第一篇：國(guó)旗下講話持之以恒 勇攀高峰

國(guó)旗下發(fā)言

尊敬的老師 親愛(ài)的同學(xué)們； 大家好！

今天我發(fā)言的題目是 持之以恒 勇攀高峰。

臨近期末 同學(xué)們都加緊了沖刺的步伐，準(zhǔn)備成為考試中的佼佼者，可是，冷靜下來(lái)，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)向著成功努力的過(guò)程，乍一看，就像一條黑漆漆的隧道，望不到頭，誰(shuí)也不知道還需付出多少努力才能實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。

我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事，一個(gè)木匠勤勤懇懇工作一生，工作不分晝夜，領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)總是用12分的力去完成，在他快要退休時(shí)，老板讓他再蓋最后一個(gè)木屋，他很不了解，沒(méi)有像以往那樣認(rèn)真工作，而是囫圇吞棗，故意偷工減料，提前完工，沒(méi)想到的是，最后老板拿著鑰匙對(duì)他說(shuō):這房子歸你了，算是獎(jiǎng)勵(lì)吧。這個(gè)故事不禁讓我們有所感觸，現(xiàn)在正處于沖刺階段的我們，是不是應(yīng)該持之以恒呢？平時(shí)的零散時(shí)間我們?nèi)绻芎煤美茫热?食堂排隊(duì)時(shí)能拿一些知識(shí)點(diǎn)。課下 拿出英語(yǔ)書，背幾個(gè)單詞，利用課余時(shí)間整理幾道錯(cuò)題等等……

在最后的階段堅(jiān)持下去 每天比別人多利用半個(gè)小時(shí) 長(zhǎng)久下去 會(huì)比別人多出很多時(shí)間學(xué)習(xí)自然學(xué)到的東西比別人就多。

如果說(shuō)持之以恒是前提 那么勇攀高峰則是過(guò)程。什么是高峰？高峰說(shuō)白了就是困難，對(duì)于這些，我們要志存高遠(yuǎn)、排除萬(wàn)難、鍥而不舍、勇往直前。沉著冷靜地面對(duì)挑戰(zhàn)，堅(jiān)韌不拔地克服困難，在困難和挑戰(zhàn)面前不驚慌、不退縮、不悲觀，堅(jiān)定信心，迎難而上。比如在日常學(xué)習(xí)中，有了難題首先要自己嘗試去攻克，如果實(shí)在想不出來(lái)，就可以多于同學(xué)探討，還可以課下找老師詢問(wèn)。可能一遍不懂，兩遍也不懂，但是只要我們心中有勇攀高峰的精神，有釘子精神，反復(fù)思考。一定會(huì)問(wèn)鼎峰巔。

不僅在學(xué)習(xí)中如此，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都應(yīng)該如此，讓持之以恒 勇攀高峰成為我們的一種習(xí)慣，我們會(huì)有很大收獲。

我的發(fā)言結(jié)束謝謝大家。

第二篇：發(fā)揚(yáng)革命精神 勇攀學(xué)習(xí)高峰 國(guó)旗下講話

傳承革命精神

永攀知識(shí)高峰

---------第五周國(guó)旗下講話稿

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好！我是來(lái)自初___（__）班的_________。今天我演講的題目是：傳承革命精神，勇攀知識(shí)高峰。

再過(guò)幾天就清明節(jié)了，“清明時(shí)節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，每到這個(gè)因春雨而平添幾分悲傷的日子，人們就會(huì)到烈士陵園掃墓，緬懷長(zhǎng)眠其中的革命先烈們，他們?yōu)榱私夥艊?guó)家、為了讓今天的我們過(guò)上和平的日子而犧牲，所以在中華民族傳統(tǒng)祭拜先人的日子里，人民也不會(huì)忘記他們！

說(shuō)到革命先烈，我們仿佛回到了半個(gè)世紀(jì)前那個(gè)戰(zhàn)火紛飛的歲月，黃繼光、邱少云、董存瑞這些耳熟能詳?shù)娜嗣廊辉诙吇厥帲乙恢辈荒芾斫猓核麄儧](méi)有報(bào)酬，也無(wú)法享受到勝利的果實(shí)，那是什么力量使他們前赴后繼呢？現(xiàn)在我明白了，給予他們動(dòng)力的，正是那不息的革命精神！

革命精神，它是中華民族的靈魂和脊骨，它聽(tīng)起來(lái)有硝煙的味道，有陳舊的氣息，但其實(shí)，它離我們并不遙遠(yuǎn)。它是一種信仰，也是一種責(zé)任感，讓人們意識(shí)到，應(yīng)該為這個(gè)蒸蒸日上的社會(huì)盡自己的一份力量；它還是一種期待，一種對(duì)更美、更好的不懈追求。

當(dāng)先輩們用生命為我們贏得了和平安定，革命精神，對(duì)正值少年的我們來(lái)說(shuō)，又具有了不同的意義：當(dāng)我們不再經(jīng)歷戰(zhàn)火，不必再為衣食住行而擔(dān)憂，我們的任務(wù)就是學(xué)習(xí)知識(shí)，成為一個(gè)對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)有用的人。

其實(shí)學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)考驗(yàn)毅力與恒心的戰(zhàn)爭(zhēng)，“狹路相逢勇者勝”！你是拼搏還是逃避，你是那笑到最后的人，還是會(huì)被自己的懦弱擊敗？

泰戈?duì)栐?jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句至理名言：只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間的絕唱；只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。學(xué)習(xí)也理應(yīng)如此，我們要學(xué)習(xí)先輩們拼命的精神，攀上學(xué)習(xí)的高峰，向著目標(biāo)百折不撓的前進(jìn)。就像一粒夢(mèng)想長(zhǎng)成參天大樹(shù)的種子，在最后沖破泥土之前，必要經(jīng)歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是那個(gè)被夢(mèng)想支撐著種子，讓它能夠戰(zhàn)勝黑暗，破土而出。

革命在于追求，學(xué)習(xí)永無(wú)止境。讓我們?cè)谏钪械拿恳惶欤赺___（校名）的每一天，努力學(xué)習(xí)，成為高素質(zhì)的現(xiàn)代人，把先烈們傳承下來(lái)的精神發(fā)揚(yáng)在為祖國(guó)的建設(shè)中，讓我們的祖國(guó)明天更加輝煌！

（最后祝愿初三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?cè)谖咫A的考試中取得佳績(jī)！謝謝大家。）

第三篇：不斷學(xué)習(xí) 勇攀高峰

不斷學(xué)習(xí)勇攀高峰

——個(gè)人教學(xué)暨綜合組工作總結(jié)

這學(xué)期本人擔(dān)任了初

一、初二年級(jí)共8個(gè)班的體育教學(xué)，還有每周二、五和周四的校本課程抖空竹、健美操課，每周23節(jié)課，備四個(gè)課頭的教案，即是任課老師又是教研組長(zhǎng)還是班主任，工作量有點(diǎn)大，可能是工作比較順手，一學(xué)期下來(lái)也沒(méi)覺(jué)得太辛苦，現(xiàn)就教學(xué)和教研方面進(jìn)行一個(gè)回顧總結(jié)：

一、教學(xué)方面

1.初一是上課習(xí)慣養(yǎng)成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期首先要把常規(guī)抓好，以后上課就輕松了，學(xué)習(xí)的效率也就會(huì)提高。針對(duì)這點(diǎn)我做了如下工作：（1）認(rèn)真挑選體育委員和小組長(zhǎng)。要求他們首先對(duì)工作要負(fù)責(zé)，其次學(xué)習(xí)能力要強(qiáng)，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的培養(yǎng)鍛煉，各班上課秩序井然。（2）每節(jié)課的熱身運(yùn)動(dòng)中由體育委員帶領(lǐng)做，同時(shí)要求跑步時(shí)隊(duì)伍要整齊、安靜、有序，如果做不好就重來(lái)，再重來(lái)，直到做好為止，學(xué)生知道老師會(huì)認(rèn)真他們也就不敢不認(rèn)真了。(3)強(qiáng)調(diào)平時(shí)隊(duì)伍的安靜，尤其老師在講話時(shí)必須安靜，否則采取先前約定俗成的辦法。（4）隊(duì)伍散開(kāi)、聚攏要快速且定型，沒(méi)有特定指定都按平時(shí)要求做。其次，抓好廣播操學(xué)習(xí)。初一第一個(gè)學(xué)期都有要求學(xué)生學(xué)習(xí)中學(xué)生廣播體操，在學(xué)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的動(dòng)作姿態(tài)差，接受動(dòng)作的能力差，考慮到以后讓學(xué)生學(xué)習(xí)操的機(jī)會(huì)較少，所以特別強(qiáng)調(diào)這套操每個(gè)同學(xué)每個(gè)動(dòng)作都要過(guò)關(guān)，不得過(guò)關(guān)的要留下反復(fù)練習(xí)，直到做會(huì)為止。在嚴(yán)厲的要求下，同學(xué)們的動(dòng)作舒張了，接受動(dòng)作的能力明顯提高了，動(dòng)作的協(xié)調(diào)性也好多了，看到學(xué)生的進(jìn)步，我覺(jué)得我做個(gè)“容麼麼”也值了。

最后，注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)。身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)和日常活動(dòng)中，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。身體素質(zhì)的強(qiáng)弱，是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。身體素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)增強(qiáng)人的體質(zhì)和健康有重要意義，任何技術(shù)動(dòng)作都包含身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好的學(xué)生學(xué)什么技術(shù)動(dòng)作都快。初一在練習(xí)速度、力量、靈敏等素質(zhì)的同時(shí)，也結(jié)合中考的50米跑、跳遠(yuǎn)、跳繩等項(xiàng)目展開(kāi)教學(xué)，提前做好準(zhǔn)備。2.初二是身體素質(zhì)的發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期，70%的素質(zhì)增長(zhǎng)都在此階段，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練如果不能有較大的提高，到了初三也就是個(gè)艱巨的過(guò)程。這學(xué)期主要是圍繞中考項(xiàng)目練習(xí)各項(xiàng)素質(zhì)，主要學(xué)習(xí)了二級(jí)蛙跳（發(fā)展腿部力量，提高上下肢的協(xié)調(diào)配合，尤其是學(xué)會(huì)跳遠(yuǎn)擺臂）和雙腳交替跳繩（提高速度，加快頻率），為提高身體素質(zhì)和中考成績(jī)打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)和練習(xí)都是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，我將通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，在教學(xué)實(shí)踐中找到更好的方法，讓學(xué)生們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。

二、教研方面

每周三上午第一、二節(jié)課定期組織開(kāi)展教研活動(dòng)（小組、大組隔周舉行），認(rèn)真組織全組教師學(xué)習(xí)教育方針政策和教育理論，加強(qiáng)對(duì)教師事業(yè)心、責(zé)任感和工作態(tài)度以及師德的教育，使教師形成愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)本職工作，不斷鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)的良好習(xí)慣，業(yè)務(wù)能力不斷得到提高。本學(xué)期教研組主要做了如下工作：

1、教研課

在第十三至第十五周舉行了音體美科信教研課，（體育組由鄭堅(jiān)、陳振、林峰和鄧嘉俊上，科信由余菲、高雪萍上，美術(shù)由熊青蘭、王靜和江南上，音樂(lè)由殷曉蓉、閔艷艷、丁碩和劉洢梵上），十節(jié)教研課精彩紛呈，尤其音樂(lè)課由四位老師合上一堂課很有特色和創(chuàng)意。

2、參加學(xué)校組織的師徒結(jié)對(duì)活動(dòng)。我組共有四對(duì)師徒，其中體育兩隊(duì)，音樂(lè)一對(duì)、美術(shù)一對(duì)，通過(guò)以老帶新的方式，促進(jìn)青年老師的成長(zhǎng)。

3、體育組圓滿組織了第十屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)、初一的拔河比賽和初二的籃球賽，另外還組隊(duì)參加了高新區(qū)的教職工籃球比賽。

4、音樂(lè)組排練三個(gè)節(jié)目參加集團(tuán)的元旦迎新演出，效果非凡。

5、美術(shù)組舉行了“我和老師一起成長(zhǎng)”的繪畫比賽和手抄報(bào)比賽。獲獎(jiǎng)作品在各年級(jí)走廊展出，美化了校園。

6、我組派出體育鄭堅(jiān)、音樂(lè)張莉紅、美術(shù)溫南燕、科學(xué)高雪萍四名老師參加了南昌市園丁杯比賽，成績(jī)據(jù)說(shuō)不錯(cuò)（正式成績(jī)有待發(fā)函）。四位老師參加比賽，帶動(dòng)了綜合組整個(gè)組的老師參與，大家圍繞參賽課題，一起商議教案，制作教具，一起聽(tīng)課、評(píng)課，增進(jìn)了老師之間的友誼，同時(shí)也弘揚(yáng)了積極向上的學(xué)風(fēng)。

綜合組是一個(gè)充滿活力、積極向上的組，今年集團(tuán)慶元旦表彰活動(dòng)中，音樂(lè)組被評(píng)為集團(tuán)優(yōu)秀備課組，充分說(shuō)明了我們組的工作得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，我們也將乘鼓勵(lì)的東風(fēng)，繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)，勇攀高峰，努力創(chuàng)造出更好的成績(jī)！

綜合組 ***

2014年元月14日

第四篇：樹(shù)雄心 立壯志 勇攀高峰 國(guó)旗下講話

??強(qiáng)化安全意識(shí)

營(yíng)造和諧校園

國(guó)旗下的講話??讓我們?cè)诂槵樀淖x書中成長(zhǎng)

國(guó)旗下講話??堅(jiān)持才會(huì)勝利

國(guó)旗下的講話??遏制艾滋

履行承諾??凝望升旗

國(guó)旗下講話??期末復(fù)習(xí)迎考動(dòng)員講話

第十七周國(guó)旗下講話

文

章來(lái)源免費(fèi)

教育

w

ww.Edu

wg.Co

m文稿網(wǎng)

同學(xué)們：

當(dāng)你們目睹這鮮紅的五星紅旗冉冉上升的時(shí)候,你在想些什么呢?我想你在心中一定會(huì)默默地作出回答。此時(shí)此刻，也許你想到了偉大領(lǐng)袖毛主席站在天安門城樓向全世界莊嚴(yán)宣告：中國(guó)人民從此站起來(lái)了！想到毛主席親手升起的第一面五星紅旗。此時(shí)此刻，也許你想到了我國(guó)的登山健兒把五星紅旗插上了地球之巔——珠穆朗瑪峰。此時(shí)此刻，也許你想到了在奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、競(jìng)技場(chǎng)上，在響徹全球的中華人民共和國(guó)的國(guó)歌聲中，一次又一次升起的五星紅旗。此時(shí)此刻，也許你想得很多很多。是的，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我國(guó)人民用智慧和勤勞的雙手經(jīng)過(guò)短短的四十多年的革命和建設(shè)，把一個(gè)百孔千瘡的半封建半殖民地的舊中國(guó)建成了一個(gè)初步繁榮昌盛的社會(huì)主義國(guó)家。如今，再也沒(méi)有人敢無(wú)視我們偉大中國(guó)的存在了。我們的國(guó)際威望空前提高，我們的朋友遍天下。同學(xué)們，作為一個(gè)中國(guó)人，一個(gè)社會(huì)主義中國(guó)的革命接班人，站在冉冉升起的五星紅旗下，你能不感到光榮，不感到自豪嗎？同學(xué)們，你們是長(zhǎng)在紅旗下的幸福的一代，你們是祖國(guó)的希望。你們是剛剛從地平線上升起的朝陽(yáng)，生機(jī)勃勃，祖國(guó)寄希望于你們，黨寄希望于你們。今天，你們正在學(xué)校讀書，磨練建設(shè)祖國(guó)的本領(lǐng)，大家不僅要學(xué)，而且一定要學(xué)好，這是時(shí)代賦予我們的重任。同學(xué)們，當(dāng)今科學(xué)技術(shù)已成了第一生產(chǎn)力，要趕上和超過(guò)別人，就必須學(xué)好文化知識(shí)，以優(yōu)異的成績(jī)向祖國(guó)匯報(bào)。隨著國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)的教育事業(yè)也在不斷發(fā)展，學(xué)習(xí)條件也越來(lái)越好。廣大同學(xué)為了美好的明天而奮發(fā)努力，勤奮學(xué)習(xí)，這是主流。但也應(yīng)該看到有一些同學(xué)嬌生慣養(yǎng)，生活上講究吃穿，花鈔票大手大腳，吃不完的東西隨便扔，丟掉了艱苦奮斗的傳家寶，養(yǎng)成了一種少爺小姐作風(fēng)。他們對(duì)待學(xué)習(xí)怕苦畏難，馬馬虎虎，成績(jī)不理想。你們說(shuō)，這樣的學(xué)生還像一個(gè)革命的接班人嗎？站在這鮮艷的五星紅旗下，能不感到有愧嗎？當(dāng)然，我們相信這些同學(xué)會(huì)克服身上的缺點(diǎn)，努力跟上時(shí)代的潮流，成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的好學(xué)生的。俗話說(shuō)，有志不在年高，每一個(gè)熱愛(ài)祖國(guó)的好少年，都應(yīng)該樹(shù)雄心、立壯志，向雷鋒學(xué)習(xí)，以賴寧為榜樣，好好學(xué)習(xí)，天天向上，讓我們繼承先烈志，奮勇攀高峰，為建設(shè)社會(huì)主義而時(shí)刻準(zhǔn)備著。讓五星紅旗高高飄揚(yáng)，永遠(yuǎn)飄揚(yáng)！

>>《樹(shù)雄心

立壯志

勇攀高峰

國(guó)旗下講話》

第五篇：勇攀高峰訓(xùn)練計(jì)劃

勇攀高峰訓(xùn)練計(jì)劃

因該項(xiàng)目是從攀巖活動(dòng)中派生出來(lái)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),從攀巖運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)可以看出,攀巖主要是以克服自身重量為主,在各種高度及不同角度的巖壁上,利用巖壁上人工制造的巖點(diǎn),連續(xù)完成引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險(xiǎn)動(dòng)作。對(duì)于參與者的身體素質(zhì)要求較高,每個(gè)動(dòng)作都是手指、手腕、上肢、背部及腿部。下面針對(duì)各個(gè)肌肉群訓(xùn)練方法進(jìn)行如下說(shuō)明：

手指、手腕：如沒(méi)有專業(yè)握力器或直桿，可通過(guò)引力向上器材吊在桿上進(jìn)行靜力控制。（3組至力竭）

上肢（肱二頭肌）：針對(duì)攀巖項(xiàng)目上肢力量訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)放在肱二頭肌群上。可通過(guò)啞鈴彎舉，和在引體向上桿上座靜力的曲臂懸垂實(shí)現(xiàn)。（3組至力竭）背部：背部肌群較多且不好練，比較適合訓(xùn)練方法為高位下拉：分為寬、中、窄各個(gè)把位訓(xùn)練。在訓(xùn)練每次初期（有勁兒時(shí)）可先做引體向上。（至力竭）做不動(dòng)時(shí)可改為趴式超人飛及山羊挺身（我中心有）訓(xùn)練。（可5至7組*8-12個(gè)）腿部（股二，四頭肌）：蹬力時(shí)主要發(fā)力為大腿股二及股四頭肌，可通過(guò)蹲起（3組*16-20個(gè)）爬樓及登山器（我中心有）來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。為避免受傷，訓(xùn)練前應(yīng)充分做好牽拉及暖身運(yùn)動(dòng)。