第一篇：大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

活動主題：交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質(zhì)的目的。主辦單位：交通院紅會活動時間：11月29日（星期日）活動參與對象：交通院紅會全體成員

1、前期準備 通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合；查看近期天氣情況，確定活動時間（若天氣臨時有變，活動延后一周）；部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式；召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

2、活動流程 11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員；部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全；到達目的地后，整隊進入情侶園，先自由活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動；活動過程中由專人拍照。素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場地：無 適用對象：所有學員 時間：5-10分鐘 操作程序 1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。2)、主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。3)、主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。4)、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。第二項： 殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的n個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3n個良民和身份不公開的n個警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。◆殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信

。◆警察彼此了解身份；警察可以在每輪指認一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定；任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。◆良民彼此不了解身份；良民每輪都將被殺害一個；任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。在這個推理追尋殺手的過程中，每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。基本規(guī)則：1．參加人數(shù)及警匪配置參加人數(shù)限定在11~16人范圍內(nèi)。其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。2．基本原則1）警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。2）殺手：找出警察并在天黑時殺掉。3）平民：幫助警察公決出殺手。任何時候平民都不得故意幫助殺手。3．游戲流程1）裁判將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌和殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。2）裁判開始主持游戲，眾人要聽從裁判的口令。3）裁判說：天黑了，請大家閉眼。4）等大家都閉眼后，裁判說：殺手請睜眼。5）抽到殺手牌的3個殺手辨認自己的同伴。6）確認完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后示意裁判殺掉某人，如果意見無法完全統(tǒng)一，則由裁判取其中多數(shù)人的意見（不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見）。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。7）裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。8）（稍后）裁判說：警察請睜眼。9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。10）確認完同伴后由某一個警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個其認為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢來告知警察被指認人的準確身份。11）（指認完成后）裁判說：警察請閉眼。12）（稍后）裁判說：天亮了，請大家睜眼。13）待大家都睜眼后，裁判宣布這一輪誰被殺，同時，裁判指示被殺者留遺言。14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進程。但如果其仍留在包房內(nèi)，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。15）裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發(fā)言必須說“過”以表示發(fā)言結(jié)束。每個人每輪只有一次發(fā)言機會，且除自己發(fā)言時間以外不得發(fā)表任何意見。16）發(fā)言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權(quán)不投。17）投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結(jié)束。18）按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復以上過程。19）留遺言人數(shù)與警匪人

第二篇：大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

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美術(shù)學院與大學生藝術(shù)團

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素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

一 活動背景

為了加強許昌學院美術(shù)學院與大學生藝術(shù)團之間的團隊合作精神,增進各方成員之間的友誼,提高各自及整體的工作效率,特此舉辦旨在鍛煉每個成員的溝通交往能力、洞察分析能力、同時豐富參訓者的課外生活、增加參訓者才能展示平臺的素質(zhì)拓展訓練活動。二 活動目的

本次素質(zhì)拓展訓練項目根據(jù)學生的身體素質(zhì)情況設(shè)定的,能激發(fā)、調(diào)整、強化參訓者的身體、心理、品德素質(zhì)，使參訓者在自信心、責任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強。創(chuàng)設(shè)的種種情境真實的觸及參訓者的體魄、心理和品格，使其以開放 穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成。三 活動主題

友誼 團結(jié) 合作 拼搏 四 活動宗旨

加強團隊協(xié)作精神，提高工作效率，豐富參訓者的課外生活，增強美術(shù)學院與大學生藝術(shù)團之間的友誼。五 活動模式結(jié)構(gòu)

組織準備 活動體驗 感悟歸納 分享交流 整合應(yīng)用 六 活動具體事宜

活動主辦方：許昌學院大學生藝術(shù)團 2 活動參與組織：美術(shù)學院 大學生藝術(shù)團 3 活動時間：2013.11.4 活動地點：許昌學院

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七 活動優(yōu)勢

絕大多數(shù)大一學生沒接觸過素質(zhì)拓展訓練，好奇心強。2 活動訓練項目有極強的安全保障，可操作性強。3 活動的設(shè)計項目與實際生活密切相連。

挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。5 加強大學生的信念教育。

打破課堂說教式的教育方式，采用體驗式教育。7 在輕松的游戲項目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。8 提高參訓者的責任感，增強團隊意識。9 加強同學間的交流，促進和諧校園的建立。八 拓展培訓課程表 1 開幕

宣誓開幕式

項目名稱：我們在一起

項目類型：團體合作型

人 數(shù)：20人

時 間：40分鐘

游戲規(guī)則：分為2隊，每隊10人。當指揮員發(fā)出口令后，所有隊員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學坐在后一位的腿上，后一人雙手搭在前一人雙肩上，從而達成一個大團隊的平衡。用時最短且圍成的圈最像圓的隊勝出。3 項目名稱：解手鏈

項目類型：團體合作型

人 數(shù)：20人

時 間：40分鐘

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游戲規(guī)則：分為2隊，每隊10人。所有隊員圍成一個同心圓，雙手交叉放于胸前且右手在上，然后分別握住兩邊隊員的左右手，直到所有學員的手都彼此相握。在不松開的情況下，想辦法把一個錯綜復雜的結(jié)解開，小隊成員呈現(xiàn)一個大圈或是兩個套著的環(huán)，就視為解開。用時最短的隊勝出。4 項目名稱：背夾球

項目類型：兩人協(xié)作型

人 數(shù)：20人（10男10女）

道 具：氣球

場地要求：一片空曠的大場地，賽距20米

時 間：40分鐘

游戲規(guī)則：分為2隊，每對10人。每隊分為A、B、C、D、E五組，均分于跑道兩端，每組兩人（男女搭檔）背夾一球步調(diào)一致往前走20米，四組之間進行往返接力。向前走時雙手不能碰球否則一次加時5秒，若中途掉球或球爆則該組從起點重新開始。用時最少者勝出。5 項目名稱：轉(zhuǎn)呼拉圈

項目類型：團體合作型

人 數(shù)：20人

道 具：呼拉圈

場地要求：一片空曠的大場地

游戲規(guī)則：每隊10人，每人轉(zhuǎn)呼啦圈20個，然后傳給下一個隊員。依此類推。最先完成的一個隊獲勝。6 項目名稱：猜猜他是誰

人 數(shù)：20人

道 具：一疊空白卡片根據(jù)人數(shù)每人配備一張紙、一支筆 時 間：30分鐘

游戲規(guī)則：事先準備5個與此次主題相關(guān)的問題。可以準備以下五個問題：

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（1）你參加此次活動最主要的理由是什么？

（2）此次活動你最大的擔心是什么？

（3）你是什么星座？

（4）你的性格是什么？

（5）你的愛好是什么？

每人取出一張卡片，寫上數(shù)字“1”，然后在卡片上寫下自己對第一個問題的回答。重復以上步驟，直至答完所有問題。但每張卡片只能有一個問題的答案。將卡片寫有答案的一面朝下，放在桌子中間。讓一位學員將所有卡片打亂，然后分發(fā)給每個人，還是正面朝下，一次發(fā)一張。第一位學員抽取一張卡片，大聲念卡片上的內(nèi)容。如有需要，可再念一遍。除了朗讀者，所有學員猜一猜他是誰，并把自己猜測的名字寫下來。完成后，大家公布自己的答案。此時，真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。下一位再選擇一張卡片，進行同樣的過程。如果只剩下最后一個針對某一問題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片放在桌子中間即可（此次沒有必要再猜，因為可通過排除法猜出作者）。10分鐘后立即結(jié)束游戲，宣布猜對最多者獲勝。最后，繼續(xù)朗讀剩余卡片上的答案，同時揭曉作者。7 項目名稱：行為規(guī)律

項目簡介：人類的某些行為、態(tài)度或反應(yīng)受遺傳、環(huán)境、文化等影響是可以預料的。通過觀察力的培養(yǎng)，你就能發(fā)現(xiàn)人類的一些行為的規(guī)律。此游戲用實例說明某些行為是可以預料的，培養(yǎng)的觀察力。

道 具：一疊空白卡片 根據(jù)人數(shù)每人配備一張紙、一支筆

時 間：30分鐘

游戲規(guī)則：事先準備5個與此次主題相關(guān)的問題。可以準備以下五個問題：

（1）你最喜愛的顏色是什么？

（2）說出一件家具。

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（3）說出一種花。

（4）在1~4之間選一個數(shù)字。

（5）說出動物園中的一種動物。

首先發(fā)給每位參訓者一張紙和一支筆。請他們在聽到五個問題后迅速給出答案。答案應(yīng)為他們的第一反應(yīng)。然后快速說出問題：然后給出下列答案：紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。答完后看每個問題有幾人“答對”？（請“答對”者舉手。選擇這些答案的人數(shù)多的驚人）在你看來說明了什么問題？（人類的某些行為、態(tài)度或反映是可以預料的。關(guān)鍵是要做一個敏銳的觀察者。）8 項目名稱：盲人三角

項目類型：團體合作型

人 數(shù)：10人

道 具：10M長的繩2條 眼罩10個

場地要求：一片空曠的大場地

游戲規(guī)則：活動前先發(fā)給每人一個眼罩，請所有訓練者戴上后，將繩索整捆任意放置于活動場地的任一位置后，請訓練者設(shè)法找到繩索，并將之排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向訓練員指定之方向。活動過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下（或?qū)⒗K索平放在地上）。項目名稱：Don't touch me 項目類型：團體合作型

人 數(shù)：20人

道 具：呼拉圈 障礙物（如足球）

場地要求：一片空曠的大場地

游戲規(guī)則：在地面放一個呼拉圈，中央放置一個障礙物，參訓者以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個圓圈，每位參訓者相對位置

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上均站有一人。每位參訓者必須經(jīng)過呼拉圈的內(nèi)圈，與對面的參訓者交換位置。過程中需保持前進，不可停止、后退或180°回轉(zhuǎn)。通過圓心時，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物。人與人不能產(chǎn)生肢體碰撞。活動采計時制，由小組設(shè)定達成時間，共計五回合；每違規(guī)一次/人，加計五秒。10 項目名稱：坐地起身

項目類型：團體合作型 人 數(shù)：20人

場地要求：一片空曠的大場地

游戲規(guī)則：四人一組。每組參訓者圍成一圈,背對背坐地上,再不用手撐地的情況下站起來,隨后增加2個直至10人。九 活動注意事項

參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。2 著裝要求：所有參訓人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服或校服，腳穿軟底運動鞋。

嚴禁在訓練場地內(nèi)吃零食、吸煙。4 訓練期間，所有參訓者不得飲酒。

訓練課程可根據(jù)時間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的 調(diào)整。（如：若培訓期間下雨，則場地改變?yōu)榫C合體育館，項目不變。）6 參訓者需妥善使用和保管各種訓練器材，如有故意損 壞，必須按價賠償。

注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，共同保護場地及周圍環(huán)境的清潔。8 在訓練計劃實施前，由開展本次活動的團隊領(lǐng)導人預先告訴參加的隊員，以盡早做好準備。

本次活動團隊的組織部負責器材，活動開始前，所有活動道具必須到位。10 安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

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十 緊急情況應(yīng)對方案

活動培訓場地旁邊有公共廁所，可以應(yīng)對參訓員活動中緊急上廁所的問題。

活動項目過程中如有人請假，由該項目負責人上報主教練，經(jīng)批準后，方可離去。

活動項目過程中若有隊員受傷（如崴腳、磕破等），暫停比賽，由本次素質(zhì)拓展團隊醫(yī)療部負責人對受傷隊員進行護理，護理完畢后，繼續(xù)比賽，由本組隊員幫助完成任務(wù)（如抬、背、扶等）。若受傷情況嚴重，該項目的負責人上報主教練，經(jīng)批準后，該隊員由本次素質(zhì)拓展團隊醫(yī)療部負責人送往院醫(yī)務(wù)室治療。

如有參賽員不服從指揮，該項目的負責人給予第一次警告處罰，若繼續(xù)不服從指揮，給予第二次嚴重警告處罰。若再次不服從指揮，給予撤消其參加本活動的資格處罰。十一 活動費用 10元/人

------大學生藝術(shù)團宣 2013年11月

第三篇：大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

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——————體育系卓越素質(zhì)拓展俱樂部

素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

一、活動背景

大學生素質(zhì)拓展計劃旨在全面貫徹黨的教育方針，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學生的思想政治素質(zhì)為核心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高在校大學生的人文素養(yǎng)和科學素質(zhì)，造就有理想、有道德、有文化、有紀律，德智體美等全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

二、活動目的意義

本次素質(zhì)拓展訓練項目根據(jù)學生的身體素質(zhì)情況而設(shè)定的。能激發(fā)、調(diào)整、強化、升化參訓者的心理、身體、品德素質(zhì)，使參訓者在自信心、責任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強。創(chuàng)設(shè)的種種情境真實地觸及參訓者的心理、體魄和品格，使其以開放、穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成。

三、活動的主題

團結(jié)友誼合作拼搏

四、活動宗旨

磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊

五、活動模式結(jié)構(gòu)

組織準備→活動體驗→感悟歸納→分享交流→整合應(yīng)用

六、活動的具體事宜

活動主辦單位：山西大學商務(wù)學院體育系卓越素質(zhì)拓展俱樂部 活動對象：山西大學商務(wù)學院▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 活動時間：（暫定）

活動地點：山西大學商務(wù)學院綜合訓練館、標準400m塑膠操場

七、活動優(yōu)勢

?絕大部分大一學生沒有接觸過素質(zhì)拓展訓練，好奇心強。?活動訓練項目有極強的安全保障，可操作性強。?活動可循環(huán)操作，具有很強的可傳承性。?活動設(shè)計的項目與實際生活密切相連。

?挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。?加強大學生的信念教育。

?打破課堂說教式的教育方式，采用體驗式教育。?在輕松的游戲項目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。?提高參訓者的責任感，增強團隊意識。?加強同學間的交流，促進和諧校園的建立。

八、拓展培訓課程表（按照80人準備）

第一天流程

第二天流程

九、活動注意事項

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。

2、著裝要求：所有參訓人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服或校服，腳穿軟底運動

鞋。

3、嚴禁在訓練場地內(nèi)吃零食、吸煙。

4、訓練期間，所有參訓者不得飲酒。

5、訓練課程可根據(jù)時間、天氣、安全等因素做出相應(yīng)的調(diào)整。（如：若培訓期間下雨，則場地改變?yōu)榫C合體育館，項目不變。）

6、參訓者需妥善使用和保管各種訓練器材，如有故意損壞，必須按價賠償。

7、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，共同保護場地及周圍環(huán)境的清潔。

8、在訓練計劃實施前，由開展本次活動團隊秘書部部長預先告訴參加的隊員，以盡早做好準備。

9、本次活動團隊的組織部負責器材，活動開始前，所有活動道具必須到位。

10、安全第一，嚴格按培訓中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。

十、緊急情況應(yīng)對方案

1、活動培訓場地旁邊有公共廁所，可以應(yīng)對參訓員活動中緊急上廁所的問題。

2、活動項目過程中如有人請假，由該項目負責人上報主教練，經(jīng)批準后，方可離去。

3、活動項目過程中若有隊員受傷（如崴腳、磕破等），暫停比賽，由本次素質(zhì)拓展團隊醫(yī)療部負責人對受傷隊員進行護理，護理完畢后，繼續(xù)比賽，由本組隊員幫助完成任務(wù)（如抬、背、扶等）。若受傷情況嚴重，該項目的負責人上報主教練，經(jīng)批準后，該隊員由本次素質(zhì)拓展團隊醫(yī)療部負責人送往院醫(yī)務(wù)室治療。

4、如有參賽員不服從指揮，該項目的負責人給予第一次警告處罰，若繼續(xù)不服從指揮，給予第二次嚴重警告處罰。若再次不服從指揮，給予撤消其參加本活動的資格處罰。

十一、費用10元/每人

------體育系卓越素質(zhì)拓展俱樂部

第四篇：大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

電氣工程學院科協(xié)素質(zhì)拓展活動

策

劃

書

主辦單位：電氣工程學院電子科技協(xié)會承辦組織：電氣工程學院科協(xié)組織部

素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

一、活動背景

為豐富同學們的課余生活，為提高同學們的全面素質(zhì)，營造良好的科協(xié)內(nèi)部氛圍，電氣工程學院電子科技協(xié)會計劃開展一系列素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的意義

本次素質(zhì)拓展活動主要目的為激發(fā)、調(diào)整、強化、升化參訓者的心理、身體、品德素質(zhì)，使參訓者在自信心、責任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強。同時創(chuàng)造一個全體電院科協(xié)學生交流交友娛樂的機會，營造更加良好的校園氛圍

三、活動的主題

團結(jié)友誼合作拼搏

四、活動宗旨

陶冶情操、完善人格、熔煉團隊、交流娛樂

五、活動模式結(jié)構(gòu)

組織準備→活動體驗→感悟歸納→分享交流→整合應(yīng)用

六、活動的具體事宜

活動主辦單位：電氣工程學院電子科技協(xié)會

活動對象：電氣工程學院電子科技協(xié)會全體成員

活動時間：12月8日上午9點

活動地點：藝術(shù)學院籃球場

七、活動優(yōu)勢

?絕大部分大一學生沒有接觸過素質(zhì)拓展訓練，好奇心強。

?活動可循環(huán)操作，具有很強的可傳承性。

?挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。

?加強大學生的信念教育。

?在輕松的游戲項目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。

?提高參訓者的責任感，增強團隊意識。

?加強同學間的交流，促進和諧科協(xié)的建立。

八、具體活動

1、將人員平均分為十組（每組12-15人），由我部人員向每組說明游戲規(guī)則后，每組選出兩名代表（預備十份寫有1-15的紙簽，難以選代表時由抽簽決定）

2、以組為單位站成十列面向東，體操隊形散開，每人間距1.5米（一臂半）沒咧最后幾人抽出，使每列留下十一人，形成十一行，將抽出同學補入每行行末，每兩行中間為一道，編號為一到十號

3、障礙設(shè)置 種類a跨過型：令兩名同列相鄰同學向中間側(cè)壓腿，選手跨過b鉆過型：兩相鄰同學雙手向中間平舉，形成洞狀C拐過型：讓某列同學站成拐角

a.b類障礙各設(shè)置兩個，c類障礙設(shè)置一個，每道五個障礙，障礙順序隨意

4、準備紙簽1-10抽簽決定每組代表對應(yīng)賽道，讓一人用布條蒙眼，一人指揮

5、一名本部人員跟隨一名蒙眼選手，觀察是否與賽道碰到，記錄碰撞次數(shù)

6、名次確定：方案一。如碰撞不嚴重，可以以出賽道順序定名次。方案二：如經(jīng)常發(fā)生觸碰，則規(guī)定每觸碰加一秒，以時間長短決定名次

九、活動注意事項

1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導致生命危險的疾病。

2、著裝要求：盡量穿著寬松，適宜運動的服裝。

3、注意環(huán)保，不亂扔垃圾，不破壞植被，共同保護場地及周圍環(huán)境的清潔。

4、安全第一，盡量按策劃中規(guī)定內(nèi)容活動，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，開心至上。

十、緊急情況應(yīng)對方案

1、活動項目過程中如有人需離去，請自覺通知游戲組織者后方可里離開。

2、活動項目過程中若有隊員受傷（如崴腳、磕破等），暫停活動，由我部人員對受傷隊員進行護理幫助（如抬、背、扶等）。若受傷情況嚴重，由我部人員送往院醫(yī)務(wù)室治療。

十一、費用預算

第五篇：大學生素質(zhì)拓展訓練活動策劃書

活動主題：交通院紅會素質(zhì)拓展

活動目的：激發(fā)同學們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質(zhì)的目的。

主辦單位：交通院紅會

活動時間：11月29日(星期日)

活動參與對象：交通院紅會全體成員

1、前期準備

通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進行整合;查看近期天氣情況，確定活動時間(若天氣臨時有變，活動延后一周);部長開會討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容，確定活動地點和活動形式;召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤;通知相關(guān)人員具體的集合時間和地點，準備活動所需物品，包括紅十字會會旗、數(shù)碼相機和撲克牌。

2、活動流程

11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員;部長帶領(lǐng)各部干事、副會長帶領(lǐng)會員參加活動，并保障他們的安全;到達目的地后，整隊進入情侶園，先自由活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動;活動過程中由專人拍照。

素質(zhì)拓展具體策劃安排

第一項

(1).[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。

(2).[破冰游戲]大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場地：無

適用對象：所有學員

時間：5-10分鐘

操作程序

1)、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2)、主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

3)、主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

4)、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。

第二項：

殺人游戲是一個著名的智力和心力游戲，每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的N個殺手(注：建議殺手與良民比例為1：3)為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人;3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方，要在N+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手。

◆殺手彼此了解身份;殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察;殺手不能殺死殺手;任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。

◆警察彼此了解身份;警察可以在每輪指認一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定;任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。

◆良民彼此不了解身份;良民每輪都將被殺害一個;任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。

在這個推理追尋殺手的過程中，每個人的舉動、言行、語態(tài)、眼神、表達都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。

基本規(guī)則：

1.參加人數(shù)及警匪配置

參加人數(shù)限定在11~16人范圍內(nèi)。

其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。

2.基本原則

1)警察：找出殺手并帶領(lǐng)平民公決出殺手。

2)殺手：找出警察并在天黑時殺掉。

3)平民：幫助警察公決出殺手。任何時候平民都不得故意幫助殺手。

3.游戲流程

1)裁判將洗好的12張牌(其中有各3個警察牌和殺手牌及6個平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。

2)裁判開始主持游戲，眾人要聽從裁判的口令。

3)裁判說：天黑了，請大家閉眼。

4)等大家都閉眼后，裁判說：殺手請睜眼。

5)抽到殺手牌的3個殺手辨認自己的同伴。

6)確認完同伴后由任意一位殺手或眾殺手統(tǒng)一意見后示意裁判殺掉某人，如果意見無法完全統(tǒng)一，則由裁判取其中多數(shù)人的意見(不給任何意見者被裁判判視為同意其他人的意見)。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。

7)裁判在示意確定死亡的人是誰了之后說：殺手請閉眼。

8)(稍后)裁判說：警察請睜眼。

9)抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。

10)確認完同伴后由某一個警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個其認為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢來告知警察被指認人的準確身份。

11)(指認完成后)裁判說：警察請閉眼。

12)(稍后)裁判說：天亮了，請大家睜眼。

13)待大家都睜眼后，裁判宣布這一輪誰被殺，同時，裁判指示被殺者留遺言。

14)被殺者可以指認自己認為是殺手的人，并陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續(xù)參與游戲進程。但如果其仍留在包房內(nèi)，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。

15)裁判主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，發(fā)言必須說“過”以表示發(fā)言結(jié)束。每個人每輪只有一次發(fā)言機會，且除自己發(fā)言時間以外不得發(fā)表任何意見。

16)發(fā)言完畢，由裁判主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個人只有一次投票機會，也可棄權(quán)不投。

17)投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結(jié)束。

18)按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由裁判宣布天黑閉眼，然后重復以上過程。

19)留遺言人數(shù)與警匪人數(shù)相同。即如果是3警3匪配置，則前面3個死人(包括被殺者和被公決者)可留遺言。其后死的人沒有遺言。

20)直到某一種身份者全部出局，本局游戲結(jié)束。此時依照游戲勝負判定方法由裁判判定本局結(jié)果。

4.游戲勝負判定方法

1)殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。

2)警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。

3)平民全部死去為殺手勝利。

4)平民的勝負與警察相同。即，警察贏則平民為贏;警察輸則平民為輸。

5)在投票過程中，如出現(xiàn)得最多票數(shù)者達到一人以上，則由平票者進行再一輪的發(fā)言，發(fā)言過后再對平票人進行投票，得票多的人出局;若再次出現(xiàn)平票，則由平票人以外的其他人逐一發(fā)言，之后投票，得票多的人出局;若仍然平票，則本局將被系統(tǒng)硬性判定為平局。

第三項

頭腦風暴 消除疲勞、提高積極性的培訓游戲

在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓練。培訓游戲規(guī)則和程序：

a.將每4個人組成一個組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構(gòu)成一個大組進行游戲。

b.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。

c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。

d.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

e.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。

注意：本游戲的關(guān)鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有 “嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。

第四項

007

由開始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個人則發(fā)音“柒”，隨聲用手指作開搶狀任指一人，“中搶”者不發(fā)音不作任何動作，但“中搶”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚手作投降狀。(注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了!)

懲罰措施

一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢?雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動結(jié)束后，大家合影，確保每人安全回校。

注意事項

到達目的地后要服從安排，不要單獨進行活動，盡量避免去人員過密的地方;在自由活動的半小時中，不要進行危險活動，要控制好時間，以免耽誤素質(zhì)拓展的進程;活動全程必須注意個人人身和財產(chǎn)的安全。