第一篇：如何適應大學生活

如 何 適 應 大 學 生 活

進入大學，就是一個新的環境，接觸新的人，我們的所有過去對于他們來說是一張白紙，這是我們最好的重新塑造自己形象的時候，改掉以前的缺點，每進入一個新的環境，都應該以全新的形象出現。首先我們應該做到以下幾點：

1.正確熟識角色改變

重生要逐步接受角色轉變的現實，適量降低對自己的期待值，以奮發的熱情投進大學生活。隨著角色的轉變，學習的要領也該得有所改變。大學學習不但僅是聽課和讀教科書，要與老師同學談論，要積極閱讀參考書籍、聽取學術講座等等，要害是要充分利用校園中的資源，并將學到的學問很好的整合，順應新的學習方式。

2.有效進行自我評價

自我評價是心理學中自我熟悉的一個方面，是指人對自己條件、素質、才華等方面情況的一種斷定。重生對自我的評價能否得當，將直接影響到大學生活中的學習效能、職業挑選、事業搏斗的自信心。每個人要擅長挖掘和發展自己的劣勢，以賠償自己的不敷。從個別的喜歡、毅力的恒久、已有的學問結構等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的援助。

3.扶植生活自理能力

自理能力是順應新環境的重要要素，重生要高度重看自理能力的熬煉和扶植。上大學后，生活環境有了很大的改變，真正的獨立生活 1

也由此開端了。首先應學會日常生活的打理，要學會及時起床、運動，學會自己整理床鋪、收拾房間，學會自己洗衣服，學會自己照顧自己。另外，一個重要方面是對錢財的治理。大學重生要學會一種“理財”的瞧念，要注重考慮：正在生活中，哪些開支是必要的，哪些開支是完整不需要的，哪些是可有可無的，盡量制止不需要的消費。

4.確定新的搏斗目標

上大學的目標完成賣前，超卓孕育發生一種“船到頭車到站”的松勁心理，出現出一種松開的學習形態。不但短缺較強的學習動力與意志，并且還會覺得大學生活非常無聊，感慨空虛與茫然。大學既是學習生活的繼續，也是人生歷程中的新起程點。每個大學生都應聯合自己的實踐，確立自己正在大學階段的各級目標，包括長遠目標、中期目標、學年目標和學期目標。有了明確目標，就有內正在驅動力，促使人積極向上，從而更有益于克服種種心理標題。

5.建立良好人際關系

友好、積極、密切的人際關系，對一個人的勞動、生活和學習是有益的。為了進步學習效率、促進身心健康，大學生務必控制與人交換相同、與人相處的技術。如交往中應該保持真誠、寬容、平等待人，擅長發覺并表揚別人的優點，換位考慮等，從而為自己的發展營建出一個良好的人際環境。

6.如何盡快進進[角色]

大學生進入學校后不要馬上投進到緊張的學習中，應該該先熟識一下校園周邊的環境，減少對環境的疏離感，這一點對付異地求學的我們特別重要。

很多大學生對大學里的寢室生活感到新鮮。面對新鮮的寢室生活，首先我們要養成良好的生活習慣，尊重別人的同時才華博得別人對自己的尊重。比如說，寢室有人歇息時，就要輕聲說話等。很多細節方面的標題都需求新同學在日常生活中注重、學習和領會。珍惜寢室生活環境，良好的寢室環境也會給自己添加不少生活的樂趣。

要合理安排自習以順應大學里的自主學習。開學初期，可將自習時間列成表格強化時間概念，逐步改變以往的學習習慣，了解充分利用圖書館、自習室。要在學習上特別注重不要“急功近利”，不要把自己的長遠目標過早地放在大學一年級里完成。“一步一個腳印”對學習學問是最重要的。

大一學生從緊張的高中生活中擺脫出來，還不可能一下子順應自主為主導的大學生活，我們的老師，特別是輔導員要特別關注這一集體，援助他們盡快進入“大學生”的角色，盡快融進大學生活。

7.如何調解學習要領

進入大學后，以教師為主導的教學方式變成了以學生為主導的自學方式。課堂講解學問后，學生不但要消化理解課堂上學習的內容，并且還要大量閱讀相關方面的書籍和文獻材料。自學能力的坎坷成為影響學業成績的最重要要素。

這種自學能力包括：能獨立確定學習目標，能對教師所講內容提出質疑，盤問相關文獻，確定自修內容，將自修的內容表達出來與人談論，寫學習心得或學術論文等。

所以學校一般正在新生進學時會進行進學后的學習要領與學習經驗的先容。對大學新生來說，應該積極觀察、考慮，控制合適自己的學習要領，成功度過學習順應期。

8.如何安排課余時光

大學校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有千種百般的講座、談論會、學術報告、文娛活動、社團活動、相關活動等等。這些活動對大學新生來說，實在是令人眼花繚亂，對如何安排課余時光，大學新生經常心中沒譜。假如完全憑借喜歡，隨意太大，很難有效地利用高校的有益環境和資源。

要有效地安排課余時光，首先對自己正在近期內的活動有一個理智的分析。瞧瞧自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什么，自己最急迫需求的是什么，種種活動對自己發展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且正在施行計劃中連續地改正和發展。大學新生應該利用課余時間多參加一些文體活動。盡量扶植自己多種喜歡，這樣可以增添你生活的情味，使你的生活充分富余、動力勃勃。其他的，還可以利用課余時光閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排解煩憂，愉悅心情，又可以獲取學問，增長聰慧，對大學新生身心的健康發展非常有益。

9.如何與同宿舍同學和睦相處

大學同寢的室友可以說是終身中很重要的人，剛進學的時侯，由于相互不了解，相互之間所體現的是禮貌友好，熱情周到。但接觸久了，由于大眾生活習慣和價值觀的差別難免會發生辯論。

室友之間辯論要及時調理，不然由于一時的激動毀壞了相互之間的友誼。假如辯論解決不了，應該及時主動地向輔導員反映，請老師援助解決。同學們一定要珍惜相互之間的友誼，由于正在同學之間友誼的影響是巨大的，很多事情都是正在互相激勵和支撐中配合完成的。

一個和睦的宿舍就像一個和睦的家庭一樣重要，對于我們這些莘莘學子來說，宿舍就是一個避風港，它是我們心情低沉時互相訴說的場所。宿舍又是我們毅力與信心的源泉，它能為我們的學習和勞動提供信心和毅力。

最后，要不斷吸取別人的長處，提高自身的修養水平，在與同學的平等交往中達到互補。大學區別于中學的一個方面就是大學能夠提供方方面面的知識，在大學可以聽到各種各樣的講座，了解最前沿的信息，也可以接觸到中國最優秀的青年和最優秀的專家，所以一定要好好把握這個機會。盡管大家還不太熟悉大學這個環境，但不適應的感覺很快就會過去，最重要的是在這個過程中我們要對自己有個客觀的認識和評價，能夠接受自我，超越自我，從而接受來自各方面的挑戰。

第二篇：適應大學生活

適應大學生活
正確認識角色改變

一、正確認識角色改變，適應新的學習第一，要確立新的目標高爾基說：“一個人追求的目標越高，他的才能就發展得越快感 到空虛和迷茫，出現松勁情緒明確的奮斗目標持之以恒的動力第二，要制定學習計劃 德、智、體、美、勞諸要素之間的關系第三，要培養自學能力。大學學習的特點是自 主性，它強調學生既要有較強的自學意識，又要善于自學。只有早日培養自己的這種 能力才能使自己在以后激烈的競爭中脫穎而出，成為優秀的人才。

二、有效進行自我評價 競爭的內容不再僅僅是學習成績，眼界學識、文體特長、社交能力、組織才干等等，都成了比較的內容。在這種比較之下，有的人會因為低估自己的才智和能力，使自我 評價過低，造成長時間的情緒低落，更有甚者會為了避免挫敗感而封閉自己 人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態的，需要人們不斷地挖掘、發現和開發。從個人興趣愛好、思維方式的特點，毅力的恒久性，已有的知識結構，獻身精神與果 敢魅力等多方面進行考察和測試，將為你做出科學的自我評價提供有益的幫助。主動適應 適應全新環境

三、主動適應全新環境 一是文化環境的高深化二是科學知識的專業化三是教學方式的多樣化踏入接觸社會環 境走出“象牙塔”，到校園外面的世界看一看，不逃避現實也不做無根據的幻想，有目 的的進行一些有益有利的社會實踐活動，從而認清楚自己在這個社會環境中的實際位 置。

四、建立良好人際關系 法國作家羅蘭說過：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價值。智慧、友愛，這是照亮 我們黑夜的唯一光亮。”可見友誼在人生中的分量。區的差異使他們在思想觀念、價值 標準、生活方式、生活習慣等方面存在著明顯的差異處理同學間的矛盾和沖突，無疑 會有利于今后走入社會。處理好同學之間的關系，還要做到對人寬，對己嚴，切忌以 我為中心。堅持真誠、寬容、平等的原則，尊重他人，保持尊嚴，捍衛自己的合法權 益，不做無謂的斗爭，但也不要害怕沖突融入集體

五、培養生活自理能力 學會日常生活的打理 對錢財的管理

六、學會自我心理調適 要看到光明，要提高勇氣掌握一些常用的自我心理調適方法做好心理準備，順利完成 學業，做一個有良好心態的快樂而又成功的人

第三篇：如何適應大學生活（推薦）

如何適應大學生活

來到大學已經有一段時間了，對于如何去適應大學生活這個問題，每個人心中都有著自己的打算。大學生活對于我們來說是一段全新的旅程，一段從未有過的人生體驗，大學階段，是人生發展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀的形成的關鍵時期。.是在踏上社會之前最后一次全面提高自己的機會。在與同學們交流的過程中，同學們都表達了一些自己的看法。大學生活想比較于中學，是很活躍，很豐富多彩的。要想更快的適應大學生活，必須要了解大學生活的特點。想比較與中學生活，大學生活發生了顯著的變化。

一，首先，大學的學習與以前相比發生了很大的變化。大學階段的學習，知識的廣度和深度大大增加，專業方向基本確定，需要大力發揮學習的主動性，創造性。大學主要實行的是學分制，除了公共科目、學科基礎課和專業課屬于必修課之外，各專業還開設選修課，同學們可以根據自己的興趣愛好和能力選修相關課程，自由支配的學習時間增多，學習的自主性大大增強。大學圖書資料和各種信息豐富，獲取知道的渠道更加多樣化，熟練利用圖書館和互聯網搜集資料和掌握信息，成了同學們必備的學習技能，廣泛涉獵相關知識，掌握科學的學習方法，培養自主學習和獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，是大學階段學習的重要特點。而中學生活相對單調一點，更多的是通過課本來獲取知識，學習方法少，自由支配的學習時間相對時間較少。總之一句話，大學強調的就是自主學習。

二，生活環境的變化。進入大學以后，同學們都離開父母獨自生活，許多同學還遠離家鄉，衣食住行學等日常生活都要靠自己安排。同學們來自五湖四海，興趣愛好、生活習慣可能存在差異，主動地加強溝通與交流，互相理解和關心成為一種需要。自理能力強的同學會很快就適應，應對自如；自理能力弱的同學，則可能計劃失當，顧此失彼。因此，同學們應該盡快適應新的環境，既要學會過集體生活，又要學會處理學習生活中遇到的各種實際問題。而很多同學在中學的生活從沒有這樣過，在家都是父母操辦一切，中學同學幾乎都是來自同一個地方，習慣、生活方式方面都差不多雷同。總之一句話，你要去適應環境，不能讓環境適應你。

三，社會活動的變化。進入大學以后，黨組織、團組織、學生會、班委會等組織活動增多；由興趣、愛好相同的同學自愿組織起來的各種學生社團的活動豐富多彩，同學們參加各種社會活動的機會大大增加。因此，同學們可以根據自己的特點和愛好、時間和精力積極參加各種活動，合理安排課余活動，鍛煉組織和交往能力。這和中學更是大大的不同。中學

一般都沒什么活動，同學們主要的任務是學習，在教室里學習，很少出去接觸社會，所以一定要扭轉這種認知。在大學里一定要積極參加各種活動，讓自己過得更充實，過得更有意義。四，確定獨立生活意識。大學生適應新的學習、生活環境，很重要的就是要培養和提高獨立的生活能力，無論是學習、生活、交友乃至認識社會和人生，都需要更多地依靠自己去思考、判斷、選擇和行動。從一定意義上說，進入大學就意味著獨立地走向社會，走向生活。在這個新的起點上，為了給自己的人生理想打下堅實的基礎，就需要擺脫依賴、等待和猶豫，樹立自信、自律、自立、自強的精神，勇于面對社會和生活。從一定意義上說，進入大學就意味著獨立地走向社會，走向生活。在這個新的起點上，為了給自己的人生理想打下堅實的基礎，就需要擺脫依賴、等待和猶豫，樹立自信、自律、自立、自強的精神，勇于面對社會和生活。

大學生活對于我們每個人來說都是一段最獨特最寶貴的人生經歷，或許大學生活很空閑，或許大學生活很空虛，或許大學生活很寂寞，但是不管怎么說，去適應的，終歸是你自己。找到屬于自己的適應之法，以便讓自己在大學生活中開心積極地走下去。大學生活的時間說長不長，說短也不短，所以我們一定要好好把握、好好珍惜在大學的一分一秒，以便讓自己的大學生活更加的充實。

第四篇：如何適應大學生活

11環境監測

11環境監測與評價7班

李思敏

0725

如何適應大學生活

告別中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。面對嶄新的學習生活環境，同學們既會充滿好奇和興奮，也容易遇到不適合困難。如何盡快的適應大學新生活，為今后的健康成長打下良好基礎，是我們要面臨的首要問題。

大學有浩瀚的圖書資料，陷阱的儀器設備，聚集著眾多的良師學者，有濃厚的學習氣氛。掌握專業技能知識，學會在知識的海洋中遨游，是我們在大學階段的主要任務。同時，通過耳濡目染，我們還能從良師那里學習做人的道理，培養良好的學風，接受人格的熏陶。

大學就像是一個更大的知識海洋，里面蘊含的知識更寬更廣，我們要善于學習，學會學習。根據自己的個人興趣，個人能力選擇適合自己學習的方向以及課程。善于利用圖書館與互聯網，培養自主學習與獨立思考的能力。

進入大學生活，我們將離開自己的父母，開始獨立生活，一切的衣食住行都必須同學們自己安排。然而，同學們來自五湖四海，興趣愛好，生活習慣可能都存在差異，如何與同學們相處，如何適應新的環境，過新的集體生活，學會獨立處理學習生活中得問題對我們來說很重要。

大學生活十分豐富，多姿多彩，黨組織，團組織，學生會，班委會等組織活動增多；由興趣、愛好相同的同學們自愿組織的各種社團活動豐富多彩。因此，我們你改改根據自己的特點跟喜好，時間與經理去積極選擇參加各種活動，合理安排我們的課余生活，以提高我們自身的組織能力與交往能力。

面對著新的生活，我們隨時可能會遇到過去沒有遇到過得問題，矛盾和困惑。又或者去接觸以往沒有接觸過的人，去學做以前沒有做過的事，去解決以前沒有遇到過的問題。因此，我們更需要擺脫依賴，等待和猶豫，樹立自信、自律、自立、自強的精神，盡快的提高自身的綜合素質，在各個方面虛心求教、細心觀察，多向周圍的老師、同學學習。從時間中積累經驗，由不會到會，由不懂到懂，由不熟練到熟練，不斷的磨礪。

大學階段，是人生的重要時期，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀法制觀，打下扎實的思想道德和法律基礎。提高自我修養，促進自身的德智體美勞全面發展，對自己以后的人生有著重要意義。

第五篇：如何適應大學生活

如何適應大學生活

大學生活的顯著特點是學生必須自主獨立，不論衣食住行還是學習、交友乃至認識社會和人生，都需要更多地依靠學生自己的知識、能力去思考、判斷、選擇和行動。了解大學生活有哪些新變化，將有助于學生較快地適應大學生活。

一、大學生活變化的特點。

首先是生活環境的變化。生活方式由依賴父母安排?難以獨立生活，轉為凡事要靠自己處理的集體生活；生活習慣上，飲食、氣候、語言、作息制度與衛生習慣的不同，都會造成適應不良；生活的領域大大拓寬。

其次是學習狀況的變化。學習任務比起中學來內容多、任務重、范圍廣；學習方式由依賴老師轉為學生自己主動安排學習。再次是人際關系的變化。對人際交往的方式與對象的改變會難以適應；人際交往的要求強烈，但由于缺乏交往技巧等原因，常常難以建立友好的協調關系。

最后是管理制度的變化。從教學管理看，大學實行學分制，學生可提前修滿學分提早畢業，也可以延長學習時間。從管理方法上看，大學更多的強調學生的自我管理、自我教育、自我服務、自我約束。從管理系統上看，大學校園各個職能部門都直接參與學生的思想教育管理、學籍管理、宿舍管理、課外活動管理等。

二、積極適應新環境。

了解了大學生活的特點，就必須盡快去適應大學生活，為此大學生應從以下幾個方面積極適應新環境。

第一，盡快提高生活自理能力。上大學后，大學生應該擺脫過去的依賴心理，在輔導員、班主任指導下自覺主動參與集體生活，學會自己照顧自己，獨立處理生活與學習中的問題。注意向高年級優秀學生學習，聽取他們介紹自己成長的體會和經驗。

第二，摸索適應大學學習的方法。對大學學習的不適應最易產生情緒波動與自我評價偏差。新生要正確認識大學學習的特點，逐步摸索與自己水平、基礎相適應的學習方法，注重自學能力的培養，學會管理支配時間，學會應用工具書，利用圖書館等條件自學。

第三，學習掌握人際溝通技巧。與來自各地、性格、習慣各異的同學交往，需要把握交往機會，學習溝通技巧，采取積極主動的方式與他人交往。第四，升華理想，確定新的奮斗目標。適應環境最根本的因素是要有明確的奮斗目標。進入大學后，專業方向已定，可以把美好的理想與所學專業結合起來，從社會理想的高度來認識上大學的意義，增強社會責任感和歷史責任感，把社會需要與自身條件相結合，確立新的奮斗目標。