第一篇：演講稿《沉淀生命》

沉淀生命，沉淀自己

說到沉淀，學(xué)物理的人都知道：就是物體在液體中時，因自身重量和密度的關(guān)系沉積到容器底部，因此，沉淀可以說是一種凝聚、積累。而時間越久，你明白的東西就越多，留下的那些刻骨銘心就是人生的沉淀。

先給大家說個故事吧：有一年夏天，俞敏洪老師沿著黃河旅行，他用瓶子灌了一瓶黃河水，起初，被灌在瓶子里的水十分渾濁，可是一段時間后，他猛然發(fā)現(xiàn)瓶子里的水開始變清，渾濁的泥沙沉淀下來，上面的水變得越來越清澈，泥沙全部沉淀，只占整個瓶子的五分之一，而其余的五分之四都變成清清的河水，他透過瓶子，想到了很多：生命中幸福與痛苦也是如此，要學(xué)會沉淀生命！

之所以有的人感覺大學(xué)生生活沒有想象中那么輕松，而有的人卻認(rèn)為大學(xué)生活很快樂，主要是同學(xué)們對待問題的態(tài)度不同，有些人要做的事情總找的出時間和機(jī)會，不要做的事情總找得出理由和借口。其實，等到瓶子里的水平靜下來，一切又恢復(fù)清澈和透亮，如果我們能靜下心來，讓煩惱痛苦沉淀在我們的心底，不管痛苦能不能消失，都只讓它占有我們的一小片空間，那大部分的空間就會被幸福充實。過去，我們在浮躁和匆忙中拼命的準(zhǔn)備我們的高考，沒有片刻的沉靜，使我們的生活變得一片渾濁，使所有的充實摻雜了痛苦的成分，尤其是在煩躁的時候，更容易瘋狂的震蕩自己，搖起滿瓶的渾濁，于是會時時感到痛苦、煩惱、焦慮，這不是因為痛苦多于幸福，而是我們用不恰當(dāng)?shù)姆绞阶専老衩擁\的野馬，隨意奔騰在我們生活的每一個角落。

難道我們還要將這種錯誤的方式在大學(xué)生活中延續(xù)嗎？

答案當(dāng)然是否定的！

在大學(xué)四年生活中，我們不妨學(xué)會——沉淀生命，沉淀經(jīng)驗，沉淀心情，沉淀生命！讓生命在運動中得以沉靜，讓心靈在浮躁中得以片刻的寧靜，把平時遇到的小摩擦、小麻煩當(dāng)作每天必落的灰塵，慢慢的、慢慢的，讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷容納它們，興許我們在大學(xué)生活中能學(xué)習(xí)的更好，交到更多的朋友，從而大學(xué)生活也會更加充實快樂！

第二篇：放飛青春的夢想,沉淀生命的重量

放飛青春的夢想，沉淀生命的重量

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同事：

大家好！非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)給予這次鍛煉的機(jī)會，站在這里，我的心情非常激動，也非常高興，今天我演講的題目是《放飛青春的夢想，沉淀生命的重量》。

青春是一杯好酒，濃烈而甘甜；青春一張白紙，等待譜寫壯麗詩篇；青春是熊熊燃燒的火焰，愈演愈烈。可曾記得你初入社會時的懵懂莽撞、意氣風(fēng)發(fā)，可曾記得你沖破桎梏飛向蒼穹的豪言壯語、遠(yuǎn)大夢想?也許你因一時的障礙困難模糊了雙眼，也許因安逸舒適忘了來時的路，也許因復(fù)雜紛亂迷失了方向。

曾有這么一個故事： 佛堂里的大理石地面有一天抬起頭來對佛像說：我們原本來自同一塊石頭，可現(xiàn)在我躺在這里，你卻高高在上受人膜拜，這有失公道。佛像說：是的，雖然我們來自深山里的同一塊石頭，但是你知道我站在這個位置之前經(jīng)受了多少時間、多少次的打磨！而你只是經(jīng)歷了簡單的加工啊。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

作為銀行的一線員工，當(dāng)長年的程序化的工作使我們產(chǎn)生懈怠的時候，當(dāng)累月的指標(biāo)任務(wù)壓得大氣不喘的時候，當(dāng)堆積如山的案頭工作永無清理之日的時候，不敬業(yè)就有可能像蛀蟲一樣開始吞噬我們的職業(yè)神經(jīng)，導(dǎo)致我們產(chǎn)生一種厭棄工作的習(xí)慣。無論是企業(yè)老板還是員工，都要以敬業(yè)的心態(tài)去克服困難，成就一番事業(yè)。

或許，工作久了你對 “敬業(yè)”二字都已經(jīng)熟悉得有些麻木了，但你千萬別在思想上真正有麻木的感覺，因為無論你是老板還是員工。敬業(yè)對于一個企業(yè)來說，絕對算得上是支撐企業(yè)立于不敗之地的堅強(qiáng)柱石。而對于一名優(yōu)秀的員工來說，即使沒有什么標(biāo)志或誰在耳邊不時提醒，“敬業(yè)”早已是鐫刻在他靈魂深處的精美的圖騰。我們作為年輕人，要有激情昂揚的青春，熱血沸騰的心態(tài)，無私奉獻(xiàn)的敬業(yè)精神，在平凡的工作崗位上做個贏家。對于我們初入工作崗位不久的年輕人來說只有保持這樣一種心態(tài)，才會走向人生的輝煌。

做好自己的工作獲得事業(yè)上的成功，是每一個人的夢想和追求，然而要實現(xiàn)這一夢想和追求，我們年輕人不僅需要具備較高的情商和智商，也需要自身不懈的努力奮斗，更需要有良好健康的心態(tài)，在有鞏固的專業(yè)思想，熱愛本職工作，忠于職守，持之以恒的精神基礎(chǔ)上，加注旺盛的進(jìn)取意識，不斷創(chuàng)新，精益求精才會有機(jī)會實現(xiàn)夢想。工作生活化，生活工作化。那么工作是什么？我認(rèn)為：工作是一個施展自己能力的舞臺。我們寒窗苦讀來的知識，我們的應(yīng)變力，我們的決斷力，我們的適應(yīng)力以及我們的協(xié)調(diào)能力都將在這樣的一個舞臺上得到展示。

與其千萬百計延長生命的長度，不如腳踏實地增加生命的厚度，沉淀生命的重量。工作是我們需要用生命去做的事。這與工作僅僅是“為五斗米折腰”、“為別人干活”的想法完全不同。他揭示了工作的真正內(nèi)涵，為點燃工作激情打下基礎(chǔ)。

青春無悔，我們勇往直前，無所畏懼；大浪淘沙，我們挺立潮頭。

是綠葉終將點綴藍(lán)天，是海燕一定沖向風(fēng)暴。讓我們繼續(xù)放飛青春的夢想，沉淀生命的重量，將平凡的大山鑿成希望的碧石，同心同德，拼博進(jìn)取，與工行同成長，一起走向輝煌！

謝謝大家。

第三篇：沉淀心靈

沉淀心靈

生命的列車在轟轟地駛向生命的終點，中途會經(jīng)過無數(shù)個小站，來補(bǔ)充給養(yǎng)，給游人以休息喘息的機(jī)會。我們在車站上來來往往的人群中找尋屬于自己的那一班，而后踏上新的征途，去迎接新的太陽，新的一天，新的生活。朋友，不要忘了在忙忙碌碌之中給心一個停頓，清醒地來沉淀一下我們的心靈。

生活在日升日落，春夏秋

冬的輪回中簡單而機(jī)械地重復(fù)著，我們的心也在不斷地搏動中慢慢地老化。日子在兒時是那樣的漫長，長大后過得有是那樣忙碌而繁瑣，欲言無話，許多曾經(jīng)的豪言壯語，滿腹牢騷，都變成了平凡而踏實的腳印，留在了人生的旅途上，深深淺淺，錯落有致，耐人尋味，不堪回首。

心在彌漫著酒精氣味的青春舞步中搖曳，良知在花天酒地，難以抗拒的誘惑當(dāng)中一點一點地迷失。我們到底為了什么，最終我們又獲得了什么？許多無聊，無知乃至無奈都會使我們的心徘徊不前，短暫的快樂和勝利也許會使我們的心迷失地更快。麻醉和沉睡心靈只能加速生命的老化，只有清冷吹拂的心境才會給我們一個真真實實的回歸家園的捷徑。

確實，平凡使我們的心無味，繁瑣使我們的心勞累，忙碌使我們的心憔悴，縱欲使我們的心老化，而努力使我們的心有力，拼搏使我們的心激昂，追求使我們的心青春……我們只有不時的沉淀我們的心靈，才會使無味變成有聲有色，才會使勞累成為過去，才會使憔悴變?yōu)樯鷻C(jī)，才會使老化換為青春。

朋友，當(dāng)你感到生活無聊時，當(dāng)你感到工作勞累時，當(dāng)你感到心力憔悴時，當(dāng)你感到沾沾自喜時，請你用陽光去撫摸，用柔和的燈光去凈化，用悠揚的音樂去洗滌，用沉思去清醒——我們那顆迷失在懸崖邊上的心靈。

沉淀心靈讓我們找回自我，給我們一個最真最純的回憶和期待，讓我們回到我們自己的心靈之家！

第四篇：化學(xué)沉淀

極易溶的：NH3（1∶700）

易溶的：HX、HCHO、SO2（1∶40）

能溶的或可溶的：CO2（1∶1）、Cl2（1∶2.26）、H2S（1∶2.6）

微溶的：C2H

2難溶或不溶的：O2、H2、CO、NO、CH4、CH3Cl、C2H6、C2H4、與水反應(yīng)的：F2、NO2。

鈉鹽，鉀鹽全溶

酸全溶

堿除了鈉，鉀，鈣，氨水其他全不溶 遇酸溶解

碳酸鹽除了鉀鈉基本都不溶

亞硫酸鹽溶解性和碳酸鹽差不多 而且這兩種沉淀遇酸溶解

氯化物除了氯化銀其他都溶 遇酸不溶解

硫酸鹽除了硫酸鋇沉淀，硫酸銀微溶，其他都溶 遇酸不溶解

硝酸鹽除了硝酸銀沉淀其他都溶 遇酸不溶解

氯化銀,硫酸鋇,碳酸銀,碳酸鋇,碳酸鈣,氫氧化鎂,氫氧化銅,氫氧化鐵

堿中鈣微,鉀鈉銨鋇易溶,其他不溶

Mg(OH)2 AgCl CaCO3 BaSO4 AgSO4 Fe(OH)3 Cu(OH)2 BaCO3 難溶

是沉淀！

Ca(OH)2 CaSO4 AgSO4微溶

附溶解口訣：

堿： 溶堿有五位鉀，鈣，鈉，氨，鋇

鹽： 鉀鈉硝氨溶水快硫酸不溶鋇，銀，鈣，鉛氯化物不溶氯化銀碳酸只溶鉀，鈉，氨

以上是初中的記法，高中要考慮的多一些，比如會涉及醋酸的溶解性，和次氯酸鹽的溶解性，醋酸鹽一般認(rèn)為可溶，至少要知道次氯酸鋇和次氯酸鈣可溶。氫氧化物的溶解性可以從第一主族和第二高族來考慮，其它都是難溶的。

第五篇：學(xué)會沉淀

學(xué)會沉淀

高一(5)班 李逸

當(dāng)夢想折斷了翅膀，當(dāng)命運遭遇了風(fēng)霜，誰也免不了憂傷、彷徨；當(dāng)歡笑凝固成悲傷，當(dāng)生活面臨洪荒，誰也免不了失望、迷惘。生活中挫折與傷痕常在，生命中凄迷與苦痛常伴，如果無法忘卻，不如學(xué)會忘卻，不如學(xué)會沉淀。

一杯水，即使落滿灰塵也依舊可以澄明，因為它懂得沉淀；一口井，即使遭遇暴雨也依舊可以清澈，因為它懂得沉淀；一方塘，即使?jié)M是污染也依舊可以純凈，因為它懂得沉淀。沉淀不是一種激昂的反抗，不是一種憤怒的振蕩，更不是一種消極的順從，沉淀是一種胸懷，一種失意的恬淡，一種失敗后的冷靜，一種不幸后的堅強(qiáng)，一種痛苦過后的不屈！因為有些事情難以抗拒，有些事情無法改變，所以選擇沉淀；沉淀失意，沉淀失敗，沉淀不幸，沉淀痛苦------所有難以忘卻的污濁與痛，所有難以抹去的傷痕與愁，全都靜靜地沉淀在心靈的最深處，飛塵揚過，暴雨吼過，心靈之泉靜靜地吸納一切，化一切為心底的一方沃土。

痛定思痛，失意后的天空依舊湛藍(lán)，歌德經(jīng)歷了愛戀破滅的痛苦，他也曾憂傷，他也在彷徨，一次次內(nèi)心的掙扎，一次次苦苦地追尋-------終于，他也不再振蕩這種痛苦。他靜下心來，用紙筆沉淀不幸的往事。沉淀中，他找回了心靈的平靜；沉淀后，他擺脫了心靈的陰影。而他沉淀下來的是一部不朽的著作—《少年維特之煩惱》。有一種痛，無法選擇忘卻，那就是選擇沉淀！沉淀往事，不僅能治愈心靈的創(chuàng)傷，還能升華精神，啟迪靈魂。沉淀是精神的洗禮，痛苦的升華。

愁中品愁，痛苦中的水鳴依舊清越，幽幽的泉水，潺潺的溪流，清越的聲音背后，阿炳聽出了世道的艱辛，人生的坎坷，他經(jīng)歷的世事滄桑，他所體會的無法言傳的苦痛，化為二泉邊一支弦久久不衰的二胡曲。阿炳無法抗拒不公平的命運，只好沉淀下畢生的艱難苦恨，化作靈魂深處不朽的贊歌。苦難的生活，我們無法選擇逃避，沉淀苦難，才是最好的與苦難斗爭的方式，因為沉淀是心靈的舒展，沉淀是靈魂的超脫。

敗中斗敗，失敗后的灰塵依舊澄明，無數(shù)次的失敗未能阻止他的探索，無數(shù)次的徒勞無功未能磨滅他的熱情。他堅持，他把一次一次的失敗沉淀在心中，不斷總結(jié)，不斷探索；他堅信失敗是成功之母。他把成功之根埋在因失敗而沉淀下來的沃土中！他就是愛迪生小小的一根燈絲，是他沉淀下所有的失敗而醞釀出的最輝煌的成功。沉淀是失意的坦誠，失敗后的堅持！

有一種感情，我們需要沉淀，那就是執(zhí)著的愛戀；有一種心情，我們需要沉淀，那就是風(fēng)雨中的悲苦；有一種不幸，我們需要沉淀，那就是艱辛的生活；有一種挫折，我們需要沉淀，那就是追求不可避免的失敗。

我們每天早晨的太陽

高二（3）班 吳佳

小草綠軟的手臂托起太陽

不同膚色的人走向你

匯成光芒，你像鐘一樣敲響

震落了山頂?shù)姆e雪

皺紋深動顫抖的恐懼的憂傷

心靈不再躲到幕布后面

書打開窗戶，讓群鳥自由的飛翔

老樹不再打，不再用枯藤

纏住孩子那靈活的小腿

少女們從沐浴中歸來

搖曳著星星和遼闊的月光

每個人都有自已的名字

自已的聲音、自已的愛情和愿望

兀立在噩夢中的冰山

在早晨消融，從殘留的夜色中

讓沉重的記憶在腳下

每個故事都有了新的開始

人們領(lǐng)走了各自的影子

在行走中逐漸消失

手臂和手臂相連的地平線上

那就開始吧

釋然，一種態(tài)度

高二（3）班 李明亮

懂得放棄的人，得到更多。懂得舍取的人，珍惜更多。人生很短，很短，永遠(yuǎn)很短，很遠(yuǎn)。為何不珍惜現(xiàn)在眼前所擁有的一切？

—題記

不知何時，很享受自我反省的時光，靜靜的反省過程，反省一些不足。似乎每一次思考都能讓自己的身心有更深的體會。漸漸的喜歡上了輕音樂，那種如行云流水般的音質(zhì)，可以將人的思維帶到一個抑或安靜，抑或空曠，抑或淡然的境界，我需要這種淡然的感覺，多希望可以一直一直，這樣靜靜的停留下去。總是向往那種無憂無慮的境界，每每告訴自己，有些事自己無法做到盡善盡美，就只能去接受。對于某些人，某些事，我始終無能為力。他們說的“過客”我也欣然接受，已經(jīng)習(xí)慣身邊來來往往的人們，有些人，失去了，至少還留有回憶！曾經(jīng)真心的對待過；真誠的相處過，又何必再強(qiáng)求時間的長短。

不必再去計較更多的東西，有些東西，我們懂得放棄，就不會再受它的束縛，有些東西，我們懂得遺忘，就不會再受牽連。放眼以前的同學(xué)，身邊的同事，哪個人沒有受過傷，沒有在人生的路上摔過跤？有些人，可以坦然的面對那些過往，所以過的依然快樂，有些人，始終無法釋懷，所以依然計較。時間過去，又何必再追究那些曾經(jīng)犯下的錯，原諒別人的同時，難道不是在解脫自己嗎？

不要再說誰欠誰的，如果沒有緣分，誰又能認(rèn)識誰？走到一起，卻沒有結(jié)果，只能說明沒有緣分，又何必再拿以前的事來說事？依然痛的是兩個人，可傷的卻是各自身邊更多的人！或許都不該利于己，讓大家都可以找到因有的幸福，平靜的相處，不是挺好嗎？何必強(qiáng)求太多，要求太多。

如果失敗是一種人生經(jīng)歷，那么這種經(jīng)歷卻會使我們成熟，如果說一個人的成熟中，須歷盡滄桑的話，那么我想，滄桑就是一種美麗。詮釋生活的多彩。和朋友說，很想寫一份像遺書一樣的東西，把自己想說的話全部寫出來，保守著，因為我怕，怕我的人生很短，短到有些話沒有機(jī)會說。對于某些人，我們有很多心情可以表達(dá)，卻總覺得時機(jī)不對，或是現(xiàn)在太早，如果哪天，這些話真的再也沒遇機(jī)會說了，我們又會留下更多的遺憾。

做人不必太貪心，知足常樂吧！

那些美麗依然存在高一(14)班黃倩

即使流星隕落，但它的光輝依然留在天空心里；即使彩虹消失，但它的美麗依然會映在人們的眼簾里；即使花兒凋謝，但它的芬芳依然在風(fēng)的記憶里；有些美麗雖然已經(jīng)消散，但它卻以另一種形式觸動人們的心。

站在公寓的陽臺上，窗外的藍(lán)天被鱗次櫛比的高樓大廈所掩飾，認(rèn)真回想一下，也不知道有多少次沒見隔壁的鄰居了，古樸的房屋被高樓所代替，那種每天早上跟鄰居熱情的打招呼，晚上坐在一起，在一張桌子上聊天的場景，似乎已經(jīng)變成了回憶，但是那種和諧，和睦，快樂的氛圍卻永遠(yuǎn)留在人們的心底里，揮之不去。

清晨，陌生人的一個微笑，可愛的紅領(lǐng)巾扶著老人過馬路，公車上乘客們給老人，小孩讓座的情景，一然是溫暖的給予，雖然人們的生活方式在改變，但這種善良和熱情的氛圍任然在不同的時間，不同的地域延續(xù)，依然在展示美的魅力。輕輕的靠在搖椅上，沐浴在溫暖的陽光之中，有絲絲的暖意，空氣中還彌漫著春天的氣息，也許，在另一個懵懂的歲月里，還是會有人聽你訴說今天的故事，還是會有人陪著你一起騎單車回家，還是會有人唱《我們都是好孩子》。然而，青澀的時光也會過去，校園會成為塵封的記憶。當(dāng)身邊的人，也不會時常聯(lián)系，漸漸地，感情疏遠(yuǎn)了，但是，在某一時間，我們還是會重聚，一起追憶似水的流年，一起回憶昨天的故事，重溫今日的溫馨與美麗，那時的我們就會懂，那些純真的友誼還在繼續(xù)，那些美麗的青春年華卻永遠(yuǎn)銘記在記憶之中。

但這些美麗不僅僅是我們身上才得從體現(xiàn)，還有他們，依然如此。夜幕降臨，開一盞燈，埋頭正閱讀著一篇篇保經(jīng)滄桑哦詩詞。

“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”我們依然能夠體會到文天祥的不倔。“采菊東籬下，悠然見南山”，我們依然能夠感受到陶淵明的淡泊；“相見時難別亦難，東風(fēng)無力百花殘”，我們依然可以感受到李商隱的無奈與不舍。雖然那些歷史文物早已離我們遠(yuǎn)去，但是他們的詩詞卻記錄著他們的情懷，他們的美麗的心靈依然存在，依然是我們永遠(yuǎn)的豐碑。

當(dāng)然，沒有人能夠留住青春，但是時光會讓青春一點點退色，會讓生命從起點慢慢走向終點，我們所經(jīng)歷的那些美麗的青春年華，美麗的事情，都永遠(yuǎn)停留在我們的心里揮之不去。

那些美麗依然存在！

青春，不服輸

高二（3）班 郭凌云

青春，流露著濃濃的詩情畫意；青春，散發(fā)出淡淡的清香幽情。青春里擁有難以忘懷的篇目，也有不堪回首的章節(jié)。擁有青春的朋友，我想送你一句話：青春是生命之晨，是日之黎明，懂得珍惜，不言放棄，讓你的青春綻放出絢麗的光彩。

每一個人都經(jīng)歷過青春，相信在你青春中也有那么一段美麗的回憶。但是，你是否可以毫不猶豫地說：我沒有辜負(fù)青春！我想那并不是一件簡單的事。如今，我們的青春就在眼前，該怎么辦？隨波而流，得過且過，還是爭分奪秒，開拓奮進(jìn)？我想，只要稍微有頭腦的人，誰都會選擇后者。誠然，人生能有幾回搏？也許有人會這樣想：花有重開日，人無再少年。此生難得有這個好機(jī)會，何不無牽無掛地快樂一陣子，來個“今朝有酒今朝醉”呢？然而，你何曾想過：一失足成千古恨，再回首已百年身。奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎么煉成的》這部名著中有這么一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮物，就是青春；充滿著力量、充滿著期待、志愿、充滿著求知和爭斗的志向，充滿著希望和信心的青春。”

每一個人都要珍惜青春，因為青春逝去就不再回來了，等到了你后悔的時候，已經(jīng)無法挽回了。青春是短暫的，同時也是最美好的。我們也應(yīng)為此更加明白青春的珍貴，然后懂得去珍惜。正如北宋歐陽修說過：“羨子年少正的如，如有扶桑初日升。”連古時候的人都知道要珍惜時間，而身為新世紀(jì)的中學(xué)生，我們又有什么理由蹉跎歲月呢？

人人都知道：迷人的彩虹出自大雨的洗禮，豐盛的果實來自辛勤的耕種。面對挑戰(zhàn)，我們怎能被一些挫折和失敗嚇到呢？握住青春，學(xué)那穿云破霧的海燕，去搏擊八方的風(fēng)雨；學(xué)那高大挺拔的青松去頸霜傲雪。只有如此，才能在你的青春史上譜下無怨無悔的一頁。不要怕輸，青春是不服輸?shù)模灰憧吓Γ嘈艍粝虢K會實現(xiàn)！我們既被稱為朝陽，就理應(yīng)擁有光彩照人的青春，我們正風(fēng)華正茂，我們英姿勃發(fā)，讓我們用青春擁抱時代，用生命點燃未來，就此努力吧，以無悔的青春去譜寫歷史新篇章。

讓我們放飛夢想，飛揚青春吧！