第一篇：如何盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)

如何盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)

與小學(xué)階段相比，中學(xué)階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容、形式和要求都有了較大的改變，而且在學(xué)習(xí)方法上，要求中學(xué)生比小學(xué)生更有自覺(jué)性、獨(dú)立性和主動(dòng)性。如何盡快適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)，對(duì)于每一位中學(xué)生來(lái)說(shuō)都非常重要。因?yàn)樗粌H關(guān)系到中學(xué)生目前的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)對(duì)中學(xué)生一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。一般說(shuō)來(lái)，中學(xué)生的學(xué)習(xí)涉及學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧等方面。對(duì)于一些尚不清楚每天怎么學(xué)習(xí)的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，最重要的是做到如下八條學(xué)習(xí)要求。

1.上課積極參與。一方面，認(rèn)真聽(tīng)講；另一方面，主動(dòng)回答問(wèn)題。上課時(shí)，老師不僅用語(yǔ)言傳遞信息，還會(huì)用動(dòng)作、表情傳遞信息，用眼神與學(xué)生交流

2.只要學(xué)習(xí)就全身心投入。不學(xué)則已，一學(xué)習(xí)就要求自己立刻進(jìn)入狀態(tài)，力求高效率地利用每一分鐘。

3.及時(shí)復(fù)習(xí)，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)。每天必須安排時(shí)間對(duì)所學(xué)科目進(jìn)行課后復(fù)習(xí)。遺忘的過(guò)程是先快后慢，遺忘的數(shù)量是先多后少，課后及時(shí)復(fù)習(xí)可以有效地減少遺忘，提高學(xué)習(xí)效率。

4．每次寫(xiě)完作業(yè)后，都要回想該知識(shí)的主要特征和要點(diǎn)。對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行歸納和總結(jié)，將新舊知識(shí)融會(huì)貫通，形成一定的規(guī)律，從整體上學(xué)習(xí)和記憶，借此真正收到舉一反三的效果。

5．每周作一次小結(jié)，每單元作一次系統(tǒng)回顧。要抓住每部分內(nèi)容的要點(diǎn)建立起要點(diǎn)之間的聯(lián)系，形成單元，章節(jié)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，在大腦中勾畫(huà)圖式。這是知識(shí)系統(tǒng)化、牢固化，形成科學(xué)能力的重要一環(huán)。

6．自覺(jué)培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。中學(xué)生應(yīng)該隨時(shí)注意運(yùn)用如下步驟培養(yǎng)創(chuàng)造性思維能力。（1）界定自己所面臨的問(wèn)題；（2）授集問(wèn)題的所有相關(guān)資料；（3）打破原有模式，從八個(gè)方面嘗試各種新的組合包括改變方向、改變角度、改變起點(diǎn)、改變順序、改變數(shù)量、改變范圍、改變條件，以及改變環(huán)境；（4）調(diào)動(dòng)所有感覺(jué)器官參與；（5）讓大腦放松，讓思維掠過(guò)盡可能多的領(lǐng)域，以引發(fā)靈感；(6)檢驗(yàn)新成果。以上六個(gè)步驟也是解決作業(yè)難題的有效方法。

7．在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。把固定的學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干個(gè)時(shí)間段，

第二篇：如何盡快適應(yīng)中學(xué)生活

如何盡快適應(yīng)中學(xué)生活

新的學(xué)期就要開(kāi)始了，對(duì)于初一年級(jí)新生來(lái)說(shuō)，了解中學(xué)的學(xué)習(xí)生活是進(jìn)入中學(xué)后非常重要的一課。那么，從小學(xué)到中學(xué)，將面臨哪些新問(wèn)題呢？

一、中學(xué)的課程內(nèi)容增多。

小學(xué)學(xué)習(xí)的主要科目是語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)。但到了初一，除了語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)三科絕對(duì)不能放松外，還有政治、歷史、生物、地理等科目也要進(jìn)行正規(guī)的期末考試（這也是初一學(xué)生容易忽略的地方）。到初二，還要增加物理，初三還要增加化學(xué)等等，學(xué)習(xí)內(nèi)容逐年增多。

二、中學(xué)的課程難度加大。

三、中學(xué)的課時(shí)密度增大。

中學(xué)課程內(nèi)容增多，難度加大，相對(duì)于有限的授課時(shí)間，每一課時(shí)的密度增加，有些內(nèi)容還會(huì)延伸到課外。

四、中學(xué)的教學(xué)方法有別于小學(xué)。

小學(xué)主要是以教師傳授為主，學(xué)生被動(dòng)接受的成分多，而中學(xué)則更重視學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。一般來(lái)說(shuō)，小學(xué)階段學(xué)生完成老師布置的作業(yè)即可，但在中學(xué)，還有許多繼續(xù)發(fā)展的余地，這就需要學(xué)生有一定的自覺(jué)性、主動(dòng)性。

五、進(jìn)入中學(xué)，學(xué)生的思想壓力較大。

面臨著中考、高考的壓力，還有來(lái)自學(xué)校、家庭、老師、同學(xué)、自身等方面的壓力。這些客觀存在的新問(wèn)題，是任何人都無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，這就需要每一個(gè)初一新生主動(dòng)適應(yīng)這種生活。要盡快適應(yīng)這種生活，應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面做工作：

一、要擁有一顆平常心，認(rèn)識(shí)到困難、壓力的存在是正常的、不可怕的。

進(jìn)入中學(xué)，要學(xué)到更多的知識(shí)和本領(lǐng)，遇到問(wèn)題、困難是必然的。因此要從心理上具有不怕困難和勇于戰(zhàn)勝困難的準(zhǔn)備和決心。再說(shuō)課程的安排、課本內(nèi)容的編排是有科學(xué)根據(jù)的，它符合中學(xué)生的實(shí)際需要和實(shí)際承受能力。只要方法得當(dāng)，肯下工夫，完全能夠?qū)W得好。否則，驚慌失措、急躁埋怨，只能適得其反，絕對(duì)不利于問(wèn)題的解決，不利于自己盡快適應(yīng)中學(xué)生活。所以擁有一顆平常心，用積極的心態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)，你已經(jīng)成功了一半。

二、注意轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念，積極適應(yīng)中學(xué)老師的教學(xué)方法，盡快找到適合自己的新方法。一些在小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué)，進(jìn)入中學(xué)后卻越來(lái)越差。這很大一部分原因是學(xué)生不注意面對(duì)具體問(wèn)題分析，老是照搬小學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)方法，殊不知，到了中學(xué)，情況已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。老師的教育教學(xué)方法在不斷變化，學(xué)生的學(xué)習(xí)方法也要變，要跟上老師的步伐。尤其是當(dāng)老師的教學(xué)方法不稱(chēng)你心的時(shí)候，要主動(dòng)去適應(yīng)老師，而不應(yīng)該盲目猜疑，甚至抵觸。

三、抓好學(xué)習(xí)的三個(gè)主要環(huán)節(jié)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)是不能輕視的三個(gè)主要學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。一般來(lái)說(shuō)，凡學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的學(xué)生，這三個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做得都不錯(cuò)。①預(yù)習(xí)。就是在新內(nèi)容學(xué)習(xí)之前先進(jìn)行自學(xué)，目的是熟悉內(nèi)容，解決基礎(chǔ)知識(shí)，找出問(wèn)題，使聽(tīng)課有的放矢。如語(yǔ)文課的預(yù)習(xí)，可以查查字詞，讀讀課文，了解課文內(nèi)容，提提問(wèn)題，記記疑問(wèn)等，以備聽(tīng)課時(shí)集中解決重點(diǎn)問(wèn)題。

②聽(tīng)課。包括聽(tīng)老師的講解、評(píng)議，同學(xué)的討論、回答，而且要邊聽(tīng)邊思邊記，尤其是自己未能解決或沒(méi)有想到的問(wèn)題，盡可能在課上解決所有的問(wèn)題。

③復(fù)習(xí)。完成作業(yè)是復(fù)習(xí)，做練習(xí)也是復(fù)習(xí)，然而全面的復(fù)習(xí)是先系統(tǒng)地梳理知識(shí)、理解知識(shí)，再通過(guò)作業(yè)、練習(xí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，最終達(dá)到能夠運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的程度。所以，這一步是必不可少的，但不能只限于完成作業(yè)。

四、要不斷總結(jié)，分清經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。對(duì)于大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，適應(yīng)中學(xué)生活肯定是要有一個(gè)過(guò)程的，為了盡量縮短這個(gè)過(guò)程，就要不斷回顧、總結(jié)自己的學(xué)習(xí)，看哪些方法取得了成效，哪些措施走了彎路；看哪些方法效率更高，哪些措施實(shí)效顯著。同時(shí)要想一想，還有沒(méi)有更好的方法。另外也可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)和方法，取長(zhǎng)補(bǔ)短，為我所用。只要及時(shí)總結(jié)，不斷改進(jìn)，即使一時(shí)走點(diǎn)彎路也不會(huì)影響前進(jìn)的大方向的。

五、從小事做起，落實(shí)好行為規(guī)范。學(xué)習(xí)并不是一件孤立的事情，它往往和學(xué)生的一言一行、舉手投足有密切關(guān)系。良好的行為習(xí)慣直接影響著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。因此，從生活小事做起，從小做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、行為習(xí)慣，一定會(huì)終生受益。

第三篇：大學(xué)新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)

大學(xué)新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)

郭 遂 紅

每年新生進(jìn)入大學(xué)后，全新的環(huán)境給新生帶來(lái)驚喜之余也帶來(lái)諸多困惑。多年以來(lái)，我國(guó)的大學(xué)教育與中學(xué)教育之間存在著脫節(jié)現(xiàn)象。中學(xué)階段在分?jǐn)?shù)和升學(xué)的壓力下，學(xué)生自覺(jué)或不自覺(jué)地采用了不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法,這給大學(xué)學(xué)習(xí)帶來(lái)了困難。大學(xué)新生對(duì)大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)方法、要求、程度的不適應(yīng)導(dǎo)致有些新生不能很好地完成高中到大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)渡，新生常常會(huì)會(huì)感覺(jué)到：大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法與中學(xué)相比已大不一樣了。根據(jù)以前在我校新生中所做的問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果，很多新同學(xué)對(duì)大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)感到失落或茫然。

鑒于這種情況，大學(xué)新生如何在轉(zhuǎn)型期間糾正以往對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)一些不正確認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹(shù)立新的學(xué)習(xí)觀念，對(duì)于盡快適應(yīng)大學(xué)階段的學(xué)習(xí)，謀求長(zhǎng)久的發(fā)展至關(guān)重要。每一位同學(xué)在進(jìn)入大學(xué)的第一天，都應(yīng)該認(rèn)真思考并回答這樣幾個(gè)問(wèn)題：我的人生追求是什么？我今后打算作什么樣的工作？我將來(lái)的工作對(duì)英語(yǔ)能力有什么樣的要求？以下筆者就大學(xué)新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)闡述幾點(diǎn)看法。

一、大學(xué)英語(yǔ)的目標(biāo)和要求

大學(xué)英語(yǔ)課是大學(xué)各個(gè)專(zhuān)業(yè)重要的必修課，而且修完后要通過(guò)國(guó)家大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)考試。大學(xué)英語(yǔ)的難度確實(shí)比中學(xué)英語(yǔ)的難度要大，這主要表現(xiàn)在它內(nèi)容多而深，要求全而高。教育部于2007年頒布了新大綱即《大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》。《大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》所設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)為“培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)綜合應(yīng)能力，特別是聽(tīng)說(shuō)能力，使學(xué)生在今后工作和社會(huì)交往中能用英語(yǔ)有效地進(jìn)行口頭和書(shū)面的信息交流”。新的《大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》突出了聽(tīng)說(shuō)能力的培養(yǎng)。《大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》分為三個(gè)層次，即一般要求、較高要求和更高要求。一般要求是高等學(xué)校非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)本科生應(yīng)達(dá)到的基本要求，是每個(gè)大學(xué)生必須達(dá)到的目標(biāo)。

大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)綜合應(yīng)用能力，特別是聽(tīng)說(shuō)能力，使他們?cè)诮窈髮W(xué)習(xí)、工作和社會(huì)交往中能用英語(yǔ)有效地進(jìn)行交際，同時(shí)增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)能力，提高綜合文化素養(yǎng)，以適應(yīng)我國(guó)社會(huì)發(fā)展和國(guó)際交流的需要。英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)在中學(xué)已基本學(xué)完，到大學(xué)后固然還需要鞏固和加強(qiáng)，但不再是教學(xué)的重點(diǎn)。教學(xué)的重點(diǎn)主要是培養(yǎng)“聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯”五種能力，《大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》對(duì)它們提出了具體的要求：

（1）聽(tīng)力理解能力：能聽(tīng)懂英語(yǔ)授課，能聽(tīng)懂日常英語(yǔ)談話和一般性題材的講座，能聽(tīng)懂語(yǔ)速較慢（每分鐘130 ~150詞）的英語(yǔ)廣播和電視節(jié)目，能掌握其中心大意，抓住要點(diǎn)。能運(yùn)用基本的聽(tīng)力技巧。

（2）口語(yǔ)表達(dá)能力：能在學(xué)習(xí)過(guò)程中用英語(yǔ)交流，并能就某一主題進(jìn)行討論，能就日常話題用英語(yǔ)進(jìn)行交談，能經(jīng)準(zhǔn)備后就所熟悉的話題作簡(jiǎn)短發(fā)言，表達(dá)比較清楚，語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)基本正確。能在交談中使用基本的會(huì)話策略。

（3）閱讀理解能力：能基本讀懂一般性題材的英文文章，閱讀速度達(dá)到每分鐘70詞。在快速閱讀篇幅較長(zhǎng)、難度略低的材料時(shí)，閱讀速度達(dá)到每分鐘100詞。能就閱讀材料進(jìn)行略讀和尋讀。能借助詞典閱讀本專(zhuān)業(yè)的英語(yǔ)教材和題材熟悉的英文報(bào)刊文章，掌握中心大意，理解主要事實(shí)和有關(guān)細(xì)節(jié)。能讀懂工作、生活中常見(jiàn)的應(yīng)用文體的材料。能在閱讀中使用有效的閱讀方法。

（4）書(shū)面表達(dá)能力：能完成一般性寫(xiě)作任務(wù)，能描述個(gè)人經(jīng)歷、觀感、情感和發(fā)生的事件等，能寫(xiě)常見(jiàn)的應(yīng)用文，能在半小時(shí)內(nèi)就一般性話題或提綱寫(xiě)出不少于120詞的短文，內(nèi)容基本完整，中心思想明確，用詞恰當(dāng)，語(yǔ)意連貫。能掌握基本的寫(xiě)作技能。

（5）翻譯能力：能借助詞典對(duì)題材熟悉的文章進(jìn)行英漢互譯，英漢譯速為每小時(shí)約300個(gè)英語(yǔ)單詞，漢英譯速為每小時(shí)約250個(gè)漢字。譯文基本準(zhǔn)確，無(wú)重大的理解和語(yǔ)言表達(dá)錯(cuò)誤。

這里還要特別提醒新生注意，到大學(xué)后一定要設(shè)法闖過(guò)“詞匯關(guān)”，一定要力爭(zhēng)兩年后使自己的詞匯量達(dá)到《大學(xué)英語(yǔ)課程教學(xué)要求》所規(guī)定的指標(biāo)，即一般要求為4795個(gè)單詞和700個(gè)詞組（含中學(xué)應(yīng)掌握的詞匯），較高要求為6395個(gè)單詞和1200個(gè)詞組。

二、適應(yīng)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的對(duì)策

由于大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的目的、要求和內(nèi)容與中學(xué)有較大差異，因而教師的“教”也相應(yīng)有所不同。一般說(shuō)來(lái)，大學(xué)教師對(duì)中學(xué)已學(xué)過(guò)的語(yǔ)音、語(yǔ)法等方面的問(wèn)題往往“點(diǎn)到為止”，而多半偏重篇章的理解甚至欣賞，即利用已知的語(yǔ)言知識(shí)，如詞匯，句型，語(yǔ)法等來(lái)理解篇章，就是要在提高語(yǔ)言的實(shí)際應(yīng)用能力上下功夫。另外，由于學(xué)時(shí)少而內(nèi)容多，大學(xué)老師對(duì)一些問(wèn)題的講解只是“以點(diǎn)帶面”，有時(shí)為了培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力對(duì)個(gè)別問(wèn)題有意“含而不露”，對(duì)這些新生都應(yīng)予以理解。盡快適應(yīng)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

1、更新外語(yǔ)學(xué)習(xí)觀念和態(tài)度。

大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念是至關(guān)重要的。由于受中、小學(xué)應(yīng)試教學(xué)和傳統(tǒng)外語(yǔ)學(xué)習(xí)習(xí)慣的影響，很多大學(xué)新生缺乏自我認(rèn)知和調(diào)控的能力，對(duì)教師抱有極大的依賴心理，學(xué)習(xí)上往往扮演非常消極的角色，未能意識(shí)到自己才是外語(yǔ)學(xué)習(xí)的主體。大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)不再是“單詞+語(yǔ)法+翻譯”的過(guò)程，而是通過(guò)學(xué)生自己的實(shí)踐培養(yǎng)語(yǔ)言能力和交際能力的過(guò)程。語(yǔ)言學(xué)習(xí)是一種技能，更多的是依靠習(xí)得。因此，大學(xué)新生一定要遵循以自己為主，以教師為輔的原則，做到多實(shí)踐，即多讀、多聽(tīng)、多寫(xiě)和多說(shuō)，不要只是寄希望于老師的“多教”或“多講”。學(xué)習(xí)英語(yǔ)沒(méi)有捷徑，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意克服急功近利的心態(tài)和浮躁的情緒。

2、加強(qiáng)外語(yǔ)自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

語(yǔ)言實(shí)踐證明，外語(yǔ)學(xué)習(xí)成功者往往是具有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力者。一個(gè)學(xué)習(xí)效果好的學(xué)習(xí)者一定是一個(gè)積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)者。他們很大程度上依賴于自己的主觀能動(dòng)性。在大學(xué)階段這一點(diǎn)尤為重要，因?yàn)榕c中學(xué)相比，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活要自由得多，而且學(xué)生有更多的課余時(shí)間供自己支配。在這種情況下新生要把握好自己，給自己施加壓力，做自己的主人。一定要有計(jì)劃和時(shí)間安排，一周里每天做什么，周末做什么，每天的早晨做什么，晚上看什么，心中都要有個(gè)數(shù)。要養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，結(jié)合課內(nèi)外內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，在課后以幾倍于課堂學(xué)習(xí)的時(shí)間去自學(xué)，培養(yǎng)自己的語(yǔ)言自學(xué)能力。

3、要善于抓住主要矛盾

中學(xué)英語(yǔ)的課文較短，生詞較少，而每單元的課時(shí)卻較多；大學(xué)英語(yǔ)則相反，不但課文長(zhǎng)、生詞多、練習(xí)多，而且還分精度、泛讀、聽(tīng)力、口語(yǔ)等課型。此外還有快速閱讀、寫(xiě)作、翻譯等內(nèi)容。用單位時(shí)間來(lái)計(jì)算，大學(xué)英語(yǔ)一課時(shí)所覆蓋的內(nèi)容比中學(xué)英語(yǔ)大得多。可能有同學(xué)會(huì)問(wèn)這么多內(nèi)容該怎么學(xué)？其實(shí)，大一新生要解決的最主要的問(wèn)題還是詞匯問(wèn)題。中學(xué)六年學(xué)的單詞才1800個(gè)，而大學(xué)兩年卻需要掌握3,000多個(gè)詞匯。因此從大學(xué)英語(yǔ)一級(jí)開(kāi)始，每課的生詞量都達(dá)到幾十個(gè)甚至超過(guò)一百個(gè)。可以說(shuō)詞匯量問(wèn)題是大一新生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的主要矛盾，首先要盡最大努力解決這一矛盾。

4、積極參加課堂上的操練活動(dòng)

大學(xué)英語(yǔ)課是一門(mén)實(shí)踐課而不是理論課。其學(xué)習(xí)目的是要熟練地掌握英語(yǔ)讀、聽(tīng)、說(shuō)、寫(xiě)、譯的技能。因此，課堂上老師要領(lǐng)著學(xué)生做大量的技能練習(xí)。大家就不要害羞，別怕說(shuō)錯(cuò)，大膽而積極地回答老師的提問(wèn)。盡管一般情況下是大班上課，每個(gè)學(xué)生在課堂上的操練機(jī)會(huì)比較少，但大家也絕不要放過(guò)每一個(gè)練習(xí)的機(jī)會(huì)，因?yàn)橹挥胁粩嗟牟倬毑拍苁炀氄莆照Z(yǔ)言技能。

5、強(qiáng)化寫(xiě)作訓(xùn)練

寫(xiě)作最能使人到感到英語(yǔ)學(xué)習(xí)上的不足，最能提高對(duì)語(yǔ)言的敏感性和吸收能力。寫(xiě)作在開(kāi)始時(shí)往往是苦事，一不堅(jiān)持就會(huì)放棄，因而需要毅力。主動(dòng)背誦一些名句、諺語(yǔ)、有代表性的文章。提高寫(xiě)作能力的基礎(chǔ)在于閱讀。寫(xiě)作應(yīng)輔以大量閱讀，寫(xiě)作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤能通過(guò)閱讀自我糾正。我們?cè)陂喿x時(shí)，不僅要理解所讀文章內(nèi)容，還要獨(dú)具慧眼，有意識(shí)地識(shí)別何記憶寫(xiě)作中常用的詞語(yǔ)、句式、表達(dá)方法以及詞語(yǔ)搭配等。學(xué)習(xí)寫(xiě)作的基本方法是模仿和套用，在寫(xiě)作的初級(jí)階段，寫(xiě)作就是模仿，就是套用現(xiàn)成的材料，而不是生造。只有在模仿中積累知識(shí)，吸收營(yíng)養(yǎng)，到寫(xiě)作時(shí)，那些熟知的東西才會(huì)不假思索地在頭腦中出現(xiàn)。

6、學(xué)英語(yǔ)必須和遺忘作斗爭(zhēng) 背了許多單詞和短語(yǔ)，過(guò)幾天就會(huì)忘掉一些，尤其隔幾天根本不摸它，忘得更快，這是客觀規(guī)律。因此，學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程，就是不斷地和遺忘作斗爭(zhēng)的過(guò)程。要采取有效措施和遺忘作斗爭(zhēng)，爭(zhēng)取學(xué)會(huì)的東西忘得比較慢比較少，甚至不忘。我建議大家在學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)，要把眼、耳、口、手和腦都開(kāi)動(dòng)起來(lái)，密切配合，以加強(qiáng)記憶。例如，背單詞時(shí)，口念單詞，眼看單詞及其漢語(yǔ)意義，手寫(xiě)單詞，耳聽(tīng)自己的單詞發(fā)音，腦子記住單詞。這樣將單詞的音、形、意聯(lián)系起來(lái)記憶。在背新單詞時(shí)要先背舊單詞，看看忘掉哪些單詞，然后再重新背這些單詞。這樣溫故知新、循環(huán)背誦，忘掉的就比較少。單詞不能孤立地背，一旦背會(huì)了一些單詞，就要通過(guò)大量的閱讀去鞏固會(huì)的單詞和短語(yǔ)。其次，也可采用聯(lián)想記憶法，在課堂、圖書(shū)館、操場(chǎng)、食堂、宿舍，甚至在街上，把所看到的東西或現(xiàn)象聯(lián)想出與之相對(duì)應(yīng)的英語(yǔ)單詞或短語(yǔ)。不僅英語(yǔ)單詞和短語(yǔ)要背下來(lái)，而且課文中有用的段落和有用的句型也應(yīng)該背誦，因?yàn)橥ㄟ^(guò)背誦不僅可以鞏固記憶，而且還可以培養(yǎng)自己的英語(yǔ)語(yǔ)感，同時(shí)又復(fù)習(xí)了英語(yǔ)語(yǔ)法結(jié)構(gòu)和句型等等，好處很多。

7、要?jiǎng)?chuàng)造并利用語(yǔ)言環(huán)境以提高學(xué)習(xí)效果

我國(guó)現(xiàn)在的英語(yǔ)環(huán)境已有很大改善，只要用心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)接觸英語(yǔ)的機(jī)會(huì)很多。打開(kāi)電視有英語(yǔ)新聞；還有《中國(guó)日?qǐng)?bào)》、《21世紀(jì)報(bào)》等英文報(bào)紙可供閱讀；英特網(wǎng)的信息中，90%以上是英文；書(shū)店里各類(lèi)英語(yǔ)書(shū)籍琳瑯滿目。雖然在我們周?chē)蠖际侵袊?guó)人，說(shuō)的和聽(tīng)的都是漢語(yǔ)。我們?cè)跐h語(yǔ)的語(yǔ)言環(huán)境中經(jīng)常用漢語(yǔ)思維，很難學(xué)會(huì)地道的英語(yǔ)。用英文思維是許多英語(yǔ)學(xué)習(xí)者都希望達(dá)到的一種境界，因?yàn)檫@是用英語(yǔ)流暢地表達(dá)思想的基礎(chǔ)。對(duì)于一個(gè)生活在非英語(yǔ)環(huán)境中的中國(guó)人來(lái)說(shuō)，要做到部分或全部用英文來(lái)思考確有很大的難度，但也不是可望而不可及。這就需要我們自己創(chuàng)造較好的英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境去克服困難，學(xué)好英語(yǔ)。例如，要經(jīng)常和英語(yǔ)教師、同學(xué)們講英語(yǔ)，經(jīng)常聽(tīng)英語(yǔ)錄音帶，經(jīng)常看英語(yǔ)教學(xué)影視片，經(jīng)常參加本校或當(dāng)?shù)氐摹坝⒄Z(yǔ)角”活動(dòng)，經(jīng)常聽(tīng)專(zhuān)家的學(xué)術(shù)報(bào)告，多接觸外教或各專(zhuān)業(yè)的外國(guó)專(zhuān)家，用英語(yǔ)和他們交流，為自己創(chuàng)造虛擬的“英語(yǔ)世界”。這樣常年堅(jiān)持下去，肯定會(huì)有成效。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷積累的過(guò)程。總之，要很快適應(yīng)大學(xué)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)不是件很容易的事，特別是多年形成的學(xué)習(xí)習(xí)慣要在短時(shí)間內(nèi)改變，這需要有恒心。萬(wàn)事開(kāi)頭難，“難”在開(kāi)頭，“貴”亦在開(kāi)頭。只要大學(xué)新生能正確認(rèn)識(shí)大學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)并采用適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)英語(yǔ)的觀念，努力培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，就能夠做到有的放矢，事半功倍，從而在最短時(shí)間內(nèi)完成從中學(xué)到大學(xué)的過(guò)渡，適應(yīng)大學(xué)階段的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，逐步提高英語(yǔ)綜合應(yīng)用能力。

第四篇：如何盡快適應(yīng)初中生活

如何適應(yīng)初中生活

初一（7）胡晶晶

升入初中意味著你們學(xué)習(xí)生涯進(jìn)入了新的起點(diǎn)，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，接受的是新的教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)要求上也有比較大的改觀，剛開(kāi)始或許會(huì)感到許多不適應(yīng)，它主要包括：1.自身心理上不適應(yīng)；2.對(duì)中學(xué)生活的不適應(yīng)（包括功課增多，由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)等）；3.對(duì)初中學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)等。4.學(xué)生自身角色的改變的不適應(yīng)。

解決問(wèn)題的方式、方法或策略。

1、熱情高、求知欲強(qiáng)，但缺乏韌性，不能持久：初中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，像幼苗一樣，充滿著活力，往往精力充沛，活潑好動(dòng)。比如課堂上發(fā)言積極，不甘落后，表現(xiàn)出一種積極進(jìn)取，好學(xué)向上的精神，但是有的學(xué)生學(xué)習(xí)上稍遇到一點(diǎn)困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣，這是一種脆弱的表現(xiàn)。同學(xué)們到時(shí)一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，適時(shí)地調(diào)整好自己，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和持之以恒的精神。

2、克服失落感：有的同學(xué)在小學(xué)階段是學(xué)生干部，但是到了新學(xué)校后，以往的優(yōu)越感蕩然無(wú)存。有些班級(jí)“人才濟(jì)濟(jì)”，強(qiáng)烈的失落感和自卑感會(huì)讓很多新生一下子失去了心理平衡。這個(gè)時(shí)候，就需要同學(xué)們走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛,學(xué)會(huì)欣賞身邊的人和事、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

3.學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境 ：首先是適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。學(xué)校對(duì)同學(xué)們制定的作息時(shí)間針對(duì)于初中生活來(lái)說(shuō)是較為規(guī)律和合理的，大家對(duì)學(xué)校的上下課、以及休息時(shí)間要非常明確，跟上時(shí)間的步伐。4.學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際，要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，事事要考慮自己的言行對(duì)他人可能帶來(lái)的影響，做事之前要盡量爭(zhēng)取其他同學(xué)的意見(jiàn)。再者就是要積極主動(dòng)地參與到集體活動(dòng)當(dāng)中（注意：上課也是集體活動(dòng)），主動(dòng)幫助和關(guān)心他人，做事民主又為他人著想的同學(xué)總是受人喜歡。虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多與自己的父母溝通，爭(zhēng)取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上與生活上的最大理解和支持，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)是最疼愛(ài)我們的、永遠(yuǎn)是最無(wú)私的。因此，同學(xué)們要克服“怯生”“戀舊”的心理，主動(dòng)與同學(xué)交往，提高交往的能力，盡快和新同學(xué)打成一片，要盡快消除陌生感，熟悉新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，積極融入新集體，做班級(jí)的主人。

5.學(xué)會(huì)惜時(shí)。常言道：和時(shí)間賽跑的人，往往會(huì)跑在時(shí)間的前面，因?yàn)槿丝梢约铀伲鴷r(shí)間卻永遠(yuǎn)是勻速的。要想取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須分秒必爭(zhēng)，提高效率。

6.學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。：只有做到“會(huì)”學(xué)了，才能保證學(xué)“會(huì)”。初中階段應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)自主管理能力，包括制定計(jì)劃、合理安排時(shí)間、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)不僅僅是針對(duì)書(shū)本知識(shí)，更多地來(lái)源于生活實(shí)踐的積累。所以初一新生應(yīng)該不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉自己獨(dú)立思考，獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，畢竟學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比學(xué)會(huì)知識(shí)更為重要。那么如何做到“會(huì)學(xué)”呢？

（1）會(huì)質(zhì)疑。無(wú)論學(xué)習(xí)哪門(mén)學(xué)科，唯有開(kāi)動(dòng)動(dòng)腦筋，提出問(wèn)題，才能學(xué)得深刻，如果只是簡(jiǎn)單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。（2）要會(huì)舉一反

三、觸類(lèi)旁通。要牢固而靈活地掌握所學(xué)，就要學(xué)會(huì)吐故納新，消化吸收。繼承傳統(tǒng)，積極創(chuàng)新。

（3）要會(huì)積累。在課堂聆聽(tīng)的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)主動(dòng)地積累相關(guān)知識(shí)，整理學(xué)習(xí)筆記，使知識(shí)條理化，系統(tǒng)化，做到連點(diǎn)成線，綱舉目張。

（4）要會(huì)總結(jié)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，簡(jiǎn)而言之：“善學(xué)者，得魚(yú)而忘筌；不善學(xué)者，猶如刻舟求劍。”

（5）要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)上一定要注意：先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)；上課專(zhuān)心聽(tīng)講課后認(rèn)真復(fù)習(xí)；定期整理聽(tīng)課筆記，不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間，選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，合理分配時(shí)間注意勞逸結(jié)合，交替用腦，做到科學(xué)性、計(jì)劃性、合理性和嚴(yán)格性。其次，要養(yǎng)成專(zhuān)心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)集中了注意力，就能使神經(jīng)細(xì)胞“全力以赴”，使學(xué)習(xí)的內(nèi)容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。還要養(yǎng)成自我整理知識(shí)的習(xí)慣，這是讀書(shū)人的一項(xiàng)基本功。整理知識(shí)可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡(jiǎn)化。簡(jiǎn)化的過(guò)程既是將所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化的過(guò)程，又是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行綜合、提煉的過(guò)程，可以加深對(duì)知識(shí)的理解，鞏固所學(xué)知識(shí)。要在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、記筆記，課外學(xué)習(xí)中通過(guò)各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對(duì)每學(xué)一個(gè)知識(shí)后對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行再認(rèn)知，多問(wèn)幾個(gè)“為什么”，從而對(duì)所學(xué)知識(shí)了解更加深透。

7.要保持樂(lè)觀的心態(tài)。我們不僅要擁有健康的身體，同時(shí)也要具有健康的心理和人格，在學(xué)習(xí)和生活中保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，相信過(guò)去的每一分每一秒都將永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)了，而未來(lái)卻是一個(gè)不確定的未知數(shù)，事在人為，人定能勝天；所以我們最應(yīng)該珍惜的是我們擁有的現(xiàn)在。總之，只要全方位、多層次的了解小學(xué)升初中這一過(guò)程，把這種“突變”變成“漸變”，在“漸變”中順利完成小學(xué)升初中的銜接過(guò)渡，最大限度地減少小學(xué)升初中過(guò)程中的痕跡，盡快的適應(yīng)初中生活，提前在心理、生活、學(xué)習(xí)等方面做好準(zhǔn)備，就一定會(huì)使自己完整、連續(xù)、和諧地步入初中生活，盡快地實(shí)現(xiàn)從小學(xué)生到中學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換！初中還是比較簡(jiǎn)單的，最重要的一條就是聽(tīng)老師的話，跟著老師走，可能有些東西你覺(jué)得寫(xiě)起來(lái)沒(méi)用，可到最后你就能知道老師是對(duì)的，切忌不要自大！

課本一定要好好讀，尤其是例題，做作業(yè)前要先復(fù)習(xí)，看書(shū)和筆記，后寫(xiě)作業(yè)，千萬(wàn)別邊寫(xiě)邊翻書(shū)。

有些人總說(shuō)初一初二可以玩，初三再完命學(xué)，別聽(tīng)這些，都是騙人的。前面沒(méi)有基礎(chǔ)后面不可能學(xué)好。還有些人為了炫耀自己聰明，他們明著玩在被暗地里學(xué)，千萬(wàn)別被他們騙了。沒(méi)有一份耕耘怎能有一分收獲？上帝對(duì)誰(shuí)都是公平的！

能不能很快適應(yīng)初中生活，對(duì)他們的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生較大的影響。那么怎樣才能盡快地適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)輔導(dǎo)：

1、調(diào)整好心態(tài)：有些同學(xué)進(jìn)入中學(xué)后，由原來(lái)的班干部變成了普通同學(xué)，由原來(lái)的學(xué)習(xí)尖子一下子變?yōu)槌煽?jī)一般的學(xué)生，同學(xué)之間的關(guān)系，老師對(duì)自己的關(guān)注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，懷疑自己是不是越來(lái)越笨了。其實(shí)，事實(shí)并非如此，你自己并沒(méi)有發(fā)生變化，而是和你在一起學(xué)習(xí)的人群發(fā)生了變化，人數(shù)由少到多，參照物變了，雖然你不能名列前茅，但其實(shí)你又達(dá)到了一個(gè)新的高度，又上了一個(gè)新的臺(tái)階。這并不是壞事，它可促使你更加發(fā)奮努力學(xué)習(xí)。因此，初一新生首先要對(duì)班級(jí)同學(xué)的整體狀況做一個(gè)客觀地了解和分析，同時(shí)對(duì)自己的長(zhǎng)處和不足有一個(gè)客觀地認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己在班級(jí)及年級(jí)中的合理定位，不要盲目地和別人攀比，最好是自己和自己比，縱向觀察自己的發(fā)展情況，只要自己能夠比較穩(wěn)定地保持在相應(yīng)的位臵上，并通過(guò)自己的努力有向前發(fā)展的趨勢(shì)，就說(shuō)明你的狀態(tài)是正常的。

2、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：掌握了好的的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會(huì)使我們學(xué)得更快、更好。初中的教學(xué)內(nèi)容多，進(jìn)度快，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好壞與其會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。會(huì)學(xué)的支配學(xué)習(xí)，從容主動(dòng)，游刃有余，自然是學(xué)習(xí)的主人；不會(huì)學(xué)的被學(xué)習(xí)支配，時(shí)時(shí)被動(dòng)，窮于應(yīng)付，自然是學(xué)習(xí)的仆人。因此，作為一個(gè)剛走進(jìn)中學(xué)的學(xué)生，一定要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的特點(diǎn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如自覺(jué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣；上課認(rèn)真聽(tīng)講的習(xí)慣；積極舉手發(fā)言的習(xí)慣；認(rèn)真做筆記的習(xí)慣；獨(dú)自完成作業(yè)的習(xí)慣；仔細(xì)檢查作業(yè)的習(xí)慣；自覺(jué)總結(jié)學(xué)習(xí)方法的習(xí)慣；及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣；勤于思考的習(xí)慣；質(zhì)疑問(wèn)難的習(xí)慣；使用工具書(shū)的習(xí)慣；講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣等等。只要掌握了這些學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)越學(xué)越會(huì)學(xué)，越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。

3、了解初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：

(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績(jī)和初中成績(jī)相關(guān)不大。（2）一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢(shì)，成績(jī)的差異逐漸明顯，這時(shí)學(xué)習(xí)開(kāi)始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。(3)學(xué)習(xí)成績(jī)與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時(shí)間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力；學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來(lái)越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。這種對(duì)待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。(4)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要。對(duì)初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的是側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)。課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考問(wèn)題；課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺(jué)地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

4、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：（1）抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會(huì)聽(tīng)課：課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞。首先，要集中注意聽(tīng)。注意對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專(zhuān)心致志才能學(xué)有所得。其次，要帶著問(wèn)題、開(kāi)動(dòng)腦子聽(tīng)。帶著問(wèn)題聽(tīng)課，就能使聽(tīng)課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽(tīng)課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問(wèn)題聽(tīng)課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專(zhuān)心聽(tīng)課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識(shí)的依據(jù)，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題。（2）合理安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)：時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，也是有規(guī)律可循的。首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(dòng)(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。因此我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專(zhuān)心致志、靜得下心來(lái)；活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開(kāi)來(lái)。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識(shí)的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識(shí)的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識(shí)內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識(shí)的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該花更多的時(shí)間和精力。再有是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)力產(chǎn)生的直接原因，孩子對(duì)哪一門(mén)功課感興趣，這門(mén)學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績(jī)。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對(duì)興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會(huì)兒喜歡這，一會(huì)兒喜歡那，見(jiàn)異思遷，結(jié)果什么也沒(méi)學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。（3）遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)：及時(shí)學(xué)習(xí)。遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律，所以學(xué)習(xí)要做到“及時(shí)”，特別是對(duì)于那些字母符號(hào)、公式、外語(yǔ)單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時(shí)，第二天再?gòu)?fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再?gòu)?fù)習(xí)5分鐘，記憶的效率明顯高。過(guò)度學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會(huì)，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時(shí)就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過(guò)了不久就不會(huì)準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長(zhǎng)久，這就是“過(guò)度學(xué)習(xí)”。過(guò)度學(xué)習(xí)要與及時(shí)學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。

（4）形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法，因“科”制宜：初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門(mén)學(xué)科都有自己明顯的特點(diǎn)和規(guī)律。理科類(lèi)數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會(huì)貫通；文科類(lèi)語(yǔ)、史等重知識(shí)積累，要善于聯(lián)系實(shí)際。只有把握各學(xué)科的特點(diǎn)，因“科”制宜，才能有的放矢地學(xué)好各門(mén)功課。

第五篇：大學(xué)生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活

第一，要盡快熟悉校園的環(huán)境。新生在不熟悉環(huán)境的情況下很可能找不到教室，為此有的同學(xué)還鬧出了笑話，在第一次課上想給老師留下好印象，早早從宿舍出發(fā)，但由于對(duì)校園環(huán)境不熟悉，怎么也找不到上課的教室，等到大汗淋漓找到的時(shí)候，半節(jié)課已經(jīng)過(guò)去了，面對(duì)老師善意的批評(píng)，同學(xué)委屈地說(shuō)：“老師，其實(shí)我很早就出來(lái)了，但教室太不好找了”。試想，如果我們的新生能在上課前熟悉校園環(huán)境，提前了解上課地點(diǎn)，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的局面了。

第二，學(xué)會(huì)照料自己，學(xué)會(huì)自立。在高中的特殊時(shí)期，同學(xué)把精力都放在了學(xué)習(xí)上，所有和生活起居有關(guān)的事情以及重要決策都由父母包辦，但進(jìn)入大學(xué)后，父母不在身邊，所有的事情都要靠自己，大學(xué)新生應(yīng)該在心理上做好充分準(zhǔn)備，迎接成長(zhǎng)、擁抱青春、投入真正的獨(dú)立生活。

第三，接受并適應(yīng)大學(xué)的授課方式。大學(xué)和高中在教學(xué)方法上有許多不同，高中老師事無(wú)俱細(xì)、嚴(yán)格督促，手把手地牽著學(xué)生往前走，學(xué)生對(duì)老師有很強(qiáng)的依賴心理，而大學(xué)更強(qiáng)調(diào)同學(xué)自學(xué)能力的培養(yǎng)，課堂上老師講的內(nèi)容很多，同學(xué)一方面應(yīng)注重課堂聽(tīng)課效果，同時(shí)還應(yīng)該做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，跟上老師的節(jié)拍，如果不能適應(yīng)老師的快節(jié)奏而采取放棄的做法，上課聽(tīng)不懂就不聽(tīng)，課后又不及時(shí)復(fù)習(xí)，這樣就會(huì)越來(lái)越跟不上。因此開(kāi)始時(shí)，我們無(wú)論如何要咬緊牙關(guān)，挺過(guò)這一段，你會(huì)逐漸適應(yīng)大學(xué)的授課方式，并在這一過(guò)程中培養(yǎng)了自己的自學(xué)能力。

第四，積極參加課余班團(tuán)活動(dòng)。大學(xué)生活是豐富多彩的，在合理安排學(xué)習(xí)與活動(dòng)關(guān)系的前提下，通過(guò)參加課余班團(tuán)活動(dòng)可以擴(kuò)大與同學(xué)的交往、豐富課余生活，消除孤獨(dú)與寂寞的心理，同時(shí)通過(guò)參加課余活動(dòng)還可以充分展現(xiàn)自我，培養(yǎng)自身的綜合素質(zhì)。

第五，從心理上及時(shí)進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。新同學(xué)的思想、心理問(wèn)題很多都是由于沒(méi)有及時(shí)轉(zhuǎn)換角色、及時(shí)調(diào)試自我心理造成的。有的同學(xué)考上大學(xué)后認(rèn)為長(zhǎng)久以來(lái)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，也該歇歇了，產(chǎn)生了船到碼頭車(chē)到站的心理；有的同學(xué)還沒(méi)有弄懂自己的專(zhuān)業(yè)就嘆息專(zhuān)業(yè)不稱(chēng)心，產(chǎn)生了厭學(xué)心理；有的同學(xué)看到原來(lái)的同學(xué)考入名牌學(xué)校，就哀嘆命運(yùn)對(duì)自己不公；有的同學(xué)任性、咬尖，不屑與同學(xué)和睦相處，造成同學(xué)之間的關(guān)系緊張；有的同學(xué)由于家境貧困，產(chǎn)生自卑心理。其實(shí)，只要你調(diào)整好心態(tài)，盡快進(jìn)入角色，輝煌也好、平常也罷，富裕也好、貧困也罷，都不是永恒的，進(jìn)入大學(xué)每個(gè)同學(xué)都站在了同一起跑線上，一切都將重新開(kāi)始，所以我們應(yīng)當(dāng)樹(shù)立新的人生目標(biāo)，設(shè)計(jì)自己的大學(xué)生活，并為之付出勤奮與努力。