第一篇：排球運動開展現狀的調查研究

肇慶學院排球運動開展現狀的調查研究

李慶晃指導老師：陳詩華

摘要：排球運動是一項集競技、娛樂、健康為一體，具有較高鍛煉價值的運動項目。因此，對肇慶學院的排球運動開展的現狀進行實地調查分析。分析制約排球運動的開展因素，針對存在的問題提出開展排球運動的措施和對策。

關鍵詞：排球運動 開展現狀 影響因素

引言

從排球運動的起源看,它的屬性應該是娛樂游戲.競技排球在學校體育教學中的局限性,使這一運動走上了嚴重脫離大多數人群的狹窄道路,直接影響著大學生排球運動的發展;國際排聯主席阿科斯塔曾經說：“排球是一項非常優美的體育運動，應該成為世界第一運動。”中國女排曾在世界排壇贏得了五連冠的殊榮，在那個年代為國人贏得了榮譽，振奮了民族精神，提高了民族自信心，而且也對當時的競技體育產生了很大的沖擊和震撼。但近年來，高校排球運動的開展卻不盡人意。學校開展的各項體育活動中排球對大學生的吸引遠不如籃球與足球，排球運動在學校體育日漸式微，排球教學與訓練更是不容樂觀，喜愛排球運動的學生比例同時也在下降。排球運動隔網而賽，相對比較安全，是一種雙方隊員身體非接觸性運動，應該說是體育中的紳士運動，運動量因人而異，在比賽中不僅可以達到鍛煉身體的目的，而且可以鍛煉參與者的心理品質，符合學校體育“健康第一”的目的。那么，高校排球運動開展徘徊不前的原因何在？據此對肇慶市肇慶學院排球運動開展情況作了調查。

1研究對象與方法

1.1研究對象

肇慶學院隨機抽取200名學生

1.2研究方法

(1)問卷調查法 對抽樣的學生發放問卷 共發出問卷200份，回收190份，回收率95%；其中有效問卷190份（男80份，女110份），有效率95%。

(2)文獻資料法 通過查閱相關排球運動開展現狀與研究等方面的文獻資料。

(3)數理統計法 對獲得的數據利用計算機相關軟件進行了統計處理。

(4)邏輯推理法 通過邏輯推理的方法提出建議和意見

2.結果與討論

據調查，高校排球運動開展不好的原因很多，如場地設施、教學方法、競賽組織、關注程度、學生參與興趣等等。大學生選修排球課多數出于一種被動選擇，是為了體育學分而選修，因此，排球教學中很難調動學生學習的自主性和興奮性。排球運動在高校就其普及和關注程度，與其它體育運動相比也有較大的差距。其次，由于排球運動自身的特點，表現為技術性較強，身體素質要求較高，技術全面，不易掌握，學生學習的信心不足，再加上場地及教學組織問題，很難調動起學生的學習興趣，因此，大學生對排球的喜愛和持久性也遠不如其它球類項目。

2.1肇慶學院排球運動開展的現狀

目前，從肇慶學院各二級學院開展排球運動的實際情況來看，排球運動開展不容樂觀.調查發現：肇慶學院學生對排球運動缺乏興趣，從表1對肇慶學院各二級學院學生排球興趣的抽樣調查調查可得知。

表1肇慶學院學生參與課外體育鍛煉項目調查表

項目

人數

百分比

籃球 排球 羽毛球 其他

23 56 41

36.8 12.1 29.5 21.6

抽樣調查中看到了排球運動在學生心目中的地位.從表1可以看出，排球運動已被學生們擺在邊緣地帶，表明，學生對籃球、羽毛球有著濃厚的興趣。主要因為：籃球、羽毛球等項目運動趣味性較大，較易組織。從表2知道，以前是否接觸過排球運動中，非體育專業的學生有78%的接觸過，從目前肇慶學院排球運動的開展看,目前僅僅出現在課堂教學上,很多學生只是在上排球課時才接觸排球,選擇在課余時間打排球的學生更是寥寥無幾,排球場很多時候都是空蕩蕩的。加之學生身體素質弱，運動能力差，體育意識淡薄，對排球運動提不起興趣，因此大學生對排球運動的熱情不高。2.2影響排球運動開展的因素分析 2.2.1排球運動的自身因素

排球運動也稱“空中飛球”.不允許身體任何部位使球停留和落地的規則,要求參與者具備良好的身體素質,在瞬間完成準備、判斷、移動、擊球等一系列動作.從表2可以看出，41.1%的同學認為排球打在手臂上引起的疼痛使得自己不能堅持練習排球。據目前來看，現在的高校學生大多都是獨生子女，在家受父母的疼愛，沒吃過什么苦。因此很難克服這樣的疼痛，從這方面講也從一定程度上影響了學生對排球的興趣。其次，排球運動不只是單個動作的完成，最重要的是講求配合。在看課后了解到：同學們再進行幾個人一組練習墊球時，由于每個同學掌握的情況不一樣，在練習中往往是撿球的次數比墊球的次數比墊球的次數多，再加上墊球時帶來的疼痛，幾個球下來同學們便失去了其中的興趣。再從比賽的角度看，排球是一個隔網比賽的球類項目，比賽中雙方隊員沒有身體的直接對抗。但受排球規則的影響，隊員在比賽中作無球動作比有球動作多，一局比賽下來碰不了幾下球。而不像羽毛球、乒乓球那樣只有一對或兩隊隊員比賽，場上的隊員可以不停的移動，觸球的機會又多，這樣能使運動員內心得到滿足感。相比而言，排球運動在這方面就處于劣勢，也就難以引起學生興趣。

表2影響排球運動開展的原因調查

排球技術性太強

人數 百分比（%）

34.7

怕痛78 41.1

場地設施的局限24 12.611.5 其他

2.2.3場地、設施、器材的局限

場地設施的局限是排球運動開展不起來的重要原因之一。據調查，肇慶學院沒有正規的室內排球場地，室外排球場有8個，其中4個場地設施不健全，排球配置也不充足。

2.2.4學生參加課外排球活動的次數及持續時間

表3學生課外參與排球活動頻度統計表

人數

鍛煉頻率

比例（%）126 63

1~2次/周 1~3次/月 不確定

12.6 66.3 33.1表3學生課外參與排球活動持續時間統計表

持續時間

男生人數

女生人數

比例（%）

90min以上/次 60min以上/次 30min以下/次 不確定16 31 2422 35 4320 34.7 35.3根據調查統計如下：據表

2、表3結果顯示，學生每周參加1～2次課外排球活動的占12.6%，66.3%的學生每月僅參加1～3次課外排球鍛煉，34.7%的學生每次鍛煉時間在30分鐘以下，不參加課外排球鍛煉的占35%。這些數據說明課外排球活動沒有得到較好的開展。由表3可知，學生課外參與排球活動時間集中在60～30min/次，占34%，參與時間相對較短。這必然造成兩種結果：1）由于準備活動不充分易出現運動損傷；2）由于多數情況下采取多人一起自由活動的參與方式，每個學生多數時間處于無球狀態，實際接觸球時間短，無法培養參與排球運動的興趣。學生的參加更是發展的重要因素之一。2.2.5學校因素

課外體育活動是同學們鍛煉身體，放松心情的最好環節，因此，應該充分的把它利用起來，調查得知，除了學校每年組織一次的排球競賽之外，各二級學院并沒有將它開展起來，然而，有部分學院挑選隊員代表學院參加比賽，也過于簡單，對排球的重視性不高.排球活動卻是無人問津。

表4大學生選擇排球授課形式的調查

授課形式 傳統授課形式 比賽形式

在游戲性學習自己玩

從表中可以看出，學生希望擺脫傳統的教學形式而選擇在游戲比賽中練排球的占抽查總數的65.2%。“玩”是學生的天性和本能，在體育課學生真正需要的就是能帶領他們“玩”的老師，需要“寓教于樂”的游戲化教學方式，需要其他各種更適合當今學校排球教學的新穎手段充實到排球課堂中，從而吸引學生踴躍參與。

人數33 124 10

12.1 17.4 65.2 5.3

百分比（%）

2.2.6社會因素

媒體宣傳力度不夠。媒體的宣傳可以對排球的普及與推廣起到幫助和支持的作用。也可以激發人們的鍛煉熱情，調動人們參與體育活動的積極性，指導人們正確的欣賞體育比賽。但據目前來看，電視、報刊等媒體熱衷于報道熱門體育項目以及賽事，爆炒體育明星，很少關注高校大學生開展體育活動的情況。家庭影響，大多數的大學生都來自于農村，家長對體育健康意識淡薄，從小就給孩子灌輸一種思想，認為體育不重要，現在最重要的就是多讀書多掌握文化知識，以找工作和考取公務員為目標，從這個方面講也相應的阻礙了排球運動的開展。3 結論與建議 3.1結論

（1）排球運動在肇慶學院的開展不容樂觀，學生對排球的興趣和喜愛程度不如籃球和羽毛球。

（2）學生對排球運動的興趣不高，學校場地和器材設施條件差，不能滿足教學的需要。（3）教學方法單一，缺乏相應的排球比賽，不能引起大學生對排球運動產生興趣，阻礙了排球運動的推廣。3.2建議

（1）爭取校方重視改善排球場地設施缺，通過多種渠道，多種途徑集資，修建和添置排球器材和設備。

（2）重視培養學生的興趣，啟發學生求知的精神。教師應通過排球教學和訓練,引導學生體會排球運動的激烈對抗性和高雅休閑性等特點,理解排球運動的價值和意義,掌握排球練習方法,感受排球的樂趣,從而積極主動地參與排球活動。

（3）注意挖掘教學內容與方法的新穎性，創造良好的學習環境。排球教學中，把教學內容與排球游戲有效的結合起來，來激發學生對排球的興趣，營造良好學習氛圍。注重培養排球特長生,發揮他們示范作用,只有不斷增強排球運動的吸引力,才能使更多的學生參與其中,開展排球運動的校園氛圍才會更濃厚。

（4）推廣形式多樣的排球運動。例如軟式排球、氣排球，手感柔軟，活動方法簡單，體質、技術水平的限制，尤其對女生和初學者更為適用。場上隊員組合形式多樣，可在高校大力發展；如草地上進行的草地排球，隨意性強，有具有獨特的風味。隨著輕型、堅固、體積小可攜帶式排球網架的出現，可以在校園內開展，更易于普及。

參考文獻：

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[2]楊建文,鄭慧芳 高校排球運動發展抉擇 西北師范大學學報(自然科學版)第40卷2004年第4期 [3]陳筑 遵義市高校排球運動開展現狀的調查研究 社會科學學科研究(科教導刊)2010年3月中

[4]江少平,李紅梅 福建省高校排球運動現狀與發展對策研究 哈爾濱體育學院學報2009年8月第27卷第4期 [5]云大川 廣東排球運動的發展現狀研究 體育科技文獻通報 第15卷第3期 2007年3月 [6]李聰 廣東軟式排球現狀與發展前景的探討希望月報2008年.4月理論探索

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第二篇：上海市老年乒乓球運動開展現狀的調查研究

從1989以來的研究來看，對大眾健美操的研究主要集中在：（1）論健美操走進社區體育的必要性；如：高冬利。（2）對城市中開展以大眾健美操為特色的全民健身活動的探索；如：武慶中，馮宇鴻。（3）我國大眾健美操發展的社會學分析；如：周建社，李先雄（4）大眾健美操的社會價值探討。以上四個方面在研究數量上呈現遞減趨勢。現有研究的特點：（1）多以某個城市，某個民族，某市某種社區群體為研究切入點和研究樣本；（2）現狀調查研究居多；（3）研究大眾健美操現狀的過多；（4）大眾健美操運動開展現狀研究極其薄弱。

研究較少，視角比較獨特的有：大眾健美操在全民健身中發展的動因剖析；從社會學心理學體育學等多維角度通過對大眾健美操在全民健身中開展的現狀作用及其二者之間的關系進行分析，重點探討了大眾健美操在全民健身中開展的動因，旨在為全面貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進我國群眾體育的廣泛開展，引起廣大民眾對健美操運動的普遍關注等提供有益的參考。

綜上所述，歷史上眾多研究還未真正對大眾健美操開展現狀做過系統研究，大眾健美操運動開展現狀的研究應是尚未解決的課題。對于重慶市萬州區大眾健美操運動開展建立“終身體育”觀念具有重大意義。重慶市萬州區人數較多，以重慶市萬州區作為研究樣本，其研究的結果應具有代表意義。大眾健美操作為一種社會文化現象普遍存在于我國社會當中，它既具備大眾體育的社會值，也具備大眾健美操的所特有的社會價值。我們應該充分利用大眾健美操這一具有高度時代特征的健身項目，為我國全民健身事業的發展發揮最有效的力量。加強大眾健美操的科學研究，是不斷提高大眾健美操鍛煉效果的有效途徑。在城市大力宣傳開展大眾健美操運動，發揚該項目的優勢，將有利于全民建身運動的推廣與實施，有利于增強國民素質，有利于社會主義兩個文明建設，有利于繼承民族傳統文化遺產，振奮民族精神，有利于豐富人民的文化生活，在社會主義物質文明和精神文明建設中具有不可估量的作用。

第三篇：排球運動

排球：

排球運動（volleyball）是參與者以身體的任何部位（手、手臂為主）在空中擊球，使球不落地，既可隔網進行集體的攻防對抗性的比賽，也可不設球網相互進行擊球游戲的一種體育運動項目。

通過運動訓練來提高技戰術水平，以獲取最佳競賽成績為目的，并在國際上有統一競賽規則的運動形式稱為競技排球

健身娛樂為目的，享受運動的樂趣，國際上還沒有統一競賽規則的運動形式稱為娛樂排球 在每球得分制的比賽中，發球隊勝1球得1分，接發球隊勝1球得發球權同時得1分。排球比賽有五局三勝制、三局二勝制和一局勝負制。國際6人制排球比賽采用五局三勝的每球得分制，前四局每局比分為25分，最后一局決勝局比分為15分，但每局只有在超出對方2分的情況下（比分沒有封頂）才為勝一局，勝三局為勝一場。

排球運動1895年起源于美國，由美國馬薩諸塞州霍利沃克城的基督教青年會干事威廉·摩根(W.G.Morgan)首創

排球運動傳入亞洲的時間較早，是通過基督教青年會的傳播。1900年傳入印度，1905年傳入中國

世界排球運動發展百余年來大體經歷了3階段，即從娛樂排球向競技排球過度階段；競技排球迅速發展階段；競技排球的多元化和娛樂排球再興起階段。

1947年國際排聯在巴黎成立，有14個國家排協負責人出席了會議，選舉了法國的保爾·黎伯為第一任主席。

蘇聯男、女排均以身高體壯、扣球力量大且兇狠而成為當時“力量派”的代表，曾多次蟬聯世界冠軍。捷克斯洛伐克男排球是當時“技巧派”的代表，他們以扣球線路變化和控制球的落點為特色，扣球輕重結合，是“力量派”的主要對手，但在實際抗衡中仍是“力量派”占上風。

德意志民主共和國隊則因以突出高大隊員的“超手扣球”解決了這一問題并取得了連續兩年的世界冠軍而被稱為“高度派”。

日本男排很快在學習我國“平拉開扣球”和“近體扣球”的基礎上創造了“短平快”、“時間差”、“位置差”等進攻打法。

以中國隊和日本隊為代表的“速度派”開始形成。70年代后期中國男排首創了“前飛”、“背飛”等空間差系列打法，中國女排發明的“單腳背飛”技術

1951年1月組建了中國青年男子排球隊赴柏林參加第11屆大學生冬季運動會和第3屆世界青年聯歡節。同年5月在北京舉行的第1屆全國籃、排球比賽大會上正式采用6人制排球比賽

1954年我國加入國際排球聯合會（簡稱國際排聯）成為正式會員國。

1981年我國女排在日本舉行的第3屆排球世界杯賽中以7戰7捷的戰績，第1次獲得世界冠軍的稱號，為三大球翻身打響了第一炮。1982年在秘魯舉行的第9屆世界女排錦標賽中再次奪冠，1984年中國女排繼續發揚頑強拼搏精神在美國舉行的第23屆奧運會排球賽中再次問鼎，第1次在奧運會排球比賽大廳內升起了中國的五星紅旗。榮獲三連冠的中國女排在我國排球史上留下了輝煌的一頁。1985年在日本舉行的第4屆女排世界杯、1986年在捷克斯洛伐克舉行的第10屆世界女排錦標賽中，我國女排又相繼奪得冠軍，創造了世界女排大賽中五連冠的新紀錄。

全：指攻防各項技術都必須全面掌握并運用自如，能全方位的攻和守。即能攻能防、能扣能攔、能高能快、能前排能后排等，每個隊員技術全面，各有特長。“全面型”和“立體化”成為進攻戰術的主體。

高：指隊員身材高、彈跳高，扣球時擊球點高、過網點高、威力大；攔網時跳得高、滯空時間長、攔阻范圍大。“前高位”防守成為防守戰術發展的方向。

快：指快速的進攻、快速的調整、快速的配合、快速的防守。不僅一攻快，反擊也快；不僅副攻快，主攻和接應二傳隊員也能參加快攻。防守中的攔網移動、起跳要快，后防移動、倒地等動作也要快。以及整個隊的技戰術運用隨場上的變化而變化要快。

變：指排球技戰術運用的多變。有力量大的跳發球和各種有變化的飄球等的發球多變，有強攻突破和各種快攻的進攻戰術多變，有穩健的后排防守和高大的攔網的防守戰術的多變。

本章小結：

1、排球運動起源于1896年的美國，創始人是馬薩諸塞州霍利沃克城的基督教青年會干事威廉·摩根(W.G.Morgan)。排球運動是通過美國的教會和軍隊的軍事活動傳播的，先后傳入美洲、亞洲、歐洲和非洲。由于各地傳入排球運動的時間及采用的比賽規則不同，所以其開展該項運動的形式及運動水平的提高程度也不盡相同。

2、排球運動有多種比賽方式，其基本方法是由兩支人數相等的球隊在被球網隔開的兩塊均等的場區內站成兩排，根據規則以身體任何部位，將球從網上擊入對方場區。比賽開始是由后排的右邊隊員在發球區內用一支手或手臂將球擊過網，以后每方最多擊球3次(攔網觸球除外)使球過網，不能持球和連擊。比賽應不間斷地進行，直至球落地、出界或某隊犯規。發球隊勝一球后，該隊發球的隊員繼續發球。接發球隊勝一球后，場上隊員先按順時針的方向輪轉一個位置后，再由后隊右邊的隊員發球。排球比賽有五局三勝制、三局二勝制和一局勝負制。

3、排球運動一般分為競技排球與娛樂排球兩大類。競技排球有6人制排球、沙灘排球、殘奧會坐式排球等。娛樂排球有軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人制排球、9人制排球、草地排球、泥地排球、雪地排球、墻地排球等。

4、排球運動經歷了從娛樂排球向競技排球過渡階段、競技排球迅速發展階段、競技排球的多元化和娛樂排球再興起階段。排球競賽規則的修改，促進了排球運動的發展。排球運動技戰術的發展體現了全、高、快、變的特點，全面快變是其永恒的主題。男隊女隊在打法上更接近。

5、中國女排在1981年世界杯賽、1982年世界錦標賽、1984年奧運會、1985年世界杯、1986年世界錦標賽中相繼奪得冠軍，創造了世界女排大賽中五連冠的紀錄。事隔17年后，中國女排在2003年世界杯賽和2004年奧運會上再次奪冠。

6、國際和國內的主要排球比賽有：世界錦標賽、世界杯賽、奧運會排球賽（沙灘排球、殘奧會坐式排球）、世界青年錦標賽、世界少年錦標賽、世界沙灘排球錦標（巡回）賽、世界男排聯賽、世界女排大獎賽和全國運動會排球賽、全國排球聯賽等。

7、現代排球運動技戰術的高水平發展為排球運動走向社會化、職業化和商業化奠定了基礎，而排球運動的社會化、職業化和商業化又大大地促進了排球運動的發展。

8、計算機技術在排球教學訓練和運動競賽中被廣泛的運用，對排球運動的普及與發展起到了促進作用。

9、排球運動員有其獨特的運動負荷特點，必須重視運動員的營養與恢復。針對排球運動員的膝、腰、踝、腕、肩、手指等易受傷部位，應采取必要的預防措施。

第二章

排球技術是指在排球規則允許的條件下，運動員采用的各種合理的擊球動作和其他配合動作的總稱。傳球、墊球、發球、扣球、攔網等技術稱為有球技術；而各種準備姿勢與移動稱為無球技術。

排球技術主要由手法和步法兩部分組成。手法是指擊球時手指、手腕、手臂用力和控制球的動作手法；步法是指快速靈活的腳步移動和助跑起跳動作。

全面、熟練、準確、實用是我國排球技術的指導思想

（世界）在發球、墊球、傳球、扣球、攔網等技術方面表現出了很高的水準，并呈現出下列發展趨勢。

其一，傳球技術嫻熟、動作隱蔽、分球合理、傳速快。其二，墊球技術多樣、合理、實用。

其三，發球技術趨于高點、力大、速度快、弧度平、落點刁。其四，扣球技術體現全、高、快、狠、變。其五，攔網技術高度化、滯空化、手型合理化 起動是隊人體從運動到靜止的過程叫制動。

員在球場上由靜止狀態變為運動狀態的一種腳步動作。

傳球動作用力順序是蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、伸肘、抖腕、彈指的屈伸，以及來球的反彈力等，將球傳出。

鞭打是指隊員手臂揮動擊球時，以上臂帶前臂、前臂帶手腕的抽打動作 運動員在起動、移動和擊球前所采用的合理的身體姿勢，稱為準備姿勢。制動的方法有一步制動法和兩步制動法。

1、一步制動法：一步制動時，在移動的最后跨出一大步，降低身體重心，膝部和腳尖適當內轉，全腳掌橫向蹬地，以抵住身體重心繼續的慣性力。同時以腰腹力量控制上體，使身體重心的垂直線停落在腳的支撐面以內。

2、兩步制動法：兩步制動時，以倒數第二步開始做第一次制動，緊接著跨出最后一步做第二次制動，同時身體后傾，兩膝彎屈，重心下降，雙腳用力蹬地，使身體處于有利于做下一個動作的狀態。

利用全身協調力量并通過手指手腕的彈力，將球傳至一定目標的擊球動作稱為傳球。

1、二傳的特點

(1)網前傳球多。(2)移動、轉身動作多(3)身體位置和傳球手法變化大。

2、二傳隊員的要求

(1)移動快，取位好(2)傳球手法好，應變能力強。(3)頭腦冷靜，視野開闊。(4)調整節奏，主動配合。(5)意志頑強，任勞任怨。

用除手指彈擊動作外的身體任何部位擊球的動作稱為墊球。

常用的雙手墊球手型有三種。除前面已介紹的疊指式（圖2-16），還有抱拳式和互靠式。

（一）發球的注意事項

1、拋球要穩

2、擊球要準

3、手法、手型要正確

4、力量要適當

助跑路線有三種：扣集中球采用斜線助跑；扣一般球采用直線助跑；扣拉開球采用外繞助跑

常用的起跳步法有兩種：一種是并步起跳，另一種是跨跳步起跳

起跳的擺臂：起跳時的手臂擺動一般有兩種方法。一種是劃弧擺臂 另一種是前后擺臂 【本章提要】

1、排球技術包括有球技術：傳球、墊球、發球、扣球、攔網；無球技術：準備姿勢與移動。

2、準備姿勢有三種：（1）一般準備姿勢。（2）后排防守準備姿勢。（3）前排保護準備姿勢。

3、移動步法主要有并步、滑步、交叉步、跨步、跑步等五種，在比賽中應根據來球的情況，合理運用各種步法。

4、傳球的作用：主要用于二傳，也常被用來接對方推攻球、被攔回的高球及輕扣球，還可用于二傳吊球和處理球。

5、正面傳球的動作方法：五個技術環節。

6、二傳隊員的要求：（1）移動快，取位好。（2）傳球手法好，應變能力強。（3）頭腦冷靜，視野開闊。（4）調整節奏，主動配合。（5）意志頑強，任勞任怨。

7、傳球技術的運用有：（1）各種二傳技術：①順網正面二傳。②調整二傳。③背向二傳。④側向二傳。⑤跳起二傳。⑥倒地二傳。⑦傳快球。（2）一傳。（3）二傳吊球。（4）第三次傳球。

8、墊球主要用于接發球、接扣球、接攔回球及防守和處理各種困難球，還可用于墊調二傳組織進攻。

9、正面雙手墊球、墊輕球、墊中等力量球、墊重球的動作方法。

10、體側雙手墊輕球和背向雙手墊球的動作方法。

11、墊球技術的運用：（1）接發球墊球。（2）接扣球墊球。（3）接攔回球墊球。（4）接其他球墊球。

12、發球的作用：可直接得分或破壞對方進攻戰術組成；可鼓舞本方士氣，挫傷對方銳氣。

13、發球技術的種類：根據動作結構可分為八種。

14、正面上手發球，正面下手發球，側面下手發球，發飄球，跳發球的動作方法。

15、發球的注意事項：（1）拋球要穩。（2）擊球要準。（3）手法、手型要正確。（4）力量要適當。

16、扣球的作用：（1）是排球技術中攻擊性最強的一項技術。（2）是得分的主要手段。（3）是爭取主動，鼓舞士氣，抑制對方最有效的武器。

17、正面扣球的動作方法及其技術原理。

18、扣球技術的運用：（1）近網扣球。（2）遠網扣球。（3）調整扣球。（4）扣快球。（5）自我掩護扣球。（6）單足起跳扣球。

19、扣球技術在運用中的變化：（1）轉體扣球。（2）轉腕扣球。（3）打手出界。（4）超手扣球。（5）輕扣球。（6）輕吊球。

20、單人攔網和雙人攔網的動作方法和技術原理。

21、攔網技術的運用：（1）攔強攻扣球。（2）攔快球。（3）攔打手出界。（4）攔遠網扣球和后排扣球。

第三章

排球戰術是指運動員在比賽中，根據排球競賽規則和排球運動的規律、比賽雙方的具體情況和臨場競賽的變化，合理運用個人技術及集體配合所采取的有意識、有組織的行動。

我國排球技戰術指導思想體現了排球運動需要技術全面、準確的基本規律，體現了當時排球運動向高度、快速、多變和全攻全守方向發展的趨勢，體現了排球比賽中網上爭奪日趨激烈，也體現了發揚我國排球運動快速特點，以及要想在國際排壇上占據領先地位就必須不斷創新的思想。

個人戰術是集體戰術的組成部分，集體戰術是個人戰術的綜合體現，二者之間的關系是局部和全局的關系。個人戰術要促成集體戰術的實現，集體戰術要有利于發揮個人戰術的特長和作用，二者相輔相成，互相促進，互相彌補。

戰術系統分為接發球及其進攻、接扣球及其進攻、接攔回球及其進攻、接傳墊球及其進攻。

1、接發球及其進攻系統，簡稱“一攻”。這個系統主要包括一傳、二傳、扣球等環節。

2、接扣球及其進攻系統，簡稱“防反”。這個系統主要包括攔網、后排防守、二傳、扣球等環節。

3、接攔回球及其進攻系統，簡稱“保攻”。保攻系統包括保護、二傳、扣球等環節。

4、接傳、墊球及其進攻系統，簡稱“推攻”。推攻即接對方沒有組成扣球進攻而推過來的球組織進攻，這個系統包括接對方墊過來的球、二傳、扣球等環節。我國學者張然教授根據排球運動的規律與特點，提出了戰術意識的培養與提高有以下主要內容：

（1）技術的目的性：在運用技術和實現戰術時，目的明確，有的放矢，力求使每一個行為都帶有一定的戰術目的。

（2）行動的預見性：排球比賽對抗激烈，場上情況瞬息萬變，要求運動員根據臨場情況和戰局變化，分析和預見場上可能出現的各種動態和變化。

（3）判斷的準確性：正確的行動來源于準確的判斷，準確的判斷則是合理運用技術、戰術的前提。在場上運動員的行動忌帶盲目性，努力提高判斷的準確性，爭取比賽的主動權。

（4）進攻的主動性：為了取得比賽的勝利，力求創造一切可能的機會去積極進攻，掌握主動權，充分發揮進攻的突然性、攻擊性。

（5）防守的積極性：從某種意義上講，沒有防守就沒有進攻，一切防守技戰術都必須帶有強烈的進攻性和明確的目的性。

（6）戰術的靈活性：要求運動員要善于根據臨場主、客觀的發展變化，因勢利導，隨機應變，靈活運用和變換各種攻防戰術。

（7）動作的隱蔽性：利用假動作迷惑對方，使對方摸不清本方技戰術意圖，達到以假亂真、出其不意的目的。

（8）配合的集體性：排球運動是集體性很強的對抗性競賽項目，這就要求運動員要密切配合，互相彌補，把個人技術發揮溶合于集體的協同配合之中。

排球戰術的發展

1、“全面型”和“立體化”成為進攻戰術的主體

2、提倡“前高位”和“后低位”相結合的整體化防守戰術

3、貫徹“快速化”的戰術思想

4、采用“多變型”的戰術行動

5、戰術運用趨向合理、簡練和實效 陣容配備的概念

陣容配備是參賽隊根據比賽的任務、本隊戰術組織的特點及隊員的身體情況，有針對性的、合理的安排出場隊員及位置分工，充分的調配力量，科學的組合人員的籌劃過程。陣容配備的形式

1、“四二”配備“四二”配備的優缺點：優點是前排每一個輪次都有 一個二傳隊員和兩名進攻隊員，便于組織“中二三”、“邊 二三”進攻。戰術配合有一定的穩定性。缺點是前排進攻 點相對較少，隱蔽性差，不能適應高水平球隊的要求。

接發球的基本要求 ①正確判斷

②合理取位③分工與配合

【本章提要】

1、排球戰術有三種分類方式，分別是按戰術系統、組織形式、和戰術運用來分類的。

2、我國排球技戰術指導思想的形成經歷七個階段。

3、排球技術、戰術之間的關系，包括有：技術與戰術的辯證關系、戰術的數量與質量的關系、個人戰術與集體戰術的關系、進攻戰術與防守戰術的關系、快攻戰術與強攻戰術的關系、“四攻”戰術系統之間的關系。

4、戰術能力的培養是能否完成戰術目的的重要因素。

5、排球戰術發展有五個趨勢。

6、陣容配備包含五個原則，交換位置有三種方法，信號聯系有五種方式。

7、個人戰術包括發球、一傳、二傳、扣球、攔網、防守六項。

8、集體戰術包括一攻、防反、保攻、推攻四個系統。

9、進攻陣型包括“中二三”、“邊二三”、“插三二”三種。

10、進攻打法分為快攻、強攻、兩次球及其轉移進攻、立體進攻。

11、接發球陣型按人數分成5、4、3、2人接發球四種陣型。其中常用的有5人和4人接發球陣型。

12、接扣球防守陣型按攔網的人數分成：無人攔網下的、單人攔網下的、雙人攔網下的、三人攔網下的防守陣型。其中雙人攔網下的接扣球防守陣型包括有“心跟進”和“邊跟進”兩種。

13、接攔回球陣型按參加防守的人數分成5人、4人和3人等接攔回球陣型。

14、接傳、墊球陣型一般常采用5人或4人接球。

15、強攻可分為集中進攻、拉開進攻、圍繞進攻、調整進攻、后排進攻。

16、快攻包括快球進攻、自我掩護進攻、快球掩護進攻三類。

17、快球進攻包括有前快、背快、短平快、背平快、平拉開、調整快、遠網快、后排快和單腳起跳快。

18、自我掩護進攻包括“時間差”、“位置差”、“空間差”。

19、快球掩護進攻包括有中間快球掩護，兩邊拉開進攻外，還有交叉進攻、梯次進攻、夾塞進攻和雙快一跑動進攻等。

20、交叉進攻包括前交叉、后交叉、背交叉、反交叉、假交叉等5種進攻。

發展專項力量的練習方法 1． 手指手腕力量練習2．手臂力量練習

3、腰腹肌、背肌力量練習4．下肢力量練習

第四篇：排球運動簡介

課的任務：通過排球運動理論課的教學，使學生了解并掌握這些理論知識，提高學生對學習排球技術的興趣，為進一步學習、掌握排球技術、戰術打下基礎。排球運動簡介

排球運動是兩隊各六名隊員在長18米、寬9米的場地上，從中間隔開的球網(男子網高2．43米、女子網高2．24米)上方，根據規則的規定運用各種擊球技術，進行集體的攻防對抗，不使球在本方場內落地的一種球類運動。

排球運動的起源

排球運動起源于美國。1895年，美國馬薩諸塞州霍利約克市基督教青年會干事威廉·基·摩根創造了一項球類游戲：人們分站在網球場球網的兩側，用籃球膽之類的球托來拍去，擊球的次數不限。這就是排球運動的雛形。首次排球比賽是1896年在美國斯普林費爾體育專科學校舉行的。出場人數由雙方共同商定，不限多少，但必須相等。哈爾斯戴土博士將此項運動命名為“volleyball”,即“空中截擊”的意思。

目前世界性的排球比賽有：世界排球錦標賽、奧運會排球賽、世界杯排球賽，均為每四年舉辦一次。此外還有世界男排聯賽和世界女排大獎賽等等

排球運動的場地與器材設備

1、場地的基本規格

比賽場區為長18米、寬9米的長方形。四周至少有3米的無障礙區。

2、球的基本規格

球的圓周為65cm－67cm 球的質量為260克－280克

球的氣壓為0.3kg/cm2－0.325kg/cm2

三、排球技術的分類

主要有兩種分類方法：

一是按比賽的先后次序分為

發球→接發球（墊球）→二傳→扣球→攔網→防守（接扣球）。

二是將排球技術分為無球技術和有球技術兩大類。

無球技術包括有準備姿勢和移動；

有球技術包括發球、墊球、傳球、扣球、攔網。

排球比賽特性

排球比賽是由兩隊球員在一以球網分隔的比賽場地上進行的一種團隊競技。有不同比賽方式，適應特定狀況提供人們不同比賽。

比賽的目標是要每隊采用合于規定的方法擊球過網，落于對方的場地上，同時防止球在自己的場地上落地。每一隊有三次機會將球擊回對方的場區(攔網觸球除外)。

比賽由發球開始，球員擊球過網進入對方的場區，雙方往返擊球，直到球觸地、出界或一隊無法正確的回擊為止。

排球比賽中，球隊贏得一球則獲得一分(得球得分制)，當接發球隊贏得一球，該隊得到一分并取得發球權。

2·球網和網柱

2.1球網高度

2.1.1球網置于中線上方，男子網高2.43公尺，女于2.24公尺。

2.1.2球網高度的測量，以測量竿自比賽球場的中央量起。

球網兩端(邊線上方)距地面之高度必須相等，并且不得超過規定高度2公分以上。

3·球

3.1球的規格

球必須為圓形，以柔軟具有彈性的皮革制成，其中實以橡膠或類似質料制成的球膽。

顏色:一致且淺色，或是由FIVB核可之組合色彩排球。

圓周:65公分到67公分。

重量:260公克到280公克。

內部氣壓:294.3到318.82毫巴(每平方公分0.30到0.325公斤)

3.3三球制

FIVB世界性及正式比賽中，可使用三個球。因此項設六名撿球員，即在無障礙區域的四個角落各站一人，兩名裁判員身后各站一人。

第二章參加人員

4·球隊

4.1球隊的組成

4.1.1每一球隊最多包含十二名球員、一名教練、一名助理教練，一名運動醫護人員(trainer)及一名醫師。

4.1.2每一球隊可從12名決定名單中選出一位登記為自由防守球員。(規則8.5)

5.1.1比賽開始前，隊長應:在記錄表上簽字，代表球隊參與擲硬幣。

第三章比賽形式

6·得一分，勝一局，勝一場

6.1得一分

6.1.1當球隊犯規時，裁判鳴笛，并依據下列規則處罰

6.1.1.1如果有二次以上連續犯規發生，只算第一次犯規。

6.1.1.2如果雙方的犯規同時發生，稱雙方犯規，該球不計，重新比賽。

6.1.2犯規結果

犯規的結果，則失一分:

6.1.2.1若接發球隊犯規，則發球隊得一分且繼續擁有發球權。

6.1.2.2發球隊犯規，則對隊得一分且得到發球權。

6.2勝一局

第一周至第四局，先獲得25分并至少領先2分則勝一局(第五局除外)若比數為24:24時，則必須領先對隊2分為止，(例:26:24;27:25)

6.3勝一場

6.3.1獲勝三局之球隊為該場比賽的勝隊。

6.3.2若局數為2比2時，在決勝局(第五局)之比賽，先獲15分并領先對隊2分為勝。

6.4球隊未出場及陣容不完整

6.4.1若球隊經由裁判員警告后仍拒絕出場，則宣布取消資格。以每局0:25及該場0:3的比數由對隊獲勝。

6.4.2球隊無正當理由，于規定時間內不上場比賽，即予宣布缺席，其判決結果與規則6.4.1相同。

6.4.3若球隊陣容不完整以致該局或該場不能比賽時(規則7.3.1.1)則判該隊于該局或

該場比賽失敗。對隊即獲贏得該局或該場所需的分數或分數與局數。未能完成比賽的球隊則維持其原得的分數與局數。

7.比賽程序

7.1擲硬幣:賽前第一裁判執行擲硬幣決定第一周發球權及場地權，若須進入決勝局，第一裁判須再次進行擲硬幣的選擇。

7.1.1在兩隊隊長面前進行擲硬幣事宜。

7.1.2擲硬幣獲勝者可任選下列之一:

7.1.2.1發球權或接發球權。

7.1.2.2選擇場地。

7.4位置

當發球員擊球的瞬間，雙方球員均須在各自的場區內依照輪轉次序排列(發球員除外)

7.4.1球員位置如下:

7.4.i.1三名沿著球網排列的球員為前排球員，應站在4號位置(左)、3號位置(中)及2號位置(右)

7.4.1.2另三名為后排隊員，站在5號位置(左)、6號位置(中)及1號位置(右)

7.5位置錯誤

7.5.1當發球員擊球的瞬間，若有球員未按其規定位置站立，則判該球員犯規(規則7.3和7.4)

7.5.2若發球員擊球時犯規(規則13.4和13.7.1)先于位置錯誤之前，判發球犯規。

7.5.3若發球員是擊球后的犯規(規則13.7.2)輪轉錯誤犯規。

7.5.4位置錯誤之判罰如下:

7.5.4.1該隊失一球(規則6.1.2)

第四章 比賽行為

9.比賽情況

9.1比賽的開始

第一裁判員鳴笛后開始發球;而比賽的進行始于發球員擊球的瞬間。

9.2死球的構成

比賽中犯規，裁判鳴笛時，構成死球。若無犯規，則自鳴笛時構成死球。

9.3界內球

當球觸及包括球場界線在內的場內地面時，即為「界內球」(規則1.3.2)

9.4界外球

以下情況發生時為「界外球」

9.4.1球體觸地的部分完全落在界線外時;

9.4.2球觸及球場以外的任何物體，如天花板或非比賽球員時;

9.4.3球觸及標志竿、繩子、網柱或標志竿、標志帶以外的球網本身時;

9.4.4球體全部或一部分在有效的球網空間外通過其垂直面時(規則11.1.2情況除外)

9.4.5球體全部通過網下垂直面。(規則11.1.3)

10·比賽的擊球:每隊必須在自己比賽區域內打球(除了規則1l.1.2以外)無論如何，救球可以自無障礙區將球打回。

10.1球隊的擊球次數

各隊均賦予至多三次的擊球(攔網除外，規則15.4.1)擊回對區，若超過就構成四擊球。

全隊擊球次數的計算不僅包括球員有意的擊球，同時也包含無意的觸球。

10.1.1連續擊球

同一名球員不得連續擊球兩次(攔網除外，規則10.2.3、15.2·、15.4.2)

10.1.2同時觸球

二名或三名球員可同時觸球。

10.1.2.1當二(三)名隊友同時觸球，應視同二(三)次的擊球(攔網除外)

若二(三)名隊友均趨前擊球但僅一人觸球，則視為一次擊球。

若同隊球員互相碰撞，不視為犯規。

10.1.2.2若雙方球員于球網上方同時觸球而比賽繼續進行，則接球的一方仍有三次擊球權。

若該球落于界外，則為該球所在場區的對隊犯規。

10.1.2.3若因雙方球員同時觸球而造成「持球」(規則10.2.2)則判為雙方犯規(規則6.1.1.2)

并重新發球。

12.3觸網

12.3.1球員無企圖擊球而觸及球網或標志竿，不視為犯規(規則12.4.4)。

12.3.2球員一旦擊球后，可觸及球網全長以外的網柱、繩子或其它物體。但不得妨礙比賽。

12.3.3若球被擊入網，并致使球網觸及對方球員，不作犯規論。

13.發球

發球，系指后排右方球員在發球區內用一只手或手臂將球擊出而進入比賽

的動作。(規則13.4.1)

13.1一局的首先發球

13.1.1第一局與決勝局(第五局)的第一次發球，以擲硬幣方式決定之(規則7.1)

13.1.2其它各局則由前一局未先發球的球隊開始發球。

13.2發球順序

13.2.1各隊球員須依照上場陣容單的順序，依次發球(規則7.3.1.2)

13.2.2每局第一次發球后，其后的發球球員依下列方式決定:

13.2.2.1當發球隊贏得該球時，由原球員再發球

13.2.2.2當接發球隊贏得該球時，則由接發球隊獲得發球權并輪轉(規則7.6.2)。出前排右的球員移到后排右位置進行發球。

第五篇：排球運動等級

排球運動員技術等級標準

一、運動健將

凡符合下列條件之一者，可申請授予運動健將稱號：

（一）亞運會、亞洲錦標賽、亞洲杯： 1.冠軍，授予參加比賽的12名運動員；

2.第二至三名，授予參加比賽的10名運動員； 3.第四至六名，授予參加比賽的8名運動員； 4.第七至八名，授予參加比賽的6名運動員； 5.第九至十二名，授予參加比賽的4名運動員。

（二）世界青年（男子U21、女子U20）錦標賽： 1.冠軍，授予參加比賽的10名運動員； 2.第二名，授予參加比賽的9名運動員； 3.第三名，授予參加比賽的8名運動員；

4.第四至六名，授予參加比賽的7名運動員； 5.第七至八名，授予參加比賽的5名運動員； 6.第九至十二名，授予參加比賽的3名運動員； 7.第十三至十六名，授予參加比賽的2名運動員。

（三）亞洲青年（男子U21、女子U20）錦標賽、亞洲俱樂 部錦標賽

1.冠軍，授予參加比賽的8名運動員； 2.第二名，授予參加比賽的7名運動員； 3.第三名，授予參加比賽的6名運動員；

4.第四至六名，授予參加比賽的4名運動員。

（四）全國運動會、全國排球聯賽： 1.冠軍，授予參加比賽的10名運動員； 2.第二名，授予參加比賽的9名運動員； 3.第三名，授予參加比賽的8名運動員；

4.第四至六名，授予參加比賽的6名運動員； 5.第七至八名，授予參加比賽的5名運動員； 6.第九至十二名，授予參加比賽的4名運動員。

7.第十三名至十六名，授予參加比賽的2名運動員。

（五）全國錦標賽、俱樂部大獎賽：

1、第一名，授予參加比賽的5名運動員；

2、第二名，授予參加比賽的4名運動員；

3、第三名，授予參加比賽的3名運動員；

4、第四至六名，授予參加比賽的2名運動員。三、一級運動員

凡符合下列條件之一者，可申請授予一級運動員稱號：

（一）世界青年（男子U21、女子U20）錦標賽前八名，授予除運動健將外的其他運動員；

（二）亞洲青年（男子U21、女子U20）錦標賽前六名，授 予除運動健將外的其他運動員；

（三）世界少年（男子U19、女子U18）錦標賽前八名，授 予參加比賽的10名運動員；

（四）亞洲少年（男子U19、女子U18）錦標賽前六名，授 予參加比賽的6名運動員；

（五）全國運動會獲得決賽權各隊，授予除運動健將外其他 參加比賽的運動員；

（六）全國錦標賽：

1、第七至八名，授予參加比賽的9名運動員；

2、第九至十二名，授予參加比賽的7名運動員。

（七）全國青少年（男子U21、女子U20）錦標賽、聯賽、冠軍賽：

1、第一至三名，授予參加比賽的9名運動員；

2、第四至八名，授予參加比賽的7名運動員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的5名運動員。

（八）全國青少年（男子U19、女子U18）錦標賽：

1、第一至三名，授予參加比賽的7名運動員；

2、第四至八名，授予參加比賽的5名運動員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的3名運動員。

（九）世界中學生排球錦標賽：

1、第一至三名，授予參加比賽的8名運動員；

2、第四至八名，授予參加比賽的6名運動員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的4名運動員。

（十）全國中學生運動會：

1、第一至三名，授予參加比賽的6名運動員；

2、第四至八名，授予參加比賽的5名運動員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的4名運動員。

（十一）省、自治區、直轄市體育局主辦的綜合性運動會或與教育部門合辦的錦標賽：第一名，授予參加比賽的6名運動員； 四、二級運動員

凡符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號：

（一）全國青少年（男子U21、女子U20）錦標賽、聯賽、冠軍賽：

1、第一至八名，授予除一級運動員外的其他參賽運動員；

2、第九至十二名，授予除一級運動員外其他參加比賽的5名運動員；

3、第十三至十六名，授予參加比賽的3名運動員；

（二）全國青少年（男子U19、女子U18）錦標賽：

1、第一至六名，授予除一級運動員外的其他運動員；

2、第七至八名，授予除一級運動員外其他參加比賽的5名運動員；

3、第九至十二名，授予除一級運動員外參加比賽的3名運動員。

（三）省、自治區、直轄市體育局主辦的綜合性運動會或與教育部門合辦的錦標賽：

1、第二至三名，授予參加比賽的6名運動員；

2、第四至八名，授予參加比賽的4名運動員。

（四）世界中學生排球錦標賽第一至十二名，授予除一級運動員外的其他參加比賽的運動員；

（五）全國中學生運動會：

1、第一至三名，授予除一級運動員外其他參加比賽的6名運動員；

2、第四至八名，授予除一級運動員外其他參加比賽的5名運動員；

3、第九至十二名，授予除一級運動員外其他參加比賽的4名運動員；

4、第十三至十六名，授予參加比賽的3名運動員。

（六）全國中學生排球聯賽、錦標賽：

1、第一至四名，授予參加比賽的9名運動員；

2、第五至八名，授予參加比賽的8名運動員；

3、第九至十二名，授予參加比賽的7名運動員；

4、第十三至十六名，授予參加比賽的6名運動員。五、三級運動員

市（地、州、盟）體育局主辦的錦標賽前三名可申請三級運動員稱號。