第一篇：手勢動作有禮儀

一般而言，手勢由進(jìn)行速度、活動范圍和空間軌跡等三個部分所構(gòu)成。在人際交往中，主要被用以發(fā)揮表示形象、傳達(dá)感情等兩個方面的作用，基本手勢：垂放最基本的手姿。做法：一是雙手自然下垂，掌心向內(nèi)，疊放或相握于腹前；二是雙手伸直下垂，掌心向內(nèi)，分別貼放于大腿內(nèi)側(cè)。背手多見于站立、行走時。做法是雙臂伸到身后，雙手相握，同時昂首挺胸。持物即用手拿東西。做法，可用一只手，也可用雙手，拿東西時要動作自然，五指并攏，用力均勻，不要蹺起無名指與小指，以避免作態(tài)之嫌。鼓掌表示歡迎、祝賀、支持的一種手姿。做法，右手掌心向下，有節(jié)奏地拍擊掌心向上的左掌。必要時，應(yīng)起身站立。夸獎主要用以表揚他人。做法，伸出右手，蹺起拇指，指尖向上，指腹面向被夸獎的人。將右手拇指豎起來反向指向別人，就意味著自大或藐視。將拇指指向自己的鼻尖，就是自高自大、不可一世的意思。指示用以引導(dǎo)來賓、指示方向的手姿。做法，以右手或左手抬至一定高度，五指并攏，掌心向上，以肘部為軸，朝一定方向伸出手臂。

第二篇：手勢禮儀

課題：手勢禮儀 課型：新授 教 學(xué) 目 標(biāo) ：

1.知識與技能: 掌握運用手勢禮儀的事項，學(xué)會舉手致意和握手禮，提高與人交往的能力。

2.過程與方法: 講授 思考 記憶 實踐

3.情感態(tài)度和價 值 觀: 培養(yǎng)學(xué)生的良好的個人形象，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)意識，從而提高自信心。教學(xué)重點：

1、運用手勢的注意事項

2、舉手致意與握手禮的運用 教學(xué)難點: 在生活中優(yōu)雅地運用手勢 教學(xué)方法：講授 課時：1課時

教 學(xué) 過程

一、學(xué)習(xí)新課

（一）運用手勢的注意事項

不同的手勢，表達(dá)不同的含義。那么我們在運用手勢的時候要注意什么呢？

1是注意區(qū)域性差異。在不同國家、不同地區(qū)、不同民族，由于文化習(xí)俗的不同，手勢的含義也有很多差別，甚至同一手勢表達(dá)的含義也不相同。所以，手勢的運用只有合乎規(guī)范，才不至于無事生非。

（1）掌心向下的招手動作，在中國主要是招呼別人過來，在美國是叫狗過來。

（2）翹起大拇指，一般都表示順利或夸獎別人。但也有很多例外，在美國和歐洲部分地區(qū)，表示要搭車，在德國表示數(shù)字“1”，在日本表示“5”，在澳大利亞就表示罵人“他媽的”。與別人談話時將拇指翹起來反向指向第三者，即以拇指指腹的反面指向除交談對象外的另一人，是對第三者的嘲諷。

（3）OK手勢。拇指、食指相接成環(huán)形，其余三指伸直，掌心向外。OK手勢源于美國，在美國表示“同意”、“順利”、“很好”的意思；而法國表示“零”或“毫無價值”；在日本是表示“錢”；在泰國它表示“沒問題”；在巴西是表示粗俗下流。

（4）V形手勢。這種手勢是二戰(zhàn)時的英國首相丘吉爾首先使用的，現(xiàn)在已傳遍世界，是表示“勝利”。如果掌心向內(nèi)，就變成罵人的手勢了。

2是手勢宜少不宜多。

手勢宜少不宜多。多余的手勢，會給人留下裝腔作勢、缺乏涵養(yǎng)的感覺。

3是要避免出現(xiàn)的手勢。

在交際活動時，有些手勢會讓人反感，嚴(yán)重影響形象。比如當(dāng)眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻子、咬指甲、手指在桌上亂寫亂畫等。

（二）舉手致意與握手禮的運用

1、舉手致意 它也叫揮手致意。

用來向他人表示問候、致敬、感謝。當(dāng)你看見熟悉的人，又無暇分身的時候，就舉手致意，可以立即消除對方的被冷落感。

要掌心向外，面對對方，指尖朝向上方。千萬不要忘記伸開手掌。

2、與人握手

在見面之初、告別之際、慰問他人、表示感激、略表歉意等時候，往往會以手和他人相握。一是要注意先后順序。

握手時，雙方伸出手來的先后順序應(yīng)為“尊者在先”。即地位高者先伸手，地位低者后伸手。如果是服務(wù)人員通常不要主動伸手和服務(wù)對象相握。

二是要注意時間長短。

和人握手時，一般握上3到5秒鐘就行了。

三是要注意相握方式。

通常，應(yīng)該用右手和人相握。左手不宜使用，雙手相握也不必常用。

二、情境練習(xí)

1、指定情境：社交場合，不同身份

2、為他人介紹：手勢+握手+語言

三、小結(jié)

1．運用手勢的注意事項 2.舉手致意與握手禮的運用

四、課后作業(yè)

對著鏡子練習(xí)各種手勢，使舉手投足優(yōu)雅大方

第三篇：演講中常用手掌手勢動作

演講中常用手掌手勢動作-演講技巧

不管是在演講中，還是在現(xiàn)實生活與工作的交流溝通中，手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢語的主角和態(tài)勢語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運用。

手掌手勢的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂（手臂分為三段：上臂、前臂與手）根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

本博主在30年的演講實踐中，總結(jié)出了一套常用的手掌動作，共有以下11種：

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢？”

“自己活著，就是為了使別人生活得更美好！”

（2）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高）——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好！”

“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高！”

（3）舉手（五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部）——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等

舉手訓(xùn)練：“人生的價值在于奉獻(xiàn)，生命的真?性謨詿叢歟?”

“經(jīng)驗證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

（4）揮手（手臂向前，手掌向上揮動）——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧！奮斗吧！我們的明天一定會更加美好！”

“同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧！”

（5）推手（手心向前，前臂直伸）——表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可

擋等意。

推手訓(xùn)練：“不！不能這樣！這不是我們的邏輯！”

“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類。”

（6）壓手（手心向下，前臂下壓至下區(qū)）——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”

“誰若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會從高貴降到低賤。”

（7）擺手（手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部）——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個人的價值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”

“凡在小事上對真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

（8）心手（五指并攏、彎曲，自然放在胸前）——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”

“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國人民心中的英雄。”

（9）側(cè)手（手掌放在身體一側(cè)，手心朝前）——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識決定命運，學(xué)習(xí)成就未來！”

“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價值！”。

（10）合手（兩手在胸前由分而合，雙手合一）——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會的安寧。”

“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情。”

（11）分手（兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢狀）——根據(jù)打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極（下區(qū)），贊同、樂觀、積極（中區(qū)），興奮、贊美、向上（上區(qū)）等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。”

“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。”

附：手勢語區(qū)域的分類

（1）上區(qū)手勢訓(xùn)練：在說話中手勢超過肩部的動作，稱為上區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，一般表示理想、希望、喜悅、激動、祝賀等；手勢向內(nèi)、向上，手心也向上，其動作幅度較大，大多用來表示積極向上的、慷慨激昂的內(nèi)容和感情。上區(qū)手勢在演講與大會上運用比較多，在平時交流與溝通中一般很少運用。

（2）中區(qū)手勢訓(xùn)練：說話時手勢在肩部至腰部之間活動的動作，稱為中區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，多表示敘述事物、說明事理和較為平靜的情緒，一般不帶有濃厚的感情色彩。其動作要領(lǐng)是單手或雙手自然地向前或兩側(cè)平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，動作幅度適中。中區(qū)手勢是日常生活與工作?性擻米疃嗟囊恢幀?

（3）下區(qū)手勢訓(xùn)練：手勢在腰部及以下活動的動作，稱為下區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，一般表示憎惡、鄙視、反對、批判、失望等。其基本動作是手心向下，手勢向前或向兩側(cè)往下壓，動作幅度較小，一般傳遞出消極否定的信息。（

第四篇：演講中常用手掌手勢動作介紹

不管是在演講中，還是在現(xiàn)實生活與工作的交流溝通中，手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢語的主角和態(tài)勢語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運用。手掌手勢的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂（手臂分為三段：上臂、前臂與手）根據(jù)手掌的位置而靈活變化。常用的手掌動作，共有以下11種：

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）表示請求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

伸手訓(xùn)練：人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢？ 自己活著，就是為了使別人生活得更美好！

（2）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高）表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好！給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高！

（3）舉手（五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部）表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等 舉手訓(xùn)練：人生的價值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造！經(jīng)驗證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。

（4）揮手（手臂向前，手掌向上揮動）表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進(jìn)、致意等。揮手訓(xùn)練：努力吧！奮斗吧！我們的明天一定會更加美好！同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧！

（5）推手（手心向前，前臂直伸）表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。推手訓(xùn)練：不！不能這樣！這不是我們的邏輯！誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類。

（6）壓手（手心向下，前臂下壓至下區(qū)）表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。壓手訓(xùn)練：時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異于謀財害命的。誰若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會從高貴降到低賤。

（7）擺手（手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部）表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。擺手訓(xùn)練：一個人的價值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。凡在小事上對真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。

（8）心手（五指并攏、彎曲，自然放在胸前）表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。心手訓(xùn)練：愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈 錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國人民心中的英雄。

（9）側(cè)手（手掌放在身體一側(cè)，手心朝前）表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：知識決定命運，學(xué)習(xí)成就未來！你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價值！。

第五篇：演講中常用手掌手勢動作介紹

不管是在演講中，還是在現(xiàn)實生活與工作的交流溝通中，手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢語的主角和態(tài)勢語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運用。

手掌手勢的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂（手臂分為三段：上臂、前臂與手）根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

常用的手掌動作，共有以下11種：

（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實等意思。

伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢？”

“自己活著，就是為了使別人生活得更美好！”

（2）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高）——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好！”

“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高！”

（3）舉手（五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部）——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等

舉手訓(xùn)練：“人生的價值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造！”

“經(jīng)驗證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

（4）揮手（手臂向前，手掌向上揮動）——表示激勵、鼓動、號召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

揮手訓(xùn)練：“努力吧！奮斗吧！我們的明天一定會更加美好！”

“同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧！”

（5）推手（手心向前，前臂直伸）——表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

推手訓(xùn)練：“不！不能這樣！這不是我們的邏輯！”

“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類。”

（6）壓手（手心向下，前臂下壓至下區(qū)）——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

壓手訓(xùn)練：“時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”

“誰若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會從高貴降到低賤。”

（7）擺手（手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部）——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

擺手訓(xùn)練：“一個人的價值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”

“凡在小事上對真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

（8）心手（五指并攏、彎曲，自然放在胸前）——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

心手訓(xùn)練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”

“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國人民心中的英雄。”

（9）側(cè)手（手掌放在身體一側(cè)，手心朝前）——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

側(cè)手訓(xùn)練：“知識決定命運，學(xué)習(xí)成就未來！”

“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價值！”。

（10）合手（兩手在胸前由分而合，雙手合一）——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會的安寧。”

“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情。”

（11）分手（兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢狀）——根據(jù)打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極（下區(qū)），贊同、樂觀、積極（中區(qū)），興奮、贊美、向上（上區(qū)）等。

分手訓(xùn)練：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。”

“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。”

附：手勢語區(qū)域的分類

（1）上區(qū)手勢訓(xùn)練：在說話中手勢超過肩部的動作，稱為上區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，一般表示理想、希望、喜悅、激動、祝賀等；手勢向內(nèi)、向上，手心也向上，其動作幅度較大，大多用來表示積極向上的、慷慨激昂的內(nèi)容和感情。上區(qū)手勢在演講與大會上運用比較多，在平時交流與溝通中一般很少運用。

（2）中區(qū)手勢訓(xùn)練：說話時手勢在肩部至腰部之間活動的動作，稱為中區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，多表示敘述事物、說明事理和較為平靜的情緒，一般不帶有濃厚的感情色彩。其動作要領(lǐng)是單手或雙手自然地向前或兩側(cè)平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，動作幅度適中。中區(qū)手勢是日常生活與工作中運用最多的一種。

（3）下區(qū)手勢訓(xùn)練：手勢在腰部及以下活動的動作，稱為下區(qū)手勢。手勢在這一區(qū)域活動，一般表示憎惡、鄙視、反對、批判、失望等。其基本動作是手心向下，手勢向前或向兩側(cè)往下壓，動作幅度較小，一般傳遞出消極否定的信息。