第一篇：高中理科學習方法指導

高中理科學習方法

各位老師，各位同學：

下午好！

很高興能在這里和同學們交流學習方法的問題。

一、高中學習與初中學習的不同

高中的學習和初中相比，具有以下特點：

1.知識量增大

學科門類，高中與初中差不多，但高中的知識量比初中的大。如初中物理力學的知識點約60個，而高中力學知識點增為90個。

2.理論性增強

這是最主要的特點。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強。如初中代數側重于解方程、運算，而高中代數一開始就是相當抽象的集合、映射。

3.系統性增強

高中教材由于理論性增強，常以某些基礎理論為綱，根據一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯結起來。構成一個完整的知識體系。前后知識的關聯是其一個表現。另外，知識結構的形成是另一個表現，因此高中教材知識結構化明顯升級。

4.綜合性增強

學科間知識相互滲透，相互為用，加深了學習難度。如分析計算物理題，要具備數學的函數，解方程等知識技能。

5.能力要求提高

在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗能力需要進一步的提高與培養。如，物理就要求五種能力：理解能力、推理能力、分析綜合能力、應用數學處理物理問題的能力以及實驗能力。

二、學習困難成因分析

1.初高中跨度較大：高中的知識點有內容多、題目難、梯度大等特點。

知識內容上“量”的劇增，使得我們在單位時間內接受得知識信息與初中相比增加了許多，而輔助練習、消化的課時卻在相應地減少。這使很多學習被動的、依賴心理重的高一新生感到不適應。

2.初中模式難以適應高中學習：由于高中科目的增加、教材難度的增加以及要求的提高，使得不少學生到了高中階段難以適應高中的學習，有的學生依然沿用初中的那些學習的模式與方法進行學習，但無論如何用功，總是感覺事倍功半。

三、學習方法指導

1.主動預習

高中更強調學習主動性和自學能力的提高，課前預習是必要的，預習不是隨便翻翻書，而是要認真閱讀課本，預習要學的知識，這樣既能培養和提高我們的自學能力，又使聽課更具有針對性，自學能力的提高，具有長遠的意義。在閱讀中，通過認真思考，對書中敘述的概念、定律、定理、定義中有本質特征的關鍵詞句盡可能仔細品味，初步理解其語意，并不時地提出一些問題，看出一些問題，一節內容看下來，哪些是有疑問的，哪些是難理解的，做到心中有數，在課堂上是帶著問題聽老師的課。目標明確的聽課總能更多地解決問題，同時還會思考出新的問題，這樣在不斷的產生問題和解決問題中，提高自己的學習成績。

課前預習的具體做法是：認真閱讀教材（熟悉學習內容）對不懂的問題做好記錄（了解學習重點和難點）自主學習（帶著問題，自主帶著問題進入課堂（明確學習目標）。

2.認真聽課

在聽課中，一定要克服消極等待的聽課方式，而是要積極主動地學習老師講授的知識，大膽回答老師提出的問題，不要怕暴露錯誤。暴露問題是好事，在老師的指導下及時解決問題就是收獲。理科是一門循序漸進、累積性很強的科學，所以要步步為營，不欠賬。此外聽課的精力要集中在理解上而不是在記憶上，要培養我們獨立思考和解決問題的能力，沒有經過自己認真思考和分析的問題，馬上由教師來給予解決，會弱化我們的獨立思維能力，會養成有問題找老師的條件反射，到考試時一遇到疑難問題首先就缺乏了自信性。

課堂上還要十分重視老師所講的典型例題，老師在課堂上選用的例題大都是經典例題，精心挑選、精心準備的，非常有代表性。講解過程也是注重知識的靈活運用，會經常運用一題多解、一題多思、一題多變等解題方法，我們要有選擇地記下來，在課余要慢慢地、細細地品味。做好課堂筆記也是重要的，我們應根據自己學習情況，有針對性的，能體現個性特色的做筆記。

要掌握科學的聽課方法，應注意以下幾點：

? 上課認真聽講。這是幾乎所有成績好的學生的共同看法。

? 敢于質疑。

? 善于做好筆記。

? 筆記上要記錄不懂或要問的問題。

? 在筆記遺漏時，要保持平靜。

? 課后要及時檢查筆記。

3.做好筆記

我們不可能把老師上的內容都記下來，有時還會存在記和聽的矛盾，當你記得時候，聽就跟不上，而如集中精力聽又記不下，但矛盾總歸是有辦法解決的，第一，預習與聽課結合起來，當你預習的時候就可以摘抄下重點與難點，在上課時只不過進行補充，把主要集力放在聽方面。第二，把聽課與復習結合起來，在聽課時必須緊跟老師的思維，或許你記下的是幾個詞或符號，為了在今后不會遺忘，必須把筆記進行整理。可見，記筆記不一定從聽課開始，也不是老師所講知識的照搬，應該有自己的獨立見解，才會取提得滿意的效果。

4.課后及時復習

一提到復習，許多學生會馬上想到總復習，因此把應付考試作為復習的主要目的，這實際上是對復習的片面理解。復習的形式是很多的，如課后復習、單元復習、期末復習等。

一般來說，課后復習包括：整理課堂筆記（強化學習重點，消化學習難點）、認真梳理書本知識結構（形成知識網絡）、課后練習（知識鞏固）等。

5.獨立認真完成作業

獨立、認真完成作業是深化知識、鞏固知識、檢查學習效果的重要手段，同

時也可以通過做作業的過程進行思考，加深對知識的理解，把易混淆的概念搞清楚，培養思維能力。

同學們在完成作業時應注意以下幾點：

? 在做作業前，首先要復習書本知識和查閱課堂筆記，對所學知識中的重

點和難點，做到心中有數。

? 在做作業過程中，產生的問題要及時解決。

? 作業要認真訂正，及時鞏固。

? 作業要定期整理。特別是對做錯了的題目，最好收集起來，以便復習時，翻閱一下記錄的作業，既方便省事，又印象深刻。

6.注重自主學習

? 要確定學習目標，學習目標又分為近期目標和遠期目標，如每天的學習

目標、單元目標、期中目標和期末目標等。

? 根據學習目標制定學習計劃，如晚自習時間合理安排預習、復習、周末

合理安排時間進行單元復習等。

? 切實做好學習過程中的幾個關鍵環節：預習、及時復習、章節整理。學

生自主地及時預習和復習，這種看起來很平常的學習活動，做起來卻很困難，但它卻是真正有效的學習過程。

四、強調的幾個問題

1.重視語文

語文是學習的“糧食”，能否考上學看語文，能考上什么樣的學校看數理化。

2.知道怎么學，更要知道學什么

例如，學習物理概念，就應該從引入這個新的概念的目的、定義式、變形式、物理意義、單位、矢量性等幾個方面來掌握。學習物理規律，就應該從實驗基礎、基本內容、公式形式、物理實質、適用條件等幾個方面來理解。

3.注重科學思想和科學方法的學習

以物理學科為例。物理學中經常用到的思想方法有：極限思想、等效替代、放大法、控制變量法、比值定義法等等。

第二篇：高中理科學習方法

數學物理讓人愁，大量習題沖破頭。

公式定理最重要，習題跟上氣死牛。

先說數學，數學是讓很多理科和文科學生頭疼的科目。我也不好把握它應該怎么學習，但是最近我確實償到了學習的快樂。我是這樣學習的。

數學重要的課本的見解和例題，大家要把握好這個點，一定要注意課本，就是說你剛剛學完一節，作習題時如果沒有思路，你就要好好的回憶課本講了什么，要做到課本與習題的巧妙結合。

建議高一高二的同學，分幾步走。

要課前預習，很多書都這么說，可是很多同學都不屑，但是我要告訴你，如果您能落實好預習，你的數學就可以好一半，你預習時的態度要端正，不是看一遍書就完事，而是要認真的思考，看看講解的內容和例題是怎么聯系的。然后看懂后就做書上習題，不要小看書的習題，進幾年高考題目有好多都是根據書的習題改的，這個要做好的。一定要做出數來，對照答案。

其次要上課認真聽講，看看老師是怎么演繹數學的，看看老師的說法和你預習時的一樣不，最好記下老師的例題，這例題絕對經典，可以當作對象研究的。

最后就是要課下的習題，認真的完成老師布置的作業，體會課上所講的內容，不會的及時問老師。還有就是課外的練習冊最好別買，因為根據我上了高三的經驗，買的就是浪費的，千萬別買啊！如果你覺得沒有事情做了，那么你就學習英語和語文吧！這兩科如果學好了，高三都可以不用復習的。

但是大家要記住，數學必須把問題全部落實，不能拖。還要和老師及時的溝通哦。物理，這是我每次考試不用復習的科目，因為我們班主任就是物理，而且還是他出考試題（當然不可能透題），他在領我們學習的過程中，總結了很多的題目，而且我們做的題已經很多了，不用懼怕。

物理其實就是幾個公式然后在題目中運用一下，我根本說不好到底怎樣學，因為有些人有問過我，我說了半天他們都不明白，但是我最后說和你老師去談談吧，最后他們成績還真的提高了。我要說的是，大家要及時的和老師交流你的體會，哪里不行，怎么學老師都會告訴你。

老師上課的例題是最重要的，好的物理老師就是看上課會不會有經典例題。所以大家只要重視上課和課后習題的講解就OK了。但是重要還是習題精做啊！

化學生物篇

化學生物課本重，習題不宜過多弄。

精做習題無空洞，再看課本莫閑中。

化學被成為理科中的文科，需要記憶的東西很多。但是雖然多還是很有規律的，但是規律也得記憶啊！還不如就是最簡單的，看課本，不厭的看，看的越多越好，如果你一學期能

認真的看7遍的話，化學成績沒個不高，但是我必須強調，看書的時候要帶著疑問和思考，去看，只有這樣你才會明白那些知識，我現在高三也總是每天抱著課本看，化學還是滿有意思的。我說了這么多無非是強調課本的重要性。

習題是鞏固課本最好的東西，大家要妥善處理這些題目，而且量要較其他理科科目多一，畢竟得抓好基礎知識，高一高二就是打基礎的時候，基礎的好的話，高三會很輕松的，所以高一高二的新友要好好的落實基礎。

另外還是強調老師的重要性，我們這有專業的一對一個性化教育，有問題可以找我，給你進行學科上的問題答疑。

生物課本更重要了，幾乎很多題目都是考課本。所以大家要重視課本加上相應的習題可以了。其實生物很簡單的，也是很人文的學科，想學不好它，簡直太困難了。

總結

我要說高一高二這兩年最重要的是學好英語和語文，理科只要大家跟住老師，高三復 趕趟，大家真的要注意啊，語文和英語一定要放在高中前兩年學啊，而且是重點的學啊！我一個過來人，真誠的告訴大家。

第三篇：高中理科分科學習方法

高中物理

物理是很靈活的科目，學好物理不僅需要對概念的完全理解，還需要掌握一定的方法。所以多多聯系、多多總結是學好物理的關鍵。

上新課的時候老師會舉一些例題，這些例題使用的方法一般都是很具有代表性的，最好能記下。還有一些習題書的例題，也是經典題型，做題前先看看例題一定受益匪淺。

歸納是學物理中很重要的一點。物理解題方法有很多，每個定理都有各自應用的范圍和方式，歸納可以讓我們做題目時不會束手無策或者盲目使用一些不該用的定理，能讓我們在短時間內找到方向。

平時要多做題，但不是盲目的題海戰術，而是需要挑些經典題目訓練自己，到最后能構建出物理框架，在看到題目時條件反射似的就知道用什么方法。是否構建出物理框架是物理成績好壞的關鍵。

除了計算，還應該記住一些定理、一些概念，物理的選擇題是多項選擇，經常會有一些讓人模棱兩可的選擇，有沒有真正理解定理和概念就會在這些題目中體現，也直接影響到考試成績。

物理學習方法的關鍵，是在成績不佳時，就要想想自己的學習方法是否有問題，多和成績好的同學交流，是改善自己學習方法的很好途徑。

高中化學

高中化學算是半文半理的科目，考題有計算，但更多的是考物質性質，所以學好化學的關鍵就是要把課本中所學的元素物理性質、化學性質記清。

在上課的時候，應該準備好筆記本，在課本知識的基礎上，老師會不時地提到一些其他知識點，這時若能及時記下這些難得的知識點，到最后會有很大的幫助。化學中有一些物質推斷或寫化學式的題目，題目中會給出一些物質性質，而有些可能課本中沒有的，若這些剛好在你的筆記中出現，則能大大減少做題的時間。做這類化學題看的就是對物質、元素性質的熟悉程度，再加上平時做題的經驗。這些題目的出題思路大同小異，同一種元素或物質的題描述語言也就幾種，如果平時能多多練習，考試的時候應該能手到擒來。對于有機的推斷題，則需要記住有機反應的條件和各官能團的性質，同一反應物，不同條件，生成物一般不同，若混淆了，做題時就容易出錯。

計算題一般不會有大計算量的，主要需要掌握適當的方法，如“差量法”等，無機計算一般搞清楚物質間的反應關系，寫出反應式就能列出相關方程式求解。有機計算題有許多也結合推斷，這時最好記住一些常用官能團或者物質的相對分子質量，這在計算中有助于提高速度和正確率。應該對于一些特殊的巧妙方法進行歸納，有效地進行精練，而不需要一味做單純的計算。

一般做題目時，可以把常用的元素周期表和相關數字列在草稿紙上，不管做計算還是推斷，甚至選擇題目，都會有不小的幫助。

高中生物

生物比起化學，有更多需要背下，如一些動植物的特性，一些實驗過程，細胞結構，人體結構功能等。生物知識點許多都在書中，但也有很多是需要通過做題來積累，所以找各樣的練習題目來充實自己的知識庫是必不可少的。

生物題目中選擇題知識零碎且面很廣，可能考到任何知識點中任何的一個小細節，這就要求對書中的知識點爛熟于心，而且在選擇題中，經常會遇到一些沒有見過的生物，考察其特性，寫完這種題，就應該向老師請教，把認識的生物特點搞清楚，豐富自己的知識庫。

實驗題或者填空題中有時候會考一些生理過程，這時則需要把課本中出現的生理過程以及其中包含的各種細胞、器官的功能等記牢，以備考察。書中一些經典實驗的過程和使用的試劑、材料等也需要記牢，這也是考試題目中經常出現的問題。

生物題最難的恐怕是實驗設計了，這不僅要求掌握一些基本的實驗方法，還需要懂得靈活運用，再拓展一定的思路，才有可能把實驗題答好。設計實驗時要謹慎每個細節，確定設計后的實驗能準確無誤地達到要求而沒有大偏差。要做好這類題目，平時就要多實驗，多看這種題型，以防考試時遇到，一時心慌、手忙腳亂。只要積累足夠經驗，掌握生物特點，對實驗熟悉，自己還能有一些想法，就能將這類稍靈活的題答好。

第四篇：高一學生理科學習方法指導

高一學生理科學習方法指導

一、學會制定目標計劃

人的學習是有目的有計劃的行為。高中生學習的目的性、計劃性已發展到較高的水平。心理學研究證明，學習目的越明確，學習效率越高。明確學習目標，根本問題是要解決學習動機問題。高中生的根本目的是要全面提高自身的素質，迎接高考的挑戰，實現人生的價值。學習目標要求高，學習內容豐富而復雜，如果沒有一個學習計劃，就會顧此失彼、忙亂不堪、降低學習效率。制定學習計劃有助于培養同學們的預見性和計劃性。

二、學會培養學習興趣

學習表面上看是需要克服一些困難，需要付出巨大的精力，但是如果把我們目前的困難和我們美好的未來去進行一個比較，就像我們在對一個房間進行打掃美化裝修，在前面我們要付出時間和精力，但當我們躺在空氣清新、窗明己凈房子里，盡情享受美好的陽光時，我們會覺得前面的工作苦嗎？所以學習所能創造的美好的前景，就是我們學習的興趣和動力。而且在我們解題時，從題目中所釋放出的挑戰困難、享受成功的喜悅，更是我們學習的樂趣之所在。

愛因斯坦在指導年輕人學習方法時有一段精彩的話：你一定要對你的學習感興趣，否則你會感到很不愉快。好的方法在你的興趣指引下會事半功倍。我曾經這樣來說明我的相對論：在火車上，你與一們美麗的小姐相對而坐，已經過了一小時，你好像才過了十分鐘；如果你對面是一個滾燙的火爐，才過了十分鐘，你就會覺得好像是一小時。

為什么會這樣呢？我們總是樂于沉迷于感興趣的事情，而對不感興趣的事情就會精神浮躁。你在心情愉快的時候，你的學習效率是你平常的好幾倍，而且會記得很好。如果你把學習當做“火爐”，那你在課堂上就會度日如年。

只有學會學習的人，才能感受到學習的樂趣。只有在快樂中學習人們才能學得更聰明。上帝總是獎賞那些走在別人前面的聰明人——那就是未來的你。熱愛學習吧！年輕人！

三、學會提高課堂效率

課內學習是提高成績的關鍵。同學們在學校學習最主要的時間是課內。在這學習的最主要時間里，有些同學沒有集中精力學習、有些同學學習方法不講究，都會在很大程度上制約學習水平的發揮。

課內學習的方法主要是認真聽課；記好筆記。

1、認真聽課：注意力集中，積極主動地學習。當老師引入新課的時候，同學們應該注意聽聽老師是怎樣提出新問題的？當老師在講授新課時候，同學們應該跟著想想老師是怎樣分析問題的？當老師在演示實驗的時候，同學們應該認真看看老師是怎樣進行操作的？當老師在對本節課進行小結的時候，同學們應該有意學學老師是怎樣提煉教材要點的？

2、記好筆記：詳略得當，抓住要領來記。有的同學沒有記筆記的習慣；有的同學記多少算多少；有的同學只顧記，不思考；這些都不好。對于新課，主要記下老師講課提綱、要點以及老師深入淺出，富有啟發性的分析。對于復習課，主要記下老師引導提煉的知識主線。對于習題講評課，主要記下老師指出的屬于自己的錯誤，或對自己有啟迪的內容。初學記聽課筆記的同學，或書寫速度比較慢的同學可以用筆，記在書的空白處或者直接在書里劃出重點、做上標記等，有利于騰出時間聽老師講課。此外，對于課堂所學知識有疑問、或有獨到的見解要做上標記，便于課后繼續研究學習。

四、學會理科解題方法

具體做題時有三個步驟：想一想，做一做，看一看。看到題目后，想它涉及到哪些基礎知識，哪些基本方法，想它考你什么？拿到題就動手做題習慣不好，很盲目，時間浪費了，還做不出來，想好了再動手，不管能不能做到底能不能做對，都得要做，回頭看一看，還有沒有更好的辦法，書上怎么講的，老師怎么做的，回想、聯想再猜想，這樣一比較，就能領悟到很多東西。

例如：當你要證明或求解某一個問題時，必須先分清命題中哪些是條件，哪些是所求(或所證)，正確理解文字語言和問題情境，逐字逐句翻譯成符號式子方能把握題目的意圖，如果能畫出幾何圖形(示意圖)則有助于幫助理解題意，找到解題途徑。對題中明顯的已知和未知(需求條件)弄清楚后，還要挖掘題目中隱含條件，擺脫生活經驗束縛，克服思維障礙。例如由桌子不推不動的現象而認為物體的運動是需要力來維持的，盡管老師已講了牛頓第一定律。其實這是一個錯誤的經驗。

當你將題目中的相關信息找出后，一般從所求結論開始分析需要什么條件進行逆向分析，尋找解題途徑，列出幾個相關關系式，然后解出答案。如果所給條件結論較繁則應進行等價化簡后再分析，化歸為學過的典型題的模式后就可按部就班進行解題了。有不少題目還可通過間接辦法進行思考求解，有時采用定義法、圖解法、參數法、反證法等等可以獨樹一幟，迅速求解。

答題時要嚴謹規范，步步有根據，討論時要分類明確，不重復不遺漏。學會一題多解能深化對所學問題的理解和知識的應用，提高理科素養。

五、學會訓練復習鞏固

獨立作業、獨立操作、排除疑難，是運用知識的過程。應用是將所學的知識用于新情境、新條件、新問題，獨立思考、解決疑難的過程，也是加深理解、鞏固記憶、形成熟練技能技巧的過程。它對前幾個環節的效果起檢查、反饋和調控的作用。學習的目的全在于應用。應用還可以激發新的學習動機

同學們要獨立完成作業，自我檢查作業、主動糾正錯誤，抄襲別人的作業是有害的。先復習后作業，先求準后求快，要舉一反三，要先易后難。對于作業中的疑難問題，似懂非懂的問題決不放過。認真分析產生錯誤的原因，采取針對性措施，排除疑難。高中生要有強烈的學習責任心，堅強的意志力。

德國著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現象作了比較系統的研究，指出遺忘是一個先快后慢，不均衡的逐漸變化過程，因此克服遺忘最有效的方法是及時復習，較好的典型習題最好能準備一本筆記本把它記下來，以后如碰到類似的題目就把它放在一起，同時也復習一下以前的習題，這樣，就不會忘記，又能增加知識。

以上五個環節相互聯系，組成一個統一的整體。目標計劃是指導，學習興趣是動力，課堂效率是核心，解題方法是關鍵，復習鞏固是連接各環節的鏈條。它們缺一不可，相互促進，組成一個有機的完整的學習過程，反映了高中生學習過程的基本規律。

最后整理了一些同學們在理科學習方法中感到的地方和問題的解決方法，供大家參考。

1、數理化方面的學習方法不夠好，該如何改進？

答：（1）培養對學科的興趣；（2）注重公式、定理的推導過程，領會其實質；（3）必要量的練習，練習不是目的，而是掌握定理、公式的手段；（4）記住幾道典型的習題，舉一反三，關鍵是多思考。

2、有時題目做不出，總喜歡馬上去問別人，憋在心里難受這種方法好不好？答：有錯必改才會進步，訂正錯題有時自己的力量是不夠的，學問學問，不懂就問，但不是問答案，而是去問解題的思路、技巧，問后再去總結自己錯的原因，查漏補缺，猶未為晚。

3、我覺得有的老師說得快，有時還在回味前一步，而老師以講到后一步了，怎么辦？

答：這是一個如何適應的問題，自己速度不行，在教師如果為了整體不能改變的情況下，只能自已改變，課內不行課外補，認真做好預習工作對你至關重要。明確了聽課的重點，上課時認真地聽，這會有改善，如果還不行，課后補，仔細消化一下，直到弄懂為止。

4、理科是記多于理解還是理解多于記？

答：學習任何知識都離不開理解與記憶，在理解的基礎上記憶，這是最基本的學習方法，因此，不能以多少來對比理解與記憶的關系。當然數理化的記憶與政治、歷史顯然有區別，文科該記的內容相對于理科來說要多一些，但不是說理科就不必記憶，沒有記憶的學習等于白學，理科中的公式、定理是必記的，除此外，還得記住一些解題技巧、解題方法。只要是知識的東西就需要記，但要掌握理科的知識更需做一些習題才行。

5、有疑難問題總是懶得去問老師，心想經過自己思考可以做出來，可事實上這種機會很少，到底要不要去問老師？

答：解決疑難問題的方法很多，自己獨立思考、向同學請教、直接去問老師，三種方法各有優點，可結合使用，能自己獨立解決當然好，但時間相對來說要多一些，只要時間較充裕，應首選這種方法，有時可分幾次去思考，也就是說過一段時間去分析比較容易解決，問同學比較方便，但有時他自己也較忙，不可能給你講清解題思路，有的只告訴你一個答案，這不利于你思維能力的培養。而這一點來說問老師是最好的，但老師畢競不能時刻和你在一起，所以要抓住機遇，善問者會有較豐厚的收獲。

第五篇：高一學生理科學習方法指導

高一學生理科學習方法指導

橫峰中學：zhong

各位同學：下午好！

很高興今天有機會和大家一起探討學習方法這個話題，古人云：“授之于魚，不如授之于漁”。在當今科技高速發展的時代，科技知識急劇增加，各種各樣的問題都需要同學們將來去認識。探討。分析和解決。高中階段知識的深度，廣度也較初中階段有很大提高，那么學會學習，優化學習這個問題，不僅對我們的高中階段有益，可以說這是使我們終生受益的一件事，學習方法事實上決定了你的成績，方法就是你征服未知的工具，如果你沒有好的方法，即使你每天刻苦學習，你不會取得很好的成績，因此你經常看到那些整天抱著書本，戴著厚厚眼睛的人，一上考場常常打得一敗涂地，為什么？因為他們的學習方法不對，學習習慣不好。下面我就和大家談談高中學習的方法和學習習慣。

高中學習的方法

一、學會制定目標計劃

人的學習是有目的有計劃的行為。高中生學習的目的性、計劃性已發展到較高的水平。心理學研究證明，學習目的越明確，學習效率越高。明確學習目標，根本問題是要解決學習動機問題。高中生的根本目的是要全面提高自身的素質，迎接高考的挑戰，實現人生的價值。學習目標要求高，學習內容豐富而復雜，如果沒有一個學習計劃，就會顧此失彼、忙亂不堪、降低學習效率。制定學習計劃有助于培養同學們的預見性和計劃性。

二、學會培養學習興趣

學習表面上看是需要克服一些困難，需要付出巨大的精力，但是如果把我們目前的困難和我們美好的未來去進行一個比較，就像我們在對一個房間進行打掃美化裝修，在前面我們要付出時間和精力，但當我們躺在空氣清新、窗明己凈房子里，盡情享受美好的陽光時，我們會覺得前面的工作苦嗎？所以學習所能創造的美好的前景，就是我們學習的興趣和動力。而且在我們解題時，從題目中所釋放出的挑戰困難、享受成功的喜悅，更是我們學習的樂趣之所在。

愛因斯坦在指導年輕人學習方法時有一段精彩的話：你一定要對你的學習感興趣，否則你會感到很不愉快。好的方法在你的興趣指引下會事半功倍。我曾經這樣來說明我的相對論：在火車上，你與一們美麗的小姐相對而坐，已經過了一小時，你好像才過了十分鐘；如果你對面是一個滾燙的火爐，才過了十分鐘，你就會覺得好像是一小時。

為什么會這樣呢？我們總是樂于沉迷于感興趣的事情，而對不感興趣的事情就會精神浮躁。你在心情愉快的時候，你的學習效率是你平常的好幾倍，而且會記得很好。如果你把學習當做“火爐”，那你在課堂上就會度日如年。

只有學會學習的人，才能感受到學習的樂趣。只有在快樂中學習人們才能學得更聰明。上帝總是獎賞那些走在別人前面的聰明人——那就是未來的你。熱愛學習吧！年輕人！

三、學會提高課堂效率

課內學習是提高成績的關鍵。同學們在學校學習最主要的時間是課內。在這學習的最主要時間里，有些同學沒有集中精力學習、有些同學學習方法不講究，都會在很大程度上制約學習水平的發揮。

聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經過歷史驗證的真理；是老師長期學習和教學實踐的精華。因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知

識的前提條件。

b、集中注意力。認真聽課：注意力集中，積極主動地學習。當老師引入新課的時候，同學們應該注意聽聽老師是怎樣提出新問題的？當老師在講授新課時候，同學們應該跟著想想老師是怎樣分析問題的？當老師在演示實驗的時候，同學們應該認真看看老師是怎樣進行操作的？當老師在對本節課進行小結的時候，同學們應該有意學學老師是怎樣提煉教材要點的？

思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結論由你自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現成結論的學習效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多，但卻是對一 節課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。記好筆記：詳略得當，抓住要領來記。有的同學沒有記筆記的習慣；有的同學記多少算多少；有的同學只顧記，不思考；這些都不好。對于新課，主要記下老師講課提綱、要點以及老師深入淺出，富有啟發性的分析。對于復習課，主要記下老師引導提煉的知識主線。對于習題講評課，主要記下老師指出的屬于自己的錯誤，或對自己有啟迪的內容。初學記聽課筆記的同學，或書寫速度比較慢的同學可以用筆，記在書的空白處或者直接在書里劃出重點、做上標記等，有利于騰出時間聽老師講課。此外，對于課堂所學知識有疑問、或有獨到的見解要做上標記，便于課后繼續研究學習。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等器官協同工作可幫助學習。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學習。

四、學會理科解題方法

具體做題時有三個步驟：想一想，做一做，看一看。看到題目后，想它涉及到哪些基礎知識，哪些基本方法，想它考你什么？拿到題就動手做題習慣不好，很盲目，時間浪費了，還做不出來，想好了再動手，不管能不能做到底能不能做對，都得要做，回頭看一看，還有沒有更好的辦法，書上怎么講的，老師怎么做的，回想、聯想再猜想，這樣一比較，就能領悟到很多東西。

例如：當你要證明或求解某一個問題時，必須先分清命題中哪些是條件，哪些是所求(或所證)，正確理解文字語言和問題情境，逐字逐句翻譯成符號式子方能把握題目的意圖，如果能畫出幾何圖形(示意圖)則有助于幫助理解題意，找到解題途徑。對題中明顯的已知和未知(需求條件)弄清楚后，還要挖掘題目中隱含條件，擺脫生活經驗束縛，克服思維障礙。例如由桌子不推不動的現象而認為物體的運動是需要力來維持的，盡管老師已講了牛頓第一定律。其實這是一個錯誤的經驗。

當你將題目中的相關信息找出后，一般從所求結論開始分析需要什么條件進行逆向分析，尋找解題途徑，列出幾個相關關系式，然后解出答案。如果所給條件結論較繁則應進行等價化簡后再分析，化歸為學過的典型題的模式后就可按部就班進行解題了。有不少題目還可通過間接辦法進行思考求解，有時采用定義法、圖解法、參數法、反證法等等可以獨樹一幟，迅速求解。

答題時要嚴謹規范，步步有根據，討論時要分類明確，不重復不遺漏。學會一題多解能深化

對所學問題的理解和知識的應用，提高理科素養。

五、學會訓練復習鞏固

獨立作業、獨立操作、排除疑難，是運用知識的過程。應用是將所學的知識用于新情境、新條件、新問題，獨立思考、解決疑難的過程，也是加深理解、鞏固記憶、形成熟練技能技巧的過程。它對前幾個環節的效果起檢查、反饋和調控的作用。學習的目的全在于應用。應用還可以激發新的學習動機

同學們要獨立完成作業，自我檢查作業、主動糾正錯誤，抄襲別人的作業是有害的。先復習后作業，先求準后求快，要舉一反三，要先易后難。對于作業中的疑難問題，似懂非懂的問題決不放過。認真分析產生錯誤的原因，采取針對性措施，排除疑難。高中生要有強烈的學習責任心，堅強的意志力。

德國著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現象作了比較系統的研究，指出遺忘是一個先快后慢，不均衡的逐漸變化過程，因此克服遺忘最有效的方法是及時復習，較好的典型習題最好能準備一本筆記本把它記下來，以后如碰到類似的題目就把它放在一起，同時也復習一下以前的習題，這樣，就不會忘記，又能增加知識。

以上五個環節相互聯系，組成一個統一的整體。目標計劃是指導，學習興趣是動力，課堂效率是核心，解題方法是關鍵，復習鞏固是連接各環節的鏈條。它們缺一不可，相互促進，組成一個有機的完整的學習過程，反映了高中生學習過程的基本規律。

學習習慣的問題

下面，就談一談第二個問題，學習習慣的問題。成功在于細節，規范在于習慣。許多學習好的同學往往擁有好的學習習慣，當然，不同的人有不同的學習習慣，這里我就向大家介紹幾種受大多數同學肯定的學習習慣。

1、勤于思考的習慣：理科雖然主要依靠理性思維能力，但感性思維的能力也是不可缺少的，兩者同時建立在思考的基礎之上，思考貫穿于學習的每一步進程之中。例如：在學習解析幾何中直線這一部分時，預習的時候，應思考怎樣寫直線方程；聽課時，就要思考直線方程五種形式的適用條件；練習時，應思考選擇哪種方法能給解題帶來方便。通過這些逐層深入的思考，就能對知識有更深刻的認識，掌握起來也更加容易。希望學弟學妹們在學習的過程中始終保持勤于思考的習慣。

2、認真聽課的習慣：聽課是獲取知識的主要途徑，因此，上課時必須認真，務求做到“三到”，心到→眼到→手到。“心到”就是要求聚精會神，這是保證聽課效率的基本前提；“眼到”就是眼睛要注視黑板，二中的老師都是極富有教學經驗的，寫到黑板上的內容也必定是重要的或是學生平時易出錯的，值得一看。“手到”就是記筆記，俗話說“好記憶不如一個爛筆頭”，記性再好，時間一長也會忘記，更何況二中的老師水平都很高，講解的內容并不是單高速地復述教材而是靈活的體現教材精髓，當然值得一記。

3、正視錯誤的習慣：人非圣賢，誰能無錯，錯題并不可怕，關鍵是你對待錯題的態度，我認為正確的態度是：正視并重視每一道錯題，及時地從中歸納經驗，吸取教訓，從而為下一次的正確求解奠定基礎。具體的做法是：用一個糾錯本記下每次練習中的錯題，同時寫出正確和錯誤的解答，最好記下錯誤的原因，并予以總結，然后定期進行翻閱。

4、溫故知新的習慣：高中每天學習的容量比較大，可能有些同學不能完全“吸收”，我建議利用晚上躺上床到入睡前這一段時間將當天所學的知識在腦海里像“放電影”那樣過一遍，這樣既能對自己掌握的知識進行一次有效鞏固，還能找出自己的不足，并及時予以改進，偶爾還能觸類旁通，有新的收獲，同時還會獲得一份充實的入睡心情，一舉四得，何樂而不為呢！

最后整理了一些同學們在理科學習方法中感到的地方和問題的解決方法，供大家參考。

1、數理化方面的學習方法不夠好，該如何改進？

答：（1）培養對學科的興趣；（2）注重公式、定理的推導過程，領會其實質；（3）必要量的練習，練習不是目的，而是掌握定理、公式的手段；（4）記住幾道典型的習題，舉一反三，關鍵是多思考。

2、有時題目做不出，總喜歡馬上去問別人，憋在心里難受這種方法好不好？

答：有錯必改才會進步，訂正錯題有時自己的力量是不夠的，學問學問，不懂就問，但不是問答案，而是去問解題的思路、技巧，問后再去總結自己錯的原因，查漏補缺，猶未為晚。

3、我覺得有的老師說得快，有時還在回味前一步，而老師以講到后一步了，怎么辦？

答：這是一個如何適應的問題，自己速度不行，在教師如果為了整體不能改變的情況下，只能自已改變，課內不行課外補，認真做好預習工作對你至關重要。明確了聽課的重點，上課時認真地聽，這會有改善，如果還不行，課后補，仔細消化一下，直到弄懂為止。

4、理科是記多于理解還是理解多于記？

答：學習任何知識都離不開理解與記憶，在理解的基礎上記憶，這是最基本的學習方法，因此，不能以多少來對比理解與記憶的關系。當然數理化的記憶與政治、歷史顯然有區別，文科該記的內容相對于理科來說要多一些，但不是說理科就不必記憶，沒有記憶的學習等于白學，理科中的公式、定理是必記的，除此外，還得記住一些解題技巧、解題方法。只要是知識的東西就需要記，但要掌握理科的知識更需做一些習題才行。

5、有疑難問題總是懶得去問老師，心想經過自己思考可以做出來，可事實上這種機會很少，到底要不要去問老師？

答：解決疑難問題的方法很多，自己獨立思考、向同學請教、直接去問老師，三種方法各有優點，可結合使用，能自己獨立解決當然好，但時間相對來說要多一些，只要時間較充裕，應首選這種方法，有時可分幾次去思考，也就是說過一段時間去分析比較容易解決，問同學比較方便，但有時他自己也較忙，不可能給你講清解題思路，有的只告訴你一個答案，這不利于你思維能力的培養。而這一點來說問老師是最好的，但老師畢競不能時刻和你在一起，所以要抓住機遇，善問者會有較豐厚的收

同學們，從初中邁入高中的大門，每個人都會或多或少地感到不適應，都需要有一個過渡的階段，而如果想在高一就提前起步、領先一步，最關鍵的就是如何盡量地縮短這個過渡期。不斷學習不斷總結吧，相信在你不斷的努力下，一定會取得更大的進步 請記住吧：勇往直前，少一點彷徨和煩惱，多一點理智和實干，明天的路，會更精彩！