第一篇：高考復習中最有效提高學習效率時間段揭秘

高考復習中最有效提高學習效率時間段揭秘

緊張的復習實際上是腦力的競爭，復習的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態。因此，孩子要學會科學用腦。科學用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最佳學習時間段。人在一天的不同時期，大腦活動效率是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。對于孩子如何利用好這四個最佳時期，家長要認真學習一下。

那么，什么時候是孩子的大腦最清醒時間呢？

生理學家研究發現，一天中有四個學習的高效期，如果安排得當，可以輕松地掌握、鞏固知識。

第一個最佳學習時間：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，大腦處于新的活動狀態，清醒得很。此時無論認字還是記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為合適，如英語單詞、數學公式、語文詞句等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個最佳的學習記憶時間。

第二個最佳學習時間：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦容易興奮，思考能力狀態最佳，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

第三個最佳學習時間：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來復習，加深印象，歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

第四個最佳學習時間：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不容易忘記。

以上是一般性的學習時間規律，對于不同的孩子來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段。臨近升學考試正值夏天炎熱天氣，應盡量利用好早晨兩個小時和晚上兩個小時，此段時間空氣涼爽，學習效率肯定不錯。

第二篇：高考一輪復習如何提高語文課堂效率

一輪復習如何提高語文課堂效率

我以為，要想提高語文一輪復習的課堂效率，可從如下幾方面入手。并且其中一些做法也經過實踐檢驗，效果不錯。

一、精心備課

雖然是老生常談，但仍然要講，備好課是上好課的前提。傳統的備課觀是備教材、備學生、備方法，現在又加上預設與生成。只有備課充分，才會在課堂上從容應對可能出現的意外情況，并且能夠對此巧妙引導，形成教學過程中引燃學生思維火花、激起學生參與熱情的動人樂章。

二、飽含激情，上出熱情

我們都知道，燃放的煙花非常漂亮，成為漆黑的夜空一道別樣的風景。可是如果堆積在那里呢？只是一些沒有多大價值的普普通通的易燃物品。學生就如同煙花，思維需要老師引燃。老師的智慧猶如“一夜春風”，學生的思維才會如“千樹萬樹梨花”盛開。

老師如果情緒不高，疲于應付，或者上課時帶著滿腹心事，這樣的課節就會氣氛沉悶，學生失語。久而久之，學生對該科的學習熱情就會銳減，教學效率也可想而知。可是，還是同一個班，換了一位執教者，情況卻迥然不同。整堂課如行云流水，順暢自然，不知不覺，課已結束，而聽課者還沉浸在講課者營造的具體氛圍中。再看學生，人人都似剛剛過了一把癮，臉上洋溢著掩飾不住的滿足與興奮。為何？前一位老師積極性不高，敬業精神不夠，他的職業倦怠影響了學生的學習態度或課堂表現。后一位老師則如庖丁解牛，游刃有余，臉上始終掛著能融化冰層的微笑。感染力，親合力極強。課講得深入淺出，啟發點撥，師生互動，其樂融融。可見，老師的作用有多大。

三、深研教材，充分運用教材

教材復習要有兩個規劃：一是對部分篇目、板塊、專題要學會取舍，做到該突出的要突出，該舍棄的要大膽舍棄，不再平均用力。注意復習教材和新授課的區別：既要突出某一專題、板塊和課文在模塊中的特殊性；又要前鉤后連，建立每一專題、板塊和課文的前后聯系，突出整體性和系統性；研究同一專題內，幾個板塊間的內在關聯性。

以必修二為例，復習時就可以舍棄專題

二、專題一和專題三的第三個板塊。這樣就提高了速度，上出了效率。專題一標題是“珍愛生命”，主題內涵是贊美生命，禮贊生命。下轄三個板塊“強者之歌”、“精神支點”、“生靈的禮贊”，又遵循了這樣一個發展脈絡：贊美生命中的強者——贊美那些成為別人精神支柱的親人或奉獻者——由謳歌人類到禮贊一切自然界的生靈。這樣就能整體駕馭這一個專題以及文本內容。

二是要在教材復習與專題復習之間架起聯系的橋梁：既要在一輪復習教材時，適當穿插二輪小專題的復習；又要明確，復習教材不再是簡單的知識梳理，而是深研教材，從中挖掘、提煉、歸納語言運用訓練點、語段閱讀訓練點和寫作訓練點。

如“她一手提著竹籃，內中一個破碗，空的；一手拄著一支比她更長的竹竿，1下端開了裂：她分明已經純乎是一個乞丐了。”《祝福》中的這段文字可用來訓練考查逗號、分號的停頓層次和冒號先分后總的運用方法。

《祖國山川頌》與《肖邦故園》中均有一段歌詠自然四季的文字，可設計成如下習題：“補寫出下列橫線上的語句。要求：（1）寫一個單句，長短不限；（2）運用比喻或擬人等修辭手法。‘祖國的大自然經常改變它的裝束（一年四季都得細心觀察這些色彩），春天，_____________________；夏天，__________________；秋天，__________；冬天，_____________。’”更高一級的訓練形式是把訓練與理解文意結合起來。

復習《品質》時，我曾經設計過如下兩個仿寫題。小說中格斯拉先生的店面曾有過如下變化：先是兩間店面打通合成一間，后來失掉了其中一間店面，再到后來店轉人死。對此，我出了上句：“堅守理想而倒閉”。讓學生對出下句。有學生對出：“追求品質卻死亡”。我說對得很好，只是這是正對，能否再換一個角度來對。接著學生對出：（1）“背棄誠信卻開張”。（2）“恪守道德卻死亡”。等等。顯然，對我的教學意圖與設計，學生心領神會，然后對出如此工整的句子，也反映出學生已深深地很好地理解了作品主題。講到第26段時，格斯拉面臨生意上的抉擇：兩種選擇，兩種命運。對此，我從假設的角度，出了一組短語：改換門庭———刊登廣告 ———偷工減料——粗制濫造——抬高價格——產品暢銷——生意興隆。指出作品中的主人公本可以丟棄誠信等道德品質，學習當時工業壟斷社會中大公司不顧信譽、生產不合格靴子坑害消費者的錯誤做法，但是他并沒有這樣，而是仍舊恪守職業尊嚴，把制作靴子這件事做得盡善盡美，直至餓死。并請學生選擇能夠揭示主人公正確抉擇與悲劇命運的合適短語，依照例子一一對應寫出來。師生討論，最后寫出接近完美的答案：堅守店鋪——恪守原則——精挑細選——精工細作——貨真價實——生意蕭條——窮困潦倒。

這樣既訓練了學生思維，又掌握了仿寫這一專題知識，尤其達到了深化理解主題的重要作用，可謂事半功倍。

四、少講精練，優化環節

我們說，最省事的、老師易偷懶的教學方法就是從頭講到尾。好多語文老師習慣于講，浪費時效，還渾然不覺。“講”只代表著老師掌握了這一部分知識內容，并不代表著學生已經掌握。這種情況下，學生往往沒有掌握。另外，語文老師還有一個特點，就是容易在課堂上扮演憤世嫉俗的角色，話匣子打開了就像開閘放水，滔滔不絕，殊不知把寶貴的復習時間浪費了。

講課時，要遵循教科院制定的“三講三不講”原則，做到少講精練。尤其是要加強針對性、跟蹤性訓練。測試后針對錯題率較多的題目，明確是哪一個知識點還沒有掌握；針對這些知識點，要精心擬題，組織二次過關測試，直至學生徹底掌握。不搞花架子，不走過場。上課時，充分利用黑板，組織多種形式的訓練。也要充分發揮學習小組的作用。

課前預習和課后布置作業時，不要布置一些抽象的、不具操作性的作業。比如回去背書，回去讀幾篇美文，積累素材等等，這些不需要學生動筆的作業，都打了水漂，不具任何效力。另外，布置了作業就要檢查，就要批閱，就要反饋。有些作業如作文，還要面批。

語文有效的學習策略就是每天堅持學一點。做到無課不訓練。學好語文就是這么簡單。只要留心觀察或者聽課就會發現，理科學科和我們語文的最大區別就是，他們上課大部分時間用于訓練，老師點撥到位，很少夸夸其談。那么，只要我們上課也做到這一點，我們語文的成績就會上去，我們語文老師就會找到屬于

我們的自信。

五、既要教書，又要育人

我們語文老師不要清高，以為只要我課講完了，學不學、掌握沒掌握是學生自己的事。這樣想就錯了。因為我們既要教書，又要育人。我們要做學生心目中的好老師。好老師標準之一就是要負責任。

還有些老師，上課只管教學，不抓管理，尤其是一些教平行班的班級。學生在課上都鬧翻了天，老師還我行我素，處變不驚，照講不誤。這也不是教師的修行極好，而是極端不負責任的表現。需知，我的課堂我做主，要切實履行職責。

高三一年，學生心理壓力很大，這就需要我們語文老師付出愛心，陪伴他們走好人生路。學生會對你滿含感激。要經常和學生談談心，讓學生感覺到你在關心他，讓他們釋放內心的焦慮。做學生心理工作，應該是我們語文老師的長處。學生會因為你的關心，而萌發學好語文的念頭，何樂而不為呢？

只要留心就會發現，有些理科老師會經常叫著學生談談心。其實，理科老師的談心更多的是關注自己學科的學習，但是往往效果很好。所以，我們語文老師也要放下架子，犧牲一點休息、備課時間，多和學生交流一番。

六、學生參與是課堂高效的重要保證

最大限度地調動學生學習的積極性，是提高課堂效率的重要保證。

有些老師為了趕進度，滿足于滿堂灌，學生只扮演了一個聽眾。這樣的課堂看上去是爭分奪秒，效果不錯。可忽視了訓練學生的思維，成績很難提高。

每堂課都要想方設法創設情境，讓學生融入其中，激發潛能，鼓舞斗志。為了他們能在課堂上積極思考，充分訓練他們的思維，增長他們的智慧，我們應該做到如下兩點：一是先做后講，不做不講。做了再講，聽課就有針對性。沒做就講，學生全然不知授課內容，就會懵懂無知，如墜入云霧中。二是在提出問題時，我們老師可以先站到臺前，告訴學生問題。在學生探討階段，我們語文老師就要甘心退居幕后，同學生一道尋找問題的答案。只有在當學生們自己解決不了問題時，我們老師才會出現，精心點撥。

以上便是本人在教學實踐中總結出的切實有效的教學策略，僅供參考。如有不妥，希望大家批評、賜教。

第三篇：談如何提高高考生物復習效率

談如何提高高考生物復習效率

對中學生而言,高三無疑是最重要的學習階段。在短短的一年中,不僅優化思維,發展能力,要將知識系統化,還要面臨激烈的競爭,承受較大的心理壓力,所以有位高考狀元說:“高三是一個苦難的天堂”。然而,歷經苦難后能不能抵達天堂,則有一個心理調適和復習策略的問題。關于如何提高高三復習效率,我給大家提幾點建議。

一、激發潛能,天道酬勤

對剛剛跨入高三的同學們而言,充分認識高三的學習對自身發展的重要價值以及確立合理的奮斗目標至關重要,有助于克服學習過程中的種種困難和挫折,產生巨大的學習動力。此外,同學們還應充分認識自己的優勢(包括品質和學業),接納自己,賞識自己,調動學習的積極性,使我們對高三的學習充滿信心。青少年時期,人的可塑性非常大,只要同學們充分發揮主觀能動性,為理想不懈地奮斗,發掘潛能,一年的時間可以從很大程度改變我們的學習狀態和心理狀態。

高考是一種選擇動機很強的考試,所以存在著激烈的競爭,可以說每一位進高三的中學生都期望在高考中取得優異的成績,為以后的發展奠定好的基礎,但最終的結果注定是幾家歡樂幾家愁,有人成功有人失敗。成功的關鍵很大程度上取決于勤奮,正如古天文學家張衡所說:“人生在勤,不索何獲”。因此在高三將近一年的時間里,同學們的學習任務相當繁重,每一節課,每一次作業,每一次測驗,都必須認真地對待,做好筆記,訂正錯誤,一點一滴地積累知識,每一次歸納總結,每一次分析推理,每一次冥思苦想,我們解決問題的能力都會得到培養,自身素質都會得以提高。

二、把握主干,建立網絡

華羅庚說我們要將書越讀越薄,意思是只有抓住書中問題的主干和脈絡,才能對全書內容有一個清晰的認識,才能統覽全局,高屋建瓴地認識問題。經過高

一、高二兩年分章分節一點點的學習,同學們已經積累了很多的知識,但這些知識是零碎的,不成體系。高三復習的任務之一就是要將這些散亂的知識進行歸納整理,建立起各知識點之間的聯系,形成知識體系和網絡。

1、建立知識網絡首先立足于章節或單元知識。各章節的知識有其自身的結構,同一章節的知識聯系相對而言更緊密一些,具有一定程度的獨立性。在第一輪復習中,同學們應在弄清各章節的基本概念、基本規律的基礎上,掌握本章節的基本方法和基本技能,理解知識方法之間的內在聯系,建立起本章節的知識網絡。

2、在形成章節知識網絡的基礎上,形成跨越章節的內容之間的聯系,建立學科內某些板塊知識的網絡結構。當我們復習了多個章節或第一輪復習結束的時候,就可以將書中多個章節整合為一個板塊,這一板塊可以以某個物理量,也可以以某一重要規律作為紐帶進行聯系。

3、從不同的角度建立貫穿全部內容的規律、技巧和方法上的聯系。隨著同學們對復習內容的深入理解,逐步掌握概念規律、方法和技巧之間的內在聯系,我們就可以從不同角度梳理這些聯系,形成學科思維,提高自己的科學素質。

三、注重基礎,發展能力

1、注重基礎知識的理解和掌握。基礎知識是構建科學素質的磚瓦,脫離基礎知識奢談發展能力無異于無本之木,無源之水,因此在第一輪復習過程中,要扎扎實實地將基本概念、規律、方法、技巧落到實處,認真閱讀教材,聽老師的講解,作好課堂筆記,結合復習資料,對基礎知識加深理解,準確掌握知識的內涵和外延,融會貫通,力求做到基本概念、規律、方法和技

巧“爛熟于心”,任何時候需要,都能快速準確地反映出來。

2、正確處理好教材與資料的關系。教材是《教學大綱》和《考試大綱》的具體體現,在總復習中的重要地位是其它任何資料無法替代的。復習的過程中,建議同學們按照復習的進度,認真閱讀教材,全面準確地把握本章節的基本概念和基本規律,然后根據教師的講解,結合復習資料,通過閱讀和適當的練習,對概念規律進行深入理解,在練習的過程中遇到概念不清、規律理解困難的時候,要返回教材,認真閱讀相關部分的敘述,反復揣摸,解決遇到的困難。

3、注意拓展延伸,培養學科思維能力。根據高考命題以“知識立意”向以“能力立意”轉換的特點。在抓好基礎知識的前提下,培養解決問題的能力就顯得尤為重要了,各個學科考查的能力有共同的,也有這一學科特有的。例如高考物理主要考查理解能力、推理能力、分析綜合能力、運用數學工具解決物理問題的能力、實驗能力,這五個方面的能力中,前三種能力是各個學科所共有的,而后面兩種能力則主要體現在物理學科上,不管是共有的還是特有的能力都會貫穿這個學科本身的特點。作為物理學科來講,它更強調物理過程和狀態的分析,更強調物理狀態存在和變化的原因,以及過程中研究對象遵從的物理規律。因此,復習中首先要對問題本身所涉及的研究對象做細致入微的分析,弄清初始狀態以及發展演變的過程,同時判斷研究對象在各個過程中的特點和遵從的規律。此外還要將問題拓展延伸,推廣到與本問題知識點相似、思維特點相似或相反的問題,然后歸納總結解答這些相似或相反問題的基本途徑和基本技能,從而培養起解決問題的學科思維。

四、關注熱點,聯系實際

中學的各門課程都是基礎課程,有很強的實踐性,與我們的生活實際、生產實際和現代科學技術的發展都密切相關。注重考查知識的實用性,在很大程度上代表了今后高考試題的命題趨勢,尤其在綜合學科的考試中體現得尤為充分。如2003年上海高考物理試題中的靜電除塵器問題;2002年全國理綜試題中的電視機顯像管中電子束的磁偏轉、夸克的概念等問題都緊扣社會熱點和生產生活實際,情景新穎,綜合性較強,具有較濃的時代氣息。它需要同學們從題干的大段文字中提取有用的信息,建立合理的模型,然后分析模型。它的難點在于建立合理的模型,考查了閱讀理解能力、遷移推理能力和分析解決問題的能力,因此這類題目往往得分率不理想,具有較強的選拔功能。

復習中適當關注國內外發生的重大事件,關注身邊的事物,運用所學知識原理以及正確的思維方法,通過比較分析,評價各種現象,解決各種各樣的實際問題。此外總結歸納老師講課時處理這類問題的基本方法和思路,在平常的訓練中積累解決這類問題的經驗,是提高解決實際問題的有效途徑。

五、調整心態,培養素質

健康積極的心態是提高復習效率的重要保證,也是高考成功的關鍵,培養良好的心理素質與科學素質的培養同樣重要,特別對同學們今后的發展也將起到不可低估的作用。

1、善于調整心態。長時間高強度的學習不免使人感到枯燥乏味,身心倦怠,剛進入高三時信心十足、精神飽滿的狀態逐漸消散,這個時候特別需要同學們注意調節身心,安排時間進行適度的體育鍛煉和娛樂活動,堅持有規律的生活,做到張弛有度。同時還要根據自己的實際情況,腳踏實地進行復習,肯定自己的進步,同時找出存在的問題及時彌補,自覺地控制自己,以明確的目標良好的意志力調節自己,愉快地投入到下一階段的復習中去。

2、善納人言,主動與家長、老師、同學交流討論。在高三復習中,難免會遇到生活、思想、學習上的困難,同學們應該敞開心扉將你的煩惱告訴你的父母或你所親近的老師。作為長輩,他們有較豐富的人生經歷,會力盡所能地幫助你,打開你的癥結,他們的鼓勵和關愛會使你愁云盡散,獲得前進的動力。此外,還要多和同學交流學習方法和心得,談談自己的理想,也可以就某些問題展開討論,理越辨越明,同學的一席話可能會使你茅塞頓開,豁然開朗。通過討論,可能會發現問題的多個側面,對于知識拓展、延伸極有好處。

我們上文從剛進入高三的心理準備、復習過程中的方法和策略、心理調適三個角度討論了如何提高高三復習效率。其中,心理是基礎,方法是保障。有了健康積極的心理狀態,再采用適應的復習方法,必將取得良好的復習效率,從而在高考中取得優異的成績。

第四篇：淺談如何提高復習效率

淺談如何提高復習效率

新課結束，復習是一個十分重要的環節。如何調動學生復習的積極性，讓學生在輕松的復習中取得好的效果而又不產生厭倦的情緒呢？如何真正把復習的主動權交給學生，提高復習效率呢？下面談幾點看法。

一、激發學生復習動機，讓學生輕松上陣

學習動機是推動學生學習的內部動力，是影響學生學習成績優劣的重要因素之一，而這種動力對學習效果的提高要比增加學生負擔、延長學習時間有益得多。如何激發其動機呢？首先，復習的目的應明確。每節課教師應讓學生明白復習的內容是什么，掌握這些知識有什么價值。如復習生字，應讓學生知道讀錯、寫錯字有什么危害，而學會了生字就能很好地讀書、寫文章，這樣可以提高學生對學習目的的認識，提高學習的積極性。其次，應根據復習的內容引發新的學習需要，激起求知欲與興趣。如在復習生字后，可讓學生考慮這些字可組成哪些詞，再讓學生運用這些詞寫一段優美的話。

二、分步實施，層層過關

1.組織競賽。針對小學生好勝心強的特點，組織競賽會使學生積極主動地參與到復習中來，快速掌握所學的知識。如速記默寫字詞比賽，老師先出示一些字詞，讓學生限時記憶，然后讓學生憑記憶默寫，看誰默寫的又多又正確。

2.開展結對子活動。復習時可讓學生自由結成對子，復習、檢查學過的知識。再請復習效果好的學生介紹方法。這樣的復習與機械的抄寫字詞相比較顯然效果是不同的，既讓學生鞏固了字詞，又培養了學生的記憶能力、邏輯思維能力。

三、習題內容要細、要有針對性

在總復習時，如果抓不住重點，面面俱到，搞題海戰術，學生回到家里還有一大堆題目忙著應付，完全處于被動接受狀態，那么復習的效率就會降低。因此，復習時必須抓住重點，注意復習內容的選擇性。有些老師為了圖方便，隨便復印一些資料給學生做，而忽略了有些題目可能出現超綱現象，這些無用的練習題只會給學生加重負擔，難度過大或過小，都是徒勞無功的。復習的內容一定要細，針對復習內容選擇一些有意義的習題。如我們在復習生字時，找出易錯的字重點指導，讓學生弄清書寫筆順，加強訓練，這樣學生就能掌握了。重點的段、妙詞佳句應會默寫，包括標點符號。在復習閱讀時，有針對性地選擇各種類型的閱讀讓學生接觸：有關景物描寫的，有關人物描寫的，有關事件描寫的，有關事物說明的等等。

四、針對難關，循環復習

復習一個階段后，基本上把要復習的內容都復習過一次了，教師也了解了學生在哪方面做得好，哪方面做得不夠理想，然后再選出學生出錯多的知識點再復習一次，以達到加強鞏固的目的。

復習方法多種多樣，如何根據學生的實際找到最佳、最有效的復習方法，關鍵還在于我們老師自己摸索。但愿找到好方法的老師多多與大家交流。

第五篇：如何提高復習效率

如何提高復習效率

本學期的期末考試已經臨近，大家都已經進入到緊張的復習階段。復習是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環節。復習不單是機械的重復，而更應包含著對知識的理解和運用。如何有效利用時間？如何提高復習效率？在這里提出我個人的觀點，供同仁參考。

一、制定合理的復習計劃。離期末考試還有幾天的時間,讓學生一定要根據自己的實際情況, 制訂好復習計劃，按計劃有條不紊地進行全面系統復習，查漏補缺，打好扎實的基礎。

二、講究方法,適當做題。不同的方法也許適用于不同的人,我們要讓學生學會在實際運用中找到適合自己的復習方法,同時應注意不斷地變換自己的復習方法。當然復習時適當地做題是必不可少的,可以選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到了鞏固,運用能力得到了提高。

三、要勤學好問。告訴學生在復習過程中，不放過任何一個疑難問題，有疑問，就要主動向老師或同學請教。俗話說：“勤能補拙，熟能生巧”，帶著問題上考場是無法取得好成績的。

四、珍惜時間，提高效率。離期末考試的時間已經不多了，告誡每一位同學要珍惜分分秒秒，提高復習效率，不要將時間空耗在無聊的玩耍和打鬧之中。