第一篇：大學(xué)生心理障礙的成因與教育對(duì)策研究

大學(xué)生心理障礙的成因與教育對(duì)策研究

摘要：分析了大學(xué)生心理障礙的六種表現(xiàn)，剖析了產(chǎn)生心理障礙的七種原因。同時(shí)，結(jié)合多年的教學(xué)和學(xué)生工作實(shí)踐，從六個(gè)方面提出了解決大學(xué)生心理障礙的有效措施。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理障礙；教育對(duì)策

大學(xué)生正處于人生發(fā)展階段青春期的中后期。大學(xué)生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉(zhuǎn)變，逐步擺脫對(duì)家庭和父母的依賴，從而走向獨(dú)立和成熟。在這一人生發(fā)展變化的時(shí)期，大學(xué)生面臨很多重要的人生課題和發(fā)展機(jī)遇，同時(shí)，必然會(huì)遇到各種困惑、矛盾和巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，形成許多心理疾患。如不進(jìn)行及時(shí)有效的引導(dǎo)和調(diào)適，就會(huì)形成不健康的心理品質(zhì)，嚴(yán)重影響他們的社會(huì)適應(yīng)能力。我們有責(zé)任及時(shí)了解大學(xué)生的心理障礙，對(duì)癥下藥，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

1大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)

1.1自卑心理

自卑是由于害怕失敗或缺乏信心而導(dǎo)致自己瞧不起自己的心理狀態(tài)。自我評(píng)價(jià)過低，認(rèn)為自己的學(xué)識(shí)才智、外貌體型都不如別人而全盤否定自己。有的大學(xué)生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，面對(duì)大學(xué)的課程多、難度大、要求高等一系列變化，跟不上學(xué)習(xí)進(jìn)度，在父母、老師面前，受到的批評(píng)多于表揚(yáng)，指責(zé)多于鼓勵(lì)，懲罰多于引導(dǎo)，認(rèn)為別人都比自己強(qiáng)，形成了一種“我不如人”的自卑心理。自卑是一種低劣的心理素質(zhì)和消極的心態(tài)，是一個(gè)人的心理“軟骨病”。一個(gè)人得了這種病，就永無出頭之日。

1.2孤獨(dú)心理

孤獨(dú)心理是一種封閉內(nèi)心的性格障礙，是一種主觀感受。大學(xué)生普遍認(rèn)識(shí)到.人際交往能力是事業(yè)成功的必備素質(zhì)，他們很想廣交朋友，希望有知心朋友。但是，大學(xué)生來到新的環(huán)境，多方面的人際關(guān)系和社會(huì)活動(dòng)都是他們未曾經(jīng)歷過的，現(xiàn)有的交往能力又不能滿足自身交往的需要，所以有的大學(xué)生認(rèn)為自己的交往能力欠缺而害怕社交或不愿意參加社交活動(dòng)。有的大學(xué)生以自我為中心，自負(fù)清高，獨(dú)往獨(dú)來。有的大學(xué)生好猜疑、多幻想。這些表現(xiàn)長(zhǎng)此下去，易使他們?nèi)狈φ５娜穗H交往而更加孤獨(dú)。

1.3逆反心理

逆反心理是指在多種因素作用下，個(gè)體對(duì)一定的準(zhǔn)則、規(guī)范或行為表現(xiàn)出來的反感、厭惡從而產(chǎn)生抵觸的心理。逆反心理有兩種表現(xiàn)，一是積極的親社會(huì)心理。諸如:對(duì)高談闊論、夸夸其談的厭惡，對(duì)形而上學(xué)、教條主義、行政命令、簡(jiǎn)單粗暴的工作方法的反感，對(duì)不實(shí)事求是的批評(píng)或表揚(yáng)的不滿等等;另一種是消極的心理。諸如對(duì)理想教育、信念教育的厭煩，對(duì)政治理論及學(xué)習(xí)的反感，對(duì)教育者正確的批評(píng)不以為然，對(duì)榜樣及先進(jìn)人物無端否定，對(duì)不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同，對(duì)思想教育、遵章守紀(jì)要求消極抵觸，思維中充滿著強(qiáng)烈的獨(dú)立性、批判性。

1.4焦慮心理

焦慮心理是個(gè)體預(yù)料將會(huì)有某種不良后果產(chǎn)生或模糊的危險(xiǎn)出現(xiàn)而自覺難以應(yīng)付時(shí)，由緊

張、憂慮、煩惱、恐懼不安等感受交織而形成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。適度的焦慮是促進(jìn)個(gè)體人格整合與個(gè)體社會(huì)化的內(nèi)在動(dòng)力。只有當(dāng)焦慮表現(xiàn)為焦慮性神經(jīng)癥時(shí)，才可視為病態(tài)。大學(xué)生在生活、戀愛、學(xué)習(xí)、工作上受到挫折和意外事故的傷害后，最易產(chǎn)生焦慮心理。出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂、惶恐害怕、思維遲鈍、心跳加快、易怒出汗、頭痛失眠、食欲不振等心理、生理上的不良反映。這種反應(yīng)在正常人中也時(shí)有發(fā)生。

1.5嫉妒心理

嫉妒心理是自尊心的一種異常表現(xiàn)，表現(xiàn)為看到他人學(xué)識(shí)能力、品質(zhì)榮譽(yù)甚至穿著打扮超過自己時(shí)內(nèi)心感到不平、痛苦憤怒等復(fù)雜的情緒狀態(tài)。而別人身陷不幸或處于困境時(shí)則幸災(zāi)樂禍，甚至落井下石，在人后惡語中傷誹謗，用貶損別人來求得補(bǔ)償。在極端情況下，有的大學(xué)生會(huì)發(fā)生人身傷害等攻擊性和破壞性行為。嫉妒是一種情緒障礙，它扭曲人的心靈，妨礙人與人之間正常真誠(chéng)的交往。

1.6苦悶心理

苦悶心理是大學(xué)生普遍存在的感受，是對(duì)如何保證學(xué)業(yè)和未來就業(yè)的擔(dān)憂和疑慮。目前的高等教育不是義務(wù)教育，上大學(xué)是一種投資行為。大部分大學(xué)生來源于農(nóng)村貧困地區(qū)和城市低收人家庭，借貸無門，日常生活難以保障。與此相反，有些大學(xué)生花錢似流水，更使人不敷出的大學(xué)生心理不平衡，出現(xiàn)度日如年的苦悶心理。特別是看到社會(huì)上已經(jīng)存在的下崗現(xiàn)象，感到將來找到稱心的工作很難。由于對(duì)復(fù)雜的社會(huì)缺乏閱歷，內(nèi)心深處充滿了苦悶。

2大學(xué)生心理障礙的成因

2.1自我評(píng)價(jià)失調(diào)使大學(xué)生產(chǎn)生自卑感

許多大學(xué)生在中學(xué)時(shí)是學(xué)習(xí)上的尖子，擔(dān)任過學(xué)生干部，獲得很多榮譽(yù)，自覺是同齡中的佼佼者，自傲心理很強(qiáng)。進(jìn)人大學(xué)后，由于高等學(xué)府人才濟(jì)濟(jì)，部分學(xué)生失去了在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)，甚至出現(xiàn)補(bǔ)考、重修。他們雖然也曾有過追求進(jìn)步的愿望，但看到其他學(xué)生干部、學(xué)習(xí)尖子能說會(huì)道，能歌善舞，棋琴書畫樣樣精通，而自己身無一技，覺得自己各方面不如人，產(chǎn)生了極大的心理落差，不想學(xué)與不得不學(xué)的矛盾造成情緒的波動(dòng)和低落，導(dǎo)致焦慮、壓抑，自卑心理便得以產(chǎn)生。

2.2人際關(guān)系適應(yīng)不良使大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感

在高等學(xué)校，大學(xué)生人際交往的視野不只是局限于學(xué)校這塊小天地，而是向更廣泛的社會(huì)延神，錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系擺在大學(xué)生面前，有些大學(xué)生很不適應(yīng)。主要表現(xiàn)為:委屈求全，處處忍讓，缺乏交往的技巧而一籌莫展;以自我為中心，合作能力較差;怕見生人，在人多場(chǎng)合或有異性在場(chǎng)時(shí)過于緊張、焦慮、出汗臉紅、說話僵硬等。有的大學(xué)生自尊心過強(qiáng)，害怕交往暴露自己的弱點(diǎn)而采取了壓抑性的心態(tài)。愿交友又不太信友，想戀群又不太合群，希望了解又不想完全敞開自己的心扉，與父母、教師不易達(dá)成心理溝通，在同學(xué)中也不易找到知音，常常出現(xiàn)心理有話沒人訴說、煩惱又沒人傾吐的現(xiàn)象。這一矛盾常不被人理解，使大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感。

2.3社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的動(dòng)蕩使大學(xué)生產(chǎn)生壓抑感

社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期發(fā)生急劇動(dòng)蕩，給人們的傳統(tǒng)思想和生活方式帶來很大的沖擊，各種壓力出現(xiàn)在措不及防的大學(xué)生面前。考研、出國(guó)、找工作的難度越來越大，大學(xué)生深切感受到擇業(yè)就業(yè)壓力，出現(xiàn)新的難以擺脫的心理矛盾。有人感嘆懷才不遇，有人感嘆沒有當(dāng)官的父母和過硬的社會(huì)關(guān)系，內(nèi)心深處充滿了憂慮和苦悶，深感前途莫測(cè)，產(chǎn)生沉重的壓抑感。

2.4經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的壓力使大學(xué)生產(chǎn)生失衡感

在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，大學(xué)生必須面對(duì)交費(fèi)上大學(xué)的現(xiàn)實(shí)。多數(shù)大學(xué)生靠貸款、靠親屬的幫助進(jìn)大學(xué)的。來校后各方面都需要支出，這對(duì)于那些老、少、邊、窮地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生、在城鎮(zhèn)下崗工人家庭的大學(xué)生來說，往往為籌集學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)煞費(fèi)苦心。有的大學(xué)生過份重視物質(zhì)享受，常嘆自己家庭不如人，在生活上互相攀比愈演愈烈，更使經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生感到囊中羞澀而貶低自

2.5成長(zhǎng)中的矛盾使大學(xué)生產(chǎn)生焦慮感

大學(xué)生正處于心理學(xué)家稱之為“心理斷乳”階段。這一過程中充滿成熟和不成熟的矛盾。大學(xué)生比較注重自己的形象，男學(xué)生幻想變成白馬王子，女學(xué)生夢(mèng)想成為白雪公主。但幻想、夢(mèng)想畢竟成不了現(xiàn)實(shí)，大學(xué)生如果不能在理想與現(xiàn)實(shí)之間找到一個(gè)較好的平衡點(diǎn)而使自己的心理處于一種壓抑狀態(tài)，心理平衡就會(huì)被破壞，而導(dǎo)致焦慮、優(yōu)慮、自責(zé)、煩悶、困惑、嫉妒、頹廢、憤怒等不良心理。

2.6不適當(dāng)?shù)募彝ソ逃椒ㄊ勾髮W(xué)生產(chǎn)生煩躁感

大學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，父母對(duì)子女寄予了厚望，但缺乏正確的教育。應(yīng)試教育的方法使很多家長(zhǎng)在子女考大學(xué)之前不把子女人格塑造放在首位，望子成龍心切，重智力輕德育，重書本知識(shí)輕能力常識(shí)，重身體健康輕心理健康。各方面的要求超過孩子的實(shí)際承受力，造成子女的性格出現(xiàn)了偏差。比如:自我中心、依賴、責(zé)任心差、合作能力差、不能承受挫折等等，這些都使大學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、維護(hù)良好生存環(huán)境有困難。部分大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，感到愧對(duì)父母，更增加了心理壓力，產(chǎn)生煩躁感。

2.7情感問題使大學(xué)生產(chǎn)生困惑感

大學(xué)生由于心理與生理發(fā)育逐漸成熟，產(chǎn)生對(duì)異性的向往和對(duì)愛情的強(qiáng)烈欲求，不少大學(xué)生開始從考慮戀愛到戀愛實(shí)踐，按自己的意愿步入愛情殿堂。但由于大學(xué)生對(duì)愛情的理解過于浪漫，愛情的理想與現(xiàn)實(shí)的差距讓人感受到一種無可名狀的心理困惑。總相信有完美的愛存在。常有一些大學(xué)生為自己還沒有戀人而自卑，認(rèn)為自己對(duì)異性沒有吸引力，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護(hù)自尊心，并極力掩蓋內(nèi)心深處的痛苦與失落。還有的大學(xué)生認(rèn)為能做戀人的異性朋友難尋，一旦情感問題上遭受挫折(如失戀、單相思)便難以接受而心灰意冷，甚至走向極端而采取毀滅行為。

3大學(xué)生心理障礙教育對(duì)策

3.1在各科教學(xué)中滲透心理健康教育

21世紀(jì)的人才應(yīng)具備三個(gè)根本條件和能力:博學(xué)高精，學(xué)能善用，求是創(chuàng)新。而博學(xué)、善用、創(chuàng)新的核心條件和重要前提是具備健康的心理素質(zhì)、成熟的心理調(diào)適能力、強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)及積極的探索精神。而心理健康教育正是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的最主要的途徑，也是創(chuàng)新教育的必要支持性條件。心理健康教育培養(yǎng)的是心理素質(zhì)，提煉的是心理品質(zhì)，是心靈的“養(yǎng)育”，昭示的是一種很強(qiáng)的能力，需育人環(huán)境中所有人參與、撫育、滋養(yǎng)。因此，通過各科教學(xué)進(jìn)行心理健康教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的主要途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識(shí)過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深人挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值觀和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根，實(shí)現(xiàn)以各科教學(xué)促進(jìn)心理素質(zhì)教育的目的。

3.2通過不同形式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行挫折教育

大學(xué)生在抗挫折、耐磨難方面普遍存在缺陷。應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的需要，通過不同形式對(duì)他們進(jìn)

行挫折教育。首先要教育大學(xué)生學(xué)習(xí)挫折理論，正確認(rèn)識(shí)酸甜苦辣都是營(yíng)養(yǎng)，成功與失敗都是財(cái)富。其次，要接納大學(xué)生傾訴，宣泄挫折，消除壓抑，達(dá)到心理上的平衡。第三，幫助他們正確歸因挫折。對(duì)于交友、戀愛的挫折，要泰然應(yīng)對(duì);對(duì)于考試失利要重視，通過考試發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)上的盲點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法上的缺點(diǎn);對(duì)于考研落榜，要根據(jù)情況繼續(xù)朝著原來的目標(biāo)努力或者先工作一段時(shí)間后再考慮。第四，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，讓他們感受挫折，領(lǐng)略生活的艱辛和社會(huì)的復(fù)雜。通過轉(zhuǎn)移、升華、補(bǔ)償?shù)确椒ǎ碇堑刈叱龃煺鄣年幱埃瑥亩憻挕⑴囵B(yǎng)他們承受挫折的能力。

3.3對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有效的人際關(guān)系教育

建立良好的人際關(guān)系，是消除抑郁、焦慮、孤獨(dú)等消極情緒的重要手段。我們現(xiàn)在正處于一個(gè)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)不良風(fēng)氣的影響使大學(xué)生感到世間真情難在，看不慣世風(fēng)又無力改變，于是有的大學(xué)生走向自我封閉的孤獨(dú)境地。這種不良的人格因素嚴(yán)重地影響著大學(xué)生的正常交往。實(shí)際上，大學(xué)生年齡相近，志趣相仿，生活集中，朝夕相處，容易達(dá)到心理上的溝通，這對(duì)于克服心理障礙，增強(qiáng)人際交往能力是極為有利的。因此，第一，大學(xué)生要改變社交觀念，不要把交往看作是浪費(fèi)時(shí)間，耽誤學(xué)習(xí)，而是擴(kuò)展視野、增強(qiáng)心理健康的必要手段;第二，要擴(kuò)大社交范圍，只要對(duì)學(xué)業(yè)、思想有所啟發(fā)，都要樂于交往，形成立體的良好的人際關(guān)系;第三，要多渠道交往，利用業(yè)緣圈、地緣圈、趣緣圈以及郊游、聯(lián)歡、寒暑假、社會(huì)調(diào)查等加強(qiáng)交往實(shí)踐;第四，要注意交往對(duì)象篩選，注意與同輩之間交往，注意與良師、學(xué)者、專家、名人交往。在人際交往中學(xué)會(huì)換位思考，克制忍讓，寬容待人。

3.4通過心理咨詢活動(dòng)進(jìn)行心理健康教育

咨詢活動(dòng)是互傾衷腸的自然流露，重要的不是給對(duì)方一種處理具體事情的方法，而是以開放、靈活的心理接觸去理解對(duì)方并將自己對(duì)生命那種進(jìn)取的積極態(tài)度傳遞給對(duì)方，感染和勸導(dǎo)對(duì)方。在大學(xué)生中開展心理咨詢，應(yīng)請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富、有專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能的心理專家或心理醫(yī)生，開展對(duì)心理診療防治工作。因?yàn)榇髮W(xué)生的心理疾病除了由于環(huán)境、人際關(guān)系和心理素養(yǎng)條件造成的以外，人在患病的情況下也會(huì)產(chǎn)生心理障礙，這就需要心理專家或心理醫(yī)生，采取有針對(duì)性的心理治療或藥物治療。在對(duì)單個(gè)學(xué)生特定的心理問題解答的過程中，心理咨詢教師應(yīng)以理解學(xué)生為前提，相互交流、相互探討、相互啟發(fā)尋找癥結(jié)，從而緩解心理沖突，恢復(fù)心理平衡，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。

還可以采取網(wǎng)絡(luò)心理咨詢方法。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是指在網(wǎng)絡(luò)上，主持網(wǎng)站的心理學(xué)專家通過聊天室、電子郵件或新聞組的線上互動(dòng)功能，向來訪者介紹心理知識(shí)，提供治療心理障礙的新服務(wù)。一個(gè)優(yōu)秀的心理學(xué)站點(diǎn)的主持人能抓住心理咨詢需求，收集國(guó)內(nèi)外知名的心理學(xué)專家最新的心理學(xué)論文，為網(wǎng)友“解惑”。網(wǎng)友可以運(yùn)用自己所了解的心理學(xué)知識(shí)，發(fā)表自己的看法，在學(xué)會(huì)分析和解決心理問題的同時(shí)，也使自己的心理調(diào)適能力得到加強(qiáng)，這種互動(dòng)交流方式又可以彌補(bǔ)心理咨詢上的某些不足。

心理咨詢和網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合拓展了網(wǎng)絡(luò)空間，豐富了網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，心理咨詢有了新的形式。但要凈化現(xiàn)有的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，減少網(wǎng)絡(luò)本身給學(xué)生帶來負(fù)面影響，避免不健康的心理引導(dǎo)，提高上網(wǎng)道德。

3.5在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中對(duì)大學(xué)生施行適應(yīng)性教育

大學(xué)生的心理調(diào)適能力是在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)起來的。創(chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中增長(zhǎng)見識(shí)，調(diào)適心理，把自己融人到社會(huì)中，幫助學(xué)生樹立健康向上的心態(tài)。在心理健康教育實(shí)踐中，吸收大學(xué)生主動(dòng)參與各項(xiàng)活動(dòng)。如負(fù)責(zé)組織學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)，邀請(qǐng)有關(guān)專家來

校講座，組織心理教育宣傳，進(jìn)行心理問卷調(diào)查。使大學(xué)生在自我服務(wù)、自我教育的活動(dòng)中受到潛移默化的影響，并形成良好的心理品質(zhì)

己，在同學(xué)面前抬不起頭來，引起心理失衡。，增強(qiáng)適應(yīng)能力。

3.6開展有利于大學(xué)生心理健康的校園文化教育

校園文化是高校所具有的特定的精神環(huán)境和文化氛圍，是一種潛在的教育力量，它能使大學(xué)生繞開意識(shí)的障礙在不知不覺、潛移默化中接受教育。優(yōu)化校園文化環(huán)境包括三個(gè)層次的含義:一是指校園人文環(huán)境。通過弘揚(yáng)社會(huì)主義新文化，用高品位的精神作品感化大學(xué)生，創(chuàng)造一種積極向上的精神環(huán)境，使精神文明成為校園文化的主旋律。二是校園公德環(huán)境。包括文明禮貌、愛護(hù)公物、維護(hù)公共秩序和公共衛(wèi)生、同學(xué)之間相互尊重、正常交往等。三是物質(zhì)環(huán)境。主要指校園文明設(shè)施和教學(xué)生活條件，這是校園精神文明建設(shè)的硬件部分。校園的布局、綠化美化、建筑物、各種裝飾物、宣傳物等對(duì)大學(xué)生的心理健康和文明素質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

第二篇：淺談大學(xué)生心理障礙的成因及預(yù)防對(duì)策

繼云南大學(xué)學(xué)生馬加爵殺人案件發(fā)生后，又暴出江西醫(yī)學(xué)院大四學(xué)生薛榮華殺人事件。據(jù)報(bào)道，發(fā)生在大學(xué)校園內(nèi)學(xué)生自殺或因諸多因素走上歧途而造成的慘案正逐年增多。中國(guó)疾病控制中心、精神衛(wèi)生中心研究統(tǒng)計(jì)，目前大學(xué)生中有16％—25％的人有心理障礙，主要特癥是焦慮不安、精神恍惚、恐懼、強(qiáng)迫癥及抑郁癥等。目前大學(xué)生的心理障礙問題，應(yīng)引起全社會(huì)的關(guān)注。

一、心理障礙形成原因

一是環(huán)境因素。大學(xué)生中有許多人來自農(nóng)村，他們十幾年在農(nóng)村貧富不

一、環(huán)境不同的地方生活，進(jìn)入大學(xué)后與家鄉(xiāng)的環(huán)境、生活方式及人際交往反差巨大，都有個(gè)難以適應(yīng)的過程，如果個(gè)別同學(xué)長(zhǎng)期不能調(diào)

整好心態(tài)，適應(yīng)新的生活，容易造成心理障礙。

二是壓力因素。經(jīng)濟(jì)壓力。據(jù)了解普通高校學(xué)生一年的費(fèi)用平均在1萬元左右，這個(gè)數(shù)字對(duì)于農(nóng)村來的學(xué)生是一個(gè)巨大的壓力。由于貧富差距太大，潛移默化地影響著同學(xué)之間關(guān)系和使個(gè)別同學(xué)產(chǎn)生一種難以解脫的思想負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)壓力。現(xiàn)在大學(xué)生除了必修課外，還有不少選修課，加上國(guó)家的四、六級(jí)英語務(wù)必過關(guān)才能拿上學(xué)位證，特別是在大四時(shí)又面臨著就業(yè)的巨大壓力，使他們整日忙著考試、英語過關(guān)、計(jì)算機(jī)達(dá)標(biāo)和千方百計(jì)地做好《就業(yè)推薦表》等，長(zhǎng)期的高壓生活得不到有效的釋放。

三是缺乏心理知識(shí)教育。目前大多數(shù)高等院校只重視業(yè)務(wù)、科研知識(shí)教育，忽視心理健康、知識(shí)教育、人文教育等，使不少大學(xué)生在遇到困難、受到挫折時(shí)無法應(yīng)對(duì)，不會(huì)正確對(duì)待和處理，個(gè)別性格內(nèi)向、不善于與人交往、溝通的同學(xué)，容易產(chǎn)生偏激行為，甚至走上歧途。

四是缺乏思想品德教育。現(xiàn)在許多大學(xué)一味追求擴(kuò)大規(guī)模、增加生源、增加收入，每年投資數(shù)百萬、數(shù)千萬元的建大樓，但對(duì)校內(nèi)的文體設(shè)施建設(shè)、實(shí)習(xí)場(chǎng)所建設(shè)等更新不多或維持原狀，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育、人生觀教育程度不夠，一些學(xué)生缺乏上進(jìn)心、凝聚力。

二、心理障礙預(yù)防對(duì)策

（一）重視學(xué)生的思想道德教育。“大學(xué)要有大樓，更要有大師。”所謂的“大師”就是懂得教育學(xué)生成為德智體全面發(fā)展的國(guó)家有用人才的老師。在抓好專業(yè)課學(xué)習(xí)的同時(shí)，積極開展形式多樣的文化活動(dòng)、心理健康教育、思想道德教育及社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的上進(jìn)心、凝聚力，提高他們思想、政治和道德水平，培養(yǎng)他們成為有理想、有文化、有道德的社會(huì)主義建設(shè)人才。

（二）加強(qiáng)學(xué)生的法律知識(shí)教育。在大學(xué)普遍增設(shè)法律課程是十分必要的。切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生的法律知識(shí)教育和普及，讓他們學(xué)法、懂法、守法。可采取設(shè)立法律專業(yè)課、聘請(qǐng)司法部門專家講座、聽取教育改造過來的犯罪人員現(xiàn)身說法等方式，增強(qiáng)大學(xué)生的法律意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，使他們成為社會(huì)的綜合性人才。

（三）建立大學(xué)生咨詢制度。學(xué)校在抓好大學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的同時(shí)，應(yīng)建立較為完善的大學(xué)生咨詢制度。指定專人，不定期地了解、觀察大學(xué)生的言行、心理狀態(tài)及課余時(shí)間的活動(dòng)范圍和形式，掌握他們的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)談心、溝通解決，把問題消滅在萌芽狀態(tài)；對(duì)每個(gè)大學(xué)生定期進(jìn)行不同形式的家訪，了解他們的家庭經(jīng)濟(jì)、環(huán)境等情況，做到學(xué)校教育與家庭教育有機(jī)地結(jié)合，使學(xué)校、學(xué)生及家庭相互溝通，及時(shí)化解他們的心理障礙。

（四）建立大學(xué)生互助組織。學(xué)校應(yīng)成立學(xué)生互助組織，提倡發(fā)揚(yáng)勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，培養(yǎng)互幫互學(xué)的美德，讓貧困生感到組織的溫暖、同學(xué)們的關(guān)愛，增強(qiáng)自信。

第三篇：淺談學(xué)困生心理障礙的成因及教育對(duì)策

學(xué)困生心理障礙的成因及教育對(duì)策

中文摘要：

人生路漫漫，成長(zhǎng)路崎嶇。

世界上沒有兩片相同的葉子，也沒有兩個(gè)相同的人，每個(gè)人都有各自的特點(diǎn)。我們常說的學(xué)困生，其實(shí)是相對(duì)而言的。大多數(shù)學(xué)困生是由于后天的環(huán)境與教育失誤等多方面因素導(dǎo)致的，因此他（她）們是可以改變的。

關(guān)鍵詞：學(xué)困生心理障礙教育對(duì)策

前言：

近些年來，我國(guó)教育界十分重視學(xué)生的心理健康問題。中央國(guó)務(wù)院明確指出：“要

加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。”在素質(zhì)教育結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分。但現(xiàn)在的在校學(xué)生的心理健康狀況卻令人擔(dān)憂。特別是學(xué)困生，由于他們?cè)诩w或家庭中常處于孤立、被歧視的地位，因此他們都不同程度地存在某些心理障礙。主要表現(xiàn)為：自卑心理、對(duì)立心理、放縱心理、膽怯心理、疑懼心理、自棄心理等。在教育過程中，教師只有認(rèn)真分析學(xué)困生的心理，想方設(shè)法消除他們的心理障礙，才能促使他們健康成長(zhǎng)。

在我們的學(xué)生當(dāng)中，有一些同學(xué)的語言表達(dá)能力差，課堂上少發(fā)言，一旦被叫起來，就緊張得全身發(fā)抖；獨(dú)立性發(fā)展緩慢，與大人交談時(shí)，畏畏縮縮，需催促鼓勵(lì)才開口，這種兒童被稱為“怯懦膽小”的人。由于膽怯，他們對(duì)生活、學(xué)習(xí)缺乏自信心，能力低，少朋友，孤僻寂寞。

一、學(xué)困生心理障礙的成因

（一）來自同學(xué)方面的原因

經(jīng)常受別人嘲笑，得不到他人信任的兒童，會(huì)逐漸喪失自信心，變得遲鈍、自卑。比如一個(gè)人剛開始學(xué)唱歌時(shí)，如果多次受到別人的取笑、否定；“怎么老跑調(diào)？”、“五音不全，真難聽！”那么這人就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，對(duì)唱歌失去興趣，對(duì)音樂產(chǎn)生膽怯，不敢唱歌，進(jìn)而影響到其它方面的信心。

老師要改變這種學(xué)生的心態(tài)，首先要重新點(diǎn)燃其信心的火焰，為他營(yíng)造信任的氛圍。根據(jù)他們的特長(zhǎng)創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)，如唱歌跳舞、朗讀、運(yùn)動(dòng)等，一旦有點(diǎn)滴進(jìn)步，要充分肯定，讓其局促不安的情緒逐漸消失，增添自信和勇氣。當(dāng)然，要完全恢復(fù)自信心，不是一朝一夕的事，需要老師和家長(zhǎng)配合，堅(jiān)持不懈地給予耐心引導(dǎo)。

（二）來自家庭的原因

家長(zhǎng)教育不當(dāng)。有的家庭對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，溺愛過度。發(fā)現(xiàn)問題，動(dòng)輒打罵，諷刺挖苦，嚴(yán)重挫傷了孩子的自尊心；有的父母離異或早喪，孩子得不到正常的愛；還有的父母經(jīng)常搓麻將，跳舞或工作過忙，無暇顧及孩子，導(dǎo)致孩子們放蕩不羈，形成了不良的心理。

因此，家長(zhǎng)應(yīng)改變嚴(yán)厲的教育方式，還給孩子一個(gè)自由、舒暢的空間。教育孩子要?jiǎng)又郧椋瑫灾岳恚屍湫姆诜霉?jié)假日帶孩子出外活動(dòng)，或一家人聚在一起欣賞優(yōu)美的音樂，圍繞某一問題各抒己見，讓彼此達(dá)到心的交流。只有一個(gè)和諧、溫暖的家庭才能培養(yǎng)出敢于表現(xiàn)自我、有健康心態(tài)的兒童。

（三）來自教師的原因

教師的教育方法不當(dāng)。有的教師受“暈輪效應(yīng)”的影響，往往看優(yōu)等生是“一俊遮百丑”，看學(xué)困生是“一無是處”。有的教師采取強(qiáng)制要求，傷害學(xué)生自尊，并采取訓(xùn)斥、留堂、強(qiáng)制檢討等損傷學(xué)生自尊的手段；有的教師對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生沒有給予及時(shí)的指導(dǎo)、幫助，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理，這些做法都使學(xué)生在心理上產(chǎn)生反抗情緒。

（四）來自社會(huì)的原因

社會(huì)不良因素的影響。社會(huì)上打架斗毆，盜竊搶劫，金錢至上，貪贓枉法等不良現(xiàn)象以及影視、書刊中不健康思想的影響，使部分學(xué)生心理得不到正常發(fā)展，逐漸形成心理障礙。

二、解除學(xué)困生心理障礙的教育對(duì)策

學(xué)困生大多是非智力因素所造成，況且，小學(xué)階段的學(xué)困生正處于身心發(fā)展階段，可塑性大。因此，我們應(yīng)根據(jù)他們的心理特點(diǎn)采取符合兒童心理活動(dòng)規(guī)律和個(gè)性、年齡特征的措施加以轉(zhuǎn)化。

（一）傾注愛心，消除學(xué)困生的疑懼心理和對(duì)立心理

學(xué)困生由于得不到家長(zhǎng)、教師及同學(xué)的重視，一般都比較心虛、敏感，對(duì)他人懷有戒心敵意，常常主觀地認(rèn)為老師輕視。厭棄自己，甚至“迫害”、拋棄自己，存在較重的自卑感、孤獨(dú)感，對(duì)教師和同學(xué)感情冷淡，不愿接近，采取回避、沉默、對(duì)抗的態(tài)度。其實(shí)，他們內(nèi)心很需要得到老師的諒解和同學(xué)的信任，希望得到重視。因此，教師要給予他們加倍的愛，用自己滿腔的師愛去熔化學(xué)困生心頭的冰塊，溫暖他們的心。愛，應(yīng)該成為教育學(xué)困生的主旋律。教師則學(xué)困生要傾注更多的愛心，多給他們一點(diǎn)關(guān)心、信任、尊重、幫助，用熱情關(guān)懷作為打開學(xué)困生心扉的鑰匙，建立起心靈的通道，使他們親身體會(huì)教師的善意，相信老師的真心，把教師當(dāng)作知心朋友。教師要經(jīng)常找學(xué)困生談心，告訴他們：“一切從零開始，既往不咎，老師看重你今后的實(shí)際表現(xiàn)。”這樣，就能消除學(xué)困生的疑懼心理和對(duì)立心理，引起態(tài)度的轉(zhuǎn)變，樂意接受老師的教育。正所謂“親其師，信其道。”

（二）揚(yáng)長(zhǎng)避短，讓“閃光點(diǎn)”燃燒，培養(yǎng)自信心

那些常受到冷遇的學(xué)困生通常是缺點(diǎn)的一面暴露得多，優(yōu)點(diǎn)往往被太多的缺點(diǎn)掩蓋了。但只要仔細(xì)尋找，是可以發(fā)現(xiàn)他們身上的長(zhǎng)處或‘“閃光點(diǎn)”的。作為教師，就要認(rèn)真挖掘，及時(shí)捕捉學(xué)困生的“閃光點(diǎn)”，發(fā)揚(yáng)其閃光之處，給他們更多的表揚(yáng)、贊許、點(diǎn)燃他們自尊心的火種，讓它燃燒起來。提問時(shí)，教師要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓他們表現(xiàn)自我，獲得成功，從而使之振奮精神，增強(qiáng)信心，鼓起上進(jìn)的勇氣。這學(xué)期，我接到了一個(gè)學(xué)困生——小杰，小杰是我班上有名的學(xué)困生，他自制力差，學(xué)習(xí)懶惰，紀(jì)律松散，愛搞惡作劇，經(jīng)常打架鬧事。為了更好地了解他的情況，我對(duì)他進(jìn)行了家訪，得知他父母離異，跟奶奶生活，奶奶管不住地。從以前教他的老師那兒，我得知?jiǎng)趧?dòng)很積極。為此，我抓住他“愛勞動(dòng)”這一閃光點(diǎn)，利用學(xué)校校風(fēng)校容評(píng)比這一時(shí)機(jī)，任命他為班清潔隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，由他負(fù)責(zé)班清潔管理工作。當(dāng)他聽到這個(gè)消息時(shí)，先是一愣，然后又連問我兩次：“老師，你是說讓我當(dāng)勞動(dòng)委員？”他的表情吃驚中帶有喜悅，我飽含深情地說：“老師相信你能行。”他聽后非常感動(dòng)，表示要為班爭(zhēng)光，那幾天，他每天起早摸黑，組織學(xué)生搞清潔，勁頭十足。在他的努力下，我班終于在校校風(fēng)校容評(píng)比中獲得第一名。小杰的功勞是最大的。事后，我開了一次班會(huì)，在會(huì)上還特別表揚(yáng)了小杰同學(xué)，并提議全體學(xué)生用熱烈的掌聲感謝他為班所作出的努力，讓他體驗(yàn)到成功的喜悅，感受到老師、同學(xué)對(duì)他的重視，感受到集體的溫暖。平時(shí)，我經(jīng)常找他談心，鼓勵(lì)

他把勞動(dòng)的勁頭用于學(xué)習(xí)，并指定同學(xué)幫助他，我也經(jīng)常輔導(dǎo)他，幫助他解決學(xué)習(xí)和生活上的困難。經(jīng)過努力，小杰終于進(jìn)步了。

學(xué)困生的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)需要教師站在高處及時(shí)地去發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)確地捕捉，予以強(qiáng)化，隨時(shí)給予適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，使學(xué)困生認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)信心。只要教師善于發(fā)現(xiàn)學(xué)困生的“閃光點(diǎn)”，讓它燃燒起來，他們消極的一面就能得到控制，心理病灶也可以慢慢消除。

（三）抓住有利的教育契機(jī)，引起學(xué)困生內(nèi)心的震動(dòng)

學(xué)困生往往聽?wèi)T了訓(xùn)斥，學(xué)會(huì)了檢討或其它應(yīng)付的辦法，所以教師的一般勸說、批評(píng)往往不大奏效。如果教師能抓住某些事件，激起他們內(nèi)心或情緒的波動(dòng)，給予啟發(fā)誘導(dǎo)，往往會(huì)在他們心靈上留下深刻的印象，成為轉(zhuǎn)化的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這就是教育的契機(jī)。教師抓住有利的教育契機(jī)，便能引起強(qiáng)烈的感情共鳴，收到事半功倍的教育效果。我以前教的一個(gè)班曾發(fā)生過這樣一件事：班上一個(gè)同學(xué)的30元錢不翼而飛，一個(gè)曾有過偷竊行為的學(xué)生受到了同學(xué)們的猜疑和嘲諷，他委屈、不安。我沒有馬上下結(jié)論，而是在同學(xué)中深入細(xì)致地調(diào)查，得出這次確實(shí)不是其所偷。真相大白后，我一方面教育學(xué)生要信任同學(xué)，不能胡亂猜疑；另一方面，找這個(gè)學(xué)生談心，肯定他的進(jìn)步，同時(shí)指出：一個(gè)人不良行為會(huì)造成影響，并鼓勵(lì)他以實(shí)際行動(dòng)改變別人對(duì)自己的看法。通過這件事，該學(xué)生心里受到極大的震動(dòng)和教育，汲取了教訓(xùn)，接受了老師的教育。后來，各方面都有了進(jìn)步，成了老師的小助手。

（四）因勢(shì)利導(dǎo)，對(duì)學(xué)困生進(jìn)行心理疏導(dǎo)

有心理障礙的學(xué)困生本身就缺乏自我調(diào)節(jié)的能力，需要外界的幫助才能解脫。所以，教師對(duì)有心理障礙的學(xué)困生要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們認(rèn)識(shí)自我，消除困擾，消除心理障礙。我班的小涵，由于身體有疾，在班上常被同學(xué)恥笑。她學(xué)習(xí)不認(rèn)真，對(duì)班上的活動(dòng)不關(guān)心，孤僻少語，行為異常，與同學(xué)的關(guān)系非常緊張。針對(duì)她的情況，我進(jìn)行了仔細(xì)的了解，通過分析，我認(rèn)為小涵在學(xué)習(xí)、行為、人際關(guān)系上產(chǎn)生的問題，都是由于她的生理缺陷導(dǎo)致的嚴(yán)重心理障礙，從而喪失了自信心引起的。因此，我經(jīng)常找她談心，指導(dǎo)她用自我分心的方法轉(zhuǎn)移自己的注意，消除她的心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要求班上的同學(xué)友好待她，學(xué)習(xí)上關(guān)心她、幫助她。經(jīng)過一段時(shí)間的心理疏導(dǎo)，小涵終于克服了心理障礙，學(xué)習(xí)有了進(jìn)步，行為和人際關(guān)系有了很大的改善。

當(dāng)然，學(xué)困生心理障礙的矯正不是一朝一夕就可以完成的，教師要有耐心，有恒心，對(duì)學(xué)困生要多跟蹤，多疏導(dǎo)，把握兒童的心理，對(duì)癥下藥，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行教育，從而培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。

第四篇：關(guān)于大學(xué)生求職心理障礙及其對(duì)策研究

關(guān)于大學(xué)生求職心理障礙及其對(duì)策研究

大學(xué)生求職心理是指大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出來的一般心理特征。求職是大學(xué)生邁出校門走向社會(huì)的第一步，是大學(xué)生人生中的一次重大選擇。就業(yè)制度的深刻變革既為大學(xué)生提供了公平競(jìng)爭(zhēng)和施展才華的機(jī)會(huì)，同時(shí)也對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了新的挑戰(zhàn)。特別是伴隨著高等教育大眾化，就業(yè)矛盾日益突出，面對(duì)日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，一些大學(xué)生在求職過程中，出現(xiàn)了種種心理問題，有的甚至產(chǎn)生了嚴(yán)重的求職心理障礙，影響了他們的順利就業(yè)。因此，認(rèn)真分析大學(xué)生求職中的心理問題，采取有效措施緩解大學(xué)生求職心理壓力，引導(dǎo)大學(xué)生自覺地進(jìn)行心理調(diào)適，對(duì)于幫助大學(xué)生成功就業(yè)、主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，是十分重要和緊迫的。

一、大學(xué)生求職心理障礙的主要表現(xiàn)

(一)焦慮心理和嫉妒心理

大學(xué)畢業(yè)生在求職期間普遍存在著不同程度的心理焦慮。求職心理焦慮是在求職心理壓力下所產(chǎn)生的一種不踏實(shí)感、失落感、危機(jī)感和迷惘感。面對(duì)求職擇業(yè)過程中的諸多因素和選擇，一些大學(xué)生常常會(huì)感到無所適從。有的人期望值過高，不切合實(shí)際；有的人患得患失，優(yōu)柔寡斷；有的人急于求成，盲目浮躁；有的人不善于推銷自己，畏于面試。經(jīng)常處于煩躁不安和心急如焚的情緒狀態(tài)。

一些大學(xué)生在求職時(shí)對(duì)他人的特長(zhǎng)或優(yōu)越條件既羨慕又?jǐn)骋暎@種情感的內(nèi)化就是嫉妒心。如在求職時(shí)把別人的優(yōu)越之處視為對(duì)自己的威脅，因而感到心理不平衡，甚至是恐懼和憤怒，于是借助說風(fēng)涼話、諷刺挖苦、造謠中傷等，來求得心理補(bǔ)償。結(jié)果由于嫉妒，疏遠(yuǎn)了自己與他人的關(guān)系，人際關(guān)系冷漠，從而使自己處于孤立的境地，精力分散，內(nèi)心痛苦，使自己無法順利求職和擇業(yè)。

(二)自傲心理和自卑心理

自傲是過高估計(jì)自身實(shí)力而產(chǎn)生的一種優(yōu)越感。這種心理在一些大學(xué)生身上反映比較突出。他們?cè)谇舐殨r(shí)，好高鶩遠(yuǎn)，自命不凡，挑三撿四，怕吃苦，講實(shí)惠，給用人單位留下浮躁、不踏實(shí)的印象，不受用人單位的歡迎。自傲心理使大學(xué)生嚴(yán)重脫離實(shí)際，以幻想代替現(xiàn)實(shí)，使自己的求職目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生極大的反差。當(dāng)面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)，往往情緒一落千丈，產(chǎn)生孤獨(dú)、失落、煩躁、抑郁等心理現(xiàn)象。

與自傲相反，自卑心理表現(xiàn)為對(duì)自身的能力和素質(zhì)評(píng)價(jià)過低J。一些大學(xué)生對(duì)自己缺乏信心，覺得自己事事不如他人，在求職中，不敢充分展示自我，缺乏大膽嘗試、積極參與競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，從而錯(cuò)失就業(yè)良機(jī)。過度的自卑，還會(huì)產(chǎn)生精神不振、心理扭曲、沮喪、孤寂、脆弱等心理現(xiàn)象，久而久之還可能導(dǎo)致自卑型人格的形成。

(三)從眾心理和依賴心理

一些畢業(yè)生在求職時(shí)從眾攀比，你進(jìn)了北京，我就非上海不去，你進(jìn)了金融系統(tǒng)，我不進(jìn)煙草、電力系統(tǒng)不行。實(shí)際上，由于每個(gè)人生活環(huán)境、家庭背景、個(gè)人能力和機(jī)遇的不同，其求職目標(biāo)、職業(yè)選擇是不具可比性的。而部分大學(xué)生在虛榮心的驅(qū)使下，對(duì)自我缺乏客觀分析，盲目攀比，不屑到基層、到艱苦的地方工作。這種攀比心理使得他們遲遲不愿簽約，從而失去就業(yè)機(jī)會(huì)。

在求職過程中，大學(xué)生從眾心理主要表現(xiàn)在不能客觀分析就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)需要，認(rèn)為只要是“大家覺得好，肯定錯(cuò)不了”。因此，在沒有明確的自我定位、尚未衡量自身?xiàng)l件的前提下，就將所謂的熱門單位、熱門職業(yè)作為自己的求職首選目標(biāo)，盲目地“趕時(shí)髦”，結(jié)果往往四處碰壁，而且給自己事業(yè)的發(fā)展留下不良因素。另外一些大學(xué)生仍存在等靠的依賴心理，在機(jī)會(huì)面前顧慮重重，不能主動(dòng)地參與就業(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，向用人單位展示自我，推銷自我，而是寄希望于學(xué)校的安排和家長(zhǎng)的奔波，有的甚至依賴家長(zhǎng)與人洽談，自己站在一旁若無其

事。這樣的依賴心理，使大學(xué)生喪失了把握機(jī)會(huì)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)的主動(dòng)性，使自己在求職競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)。

二、求職心理障礙的原因分析

(一)社會(huì)原因

1．就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻一方面，我國(guó)目前正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，機(jī)構(gòu)精簡(jiǎn)，結(jié)構(gòu)調(diào)整、企業(yè)改制等問題，使傳統(tǒng)的以接受畢業(yè)生為主渠道吸納就業(yè)的容量減少；另一方面，隨著城鎮(zhèn)新增勞動(dòng)力、下崗待業(yè)人員的不斷增加，高等學(xué)校擴(kuò)招后畢業(yè)生人數(shù)的增加以及農(nóng)村大量勞動(dòng)力向城鎮(zhèn)的轉(zhuǎn)移，使就業(yè)市場(chǎng)呈現(xiàn)了多峰疊加的態(tài)勢(shì)。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，使畢業(yè)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。

2．就業(yè)體制和就業(yè)市場(chǎng)體系還不夠完善大學(xué)生就業(yè)制度改革和勞動(dòng)人事制度改革還不夠配套，在落實(shí)促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)的相關(guān)政策、措施等方面，教育、勞動(dòng)、人事等部門還不夠協(xié)調(diào)一致，一些城市甚至還存在限制畢業(yè)生就業(yè)的政策性障礙。同時(shí)，就業(yè)市場(chǎng)“交易”秩序缺乏有效的政策支持，法制化的就業(yè)市場(chǎng)尚未形成，公平競(jìng)爭(zhēng)的就業(yè)環(huán)境還未完全形成，就業(yè)需求信息和招聘活動(dòng)的公開、公平不夠的現(xiàn)象依然存在。此外，社會(huì)不正之風(fēng)對(duì)大學(xué)生的求職擇業(yè)也產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。

(二)學(xué)校教育原因、1．社會(huì)實(shí)踐不足我國(guó)目前依然是相對(duì)封閉的教育體制，大部分大學(xué)生多數(shù)時(shí)間都是在教室一宿舍一食堂“三點(diǎn)一線”中度過。這種教育模式的結(jié)果，使大學(xué)生與社會(huì)脫節(jié)，缺乏對(duì)不同職業(yè)特點(diǎn)的了解，更嚴(yán)重的是缺乏在實(shí)踐中磨煉自己、檢驗(yàn)自己和提高自己的機(jī)會(huì)。

2．就業(yè)指導(dǎo)不到位日前，上海就業(yè)促進(jìn)中心公布的一份針對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的調(diào)查報(bào)告顯示，在回答“你覺得自己最大的就業(yè)困惑和擔(dān)心在哪兒”時(shí)，41％的應(yīng)屆畢業(yè)生認(rèn)為“缺乏明確的求職目標(biāo)和規(guī)劃”。調(diào)查顯示，近70％的大學(xué)生希望能夠得到有關(guān)職業(yè)規(guī)劃方面的指導(dǎo)，但目前高等學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課程遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生的需求。多數(shù)高等學(xué)校仍是由就業(yè)指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)就業(yè)規(guī)劃教育，通常只是針對(duì)畢業(yè)生的求職技巧進(jìn)行一些培訓(xùn)，或者邀請(qǐng)一些成功校友作經(jīng)驗(yàn)交流講座。而對(duì)職業(yè)規(guī)劃教育的分層次、多渠道和實(shí)行導(dǎo)師團(tuán)制度等幾乎是空白。而且，這方面的師資嚴(yán)重匱乏，也沒有開發(fā)相應(yīng)的課程和教材，缺乏專業(yè)性和系統(tǒng)性。目前我國(guó)高等學(xué)校普遍存在著就業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍不穩(wěn)，從教人員素質(zhì)不高，難以達(dá)到專業(yè)化、專家化和職業(yè)化的要求。就業(yè)指導(dǎo)的方法、手段和條件無法做到科學(xué)化、系統(tǒng)化和個(gè)性化。尤其是就業(yè)心理咨詢明顯滯后于學(xué)生求職心理的發(fā)展變化。

(三)大學(xué)生自身原因

1．心理矛盾突出大學(xué)生正處于心理成長(zhǎng)的“斷乳期”，心理發(fā)展還不平衡、不穩(wěn)定，生理與心理的發(fā)展有明顯的不同步性。他們滿懷激情，追求理想，但知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)方面的積累還不夠，不善于客觀地認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，容易使理想與現(xiàn)實(shí)相脫節(jié)；他們強(qiáng)烈希望擺脫家庭與學(xué)校的束縛，融人社會(huì)，但自身尚未完全成熟，在許多方面需要家庭、學(xué)校、社會(huì)的幫助；另外，由于他們身心發(fā)育未完全成熟，情緒易波動(dòng)，自控能力較差，在求職時(shí)，面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立與依賴、情感與理智的矛盾交織，容易產(chǎn)生心理癥結(jié)，造成心理障礙。

2．求職心理準(zhǔn)備不足求職擇業(yè)必須做好一定的心理準(zhǔn)備，畢業(yè)生在擇業(yè)中出現(xiàn)心理偏差和心理障礙往往是因?yàn)閭}(cāng)促上陣、缺乏必要的心理準(zhǔn)備造成的。主要表現(xiàn)有：自我認(rèn)識(shí)不清，評(píng)價(jià)過高，自傲自大；有時(shí)評(píng)價(jià)過低，自卑自賤。在面對(duì)擇業(yè)現(xiàn)實(shí)時(shí)，不能把握自我，順利時(shí)，忘乎所以；遇到挫折時(shí)，煩躁苦悶，自暴自棄，不能冷靜、理智地對(duì)待現(xiàn)實(shí)；對(duì)就業(yè)形勢(shì)認(rèn)識(shí)不足，有些畢業(yè)生缺乏對(duì)國(guó)情、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r的深刻了解，特別是對(duì)當(dāng)前就業(yè)所面臨的形勢(shì)認(rèn)識(shí)不足，就業(yè)觀念陳舊，就業(yè)期望值過高，不切實(shí)際；缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的精神，一些畢業(yè)生缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展眼光，過分地看重眼前的工作環(huán)境、工資收入、社會(huì)地位等，不想通過自己的艱苦奮斗干出一番事業(yè)來，想走捷徑，坐享其成，在困難和挫折面前，常會(huì)怨天尤人，缺乏積極競(jìng)爭(zhēng)精神和勇氣。

三、對(duì)策與方法

(一)全面實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，努力提升大學(xué)生綜合素質(zhì)當(dāng)前畢業(yè)生在人才市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)主要是綜合素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。各高等學(xué)校要全面實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，按照“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的要求，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面拓展綜合素質(zhì)。要引導(dǎo)大學(xué)生積極參與素質(zhì)拓展計(jì)劃的各項(xiàng)訓(xùn)練、活動(dòng)，全面提升自己的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)自己的交際能力、創(chuàng)新能力和運(yùn)用知識(shí)的能力。只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)與適應(yīng)社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能增強(qiáng)自己的競(jìng)爭(zhēng)力和自信心，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中占有一席之地。

(二)全面實(shí)施大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航，加強(qiáng)全方位的就業(yè)指導(dǎo)

1．全面實(shí)施大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航就是根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的具體需求，有效而科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、了解職業(yè)市場(chǎng)、明確職業(yè)目標(biāo)、規(guī)劃未來職業(yè)發(fā)展，是高等學(xué)校教育不可缺失的一課。職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航是一個(gè)系統(tǒng)工程，貫穿大學(xué)生四年學(xué)習(xí)生涯的全過程。高等學(xué)校要建立由校內(nèi)專家、職業(yè)規(guī)劃師、成功校友等組成的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)師團(tuán)，分層次、多渠道，通過多種形式對(duì)大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行專門和科學(xué)的指導(dǎo)，這種指導(dǎo)工作要深入到各年級(jí)，根據(jù)不同群體特點(diǎn)，掌握好輔導(dǎo)的側(cè)重點(diǎn)。一年級(jí)階段，要對(duì)大學(xué)生個(gè)人的家庭背景、教育基礎(chǔ)、知識(shí)結(jié)構(gòu)，特別是個(gè)人意愿、能力傾向、個(gè)性氣質(zhì)和心理素質(zhì)等進(jìn)行分析和測(cè)試，為大學(xué)生提供咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。并根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合對(duì)所學(xué)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，側(cè)重進(jìn)行擇業(yè)認(rèn)知與職業(yè)規(guī)劃意識(shí)的培養(yǎng)。二年級(jí)階段，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生客觀正確認(rèn)識(shí)自我，努力塑造和完善自己。通過分析職業(yè)環(huán)境的機(jī)遇與挑戰(zhàn)、自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和鍛煉自己的綜合能力。在此基礎(chǔ)上形成個(gè)人對(duì)職業(yè)的態(tài)度、理想和價(jià)值觀，并根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)、能力及職業(yè)價(jià)值觀來確定相應(yīng)的職業(yè)意向，為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想打下基礎(chǔ)。三年級(jí)階段，通過分析當(dāng)前人力資源現(xiàn)狀和人才市場(chǎng)的需求，幫助學(xué)生了解當(dāng)年就業(yè)基本情況，一方面是國(guó)家的就業(yè)政策、勞動(dòng)力市場(chǎng)的供求狀況等；另一方面是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和了解可從事職業(yè)的性質(zhì)、任職資格、報(bào)酬和優(yōu)缺點(diǎn)。側(cè)重引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)社會(huì)職業(yè)的特點(diǎn)和需求，結(jié)合自己的個(gè)性，拓寬知識(shí)面培養(yǎng)和鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，增強(qiáng)擇業(yè)的自主性和擇業(yè)決策的能力。四年級(jí)階段，重點(diǎn)幫助學(xué)生確立合理的擇業(yè)目標(biāo)，特別是對(duì)個(gè)人感興趣的職業(yè)領(lǐng)域的職業(yè)特性和職業(yè)發(fā)展前景提供詳細(xì)咨詢，從而確定求職范圍或“鎖定”求職目標(biāo)，同時(shí)，幫助大學(xué)生掌握求職面試的具體技巧，學(xué)會(huì)面試禮儀，消除面試緊張等。鼓勵(lì)大學(xué)生以積極的姿態(tài)勇敢地走向就業(yè)市場(chǎng)，迎接就業(yè)的挑戰(zhàn)。當(dāng)然，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃導(dǎo)航是一個(gè)動(dòng)態(tài)的指導(dǎo)過程，要伴隨著學(xué)生的身心發(fā)展、知識(shí)積累和認(rèn)知能力的提高，結(jié)合外部環(huán)境的發(fā)展變化，進(jìn)行動(dòng)態(tài)的調(diào)整，有效地指導(dǎo)學(xué)生及時(shí)調(diào)整職業(yè)規(guī)劃。

2．加強(qiáng)大學(xué)生求職心理指導(dǎo)首先，幫助學(xué)生樹立求職的自信心。自信心是個(gè)性成熟的標(biāo)志，也是影響求職成敗的主要心理品質(zhì)。如果你自己認(rèn)為是優(yōu)秀的，這種感覺就會(huì)從你的表現(xiàn)中自然地流露出來，傳達(dá)給對(duì)方，從而讓對(duì)方感受到你的價(jià)值。當(dāng)然，自信還需有個(gè)人的知識(shí)和能力做后盾。其次，幫助大學(xué)畢業(yè)生調(diào)適求職心理。要引導(dǎo)大學(xué)生著眼現(xiàn)實(shí)，不好高鶩遠(yuǎn)、脫離實(shí)際；引導(dǎo)大學(xué)生正視自我，不互相攀比、嫉賢妒能；引導(dǎo)大學(xué)生實(shí)事求是，不夸夸其談；引導(dǎo)大學(xué)生相信自己，不缺乏自信、沒有主見。再次，幫助大學(xué)生正確處理求職中的挫折。求職擇業(yè)往往不是一帆風(fēng)順的，由于主客觀原因，總會(huì)遇到一些挫折。要鼓勵(lì)大學(xué)生在挫折面前，振作精神，仔細(xì)尋找失敗的原因，調(diào)整好個(gè)人目標(biāo)和心態(tài)，充滿信心地再次爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。

(三)培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適

1．自我轉(zhuǎn)化與適度宣泄當(dāng)不良情緒不易控制時(shí)，可以采取轉(zhuǎn)移情感和精力到其他活動(dòng)中的辦法，如參加一些輕松愉快和自己感興趣的活動(dòng)、學(xué)習(xí)一些新知識(shí)、新技能等，使自己沒有時(shí)間和精力沉浸在不良情緒中，以求得心理平衡。當(dāng)因遭受挫折造成焦慮、緊張等不良心境時(shí)，可以適當(dāng)?shù)匦骨榫w進(jìn)行自我調(diào)適，如向親人、好友傾訴自己的心理感受，甚至痛哭一場(chǎng)，以求得安慰、支持和幫助；也可以通過大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，尋找暢快淋漓的宣泄感覺，調(diào)整心態(tài)。

2．自我慰籍與幽默療法當(dāng)求職不能如愿時(shí)，不要過分苛求自己，可以通過自我安慰來進(jìn)行自我調(diào)適，例如借“酸葡萄”等理由自我安慰，找一個(gè)自己可以接受的理由來承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。或者借助幽默的力量，放松緊張心情。可以把自己的不如意在同學(xué)、朋友面前自我調(diào)侃，幽默一回，擺脫郁悶的心境，將沉重化為輕松，把辛酸化為快樂。

3．理性控制與積極升華當(dāng)求職擇業(yè)遇到困難，產(chǎn)生心理困惑時(shí)，可以通過理性的分析和思考來擺脫消極情緒，進(jìn)行自我調(diào)適。如找一個(gè)寧?kù)o的環(huán)境，使自己的心理、軀體得到放松和休息，在此基礎(chǔ)上，認(rèn)真分析失敗的原因，進(jìn)一步確立努力方向，將失敗的壓力化為奮斗的動(dòng)力，以積極的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

第五篇：淺談大學(xué)生心理障礙及對(duì)策

淺談大學(xué)生心理障礙及對(duì)策

1990年世界衛(wèi)生組織對(duì)于健康又有了新的定義:“一個(gè)人只有在軀體、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德四個(gè)方面都處于完滿狀態(tài)，才可說有真正的健康。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，文化程度高，自我期望值高，倍受社會(huì)矚目和期待，但尚處于成長(zhǎng)階段，由于各種錯(cuò)綜復(fù)雜的原因，心理和行為有可能偏離正常發(fā)展的軌道，比一般的社會(huì)人群更容易產(chǎn)生心理和行為的異常狀態(tài)。有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)當(dāng)代大學(xué)生中不同程度地存在著心理障礙的人數(shù)比例較高。因此，在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行政治思想素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)培養(yǎng)的同時(shí)，更應(yīng)該注重他們的心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)。

一、大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)

(一)人際交往障礙

由于交往能力較弱，對(duì)復(fù)雜局面難以應(yīng)付或缺乏心理準(zhǔn)備，不知怎樣交往或交往失敗。因而感受到強(qiáng)烈的“人際危機(jī)”，故封閉自己的心理，導(dǎo)致性格孤僻和心理焦慮。

(二)應(yīng)對(duì)挫折能力差

大學(xué)生在追求社會(huì)理想和個(gè)人抱負(fù)的過程中，由于各種主客觀因素的限制，遇到某些心理挫折，會(huì)引起或大或小的心理沖突，失落、自卑心理油然而生，同時(shí)，由于社會(huì)對(duì)人才的需求質(zhì)量越來越高，對(duì)大學(xué)生在知識(shí)結(jié)構(gòu)、素質(zhì)能力等方面的要求也相應(yīng)提高，加之就業(yè)選擇中的種種壓力，使得相對(duì)缺乏實(shí)際生活磨難的當(dāng)今大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)力和對(duì)挫折的承受力不足，容易導(dǎo)致種種心理障礙和心理疾患。

(三)情感焦慮，情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈

一方面，從生理發(fā)育來講，大學(xué)生處于生理發(fā)育的成熟期，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和處理戀愛問題的能力，常會(huì)為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮情緒;另一方面，大學(xué)生正處在情感活躍的時(shí)期，他們對(duì)外部世界及內(nèi)心世界許多方面的自我體驗(yàn)都比較敏感，尤其當(dāng)涉及到的是與他們相互聯(lián)系的事物時(shí)，很快就會(huì)引起情緒、情感反應(yīng)。由于人際交往的障礙，閉鎖心理的形成，往往會(huì)產(chǎn)生情緒焦慮的病態(tài)心理。

(四)不完全社會(huì)化

大學(xué)時(shí)期，由于處于“邊緣人”的地位，即雖然已脫離孩子的群體，但尚不能履行成人的責(zé)任和義務(wù)，因此常被排斥于成人行列之外。由于這種不完全社會(huì)化，使得大學(xué)生典型的心理表現(xiàn)是內(nèi)心矛盾、抱負(fù)水平不確定和易采取極端立場(chǎng)。

二、對(duì)策

我們高校工作者應(yīng)引起高度重視，采取有效措施，給予必要引導(dǎo)，促使大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，避免各種不良心理問題的發(fā)生。

（一）幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和奮斗目標(biāo)。使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)世界、認(rèn)識(shí)自我，幫助學(xué)生確立適應(yīng)自己的恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，使之能通過艱苦努力，最終實(shí)現(xiàn)這一奮斗目標(biāo)。

（二）以社會(huì)實(shí)踐和各種有意義的活動(dòng)為載體，積極引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與。讓大學(xué)生走向社會(huì)，了解社會(huì)，參與社會(huì)實(shí)踐，引導(dǎo)他們加人到各種活動(dòng)中，有利于淡化大學(xué)生頭腦中既有的現(xiàn)實(shí)主義、浪漫主義色彩，重新調(diào)整自我，找準(zhǔn)自己在社會(huì)中的合理位置，同時(shí)在實(shí)踐活動(dòng)中也可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難的信心和不斷進(jìn)取的韌性。

（三）進(jìn)行心理知識(shí)教育，并適當(dāng)開展心理咨詢活動(dòng)。進(jìn)行心理知識(shí)教育是從主體、從根本上人手解決問題的關(guān)鍵，如開設(shè)心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等課程，幫助學(xué)生了解自身心理發(fā)展的規(guī)律及有關(guān)常識(shí)，既能減少因自身生理、心理發(fā)展而帶來的不安和憂慮，也可為大學(xué)生的社會(huì)化奠定心理基礎(chǔ)。對(duì)那些確有心理障礙的學(xué)生要適當(dāng)開展心理咨詢，心理治療，以幫助其排除心理障礙，真正走出心理誤區(qū)。