第一篇：演講技巧

主動做事的主人翁精神。李強先生精彩的演講時時博得員工的掌聲，有的員工通過培訓也重新審視了自己的人生，確立了新的人生目標。研究觀察李強先生成功演講的過程，談談他演講的方式方法，總結怎樣提高演講質量和效果，記錄下來與大家分享，或許可以在將來的某次演講或正在做演講或講師工作的朋友一些啟發。

一、專業。

專業這是基本條件。作為一個培訓師，首先要衣著得體，干凈利落，這是給人的第一印象，我特意留意下李強老師穿的是平整的深色西裝，白襯衫，藍色系的領帶，頭發整齊的攏起，一看就是接受過正規禮儀培訓，對于衣著的場合，顏色的搭配都選擇恰當，一個人的精神面貌就會馬上體現出來，試想如果進來一個邋里邋遢，穿著隨便，頭發長長，胡子沒刮的人，那么首先我們會想這人又不是搞藝術的，干嘛那樣呢，何況現在搞藝術的人也不一定這樣，給人的第一印象就會打折扣，觀眾會對你缺少好感。

其次，語言要流利，咬字要清楚，前后的邏輯關系要正確，并且面帶微笑。如果一個演講者話都說不清楚，試想他怎么來讓觀眾聽明白他演講的內容，如果觀眾整場演講都總

在費勁的去仔細聽你的每個字，我想不見的每個人都有那個耐心，而且最終的或許別人都不知道你講的什么。

還有，就是演講稿的準備。或許會覺的如果我口才好，內容精彩我可以不準備演講稿，但是如果準備了一份PPT的演講稿，并不需要對稿發言，但是如果有個大綱，讓聽者對你本次的演講內容有個明了的認識，那么會更容易讓聽者順著你的思路來聆聽，尤其是有些不容易理解的理念可以通過圖片、圖表表達出來，那么專業性就會體現出來。但要切記一點，萬不可死板的對著演講稿發言，那么就失去演講的效果。

二、技巧

那么接下來就本次培訓的主題《勵志》來談談李強老師在個人演講時采取的一些成功的方式方法以及技巧。

1、催淚。從生命的意義階段開場，抓住人最軟弱的地方，其中有15分鐘的特殊培訓階段，之前對參加培訓的人員情況進行調查研究，首先要了解參加培訓的人員是怎樣的一個群體，就拿我們員工為例，大部分都是大學的學歷，五湖四海的都有，給一個還算不錯的公司打工，父母尚在老家，年輕北漂一族居多，于是這15分鐘就是針對這樣一個群體展開：學員閉上眼睛放松，關上燈光，使你感覺獨自置身與黑暗中，然后放有關親情的音樂，伴著音樂，演講者就開始講述，引導你去想象童年的回憶，以及成長的過程中父母所做出的犧牲，以及到這個年齡后他們的衰老，以及你對父母付出過多少。這其中的演講者的角色扮演需要很入戲，語氣語調要隨著情節的發展陰陽頓挫，聲情并茂，就像在朗誦時那么的投入，這樣才能使聽者也入戲，閉上眼睛眼前像過電影一樣真實，這個時候，就算是再堅強的人也會感受到那種氣氛，激起內心的那份軟弱，潸然淚下。也許我們會覺的這種方法是在騙取我們的感情分，我們大部分人并不猙獰，也不冷血，但不管怎樣，現代的都市人壓力太大了，已經學會把自己包的嚴嚴實實，似乎一露軟就會被人欺，所以這種方式使一個人有放下戒備，發泄的機會，其實從一定程度上會使人放松。那么從演講者的角度，聽者身心放松，那么就會對他之后的有個輕松的演講氣氛就奠定了基礎。同時因為有了這個過程，那么也為他的演講添色不少。

2、以己為例。個人的成功永遠是最好的例子。從自身的經歷談起，首先是家庭條件的困難，曾經經歷過的挫折，使學員產生共鳴，以及講述自己曾經的不幸，使學員找到自己的優越感，減少抱怨。然后再將自己今天的成功擺在學員

面前，激發學員的攀比心，激發斗志

3、引據經典。引用名人名言，可以使演講更加智慧和博學。

4、舉例。這點很重要，有個好的演講一定需要大量充分的例子來詮釋，這樣才能直接客觀的表達自己的觀點。

5、流行術語。時下年輕人流行的網絡用語或時尚用詞可以引入演講，拉近聽者的舉例，不要讓人感覺像個老先生再講歷史一樣的枯燥。

6、語氣。演講的語氣要有輕有重，不能用一種聲調講完整個演講，如果你總是緩慢無力，那么現場一定鼾聲一片，如果你總是激昂慷慨，那么就像個擴音喇叭在耳邊，不光自己嗓子累，學員也受不了。而且要經常使用反問的語氣，抓住學員的注意力，而且只有反問語氣才能調動現場的活躍。

7、活動。現場采用一些互動的活動，比如讓大家都站起來互相按摩，可以通過這樣的活動來講述自己的一些觀點，比如團隊意識，合作關系等等，而且還活躍現場的氣氛。

8、表情。表情需要生動，配合自己的講演，表情也要豐富，不能拉著一個呆板的臉來講一個讓人興奮的事情。演講演講就是邊演邊講。

9、關鍵點。要抓住學員感興趣的關鍵點講，那么這樣才會時刻吸引學員的注意力。

10、肢體語言。演講的激情源于身體的動力，一個坐在講臺的人首先讓人感覺是刻板的，沒有活力的。所以好的演講者是讓自己隨時處與一種動的環境中，學員的目光容易追隨。

11、游戲。采用一些聰明的小游戲。比如這次李強采用的是說在10秒內雙手相擊，次數越多的據說智商越高。其實他的本意是要學員鼓掌，所以通過這種幽默的小游戲輕松博取，也使學員恍然大悟但也更加欽佩

12、上風。演講者要隨時占上風，一定是在理在情都不會讓人產生歧義，可以控制現場氣氛，也就是俗稱要壓的住場。

13、肯定別人。肯定別人就是肯定自己，在演講的最后

要對在場學員給予肯定，并對他們對于自己的演講的配合給予感謝，這樣才能同時得到學員的肯定，試想你如果說別人不好，那么別人也一定不會說你好。

附言：

隨文附上培訓中提到的一些道理，與大家分享：

1彈簧壓的越低，才會彈的越高（關于挫折的觀念）

2賺錢的三大法則：到有錢的地方賺錢；賺有錢人的錢；和有錢人合作賺錢(成功三部曲：接近成功人士，和成功人士合作，成為成功人士。)

3抱怨對事情本身沒有任何幫助，只能使自己更加消沉和困難。

4一個人只改變思維模式，不改變行為模式，永遠不會改變結果。（關于習慣）

5去拖延一件事遠比做錯事付出的代價更大。

6辦法永遠比問題要多（這是從別人嘴里聽到的，不是老師說的，覺的也蠻有道理）

7“ 你有一個想法 我有一個想法 互換 我們就都有了兩個想法”

第二篇：演講技巧

成功演講的五大妙招

我們可以不必像專業演說家般口才了得魅力非凡，但如何在公眾場合有效、準確地傳達自己的觀點是每個人都必須學會的技巧。公眾演說可說是絕大多數人的軟肋，避之唯恐不及。公眾演說并不只局限于上臺作演講,課上回答問題、在團隊活動中發表見解等等都屬于公眾演說的范疇。但其實只要你掌握了要點，你離一名優秀的公眾演說者并不遙遠。發表一場成功演說的秘密在哪里呢?以下五件事情是你必須知道的。

第一,將你的演說當成是一場表演。大多數人覺得發表公眾演說的壓力大得可怕，而他們則任由緊張情緒對他們的演說產生消極影響。要克服這一點,你試著將演說想成是表演,就像運動員一樣。記住，一般說來人們是不會以此評判你整個人的，他們的注意力只會放在你如何講上面。這種技巧實際上來自于體育心理學家，他們發現那些具有冠軍潛質的運動員會創造一種表演形象，接著整場比賽他都處于這種角色中。當你走上演講臺,你要能做出改變，做好讓自己進入“一場”比賽狀態的準備，就像邁克爾·喬丹那樣。

第二，Power Point演示文稿不是你的朋友。雖然使用Power Point是很流行，但它并不會讓你的演說變得更好。減少幻燈片和屏幕演示的使用更能增加它們所產生的戲劇效果，或者只在需要顯示數據，例如數字時使用。除非是你的演說長達好幾個小時，你有必要向觀眾傳達準確無誤的信息，否則絕對不要拿出一大堆幻燈片。問問你自己:“是什么更讓人感興趣?你?還是一堆Power Point幻燈片?”如果你不相信自己能比幻燈片更吸引觀眾，也許你就不應該發表演說。一個好的演說者永遠都不應該依靠幻燈片來概述他們的演說或強調關鍵點。

第三，關注你的聽眾。不要因為聽眾沒有與你做實際的交談，就認為演說不是一場雙向對話。留意你的聽眾，觀察并傾聽他們對你的演說有什么反應。他們是不是在座椅上頻頻換姿勢?他們有沒有牢騷滿腹，呵欠連連?他們的注意力是在你身上嗎?或者他們的眼睛是不是在瞟著出口處?如果你想要與你的聽眾溝通，你就需要學會如何注意這些線索，并據此作出相應的調整以重新抓住聽眾的興趣。永遠都要記住,一場演說實際上就是一場對話，一場一個人與大眾的對話。第四，學會如何在腦海里導演一場電影。一位偉大的演說家知道該怎樣利用故事在他聽眾的腦海里描繪出一幅圖畫，并帶他們神游到某個遠離聽眾座席的地方。就像一部精彩的電影，這也需要使用畫面、聲音和感覺來實現。偉大的演說家們早已超越了“說事實不如講故事”的階段，他們學會了用具體的視覺效果、熟悉的聲音語調來渲染他們的故事，以引發聽眾產生一種感同身受的情感反饋。只要做好這一點，你的演說就能超越事實和語句，成為一段生動而富有吸引力的精神之旅，讓你的聽眾久久難忘。

第五，不要害怕停頓、調整節奏和表露情緒。很多人認為語速快、維持高音量就能造就精彩的演說。但事實上,判斷一名演說者是否優秀的方式恰恰與之相反。如果在演講臺上出現了一段冷場停頓，許多人都會覺得很尷尬，或他們的緊張情緒使得控制演講的節奏變得困難。還有的人則害怕釋放情緒，擔心有作秀之

嫌。如果你想要將你的演說技巧提升到最高境界,你必須學會接受這些重要的技巧。一個富有戲劇性的停頓能激起聽眾的期望，將他們拉到座位的邊緣。變換你的語調和節奏能強調重點話題并保持對人們的吸引力。而且除非你真的是個作秀女王，幾乎所有人的問題都出在過于矜持。所以不要拘束，盡情去展露激情，讓你的聽眾知道這個話題對于你來說非常重要。

相信巧妙地運用好演講技巧，能為你的演講增色不少！

克服怯場的五條黃金法則

來源：21英語網 作者：Stephen Lucas（《為成功而演講》）日期: 2010-09-16

如果擔心怯場，沒關系，因為并不是你一個人怯場。你知道，怯場的癥狀包括：心跳加速、手發抖、掌心出汗、坐立不安等。幾乎每個演講者都曾有過這些癥狀。事實上，大多數人在公眾面前做重要的事情之前都會有焦慮的傾向。演員表演前緊張，音樂家演奏前緊張，運動員在重大比賽前也會緊張。有調查顯示76％的演講者上臺前都會怯場。

換句話說，緊張是正常反應。如果在演講比賽中你感到怯場，那么你并不孤單，因為很多人和你一樣。2002比賽的冠軍得主，北京外國語大學的孫寧在回顧比賽的時候就表示，怯場是他當時所面臨的最大挑戰。“習慣性的害羞”，“一向畏懼在公眾場合演講”的他一度不情愿參賽，但他最終還是決定嘗試。雖然怯場心理自始至終陪伴著他，孫寧還是鍥而不舍，最終贏得了桂冠。

上海外國語大學的陳恒也有類似的經歷。在2000年比賽中，他在已備演講中提到：“我，一個天性害羞，很容易為怯場所困擾的人，不得不鼓足勇氣來參加這樣的演講比賽。”盡管他本可以“不參加當初的校級比賽，輕輕松松地過日子”，但他還是“決定接受挑戰，直面困難。”“此時此刻”，他在決賽中告訴廣州的觀眾，“我站在了這里”。他不僅人圍決賽，還克服了怯場心理，贏得了那一屆的冠軍。

像孫寧和陳恒一樣，你也可以戰勝怯場，取得成功。第一步你要明白什么是怯場。當你怯場的時候，你的體內會產生額外的腎上腺素——一種在身體或精神緊張狀態下產生并流人血液的激素。就是這種腎上腺素的激增導致你心跳加速、手發顫、腿發軟和皮膚出汗。

就像我們前面提到的，每個演講者都會在不同程度上經歷這些反應。與其想徹底消除怯場情緒，你不如努力把這種消極的壓力轉化成專家所說的積極的緊張情緒：“感覺興奮、熱情洋溢、充滿生氣，卻稍有一種約束。雖仍緊張，卻感受有異。你不冉為其所困擾，而是被它賦予了活力。你能很好地操縱這種緊張情緒。”有幾種方法可以幫你控制怯場情緒，更加自信地演講。

第一，積累公眾演講的經驗。對于大多初級演講者來說，怯場情緒主要來自于對未知的恐懼。你對演講了解得越多，這種恐懼的威脅力也就越小。即使你在參加“21世紀杯”比賽之前沒有什么演講經驗，也會在經歷海輪比賽之后逐漸增加信心。固然，通往自信的道路有時還是崎嶇不平的。學習如何演講與學習任何其他的技巧相似——都是在不斷的嘗試和失誤中逐漸長進的。你積累的經驗越多，對演講的恐懼感也就逐漸消退，直到最后你的恐懼感會被演講前一種健康的緊張感所代替。

第二，為你的演講做好充分的準備，使你不得不成功。就像演員需要反復排練一個角色直到滿意為止，你演講的信心也會隨著你所做準備的充分性而提升。事實上，一位演講顧問曾評估說，充分的備戰可以消除75％的怯場感。試想，比賽到來的時候，你有一個很好的已備演講題目，并已把它研究得非常透徹；經過反反復復的撰寫和修改，你的講稿如今已像一顆精心打磨的寶石一樣光彩熠熠；你已經練習過太多遍，可以流利、充滿感情地表達出來，并且伴有很好的眼神交流；在這種情況下，你又怎能不對自己的成功充滿信心呢？

第三，要保持積極的心態。當你堅信自己能做成某事，你通常就會成功。從另一個角度講，如果你總是預測注定的失敗和災難，你幾乎永遠會得到這樣的結果。對于演講來說這尤其是事實。那些否定自己的演講者比那些肯定自己的演講者更容易被怯場情緒所擊敗。下面一些方法可以幫助你在準備演講的過程中將消極思想積極化：

消極的思想：我并非一個偉大的演說家。

積極的思想：人無完人，我的演講水平在一次次的演講中不斷提高。

消極的思想：我一演講就緊張。

積極的思想：誰都會緊張，如果別人能應付自如，那我也能。消極的思想：沒有人關心我說什么。

積極的思想：：我有一個很好的話題而且準備充分，他們當然會感興趣。

將消極的思想轉化為積極的思想雖不能徹底趕走緊張情緒，但卻可以幫助你控制緊張情緒，使你集中注意力來表達你的思想觀點，而非擔心自己的恐懼感和焦慮感。

第四，利用視覺化的力量——在腦海中想象你成功演講的畫面。

視覺化是運動員、音樂家、演員以及演講者們都在使用的、在壓力下提高表現水平的有效方法。視覺化的關鍵是在腦海中創造一個自己成功演講的生動形象。想象你站在禮堂里即將演講，看到自己鎮定、自信地站在講臺之后，注視著觀眾，用堅定、清晰的聲音開始你的演講。觀眾逐漸被你演講的內容深深吸引，3

而你的自信也隨之提升。演講結束的時刻到來了，你自認已將最佳表現呈現給觀眾，想象此時此刻你的心中充滿了成就感。

當你在頭腦中想象這些情景的同時，也不能脫離現實，但要將注意力集中于你演講中表現出色的方面，保證它們不被想象中失敗的景象所侵蝕。如果演講中的某一部分讓你覺得困難，就想象自己沒有任何磕絆，流利、順暢地完成這一部分的演講。你腦海中的畫面越是清晰，你就越容易取得成功。就像你需要一遍遍實際操練你釣演講一樣，這種腦海里的演練也要在發表演講之前的幾天多加反復。雖然，這并不能保證一切如你預想中的情景發生，但和其他克服怯場的方法一起使用，的確可以幫你有效地控制緊張情緒，成功發表演講。

第五，請謹記，你內心所感受到的大部分緊張情緒是很難被他人察覺。“你的神經系統可能帶給你身體極大的沖擊力，”一位經驗豐富的演講者說，“但觀眾只能看到很微弱的一些表象。”即使你掌心冒汗，心跳加快，你的聽眾也恐怕也很難意識到你有多么緊張，尤其當你盡力保持鎮定和自信的時候。大多時候，當參賽學生袒露自己演講感受時，都會說：“我太緊張了，我以為自己快要死了。”這樣的描述使觀眾驚訝不已。在他們眼里，那位選手看起來異常冷靜、自信。了解這些會有助于你更加鎮靜、自信地面對觀眾。

除了上述五種克服怯場的方法以外，這里還有其他一些建議：

●在等待上場的時候，靜靜地拉緊、放松你的手或腿部肌肉。這會幫你釋放多余的腎上腺素，減緩緊張感；

●演講前慢慢深吸幾口氣。深吸氣可以幫你打破緊張周期，使你緊張的神經平靜下來。

●著重準備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，會發現剩下的航程更加一帆風順。

●將注意力集中在與觀眾思想的交流而非對自己緊張情緒的擔心上。倘若你完全沉浸于演講之中，你的觀眾也會如此。成功演講必須要知道的五件事

來源：外語愛好者網 日期: 2010-10-03

我們可以不必像專業演說家般口才了得魅力非凡，但如何在公眾場合有效、準確地傳達自己的觀點是每個人都必須學會的技巧。公眾演說可說是絕大多數人的軟肋，避之唯恐不及。公眾演說并不只局限于上臺作演講,課上回答問題、在團隊活動中發表見解等等都屬于公眾演說的范疇。但其實只要你掌握了要點，你離一名優秀的公眾演說者并不遙遠。弗朗西斯 4

科·道,www.tmdps.cn 網站創建人，將從五個方面幫你打造成演講達人。快來接受改造吧!

發表一場成功演說的秘密在哪里呢?以下五件事情是你必須知道的。

第一,將你的演說當成是一場表演。大多數人覺得發表公眾演說的壓力大得可怕，而他們則任由緊張情緒對他們的演說產生消極影響。要克服這一點,你試著將演說想成是表演,就像運動員一樣。記住，一般說來人們是不會以此評判你整個人的，他們的注意力只會放在你如何講上面。這種技巧實際上來自于體育心理學家，他們發現那些具有冠軍潛質的運動員會創造一種表演形象，接著整場比賽他都處于這種角色中。當你走上演講臺,你要能做出改變，做好讓自己進入“一場”比賽狀態的準備，就像邁克爾·喬丹那樣。

第二，Power Point演示文稿不是你的朋友。雖然使用Power Point是很流行，但它并不會讓你的演說變得更好。減少幻燈片和屏幕演示的使用更能增加它們所產生的戲劇效果，或者只在需要顯示數據，例如數字時使用。除非是你的演說長達好幾個小時，你有必要向觀眾傳達準確無誤的信息，否則絕對不要拿出一大堆幻燈片。問問你自己:“是什么更讓人感興趣?你?還是一堆Power Point幻燈片?”如果你不相信自己能比幻燈片更吸引觀眾，也許你就不應該發表演說。一個好的演說者永遠都不應該依靠幻燈片來概述他們的演說或強調關鍵點。

第三，關注你的聽眾。不要因為聽眾沒有與你做實際的交談，就認為演說不是一場雙向對話。留意你的聽眾，觀察并傾聽他們對你的演說有什么反應。他們是不是在座椅上頻頻換姿勢?他們有沒有牢騷滿腹，呵欠連連?他們的注意力是在你身上嗎?或者他們的眼睛是不是在瞟著出口處?如果你想要與你的聽眾溝通，你就需要學會如何注意這些線索，并據此作出相應的調整以重新抓住聽眾的興趣。永遠都要記住,一場演說實際上就是一場對話，一場一個人與大眾的對話。

第四，學會如何在腦海里導演一場電影。一位偉大的演說家知道該怎樣利用故事在他聽眾的腦海里描繪出一幅圖畫，并帶他們神游到某個遠離聽眾座席的地方。就像一部精彩的電影，這也需要使用畫面、聲音和感覺來實現。偉大的演說家們早已超越了“說事實不如講故事”的階段，他們學會了用具體的視覺效果、熟悉的聲音語調來渲染他們的故事，以引發聽眾產生一種感同身受的情感反饋。只要做好這一點，你的演說就能超越事實和語句，成為一段生動而富有吸引力的精神之旅，讓你的聽眾久久難忘。

第五，不要害怕停頓、調整節奏和表露情緒。很多人認為語速快、維持高音量就能造就精彩的演說。但事實上,判斷一名演說者是否優秀的方式恰恰與之相反。如果在演講臺上出現了一段冷場停頓，許多人都會覺得很尷尬，或他們的緊張情緒使得控制演講的節奏變得困難。還有的人則害怕釋放情緒，擔心有作秀之嫌。如果你想要將你的演說技巧提升到最高境界,你必須學會接受這些重要的技巧。一個富有戲劇性的停頓能激起聽眾的期望，將他們拉到座位的邊緣。變換你的語調和節奏能強調重點話題并保持對人們的吸引力。而且除非你真的是個作秀女王，幾乎所有人的問題都出在過于矜持。所以不要拘束，盡情去展露激情，讓你的聽眾知道這個話題對于你來說非常重要。

我可以保證只要掌握了以上五個步驟,你就能看到你干巴巴演說一下變得活力四射。

第三篇：演講技巧

這是一個魅力展現的時代，這也是一個激烈競爭的時代！商場如戰場，一流的口才將是你弛騁商戰的致勝法寶．“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師”。擁有一對多的公眾演說能力和現場行銷能力，在最短的時間影響到最多的人已成為你成功立足現代社會快速獲取成功的必備技能！

無論你經商也罷、從政也好，如果沒有好的口才等待你的將是失敗的苦果和淚水。好口財，在一定程度上等于好的溝通力、行銷力和領導力.主持會議需要演說，商務談判需要演說，接受采訪需要演說，鼓勵員工需要演說

凝聚人心需要演說，化解矛盾需要演說，宣傳動員需要演說，匯報工作需要演說 加薪晉職需要演說，競聘上崗需要演說，工作述職需要演說，自我推介需要演說

介紹產品需要演說，打通人脈需要演說，激發士氣需要演說，征服他人需要演說 打籃球、學武術需要練習基本功，學演講也一樣。

●本訓練將系統地教你練習演講信念、體能訓練、口腔訓練、引爆肢體、發聲訓練、面部表情、眼神等基本功訓練。

很多人說話說久了嗓子就會沙啞，有激情的演講兩三小時嗓子沙啞更是常事。

●聲音是否好聽、是否動聽，是絕大部分人評價一個演講者講的好不好的最主要標準。光大縱橫超級口才教練張冰、韓靜儀老師系統學習過北影、中戲的科學發聲訓練，然后總結了一套科學有效的演講發聲訓練秘笈。

●本訓練將系統教你如何運用氣息、共鳴等科學發聲技巧，讓你和張冰、韓靜儀一樣，連續演講5天5夜嗓子也不會啞掉

也許你曾經踏上過舞臺，鼓掌過演講過。但是上臺是否莊重？鼓掌是否能帶動現場氣氛？握麥方式是否標準？講的好不好，講的是否專業，當你在臺上一站，就知道是否經過專業的訓練。經過光大縱橫精英演講培訓的學員一走上舞臺，不用講話，就要看起來就像個專業演講高手。

●本訓練將系統得告訴你幾種規范的登臺方式，幾種標準的演講鼓掌方式，幾種標準的握麥方式，標準的臺上站姿勢與移動步法等臺風訓練。

以前上臺是否總是緊張、發抖、忘詞？

●緊張是絕大部分人站在臺上的弊病，有些機構教當眾講話的老師在面對300人、500人等大型場合演講時，依然會緊張。要想精彩演講、流暢表達，首先要做的就是克服演講緊張。光大縱橫張冰、韓靜儀總裁500余場現場演講經驗總結了一套科學的克服演講緊張的秘訣，幫助你迅速突破自我，建立自信，更加瀟灑自信的站在臺上演講。

為什么每次演講結束總會有一些遺憾，總感覺還不是那么完美，總感覺內容還不夠新穎還不夠打動聽眾？那你演講前都做了那些準備呢？你又是如何選擇演講素材的呢？

●本訓練將系統教你如何選擇演講題材及精彩演講前必須做的幾個準備工作，讓你自信上臺，完美結束。

每次演講總是干巴巴，死氣沉沉，無法帶動聽眾氣氛，這是絕大多數演講培訓師常見情況。你的演講結構是否合理，語言組織是否精煉？

●本訓練總結了林偉賢、余世維等演講大師培訓、演講的最具有說服力的演講結構與語言組織技巧，教你如何設計你的演講結構與語言組織技巧。

●好的開場是演講成功的一半，好的內容讓人熱血澎湃，好的結尾讓人回味無窮。你開場、內容、結尾時間分配是否合理？開場是否具有吸引力？結尾是否經典？

●演講稿是設計出來的，不是寫出來的。當你能夠在30分鐘的演講中，讓一個人快樂、激動、感動、流淚、興奮。那應該是比較精彩的演講了。通常聽光大縱橫演講的聽眾把手掌拍腫的大有人在，絕不是夸張。

●本訓練將教你設計最精彩的開場、最震撼人心的內容、最經典的結尾。

●有時候總感覺有很多話想說，有很多經驗想分享，有很多感觸要訴說。但是走上舞臺，又總感覺不知從哪說起，說起后又總是滿無邊際，毫無頭緒。聽眾感覺不知道你在說什么 ●盡管可能你私下寫了很詳細的演講稿。可是在臺上還是會有各種問題發生。當問題發生的時候，難道除了演講稿上的東西就不知道講其他的了嗎?絕對不是,我們有方法教你如何應對你所講內容的任何問題，讓你成為這個領域無所不知、魅力無窮的專家 ●本系統將教你如何讓演講條理清晰、邏輯分明、言簡意賅、恰到好處。現場氛圍如何調動，是否能讓聽眾熱血澎湃、感人肺腑？

●本訓練將教你如何為演講增加最具有吸引力與感染力的元素，讓你演講魅力無窮。

演講是信息的傳遞，情緒的轉移，體能的說服。演講效果的好壞，肢體占55%，語音、語調占38，文字只占7%，所以要想演講更加精彩生動，肢體語言是重點的重點。

●本訓練將教你光大縱橫獨創的一套頭部、面部、眼神、微笑、演講手勢、演講步法，演講POSS等肢體語言。幫助你在臺上瀟灑自如，讓你的演講淋漓盡致。

現場氛圍的調動，一場精彩的演講，演講效果的評估，全在于現場氛圍的調動、互動技巧的掌握。

●本訓練將系統為你傳授問話互動、回答互動、重復互動、引導互動、舉手互動等6大專業互動技巧。

面對我們熟悉的領域，我們可以侃侃而談，瀟灑自如。那面對其他場合需要臨時演講的場合呢。記住，一個真正的演說高手，是可以直面任何場合的。●我們會傳授你一套即席演講魔術公式，以及開幕式、閉幕式、慶典等各種場合的演講公式。不管你走到哪里、不管你面對什么樣的人群、不管現場環境如何。你都可以運用我們告訴你的方法盡情地發揮。

也許你是一對一的成交高手，但是你是否感受過一對多的成交快感。走出去、說出來、把錢收回來。

●本訓練將系統為你傳授亞洲頂級演講家林偉賢等大師的現場成交秘訣，讓你成為演講銷售高手，倍增銷售業績。

學會超級演說的目的之一在于激勵團隊，如何讓團隊更有戰斗力和凝聚力，如何讓團隊激情永駐。

●本訓練將為了傳授各大知名培訓機構從不外泄的內部激勵團隊的秘訣與方法。演說有三個境界，第一個境界是有掌聲，第二個境界能現場成交收錢，第三個境界是收人心。奧巴馬靠什么當上美國總統，靠收人心。

●本訓練將為你傳授最頂尖的通過公眾演講吸引頂級人才，收人心的秘訣。

在我們一對多的面對公眾演講過程中，總會遇到內容出錯、忘記臺詞、有人挑釁找茬、高手在場、秩序混亂等危機情況。

●本訓練將總結各位世界大師及張冰、韓靜儀500余場現場演講的經驗，系統教你如何處理各種危機技巧。

超級口才教練張冰、韓靜儀老師的學員遍布祖國大地，培訓的對象都是各界精英，他們總會有千奇百怪的問題，應該如何去應對各種刁難古怪的問題？

●本訓練將向你傳授各種現場答問技巧，讓你站在臺上面對各種問題，游刃有余。一個領導者沒有威性，很難帶領團隊；一個演講者沒有威性，很難感染聽眾。

●本訓練將教你如何打造講師權威性，感染更多聽眾，讓聽眾對你莫名崇拜。

光大縱橫有的學員普通話不好，講的別人聽都聽不清，依然有熱烈的掌聲，這是需要一種境界的，這就是舞臺的魅力

不是會講話就能把話講好，中國有13億人都會講話；也不是會唱歌就能夠成為歌星，中國13億人9億人都會唱歌。要想把演講講好，把歌唱好，是需要一種感覺與境界的。這種感覺與境界叫投入。當你看到一位歌唱家伸出熱情的雙臂、仰起動感的面孔、閉上含情的雙目時，那就是感覺、境界、投入。

●演講也同樣需要這種節奏、感覺、境界、投入、狀態，這太重要了。沒有了這些，你是不可能把演講講好的。本訓練將幫助你達到這樣的境界。

第四篇：演講技巧

親愛的博友：

您好！

歡迎回到今日英才精英演講課堂!今天是我們學習的第十九天，通過前面十八天的學習，如果你每天都在跟著我的進度練習，相信您的演說技巧已經提升了很多！

從今天開始，我們訓練在現實生活中的一些實戰運用的演說技巧訓練。在這個模塊，我主要要和你分享競聘演講技巧、演講比賽技巧、獲獎感言技巧、銷售式演講技巧、激勵團隊演講技巧、吸引人才演講技巧六種實踐運用的演講技巧。今天學習競職、競聘、競選演講技巧。也許你說，你是總裁，根本就不需要什么競選。其實不是，如果你是總裁，我相信你一定參加了很多培訓。那么，如果是參加一些體驗式的培訓，經常需要競選班長，組織什么的。其實在我們的生活中，競選是經常都會遇到的，如果是學生，競選班長、學生會干部，如果是白領，競選部門經理等。太多太多了。

那么關于競選，我還想說一點，就是演講內容是精選的一部分，還有更重要的就是自己的狀態和日常表現。即使是在臨時的一個班級，也是用你的情緒和狀態去影響和感染更多的人。

關于內容，同樣，這個模塊我依然以萬能公式的形式為你分享。無論是競職工作，還是競聘職位，還是任何組織的競選，都可以套用這套萬能公式。競選演講公式：

1、開場白：（1）問好；（2）感謝；（3）名字

2、內容：

（1）為什么-----為什么參加這次競選；

（2）經歷------過去有過哪些相關的工作經歷；

（3）經驗------通過過去的經歷獲得了什么樣的經驗；

（4）作用------這些經驗對現在的工作有什么作用；

（5）承諾------如果競聘上，如何對待這份工作；

如果沒有競選上，如何對待這份工作。

3、結尾：

（1）希望------希望XXXX給予機會；

（2）感謝------最后感謝單位給予這次參加競選的機會和支持。

下面舉個例子：

各位領導、各位同事：

大家晚上好！（問好）

當我平靜地坐在這挑戰與機遇并存,成功與失敗同在的講臺上時，內心不僅充

滿了舍我其誰的信心，同時也做好了勇于拼搏，敢挑重擔的準備。

這次能參與支行營業部營業經理崗位的競聘，首先應感謝支行領導為我們創造了這次公平競爭的機會！（感謝）

我叫XXX,現年35歲，大專文化程度，助理會計師專業技術職稱。(介紹姓名)此次競聘是為了響應人事制度改革的召喚，在有可能的情況下實現自己的人生價值。拿破侖說過：“不想當將軍的士兵不是好士兵”。適逢這次難得的機會，我本著鍛煉、提高的目的走上講臺，展示自我，接受評判。（為什么競選）我1990年9月進xx縣x行，先后在支行會計科、房地產信貸部、信貸科、xx分理處、xx分理處工作，分別擔任會計、信貸員、分理處副主任兼主辦會計。（過去經歷）

在經過十幾年銀行工作的鍛煉和1999年至2001年在xx學院財會班的進修學習，以及從2003年8月至今，在xx分理處和xx分理處任副主任兼主辦會計的一年多時間里，使自己在業務、柜面管理等方面都有了非常大的提高，使自己比其他的競聘者更具優勢，自己對能勝任營業部營業經理這一崗位充滿了自信，同時十幾年的銀行工作也使我深深地感到機遇和挑戰并存，成功與辛酸同在。（獲得的經驗）

我過去十幾年的銀行工作經歷和經驗，使我具備了勝任營業廳經理的能力。我有信心和能力去管理好支行營業部的柜面業務操作和服務質量，為今后營業部的達標、升級打下更堅實的基礎。我相信：世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。“疾風知勁草”，我會在以后的摸索中，面對困難，更加朝氣蓬勃，更加主動地搞好工作，在工作實踐中得到鍛煉，經受考驗。（過去經歷和經驗的作用）

如果我競聘成功，我的工作思路是：

第一，以“勤懇務實、勇于創新”為信條，加強學習，提高自身素質。一方面加強政治理論知識的學習，不斷提高自己的政治理論修養和明辯大是大非的能力。另一方面是加強業務知識和業務技能的學習和更新，在工作實踐中辯證的看待自己的長處和短處、揚長避短，團結協作，不斷充實完善，使自己更加勝任本職工作。第二，以扎實的工作，銳意進取的精神，當好會計科長和營業機構負責人的參謀和助手。在工作中既要發揚以往好的作風、好的傳統，埋頭苦干，扎實工作，又注重在工作實踐中摸索經驗、探索路子，多請示匯報，多交心通氣，當好溝通員工與主管領導之間關系的橋梁。第三，以吃苦耐勞，求實創新的態度，找準工作切入點。老實地講，在金融體制改革不斷深化，銀行業競爭日趨激烈的形勢下，要保持我行各項業務的穩步發展，將是一項長期而艱巨的任務。因此，我把堅持開展以客戶為中心的優質服務作為其重要手段，在創造良好的社會形象的同時，要求業務人員提高工作效率，盡量方便客戶，讓客戶能主動上門尋求服務。如果我競聘成功，我的處事原則和風格是：

一個好的管理者除了對下屬嚴格要求，嚴密制度，嚴守紀律的大膽管理，還應講究領導的藝術。我認為，要把客戶當“上帝”，首先要把員工當“上帝”。因為，客戶對建行的滿意度是從員工的滿意度開始的，并與員工的滿意度成正比例發展的。為此，我會把提高員工的素質，調動員工的積極性和創造性，建立融洽的人際關系，放在各項管理工作的首位。多層面、多角度地善待員工，努力做

到大事講原則，小事講風格，共事講團結，辦事講效率。對同事多理解，少埋怨；多尊重，少指責；多情義，少冷漠。管人不整人，用人不疑人。以共同的目標團結員工，以有效的獎懲激勵員工，以自身的行動帶動員工。我將用真情和愛心去善待我的每一位同事，使他們的人格得到充分尊重，給他們一個寬松的發展和創造空間。從而在與員工交往中凝聚合力，增強員工的集體榮譽感，在工作中形成動力，使我所屬的部門成為一支充滿活力和戰斗力的集體。

如果我競聘成功，我的工作目標是：

以支行下達的各項目標任務為已任，認真貫徹國家有關財經法規和建設銀行各項財務會計規章制度及操作規程；正確組織會計核算，準確、及時、完整地提供會計信息；嚴格崗位分工，規范柜面操作，防范柜面風險；配合受派營業機構合法依章開展經營工作，定期提供會計管理信息；對受派營業機構日常財會工作和重大會計事項按照規定進行管理；落實上級行制定的各項柜面服務規范化標準，提高所在機構的服務質量；督促落實整改上級檢查及外部審計發現的問題，并將整改結果反饋有關部門；做好受派營業機構會計人員崗位變動時重要物品、單證的監交工作；按照會計會計檔案管理辦法的規定，組織做好會計檔案的整理、保管、調閱、移交和銷毀工作；定期或不定期組織受派營業機構會計人員進行業務知識和操作技能的培訓工作；對受派營業機構所屬會計工作進行業務指導；配合受派營業機構負責人協調好與上級行及當地與財會活動有關部門之間的關系；根據上級行有關規定，定期向支行會計科匯報工作情況。

通過這次競聘，我愿在以后的工作當中，勵精圖治，立足本職，專研業務，勤奮工作。在求真務實中認識自己，在積極進取中不斷追求，在拼搏奉獻中實現價值，在市場競爭中完善自己。勝固可喜，敗亦無悔！希望各位領導能給我這次機會。（希望）

謝謝大家！（最后感謝）

第五篇：演講技巧

命題演講技巧

一．演講的定義

演講也叫演說，講演，是一種有藝術性而且針對性很強的社會實踐活動。他是演講者為達到一定目的，以有聲語言為主，態勢語言為輔的藝術方法，公開向聽眾傳遞信息，表述見解，闡明事理，抒發感情，從而達到感召聽眾并促其行動的一種現實口語表達行動。

二．命題演講的基本要求

1.實例要新，以事感人。

2.道理要深，以理服人。

3.語言要美，以美育人。

4.感情要真，以情動人。（要真誠自然，濃厚熱烈，格調要正確高尚）

5.態勢得體，以勢奪人。

6.講究風格。（每一位演講者均有自己的知識結構，心理品質和技巧特長，演講者要形成自己的風格特點。如果你性格開朗，情緒活躍，吐字快捷，發音高亢，就不要過分表達那些婉轉含蓄的演講；如果你音域偏窄，音量不高，娓娓道來恰到好處，就不要表達那種慷慨激昂，聲調高昂的演講；如果你談吐幽默，那你就要大大的發揮這一長處；如果你才思敏捷，分析深刻，你就可以像培根那樣論斷精辟透徹，令人傾倒。演講者無論采用哪一種風格都應從實際出發，根據自身條件，演講內容，聽眾情況來決定。）

7.三．對女士演講的要求

女性的演講應以清脆悅耳的聲音，真實濃烈的感情，優美得體的打扮，溫柔端莊的氣質吸引聽眾。與男性演講相比應顯得細膩豐富，流暢。要做到：多情感人；語言亮而不尖，柔而不膩，以音美制勝；打扮秀美；態勢精巧。

女性演講時要注意：一是不能太露。語言高亢，音量過大，動作大放大收，表情大起大落均不宜。二是不能做作。語言男性化，或奶聲奶氣，慢騰騰，軟綿綿，吐舌頭，卷衣角，甩辮子，搖腦袋，動作左搖右晃都不雅觀。

四．處理應變的技巧

演講者常因過度緊張出現突然中斷，中途卡殼忘詞現象，可以借助以下方法避免或進行補救：

1.專心致志法。精力高度集中，牢記演講第一，不管聽眾席或會場上發生什么情況，都不分心。

2.跳躍法。如果忘掉了一句或一段話，就干脆若無其事地跳過去，哪兒沒忘就從哪兒講。

3.持稿備用法。當脫稿演講的把握不大時，可以持稿上臺，萬一忘詞，就大大方方地瞥上一眼，如果這么做仍降不下去，就在聽眾聽得正津津有味時，很快結束演講，來個見好就收。

五．范文《愛與感恩》

《愛與感恩》

人的一生，無論成敗，都會得到太多人的幫助，父母的養育，老師的教悔，朋友的幫助，大自然的恩賜，時代的賦予，我們成長的每一步，都會有人指點，我們生活的每一天，都有人幫助，正因為這樣，我們才會度過一個個的難關，一步步的向成功靠近，創造并享受著美好的生活。所以，我們首先就要懷有一顆感恩的心。

朋友相聚，酒甜歌美，情濃意深，我感恩上蒼，給了我這么多的好朋友，我享受著朋友的溫暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家門，我走向自然。放眼花紅草綠，鶯飛燕舞，我感恩大自然的無盡美好，感恩上天的無私給予，感恩大地的寬容浩博。

生活的每一天，我都充滿著感恩情懷，我學會了寬容，學會了承接，學會了付出，懂得了回報。所以，每天，我都有一個好心情，我幸福的生活著每一天。我懂得，學會了感恩，才會在生活中發現美好，用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。寬容和感動可以化腐朽為神奇，化冰峰為春暖，化干戈為玉帛。

責任和忠誠的背后是感恩，而感恩的背后是動力和信念。只有一個知道感恩，懂得感恩的人才會時時懷著一顆感恩的心去回報生活給予的一切，只有一個具有感恩文化的企業才會是一個有凝聚力、競爭力的企業。員工應該感恩企業給予自己的工作崗位，并且為自己提供了生存與生活地基本保障，還為我們提供了一個可以展視自我的舞臺，所以我們應該學會感恩，只有對企業心存感恩的心態，我們才會在遇到困難的時有信心，有毅力的堅持克服。企業的凝聚力才會增強，從而使企業發揮出強大的實力，在競爭激烈的社會市場中將攻無不克、戰無不勝。

其次，我們要愛崗，要珍惜崗位，珍惜工作的重要性。讓我們從思想上認識、行為上明確、行動上執行，要有團隊精神，創新能力，有責任感，注重細節以及學習等方面來珍惜自己的工作崗位，從而實

現企業與個人的雙贏。只有懂得珍惜，才會擁有；只有懂得感恩，才會長久；只有珍惜工作，我們才會去熱愛它，從而激發出我們對工作的積極性和創造性，才會百分之百的投入到工作中去，才會將自己手中的工作做到最好。最后是奉獻，我希望在各個崗位上工作的工友同事們都能樹立感恩的心態，珍惜現在工作的機會，學習能勝任崗位的技能，以飽滿的熱情和沖天的干勁為企業的發展多做貢獻，為我們美好的明天奮斗！

制作人：常興2014年5月29日