第一篇：演講眼神訓練技巧

面部表情最生動的部分就是眼神，意大利文藝復興時代的著名藝術大師達芬奇有一句名言：“眼睛是心靈的窗戶”。人的喜怒哀樂都可以通過眼睛反映出來。通常，憤怒便睜目；雙目緊鎖表示憂慮；含情注視表示祈禱；眉目驟張表示驚訝，眉目低垂表示悲痛。

一、演講眼神訓練三法：

1、點視法：講到重要環節時，練習時要學會放電。

目光注視某一對象，與之進行視線交流。對視可以使對方在心里上增加對你發言的興趣，感到一種得到尊重的滿足。

2、掃視法

用視線從左到右，或從前到后慢慢移動，掃視聽眾。一般用于比較大的場合的演講。它可以與聽眾的眼神進行廣泛的接觸和交流，了解他們的反應，調整自己的語言，以使語言表達取得最好的效果。

3、虛視法：把自己80%的注意力全集中在演講上內容上，而非聽眾上。光散成一片，不集中在某一點上“視而不見”，通常把視線散在聽眾的中部和后部。

一雙炯炯有神的眼睛，可以給他人留下足夠好的印象。口乃心之門戶，而眼睛是心靈的窗戶。所以，在演講和溝通過程中，眼光的運用非常重要。

一個充滿魅力的眼神，可以讓別人看到我們的自信，可以良好的促進我們的人際交往。

接下來我們就再給大家介紹下練功者、演員、軍人他們是如何練眼神的。

二、練功者、演員、軍人練眼神方法

1、我們首先從練功者身上去了解他們是如何練就眼神的。

練功者或是演員講究手到、身到、眼到。這三者中又以眼快為先。所以，經常練習可以做到眼觀六路。有功之人，一旦與人交手，眼神到位，靈活抵擋就有了先決條件。從實戰的角度來說，眼神是體察對方的重要關鍵，能有效地目測距離，判斷其所用的拳法和戰略技術。從表演的角度來講，眼神也占有極其重要的地位。

且看練功者的幾種練習方法：

（1）定穿眼：立正姿勢站好，兩手握拳于腰間，雙眼圓瞪，盯住正前方一個目標不動，好似要看穿目標一樣（以下開始，步法都為立正式）。

（2）左右晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行左轉，看左側的極限角度。定一會兒后，迅速平行右轉。左右反復練習數次。

（3）上下晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行看上方的極限角度。定一會兒再下移，下移到最低角度。上下反復練習數次。

（4）旋眼：頭部不動，沿雙眼邊緣所能看到的極限角度，按順時針或逆時針的方向做圓形旋眼動作。

練習時要注意：環境要安靜、清潔，避免陽光直射，最好在松柏長青、風景秀麗的地方練習；頭要正，身要直，舌抵上腭，下頦內收。每個動作練完后，可休息一會兒，也可配合按摩。

2、我們再來看看演員和軍人如何練眼神的。

（1）演員都是要經過嚴格的眼神訓練的。京劇大師梅蘭芳在臺上，只要眼睛向臺下一掃，無論你坐在哪個角落，都能感覺到他已經在看你了——而且看穿了你的心！其實，各位朋友梅蘭芳從小就有眼疾，而且還是近視。他的眼神完全是練出來的。

演員練眼神是從2-3米的距離盯著蠟燭看的，眼神要集中，一次5分鐘到30分鐘不等，隨練習程度的深入而在此范圍內逐步增加。

六小齡童也是近視眼，他練習的方法是：白天盯著日出看20分鐘，直到眼淚流下來——這樣練眼神固定；經常看乒乓球，球動眼動——這樣練眼睛的靈活度；晚上看香頭，屏氣凝神——這樣練眼神聚光。

電影明星梁朝偉，從小生活在單親家庭，有些自閉，自閉的偉仔喜歡一個人對著鏡子說話，因此他練就了殺死人的眼神。——這種眼神對異性有很大的殺傷力！

（2）軍隊中有一項練眼神的方法。盯著一樣物品，眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的東西或者人，每次5分鐘到15分鐘不等，注意是要集中并兇狠.。

多吃動物的肝臟，素食，還應該注意用眼的衛生和勤加鍛煉。鍛煉方法是用眼遠望，盡可能遠，看綠色的東西。還有可以養一缸魚，眼睛跟著魚的游動游走。長期以往就可以了。梅蘭芳梅大師就是這么練就一雙傳神雙眼的。

開場白

許多學生認為數學是枯燥的、乏味的。一些非數學老師在聽完一堂數學課后，往往這樣評價：思路清晰、語言精練、解題嚴謹，就是太乏味、缺少趣味性，讓

人昏昏欲睡。那么，如何調動學生的上課積極性，引發他們的好奇心？設計好“開場白”，非常關鍵。下面是數學課的幾個片斷：

動手實驗式“開場白”：桌上擺滿了切成各種形狀的蘿卜，大伙好像還在熱列地討論著什么。老師微笑問：“同學們，用一個平面去截一個正方體，截出的面可能是什么形狀？”

懸念式“開場白”：老師一上講臺，故意神神秘秘地說“你們每人隨便想一個自然數，將這個數乘5減7，再把結果乘2加14”。……“你們算得的結果個位數字一定是0”。頓時教室里象炸了鍋似的，……“等你學了字母表示數，你也會算了”。……

故事式“開場白”：為了讓學生體會圖形的邊長、周長、面積在變化過程中的關系，領會列方程解應用題時，關鍵是捕捉到不變的量。老師先給學生講了一個故事：父親的羊越來越多，想拆舊羊圈擴大面積，可是沒有多余的籬笆，怎么辦呢？他叫來了兒子,兒子不慌不忙地說：“爸，我有辦法”。“你看，舊羊圈長70米，寬30米，面積2100平方米。如果改成50米見方的新羊圈，不用添籬笆，羊圈面積就有2500平方米”。

諸如此類的還有：“貼近生活式”開場白；“設疑式”開場白；“名言式”開場白；“趣味式”開場白；“實例式”開場白；“比喻式”開場白等等。向學生提出恰當的問題，激發起學生的興趣，提高他們學習的積極性。

第二篇：演講眼神訓練技巧

面部表情最生動的部分就是眼神，意大利文藝復興時代的著名藝術大師達芬奇有一句名言：“眼睛是心靈的窗戶”。人的喜怒哀樂都可以通過眼睛反映出來。通常，憤怒便睜目；雙目緊鎖表示憂慮；含情注視表示祈禱；眉目驟張表示驚訝，眉目低垂表示悲痛。

一、演講眼神訓練三法：

1、點視法：講到重要環節時，練習時要學會放電。

目光注視某一對象，與之進行視線交流。對視可以使對方在心里上增加對你發言的興趣，感到一種得到尊重的滿足。

2、掃視法

用視線從左到右，或從前到后慢慢移動，掃視聽眾。一般用于比較大的場合的演講。它可以與聽眾的眼神進行廣泛的接觸和交流，了解他們的反應，調整自己的語言，以使語言表達取得最好的效果。

3、虛視法：把自己80%的注意力全集中在演講上內容上，而非聽眾上。

光散成一片，不集中在某一點上“視而不見”，通常把視線散在聽眾的中部和后部。

一雙炯炯有神的眼睛，可以給他人留下足夠好的印象。口乃心之門戶，而眼睛是心靈的窗戶。所以，在演講和溝通過程中，眼光的運用非常重要。

一個充滿魅力的眼神，可以讓別人看到我們的自信，可以良好的促進我們的人際交往。

接下來我們就再給大家介紹下練功者、演員、軍人他們是如何練眼神的。

二、練功者、演員、軍人練眼神方法

1、我們首先從練功者身上去了解他們是如何練就眼神的。

練功者或是演員講究手到、身到、眼到。這三者中又以眼快為先。所以，經常練習可以做到眼觀六路。有功之人，一旦與人交手，眼神到位，靈活抵擋就有了先決條件。從實戰的角度來說，眼神是體察對方的重要關鍵，能有效地目測距離，判斷其所用的拳法和戰略技術。從表演的角度來講，眼神也占有極其重要的地位。

且看練功者的幾種練習方法：

（1）定穿眼：立正姿勢站好，兩手握拳于腰間，雙眼圓瞪，盯住正前方一個目標不動，好似要看穿目標一樣（以下開始，步法都為立正式）。

（2）左右晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行左轉，看左側的極限角度。定一會兒后，迅速平行右轉。左右反復練習數次。

（3）上下晃眼：頭部不動，雙眼圓瞪，眼球平行看上方的極限角度。定一會兒再下移，下移到最低角度。上下反復練習數次。

（4）旋眼：頭部不動，沿雙眼邊緣所能看到的極限角度，按順時針或逆時針的方向做圓形旋眼動作。

練習時要注意：環境要安靜、清潔，避免陽光直射，最好在松柏長青、風景秀麗的地方練習；頭要正，身要直，舌抵上腭，下頦內收。每個動作練完后，可休息一會兒，也可配合按摩。

2、我們再來看看演員和軍人如何練眼神的。

（1）演員都是要經過嚴格的眼神訓練的。京劇大師梅蘭芳在臺上，只要眼睛向臺下一掃，無論你坐在哪個角落，都能感覺到他已經在看你了——而且看穿了你的心！其實，各位朋友梅蘭芳從小就有眼疾，而且還是近視。他的眼神完全是練出來的。

演員練眼神是從2-3米的距離盯著蠟燭看的，眼神要集中，一次5分鐘到30分鐘不等，隨練習程度的深入而在此范圍內逐步增加。

六小齡童也是近視眼，他練習的方法是：白天盯著日出看20分鐘，直到眼淚流下來——這樣練眼神固定；經常看乒乓球，球動眼動——這樣練眼睛的靈活度；晚上看香頭，屏氣凝神——這樣練眼神聚光。

電影明星梁朝偉，從小生活在單親家庭，有些自閉，自閉的偉仔喜歡一個人對著鏡子說話，因此他練就了殺死人的眼神。——這種眼神對異性有很大的殺傷力！

（2）軍隊中有一項練眼神的方法。盯著一樣物品，眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的東西或者人，每次5分鐘到15分鐘不等，注意是要集中并兇狠.。

多吃動物的肝臟，素食，還應該注意用眼的衛生和勤加鍛煉。鍛煉方法是用眼遠望，盡可能遠，看綠色的東西。還有可以養一缸魚，眼睛跟著魚的游動游走。長期以往就可以了。梅蘭芳梅大師就是這么練就一雙傳神雙眼的。

第三篇：演講技巧訓練

每個人都向往言之有物、言之有力的演講境界，這個境界是否有捷徑可以達到呢？其實，一切都是有章可循的，演講也一樣。只要我們能培養正確的心態，遵循原則，那么輝煌的成果指日可待。演講技巧

一、什么是演講？

演講，也叫演說、講演，是指在公眾場合下，就某個問題發表見解，闡明事理的一種口語形式。演講中“講”和“演”是緊密結合、相互協調、共同發揮作用的。演講者對公眾發表演講，主要形式是“講”，運用有聲語言并追求言詞的表現力和聲音的感染力；同時要輔之以“演”，運用面部表情、身姿、手勢，以至一切可以理解的動作，使其講話“劇化”起來，以達到特殊的效果。

二、演講的特征

1.針對性（啟發認識、有的放矢）

2.論辯性（論證嚴密、以理服人）

3.鼓動性（感染力強、喚起激情）

4.藝術性（內容形式、有機統一）

三、演講的類型

從內容分：

1.政治演講 2.外交演講

3.軍事演講 4.學術演講

5.法庭演講 6.宗教演講

7.生活演講(包括競聘演講、應聘演講)

從演講的形式分：

1.命題備稿演講（讀稿演講、脫稿演講、列綱演講）

2.即興演講

在一次又一次的演講之后，每一個演講者最終會發現：不僅是他們的演講能力在突飛猛進地提高，而且他們的內在更會被一種前所未有的神奇的力量所牽引，你已能口為心聲，并有一種天地與我同在，萬物入我胸懷的天人合一的感受。這就是演講的最終境界。

四、演講稿的寫作

1.主題與材料的選擇

2.結構與層次的安排

（1）開場白（好的開頭是成功的一半）

（2）主體（論述鮮明、觀點正確）

（3）結束語（印象深刻、令人回味）

3.語言的組織

（1）準確生動、鮮明有力

（2）通俗易懂、口語化

五、演講的要求與技巧

1.演講前的練習

（1）熟記內容（演講前的框架式記憶）

（2）設計方式（出場、高潮、手勢、儀表）

（3）反復練習（做到熟能生巧）

2.演講的表達技巧

（1）克服“怯場”的心理技巧

（2）增強與聽眾交流的技巧

（3）演講的聲音技巧

語音準確、清晰、流暢。

語調自然、感人，富有變化。

（4）演講的態勢語技巧

面部表情：

富于變化、真實、自然、適度、給人以美感。

手勢：

自然流露、恰到好處。

身姿：

站立平穩、自然、舒適。

儀表風度：

自然、大方、從容、瀟灑而富有魅力。

作業三（書面）

寫演講稿選題范圍

1．誠信是金

2．讓愛心傳遞

3．金山銀山，更要綠水青山

4．黨在我心中

寫800—900字演講稿一篇，下次課上交。

下堂課競職演講訓練準備范圍：競選學生會主席、部長、干事；社團會長、理事；班長、班委干部；團支書、支委等職務；

請大家做好充分準備。

競職演講

競職演講稿的內容:

1.對競職主管人員或主辦單位的稱呼；

2.競選的職務；

3.競職的條件和優勢（包括學歷、資歷、政治思想、業務水平等才、學、膽、識各方面的客觀條件）；

4.競職成功后的思路；

5.表明自己競職的決心和信心以及對競職的態度。

應聘面試自我介紹性演講

①對主管人員或主辦單位的稱呼、問候、謝意；

②自報姓名、簡要情況、競聘的職務或崗位；

③競職的條件和優勢（包括學歷、資歷、政治思

想、業務水平等才、學、膽、識，以及特長愛

好、獎勵榮譽等各方面的客觀條件）；

④競職成功后的思路和奮斗目標；

⑤表明自己的決心和信心以及對競職的態度；

⑥最后再次表示謝意。應聘演講稿.doc

競職演講、應聘演講應注意的方面：

1.自信、自強，在“競”字上下功夫；

2.務求真實；

3.注重簡要性；

4.體現實效性；

5.突出特殊性；

6.忌信口開河，雜亂無章；

7.忌狂妄自大，目空一切；

8.忌妄自菲薄，過分謙虛；

9.忌吐詞不清，含混模糊；

10.忌服飾華麗，求新求異。

即興演講

如何學會即興演講：

1.平常多積累、多鍛煉；

2.快速反應，確定中心，提煉意核（即表達的關鍵核心詞）；

3.快速組織材料（正反運例法、平行組合法、層層遞進法、縱向掃描法）；

4.注重真實性，強調鼓動性；

5.語言活潑而有力量。

即興演講要著重解決好“說什么，怎么說，怎么開頭，怎么結尾，怎么說才更好”等問題。靈活地擷取現場出現的情況，最近發生的事件，利用真人真事可謂是一條比較成功的捷徑。

考核方式和學期成績評定 ：

考核方式為口試。成績評定：平時作業（3次）15%；點名考勤15%；最后口試考核70%。

口試方式：

1．表達基礎訓練題的內容（30分，抽簽而定）；

2．一分鐘演講（70分，內容自定）。

第四篇：演講口語表達技巧、訓練藝術

文章導讀：演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣．有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽．真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才.....演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的態勢語言，使講話“藝術化”起來，從而產生一種特殊的藝術魅力．

演講表達的主要特點是“講”，對演講者來說，寫好了演講詞，不一定就講得好，正如作曲家不一定是演唱家一樣．有文才，善于寫出好的演講詞的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽．真正的演講家，既要善寫，還要會講，即既要有文才又要有口才．從某種意義上說，口才比文才更為重要．如果演講者講話哼哼哈哈，拖泥帶水，“這個”“那個”的一大串，那么，即令有超凡脫俗的智慧，有深刻廣博的思想內容，也無漳于事．當今社會是開放的信息社會，新型人才不僅要有開拓進取的精神，而且還要有出眾的口才．

“冰凍三尺，非一日之寒．”良好的口才，往往是經過嚴格的口語訓練培養出來的．演講口才的訓練，不僅要勤練、苦練，而且要巧練．要練習得法,摸清規律，掌握要領．朗誦和演戲是口頭語言和體態語言綜合運用的最佳形式．

一、口語表達技巧的基本要求

演講的語言從口語表述角度看，必須做到發音正確、清晰、優美，詞句流利、準確、易懂，語調貼切、自然、動情．

（一）發音正確、清晰、優美

以聲音為主要物質手段的,語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳爽心，清這優美．為此，演講者必須認真對語音進行研究，努力使自己的聲音達到最佳狀態．

一般來說，最佳語言是：

（1）準確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節奏自然；

（2）清亮圓潤，即聲音宏亮清越，鏗鏘有力，悅耳動聽；

（3）富于變化，即區分輕重緩急，隨感情變化而變化；

（4）有傳達力和浸徹力，即聲音有一定的響度的力度，使在場聽眾都能聽真切，聽明白．

演講語言常見的毛病有聲音痙攣顫抖，飄忽不定；大聲喊叫，音量過高；音節含糊，夾雜明顯的氣息聲；聲音忽高忽低，音響失度；朗誦腔調，生硬呆板等．所有這些，都會影響聽眾對演講內容的理解．

要達到最佳語言效果，一般來說，要做到如下幾點：

1、字正腔圓

字正，是演講語言的基本要求，要讀準字音，讀音響亮，送音有力．讀音要符合普通話聲母、韻母、聲調、音節、音變的標準，嚴格避免地方音和誤讀．如將“鞋子”說成“孩子”，將“干涸”說成“干固”等．讀錯、講錯字音，一方面直接影響聽眾對一個詞、一個句子，甚至整篇內容的理解；另一方面也直接影響演講者的聲譽和威信，降低了聽眾對演講者的信任感．

腔圓，即聲音圓潤清亮，婉轉甜美，富有音樂美．要發音響亮．演講時齊齒呼音節（i和i開頭的韻母）與撮口呼音節（ü或以ü開頭的韻母）發音時由于口腔開合小，共鳴腔不大，音發出來不亮．要盡量在備稿時換成開口呼音節（a或以a開頭的韻母）與合口呼音節（o或以o開頭的韻母）．如把“至”改為“到”，把“與”改為“和”．

2、分清詞界

詞分單音節和多音節．單音節詞不會割裂分讀，而多音節詞則有可能割裂引起歧義．例如：“一米九個頭的馮驥才佇立在空蕩蕩的山谷里．”這句話中的“一米九個頭”本意是“一米九的個頭”念時應為“一米九－－個頭”，如果詞界劃分不當，很容易弄成為“一米－－九個頭”，把“個頭”（身材）一詞割裂為“個”（量詞）和“頭”（名詞）兩個詞，因而產生歧義．演講者如出現這種錯誤，便會令人忍俊不禁．

3、講究音韻配搭

漢語講究聲調，聲調能產生抑揚急緩的變化，本身就富有音樂美．好的演講，平仄錯落有致，抑揚頓挫，顯得悅耳動聽．

（1）雙音節化．漢語中的一些單音節詞表達意義復雜、深刻，如果能改成雙音節就明白、通俗些．且雙音節響亮明朗，有頓挫變化，易于表現語言的音樂美．

（2）注意押韻．如果在適當的地方，有意押韻，更能產生一種聲音的回環美與和諧美，講起來上口，聽起來悅耳，似有散文詩的風韻．

（3）平仄相間．漢字一字一調，高低升降，起伏變化．做為平聲字的陰平、陽平變化不大，比較穩，易聽清楚；仄聲字的上聲、去聲變化大，聲音短促，音感強烈．二者要相間配合，使音節起伏變化．此外，恰當地運用象聲詞和疊聲詞，進行渲染烘托，也能收到聲情并茂的功效．

（二）詞句流利、準確、易懂

聽眾通過演講活動接受信息主要訴諸聽覺作用．演講者借助口語發出的信息，聽眾要立即能理解．口語與書面語之間有較明顯的差距．有人說，書面語是最后被理解，而口語則需立即被聽懂．與書面語相比，口語具有以下特點：

1、句式短小．演講不宜使用過長的句子．

2、通俗易懂．要使用常用詞語和一些較流行的口頭詞語，使語言富有生氣和活力；

3、不過多的做某些精確的列舉，特別是過大的數字，常用約數．

4、較多地使用那些表明個人傾向的詞語，諸如“顯而易見”“依我看來”等等，并且常常運用“但是”、“除了”等連接詞，使講話顯得活潑、生動、有氣勢．當然，講究表意樸實的口語化，絕不能像平常隨便講話那樣任意增減音節，拖泥帶水，吭吭巴巴，這樣便損害了口語的健康美，破壞了語言的完整性．

（三）語調貼切、自然、動情

語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意．同樣一句話，由于語調輕重、高低長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里，一般來講，表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的可以表達出種種不同的思想感情．思想感情，語氣急驟，聲音較重；表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕；表示優雅、莊重、滿足，語調前后盡弱中間強．只有這樣，才能繪聲繪色，傳情達意．

語調的選擇和運用，必須切合思想內容，符合語言環境，考慮現場效果．語調貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露．所以，演講者恰當地運用語調，事先必須準確地掌握演講內容和感情．

二、口語表達技巧的訓練

語音訓練

演講者要想取得良好的發音效果，必須加強語音訓練．“聲乃氣之源”，發音的基礎之一是呼吸．響亮、動聽的聲音與科學的呼吸訓練是分不開的．演講者要善于掌握自己的發音器官，自覺地控制氣息．一般來講，采用胸膛式呼吸較好，這種呼吸是通過橫隔膜的收縮和放松來進行的，氣量大，能為發音提供充足的動力．平日可結合生活實際進行練習，為正確地吐字發聲打好基礎．

&nb吐字發音要做到音節正確、準確，完全符合普通話的發音標準．戲曲藝術所謂的“吐字歸音”訓練，其目的就在于美化音色，使字音純正、清晰、響亮、圓潤，富有表現力．它要求發音時咬準字頭（即讀準聲母），吐清字腹（即讀清韻頭、韻腹）和收準字尾（即讀準韻尾）．“吐字”時，發音力量集中于“字頭”上，“歸音” 時要讀準每個音節的韻尾，即要求“到位”．總之，發音時要正確把握每個音節的發音部位和發音方法．演講者平日要經常進行這方面的訓練．同時為了做到語句流暢，干凈利落，出口成章，可根據自己的發音難點，選擇一些繞口令和有一定難度的語言片斷，進行快口訓練，力求做到吐字準確、快速、流暢，快而不亂，語氣連貫，不增減詞句．

音量大小變化有利于準確地表達思想感情．演講者要學會準確地控制和把握音量大小的變化．在情感激蕩的地方，意思重復之處，音量要大些，反之則要不些．音量大不變化要自然、流暢，要是感情的自然流露．同時，音量大小變化也要恰當、適度，不能大到聲嘶力竟，也不能小得無法聽清．此外，演講者平時還要學會準確把握高音、中音、低音的運用規律，以便恰如其分地表達自己的思想感情．高音具有高亢、明亮的特點，多用來表示驚疑、歡樂、贊嘆等情感；中音比較豐富多采，多用業表示舒緩的感情；低音則比較低沉、寬厚，多用來表示沉郁、壓抑悲哀之情．這些訓練最好是通過朗誦進行．

科學的發音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現口干舌燥、聲音嘶啞的現象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音．

“氣乃音之帥．”氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力．要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法．其要領是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收．

吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感．橫隔膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣貫“丹田”．用鼻吸氣，做到快、緩、穩．

呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩．

第五篇：訓練幼兒看眼神的總結

老師給幼兒上課都會有這種體會：當你正在認真講課，小朋友在專心聽講，卻出現個別小朋友交頭接耳，思想開小差時，如果用聲音制止，不但會打亂教師的教學思路而且會分散其他小朋友的注意力，影響教學效果。怎樣才能在課堂上及糾正小朋友的錯誤，有不影響上課效果呢。實踐使我體會到，訓練幼兒學會看老師眼神，用不同的眼神教育幼兒不失為有效的方法。眼睛是心靈的窗戶，不同的眼神配合不同的面部表情可表現不同的內容。

為使小朋友能讀懂老師眼神，可在日常活動中有意識地用眼神去制止小朋友的一些不文明，不遵守紀律的行為，并讓小朋友注意到你的眼神。如：當兩個小朋友打架時，老師不要用話語而用嚴厲的眼神予以制止。這樣，經過一段時間的訓練，小朋友便能準確領會老師各種延伸的不同內容，上課時，當個別不遵守課堂紀律的小朋友，接觸到老師批評的目光時，就會感受到老師在批評自己，從而立即終止錯誤行為，專心聽講。教育效果證明，這種方法既不傷幼兒的自尊心，又能制止他們錯誤行為的進行，更易于為幼兒所接受，您不妨一試。