第一篇：讀書心得(劉桂萍)

讀書心得

讓低年級孩子也感受到合作的快樂

教師：劉桂萍

我最初認為小組合作太多是流于形式，而且低年級孩子小，不會合作，低年級不適合小組合作，但是通過近一段時間的專家引領，自己琢磨、細細分析，我感覺小組合作是一個逐漸發展的過程，要體現出教師對學生的關注。如果低年級不培養什么時候培養？從小讓他們明白：很多事情只有通過與別人的共同努力，共同合作才能完成。因此我認為我們低年級重在培養學生的合作習慣。

但是在合作學習時也應考慮到以下幾點：

?一接受式與探究式相結合?我們知道，學習方式的選擇運用，要受到教學內容、學生水平、個性特點等多種因素的制約。我認為：第一，并不是所有的學習內容都適合讓學生通過探究去解決。第二，“探究式”適合智力好、主動性強的學生，而學生的智力發展、知識水平不平衡是客觀現實，如果一味地追求“探究”，就會脫離學生的實際，挫傷積極性。第三，學生個性不同，“探究式”也好，“接受式”也罷，適合學生個體特點的學習方式 才是最有效的。

?事實上，“接受式學習與探究式學習的取中、平衡，按本國傳統來整合，真理往往在兩個極端的中間。”

?“接受學習”對小學生來說，應該還是一種主要的學習方式，不要輕視、排擠它！對于小學生來說，“有意義的接受學習”可能比“探索”這種提法更好！我想，如果學習對學生是有意義的，它肯定在啟迪著學生的思考，它肯定具有“探索”的成分！?二教師要掌握合作學習的尺度

?教師在進行學習方案設計時一定要充分了解學生、把握教材，對課堂上所要解決的問題要有一個基本估計：哪些問題學生能夠獨立解決，哪些需要學生之間的優勢互補。然后根據實際情況安排小組合作學習。在具體操作時應該注意以下幾個方面的問題：

1、科學設計、合理組織學習小組。要實現小組合作學習，首先要明確哪些內容應該進行小組合作。不是所有的知識都適合小組合作，不能為了小組合作而合作，比如很多教師經常在用“你們猜猜這節課我們要學習什么？”“你們給它起一個名字”等問題讓學生探索，許多的“發現”與“探索”也是教師刻意安排的。我不想全盤否定這樣的問題在任何時候都不能用，可是，在很多時候，我發現課堂中此類的提問給老師添了許多的麻煩，無疑于搬起石頭砸自己的腳！其次，小組合作要有具體目標，學生要明

確自己要做什么。這就需要老師明確小組學習的負責人，維持好學習的秩序，避免個別學生乘機開小差，玩耍。避免學生間的紛爭。同時，還要教給學習方法，步驟。讓學生有章可循。如提出以下四步：

（一），我能讀。每個小朋友自己讀。

（二），我會問。提出自己的疑問。

（三）我能幫。說說我的理解，我的想法。

（四）我會讀。把自己的理解讀給同學聽。每一個同學都來讀讀，問問，說說，聽聽。同學間，相互補充，相互擴展。組長調控中間的每一步驟。同時，也允許學生根據自身實際，采取適合自己的方法進行。教師巡視學生的學習情況，及時給以指點，輔導。現在的小組合作學習存在著形式上是合作，但在思想上多半還處于“單打一”的狀態，自己說自己的，自己學自己的，小組匯報時還是僅僅說自己的觀點，小組合作學習的目標沒有落實好。小組匯報時代表的是小組的意見，敘述時語言要逐步做到有一定的條理，聽的同學要做到學會傾聽別人的講話，學會尊重別人。小組成員應定期更換，常在一起合作思想已互相同化了，學習效率就會降低，因此可以開展多種形式的小組合作，有橫向小組合作、縱向小組合作、好朋友小組合作等，根據課堂不同的內容采取不同的方式，增加學生學習的興趣。

2、適時把握、激起合作學習的需要。

現在大多數的小組合作學習都是老師提出一個問題讓幾名同學討論，然后教師發現時間不夠了，就匆忙結束合作學習，進入下一個教學環節。實際上這是教師沒有完全理解教材的編排意圖和重點，沒有很好地設計怎樣通過合作學習讓學生理解所學知識，沒有向學生說清楚合作的要求和目的是什么。小組間的交流很少，基本上停留在獨立學習的層次上，沒有真正的討論和合作，沒有發揮小組合作的優勢，其學習結果不能完全代表本小組的水平。究其原因，低年級的學生自我管理能力差，還沒有形成合作學習的意識和能力，教師沒有及時提醒和指導每個組的學生進行相互討論和交流。教師應當給學生留有一定的獨立思考的時間，學生必需對研究的問題形成初步的認識，然后再進行小組合作學習。合作學習的問題要有價值，有值得合作的地方，學生愿意合作，也需要合作，這樣的合作才有意義。合作學習是建立在學生個體需要的基礎上的，只有當學生遇到困難時，需要他人幫助時進行合作學習才更有價值。

3、合理引導、訓練學生學會合作。

在小組合作學習的初期，往往會出現許多不和諧的現象，如幾張桌子拼湊在一起，學生坐成“u”字形或圍成一圈（小組內有大半的學生身體朝著左或右，頭卻要轉過去朝著前，一堂課下來

腰酸脖子痛）；當老師號令一下“現在開始合作”，學生馬上動了起來，有的學生連合作干什么還沒有搞明白，老師又說“停止”，學生馬上恢復原狀，過一會當聽到老師的號令又再來一次“合作”；當老師說“現在小組內交流一下”，小組內每個學生馬上都開始了發言，你說你的，我說我的，教室里很是熱鬧，可小組內誰也沒有聽清同伴的發言，有的甚至連自己說了什么都不清楚；當老師讓小組推選代表發言時，總有個別學生“代表”了全組，成了專門的發言人，更多的只是陪客、旁觀者（某種程度上，在小組內產生的旁觀生的心理傷害比大班教學中更甚）；有的小組合作因缺乏有效的組織和對學生良好習慣的培養而變成了學生說笑或玩耍的機會；還有的教師在學生合作學習時不知道自己該做些什么，于是就這里看看，那里站站，有的還干脆去干自己的事去了??這時教師要讓學生懂得“六會”：學會尊重與傾聽；學會質疑與求異；學會接納與放棄；學會寬容與幫助；學會評價與創新；學會求助與生存。

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三、合作學習≠小組討論

?新的課程標準十分強調培養學生的合作交往的能力。在數學學習中，何謂合作？有大多數人都認為合作學習就是小組討論。但嚴格的說合作學習即是在課堂上形成生生互動的學習氛圍，相互啟發，相互補充，取人之長，補己之短。除了小組討論外很多合作學習的方法。例如以下幾點。

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1、養成良好的聽、說習慣。縱觀低年級的課堂，很多學生的發言輕聲細語，不能大大方方。或許他們怕說錯了同學會取笑，老師會責備。或許，在他們的頭腦中發言的概念只是回答老師的提問，而不懂得是和同學交流。很多學生的學習都是自顧自，根本就不聽同學的發言，不懂得吸取同學發言中的優點，補充同學發言中的不足，或是對同學發言中的錯誤進行改正。他們怎樣想的就堅持著自己的想法，一直到老師對之進行評定。在這樣的情況下，課堂就無法實現學生的合作交往。因此在課堂上，一方面，我們要不斷地鼓勵學生大膽發言，盡力講響亮話。一次次地強調失敗是成功之母，只要你努力了，錯了也是有價值的，有借鑒作用。另一方面，要重視交給學生聽的任務，讓學生由有意注意逐步地形成無意注意，從而養成良好的聽話習慣。如在學習時，請一名學生讀題，可她讀得就算站在她旁邊也聽不清。頓時，教室嘩然。教師連忙鼓勵，xx的音色很美，字音也非常準，如果能大聲朗讀，一定很出色！我們再來聽聽她的朗讀，比一比，誰聽得最認真，能聽出別人沒聽出的內容。這樣一來，讀的學生能大聲朗讀了，聽的也是專心致志。之后，有的學生提出她讀的優點，有的指出發現的缺點，并提出改進意見。在這樣的學習氛圍中，也就實現了學生的互助，互補，學生在合作交往中得以互相提高。?

2、有的放矢選擇學習的內容。學生是學習和發展的主體，在學習交往中，每一個學生都應該是教師，同時又都是學生。學生消極被動，那就無法實現生生互動的課堂氛圍。興趣是最好的老師。所以，我們教師要按內容選擇方法，根據教材的特點，選擇學生感興趣的知識點，引導學生運用自己喜歡的學習方式學習，可以畫一畫，可以讀一讀，可以講一講，也可以演一演。這樣，以多樣的形式促使學生積極主動地參與到學習過程中去，學生興致高漲，興趣昂然！這樣的形式也避免了學生自己顧自己的現象。充分體現了合作學習。這樣課堂也就能成為學生與學生交流，互補，互學的實踐場所。

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四、激發積極主動的參與意識。贊可夫說過，教學法一旦觸及學生的精神領域，就能發揮有效的作用。教師的發自內心的，真誠的，動情的鼓勵，適時的表揚，可促使學生積極主動地參與到學習中去。因此，在平時的教學過程中，要特別注重激勵學生的情感。盡可能地尋找學生中的閃光之處，或投一個贊賞的目光，或伸一伸大拇指，拍一拍后背，或者樹榜樣，以多樣的方式來刺激全體學生。

?以上就是我對低年級小組合作式學習的幾點認識，在自己的嘗試中還存在以下一些問題

1、沒有很好地完成教學目標。一但讓每個小組的代表發言匯報時間不夠時，就匆忙結束合作學習，進入下一個教學環節。實際上這是教師沒有完全理解教材的編排意圖和重點，沒有很好地設計怎樣通過合作學習讓學生理解所學知識，沒有向學生說清楚合作的要求和目的是什么。教師對教材重點內容編排意圖的理解和設計是影響合作學習非常重要的因素。為了完成目標，教師要認真研究教材，明確教學重點、難點及要達到的教學目的，并精心設計合學方法。

2、評價和獎賞重整體、輕個體。我們開展小組合作學習時，認為小組合作學習以小組團體的成績作有評價標準，所以教師在教學時往往把評價和獎賞過多地放在小組整體上，從而忽略個體的發展。我們都知道小組合作學習只是一種形式，它是為學生個體的全面發展服務的，教師應想一想怎樣才能處理好小組合作與個體發展之間的關系。

3、教師監控不夠。“自然”合作時，在一些課堂上，教師布置學習任務后，立刻簡單地讓同桌或前后桌的學生組成小組，展開討論。教師既不指導學生如何相互交流，也不監控學生在小組

內的交往活動。小組活動表面上熱熱鬧鬧，氣氛高漲，一改以往靜聽——接受的學習方式，但是小組內學習效率低下。

4、合作價值不大的學習任務。小組學習任務通常根據教材、教參來設計。若既不考慮學生的實際興趣和需要，也不考慮合作學習的特點，結果往往是：學生對任務缺乏興趣和準備，合作學習積極性不強，一些原本只通過簡單講授就可以讓學生獲得的一般性知識技能，偏偏要花時間、費力氣，在小組內反復討論交流。

這樣的問題該如何有效解決？在教學過程中，我必須根據教學內容的需要，盡量避免負面影響的滋長，發揮合作學習對教學工作的積極作用，這是我在今后的教學實踐過程中需要繼續研究和探討的。

希望我們低年級的同學們也能在合作學習中提高素質！

第二篇：讀書心得劉麗萍

學習“漢語拼音教學的要求”心得體會

昌吉市十二小

劉麗萍

最近我在網上學習了有關拼音教學的要求，我覺得對我的拼音教學給了強有力的指導。拼音教學可以從以下幾個方面去做:

一、將拼音教學生活化，將生活中獲得的經驗轉化為學習新知識的基礎，在生活中學，在生活鞏固。

聲母、韻母是記錄漢語拼音音素的符號，就其本身而言是沒有任何意義的，單靠死記硬背早晚會讓學生失去興趣。所以，在教學中啟發學生用聲母、韻母說詞造句，賦予字母以意義，是幫助學生記住發音的好辦法。如bpm一課，播，潑，摸等動作。dtnl一課，打，踢，拿。在學生已經初步學會拼讀以后，要與學生的口語實際聯系起來，與學生的生活聯系起來，盡量避免大量無意義音節的反復操練。如，什么聲音dadada，什么聲音dedede，什么聲音dididi，什么聲音dududu？如，整體認讀音節yuan ,對孩子來說是個難點，但是讓孩子隨便加上四聲的哪一聲，組個詞，就不難了。有的說，我選第三聲，望遠的遠；有的說，我選第四聲，過生日時，許愿的愿；我選第一聲，冤枉的冤；我選第二聲，圓圈的圓。難點很快就化解了。生字教學也一樣，如“河”，組“小河、河流、江河”等等。寫是鞏固的一種方式，但不宜用得過多，可以剪剪貼貼，涂涂畫畫。

又如，讓學生拼水果名、蔬菜名、動物名、教室里的物品、家里的物品，有時拼家庭成員的稱呼等，讓學生選擇其中的詞語進行說話練習。可以把學生的姓名做成卡片，一面寫漢字，一面寫拼音，讓學生在拼拼讀讀中認識全班同學的姓名，并進行簡單的自我介紹，既增進了同學間的友誼，又提高了拼讀能力和口語交際能力。

二、拼音教學游戲化。尊重孩子的天性，在玩中學。

兒歌法。根據字母的形體編出兒童喜愛的順口溜、小兒歌、繞口令來教兒童記憶那一個個干巴巴的抽象的拼音字母，把抽象符號變成活的形象，使學生在濃厚的興趣中掌握這些字母。

比如d t n l漢語拼音第四課，教過這課的老師大都會說順口溜，孩子們也會編出許多不同的來，我們不妨利用這個順口溜唱個歌

漢語拼音第五課，我們先告訴孩子它的讀音和小白鴿的鴿一樣，詢問他們能不能看圖或聯系生活自己編兒歌記住g的讀音？孩子們閃著明亮的大眼睛，說出各種各樣的答案。“鴿子的鴿。”“和平鴿的鴿。”“哥哥的哥。”“割草的割。”“割破的割。”“??”老師再引導，看g的字形，能不能編一首兒歌。“9字加彎ggg。”“q加彎鉤ggg。”“o加豎彎鉤ggg。”p字反寫加鉤ggg。”“??”。孩子們通過自己編兒歌，思維的火花不斷地迸發出來，讓孩子緊密結合生活，自己學懂了g的讀音和寫法。

辨析法。如：bd、pq、ft、nh、mn，這些字母形體易混，用動作演示、譜曲唱歌的方法，幫助兒童牢固地掌握好易混聲母的讀音和形體。如區分bd、pq時，可讓兒童伸出左拳，拇指向上，演示出b字母的形體，再伸出右拳演示出d字母的形體，然后讓學生將兩拳相對后向下翻便演示出pq字母的形體。邊演示邊教學生說：“左拳b來右拳d，兩拳相對念bd，左豎朝上就念b，右豎朝上就念d。左下p來右下q，兩拳相對念pq；左豎朝下就念p，右豎朝下就念q。”一次復習“b、p、d、q”時，我啟發學生思考：怎樣用簡單的動作來演示這四個字母的樣子？經過一番熱烈的討論之后，有學生跑上來在講臺前雙腳并攏站定，左手叉腰，右手上舉，學生們一下子叫出來“是b”，隨之調換手變成了“d”，左手叉腰右手放下則成了“p”，反之成了“q”。

做一做。讓每位學生在課外自做字母卡片，裁紙可以請爸爸媽媽幫忙，但書寫絕對不能替代。因為這做卡片的過程，不但是讀的過程，更是寫的過程，改的過程，畫的過程，有的孩子在卡片反面配上畫，以便幫助記憶。人人制作了一套拼音卡片用起來就非常方便。復習課上我讓學生拿出已制作的字母卡片，按聲母表的順序排列。孩子們在操作中，一邊看書，一邊排列。這排列字母的過程，檢查順序是否正確的過程，無疑就是讀書的過程記憶的過程，因為要把卡片擺對位置這就促使學生去讀去記。這就把學習變被動為主動，充分調動了學生學習的積極性，這既培養了孩子動手操作的能力，又加深了對字母的印像，鞏固了學習效果。

為了記住“Z、C、S”的字形，我們改變了死記硬背，抄抄寫寫的慣用方法，讓孩子們用自己準備好的一段毛線來擺擺這三個字母，看誰擺得最漂亮。孩子們在自我操作過程中，不知不覺地就記住了“Z、C、S”的字形。更令人驚喜的是不少兒童還用數學中用到的小塑料棒、圓與這段毛線一起擺出了“o、e、x、i、zh、ch、sh、r??”有的還用打手勢的方法來記字母，既簡單又方便，這大大激發了孩子們學習拼音字母的興趣。他們發現用毛線、小棒能拼出好多字母時就好像發現了新大陸一般，興奮異常，欲罷不能，這不但培養了孩子們的想像能力，創造能力，而且挖掘了創造的潛能。

三、恰當運用教材，發揮教材優勢。

（1）情境圖的運用。教學時，可以讓學生自己找一找圖中的哪些部分和字母的形相似，通過觀察畫面，說出本課要學的字母或音節。還可以提示學生把帶調的音節和口語詞聯系起來，說一個詞或說一句話，鞏固這些音節。還可以用競賽的形式，如，用一個音節，看誰組詞組得多，“烏鴉烏云”，也可以說一句話，看誰的話里面包含這幾個音節最多。如“阿姨晾衣服”，“小弟弟在屋前喂魚”。把觀察畫面、學習音節和語言表達有機地結合起來。要相信學生的學習能力，放手讓他們自己去學，體會發現的樂趣，體驗學習的樂趣。

（2）兒歌的運用。

兒歌與情境圖是兩個層次的內容。如dtnl一課。不要求背誦，其價值在于，在語境中鞏固音節，體驗學習拼音幫助識字、幫助閱讀的知識意義。讀一讀即可，不要提過高的要求。兒歌中標紅的音節，是兒童用于鞏固知識的。可以教師代讀，程度好的兒童帶讀等，不要以為是要兒童自己讀。

（3）體現彈性，關注所有學生的發展。

初入學兒童的發展程度很不一樣，豐富的教材內容，給所有孩子提供了發展的機會和空間。教師要在語文教學前，通過各種途徑，如調查問卷，訪談，了解兒童的語文程度，如，識字情況，漢語拼音，口語表達，古詩背誦，并有意識地在教學中發揮不同兒童的不同優勢，并采用各種方式彌補兒童的弱項，達到全面發展。要處理好拼音教學，識字教學，詞句教學和兒歌教學的關系。拼音和認字是保底的要求，其他幾個環節的教學，要視學生的發展情況而定。教學中可以體現彈性設計。對于一些學過漢語拼音的同學，老師可以讓他們以“我教你”“我幫你”的心態重新學習漢語拼音，他們會樂此不疲的。

第三篇：心得——劉玉萍

戒毒所義演心得

本次義演的地點在戒毒所。“戒毒所”，當我看到或聽到這兩個字眼的時候，不禁打了幾個寒顫。他們在我們眼里是最沒有文化修養，最沒有組織紀律并失去美麗靈魂的人。當我們有機會接近他們時總是不由自主的產生防備的心理狀態，這屬于我們的本能。

我們作為襄樊學院音樂學院的學生，身負重任來到戒毒所。在進戒毒所前管理人員要求我們關掉手機和一切聯系方式，兩人一排點好人數而后前行。首先映人我眼簾的是一道既寬又亮的綠色的大而堅實的鐵門，當我跨過這道兒門檻兒雖說體會不到身為有毒癮的人的那種絕望而沉重的心情，隨著隊伍前行一路走來，高高的石墻和電纜隔開了我們與里面的世界。對于里面我還是懷著極為好奇的心境。經過左轉右拐的路程，隱約聽見敲鑼打鼓聲，隨著距離的臨近聲音漸漸清晰，我們終于進入這另外的一個世界。原來那陣陣鼓聲是為迎接我們的到來而奏響的。矗立在我們面前的是教育樓，只見兩縱金黃色大字“法律結合，文明改造”耀然樓面。

??? 在戒毒所里面的許多知識都是我沒有看過的，于是我頓時感到絲許慚愧，看到他們這么好的學習環境，不禁使我聯想到身為一名大學生，如果在學校里再不珍惜學習時間，再虛度光陰的話，那將來的路不知道何去何從。此地讓我難以相信這是戒毒所，這更像是一所教人做人學習知識的學校。我為他們都在此生活感到欣慰，反而不會感到可恥，甚至心生羨慕，因為它在我眼中早不是一所戒毒所。

??? ???快要離開時，我們收拾好行裝排好隊隨著管理人員邁向來時的路。我隨著與大家同樣的步步前行，沒行幾步便站到了那道綠色大鐵門前，讓我心里一震，好像回去的路沒有來時的路那樣長遠，心里竟有些留戀，真是有些可笑。

又一次跨過這道門檻，不僅感受不到所中人被釋放出來的那種愉悅，反而使我想到他們心頭涌上一絲無奈之感。但我還是禁不住回頭，看著那道大而堅實的鐵門，它好像是脫去了那冰涼冷酷的外衣，竟讓我感受到一種希望智慧的暖意。我相信，里面的人會通過那樣的教育改造后，成功邁出這道門檻獲得新生。相信他們會成為國家的有用之材，希望在他們當中出現比當今社會中入更強的成功人士。在學校里,讀書學習是我的天職,在老師孜孜不倦的教誨下,我的羽翼漸漸豐滿;在家里,上網是我的課余愛好,與網友們談天說地,侃侃而談,是我人生一大樂趣;奔馳在操場,享受狂奔的歡愉;遨游在書海,享受文學的樂趣。勤奮是我們從小就懂得的美德。小學時，老師告訴我們做人要勤奮，要我們自己的事情自己做。上了中學，老師督促我們要勤奮，要我們去實現自己的理想。當我們成人后，我們會自覺的去勤奮，去親手描繪出我們未來美好的藍圖。勤奮，它做起來似乎很難，因為他要你日復一日，年復一年的努力。而要勤奮又是十分的容易，因為你只要珍惜從你身邊流過的美一秒。

學術大師季羨林老先生曾說過：“勤奮出靈感。”繆斯女神對那些勤奮的人總是格外青睞的，她會源源不斷的給這些人送去靈感。

做一個勤奮的人，讓陽光每一天的第一個吻觸，都能首先落在我們的臉頰上。在我的書櫥中，有許多書，其中一本名叫《哈佛天才》，我十分喜歡讀這本書，使我受益最深的是書中《天才在于勤奮》這篇文章。其中的內容主要講了要成功必須付出努力，只有不懈努力才能取得成功！“終生努力，便成天才。” 此話出自俄國偉大的科學家門捷列夫之口。它對天才作了正確的判斷，說明了天才與勤奮之間的密切關系，至今還被人作為座右銘。難道人一生下來就是天才嗎？不，不是的。蒲豐說過：“天才就是毅力。”；歌德說：“天才就是勤奮。”；叔本華說：“天才就是忘我。” 我國偉大的思想家、文學家和革命家魯迅，當人們夸贊他是“天才”時，他卻說：“那里有天才，我只不過把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”這就說明他已吃了苦，用了功，否則，他是不會得那么大的成就的。那么，難道他們小時侯的成績很好嗎？不，牛頓小時也被老師和同學稱為“笨蛋”，他的成績在班里總是倒數第一，15歲時，他的母親曾為他的成績不佳而絕望，一度準備讓他退學去從事農業。由此可見，這些天才們在校的成績并不好，那原因在哪兒呢？我還是用愛迪生的一句至理名言來告訴你吧！天才是由百分之九十九的的努力加上百分之一的天賦。

我覺得天才，最重要的還是“勤奮”兩字，難道這些偉人的偉大成就是輕而易舉得來的？不，正是他們的勤奮使他們成為了讓后代所敬仰的偉人！

所以，我們現在就要從小抓起，好好學習，天天向上，長大之后為國家添磚加瓦，將來成為對國家有用的棟梁之才！希望他們改造出來之后 成為國家有用的人才。

我站在門前，期盼!祝福!希望他們早日擺脫毒品的束縛，昂首挺胸的走出這大門！

音樂學院

陳毓

第四篇：閻萍讀書心得

《遇見未知的自己》讀書心得

——對自己說

六年級語文閻萍

張德芬的這本《遇見未知的自己》，是一本類似小說的形式展開的身心靈書籍，淡然中透出靈氣，是身心靈探索者探索之路伊始的一本通俗易懂的“雜集各家之學”的書，我用“雜集”一詞的原因是她很博學，善于集眾家之所長，其中包括涉及潛意識、小我與真我說、“我”的層次說、角色說、身份認同說、人生模式或腳本說、投射、情緒與思想的關系、NLP、肢體與呼吸、能量說、家庭治療、佛與禪、飲食與健康等等，每一個部分都用老人的話與主人公的反思來深入淺出的講解，能將這些在短短的一部250頁的書中全部呈現，的確不容易。

“親愛的，外面的世界沒有別人，只有你自己”——貫穿全書的線索。

小說開頭就是一個簡約不簡單的問題“你是誰？”“死亡來臨的時候會把所有不能代表真正的我們的東西席卷一空，而真正的你，是不會隨時間甚至死亡而改變的。”——是的，答案就是沒有了所謂的身體、情緒、思想和身份的本我。

人就是愿意和自己較真兒，一味地把“我”認同為那個身份角色，事業失敗了，就把自己當成失敗者，毫無挽回之力；家庭破裂了，就把自己看成受害者，甚至一蹶不振??覺得自己不夠好的想法來自于我們和真我的分離。如此以來，完全不用負責任，逃離了改變的痛苦，卻陷入了糾結的掙扎。“我們因為與自己生命的源頭沒有聯結，失去了能量的來源，所以不停地向外求取，已獲得能量”——于是“小我”應運而生。它不停向外抓取，只為了加強它的真實性，好繼續茍延殘喘地存活下來。“小我”不斷被喂養大，它也進而和它的情緒、思想及身體認同。

越是與本我分離，“小我”就越是猖狂，難以控制；與此同時，固有的情緒、思維模式激活了勝肽，于是我們做出種種行為，放射種種能量的波動的頻率，讓能夠產生這種勝肽的事件發生。——外面的世界，真的只有我們自己啊，我們的世界就這樣被創造出來了。

這也是我們所講的“意念”吧。問題是我們在發出什么樣的意念呢？積極的？消極的？一些催眠光盤里反復念到，“今天會有什么好事情發生在我身上呢？”這句話本身很中立，因此要想真的有稱心如意的成果，不是機械地講出來，而是要發自內心地去祈禱，才能讓宇宙的力量幫助我們達成美好的心愿。親愛的，若是心口不一，也是的“用心”和“用腦”的不一致，呵呵，騙得了小我，卻騙不了宇宙，騙不了自己創造的那個世界啊。

這么混球的小我，真是頑固的干擾，刪掉它！——且慢，它可不是省油的燈，不是這么容易就能被請走它的。這個“小我”已經跟了我們幾十年，就是我們內心的呈現，與我們形影不離。先問一個問題：你是否接納這樣的自己？??呵呵，我們真的是混球，自己創造了這樣的混球世界，卻死不承認。親愛的，不接納這樣的自己，又如何能夠容納其他呢？好吧，我承認，看到這么多表意識所不能容忍的東西，是很難馬上接受。換一個問題：你是否允許它的存在呢？——凡是抗拒的，都會持續，因為當你抗拒某件事情或者某種情緒時，你會聚焦在那個事件和情緒上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了。逃不了，一切都是我們自己創造出來的。

人會受苦的最大原因，就是抗拒事實。“臣服”的第一步就是先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒勞的。“所有發生在我們身上的事件都是一個經過仔細包裝的禮物。只要我們愿意面對它，有時候有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜地看到里面珍藏的禮物”。——當我們臣服、接納了當下，事情

往往會有意想不到的轉機；正因為我們把能量充分關注于眼前的事物上，有時會發現更好的解決之道，幫助我們脫離眼前的困境。

聽著《大地的旋律》，靜謐的夜，靜怡的心情。如此這般平靜，沒有一絲漣漪，就這樣，活在當下，享受著此刻。就像《初雪》一樣，聽來一切剛剛開始，那么新鮮，毫無干擾地存在于這個世界上。返璞歸真，我想未知的自己就可以慢慢被解讀了。我對自己說——“外面的世界沒有別人，只有我自己。”加油吧，親愛的！

第五篇：桂桂讀書心得

找回失落的數學文化素養

————讀《小學數學教師素養》有感

漳平附小數學組林桂萍

學生在學習生活中的喜、怒、哀、樂情感變化，與教師的工作有著密切的關系。作為一名合格的小學數學教師，究竟應該具備哪些文化科學素養呢？

數學專業知識

這是數學教師的知識結構的核心部分，專業知識豐富的教師，才能正確地理解小學數學教材的內容與結構，熟知各年級教材的地位、作用及內在聯系，較好地掌握小學數學中的概念、性質、定律、法則、公式及數量關系的確切含義。同時還必須具有扎實的初等數學知識、一定的高等數學知識以及一些數學史知識，為數學教學工作奠定堅實的基礎。

教育基本理論

教育基本理論是教師專業科學知識的重要內容，是教師成功地進行教育、教學工作必須具備的理論知識。這就要求教師必須樹立正確的教育觀、教學觀、學生觀、價值觀，正確的觀念源于正確的理論，它指導著教師的教育教學實踐。教師應學習教育學、教育心理學、教學論等方面的知識，以提升教育理論修養。

科學素養

科學素養是指人們通過實踐所獲得的掌握和運用科學的能力。隨著現代科學技術的發展，自然科學、社會科學將不斷融合，與數學學科聯系密切，也必然反映到教學內容中來，數學學科的基礎工具性和綜合性的特點，使它的觸角伸到幾乎所有領域，不能因為你是一個數學教師而不去回答。1

所以必須提高小學數學教師的科學素養，使小學數學教師對自然科學的某些知識掌握到一定的深度和廣度，才能做到有問必答、有惑必解。創新素養

在大教育觀的指導下，只有創新型的教師，才能實施創新教育，才能培養出創新型的學生。小學數學教師的創新素養最重要的是有引導創新意識，其核心是推祟創新、追求創新、以創新為榮。具有創新素養的小學數學教師，才能在教學中營造民主寬松的學習環境和學習氛圍，培植學生學習的自信心和主動意識，鼓勵獨立思考，自主探究合作學習，激活想像力和創新思維。

信息素養

數學課程應拓寬數學學習和運用的領域，注重跨學科的學習和現代化科技手段的運用，使學生在不同內容和方法的相互交叉、滲透和整合中開闊視野，提高學習效率。小學數學教師還應把教學內容轉化為信息學習的資源，并把這些信息適時地展現給學生，再加上自己繪聲繪色的描述，就會把學生帶入一個生動、直觀的學習情境，加深他們對學習的理解。

實踐素養

數學知識的教學和訓練不能代替數學實踐和實踐中的經驗積累。教學實踐性的重要體現是加強數學課程內容與課外、與生活的聯系與溝通，變讀書、答問的單調形式為課堂上充盈豐富多彩的數學實踐活動。

因此,找回失落的數學素養,不僅是當前小學數學教師專業化成長的一個主要內容,更是我們每位數學老師責無旁貸的一項重要任務!

林桂萍老師座右銘：每天進步一小步，日積月累邁大步；我也許不是最好的，但我無可替代。