第一篇：《教孩子學會擺脫壓力》讀后感

《教孩子學會擺脫壓力》讀后感

趙巖

終于放暑假了，我可以從忙碌的工作狀態中，獲得偶爾的輕松了。在與小輩們的閑聊中，我發現侄女在看一本名叫《教孩子學會擺脫壓力》的書，剛看到書的時候我對于這本書不是很感興趣，只是憑空以為是理論道理罷了，所以并沒有很強的閱讀欲望，后來我無聊的翻了一下，但是這一翻，書中的內容便把我吸引住了，那種強烈的讀書欲望也被勾了出來，讓我一下看進去了。這本書讓我了解了如何教孩子，如何幫助孩子擺脫生活、學習中的各種壓力，真的是讓我受益匪淺！

壓力，一個成人世界中的詞匯，怎么也用到孩子身上了呢？可是環顧我們周圍就不難發現，這個詞在他們中也有體現。瞧，放暑假沒兩天，我就聽到很多孩子被父母強迫著報了很多的補習班、興趣班。對于這些班的作用，我不想妄加評論。但是，從周圍孩子的眼中我看到了些許的無奈。因為每個家長都給了孩子們必須學習的理由——不能輸在起跑線上。正是這樣，導致孩子們過早的承受了未來的壓力、學習的壓力……所以我特別想讓家長們讀一讀《教孩子學會擺脫壓力》一書。我們不能再給孩子們過多的壓力了，而是應該讓他們“輕裝”上陣，享受自己的人生。

我特別喜歡這本書的推介詞：學會面對壓力是人生的必修課。面對壓力，我們首先要做的就是讓自己擺脫壓力，直面人生，超越自我。這是一種怎樣的強大心理信念，可是對于孩子們來說擺脫壓力談何容易？這正是這本書所要表達的內容，它將所有的壓力分解化，從不同的壓力中尋找緩解壓力的有效方法，做到了有的放矢。就拿緩解學習壓力來說，書中就從掌握學習方法、培養學習興趣、學習環境、學習內容等三十多個方面進行了介紹。而所有的一切都需要家長的配合，這樣才能讓孩子真正的學會放下壓力。所以這是一本給家長們讀的書，需要我們細細品味，并在日常生活中去實踐。

第二篇：《教孩子學會擺脫壓力》讀后感

《教孩子學會擺脫壓力》讀后感

趙巖

終于放暑假了，我可以從忙碌的工作狀態中，獲得偶爾的輕松了，《教孩子學會擺脫壓力》讀后感。在與小輩們的閑聊中，我發現侄女在看一本名叫《教孩子學會擺脫壓力》的書，剛看到書的時候我對于這本書不是很感興趣，只是憑空以為是理論道理罷了，所以并沒有很強的閱讀欲望，后來我無聊的翻了一下，但是這一翻，書中的內容便把我吸引住了，那種強烈的讀書欲望也被勾了出來，讓我一下看進去了。這本書讓我了解了如何教孩子，如何幫助孩子擺脫生活、學習中的各種壓力，真的是讓我受益匪淺！

壓力，一個成人世界中的詞匯，怎么也用到孩子身上了呢？可是環顧我們周圍就不難發現，這個詞在他們中也有體現。瞧，放暑假沒兩天，我就聽到很多孩子被父母強迫著報了很多的補習班、興趣班。對于這些班的作用，我不想妄加評論，讀后感《《教孩子學會擺脫壓力》讀后感》。但是，從周圍孩子的眼中我看到了些許的無奈。因為每個家長都給了孩子們必須學習的理由——不能輸在起跑線上。正是這樣，導致孩子們過早的承受了未來的壓力、學習的壓力……所以我特別想讓家長們讀一讀《教孩子學會擺脫壓力》一書。我們不能再給孩子們過多的壓力了，而是應該讓他們“輕裝”上陣，享受自己的人生。

我特別喜歡這本書的推介詞：學會面對壓力是人生的必修課。面對壓力，我們首先要做的就是讓自己擺脫壓力，直面人生，超越自我。這是一種怎樣的強大心理信念，可是對于孩子們來說擺脫壓力談何容易？這正是這本書所要表達的內容，它將所有的壓力分解化，從不同的壓力中尋找緩解壓力的有效方法，做到了有的放矢。就拿緩解學習壓力來說，書中就從掌握學習方法、培養學習興趣、學習環境、學習內容等三十多個方面進行了介紹。而所有的一切都需要家長的配合，這樣才能讓孩子真正的學會放下壓力。所以這是一本給家長們讀的書，需要我們細細品味，并在日常生活中去實踐。

第三篇：教孩子學會擺脫壓力讀后感

終于放暑假了，我可以從忙碌的工作狀態中，獲得偶爾的輕松了。在與小輩們的閑聊中，我發現侄女在看一本名叫《教孩子學會擺脫壓力》的書，剛看到書的時候我對于這本書不是很感興趣，只是憑空以為是理論道理罷了，所以并沒有很強的閱讀欲望，后來我無聊的翻了一下，但是這一翻，書中的內容便把我吸引住了，那種強烈的讀書欲望也被勾了出來，讓我一下看進去了。這本書讓我了解了如何教孩子，如何幫助孩子擺脫生活、學習中的各種壓力，真的是讓我受益匪淺！

壓力，一個成人世界中的詞匯，怎么也用到孩子身上了呢？可是環顧我們周圍就不難發現，這個詞在他們中也有體現。瞧，放暑假沒兩天，我就聽到很多孩子被父母強迫著報了很多的補習班、興趣班。對于這些班的作用，我不想妄加評論。但是，從周圍孩子的眼中我看到了些許的無奈。因為每個家長都給了孩子們必須學習的理由——不能輸在起跑線上。正是這樣，導致孩子們過早的承受了未來的壓力、學習的壓力……所以我特別想讓家長們讀一讀《教孩子學會擺脫壓力》一書。我們不能再給孩子們過多的壓力了，而是應該讓他們“輕裝”上陣，享受自己的人生。

我特別喜歡這本書的推介詞：學會面對壓力是人生的必修課。面對壓力，我們首先要做的就是讓自己擺脫壓力，直面人生，超越自我。這是一種怎樣的強大心理信念，可是對于孩子們來說擺脫壓力談何容易？這正是這本書所要表達的內容，它將所有的壓力分解化，從不同的壓力中尋找緩解壓力的有效方法，做到了有的放矢。就拿緩解學習壓力來說，書中就從掌握學習方法、培養學習興趣、學習環境、學習內容等三十多個方面進行了介紹。而所有的一切都需要家長的配合，這樣才能讓孩子真正的學會放下壓力。所以這是一本給家長們讀的書，需要我們細細品味，并在日常生活中去實踐。

第四篇：教孩子學會寫作文

怎樣寫日記

一個人把自己在每天的工作、學習和生活中的事情、感想和見聞有選擇地、真實地記錄下來，這就是日記。堅持寫日記，可以積累知識、積累生活經驗和寫作素材；有助于培養觀察能力、理解能力和表達能力；有助于提高思想品德修養，激勵自己不斷進步；有助于鍛煉意志，培養恒心。

日記一般的寫法：

1、在第一行中間寫上某月某日，星期幾，有的還要寫上當天的天氣情況。

2、第二行空兩格開始寫正文，轉行要頂格。正文一般用記敘文的形式寫，有時也可以用議論文的形式來寫。不管用什么形式來寫，都要正確反映當天遇到的有意義的事情，反映這一天自己的思想感受。另外，日記的內容要真實。誠實，是一種美德，自己怎樣想，就怎樣寫，不要說假話。正文的篇幅可長可短，長的可以寫成千字，短的可以只寫一兩句話。這要看自己所寫的內容來決定。如果要詳細地記下一件事，既要把事情的前因后果交代清楚，又要把事情的經過寫得具體，那篇幅就要長些。如果要記的是自己從書本上看到的或從人家那里聽到的一個知識，只要寫下這個知識的要點，那篇幅就可以短些。總之，只要把該記的寫清楚就可以了，可短的不要勉強拉長，可長的不要硬縮短。

日記一般分成生活日記、觀察日記和隨感日記三種。

1、生活日記。

生活日記，就是把自己每天的生活、學習、工作情況有選擇地記錄下來。要寫好生活日記必須注意以下幾個問題：

（1）內容要真實。生活日記是自己經歷的實在記錄，而且要給自己看的，內容真實才有查考的價值。生活是七彩的，它多姿多采地呈現在我們每個人的面前。學校、家庭、社會，都會有時代的浪花飛濺，只要我們能自覺地去觀察生活，觀察周圍的人和事，你就會發現一個“寶藏”，就會有源源而來、取之不盡的真實材料。

（2）事情要有意義。有的同學說，日記就是把自己一天中親身經歷的，或所見所聞所感的東西記下來，記得越多越詳越好。如有個同學寫正月初一的日記，把這一天當中所有的事都記下來：早晨起床吃餃子，而后給陳老師拜年，到學校游園活動，中午到外婆家吃飯，下午和表弟一起上街，晚上回家看電視，臨睡前寫日記......簡直是眉毛胡子一把抓，成了典型的流水帳。日記的篇幅畢竟是有限的，同學們不可能把一天中的大事小事芝麻事件件都寫進去。一般要選擇印象深刻的，有意義的一兩件事記下來，其他的不寫或略寫。

（3）語言要簡明、通順。寫生活日記，內容可長可短，但語言必須通順明白。

（4）可以給日記加個題目。日記，一般不要寫題目。有的同學為了提高概括能力，給自己的每篇日記都加了個題目。怎樣的題目才是好題目呢？一是題目要準確，能準確表達日記的思想內容，不要太大，也不要太小，二是題目要新穎，三是題目要簡潔。題目不能太長，幾個字就能提挈全文。

2、觀察日記，即觀察記錄。就是把日常生活中的某一側面，通過有目的的，細致的觀察，把它記下來。可以寫零碎的片斷，不必講究文章結構；也可以寫得比較完整，類似一篇記敘文。經常寫觀察日記，可以提高觀察能力，養成觀察習慣，還可以積累寫作素材，提高語言表達能力，這種日記最適宜我們小學生記。

要寫好觀察日記，必須注意以下幾點：

（1）觀察目的要明確。觀察，有多種多樣的目的，或為了積累寫作素材；或為了進行科學實驗；或為了弄清楚某種“奧秘”......只有目的明確，觀察才有方向，才有重點。就是觀察同一對象，由于目的的不同，方法和角度就不同，結果也就不一樣。

（2）觀察要全面細致。全面，就是要對事情發展的全過程，事物構成的各部分，以及事物之間的相互聯系，觀察清楚；細致，就是要求觀察深入、徹底，抓俗語事物的特點，規律和本質。

（3）觀察要持之以恒。觀察事物難于一次完成，需要反復進行。這就要同學們有恒心。

（4）觀察日記的語言要準確。觀察日記有很強的科學性。因此要求使用語言要準確，不能用“大概、差不多”這類似是而非的詞語。

3、隨感日記。

這種日記主要是就一篇文章、一本書、一部電影或生活中的某一件事情，抒發自己的感想。日記中以議論為主，敘述是為了議論，有時整篇日記都是寫自己的感受。

要寫好隨感日記，要注意以下幾點：

（1）重點要寫“感”。隨感，就是在讀了一本書或一篇文章，看了一部電影，經歷了某一件事后，自己的感想。因此重點應該放在“感”字上。至于書本內容，電影情節，事情經過，都不能人作為重點來敘述。

（2）寫“感”要聯系自己的思想實際。寫隨感日記不能脫離自己的實際向空發議論，只有聯系自己的實際，才能寫出真情實感。

（3）寫“感”要實事求是。有的同學寫“感”，喜歡用表決心或空喊口號的形式來代替“感”，而且還脫離實際，任意拔高要求。人家看了很別扭，顯得不真實。其實“感”不在高，而在“真”。有什么想法，就寫什么感受，即使是一些暫時想不通的問題，也可以實事求是地寫出來。

寫日記的方法：

日記是一種應用文體，也是小學作文中一項重要的基本功訓練。有些同學很想寫日記，但不知怎樣寫，還有的同學寫了幾篇日記后就堅持不下來了，說明他們還不了解寫日記的好處，沒有掌握寫日記的方法，沒有養成寫日記的習慣。

寫日記可以提高思想認識水平。寫日記可以幫助自己回憶一天中所發生的重要事情，如果某些事做對了，想想當時自己怎樣想的，以后怎樣發揚；如果某件事做錯了，就要想錯在哪里，以后怎樣避免。這樣自已就提商了認識，有了努力方向。寫日記可以提高觀察能力，增長知識，同時還可以經常練筆，提高寫作水平。經常動筆，天天寫日記，運用語言文字，就可以提高語言表達能力。因此，寫日記也是語文基本功的訓練。另外，寫日記可以培養毅力，養成良好的習慣。總之，寫日記的好處很多，只有在動筆的實踐中，才能體會它的好處。

其實寫日記并不難。說它不難，就是日記在內容、形式、字數等方面都沒有嚴格的具體的規定。從內容上看，日記就是把自己一天的經歷，或所聞所感到的事記錄下來。日記可以重點寫一件事或幾件事；可以重點寫一個人；可以重點寫景狀物；可以重點寫一次活動。從形式上看，可以寫成記敘文；還可以寫成讀后感，寫自己讀了某一本書或某一篇文章，有什么感想與體會；日記也可以摘抄書中一些好的片斷、好句子以及名人格言，把這些當成自己的座右銘，經常翻開讀讀，可以激勵進步。日記還可以寫幾句小詩，抒發自己的情懷，等等。總之，日記可以描寫，可以記敘，可以議論，可以抒情。

從字數上看，日記的篇幅可長可短，不受字數限制。有內容可寫，有感可發，就可以寫長一點。有的則可以精煉一些。

日記的材料廣泛，形式多樣，篇幅不限，因此學寫日記并不難。日記雖然并不難，但也不能不加思索，隨意下筆。日記是應用文體的一種，它還有些具體的要求與格式。

1．先思考后動筆。2．內容要真實、感受要真切。3．語言要通順、字跡要工整。4．書寫格式要正確。

寫日記有它自己獨特的格式與要求：首先在第一行中寫清年、月、日，星期幾，還應寫上天氣情況。其目的是便于以后查閱。

寫讀后感的方法：

讀完一本好書或一篇好的文章，將自己的感想和體會寫出來，這種讀書筆記就是感想式筆記，也叫讀后感。這種讀書筆記重在訓練同學們的理解和表達能力。也是我們小學生在寫作時需要用到的。如何寫感想式筆記?寫讀后感一定要選擇自己感觸最大和體會最深的一點來寫，應突出重點，不能面面俱到。當然，寫的時候還要善于聯想，依照原文主要內容和精神實質，結合自己的思想和生活實際。

寫讀后感應注意這樣幾點: ①讀后感的練習要和課外閱讀結合起來,不進行一定量的課外閱讀,“讀后感”便成了無源之水。②寫讀后感不要面面俱到,泛泛而談,要集中談一兩點感受最大的心得體會。③寫讀后感在聯系實際時要實事求是,不說假話,大話,空話。

怎樣才能寫好“讀后感”呢 應按以下步驟進行:

一、要選好讀物(包括課文):即選擇自己最感興趣,讀后最有收獲體會,受益最多的讀物作為對象來寫.不能順手拈來,馬虎對待,隨筆就寫。

二、要讀懂原文:即要認真閱讀.反復琢磨,真正掌握原文的主要內容,理解它的中心思想,體會其思想感情,弄清文章的寫作特點,抓住精彩的句段等等。只有這樣,才算真的有所獲,有所感.那種匆匆過目,囫圇吞棗,是難以真正讀懂弄通讀物的。如果連文章都沒讀懂,還談什么“感”呢？可見,“讀”是寫“讀后感”的前提和基礎,是最關健的―環。

三、深談感想.“感”由“文”生成,因此,“感”應與“文”有密切的聯系,即把“讀到的”與“想到的”緊密結合起來,但一定要注意,“感”是重點,不應只注意讀了什么,進而忽略了感受,感想,“重墨要潑灑在感上”。寫感想要注意:要和實際相結合,不能脫離現實,要緊抓文章中心淡感想。

四、小學生寫瀆后感可按照讀后感的一般結構去寫,開頭簡單介紹原作(包括時代背景,主要內容,中心思想,可根據自己需要而定),以便讀者對所讀文有―個大概的了解。淡感受，這部分須注意的是要結合所讀文章淡感受.引用原文的內容要少,感想的內容要多,“引”是為了“感”引用要恰當,不要只“引”不“感”.結尾用結論性的語言進行概括,點明主題。

寫讀后感的步驟：

1、開頭：寫自己讀完的感受（百感交集之類的話）。

2、然后寫本文的大概意思，主要內容。

3、再寫聯想，如生活中遇到的類似的事或人。

4、最后寫總結，如我以后一定.....之類的。

寫好讀后感的秘訣

讀后感，就是讀了一本書或一篇文章，或讀了一段話，或讀了幾句名言后，把具體感受和得到的啟示寫成的文章。所謂“感”，可以是從書中領悟出來的道理或精湛的思想，可以是受書中的內容啟發而引起的思考與聯想，可以是因讀書而激發的決心和理想，也可以是因讀書而引起的對社會上某些丑惡現象的抨擊。讀后感的表達方式靈活多樣，基本屬于議論范疇，但寫法不同于一般議論文，因為它必須是在讀后的基礎上發感想。要寫好有體驗、有見解、有感情、有新意的讀后感，必須注意以下幾點：

首先，要讀好原文。“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀，可能連原作講的什么都沒有掌握，哪能有“感”?讀得膚淺，當然也感得不深。只有讀得認真，才能有所感，并感得深刻。如果要讀的是議論文，要弄清它的論點(見解和主張)，或者批判了什么錯誤觀點，想一想你受到哪些啟發，還要弄清論據和結論是什么。如果是記敘文，就要弄清它的主要情節，有幾個人物，他們之間是什么關系，以及故事發生在哪年哪月。作品涉及的社會背景，還要弄清楚作品通過記人敘事，揭示了人物什么樣的精神品質，反映了什么樣的社會現象，表達了作者什么思想感情，作品的哪些章節使人受感動，為什么這樣感動等等。

其次，排好感點。只要認真讀好原作，一篇文章可以寫成讀后感的方面很多。如對原文中心感受得深可以寫成讀后感，對原作其他內容感受得深也可以寫成讀后感，對個別句子有感受也可以寫成讀后感。總之，只要是原作品的內容，只要你對它有感受，都可以寫成讀后感。

第三，選準感點。一篇文章，可以排出許多感點，但在一篇讀后感里只能論述一個中心，切不可面面俱到，所以緊接著便是對這些眾多的感點進行篩選比較，找出自己感受最深、角度最新，現實針對性最強、自己寫來又覺得順暢的一個感點，作為讀后感的中心，然后加以論證成文。第四，敘述要簡。既然讀后感是由讀產生感，那么在文章里就要敘述引起“感”的那些事實，有時還要敘述自己聯想到的一些事例。一句話，讀后感中少不了“敘”。但是它不同于記敘文中“敘”的要求。記敘文中的“敘”講究具體、形象、生動，而讀后感中的“敘”卻講究簡單扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初學寫讀后感引述原文，一般毛病是敘述不簡要，實際上變成復述了。這主要是因為作者還不能把握所要引述部分的精神、要點，所以才簡明不了。簡明，不是文字越少越好，簡還要明。

第五，聯想要注意形式。聯想的形式有相同聯想(聯想的事物之間具有相同性)、相反聯想(聯想的事物之間具有相反性)、相關聯想(聯想的事物之間具有相關性)、相承聯想(聯想的事物之間具有相承性)、相似聯想(聯想的事物之間具有相似性)等多種。寫讀后感尤其要注意相同聯想與相似聯想這兩種聯想形式的運用。

小學作文：看圖作文最容易拿分

★竅門：依照個別的圖片造句，然后將個別圖片的造句串連起來，加上一些連貫詞匯、描寫和形容詞等，便能達到基本要求。

如何寫好一篇作文?

一、小學生寫作文：最忌偏題離題

小學生最常犯的錯誤，就是作文偏題或離題。作文一旦離題，一半分數就不見了，除非文筆還流暢，否則就連及格都成問題。

另一個常見的毛病是文筆不好，詞匯不夠，如果再加上內容“天馬行空”，胡亂寫一篇現實生活中不可能發生的事，或搗蛋、有負面影響的，都不可能拿到高分。

二、分析其他作文分數不高的原因：

（1）選材不恰當：尤其是看圖作文，沒有照圖片發揮，而是任意“創作”。例如圖片是孩子剛拿成績冊，他的成績不是太好......，像這樣的題材應當是從正面角度去發揮，完成像“得到父母鼓勵，孩子發奮圖強”之類的內容。但有的學生卻理解成“爸爸大發脾氣，罵了媽媽一頓，還把媽媽殺了，最后我也自殺了.....”，這樣的想法不合理，也不應該鼓勵，因此無法爭取分數。

（2）詞匯不夠：形容“開心”的事，通篇都是“開心”，沒有別的形容詞；

（3）句子不通順：例如“小麗掉了課本”（正確是“小麗的課本掉了”）

（4）構思不完整、詳略不當：開頭寫了一大半，來到主題中心思想時卻兩句話帶過，結尾更是草草了事，犯上主題不突出的毛病。

（5）觀察力不夠，描寫不深入：例如描寫弟弟頑皮，沒有舉例具體說明。

第五篇：教孩子學會感恩

教孩子學會感恩

“天氣轉冷了，你穿得那么少，得多穿一件衣服。”兒子準備出門上學時，婆婆拿著一件薄外套給兒子穿上。正要開門的兒子不耐煩地說道：“不冷的，不用穿的。”“現在你在家里不覺得冷，待會兒出門就冷了，外面還飄著小雨呢。聽奶奶的沒錯，快穿上。”兒子很不情愿地說道：“不！我不冷。真啰嗦，真煩。”

丈夫聽到后，從房間里走到客廳，說道：“家里比外面暖，你現在肯定不覺得冷，你不穿的話，明天感冒了別埋怨難受呀，別說藥苦不想吃呀。”孩子就是不愿聽爺爺奶奶的話，敢跟爺爺奶奶撒氣，卻比較害怕父母。看到丈夫嚴厲的表情，兒子不敢狡辯了，乖乖地穿上外套后才出門。

在這件事中，讓我不高興的是兒子對婆婆說話的語氣很不耐煩，充滿抱怨。我發現，現在很多孩子也有這種現象—愛抱怨。如對長輩的關心，愛抱怨長輩啰嗦；對父母辛苦煮好的飯菜，抱怨煮得難吃；在學校里，抱怨老師上課上得不好,學校的桌子椅子不夠新等等。孩子們缺少一顆感恩的心。我覺得從小培養孩子以一顆感恩的心看待事物是很重要的。當孩子擁有一顆感恩的心時，他們能夠自己去發現生活中更多的美，能看到事物的好的一面，而不是一直在抱怨，帶著消極的思想去面對。這樣的孩子做事主動性、積極性更高，能認真地投入事情當中，不會被消極的思想、抱怨的心理所羈絆，不會不肯積極進取。這樣的孩子今后的人生之路將走得更順暢些。因為當遇到挫折時，他能看到失敗的好的一面，不埋怨失敗，而是帶著感激從中吸取教訓，繼續前進，等待他的將會是更寬廣的人生路。擁有感恩之心的孩子也更容易處理好自己和他人的關系。對孩子來說，處理好與老師、同學的關系是很重要的，這將關系到孩子的學習。當孩子擁有感恩之心時，不會總以自我為中心，不愿去發現并贊賞別人的長處，對同學有嫉妒心理。相反，他能夠不吝嗇自己對同學的贊賞。當學習遇到困難時，不會掩飾自己的不懂，也不會因消極心理產生的抱怨使自己對他人的幫助感到顧慮和排斥。他們會積極尋求老師或同學的幫助，并對老師和同學的幫助由衷地感謝，也會以幫助他人作為回報。這樣的孩子更受老師關注，能與同學相處融洽。所以，父母培養孩子擁有感恩之心是很有必要的。可在平時引導孩子關注事物好的一面。如孩子測試不理想時，可引導孩子找出不理想的原因，去吸取失敗的的教訓，發現失敗的好處，對失敗帶著一顆感恩的心而不是抱怨或消極。當孩子抱怨學校的桌子椅子不夠新時，可告訴孩子應該學會知足，桌子椅子舊總比沒有桌子椅子好，許多貧困地區的孩子都不能上學呢，應該感激桌子椅子只是稍微的舊而不是用不了。

孩子學會了感恩有助于親子間的溝通交流。當孩子在生日時向父母表達用育之恩時、當父母生病時孩子主動幫倒吃藥用的開水時、當孩子感謝父母對自己的辛苦付出時，那時的你一定欣慰不已。