第一篇：心理咨詢里的精彩對話

看看心理咨詢里的精彩對話

一天下午，我在心理咨詢室等待學生前來咨詢，但是，半個小時過去都沒有學生過來，就在這時，有幾個學生一起來咨詢學習和生活上的一些問題，作為一次團體咨詢，我組織他們討論和進行各種咨詢。等咨詢完之后我發現在辦公臺上有一封用作業本寫的卻沒有寫名字的信。信的內容大要如下：

“心理老師，我快要發瘋了，如果再這樣子下去我很快就要這樣死去了。我總是想著白茫茫的一片，總是怕別人搶了我的聰明才智，但是我不準別人這樣做，但我自己一定要強迫自己想：?自己是最聰明的?別人都在想搶我的聰明才智。特別是自己學習上的對手，心里總是想著：他吸了我的腦汁。所以我不敢和別人接觸，一接觸就怕別人吸了自己的腦汁，如果不小心被別人碰了就一定要碰別人回來，而且一直讓自己感到那白白的東西再回到自己的身上才感到安心。我每天都有這么多的想法在心里，老師，為什么會有這么多恐怖的想法在我的心里呢？你不會笑我吧，你可能想象不了一個人竟然有這種想法十幾年了。你能把回信一起給我的同學拿回給我，謝謝！”這就是那封信的主要內容，下面沒有寫上名字也沒有寫上班級以及她上面提到的同學是誰。這是一個無主信，我在為這封信的主人苦苦地想，想努力回想起來是哪個同學放在哪里的，但是一直都沒有想起來。當我正在為尋找這個“來訪者”的第三天下午，有一個女孩子很小心地步入我的心理咨詢中心，像一個男子的形象。下面是咨詢過程中的一些對話。

咨詢員：你好！有什么我可以幫到你的嗎？請坐?。ㄋ⌒牡嘏驳浇哟哪疽紊?，還是不敢坐下來）坐，有什么事我可以幫你的，坐下來再說。

來訪者：（她做了一個要坐下來的動作，但是還是不坐下，眼盯著我）我、我就是哪天給你寫信的學生。咨詢員：不要緊，你先坐下來，我們慢慢來談談，你就是哪天寫那封無名信的作者是嗎？好?。《嘀x你這么信任我，這么快就來找我了，我正在找這個作者呢！

來訪者：不好意思，老師，我怕……

咨詢員：（我想，其實她還是不是很信任我?。┎挥门?，老師會替你保密的，當然就決不會把你的事告訴你的同學，也不會告訴你的老師等人，你的全部資料只有我一個人知道。這是我們心理咨詢員的原則。來訪者：不，我只是覺得我的問題很怪，很怪。老師，你說我怎么會有這樣的想法呢？（講完這一句就雙手抱頭哭了起來。）

咨詢者：不要急，你的那封信我已經很仔細讀過了，其實呢你的哪種情況我們有很多人都出現過，甚至現在也出現這樣的情況，只是各人的情況不同而已，特別是青少年出現的比較多。（心理支持）來訪者：是嗎？為什么我從來不聽到其他人說的呢。

咨詢者：那么你有經常和別的同學說嗎？

來訪者：當然不了，這怎么會和其他同學說呢！如果你不是心理老師，我也不會和你說的！

咨詢者：首先感謝你對我的信任，那么其他人的有些想法也是不會你們說了，對嗎？

來訪者：是的。

咨詢者：好的，我們來談談吧！你是怎樣知道心理咨詢室的呢？（這個學期初才建好對學生開放）來訪者：是同學介紹來的，她們說效果很好，你也很和藹。

咨詢者：謝謝你們的好評，你是哪個年級的呢？（我們學校從初一到高三）

來訪者：高三的。

咨詢者：哪學習肯定是很緊張的了，我高三的時候也很緊，每天都是學習、學習還是學習。很累的?。ㄍ?，拉近咨客之間的心理距離。）

來訪者：是啊！我們很緊張，競爭很激烈，（她提起了精神）但是，但是有時候我就是分心，分心去想哪些東西，這叫我如何是好？再這樣下去就完了。（表情顯得很緊張、焦慮不安，神情沮喪。）

咨詢者：不用急，你慢慢說，你平時都是想些什么來著，（然后她就把在信上面寫的一些內容說了出來，有增有減，意思差不多）

來訪者：你說：這是很怪的吧！再這樣子下去我的成績肯定要受到很大的影響，我就完了。

咨詢者：不會的，你能說說你這種情況是什么時候開始的嗎？

來訪者：這種情況是從考入高中開始嚴重的。

咨詢者：在這之前曾經有過這樣的經驗嗎？

來訪者：有，但是以前都是一想過就算了，沒有現在那么強烈，而現在學習又比較緊張，同學之間競爭比以前大了很多，以前都是班里面學習的尖子生，好象沒有花很大力就考上一中的高中，但是現在不同了。

咨詢者：那么你現在的學習很緊張嗎？（這可能就是誘因的所在了，但我想這并不是問題的根源所在。）來訪者：是的，現在學習很緊張，學習越緊張，我就會越會想到自己的聰明才智被別人吸去了。咨詢者：好的，你是從哪里看到過人的腦汁啊、聰明才智是能讓別人吸去的嗎？你能講講嗎？ 來訪者：是從一些科幻小說和電影上看到過的。

咨詢者：哪你認為哪是真的嗎？你都說是那是科幻的了！

來訪者：還不止這些呢！其實我很怕鬼！一想到有鬼，我就怕了。

咨詢者：（或者這才是來訪者的主要根源?。┠銥槭裁磿掠泄砟?？我們不是要相信科學嗎？你是怎么知道有鬼的呢？

來訪者：（就這樣她就講述了她小學三年級和五年級的兩件事）小學三年級的時候，有一天，班里的一

個男生說班里的一個女生在洗澡間被鬼摸了，如果誰還接觸到這個女同學就會被染上病。這樣我們都不和這個女同學玩了，也離她遠遠的，但是，有時候還是碰到了這個女同學。后來也沒有什么反應。咨詢者：既然你都碰到她沒有什么事了，就沒事了??！難到你真的相信世界上真的會有鬼這些東西嗎？你的那個男同學的惡作劇罷了。

來訪者：老師，難度你不相信真的有鬼，我聽了很多同學說都見過鬼的，聽說，在我們學校就有曾經自殺過學生，同學們講起來很好怕的。

咨詢者：你曾經見過鬼嗎？鬼是什么東西？你說：如果這個世界上真的有鬼，哪么，你說是鬼多還是人多呢？

來訪者：是鬼多，因為死的人比活的還要多了，但是，我還是相信有鬼的，你聽我說，這是我小學五年級時發生的一件事，我們學校里有一個老師得了一種病，總是醫不好，后來快要死了，這時他的家人請了一些法師來他家做法，老師原先不肯，后來做了之后他的病也好了起來，但是，老師家的園子就插了一些古怪的東西有兩年時間。在這些時間里，我們又聽說了愛滋病，我們都不敢往他家門前經過，怕染上疾病。

咨詢者：（首先對來訪者說說有關愛滋病的一些知識，讓她解除對愛滋病的誤解。）你都說了，如果是真的有鬼，它就比人都多了，但是我們都沒有見過，是嗎？

來訪者：是的咨詢者：況且科學研究都說了，世界根本就沒有什么鬼神之說，都是一些人為了騙人而裝神弄鬼的。你在電視上是不是經常看到一些人為了騙別人錢或者是為了達到一種目的而說鬼騙人嗎？而有些呢！和你說的可以吸人的腦的是科幻電影，相信你在看之前就知道的了，只是你事自己嚇自己而已，是嗎？ 來訪者：好像是這樣的，之前我并不怕，也沒有什么感覺，我也經?？催^和你說一樣的電視和電影。但是，我老師的病為什么請了法師做了法就會好了呢？

咨詢者：關于這個問題我們來詳細談談，我不知道你老師當時是什么病，但是我敢肯定他患的病不是絕癥，要不他后來就好不了。

來訪者：哪是法師醫好他的啊！如果不是他就不行了。

咨詢者：是嗎？那么你知道法師是如何醫好他的呢？有沒有給他藥呢？他后來有沒有再去看醫生呢？ 來訪者：不知道！

咨詢者：你老師的病能好可能與這個法師有很大的原因，但是決不是因為他做的法直接把他給治好的。來訪者：你這么一說，我倒越糊涂了。

咨詢者：為什么我會這樣子說呢！我想你哪個老師的病之所以好了，一個原因是他繼續看醫生治療有關；

另外可能這個法師是一個江湖郎中，給他一些有效的方法，中國中醫博大精深，很多現代醫學上的難題它卻很容易就可以醫好；另外一個很重要的原因也是你最想知道的原因，就是為什么他是在他做法事之后才好呢？這當然與上面的原因都有可能，也不排除一種巧合。

來訪者：（搶著說）總不會有這樣的巧合吧！

咨詢者：不用急，你先聽我講完，我們是不能排除是他的病正要好的時候做了法事。但是，這個法事可能真的是起了很大的作用。為什么這么說呢？我們心理學上有一種治療方法叫做暗示療法，看過一些暗示的作用方面的書嗎？

來訪者：看過，你是說我的哪個老師是受暗示而對他的病有所幫助的。

咨詢者：你認為會嗎？我們中國的老百姓對迷信這么信的情況下，這種暗示的力量有多大呢。來訪者：按你這么說倒也很有道理。

咨詢者：其實迷信在外國就有很多宗教用來治病，但是現在就很少用了，因為我們這些搞心理學的取代了他們。（我們一起大笑）

來訪者：為什么以前我沒有想到呢！

咨詢者：不要緊，想不到也很正常的，這是很專業的心理學知識。那么你現在相信了吧！

來訪者：我還是想起那些??！我越是控制自己不要想越是想，這樣下去學習就完了。

咨詢者：（對于根源問題解決了，其它的應當是容易了，第一，我應用了森田療法，當她在分心，在“想”的時候就不要很克意的在控制自己，“順其自然”；但是，在平時就給自己一個暗示，哪些東西是不存在的，我自己很明白，老師也說了，只是自己的一些錯誤理解造成的，這就是“為所當為”。第二，對她出現問題的誘因，“學習壓力”作了一些分析，讓她正對這些壓力，增加對待壓力的能力和技巧。）這個問題你可以用心理治療的森田理論，還有就是要減小自己在學習上的壓力。（介紹森田療法，和應用森田療對她進行咨詢）

（原來來訪者還有這么一個經歷，這個經驗對她的心理的發展有很多的影響作用，因為這個聽起來是很真實的事情，好像沒有什么可以不對的，從這些來看，我就可以肯定問題是出在這里了，根據這種情況我采用了認知領悟療法、說服療法和森田療法相結合的方法。）

理論依據：

認知療法理論取向的著眼點放在來訪者認知問題上，以求通過來訪者對己、對人或事的看法與態度的改變來矯正所呈現的心理問題。認知療法大致分這樣幾個階段進行:首先咨詢者要向來訪者說明為什么一個人的看法與態度會影響其心情及行為。接著幫助來訪者分析他所持有的對己、對人、對周圍事物的看法，從中去發覺跟來訪者所主訴的問題有密切關系的一些“看法”或“態度”，并協助來訪者去檢討這些看法或

態度與一般現實的差距，指出其不合理性與病態性。然后是督促來訪者嘗試改變這些看法或態度，建立較為合理的、健康的看法與態度，從而在此基礎上進一步產生健康的心理狀態與適應性的行為。在運用認知療法進行咨詢與治療的過程中，咨詢員可配合采用一些具體技巧，如與不合理信念辯論、角色扮演、自信訓練、認知行為評定、應激接種訓練等。

認知領悟療法在這次咨詢中的應用，要讓來訪者自己知道自己為什么有這這些想法，對鬼認識都是認知的任務，對于愛滋病的認識也是一個認知任務，同時使來訪者對一些科學的問題要有所了解，例如咨詢過程中談到的“法師”能治好她的老師的病的問題，在這次咨詢中我是運用這種方法實質上是“宗教里信仰療法”，起到的是一種暗示的作用，是個體的心理在起作用，心理的積極暗示對疾病有很好的療法，最后還說明這是一種不科學的“迷信”，有時太相信它會導致嚴重的后果，現在它已經被心理咨詢所代替。在這里要說就是和來訪者探討一些暗示的作用知識，這樣對來訪者的認知有很大的幫助，也更相信那是一種“迷信”活動。對于在咨詢過程中出現的一些來訪者認識模糊但你可能認為對咨詢沒所有影響的問題，咨詢者也要及時地糾正她的認識，因為這是咨詢的助人自助的宗旨要求，同時這些問題都有可能輻射到咨詢的問題上。

說服療法是咨詢人員根據病人的病情與心理活動特點，以通俗易懂的語言，反復解說或與病人討論，使病人正確地認識疾病的本質，端正對疾病的態度，消除思想顧慮，解除緊張焦慮情緒，樹立與疾病作斗爭的信心，從而調動病人的主觀能動性。說服療法能充分發揮病人的自我調節的心理功能，使病人在治療中處于積極主動的狀態，密切配合咨詢人員。

說服療法在這次咨詢中的任務，在認知療法的基礎上說服來訪者的一些錯誤想法，在說服過程中我采用最多的是反問，讓她自己來說出自己實際掌握的知識來說服哪些因為認知出現偏差而出現的不當想法。其次，用一些被多數人認定的事實和名人、科學家的觀點也會起到很好的效果。無論如何“說服”最終都離不開來訪者對于問題認知的改變。

森田療法原理與方法，療法的著眼點在于陶冶神經質素質，打破精神交互作用，消除思想矛盾。其治療原理可概括為兩點：

1．“順應自然”的治療原理。

森田認為，要達到治療目的，說理是徒勞的。正如從道理上認識到沒有鬼，但夜間走過墳地時照樣感到恐懼一樣，單靠理智上的理解是不行的，只有在感情上實際體驗到才能有所改變。而人的感情變化有它的規律，注意越集中，情感越加強；聽其自然不予理睬，反而逐漸消退；在同一感覺下習慣了，情感即變得遲鈍；對患者的苦悶、煩惱情緒不加勸慰，任其發展到頂點，也就不再感到苦悶煩惱了。因此，要求患者對癥狀首先要承認現實，不必強求改變，要順其自然。⑴要認清精神活動的規律，接受自身可能

出現的各種想法和觀念。⑵要認清癥狀形成和發展的規律，接受癥狀。⑶要認清主客觀之間的關系，接受事物的客觀規律。

2．“為所當為”的治療原理

森田療法要求神經質癥患者通過治療，以學習順應自然的態度，不去控制不可控制之事，如人的情感；但還是注意為所當為，即控制那些可以控制之事，如人的行動。即“為所當為”是指在順應自然的態度指導下的行動，是對順應自然治療原則的充實。⑴忍受痛苦、為所當為?！盀樗敒椤币蠡颊咴撟鍪裁瘩R上就去做什么，盡管痛苦也要堅持，就打破了過去那種精神束縛行動的模式。⑵面對現實，陶冶性格。森田療法的專家高武良久指出：“人的行動一般會影響其性格，不可否認，一定的性格又會指導其做出一定的事情，但僅僅看到這一方面，則是一個片面性的認識。我們也不能忘記?我們的行動會造就我們的性格?這一客觀事實。正是這一點，才是神經質性格得以陶冶的根本理由?！?/p>

我采用森田療法的順其自然和為所當為的做法對待來訪者的分心、胡思亂想以及其出現的一些適用的行為。對于她的一些問題建議來訪者順其自然，但對于一些問題則要為所當為。這完全要根據咨詢過程中出現的問題具體進行操作。順其自然是為了減少來訪者的心理壓力，給來訪者的一個心理支持。而為所當為就是改變自己各種心理行為的手段，應當改變的想法和行為都要在咨詢期間有意識地加以糾正。在長達幾個星期的咨詢過程中我把幾種不同的理論和方法用在同一個案例上起到了很好的效果，所以在心理咨詢過程中往往不要拘泥于一種理論或方法，取各家之長可能會取得更好的效果。經過多次的咨詢，來訪者有很大的好轉，咨詢直到她基本從幻想中擺脫

第二篇：心理咨詢的對話記錄

心理咨詢的對話記錄

來訪者：老師，您好。我最近心情很是郁悶，內心深處更多的是一種的煩躁。我以前的朋友，我們的能力水平幾乎是不相上下，有的甚至還不如我呢。而現在，每次大家一起聚餐聊天時，在不知不覺中，我就會感覺到，我們之間的差距愈來愈大，愈來愈大。為此，內心有很強烈的挫敗感，讓我很難接受這樣的結果。我并不是見不得別人比我優秀比我好，而是相比之下，我卻顯得特別失敗。

咨詢師：那你的意思是想說你不滿意自己現在的狀態？

來訪者;是的。大學應該是一個全新的開始，我想只要我努力我就能取得良好的成績，可是大學兩年已經結束了，而我自己卻沒有預期中的那么努力，現在卻是頹廢的不行，我上課也聽講，但就是學習效率不高，心不在焉，對于這種沒有狀態的自己，我很無奈，所以我很想改變。

咨詢師：你說你現在沒有努力的狀態，那你以前有沒有很努力勤奮的時候呢？

來訪者：嗯.........這個.........肯定有啊，我記得在我初中的時候，爸爸把我轉到了一個城市里教學條件比較好的學校，對于新環境新同學新老師，自己總有那種格格不入的感覺，同學和老師對我的學習能力充滿了質疑，所以為了向他們證明我不是差生，也為了不辜負父母的期望，我每天都很勤奮的學習，利用早操的時間背誦單詞和課文，充分利用課余時間的每分每秒，終于功夫不負有心人，在第一次月考中我取得了優異的成績，老師和同學們都對我刮目相看。

咨詢師：我是不是可以理解為你的努力是為了向別人證明你的實力和不讓父母失望呢？ 來訪者：嗯，可以這樣理解，父母很不容易，我又是家里的長女，所以對我期望也很高，而我自己也深刻的明白自己肩負責任的重大，所以我非常害怕他們對我失望。同時父母從小就給我灌輸了一個思想，那就是做人要不爭饅頭爭口氣，所以我要證明我不比別人差。

咨詢師：所以你的動力都是來源于外部的力量，那你有沒有做過什么完全出于主觀意愿努力的做好某事呢？

來訪者：嗯......也有吧，但是非常非常的少........

第三篇：書包里的對話

書包里的對話

放暑假了，老師布置了許多的暑假作業。

小紅一回家就連忙拿筆，飛快地寫作業。把語文作業本上的字寫得龍飛鳳舞、歪歪扭扭、亂七八糟。把口算本上的答案寫得一塌糊涂。她還時不時往窗外瞟上幾眼，真是三心二意、草草了事，糟透了。

到了傍晚，小紅睡著了，她作了個奇特的夢。她夢見書包里的書都在開會。語文書說：“你們看我身上，小主人在我身上到處畫，讓我渾身上下遍體鱗傷。”“你們看我?！笨谒惚旧鷼獾卣f，“小主人計算能力真差，看這里、看這里，都算錯了?！薄澳憧?，她都把我扭傷了?！弊值鋫牡卣f。

突然，鋼筆說：“小主人真壞，我全心全意地為她服務，她卻連帽子都不給我戴好。還是小主人的媽媽好?！本瓦@樣書本們和文具們七嘴八舌的說了一晚上。

第二天早上，小紅醒來，想起了昨天晚上的夢，就把作業檢查了一遍，然后把錯誤改過來。再仔細的做作業，做好作業還不忘把書和文具整理好。

這天晚上，小紅又夢到了書本和文具在討論。不過它們都說：“小主人真好。”“你看我多漂亮。”小紅聽了開心的笑了。

三○一班

馬也

第四篇：書包里的對話

書包里的對話

我的書包里平常都是安靜的，可有一天，不知怎么了，我剛打開文具盒，發現里面的文具都“不翼而飛”了。我把書包翻了個底朝天，總算在書包的一個角落里找到了這群“小頑皮”。從那以后，我的書包都不再是安靜的了。

第二天上午，我走在回家的路上，發現文具們的“聚會大廳”——書包里鬧哄哄的。我便打開書包一看，還是原來那副模樣，怎么會鬧哄哄的呢？于是，我再打開書包一看，發現數學課本和語文課本瞄了我一眼，又繼續吃他們的東西去了。原來呀，他們在擺慶功宴會。每一本課本和作業本都在吃著東西，喝著飲料，可熱鬧了，就連最不起眼的小作業本都在打打鬧鬧。

只聽語文課本說：“太好了，小主人在這次競賽中考了第一名，還弄來一張喜報呢！”“是呀是呀，”其他文具都異口同聲地說。“這下子我們爽了，總算可以吃喝玩樂一場了?！毙∽鳂I本說?！罢f得真是Good！”其他文具都說。“哼，這還不是我們的功勞！”試卷和同步練習反駁道?！罢l說這全是你們的功勞的？這里面也有我的功勞??！”所有小作業本一起說。這時在一旁聽地不耐煩的文具盒想沖過來勸架，可他回過頭來一看，他們都打紅了眼，南拳北腿，一個也沒有休息，但小作業本就是攻不下試卷和同步練習的核心陣地，傷亡慘重。最后，他們只剩下六名“戰士”和一名“排長”了。這時，文具盒、數學課本、語文課本等一起齊刷刷地跑過來勸架。

說：“不要爭了，不要爭了！你們的功勞都一樣大，但主要是小

主人自己刻苦學習的成績！”他們一聽，立刻停止了爭吵。這場也有驚無險的爭吵總算停止了。文具們又開始了他們的慶功宴會了。

雖然這場爭吵小作業本們傷亡慘重，但是，使我懂得了一個道理，做人不能亂爭吵，搶功勞，要和睦相處。

第五篇：精彩的對話作文

我教唐僧四人說拼音

我教唐僧四人說拼音

今天，我家上上下下是不亦樂乎，人人都興高采烈，要知道是什么好事嗎？呵呵！告訴你，唐僧四人要來我家學拼音！這可是千載難逢的機會呀！我可不能輕易放過！這時，門外響起了一陣“咚咚咚”地敲門聲，??！他們來了！我剛打開門，就聽見了一個生硬的中國話：“你……好！”抬頭一看，原來是唐僧呀，一個天上的神仙能說兩個字就很不錯了，我從心底里佩服他。接著，我連忙把他們引進家里，泡了一杯果真，順便看了他們一眼，呦！連筆和筆記本都準備好了，不愧為神仙啊！想的真是周全。不過我發現了一個缺陷，“孫悟空！你不知道今天要學習嗎？怎么準備都沒準備！”“切！真是煩人！”孫悟空做了個二郎腿，一副愛理不理的樣子，氣的我的臉都要紅了，把頭扭向唐僧，“剩下就教給你了！”不一會兒，在我的家里發出了一陣又一陣猴子的慘叫聲。開始上課了，我先用多媒體打出一個拼音，并說道：“啊——”下面的學生也異口同聲地說：“啊——” “停！”我打了一個手勢，把教鞭指著唐僧，“唐僧！把嘴巴放大點！聲音不對！”唐僧一愣，雙手合十，嘆了一口氣，搖了搖頭：“出家人不應該隨意放縱自己……”（這是天語），“好了好了！請你又以后注意點好吧！”我知道唐僧最厲害的就是那張嘴巴了，話匣子一打開就是關不住，早在書里領教他的厲害，無奈?。〗又虺龅诙€拼音，大聲說：“哦——”這時，我被一個如雷聲大的聲音差點跌倒，過了好一會才回過神來，扶了扶鼻梁上歪斜的眼鏡，喝道：“豬八戒！你在干什么！”“對不起！周老師！”豬八戒連忙起身賠禮，鞠了個九十度的躬。“這是我的習慣！打妖怪時發出的。”哇！這是什么學生啊，我是從沒見過。第三個拼音出來了，我清了清嗓子：“俄——”“依——”這聲音聽著可真變扭，“沙和尚！”我瞪了他一眼，他倒好，連忙改正，嗯，不錯不錯，真是個好學生！

折騰了一天，好不容易把拼音全都教完了，臨走前，我對唐僧說：“唐僧，你們一定要好好學習，更多了解中華人民共和國的千年神奇??！” “好的，周老師！我們不會忘記你的教育之恩！”望著他們夕陽下漸漸離去的身影，我有種說不出的感動，心想：“這一天真是奇妙！”