第一篇：教師節趣味體育活動方案范文

教師節趣味體育活動方案

一、指導思想

為迎接第29個教師節的到來，進一步貫徹《學校體育工作條例》（“保證學生每天有一小時體育活動的時間”的思想），教師應作好模范帶頭作用。本著“弘揚奧運精神，面向全體師生，發展體育運動，增強身體素質”的宗旨，開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文體生活，鼓勵學生參加豐富多彩的趣味體育比賽活動，激發學習興趣，促進學生全面發展。根據學校的具體情況，教師節將舉行趣味體育活動。

二、目的意義

趣味體育是學校體育課堂教學的延伸性活動，是進一步深化體育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。趣味體育活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的體育活動，符合廣大學生家長的意愿，學生通過活動，能獲得運動的樂趣，體驗成功的滿足感及榮譽感，促進學生身心健康，良好發展。

三、具體活動安排

（一）趣味體育活動領導小組

組長：何勇

副組長：錢英殷世平曾慶輝鐘幫紅周廷剛 周學孝趙強周理玉方先倫

裁判員：王先華 王偉 趙俊松 趙旭猶 王文學 趙福佐王濤 王易寶

（二）活動時間：2013年9月10日14：00—17：00

（三）活動內容

1、教師宣誓

2、仙人指路

3、絕對公平

4、山路彎彎

5、摸爬滾打

6、教師組隊球賽

（四）獎金設置（分年級設獎）

一等獎1000元二等獎900元三等獎800元

（五）活動要求

各年級組組織學生積極參加比賽，裁判員認真組織，保證活動安全順利進行。在運動服發放及籃球賽比賽期間，請各位教師積極參與，做好隊內服務工作。

四、獎金及運動服發放

桐梓縣夜郎中學工會委員會

2013-9-9

教師節趣味體育活動項目

仙人指路

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）隊員組成：全校按年級組分為3表大組，3組同時進行（其中每組內2人一組以出場先后）。前一人被蒙住雙眼，后一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。道具：凳子、繩子（若干）

絕對公平

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規則：分3組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。

道具：乒乓球拍6個

山路彎彎

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段；時間最短者勝利。

道具：凳子3把

摸爬滾打：

參加人員：共分3個隊，每隊12人（至少2位女教師）

比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米,第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利。下一組重復剛才組在比賽。注意事項：

（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間；

（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

第二篇：教師節趣味體育活動方案

教師節趣味活動方案

一、活動目的

本次活動的目的在于慶祝第33個教師節，同時舒緩心情、陶冶情操、熔煉團隊，利用各種趣味活動，讓參加活動的教師在愉快的氛圍中度過一個特別的教師節。

此次活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

二、活動的主題

團結

友誼

合作

拼搏

三、參加人員； 全體教師。分組情況：

四、活動內容： 1.拔河。2.九人十足。

3.坐地起身游戲。

4.人椅游戲。

五、教師活動分組情況及要求：

（一）拔河比賽分組 第一組： 組長：付元生

組員：曲占利、祁國剛、田國生、姜繼明、盧光明、徐文芳、高俊華、郝玉、于明學、關喜芝、程國華、朱雅娟

第二組： 組長：曲樂剛

組員：劉立春、李華軍、俞奪、劉海峰、王永旭、王亞昌、叢福祿、李紅艷、姜秀萍、尉曉艷、李菲、王菲菲、李野

第三組： 組長：范智慧

組員：徐廣紅、許福興、母翠玲、王立恒、劉振華、李方勝、李華生、楊明輝、佟海濤、王立國、董博哲、董艷、于秀梅、陳洪麗

第四組： 組長：劉寶偉

組員：關興文、杜興寶、任中原、王洪凱、仉彥方、王景波、張孝明、徐廣杰、許宏杰、逄銳、李秀娜、周紹玲、張艷波、徐志華、曲樂君、關喜娟、王洪杰、董鳳娟、張杰、陳黎明

第五組 組長:韓憲庫

組員：趙青田、衛哲、許福坤、王守志、郝青、孫繼偉、沈會君、李紅霞、王曉麗、陳俊艷、李春蕾、鄭秀麗、尉曉杰、宋曼曼、姜麗影、劉英明、許宏瑞

（二）九人十足、坐地起身

比賽分組 第一組： 組長：付元生

組員：曲占利、祁國剛、田國生、姜繼明、盧光明、徐文芳、高俊華、郝玉、于明學、關喜芝、程國華、朱雅娟

第二組： 組長：曲樂剛

組員：劉立春、李華軍、俞奪、劉海峰、王永旭、王亞昌、叢福祿、李紅艷、姜秀萍、尉曉艷、李菲、王菲菲、李野

第三組： 組長：范智慧

組員：徐廣紅、許福興、母翠玲、王立恒、劉振華、李方勝、李華生、楊明輝、佟海濤、王立國、董博哲、董艷、于秀梅、陳洪麗

第四組： 組長：關興文

組員：杜興寶、任中原、王洪凱、徐廣杰、逄銳、張艷波、仉彥方、徐志華、曲樂君、王洪杰、董鳳娟、張杰、陳黎明

第五組： 組長：韓憲庫

組員：趙青田、許福坤、郝青、孫繼偉、沈慧君、李紅霞、王曉麗、陳俊艷、李春蕾、尉曉杰、劉英明、姜麗影

第六組： 組長：劉寶偉

組員：衛哲、王景波、王守志、張孝明、李秀娜、周紹玲、關喜娟、許宏瑞、鄭秀麗、賈淑青、宋曼曼

（三）人椅游戲（根據時間再安排）

男教師、女教師分成兩大組，但人數要一樣。

備注：（考慮到男老師的人數，在進行拔河比賽時分五組，拔河比賽進行完后其他的幾項比賽分為六組）

1.參加拔河比賽時，相對抗兩組的參賽教師人數要一致，具體人員安排組長自訂。

2.參加九人十足比賽時，組長自行挑選9名隊員進行組合，人數多的組可分幾次參加。

3.“坐地起身”游戲，組長自行安排人數，下限為最少6人，多則不限，人數最多并順利完成的獲勝。4.“人椅”游戲根據時間而定。此次活動的，要求所有教師參加，（身體情況特殊的告知工會劉主席）必須聽從組長及工作人員安排，全組成員全力配合，盡心盡力完成所有活動，參賽人員須著運動服飾或是休閑服飾參加此次活動。

六、后勤安全

工作人員必須在整個活動中保護參與者的安全，并且要盡力協助參與者完成各項工作。

科右前旗保門學校

2017.9.5

第三篇：趣味體育活動方案

餐飲部聯誼活動方案

一、活動名稱：趣味體育

二、活動主題：娛樂身心、激揚青春。

三、活動宗旨：友誼第一，比賽第二。

四、活動目的：一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性，能更好地把部門文

化滲透到每一位員工，增進員工與員工之間親密感，從中不僅能學到團隊協作，同時也能讓大家發揮個人的長處。另一方面，它具有強身健體的作用，對于繁

忙工作以后的我們來說更具有吸引力，它的趣味性、競技性及觀賞性給人另一

種新奇，容易使整個活動行成熱烈、興奮、互動的氣氛，某些能力也能進一步

得到鍛煉。此外，還能增進同事的學習交流以及結識優秀的人。

五、活動參與對象：餐飲、會務全體員工。

六、活動時間：2014年4月—6月（具體時間待定，臨時通知）

七·活動地點：康體區域。

八·活動負責人： 組長：（閆進）總調度

副組長：（李玉萍）組織協調

組員：（李超、何兵、秦瑞婷、楊潔）后勤保障

（李永偉/萬淑儀）裁判、布場

具體活動細則簡介如下：

（一）搭橋過河

一、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

六、競賽規則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

七、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·最佳策劃獎一名

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.保持場地的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

（二）地雷陣

一．游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲 二．游戲時間：15～30分鐘

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每隊搭檔發一塊蒙眼布，每隊搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·最佳策劃獎一名

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5·保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

（三）羽毛球比賽

道具：羽毛球及球拍

參加人員：不限人數，據人數來分組，多組進行

比賽規則： 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負制,決賽5局3勝制。2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式決定選擇先發球或接發球。每球得勝的一方可獲得1分，在所有雙打及男子、女子單打賽事中，出現20：20平手時，先得20分的球員有權選擇加分延長比賽(延長相差分為2分)，或不加分繼續比賽。

3).第一局的勝方，在第二局開始時先發球。每局完結之后可以有2分鐘的休息時間。

4).每完成一局比賽，雙方球員得換邊作賽。在一局決勝負或第五局比賽期間，若以21分為一局，雙方球員應在首次出現11分時換邊繼續比賽。發球時，發球員和接發球員必須站在對角的發球區內，但兩腳不能觸及發球區的界線，并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸，直至把球發出為止。發球時球拍必須先擊中球托部份，而球亦要從低于發球員腰部的位置發出。在發球的整個過程中，拍桿應指向下方，并且整個拍頭要低于拍柄部份。在雙打比賽中，發球員或接發球員同伴站立的位置不限，但不得阻擋對方球員的視線。

5).發球后，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球，直至一方犯規或球落在其中一方的場區內為止。

6).重發球在以下情況，裁判員會宣布重發球：(1)在并非發球的情況下，羽毛球過網后掛在網上。(2)發球時雙方的球員同時犯規。

(3)在對方球員未有準備下發球。(4)羽毛球在比塞進行中解體。

(5)司線員及裁判均未能判決球是否出界。重發球時，雙方積分不變，由原發球者繼續發球。7).單打比賽

當發球方的得分為0或偶數時，發球員及接發球員都應站在自己右方的發球區內準備發及接發球。若發球方的得分為奇數時，雙方便應站在自己左方的發球區內發球及接發球。在加分延長比賽階段時，雙方球員便應以該局的總得分在適當的發球區內站立。發球區繼續發球。若發球員犯規或球落在發球方的場區內，其發球權便告喪失，并得轉對方發球，但分數則保持不變。8).雙打比賽

任何一方獲得發球權后，都必須先從自己右方的發球區內發球。發球后，只有接發球者一人才可擊球，自此之后，雙方任何一名球員均可將球回擊對方，直至其中一方犯規或球落地為止。若接發球方犯規或球落在接球方的場區之內，發球方便得1分，并且由原發球者繼 發球。若發球方犯規或球落在發球方的場區之內，原發球者便不能繼續發球，改為對方發球，雙方的分數則按直接得分計分。若該發球屬該局的第一個發球權，則改由對方發球。比賽開始時，站在自己右方發球區內發球的球員，在該隊的積分為0或偶數時，亦 在右方的發球區內發球。反過來說，比賽開始時，站在自己右方發球區內接發球的球員，在該隊的積分為0或偶數時，亦應在右方的發球區內接發球。相反的情況亦適用于各自的同伴。勝方的任何一名球員在下一局均可先發球，而負方的任何一名球員在下一局均可先接球。評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·個人實力獎一名。（男女各一名）

3·最佳魅力獎一名。（男女各一名）

4·最佳默契獎一名。

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

2014年4月

餐飲會議室

附件一：備選活動

七、益智類

1、知識競答。規則：每組3—4人共分為四組。| A、個人必答題環節 B、小組必答題環節 C、小組搶答題環節

2.心有靈犀。

游戲規則： 1四個代表隊依次上場，每隊兩人。一個人比劃一個人猜。

2、猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢。

3、誰是臥底。

游戲人數：最好7個游戲者，1個臥底，若干不明所以圍觀者。

游戲規則：在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局，倆個人一樣多的話，待定（就是保留）。

若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊獲勝。選擇詞語的話要選擇有關的詞語好，比如胡子和眉毛，豬肉和牛肉等等

八、體育類：

1、三人四足跑。規則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一

起向前走，間距為50米，用時最短的一組為勝。

2、袋鼠接力跳。規則：每組五人（三女二男）相對站立，間接20 米，每組用一個麻袋，參賽者將自己的腿裝進麻袋中，雙手提著麻袋邊沿向前跳，跳到最后將麻袋交與隊友，直到全部跳完為止，用時最少的一組為勝。

3、雙劍合璧。規則：每隊派12人參加（六男六女），平均人數分在場地兩邊，相距30米，兩人背靠背夾住氣球來接力，到對面換給另一對的同伴返回，以接力的形式進行。最快終點的對獲勝。

4、集體跳繩。規則：每隊派8人參加，8人為一組（四男四女），在兩分鐘內，跳的次數最多者就獲勝。跳繩方法前后搖繩均可。|

5、眾人一心。規則：每隊派8人參加，8人一組（四男四女），要求8人雙手搭肩，從起點起跑，不可出現摔跤和放手現象，（出現以上現象著放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上，以最后一名隊員通過終點為準。距30米，用時最短的對為優勝隊。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的裁判為準。

6、表演賽：三人籃球表演賽（兩男一女），以得分多者為勝。

九、以上活動方案篩選及獎勵機制由領導定奪。

第四篇：三八節趣味體育活動方案

螺洋小學“三八”節趣味體育活動方案

一、活動時間

2012年3月8日下午

二、活動地點

螺洋小學新校區（不下雨活動放在籃球場舉行，下雨天放在食堂三樓室內風雨操場舉行）

三、報名辦法

1、本次活動以工會小組為單位，由各組長負責協調報名。

2、報名時每個活動按各項目要求報名，報名人數見各個項目。

3、各位老師可以報多個項目，次數不限，我們的活動是按順序單項進行，不會兩項同時開。但要求各組所有老師都至少參與一個項目。（除特殊身體情況由組長向組委請假）

四、名次錄取

本次活動各項活動有單項的設單項，無單項的設團體獎，具體由后勤部門通知。

五、各項比賽具體細則

1、背夾籃球運輸

比賽參賽者2人一組，每個工會小組出3對，共6人。每次比賽4隊進行。比賽時2人背靠背把籃球放在2人的中間，不能牽手。由裁判統一發令，由起點沖向終點，10米，秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。如果中途籃球落地則要回到起點重新來。預計用時20分

計分時隊里用時最少獲單項冠軍，同組3隊用時相加計算，按用時由少到多排團體名次。

2、投準

如果天氣好就在籃球場進行4米投準賽。每個小組出5人，站在距離籃框4米距離進行投準，投進一球計1分，每人連續投5球，一個組5人連續投完直接計算小組總分。

如果下雨在室內就改用沙包3米投紙簍。計分方式和參賽人員與上面相同。預計用時20分 這個項目只設團體獎。

3、趣味踢毽

每個工會小組派出5名成員，每人踢五次，參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。單項記分最高者為冠軍。各組所有成員總分之和為團體分。預計用時30分

4，跳長繩

每個工會小組派出4名成員。一起點蠟燭跳。在一分鐘內4人一起跳過的個數為比賽成績。跳過程如有一人及多人沒跳過，則不計入總數。

5，四人單腳跳

每個工會小組出2隊，每隊4個人，每次不同組2隊同時進行。4個人手拉手，單腳齊跳前進。由裁判統一發令，由起點沖向終點，10米，秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。如果中途有一人換腳或雙腳落地則停下來回到落地點調整繼續前進。預計用時20分。此項目設小隊單項獎和團體獎。

6實心球接龍游戲

每次比賽2隊同時進行。每個工會小組派出8名成員，前后相隔半米成直線站立，排頭從胯下把實心球一個一個往下傳，傳到排尾，排尾迅速持球跑到排頭，依次進行。直到恢復原先隊形秩序。秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。預計用時15分。本項目只設團體獎。

7鉆呼啦圈

每次比賽2隊同時進行。每個工會小組派出8名成員，手拉手圍成一個圓圈。中途不松手，呼啦圈從頭到腳，每個成員都鉆一次，依次進行。，秒表計時，比賽結束按時間由少到多排序決定成績。

本次活動裁判由體育組在比賽當天指定，所有工作人員有比賽時由其余替補裁判代替。注：由于本次活動時間緊張，項目較多，所以在方案當中有些地方不夠詳盡，有不明白的可以問體育組老師。

螺洋小學工會體育組2012年3月6日

第五篇：職工趣味體育活動方案

職工趣味體育活動方案

篇一：趣味體育活動方案

餐飲部聯誼活動方案

一、活動名稱：趣味體育

二、活動主題：娛樂身心、激揚青春。

三、活動宗旨：友誼第一，比賽第二。

四、活動目的：一方面它比拓展訓練更具趣味性及凝聚性，能更好地把部門文

化滲透到每一位員工，增進員工與員工之間親密感，從中不僅能學到團隊協作，同時也能讓大家發揮個人的長處。另一方面，它具有強身健體的作用，對于繁

忙工作以后的我們來說更具有吸引力，它的趣味性、競技性及觀賞性給人另一

種新奇，容易使整個活動行成熱烈、興奮、互動的氣氛，某些能力也能進一步

得到鍛煉。此外，還能增進同事的學習交流以及結識優秀的人。

五、活動參與對象：餐飲、會務全體員工。

六、活動時間：2014年4月—6月（具體時間待定，臨時通知）

七·活動地點：康體區域。

八·活動負責人： 組長：（閆進）總調度

副組長：（李玉萍）組織協調

組員：（李超、何兵、秦瑞婷、楊潔）后勤保障

（李永偉/萬淑儀）裁判、布場

具體活動細則簡介如下：

（一）搭橋過河

一、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

六、競賽規則：

（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。

（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

七、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·最佳策劃獎一名

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5.保持場地的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

（二）地雷陣

一．游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

二．游戲時間：15～30分鐘

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

2．安排不參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3．讓每個隊員找一個搭檔。

4．給每隊搭檔發一塊蒙眼布，每隊搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

評分細則：1·最佳合作團隊獎一名。

2·最佳策劃獎一名

八，其他

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開。

3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

4.禁止非工作人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

5·保持現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

7.望各部門認真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦

啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

（三）羽毛球比賽

道具：羽毛球及球拍

參加人員：不限人數，據人數來分組，多組進行

比賽規則： 1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負制,決賽5局3勝制。

2).比賽開始前雙方球員先以拋球方式決定選擇先發球或接發球。每球得勝的一方可獲得1分，在所有雙打及男子、女子單打賽事中，出現20：20平手時，先得20分的球員有權選擇加分延長比賽(延長相差分為2分)，或不加分繼續比賽。

3).第一局的勝方，在第二局開始時先發球。每局完結之后可以有2分鐘的休息時間。

4).每完成一局比賽，雙方球員得換邊作賽。在一局決勝負或第五局比賽期間，若以21分為一局，雙方球員應在首次出現11分時換邊繼續比賽。發球時，發球員和接發球員必須站在對角的發球區內，但兩腳不能觸及發球區的界線，并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸，直至把球發出為止。發球時球拍必須先擊中球托部份，而球亦要從低于發球員腰部的位置發出。在發球的整個過程中，拍桿應指向下方，并且整個拍頭要低于拍柄部份。在雙打比賽中，發球員或接發球員同伴站立的位置不限，但不得阻擋對方球員的視線。

5).發球后，比賽便算正式開始，雙方球員交替擊球，直至一方犯規或球落在其中一方的場區內為止。

6).重發球在以下情況，裁判員會宣布重發球：

(1)在并非發球的情況下，羽毛球過網后掛在網上。

(2)發球時雙方的球員同時犯規。

篇二：教師趣味體育活動方案

基礎科第二屆教師趣味體育活動方案

2011年元旦將至，為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富基礎科教師的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教師的身體素質，培養廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教師趣味體育比賽活動。

一、活動時間、地點：

1．比賽時間：定為12月22日。(若下雨活動時間另行通知)

2．比賽地點： 教師宿舍樓下。

二、活動項目：

集體項目賽：

1、懶惰的自行車

2、飛鏢

3、一分鐘踢毽子

4、報紙抬水

5、小雞啄米、6、籃球定點投籃

7、花樣接力跑

8、同心協力

三、參賽對象及辦法：

1、參賽對象：基礎科全體教師（可邀請校領導參加）

2、參賽辦法：趣味體育比賽項目，除飛鏢和定點投籃外每隊每項可任報4名運動員，每人最多可報3項。

四、活動分組：

A隊：組名： 組長：王宇組員：李煉坤、何禮勇、馬紅軍、蔣瑛、劉順、鐘惠蘭、曹慧萍、夏小芬、李老師

B隊：組名： 組長：梁鋒組員：韋 明、趙偉、植 昆、楊艷萍、向 輝、羅月明、易潔芳、彭 靜、王 瑤

C隊：組名： 組長：郭麗玲

組員：溫偉江、盧戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黃秀瓊、李錦云、焦仲玲、張英

五、計分方法：

1、計分方法：本次活動每個項目采用田徑比賽積分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。

2、團體成績得分相等，按單項第一名多者名次列前，再相等，按單項第二名多者名次列前，依此類推。

3、個人成績若出現相同，則進行投籃加時賽。

六、獎勵方法：

1、決出團體冠、亞、季軍，給予獎品獎勵。

2、獎勵個人（飛鏢和投籃）積分，男女各取前3名，共計6名，發獎品。

七、各項比賽方法和規則：

1、懶惰的自行車：

比賽規則：賽程為長20米寬1.2米，比賽中腳不能落地，犯規者淘汰出局（或推前10米）；以到達終點的時間最長者為勝。

2、飛鏢：（全員參與，計入個人成績排名）

距離鏢靶5米，每人6鏢，計總環數，多者勝。成績相同，加賽到決出名次。

3、一分鐘踢毽子：

一分鐘時間里踢毽子的次數，多者勝。

4、報紙抬水：

距離10米，兩人一組，用報紙將盛有水的水杯送到終點，可反復來回，在規定的時間內水量多者勝。水杯不準用手抓，報紙不能濕。

5、小雞啄米：

道具：玻璃球

規則：參賽者從有玻璃球的盆中將玻璃球用筷子夾入另一個空盆中，1分鐘內轉移多者勝。

6、籃球定點投籃：（全員參與，計入個人成績排名）

比賽方法：取罰球線為投籃區域，每人5次，進球多者勝。成績相同，加賽到決出名次。

比賽規則：投籃時腳不得踩罰球線，否則進球作廢。

7.花樣接力跑

米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優勝。

8、同心協力（踏板接力）

每隊10人分為兩組，每組相距30米迎面站立，第一組各人將腳

都套在兩條木條的腳套內，聽口令出發，到對面接力區后第二組方可換人同心協力往回走，以木條的后沿超過標致線為準，快者為勝。（一次性計時賽，每次3個隊同時比賽）。

違例：中途腳離開木條，必須在原地套好腳套后才能繼續前進。

八、比賽說明及要求：

1、準時到場，遲到該隊總分扣5分；請假禮品扣除

2、為了你的安全及全隊的榮譽請穿運動鞋；

3、現場統分頒獎；

4、重在參與、娛樂，希望大家玩得開心。

另：共慶圣誕，歡樂基礎——自助火鍋餐定于圣誕節當晚，具體時間、交通方式另行通知。

基礎科

2010年12月15日

篇三：2012年趣味體育活動策劃方案

2015共聯小學趣味體育策劃方案

一、活動目的

為豐富本校教師的業余生活，提高職工工作熱情，增強各年級的凝聚力，體育課組按學校要求，經機學校領導班子決定，并報校領導同意，在6月18日開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動，激發職工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

二、活動主題

快樂運動，快樂工作

三、活動宗旨

友誼第一，比賽第二

四、活動整體安排

活動時間：2015年6月18日下午4：00至5:00

活動地點：學校操場

主辦單位：機關工會

活動參與對象：全體在職教師

五、活動流程（主持人：曾偉民）

1、李迪璇組織5分鐘熱身運動，并講解比賽項目；

2、開始比賽；

3、頒獎；

4、處領導、裁判、參賽選手合影。

六、活動分組情況

第一組：俞南堡陳麗霞劉曉燕

張玉茹陳梅芬袁慕熙

陳偉龍張建成（組長）黃惠芳

第二組：王嘉菱張君嫻黃云昭

李麗明陳金靈鄧雙妍

李運輝（組長）張玉希劉鳳英

第三組：林凱健閔娟吳嬋娟

周燕香姜毅（組長）楊樂妹

巴曉玲李春香周寶茹

七、活動要求

1、工會活動屬集體活動，除參賽職工外，其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報機關工會。

2、各組負責人于6月18日（星期四）上午12：00前將各項目參賽人員名單報機關工會楊玲處。

3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

八、活動記分規則

1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設一、二、三名。每個項目第一名計3分；第二名計2分；第三名計1分。

2、教師職工按年級分為3組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本

次趣味體育活動的評獎依據。

3、各項目記錄人及時將比賽結果交給李迪璇匯總，匯總后得出名次交主持人曾偉民。

十、后勤分工安排

場地器材、醫療用品：李迪璇

十一、宣傳

攝影、攝相：戴建宇

十二、活動項目簡介

1、托球跑

項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次最好

2、雙人夾球走

項目說明：比賽距離28米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面中點處往返接力，時間最短的小組為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃3次，以進球個數多少計算成績；如成績相等比列第一。

惠州市共聯小學

2015年6月16日