第一篇：如何進行有效的安全檢查

如何進行有效的安全檢查

陳宗平張家港東華優尼科能源有限公司

安全檢查是一種原始的而且被廣泛應用的方法，用來發現企業生產過程中存在的危險隱患，進而實施改進以避免可能發生的損失。實施檢查?找出隱患?落實整改，這樣一條行動路線也是顯示并強調企業對員工的健康與安全高度重視的最有力體現之一，在經濟全球化的今天，一個不重視員工的健康與安全的企業，是一個不可能持續發展且長久存在的企業。

一、為什么要進行安全檢查

沒有一樣東西是不存在著風險的，隨著時間的推移，物體總會在慢慢地被磨損侵蝕、原有的條件或狀況總會在變化、人的注意力也不可能總是一直保持高度的集中或戒備，事物的這種由量變到質變特性使風險會隨著時間的推移而逐漸加劇，因此，必須不斷地進行檢查，以及時發現這些潛在的風險，進而采取消除或降低風險措施，做到防患于未然。此外，一個優秀企業的管理層，無論是在道德上，還是在法律上，都有責任為雇員保持一個健康而安全的工作場所，這是企業持續發展的基礎。

二、安全檢查的類別有哪些

廣義的檢查分為非正式的檢查和計劃性的檢查。計劃性的檢查又可分為綜合檢查及關鍵部件(部位)檢查，每一種檢查方法都是十分重要的。非正式的檢查可以是人們每日進行的例行行為，如每日作業場所巡查、定時巡視等；綜合性的檢查則需要細心地察看每一作業區域，詳細地觀察各種設施或設備，找出可能導致損失的風險，這是一種總體上的物理狀況的檢查，主要查看作業場所的物體是否完好可用或結構是否完整而無缺陷；而關鍵部件(部位)的檢查在于關注機器設備的組件、原材料、構筑物或某一局部區域在被磨耗、損壞、濫用或誤用時可能導致的問題或損失，如進行關鍵設備的用前檢查，即是一種良好的防范損失的手段。

三、安全檢查的體系如何建立

有效的安全檢查通常由三級構成：生產一線監督檢查(周檢查)、部門經理檢查(月檢查)、公司高層經理檢查(季檢查)。

生產一線的監督人員主要進行計劃性的綜合檢查，檢查并鑒別自己責任區內的各種低標準狀況或低標準行為，這樣的檢查至少每周一次；中層管理經理應進行定期的小組式檢查，小組成員主要是專業工程師或主管人員，必要時可帶上一線員工共同進行，來找出責任區內的各種潛在的、可能導致損失的風險，至少每一個月進行一次；而公司的高層經理人員則要定期地進行現場檢查來發現至關重要的健康與安全問題，這樣的檢查通常一年至少四次。需要注意的是，在每一層次的檢查中，應最好有一線員工參與，以便于上下級的現場溝通。在安全檢查中，對工作場所“整潔有序”的評估也是綜合檢查的要點之一，不僅要關注工作場所的“整潔”，也要關注“有序”，許多人在檢查時只注意到現場是否整潔，而忽略了是否“有序”。“有序”是指將物品放在它應當放置的地方，在檢查中應設問“此物品是這里必須的嗎?”“此物品應該放在此處嗎?”許多經理們認可這樣一句話：“如果您不能有效地管理好‘整潔有序’，也不可能管理好您的部門”。

每一個經理應關注關鍵部件或部位??這些可能導致嚴重問題的地方，如工廠內的那些一旦出現意外可能導致長期停產或著火爆炸或環境破壞事件的核心設備、重點設施等。

四、如何籌劃安全檢查

1．檢查前的準備

檢查人員要以積極而務實的態度來應對檢查，要明白檢查的重要性，而不是以一種消極的或是應付的態度來進行檢查，要想一想這次重點要看什么；接下來應是針對現場實際情況設計一份安全檢查表，此表應按區域設計，根據每一小區域的特點，詳細地列出要查看的對象，哪些是在檢查中要特別關注的，同時將以前的檢查結果拿出來看一看，對以前檢查中發現的問題做到心中有數；接下來就是要準備檢查中所需要的工具或材料，如文件夾、筆、相機、工作服、安全鞋、手套、安全帽等。

2．實施檢查

在實施檢查時，要按照分區檢查表的順序，逐一對各區域進行檢查。檢查人員要對作業場所的上下、左右、前后的各個方位進行審視，來找出潛在問題，要特別關注那些很少有人注意的或很少有人去的地方，如設施的背面、高處、低點等，有時候要故意地不跟隨現場作業人員的指引線路進行檢查，要反其道進行檢查，換個角度或方向更容易察看被忽視的問題。對于檢查中發現的問題要詳細地在檢查表上進行記錄，有些可以馬上解決的問題，應當立即順手解決掉，當場消除隱患。

3．制定改進計劃表并跟蹤

對于那些被發現的低標準狀況或行為，要根據其導致損失的可能性和后果的嚴重性進行高、中、低的危害分類，還應分析判斷其根本原因是什么，特別是對于那些重復出現的問題，要找出真正的原因。基于危害分類，對這些問題制定改進計劃，高危害性的問題應在較短的時間內解決，如3天期限，若在此短時間內不可能解決，則應采取臨時防范措施，或至少設法采取措施使危害降低。一個完整的改進行動計劃表通常包括的內容有：問題的描述、改進的措施、負責改進的責任人、改進結束期限、預期費用等，此表應傳遞到所有責任人員以及相應的領導層，以便進行追蹤和在下次檢查時審核。責任人員在規定的期限內完成改進后，應報告檢查問題追蹤人員，以便其記錄并知悉問題的改進進度。

第二篇：如何進行有效安全的體育鍛煉教案

《如何進行有效安全的體育鍛煉》教案

一、教學目標

1、了解運動傷害事故的防范常識。

2、知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

二、教學的重點、難點：

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發的運用。

三、教學過程：

（一）導入

1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？（1）學生各敘己見。（2）教師歸納出示課題。

2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？

（二）學習新知識

1、運動前的注意事項（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

（2）檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（3）做好運動準備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。

為什么要做熱身準備活動？（合作探究）

就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。

2、運動時的注意事項（1）要掌握動作要領

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（3）運動負荷要適當。

（二）課堂小結：

科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。

第三篇：如何進行有效家訪

如何進行有效家訪

一、家訪交流內容

1、了解學生家庭基本狀況和在家的學習習慣、生活習慣等；

2、向家長反饋學生在校學習情況及表現，與家長共同探討促進學生發展的教育措施和方法，發現好的家庭教育典型；

3、對家長關注的熱點問題做好宣傳解釋工作，贏得家長對學校工作的理解和支持；

4、宣傳有關學生健康成長的心理、生理、安全等方面知識；

5、聽取家長對學校工作的意見和建議。??

二、家訪交流技巧

家訪的目的是讓家長了解自己的子女在學校的表現，從而爭取家長的支持配合，共同教育好學生，進一步把教學工作做得更好。有的教師家訪時常常在家長面前一五一

十、毫無保留地將學生的缺點數出來，這會令學生的家長感到臉上無光，十分尷尬。事后，家長往往對孩子嚴厲地責罵一番，甚至對孩子拳腳相加、大棍侍候，這會留下更大的后遺癥——令學生今后一見到教師來自己家里，就誤認為又來“告狀”，心里不安，因此對教師的感情越來越淡，甚至怨恨老師，這無形中讓師生之間產生了隔閡。家訪本來是一件好事，卻成了學生變差的催化劑。因而家訪技巧十分重要

1、要態度謙和，不要盛氣凌人

老師和家長，從工作上講，地位是平等的，都是學生的教育者；目標是一致的，都想培養好學生。所以說話態度要謙和，語言要禮貌，給人可近、可親的感覺，這樣家長才會向你敞開心扉。不要上門盛氣凌人，好像自己是來傳達“圣旨”的“欽差”，家長只是洗耳恭聽的“臣民”，自己說一不二，家長必要的申訴也一概不睬，好像這樣才保持“嚴師”的尊嚴。其實，適得其反，已給家長留下了主觀武斷、心理浮躁的不佳印象。

2、要坦然大方，不要懦弱求人

對表現差、有不良行為的學生進行家訪，要坦然大方，開誠公布的指出學生的缺點。不要說話吞吞吐吐，含糊其詞，生怕不給家長面子，好像老師對學生無可奈何，有求于家長，只有請家長“幫幫忙”才能管住他似的。這樣家長會覺得老師性格懦弱，缺少經驗，不可信賴，從內心里瞧不起你。

3、要有自知之明，不要炫耀自己

老師工作要有自知之明，實事求是的評價自己，才能給人謙虛、誠實的形象，即使工作中有不足之處，家長也能體諒。不要炫耀自己，什么“你的小孩連校長都不怕，就怕我這老師啊”，什么“他一想什么壞主意，我一看就知道”等等。家長就會想你如此神通廣大，何必家訪；你未卜先知，何必進行調查研究。過頭話同樣會損壞老師的形象。

4、要褒獎老師，不要轉嫁責任

老師家訪，同時肩負著溝通家長和全體任課老師關系的任務，要力求褒獎任課老師的工作精神和教學水平。對教學能力強、知名度高的老師要著重宣傳他們的教學成果，對經驗不足的老師，著重介紹他們的工作熱情和上進心，使學生充滿信心和希望。不要說某門功課不好就是任課老師的責任，發生某件不愉快的事又是老師的錯等等，轉嫁責任使家長認為老師不團結，師資力量差，甚至想把小孩調走。

5、要胸有成竹，不要隨意發揮

家訪前，對每個學生的性格、品行、愛好、學習方法、學習成績都要胸有成竹，這樣既能表現出你對他孩子的特別關心和了解，又能掌握說話的主動權，和家長產生語言共鳴，使他們產生仰慕之心。不要心中無數，隨意發揮，一會兒說學生某方面好，一會兒說不夠好，模棱兩可，使家長捉摸不透。前后幾次家訪也不“接軌”，出爾反爾、自相矛盾。使家長覺得無主見、工作責任心差。

6、要一分為二，不要以偏概全

“金無足赤，人無完人”。再好的學生也有不足之處；再差的學生也有閃光點。對一個學生的評價要一分為二，不要以偏概全。把喜愛的學生說成一朵花，沒有任何瑕疵，會使家長過分寵愛孩子，放松必要的管教；把某方面較差的學生說得渾身毛病，毫無可愛之處，會使家長對小孩喪失信心，放任自流或導致棍棒教育，增加小孩的逆反心理和抵觸情緒。顯然，這樣的家訪語言也是失敗的。

7、要留有余地，不要把話說死

孩子正在成長，可塑性極強，對他們的評價要留有余地，不能把話說死。不要輕易說：“你的小孩考大學絕對沒問題。”也不要輕易斷言某個學生“肯定不會升入高一級學校”，更不能說“你的小孩已無法教育。”要用發展的眼光看問題，學會講“只要……，你的小孩就會……”，要用熱情感人的語言，促使家長滿懷信心地進一步配合班主任教育好孩子。

8、要言出必果，不要輕諾寡信

對家長的要求，老師要首先考慮是否合理。合理可行的要言出必果，否則不能輕易答應，要婉言謝絕。如果有的家長要求小孩跟指定的成績好的同學同座，但這個學生的家長卻不同意小孩和這個成績差的同學同座，你能答應嗎？你若答應家長的事辦不到，豈不變成“輕諾寡言”，以后家長還能信任你嗎？當然，對于能辦到的事，也不能不講情理，例如學生眼睛近視，家長要求座位向前調整一點，老師說：“那后面的座位留給誰呢？”小孩感冒了，家長來請假，老師說“就你家小孩嬌氣，一點小病都不能堅持。”這樣家長會認為班主任不通人情。

9、要掌握時間，不要“點水”“窮聊”

家訪要掌握談話的時間，該談的問題談清楚了，已收到預期的效果，即可適時地告辭。不要三言兩語，如“蜻蜓點水”，這樣會使學生家長認為老師并非特意家訪，只是順路“攏一攏”，因而效果極差。與此相反，有的班主任往沙發一靠，香煙一抽，天南海北，說得天花亂墜，講得忘了時間、忘了任務、忘了場合，耽誤了別人休息，損壞了自己的形象，即使家長嘴里不說，心理已有看法。

10、交流時，要有藝術：

家訪時盡可能應讓學生在場。老師、家長、學生在一種平等、互信、輕松的氛圍中“三方對話”，使學生接受教育，增強師生之間的信任，消除不必要的疑慮，同時，給學生講話的機會，有利于消除消極因素，保證意見的準確性和教育措施的切實性。

多鼓勵表揚、少斥責批評。每個孩子都希望得到老師的表揚和鼓勵，因此，當孩子有了進步或在某一方面取得了一定成績時，教師就要發自內心地進行贊揚，由衷地表示祝賀，并通過家訪的形式告訴家長，使學生增強成就感，他的學習就會更加努力，他的思想就會更進步。同時，家長也會分享孩子的快樂，會更加關注孩子，關注學校。批評犯錯誤的同學也是應該的，要有針對性，更應注意分寸。要全面評價學生。最差的學生，都有好的方面，因此，老師要全面了解學生，全面評價學生，不能只抓住某一二個問題就下全面結論，特別是不要單純指責學生的過錯，甚至借機“告狀”，推卸責任。應多聽取他們的意見，與他們達成共識，切忌各執一詞，互相指責。

多引導啟發。談話就是要通過親切的交談，使雙方在平和的氣氛中充分認識問題，解決問題。為此，教師應該加以正確引導，啟發他們說出心里話；在尊重事實的基礎上，切實解決學生存在的問題。

為痛苦的孩子說句安慰話；為孤獨的孩子說句溫暖話；為自卑的學生說句自豪話；為膽怯的學生說句壯膽話；為迷惘的孩子說句開導話；為沮喪的學生說句鼓勵話；為受困的學生說句解圍話；為偏激的學生說句冷靜話；為懶惰的學生說句鞭策話；為受冷落的學生說句公道話。

第四篇：如何進行有效教學

如何進行有效教學

高家小學高麗云

作為一名教師，如何才能進行有效教學？有效教學的“有效”，主要是指通過教師在一種先進教學理念指導下經過一段時間的教學之后，使學生獲得具體的進步或發展。有效教學的“教學”，是指教師引起、維持和促進學生學習的所有行為和策略。我們認為在教學中努力做到以下四個方面，能夠有效地促進學生的發展，提高教學效果。

一、激發學生的學習興趣。

興趣是影響小學生學習質量的重要因素。若想讓一堂課上得成功，首先得激發學生的學習興趣。教學中應通過激發學生學習興趣來促進學生有效地學習，并通過活動來強化學生的學習興趣。

教師在備課時，必須從學生感興趣的心理出發，激發學生產生學習需求。教師的導入要新穎、靈活、多樣，能夠激發學生學習的興趣，使學生進入自覺學習的狀態。教師的教學組織要注意培養學生的自主學習，又要給學生創設自學機會，讓他們自我探討，再通過教師的適時指導，學會自我發展，建立起良好的學習自信心。如教一年級數學《找規律》時，我準備了許多小彩旗，告訴同學們，快過“

六、一”了，你們想不想把教室裝扮漂亮一些？（想）今天我們就來學習找規律。課上讓學生裝扮教室學生非常感興趣，把教室布置得非常好。而且這一單元的學習效果也是最好的。就連本班的兩名從不交作業的差生，也能完成作業。教師在課堂上首先要尊重學生，加強與學生之間的情感交流，努力營造一個有利于學生自主學習的良好氛圍。學生一旦有了學習興趣，也就能積極主動地學習。

二、明確教學目標，提高課堂效率

現代教學論認為，完整的教學活動包括教學目標、教學過程、教學評價三大支柱，而教學目標占據首要位置，是教學活動的第一要素和基本前提，是選擇教學內容和教學方法的依據，也是衡量教學成敗的標準。具體到一節課，課堂教學目標是其靈魂，是一切教學活動的方向和歸宿。因此，要收到最佳教學效果，提高教學效率，就要按照教學規律來合理地確定教學目標，然后在教學過程中靈活機動地準確落實教學目標。教師在一節課中，要讓學生知道“學什么”和“學到什么程度”。

三、采用學生易于理解和接受的教學方式

教學話語要簡潔明了，能讓學生聽清楚、聽明白、聽全面；教學手段要先進適合，能讓學生易理解、易接受、易記憶；教學方法要靈活多樣，適合不同學生發展需要，讓學生學得深、學得透、學得快。有效教學是一種現代教學理念，以學生發展為中心，強調以素質教育理論為指導，關注教學的有效性，注重教與學的統一，提倡教學方式的多樣化和教學方法的靈活性。

四、學生應怎樣進行學習

第一、在每節課之前，快速預習是一個好學生的普遍做法。第二，上課要認真聽講。凡是學習態度端正的學生，在課堂上都會全神貫注，目不斜視，高度集中精力，認真聽講。第三、要認真做好復習。課后一定要復習，而且要循環往復的復習。因為人的大腦在儲存新的信息的同時，又要把先前的信息忘掉一部分。只有循環記憶，反復復習，才能把知識學習得扎實、牢固。

總之，怎樣進行有效的教學，是值得我們老師不懈追求的核心問題。讓我們踏著時代的步伐，努力營造出一個個充滿快樂、師生氣氛和諧、充滿探究精神和創新精神的綠色課堂！我堅信：只要我們付出努力，就一定會有所收獲，讓我們的課堂有效起來。我們一定會樂在其中，更醉在其中。

2010.5.30

第五篇：如何進行有效備課

如何進行有效備課

備課是教學的重要行為之一，是教師上好課的關鍵。只有課前進行 “有效備課”，才能保證課堂上的“有效教學”。小學數學教師如何進行有效備課呢？下面就談談我的一些點滴看法：

一、聯系學生實際，確定教學目標

在課堂教學中，教學目標是課堂教學的靈魂，也是方向。教學目標是備課首要明確的問題，畢竟它決定著一堂課的教學內容，教學結構，教學方法和教學組織的形式，起著導向作用。

1、認真鉆研教材，是教學目標確定的首要依據。

制定教學目標必須以《大綱》為準繩，以教材為依據，明確所教的內容在整個小學數學教學中所處的地位和作用，合理確定教學目標的達成程度。結合教學實際，認真鉆研每堂課的教學內容準確地把握教材內容，準確理解教材，制定的教學目標才能突出重點，抓住關鍵。如我教學《小數的產生和意義》時，先認真備課，鉆研教材，寫好教學設計。因為這課學生在三年級時就已接觸，本節課就應從學生的認知基礎出發，制定好三維教學目標。

2、深入了解學生，是教學目標確定的必要依據。

學生是否具備了學習新知識必須的條件，學生到底掌握了哪些要求掌握的知識，有多少學生沒有掌握？哪些知識學生可以自己學會，哪些知識需要教師去教？哪些地方可以作為學生的亮點出現？只有對學生有了相當準確、深刻的了解，才能制定出切實可行的教學目標，從而真正體現因材施教的原則。如在教學《圓柱的表面積》時，教師要認真撰寫教學設計，提出圓柱的表面積計算應建立在圓柱的側面積計算的基礎上。特別是一些學困生，應該讓他們先學好側面積計算，再學新知。

當然教學目標的確立還要遵循幾點原則：全面性、具體性、準確性、靈活性原則。在小學數學教學中，合理確定教學目標，以目標為主線，精心組織教學過程中的各個環節，才能真正達成目標。

二、精心設計“新課引入”

一節好的新課引入，可以激發學生的學習興趣，使原本枯燥乏味的數學內容變得生動、有趣。教師在備課時就應該精心設計，從學生的現實生活出發，利用直觀、形象、具體的事物或多媒體課件，創設生動、愉悅的情境，從而讓學生能在輕松、自然的情境下愉快地學習。導入新穎，可以激發學生的學習興趣，提高他們的學習積極性。精心設計引入，有利于學生進入角色，進入學習的空間。

三、從實際出發，選擇合理的教學方法。

課堂教學要以有限的教學時間，獲得最好的教學效果，同時又要保證學生能獲得新知，發展思維能力。學生不僅要學會，又要使學生會學、愿意學，這就要求我們教師在備課時選擇最合理的教學方法，從學生的生活經驗和已有的知識背景出發，組織好教學。

1、以舊引新法

如“除數是兩位數的除法、除數是小數的除法”這些與舊知識聯系緊密的內容，宜采用以舊引新的方法，讓學生借助舊知識去獲取新知識。學生自己能夠掌握的知識，盡量讓學生自己去掌握，以培養他們獲取新知識的能力。

2、談話教學法

師生談話教學，有利于教學開展。比如一些與生活聯系近的知識點，我們可以采用談話教學法，讓學生在交流談話中掌握知識、理解知識。

3、啟發式分析法

像一些內容復雜，與原有知識聯系又少的內容，像“年、月、日”、“時、分、秒”，宜采用啟發式分析法。這樣學生在老師的啟發下，獲得新知，愉快學習。

4、思維激活法

有些重要的概念、法則如能憑借事物的具體形象來幫助學生理解的要盡量采用。激活學生的思維，讓他們在有限的知識水平內學習知識。

5、師生合作法

這種方法可在學習新知的過程中，適時合理安排合作學習，讓學生在小組中學習，老師參與其中，真正做到“共同學習，共同合作”。

當然還有許許多多合理的教學方法，比如演示教學法、實驗教學法、情境教學法、練習教學法等等，需要我們教師不斷的探究，不斷摸索，選擇最恰當的方法為教學服務。

四、以學生為本，設計合理的課堂練習

課堂練習是課堂教學的重要環節。合理的課堂練習，是減輕課業負擔，提高教學質量的有效舉措。如果能以學生的知識自主構建的過程為出發點，根據知識的縱、橫聯系設計合理的課堂練習，能展現獲得知識的思維過程，使學生弄懂知識的來龍去脈；能讓知識的教學過程成為學習材料的搜集整理、分析處理、最終內化成知識的過程；實踐與創新的過程。

一個好的準備練習，應從學生的生活經驗和已有的知識背景出發，有利于學生掌握知識發展的線索，尋找到解決問題的途徑和方法，提高獨立分析、解決問題能力。

一個好的嘗試練習，能引導學生動腦、動口、動手，去探索新知。而教師要設置思維障礙，以引起學生的認知沖突，讓學生能“跳一跳，摘果子”，并在知識的關鍵處、思路的阻塞處或學生的疑惑處加以引導、疏通、啟發。

一個好的鞏固練習，能加深學生對新知識的理解，有利于能力的提高，糾正對新知識理解上的錯誤。在學生力所能及的范圍內，不斷地提高他們的知識水平和思維能力。

總之，我們在平時的備課中，要結合具體的實際，改革備課形式，豐富備課內容，多一些時效性，進行有效備課，使我們真正做到有效教學。