第一篇：中學女生心理健康問題的分析及應對策略

中學女生心理健康問題的分析及應對策略

一、問題的提出

中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發展的關鍵時期。然而，面對現代社會競爭的加劇，教學的局限，家庭教育的弱化，許多中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響著其健康發展。近年來有較多關于中學生心理健康問題的調查研究論及目前中學生的心理素質是令人擔心的。但是，在這些研究中，專門論及中學女生心理健康問題的文獻并不多見。本人在高中的班主任任教過程中，擔任了兩年文科班的教學工作，班中女生47人，男生9人，發現中學女生的心理健康問題是中學生心理健康教育中一個不容忽視的問題。有關于中學生的焦慮問題的研究結果表明，女生在對人不安、孤獨傾向、身體癥狀、恐怖傾向等方面均顯著高于男生，存在著比男生更為嚴重的焦慮。女生的生理、心理變化發展較快，往往超過男生，且生理、心理發展不同步更為明顯，再加上社會、文化和家庭因素的影響，常常使她們更易出現心理困擾和障礙。就教育者來說，多數中學教師往往對女生重視不夠，尤其是對她們心理上的種種困擾認識不足，導致教育不力。對許多女生成績突然下降，學習后勁不足，認為是其智力、能力比男生差，喪失學習自信心等。鑒于此，我對女生的心理健康問題進行了專門分析，探討中學女生心理健康問題的基本特點及類型，以期有針對性地采取更加切實有效的措施，加強女生的心理健康教育。

二、分析成因

中學女生的心理健康狀況主要表現為她們不同程度地受如下四個方面的心理問題所困擾，具體情況如下：

1.人際關系問題是困擾中學女生最嚴重的問題。我們分析了女生人際關系困擾的具體內容，發現女生涉及的人際關系是與同學關系，與父母關系，與教師關系三個方面的問題，女生的人際困擾中，最為嚴重的是親子關系即與父母的關系問題，主要表現為與父母間缺乏理解和信任或者父母管得太嚴，干涉太多。有的女生寫到：我知道頂撞父母是不對的，可他們不理解我，不懂我的心??，我很少真正開心過，上學期期末考試??全班排第23名的總成績??媽媽大動肝火??母親高要求的壓力，使我在學習中無時無刻不感到緊張，怎么辦？我們不是泥巴，可以捏出你想要的形狀??

難以處理好同學關系也是女生人際煩惱的第二大問題，從與她們的交談中發現，女生內心有強烈的交友需要，但卻不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦，或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等。

師生關系問題主要表現為教師不能公平對待學生，對學生不夠理解、不夠真誠。這對教師的教育觀提出了嚴峻的挑戰。

2.早戀問題是中學女生心理困擾中較為普遍而又嚴重的問題，其涉及面較廣，既與學習有關，又與人際交往有關。女生們有男女交往的需要，但真正涉足戀愛的比例并不大，并且她們都表現為難以處理好男女同學之間的情感交往問題，缺乏正確的認識和方法，這嚴重地影響了她們的學習，正如她們所描述的：“我們喜歡和男生在一起，畢竟和女生不一樣，有朦朧異樣的感覺??”

3.學習問題是中學女生心理困擾的第三大問題，特別是在高中，競爭和壓力非常大，女生普遍表現為學習動力方面的困擾，尤其是學習的外界壓力和干擾，特別是學習興趣，學習負擔過重等問題，這是引起女生學習困擾的重要因素，此

外，還表現為對學習方法的選擇和適應等問題。

4.中學女生的社會適應、性別及愛美、人生觀問題的心理困擾，根據我與男生的交談觀察，在人際關系問題、早戀問題、社會適應問題及性別和愛美問題等方面，女生都比男生表現得更為突出，女生更易受到來自這些方面的心理困擾。因為女生感知細膩、情感脆弱、體驗深刻，在性格上依賴性強、敏感、多疑，再加上社會對女性的不正確看法，均可能使女生在這些方面產生的心理沖突比男生更為突出，更為嚴重，因此，在重視心理健康教育的今天，我們尤其要正確認識中學女生的心理困擾，并有針對性地采取切實措施，實施心理健康教育。

三、教育策略

針對中學女生存在的心理健康問題的種種表現，提出如下教育對策。

1.加強學習指導，傳授學習策略

刻苦學習，掌握知識，培養能力這是學生的主要目的。每一位女生都渴望在此方面獲得成功，然而正如調查結果所示，這個問題仍然是困擾她們的主要問題之一，她們或是學習方法不當，或是來自父母、教師、社會壓力和干擾太大，或是因為學習負擔太重等等，使她們不能享受到以學為樂，樂在其中的道理，這樣不僅不能達到學習目的，反而嚴重地影響著其心理的健康發展。因此，作為教育者必須加強中學女生的學習指導，樹立學習的自信心，培養激發其學習的動機，引導她們找到有效的適合自身特點的學習方法，教給她們行之有效的學習策略。要消除女生的學習困擾，教育者首先必須改變對學生學習的陳舊觀點，培養學習興趣、激發學習動機，建立起學習的自信心。一般女生在學習問題上都存在著不正確的歸因：大多數女生認為學習成績不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴重地挫傷其學習自信心，失去了學習的內在動力。許多教學實踐證明，學生在學習活動中，有較強的自信心往往能激發其智力活動，使其智力活動的水平達到最佳狀態。所以，教師或家長在對其進行學習輔導時，要為學生提供更多的獲得成功的機會。教學活動中，要多采用鼓勵、贊揚、期待、肯定等評價方式以建立學習自信心，調動、激發學生以積極情感參與學習活動。有實驗證明：在課堂教學中，學生體驗到積極的情感，其教學效果比一般情緒狀態要高得多。女生存在的學習負擔過重的問題，其實并非單純是教學內容和要求偏高、偏多、偏難造成的，而往往與學生學習自信心不足，學習活動中難以產生積極的情感體驗，學習方法不當，學習效率不高有直接關系，所以，可以認為女生學習負擔過重往往是心理負擔過重，只要加強學習輔導，注重學習信心的培養，傳授了學習方法和策略，其負擔過重問題就會得到解決。

其次，訓練或要求學生形成良好的學習習慣，樹立正確的學習態度是十分重要的，它往往是學習成功的前提。習慣，是一種自動化的行為方式，在學習活動中常常以不知不覺的方式表現出來，促進學習活動；態度，是一種行為傾向，它既有認知、情感成分，又有行為成分，只要有了正確的學習態度，學生對學習活動就會產生積極的情感體驗、正確的行為方式，從而產生學習的內在動力，激發、促進其學習活動。第三，傳授學習策略，掌握學習方法是關鍵。學習方法和策略多種多樣，但每位中學女生都有自己的特點，存在著認知和非認知的差異。所以傳授學習策略必須加強針對性，一方面教師應針對女生的不同特點施教；另一方面要加強對她們進行學習策略教育，教給她們學習的方法、技巧。如在教學活動中，教師必須重視傳授“條件化”的知識，形成良好的知識結構；教給她們識記材料、加工材料以及監控學習活動的策略等。她們一旦掌握了良好的學習策略和方法，就能自如地操作學習過程，其學習方面的心理困擾就會隨之消失。

2.實施心理輔導，增強心理承受能力

中學女生產生這些心理困擾，既與社會、家庭、學校教育有關，又與女生自身生理發展有關。如學習競爭加劇，家庭不和帶來的情感受挫，社會消極文化因素的誘導，尤其是中學女生青春期的生理心理上急劇動蕩與變化造成的煩惱與憂慮，以及部分教師、家長不正確的教育觀念造成的心理壓力等，這些都需要中學女生有較強的心理承受能力，然而這正是她們所缺乏的。實施心理輔導已成為當前中小學教育實踐工作者和部分理論工作者的強烈呼聲。實施心理輔導，可以使她們增強認識自身的自覺性，增強自我激勵、調控的心理機能，養成良好的心理素質，從而促進其心理健康發展。有關研究指出，由于心理障礙，至少有10％—40％的中學生在學習上未能充分發揮自己的潛力。

實施心理輔導一方面要重視對女生實施心理咨詢。現代心理咨詢正在由傳統的治療模式向現代的教育發展模式轉移。因此，通過心理咨詢，對中學女生已經存在的一系列心理困擾乃至心理障礙或行為問題進行咨詢，加以誘導，可以消除其不利于心理發展的因素。另一方面要加強心理素質教育，培養其健全的和諧的心理品質。加強心理素質教育，能提高女生的心理承受能力，使其自覺抵制、調整在其發展過程中出現的一系列心理問題。如訓練和提高其意志力，擴大其興趣，培養多種能力，塑造開朗性格，培養高尚情感，樹立遠大理想，形成正確的價值觀等等。它們能使學生抗御過強的精神壓力，是增進女生心理健康的重要途徑。心理素質教育往往具有主動性和超前性，只要她們心理素質得到提高，就能自覺克服、糾正其心理困擾，而且還能防患于未然。對女生進行心理輔導，可以通過兩種途徑：其一是把心理輔導課程化。教給她們一些自我調控的方法，正確認識已有的困擾或障礙；其二是組織心理輔導活動，進行個別輔導與咨詢，以及在日常教育教學活動、團隊活動中滲透心理輔導內容。

3.強化交往教育，提高人際交往能力

不能正確處理人際關系是中學女生心理困擾的主要問題。她們不能正確處理與老師、同學的關系，尤其是與父母之間的關系常令她們煩惱。總認為父母不理解她們或管教太嚴，干擾太多。處于青春期的中學女生生理心理急劇發展變化。她們有強烈的“成人感”，情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強的閉鎖性，這往往是她們產生人際困擾的主要原因。父母的不信任或過分關心，教師的不平等對待等常常使她們在人際交往活動中相互抵觸，產生消極、壓抑的情感體驗。因此，加強交往教育，鼓勵女學生在交往活動中相互認知，相互溝通，積極主動地獲取信息、溝通情感、增進了解、反省自我是十分重要的。要建立和諧的人際關系，最重要的是通過人際知覺而達到相互認同。當人們通過信息交流，取得了相互了解，滿足了交往的需要時，才能情感交融，行為協調。在對女生進行交往教育中，必須教育她們克服“以偏概全”、“以貌取人”、“固執己見”、“自命清高”等認識偏向，要努力尋求交往雙方的共同點，發現人際知覺中的相似性，做到全面、客觀地認識自己和他人，同時認識交往雙方對彼此的權力、義務、責任，正視差異，及時溝通。另一方面，作為父母、教師要充分認識女生心理發展的年齡特征，理解她們在交往活動中出現的問題，積極引導，耐心細致地教育，以提高她們的交往意識和交往能力。父母與子女的交往應在和諧、平等、理解的氣氛中進行。父母對孩子應給予充分的愛，對她們的思想、品行、交友、身體、學習等方面都要真誠關心和正確評價并提供合理的幫助和適當的指導；成功時肯定，失敗或挫折時鼓勵指導，應尊重她們的意見，鼓勵她們參與家庭事務。作為教師，在師生交往活動中，對她們應有良好的“期待”，形成尊重、信任、平等、鼓勵的師生關系。同時，在教育教學活動中還要多鼓勵女學生經常參與交往活動，多與人交談、討論、交流。交往能力的提高只有在交往活動中才能實現。

4.重視早戀和性教育，引導情感健康發展

早戀問題是目前中學生中比較普遍的心理困擾，尤其是對中學女生影響更大，常常干擾她們的情緒，嚴重影響她們的學習和生活。一些女生不能正確對待男女生情感，產生早戀。一方面是由于不能正確認識自己生理、心理出現的一系列變化，在生理上，中學女生的第二性征形成，其性生理基本成熟，心理上，結束了性疏遠期，進入異性向往期，她們對性和異性的了解欲望不斷增強。另一方面是由于社會、學校教育的缺陷和家庭教育的退化所致。近幾年來各種大眾傳媒中對性的描寫和宣揚，強烈地刺激著中學女生的性意識過早活躍，而大多數教師或家長對早戀問題采用粗暴干涉的手段，這嚴重地刺傷她們的情感和自尊心。一些研究指出，中學生的早戀是客觀存在的，有其生理、心理發展的基礎，并認為中學生早戀存在著摹仿、崇拜、從眾等幾種類型。

面對中學女生的早戀困擾，我們必須全面誘導，及時疏導。首先，必須正確認識早戀，早戀一般是指人在性成熟后，思想還不成熟，心理尚不穩定，經濟還不獨立時發生的戀愛行為。盡管這種戀愛行為是不合時宜，過早發生的，可能造成她們學習不能集中精力，成績下降，可能產生各種煩惱和憂傷，造成多疑、緊張等心理疾病，但它卻是中學生的一種情感活動。中學生的情感豐富而不穩定并帶有文飾性，她們往往渴望友誼，尤其是喜歡與異性交往，要求親密、信賴、愉快的內心體驗，對于這些，教師或家長應持理解和支持的態度，幫助她們建立正確的友誼觀。教育者不要虛張聲勢，要善于觀察作出判斷，即使出現早戀，要有科學態度，不能視為邪惡，把它看成是“不良行為”或“下流行為”。其次，改變性教育觀念，加強青春期性教育，現代教育者應用全新的戀愛觀和性愛觀對中學女生進行性知識和性道德教育，既要讓她們正視其性意識的出現，又要教育學生懂得人類的性行為不單是生理本能的沖動，而且要受社會、道德、倫理觀念的約束，是一種高尚的社會行為，個體從性成熟到性要求得到滿意，其間必須通過合法的婚姻，有一相當長的成熟過程，在青春期由于性沖動引起的心理困擾，只有通過理智和自我來調節。

這里特別需要指出的是，無論是中學女生的學習問題、人際交往問題、早戀問題還是其它心理健康問題，其形成的一個共同的因素是當前來自學習和社會壓力的巨大和心理教育方式的落后。因此如何真正把心理健康教育落實到實處，減輕中學女生的心理壓力是我們急需思考和解決的問題。作為學校，則通過開設相關的心理學課程讓她們懂得健康心理培養的基本知識，進行有效的心理疏導。而在第一線的班主任們要盡可能的轉變教育觀念，去真正了解女生心理問題產生的原因，并加強正確的人生觀教育。

第二篇：淺談信息時代小學生心理健康問題及應對策略

淺談信息時代小學生心理健康問題及應對策略

摘要：在當今資訊便捷的社會，現代網絡科技已經成為引領時代發展的絕對主流。而作為懵懂的小學生在智能化、網絡化的沖擊下，孩子們心理健康問題日漸突出。部分孩子成為這些硬件的奴隸，心里發生變態和扭曲，為此呼喚合理有效的教育措施迫在眉睫。結合學校實際本文首先從內外因兩方面概述分析現代網絡科技對小學生心理健康產生的一些影響，其次剖析一些小學生常見的心理健康問題及成因，最后提出探究切實可行的一些改進策略：培養學生良好的情緒調控能力；在學校學科教學中滲透心理健康教育；大力倡導家校配合形成心理教育合力等，從而引導學生健康成長。

關鍵詞 ： 網絡科技、小學生心理健康

一、首先我談談網絡科技帶給孩子的負能量

（一）、虛擬的網絡世界帶給孩子們滿足感（外因）

1、網絡游戲逐漸成為小學生心理發展不健全的導火繩

大家都知道，隨著5G網絡的到來，人們的工作和生活會更加便捷，但隨之而來的會有越來越多的小學生沉溺于各種網絡游戲之中。由于孩子們自控力普遍較差，玩耍游戲時間久了導致他們學習積極性不高，網站越來越多信息的傳遞量越來越大，導致喜好網絡游戲的學生逐步走向癡迷程度。小學生在脫離監護人管理的前提下，沉迷網絡游戲的孩子不知不覺中就種下了心理疾病的種子。這些孩子感覺離開游戲會呈現出吃飯無味、鍛煉無力、學習無趣的現狀。

2、各種網絡載體為小學生出現畸形心理提供萌生條件

網絡載體通常指電腦、智能手機等通過有線和無線上網的設施。我校高年級的小學生半數以上都擁有手機，由于部分學科作業要借助電腦或手機完成，因此能夠接觸到電子產品的學生幾乎占到九成以上。他們中很多學生能熟練操作手機和電腦，有些孩子趁機想盡辦法去改善游戲設施、頭腦中想的是如何更新游戲級別，甚至有的學生闊氣地用零花錢買各種所謂的“游戲裝備”、有個別學生睡到半夜起來悄悄玩游戲，導致其成績一落千丈，致使父母焦急萬分。

3、由于網絡監管不力導致部分小學生接觸一些不良信息

小學生由于癡迷網絡，有可能會直接接觸到一些暴力犯罪的動漫和一些色情畫面等不健康的信息致使孩子們很難判斷是非、美丑，讓孩子內心世界蒙上陰影。讓家長痛心疾首甚至情急之下摔壞電子產品，但孩子上了網癮的內心卻久久不能洗滌干凈。

（二）、內因的影響直接制約孩子心理的蛻變（內因）

1、自控能力的差異

小學階段，很多孩子的自我分配時間的自律能力相當差。只有很少部分孩子能有節制地玩耍游戲，多數孩子迷上游戲就會深陷其中。這是我們老師和家長共同面臨的難題，往往有家長苦訴打罵勸導都行不通、老師嚴厲的教育也可能持續不了太久。我認為只有學生多次自己反省知道沉迷網絡的害處之后才可能有新的突破和轉機。經常聽到同事或朋友說某某家孩子可惜了：孩子聰明能干就因為網癮太大放棄了學業。試想，我們少時讀書那年代沒有網絡的誘惑、沒有美食的想念。回家做完作業后立馬想到的就是：早點看完新買的“故事會”或“少年文藝”。也許是因為昔日科技的暫時不發達才練就了我們這一代人應有的吃苦精神吧！

2、遺傳的因素也會制約孩子內心的扭曲

部分孩子受遺傳因素影響，在成長過程中慢慢出現心理疾病。小學生天生好耍、一旦有機會攝入不健康的信息，家長不能及時給與干涉，孩子自然會沾染不良習氣從而走上不健康之路。

二、其次讓我們一同看看小學生常見的一些心理問題及成因

通過我從教20多年的課堂實戰經驗得知，處于半城市化農轉非的家庭,很多家長自身接受教育的文化不多，所以就直接影響對孩子的教育質量。有些離異家庭大約的家長教育孩子簡單粗暴動則拳腳教育孩子，缺乏與孩子的良好溝通，這樣導致這部分學生絕大部分學生缺乏安全感,心理變得易怒而且脆弱，家長缺乏系統的監督和引導。尤其表現在疫情之后上期回校體檢發現，我校學生的超重率和肥胖率均上升了近2個百分點，視力不良率上升了4.6個百分點。由此不難發現家長的監督力度亟待加強。孩子們心理發展不健康主要表現為：

（一）這部分孩子上課不聽老師講解，時不時高聲大叫，故意打擾同學聽課，不按時完成作業。

（二）對老師的苦心教育置之不理、跟同學交往暴躁易怒。課間喜歡成群結隊瘋耍，時不時欺負其他同學，甚至有時故意損壞學校公物。

（三）不良的社會習氣加重。上課有時口出臟話，高年級部分孩子我行我素對著老師干；有的學生對同學的眼神、言語過度敏感，有時候無緣無故起哄。

因此，教育好這部分孩子形成良好的學習習慣、養成較好的品性是我們每個教師應盡的責任。

三、促進小學生心理健康教育的策略

近兩年，我校以德育處牽頭制定強化了心理健康輔導落實措施。除了設置有專門的心理咨詢室給孩子們提供平常交心機會，每學期定時開展至少2次以心理健康教育為主題的班會活動，形式多樣,師生之間、同學之間以互相親近為前提各自傾訴生活中煩惱、相互信任為目標，與此同時班主任也及時跟進進行合理的心理疏導。

(一)開設常規的心理健康課,充分發揮學校心理咨詢功能、疏導解決學生心理問題

首先是教師向小學生講解心理健康知識，讓他們知道生活中存在的美與丑，正確認識自己。教師針心理上存在問的學生進行多溝通耐心講解、教方法或和同學們相互討論，幫助他們解除心理問題，緩解這部分孩子的心理壓力。同時在心理咨詢處設立信箱（箱體外標明聯系電話）。平時孩子們的心里疑問可寫好放進信箱，每周由專人開箱針對個別咨詢。學生也可電話咨詢心理輔導老師，說出自己的心里話；我校還利用心理資源教師特意安排教師定時給特殊孩子上課，班主任平時加強與本班孩子父母溝通，建議外出務工的父母常與孩子通話，讓孩子感受到父母的溫暖。

(二)班主任與家長合力幫助部分心理疾病學生制訂可行的目標

家長和班主任平時多給孩子關愛，讓孩子覺得生活充滿溫暖。只有根據自己孩子的實際出發，幫助孩子不斷進步。制訂學習目標要尊重學生意見，目標要因人而異，以便于孩子通過努力方可實現。在完成學習目標的過程中教師和家長要多看到孩子的長處、多多鼓勵。

(三)家校合力助推網癮學生回歸正常生活、培養抗挫折的能力

首先每班班主任強調不能帶智能機到校，制定相應的懲罰措施，疏導孩子以正確的心態去看待電子產品。指導孩子學會心理調控，家長盡量抽出時間多陪伴孩子參加戶外活動，比如：定時游泳、打籃球、羽毛球等，總之家長可以結合孩子自身特點慢慢培養孩子的愛好。學校也可以采用一些方法阻止學生玩耍電子產品：例如每一個年級在周末統一布置親子活動內容跑步或其他戶外活動，讓孩子遠離電子產品積極融入家庭的親子活動，因為良好的親子關系是孩子心理健康的基本條件，健康的心理是學生順利成長的基石。

其次，培養孩子樂觀精神和幽默感。性格樂觀的人遇到挫折和失敗時，常會看到陽光的一面，孩子一旦有幽默的行為和語言，就會讓困境轉化為輕松和自然，他會主動跟家長交流，使緊張精神得以放松。由此我們家長要自信，鼓勵孩子自信和擁有積極的心態。自信就是力量，積極心態能提高情緒調節能力，無論是家長還是孩子只要擁有了好的心理承受能力，控制沖動行為才會有保證。

再次，老師要善于運用積極的暗示。對小學生來說，在學習和生活中多給孩子成功的體驗，經常體驗成功會增強自信心，這種積極的心理暗示能激發他們克服困難走向成功的勇氣和抗擊挫折的能力，促進孩子逐步形成積極陽光的個性。

（四）要在學科教學中滲透心理健康教育

我們有的教師平常上課只注重科目知識的講解、往往忽略對學生進行思想方面的引導，有的學生可能成績很好，但存在自私、唯我獨尊、不熱愛集體的心理。教師在課堂中就應適當加以引導教育。對心理不健全的學生為我們教師在解答學生的疑難問題時切記要注重說話態度，通過激勵性話語，自然而然就拉近了老師與學生的距離，讓他們敢于與老師大膽交流。此外，教師要善于使用幽默語言，緩解課堂氣氛，讓學生在輕松的環境中學習新知識。記得這學期剛開學的第一個周末，剛進入初一的兒子回家跟我們高興地擺談，兒子說班主任和數學老師說話特別幽默，全班同學超級喜歡！可見愉悅的師生關系給了孩子們積極向上的心理體驗。我相信具備這樣的師生關系的班級一定是和諧進取而充滿凝聚力的優秀班集體。

（五）加強家校合力助推學生心理健康成長

教育孩子永遠都是多方面配合才能有可觀的收獲。我校一貫充分利用班級和校級家委會的橋梁作用，學校定時召開家長會，以提高家校配合力度。學校不定時地組織老師對心理問題學生進行家訪，送去牛奶水果等營養品，肯定優點，跟家長一起尋找解決學生存在心理問題的方法；同時學校利用班級文化墻、廣播、班級QQ群及微信群等宣傳心理健康教育知識。極力讓家長與學校教育保持一致，強化協作理念,利用多種方式和途徑提高教師和家長對學生心理健康教育的認識水平。通過定期家長會、親子活動、家長委員會等家校活動營造良好的育人氛圍。

總之，只有家校協作才能實現心理健康教育的優勢互補，進而形成教育合力。對于小學生的心理健康教育，希望我們每一個教育工作者都牢記：孩子們的心理教育一直在路上，時刻不能懈怠！

第三篇：淺談小學生心理健康問題的表現及應對策略

淺談小學生心理健康問題的表現及應對策略

【 摘 要 】小學生的心理健康狀況令人擔憂，年齡段不同，存在的問題也有一定差異。造成這些的因素有家庭、學校、社會等，而學校針對這些問題，建議采取全面開展心理健康教育和加強教師的心理健康；家庭針對這些問題，應做的是加強家長的自身修養和增強作為父母的義務感。當然，學校更應該與社會、家長組成一個統一戰線，為培養健康的“未來”而努力。

【 關鍵詞 】心理健康；學校；家庭教育；應對策略

一、小學生心理健康問題的表現

心理健康教育是當前素質教育中出現的熱點問題，然而在我國傳統教育中又是長期被忽視的。因此，充分認識心理素質培養在全面提高學生素質中的重要性和緊迫性，對小學生及時有效地進行心理健康教育，既是現代教育的必然要求，也是學校、廣大教育工作者以及社會所面臨的一個緊迫任務。

小學生正處于身體快速發育時期，要讓他們健康地成長，不僅僅是指身體上的健康，根據聯合國世界衛生組織對健康的定義：“健康不僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的美好狀態或安全安寧。”我們知道心理上的健康對一個健康的人來說是多么的重要，尤其是正處在發育黃金期的小學生。他們的認識情感和意志等心理上的種種矛盾、困惑和斗爭，如果得不到很好的調節，就會產生這樣那樣的心理偏差和問題。我國的家庭中有較多數的兒童和青少年存在著一定的心理健康問題，威脅著小學生身心健康和諧地發展。我國心理學衛生專家早就呼吁：為促進兒童的身心健康成長必須從防治兒童的心理障礙做起，培養兒童良好的心理狀態和適應能力，培養兒童的健全人格。

以下的這份調查數據表明了我們小學生的學習心理、交際、情緒的基本情況良好，但是也有一部分學生學習動機扭曲，成就需要低、冷漠孤僻、情感封鎖。

㈠學習習慣、興趣方面、學習動機扭曲，成就需要低的心理行為現狀

統計表明，學生學習目的不夠明確，中段有41%，高段有29%的小學生學習主動性不夠，動機扭曲，因此相當部分學習積極性不高。體現在課堂回答問題上，高段60%會主動回答，積極思考，但相當部分的同學處于被動狀態，中段有76%會主動回答，積極性相對要高。對于老師布置作業能認真完成的高段有69%，中段85%，高段學生的學生主動性、積極性有顯著差異，高段學生被動學習的狀態應引起重視。

㈡不良情緒

調查發現，學生在校情緒不良，特別是高段，感到有點煩和不愉快的高達41%，低年級也有10%的學生每天上學心情煩悶，不愉快。這是一個比較嚴重的問題，值得教育工作者們探究其原因，以便改善教育教學方法，引導學生走出不愉快，保持旺盛的精力來進行愉快地學習生活。

㈢孤僻、交往情感封鎖

根據統計，30%-40%的學生與同齡人在一起未感到快樂，其中12%的學生感到不合群、孤獨，甚至有2%的中段學生感到自卑，顯示出有少數小學生存在孤僻心理。孤僻是心理上的障礙，是不利于小學生健康的形成，應引起學校和家長的重視。

調查還發現，部分學生存在交往障礙，40%左右的學生和新朋友在一起時不好意思接近，甚至只顧自己玩，不善于與伙伴溝通。17%的中段學生，36%的高段學生心中的秘密選擇誰也不說，表明他們的情感有一定的封鎖性，特別是高段。這些心理問題嚴重影響了學生之間的交往（也包括師生、親子之間），使人不容易親近，也沒有真正的友誼，情感比較冷漠。

二、影響小學生心理健康的因素

小學生心理現狀令人擔憂，年段不同，存在的心理問題也有一定的差異，進一步研究分析表明學生心理問題的產生有其內部原因，也有外部原因，造成這些狀況的主要因素有：

㈠影響小學生心理健康的家庭因素

⒈家長的教養方式

家長教養方式主要是指家庭中父母對孩子的教養方式。父母是兒童的第一位老師，他們的教育將影響兒童長大后的成長。有些家長對孩子采取壓力為主，有時甚至侮罵、打人等不良教養方式也會出現，這樣家庭中出來的孩子心理問題比一般正常家庭要多。

父母的教養方式可以分為四種：專斷型、放任型、權威型、民主型。這四種教養方式對學生個性和心理健康的影響具有不同作用。專斷型的方式常使子女產生不良情緒，并且具有畏縮，不信任人的個性缺陷；放任型教養方式培養出來的子女具有放任的色彩，生活沒有樂趣、悲觀失望、低觸，個性不成熟，達不到同齡人的正常發展水平；權威型的教養方式使子女獲得足夠的自我安全感，自立自信，有探索精神并心滿意足，民主型的教養方式使子女有較強的獨立性和個性意識、善于與人交往和取悅他人。

⒉父母期望

父母的要求和期望 對孩子的影響也很大。家長對孩子的期望過高是造成現代小學生心理問題的原因之一。由于現代經濟發展很快，知識更新更是日新月異，父母都希望自己的孩子不要被歷史淘汰，被社會遺棄，所以拼命給予施加壓力，使得幼小的心靈上承受了過重的負擔，以致心理健康出現危機。如果沒有及時發現，這種危機到達一定程度便會爆發出來，會出現如逃學、自殺、自閉癥等等。

⒊父母關系

在眾多的家庭因素中，父母間的不和諧關系對小學生心理健康產生極大的不良影響。首先他的需要就無法滿足，如果伴隨父母的大吵大鬧，會讓小孩子長期處于恐懼中，同時他們還會受到同學的攻擊、欺負，使其心中創傷比較大。

長期處在這樣的環境中還會導致他們對生活、學習失去興趣，常會有不良情緒出現，也容易出現抵觸心理。有時會對父母產生怨恨，嚴重的會離家出走。

⒋ 父母的榜樣作用

家庭成員的言行舉止對孩子的成長起著潛移默化的示范作用。家長自身的不良行為舉止、思想品質對孩子具有嚴重危害。小孩子的一個特點就是愛模仿，由于小孩子辨別是非能力不強，而且小孩子對父母是信任的，也便會接受父母的行為舉止，思維方式，導致孩子從小就養成壞習慣，也就更容易在長大后走上不良的道路。

㈡影響小學生心理健康的學校因素

⒈教師的素質：教師的教育方法不當或學校管理不當，也是影響小學生心理健康的一個。

有些老師缺乏對學生的愛心、耐心。在學生由于種種原因已造成成績不良的情況下，教師不去給予關愛、體貼，反而拿話諷刺、挖苦學生，使學生對學習更加恐懼、厭煩。

也有一部分教師自身的心理健康也不合格。培養身心健康的高素質學生的關鍵在教師，只有心理健康的教師才能通過教學歷程影響學生，培養出身心健康的學生。常言說得好：“有怎樣得校長就有怎樣得學校；有怎樣得教師就有怎樣的學生。”

⒉ 學校環境

現調查表明，人際關系已經成為學生心理障礙的最主要的問題。良好的人際關系對學生的情緒有著重要的影響。一個人際關系較好的學生，在生活中能夠得到更多的支持，有利于保持平靜、愉快的心態。而人際關系緊張的同學則無法愉快地在集體中學習、生活，在困難的時候也比較無助，往往會對生活失去信心，比較自卑，不利于心理的健康。學校人際關系除了生生關系還有師生關系，良好的師生關系對于學生生活也是很有影響的。

學校的環境一個是指學校的衛生情況，學校所處的位置以及學校的設施條件，這些因素對學生的影響雖然不大，但也不容忽視，更重要的環境乃是班級里的心理環境，一個沒有相互理解，同學都是自私自利，沒有友好、愉快、和諧、尊重、信任的心理環境是不會有好的健康的同學的。

㈢影響小學生心理健康的社會因素

⒈社會環境：這里的社會環境是指一定社會的文化背景、社會意識形態和人們的習慣行為準則。對小學生的影響主要是通過有形無形的信息傳播，有看到的、聽到的、感受到的。如報刊、電視、廣告等。這些影響是潛移默化的，而且影響力很大。

⒉社會風氣

對于小學生而言，社會風氣對他們的影響會比較大。由于小學生自身的心智還沒成熟、判斷能力比較差，對于好壞的選擇比較弱，所以要社會工作有一個好風氣，以避免學生有學壞的機會。當然好的社會風氣對小孩子的成長是有利的。

三、基于現狀，學校、家庭采取的對策

基于現狀，學校采取的對策是

⒈全面開展心理健康教育的實踐

首先我們要明確什么是心理健康教育。國家教委新頒布的德育大綱指出：“德育即政治、思想、道德與心理教育。”心理健康，從狹義上講就是心理健康教育。所謂心理健康教育，是指根據心理活動的規律，采用各種措施和方法，以維護個體的心理健康及培養良好心理健康素質。

明確心理健康教育的含義，接下來就是我們怎么去落實的問題。首先得有個目標，這個目標是什么？就是讓每個學生不僅身體健康，心理也要健康，即使不能學業有成，全能全才，但是，希望每個同學都能對自己有個正確的定位，做自己力所能及的事，做好自己的本分工作。也就是說，這個目標要達到讓每個人在自身原有的水平上能充分發揮自己的才華，成為一個健康的對社會有利的人。

有了這個目標，還需要內容才能去實現。根據以上調查，現代小學生少數有厭學心理、焦慮、人際關系緊張、學習不主動等，學校也可以根據本校學生的具體情況和學校的培養目標，確定開設的課程內容。這些內容最好是以團體教育即班級授課為主，而且要配備相應的教材。同時也輔以個別教學，因為有個別同學也許有很多特殊的實際問題，那就可以通過談心、行為指導、強化等手段達到培養目的。

⒉在開展心理健康教育時，加強教師的心理健康 要辦好學校的心理健康教育有兩個比較關鍵的條件，一是學校對于心理健康教育的重視重度，還有一個就是教師的業務水平。

所以，教師自身的心理健康是不容忽視的。而作為輔導小學生心理健康的老師尤其自身要有健康的心理。不光是這些心理輔導老師，其余的任課其實也是非常重要的。因為與學生接觸比較多的其實是他們的班主任及任課老師，這樣也就遷移涉到一個問題，就是要求學校里的每個教師都應有一個健康的、積極向上的心境，原因就是教師的示范作用要做好才不致學生學環。有這么一個好環境，也能促進學生向更健康方向成長。

但是不容忽視，隨著改革開放的發展，教師的壓力是空前的。在這種情況下，沒有適當的心理輔導，使他們釋放內心的苦悶，避免軀體壓迫癥、焦慮癥、神經衰弱、高血壓、嚴重心理疲勞。

所以，在對小學生進行心理健康教育的同時一定要重視教師的心理健康教育，可以說教師的心理健康教育比小學生更重要。有了健康的老師，才更有能力去培養健康的學生，這是不容忽視的。

當今社會，小學生的壓力也越來越大，社會的飛速發展，知識的大爆炸，父母對子女的要求也越來越高。小學生的幼小心靈不受到保護，在這些重壓下極易出現，也是現在普遍出現的如厭學心理、自卑自閉心理、依賴心理等等。我們學校更應該極早地動工起來，同時與社會、家長組成一個統一的戰線，為培養出健康的“未來”而努力。

基于現狀，家庭應做的是

⒈加強家長的自身修養

家長自身的素質，本是就是一種教育因素。對子女影響極大。它起著耳濡目染、潛移默化的作用。家長素質高，就會對子女產生積極影響；而素質低，則產生消極的影響。中國有句俗話說：“老子偷瓜盜果，兒子殺人放火。”這是說，家長身上的小毛病，可以影兒子陷入大的罪惡。家長自身素質不高，此事非同小可。因此，有人說：“課子課孫先課已”“打鐵先得自身硬。”這都是告誡做父母的要特別注重加強自身修養提高自己的素質。

那怎樣做一個有修養的家長呢？有兩點，首先是有知識。這些知識包括兒童青少年生理學知識、兒童青少年心理學知識、教育學知識、各種文化科學知識、社會科索沃知識。早在一百年以前，英國思想家、教育家斯賓塞就說過，父母缺乏撫養教育子女的知識和能力，“在兒童自體、道德和智慧的訓練上，都是毛病百出。”他把人們學習、掌握教育子女的知識和能力，看作“是每個男女所受教育中的最后課題。”蘇聯教育家蘇霍姆林斯基甚至主張：“應當在上中學時代就給未來的父親和母親以教育學的知識。”沒有研究過教育學基本知識的青年公民不當有成立家庭的權利。”魯迅先生在七十多年前就主張開辦“父范學堂”，向家長傳授教育子女的科學知識。教育子女的科學知識，對子女教育實踐具有指導意義。作為家長，必須要掌握，但是，知識并不等于能力。要解決好家庭教育中遇到的種種實際問題，要把子女培養教育長大成人，還必須具備教育子女的能力。

教育子女的能力包括三點：①有了解子女的能力。要真正全面地了解孩子，必須做到：要注意觀察孩子的言行舉止，洞察孩子的思想情緒；家長要主動和孩子親近；要創造一種寬松的家庭生活氣氛，以民主、平等的態度對待孩子。家長對孩子要嚴格，但嚴格不等于嚴厲、粗暴。寬松的家庭生活氣氛，還包括不要事事都管束得特別苛刻，不給孩子一定的自由權利；要全面看待孩子，不要持偏見，不要抱成見；要正確對待，認真聽取別人反映的情況。②要有分析問題的能力。要具備較強的分析問題的能力，家長首先必須全面了解和掌握有關情況；其次，要堅持唯物辯證的觀點，從實際生活，克服主觀主義。③要有處理和解決問題的能力。家長處理和解決問題的能力，不是先天就具備的，是在實踐中逐步形成的。家長應在教育子女的實踐中，不斷積累總結經驗，使自己處理和解決問題的能力逐步得到提高。

⒉增強的義務感

父母撫養教育子女的義務，既是政治法律上的義務，又是倫理道德上的義務，具有雙重意義。

有的家長說，我們工作忙，任務重，沒有時間教育子女；但是，時間是可以擠出來的，教育子女的機會總是有的，關鍵是我們有沒有教育子女的強烈的義務感和責任心。況且，能不能把子女教育好，并不在于時間多少，主要是能不能科學地教育子女，能不能有較高的效率。

有的家長，子女能不能成才，隨他們的便。年老退休我們有退休金，又不打算依靠他們，學成什么樣算什么樣，只要不把犯法就行。這種思想要不得，我們必須明白，這種義務不是以獲得某種利益為前提，而是以或多或少地犧牲自己的利益為前提。

不管將來能不能得到子女的好處，也不管是否打算依靠子女，都必須無條件地擔負起培養教育子女的義務。

有的做父母的，夫妻關系不好，鬧離婚，不顧子女的生活和教育。這是一種不負責的表現。

總之，我們必須清楚，家庭對孩子影響極大，對于思想品德的形成，作用極大，甚至可以說是起著“型塑”的作用。它的作用是其他教育所不能替代的。

第四篇：有關釣魚島問題及我國應對策略的分析

關于釣魚島問題及我國應對策略的分析

釣魚諸島自古以來就是中國的領土，它是中國領土不可分割的一部分。中國對釣魚諸島及其附近海域擁有無可爭辯的主權。我國的這一立場有充分的歷史和法律依據。

早在明朝初期，釣魚諸島就已明確為中國領土，明、清兩朝均將釣魚諸島劃為我國海防管轄范圍之內，并非“無主地”。1895年日本趁甲午戰爭清政府敗局已定，在《馬關條約》簽訂前三個月竊取這些島嶼，劃歸沖繩縣管轄。1943年12月中，英美發表的《開羅宣言》規定，日本將所竊取于中國的包括東北、臺灣、澎湖列島等在內的土地歸還中國。1945年的《波茨坦公告》規定：“開羅宣言之條件必將實施”。同年8月，日本接受《波茨坦公告》宣布無條件投降，這就意味著日本將臺灣、包括其附屬的釣魚諸島歸還中國。但1951年9月8日，日本卻同美國簽訂了片面的《舊金山和約》，將釣魚諸島連同日本沖繩交由美國托管。對此，周恩來總理兼外長代表中國政府鄭重聲明，指出舊金山和約是沒有中華人民共和國參加的對日單獨和約，不僅不是全面的和約，而且完全不是真正的和約。中國政府認為是非法的，無效的，因而是絕對不能承認的。1971年6月17日，日美簽訂“歸還沖繩協定”時，這些島嶼也被劃入“歸還區域”，交給日本。對此，我國外交部于1971年12月30日發表聲明，強烈譴責美日兩國政府公然把我釣魚諸島劃入“歸還領域”，嚴正指出“這是對中國領土主權明目張膽的侵犯。中國人民絕對不能容忍。”“美日兩國在‘歸還’沖繩協定中，把我國釣魚島等島嶼列入‘歸還區域’，完全是非法的，這絲毫不能改變中華人民共和國對釣魚島等島嶼的領土主權”。

一、釣魚島問題產生的原因

1、自身資源優勢

釣魚諸島及其附近海域，是我國東海靖魚場。在釣魚島與東南方的北小島、南小島之間，是漁民的天然避風港灣。

(1)石油價值：1966年聯合國亞洲及遠東經濟委員會經過對包括釣魚島列島在內的我國東部海底資源的勘查，得出結論：東海大陸架可能是世界上最豐富的油田之一，釣魚島附近水域可能成為“第二個中東”，因此釣魚島主權的歸屬對于石油資源日漸短卻的中日兩國都生命攸關，并更加激起日本奪占釣魚島的野心。

(2)大陸架劃界：釣魚島列島在海洋劃界中起著至關重要的作用，釣魚島主權歸屬哪一方將極大地影響大陸架的劃分。

(3)戰略交通要道：釣魚島附近海域是一條十分繁忙的海上大通道，具有重要的戰略意義，誰控制該地域誰就能遏制他人咽喉。

(4)支援臺獨橋頭堡：由于地理位置的相近，美日無論哪一方，如果在釣魚島駐軍，將能起到支援臺獨橋頭堡作用，對我國影響極大。

2、日本野心勃勃

自20世紀90年代以來，日本右翼團體多次登上釣魚島，設置燈塔、修建神社等設施，日本政府對此采取了縱容的態度，試圖造成釣魚島是日本領土的既成事實。近年來，日本海上自衛隊及海上保安廳艦艇又開始在釣魚島附近海域實施警戒，甚至還出動巡邏艇和軍艦騷擾中國漁民并驅趕接近釣魚島附近的中國漁民和保釣人員，而且逐步在實際上控制了釣魚島列島及其周圍海域，由此多次引發了中日兩國間的外交摩擦。

日本政府從20世紀90年代后半期以來不斷加緊研究強化日本政府對釣魚島等島嶼的“管理措施”。2003年新年伊始，日本政府又秘密地與所謂“擁有”釣魚島“所有權的日本 1

國民”簽訂“租約”：以每年2256萬日元的價格“租借”了釣魚島及其附近的南小島、北小島三個島嶼，“租期”從2003年4月1日開始至2004年3月31日止，但這個“租約”可以根據“雙方的意愿”無限期地維持下去。

日本政府陰謀長期竊據中國領土釣魚島的這一罪惡行徑被公諸于報端后，中國外交部發言人立即就這一問題發表評論，表明中國的嚴正立場，對日方這一損害中方領土主權的行為表示強烈不滿，并且強調釣魚島及其附屬島嶼自古以來就是中國的固有領土，日方采取的任何單方面行動，都是無效的，絲毫不能動搖中國對釣魚島及其附屬島嶼所擁有的主權，也改變不了釣魚島是中國領土這樣一個事實。中方強烈要求日方尊重中方在釣魚島問題上的立場和主張，切實信守迄今向中方所作的承諾，杜絕任何單方面行動。

日本政府現在采取“租借”方式從所謂“日本國民手中”獲得對釣魚島的“管理權”，其目的在于進一步限制中國人登上釣魚島，對釣魚島進行實際的有效控制，陰謀長期竊據釣魚島，并造成日本政府對釣魚島“擁有主權”的既成事實，并在外交談判中顯示日本政府的強硬立場。

從國際關系和國際法的角度來看，首先，日本方面破壞了中日兩國政府間的承諾，即暫時擱置主權的爭議，維持現狀或者共同開發，而是單方面地采取行動。其次，從國際法來說，只有國家才可以擁有領土，私人是不可能擁有領土的。對任何一塊仍存有主權爭議的領土，只能由相關國家政府間進行談判解決，而日本政府卻與所謂的自己的“國民”進行什么“租借”交易，明白人一眼便能看穿這可笑的把戲不過是為了實現長期竊據中國領土釣魚島的陰謀。

2、美國背景

釣魚島是中國無可爭議的領土，但二戰后，日本卻把釣魚島交給了美國托管，而1971年美國又將釣魚島交托日本，從此，釣魚島**中的美國因素便一直忽隱忽現。上個世紀70年代，由于保釣運動風起云涌，美國被迫收回了其立場，承認日本對釣魚島并不擁有主權。但有消息顯示，后來美國曾私下承認日本對釣魚島的主權，這直接導致了日本制定周密計劃以大規模開發釣魚島。華盛頓不僅對日本發展這一計劃表示首肯，而且還親自為東京擬定了若干方案，以加強日本對釣魚島的主權宣示，其中還包括向釣魚島派駐美軍。近年來，在中國與海上鄰國的爭議背后，美國的身影出現得越來越多。在釣魚島問題上，美國不滿足于已在沖繩駐軍，還準備把軍事力量延伸到釣魚島，既干擾中國維護釣魚島的主權，又構建其西太平洋軍事“島嶼鎖鏈”更為緊密的一環，對臺灣海峽施壓。

在釣魚島美國介入問題上，存在著“日本愿望”和“美國承諾”兩個因素。日本為了與中國在釣魚島主權爭端中獲得更多籌碼，一直希望美國介入；而美國雖期待通過與日本合作找到實現其亞洲戰略的契機，但還是希望在一些敏感的具體問題上適當留有余地。

3、我國的主權神圣不可侵犯

島位于中國臺灣省基隆市東北約92海里的東海海域，是臺灣省的附屬島嶼，主要由釣魚島、黃尾嶼、赤尾嶼、南小島和北小島及一些礁石組成。釣魚島列島總面積約6.3平方公里，其中釣魚島最大，面積4.3平方公里。

以來，中國對釣魚諸島及其附近海域擁有無可爭辯的主權。中國早在明朝就有關于釣魚島的歷史文獻記載。日本稱釣魚島屬其沖繩縣管轄，但日本的沖繩縣在距今約125年前曾是獨立的琉球國。在1871年日本吞并琉球國之前，中國曾與琉球國有過約500年的友好交往史，最先發現并命名了釣魚島等島嶼。在明朝永樂元年（1403年）的《順風相送》一書中就有關于“釣魚嶼”的記載。中國從明太祖開始向琉球派遣冊封使，即專門代表當時中國政府冊封琉球王的使節。1562年明朝浙江提督胡宗憲編纂的《籌海圖編》一書中的“沿海山沙圖”，標明了中國福建省羅源縣、寧德縣沿海各島，其中就有“釣魚嶼”、“黃尾山”和“赤嶼”等島嶼。

日本最早有釣魚島記載的書面材料是1785年林子平所著《三國通覽圖說》的附圖“琉球三省并三十六島之圖”。然而，他也是以中國清朝康熙冊封使徐葆光的《中山傳信錄》為依據的，該圖也是采用中國的“釣魚臺”為島名，并將釣魚島和中國福建、浙江用同一淡紅顏色標出。1719年日本學者新井君美所著《南島志》一書中提到琉球所轄36島，其中并無釣魚島。1875年出版的《府縣改正大日本全圖》中也無釣魚島。甚至到1879年，中國清朝北洋大臣李鴻章與日本就琉球歸屬談判時，中日雙方仍確認，琉球是由36島組成的，其中根本不包括釣魚島等島嶼。

日本最早“發現”釣魚島，是在日本吞并琉球，將琉球國改為“沖繩縣”之后的1884年，比中國文獻最早記載該島都遲約500年。據日本史書記載，1884年日本福岡人古賀辰四郎發現“久場島”（黃尾嶼）有大量信天翁棲息，可銷往歐洲，便于1885年要求沖繩縣令允許其開拓，并在島上樹立標記，上寫“黃尾島古賀開墾”，日本政府以此為據，稱釣魚島是“無主地”，是由日本人先占的，而非甲午戰爭時從中國奪取的。這完全不符合歷史真實，是對歷史的歪曲。

1944年羅斯福曾向斯大林表示：“斯大林熟悉琉球歷史，他完全同意琉球屬于中國，并應歸還中國。”1945年7月，日本投降前夕，中、英、美三國發表波斯坦公告，規定日本之主權只限于本州、北海道、九州、四國本土以內。

二、中國應對釣魚島問題的策略

1、中國外交問題的重要性應遠在教育科技、三農、經濟、政治、軍事等內政問題之下，即內政為重、為基礎、為后盾。

3、釣魚島問題都是中日關系焦點，中國極有理但未占實利的兩國問題，中國官民必須不能忍讓，特別是不能壓抑民間應有必要的強硬氣氛，否則“人家驕氣日盛”！???而聯合國改革問題早在二十年前就有必要了，日本的想法，既涉及中日問題，也涉及全球多國縱橫問題，而且對中國利害參半(對歐美、俄羅斯、拉美等等國家不一定利大于弊)，中國官方不必簡單反對或贊成甚至無為，應該積極提出自己的合理的、利世界各國各種族各民族、利自己的擴編設想，然后可相互溝通妥協互利。而中國民眾表露自己情感是順其自然，不必壓抑或激化。

4、對于中美關系可應對英美自己的外交法則：沒有永遠的朋友，沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。觀其言察其行，且分析其心理及習慣就可正確應對。??美國是世界上“相對最民主最理智最負責的”的大國(而非最理想化的)，在過去、現在、未來一段時間內都不是對中國最惡意的、最善意的國家，甚至有過深厚友誼。中國作為一負責任的大國，應有足夠的自信與智慧，某些人偏執地反美或親美都是錯誤的。

三、中國在釣魚島問題上的對策

1、長遠來看，最根本的是不斷提升我國的綜合國力。

在釣魚島的問題上，雖然有網友希望用武力一勞永逸地解決釣魚島問題，但是從長遠來看，我們要增加自己的實力，不僅是我們的軍事實力，還包括我們在國際上的軟實力，我們說服別人的能力，我們制度的提升度，把我們自己國家建得更好。黨的十一屆三中全會曾提出“以經濟建設為中心”后，經過 30多年的發展我們國家的經濟總量躍居世界第二，完成了從貧困到溫飽，再到小康的社會轉型。黨的十七大政治報告提出在促進國民經濟發展方面要提高自主創新能力和加快轉變經濟發展方式，從而歷史性地強調了提高經濟發展質量的重

要性。另外，以思想吸引力和政治導向力為主要內容的“軟實力”也是綜合國力的重要組成部分，因而與時俱進地進行文化體制和政治體制改革也是十分迫切的。

2、從戰術層面講，解決釣魚島爭端需要文、武兩手相互配合。

“文”的方面，是指從歷史和法律的角度論證我國對釣魚島的主權。從現有歷史資料看，中國人最早發現和命名了這些島嶼，在明清兩代的使琉球錄和中、日、琉的一些圖志中均載明這些島嶼是屬于中國的。目前，有關釣魚島最早的文字記載是明永樂元年一名軼名使者留下的《順風相送》。這一記載比日本所稱的古賀辰四郎 1885年“發現”釣魚島要早 480年。而且，明清時期琉球在與中國政府的官方文書中，一貫堅稱“琉球三十六島”，它包括了在釣魚島東南方向的宮古等島嶼，但釣魚島并未列在其中。琉球三十六島不僅為中琉所認同，也得到當時日本的承認。在日本吞并琉球以前，日本所有涉及琉球的資料都認為琉球有三十六島組成。另外，由于釣魚島群島位于中國東南沿海大陸架上，是中國臺灣的附屬島嶼，因而根據 1945年《開羅宣言》和《波茨坦公告》的有關條款，日本應將這些被侵占島嶼歸還中國；1972年的《中日聯合聲明》日本再次確認《波茨坦公告》的有效性，所以日本政府理當信守承諾。并且，我們還必須強調：由于中國政府沒有參加將釣魚島單方面劃歸日本沖繩縣的1951 年《舊金山和約》和 1971 年日美《歸還沖繩協定》，因而上述條約對中國政府而言是無效和非法的。

“武”的方面是指通過各種實際行動宣示我國對釣魚島的主權。首先，必須加強漁政、海監等執法力量。近幾年我國漁民的生存環境十分惡劣，在一些爭議海域作業不是船被撞就是人被抓；海洋調查船在一些海域的正常作業也常被肆意干擾。在釣魚島海域也是如此，日本屢屢挑起事端，致使爭議非但未被擱置，共同開發更是無從談起。鑒于此現實情況，漁政、海監除了要在釣魚島海域定期巡航之外，還必須對漁業、海洋調查等活動提供必要的保護，這樣不僅宣示主權，也使國家尊嚴得以維護。現在的問題是我國的漁政海監力量與日本海上保安廳的裝備相比，差距比較懸殊。因而有必要加強漁政、海監等執法力量，縮小與日本的差距。其次，必須重視海空軍的建設。歷史經驗表明，大和民族具有欺軟怕硬的個性，只有以強大的軍事力量為后盾，日本才有可能放棄其非分之想。島嶼的地理特點決定了海空軍是解決爭端的主要力量，而這又恰恰是我們的短板，需要加緊追趕。除了釣魚島之外，目前我國來自海洋方向的戰爭風險仍然比較嚴峻，美國提出“重返亞洲”，加大對我國的軍事威懾，日本新制定的防衛計劃大綱把中國作為首要防范對象，越南、菲律賓等家蠶食著我們的南沙群島，這些現實威脅都促使著我們放下“中國威脅論”的包袱，大力發展海空軍。

3、在外交層面，需要與俄羅斯進行配合。

日本之所以在釣魚島問題上膽子越來越大，除了對現實利益的貪婪之外，與其借力美日軍事同盟是分不開的。冷戰結束后，美國作為唯一超級大國變得好戰了，先后發動伊拉克戰爭、科索沃戰爭、阿富汗戰爭等。同時美國害怕中國的崛起威脅到他在西太平洋的統治地位，加強了在這一地區的軍事力量并對華實施遏制政策。同樣，美國加強西太平洋的軍事力量，以及美國主導北約東擴和歐洲導彈防御系統建設都威脅到了俄羅斯的戰略利益。盡管中俄結成軍事同盟可能還為時過早，但共同的戰略利益基礎決定中俄有在外交上相互配合的現實必要。況且，俄日之間還存在“北方四島”問題，并且與釣魚島問題存在著一定相似性，即爭端都是因“二戰”和“冷戰”而起。近幾年，隨著俄羅斯經濟的恢復，軍事實力有所增強。尤其是俄羅斯在戰略核力量和海空軍實力方面都具有很強的威懾力，日美不得不對其有所顧忌。因而，釣魚島問題在外交上借力俄羅斯具有較好的可行性。

第五篇：教師職業倦怠問題的應對策略分析

教師職業倦怠問題的應對策略分析

【摘要】：教師職業倦怠是影響工作的一大因素，在教師長期的教學工作中，由于其自身的壓力因素，導致了諸多的情感問題出現，從而嚴重影響到自身的教學任務執行。在進行相應的道德教育改善過程中，如何應對這一倦怠問題，就成為了主要的應對策略。本文從教師的職業倦怠問題進行簡要分析討論，研究在這個過程中對教師職業問題的教育職業問題。【關鍵字】：教師；職業倦怠；應對策略；

由于教師在職業上的特殊性問題，其年復一年的課程講解，以及對不同學生在教學過程中的不同情感狀態問題，都會嚴重影響到教師的工作積極性。而由于性格上的困擾，在進行教學的工作之中，如何保證教學質量的完好性，同時加強對基本會影響因素的事件問題，可結合教師的職業倦怠作用，進行職業應對問題調整，其課程的對策探討課程，對于諸多影響因素的分析，下面進行簡要討論。

1.教師職業倦怠的因素以及現實表現

職業倦怠是對職業精神表現的一項重要體現，在現代的臨床研究中，用這一表達形式來表達對于人精神的影響較為嚴重，因此需要結合其實際的工作狀態來進行分析，而在這個過程中，為實現對整體課程工作上的綜合調整。在進行這一類職業問題的因素分析上，主要針對其特殊的行業人群進行解析，其中主要因為教師職業在工作中的工作壓力問題，而導致的諸多精神情感出現了衰竭狀態從而影響到了諸多的精神倦怠問題。

而這一類職業倦怠問題其特點主要表現為如下幾點。首先，情緒衰竭，處于職業倦怠狀態下，人新聞哥準則出現問題，從而嚴重影響到自身的情感問題，并導致出現冷漠悲觀情緒，對工作缺乏熱情，并嚴重影響到自身的工作狀態。其次，人格解題，由于職業倦怠教師，在不同的教學問題上，更容易出現問題，從而導致諸多的問題這其中，就包括了與學生之間的接觸障礙，其表現較為冷漠，并極容易出現憤怒的情緒，甚至攻擊別人，諷刺同時等，如出現嚴重情緒，則可能導致出現辱罵學生或者實施懲罰事件等。最后，缺乏個人成就感，由于教師在出現了對工作價值觀上的不認可，并導致出現情緒上的不適應，這個過程中，也更容易出現學生情緒上的不適應，并嚴重影響自身的能力培養。總的來說，這一類問題的出現，會極大的影響到諸多的教育問題，甚至導致自身的生活質量下降，并導致脾氣爆裂，并嚴重影響睡眠。

在我國的教育工作行業中，由于教學壓力較大，導致在全世界范圍內，都更容易出現此類的理論問題，而這些問題，也都極大的導致了諸多的教育實踐問題出現。

2.職業倦怠對教師自身的影響

教師職業倦怠問題出現以后，其后果主要有如下幾點。首先，在個體方面，職業倦怠會嚴重影響到教師自身的身心健康，而這一類問題出現后，自身工作壓力加重，也會加重倦怠情緒的程度。而在一定程度上，這一問題就會導致教師出現心理上的疾患，其中最為明顯的當屬對失眠和頭痛腸胃功能等方面的內分泌溫嵐問題，而胸痛健康問題等，因自身水平的問題，也會出現焦慮、抑郁等不良心理問題。嚴重影響到教師的生活質量。

其次，在教學方面，因個人情緒因素問題，也更容易導致諸多的教學工作出現不良影響，并導致諸多的情緒問題出現，這些問題，都會加重教育工作的績效出現差錯。這個過程中，更重要的還有教學紀律問題，勢必會帶著學生出現學習成績上的偏差，從而更進一步的影響到學生在學習中的學習思維，從而導致學習成績受到極大影響。而教師職業倦怠出現以后，其情緒會嚴重干擾教育環境。

最后，人機關系問題，教學是一類高尚的工作，而出現職業倦怠后，教師就會缺乏參與性，其領導力降低，對學生缺乏相應的溫情，并嚴重的干擾到與相互之間的關系連接。如果交際關系出現問題，那么，也就更容易出現教學上的問題影響，從而導致諸多的不良事件發生。這些產生倦怠的教師，在日常生活中，也會將自己封閉在一個小圈子里，這樣子也就加重了諸多的生活問題。

3.職業倦怠的應對策略

經對職業倦怠問題的分析，在擬定相應的應對措施中，我們進行如下規范化執行。以保證對職業倦怠的調節。

首先，在認知領域方面的調節。要做到了解自我，認同自我的工作職業，人們在生活中，會受到諸多的客觀事實影響而導致對自我認識不精確，從而更容易導致諸多的自我認知問題產生，在這個過程中，自身心理健康就是一項重要的標志，因此其正確的認知評價，對教師而言，將是一個自我提醒的重要標準。只有樹立好一個良好的自我形象才，愛能夠更好的緩解情緒疲勞，并能夠更好的適應教學任務的執行。而在這個過程中，還要正確看待職業倦怠的現象，能夠在不斷的工作中，積極的進行自身的情緒調整，在不斷的工作中，能夠更好的適應環境，保證自身的生活積極性。

其次，建立和諧人際關系，在日常的教學中，應擺正自身的任務重心，并做好家庭和工作之間的相互關聯。家庭是個人賴以生存的基礎，因此在日常工作中，應保持對家庭關系之間的相互輔助。在日常的生活中，能夠保證自身的身心積極性，從而在工作中，能夠更好的滿足基本的工作需求。在情緒的緩沖效果上，改善自身的工作環境，對自身的情緒也能起到一定作用。在日常生活中，也應學會傾訴，保證對自身不良情緒的抵觸，在關鍵時刻，要天保證對自身不良情緒的影響因素調節，其持續時間，和不良情緒對健康影響上的調節作用，之信應做到共贏的作用來。而在這個過程中，社會方面，也應當做到一定的職業尊重，讓教師在教學中，能夠體會到更多的社會溫暖。

最后，教師一個學會積極的應對技巧。在大多數情況下，教師職業的倦怠產生原因，主要是在對教學方式和生活方式上的不合理，從而導致工作與生活產生沖突，從而嚴重影響自身的發展。而在這個過程中，為保證對自身在情緒上的保持，則需要結合以下幾點進行執行。其一，應正確運用心理防御技巧，心理防御技巧，是對應用非常規方式進行的一類調整辦法，并減輕內心的痛苦不安感覺。其二，積極運用心理暗示，排解內心的不安感。在相應的日常情緒中，個人情緒會嚴重影響到自身的個體情緒穩定性，而其信息的遞增作用等，在實際的使用上，也會極大的影響個體的情緒，因此需要時刻的進行心理暗示，保證自身有一個良好積極的生活工作態度。其三，加強鍛煉，保持自己擁有一個良好的身體狀態。在鍛煉的過程中，人自身的不良情緒會得到釋放，同時也能增強人的體質，這一辦法能夠更為有效的保證其自身的心理健康度。其四，工作的委任工作，實現對整體工作的個性化調整，也能夠更好的保證對基本活動工作的休閑調整。

總結：

伴隨著先社會節奏的不斷加快，職業壓力增大，嚴重的影響到各職業人員的工作情緒，而教師工作職業優甚，從而嚴重影響自身的健康，同時也影響到自身的工作力度，其實現的作用等，對自身和社會都可能產生極大危害，只有保證了自身的工作執行有效性，才能夠更好的滿足對不同情緒上的排解，確保工作的有序性。參考文獻：

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