第一篇：前拋實心球教學反思

前拋實心球教學反思

李占軍

雙手向前擲實心球是近幾年初三體育中考選項之一。在投擲教學的初級階段，學生不能掌握正確的技術動作，僅靠手臂的力量投擲，是一個非常普遍而又較難解決的問題。我覺得若在教學中注意以下幾個問題。

一、在教學開始的講解示范中，除全面介紹投擲技術的各個環節，著重說明投擲運動技術所要求的用力順序，使學生明確概念，形成正確的運動技術表象，同時，教師可提示投擲練習中易犯的錯誤，二、在教學過程中，要求學生嚴格按照教師設計好的練習程序，著重掌握好如蹬地、收腹、揮臂等的基本技術環節，其中特別要注意教會學生如何做好正確的蹬地，收腹，揮臂的制動對此教師可采用一些如幫助學生在實心球出手前瞬間輔助練習。在學生沒有掌握好這些基本技術環節前，不要讓學生過多地進行完整的投擲練習，以免破壞了正確的用力順序。

三、在學生掌拉好各基本技術環節后，可讓其進入完整的手持器械的練習，但應限制學生在練習中的用力程度。把練習的重點放在體會正確的用力順序和全身的協調用力上，這樣就可避免破壞學生已經形成的正確的基本技術環節的動力定型，這里要強調一點，球出手的初速度和角度有待我們研究。

第二篇：前拋實心球教學反思

前拋實心球教學反思

前拋實心球教學反思1

總體來說本節前拋實心球的體育課上的比較成功，課堂上教師能合理運用小組合作的學習方法進行教學，把課堂教給學生，教師只是適時指導評價，讓學生間互相指導學習，提高學習效果。本節課有成功之處，也有不足之處，具體表現如下：

一、教學設計方面：

首先，教學設計充分利用比賽、游戲刺激，使學生的注意力都投入在練習上。練習時，教師示范，學生小組合作練習、互相學習。

其次，從準備活動開始，教師通過球類韻律操讓學生進行熱身活動，使學生練習興趣高漲，。

再次，教學設計方面充分發揮學生小組合作優勢，教學中教師對小組的每次合作都提出了明確的要求，確保小組合作的實效性，教學設計為小組探究留有充分創新的空間，激發學生積極合作創新。

二、評價方式：學生在本堂課上精神飽滿，課上教師利用及時客觀的評價語言調動起學生的學習積極性，學生的表現很積極，學習效果很好。課上我首先做好表率，示范動作既標準又規范，刺激學生用欣賞的眼光注意我的動作，這也促使我課上始終精力充沛。在課上我盡量少講解，讓學生通過小組之間認真的觀察，親身的體會，給學生大膽創新的空間，在恰當的時機進行教學指引，糾正學生的動作要領。在準備部分中，各個小組積極合作，勇敢嘗試，雖然有的創新游戲質量有待提高，但是學生的'表現還是得到了教師的鼓勵，這更促進了學生的創新欲望，同時也體驗到了參與體育的樂趣。學生在課堂中表現積極、大腦活躍、思維靈敏。課堂教學時，我努力觀察學生的練習情況和小組合作狀態，及時捕捉學生各個方面的閃光點，并給予適度的評價，激發積極的參與合作的情緒，同學們都能找到自己的學習、創新空間。我及時調整上課氣氛，做學生學習的好助手。學生通過本課提高了與人合作的能力，體驗了成功的樂趣，提升了自信心。大部分同學初步掌握了主教材雙手前拋實心球技術。

三、課堂評價評價方面：

1、學生互評：學習中，小組內學生之間互相觀察，互相交流，互相評價，提高學生之間的合作效果。

2、小組之間互評：教師引導學生利用小組間的競爭，互相比較互相評價，促進小組內成員之間的合作意識，提高練習質量。

3、學生自評：引導學生客觀的自我評價。

4、教師評價：教師利用激勵性的語言適時適度對學生的表現作出評價，激發學生練習興趣。

不足點：

1、課堂時間把握不到位，學生在前拋實心球動作技術學習時時間較短。

2、課堂上對于學困生指導所用時間較少，達不到百分百讓學生掌握動作的目的。

3、部分小組長控制全組學習訓練的能力還有待于進一步提高。

前拋實心球教學反思2

讓學生練習前拋實心球是訓練學生的手臂肌肉力量，發展學生的協調運動能力。在課堂的開始部分的系列準備活動是為了充分活動開學生的各關節和肌肉，避免學生在投擲實心球時拉傷。

在基本教學環節設計的第一個內容立定跳遠是為了鞏固前一課所學的教學內容，在檢驗學生的掌握情況同時也為學生的準備活動打下良好的基礎。在教學投擲實心球的教學時，教師的示范是為學生建立投擲實心球的“模”。同時也提高學生學習的興趣。所以教師示范后，許多的學生都躍躍欲試，非常想展示自己。教師的講解示范為學生怎樣去完成投擲的技術找到方法。學生在練習的過程中教師不斷的巡視，改進學生的動作，讓學生去體驗技術動作的產生過程。將學生分組，男女再分組是增加學生的練習機會和練習時間。同時也避免安全事故的發生。組織完成動作好的學生做示范是對學生的練習成績的一種肯定，一種評價。也發揮了體育優生的作用。同時也是對后進生的一種勉勵，找到學習的榜樣，學習的方向。在投擲比賽環節是整堂課的高潮部分，每小組選出的代表在一起進行比賽，一種比遠度，一種比準度，還有一種兩者兼有。三項比賽下來，大多數的.學生都參加了，提高了學生學習的興趣也促進了學生的團結、合作精神。學生在練習結束時都還想練習。

在結束部分安排的放松練習時為了讓學生的肌肉得到恢復，激動的心情得到平靜。更好的投入到下一節課的教學中。對全課的小結也是對學生的一種評價。布置課外任務是讓學生自己去練習、鞏固所學的教學內容。培養學生良好的運動習慣。

前拋實心球教學反思3

今天本節課的主要內容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術動作示范、加以反復練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。

主要優點：1 、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。2 、通過游戲使本節課進入了高潮，充分調動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。

不足之處：1 、投擲動作不協調，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的`教學中，將加強學生的力量訓練。2 、由于實心球不夠使學生練習次數減少。3 、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。

總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處， 有待以后教學中改善，不斷提高自己的業務水平。拋實心球教學反思實心球教學反思

前拋實心球教學反思4

雙手擲實心球對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。我在上完本節課后進行了認真的反思。在本次課的開始部分的游戲中充分調動學生的積極性。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質自己感覺整堂課比較流暢，本次課的`環節銜接的較好，但由于我們學校下面教學樓操場的條件限制，我只能將男生和女生分開進行投擲實心球練習和快速跑練習。但對于好多細節問題由于缺乏經驗不能夠很好的把握。本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力方法，主要采用了分組方式反復練習。針對本次課從以下幾個方面來進行反思：

一、教學常規。今天課上同學們的學習氛圍很好，游戲以及練習的熱情都非常高漲，在今后的授課中需要繼續發揚。

二、教學效果。課前我對整個教學過程進行了多次思考，也做了多次調整。整節課下來，嚴格按照教學目標完成了教學內容，但是本節課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和用力方法進行了訓練，學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，也都體會了如何用力，但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練。

三、教學設計。本節課學生們能夠積極完成設計中的每個環節，但是由于學生紀律上比較散漫顯得整個課堂比較亂，并且在設計中缺乏創新以及沒有體現出分層教學與個別指導，在今后的教學中多加注意與學習。

四、教學評價。整個上課過程中我能夠做到多鼓勵、多表揚，請動作規范的同學出來做示范而教師自己做出學生的不規范動作讓學生借鑒。這樣做的好處是能夠照顧到同學們的心理適應，表揚好的孩子可以讓他們信心高漲，而避免動作錯誤同學進行展示則能夠避免他們產生自卑心理，有利于孩子的性格培養。

總體來說，這節課稍有緊張也略顯羞澀，好在對本次課準備充分而沒有出現特別大的失誤，但是一個很明顯的問題就是教學經驗不足，這直接導致本堂課的負荷偏小，學生們沒有能夠進行稍高強度的訓練。針對以上存在的問題，自己要在今后的。教學中，會認真總結，加以改正。每次反思自己的課，都能從中發現很多不足，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課。

前拋實心球教學反思5

組內的這次同題異構課的資料為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節課進行了一些教學反思：

1、課前準備：認真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習，同時也針對動作的重點、難點尋找練習的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設置了兩塊練習場地，導致課上要進行大幅度地隊伍調動，浪費時間。

2、課中：太過于想要學生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習場地，而使得學生練習的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學生自己累積加分的形式，雖然當時氣氛很熱烈，學生都很用心，卻也有弊端，就是學生胡亂加分。

3、在身體素質練習中，因為感覺時間緊張，就讓學生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學生停止練習，將球放回框中。

同時在觀看了其他老師的課以后，也給我帶來了很多啟發。有的老師利用一個“話題”串起一節課，有的`老師利用羽毛球進行揮臂練習，再到利用羽毛球做身體素質的練習，將器材的作用發揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經驗。

今天本節課的主要內容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術動作示范、加以反復練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。

主要優點：

1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。

2、通過游戲使本節課進入了高潮，充分調動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。

不足之處：

1、投擲動作不協調，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的教學中，將加強學生的力量訓練。

2、由于實心球不夠使學生練習次數減少。

3、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。

總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發了學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學中改善，不斷提高自己的業務水平。

前拋實心球教學反思6

改變以往教師教、學生學的教學模式。在整堂課中始終發揮教師的主導作用，通過讓學生嘗試體驗，挑戰目標練習達本次課的教學目標。

為了使學生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學法。在整堂課的教學過程中，我盡量體現學生為主體的特點。創設主動參與的條件，形成主動參與的.氛圍，為使學生主體性得到充分的發揮和發展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導學生主動參與，把教師自己的角色放在導演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。

存在不足：1、在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養學生探究能力的標準。 2、在教學討論的環節上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節，只是一提而過，如果當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術來說會更有效。3、如果再安排一個比賽的游戲，使學生把技術轉化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。4、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。

前拋實心球教學反思7

本節課給學生提出一個投擲目的，讓學生利用自己日常所熟知的技能和經驗基礎，從中自己探索出投擲練習方法，加強學生在生活實踐中投擲能力的發展與提高，從而達到學以致用的效果。

小學生，尤其是中低段的學生好奇心極強，把好奇心轉化為學習的動力，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的.主人。本課比較充分地發揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來，讓學生在學中玩、玩中學體驗集體和個人獲得成功的喜悅，讓學生真正形成“參與學練、自我學練、合作學練、探究學練”的良好氣氛，從而實現教學目標。

比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義。

小小鼓勵對小學生而言象征著光榮和自豪，教師對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面進行正確評價，激發了學生的上進心和積極進取的精神。

通過這堂課我深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，隨時留意特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。

第三篇：《前拋、后拋實心球》教學設計

《前拋、后拋實心球》教學設計

一、指導思想

依照《體育與健康課程標準》以育人為宗旨，以學生為中心，本單元計劃以雙手前拋、后拋實心球教材為載體，重視課堂的實效性，突出學生的學習主體地位。在練習手段上，教師注重游戲教學法，遵循學生的認知規律，引導學生掌握前拋、后拋實心球運動技能。通過本單元計劃學習，不僅要激發學生參與體育活動的興趣和積極向上的態度，更要培養安全保護責任意識，為終身體育活動打下基礎。

二、教材分析

雙手前拋、后拋實心球是田徑項目投擲教材中的重點教材，雙手前拋、后拋實心球是田徑項目投擲教材中的重點教材，也是七年級學生必學教材。本單元計劃以雙手前拋、后拋實心球教材為主要內容，共分6課次完成，本課為第2課次。本課教學結合游戲《傳遞實心球接力賽》為課的引子，使學生既動手又動腦，在游戲中進行探究體驗、團結協作、展示自我，充分感受到體育游戲的樂趣。通過對投擲學習，發展學生力量、爆發力、協調性，培養學生刻苦鍛煉和積極進取的良好精神品質。

三、學情分析

七年級的學生從身體上分析，正處于生長發育的青春期，肌七年級的學生從身體上分析，正處于生長發育的青春期，肌肉的發育與骨骼的增長具有很強的可塑性。從心理學的角度分析，具有精力旺盛、進取心強、情感容易外露、喜歡挑戰與超越等特點。從技能方面分析，上節課只是學習了持球的方法和持球部位，初步了解田徑項目投擲理論知識和競賽方法。但是技能形成簡單、粗淺，因此本課學習是一個講授、細化、提升學習的過程。

四、教學過程

1.教學目標 ：

（1）認知目標：在本節課的學習中，經過各種方式的游戲傳遞實心球練習，激發學生的學習興趣和積極參與體育活動的態度。

（2）技能目標：經過大量的學與練，讓學生能體會到投擲動作用力的變化，掌握正確的技術要領，理解出手高度、速度、拋物線是提高成績的重要作用。

（3）情感目標：培養學生自主探究、合作學習的能力，同時營造一個安全有序、聽從指揮，積極進取的課堂氛圍。

2．教學的重點與難點：

教學重點：體會理解動作用力變化和出手高度、速度、拋物線。教學難點：掌握用力順序自下而上，協調連貫正確。3．教法：

根據教材特點與學生實際情況，采用“導學”的教學模式，目的是讓學生通過體驗在構建知識的基礎上帶著問題去學，以增強學生學習的主動性。把重點落實在用力順序上。首先根據學生特點和認知規律，讓學生進行雙臂投，腰腹和雙臂投，腿部、腰腹和雙臂一起投三種姿勢的用力變化，同時對比這三次遠度有什么變化。使學生既有直觀的理解也有思想的認識；然后通過教師的講解導入，并采用講解示范法、自主練習、激勵法、分層法、評價法貫穿課堂，幫助學生解決重點。同時讓學生在一個安全有序的環境中體驗學習的快樂。

4．學法：

本單元計劃從制定的精確教學目標，充分的學情分析，多樣性的教學手段，針對性的評價等都是為了學生學習而服務的。所以在本課的學習中學生是主體，通過教師的引導，小組長的骨干作用，學生通過自主學習、嘗試體驗、觀察學習、探究合作、分層學習、挑戰自我等學習方法，讓學生掌握用力順序自下而上，協調正確。同時學生在練習的時候，能夠與老師配合，在老師確認安全的條件下，服從口令指揮，才能進行拋球和撿球的過程。整個課的計劃始終在一個安全有序，積極進取的氛圍中進行。

五、教學思路：

（一）課的開始部分：（2分鐘）學生進入課堂，集合整隊師生相互問好，進行課堂常規檢查，安全、環保溫馨提示，愛的鼓勵的掌聲，各種隊列隊形練習。

(二)課的準備部分：（5分鐘）

1.教師針對主教材進行專門性準備活動，師生共同進行原地5節徒手體操練習。

2.全員運動會跆拳道素質操播放音樂展示一遍。3.體育課課練劈叉、下腰、柔韌、靈敏練習。

（三）課的基本部分：（28分鐘）

游戲教學：教師講解游戲規則并示范，學生進行練習。1.學生分四組站立雙手從前向后快速傳遞實心球接力賽； 2.學生分四組站立雙手從后向前快速傳遞實心球接力賽； 3.學生分四組臥立雙手從前向后快速傳遞實心球接力賽；

4.學生分四組臥立雙手從后向前快速傳遞實心球接力賽；實踐教學：教師講解并示范動作要領，學生進行大量練習。

5：分組練習前拋、后拋實心球動作；教師導學出雙腳前后拋球的動作要領并再次示范，慢動作演示用力順序，教師強調前拋、后拋實心球出手高度、速度、拋物線以及背弓和撥球的練習技術。

6：教師抓好優差生轉化教學，讓學生大膽展示并相互觀察、對比，取長補短，掌聲鼓勵激發學生自主練習的興趣。重點：通過游戲手段讓孩子們在學中玩、玩中學，體會動作技術要領。難點：讓學生體會雙臂投，腰腹和雙臂投，腿部，腰腹和雙臂一起投三種姿勢的用力過程。

（四）課的結束部分：（共5分鐘）

1.男、女生分兩人一組相互握手進行抖動雙臂放松。

2.自我拍打雙臂、雙腿、全身放松，默念閉眼，吸氣呼氣上下揮臂緩慢調節放松。3.師生相互交流、溝通、講評、小結本節課。

4.安排體育骨干回收器材，布置作業，師生下課相互再見，愛的鼓勵的掌聲。

六、本課的特色

在練習中，教師緊緊抓住重點，結合日常生活實例，在游戲活動的導學下，學生循序漸進地掌握了教材內容發展了綜合身體素質。注重學生自主、合作、探究能力的培養；在游戲和實踐練習中，充分調動學生的積極性，開發學生的智力水平，給學生創造自我展示的機會，并培養團結、和諧、向上的集體主義精神。

第四篇：拋實心球教學反思

拋實心球教學反思

前拋實心球是小學生必須掌握的基礎技能之一，六年級四班的課上完之后我進行了認真反思，自己感覺整堂課比較流暢，環節銜接的比較好。因為在沒有給六年級上課的時候任課老師就和我說今年的六年級比較調皮，紀律上比較散漫，故而自開學以來我將上課的大部分時間和精力都放在了常規建設當中，通過前一階段的努力感覺本堂課學生們的表現還比較好，下面從以下幾個方面來進行反思：

一、教學常規。開學至今主要圍繞兩個目標進行訓練：體能和教學常規，后者在整個教學過程中占到的比重很大，今天課上同學們的學習氛圍很好，練習、游戲以及比賽的熱情都非常高漲，我主要采用了“立正，踏步走”的口令對學生進行了隊伍的整理和命令的發布。通過這一口令基本做到了在課堂上的收放自如，整個常規階段的第一步我認為還是值得肯定的，現在的關鍵問題在于能否將這種積極的上課狀態持續下去和怎么去持續。無疑，這將是我反思的重點，也是下一階段的授課的難點。

二、教學效果。整節課下來，嚴格按照教學目標完成了教學內容，但是本節課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和出手速度進行了訓練，學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練，二次訓練時主要從持球手型著手，而手腕力量和手臂力量則將應該體現在平時的身體素質訓練當中。

三、教學設計。本節課的環節設計首先是我精心研讀校本課程和名家課堂之后才進行設計的，學生們能夠積極完成設計中的每個環節，但是我認為如何在設計中能夠不斷創新，不斷出彩應該是我思考的問題。

四、教學評價。整個上課過程中我按照新課程的評價方式，多鼓勵、多表揚，少批評，但這中評價的尺度要掌握好，不能過分的照顧孩子的心理，否則容易使孩子們變得脆弱。我將繼續努力，多向身邊的老師們學習，爭取在最快的時間之內成長起來。

第五篇：前拋實心球教學設計

投擲——雙手前擲實心球的設計

一、指導思想

本課以“健康第一”以及“學生發展為本” 為指導思想，遵循“符合學生身體生長發育規律”的基本原則，尊重學生的身心發展和動作發展規律，全面提高學生身體素質和心理素質水平，促進學生健康成長，為終身體育打下基礎。

根據小學體育《課程標準》水平二的教學要求，投擲是體育活動中常用的基本動作技能之一，已經成為《國家體質健康標準》中從小學三年級一直到大學的一項測試內容。本課以前擲實心球為教材，通過教學使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生在參與中培養學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法，在合作中體驗成功樂趣。

二、教材分析

本課內容選自人教版《體育與健康》水平二四年級投擲單元。本教學內容安排2課時，4課次，本課是第2課次.投擲實心球不僅發展學生的動作學習，增強學生腰腹、肩帶以及上肢肩帶力量的力量，提高爆發力，發展身體的靈敏性、協調性，提高學生參與投擲運動的能力，還培養學生的積極進取、團結協作以及自信、果斷、遵守紀律等良好品質。本課主要學習內容是雙手前擲實心球，根據目前學生技能掌握情況，重點是掌握用力順序，快速朝前上方出手。難點是動作連貫，協調用力。在綜合練習中，學生通過個人努力，以及合作完成任務，從而培養學生良好的合作意識和行為，學會在思維中活動，在活動中思維的學習方式。

三、學情分析

水平二四年級的學生已經具備了雙手投擲的動作經驗，而且理解能力也有了一定的提高。在本節課內容之前學生基本掌握前擲實心球的技術。在本教材實踐中教師通過模仿練習法、分組練習法、合作學習法、游戲學習法等教學方式增強同學之間的合作與交流，激發學生學練興趣，提高投擲能力，發展力量素質和全身協調用力能力。

四、教學目標

（一）知識和技能目標；通過教學，使學生知道雙手前擲 實心球的動作方法，能說出發力的順序。學會用全身力量擲實心球的方法，用正確的姿勢將球向前擲出一定的高度和一定的遠度。

（二）體能目標；發展學生上下肢力量，以及靈敏、協調素質，提高學生投擲和奔跑能力。

（三）情感目標：培養學生良好的合作意識和行為，學會在思維中活動，在活動中思維的學習方式。

五、教學程序(一)開始熱身部分

在課的開始 課堂常規，隊列練習，“搶位子”趣味慢跑以及準備活動，課課練“腹肌力量練習”。

設計意圖：

1、隊列練習的學練提高協調性、靈敏性、節奏感以及組織性、紀律性，協同動作能力。

2、慢跑中搶占瑜伽墊，激發學生上課興趣和積極性。

3、準備活動以腰腹活動、反弓為主進行熱身。

4、利用瑜伽墊和自制實心球進行課課練，增強學生腹部力量，培養學生合作意識。

(二)學習提高部分

啟發思維，鞏固要領。

1、學生觀看雙手前擲實心球的完整動作視頻，觀察動作。

2、復習持球手型、投擲實心球動作“口訣”。教師示范動作，并提出問題：雙手前擲實心球的用力順序是怎樣的?學生回答，激發思維，鞏固動作要領。

3、通過集體徒手復習動作，體會前擲實心球的用力順序。學生自主徒手練習，教師巡視指導，提示學生注意發力順序：曲肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂，身體協調用力。

合作學習，有效學練。

1、教師示范四種投擲實心球動作，教師提問：這四種姿勢投擲用到了身體的哪個部位發力？在練習中你感到哪種姿勢投得最遠，為什么？學生體驗多種姿勢投擲實心球，感受不同的用力部位，學生回答，教師評價。

2、小組合作探究學習，提升練習樂趣，通過分組學練鞏固動作。教師巡視，個別指導。學生個別展示，教師點評。

3、“飛火流星”：實心球長出七彩“尾巴”，2人一組，1人手持瑜伽墊，根據投手的投擲能力調整距離和高度，實心球帶著尾巴飛越一定距離和高度的人墻，提升學習樂趣，培養合作精神，體驗成功感。游戲比賽激發興趣：

學生分成八組，根據老師要求小組利用瑜伽墊和實心球設計單腳跳和雙腳跳，并結合快速跑進行游戲，課前小組合作完成設計作業，根據設計布置器材，激發學生興趣，明確團隊的重要性，激發團隊精神、合作精神。

設計意圖：投擲、跑和跳是人體的基本動作技能。游戲部分進行跑跳的練習，和主教材投擲呼應，上下肢配合，發展學生廣泛的基本動作技能，為終生身體活動做準備。

(三)整理恢復部分

教師帶領學生做放松活動，盡快恢復身心達到放松目的。在愉快氛圍里教師小結，完成本課。

六、教學效果預計

1、預計80%以上的學生能學會用全身力量擲實心球的方法，50%的學生能用正確的姿勢將球向前擲出一定的高度和一定的遠度。

2、預計本課學生運動強度為中等，練習密度為40%-50%。

七、教學中可能出現的問題及解決預防方法

1、安全問題：實心球比較有分量。采用自制報紙實心球代替實心球在教學中。讓學生在頭腦中樹立安全第一的思想。其次準備活動到位，投擲時在統一口令下進行，在練習中投擲方向單一。

2、只用上肢力量，不能全身協調用力。徒手模仿練習，體會用力順序。提示學生注意發力順序：曲肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂，身體協調用力。

3、擲球過高或過低，實心球帶上彩色“尾巴”，2人一組，1人手持瑜伽墊，根據投手的投擲能力調整距離和高度，實心球帶著尾巴飛越人墻。

4、趣味游戲的安全，學生小組設計的跑跳結合的游戲課前提交紙質方案、簡圖及文字說明。說明游戲跑動中的路線，強調游戲規則。

八、場地器材的布置和回收

課前布置好場地、器材，課后及時請值日生回收器材。