第一篇：塑造良好道德導學稿

塑造良好道德（考點5、6、7）導學稿（主備：胡曉輝）4月2號 考點5：知道我國公民的基本道德規范（a）考點6：學會正確對待合作與競爭(b)考點7：懂得誠信的基本要求，做一個誠信的人(b)

考點鏈接：考點36：知道社會主義精神文明建設的重要性（a）

考點37：了解中華民族的傳統美德，弘揚和培育民族精神（b）

一、預習導學——目標：基礎過關。方法：閱讀自學，學會歸納梳理知識。范圍：看問題精析P96—99、P140

（一）知道我國公民的基本道德規范（a）教材八下思品P1

31．黨和政府對公民道德建設的重視：2001年9月20日，中央頒布了《，提出了“二十字”的公民基本道德規范，有力推動了公民道德建設；2003年中央確定每年的9月20日為“公民道德宣傳日”，使道德宣傳日益深入人心；2006年3月，胡錦濤總書記提出了以“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀，全社會興起了社會主義精神文明建設的熱潮。除此之外，每個中央文明辦、全國總工會，共青團中央，全國婦聯都評選表彰全國道德模范。包括“助人為樂模范”、“ 見義勇為模范”、“誠實守信模范”、“敬業奉獻模范”、“孝老愛親模范”等。

2．公民基本道德規范（二十個字）：愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻。

3．社會主義榮辱觀的主要內容：八榮八恥。具體如下：以熱愛祖國為榮，以危害祖國為恥；以服務人民為榮，為背離人民為恥；以崇尚科學為榮，以愚昧無知為恥；以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥；以團結互助為榮，以損人利己恥；以誠實守信為榮，以違法亂紀為恥；以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥。

4．新時期適應市場經濟、符合我國法律、傳承傳統美德的思想道德的內容是：精神、堅持以為人民服務為核心、以集體主義為原則、以誠實守信為重點，自覺履行公民基本道德規范，樹立“八榮八恥”為主要內容的社會主義榮辱觀。

5．優良品德的重要性：優良品德是一個人的靈魂，是做人做事的根本，是青少年健康成長的重要保證。

6．青少年如何自覺加強品德修養？第一，青少年要努力樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；第二，從自己做起，從現在做起，從身邊的小事做起；第三，做到心中有國家，心中有集體，心中有他人；第四，不斷克服利己主義、拜金主義、享樂主義等不良傾向，自覺遵守社會公德，積極弘揚家庭美德，不斷提高自身的品德修養。

7．全社會如何樹立社會主義榮辱觀？要在全社會大力弘揚愛國主義、集體主義、社會主義思想，倡導社會主義基本道德規范，促進良好社會風氣的形成和發展。要引導廣大干部特別是青少年樹立社會主義榮辱觀。

（二）學會正確對待合作與競爭（b）教材七上思品P69—76和九年級歷史與社會P181——186

1．什么叫團隊？什么叫團隊精神？團隊就是為了共同的目標而組合而成的集體，一個團隊就是一個有機的整體。團隊精神就是協作精神。

2．團隊精神的重要意義（或合作在團隊中重要意義）：（1）在團隊中，只有相互協作，密切配合，才能實現共同的目標。（2）團結就是力量，只有融入集體中，才能最大限度地實現個人價值，才能使自己的個性和才干得到充分發揮。（3）可以取長補短，合作者之間相互溝通，出現矛盾和分歧可以及時解決，必要的時候可以做出適當的妥協與讓步。（4）長時間的競爭容易讓人產生緊張、不安、失敗感和敵意。積極的合作能降低甚至消除競爭的負面影響，使每個人從集體中體驗到互幫互助、助人為樂的心理效應，團隊精神也得到培養。

3．團隊為什么需要競爭？（或競爭在團隊中的作用）（1）團隊是一個集體，但在這個集體中并不是不要競爭。只有通過合理的競爭才能使團隊保持生機與活力，才能充分表現出團隊的精神。（從集體角度來講）（2）個人融入集體的過程并不是消除自己個性的過程，而是通過合理競爭充分展現自我價值的過程。（從個人角度來講）。

4．競爭有合理競爭與不合理競爭的區別。

5．合理競爭的概念和意義：

誠實、守信的原則來實現自己的目標。第一，通過合理競爭才能使團隊保持生機與活力，才能充分地表現出團隊精神；第二，在團隊中形成一種合理的競爭氣氛，不僅有利于開發每個人的潛能，使每個人的能力得到充分發揮，而且有利于團隊凝聚力的形成和團隊整體能力的提升；第三，相互競爭可以充分調動人的主動性，激發人的進取心和創新精神。

6．不合理競爭的概念和危害

個人的目的。不合理競爭對個人和團隊都有危害，使人習慣于投機取巧，養成懶惰、自私的壞習慣，（從個人角度）甚至可能降低競爭者的整體實力，形成不良的團隊氛圍，影響集體成員的發展和進步。（從團體角度來講）

7．競爭有哪三種結局？輸——贏、輸——輸、贏——贏，其中雙贏是競爭最理想的結果，這個結果要良好的合作才能創造。

8．合作與競爭的關系（或如何處理合作與競爭的關系）

：（1有我，我中有你，在合作中有競爭，在競爭中有合作，二者相互滲透，相輔相成。

（2人的進取心和創新精神，但長時間的競爭容易讓人產生緊張、不安、失敗感和敵意。積極的合作能降低、甚至消除競爭的負面影響，使每個人從集體中體驗到互幫互助、助人為樂的心理效應，團隊精神也得到培養。在生活中，我們應正確對待競爭與合作的關系，既要在合作中競爭，保持敢為人先、不甘落后的進取精神；又在競爭中合作，樹立協作、互助的合作觀念，體現“雙贏”原則，最終實現共同發展，共同提高。

9．保持正確心態對待競爭：（1）該服輸時就服輸；（2）學會將心比心；（3）充實自己的生活；（4）幫助競爭對手。

10．我們應該怎么進行良好的合作？（1）我們在合作與競爭中，要有大局觀念和團隊意識。（2）善于取人之長，補己之短。（3）學會相互溝通，出現僵持和分歧時及時解決，必要時能作出適當的妥協和讓步。（4）要處理好自己與他人的關系。在“競爭中合作”需要我們形成團隊精神。團隊精神的核心是集體主義，是合作共享、樂于奉獻，是個人的利益服從團隊的利益。

（三）懂得誠信的基本要求，做一個誠信的人（b）教材七下思品P58——7

21．誠信的含義：誠信即誠實守信，誠信即是古老的道德范疇，也是令人欽敬的道德品質。

2．誠信的基本要求

3．誠信有哪些重要意義：誠信是無價的，同時，又是有價值的。它使人與人的關系變得和諧，使心與心靠得更近，使個人成功的道路變得更加坦蕩。（1（2

（或者說得道多助，失道寡助。

順利進行下去。（5形成良好的人際關系，需要我們人人都講誠信。（6誠信是個人獲得社會認同的重要條件，是個人走向未來的通行證。

4．怎么做一個誠信的人？（1）真誠待人。在日常生活中認真反思自我，能夠考慮到他人的利益和情感，在追求自己的利益的時候講究公正，不損害他人的利益，更不能為達到自己的目的而不擇手段。（2）友善待人。

（3）小事也要講誠信。

二、課堂教學——經典范例

1．話時事，我解讀；促合作，共發展。（8分）

2009年11月17日，國家主席胡錦濤在人民大會堂同來華進行國事訪問的美國總統奧巴馬舉行會談。兩國元首就中美關系及共同關心的重大國際和地區問題深入交換了意見，達成許多重要共識。在中美兩國領導人會談后，雙方聯合發表了《中美聯合聲明》，就氣候變化、能源與環境等方面推出了多項具體合作措施。

（1）中美雙方在會談中多次強調要推進各領域的交流合作，為什么要強調合作？（2分）

（2）請你列舉當今國際社會中需要合作解決的事例至少2例。（2分）

（3）中美既是競爭對手，又不能缺少合作，你是如何看待競爭與合作的關系的？（4分）

2．（1）善于合作是時代的要求，合作創造雙贏，實現互惠互利，合作符合兩國的根本利益。（2分）（2）如推動朝鮮半島的無核化、積極應對金融危機，積極參與應對氣候變化。（2分）（3）在競爭中合作，在合作中競爭，實現共同進步。在道德和法律的范圍內進行正當的競爭，競爭不忘合作。競爭的最理想結果是雙贏，合作創造雙贏。（4分）

2.2008年3月起，由中央文明辦、教育部等部委聯合主辦，以“做一個有道德的人”為主題的道德實戰活動在未成年人中廣泛開展。小明所在的學收通過開展“道德小模范”評選活動，加強未成年人思想道德建設。下面是小明同學的評選表。請仔細閱讀表格，回答問題。

（1）對照公民基本道德規

范，表格中“評價內容”一

欄還需要增加哪些方面的內

容?請寫出一條。

(2)表格中，小明有待努力的是哪一方面?請運用教材知

識幫助小明提出改進的方

法。

(3)請運用教材知識回答，國

家為什么要在未成年人中開

展思想道德建設?

答：(1)如尊敬師長、團結同

學等。(2分)(2)誠實守信或誠信。改進方法：①要遵守誠信的基本要求：做人做事要真實不欺，表里如一，信守諾言。②真誠待人。在日常生活中認真反思自我，能夠考慮到他人的利益和情感，在追求自己的利益的時候講究公正，不損害他人的利益，更不能為達到自己的目的而不擇手段。③友善待人。不輕易懷疑別人，也不完全以自己的好惡來要求別人，學會寬容和原諒別人，在必要的時候還要善于成全別人④小事也要講誠信。不要忘記自己說過的話或答應過事，要尊重別人的隱私等（第一點和其他任意一點即可）

(3)①未成年人代表著祖國的未來、民族的希望，肩負著實現中華民族偉大復興的歷史重任，但是，未成年人的生理、心理都不成熟，加強思想道德建設是青少年健康成長的需要。②國家加強思想道德建設，是全面建設小康社會，實現中華民族偉大復興的需要等。(4分)（從國家和個人兩個角度言之有理即可）

三、課堂鞏固練習

1．在兩岸關系論壇上，著名經濟學家厲以寧發表了精彩演講。其中引用了新“龜兔賽跑”的故事?！霸陉懙厣?，兔子不打瞌睡兔子贏，遇到過河烏龜贏。最終比賽出了奇招，陸地上，兔子背著烏龜跑；過河時，烏龜馱著兔子游，雙方共同到達終點，雙贏?！毙隆褒斖觅惻堋钡慕Y果給我們的啟示是（B）

A．人的競爭與動物不同B．競爭別忘記互相合作C．競爭就難免會有失敗D．競爭的結果必然是雙贏

2．在央視奧運頻道《對話》節目中，主持人說：“對手是實現夢想的另一只手。是對手體現了我們的價值，是對手的光芒折射出獎牌的含金量?！边@啟示我們（C）

①只要有了對手的競爭，我們就能取得事業的成功②對手的競爭能賦予我們壓力和動力，激發我們的潛能③對手的競爭對我們的發展和進步有促進作用④與對手搞好合作，我們就能贏得更多的獎牌

A．①③B．①④C．②③D．②④

3．右圖漫畫《手腳并用》，從精神文明的角度看，用水者

主要違背了公民道德基本模范內容中的（C）

A．愛國守法B．明禮誠信C．勤儉自強D．敬業奉獻

4．全國道德模范武秀君，在丈夫因車禍去世后，頂著家庭和債務雙重

壓力，走上了代夫還債之路。她打電話告訴債權人自己的電話號碼，將丈夫生前的欠款簽字改成她自己的名字，她用掙來的錢還債。就這

樣，5年來她還清了數百筆欠款。武秀君能成為全國人民學習的道德

模范，這說明了（C）

①她具有誠實守信的美德②道德建設已成為我國的中心工作③黨和政府十分重視公民的道德建設④誠實守

信是我國公民道德建設的要求A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④

5．2008年9月20日，是我國第六個“公民道德宣傳日”。宣傳日前夕，某校開展了評選表彰“誠實守信”道德模范活動。下列同學的行為符合誠信守則的是（B）

①小超踢球時不小心把鄰居家的玻璃打碎，他主動道歉并作出賠償

②小新答應幫同學小婷補習功課，無論刮風下雨，他都準時前往

③考試前小光答應“傳紙條”給小風，考試時小光果然這樣做了

④小英因為睡懶覺而上學遲到，她卻告訴老師是因為自行車壞了

A．①④B．①②C．②③D． ③④

6．從2002年以來，連續八年，杭州市查處黨員干部違紀違法案件的數量都在1000件左右，今年1－4月份共查處234起案件，同比上升11.4%，可見杭州市的反腐倡廉（A）

①富有成效②剛剛起步③大功告成④任重道遠A.①④B.①③④C.①③ D.②③④

7．“千人同心，則得千人力；萬人異心，則無一人之用”這句話告訴我們（A）。

A．一個有戰斗力的集體需要每個成員的共同努力B．一個優秀的集體需要很多人

C．只要有一千人以上就是一個有力量的集體D．個人的榮譽要靠優秀的集體

8．“國際金融危機爆發的時候，企業的冬天來了，為積極應對，企業之間要抱團過冬，抱團取暖，共克時艱?！边@句話啟示我們（B）

①合作是一種力量，也是一筆財富②善于合作是時代的要求，有助于事業成功

③合作與競爭相互依存，競爭中要加強合作④有競爭就不能合作，要合作就無法競爭

A．①②④B．①②③C．①②③④D．②③④

9．上題材料給我們的啟示是（A）

①樂于合作、善于合作，是現代人應該具備的一種基本素質②善于合作是時代的要求，要樹立強烈的合作意識③要學會與人合作，培養合作的良好品質④成功在于合作不在于競爭，善于合作的人才能更容易取得成功

A．①②③B．①②④C．①②③④D．②③④

10．漫畫《誰丟的？》說明要養成良好行為習慣，必須（C）

A．加強知識文化修養B．以社會主義法律規范來規范

C．要不斷提高思想道德修養 D．要正確對待他人，懂得寬容與友善

上海世博會正在招募志愿者，志愿者無年齡限制，市民可業余參加志愿服務，目前報名人數超過41萬。據此回答11—12題。

11．市民積極參與志愿者活動，對我們的啟示有（C）

A．我們要遵守社會公德B．我們要善于明辨是非

C．我們要自覺服務社會D．我們要忠于職守

12．有同學認為今年5月也應該請假去上海，參與志愿者活動，你的觀點是（A）

A．不可取，服務社會首先要履行自己的工作職責、憲法和法律規定的公民的基本義務

B．應該，這樣可以使自己在奉獻社會中健康成長

C． 應該，這樣可以展示自己對社會的愛心和力量

D．不可取，因為這是成年人的事，與我們青少年無關

13．右圖漫畫《震不碎的心》所體現的民族精神的核心是（C）

A．團結一致B．勤勞勇敢 C．愛國主義D．自強不息

14．總導演張藝謀之所以成功的導演了北京奧運會開、閉幕式，很大程度上是因為

在他身邊聚集了一大批大師級的人才。這一事實說明（C）

①合作是事業成功的土壤②個人的智慧和力量是有限的，任何人要想成功都離

不開他人的幫助③合作會使個人的發展受到限制④合作能夠使個人和集體共同發展，共同進步

A．①②③B．②③④C．①②④D．①④

15．在特定的交往情境中，有時需要我們說些“善意的謊言”，這并不違

背誠實的道德。面對癌癥晚期的病人，醫生的行為（A）

A．善B．真C．維護個人利益D．尊重客觀事實

16．17．情景感悟，回答問題（10分）

情景一：公交車上，小濤一邊吃香蕉，一邊看著車窗外的景色，還隨手把香蕉皮扔在地上。一位要下車的老大爺沒留神，一腳踩在橡膠皮上，險些摔倒，小濤偷偷地笑了??

情景二：一次單元測試的課堂上，小濤遇到了不會做的習題，他偷偷問同桌小進：“這道題讓我抄一下？”小進沒理他。下課后小進說“考試作弊是不誠信行為！”小濤憤怒地說：“什么誠信不誠信，誠信有個屁用，同學之間要懂得合作，知道嗎！”

情景三：同班同學都評價小濤“太自私”“不懂得和別人分享與合作”。小濤卻說“一個人如果聽從別人對自己的評價，就會失去自我。走自己的路，讓別人去說吧！”

（1）請你從公民道德的角度對情景一中小濤的行為進行評價？（2分）

（2）情景二中小濤對合作的理解正確嗎？如果你是小濤的好朋友，請你告訴小濤誠信的重要性。（4分）

（3）情景三中小濤的觀點是否正確？并簡要說明理由。（4分）

答：（1）小濤道德素質較低，沒有認識到明理誠信、團結友善等品德的重要性。（2分）（2）錯誤，正確的合作是建立在誠信的基礎上的。（2分）誠信是中華民族的傳統美德。誠信是為人處事的基本原則，是各種良好品格的基礎。誠信有利于建立良好的人際關系，有利于事業的成功。（2分）（3）錯誤，一般來說，他人對自己的態度和評價更客觀、更全面，能幫助我們正確地認識自己、了解自己。但我們在重視別人的態度和評價的同時，不能完全受別人對自己的態度和評價的支配，否則就會失去自我，使自己的行為處處受別人評價的控制。在實際的學習生活過程中，只有把自我評價和他人評價相結合，才是正確認識和評價自我的重要方法（4分）

第二篇：塑造良好道德初一（寫寫幫推薦）

塑造良好道德，培育健康心理

認知目標

知道心理品質、健康人格可以通過鍛煉得到培養，初步掌握鍛煉良好心理品質，培育健康心理的幾種途徑和方法。能力目標

能夠運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質方面的強項和弱項，并提出轉化弱項的措施。情感、態度和價值觀目標

認識自己在道德品格和心理品質方面進行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。教學建議

一、教學重點分析

進行心理健康和心理品質鍛煉的教育，最終目標是使學生知道該如何去踐行，因此“了解自己的心理特點”和“掌握鍛煉的方法”作為導行的兩個方面，一起構成本框的教學重點。因這兩個要點下面又各有若干分要點，內容比較多，因此要求教師根據各自的教學條件和學生的實際情況，在每一要點下各選擇1～2個分要點，把它們作為重點中的重點，從教學的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮，以提高導行的實效。

二、教學難點分析：教學形式的選擇

本框的教學內容雖多但不深，內容本身基本上無難點，但要真正使學生通過本框教學掌握心理品質鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗，教師的導行活動的質量至為關鍵，因此，難點在教學形式和方法的選擇、設計上。

三、教法建議：

1、將相近內容合并處理

本框內容比較豐富，教學中要注意整體把握，既有教學活動重點，又顧及到各教學要點的到位。為了解決好教學內容與教學時間可能存在的矛盾，教師可將有的內容重新處理一下，使相近內容合并，以節省時間。比如，“掌握鍛煉的方法”下面第一點和第二點就可合并為“既讀有字書，又讀'無字書'”，第三點和第四點可合并在“讓美育陶冶心理品質”里，因為大自然的美本身也是進行美育的一個內容。

2、將課內活動與課外活動相結合

把課堂內的教學活動和課堂外的活動指導結合起來，以延伸這部分教學內容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報（黑報報）：“書籍是我們的朋友--向你推薦一本好書”，可以搞一次“美育活動小匯展”，展覽學生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次“秋天，讓我們去遠足”的秋游活動，等等，每種活動都有意識地突出心理品質鍛煉的主旨。這些活動應由政治教師統盤計劃，具體實施時要注意發揮學生的作用，并爭取班主任老師的配合。

3、充分利用小欄目

課堂教學中應充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議，還可根據實際情況再設計幾個費時不多、能緊扣教學內容的小活動，使教師的精講同學生的議、評、做等活動有機穿插，以生動、活潑的教學形式來激發學生的參與熱情，提高教學的內在質量。

4、關于活動課的處理

對教材提供的活動頁的內容，教師在活動方式上，可根據學生的具體情況和教學的具體條件有更切合實際的設計，甚至對活動的內容本身也可以有更好的創意。所有的設計和創意都應遵循同一宗旨，即有利于激發學生的參與熱情和強化教育效果。并從觀念上認識到活動頁是課堂教學的一部分，而不是課外作業。

教學設計示例

塑造良好道德，培育健康心理 [復習提問]

（1）健康包括哪兩方面？

（2）心理健康對于青少年有何意義？

[導入新課]

心理健康對青少年的成長有益，而不健康心理對青少年在成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。然而良好的心理品質并不是天生的，除了環境和教育的因素之外，它

更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢？這節課我們就來研究這個問題。

三、鍛煉心理品質、培育健康心理（板書）

(一)．要了解自己的心理特點（板書）

“只有自己最了解自己”這句話不全面。心理學家認為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

了解自己，是心理健康的標志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當的估計，建立起符合自身情況的抱負水準；才能有較強的環境適應能力，保持良好的人際關系；才能接納自己，保持樂觀的人生態度，不做無謂的自責；才能保持人格的完整和諧，并不斷地揚長避短，完善自我。

那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？

1通過比較來了解。（板書）

（活動：當一個同學病了，你會對他采取什么態度？請每個同學結合自己平時的情況真實描述一下。）

在同一件事情上我們可以看出，同學們有各種態度。我們在情感、人際交往上各有特點。我們可以在生活中、學習上經常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時不要味以已之長比比因素，在可比因素中進行比較，才能客觀地了解自己。在平時還要經常總結自己的成功經驗和失敗教訓，從而擺正自己的位置。

2通過他人的評價來了解。（板書）

（活動：與同桌同學互相評價對方的某些心理特征。）

同學們各自看一看：同學對你的評價一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價使你對自己有了新的認識？人常說“旁觀者清”，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準確得多。所以我們平時要多聽別的評價，結合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學地了解自己。

3通過心理水平測試了解。（板書）

隨著科學的發展，技術的進步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運動等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質、性格等心理特性進行測量，并摸索出了一些方法，加深了

對人類心理現象的了解。根據實際的需要科學家們還編制出有關中學生心理特點的多種量表。通過使用心理量表進行測試可粗略地了解自己的心理特點和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學中會采用此種方法讓同學們進一步了解自己的心理特點。

我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質。

（二）．要掌握正確的鍛煉方法（板書）

1多讀好書，優化心理品質。（板書）

2參加社會活動，鍛煉心理品質。（板書）

積極地參加社會活動，鍛煉心理品質。

3參加美育活動，陶冶心理品質。（板書）

4經常親近大自然，有益心理健康。（板書）

（活動：可觀看風景畫展，尤其是油畫展，或者看有關風景勝地的錄像片，看后談感受。）

小結：通過本節課的學習，使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較。

第三篇：大學生如何塑造良好

大學生如何塑造良好的自我形象？

首先，行為一定要端正，不需要像古人那樣“行如風，立如松，坐如鐘，臥如弓”，但至少要站有站樣，坐有坐樣。其次，要遵守公共文明。譬如在公共場所不要高聲喧嘩，不要隨地吐東西（不要笑，這是很嚴肅的問題。），不要帶給人不便，如乘坐扶手電梯要左行右站，坐車坐地鐵的時候不要把整個身子靠在扶桿上等等。再次，對人要有禮。所謂“禮多人不怪”，中國怎么說也是一個禮儀之邦，作為大學生，學了這么多年知識文化，要是連禮也不懂，那便是枉為人了。禮，對長者有敬，對幼者有愛，對友者有義，對仇者有容，這才是真正的禮。（不過現在沒幾個人做到就是了。）最后，多做運動。大學生平常的生活比較懶散（尤其到了大三大四），成天對著電腦一動不動，這不僅直接損害視力，更影像了我們的身體健康。仔細想想，要是有足夠的知識卻沒有健康的身體來支持你的行動，你怎么可能把你想要做的事做好？況且所謂身體是革命的本錢，要是連本錢都沒有，更何況實現自己的理想？而且最直接的就是，沒有人會喜歡駝背的人，整天坐，遲早駝背的。一個像蝦米一樣的人，怎么會給人良好的形象呢？ 公關禮儀案例分析

王峰在大學讀書時學習非?？炭啵煽円卜浅炐?，幾乎年年都拿特等獎學金，為此同學們給他起了一個綽號“超人”。大學畢業后，王峰順利地獲取了在美國攻讀碩士學位的機會，畢業后又順利地進入一家美國公司工作。一晃八年過去了，王峰現在已成為公司的部門經理。今年國慶節，王峰帶著妻子兒女回國探親。一天，在大劇院觀看音樂劇，剛剛落座，就發現有3個人向他們走來。其中一個人邊走邊伸出手大聲地叫：“喂！這不是‘超人’嗎？你怎么回來了？”這時，王峰才認出說話的人正是他高中的同學賈征。賈征大學沒考上，自己跑到南方去做生意，賺了些錢，如今回到上海注冊公司當起了老板。今天正好陪著兩位從香港來的生意伙伴一起來看音樂劇。這對生意伙伴是他交往多年的年長的香港夫婦。

此時，王峰和賈征彼此都既高興又激動。賈征大聲寒暄之后，才想起了王峰身邊還站著一位女士，就問王峰身邊的女士是誰。王峰這時才想起向賈征介紹自己的妻子。待王峰介紹完畢，賈征高興地走上去，給了王峰妻子一個擁抱禮。這時賈征也想起該向老同學介紹他的生意伙伴了。

問題：上述場合的見面禮儀有無不符合禮儀的地方。若有，請指出來，并說明正確的做法是什么。滿意答案

1.在大劇院大聲招呼人有失禮；2.當著別人妻子面和自己客戶的面前叫別人綽號有失道德；3.當著老年香港夫婦大聲寒喧有失風范（香港人比較重家庭觀 又是老夫婦，不能把人家晾在一旁）；4.不該擁抱別人妻子，尤其是在自己大客戶面前（試想你某天會不會也抱香港的那婦人呢，要是這對夫婦還年輕怎么辦）；5.介紹人行為失當，應該在見面后立即介紹~然后再寒喧。

從走近教室看到老師您的那一刻起，我就知道沒有白選這么選修課。作為為人師表的老師您呈現給我們的是一個充滿外在形象和內在氣質雙重美的面孔，是一個任何人看見都為之精神振奮的形象，那一刻我感受到了真正的“大學生”形象，老師您你的出現為我們能夠成功塑造自己形象和禮儀注進了一針強心劑，為我們為之改造的目標。更加有一種感覺：如果我是一名女生的話，我也要像老師一樣，為擁有那樣的形象氣質而自豪，可惜我是一名男生，所以我要變的成熟起來。

有一句俗語：近朱者赤，近墨者黑。自從聽了老師的諄諄教導后，我覺得自己變的更加陽光了，更加的自信了，不僅走路比以前更昂首挺胸，說話比以前更有震撼力了，而且內心更加的健康了，從形象和氣質，從外表到內在，煥然一新，我簡直都有一點不相信自己真的變成了一個陽光而又成熟的大學生了。更為重要的一點是，經過這么長時間的禮儀的學習，讓我更加能夠成熟的對待社交，更加嫻熟的處理各種事情，更加合理的處理各種關系，更加的自信去參加各種活動。

從我和我身邊的同學的比較就可以知道，形象塑造有多么的重要。經過長期的觀察，我發現很多的同學走路都是低著頭，有的甚者顯得有氣無力，跟本沒有意識到昂首挺胸對于一個人外在形象有多么的重要，而一個走路昂首挺胸的人，給人的感覺就是有氣質，給別人一種煥然一新的感覺，讓人不自主的多看他幾眼。還有一點就是說話的時候，很多的人都是用嘴說話，而不是用氣說話，用嘴說話的人聲音一般比較小，而用氣的說話的人，聲音一般都比較洪亮，讓別人一聽就感到這個人有氣質，看說話多有力阿。最后想說的一點就是關于禮儀方面的，很多的學生都不注意和同學之間關系，特別是說話，我是一個來自北方的學生，父母都是老師，從小爸爸媽媽就教育我要注意禮貌，敬老愛幼，尊師敬長，妥善處理和同學之間的關系，做任何事，說任何話都要注意后果和形象，要讓別人覺得你是一個很有教養的孩子，可是來到咱中大以后，發現很多的人說話特別的苛刻，有的話我甚至覺得這在我們那里是跟本不可能有嘴里說出來的，可有的人就是那樣直接的說出來，很傷人，很傷人，而他本人卻像什么事情也沒有發生過一樣，豈不知道已經深深的傷了別人的心，我覺得這一點對我的影響最大。雖然遇到如此的困難，我還是覺得禮儀和修養很重要，不僅自己要做到，用自己的行動和語言去感動身邊的同學，還要讓同學們也注意禮儀和修養。

通過對這門課的學習，我覺得當代大學生形象和禮儀的塑造主要從外在和內在兩個方面去考慮：

第一：外在美

1.衣著：穿著要大方合體、干凈整潔，要穿的看起來像一個大學生，要讓別人從我們身上看到朝氣蓬勃的影子，看到文化修養的氛圍。

2.頭發要干凈，發型要合適，指甲要經常剪，男生要剔胡須，保持面部的干凈整潔。

3.走路要挺胸，說話要有力，做事要勤快，學習要努力，工作要加油，作風要純潔。

第二：內在美

1.要有強烈的社會責任感和社會榮譽感，從本質上改造我們的作風問題

2.要有一個積極向上的態度，不管對待什么都要勇往直前，毫不畏懼。

3.要有一個健康的心理素質，微笑面對人生，輕松面對生活。

4.有要一個積極的學習態度，努力奮斗，艱苦創業。

5.要經常的鍛煉身體，以一個健康的體魄去迎接各種挑戰。

6.要有一個自信的心，永遠記著“我們是最強的”。

在禮儀方面，這點的重要性，我想無庸置疑，中國素來禮儀之邦，在社會各個領域都有一定的要求，特別是在職場方面更貼近我們的生活，要想做到良好的禮儀，我想最基本上要我們自己去學習各種禮儀的課程，從基礎上把握禮儀的基本點。要想從跟本上掌握禮儀的要點，我想這就需要我們去參加各種活動，從實踐中感受禮儀。

最后想說的就是，感謝老師給我們開了這門課，讓我們從本質上改變了自己，學到了我們從書本上無法學到的知識，為我們將來進入職場，進入社會從形象和禮儀方面徹底的改造了我們，讓我們以一個健康文明向上的姿態去迎接各種挑戰。

第四篇：塑造良好性格

嚴于律已 塑造良好性格

廖春紅

人生的路千萬條，誰是我們人生之路的總設計師呢？是上帝嗎？不是。是命中注定的嗎？不是。是我們自己的性格。有句印度諺語是這樣說的：“播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。”我們在在修塑自己性格的同時，也就是在修塑自己的命運。因此，我們要嚴于律已，塑造良好的性格。

首先，我們要加強自我修養。

第一，要善于自省。古人強調“吾日三省吾身”，強調每天回顧、檢點自己的行為，通過內心的自我檢查、自我分析、自我辨別，對性格進行反思。反思越深刻，發現自己身上的問題就越多，改正就有了明確的方向。自省是一個人的優良品質，通過自省，可使性格更趨于完善，更趨于穩定，這是一個智者修養自己的必由之路。

第二，要學會借鑒自警。針對自己的性格弱點，選擇相關名言警句作為自己的座右銘，用以提醒和勉勵自己。比如，有的人比較暴躁，沖動，就要學會“忍”，做到“忍”字當先。林則徐就在他的書房里掛一個大匾，上書“制怒”，林則徐每天要看這個匾，其天長日久必然產生潛移默化的轉化作用。心理學將它稱為“內化過程”，它就是把本來的一個文字符號轉換為行動準則。有些官兵往往心血來潮時，書寫幾名豪言壯語，但很快就棄之腦后，并不實行。對豪言壯語須長期遵循，才能起到自警的作用。

第三，要懂得自勵。即自我激勵。選擇一個先進榜樣，時時處處以先進榜樣激勵自己、鞭策自己。在周圍的同志、英雄模范人物、杰出的領導人性格品質中，都可以找到我們可學之處。所謂“三人行，必有我師焉”，取人之長，補已之短，將有利于良好性格的培養。通過自勵，自覺磨練堅強的意志，自覺培養戰勝困難的堅毅性格。大家都知道蘇東坡感悟人生，寫下了千古名言：“古之立大事者不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”。大家可以想一下，蘇東坡多次被貶官，心理上的失落是可想而知的，他當時或許有一種放棄人生的念頭，但是他用這句話來自勵，來克服性格上的不足，堅定戰勝困難的意志。我們有些同志遇到困難就躊躇不前，原因之一就是對自己能否戰勝困難信心不足，不大相信自己的能力。就拿我自己來說，去年參加全師舉行的“四會五能”講課比賽之前，我就感覺困難重重，普通話講得差，課件也沒做過，政治教育水平很有限，不想去。但是不去不行，只有自我激勵，鼓足勇氣去了，結果現在看來參加比賽也沒什么要命的，還學到了很多東西。其實，困難并不可怕，特別是青年官兵在日常工作生活中遇到的困難，往往只要再堅持一下，就能戰而勝

之。生活中誰沒有遇到過困難？我們從呱呱墜地開始，從學走路、學講話開始，歷經了無數困難，可回首看看，這些困難不都被我們克服了嗎？俗話說，困難是彈簧，你弱它就強。我們要塑造這樣的性格：面對困難，我們一定要鼓足勇氣，自我勉勵，堅定信心，決不輕言后退。

其次，我們要有意識地進行自我訓練。

第一，從小事入手，循序漸進。你可以從最能反映或暴露你的性格弱點的小事做起。比如你若想改變性格急躁、愛發脾氣的不良習慣，你可以把克服的過程分為幾步：第一步，先設法克制火氣。即在將要發火時使自己先冷靜下來，開中先數到十；或者感到要發脾氣時，迅速離開現場。第二步，提出進一步的要求。即不但不發火，還要表情自然。第三步，進而要求自己為但能抑制火氣，還能瀟灑自如，用幽默來化解別人的火氣。如此循序漸進，你的性格一定會從急躁易怒轉變為豁達大度。

第二，養成良好的習慣，習慣成自然，改變性格。從改變習慣到改變性格，這是實現性格轉化的途徑之一。實際上，人的性格中的很大一部分所表現的正是習慣化了的行為方式。從這個意義上說，習慣是人的“第二天性”。因而，我們在培養優良性格的時候，首先要培養自己良好的生活習慣。比如你要培養“有序”的性格，你平時就要將東西放置有序，生活規律有序，時時處處嚴格要求，最終能培養出嚴謹和辦事有條理的習慣。從培養習慣到改變性格，就是要針對性格的弱點，有意識地培養與之相反的習慣，通過新習慣去克服和改變原來的性格弱點。

第三，重視實踐鍛煉，磨練性格。性格的改變是一個痛苦的過程，也是一個實踐的過程，一百個空頭計劃不如一個具體的行動?？梢灾贫ㄒ粋€克服性格弱點的長期計劃，并按這個計劃持久地實踐下去，就可能獲得成功。

“江山易改，本性難移”，可見，性格的改變是很困難的，但是，面對困難，我們只要有愚公移山的精神，嚴格要求自己，加強自我修養，嚴格自我訓練，塑造良好的性格是完全能夠實現的。

第五篇：塑造良好道德,培育健康心理初中一年級教案

知道心理品質、健康人格可以通過鍛煉得到培養，初步掌握鍛煉良好心理品質，培育健康心理的幾種途徑和方法。

能力目標

能夠運用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質方面的強項和弱項，并提出轉化弱項的措施。

情感、態度和價值觀目標

認識自己在道德品格和心理品質方面進行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點所在。

教學建議

一、教學重點分析

進行心理健康和心理品質鍛煉的 教育，最終目標是使學生知道該如何去踐行，因此“了解自己的心理特點”和“掌握鍛煉的方法”作為導行的兩個方面，一起構成本框的 教學重點。因這兩個要點下面又各有若干分要點，內容比較多，因此要求 教師根據各自的 教學條件和學生的實際情況，在每一要點下各選擇1～2個分要點，把它們作為重點中的重點，從 教學的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮，以提高導行的實效。

二、教學難點分析： 教學形式的選擇

本框的 教學內容雖多但不深，內容本身基本上無難點，但要真正使學生通過本框 教學掌握心理品質鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗，教師的導行活動的質量至為關鍵，因此，難點在 教學形式和方法的選擇、設計上。

三、教法建議：

1、將相近內容合并處理

本框內容比較豐富，教學中要注意整體把握，既有 教學活動重點，又顧及到各 教學要點的到位。為了解決好 教學內容與 教學時間可能存在的矛盾，教師可將有的內容重新處理一下，使相近內容合并，以節省時間。比如，“掌握鍛煉的方法”下面第一點和第二點就可合并為“既讀有字書，又讀'無字書'”，第三點和第四點可合并在“讓美育陶冶心理品質”里，因為大自然的美本身也是進行美育的一個內容。

2、將課內活動與課外活動相結合

把課堂內的 教學活動和課堂外的活動指導結合起來，以延伸這部分 教學內容的 教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報（黑報報）：“書籍是我們的朋友--向你推薦一本好書”，可以搞一次“美育活動小匯展”，展覽學生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次“秋天，讓我們去遠足”的秋游活動，等等，每種活動都有意識地突出心理品質鍛煉的主旨。這些活動應由政治 教師統盤計劃，具體實施時要注意發揮學生的作用，并爭取班主任老師的配合。

3、充分利用小欄目

課堂 教學中應充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議，還可根據實際情況再設計幾個費時不多、能緊扣 教學內容的小活動，使 教師的精講同學生的議、評、做等活動有機穿插，以生動、活潑的 教學形式來激發學生的參與熱情，提高 教學的內在質量。

4、關于活動課的處理

對教材提供的活動頁的內容，教師在活動方式上，可根據學生的具體情況和 教學的具體條件有更切合實際的設計，甚至對活動的內容本身也可以有更好的創意。所有的設計和創意都應遵循同一宗旨，即有利于激發學生的參與熱情和強化 教育效果。并從觀念上認識到活動頁是課堂 教學的一部分，而不是課外作業。

教學設計示例

塑造良好道德，培育健康心理

[復習提問]

（1）健康包括哪兩方面？

（2）心理健康對于青少年有何意義？

[導入新課]

心理健康對青少年的成長有益，而不健康心理對青少年在成長有害。每個同學都希望自己心理健康，社會適應能力強，個性趨于完善。然而良好的心理品質并不是天生的，除了環境和 教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質，培育健康心理呢？這節課我們就來研究這個問題。

三、鍛煉心理品質、培育健康心理（板書）

(一)．要了解自己的心理特點（板書）

“只有自己最了解自己”這句話不全面。心理學家認為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表現在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產生嫉妒心理，因而適應環境能力較差，易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現，有自卑心理的人對外界的反應十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

了解自己，是心理健康的標志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當的估計，建立起符合自身情況的抱負水準；才能有較強的環境適應能力，保持良好的人際關系；才能接納自己，保持樂觀的人生態度，不做無謂的自責；才能保持人格的完整和諧，并不斷地揚長避短，完善自我。

那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？

1通過比較來了解。（板書）

（活動：當一個同學病了，你會對他采取什么態度？請每個同學結合自己平時的情況真實描述一下。）

在同一件事情上我們可以看出，同學們有各種態度。我們在情感、人際交往上各有特點。我們可以在生活中、學習上經常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時不要味以已之長比比因素，在可比因素中進行比較，才能客觀地了解自己。在平時還要經?？偨Y自己的成功經驗和失敗教訓，從而擺正自己的位置。

2通過他人的評價來了解。（板書）

（活動：與同桌同學互相評價對方的某些心理特征。）

同學們各自看一看：同學對你的評價一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價使你對自己有了新的認識？人常說“旁觀者清”，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準確得多。所以我們平時要多聽別的評價，結合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學地了解自己。

3通過心理水平測試了解。（板書）

隨著科學的發展，技術的進步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運動等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質、性格等心理特性進行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類心理現象的了解。根據實際的需要科學家們還編制出有關中學生心理特點的多種量表。通過使用心理量表進行測試可粗略地了解自己的心理特點和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在 教學中會采用此種方法讓同學們進一步了解自己的心理特點。

我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質。

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