第一篇：心理班會(huì)心得

心理班會(huì)心得

在心理健康月，大一學(xué)弟學(xué)妹舉辦各具特色的的心理班會(huì)活動(dòng)，我很高興觀

看了其中一個(gè)班的心理主題班會(huì)---心與心的交流。

班會(huì)上同學(xué)們都很積極，氛圍很愉悅。班會(huì)開(kāi)始，主持人先提出了在大學(xué)期

間可能會(huì)產(chǎn)生的心理障礙有哪些？同學(xué)們紛紛舉手踴躍發(fā)言，談及面很廣。就此，主持人做了總結(jié)歸納：生活適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、自我認(rèn)知問(wèn)

題、擇業(yè)問(wèn)題、情感問(wèn)題等其他問(wèn)題。并就此一一舉例各心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)和

可能帶來(lái)的危害。通過(guò)這次詳細(xì)說(shuō)明，在場(chǎng)的同學(xué)都更深入的了解了這些心理問(wèn)

題的危害。

然后自然的拋出這些心理障礙的解決方法,并逐條進(jìn)行了說(shuō)明。生活適應(yīng)問(wèn)

題：學(xué)習(xí)從被動(dòng)走向主動(dòng)、交往盡快融入新集體、生活提高自理能力、主動(dòng)參與

班級(jí)活動(dòng)，有選擇地參與社團(tuán)工作；學(xué)習(xí)問(wèn)題：樹(shù)立目標(biāo)，調(diào)整心態(tài)、改進(jìn)學(xué)習(xí)

方法，提高學(xué)習(xí)效率、保持旺盛的精力，堅(jiān)持不懈、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、正確

對(duì)待考試，不以一時(shí)成敗論英雄；人際關(guān)系問(wèn)題：與舍友和諧相處、與同學(xué)如何

相處；自我認(rèn)知問(wèn)題：克服自傲、自卑虛榮、嫉妒、冷漠心理；擇業(yè)問(wèn)題：樹(shù)立

正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀，鍛煉提升自身能力；情感問(wèn)題：學(xué)會(huì)做人——學(xué)會(huì)愛(ài)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法、學(xué)會(huì)生活——學(xué)會(huì)“快樂(lè)”、重在自我教育——*

強(qiáng)化自我教育意識(shí)（內(nèi)因）*培養(yǎng)自我教育能力（機(jī)會(huì)）*提高自我教育的素質(zhì)（反省），通過(guò)社會(huì)，家庭，學(xué)習(xí)和學(xué)生四位一體互動(dòng)。

途中，有游戲來(lái)加強(qiáng)活動(dòng)的氣氛，大多為真心話大冒險(xiǎn)，這個(gè)游戲則是打破

同學(xué)的心理底限，讓同學(xué)之間進(jìn)行更深一層次的交流，進(jìn)一步溝通與了解。同學(xué)

們都很激動(dòng)活躍。

這是一次大學(xué)入學(xué)教育活動(dòng)，旨在讓同學(xué)們真正認(rèn)清大學(xué)，適應(yīng)大學(xué)生活，讓同學(xué)們更有積極性，全身心投入活動(dòng)中。而我相信通過(guò)這次活動(dòng)不僅會(huì)在一定

程度上幫助同學(xué)們樹(shù)立良好的心理坐標(biāo)而且也會(huì)促進(jìn)整體班集體更加和諧有序的發(fā)展。

班級(jí)： 111055A

第二篇：心理主題班會(huì)心得

心理主題班會(huì)心得

08生物科學(xué)

2008083124 羅麗君 2011年3月30日，我們08生物科學(xué)班舉行了一次有關(guān)心理健康的主題班會(huì)活動(dòng)。在整個(gè)活動(dòng)中氣氛十分熱烈，班會(huì)上最后放出一部關(guān)與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學(xué)們都深有感觸，我也從中學(xué)到了許多。

作為一名大學(xué)生，心理健康是非常必要的，它使我們進(jìn)入社會(huì)之前必須做好的基礎(chǔ)的準(zhǔn)備。而心里健康很多體現(xiàn)在人與人之間，記得有人說(shuō)過(guò)：朋友都是從陌生人開(kāi)始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動(dòng)正好為交往提供了一個(gè)平臺(tái)。人與人在活動(dòng)中相識(shí)、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺(jué)的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，讓自己得到肯定。

我相信每個(gè)人都是有價(jià)值的存在的。而讓意識(shí)到自己價(jià)值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見(jiàn)腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時(shí)從后面來(lái)一輛車(chē)，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價(jià)值，我們?cè)谏钪行枰獎(jiǎng)e人的肯定，也要去肯定別人。而對(duì)于我們的父母，我們已經(jīng)習(xí)慣了父母的關(guān)愛(ài)，接受父母的幫助，并且認(rèn)為這都是理所當(dāng)然的。因此，我們漸漸忘記了感動(dòng)，忘記了說(shuō)聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺(jué)。這次班會(huì)也讓我們了解父母之愛(ài)，感受父母之情，體驗(yàn)愛(ài)的圣潔，無(wú)私和偉大。讓我們學(xué)會(huì)理解父母，孝敬父母，以實(shí)際行動(dòng)報(bào)答父母。

第三篇：心理班會(huì)活動(dòng)心得

心理班會(huì)心得

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何阻礙和困難，心理都不會(huì)失調(diào)。

能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。但只要學(xué)會(huì)時(shí)刻調(diào)整就可以了。

1．保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，發(fā)展更多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2．保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)積極樂(lè)觀地生活，保持愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。適度的表達(dá)和控制情緒。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。

3．保持和諧的人際關(guān)系，了與交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往。在交往中能用理解，寬容，友誼，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4．保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境，成長(zhǎng)環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境，校院環(huán)境等。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱。少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

土木1005班 2010年12月13日

第四篇：心理主題班會(huì)心得

心理主題班會(huì)心得

通過(guò)本次班會(huì)的學(xué)習(xí).我更加詳細(xì)的了解了心理健康方面的知識(shí)。在班會(huì)上，心理委員介紹了很多減壓和微笑面對(duì)生活的方法。其中有一條處世名言給我留下了很深刻的印象，“有陰影陪伴我工作的地方，那表明我工作在明亮的陽(yáng)光下。”生活中總是會(huì)有這樣那樣的挫折和困難，但是不能被這些困難打敗。要以積極的眼光去看待這些挫折，也許這些正是你成功的墊腳石。

珍愛(ài)我們的生命，以微笑面對(duì)我們的生活。這是我在本次班會(huì)中的體會(huì)。大學(xué)生活豐富多彩，讓我們沒(méi)有理由不好好生活。以微笑面對(duì)生活，活出自我，活出自己的精彩，讓世界因你而多一點(diǎn)精彩。

心情好了看什么都順心，心情不好看什么都不順眼。所以保持一顆樂(lè)觀積極的心態(tài)由為重要，只有如此，我們每天才是充實(shí)的、快樂(lè)的。古語(yǔ)有之：“虛懷若谷者得天時(shí)，處世廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。”所以在煩惱的時(shí)候我們可以回憶愉快的事，用微笑來(lái)激勵(lì)自己。

心里委員搞怪的臺(tái)風(fēng)，班導(dǎo)幽默生動(dòng)的講解，讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛異常活躍：從大學(xué)生的戀愛(ài)觀到當(dāng)代時(shí)局的分析再到與同學(xué)們密切相關(guān)的考試問(wèn)題，再加上風(fēng)格各異的家鄉(xiāng)話展示，讓我們的心理班會(huì)別具一格。

心里調(diào)查問(wèn)卷無(wú)疑是這次心里班會(huì)最大的亮點(diǎn)，它讓我清晰的認(rèn)識(shí)自我。再加上心里委員專業(yè)的講解，使我豁然開(kāi)朗，也讓我明白學(xué)校的良苦用心。雖然心里活動(dòng)月潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，但是我已感受它神奇的力量，一切都將不同。

第五篇：心理班會(huì)

“了解你我，關(guān)心彼此”心理班會(huì)策劃書(shū)

一、活動(dòng)目的：

為豐富校園文化生活，引導(dǎo)大學(xué)生建立正確的人生發(fā)展方向，關(guān)注自身心理健康，為大學(xué)生提供一個(gè)全新的視角了解同學(xué)之間的內(nèi)心世界，提供一個(gè)表達(dá)和抒發(fā)內(nèi)心情感的創(chuàng)新方式。本次班會(huì)希望為同學(xué)提供及時(shí)恰當(dāng)并富有成效的幫助和輔導(dǎo)，通過(guò)說(shuō)出真心話的方式解決同學(xué)之間內(nèi)心的困惑，拉近同學(xué)們的心理距離，調(diào)整心情，從而保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，維護(hù)自身的心理健康，完善自身的人格。

二、活動(dòng)主題：

了解你我，關(guān)心彼此

三、活動(dòng)對(duì)象：

工商管理系大一全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間：

企管班級(jí)初定于2012年3月6日晚

物流班級(jí)初定于2012年3月7日晚

營(yíng)銷(xiāo)班級(jí)初定于2012年3月8日晚

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

各班教室

六、前期準(zhǔn)備

1、心理站干事及心理委員開(kāi)會(huì)，通知并布置班會(huì)任務(wù)；

2、團(tuán)總支宣傳部負(fù)責(zé)班級(jí)活動(dòng)的攝影。

七、活動(dòng)流程：

1、3月4日各班心理委員上交心理班會(huì)策劃案。

2、3月5日~的8日，各班視班級(jí)具體情況舉行心理班會(huì)。

3、3月11日各班心理委員上交心理班會(huì)總結(jié)。

4、3月15心理站干事上交各自所看班級(jí)的心理班會(huì)的總結(jié)。

七、注意事項(xiàng)

各班負(fù)責(zé)人在班會(huì)過(guò)程中保證各班紀(jì)律，請(qǐng)勿影響隔壁班級(jí)正常自修，并且掌握時(shí)間，在晚自修下課前結(jié)束班會(huì)。