第一篇：社會工作技巧訓練

社會工作技巧訓練

訓練一：清楚令人沮喪的口語訊息

1、不適當的引導：控制案主的談話主題

我今天希望你談談……這個主題

2、不當的判斷和評定：了解不夠妄下判斷

你是個占有欲很強的人

3、責備：語氣不夠委婉，有責備意味

那全是你的錯……

4、道德式、教條的口氣

在生命中，感情不是最重要的，你應該……

5、不當的歸類與診斷，隨意的案主分類或隨意添加

你有自卑情結……

你有戀母情結……

6、表面、膚淺的安慰和幽默：試圖讓案主覺得輕松，但并不能真正了解其感受你會好的。

7、未能體會案主的感受，對案主的感受沒有加以處理，即告訴他該怎么做你不應該就這樣泄氣的，重新再……

8、不恰當的勸告和教導，沒有給案主時間去處理問題

你為何不和他靜下來好好談一談呢……

9、審訊，使案主感到威脅

你考試作弊嗎？

10、過度的解釋，替案主的行為做解釋，而對案主而言這些解釋可能是錯誤的或不相干的你對社交活動的抗拒說明了某些沒有解決而隱藏著的沖突

11、不恰當的談論自己，干擾了案主的煩惱

你有你的煩惱，我有我的煩惱，我說給你聽吧

12、以專家自居，并以防衛式的方式來溝通

我受過很多的專業訓練，解決過許多類似的問題

13、虛偽的專注、不真誠或假裝很有興趣，很投入的樣子

那真是太有趣了

14、給以時間壓力，讓案主感受到時間的壓力

你最好簡短的說

訓練二 ：發問技巧

一、發問的目的協助案主對自己和環境：困惑混亂→清楚了解

二、發問的范疇

1、建立關系

2、搜集資料，了解當事人的背景

3、了解問題：詳情、因由、看法、感受

4、制定目標

5、個案介入

三、發問的五忌

1、過多的問題

2、錯誤的引導

3、太多封閉式的問題

4、太隱私的問題

5、時機不當

四、發問的方法

1、問事實或有關資料

2、問意見

如果是你，你會怎么樣？

你是否同意呢？為什么呢？

你認為怎么做才好？

你好象不太贊成，是嗎？

3、問感受

你覺得怎么樣？

是不是好辛苦？

開放式問題

1、你家中有什么人？

2、你和爸爸的關系如何？

3、你覺得媽媽是一個怎么樣的人？

4、你會怎樣形容你的繼母？

5、你對自己的成績有什么評價？

6、你覺得自己上堂的表現怎么樣？

7、你通常與朋友一起做什么？

8、你滿意現在的朋友嗎？

9、試講一次你與朋友最開心的經歷？

10、當你對父母發脾氣時，你有什么感受？

11、你家中有多少人？

12、你爸爸是開放還是保守

13、你是否喜歡媽媽

14、你繼母對你好不好

15、你覺得自己的成績好不好？

16、你覺得自己上堂的表現合格嗎？

17、你和朋友在一起通常是玩嗎？

18、你覺得現在的朋友好不好？

19、你和朋友一起開心嗎？

20、當你對父母發脾氣的時候，你是不是很不服氣？

訓練三 摘述

摘述是指輔導人員將當事人所談的內容和情感作一些整理、歸納及總結，以幫助當事人進一步了解他對事情的整體看法，并分析下一步該如何去做。

摘述是用在輔導過程的中期階段。做摘述時，輔導員應試著以簡單明了的方式，將當事人最顯著的觀點提出來。另一方面，也可以要求當事人自行對他自己的反應作確實的摘述。

例如：

輔導員：讓我們試著將你所說的做一個整理，一方面你希望這次重考能夠上個好學校，將來能夠找到好的工作；另一方面，你說你沒有充分的時間做準備，想要多賺錢。雖然你很想考上，但似乎你還想做別的事，沒有將心思集中在讀書上，是嗎？

訓練四 自我表露

自我表露是工作者常用的一種比較有挑戰性的技巧，是指在必要的情況下，工作者適當的將自己類似的經驗和感受與當事人分享。這樣做的目的是：

1、通過工作者與案主的相似之處，增加當事人對工作者的信任感及工作者對當事人的吸引力。

2、一般而言，有困擾的當事人多傾向于封閉自己，因此工作者的自我分享具有示范的作用。讓當事人在安全的咨詢過程中，學習更加的開放自己。

3、工作者的自我表露會增加彼此的親密度，使本來陌生的、專業化的形式變成更親切、更有人情味的關系。

4、給案主一個參照體系，使其思考，來達到更深的自我了解。

注意，自我表露前，工作者要考慮以下兩個問題：

1、我自我暴露的目的是什么？

2、案主可能會有什么反應？

例如：

案主：我和我的父母之間有很多的問題，我父親總是把我當作小孩看待，事實上，我已經三十多歲了。

工作者甲：我父母也是一樣。我父親一直要我跟著他學做生意，他是一個成功的企業家。他認為我不懂得怎樣生活，他怕我上當受騙。謝謝老天，還好我母親不像他那樣不可理喻。

工作者乙：我和我的父母在一起，我也總是覺得他們把我當作小孩子對待，起初我也是很不理解。現在我有了自己的小孩，我意識到原來那是父母愛我的一種方式。

訓練五 贊賞技術

用贊賞的好處

1、在輔導的初期，用贊賞可以建立合作的關系，強化當事人的參與動機

2、在輔導的中期及尾期，可以讓當事人明白正向正確的輔導目標前進；維持輔導的效果；繼續改善。

贊賞的注意事項

一、贊賞要清楚具體

1、這個星期你每天都交齊功課，努力完成目標，真的很好啊！

2、即使小民故意戲弄你，你也沒有隨便發脾氣，你表現得很大方

3、看見小強被欺負，你也為他難過和憤怒，你很有同情心和正義感！

4、看見別人有困難時，你愿意伸手援助，這種想法很值得欣賞。

二、贊賞要真誠，發自內心，不要增加當事人的壓力

1、你上個星期只有一次遲到，已經不錯，不過如果遲到也沒有就更……

2、你上星期每天都準時回校，真的很努力，做得很好，你是怎樣做到的？

訓練

六、個人化技術

所有有效的主任過程必須幫助當事人學習去了解或認知他個人與整個問題的關系，及他在問題中所扮演的角色，包括他個人對問題能夠掌握和負責任的程度及個人或缺點等。

個人化的技術協助當事人了解問題的情景，自我限制，及正確的行動方向，以及一種領悟狀態。

個人化技術的處理步驟

1、建立進行個人化技術的基礎

?找出主題

2、建立個人化的看法

?案主的處境對他產生什么影響

?這個處境對案主來說為什么重要

?協助當案主了解到由于自己的某些想法，觀點，以導致他產生情緒困擾。

3、建立個人化的問題

是什么原因導致當事人無法做對問題以后幫助的事情？

協助案主了解他的獨特問題，讓他知道問題的部分責任要由他自己來承擔

“你做了什么事情或是無法做什么事情而導致你目前的問題？”

4、建立個人化的感受

案主對于他在此問題所扮演的角色感受如何？

經過問題個人化后，案主逐漸發現他個人對此問題的真正感受。

5、建立個人化的目標

你感覺……，因為你無法……，而你希望能夠……

舉例：

案主：我感覺心虛，因為我上課都聽不懂

工作者：你認為上課聽不懂這件事對你來說很嚴重。（促使看法的個人化）

案主：對！

工作者：是什么原因使你聽不懂上課的內容？（促使問題的個別化）

案主：可能因為我課前沒有做預習，通常課前有所準備，上課才能聽懂。

工作者：你心虛是因為你無法做好課前準備工作？（促使問題的個別化）

案主：是的。所以當上課坐在那邊聽不懂時，我就會自責,覺得自己很懶散，不負責任。工作者：這件事使你不滿意。（促使感受個人化）

案主：我老是不當回事，每次都是等事情開始惡化了，象上課聽不懂，才開始檢討自己，覺得罪惡，荒唐……，其實我一直都很想安排好我的時間。

工作者：你覺得有罪惡感，以為你無法事前預習功課，導致上課聽不懂，而事實上你很希望自己能夠把時間做妥善的安排。（促使目標個人化）

案主：我常立志，但無法持續。

工作者：剛剛這樣聽起來，似乎你為自己沒有妥善運用時間做好課前預習工作而感到自責，你很希望自己能把時間做較好的運用，不要再發生像上課聽不懂的狀況。（個人化技術摘述歸結）

案主，對，我就是這么想。

工作者：好！那我們現在來探討一下，你能不能把你想達成的目標說清楚一點，你希望自己作到什么？（進入目標設定階段）

第二篇：答題技巧社會工作實務中級

(一)關于案例分析的答題技術

關于案例分析的服務對象的困境分析，主要從服務對象自身(如生理、心理、社會、角色扮演，工作出現問題等)，他的家庭關系問題，(如父母子女兄弟姐妹關系問題)，家庭外的人際關系(如同學同事鄰居關系問題等)，服務對象與環境的關系，以及環境或國家政策的原因而導致服務對象的自身資源不能發揮等方面來分析。

關于主要介入策略，仍然從這些角度來入手。

1.如針對服務對象自己，應當……，主要運用個案工作的一些方法，(具體參考下面的總結)。

2.針對他的家庭(如父母子女兄弟姐妹等)應當……，(主要運用個案工作的聯合家庭治療或結構家庭治療法等)。

3.如果服務對象有幾個人，具有相同問題或者可以相互支持，可以使用小組工作方法，基本的小組類型是支持小組和成長小組。

4.針對服務對象的環境和社區，應當……，主要運用社區工作方法，另外，可以回答社區提供資源或組織社區志愿者上門怎么服務等。

(二)關于方案設計的答題技術

1、問題陳述與分析，分兩個部分

(1)問題陳述：

(2)問題分析，基本和案例分析對服務對象困境分析差不多。從那幾個方面入手。

2、方案設計：

(1)方案目標：可以將目的與目標分別列出，如目的：……，具體目標：……可以分別列出，條理要清楚，分1、2、3等

(2)實施策略：和案例分析的介入策略差不多，也是從那幾個方面入手，如針對個人可以實行一對一的個案輔導，說說方法，具體見下。對幾個人，可以使用小組方法，如建立一個支持小組，挖掘他們自身的潛能，共同探討以后人生發展，相互督促，共同成長等，對家庭，采用結構家庭治療，對環境如學校、單位、社區等，工作者可以扮演組織者和促進者的角色，制訂有關方案等。要分清層次，具體而不羅嗦，具體情況具體分析，用社會工作的行話來說。

(3)方案執行：要具體的說說操作，而不要像模擬試題答案那樣一筆帶過。如整和社區資源，你可以說說怎樣強化服務對象的社會支持系統，如社區提供資源為此服務，志愿者等。提供服務，要具體寫明要解決的問題是什么，工作者是什么角色，需要那些人配合，如家人、心理醫生、生理醫生、義工、志愿者等。介入的方法是什么，另外在直接介入和間接介入時可能會遇到一些特殊情況，如社區中的有影響的人，服務機構政策不合理，調解行動，危機介入等，要說說怎么介入。關于監督執行進度，主要可以請相關人員，志愿者、社會工作督導等人為活動進行專業輔導和監督。另外也是要層次清楚，列明1、2、3。

(4)方案評估：包括服務對象滿意度，我們一般使用介入影響的測量方法，即服務對象用口頭或書面形式，包括填寫問卷來表達對介入的看法。方案執行情況，我們一般是用任務完成情況測量方法和目標完成情況測量方法，見課本91頁。對于效果評估，特別是行為、思想、態度改變情況的評估，我們一般用基線測量法或差別影響評分等，見90，92頁。總之要把方法說明。

(5)當然也可以寫上預估、計劃、介入、評估、結案等。大家要注意時間的分配，避免時間不夠用。

附：個案工作的普通方法

1.心理與社會治療模式的直接治療法和間接治療法，如支持，工作者要了解、接納、同理心來削弱服務對象的不安等;直接影響，工作者通過表示自己的態度和意見來促進服務對象改變;探索描述宣泄，探索服務對象問題給他宣泄機會;現實情況反映，工作者幫助服務對象擺脫錯誤認識;心理動力反映，探索早年生活經歷，分析內心放映方式;人格發展反映，重新認識早年生活經歷。間接治療，核心是改變服務對象外部環境。

2.人本治療，主要是注重個案輔導關系，注重非指導性影響技術，是服務對象自己改變。

3.行為修正模式，如放松練習，系統脫敏，快速脫敏(滿灌法)，厭惡法，模仿，果敢訓練等。

4.理性情緒治療，即檢查非理性信念，與非理性信念辯論，學會理性生活方式。

5.結構家庭治療，如改變家庭看法，看到問題的互相依賴，改變家庭的結構，如建立邊界和防止邊界滲透等，改變家庭錯誤的世界觀。

這些方法可以在你制訂介入策略時有選擇的使用，但是要特別注意要和具體實務領域的方法配合。

第三篇：辯論技巧訓練

辯論

一、什么是辯論？

辯論，也叫論辯，是指持有不同觀點的雙方用一定的理由來說明自己對某一事物或問題的見解，揭露對方的錯誤，以便最后得到正確認識或共同意見的說理過程。辯論是一種說理活動，是一個持不同見解的雙方，彼此間為確立自己的見解所進行的論證與反駁的說理過程，是不同思想觀點的語言交鋒。辯題、立論者、駁論者為辯論的三個基本要素。

二、辯論的特征 1.內容形式的對抗性

辯論最根本的特征是雙方對立觀點的辯駁，如果沒有雙方觀點的直接抗衡，就不存在辯論。2.思維的靈活性

由于辯論的臨場性，在各不相讓的辯論中，辯論雙方的思維是處在一種動態的反射狀態。3.目的的相容性

辯論的論點是對立的，不相容的；但是，辯論的目的卻可以是相容的。辯論針對對方的論題、論據、論證方式進行辯駁，目的在于駁倒對方，以明辨是非，探求真理。即使自己“理屈詞窮”，被對方駁得體無完膚也能使自己在辯論中“茅塞頓開”，發現真理，達到辯論的目的。

三、辯論的類型 按內容來分： 1.政治辯論

是有關政治生活、改革方案的辯論，是關于如何治安天下，管理國家的辯論。2.外交辯論

是指代表各方國家的外交官或政府首腦就國家之間所發生的政治、經濟、軍事、外交、文化以及思想意識形態等問題所發生的辯論。3.法庭辯論

是訴訟雙方在法庭上就爭議的問題分別提出自己的主張，相互進行辯駁的一種辯論形式。是由公訴人與律師、原告及代理人與被告及代理人之間展開的辯論。4.學術辯論

是針對某一學科中有爭議的問題，各自闡述自己的觀點、反駁對方的觀點的一種辯論形式。學術辯論所爭論的問題往往是未知領域的問題。

按形式來分： 1.競賽式辯論

也叫賽場辯論，是一種有組織、有目的、有準備、有規則、有評判的競賽活動。它并不十分強調辯論者的立場、觀點的正確與否，而是比較突出辯論的技巧，因為雙方持何種觀點一般是在賽前抽簽決定的，所以，競賽式辯論是以技巧爭勝負，而不是以觀點的對錯論高低的。競賽式辯論是一種具有表演性質的比賽活動，賽場有觀眾參加，他們可以欣賞和評判參賽者的口才、技巧、氣質、膽識等。2.對話式辯論

是指日常生活中，人與人之間因分歧的意見而發生的爭辯。這種辯論具有普遍性、突發性和隨意性的特點。3.問答式辯論

問答式辯論簡稱答辯，一般是指在學術交流、匯報或各種考核中通過一問一答的形式闡述見解、分析事理的一種辯論活動。答辯的過程，實質上是答辯人為自己的觀點、主張進行辯駁的過程。這是一種帶有辯論性質的回答質詢的活動。

四、辯論的技巧 1.引申歸謬法 又稱幽默歸謬法，是一種間接反駁的技巧。當對方說出荒謬的觀點時，先假定它是正確的，然后按其觀點的邏輯進行合理的引申，自然地得到明顯的荒謬的結論，使聽眾明顯地覺察出對方論點的錯誤和可笑。這樣，就可以反過來證明原來要批駁的那個論點是錯誤的。2.利用矛盾法

利用矛盾法是指在辯論中，利用對方論點、論據或論證推理過程中的自相矛盾現象進行反駁，揭露其荒謬性。用“以子之矛，攻子之盾”的技巧，可以置對方于困境之中。3.二難辯駁法

二難辯駁法是二難推理在辯論中的運用。辯論的一方列出兩種可能性的情況，迫使對方做出選擇，不論對方肯定或否定其中的哪一種可能，都會陷入進退維谷的兩難境地。二難推理是一種強有力的辯論方法，這種方法表面上似乎給對方留下了最大的選擇余地，實際上卻使自己掌握了必勝的主動權，前后鉗制對方，使之落入我方的控制之中。n二難悖論舉例：

n據說秦始皇陵建好以后，所有參加建陵的民工都要被處死，以防泄密。但規定：每個民工在臨死前可以講一句話，如果是真話，可以被砍頭，死得痛快些；如果說了假話，則要上絞架，死得難受。有一個民工很聰明，他說：“我將要被絞死了。”這可把行刑者給難住了，這位民工說的如果是真話，則被砍頭，那就成了假話；如果是假話，就要上絞架，又成了真話。形成了“真→假→真”這樣的一個簡單結構的鏈條。最終這位民工以自己的聰明，免于一死。4.欲擒故縱法

辯論中，一些辯者有時已經抓住對方論點的錯誤，但不直接批駁，而是根據情況設置圈套，故意鼓勵、贊揚對方繼續發揮錯誤的論點，直至對方喪失警惕，不再防備，使錯誤論點發揮到極點而暴露出明顯的荒謬時，再給以沉重的打擊。5.比喻論證法

比喻論證就是運用一些本質不同而又有相似之處的事物來作比方說明道理。用比喻論證法，可以通過生動形象的比喻，將抽象、深奧的道理講述得淺顯、具體、通俗，在辯論中還能啟發人們豐富的聯想，增強論辯語言的感染力。6.迂回說理法

辯論中，有時由于某種原因，不便或不能直接論述自己所要說明的道理，這時就需要兜著圈子，避實就虛，巧于迂回。它避開對方所期待的進攻路線或目標，從看起來似乎完全沒有關系的話題入手，再漸入正題，它言在此而意在彼，誘使對方在不知不覺中否定自己。這種方法一開始具有蒙蔽的作用，等對方接納了彼事，再轉入此理，對方才會發現自己原來中了圈套。(觀看錄像)

第一場一九九九國際大專辯論賽冠亞軍決賽場

正方：美是客觀存在 反方：美是主觀感受

第二場二○○一國際大專辯論賽半決賽第一場 正方：以成敗論英雄是可取的反方：以成敗論英雄是不可取的

觀看辯論賽錄像目的要求：

1．注意兩場辯論賽的組織形式有何不同。2．注意其中用了哪些辯論技巧。3．注意辯手的語言運用技巧。4．注意每場點評嘉賓的點評語。

五、詭辯的識別 1.偷換概念

在辯論中，我們的思維必須具有確定性。如果一個概念被反復使用，必須始終保持它的含義不變。偷換概念則是詭辯者為了達到其詭詐的目的，往往隨意偷換某個概念的含義，用一個概念去取代另一個概念，而且是非常巧妙地將錯誤隱藏起來，從表面上看，很難發現其錯誤，以此來擾亂視聽。

2.循環論證

在辯論中，論據是用來證明論題的，論題的真實性是由論據推出來的，這就要求論據的真實性必須是無可懷疑的。如果論據不真實，或者是值得懷疑的，那么論題的真實性是不可能得到證明的。而循環論證卻是在論證過程中，論據的真實性反過來依賴于論題的真實性，即由論題來證明論據的真實性，再用這個論據去證明論題，這就成了循環論證。

3.歧義推理

語言中的語詞往往是多義的，歧義推理詭辯就是利用詞語的多義性，通過混淆詞語不同意義之間的區別來故意造成歧義，達到混淆是非的目的。

4．機械類比

類比是由兩種事物在一些屬性上的相同，從而推出它們在另一種屬性也相同的推理方法。類比的特點是以物比物，以理比理，將事物之間相似或相通之處放在一起以此比彼，以淺喻深。但類比推理的結論是或然的，因為客觀事物都是個性與共性的統一，如果類比推理的推斷恰好是事物之間的差異性，就勢必會導致結論的虛假。機械類比就是根據兩類事物的一些表面相似的屬性，來推斷它們其它的屬性也相同，以此為其謬誤作出似是而非的論證的。

5.輕率概括

輕率概括是指詭辯者僅僅根據某類事物中個別的事實、片面的經驗，便貿然地作出關于該事物一般性的錯誤結論的詭辯方法。在不完全歸納推理中，其推出的結論是或然的。如果考察的事物不多，而且又是從非本質屬性方面去考察，得出的結論就會犯輕率概括的錯誤。

6.斷章取義

斷章取義是指在辯論過程中，詭辯者為了自己的目的和需要，在引用他人語句時，不顧上下文的聯系，隨意割裂別人完整的語意，只是孤立地截取其中適合自己需要的只言片語，肆意歪曲他人的原意，以此來為自己的謬誤作出似是而非的論證。

六、辯論賽的組織

1.確定辯題和辯論形式及規則

辯題可采用賽前征集的方式征集。辯論形式很多，可選用其中的一種。應在賽前制定好辯論的規則，以便辯手作適應性準備。

2.確定選手和組織辯論賽隊伍

選手可根據在辯論時的作用位置而定，一般每支代表隊由四人組成。辯論代表隊的數量可根據規則來確定，如果是循環賽，辯論代表隊不宜太多，一般在5 個代表隊以下，超過5個代表隊，一般則采用淘汰賽。3.聘請比賽評委

賽前需聘請辯論賽評委，評委人數應為奇數，便于有時表決。有些大賽還在每一場確定一位點評嘉賓。4.賽前抽簽

賽前抽簽主要是確定比賽序次和辯題。一般提前一天抽簽。5.實施辯論賽

辯論賽一般確定一位主持人（稱為“主席”），由主席主持進行。

課堂模擬辯論賽辯題 辯題一 正方：

設立黃金周長假利多弊少 反方：

設立黃金周長假弊多利少

課堂模擬辯論賽辯題 辯題二 正方：

大學生應以學業學習為主

反方：

大學生應以鍛煉能力為主

模擬辯論過程

1．開篇立論（一辯）（2分鐘）

2．自由人發言（1）（三辯）（1分鐘）

3．盤問（二辯）（2分鐘）

4．盤問小結（四辯）（2分鐘）

5．自由人發言（2）（三辯）（1分鐘）

6．自由辯論（各5分鐘）

7．觀眾提問（10分鐘）

8．總結陳詞（五辯）（3分鐘）

作業二：（書面）

設計一份辯論賽組織策劃書，要包括如下內容： 1．舉辦目的和意義； 2．確定辯題的方式； 3．確定代表隊個數；

4．辯論方式（包括每隊辯手人數）； 5．評比標準和要求； 6．評獎名額； 7．組織策劃單位； 8．贊助、協辦單位； 9．邀請嘉賓和評委； 10．比賽時間和地點 11．經費開支； 12．其他事宜。

第四篇：演講比賽訓練技巧

一、注重素材積累

語言的掌握與使用實際上是編碼、儲存和檢索的過程。編碼指的是信息輸入，通過讀和寫來表現；檢索指的信息輸出，經常表現在說和寫上。不管是說和寫，總要有東西可說、可寫，俗話說得好，“巧婦難為無米之炊。”作為即興演講者，臨時構思時必須有素材、有內容。可見，儲備材料是關鍵所在，一個人的知識面越寬、閱歷越廣，其素材就越豐富，思路也就越寬。

方法一：在培訓中，教師要熟悉歷年來的演講題目，并把各種演講主題進行歸類，并把這些資料印發給參賽者，要求他們在規定時間內閱讀完。這樣參賽者既可以在短時期內把資料收集好，又可以從不同的角度去看待同一個主題內容，開拓思路。根據克拉申的輸入原理，語言學習者的輸入的難度應略高于他現有的水平（i+1），如果，庫存豐富，輸出的內容就會應時得體，引人入勝。

方法二：背誦名篇。在語言學習中，記憶是根本，而背誦是強化記憶的一種手段，是語言現象積累的必由之路。優美地道的名篇、名段，內容涉及英語語言、社會文化、歷史地理、風土人情等各個方面，不僅能開拓視野，提高學習興趣，又能啟發、引導和培養他們文學審美情操，進一步激發豐富的想象力和創造力。只有把這些優美地道的名篇、名段牢記在心，才能進行輸出，做到得心應手，信手拈來。

方法三：撰寫心得體會。通過聽故事、看影片等方式，收集更多的英語語言資料，了解用英語所表達的不同信息、觀點、價值，汲取語言養分，在聽、看的基礎上，進行思考，因為只有經過評價性的思考，才不會人云亦云，才會有獨立的人格、成熟的思考和深刻、獨到的見解，這是演講成功的關鍵。

二、把握實用技巧

一些實用的比賽技巧，在比賽現場也會發揮它們應有的作用。一個好的演講者，不僅要有較強的口語表達技能，還要掌握良好的態勢語，從聽覺和視覺兩方面來調動、感染聽眾，這樣，演講就會進入一個趨于完美的境界。

語音是語言表達的外在形式，在口語交流中，只有發音正確，才能進行有效的交流，獲取信息。發音純正，口齒清晰，可以達到以聲傳情，聲請并茂的表達效果。在語音部分的培訓中，對參賽者實行自我發音糾正（借助音像資料、電子詞典）和他人糾正（一起參加培訓的參賽選手糾正、以及中外籍培訓教師指導糾正）兩種模式，盡可能減少由于口音帶來的負面影響。

接著注意培養演講者的節奏感，在演講中，節奏應該是由整個演講稿發出來的，演講者思想感情的波瀾起伏所造成的抑揚頓挫、輕重緩急的聲音形式的循環往復。演講者要根據演講的內容、表達感情和現場情緒的需要，該快則快，該慢則慢。在培訓中，主要采取聽+思+練這種反復循環的模式，聽，就是聽國內外成功演講人士的演講，思。就是分析他們演講的效果，把握以發音到位為基礎之所有重要因素的有機協調、變化有致，感受演講中的高亢激昂，感受演講的低沉深厚，感受語速快時的流暢清晰，感受語速慢時的有聲有色，感受停頓所引發的聽眾思考。練，則要借助錄音設備，可以在培訓階段，針對這一方面，挑選至少10個主題，用不同的速度進行演講，感受之間的差異。速度把握在每分鐘100字至120字之間，根據主題的內容，確定在同一個主題演講中什么時候稍快、什么時候稍慢，應該表達怎樣的情緒和思想。要注意適當地進行調整，例如，在表達重要內容，深沉、若有所思等莊重認真的情緒時，可以適當放慢速度；在表達激動、高興等情緒和感覺時，不妨加快速度。這樣反復錄音，參賽選手既可以增加實踐的機會，也有利于教師對此方面的指導和點撥，達不斷鞏固提高的目的。

不要忽視體態語的作用，因為它對整個演講的效果會產生積極作用。合理利用體態語，能使語言表達更清晰，有助于獲取聽眾反饋，樹立參賽者演講的可信度。

在比賽中，一要學會運用眼神來與聽眾進行交流，“眼神是心靈的窗戶。”參賽者要根據演講內容的需要，有意識地變化眼神，只要做到自然，不機械僵硬，就能達到良好的效果。二要有手勢，手勢是指可以傳情達意的手各部分的姿勢動作，手勢可以用來抒發感情，指示對象，還可以體現演講者的風格。演講過程中手勢的動作要自然、放松，可以像平時說話那樣，不能過于夸張和做作，動作所要表達的意思和情感以及演講者的性格要吻合一致。最關鍵的是把握說話的內容做出相應的動作，來啟發聽眾的思維，引發聽眾的聯想，形成感情上的共鳴。

三、合理控制焦慮

演講是否成功，很大程度上取決于演講者的自我感覺和心理素質。絕大多數人在公眾演講中都會有緊張、憂慮或害怕的體驗，所以，合理控制焦慮是十分有必要的。

在非比賽現場，要使參賽者體驗當眾演說，消除演講恐懼。運用具體的技術手段，比如對著攝像機鏡頭，在公眾場合，進行實地演練，實踐、實踐、再實踐，不斷體會演講的奧秘和訣竅，養成良好的自我感覺和心態。即興演講，培養了膽量，豐富了臨場經驗，同時還使參賽選手了解自身的成績與不足，以便及時改進。而在場的師生提出的指導性建議可以幫助參賽者提高。無疑演練越多，就越不緊張；越不慌張，就越容易取得成功。

在真正的比賽現場，害怕乃人之常情。有這樣的體驗，說明這是一種正常的現象。接著，讓參賽者學會自我放松的方法。試著深呼吸幾次，在心中不斷重復一些激勵的話語，做自己的主人，戰勝恐懼感，穩步上臺，從容不迫地開始演講，把精力集中在傳達信息上，注意保持與聽眾的眼神接觸。正確對待比賽現場的壓力，每個人都是為自己而戰，為榮譽而戰。沒有積極的壓力，就沒有要成功的欲望和動力，演講也會顯得沒有激情，所以，壓力在一定程度上也可以變成動力，想象自己在演講中走向成功。對于在演講中出現的一些小失誤，要試圖忘卻它們，要知道，聽眾是寬容的，別把聽眾當成敵人，因為他們也希望參賽者成功。要毫不氣餒地繼續往下演講，直到演講結束。

四、進行有效提問

在廣西賽區的復賽環節，進行了即興演講之后，就要進入回答問題的環節。而參賽選手回答問題的好壞，往往會影響評委對選手的印象。因此，在培訓環節，要對參賽選手進行有效提問，教師應該做到以下方面：

問題要清楚具體，避免模棱兩可；如果參賽選手回答過于簡短，教師應該追問，鼓勵其進行解釋、擴展和說明；提問時要運用參賽選手能夠明白的詞匯；注意把握提問的節奏，提問的順序應該明了、易變；還要注意問題的層次，問題要富于變化。在教師把握好提問的基礎上，要教會選手回答問題的技巧，首先，必不可少的就是對評委提出的問題有所表示，可以說“Thanks for your question.” 或是“This is a very good question.”接著就要進入回答問題環節，一是做到語言簡潔，二是要使回答內容具體、有說服力以及新穎。語言簡潔不僅是因為每位選手的回答問題時間有限，還在于這樣能使思路清晰，便于讓他人聽懂；內容具體則體現了回答的基本要求，要讓回答具有說服力，不妨適當地運用引語，或是結合自身的經歷來展開回答，還可以在需要的時候使用幽默，反問等形式，吸引觀眾及評委的注意；回答內容新穎，選取不同的角度去回答，則讓評委及觀眾有一種耳目一新的感覺，在實際的比賽現場中，從外籍評委對參賽選手回答問題的反應，也可以看出他們是很欣賞這樣一種回答方式。那么，在提問環節的培訓中，要讓外籍教師和國內教師穿插提問，外籍教師提問，更加能使參賽選手熟悉場景，把握外籍教師提問的語音語調，提問方式，那么到了真正的比賽現場，面對外籍評委的提問，也會應付自如。國內教師提問，則是旨在于訓練選手的回答技巧，幫助他們拓展思路。

英語演講是一門藝術，需要潛心琢磨、反復體驗，才能達到理想的境地。大學英語教師在演講培訓中，要緊緊抓住培訓的方向：注重素材積累；把握實用技巧；合理控制焦慮；進

行有效提問。讓參賽選手在培訓中不斷實踐，培養英語演講技能；讓參賽選手借助演講比賽這一平臺，樹立競爭意識，進一步提高口頭表達能力。

第五篇：演講技巧訓練

每個人都向往言之有物、言之有力的演講境界，這個境界是否有捷徑可以達到呢？其實，一切都是有章可循的，演講也一樣。只要我們能培養正確的心態，遵循原則，那么輝煌的成果指日可待。演講技巧

一、什么是演講？

演講，也叫演說、講演，是指在公眾場合下，就某個問題發表見解，闡明事理的一種口語形式。演講中“講”和“演”是緊密結合、相互協調、共同發揮作用的。演講者對公眾發表演講，主要形式是“講”，運用有聲語言并追求言詞的表現力和聲音的感染力；同時要輔之以“演”，運用面部表情、身姿、手勢，以至一切可以理解的動作，使其講話“劇化”起來，以達到特殊的效果。

二、演講的特征

1.針對性（啟發認識、有的放矢）

2.論辯性（論證嚴密、以理服人）

3.鼓動性（感染力強、喚起激情）

4.藝術性（內容形式、有機統一）

三、演講的類型

從內容分：

1.政治演講 2.外交演講

3.軍事演講 4.學術演講

5.法庭演講 6.宗教演講

7.生活演講(包括競聘演講、應聘演講)

從演講的形式分：

1.命題備稿演講（讀稿演講、脫稿演講、列綱演講）

2.即興演講

在一次又一次的演講之后，每一個演講者最終會發現：不僅是他們的演講能力在突飛猛進地提高，而且他們的內在更會被一種前所未有的神奇的力量所牽引，你已能口為心聲，并有一種天地與我同在，萬物入我胸懷的天人合一的感受。這就是演講的最終境界。

四、演講稿的寫作

1.主題與材料的選擇

2.結構與層次的安排

（1）開場白（好的開頭是成功的一半）

（2）主體（論述鮮明、觀點正確）

（3）結束語（印象深刻、令人回味）

3.語言的組織

（1）準確生動、鮮明有力

（2）通俗易懂、口語化

五、演講的要求與技巧

1.演講前的練習

（1）熟記內容（演講前的框架式記憶）

（2）設計方式（出場、高潮、手勢、儀表）

（3）反復練習（做到熟能生巧）

2.演講的表達技巧

（1）克服“怯場”的心理技巧

（2）增強與聽眾交流的技巧

（3）演講的聲音技巧

語音準確、清晰、流暢。

語調自然、感人，富有變化。

（4）演講的態勢語技巧

面部表情：

富于變化、真實、自然、適度、給人以美感。

手勢：

自然流露、恰到好處。

身姿：

站立平穩、自然、舒適。

儀表風度：

自然、大方、從容、瀟灑而富有魅力。

作業三（書面）

寫演講稿選題范圍

1．誠信是金

2．讓愛心傳遞

3．金山銀山，更要綠水青山

4．黨在我心中

寫800—900字演講稿一篇，下次課上交。

下堂課競職演講訓練準備范圍：競選學生會主席、部長、干事；社團會長、理事；班長、班委干部；團支書、支委等職務；

請大家做好充分準備。

競職演講

競職演講稿的內容:

1.對競職主管人員或主辦單位的稱呼；

2.競選的職務；

3.競職的條件和優勢（包括學歷、資歷、政治思想、業務水平等才、學、膽、識各方面的客觀條件）；

4.競職成功后的思路；

5.表明自己競職的決心和信心以及對競職的態度。

應聘面試自我介紹性演講

①對主管人員或主辦單位的稱呼、問候、謝意；

②自報姓名、簡要情況、競聘的職務或崗位；

③競職的條件和優勢（包括學歷、資歷、政治思

想、業務水平等才、學、膽、識，以及特長愛

好、獎勵榮譽等各方面的客觀條件）；

④競職成功后的思路和奮斗目標；

⑤表明自己的決心和信心以及對競職的態度；

⑥最后再次表示謝意。應聘演講稿.doc

競職演講、應聘演講應注意的方面：

1.自信、自強，在“競”字上下功夫；

2.務求真實；

3.注重簡要性；

4.體現實效性；

5.突出特殊性；

6.忌信口開河，雜亂無章；

7.忌狂妄自大，目空一切；

8.忌妄自菲薄，過分謙虛；

9.忌吐詞不清，含混模糊；

10.忌服飾華麗，求新求異。

即興演講

如何學會即興演講：

1.平常多積累、多鍛煉；

2.快速反應，確定中心，提煉意核（即表達的關鍵核心詞）；

3.快速組織材料（正反運例法、平行組合法、層層遞進法、縱向掃描法）；

4.注重真實性，強調鼓動性；

5.語言活潑而有力量。

即興演講要著重解決好“說什么，怎么說，怎么開頭，怎么結尾，怎么說才更好”等問題。靈活地擷取現場出現的情況，最近發生的事件，利用真人真事可謂是一條比較成功的捷徑。

考核方式和學期成績評定 ：

考核方式為口試。成績評定：平時作業（3次）15%；點名考勤15%；最后口試考核70%。

口試方式：

1．表達基礎訓練題的內容（30分，抽簽而定）；

2．一分鐘演講（70分，內容自定）。