第一篇：科學評價自我提高學習效率

科學評價自我提高學習效率《方法》

提高學習效率是一個很重要的問題，許多學生學習成績不佳，是由于學習效率的不高而造成的。要想提高學習效率，我們就要對自己的學習情況進行剖析，找到癥結所在，對癥下藥，才能使學習效率有較大的提高。

關于學習問題自我評價：

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題所在，要想對癥下藥解決問題，那么，對學習問題進行自我評價便顯得尤其重要了。因此，對學習問題可主要從以下幾方面進行自我評價。

1、時間安排問題。

學習不良者應反省以下幾個問題：

（1）是否很少在學習前確定明確目標，比如要在多少時間里完成多

少內容。

（2）學習是否常常沒有固定的安排。

（3）是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。

（4）學習計劃是否從來都只能在開頭的幾天有效。

（5）一周自由學習時間是否不滿10個小時。

（6）是否把所有時間都花在學習上而忽視了休息。

2、注意力問題

（1）注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。

（2）學習時身邊是否常有小說、雜志等使自己分心的東西。

（3）學習時是否常有想入菲菲的體驗。

（4）是否常與人邊聊天邊學習。

3、學習興趣問題

（1）是否一見書本頭就發脹。

（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科，或者相反。

（3）是否常需要強迫自己學習。

（4）是否從未有意識地強迫自己的學習行為。

4、習方法問題

（1）是否經常采用題海戰術來提高解題能力。

（2）是否經常利用機械記憶法。

（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

（4）是否從不向老師請教問題。

（5）是否很少鉆研課外讀物。

一般而言回答上述問題，肯定的答案越多，學習的效率就越低。每個學習上有問題的學生，都應從上述四類問題中列出自己的主要毛病，然后有針對性的進行“治療”。

第二篇：如何提高學習效率

如何提高學習效率

美國科學家研究發現，人的大腦記憶思維的最佳狀態為4小時，分三種人：第一種人早9:00-1:00，第二種人下午2:00-6:00，第三種人晚9:00-1:00?，F研究發現：人的生理還存在兩個極乏狀態，時間分別是：最佳狀態4小時，隔2小時生理有約持續4小時極乏（生理反應強）：第一極乏階段，隔8小時生理有約持續3 小時極乏（生理反應弱）：第二極乏階段。研究表明最佳狀態不是專指腦記憶思維，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人體生理各方面的同時間內處于最好的狀態。兩個極乏狀態指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（煩躁，想睡覺）人體生理各方面在同時間內處于最差的狀態。由此，家長老師和教育工作者可以關注孩子的最佳時間以便提高學習效率。

第一種狀態的孩子（最佳狀態早9:00-1:00），早上學習記憶力強、反應快、超前理解快、“靈感”多、舉一反

三、學習輕松。下午3:00-7:00內極乏持續4個小時（第一極乏階段）。晚上9:00-12:00內極乏（第二極乏階段）所以晚上一般來講是不會“加班”學習的。

例：有這樣一種現象（18歲之前第一種狀態的人），有些學習好的學生很會學習，他們回家后，吃完飯，先睡上一覺，晚12:00以后，起床再用功學習，其實并非其聰明會學習，他們是在避開生理的第二個極乏階段。

第二種狀態的孩子（下午2:00-6:00）早上學習一二節課記不住（離最佳狀態時間遠），晚上8:00-12:00極乏（強），所以晚上是絕對不會加班學習的。因為第一個極乏階段學不成，后半夜2:00-5:00內極乏（弱），為第二個極乏階段。

第三種狀態的孩子（最佳狀態前半夜9:00-1:00），早上一二節課記不住，恰好碰上生理第二個極乏階段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床輕松，多睡一會兒，9:00之后起床反而乏得很，起不來床），后半夜3:00-7:00極乏（強），為第一極乏階段。

第四種狀態的孩子（最佳狀態后半夜2:00-6:00），人數極少，早上8:00-12:00極乏（強）早上起不來床，下午2:00-5:00極乏（弱）對進道理，使用任何激勵人的語言或服用任何輔助記憶的藥物，讓其好好學習都是毫無用處的，但其中不缺少社會許多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“極乏”幾種狀態，不同的時間是造成人在規定時間內學習記憶方面表現為優、良、差的重要原因。建議未來的教育時間，避開人體生理的兩個極乏階段，與生理最佳狀態時間結合

第三篇：如何提高學習效率？

怎么提高學習效率

學習本身就是一份苦差事，但是最讓人郁悶的莫過于每天的埋頭苦學卻不能夠換來好的成績，其實學習時間的長短并不跟成績掛鉤，關鍵在于學習效率，提高學習效率才能提高成績，那么該怎樣提高學習效率呢？

方法/步驟

1.1

保證睡眠時間：很多學生為了多學一會喜歡熬夜，其實這是一種危害人的身體的不良習慣，非但不能提高當天學習效率，反而會因為睡眠不足影響第二天的學習效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學習效率的基本要求。

2.2

今日事今日畢：“明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學習效率的前提條件。

3.3

勞逸結合：這是小編認為提高學習效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學習”這一說法，玩的時候痛快玩，學的時候認真學，這樣不但不會耽誤學習，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學習的效率。

4.4

善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學會無限的知識，所以我們必須有選擇重點進行學習。所謂重點一個是薄弱的科目，二是各科的重點知識，利用有限時間針對性的進行學習能夠大大提高學習效率。

5.5

提高學習興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學習興趣，才會主動的去學習，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學習興趣談何容易，我們需要結合自身的情況，找到最適合自己的提高學習興趣的方法。

6.6

堅持體育鍛煉：身體是學習的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠專心的學習，更何談什么學習效率。因此即使課業在怎么繁重，我們也要抽出時間進行體育鍛煉，不但是為了學習，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

7.7

保持心情愉悅：心情往往是影響學習效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學習當中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團結同學，互相幫助，營造一個良好的學習氛圍，同樣能夠提高學習效率。

注意事項

·不要因為任何原因而忽視了自己的健康，要記住健康才是人生的第一財富。

·真正懂得利用時間的人是不會把所有東西都往腦子里塞的?！ひ陨暇褪顷P于怎么提高學習效率的全部內容，希望對有需要的朋友有所幫助。

第四篇：如何利用評價提高課堂教學效率？

一、如何利用評價提高課堂教學效率？（課堂教學評價方面是怎樣突出學科特色的？）

答：數學課堂，用的最多的模式是對學、群學和展示，在對學時，針對每組對子的學習情況，組長在個人積分表上的學習方面給予打分。群學時根據每組的學習交流情況，分A、B兩組進行打分，如果能積極交流，全員參與，便可以得到相應的分數，不能全員參與討論的，給予扣分。由于數學每節課的學習任務較少，不可能每一個小組都進行展示，所以根據預展的情況，也會為每個小組打相應的分數，展示時，也會根據每組的展示情況進行打分，而沒有參與展示的小組會通過質疑、補充、糾錯、答疑等方式，得到相應的分數。

二、如何利用小口令提高課堂教學效率？（小口令使用方面曾遇到哪些問題，有哪些思考與改進，效果怎樣？現在使用的小口令，這些小口令在課堂中起什么作用？）

答：小口令最初在使用時，通常一個“聚焦——迅速，傾聽——認真”的口令，要重復使用好多次才能起到作用，如果長時間這樣下去，小口令就失去了它“快速、簡潔”組織課堂教學的作用。因此，針對這種現象，一個口令，多次訓練，哪怕耽誤上課的時間呢，也要讓這個口令一次成功運用，經過幾次的堅持與強調，終于可以使一個口令，只說一次就到位。

現在常用的小口令有這些：

獨學——靜悄悄，讓孩子們得到口令之后，明確自己的學習態度是什么樣的。

對學——頭碰頭，讓孩子們知道對學時的方式什么樣的。

群學——我起立，小板凳——輕輕放，讓孩子們知道群學時，大家起立圍在一起，討論交流，為了避免凳子磕碰，要把凳子輕輕放在桌子底下。

時間到——我做好，在討論交流結束時，聽到口令，要快速做好。大眼睛——看過來，讓孩子們知道，聽到口令，眼睛隨著老師的目標走，是看黑板，是看屏幕。

聚焦——迅速，傾聽——認真。讓孩子們知道課堂上聚焦時動作要快，傾聽時要認真，用簡單的語言，描述具體的要求。

扭轉身——臉朝前，讓孩子們知道，扭轉身看黑板，這樣可以更舒服的傾聽。

我看書——把書拿，左手拿書，右手拿筆，認真傾聽我能行。在讀書的時候，要學會邊讀邊記，既用心又用手。

第五篇：淺談如何提高小學科學課堂教學效率

如何提高小學 科學課堂教學效率

下巴扎鄉五村小學教師：

古麗巴哈爾·阿卜杜克日木

如何提高小學科學課堂教學效率

隨著科學的發展越來越多的學生對科學課產生興趣，那么怎樣才能上好科學課呢？怎樣才能提高小學科學課的課堂效率呢？這個是現在的科學教師面臨的一個很重要的問題，《課堂教學改革研究》一書中提出，素質教育的要義就是要充分挖掘學生的內在潛能，使他們的素質全面和諧地發展。課堂是素質教育的主要場所，學生在學校約六分之五的時間是在課堂中度過的?？梢姡n堂教學是教師開展教學活動的主陣地，是學生獲取知識的主渠道，提高課堂教學效率是每個教師孜孜不倦、不懈追求的目的。從小學科學課堂教學的實例中我們發現：“同樣的學生，同樣的教材，不同的教師，不同的教學流程設計，形成了鮮明的結果對比”。這種現象引發我們對小學科學課堂教學的思考：我們一貫提倡的“課堂教學向40分鐘要質量”,要的是什么質量？在新課程改革的實踐中如何實現這一目標，大量的成功教學案例已經證明，課堂教學質量的核心是課堂教學的有效性，要提高小學科學的教學效率，首先要提高課堂教學的有效性。那么,怎樣才能提高小學科學課堂的有效性呢？談幾點看法，以期拋磚引玉。

一、更新教育觀念，確立正確的課程理念。

要提高科學課堂的有效性，首先要從教師的思想上改變認為科學課不重要的觀念，只有真正認識了科學課程的重要性，課堂的有效性才能被充分實行。只有在思想上轉變的教師才會精心地準備課堂。因此，科學教師一定要先更新教育觀念，確立正確的課程理念。在此，我們對科學課程的教學要明確四點認識：

1、定準角色。教師是學生學習的參與者、引導者、促進者和合作者，教學過程是師生互教互學、主動開發、共同提高的科學課的雙向互動的創造性過程。

2、主動學習。學生對科學課程的學習是一個了解科學知識的功能與價值的過程，是一個發現問題、分析問題和解決問題的自主開發的過程，是疑問、困難、障礙、矛盾的暴露過程和心智、個性、成果、喜悅的展示過程的統一。

3、關注課堂。課堂教學是學生最主要、最經常、最大量地獲得教育的途徑，是實施素質教育的主渠道。課堂對于師生猶如戰場對于將士。向課堂40分鐘要高效益，是科學教師義不容辭的責任和學生心往神馳的境界。讓學生在課堂教學中深刻領悟：“學科學對生活和終身發展有用。”

4、面向全體。以學生整體素質的發展為本，兼顧優秀生、中等生和后進生，創設良好的科學教學氛圍，讓科學課堂教學充滿活力、情趣和智慧。

教師只有充分地把握《科學課程標準》所體現的理念和措施，做到心中有數，才能科學有效地引導學生參與，從而更好地提高科學課堂教學效率。

二，注重科學實驗。

學生興趣科學課的還有一點是科學課的實驗，科學教師上科學課以前一定要好好準備實驗，教師要詳細的安排科學實驗，要提供每個學生動手操作的機會，這樣產生學生對科學課的興趣以外還能提高學生的獨立操作能力，獨立思考的能力，課堂的效率也將會提高。

三、把握教材的目標定向，避免教學的盲目性。

為了實現科學課程的應有教學價值，首先教師應該把握課程標準的性質和基本理念，把握課程目標；其次要對整個小學階段的科學教學有整體性認識；其三應該切實研討教材，把握教學目標，避免教學目標的偏離，避免探究過程的無效重復。

如在教學《拱形的力量》一課，將原定科學知識目標“認識拱形結構和拱形受力的特點，了解拱形結構在建筑上的應用。”改為“拱形由于可以通過材料向下和向外傳遞承受的壓力，所以能夠承受較大的壓力?！眱煞N不同的表述方式顯然影響了探究活動的效果。前一種目標表現在課堂上是學生的探究方向不明確，教師提問和引導的方向也不明確，課堂上所設計的探究活動表面上熱熱鬧鬧，冷靜分析一下并沒有多大的探究價值。學生所獲得的實驗事實只是簡單羅列并沒有真正轉化為自己的認識。通過修訂目標更多地關注了“科學概念”的教學，使學生的探究活動層層深入，學生的認識也得到了循序漸進的提升和發展。

四、科學設計教學環節，實現最佳組合。

無論是哪一門學科或是哪一個教學內容，都必須注意研究一堂課中各環節“趣味性”的貫穿，以及課堂內、課堂外“趣味性”的延伸，這樣才能讓學生自覺、自動、自主地參與到學習的各個過程，因此保持持久的學習興趣是科學學習的基點，是任何學習的關鍵?？茖W課教學環節主要由激趣導入、新知識學習、作業體驗、成果展示評價四大環節構成。教學各環節是密切相連的有機體，要求時間分配合理，銜接過渡自然、順暢，突出效果。環節需要用什么方式呈現，是實現有效教學的關鍵。同時也要預設學生的課堂反應，提

前設計應對措施，以便減少因準備不足而派生出的無用環節，從而節約時間，提高課堂教學的有效性。

《大腦》一課的目標是讓學生知道如何科學用腦，在教授如何科學用腦之前，講解大腦構造和功能是必不可少的教學環節。純粹的知識灌輸激發不了學生學習的興趣，可是人的大腦卻是一個打不開的“暗箱”，為了克服對這個“暗箱”理解的障礙，我設計與“人的大腦”相似的又是生活中容易見到的“豬的大腦”作為替代品，讓學生在興奮的猜測后，通過對豬的大腦的觀察，直觀地了解了人腦的結構和特點，輕而易舉地揭開了“暗箱”。這樣的體驗觀察讓學生能夠更直觀快捷地明白人的大腦構造，為本節課的教學重點服務。

在“大腦是指揮中心”這一知識層面上，通過一系列活動，引領學生分析這些活動是由大腦相關區域控制的，至于活動內容我們基于學生全休參與的原則進行了重新設計。在教學大腦的功能時，課堂上設置的幾個有趣的小游戲，如：聽聲辨人、大家來找茬等簡單的小游戲，寓教于樂，在游戲中體驗了大腦各區域對人體各種活動的控制功能，把原本極抽象的概念通過游戲的方式，在快樂、輕松的氣氛中讓孩子們體驗到學而有樂，思亦有趣。在這一環節設計上不采用課本上的“記憶力”、“創造力”游戲，是因為記憶對于人的大腦功能而言是比較復雜的，不能清晰體現大腦對各器官和各種活動的控制功能，而創造力游戲——拼七巧板，也無法很好地體現學生的動手創造能力。所以把游戲簡單化，清晰化，這樣更能為解決本課的教學重點打下堅實的基礎。

在教學中實施評價方面，我們試圖通過日常學習中常見到的現象以判斷的形式對學生進行檢測，鞏固已學的知識，把科學用腦的方法潛移默化地傳達給了學生。教師的課堂教學設計不能只停留在知識的傳授上，更重要的是讓學生知道如何應用知識去解決學習、生活上的問題。

五、聯系生活實際，大力拓展課外探究。

小學科學的教學目的是指導學生獲得一些淺顯的自然科學基礎知識，同時培養他們的科學志趣，及學科學、用科學的能力。小學生是生活在社會中的人，他們在學校學習是為了更好地在社會上生活。特別是科學知識，是學生生活技能的基礎。

眾所周知，巖石在生活中隨處可見，而且和我們的生活息息相關，所以在引導學生認識了各種各樣的巖石以后，老師可以引導學生利用課堂上掌握的觀察方法，繼續在課后觀察巖石，研究巖石。了解

了空氣以后，學生們就知道原來空氣是這樣一種物質。如果平時聞到空氣中有刺鼻的味道，或者看到空中有顏色的氣體，那么就能知道空氣已經受到了污染。

《科學課程標準》指出：“教師不要把上下課的鈴聲當作教學的起點和終點”、“要重視引導學生在課后開展后續活動”。但是，我們在教學中經常引導學生進行后續探究時，總習慣把拓展活動當作標簽,在每節課的最后說上一句“這節課就上到這兒，這個問題我們課外繼續研究”，而如何研究卻無后話，這樣就把學生束縛在教室這個太小的空間里。然而，教室外才是孩子們學科學用科學大有作為的更廣闊天地。因此教師作為學生學習活動的引領者，在引導學生進行課外研究時，讓學生認識自己身邊處處都有科學現象，培養學生形成善于觀察現象、提出問題、研究問題、解決問題，總結知識和規律能力的習慣，為終身學習打下扎實基礎。同時，進一步拓展學生的信息渠道，廣泛利用存在于教科書以外的各種資源，指導學生的生活實踐。因為,孩子眼中的科學世界永遠是妙趣橫生的?？偠灾?，小學科學課涉及面廣，揭示的自然現象復雜，教師只有具備淵博的科學知識，才能滿足學生的求知欲。學生好奇心強，求知欲強，他們心中的一個個謎團需要教師去解決。教師只有扎扎實實地掌握知識，才能踏踏實實地教育學生。要提高課堂教學的實效，這還需要我們多方面的思考、創造性的設計、藝術性的實施，發展學生的創新精神和社會實踐能力，為學校更好地實施素質教育探尋出一條新途徑。