第一篇：如何幫助孩子盡快適應初中生活

如何幫助孩子盡快適應初中生活?

孩子從小學進入初中是他們學習生活的又一次轉折。因此，抓好初一，幫助孩子盡快適應初中的學習生活，順利實現從小學到初中的“飛躍”，為整個中學階段奠定全面發展的基礎，是十分重要的。

一、孩子的心理狀態及中學生活的變化

孩子一踏入中學校門，首先感到的是學習的節奏加快了，一天好幾門課，幾乎沒有重復的；教師的教學方法與小學迥然不同，上課時得支起耳朵聽；課外活動豐富多彩，可充分發揮自己的興趣愛好。所有這些使他們感到新鮮好奇，對新的學習生活充滿信心和希望。家長應根據孩子踏入中學校門后的這一心理狀態，積極引導孩子去適應中學生活的變化。那么，中學與小學相比，有哪些變化呢？第一，學習環境的變化。小學的老師一人包班，中學是書多、課多、教師多，管理與小學迥然不同。

第二，學習方法的變化。小學科目內容淺，機械記憶多，形象思維多；中學科目多內容深，理解記憶多，抽象思維多。孩子在小學的學習一般比較被動，到中學則應主動學習，所以在學習方法上應從被動學習向主動學習變化。第三，學習動機的變化。一般說小學生的學習動機比較單純，但中學生就不同了，他們開始考慮個人、集體、國家的利益，把今天的學習與明天的升學、擇業理想開始聯系起來。

第四，生理上的發展變化。少年期的孩子在生理上有三大特點：一是身體長得快；二是能量代謝快、精力充沛、活動量大；三是萌動性大，好奇心強，易受外界影響。

第五，心理方面的變化。初中學生在心理方面化也很大，知覺的目的性、精確性、概括性日益提高；注意的發展也更具有意性、穩定性、選擇性；記憶的目的性加強，興趣廣泛而我有

選擇，抽象邏輯思維逐漸占據主要地位；情感表現豐富強烈，好沖動而不拘小節。

第六，個性方面的變化。小學生在感情上較多依戀老師，在他們的心目中教師的權威是絕對的，到了中學，則開始樹立自己的自尊心，自信心，評價別人包括老師的能力大大發展，有要求獨立辦事，擺脫家長和教師的傾向。

為了使孩子盡快地適應初中的學習生活，家長應指導孩子自學積極地去適應這些變化。但有的孩子進了初中以后，學習越來越吃力，思想品德方面的問題也不斷暴露出來，常見的有如下幾種情況：

（1）有的孩子在小學時成績很好，但進了中學后成績明顯下降。原因是這些孩子不了解中學的學習特點和學習方法，不適應中學的學習生活。

（2）有的孩子在小學時沒打好扎實的基礎，中學課程一多便應付不過來，感到很吃力。

（3）有的孩子上了中學后，認為可松一口氣了，結果沒抓緊時間，學習上欠“債”，一步掉隊，步步落后，使學習的困難一天比一天大。

（4）由于中學的管理不像小學那樣緊，有的孩子就對自己放松要求，不守紀律，不求上進，打架、罵人、抽煙、喝酒、賭博、考試作弊、亂交朋友等不良行為時有發生。一開始就被列入“后進生”的行列，一步被動，步步被動。

二、如何幫助孩子適應初中生活

1、幫助建立中學生活的新秩序

中學與小學生活的要求是很不一樣的。

第一，管理方法不同。初中教師不像小學那樣，許多事都是教師把著手“扶”過來的，而是培養孩子自己管理自己，教師遇事常與學生一起商量，征求學生的意見，并讓學生自己想辦法解決。鑒于這種情況，家長應配合學校做好兩件工作：一

是培養孩子的自主動力，二是教育孩子為班集體多承擔義務和責任。

第二，學校環境不同。中學接觸的同學，大都是陌生的，彼此不大了解。家長應教育孩子盡快和同學打成一片，不論男同學女同學都要團結友愛，并教育孩子要熱愛自己的學校、熱愛自己的班集體，做集體的主人。

第三，中學與小學相比，學生支配時間的自由度增加。小學生就近入學，中學生劃塊入學。這樣，中學的學生上學時的路程比小學時遠些，上學、放學在路上的時間增加了，因而接觸校外的各種機會更多、面更廣，這對孩子的成績既有利又不利。由此，家長除了要指導孩子支配好時間外，還應教育孩子在上學、放學路上不能貪玩，要按時到校，按時回家。

第四，中學與小學在作息制度上也不盡相同。中學的學科門類增多，課時數增加，每節課上課的時間又比小學增加了5分鐘。這些，都會引起孩子們的不適應，開始時易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長要十分關心孩子由于作息制度的改變而可能產生的上課分心的情況，要教育孩子注意勞逸結合，注意課間休息，要保證睡眠時間，初一學生的睡眠時間需9―9.5個小時，以保持孩子充沛的精力。為使孩子到規定時間能很快入睡，要避免強光、噪音和干擾，同時要避免入睡前長時間的看書、看電視和任何引起心理緊張的活動。

第五，中學與小學相比，在行為規范訓練上，要求比小學高，內容比小學廣，規章制度比較多。家長應教育孩子自覺遵守紀律和各項規章制度，重點抓好基本文明行為的訓練，如衛生習慣、學習習慣、勞動習慣和禮貌用語等。

2、要保護孩子進中學后要求進步的愿望

孩子進入中學以后，新的環境、新的老師、新的同學、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無比興奮。在這種氛圍下，易使他們懷有一種要求進步的強烈愿望。家長對孩子這種愿望一是要熱情加以肯定，特別是對原來比較淘氣的孩子更應如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標。當孩子受到挫折、遇到困難時能及時地給予幫助和指點，否則會失去信心；三是孩子在爭取進步的過程中也會犯這樣那樣的錯誤，在這個時刻家長要幫助孩子找原因，鼓勵他堅決改正錯誤，不要傷害孩子的自尊心和自信心。

3、幫助孩子掌握正確的學習方法

為避免孩子產生學習吃力的現象，迅速地適應初中的學習生活，除及時補缺，加強學習計劃性外，應指導孩子掌握正確的學習方法，做到“3先3后”、“4個到”、“6個字”，抓住“8個環節”。

“3先3后”即先預習后聽課，先復習后作業，先獨立思考后請教別人。

“4個到”即心到、口到、眼到、手到。心到，動腦筋多想；口到，讀課文要動口，教師提問積極爭取回答；眼到，多看，細看，認真看；手到，勤于動筆，多寫多練。“6個字”即看、聽、記、寫、問、練。

“8個環節”即制訂計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業、解決疑難、系統小結、課外學習。

這一學習方法體現了中學生學習書本知識的認知過程，反映了中學生學習規律，是較適應初中學生學習的方法。

三、培養孩子良好的學習習慣我國著名的教育家葉圣陶先生說過：“教育就是培養習慣?！倍韲逃覟跎晁够鴮α晳T有過極好的比喻，他說：“良好的習慣乃是人在神經系統中存放的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。”學生的學習習慣，是教師和家長引導學生長期實踐和應用良好的學習方法和策略而形成的穩定的學習行為。學習習慣都是后天培養起來的，它有好壞之分。目前初中孩子中存在的不良學習習慣有

以下三類：其一，學習時注意力不集中。如學習時有各種下意識動作：無目的地東張西望，無目的地瞎翻書，不斷地重復做一些動作，像咬手指、咬嘴唇等。學習時胡思亂想做白日夢，一邊吃零食一邊做作業或一邊聽廣播、看電視，一邊做作業等。其二，不良的內隱的學習習慣。如學習不認真，總是一知半解，求快而不求懂的閱讀習慣；沒有質疑的習慣；上課不舉手發言，從不表達自己意見，沒有使用工具書（字典、地圖、參考書）的習慣；抄作業、草率敷衍、因陋就簡地做作業、不復習就做作業，測驗和考試前只會背課本，而不會用其他方法理解和整理知識，平時常用錯字別字代替寫不出的字的習慣。其三，不良的外顯的學習習慣。如學習用品亂丟亂放，經常尋找；生活沒有規律，學習沒有安排，經常熬夜，每天睡眠不足；吃過飯后立即做作業，學習時間分配不當；上學或放學路上常在街上閑逛，上課經常遲到；作業想到做才做或拖到沒有辦法才去做；上課隨便講話等。

這些不良習慣，不僅在后進生身上存在，在很多好學生身上也或多或少的存在。在學校里有些表現不明顯，但往往在家庭中較易發現，所以培養孩子良好的學習習慣，家庭與學校承擔同樣重的任務。為了使孩子有效的掌握知識，培養良好的學習能力，家長要注重孩子以下幾方面學習習慣的養成。

1、勤于讀書的習慣

孩子獲得知識的來源主要有兩下方面：實踐和讀書。一個知識豐富的人，除了見多識廣以外，讀書也必然很多。但是隨著生活水平的提高，電視機的普及，我們的孩子只迷戀于電視，幾乎放棄了閱讀，不但閱讀能力退化，而且知識面大大變窄，特別是中國傳統文化名著，初中生感到那么陌生，有的還是從電視的“戲說”中才知道。因此培養孩子愛讀書、多讀書、會讀書的習慣已是迫在眉睫。讀書的方法很多，由于初中學習閱讀時間有限，家長要指導孩子擠時間讀、有選擇的讀、有效果的讀?？梢愿鶕晕业男枰烷喿x習慣，多種方法并用，如博覽與精讀、系統研讀與重點選讀結合起來，做到讀、思、用結合，努力做到每讀一本書，總會有一份收獲。

2、善于觀察的習慣

觀察是孩子認識自然、認識社會的重要途徑。觀察力強的孩子，在學習的過程中往往能很快抓住事物的本質。培養孩子的觀察力，家長首先從要求孩子在日常生活中注意對周圍事物的關心，可以先觀事物之大體，后觀事物之細節，通過與類似事物的比較，尋找出相同、相異點，歸納其規律。家長還要經常與孩子探討所觀察的事物的實質，使孩子通過觀察提高對問題的分析、辨解能力。同時也激發了善于對事物進行觀察的興趣。除了會觀察、會思考以外，還要讓孩子學著用確切的語言表達出來，提高其歸納、表達能力。

3、積極思維的習慣

觀察與思維是分不開的，人們在觀察時，如果僅僅打開眼睛（感官）這個窗戶，而不同時打開心靈（思維）的窗戶，是毫無意義的，所以我們應該培養孩子具有邊觀察邊思索的習慣。樂于思索是很重要的學習習慣，成功的發現常常是和積極思索聯系在一起的。英國細菌家弗萊明發現青霉素之前，許多細菌學家已經看到了同類現象，但他們對這一司空見慣的現象沒有很好地思索，結果錯失了科學發明的良機。而弗萊明卻對這類現象進行了積極的思索，經過反復試驗，最后證實了存在一種具有殺死細菌能力的物質——青霉素。

4、善于質疑的習慣

一個會學習的孩子，是在不斷質疑、不斷解惑的過程中接受知識的。如果在學習的過程中提不出問題，絕不僅僅是他已沒有問題了，很有可能是不知道問題在哪里。平時作業也只是簡單的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，這是膚淺的學習。要培養孩子善于質疑，勇于提問的習慣，首先要讓他們明白，學習中有不懂的問題不是難為情的事，任何一位師長都樂于學生向他討教。其次要培養他們敢于問問題的勇氣。從家長做起，對待孩子提的問題，盡可能耐心的解答，有些不能回答的問題，幫助孩子找渠道獲得答案，并鼓勵孩子的求知積極性。千萬不能敷衍，更不能說諸如：“真笨，這樣簡單的問題都不懂”之類的話。這樣做會扼殺孩子的求知熱情和提問題勇氣的。

5、珍惜時間的習慣

惜時是成功的秘訣。有的孩子平時做作業磨磨蹭蹭，本來一小時可以做完的作業，由于邊玩邊做，弄了三個小時也沒做完，不但形成動作慢的壞習慣，而且還會養成注意力不集中的不良品質。還有的孩子不珍惜“求學的黃金時間”，糊里糊涂過日子，既不好好學習，也沒有一技之長，“少壯不努力，老大徒悲傷”。家長對孩子珍惜時間習慣的培養，首先在學習上要求做到“今日事，今日畢”，“一件事、抓緊做”。同時可以采用“獎勵時間”的辦法來激勵孩子。具體做法是：要求孩子在規定的時間內做完該做的事，如能省時且高質量的完成，則就省下來的時間作為獎品交給孩子，由孩子自己支配，做自己喜歡的事。另外鼓勵孩子抓緊時間多讀書，多參加有益身心健康的活動，不要浪費歲月，虛度年華。

對孩子良好學習習慣的培養，家長還應注意以下幾方面。

其一，給孩子創造良好的學習環境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學習風氣和合理的生活安排等等。

其二，注意家長自身的榜樣作用。父母的習慣對孩子影響很大，孩子的不少習慣是潛移默化地直接從父母那里“移植”或學過來的。如果父母熱愛學習，把讀書學習作為業余生活的最大愛好，把談論學習作為家庭的重要話題，孩子就會在不知不覺中提高對學習的興趣，會自覺地模仿父母認真學習，從而養成良好的學習習慣。熏陶是培養良好習慣的重要方法。

其三，一定要抓早、抓了。從心理學的觀點看，習慣往往是先入為主的。人的許多習慣都是在成長過程中靠父母幫助形成的，且在各個時期，有不同的形成任務。一般說來，有很多的學習習慣是在小學階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習慣還是可以調整或改變的，所以要抓住初中這一階段對孩子良好學習習慣的培養和不良學習習慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結果。習慣是一種經過重復實踐或練習而形成的自動化了的行為動作。也就是說一種良好的習慣不是一朝一夕就能形成的，必須有一過程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不斷地對好行為強化，對壞行為糾正來逐步完成這一過程，如果家長能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的學習習慣一旦形成，就會成為一個人終生受用的寶貴財富。

四、正確對待孩子進中學后的第一次考試成績

孩子進中學后很想在第一次考試時考出好成績，以取得父母的歡心?？荚嚂r往往心情比較緊張，而這樣又很容易產生怯場，影響臨場的正常發揮。因此，考試家長千萬不要給孩子施加壓力，以免造成精神上的負擔。家長要正確對待分數，如果孩子第一次沒有考好，那應該和孩子一起分析一下原因，是原有基礎差？還是對中學的學習不適應？如果是后者，那應幫助孩子改進學習方法。

為了使孩子在考試中取得好的成績，家長要教育孩子正確對待考試，消除考前的是緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可做出具體的指導，如考試前在全面復習的基礎上抓重點；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時做不出來的題目上，可先放一放，待情緒稍稍穩定一下再做。

第二篇：如何幫助孩子盡快適應初中生活

如何幫助孩子盡快適應初中生活?

孩子從小學進入初中是他們學習生活的又一次轉折。因此，抓好初一，幫助孩子盡快適應初中的學習生活，順利實現從小學到初中的“飛躍”，為整個中學階段奠定全面發展的基礎，是十分重要的。

一、孩子踏入中學校門后的心理狀態及中學生活的變化

第一，學習環境的變化。小學的老師一人包班，中學是書多、課多、教師多，管理與小學迥然不同。

第二，學習方法的變化。小學科目內容淺，機械記憶多，形象思維多；中學科目多內容深，理解記憶多，抽象思維多。孩子在小學的學習一般比較被動，到中學則應主動學習，所以在學習方法上應從被動學習向主動學習變化。

第三，學習動機的變化。一般說小學生的學習動機比較單純，如若你問他“你學習為了什么，”他會說“建設四化”、“振興中華”、“為了社會主義”、“為了共產主義”云云。但中學生就不同了，他們開始考慮個人、集體、國家的利益，把今天的學習與明天的升學、擇業理想開始聯系起來。

第四，生理上的發展變化。少年期的孩子在生理上有三大特點：一是身體長得快；二是能量代謝快、精力充沛、活動量大；三是萌動性大，好奇心強，易受外界影響。

第五，心理方面的變化。初中學生在心理方面化也很大，知覺的目的性、精確性、概括性日益提高；注意的發展也更具有意性、穩定性、選擇性；記憶的目的性加強，興趣廣泛而我有選擇，抽象邏輯思維逐漸占據主要地位；情感表現豐富強烈，好沖動而不拘小節。

第六，個性方面的變化。小學生在感情上較多依戀老師，在他們的心目中教師的權威是絕對的，到了中學，則開始樹立自己的自尊心，自信心，評價別人包括老師的能力大大發展，有要求獨立辦事，擺脫家長和教師的傾向。

為了使孩子盡快地適應初中的學習生活，家長應指導孩子自學積極地去適應這些變化。但有的孩子進了初中以后，學習越來越吃力，思想品德方面的問題也不斷暴露出來，常見的有如下幾種情況：

（1）有的孩子在小學時成績很好，但進了中學后成績明顯下降。原因是這些孩子不了解中學的學習特點和學習方法，不適應中學的學習生活。

（2）有的孩子在小學時沒打好扎實的基礎，中學課程一多應應付不過來，感到很吃力。

（3）有的孩子上了中學后，認為可松一口氣了，結果沒抓緊時間，學習上欠“債”，一步掉隊，步步落后，使學習的困難一天比天大。

（4）由于中學的管理不象小學那樣緊，有的孩子就對自己放松要求，不守紀律，不求上進，打架、罵人、抽煙、喝酒、賭博、考試作弊、亂交朋友等不良行為時有發生。一開始就被列入“后進生”的行列，一步被動，步步被動。

二、要了解孩子初中階段的特點

孩子進入初中后慢慢會遇到一些困難。一是學習知識量上的困難，與小學相比初中增加了許多學科如英語、政治、歷史、地理、生物等，學習負擔明顯加重，許多學生顧此失彼，覺得難以應付。二是學習方法上的困難，在小學主要學習語文和數學，老師從上課到輔導甚至做作業都跟的較緊，講的很細，很明白；進入初中后，學科增多，知識量增大，老師盯的又沒有小學那么緊，所以許多同學課堂學習的知識慢慢出現不夠系統，作業完成的不夠好，甚至出現不愿意做作業的現象，時間長了成績就受到影響。三是知識特點上的困難，初中的知識較小學要抽象一些，如數學、地理，若光靠死記硬背不足以解決問題了，學生感到不適應，學起來感到有困難。四是受中招考試的影響，初中的學習時間抓的比較緊，考試的頻率較大，有時學生感到心理有壓力。家長應及時了解孩子進入初中后易出現的這些新情況，經常與老師溝通，了解孩子進入中學的適應情況，及早采取相應措施，幫助孩子在中學起好步。

初二學段的學生既不像初一時那樣有新鮮感、有理想、有激情，也不像初三那樣面臨畢業，思想和學業上感到有壓力。所以，孩子在初二學段是最關鍵的時段。首先是學習上的分化。初二年級的知識承前啟后，經過一年的學習，有些同學適應了，有些同學感覺知識內容越來越多，學習有點吃勁，對這些同學來說，咬咬牙多用些精力學習就跟上了。反之，思想一松勁成績上就變為差生，既原先成績相差無幾的同學，學習成績出現兩極分化。第二是思想上的變化。表現好的同學思想更加成熟，他們積極靠攏共青團組織，爭取進步，在班上成了老師的得力助手；而有少數同學則往往由于學業跟不上而喪失進步的信心，甚至自暴自棄。如果此時沒有及時的幫助，或被社會上的不良青年引誘，行為就可能越變越壞，甚至走向犯罪。第三是生理方面的變化。初二學生年齡多在１4歲上下，普遍進入生長發育的第二個高峰期，身體迅速生長，第二性特征出現。男生表現在逞強好勝，容易沖動，他們崇拜英雄，崇尚江湖義氣，愛在女生面前表現自己；女生則愛漂亮，講究打扮，多愁善感。他們認為自己已經長大，于是思想和行為上總想獨立，但又缺乏對真善美和假丑惡的分辨能力，容易受到外界的不良影響。因此，這一階段喝酒、吸煙、早戀、出走、輕微犯罪等不良行為經常發生。而一般家長則認為這一階段孩子已開始懂事了，可以放手不管了。但事實是“多事之秋”，更需要家長對孩子細心觀察，耐心交流，同時與學校積極溝通、攜手配合共同做好孩子的疏導工作。

這里特別談一下對初一孩子的教育：

（一）、學會談心。家長要針對孩子在不同時期、不同原因中暴露出的心理、思想問題，及時進行談心疏導。尤其是對于初一的學生而言，從小學的凡事聽父母的、凡事包辦，到初中的凡事自理，有自己獨立的學習、生活空間。

在日常生活中家長要做到“三勤”，即勤了解孩子在學習中的思想反映；勤觀察孩子在學習中的精神狀態；勤談心及時疏導孩子的思想疙瘩。對因階段性身體素質差，學習跟不上的，要多鼓勵少指責，幫助其“趕隊”；對因對學習科目不感興趣產生厭煩情緒的，要勤敲打多引導，幫助增強興趣；對因考試成績不理想而泄氣的，要心平氣和地幫助其分析原因，找準癥結，鼓勵士氣；對因在校和同學老師發生口角，影響學習勁頭的，要耐心開導，熱情幫助化解。另外，家長在與孩子談心時，不但要告訴孩子“怎樣做”，而且要讓孩子明白為什么“這樣做”，從道理上說服孩子，在談心的方式上也應該選擇合適場合，用運合適的語言，少用命令方式的語氣，在談心的時候以傾聽和引導為主，而不要用命令為主，這樣才能起到更好效果

（二）、不要拿自己的孩子與別人比較。初一階段的學習成績波動很大，小學階段的尖子生，進入初中以后繼續保持領先的情況大大降低。相反，小學時期被認為成績不好的，很多都后來居上，成績大幅提高。所以初一的學生成績可能上的很快，也可能下降的很快。這就需要老師和家長要注意培養學生的學習能力，要根據每一個學生的具體特點，采取行之有效的措施。溝通是教育的基礎，沒溝通就談不上教育。只有通過良好的溝通，學生才會接受你的教育。但是，從學生那里反饋的信息表明，一些教師和家長不能與學生平等交流，他們在與學生交流的時候往往是高舉臨行，說教、批評、訓斥、埋怨的多，有的教師看到學生犯了一點錯誤，就大發雷霆，甚至對學生進行人格上的侮辱。而家長也會往往因為孩子一點小事，愛借題發揮，把陳年舊帳都抖出來，有的家長總是拿自己的過去跟孩子比；有的家長經常把自己的孩子和最好的學生比；也有的家長心情不好時，拿孩子出氣等等。面對教師和家長的這些做法，學生們是敢怒而不敢言，他們往往會消極對待，要么自己走開、干脆不聽，或者假裝沒聽見，背后發泄不滿，有的學生甚至與教師或家長直接發生沖突。這樣，教育不僅無效，反而嚴重地傷害了學生，導致學生一系列的心理和行為問題，給今后的教育帶來很大的困難。因此教師和家長一定要放下架子，學會尊重和理解學生，做他們的良師益友，認真傾聽他們的心聲，用平等的地位和心態與他們進行交流，這時你也可以表達你的心聲及愿望，這樣雙方都會相互理解和接受，學生也樂于與你溝通，作為家長你的教育目的也很容易達到。

（三）、作為家長要言傳身教父母應有正確的興趣、愛好和追求，不斷學習提高自身素養。隨著父母自身素質修養的提高，有利于拓展了和子女交流的層次，使子女從觀望到服氣到模仿學習，也有利于用各種高雅的興趣愛好引導子女的成長發育。在學習上家長要對成績差的孩子及時進行補課，或找人幫助。很多孩子品學兼優、誠實勤勞、文明禮貌，固然是學校、社會教育的結果，但更重要的是良好的家庭教育，家長的表率作用，對孩子健康成長有著強烈的感召力。因此．只要家長強化“為國教子”的意識．努力工作學習，不斷提高自身素質，為孩子做出樣子，就一定能夠帶出你所理想的孩子來。

總之，對初一學生的教育要堅持欲高先低、欲快先慢、欲深先淺、循序漸進的原則，我相信通過教師和家長的共同努力，為學生創造一個良好的成長環境，學生一定會順利地渡過中學階段。

初一新生家長“三大忌”

“大忌”一：操之過急

孩子學習成績發生變化，家長千萬不要急躁，這是正?，F象，正確的做法是及時發現問題，然后有針對性地補救。如果你的孩子在小學成績已經名列前茅，這時候就不要過多地強調成績，只需要教給他好的學習方法；如果你的孩子成績處于中等或中下水平，則要積極鼓勵他，在新的階段，只要肯努力，方法正確，成為尖子生也不是什么難事。

“大忌”二：發號施令

十二三歲的孩子，開始進入青春期，有著很強的叛逆性和獨立性，家長不要再事必躬親，應當給孩子一個民主、寬松的環境，切忌用命令的口氣要求孩子做各種事情，對于一些原則性不強的問題允許孩子按自己的意愿去做，比如穿著、飲食方面。但也不能完全放松不管，可以在暗中觀察孩子的舉動，如果出現不好的苗頭，就從側面指引解決，盡量不要發生正面沖突，尊重孩子的隱私和尊嚴。

“大忌”三：過分照顧

有部分學生將升入寄宿制中學，需要按照學校的要求獨自學習、生活，家長要盡早培養孩子獨自生活的能力，合理有序地安排起居飲食，此外，在生活費方面，要培養孩子科學的理財觀，有節制地用好零花錢。

三、要創設良好的家教環境

家長在了解了孩子初中各階段的特點后，配合學校做好孩子的教育工作，就有了一定的理論基礎。但光這些是不夠的，構建良好的家庭教育環境，對孩子成長仍然是十分重要的，盡管孩子個體差異千差萬別，而良好的家教環境卻有共性，并且家庭教育所特有的天然性、較強的針對性、倫理的權威性、教育內容的廣泛性、情感的感染性以及言行舉止上的潛移默化作用等都是共有的。那么如何創設良好的家教環境呢？我認為應注意以下幾個方面：

（1）、家長要加強自身的修養作為家長必須嚴格要求自己，做到為人正直，奉公守法，積極進取。一個滿口粗語，開口罵人的家長，孩子講話肯定也不文明，只有家長的素質提高了，才能多給孩子一些正面的影響，起到榜樣的作用。十七世紀英國著名的教育思想家洛克，特別重視榜樣在教育中作用，他說：“最簡單、最容易而又最有效的方法是把榜樣放在他們在眼前”，好的榜樣可以催人上進，反面榜樣可以將人托下水。如一個14歲的中學生在勞教所里談到他失足的原因時，說：“平時愛看一些黃色的書刊，而這些書刊都是父母帶回家的”?？梢姼改钙綍r行為漫不經心的隨意，都對孩子帶來潛移默化影響。家長對事業要有追求，對生活充滿信心，要尊重知識，有可能的話，最好能夠具有某一方面的特長，這樣對教育子女更有利。當然，如果家長文化水平較低也不要緊，要緊的是一定在語言、行為方面給孩子樹立一個好的形象。

（2）、家庭成員和睦，鄰里友好相處父母如何對待長輩，如何處理鄰里關系，如何待人接物，都將影響到子女。特別是孩子進入初中以后，已經具有成人感，家長對他們要平等相待，家里的一些事情可以同他們商量。家長如有不當之處，應作自我批評。如果家長在這些問題上處理不當，就將影響自己的威信，影響孩子心理的健康發展。例如：有一個初一的學生在作文中寫到“每當她聽到父母因一些小事而吵鬧不休時，自己就像親臨一場戰爭，恨不得馬上離家遠走，再不愿進這個家門”，字里行間，流露出對家庭環境的不滿，孩子生活在這樣的家庭環境中學習和心理肯定會受到負面的影響。

（3）、注重家庭環境的育人氛圍家庭布置既要舒適，富于美感，又要考慮到子女正在學習時期的特點，除了必要的生活用具應安排得整齊清潔以外，還應體現出高尚的情趣，有條件的給孩子單獨留出一個房間，作為其學習和生活的空間，引導孩子在房間內張掛一些格調高雅的圖畫，或者勉勵人們奮發進取的名人名言，幫助子女創造一個良好的學習環境。

（4）、家庭的作息時間要有規律，要做好孩子的生活保障作為一個稱職的家長應該在作息時間上照顧孩子，根據孩子上學的時間，適當調整自己的作息時間。如孩子在家學習時間盡量不要約朋友來家玩，看電視要控制音量，早上要早起且給孩子準備早餐等等，這些看似小事，卻對孩子的成長有著深刻的影響。

4、要主動與老師聯系并支持學校的工作

教育好一個孩子，光靠家長或光靠教師都是不夠的，只有二者緊密配合，才能形成最大的合力，促進孩子的成長。因此，家庭和學校之間要建立起一種互相尊重、互相信任、互相支持、互相體諒的工作關系。有些家長特別是學習成績和行為表現不太好的學生家長，很不愿意見老師，這是不對的。一方面由于自己不夠了解孩子在校學習和表現，對子女教育就缺乏目的性；另一方面對孩子在心理上將是一次打擊，認為家長都看我不行了我肯定是不行了。所以，家長要積極主動地與學校和老師溝通，了解孩子的在校表現，配合學校的教育，同時也使家教更加有的放矢。

（1）、做老師的幫手孩子上學回家后往往和家長談起某某老師怎么樣，同學們怎樣議論某某老師，說起某某老師的一些缺點。這時家長不要盲目順從，而應該講一些自己所知道的這位老師的優點，幫助老師在孩子的心目中樹立威信，因為“親其師、信其道”，只有孩子信服老師才愿意聽他的課，進而學好他所教的學科。當然對某某老師確實存在的缺點，也要經過正當的渠道幫助其改正，如通過信件交流、請學校的老師或領導轉達溝通等等。

（2）支持學校的工作有些家長對孩子在學校參加一些集體組織或擔任學生干部不太支持，認為會影響學習。這種想法是錯誤的，孩子參加社團組織或擔任學生干部是鍛煉、提高能力的重要機會，只要將學習時間和活動時間有機的安排開，就會互不耽誤，并且會互相促進，家長在這方面應該給以支持。

（3）主動進行校訪、師訪家長配合學校教育，就要積極主動地去訪問學校、訪問老師。這樣做，可使家長在家校聯系中處在比較主動的地位，可以在有準備的情況下，與老師就教育子女的問題進行比較深入、細致的交流。校訪時，既要訪班主任，也要訪科任老師；如果能事先同老師取得聯系則更好。應當注意的是，在沒有特殊情況時，不要在上課時到教室里找正在教學的老師，以免沖擊教學。

（4）鼓勵老師上門家訪對老師家訪要熱情歡迎，在家訪談話時，孩子是否可以在場，應視具體情況而定。如果家長和老師在教育孩子的問題上有明顯的分歧，則應讓孩子離開。家長應當認真傾聽老師的介紹、要求和建議，不要輕易打斷老師的話，更不要一聽到孩子的缺點就感到臉上掛不住，或急忙辯護，或當場打罵孩子。家長還要實事求是地反映孩子在家中的表現，既不要為了給老師留下一個對孩子的好印象而光談優點，也不要為了說明自己嚴于教子而把孩子說得一無是處。家訪后，家長應同孩子談話，把老師家訪時所講的孩子的優點，可以擴大化地告訴孩子，這樣可以融洽師生關系，鼓勵孩子上進；同時，把老師的要求同家長的要求統一起來，給孩子提些希望、建議。千萬不要出現老師家訪，孩子挨打的現象，以免使孩子對老師產生抵觸情緒。

（5）了解、參與班級管理，家長要積極參加家長會，非不得已不要缺席或請家中其他人代為出席。不要遲到或早退，以體現對學校、對老師的支持和尊重。會上發言不要太長，有些想法如在會上不便談，可在會后與老師個別交換意見。家長會結束后，要向愛人傳達會議內容，以求統一認識，保持家庭教育的一致性。

四、如何幫助孩子適應初中生活

1、幫助建立中學生活的新秩序

中學與小學生活的要求是很不一樣的。

第一，管理方法不同。初中教師不象小學那樣，許多事都是教師把著手“扶”過來的，而是培養孩子自己管理自己，教師遇事常與學生一起商量，征求學生的意見，并讓學生自己想辦法解決。鑒于這種情況，家長應配合學校做好兩件工作：一是培養孩子的自主動力，二是教育孩子為班集體多承擔義務和責任。

第二，學校環境不同。中學接觸的同學，大都是陌生的，彼此不大了解。家長應教育孩子不要老是和小學時的同學在一起，要盡快和同學打成一片，不論男同學女同學都要團結友愛，并教育孩子要熱愛自己的學校熱愛自己的班庥體，做集體的主人。

第三，中學與小學相比，學生支配時間的自由度增加。由此，家長除了要指導孩子支配好時間外，還應教育孩子在上學、放學路上不能貪玩，要按時到校，按時回家。

第四，中學與小學在作息制度上也不盡相同。中學的學科門類增多，課時數增加，每節課上課的時間又比小學增加了5分鐘。這些，都會引起孩子們的不適應，開始時易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長要十分關心孩子由于作息制度的改變而可能產生的上課分心的情況，要教育孩子注意勞逸結合，注意課間休息，要保證睡眠時間，初一學生的睡眠時間需9――9.5個小時，以保持孩子充沛的精力。為使孩子到規定時間能很快入睡，要避免強烈的光線、嘈雜的聲音和干擾，同時要避免入睡前長時間的看書、看電視和任何引起心理緊張的活動。

第五，中學與小學相比，在行為規范訓練上，要求比小學高，內容比小學廣，規章制度比較多。家長應教育孩子自覺遵守紀律和各項規章制度，重點抓好基本文明行為的訓練，如衛習慣、學習習慣、勞動習慣和禮貌用語等。

2、要保護孩子進中學后要求進步的愿望

孩子進入中學以后，新的環境、新的老師、新的同學、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無比興奮。在這種氛圍下，易使他們懷有一種要求進步的強烈愿望。家長對孩子這種愿望一是要熱情加以肯定，特別是對原來比較淘氣的孩子更應如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標。當孩子受到挫折、遇到困難時能及時地給予幫助和指點，否則會失去信心；三是孩子在爭取進步的過程中也會犯這樣那樣的錯誤，在這個時刻家長要幫助孩子找原因，鼓勵他堅決改正錯誤，改了就好，不要傷害孩子的自尊心和自信心。

3、幫助孩子掌握正確的學習方法

為避免孩子產生學習吃力的現象，迅速地適應初中的學習生活，除及時補缺，加強學習劃性外，應指導孩子掌握正確的學習方法，做到“3先3后”、“4個到”、“6個字”，抓住“8個環節”。

“3先3后”即先預習后聽課，先復習后作業，先獨立思考后請教別人。

“4個到”即心到，口到，眼到，手到。心到，動腦盤多想；口到，讀課文要動口，教師提問積極爭取回答；眼到，多看，細看，認真看；手到，勤于動筆，多寫多練。

“6個字”即看、聽、記、寫、問、練

“8個環節”即制訂計劃、課前自學、專心上課、及時復習、獨立作業、解決疑難、系統小結、課外學習。

這一學習主體現了中學生學習書本知識的認真過程，反映了中學生學習規律，是較適應初中學生學習的方法。

5、培養孩子良好的學習習慣

我國著名的教育家葉圣陶先生說過：“教育就是培養習慣。”俄國著名教育家烏申斯基曾對習慣有過極好的比喻，他說：“良好的習慣乃是人在神經系統中存放的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息?！睂W生的學習習慣，是教師和家長引導學生長期實踐和應用良好的學習方法和策略而形成的穩定的學習行為。學習習慣都是后天培養起來的，它有好壞之分。目前初中孩子中存在的不良學習習慣有以下三類：其一，學習時注意力不集中。如學習時有各種下意識動作：無目的地東張西望，無目的地瞎翻書，不斷地重復做一些動作，像咬手指、咬嘴唇等。學習時胡思亂想做白日夢，一邊吃零食一邊做作業或一邊聽廣播、看電視，一邊做作業等。其二，不良的內隱的學習習慣。如學習不認真，總是一知半解，求快而不求懂的閱讀習慣；沒有質疑的習慣；上課不舉手發言，從不表達自己意見，沒有使用工具書（字典、地圖、參考書）的習慣；抄作業、草率敷衍、因陋就簡地做作業、不復習就做作業，測驗和考試前只會背課本，而不會用其他方法理解和整理知識，平時常用錯字別字代替寫不出的字的習慣。其三，不良的外顯的學習習慣。如學習用品亂丟亂放，經常尋找；生活沒有規律，學習沒有安排，經常熬夜，每天睡眠不足；吃過飯后立即做作業，學習時間分配不當；上學或放學路上常在街上閑逛，上課經常遲到；作業想到做才做或拖到沒有辦法才去做；上課隨便講話等。

這些不良習慣，不僅在后進生身上存在，在很多好學生身上也或多或少的存在。在學校里有進表現不明顯，但往往在家庭中較易發現，所以培養孩子良好的學習習慣，家庭與學校承擔同樣重的任務。為了使孩子有效的掌握知識，培養良好的學習能力，家長要注重孩子以下幾方面學習習慣的養成。

1、勤于讀書的習慣 孩子獲得知識的來源主要有兩下方面：實踐和讀書。一個知識豐富的人，除了見多識廣以外，讀書也必然很多。但是隨著生活水平的提高，電視機的普及，我們的孩子只迷戀于電視，幾乎放棄了閱讀，不但閱讀能力退化，而且知識面大大變窄，特別是中國傳統文化名著，初中生感到那么陌生，有的還是從電視的“戲說”中才知道。因此培養孩子愛讀書、多讀書、會讀書的習慣已是迫在眉睫。讀書的方法很多，由于初中學習閱讀時間有限，家長要指導孩子擠時間讀、有選擇的讀、有效果的讀?？梢愿鶕晕业男枰烷喿x習慣，多種方法并用，如博覽與精讀、系統研讀與重點選讀結合起來，做到讀、思、用結合，努力做到每讀一本書，總會有一份收獲。

2、善于觀察的習慣 觀察是孩子認識自然、認識社會的重要途徑。觀察力強的孩子，在學習的過程中往往能很快抓住事物的本質。培養孩子的觀察力，家長首先從要求孩子在日常生活中注意對周圍事物的關心，可以先觀事物之大體，后觀事物之細節，通過與類似事物的比較，尋找出相同、相異點，歸納其規律。家長還要經常與孩子探討所觀察的事物的實質，使孩子通過觀察提高對問題的分析、辨解能力。同時也激發了善于對事物進行觀察的興趣。除了會觀察、會思考以外，還要讓孩子學著用確切的語言表達出來，提高其歸納、表達能力。

3、積極思維的習慣 觀察與思維是分不開的，人們在觀察時，如果僅僅打開眼睛（感官）這個窗戶，而不同時打開心靈（思維）的窗戶，是毫無意義的，所以我們應該培養孩子具有邊觀察邊思索的習慣。樂于思索是很重要的學習習慣，成功的發現常常是和積極思索聯系在一起的。英國細菌家弗萊明發現青霉素之前，許多細菌學家已經看到了同類現象，但他們對這一司空見慣的現象沒有很好的思索，結果錯失了科學發明的良機。而弗萊明卻對這類現象進行了積極的思索，經過反復試驗，最后證實了存在一種具有殺死細菌能力的物質，即“青霉素”。

4、善于質疑的習慣 一個會學習的孩子，是在不斷質疑、不斷解惑的過程中接受知識的。如果在學習的過程中提不出問題，決不僅僅是他已沒有問題了，很有可能是不知道問題在哪里。平時作業也只是簡單的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，這是膚淺的學習。要培養孩子善于質疑，勇于提問的習慣，首先要讓他們明白，學習中有不懂的問題不是難為情的事，任何一位師長都樂于學生向他討教。其次要培養他們敢于問問題的勇氣。從家長做起，對待孩子提的問題，盡可能耐心的解答，有些不能回答的問題，幫助孩子找渠道獲得答案，并鼓勵孩子的求知積極性。千萬不能敷衍，更不能說諸如：“真笨，這樣簡單的問題都不懂”之類的話。這樣做會扼殺孩子的求知熱情和提問題勇氣的。

5、珍惜時間的習慣 惜時是成功的秘訣。有的孩子平時做作業磨磨蹭蹭，本來一小時可以做完的作業，由于邊玩邊做，弄了三個小時也沒做完，不但形成動作慢的壞習慣，而且還會養成注意力不集中的不良品質。還有的孩子不珍惜“求學的黃金時間”，糊里糊涂過日子，既不好好學習，也沒有一技之長，“少壯不努力，老大徒悲傷”。家長對孩子珍惜時間習慣的培養，首先在學習上要求做到“今日事，今日畢”，“一件事、抓緊做”。同時可以采用“獎勵時間”的辦法來激勵孩子。具體做法是：要求孩子在規定的時間內做完該做的事，如能省時且高質量的完成，則就省下來的時間做為獎品交給孩子，由孩子自己支配，做自己喜歡的事。另外鼓勵孩子抓緊時間多讀書，多參加有益身心健康的活動，不要浪費歲月，虛度年華。對孩子良好學習習慣的培養，家長還應注意以下幾方面。

其一，給孩子創造良好的學習環境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學習風氣和合理的生活安排等等。其二，注意家長自身的榜樣作用。父母的習慣對孩子影響很大，孩子的不少習慣是潛移默化地直接從父母那里“移植”或學過來的。如果父母熱愛學習，把讀書學習作為業余生活的最大愛好，把談論學習作為家庭的重要話題，孩子就會在不知不覺中提高對學習的興趣，會自覺地模仿父母認真學習，從而養成良好的學習習慣。熏陶是培養良好習慣的重要方法。其三，一定要抓早、抓了。從心理學的觀點看，習慣往往是先入為主的。人的許多習慣都是在成長過程中靠父母幫助形成的，且在各個時期，有不同的形成任務。一般說來，有很多的學習習慣是在小學階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習慣還是可以調整或改變的，所以要抓住初中這一階段對孩子良好學習習慣的培養和不良學習習慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結果。習慣是一種經過重復實踐或練習而形成的自動化了的行為動作。也就是說一種良好的習慣不是一朝一夕就能形成的，必須有一過程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不斷地對好行為強化，對壞行為糾正來逐步完成這一過程，如果家長能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的學習習慣一旦形成，就會成為一個人終生受用的寶貴財富。

4、正確對待孩子進中學后的第一次考試成績

孩子進中學后很想在第一次考試時考出好成績，以取得父母的歡心。正考試時往往心情比較緊張，而這樣又很容易產生怯場，影響臨場的正常發揮。因此，考試家長千萬不要給孩子施加壓力，以免造成精神上的負擔。家長要正確對待分數，如果孩子第一次沒有考好，那應該和孩子一起分析一下原因，是原有基礎差？還是對中學的學習不適應？如果是后者，那應幫助孩子改進學習方法。

為了使孩子在考試中取得好的成績，家長要教育孩子正確對待考試，消除考前的是緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可作出具體的指導，如考試前在全面復習的基礎上抓重點；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時做不出來的題目上，可先放一放，待情緒稍稍穩定一下再做。

總之，初中階段是孩子從童年走向成人的第一步，這個階段對孩子今后的人生非常關鍵。抓好這個階段的教育，就等于孩子有了人生的一個美好開端。

第三篇：如何盡快適應初中生活

如何適應初中生活

初一（7）胡晶晶

升入初中意味著你們學習生涯進入了新的起點，在新的學習環境里，接受的是新的教學模式，在學習方法和學習要求上也有比較大的改觀，剛開始或許會感到許多不適應，它主要包括：1.自身心理上不適應；2.對中學生活的不適應（包括功課增多，由被動轉為主動等）；3.對初中學習方法的不適應等。4.學生自身角色的改變的不適應。

解決問題的方式、方法或策略。

1、熱情高、求知欲強，但缺乏韌性，不能持久：初中學生心理發展的特點，像幼苗一樣，充滿著活力，往往精力充沛，活潑好動。比如課堂上發言積極，不甘落后，表現出一種積極進取，好學向上的精神，但是有的學生學習上稍遇到一點困難，情緒就會產生波動甚至灰心喪氣，這是一種脆弱的表現。同學們到時一定要認識到這一點，適時地調整好自己，培養堅強的意志和持之以恒的精神。

2、克服失落感：有的同學在小學階段是學生干部，但是到了新學校后，以往的優越感蕩然無存。有些班級“人才濟濟”，強烈的失落感和自卑感會讓很多新生一下子失去了心理平衡。這個時候，就需要同學們走出以自我為中心的狹隘心理，增強心理承受能力。同時要有一雙發現和欣賞美的眼睛,學會欣賞身邊的人和事、欣賞自己，以贊揚的眼光看待他人和自己的優點長處，學會取長補短。

3.學會適應新環境 ：首先是適應學校的作息時間。學校對同學們制定的作息時間針對于初中生活來說是較為規律和合理的，大家對學校的上下課、以及休息時間要非常明確，跟上時間的步伐。4.學會處理好與同班同學的人際關際，要學會理解和尊重別人，事事要考慮自己的言行對他人可能帶來的影響，做事之前要盡量爭取其他同學的意見。再者就是要積極主動地參與到集體活動當中（注意：上課也是集體活動），主動幫助和關心他人，做事民主又為他人著想的同學總是受人喜歡。虛心向同學和老師學習，多與自己的父母溝通，爭取他們在學習上與生活上的最大理解和支持，因為他們永遠是最疼愛我們的、永遠是最無私的。因此，同學們要克服“怯生”“戀舊”的心理，主動與同學交往，提高交往的能力，盡快和新同學打成一片，要盡快消除陌生感，熟悉新環境、新同學、新老師，積極融入新集體，做班級的主人。

5.學會惜時。常言道：和時間賽跑的人，往往會跑在時間的前面，因為人可以加速，而時間卻永遠是勻速的。要想取得優異的成績，就必須分秒必爭，提高效率。

6.學會學習。：只有做到“會”學了，才能保證學“會”。初中階段應注重培養學習自主管理能力，包括制定計劃、合理安排時間、養成良好的學習習慣等。學習能力的培養不僅僅是針對書本知識，更多地來源于生活實踐的積累。所以初一新生應該不斷改進學習方法，提高學習效率，鍛煉自己獨立思考，獨立解決問題的能力，畢竟學會學習比學會知識更為重要。那么如何做到“會學”呢？

（1）會質疑。無論學習哪門學科，唯有開動動腦筋，提出問題，才能學得深刻，如果只是簡單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。（2）要會舉一反

三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學，就要學會吐故納新，消化吸收。繼承傳統，積極創新。

（3）要會積累。在課堂聆聽的基礎上學會主動地積累相關知識，整理學習筆記，使知識條理化，系統化，做到連點成線，綱舉目張。

（4）要會總結?？偨Y經驗教訓，及時調整改進學習方法，簡而言之：“善學者，得魚而忘筌；不善學者，猶如刻舟求劍。”

（5）要養成良好的學習習慣。

學習上一定要注意：先預習后上課，先復習后作業；上課專心聽講課后認真復習；定期整理聽課筆記，不斷提高自己的自學能力。要科學安排好時間，選擇最佳學習時間和方法，合理分配時間注意勞逸結合，交替用腦，做到科學性、計劃性、合理性和嚴格性。其次，要養成專心致志的學習習慣，學習時集中了注意力，就能使神經細胞“全力以赴”，使學習的內容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。還要養成自我整理知識的習慣，這是讀書人的一項基本功。整理知識可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡化。簡化的過程既是將所學的知識系統化、條理化的過程，又是對所學知識進行綜合、提煉的過程，可以加深對知識的理解，鞏固所學知識。要在預習、聽課、作業、復習、記筆記，課外學習中通過各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創造力等。特別是對每學一個知識后對自己的認知進行再認知，多問幾個“為什么”，從而對所學知識了解更加深透。

7.要保持樂觀的心態。我們不僅要擁有健康的身體，同時也要具有健康的心理和人格，在學習和生活中保持樂觀向上的心態，相信過去的每一分每一秒都將永遠不會再來了，而未來卻是一個不確定的未知數，事在人為，人定能勝天；所以我們最應該珍惜的是我們擁有的現在?？傊灰轿弧⒍鄬哟蔚牧私庑W升初中這一過程，把這種“突變”變成“漸變”，在“漸變”中順利完成小學升初中的銜接過渡，最大限度地減少小學升初中過程中的痕跡，盡快的適應初中生活，提前在心理、生活、學習等方面做好準備，就一定會使自己完整、連續、和諧地步入初中生活，盡快地實現從小學生到中學生的角色轉換！初中還是比較簡單的，最重要的一條就是聽老師的話，跟著老師走，可能有些東西你覺得寫起來沒用，可到最后你就能知道老師是對的，切忌不要自大！

課本一定要好好讀，尤其是例題，做作業前要先復習，看書和筆記，后寫作業，千萬別邊寫邊翻書。

有些人總說初一初二可以玩，初三再完命學，別聽這些，都是騙人的。前面沒有基礎后面不可能學好。還有些人為了炫耀自己聰明，他們明著玩在被暗地里學，千萬別被他們騙了。沒有一份耕耘怎能有一分收獲？上帝對誰都是公平的！

能不能很快適應初中生活，對他們的學習就會產生較大的影響。那么怎樣才能盡快地適應中學階段的學習呢？我認為應該從以下幾個方面加強輔導：

1、調整好心態：有些同學進入中學后，由原來的班干部變成了普通同學，由原來的學習尖子一下子變為成績一般的學生，同學之間的關系，老師對自己的關注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，懷疑自己是不是越來越笨了。其實，事實并非如此，你自己并沒有發生變化，而是和你在一起學習的人群發生了變化，人數由少到多，參照物變了，雖然你不能名列前茅，但其實你又達到了一個新的高度，又上了一個新的臺階。這并不是壞事，它可促使你更加發奮努力學習。因此，初一新生首先要對班級同學的整體狀況做一個客觀地了解和分析，同時對自己的長處和不足有一個客觀地認識，找準自己在班級及年級中的合理定位，不要盲目地和別人攀比，最好是自己和自己比，縱向觀察自己的發展情況，只要自己能夠比較穩定地保持在相應的位臵上，并通過自己的努力有向前發展的趨勢，就說明你的狀態是正常的。

2、學會學習：掌握了好的的學習方法，就具備了最主要最根本的素質和能力，就會使我們學得更快、更好。初中的教學內容多，進度快，學生學習成績好壞與其會不會學習有很大關系。會學的支配學習，從容主動，游刃有余，自然是學習的主人；不會學的被學習支配，時時被動，窮于應付，自然是學習的仆人。因此，作為一個剛走進中學的學生，一定要學會學習，根據自己的特點，養成良好的學習習慣，如自覺預習的習慣；上課認真聽講的習慣；積極舉手發言的習慣；認真做筆記的習慣；獨自完成作業的習慣；仔細檢查作業的習慣；自覺總結學習方法的習慣；及時復習的習慣；勤于思考的習慣；質疑問難的習慣；使用工具書的習慣；講究學習衛生的習慣等等。只要掌握了這些學習方法，養成了良好的學習習慣，就會越學越會學，越學越想學，越學越愛學。

3、了解初中學習的特點：

(1)小學階段的學習成績和初中成績相關不大。（2）一般來說，經過初一的學習適應和調整，學習習慣和方法基本形成定勢，成績的差異逐漸明顯，這時學習開始出現好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。(3)學習成績與付出的工夫所呈現的差異。學習優秀的學生由于能夠合理地安排時間，方法得當，事半功倍，學習往往顯得輕松自如而依舊學有余力；學習較差的學生窮于應付，事倍功半，卻學得越來越吃力，學習變成了沉重的負擔。這種對待學習是否輕松的狀態，是判斷學生學習潛力的重要依據。(4)學生在學習中的自主能力日顯重要。對初中學生的指導更多的是側重于學習方法和學習意志品質的培養。進入初中以后，學生在學習上的獨立性逐步增強。課堂教學中，教師比較注意啟發學生獨立思考問題；課堂教學外，學生更多的需要自覺地獨立安排自己的學習活動。

4、掌握科學的學習方法：（1）抓住課堂四十五分鐘，學會聽課：課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定著學生學習成績的好壞。首先，要集中注意聽。注意對于學習尤為重要。集中注意、專心致志才能學有所得。其次，要帶著問題、開動腦子聽。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率；帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。（2）合理安排時間，有計劃地進行學習：時間是個常量，需要合理安排；學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。首先是處理好玩和學的關系。學習是初中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。但是，學習又不是初中學生生活的全部，初中學生精力充沛、興趣廣泛，適當和有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。因此我們要學會勞逸結合，學習時專心致志、靜得下心來；活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是處理好主和次的關系。初中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關系。學科之間有差異，基礎學科、工具學科是初中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得扎實。學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。再有是處理好發展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，初中學生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什么也沒學好；光憑興趣學習，自己認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。（3）遵循記憶規律安排學習：及時學習。遺忘呈現出“先快后慢”的規律，所以學習要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散學習。學習的規律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。當晚復習半小時，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘，記憶的效率明顯高。過度學習。在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。

（4）形成適合自己的有效的各科學習方法，因“科”制宜：初中階段的學習，學科逐漸細化，各門學科都有自己明顯的特點和規律。理科類數、理、化學習重抽象思維，要善于融會貫通；文科類語、史等重知識積累，要善于聯系實際。只有把握各學科的特點，因“科”制宜，才能有的放矢地學好各門功課。

第四篇：如何盡快適應初中生活

如何盡快適應初中生活

贏在起跑線上

——新生如何盡快適應初中生活

“我是一名初中生啦！”面對新學校、新老師、新同學、新課程和新任務，我們有了全新的感受。有的同學能夠在較短的時間內適應初中生活。但是，也有一部分同學，在較長的一段時間內仍然不能適應，從而影響到整個初中階段的學習和生活。

從小學到中學，年齡沒有增長，但知識內容、教學方法、管理方法的變化卻很大。如果不能積極主動地去適應，勢必會導致心理上難以承受、知識上難以掌握、生活上難以適應的“三難”局面。

那么，我們怎樣才能克服入學適應不良，以一個良好的心態積極地適應和面對初中生活呢？下面從四個方面來談一下。

一、要適應新環境

同學們，當我們從小學進入初中，我們獲得了更好的學習環境，但同時也遠離了熟悉的過去。同學可以看到：初中的學校比小學大了，有幾十個教學班，校內設施齊全，房舍眾多，有些眼花繚亂。如果開學之后不能迅速了解新學校的情況，搞不清教室在哪里、辦公室在哪里，食堂在哪里，廁所在哪里，那就會給學習和生活帶來很大的不便。因此，要盡快熟悉校園的“地形”。如何能迅速地熟悉校園環境呢？你們最好找一個熟悉本校情況的老學生當一回導游，到學校的各處走走看看。了解學校的布局，弄清一些與自己關系密切的場所所在，如教室、食堂、廁所、宿舍，以及語音室、電腦室、圖書室、各辦公室等等，明確它們各自的位置，如有需要時能迅速地找到。并且要盡快地了解和熟悉學校的各種規章制度，遵章守紀，做一個文明的中學生。當你對學校有了較多認識，就會很快融入到學校當中，找到一種家的感覺，找到一種主人翁的感覺。

二、要適應新生活

小學的時候，生活上的事情絕大多數由父母包辦，從洗衣做飯到整理書包，有的家長甚至每天給孩子收拾床被、打洗臉水??。我們過著“飯來張口，衣來伸手”的小皇帝生活。我們現在正處于學習自理自立能力的關鍵時期。上中學后，有的同學沒有了父母、長輩的悉心照料，就會吃不下飯，睡不好覺，被子團成團，衣服不會洗，忘了打開水??。在這種情況下，同學們應該鼓勵自己，鍛煉自己。離開家在學校住宿，不正是為我們提供了一個很好的學習自理自立能力的環境嗎？自己的事情自己做，這句活不知聽了多少年，不知說了多少遍，同學們，從現在開始，就應該學習生活自理的本領，做好自己的事情。

1、學會照料自己

我們要養成好的生活習慣，要學會按天氣的變化增添衣服；按時換洗衣服；要學會自己料理床鋪，經常收拾房間；還要養成好的個人衛生習慣，學會自己洗衣服，疊被子、打開水??學會安排自己的生活，學會處理日常的事務，學會自己照料自己，不斷提高自己的生活自理能力。

2、學會“理財”

現在生活富裕了，大家手里都有點錢。由于住宿，父母往往一次給足一個星期的生活費，面對家長一次給的生活費，很多學生不知道該怎樣安排，花錢缺少計劃性，大手大腳。所以大家要慢慢學會“理財”，學會合理安排自己的生活費，要考慮好哪些開支是必需的，哪些開支是不必要的，錢要花在刀刃上，要避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。制定一個合理的“消費計劃”，然后盡量按照計劃執行。

3、要形成良好的作息制度

有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。新生應養成早睡早起的習慣，有的同學習慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是幾個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱癥。研究表明，中學生的睡眠時間一般每天不少于8個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

4、結伴而行，安全有保障

有的同學不住宿，要起早趕黑地來往于家與學校之間。為了安全，應該約好同村或鄰近的幾個學生結伴而行，同來同往，萬一路上遇到什么突發情況，可以互相有個照應，保障安全，讓父母和老師都放心。

三、適應新的人際關系

進入初中，老師是新的，同學也是新的。有些同學交際能力強，能很快與新老師、新同學打成一片，融入班級。也有的同學膽小靦腆，不善言辭，不愛交往，入學后很久還記不住老師姓啥，叫不出同學的名字，在班里沉默寡言，沒有幾個朋友，甚至一個人獨來獨往。這樣，自己把自己封閉起來，不利于自己的健康成長。怎樣和新教師、新同學交往，如何與新教師、新同學融洽相處呢？

1、學會和老師交往

從心理學角度講，中學生的自制力還不夠強，如果沒有老師的嚴格要求，嚴格督促，你們可能會因為自覺性差而影響自身的發展，作為學生，我們應該理解老師的苦心，主動走進老師，幫助他們做一些力所能及的事情，與他們溝通和交流，確立良好的師生關系。（1）首先應尊敬老師，尊重老師的勞動。（2）勤學好問，虛心求教。

（3）以主動、熱情、誠懇的態度與老師交往，正確對待老師的過失。

（4）要以正確的態度對待老師的善意批評，當意識到自己犯了錯誤時，要勇于承認，及時改正。

2、學會和同學交往

我們大多數的時間是在學校里度過，見得最多的就是我們周圍的同學。因此如何與同學相處就是初中生人際交往的重要環節。怎么選擇新朋友，怎么建立新的人際關系，這是你進入初中必須面對的。

有些同學比較內向，與陌生人說話就會臉紅，更加不敢主動與人交流。其實，不要害怕，首先，鼓起勇氣，主動的與同學去交流。只有真心的交流才能換得真正的友誼！還可以采用一些心理暗示的方法，多說幾遍：我能行！你就一定能行，不要把自己封閉起來，先試試與同桌、同組交流，再擴散開去。

有的同學說，我每次都是真心對朋友，可是他卻好像滿不在乎，有時還會做些傷害自己的事，比如，出去玩不約上自己，和別人一起數落自己的不是，等等！其實，與人交流除了真心付出，還要講究一定的原則和技巧，如：

1.對待朋友要真誠友善。越是知心的朋友，越是要以誠相待。以誠相待，也要求互相尊重各自的小秘密。

2.懂得體諒朋友。客觀地站在對方的角度考慮，不要只關注自己的感受。

3.對朋友要寬容。人無完人，朋友難免會有缺點和不足，對朋友的要求不要過于苛刻。誰要求沒有缺點的朋友，誰就沒有朋友。我們對待別人，更要看到他的長處和優點，不能抓住缺點不放，更不能得理不饒人。

4.注意態度友好、尊重。不能因為感情好就無所顧忌，更不能拿朋友做出氣筒。

5.要有奉獻精神。對朋友要真心幫助，但要把幫助和哥們義氣區分開。

“哥們義氣”與友誼是不同的，二者是有本質區別的。友誼是當遇到困難和危險時，朋友會無私地幫助你；如果有了煩惱和苦悶時，朋友會耐心地傾聽，并且為你尋找一種合適的方法擺脫它；當你犯錯誤時，朋友會義無反顧地指出來，幫助你走出迷途。友誼是需要互相理解和幫助，也需要義氣，但是這種義氣是要講原則的，是在維護正當利益基礎上的，并不是我們所說的“哥們義氣”。如果不辨是非地“為朋友兩肋插刀”，甚至不顧后果，不負責任地迎合朋友的不正當需要，那只能是一種“哥們義氣”。

四、要適應新學習

玲玲曾經是小學里的“小名人”，多次在作文競賽中獲獎，小學的她成為爸爸媽媽和學校的驕傲。進入中學后，隨著學習節奏的加快，玲玲發現自己越來越跟不上了。以前上課，不懂的地方，小學老師會專門停下來給玲玲開小灶，直到她把問題弄明白，中學老師根本顧不了這么多，玲玲的疑問像滾雪球一般越滾越大。玲玲還發現，以前考試，答卷30分鐘的時間綽綽有余，而現在40分鐘都不夠用。

她的成績每況愈下，終于，一次數學考試，玲玲居然有一半題目沒有答出，“6分！”所有的同學都大跌眼鏡，他們都不敢相信這會是玲玲的考分。隨著數學成績一落千丈，一向活潑開朗的玲玲開始變得沉默寡言，寫作的靈感沒了，最愛的作文也寫不下去了。

從玲玲的事例我們可以得出：進入初中，同學們要盡快適應中學的管理方式和教學方法。小學階段，依賴思想較為嚴重，意志力、自制力較差，思維特點以直觀形象思維為主，所以小學的管理表現為“盯得緊、管得嚴、扶得多”。小學老師講課的特點是少而慢、具體形象。而進入中學后，隨著課程增多，老師增多，除班主任外，其他任課教師與同學們接觸的機會很少。中學的管理是堅持正面教育，以說服教育為主，配合各種規章制度，培養學生的自覺遵守紀律的習慣。老師的講課特點是“少而精，深入淺出，即教知識又教思維、教方法、教能力”，以點撥探究為主?？荚囶}設置也更為靈活，講究活學活用，你們必須改變以往做完作業萬事大吉的想法，學會預習、聽課、復習、作業、小結等各環節的學習方法，逐步培養“三先三后一總結”的學習方法，即“先預習，后聽講”，“先復習，后作業”，“先思考，后提問”，“學完一段作總結”。由依賴性學習向主動、獨立性學習轉變。

親愛的同學們,你們好!首先我代表晉華學校誠摯的歡迎你們的到來,你們的到來給奮起的晉華注入的新鮮的血液.看著你們一個個天真可愛的笑臉，我就猜到你們在咱學校這段時間的學習和生活是快樂的，收獲是豐盛的。

升入初中意味著你們學習生涯進入了新的起點，在新的學習環境里，接受的是新的教學模式，在學習方法和學習要求上也有比較大的改觀，剛開始或許會感到許多不適應，它主要包括：①自身心理上不適應；②對中學生活的不適應；③對初中學習方法的不適應等。那么如何順利地完成中小學的銜接，盡快適應初中的學習生活呢？

我認為：首先是心理上的過渡。從小學到初中這一時期對于你們而言，其個性心理品質正處于一個重要的轉型時期，即從相對的兒童心理特征向青少年的心理特征轉化，在心理上，在這一時期主要有以下特點：

1、自主性、獨立性增強，但自控能力差

在小學里，大部分學生特別相信權威，聽父母的話、聽老師的話，這已經成了習慣。到了初中獨立自主性加強，有擺脫家長和老師的傾向。對于父母的勸說，老師的教育有時會聽不進去，甚至產生逆反心理。

十二、三歲，這個年齡段的學生正處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發展的過渡階段，自控能力、承受能力、正確處理問題的能力還不夠強，看問題還不夠全面，具有“半幼稚、半成熟、半獨立、半依賴、自覺性和幼稚性錯綜交織”的特點。

正由于在心理發展上處于這樣一種狀態，所以處于這一階段的你們更應該注意要多和老師、家長商量，切不可一意孤行。只有這樣才會避免認識上、行動上的片面性、絕對化，使自己少走彎路，逐漸走向成熟。

2、熱情高、求知欲強，但缺乏韌性，不能持久

初中學生心理發展的特點，像幼苗一樣，充滿著活力，往往精力充沛，活潑好動。比如課堂上發言積極，不甘落后，表現出一種積極進取，好學向上的精神，但是有的學生學習上稍遇到一點困難，情緒就會產生波動甚至灰心喪氣，這是一種脆弱的表現。同學們到時一定要認識到這一點，適時地調整好自己，培養堅強的意志和持之以恒的精神。

3、克服失落感

有的同學在小學階段是學生干部，但是到了新學校后，以往的優越感蕩然無存。有些班級“人才濟濟”，強烈的失落感和自卑感會讓很多新生一下子失去了心理平衡。這個時候，就需要同學們走出以自我為中心的狹隘心理，增強心理承受能力。同時要有一雙發現和欣賞美的眼睛,學會欣賞身邊的人和事、欣賞自己，以贊揚的眼光看待他人和自己的優點長處，學會取長補短。

其次是學會適應新環境。

要適應初中的生活方式，特別是以前從未住過校的同學。首先是適應學校的作息時間。學校對同學們制定的作息時間針對于初中生活來說是較為規律和合理的，大家對學校的上下課、以及休息時間要非常明確，跟上時間的步伐，以免由此帶來的種種煩惱和懲罰。然后是學會處理好與同班同學的人際關際，要學會理解和尊重別人，住在學校不同于家庭，事事要考慮自己的言行對他人可能帶來的影響，做事之前要盡量爭取其他同學的意見。再者就是要積極主動地參與到集體活動當中（注意：上課也是集體活動），主動幫助和關心他人，做事民主又為他人著想的同學總是受人喜歡。虛心向同學和老師學習，多與自己的父母溝通，爭取他們在學習上與生活上的最大理解和支持，因為他們永遠是最疼愛我們的、永遠是最無私的。因此，同學們要克服“怯生”“戀舊”的心理，主動與同學交往，提高交往的能力，盡快和新同學打成一片，要盡快消除陌生感，熟悉新環境、新同學、新老師，積極融入新集體，做班級的主人。

再次是學會惜時。

常言道：和時間賽跑的人，往往會跑在時間的前面，因為人可以加速，而時間卻永遠是勻速的。在每一屆的畢業生中，我們都會痛心地看到這樣的情況：有些原本基礎不錯的同學，最后沒能考入理想的學校繼續深造，只因他們沒能珍惜平日點滴的時間，認為自己那么辛辛苦苦地熬過初三，好不容易上了初中，耳邊少了父母的嘮叨，該好好放松放松，他們在玩樂中放縱自己，在打鬧中揮霍著時間，最終陷入了無法自拔的惡性循環中，到頭來一無所獲，悔之晚矣。的確，輕松的生活人人都想擁有，但我們不得不承認，我們正處在一個千帆競發，百舸爭流，群英輩出的時代，要想取得優異的成績，就必須分秒必爭，提高效率。

第四是學會學習。

只有做到“會”學了，才能保證學“會”。初中階段應注重培養學習自主管理能力，包括制定計劃、合理安排時間、養成良好的學習習慣等。學習能力的培養不僅僅是針對書本知識，更多地來源于生活實踐的積累。所以高一新生應該不斷改進學習方法，提高學習效率，鍛煉自己獨立思考，獨立解決問題的能力，畢竟學會學習比學會知識更為重要。那么如何做到“會學”呢？

其一，會質疑?！皩W貴有疑，小疑則小進，大疑則大進”。無論學習哪門學科，唯有開動動腦筋，提出問題，才能學得深刻，如果只是簡單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。

其二，要會舉一反

三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學，就要學會吐故納新，消化吸收。繼承傳統，積極創新。

其三，要會積累。在課堂聆聽的基礎上學會主動地積累相關知識，整理學習筆記，使知識條理化，系統化，做到連點成線，綱舉目張。

其四，要會總結?？偨Y經驗教訓，及時調整改進學習方法，簡而言之：“善學者，得魚而忘筌；不善學者，猶如刻舟求劍?！?/p>

第五，要養成良好的學習習慣。

學習上一定要注意：先預習后上課，先復習后作業；上課專心聽講課后認真復習；定期整理聽課筆記，不斷提高自己的自學能力。要科學安排好時間，選擇最佳學習時間和方法，合理分配時間注意勞逸結合，交替用腦，做到科學性、計劃性、合理性和嚴格性。其次，要養成專心致志的學習習慣，學習時集中了注意力，就能使神經細胞“全力以赴”，使學習的內容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。還要養成自我整理知識的習慣，這是讀書人的一項基本功。整理知識可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡化。簡化的過程既是將所學的知識系統化、條理化的過程，又是對所學知識進行綜合、提煉的過程，可以加深對知識的理解，鞏固所學知識。要在預習、聽課、作業、復習、記筆記，課外學習中通過各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創造力等。特別是對每學一個知識后對自己的認知進行再認知，多問幾個“為什么”，從而對所學知識了解更加深透。

第六是要保持樂觀的心態。

我們不僅要擁有健康的身體，同時也要具有健康的心理和人格，在學習和生活中保持樂觀向上的心態，相信太陽每一天都是新的。過去的每一分每一秒都將永遠不會再來了，而未來卻是一個不確定的未知數，事在人為，人定能勝天；所以我們最應該珍惜的是我們擁有的現在?！昂蔑L憑借力，送我上青云！”我滿懷誠意，默默注視著你們。總之，只要你們全方位、多層次的了解小學升初中這一過程，把這種“突變”變成“漸變”，在“漸變”中順利完成小學升初中的銜接過渡，最大限度地減少小學升初中過程中的痕跡，盡快的適應初中生活，提前在心理、生活、學習等方面做好準備，就一定會使自己完整、連續、和諧地步入初中生活，盡快地實現從小學生到中學生的角色轉換！

最后，我祝大家能輕松愉快、健康地學習和生活！我愿意和大家共渡這美好的初中時代。

第五篇：初一家長會講話稿：如何幫助孩子盡快適應初中學習生活

初一家長會講話稿：如何幫助孩子盡快適應初中學習生活

初一新生家長會講話稿：如何幫助孩子盡快適應初中學習生活

各位家長：

大家上午好！

初一年級正式上課已經三個周了。絕大多數孩子和家長都明顯感到中小學兩個階段學習的不同。雖然，小學老師在孩子畢業前講過家長要幫助孩子完成中小學的過渡與銜接，顯然多數家長沒有做好準備。孩子進入初中學習僅僅三個周，多數家長與孩子都感到手慢腳亂、不適應，甚至感到了壓力或焦慮。如果這種狀況不能得到家長的重視，盡快的解決，家長對孩子的教育以及孩子初中

階段學習就會出現大問題。因此，今天我主要講的是《家長應如何幫助孩子盡快適應初中的學習生活》。

初中階段是每個孩子學習和成長的重要轉型期。從小學升入初中，學生首先面臨問題就是如何盡快適應初中的學習生活。而我們老師和家長所面臨的主要任務就是幫助孩子順利做好過渡與銜接，幫助孩子邁好中學第一步。

一、家長要幫助孩子做好哪些過渡與銜接？

家長首先要了解中小學兩個學習階段有哪些不同，才能幫助孩子做好過渡與銜接：

1、學習內容的不同

首先，中小學兩個學習階段的學習內容發生了顯著變化。進入初中，學習環境最明顯的變化就是科目增加，歷史、地理、生物、政治、物理、化學等都是新開的科目，就連體育也要參加中考。教材內容增多，概括性強，難度加大，趣味性減弱；課堂教學內容多，節奏變

快，用于復習的時間大大減少。因此，初一新生一時難于適應。學生如果仍然按照小學的學習習慣、方法與要求進行學習，很快就會掉隊。因此，家長要及時了解孩子各學科的學習狀況，幫助孩子盡快適應初中的學習生活。

2、成績評價方式變了。小學時期，應該說對學生的學習要求并不高，期末成績單上也是采用“優”、“良”、“及格”的等級評價制度，即使有分數，差別也不大。孩子的學習成績、學習能力在家長眼里都差不多。而中學采用分數制，層次劃分非常清晰，成績的好壞一目了然。如果學生學習不自覺、學習習慣不好，家長對孩子的幫助指導再不到位，不到半個學期，學生的學習成績就會拉開很大的距離。學生與家長的心理落差都會很大。長此以往，孩子學習、成長的自信心會大受影響，有的產生自卑心理，人格出現問題，甚至成為問題學生。所以，家長必須有心理準備，要客觀的看待孩子的考試成績，要耐心幫助孩子

分析和解決學習中存在的問題。避免平時不教育不管理，考后成績不滿意就用簡單粗暴的打罵孩子，這樣，孩子很快會成為雙差生。

3、學習方法的不同

小學階段重記憶，輕理解，多用重復的學習方法，主要老師領著學，學習被動；中學階段重理解應用和能力培養，多學生自主學習要求高，學生要主動學習。初中階段對學生的學習方法和學習能力提出了新的要求。初中教材內容中有許多復雜的概念，公式和定理，而這些知識的掌握，主要靠提高理解、記憶、分析、綜合等能力，對學生學習自覺性的要求提高。這對于習慣于死記硬背和被動學習的小學生來說，是難以適應的。這就要求家長要配合老師，根據各學科的學習特點和要求，盡快掌握各學科的學習方法。

4、學習節奏的變快

很多學生對初中生活有許多美好的想法，對初中的學習節奏、學習要求

和作息時間很多學生不能適應。初中的學習節奏快，每天8節課，每節課45分鐘，每節課都學不同科目的新課，幾乎每節課都有作業，學生在校時間明顯延長，回家后的作業時間和作業量也明顯增加，課外活動時間明顯減少，這一系列的變化會讓很多學生突然覺得壓力增大，變得緊張。這就要求家長要幫助孩子盡快適應初中的學習節奏和作息時間。

此外，初中階段孩子還要學會適應更多老師和不同的教學方法。隨著學科的增加，上課的老師也增多了，不同的老師有不同的教學風格、不同的性格和不同的要求，這要求家長要幫助孩子盡快適應老師。

因此，中小學兩個學習階段的不同特點，對每一位初一新生來說都是一個挑戰。同時，對我們廣大教師和家長也提出了新的要求。為了幫助孩子邁好進入中學的第一步，學校希望家長同志們做好以下兩項工作：

一是家長要重視對孩子學習習慣的培養；二是家長要不斷更新傳統的家教觀念，盡快掌握教育孩子的正確方法。

二、家長需要做好的兩項工作

1、家長要重視對孩子學習習慣的培養

初一年級的重要任務就是對學生的養成教育，家長的主要任務也是培養孩子的學習習慣和幫助孩子找到適合自己的學習方法。讓孩子盡快適應中學的學習生活。由于初中課程多、要求高、難度大，學生光靠課堂，各種學習能力是很難培養不出來的。它需要預習、復習、作業、單元總結等許多學習環節相結合才能取得好成績。

課前預習習慣：

預習的目的是增強聽課的針對性，目的是為聽課做好準備。通過自學提前掌握教材的基本知識，同時把發現的問題記下來，以便課上認真聽講及時解決。預習的方法是認真閱讀教材。預習要動口，把該記憶的內容提前記著；預習要

動手，把例題和課后練習嘗試做一下、預習要動腦，把預習的過程為發現問題的過程，把不懂的問題記下來，以便上課時有針對性的解決。防止走馬觀花，走過場。所以家長要幫助引導，要督促檢查。堅持一段時間，孩子就能養成每天預習的習慣。

認真聽課的習慣

課堂是學生獲取知識的主陣地。孩子是否認真聽課，家長可以通過與孩子交流學習的內容、檢查課堂筆記、檢查預習中存在的問題是否解決、作業的速度和準確率等方面來了解。發現問題，要及時教育孩子，與老師溝通，及時幫助孩子解決聽課問題。

先復習后作業的習慣

初中階段每天學習的科目多，內容要求也高。特別是語文、數學、英語等學科，單靠課堂的學習，學生無法完成每天的學習任務。因此，每天必須及時復習。課后不復習就馬上就做作業的習慣是十分不科學的，進入初中以后，必

須培養孩子先復習、后作業的好習慣。復習的方法是：先嘗試回憶，就是獨立地把老師上課的內容回想一遍。今天老師主要講了哪些知識？ 如果自己能獨立地回憶出全部或大部分內容，那就證明自己的預習和聽講的效果是好的?；貞浺淮危夹枰杨^腦中“貯存”的知識“提取”一回，就能使知識強化鞏固一遍。如果回憶不起來，當然會著急地翻書查筆記；這就增強了看書和整理筆記的針對性。復習效果特別好。重要的科目每天都要復習，同時還要周復習、單元復習和月復習。這項工作也需要家長常抓不懈，直到孩子養成習慣為為止。

認真作業，及時糾錯的習慣

作業是課堂教學的升華，作業可以反映出孩子課堂上的學習效果，鞏固課堂學到的知識，加深對課本知識理解，提升孩子的學習能力。所以，家長要培養孩子獨立、按時、認真完成作業的習慣，做到節節清，日日清。家長每天要檢查孩子的作業是否記清楚，督促孩子

逐項完成。同時，每完成一門作業，家長要鼓勵孩子學會檢查，告訴孩子不要害怕錯誤，家長也不要討厭孩子作業出現錯誤。而要以感謝、喜歡錯誤的心態去對待它。因為只有發現錯誤、糾正錯誤，才能不斷地提高。檢查作業和糾錯的方式，可先讓孩子自己檢查、糾錯，然后家長幫助檢查、糾錯，在家解決不了鼓勵孩子到學校找同學或老師幫助。第二天家長一定要檢查孩子是否在同學或老師的幫助下完成了糾錯。

珍惜時間，計劃學習的習慣

學生進入初中以后，由于學習任務重，對學生自覺學習的要求越來越高。由于學生自己可以支配的時間不是太多，這就需要學生學會合理的利用時間，提高學習效率。每天晚上和周末，家長都要求鼓勵孩子制定學習計劃，什么時間學習什么內容，定時定量，由家長檢查督促，并作出評價。這樣，既讓孩子學會了合理利用時間，提高了學習效率，也使孩子克服了學習磨蹭的不良習慣。

當然，在培養孩子各種學習習慣的時候，家長不能包辦代替，也不能不管不問。要多督促、多檢查、多表揚、多鼓勵。對孩子的行為習慣多正面強化，少負面強化，及時發現孩子的每一點進步，及時表揚和鼓勵。

2、家長要不斷更新傳統的家教觀念，掌握教育孩子的正確方法

家庭教育的內涵不在于向孩子傳授知識，而在于塑造孩子健康的心靈和健全的人格。隨著孩子們年齡的增長，教育孩子對家長提出來更高的要求。做父母也需要 “資格證”，大多數家長都沒有受過任何”職業訓練”，完全是”無證上崗”。要教育好孩子，家長也需要不斷的學習，更好的適應自身擔任的角色。因此，家長要積極參加學校組織的家長學校的學習，相互交流家教經驗。認真學習《不輸在家庭教育上》等家教書籍。不斷更新觀念，掌握正確的家庭教育方法技巧：、家長要與孩子建立良好的親子關

系。

初中階段是孩子成長的關鍵時期。思維在這個階段成長，性格在這個階段初步確立。而這個階段孩子最大的特點是處于青春期。青春期的心理變化表現為自主意識增強，自尊心變強，渴望交流和友誼，渴望擺脫家長的束縛，按照自己的意圖和想法獨立行事。他們愿意更多地與同伴一起交流、活動，他們無話不談，形影不離。而對家長卻漸漸疏遠，甚至逆反、頂撞。因此，很多父母辛辛苦苦的為孩子付出，卻得不到孩子的理解，甚至還總是引起孩子的反感。這就要求家長必須了解這個年齡段孩子的生理和心理特點，廢除傳統的“家長至上”觀念，要把孩子當作“平等的人”來對待，在尊重孩子的基礎上，變說教為引導，變管教為平等協商。家長要尊重孩子的意見和想法，要給他一定自由，一定的活動時間和空間。即使孩子出現了問題，要多用平等協商的語氣，少用強迫命令的口氣，通過促膝談心等方式來

了解孩子的喜怒哀樂，消除他們的“敵意”，使父子、母子之間產生共鳴，做孩子可信賴的朋友。、家長教育孩子要有耐心，寬嚴適度。

孩子在成長過程中，犯錯誤是在所難免的，家長要允許孩子犯錯誤，孩子成長的過程中，錯誤與成功同等重要。對于孩子思想行為上出現的問題，要有耐心和愛心。孩子犯了一般性錯誤，要給孩子說話的權利，讓他說原因，說理由，哪怕是不正確或不真實，只有讓他說出來，你才能了解他，教育引導他，心平氣和地給孩子講道理。孩子犯了原則性的錯誤，家長要態度嚴肅語氣堅定，決不能妥協和讓步，直到孩子認識到錯誤為止。切忌輕描淡寫，漫不經心或父母雙方說話口徑要一致，給孩子傳遞錯誤的信號。

家長要對孩子每天的成長和進步多”鼓勵”和“表揚”。

美國有個大教育家說過一句非常

偏激的話：“在教育孩子問題上，我不知道除了鼓勵還有什么別的方法！”我認為這句話當中80%的成份是真理。教育孩子，鼓勵是家長需要每天做的事情。告訴你的孩子：“沒問題！爸爸相信你！”你要每天不斷的對孩子進行鼓勵。可是大多數家長恰恰相反——“你就是不行，誰家孩子都比你強得多！”這些家長仿佛是專門來為孩子泄氣的。每位家長都應牢記：孩子的勇氣和自信是被鼓勵出來的，而鼓勵是你每天做需要的事情！

而表揚是對孩子正確行為的正面強化，也是家長教育孩子經常要用的方法。當孩子的一個行為做對了，家長應該及時的表揚，使孩子的行為固定下來，這樣他才能下次接著做。孩子每天、每星期總會有優良的行為，或者取得小的成績，家長應及時的表揚。表揚是孩子生命成長的陽光，對于一個孩子來說，被表揚，意味事情做對了，被認可了，他的自我價值就會上升，自信心會不斷增強。

家長要學會給孩子的行為貼標簽。

一個行為是對的或是錯的，孩子是不知道的，家長要告訴孩子哪些是對的，哪些是錯的。這里不帶有任何表揚和批評，家長要客觀地幫助孩子分清是非。給孩子的行為貼標簽實際上就是家長幫孩子培養價值觀的過程。

家長要客觀評價孩子的學習成績，主動與學校保持聯系

中學階段內容多，要求高。家長要調整好心態，有思想準備，不能用小學的評價標準要求孩子，家長對孩子的成績不能有過高的要求，不能因為孩子的成績不理想而焦慮，更不能打罵、諷刺、挖苦孩子。不然對孩子的成長進步不利。而要多幫助孩子分析問題，制定改進措施，改變學習習慣和方法。家長還要主動與老師溝通，與老師共同分析原因、制定教育方案。在教育孩子的問題上，要與老師保持高度一致，不要偏信孩子的一面之詞。發現問題及時與老師溝通聯系。

家庭教育要注重細節

教育孩子要大事舉重若輕，小事舉輕若重。凡是影響孩子人格、品質、習慣、成長的都不是小事。如不尊敬師長、不愛勞動、罵人說謊、學習偷懶、怕苦怕累、比穿名牌、校服上亂寫亂畫、男生留長發、染燙頭發、女生佩戴首飾，染指甲、帶手機，進網吧、上不健康網站、與不良行為的青少年交往、在同學家過夜等不良行為。如果發現孩子出現這些問題，家長一一定要重視，及時對孩子進行批評教育，講清利害，并與老師聯系共同幫孩子。

最后，我希望在座的各位家長與我們老師密切配合，共同幫助孩子順利完成中小學的過渡與銜接，盡快適應初中的學習生活。讓每位孩子都能在我們油田十三中愉快的渡過四年的初中學習時光，考上理想的高中。