第一篇：十招讓你辭職后更搶手

現在的經濟形勢使得求職成為越來越多的就業者需要具備的一項重要技巧。但即使是在經濟形勢最好的時候，要懂得如何使自己在人才市場上變得更有吸引力也需要付出代價。

現在的就業趨勢表明每個人一生至少要跳7次槽。這種現實讓你有機會實現自己多個夢想。我們不再只能選擇一條道路。相反，我們可以描畫出一幅更加宏偉的藍圖，并且相信我們將來會有機會走上其他的道路。

讓自己變得更有吸引力當然能讓你對于跳槽準備更加充分。下面是增強求職技巧和提高吸引力的十條法則：

1.想象

抽出一些時間來思考你正處在人生的什么階段，并且你的目標是什么。你快樂嗎？你的工作哪些地方讓你振奮，而又有哪些地方讓你失望？5年之后你想取得怎樣的成就？10年以后呢？給自己夢想的權利。

2.制作清單

你現在正在從事哪些活動？不管是工作時間還是業余時間。這些活動要求哪些方面的技能？你認為自己的技能怎么樣？哪些需要改進和提高？你如何才能提高它們呢？你喜歡運用那些技能？而又有哪些技能你能夠有機會更多地運用呢？

3.更新你的簡歷

有規律的更新自己的簡歷。到當地的就業中心咨詢，或者瀏覽最新的簡歷書籍能夠讓你的簡歷看起來煥然一新。或許你也想讓自己的簡歷能夠突出自己不同的技能。比如說，你可以有一份簡歷專門針對管理職位，還有另一份簡歷針對廣告業的工作職位。同樣，手頭上要始終保留幾份紙質的簡歷，這樣你就能隨時把它們提交給有用的人。

4.參加培訓

充分利用公司提供的培訓機會。要敢于參加那些并不完全是針對你的工作的培訓項目。比如說，你的工作要求計算機技能。在參加計算機相關的培訓之外，考慮參加領導技能的培訓。如果你的公司不提供培訓，考慮在當地的大學里參加培訓課程。

5.交叉性訓練

通過變換你的工作職責來讓你現在的工作變得更有樂趣，同時增強自己的職業技能。不斷磨練那些與其他職位、公司甚至職業領域相關的過渡性技能。總是能夠自覺地把握住學習其他技能的機會。

6.參加協會

參加協會是擴展人脈網絡和改進技能的一個好辦法。參加不同的協會。成為某個協會的領導者。選擇參加一個能夠給你在才智，激情和技能等各個方面帶來挑戰的協會。換句話說，做出一個能讓你進步和成長的決定。

7.做些不同尋常的事情

從事同樣的工作已經很多年了嗎？也許現在是該有所改變的時候了。試著做你一直想做，但是由于各種原因卻一直沒能做的事情。這樣你可以更加了解自己，提高技能，跟更多的人打交道并且又一次感到活力四射。

8.結識新朋友，不忘老朋友

人脈關系是人們獲得面試機會最主要的途徑。把每一次機會都當作是認識新朋友的機會。你的目的不是要明確“這個人能為我做什么”，而是發現你和他能夠互相提供給對方什么。通過工作、家人、社會組織和你所在的社區，與人們建立聯系并保持聯絡。記住，你需要通過與對方保持聯絡，互寄卡片，分享有趣的文章以及其他一些能夠表達“想念你”的活動來維持和他們的關系。

9.志愿者工作

志愿者工作能夠擴展你的人際網絡，提高你的技能。同樣它也是讓你嘗試職業抱負之外的事情的好機會。想象一下，哪次跳槽可能會讓你離開公司，來到一群孩子的生活當中？試著在你當地的學校參加志愿者活動。這對于你的職業絲毫沒有風險，只是一次獲得成長，認識自我以及奉獻社會的大好機會。

10.創建一份推銷計劃

也許最重要的建議就是創建一份推銷計劃。仔細地認真地審視一下自己。問自己這個很難的問題：“如果我是老板的話，我會雇傭我么？”制訂一個增加自己吸引力的計劃。哪些行動是你下個月就要做的？制訂目標和時間表，然后馬上開始吧！

Osborn博士是位于坦帕的南佛羅里達州立大學的咨詢教育學副教授及咨詢教育學項目的咨詢職業協調專家。

第二篇：十招讓你辭職后更搶手

sp;現在的經濟形勢使得求職成為越來越多的就業者需要具備的一項重要技巧，十招讓你辭職后更搶手。但即使是在經濟形勢最好的時候，要懂得如何使自己在人才市場上變得更有吸引力也需要付出代價。

現在的就業趨勢表明每個人一生至少要跳7次槽。這種現實讓你有機會實現自己多個夢想。我們不再只能選擇一條道路。相反，我們可以描畫出一幅更加宏偉的藍圖，并且相信我們將來會有機會走上其他的道路。

讓自己變得更有吸引力當然能讓你對于跳槽準備更加充分。下面是增強求職技巧和提高吸引力的十條法則：

1.想象

抽出一些時間來思考你正處在人生的什么階段，并且你的目標是什么。你快樂嗎？你的工作哪些地方讓你振奮，而又有哪些地方讓你失望？5年之后你想取得怎樣的成就？10年以后呢？給自己夢想的權利。

2.制作清單

你現在正在從事哪些活動？不管是工作時間還是業余時間。這些活動要求哪些方面的技能？你認為自己的技能怎么樣？哪些需要改進和提高？你如何才能提高它們呢？你喜歡運用那些技能？而又有哪些技能你能夠有機會更多地運用呢？

3.更新你的簡歷

有規律的更新自己的簡歷。到當地的就業中心咨詢，或者瀏覽最新的簡歷書籍能夠讓你的簡歷看起來煥然一新。或許你也想讓自己的簡歷能夠突出自己不同的技能。比如說，你可以有一份簡歷專門針對管理職位，還有另一份簡歷針對廣告業的工作職位。同樣，手頭上要始終保留幾份紙質的簡歷，這樣你就能隨時把它們提交給有用的人。

4.參加培訓

充分利用公司提供的培訓機會。要敢于參加那些并不完全是針對你的工作的培訓項目。比如說，你的工作要求計算機技能。在參加計算機相關的培訓之外，考慮參加領導技能的培訓。如果你的公司不提供培訓，考慮在當地的大學里參加培訓課程，辭職報告《十招讓你辭職后更搶手》。

5.交叉性訓練

通過變換你的工作職責來讓你現在的工作變得更有樂趣，同時增強自己的職業技能。不斷磨練那些與其他職位、公司甚至職業領域相關的過渡性技能。總是能夠自覺地把握住學習其他技能的機會。

6.參加協會

參加協會是擴展人脈網絡和改進技能的一個好辦法。參加不同的協會。成為某個協會的領導者。選擇參加一個能夠給你在才智，激情和技能等各個方面帶來挑戰的協會。換句話說，做出一個能讓你進步和成長的決定。

7.做些不同尋常的事情

從事同樣的工作已經很多年了嗎？也許現在是該有所改變的時候了。試著做你一直想做，但是由于各種原因卻一直沒能做的事情。這樣你可以更加了解自己，提高技能，跟更多的人打交道并且又一次感到活力四射。

8.結識新朋友，不忘老朋友

人脈關系是人們獲得面試機會最主要的途徑。把每一次機會都當作是認識新朋友的機會。你的目的不是要明確“這個人能為我做什么”，而是發現你和他能夠互相提供給對方什么。通過工作、家人、社會組織和你所在的社區，與人們建立聯系并保持聯絡。記住，你需要通過與對方保持聯絡，互寄卡片，分享有趣的文章以及其他一些能夠表達“想念你”的活動來維持和他們的關系。

9.志愿者工作

志愿者工作能夠擴展你的人際網絡，提高你的技能。同樣它也是讓你嘗試職業抱負之外的事情的好機會。想象一下，哪次跳槽可能會讓你離開公司，來到一群孩子的生活當中？試著在你當地的學校參加志愿者活動。這對于你的職業絲毫沒有風險，只是一次獲得成長，認識自我以及奉獻社會的大好機會。

10.創建一份推銷計劃

也許最重要的建議就是創建一份推銷計劃。仔細地認真地審視一下自己。問自己這個很難的問題：“如果我是老板的話，我會雇傭我么？”制訂一個增加自己吸引力的計劃。哪些行動是你下個月就要做的？制訂目標和時間表，然后馬上開始吧！

Osborn博士是位于坦帕的南佛羅里達州立大學的咨詢教育學副教授及咨詢教育學項目的咨詢職業協調專家。

第三篇：辭職后要注意什么？

辭職后五險一金怎么處理？收藏下來吧 早晚用得到 早晚用得到！辭職后五險一金怎么處理？收藏下來吧~早晚用得到！~ 養老保險 一般要交滿 15 年，到退休的時候才能終生享受養老金,所以想拿養老金的人請務 必在自己退休前 15 年就開始交。如果到退休年齡交養老保險不滿 15 年,那等到 你退休的時候國家會把你個人帳戶上存的 8%的養老金全部退給你。那單位給你 交的 21%到哪里去了?國家把單位為你交的 21%的錢全部劃到國家的養老統籌 基金里了。國家規定，退錢的時候只退給個人自己扣交的錢,單位為他交的錢全 部都為國家做貢獻。退休時候的養老金是怎么算出來的。養老金的算法很復雜, 國家每年都會把繳費基數變一次,:如果你現在 30 歲,你現在的繳費基數是 3000 元,而退休年齡如果是 55 歲的話,那你必須在你 40 歲以前就開始交養老保險了, 而如果你現在從 30 歲就開始交,交到 55 歲是 25 年,那首先肯定你能享受養老金 了,其次,如果 25 年后你交的 3000 塊的繳費基數已經變成了 6000,那你 55 歲的 時候首先每個月可以拿到 6000×20%=1200 塊的基本養老金,這是國家給你的, 此外你的個人帳戶上的錢在 25 年里也積攢了不少,把繳費基數平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那么你這 25 年里個人帳戶上應該有 4500×8%(你繳納 的養老保險的個人比例)×25 年×12 個月=108000 元錢,除了之前的 1200 塊以外 你每個月還能拿到 108000÷ 120=900 塊, 這樣你 55 歲開始每個月起碼可以拿 到 1200+900=2100 元的養老金,當然每年國家的基數還在往上漲,這樣每年除了 你自己的 900 塊,你退休以后每個月都會拿到比 1200 塊更多的錢,那你的養老金 當然也會越來越多的所以說交養老保險交得越多越好,你交得越多你退休以后享 受的也越多,而且,國家每年調整基數以后你拿的錢也會越來越多,現在交 1000 十 年之后拿 1500 都是有可能的。但是,不管你在哪里交社保費,等你退休的時候你 都只能回你的戶口所在地享受當地的退休待遇,所以,在基數高的地方交社保但是 退休回基數低的地方享受養老金的人那就虧大了。為什么這么說呢?如果你年輕 的時候在南京工作,交了 20 年的社保然后退休了,但是如果你的戶口在黑龍江,那 你必須回黑龍江享受養老金.如果你在南京交了 20 年的平均基數是 3000，而當 你退休的時候黑龍江的繳費基數才 1000，那么你退休的時候只能享受 1000 的

待遇!這是很虧的!一句話,如果你在富地方交社保但是退休的時候回窮地方享受 社保,那你一輩子交的很多但是享受的很少!交 3000 塊可能只能享受 1000 塊!這 是很恐怖的事情,但是沒辦法,國家就是這個政策,所以請所有目前戶口在基數低 的地方但

是在北京或上海等基數高的地方工作交社保的注意了,你要么就在西部 交社保,要么就在退休前把戶口遷到北京或上海,否則你就是在做人生一筆巨虧本 的買賣。也許你會說,如果在基數低的地方交錢,退休的時候回基數高的地方享受 高福利。錯!你以為勞動保障部門會隨隨便便就讓你享受么?一般這種情況下政府 會找個理由直接拒絕你轉入!到時候你就聰明反被聰明誤了:在黑龍江享受不了, 在南京也享受不了!不過有些地方對這樣的情況有了一些緩和的規定,比如南京 允許你在退休前 5 年從基數低的地方轉回南京,再在南京繼續交 5 年南京的高基 數,之后允許你回南京享受養老金.這個政策各個地方估計都不一樣,有打算轉的 人最好現在就去你當地的勞動局把這個問題搞清楚,免得退休時候發生你意想不 到的意外!

醫療保險 單位每月給你交的是 9%,你個人每月交的大概是 2%外加 10 塊錢的大病統籌,大 病統籌只管住院,而那 11%里國家每個月會往你的醫保帳戶上打屬于你自己的 2%,如果你每個月按照 1369 元的最低基數交社保,那么 1369×2%=27.38 元。就 是國家每個月打給你個人的錢,這個錢可以積累起來直接刷卡去買藥或者看門診, 剩下的 9%國家就拿去算到醫療統籌基金里了。按規定,如果你從 2008 年 1 月開 始繳納醫療保險,那么從 2008 年 2 月起你就可以刷卡買藥或者看門診,從 2008 年 7 月起你住院的費用就可以報銷了。如果你 2008 年 8 月 1 日住院了,住的是 南京市最好的三級醫院,住院期間用的都是醫保范圍內的藥,手術+住院等費用一 共花了 5000 元,那么報銷的時候醫保中心首先扣除 1000 塊,這是起步價,剩下的 4000 塊醫保中心可以報銷 4000×86%=3440 元,你個人只要付 4000×14%=560 元就可以了,加上之前的 1000 元起步價,你花了 5000 塊自己只要付 1560 元就可 以了,而且這 1560 元還可以從你的醫保卡里扣(如果你平時不怎么用那卡), 所以 實際上你住院花不了多少錢。醫療保險對于我們年輕人來說比養老保險重要多了, 畢竟看病住院實在太貴了,這也是參加社會保險的意義。不過南京市規定醫療保

險必須交滿 25 年才能在退休以后終生享受,所以如果你 55 歲退休,那最遲 30 歲 起就必須開始交醫療保險了。

工傷保險 用得少,需要提醒的是你如果在工作的時候或者上下班的時候出了什么事,這個險 就用得上了。但在實踐中很多人出了事不注意保存證據,導致自己無法享受工傷 保險,這是很可惜的。如果你下班的時候被車撞了,那應該趕快報警,讓警察來調查 記錄并拍照采集證據,警察處理完以后會給你開個事故鑒定書之類的東西,你就可 以拿這個去單位要求報工傷了。如果你出了事就隨便

便讓人跑了而且還不找證人還 不報警什么的,那沒證據的情況下一般不會被采納為工傷的。工傷還有個時效問 題,如果你 2008 年 7 月 1 日出了工傷,那你必須馬上報告單位,把警察出具的證據 和事故鑒定書以及你出工傷以后去看病或住院的病歷交給單位,叫單位拿著這些 材料去做工傷鑒定,你的單位必須在 2008 年 8 月 1 日之前把你的有效材料送到工 傷鑒定中心,如果距離你出工傷的日子超過了一個月, 那工傷可能就鑒定不起來 了。如果你單位不去給你鑒定,那你自己可以拿著材料去鑒定中心鑒定,最好也不 要超過一個月,否則會很麻煩很麻煩。

生育保險, 生育保險 南京從 08 年 6 月 1 日起執行新政策。一是報銷比例提高；二是建卡的時候必須 出示結婚證和醫保卡等相關證件，所有的費用從建卡開始到你生完小孩結束，院 方同醫保中心實時結算，個人只需承擔生育保險不保的費用。至于生育津貼如何 發放可能仍然需要單位出面辦理，具體可以咨詢下勞動保障部門。看看老政策，因為現在是 7 月，新政規定 6 月之前建卡的仍然按老政策執行，可能某些同志還 需要了解。例如,如果你是女生,每個月工資為 1000 元,2008 年 1 月 1 日開始交 生育保險,繳費基數為 1369,而你 2008 年 3 月懷孕,2008 年 12 月底生了孩子,2009 年 1 月出院,那么你出院以后要趕快把結婚證(未婚生子的報銷不了)+獨生子女證(一般來說生 2 胎的報銷不了)+病歷+建大小卡檢查和住院和手術費用的所有發 票+住院清單+出院小結這些所有的材料交到公司,如果你懷孕時候檢查花了 500 塊,生孩子的時候住院+手術花了 2000 塊,一般來說,公司在醫保規定范圍內基本

上可以給你全部報銷,報銷以后給你的錢包括:500 塊檢查費+2000 塊住院手術費 +1369 元/月×4 個月=7976 塊, 1369 元/月×4 個月這是醫保中心特別為報銷的 女生補貼的。只有女生報銷才能拿的到國家規定女孩子報銷生育保險的時候必須 給 4 個月的平均工資,所以你生孩子報銷的話不僅不要花錢而且還可以賺 4 個月 的工資!如果你基數交的比工資高,比如拿 1000 塊交的是 1369,那么你還賺了呢。生育保險起碼要交一年才能享受,切記切記。此外還有個問題,男生也交生育保險，是否可以享受生育保險呢?如果你是男生,你老婆沒工作或者工作單位沒交保險, 而她生孩子的時候你交生育保險也已經超過了一年,那么你也可以報銷生育保險, 但以之前的例子為例,你只能報銷 500 塊檢查費+2000 塊住院手術費的一半 =1250 元, 補貼的 1369 元/月×4 個月的工資你就享受不到了!這是只有女生報銷 的時候才可以享受的哦~同樣的花費,女生報銷就能拿 7976 塊,男生報銷只能拿 1250 塊,

這大概也是中國少有的”歧視男性”的政策。所以說,女生要生孩子之前最 好計劃一下,提前一年開始找個單位交生育保險,可以賺呢!而男生如果要娶老婆, 最好娶一個生孩子的時候已經交了一年生育保險而且繳的基數還比她本身工資 高的女生哦!不過如果她實在沒保險也沒關系,你還可以給她報銷生育保險,不過 你沒補貼的 4 個月工資拿,而且該報的費用你只能拿回來一半。

失業保險，失業保險 要交滿一年才能享受,一般交 1 年拿 2 個月,交 2 年拿 4 個月,但一輩子最多拿 24 個月。南京市失業保險金月標準 601 元，市區最低標準為 518 元。如果你 2008 年 1 月 1 日開始交保險,2009 年 1 月你被公司辭退了,那你可以讓公司給你拿 2 個月的失業保險,如果這一年你都是以 1369 的基數交的保險,那你 2 個月起碼可 以拿到 1000 多塊錢或者你 2008 年 1 月 1 日開始交保險,2009 年 1 月你和公司 合同到期了,你們都不想續簽合同的話那你也可以在離開公司以前讓公司給你去 拿 2 個月的失業保險,也是 800 多塊。就是說合同到期或者公司辭退,你都可以按 照一年拿 2 個月的失業金的比例去要求公司給你辦,如果公司不給你辦你可以去 告它,一告一個準。但是如果你是合同沒到期自己辭職走,那就算你交滿了 1 年也 享受不到失業保險只要是自己辭職的,別說交 1 年了,就是交 10 年的失業保險到 辭職的時候你也拿不到一分錢。

住房公積金, 住房公積金 如果你每個月公積金交 300 塊,那么公司每個月也往你帳戶上打 300 塊,你買房子 的時候這就是 600 塊了。如果你一輩子交了 5 萬,那你帳戶上就是 10 萬了,這種 好事大家一定不要拒絕啊。公積金可以用來買房子,還貸款,裝修什么的,如果你自 己家可以找到地皮蓋房子,那蓋房子的錢也可以從公積金里付如果你一直不用這 錢,最后退休的時候貌似可以把錢全部取出來。辭職跳槽時五險一金怎么辦？ 五險: 養老, 工傷, 醫療, 五險 養老 失業 工傷 醫療 生育 一金:公積金 一金 公積金 繳費標準:養老 單位 繳費標準 養老(單位 20%，個人 8%)養老，單位交)生育(單位交 單位交 工傷(單位交，個人不交 工傷 單位交，個人不交)單位交 醫療(單位 基數+3)醫療 單位 10%, 個人 2%*基數 基數 失業單位 1.5% 個人 0.5%)

公積金(今年最高不超 ％，單位個人各一半 公積金 今年最高不超 12％以前不超 10％，單位個人各一半 ％ ％，單位個人各一半)1.養老保險是可以中斷的 中間中斷無所謂 最后是累計年限的 不過交得越多 養老保險是可以中斷的, 中間中斷無所謂,最后是累計年限的, 不過交得越多, 當然養老金也越多拉.當然養老金也越多拉 上就行 2.失業保險

雖然必須要交 但和我們沒有多大關系 如果你是學校畢業的 屬于 失業保險雖然必須要交,但和我們沒有多大關系 如果你是學校畢業的, 但和我們沒有多大關系(如果你是學校畢業的 干部身份,檔案可以存人才的 斷不斷不要緊 不到失業金,除非 干部身份 檔案可以存人才的),斷不斷不要緊 我們失業了也領 不到失業金 除非 檔案可以存人才的 斷不斷不要緊, 發瘋了,把干部身份轉為工人身份 以后退休按工人待遇領退休金.發瘋了 把干部身份轉為工人身份, 以后退休按工人待遇領退休金 失業保險只 把干部身份轉為工人身份 有在街道登記的失業者才能申請(工人身份的檔案放在街道 干部身份的放在人 有在街道登記的失業者才能申請 工人身份的檔案放在街道, 工人身份的檔案放在街道 才或單位)才或單位 辦理轉移手續: 不用辦理, 到新單位繼續上就行.辦理轉移手續 不用辦理 到新單位繼續上就行 3.醫療保險比較重要 規定是中斷三個月以上就失效 三個月以后看病就得自己 醫療保險比較重要, 規定是中斷三個月以上就失效, 掏錢, 小病無所謂,大病就慘了 中斷三個月以上的到新單位重新上.大病就慘了,中斷三個月以上的到新單位重新上 掏錢 小病無所謂 大病就慘了 中斷三個月以上的到新單位重新上 每個上醫保的有一個存折,終身使用 不管單位是否變化, 每個上醫保的有一個存折 終身使用, 不管單位是否變化 單位應該每月把一定 終身使用 比例的錢打入存折, 個人可以隨時提取.用途不管.比例的錢打入存折 個人可以隨時提取 用途不管 每個上醫保的有一個藍本, 就是醫療本, 醫療規定門診費用 2000 元以上部分 每個上醫保的有一個藍本 就是醫療本 才可以報銷, 醫院不同,報銷比例不 才可以報銷 比如花了 2500, 只報銷 500 的 50%-70%(醫院不同 報銷比例不 醫院不同 辦理轉移手續: 在老單位打出轉移單, 辦理轉移手續 在老單位打出轉移單 交給新單位繼續

同),如果住院報得就多了 看病的時候要告訴醫院開醫保的單子,住院要帶上 如果住院報得就多了.看病的時候要告訴醫院開醫保的單子 住院要帶上.如果住院報得就多了 住院要帶上 4.公積金單位把給你的錢和你自己的錢都存到你的公積金帳戶 比如工資 3000 公積金單位把給你的錢和你自己的錢都存到你的公積金帳戶 位把給你的錢和你自己的錢都存到你的公積金帳戶,比如工資 元, 單位給你 300, 你自己扣除 300, 所以你每月公積金帳戶應該有 600 元, 只 能一年取一次, 要去公積金中心取, 需要買房或修房.可以自取或委托單位取.能一年取一次 要去公積金中心取 需要買房或修房 可以自取或委托單位取 辦理轉移手續: 先在

新單位開帳號, 拿帳號給老單位,讓老單位把原來帳號的錢 辦理轉移手續 先在新單位開帳號 拿帳號給老單位 讓老單位把原來帳號的錢 轉入新帳號.轉入新帳號 公積金中心每年六月會給單位發每個員工的對帳單, 顯示你的帳戶現在的錢.公積金中心每年六月會給單位發每個員工的對帳單 顯示你的帳戶現在的錢 另外, 每年四月左右是調整下養老失業 醫療基數的時間, 另外 每年四月左右是調整下養老 失業醫療基數的時間 失業 醫療基數的時間 每年六月是調整下公積金的時間.每年六月是調整下公積金的時間 下面再說說現在市場上一些不規范的情況 下面再說說現在市場上一些不規范的情況 1.很多單位不按本人工資給上保險和公積金 比如按北京市平均工資上 個人就 很多單位不按本人工資給上保險和公積金, 比如按北京市平均工資上, 吃虧了.所以找工作的時候要問清楚.吃虧了 所以找工作的時候要問清楚 2.現在很多人才都規定養老失業和大病是捆綁的 要么都不上 要么都一起上 而 現在很多人才都規定養老失業和大病是捆綁的, 要么都不上,要么都一起上 要么都一起上,而 且必須檔案在人才的才給上.如果個人在人才上 且必須檔案在人才的才給上 如果個人在人才上, 就必須把單位的錢和個人的錢 如果個人在人才上 挺多的, 據說按最低標準, 每月也得交一千多, 都自己交 , 挺多的 據說按最低標準 每月也得交一千多 而且沒有多少錢到個 人帳戶上, 建議如果比較年輕, 身體還好, 只是暫時失業, 不必自己交了, 人帳戶上 建議如果比較年輕 身體還好 只是暫時失業 不必自己交了 以后到 單位再上吧.單位再上吧 3.有錢人可以不上養老保險 窮人最好上 指 望能有點錢養老 有人說自己存 有錢人可以不上養老保險, 窮人最好上,指 望能有點錢養老.有人說自己存 有錢人可以不上養老保險 但國家對養老金還是有所保障的,會根據經濟情況上調 會根據經濟情況上調.著, 但國家對養老金還是有所保障的 會根據經濟情況上調 4.有些單位以檔案不在本單位 不給上 是不對的 因為檔案和保險不掛鉤 有些單位以檔案不在本單位,不給上 是不對的, 有些單位以檔案不在本單位 不給上, 5.外地戶口的同樣,應該給上所有的保險和公積金 和戶口沒關系, 以后如果去 外地戶口的同樣 應該給上所有的保險和公積金, 和戶口沒關系 應該給上所有的保險和公積金 其他城市, 其他城市 都是可以轉的

第四篇：勞動者辭職后

勞動者辭職后，單位未對社保做減少，單位

用承擔何種責任？

【實務問題】

北京市某公司咨詢，原單位職工小張于1996年從單位辭職,但單位至今未將其社保關系做減少,導致職工長達12年無法交納社會保險，問單位應當負何種責任.【義賢律師解析】

對于未做社保減少手續,給職工造成的損失,單位存在過錯，但員工長達12年的時間未向公司主張權利，也存在過錯。職工如果要求單位賠償損失，單位可以同員工協商解決，或者通過走法律途徑按照實際判決標準履行賠償義務。

【無憂勞動法提醒您企業操作指南】

企業與員工存在勞動關系期間，單位才具有為勞動者繳納社會保險的義務，如果勞動者離職后，單位不再具有為勞動者繳納社會保險的義務，用人單位應及時去社保部門辦理減員，否則勞動者在新單位無法繳納保險，對于這種損失，用人單位需要承擔部分責任，所以，公司應該及時為離職員工辦理社保、檔案轉移等手續。

第五篇：十招讓你平心靜氣美文摘抄

怒氣是最具破壞力的情緒之一，能夠在心理、身體和感情上傷害我們。然而怒氣雖然負面，卻也可以起到展示作用，向他人表明我們真正是誰，對于我們來說重要的是什么。我們應該如何應對逆境和郁悶情緒，向怒氣學習并在這個過程中不僅戰勝它還有我們自己。下面是十招可以幫助我們克制怒氣的實用方法。

辦法1。想想你在過去如何有效克制了怒氣，怎樣做到的？當局者迷，每個人都曾在生氣過后明白甚至后悔怒氣傷害的是自己，浪費了時間實在不值。把曾經的自我克制情況做個記錄，每當成功處理了一個困難局面就把它記下來，寫下過去的經驗教訓，有助于今后提醒自己，發火時該怎樣做，又能做到什么。

辦法2。聰明人從不拒絕向他人學習，向那些能夠在感到憤怒時保持鎮靜的人學習，向那些善于發泄怒氣的人學習，請教他們是如何做到的，問諸如此類的問題：“什么使你保持如此冷靜？”“你如何看待這種情況？”“你怎樣把事情處理得如此之好？”“你感到什么辦法或技巧很有幫助？”大多數人都會樂于與你分享他們感到很有幫助的制怒策略。

辦法3。平息怒氣的傳統辦法是從一數到十，有的人數到二十甚至五十，而且在每個數字后面反復說“再放松些”，可能更加有效；每個數字之間默念“耐心堅持”，會更增加鎮靜效果。幾乎可以保證數完這些數，你就可以冷靜下來更加理性地采取行動，這是度過危機的最佳選擇，頭腦越清醒，你就越有更好的機會做出明智的選擇。

辦法4。緩慢深呼吸可以使你保持冷靜、釋放壓力和怒氣。一旦注意到自己要發怒就緩慢深呼吸，慢慢吐氣，你會感到怒氣、壓抑和郁悶也隨之被吐了出去。緩慢深呼吸時，清新的氧氣能使你充滿活力，感到平靜。如果情緒走神，注意把自己拉回來，全神貫注呼吸動作，只要嘗試一次就可以證明這個辦法多么有效。要耐心，有的人只呼吸三四次就聲稱沒什么效果，怒氣很多時，要準備這樣呼吸二十分鐘，不斷練習，你會發現這個辦法很有效。

辦法5。如果遇到很容易生氣的場合，想象自己站在陽臺上看風景，可以在精神上分散注意力，瀏覽全景會使你更容易冷靜下來，有的人甚至能夠想象自己擠在觀眾里看自己在臺上表演。如果能超越自己，觀察一個火藥味很濃的場景，你就能更加冷靜理性地思考。很多專業談判人員，在困難場合常常運用這個技巧保持客觀和理性。以旁觀者身份觀察，你甚至會對自己常常感到生氣的某個情形啞然失笑，這是自身成熟的一個標志。

辦法6。照照鏡子或聽聽自言自語，防止生氣的一個辦法是，生氣時像別人看你那樣看自己，像別人聽你講話那樣聽自己說，在鏡子中照照自己，就會發現生氣時的樣子很難看，特別是與微笑相比更是如此。還可以請家人或辦公室同事，把自己生氣的樣子錄制下來，事先就告訴他們，不必有任何顧忌，盡管錄下你的咆哮，平靜下來后好好聽一聽，這樣做會強有力地促使你想辦法克制自己的怒氣。

辦法7。寫封怒氣沖沖的信但不要寄出去，收信人就是惹你生氣的那個人，因為你不會把信寄出去，所以你可以在信中暢所欲言。事后要保證把信撕成碎片，不要讓任何人看到你寫了些什么。用書面形式表達自己的怒氣，可以無害發泄內心的郁悶，事后自己也會感到后悔甚至害怕的話，提示作用可見一斑。

辦法8。如果有人做了使你生氣的事，多想想他的好，這個人過去也可能幫助過你或擁有你尊重的德行，盡管不喜歡他與你互動的方式，你仍然應該因為他做過的好事敬重他。生氣時，你的情緒重點會聚焦在惹你生氣的話或事情上，多想想對方的好，你的看法就會全面些，更容易說些能夠化解當前問題的話并做相應的事。

辦法9。你會怎樣勸說氣頭上的他人？生氣時問自己：“同樣情況下，我會如何勸說他人？”告訴他人不必生氣的理由很容易，把生氣的情況當作勸說他人的場合，有助于你找到緩解怒氣的更好辦法，“高人此刻會告訴我做些什么，怎樣做？”你不妨想象一個具體的你認識或讀過的高人，這會幫助你提取頭腦中已經儲存但還未曾想到、利用的知識。

辦法10。如果你對某人生氣，想象一個很大的人群在為你的自我克制喝彩歡呼，你就會冷靜下來。有的人為增強這種想象的效果，用錄音帶播放人群的熱情歡呼聲，同時在腦海中想象他們高喊鼓勵的口號，就好像他們在為自己的克制頒發獎杯。感到生氣時自問：“這件事在我的生活中有多重要？”類似的問題還有：

——我不生氣會損失什么？

——發生的事有那么糟糕嗎？

——為什么不能等一周再來處理這件事？

——最后的問題：在整個宇宙框架內，這有多重要？