第一篇：《顛覆壓力》讀后感

由《顛覆壓力》想到的第三十四中學化學教師楊志鵬

“壓力”一詞最早的文字記載出現在英國早期詩人羅伯特曼寧1303年的作品中。后來被作為物理學和工程學的一個概念，表示物體所承受的與表面垂直的作用力。再后來被人們理解為一個人在生理或心理方面負擔過重的狀態。

其實客觀來說，壓力的本身并不是一件壞事。人是有惰性的，能拖則拖，可推則推，如果沒有壓力，恐怕有許多人很難在規定的時間內辦好一件事。約翰〃羅賓斯所著的《顛覆壓力》這本書談的就是這個問題——如何與壓力相處。

讀了這本書使我感觸頗深。整天在教室里受我們教育的學生是一個高壓群體，如何調整好與壓力的關系，做到適度的增壓和減壓，讓他們都能以飽滿的精神去迎接每一次的挑戰，是我們應該深入研究的一個問題。

我們知道，畢業班面臨著中考。學生九年寒窗，就看這最后也是最關鍵的一年了。俗話說得好“九十九拜都拜了，就差這一哆嗦了。”這點啊，所有的老師都意識到了。于是加大力度給學生增壓，恨不能讓每個學生都考上重點中學。那么，如何給畢業班的學生增壓呢？

前幾天，朋友來家里做客，我岳母弄了個拿手菜——大骨頭燉酸菜。夾起一塊骨頭，我突發奇想，其實就像這啃骨頭一樣，我們可以先把學生分成四個類型，然后再針對不同類型的學生考慮增壓的辦法。

1.排骨。

排骨好吃而且方便吃，用牙齒輕輕一咬，一小段肉就留在你的嘴里了。我們品嘗美味的同時想沒想過？這排骨不就是我們最放心的那部分優等生嗎？他們自己有很高的自覺性，不用你費大力氣去增壓也會竭盡全力地為自己學習。他們本身就有著很大的壓力，所以對于他們的增壓要做到適度。多以理想，目標以及美好的前景來引導他們。但是老虎也有打盹的時候，自覺性再高的學生也不能放手不管。最好做到明松暗緊。不知不覺中給他們施加壓力。比如說在一次考完試后，拿著其他班級的成績單評價“這個小A同學考的很不錯啊，進前十名了。聽說咱們班有人和他是小學同學，來給我們介紹一下A同學吧。”然后，眼睛有意無意的看一下由于貪玩而沒有考好的B同學。我想這比當面說“B同學，你怎么沒有考過A同學呢？”效果要好很多。

2.脊骨。

脊骨也好吃但是不如排骨方便吃。你需要費點勁才能吃到。這就像我們平時班級中的那部分中等生，他們向往成功卻害怕失敗，幾次失敗下來就失去了自信，盲目的否定自己。最后永遠的被掛了個中等生的名字。對于他們來說啊，最好的壓力應該來自于老師的重視。找個單獨談話的機會，告訴他們其實他們的潛力最大，老師最重視的是他們。讓他們意識到老師為了培養他們而時時刻刻在盯著他們。讓這部分學生重視和壓力并存的環境下成長。

3.死骨。

死骨咱東北人又叫大骨頭棒子。硬，還沒什么肉。真要是使勁咬

咬想吃一吃，門牙沒準崩掉了。這就是我們平時說的那些既不學習還調皮搗蛋的學生。不是犯這個錯誤就是犯那個錯誤，一天到晚把你弄得哭笑不得。對于他們來說，我不贊同高壓政策。就像是用錘子砸大骨頭棒子，忙了半天是把他砸碎了，你自己得到什么了呢？除了一堆骨頭渣子還有就是一肚子氣。那么這個時候，我們就要注意壓力的方向性了。比如從班級干部角度來說，喜歡張揚，講義氣的讓他當紀律班長，喜歡拿把撮子逃課的讓他當勞動委員，喜歡遲到的讓他當遲到管理員。然后再從“干部”這兩個字上施加壓力。到那個時候，他們管理別的同學都忙不過來，就不會再忙著自己犯錯誤了。

4.骨髓。

真正的美食行家應該知道，骨頭中哪里最好吃？答案是肯定的，骨髓。但是，骨髓也是最不方便吃的。為了吃點骨髓，還要準備一堆的工具。然后忙個半天，弄不好手還會被劃傷，才吃到那么一點。這不正是我們所接觸的那一些特殊類型的優等生嗎？他們聰明過人，智力超群。同樣他們頑皮乖張，桀驁不馴。想要給他們增加壓力，往往適得其反。這時就要注意多元化增壓。個性鮮明，自尊心強的要循序漸進，采取低壓策略最終讓他明白老師的苦心。隨波逐流，貪玩誤事的我們可以一針見血，采取高壓政策讓他盡快進入學習狀態。真是要做到具體學生具體分析，相當累也相當難。不過如果成功了，那可就一定是美味中的美味。

適當的增壓是好事，但是也有一個限度，如果壓力過重，超出了學生自身的承受限度，那就會發生心態失衡，輕者出現心理困擾、心

理問題，重者便會導致精神崩潰、輕生厭世。這就像我們吃藥治病一樣，適量的話可以治療疾病，幫助我們恢復健康。但過量了反而會損害身體功能，嚴重的還會危及生命。所以在一些時候要懂得給學生減壓。

一．要鍛煉學生的身體。面對中考殘酷的競爭，學生每天都承受著巨大的學習壓力。每天有做不完的卷子寫不完的作業。如果身體素質不過關，勢必會影響他們的學習狀態。

二．要給學生創設一個輕松地氛圍。比如說教室的布置應多采用明快淡雅的色調，力求簡單清晰。讓學生在課間能有個心理上的短時間放松。每隔一段時間組織一堂特色活動課，讓學生感受快樂的同時緩解了心理壓力。

三．要時刻注意那些心理承受能力低的學生。一旦發現他們出現了沮喪，煩躁的不良情緒時，要及時的與他們交流，給予他們最大的關心，讓這些學生知道不是他們自己戰斗在中考的戰場上，作為他們的老師，我們和他們一直站在一起。

四．在考前要開幾次以創立自信，緩解壓力為主題的心理輔導班會，給學生講解一些考前不良情緒的成因以及應對措施。也可以請以前畢業的學生回來談談他們當時是如何應對學習壓力，如何成功的。

總之，無論是對畢業班的學生增壓還是減壓，都是為了提高學生學習成績的手段。

其實，要談到壓力，畢業班教師所承受的壓力并不比學生少。我說3個數字，93，50，17.這是中國教育科學研究院基礎教育

研究所在2008年的一組調研數據，這組數據顯示93%的畢業班教師感到工作越來越不容易，工作壓力越來越大。如果有機會，50%的畢業班教師希望改換工作，只有17%的教師愿意維持現狀。

我們都知道，士兵突擊里邊有個許三多，其實畢

第二篇：顛覆歷史觀

顛覆《紅巖》背后驚心黑幕:地下黨絕大多數被中共搞死 ——雙槍老太婆和四川地下黨 【2014-01-20 訊】作者：蔡詠梅

在文革中的調查，一九四九年，四川有中共地下黨員一萬八千人，到一九六八年文革時，百分之八十以上的縣團級地下黨員被打成右派和反黨分子，成為社會賤民，仍留在中共黨內的只有幾百人。被送往勞改勞教的十之七八被整死餓死或病死。后來華鎣山游擊隊甚至還不獲承認，被指為土匪勢力，許多游擊隊員和家屬受到打擊迫害，甚至流離失所，妻離子散。一九四九年五月，中共中央已私下制定了一個處理地下黨的十六字秘密方針“降級安排，控制使用，就地消化，逐步淘汰”

因革命小說《紅巖》出名的華鎣山女游擊隊長“雙槍老太婆”，其原型人物陳聯詩，在中共上臺后被驅逐出黨，追隨她加入中共革命的女兒女婿一家慘遭迫害。其外孫女林雪來到香港中文大學痛說家史，揭露中共革命的殘酷真相。

中國文革前有一部非常著名的宣傳小說《紅巖》，以中共川東地下黨和華鎣山游擊隊為題材，為了打造中共偉光正的紅色歷史，拔高革命英雄妖魔化國民黨，虛構甚多，有的更是無中生有。但書中一些角色確實取材于真實人物。其中一位傳奇人物，華鎣山女游擊隊長“雙槍老太婆”是根據現實中三位華鎣山女游擊隊員的原型藝術加工創造出來的。其中一位是陳聯詩。

最近，陳聯詩的外孫女林雪來到香港，在中文大學中國研究中心講述了她家族的革命歷史，有別于《紅巖》正統革命敘事虛構的偉大和崇高，林雪家族的革命史透視的是中共革命無情的殘酷真相：當年懷抱理想主義投身革命的青年如何先是被革命利用，然后再被勝利了的革命政權拋棄和出賣。

家族八人入黨，外婆陳聯詩

已退休的新聞工作者，現從事民間歷史寫作的林雪女士，其家族中有八口人是中共川東地下黨員，其中包括她的外婆陳聯詩。這八位中共地下黨員，有三人死在國民黨時代：在華鎣山打游擊的林雪外公廖玉壁被軍閥楊森殺害，就像小說《紅巖》中女主角江姐的老公，腦袋被砍下來懸掛在城門上示眾;她的姑父在解放軍攻進重慶之前死在國民黨監獄渣滓洞;僅祖父一人為病逝。出生入死為共產黨打江山僥幸活到革命成功這一天的另外五位家族成員(林雪外婆陳聯詩、父親林向北、母親廖寧君、舅父、及姑母和她第二任丈夫)，后來在中共歷次政治運動中陸續遭到整肅，家人受到牽連，飽受苦難，都沒有好結果。林雪在中文大學的演講題目是“我的父親是右派”。在這個革命家庭中陳聯詩是核心人物。

陳聯詩出生于四川岳池縣一個祖上曾出過翰林的書香望族，岳池縣女師畢業，一九二三年與丈夫廖玉壁考進南京東南大學讀書，和那個時代的很多激進的知識青年一樣，受到革命熱潮的感染，卷入了一九二五年國共兩黨合作發起的五卅運動。廖玉壁加入中共后，一九二六年被共產黨派遣帶著妻子陳聯詩回到家鄉華鎣山腳下的四川岳池縣，組織起一只中共武裝，打游擊反對軍閥。陳聯詩于國民黨清共后的一九二八年加入共產黨。丈夫廖玉壁一九三五年二月被楊森殺害后，遺孀楊聯詩帶領丈夫的手下組成四十人的雙槍隊活躍在華鎣山一帶，繼續干革命，是一位富有傳奇色彩的女子。陳聯詩受過高等教育，容貌出眾，多才多藝，能詩會畫(晚年成為專業畫家)，而且文武雙全，有膽識，講義氣，成功周旋于當地三教九流人士之間，入過四川幫會組織袍哥，還考上過國民政府的縣長。她為革命打游擊、辦軍需、找經費、做生意、搞統戰，無所不能。在當時女性地位不高的時代受到無數男性的仰慕，視她為俠女。四川著名軍閥范紹增即很敬佩她，稱她陳三姐(因她排行第三，是袍哥三爺)。而當地民間則稱她雙槍陳三姐，年長后就成了雙槍老太婆。

一九三五年出生鹽商家庭的林雪祖父林佩堯和父親林向北認識了陳聯詩，父子兩人對她崇拜不已，受其影響投靠了中共革命。林佩堯并因崇拜而生愛慕，對這位俠女一生傾心，至死不渝。因為陳聯詩曾對她手下的游擊隊員立誓繼承丈夫遺志及終身不再嫁人，兩人不能結合，林佩堯遂讓自己的兒子娶了陳聯詩的女兒廖寧君，兩人成為親家。

換在今天，陳聯詩這樣出色的女性一定會是一位事業成功的女強人或女政治家。但她生錯了時代。雖然她一九二八年就加入共產黨，丈夫為黨犧牲，她自己為黨出生入死，曾坐監八次，陪過殺場，但共產黨上臺兩年后，就在三反運動中被她效忠的黨以“立場不穩”“社會關系復雜”等口實“勸退出黨”，被無情拋棄。心有不甘的雙槍老太婆想回到黨的懷抱中，生前不斷向黨寫申請書要求恢復黨籍，一共寫了四十二封，直到她一九六○年郁郁寡歡去世前，還向黨組織遞了最后一封申請信，但黨置之不理。不過，好在陳聯詩死在文革之前，避過了一場殘酷的結局(文革中她和丈夫廖玉壁被定性為地主土匪)。

但被她帶入中共革命的女兒女婿一家命運就很悲慘。女婿林向北一九三八年參加中共，以拋頭顱灑熱血的獻身精神在川東從事中共地下黨工作，參加華鎣山的武裝起義，終于在一九四九年迎來共產黨的“解放”。但享受勝利的時間太短，林向北先是在三反運動中被打成大老虎，被審查兩個月。然后在一九五七年被打成右派，從此掉入地獄，時年才三十九歲，正當壯年。

林向北晚年的回憶錄講，作為四川地下黨員他的遭遇并非個案，他的地下黨家人和戰友絕大多數和他一樣下場都非常悲慘。林向北的妹妹第二任丈夫也被打成右派。據他們在文革中的調查，一九四九年，四川有中共地下黨員一萬八千人，到一九六八年文革時，百分之八十以上的縣團級地下黨員被打成右派和反黨分子，成為社會賤民，仍留在中共黨內的只有幾百人。被送往勞改勞教的十之七八被整死餓死或病死。

堅持二十多年武裝斗爭的中共華鎣山游擊隊，在當年眾多的中共武裝割據中，始終只是一只很小規模的武裝，打不出局面，若非《紅巖》這部小說，在中共黨史中幾乎沒有地位。林向北的回憶錄說，后來華鎣山游擊隊甚至還不獲承認，被指為土匪勢力，許多游擊隊員和家屬受到打擊迫害，甚至流離失所，妻離子散。文革中，那部為中共革命歷史唱贊歌的紅色小說《紅巖》被打成叛徒小說，作者之一羅廣斌(他本人也是四川地下黨員)被迫害跳樓而死。

最初這些受迫害的中共地下黨員以為，迫害他們只是四川當局(由解放區南下干部當權)排斥本地干部的土政策造成，是走資派李井泉整人心太黑。因此文革開始毛澤東號召斗爭走資派，四川王李井泉倒臺，他們遂燃起翻案的希望，以為毛主席要為他們撐腰。于是起來造反，成立“華鎣游擊戰團”和“四川地下黨問題聯合調查小組”等造反組織，聲稱要爭取第二次解放。

文革中江青一句話地下黨九死一生

誰知這次造反給自己招來更大的災難。一九六八年三月五日，江青接見四川造反派組織，說“華鎣山游擊隊糟得很，川東地下黨叛徒太多，沒一個好人”，還說四川有個由老紅軍、老干部、老地下黨員組織的“三老會”很反動，要鎮壓。江青此番話，將四川地下黨一網打盡，原來幸免于難的地下黨員也因此遭到滅頂之災。如曾擔任過川東游擊縱隊司令的四川文史館館長劉孟伉，一直安然無事，這時也被打倒，拉出來殘酷批斗致死。

出來造反希望翻案的更是禍上加禍。本來是右派的林向北和半右派的妻子廖寧君，又多了叛徒特務、為川東地下黨翻案、為華鎣山游擊隊翻案、為地主、土匪的父母翻案、為右派翻案幾頂反革命帽子。林向北在他的回憶錄中說，他夫妻被關進牛棚，“被掛上黑牌，天天游街揪斗，寫不完的檢查，做不完的交代，孩子遭受毒打，家里數次被抄?”，一九七五年五月，跟隨母親雙槍老太婆和丈夫參加革命的廖寧君被折磨致死。

直到文革之后，林向北才知悉迫害四川地下黨的就是毛澤東和黨中央。他們后來的命運早在四川被“解放”的前夕已被內定。一九四九年五月，中共中央已私下制定了一個處理地下黨的十六字秘密方針“降級安排，控制使用，就地消化，逐步淘汰”，可憐當時雙槍老太婆和她的革命兒女們尚蒙在鼓里，正在為迎接四川“解放”而奔走，為革命勝利而鼓舞，不知革命勝利之日，也就是他們利用價值歸零，將開始被拋棄被整肅之日。

知道迫害來自毛指示悲憤大罵

林雪在中文大學的演講中說，父親林向北被打成右派后，對共產黨仍然是愚忠，勞改時曾躲在被蓋里哭述他的委屈：黨啊!我是忠于你的呀!到文革才開始醒悟，但真正的恍然大悟，是他首次聽說到這個猙獰的十六字秘密方針，才知被革命者視如母親的黨如此陰險功利無情無義，自己一腔熱血竟被玩權謀的黨欺騙了。悲憤的林向北不禁脫口大罵：他媽的!

二十年的苦難為林老先生留下終身不渝的心靈創傷，和永遠揮之不去的內在恐懼。對過去他本來不敢回憶，怕留下文字給自己再次招來災禍，但后來讀到馬識途的回憶錄和韋君宜的《思痛錄》，受到鼓舞，在女兒的幫助下提筆回憶了自己的一生。女兒林雪說。雖然如此，父親仍然未能徹底突破心障，私下談話大膽直白，但一到公眾場所言談就如另一個人，有明顯的雙重人格。被中共革命摧毀的不僅是他的人生，也是他的心靈。

近年中共又開始大舉紀念華鎣山游擊隊，在華鎣山為雙槍老太婆塑像，在陳聯詩故鄉為她和丈夫廖玉壁建墓立碑，重新打造紅色傳奇。但這一切證諸陳聯詩和林向北的人生悲劇，實在是很大的諷刺。

第三篇：顛覆語言詞語

顛覆性語言

1、干爹不是長輩，而是情夫

自郭美美炫富事件以來，干爹這個名詞逐漸改變了它的原意，似乎每個炫富女的背后都站著一個干爹。

2、“表叔”不是親戚，而是貪官

8月26日，在陜西省包茂高速安塞段發生特大交通事故，一張陜西安監局局長楊達才在事故現場微笑的照片引發了網友的憤怒聲討。隨后，網友“人肉搜索”出楊達才佩戴名表的各類圖片，發現其名表數量居然達83塊之多，網友據此給楊達才局長取了一個新的昵稱——“表叔”。

3、老師可能不是教師，而是AV女優

老師曾經被譽為太陽底下最光輝的職業，原本是一個嚴肅的詞，然而現在老師這個稱呼越來越泛濫，誰都可以稱為老師，最奇怪就是連AV女優都稱之為老師，在網上一搜，蒼井空老師、蒼老師這樣的稱呼到處都是。華中師范大學教授甚至想要邀請日本前女優紅音螢進課堂同臺上課。

4、教授不是學者，而是“叫獸”

專家教授擁有淵博學識，本應得到尊重，然而現在卻是教授變“叫獸”，專家成“磚家”，“叫獸”的演變曾是來自經某個別不檢點的大學教授做出的齷齪事情，而“磚家”，都是因為專家們的雷語太多了，比如“中國城市污染不是由汽車造成的，而是由自行車造成的”;“稅收起征點太高就剝奪了低收入者作為納稅人的榮譽”等，現在又有醫學專家稱讀莫言小說能緩解高血壓。

5、同志不是戰友，而是同性戀 據百度名片，同志原指志同道合的人，在我國古代，同志與先生、長者、君等詞的涵義一樣，都是朋友之間的稱呼。春秋時期，左丘明在《國語?晉語四》中對同志一詞作了解釋：“同德則同心，同心則同志。”《后漢書?劉陶傳》曰：“所與交友，必也同志。”建國初期同志一詞來源于蘇聯，意思是擁有共同志向的人。自中共竊取了中國的國家政權之后，同志被用于中共之下的中國社會。據不完全統計，中共建黨以來，8千萬民眾死于專制，大批被中共視為異己的人被“同志”殺害。另外，中國同性戀從20世紀90年代開始用“同志”互相稱呼。

6、小姐不是千金，而是妓女

小姐本是大家閨秀的代名詞，給我們的印象是高貴，有文化，能詩會文，就像紅樓夢上的金陵十二釵。然而隨著色情行業的泛濫，很多性工作者被嫖客稱作“小姐”，“小姐”竟成了娛樂場所從事色情行業女性的代名詞，蔓延到整個社會，同樣改變含義的還有公主，甚至連家禽雞鴨也難以幸免。

7、山寨不是山莊，而是盜版

“山寨”原本是理想的世外桃源：清新淡雅，清清的流水，碧綠的自然，純樸善良的民眾。不知是哪位高手第一個將“山寨”變成模仿甚至是假冒偽劣的名詞。如今說起山寨，人們頭腦中的第一印象就是盜版、抄襲。如今中國制造行銷世界，然而不幸的是大量的中國產品被外國人譏之為山寨。

8、臨時工不是工種，而是替罪羊

3月1日晚9點多，家住溫州平陽萬全鎮吳岙村的陳愛珠等3人被平陽縣民族宗教事務局的公共汽車撞倒，陳愛珠(85歲)和盧柳妹(84歲)不幸被當場撞死，陳新竹(61歲)落入旁邊的河中，撈起時也已死亡，司機金某駕車逃逸，事后平陽縣民宗局一名負責人表示，金某是該局臨時聘用的駕駛員。

10、考察不是學習，而是游玩

考察本應該不是件容易的事情，它該是很辛苦和負有責任的事情。可現在一人說去參加個考察活動時，會有“上那玩去啊?”的應和。“考察”成為“玩樂或公務旅游”的代名詞。避免給老百姓腐敗的印象，就得在公務方面下功夫。因為在于一些人看來，辦什么事情要有個“名目”。

11、保護不是留下，而是強拆

北京梁思成林徽因故居被拆除，東城區文委調查后認為認為，開發單位進行了“維修性拆除”。重慶的“蔣介石行營”建于1935年底，屬市級文物保護單位，2012年初，有網友發微博稱“蔣介石行營被拆了”，記者進行調查，得到的官方回復卻是蔣介石“重慶行營”目前正在進行保護性拆除……

12、超載不是事故，而是擋箭牌

2012年8月24日，哈爾濱市三環路群力高架橋洪湖路上行匝道垮塌，導致4臺貨車翻落，造成3人死亡、5人受傷，事故發生后，哈爾濱市政府迅速組成事故調查組，并聘請國家級知名專家對事故進行分析認定，9月19日公布調查結果，認定塌橋事故直接原因為車輛嚴重超載。

13、躲貓貓不是玩游戲，而是自殺

躲貓貓，原意為捉迷藏，2009年之后有了新的含義。2009年2月，云南青年李喬明死在看守所，警方稱其在看守所中與獄友玩“躲貓貓”游戲時頭部受傷，后經醫院搶救無效死亡。很快，躲貓貓就火了起來。網友們一邊討論躲貓貓這個游戲的危險性，一邊大量發帖“躲貓貓”。以后的小朋友還能玩躲貓貓的游戲么?還敢玩么?

14、超越的可能不是感情，而是色情

有網友發帖舉報云南紅河官員劉漢明誘奸女網友，云南省紅河哈尼族彝族自治州委宣傳部在微博中發布了調查處理情況報告。報告稱，經紅河州紀委調查，舉報誘奸無證據，涉事干部在與異性交往中，發生了超越普通朋友的行為，造成了惡劣的社會影響，給予黨內嚴重警告、行政撤職處分。

15、與國際接軌不是要學先進，而是要漲價

與國際接軌成了這幾年最火的一句話。地方政府常把它掛在嘴邊，收稅、建豪華辦公樓等都是與國際接軌的具體案例，如果事情沒辦好，那就是“國情如此”。除了政府，喜歡拿與國際接軌說事的還有中石油中石化和各大銀行，每次油價上漲的原因總是國際慣例。

16、公仆不是仆人，而是老爺

中國的官員號稱是人民公仆，然而從各級政府機關單位“門難進、臉難看、話難聽、事難辦”的現實情況來看，他們非但不是仆人，反而是老爺。近日，有網友在微博上曝光，福州市勞動和社會保障局工作人員上班時間無視排隊群眾，一問三不知，自己卻在電腦上玩起“斗地主”。

17、城管不是市容管理機構，而是暴徒

城管原本只是一個城市管理機構，然而現在這個詞幾乎成了打手、暴徒的代名詞。有網友發帖稱浙江臨海幾個城管打死一個70多歲的賣菜老人，家屬拿著老人的遺像在派出所門口討要說法。遺像中，老人的嘴角和耳根處還殘留著大片血跡，腹部以及手臂也有明顯的淤青……

點評：本人雖手無縛雞之力，但給我三千城管，我一定能收回釣魚島!

18、秘書不是助手，而是情人

秘書原意是領導的助手，是一個再普通不過的職業，然而越來越多的老總喜歡找年輕漂亮的秘書，不管是企業還是事業單位，領導和漂亮秘書的故事越來越多，秘書的意思也漸漸變得曖昧起來，成了情人的代名詞。

19、贊助費不是捐款，而是學費

“贊助費”，原指有條件者自愿幫助有困難者的經費。但如今的孩子和家有兒女的大人們肯定不這么理解。在他們眼中，該詞的意義完全相反：指有困難的人很不情愿地上繳給強勢單位的費用。該詞在教育領域使用頻率最高，“贊助費”很大程度上也是為那些沒當地戶口的孩子量身定做的——“贊助”公辦教育，是就讀公辦學校的前提。

20、慈善不是做好事，而是炫富

慈善原本是多么好聽的詞啊!但隨著郭美美、盧美美小姐的躥紅，善良的人們對本就信心不足的慈善事業，一度完全喪失期望。“慈善”，幾成“偽善”與“騙錢”的馬甲。而由“慈善”衍生的“慈善家”一詞現在也非常可疑。

第四篇：顛覆流年

顛覆流年

我喜歡夏七夕,她的文字里透出惋惜卻有一絲愛的溫暖。我喜歡獨木舟,她的文字里透出無法挽回的悲傷卻有一絲堅韌。

我喜歡小獅,他的文字里透出傷感之后的幸福。

有人會說為什么他們寫的都是悲傷的文字。那是因為這個世界的黑暗與支離破碎多過于幸福。而他們只是用文字體現出來。

我的青春,剛剛開始的青春。很多都變了,變得陌生。變得很悲傷,很凄涼。我和一個姐姐說過,她說那只是青春期的特征而已。我的青春由此開始了嗎?

在我的青春結束之時,讓悲傷離我而去吧!所以在青春的結束之前,我是不會丟下你不管的。你們什么時候會回來呢?

聆聽你們的歌聲,癡癡的望著你們.努力想讓你們幸福,可是不知道該怎么做.夜深了,真的好想你.既然我不會丟下你不管的,那你什么時候回來呢? 我最討厭的就是4月,因為4月讓我失去了某些.我討厭喝可樂,因為你也討厭喝可樂.在所有離我而去之前,你們先回來吧!

我會一直一直等下去-----

用盡沒有永遠的永遠來愛你們

第五篇：《抗壓力》讀后感

《抗壓力》讀后感

讀完一本經典名著后，相信大家都增長了不少見聞，這時候，最關鍵的讀后感怎么能落下！那么你會寫讀后感嗎？下面是小編整理的《抗壓力》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

眾所周知，日本一直是一個高壓力國家。激烈的社會競爭，不分晝夜的工作制度讓多數日本人常常籠罩在極為壓抑的氣氛下。因此日本的久世浩司寫了《抗壓力》這一書，來針對日本商業精英提供可行的抗壓法。其實不止在日本，在各個國家，甚至就在我們日常生活，都會遇到或大或小打擊，都需要笑對困境。

不管在學校還是在職場，我們都不難發現這樣的情況：同樣是才華橫溢的兩個精英，石頭型精英能在困境中披荊斬棘，勇攀高峰；玻璃型精英卻高開低走，最后境況大不相同。

其實就三個步驟：一是及時消除負面情緒，二是儲備積極力量，三是從痛苦中成長。

職場上，各有各的負面情緒，首先是要學會與負面情緒相處。

每個人在遇到困難時，會本能性的反應出負面情緒，我們稱之為大腦的“思維定勢犬”，這個時候我們可以在現實和反應之間加一道“防火墻”避免“思維定勢犬”狂吠。

比如電話鈴一直響，我們一般會感到很煩躁，這時候不如在腦海中想象自己安靜的坐在椅子上，屏息凝神，周遭空無一物，靜靜聽著鈴響，不做反應。久而久之，就能安撫我們頭腦中的“思維定勢犬”。

學會與消極情緒相處后，我們要鍛煉自己的彈性肌肉，所謂彈性肌肉就是遇到壓力能夠反彈抵抗的肌肉力量。

鍛煉彈性肌肉的不二法門就是提高自我效能，而自我效能的提高有五個實用小技巧。

其一：學會給自己暗示，比如我對這次困難一定有把握，我一定能更上一層樓，我有足夠的經驗等。

其二：感受榜樣的力量，比如可以找到同行業做得業績頗佳的人士，以他為榜樣，學習他的方法并告訴自己這個位置是前人可以達到的，那么自己也有達到的可能。

其三：尋求鼓勵，當處于困境時，人很容易低落，這時候親近的人的鼓勵會讓自己感到自身的價值。

其四：找到興奮點，比如大家工作壓力很大了，就可以想想今天是哪個同事的生日等，送個小禮物，既能表達祝福之意，也能在互相友善的.氣氛中找到嗨點。

其五：常懷感恩之心，無論何時何地何事何人，感恩之心都會讓我們感到自己是幸運的，進而感到自己的境況不算太糟，也有值得感謝的地方。

最后就是在創傷中成長，內心發生“積極變化”，泰代斯基博士認為這就是PTG。發生PTG通常會對“生”有了感恩之意，人際關系更好，深入了解自我優勢，嶄新的價值觀，自我精神的徹底變化。在創傷中成長通常需要我們能跳脫出自己的小格局，縱觀全局，像鷹在天空盤旋，俯瞰大地，并且能深刻了解到自己為何工作，將工作當做自己的使命而非簡單賺取金錢的手段。

把握好上面的三大點，我們就在危機中跨越了一大步，就能感受到生命最大的善意，從人生最大的逆境中看到人生最高境界的目標，從而不斷逆風翻盤。