第一篇：心理輔導計劃

明水小學心理輔導計劃

一、指導思想：

以《學校心理健康教育指導綱要》和本校重點工作為指導，堅持以育人為本，規范我校心理健康教育工作。根據我校不同地區、不同學段小學生生理、心理發展特點和規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，培養小學生良好的心理素質，促進學生人格的健全和諧發展。

通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體工作：

（一）隊伍建設

1.教師

加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵。學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

（1）本學期更好地利用心理咨詢室的資源，使我校的心理健康工作可以新穎、長期、面廣、有效地開展，形成長效機制。

（2）學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。希望通過各級各類的培訓，使我校的教師隊伍中增加取得資格證的教室數量。

2.學生

（1）在學生群體中有選擇地培養個別學生對心理知識的學習興趣，并知曉一定的心理知識，組成一支“快樂小精靈”隊伍，做好師生間信息溝通的橋梁。

(2)采用多途徑、多形式對學困生、德困生在思想上進行引導，在學習上進行輔導，在心理上進行疏導。（“圍繞“培養自信心，養成好習慣”這一主題對學困生開展心理指導服務，如正確認識自我、增強調控自我、承受挫折適應環境等；圍繞“培養責任心，養成好品德”這一主題利用實例對德困生開展心理指導服務）。

(二)咨詢室建設

根據學校的資金情況，在維護現有資源的基礎上，努力營造一個和諧、舒適、溫馨的氛圍。

１.活動器具的完善與更新。

２.有針對性進行書本的添置。

３.室內用品布置：綠色植物和餐巾紙的增添等。

(三)內容安排

1.九、十月做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。（開始籌備“樂樂姐姐”信箱的建設，及時做好信箱資料的反饋、整理與歸檔）。

2.十一月

（1）認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

做好學生心理咨詢工作，并能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。咨詢途徑：

學生自愿前往咨詢（團體咨詢為主）

班主任老師推薦

輔導老師訪談

3.十二月召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。

4.每月一次的“無憂學習”心理健康廣播，對全校學生進行心理輔導知識講座，做到定時、定人、定內容，形式要更活潑，增加學生間的互動。（人員定為高年級的部分學生）。

5.從第3周開始，每周下午14：10——14：45的咨詢室活動，內容安排為寫寫心里話、心理游戲、心理小故事、相關書籍的閱覽、音像資料的利用和趣味問答等。

第二篇：團體心理輔導計劃

團體心理輔導計劃

由于總部機關調整了對指揮類院校學員軍事共同科目聯考的時間，把2012級學員聯考時間提前一年，與2011級學員一同聯考軍事科目的400米障礙，5000米以及射擊。聯考時間定為2015年年初4月份左右。針對2012級學員之前訓練時間少，還有很多人成績難以達到及格線或在及格線邊緣的問題，加上學校下發不及格人員要在寒假時加練的通知，不少學員在心理上出現了波動，為此制定如下心理輔導計劃幫助2012級學員順利通過聯考。

輔導共分三個階段，主要針對個人本應能夠通過聯考但因心理上一些因素無法克服導致暫時無法通過的2012級學員。本次團體心理輔導活動小組起名叫做“超越自我”，目標是“激發心理潛能、成功通過聯考”。具體目標如下：

1、認識自身潛能，增強自信心，改進自身形象；

2、克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；

3、調適身心狀態，不浮躁、不頹廢，更達觀的面對學習與訓練的挑戰；

4、培養自己的耐心，不拋棄、不放棄；

5、啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力；

6、改善人際關系，學會關心，更為融洽的與群體合作；

小組成員采取自愿報名方式，招募符合以下條件的成員：必須是2012級學員；必須是通過聯考有困難的同志，否則會給其他同志帶來壓力；必須有上進心，想要通過聯考。在成員招募完成后還要對成員進行篩選，對不符合規定的成員予以剔除。

由于小組人數較多，可能不利于組員之間的溝通交流，故將所有成員分成若干小組，每組10~15人，每周舉行活動一次。在對成員進行分組后，讓組員填寫申請書，以保證他們遵守各項規則，順利完成活動。申請書如下：

1、我自愿參加“超越自我”訓練。

2、我相信，參加“超越自我”訓練后，我的訓練成績將會有很大的提高，我會以自覺的態度對待工作，以真誠之心投入訓練，責己嚴、責人寬。

3、我保證按時參加每一次活動，有事提前請假。

4、我愿意在小組活動中坦誠的談論自己的一切。

5、我保證對小組活動保守秘密。

6、在小組活動中，我會與組員保持團結友愛的關系，不攻擊、貶損任何組員。

7、積極服從、配合主持老師和同學的安排。

8、我保證認真完成老師布置的每一項作業。如果有一次不完成作業的現象發生，愿意接受開除小組的決定。

9、希望參加訓練后，能夠順利通過聯考。申請人 ：***

本次團體心理輔導分為三個階段，分別為導入、實施、終結。

一、導入階段

導入階段一般指小組的第一，二次聚會，目的是讓組員相互熟悉、相互了解、消除緊張，初步建立一種安全，信任的氣氛，為以后的活動奠定一個良好的基礎。

小組活動開始時，組員大都互不相識。一方面他們很想知道其他組員的背景、問題等，同時又有點兒恐懼感、焦慮感、怕不被人接納，又怕在他人面前出丑，所以這一階段的活動一般是一些比較簡單、容易的互相認識的游戲活動。因此這一階段的活動又稱為熱身運動、破冰運動。

活動開始時，領導者可以先大致介紹一下團體心理輔導及小組的情況，之后可以采取一些活動，如輕柔體操，使組員緊張的情緒得以放松，接下來可以用做游戲的方式讓組員進行自我介紹、介紹他人，比如最佳拍檔游戲、猜猜我是誰、征集簽名等，然后可以讓組員談談在組中的感受，聚會結束時可以讓組員回去寫一下在組中的感受及對以后活動的期望、建議，等再次聚會時大家分享作業，以后每次聚會結束都有這種作業。

具體內容為：組織大家進行默契度測驗的游戲，如你畫我猜等。猜不出者將會受到表演節目等懲罰。將組員兩兩分組，一人在紙上畫畫，另一人猜，如有其他組組員先猜出答案即為失敗，該組便要接受懲罰。

當組員已比較熟悉，能開放自己時，導入階段便告結束，開始進入第二階段。

二、實施階段

這一階段的主要目的是為了，增強大家的信心，是團體心理輔導的關鍵階段，活動的目標都主要是在這一階段達到的。具體內容如下：

1、組織各小組赴靶場觀看實彈射擊，增強自信心，克服心理障礙。

2、組織各小組赴障礙場進行訓練，每次一人訓練，組內其他成員擔任保護以及為訓練者加油，并在適當時期進行幫扶，幫助訓練者通過障礙。給訓練者鼓勵和適當的壓力，讓其在內心上重視這回事，最終實現超越自我。

3、在5000米跑時，每小組出發一人，其余人輪番帶跑，激勵訓練者超常發揮，提高自己水平。每次由一人擔任模擬考官角色，在監督別人的同時也反思自己。

并且在每小組中選出成績相近兩人設定為潛在對手，每次活動結束后，記錄組員成績，給組員布置作業，寫下本次活動的感受和收獲，并在下一次進行講評，以及評出進步最快個人。

三、終結階段

在最后一階段，組織大家進行一些集體活動，如聚餐等。增進大家友誼，并且在最后一次活動，組織大家進行模擬聯考。

在模擬聯考時，設定一名組員擔任考官，其余人員擔任待考人員，按照聯考程序進行模擬考核，相信經過了幾次的培訓大家都能成功通過考核了。如此便可增強大家對聯考的信心。

最后，給每一名參加了輔導的成員制作一張賀卡，祝愿他們順利通過聯考，并對他們后期的訓練工作持續跟進。并給每一名成員發放調查問卷，讓成員寫出自己的在小組中的感受、成員對小組過程、氣氛的、輔導者等的意見，并在下一次輔導時做出改進。

第三篇：心理輔導實施計劃

實施工作計劃

1、建立心理檔案（包括制度、學生心理調查問卷、心理健康講座、學生問題材料等）

2、個體心理輔導（有條件可公布QQ號碼及熱線電話）

3、開設班級活動課（間周一節或三周一節：學生辦心理手抄報、對學生進行心理問卷調查等。原則是絕不增加學生的負擔）

4、開展講座（可結合班會，由班主任進行）

5、開展團體心理輔導（每周五下午活動課）

6、組織教師培訓（每學期二次，目的是提升教師的心理健康水平和實施心理健康教育的能力發揮班主任的主力軍作用，讓每位教師成為心理教育的促進者。培訓的形式可靈活選擇：通過網上發郵件或者采用講座培訓）

7、組織家長培訓（根據實際情況安排）

8、學校心理校報（每學期4期）

9、心理校本教材（由學科教師打印，每人一學期一份）

第四篇：學校心理輔導計劃

游港中學心理健康教育計劃

一、指導思想

認真貫徹市關于學校心理健康教育的有關精神，根據中小學教育的特點和中小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

⒈注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作。

⒉重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

⒊做好班級保健的培訓工作。

⒋不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平

⒌重視心理輔導試點班的實踐研究工作，以“對農村留守兒童、獨生子女、單親子女進行心理健康教育”為切入口進行以點帶面開展研究活動。⒍認真開展心理健康教育試點班的課程活動。

⒎做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

三、主要工作

㈠加強隊伍建設，提高自身素質

⒈組織學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，并提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

⒉繼續通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

㈡認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

1、加強心理咨詢室的常規建設，做好學生心理咨詢工作，并能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。（心理輔導室于每周開放一次）咨詢途徑：

⑴學生自愿前往咨詢（團體咨詢為主）

⑵班主任老師推薦

⑶輔導老師訪談

2設立“心語”心理咨詢信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。

3、在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬戶，使

家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。

4、積極發揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用二會一課進行心理健康教育。

㈢加強心理健康教育學生骨干隊伍的建設

對各班的學生心理保健員定期進行培訓活動，充分發揮心理保健員的能力和作用。

四、具體工作

2011年九月份：

1、制訂并討論學期心理輔導工作計劃。

2、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

3、心理咨詢室開始。

4、做好班級保健員的培訓工作。

5、召開九年級部分學生座談會，并進行畢業前夕個別心理咨詢。

6、舉辦青春期心理衛生講座（女生）。

2011年十月份：

⒈組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。

⒉出好心理健康教育專題黑板報。

⒊召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。

2011年十一月份：

⒈繼續指導心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動。⒉利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容

2011年十二月份：

⒈做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。2012年元月份：

1、做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。

2、心理咨詢室開始開放

3、做好班級心理輔導小聯絡員的培訓工作。

2012年三月份：

1.召開部分學生座談會，并進行個別心理咨詢。

2.出好心理健康教育專題黑板報。

3、對全校學生進行有關情感方面的心理健康調查問卷。

2012年四月份：

⒈組織全體老師學習有關心理輔導的知識、方法等。

2.召開特殊學生會議，并進行個別心理咨詢。

3.每個年段推選出一堂心理健康輔導精品課。

4、利用家長會，班級輔導員向家長宣傳“家庭心理輔導”的有關內容。2012年五月份：

⒈繼續指導心理輔導小聯絡員在班中開展“開心園”談心角活動。

2012年六月份：

⒈總結及資料積累和個案分析

2.心理檔案整理工作。

游港中學團支部

游港中學心理咨詢室

2011年9月

第五篇：團體心理輔導計劃

團體心理輔導計劃

一、團體輔導名稱：攜手，成長

二、團體性質：成長型體驗小組

三、團體規模：約30人一組

四、招募方法：聯系學校老師召集留守兒童

五、活動時間：約90分鐘

六、活動地點：該學校操場

七、活動方案設計

（一）團體建立階段

1、你拍拍，我拍拍

實施細則： 要求所有學員圍成一個圓圈，再向同一方向側身。以8拍節奏拍打前方學員從肩膀，到背部有節奏輕輕拍打，同時對他（她）說一句”幸苦了，加油加油！”。之后，所有學員向后轉，再以相同的節拍拍打上次拍打你的學員說“謝謝你”

說明：如果有人在活動中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“還”給他。此活動可告訴學員在交往中，你付出什么，就將收獲什么

2、連環自我介紹

實施細則：由任何一個人開始有特色的自我介紹（姓名，愛好），以后的每個重復前面同學的話，然后自我介紹，以此往后，滾雪球似的進行

3、跑得了，跑不了

實施細則：1.所有成員圍成一個圓圈，左手攤開，右手伸出食指放在右邊成員左手的虎口處。

2.圓圈開始轉動，領導者喊：“1，2，3，1，2，3，……” 隨機的喊出“4”時，所有學員必須左手抓住其左邊成員的食 指，而其自己的右手食指也不能被抓到。

二 團隊合作階段

（一）人椅游戲

程序：

1、全體學員圍成一圈

2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上

3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上

4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學院叫出響應的口號（例如：齊心協力、勇往直前）

5、最后以小組競賽的形式，看看哪個小組可以堅持最長時間討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化？身體和聲音是否也相繼發生變化？

2、在發現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？

3、是否有依賴思想，認為自己松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？

4、要想在競爭中取得勝利，什么是相當重要的？

小提示：千萬別以為這么多人，只有你一人松懈一下沒關系；若是所有人都有這樣的想法，你休想坐著，那只能是被重重地壓在地上。

2、要想坐得長久，坐得最舒服，每個人就應該先當好一把椅子。

（二）信任之旅

實施細則：需要任意兩人組合，分多個小組，兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛兩側視線，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間無聲的溝通方式，然后開始上路，轉彎或者上下樓，（用繩子牽好路線）在相同路段，看誰先到達目的地，誰將是最終的勝者。

（三）解開千千結

實施細則：手牽手圍成一個大圓圈，讓隊員記住自己左右手邊的人，然后放開手任意走動，領導者下令停止后，原地不動，再牽住原來左右手邊的人的手，最后還原成最開始圍的圓圈。

（四）（四）傳遞橘子

實施細則：現場所有同學分兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人站在圈外指揮。每個圈內放入一個橘子，由主持人宣布開始計時，看兩個小組順時針傳遞速度的快慢，一般記為三圈一輪且中途不允許把手放開。（快的一組即為勝者吃掉橘子，落后的依舊要給予懲罰）

三團體結束階段

（一）我和你，等于我們

實施細則：實施細則：1.主持人宣布這是最后的活動

2.主持人帶動隊員積極發言，談感悟

3.主持人發言：“現在的你也許和之前或之后的你會有不同，現在的你，積極樂觀、心情愉悅；現在的你，為我們這個團體貢獻了不可或缺的力量。而現在大家難得的好心情，離不開我們當中的任何一個人。所以，不管過去或以后是怎樣的，請記住現在這個時刻，我們，這個難得相聚的集體，難得共同付出、沒有心機地開心的時刻。也請記住，這個集體，沒有你們各人的付出，終究是一盤散沙，也不會有學生時代集體的溫暖存在。來，上揚我們的嘴角，對這里的每一個人笑一笑，再和我們的伙伴們握握手、抱一抱，說聲?謝謝你，辛苦了?！”，我們在這里，攜手，一起成長。感謝大家今天的參與，我們的活動到此結束

（二）、合影留戀