第一篇：2013-2014學年度高一第一學期心理輔導計劃

2013——2014學年度第一學期心理輔導計劃

高一（15）班

高一學習生活已拉開帷幕，同學們面對新的學校和班級，新的學習同伴以及新的宿舍，難免出現不適應的癥狀，如心理壓力過大，想家，尤其會拿現在所在班級和以前的班級進行對比而產生一些消極的看法。另外，進入高一學習，同學們對學習必要性的認知加深了，思想成熟了些，在新的學期大多都會暗下決心，自定目標，但是也容易出現急于求成的心理狀況。再者，在同學們對行為規范遵守方面存在不自覺。針對這些心理活動，我制定了關于“素養”的主題教育。素養教育分為三個方面：紀律、學習和溝通。

一、紀律——明哲保身

明智的人善于保全自身。引導同學們反思自己是否是個明智的人，怎樣做到明智，遵守學校的紀律對我們有什么好處等問題。怎樣做到言行收放自如，舉止張弛有度。“智商、情商、逆商，你缺少了哪個”，主要是為了建立學生自信，自立，團結和面對逆境要樂觀面對的學習生活態度。“三亂和四丑，你有幾亂和幾丑”，針對開學以來同學相處過后，對紀律的周期性松懈做自我反省。強調三亂和四丑的弊病，讓同學們進行自我約束，提高自身的素養。

二、學習——我們的事業

“學習學科是為了鍛煉思維，開發大腦，儲備多元化知識”，主要針對學生偏科現象，文科班加強對語言科的表達訓練和理科的盡可能提高。“月考總結，你的計劃執行了幾成”，針對月考的成敗做因果分析，尤其對自己所制定的計劃，所采用的學習方法能否有效執行。無效執行的原因是什么，暴露了自己怎樣的弱點，如何把這些缺點改正，做好期中考試的備戰工作。“期中考，奮力扳回一城！”，鼓勵同學們抓緊時間備考，爭取在這次機會中把自己上次考砸的科目發揮出應有的水平。回想月考時考得不好的原因，調整好狀態，穩定好情緒備考。“我們需要動力，我們需要互助”，總結期中考試的得失，挖掘自己在這段時間在學習上做得不足的地方，詳細分析影響自己成績的因素，制定后半段學習計劃。“我們的最后一戰——期末考”，針對期末考進行最后動員，對考紀考風最嚴格的叮囑，以及提醒考試注意事項。抓緊同學們的備考工作，調整同學們的心態，避免過于緊張而影響發揮。

三、溝通——友情與團結

“我們的溝通”，為了讓同學們更好的溝通，增進同學們的友誼，強調溝通時要注意技巧，如何把握說話的分寸尺度，以及體會說話者與聽話者的微妙關系。為什么有時候我們會出現溝通障礙，曲解別人的意思。“我們離感恩有多遠？”，針對即將到來的感恩節進行親情、友情、師生情的感恩教育。增進同學們與親友的溝通，激發他們善于表達自己的感恩情感的能力，同時增進同學們之間的友情，要感恩每一天。“誠信，我們做到了幾分？”，坦誠、真誠和信用，是我們做好溝通的首要前提，引導同學們思考誠信地溝通帶給我們怎樣的好處，談談自己因為不夠誠信而導致失敗的經歷，而后給予啟發和反思。“你的承諾可信嗎？”，針對大家的執行力著重分析，引導大家對自己制定的計劃（自己給自己的承諾）。答應他人的事是否能做到，是否有努力去做，若不能做到，應該如何向對方解釋。

第二篇：(高一23班)2013-2014學年第一學期心理輔導計劃

2013-2014學年第一學期班主任心理輔導計劃

高一（23）班

高中生活是人生最難忘的一段時光，而高一，則是這段生活的起點，能否很好地適應高中的學習生活，為高考打下堅實的基礎，這個起點起到關鍵的作用。對高一學生來說，由于環境的改變，學習要求的提高和青春期的發育，許多學生感到不適應，因此就會出現許多心理特點和心理問題。具體表現在：

一、環境的改變所引起的心理特點：

1、新環境、新集體引起的焦慮孤獨感。來到新的校園，看到的不再是自己熟悉的環境，人生地不熟。在感到新鮮好奇的同時會感到緊張不安。同時，由于缺乏與人交往的經驗，面對新老師，新同學時他們會感到：渴望與人交往的開放性與自身內心封閉性的矛盾。所以，他們會焦慮、不安，于是他們會懷念母校，思念親人，想念昔日的同學，更使他們的心情憂郁，精神不振。

2、角色的變化引起的失落和自卑感。不少學生在家里是父母的希望之所在，寵愛有加；在以前的學校是老師眼里的尖子，學生心目中的偶像。進入高中，尤其是重點高中后，情況發生了變化，面臨的是如林“高手”的激勵競爭，中心也發生了轉移，“尖子”可能不尖了，原來是班級或校級學生干部的，可能變成了“庶民”。面對角色的轉變，不同的學生有著不同的心態，素質較好的學生會以自己不懈的努力來找到屬于自己的適當位置，或許會從“庶民”再次成為“尖子”：但相當一部分高一學生因失去自信而產生失落和自卑感，從此而一蹶不振。

3、新目標，新要求與自身能力的差異，導致的心理問題

高中課余生活豐富多彩，由團委、學生會、班級自行組織的課內外活動及社區活動，每個學生都有機會參加，以展示自己的風采、鍛煉自己的能力、培養各方面的興趣。一些學生性格外向、好表現自我而勇于嘗試，并在不斷的實踐中，獨立性、主動性和積極性得到進一步的鍛煉和提高，變得更自信。另一些學生看到別人的出色表現而深感羨慕，并會意識到：真正有才華的人，不光要有出色的成績，更要去勇氣去挑戰自我，以提高各方面的能力。但也有學生，尤其是來自農村的，只遠遠地在一旁自嘆不如，而甘愿作忠實的觀眾，他們因缺乏自信和追求而失去了許多發展自我的機會。

二、學習要求的提高，學習內容、形式、方法的改變所引起的心理變化

首先，與初中課程相比，高中課程以理性為主，相對初中課程以感性為主來說難度加深。其次，學習的形式也由“扶式”變為“牽引式”，學生的角色由被動轉主動。更強調的是課前的預習，課內的思考，課后的復習鞏固。而剛升入高中的新生沒有意思到這些變化。仍沿用初中的學習方法，因而學習上顯得被動。出現很多科目上課聽不懂的現象，于是就表現出擔憂、焦慮、甚至恐慌。

三、青春期引起的心理變化

首先，中學生正處在青春發育期，他們更加關注自己的外貌形象。由于對“自我形象”期望值過高。一些身體的外貌特征如個子的高矮，體態的胖瘦，生理的缺陷甚至是皮膚的黑白，臉上的“青春痘”等都會引起他們的煩惱，常會為自認為的一些缺陷感到恐懼、羞怯、自卑。

其次，對處于青春期的中學生，渴望與異性交往，但男女間的相互吸引與好感多數還屬于異性間朦朧感情的自然表露，他們對于兩性關系仍處于一種似懂非懂的狀態，還分不清好感與初戀的區別，因此常造成情感上的困惑與苦惱。

再次，青春發育期的生理劇變，引起中學生情感上的激蕩。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況得不到理解時，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

針對新生所表現出來的以上各種心理特點，作為高一的班主任，應有相應的教育策略。

（一）環境的改變引起的心理問題教育策略

1、盡快指導學生熟悉環境。新生入校后，應及時按照學校安排，帶領本班學生參觀校園、校舍，介紹校史，使他們對學校各方面的情況有更多的了解，增加感性認識，消除陌生感。

2、加強新生，特別是內宿生的生活指導。在生活方面，要考慮周到，悉心照顧，及時的解決他們生活中碰到的各種實際問題。同時又要按照學校有關規定向他們提出要求，并進行具體的指導，專門的訓練，幫助其養成良好的生活習慣，提高生活自理能力。

3、加強對學生的觀察和了解。盡管以上這些特點是每個高一新生所表現出的共同特點，但是，由于學生的個性存在差異，總有一些同學表現的特別明顯。這就要求教師要細心觀察，及時了解情況，通過個別談話，結對子等形式，幫助這些同學盡快擺脫困擾，早日適應，以便投入到正常的學生生活中去。

（二）學習方面的心理輔導及教學策略

1、加強學法指導。“最有價值的知識是關于方法的知識”，良好的方法是獲取知識的有效途徑和手段。通過教師的方法介紹，同學間的經驗交流，幫助其尋求切合自身實際的學習方法和途徑，提高自學能力，提高學習時效，養成良好的學習習慣，盡早完成角色的轉換。

2、開展各種形式的主題班會、討論會或進行個別的交流談心，及時了解學生的思想動態。幫助他們正視差距，找到原因，正確的認識和評價自己，重新定位，并以積極的態度面對挫折，戰勝挫折，提高心理承受能力和自我調節能力。

（三）青春期的心理問題和教育

我們要正確看待處在青春期的中學生心理發展的特點，樹立完善的心理指導觀。在新生入學時，有針對性的開展青春期心理健康教育，通過開展多種系列講座、主題班會等形式，幫助學生學會自我疏導，自我調控，使他們具備解決生活中各種問題的能力，提高其心理素質，促進心理的健康發展；懂得在社會道德規范的基礎上建立男女同學間正常的交往與友誼，使他們順利的度過美好的高中生活。

適應環境、老師、同學及學習任務的變化，轉變角色，正確定位，是高一新生開始高中生活的第一步，它將會關系到高中三年學生身心健康成長和今后事業的發展。因此，對學生進行心理健康教育是一項艱巨的任務，這需要我們教育工作者用愛心和耐心持之以恒地去探索。我相信，經過我們的努力，高一新生就能更好地投入豐富多彩的學習生活中，為高考打好堅實的基礎。

2013-9-4

第三篇：高一(10)班心理輔導計劃(2013—2014學第一學期)

2013—2014學第一學期心理輔導計劃

高一（10）班

一、制訂計劃的目的每年金秋，一大批初中畢業的莘莘學子抱著遠大理想，滿懷希望地跨進高中階段，打開課本時，驀然發現不論課程內容還是課堂教學，與初中相比都有很大的差別。課程內容之深、之廣，教師課堂教學方法的改變，導致許多學生學習時無所適從，甚至措手不及。再加上新的環境、新的要求令大多學生感到茫然。為了讓學生盡早適應高中生活我制定了以下計劃：

二、指導思想：

以學校德育處工作計劃為指導，針對我班實際情況，創新性地開展班內學生心理輔導工作，探索更適合學生年齡與身心特點，更適合社會發展規律的新舉措。及時運用心理健康教育的理論和方法，培養學生良好的心理素質，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力，促進他們身心全面和諧發展。

二、學生基本情況及心理現狀剖析 本班為普通班，學生51人；其中男生23人，女生28人；正取生42人，擇校生9人；住宿生28人。學生成績的起點在年級較差，學習上還沒有形成良好的學習習慣。主要表現在：（1）學生學習的主動性和自覺性缺乏；（2）從開學初來看，有個別同學紀律散漫；（3）學習心理有待調整；（4）同學之間缺乏信任，相互之間很不了解，班級的凝聚力還很不夠。

高中一年級是高中階段的第一年，高一學生從各個學校來到新的學校學習，新的學習環境、新的學習內容等因素對高一學生的思想帶來很大的沖擊，俗語說：“萬事開頭難”，“好的開始是成功的一半”，可以說高一年級是中學生學習和生活的又一個轉折階段，所以，重視高一學生心理健康教育，及時發現問題、及時調節、及時疏導甚為必要。重視重點中學高一學生的心理健康教育，在學生中進行規范、系統并符合實際的心理輔導，實在是一件具有重要現實意義的事情。

三、措施和方法

（一）轉變觀念。要轉變德育觀念，正確認識。根據學生年齡發展的特征，進行全面分析，而不能因學生出現心理問題而歸因于思想變壞，不思進取，品德低下，更不能因此而對學生冷眼相看，全盤否定。

（二）引導學生正確辨識自我，客觀評價現實，提高適應環境的能力。高一學生受認識水平的局限，還不能正確、客觀地評價自己，所以教師有必要幫助學生正確認識和評價自我，學會情緒調節，發揮自身潛能，面對現實，迎難而上。

（三）學法指導。學業壓力無疑是中學生心理壓力的主要來源。進入高一以后，學習負擔加重，表現為科目增多，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，掌握高中階段正確的學習方法，以適應這一轉變時期，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟不上。所以，高一教師要注重學法指導，引導學生合理利用時間，學會科學用腦，注重勞逸結合，制訂學習計劃，這樣，從預習到考試，都不會感到壓力大，無形中減輕了焦慮程度，考試也能應付自如了。

（四）積極開展文體活動，建立新型師生關系。利用多種渠道，積極開展豐富多彩的文體活動，鼓勵學生多參加課外科技、文藝、體育、制作等興趣小組和校園文化活動，使大部分學生在各類型的群體活動中發揮自己的特長。這樣，既為學生創造了實現自我價值的機會，保持愉快、積極的情緒，又可促進建立團結和諧的師生關系，從而使教師及時掌握學生的思想動態，及時做好疏導工作。

（五）強化心理素質的訓練，增強競爭意識和自信心。大部分學生都是小學、初中優秀生，因此備受老師、班主任的鐘愛，經常得到的是表揚和獎勵，但有時卻制造了一些優秀生長處的副產品——只能表揚不能批評，來到新的學習環境，一旦失去了以往的優勢，就容易引起個體欲求上的沖突、失衡而引起心理障礙。培養學生良好的意志品德，增強競爭意識和自信心，使學生在遭受挫折時不至于茫然無措，心理失衡。所以我們一方面要減少對優秀生的過分呵護，讓他們正視壓力，提高心理承受能力，另一方面，教師不妨有意設置困難和挫折，培養學生不怕失敗，勇于克服困難的堅強意志。

（六）設立學校心理健康輔導站，為有心理障礙的學生提供一個解決問題的場所。心理學表明，人有了心理負擔，只有想辦法釋放出來才可以減輕或者解脫。學校還設有心理健康教育課，定期對學生進行心理健康教育，另外，還有專職的教師負責咨詢服務，對有心理障礙的學生及時做好疏導工作。心理健康輔導工作是一個復雜而艱巨的工作，需要老師有耐心和方法，只有充分認識心理輔導的重要性，才能真正使心理輔導工作落到實處，達到預期的效果。

2013年9月2日

第四篇：高一心理輔導工作計劃2013-2014學年第一學期

2013—2014學第一學期高一（5）班心理輔導工作計劃

中學生，特別是高中生，心理日趨成熟，對于身邊事物有自己的感知，世界觀和價值觀逐步形成，進入新環境，他們的角色從初中生轉變為高中生，因此，剛升入高中一年級的新生們彼此不很熟悉，要交新朋友，要適應高中生活，要找到在新集體中的位置，這一切都做的小心翼翼；面對新環境，高一新生的心理輔導是整個高中階段學習的關鍵，俗話說：“好的開始就是成功的一半。” 高一是基礎，高二時關鍵，高三是沖刺。作為基礎期的高一，如果能引導學生培養健康的心理，那么整個高中階段學生的心理素質就能得到提高，綜合能力得到增強，為高考打下堅實的后盾。

一、高一學生心理特點

1、學習上不穩定，心理問題增多。

高一新生剛入學充滿了新鮮感，因興奮心情會使其具有積極的學習和生活態度。經過入學教育，高一的新生們心里有著雄心壯志，但學校的學習環境和各項規章制度的嚴謹會使學生心理出現不適應的狀態，是一個容易出現動蕩和茫然的時期。有的學生會從初中的三年拼搏中幡然醒悟，奮起直追。有的學生則出現倦怠、厭學、焦慮。因此高一學生會出人意料的出現成績迅速躍升或大幅下滑。

2、差距拉大。

高一的入門學習，學生在知識掌握程度上將會明顯的分出層次，優秀生因成功而獲得自信，學習興趣濃厚；學習困難的學生屢遭挫折，產生灰心、自卑甚至害怕的心理；中等水平的學生，一部分堅持不懈，一部分目標模糊。因此容易拉大差距。

3、偏科明顯。

原本就有弱科，初中三年，深知弱科對總成績的影響，雖下了很多功夫但收效甚微，進入高一再次遇到較難的章節，其學習上的漏洞愈加彰現，開始出現畏難情緒，易導致弱科更弱。

4、干擾學習的現象增多。

高一的新生在初中時有些壞習慣遺留下來，在高中階段要“還債”，卻表現現自由散漫，容易上課分心，玩手機、看小說，在自習課和晚修做與學習無關的事情來打發時間，這樣既影響了學習，也給管理增大了難度。

二、具體措施

因此，作為教育工作者，尤其是高一年級的班主任，一是要做預防心理失衡的“超前指導”，二是要注重做好疏導工作。具體方法如下：

（一）轉變觀念。要轉變德育觀念，正確認識。根據學生年齡發展的特征，進行全面分析，而不能因學生出現心理問題而歸因于思想變壞，不思進取，品德低下，更不能因此而對學生冷眼相看，全盤否定。

（二）引導學生正確辨識自我，客觀評價現實，提高適應環境的能力。高一學生受認識水平的局限，還不能正確、客觀地評價自己，所以教師有必要幫助學生正確認識和評價自我，學會情緒調節，發揮自身潛能，面對現實，迎難而上。

（三）學法指導。學業壓力無疑是中學生心理壓力的主要來源。進入高一以后，學習負擔加重，表現為科目增多，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，掌握高中階段正確的學習方法，以適應這一轉變時期，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟不上。所以，高一教師要注重學法指導，引導學生合理利用時間，學會科學用腦，注重勞逸結合，制訂學習計劃，這樣，從預習到考試，都不會感到壓力大，無形中減輕了焦慮程度，考試也能應付自如了。

（四）積極開展文體活動，建立新型師生關系。利用多種渠道，積極開展豐富多彩的文體活動，鼓勵學生多參加課外科技、文藝、體育、制作等興趣小組和校園文化活動，使大部分學生在各類型的群體活動中發揮自己的特長。這樣，既為學生創造了實現自我價值的機會，保持愉快、積極的情緒，又可促進建立團結和諧的師生關系，從而使教師及時掌握學生的思想動態，及時做好疏導工作。

（五）強化心理素質的訓練，增強競爭意識和自信心。大部分學生都是小學、初中優秀生，因此備受老師、班主任的鐘愛，經常得到的是表揚和獎勵，但有時卻制造了一些優秀生長處的副產品——只能表揚不能批評，來到新的學習環境，一旦失去了以往的優勢，就容易引起個體欲求上的沖突、失衡而引起心理障礙。培養學生良好的意志品德，增強競爭意識和自信心，使學生在遭受挫折時不至于茫然無措，心理失衡。所以我們一方面要減少對優秀生的過分呵護，讓他們正視壓力，提高心理承受能力，另一方面，教師不妨有意設置困難和挫折，培養學生不怕失敗，勇于克服困難的堅強意志。

學生學習的心理是一個復雜的過程，因人因時而異，作為內因，它直接影響學生的學習動機、學習興趣等方方面面，對學生學習的影響是巨大而深遠的，因此研究學

生的心理，對于改進我們的教學來說，其意義也是深遠的，它需要我們教育工作者多學習一些心理知識，來指導我們的實踐；教師要加強師生之間的交流和溝通，了解學生的心理，知道他們在想什么，才能對癥下藥，起到立竿見影的效果，不然，有如隔靴搔癢，于事無益。

2013-9-5

第五篇：2013-2014學年高一(12)班心理輔導計劃

高一（12）班心理輔導計劃

中學階段是學生逐步走向獨立人生道路的轉折點，是一個由半幼稚，半成熟的時期逐步走向獨立性和自覺性的成人化的關鍵時期，這期間極易產生多種心理問題。尤其是對高一學生來說，由于環境的改變，學習要求的提高和青春期的發育，使許多學生感到不適應，會出現許多心理特點和心理問題。具體表現在：

1．松懈心理

高一年級的許多學生步入高中后，覺得沒有了中考的緊張和壓力，離高考又有三年的時間，正是可以好好休息緩沖的時機，而這些學生又沒有明確的學習目標，于是在高一年級學習不努力，得過且過，干什么都沒勁，產生了松懈的心理。有的學生表示自己進入高中以來從未找到初中緊張的學習感覺，相反覺得高中老師在學習上不過分要求自己，一切可以依自己的意愿做，考試及格就行了，甚至有學生表示自己根本就對學習不感興趣，只是礙于父母的壓力才在高中讀書。

2．自卑心理

有的學生表示自從升入高中之后，覺得自己的成績不如別人，從而產生自卑心理。這些學生在學習上不夠主動，遇到困難時容易產生消極、焦躁情緒。他們在平時的學習中從不主動問老師和同學問題，以致有許多疑問積累起來，影響了后面知識的學習，這部分學生學習雖然也似乎很刻苦，但成績卻不理想。也有的學生覺得自己的家境不如別人，繼而覺得自己什么都不如別人，從而產生自卑心理。這些學生大部分是從農村考來的，家境不如城里的孩子，久而久之這些學生總覺得自己無法與城里的學生交流，自己不如城里的孩子見多識廣，于是就產生了自卑心理，不愿與城里的學生交往，班級有城市農村學生兩極分化的趨勢。

3．逆反心理

有的學生認為自己已經有能力獨立解決問題了，不愿意父母把自己的一切都安排妥當，很反感父母和老師對自己的行為指手畫腳。有的學生不愿意把自己的心里話講給父母或老師聽，有的學生認為自己與父母有代溝。高一年級的學生往往會覺得自己已經不是初中的小孩子了，自己可以做好一切，什么事情自己都可以拿主意，于是對家長和老師的教育教導容易產生一種逆反心理。這樣如果家長或老師在某一件事情的處理上有些過激，學生會很容易與家長或老師對著干，有時候甚至以退學作為代價。

4．沉重心理

有的學生表示感到高中學習壓力很大，對自己目前的學習成績很不滿意，他們普遍覺得自己雖然在初中學習成績不錯，但到高中來面臨眾多的學習優秀者，總是害怕自己的成績不如別人，學習方法不適應，對考得不理想的成績特別在乎，老是耿耿于懷，覺得對不起家長，輕易否定自己付出的努力，也容易產生沮喪灰心的沉重心理。

5．微妙心理

高中的男女同學是否存在真正的戀愛情況是學生們談論的敏感話題。在這個問題上有的學生表示自己對異性同學有好感，有的學生表示自己愿意與異性同學成為知心朋友，有的學生表示經常把自己的心里話講給異性好朋友聽，有的學生認為高中生男女過密交往不是談戀愛，有的學生表示自己不懂戀愛的真正意義，而有的學生承認自己有心儀的異性朋友。高一年級的學生由于來自不同的學校，會發現有某幾個異性同學對自己有莫名的吸引力，慢慢地就會對他或她的一

舉一動特別關注，有一種特別想與之接近的想法。基于這種微妙的心理，漸漸地就會有男女同學走到了一起，認為兩個人在一起很默契，很投緣，于是把當前的學習任務拋之腦后，尋求一時的快樂，學習成績卻每況愈下。

針對新生所表現出來的以上各種心理特點，本學期班主任心理輔導計劃如下：

（一）環境的改變引起的心理問題教育策略

1、盡快熟悉環境。新生入校后，應及時組織新生們參觀校園、校舍，介紹校史，使他們對學校各方面的情況有更多的了解，增加感性認識，消除陌生感。

2、盡快構建新的群體。有計劃有目的的組織各種集體活動，如開展以迎新為主要內容的主題班會、文藝晚會、各種球類比賽等，既創造親切熱烈的迎新氣氛，提供更多交往的機會，有利于新生間交流思想，溝通情感，使他們盡快的融入新的集體，依靠集體的力量，在集體中成長，在團結互助中提高。

3、加強生活指導。在生活方面，要考慮周到，悉心照顧，及時的解決他們生活中碰到的各種實際問題。同時又要按照學校有關規定向他們提出要求，并進行具體的指導，專門的訓練，幫助其養成良好的生活習慣，提高生活自理能力。

4、加強對學生的觀察和了解。盡管以上這些特點是每個高一新生所表現出的共同特點，但是，由于學生的個性存在差異，總有一些同學表現的特別明顯。這就要求教師要細心觀察，及時了解情況，通過個別談話，結對子等形式，幫助這些同學盡快擺脫困擾，早日適應，以便投入到正常的學生生活中去。

（二）學科滲透。

班級開展心理輔導活動應是“全方位”滲透，學校的各科教學，其教材本身就蘊含著不少良好的心理素質培養的因素。教師要挖掘教材中心理素質對應點，結合教材內容有的放矢地進行心理輔導。備課時尋找輔導結合點，根據教材列出相關內容，明確每課所要達到的目標，即針對學生實際、尋找心理輔導的結合點。

（三）青春期的心理問題和教育

我們要正確看待處在青春期的中學生心理發展的特點，樹立完善的心理指導觀。在新生入學時，有針對性的開展青春期心理健康教育，通過開展多種系列講座、主題班會等形式，采取多種途徑向學生宣傳青春期心理特點，心理衛生知識，使學生正確看待自身心理發展的特點，掌握自我心理調節的方法。同時，幫助學生學會自我疏導，自我調控，使他們具備解決生活中各種問題的能力，提高其心理素質，促進心理的健康發展；幫助他們懂得在與異性交往中如何自制自尊和尊重對方，懂得在社會道德規范的基礎上建立男女同學間正常的交往與友誼，使他們順利的度過美好的高中生活。

（四）家庭輔導

家庭社會因素是影響學生心理健康的一個重要因素。但家庭教育中還存在著多種形式的誤區。有的家長重在生理輕心理；有的家長對孩子缺乏客觀評價，期望值不適當；有的家長包辦代替過于保護，處處以孩子為中心，唯恐孩子不高興，結果使孩子錯誤地認為別人都要為“我”服務，而不知道自己也應關心別人，于是形成自私、任性的性格，缺乏同情心和自控能力。建立家長聯系網，多與家長聯系，了解學生在校外的情況，同時也及時反映學生在校的情況。召開家長會，請有經驗的家長介紹交流經驗，請不成功家長提問題大家討論，對個別家長進行具體指導。

適應環境、老師、同學及學習任務的變化，轉變角色，正確定位，是高一新生開始高中生活的第一步，它將會關系到高中三年學生身心健康成長和今后事業的發展。因此，對學生進行心理健康教育是一項艱巨的任務，這需要我們教育工作者用愛心和耐心持之以恒地去探索。我相信，經過我們的努力，我們的下一代將會是身心健康，有理想，有作為的新一代，我們的校園將會更加和諧。2013-09-05