第一篇：對加強大學生心理健康教育主動性的思考

對加強大學生心理健康教育主動性的思考 摘要：在加強對大學生的心理健康教育中，主動性不夠是造成大學生心理健康教育實效性不強的重要原因。之所以主動性不夠，主要是因為學校重視程度不夠，心理問題本身的復雜性以及對大學生心理問題的發現和解決方式過于被動。因此，要真正重視大學生心理健康教育，開展全方位、多渠道的心理健康教育，建立健全

關鍵詞：大學生；心理健康教育；主動性

大學生群體是國家和社會的未來，受到全社會的重視和關注，其心理健康如何，直接影響到整個社會的健康。近年來，大學校園休學、退學、自殺、殺人等現象日益增多，特別是震驚全國的馬加爵殺人案出現以后，大學生心理問題迅速成為社會各界關注的焦點。如何在新的形勢下加強和改進大學生心理健康教育，增強大學生心理健康教育的實效性，全面促進大學生心理素質與思想道德素質、文化素質、專業素質和身體協調發展，是高校面I晦的十分緊 迫的重要課題。

在對大學生的心理健康教育中，作為施教的學校和教師來說，主動性不夠是造成心理健康教育效果不佳的重要原因，本文擬從加強對大學生心理健康教育主動性的角度進行論述，大學生心理健康教育缺乏主動性的主要表現及原因分析..(一)部分高校輕視心理健康教育

大學生心理健康教育工作必須在家庭、學校、社會、政府及大學生自身等各方面的通力協作和密切配合下才能順利進行。部分高校對大學生心理健康教育的態度是“說起來重要，忙起來次要，做起來不要”。在這些高校中，大學生心理健康教育成為一種時髦的口號和應付上級檢查及匯報工作的裝飾物。..(二)部分高校混淆心理健康教育與思想政治教育的學科概念

部分高校堅持運用思想政治教育的理論和原則來指導學生心理健康教育。把心理健康教育直接、完全地納入到思想政治教育的體系中，使其成為重要組成部分，把心理咨詢教師納入到思想政治教育工作隊伍的管理體制中。心理健康教育并沒有能夠走出思想政治教育學科領域的范圍，沒有能夠獲得與思想政治教育同等的地位。..(三)高校內的部分教職工缺乏主動參與大學生心理

健康教育的思想

部分教職工認為大學生心理健康教育只是學校心理健康教育中心和心理輔導員的日常工作而已，與其他部門和工作人員并無密切關系。事實上，營造校園心理和諧氛圍的主體應該是學校內的全體教職員工。因此，作為高校的一員，無

論在什么崗位，只要從事與學生有關的工作，都必須具備一定的心理健康教育能力，并確保自己在日常工作中心態正常。..(四)師資隊伍結構不合理

師資隊伍的數量與質量可以決定大學生心理健康教育能否有效地開展。目前我國大學生心理健康教育的師資隊伍結構不合理主要體現在3個方面：第一，專職心理咨詢師不能專心從事心理咨詢；第二，心理咨詢室從業人員的組成結構不合理；第三，專職心理輔導員與在校學生的師生比例較低。..(五)缺乏科學、有效的心理健康教育課程體系

許多高校都沒有建立起科學有效的心理健康教育課程體系，甚至誤把心理學當成心理健康學，將心理學教師當成心理咨詢師，將與心理健康相關的課程套用心理學課程的教學模式進行教授。..(六)心理健康教育以補救性為主，忽視了預防

目前，許多高校心理健康教育是以補救性為主，重點放在個別有心理困擾和問題的學生身上，沒有投入較多的精力對大學生進行分類研究，沒能有針對性地關注大學生中一些心理方面的高危群體，如新生群體、貧困生群體、畢業生群體等，為其進行有效的輔導和咨詢。學生中出現問題或者說是問題暴露得過于明顯才想辦法去解決，而且解決方式也大多是“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，沒有從根源上解決問題。同時，對大學生的心理問題沒有采取多樣的預防措施，沒有實施即時監控。..(七)大學生心理問題本身的復雜性

大學生心理問題很復雜，更多變，具有獨特性。從中學到大學，大學生的生活環境發生了巨大變化，而他們的年齡和社會閱歷又決定了他們在生理和心理上的矛盾性，理想與現實、友誼與愛情、復雜的人際關系，茫然的未來..這些都給大學生的心理造成很大的壓力。同時，隨著社會的高速發展，競爭的加劇，人們壓力的增大，對大學生的心理健康也帶來了很大的威脅。..(八)大學生對心理問題的認識不到位

大學生們有較強的個人獨立意識，崇尚自己的事情自己決定，不盲目聽從別人的意見。同時受傳統文化影響，表現出注重“面子”，控制乃至壓制情緒的表達，難以開放自我。他們為心理問題是個人隱私，不可輕易讓外人了解，甚至一不小心被別人知道了都是一件特別丟人的事，即使要求助也大多通過人際交往處理，他們的求助對象多是身邊的同學、朋友，而不是家人和親友，更不是陌生和具有專業技能的心理服務人員。

二、加強大學生心理健康教育主動性的幾點思考..(一)切實加強對大學生心理健康教育工作的領導高校領導應認真學習《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》(教社政[20001]1號)、《教育部、衛生部、共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》(教社政[20005]1號)、《中共央

國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》等文件精神；充分認識到當前我國正處在建立社會主義市場經濟體制和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，社會情況發生了復雜而深刻的變化，如何指導學生在觀念、知識、能力、心理素質等方面盡快適應新的要求，是高等學校德育工作需要研究和解決的新課題。加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。

（二)明確大學生心理健康教育的總體要求

加強和改進大學生心理健康教育的總體要求是：以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，適應科學發展觀要求，實踐和應用科學發展觀育人，遵循思想政治教育和大學生心理發展規律，開展心理健康教育，做好心理咨詢工作，提高學生的心理調節能力，培養其良好的心理素質和健全的人格品質，促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展。..(三)多措并舉．做好大學生心理健康教育工作..1．加強思想政治教育，幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀加強思想政治教育，樹立正確的人生觀和價值觀是大學生形成良好心理素質的支柱。大學生只有樹立了正確的人生觀和價值觀，才能科學地分析問題，樂觀自信，熱愛生活，自強不息，拼搏向上。這樣有利于保證心理健康。同時，積極引導學生善于調節自己的情緒，自覺選擇健康的生活方式，努力建立良好的人際關系，提高應對各種矛盾及沖突的心理適應能力。..2．建設專業化的大學生心理健康教育隊伍，建立長效監控機構體制對學校來說，除了選派經過相關專業系統學習和訓練的教師擔任心理健康教育課程和講座的專業教師外，還要建立一個高標準、設備齊全、專業的心理咨詢室，建立相關的管理制度要加強輔導員隊伍建設，輔導員是高校班集體建設的直接指導者、組織者、協調者，是大學生思想、學習、生活的良師益友，是大學生成長發展的促進者，也是學生最信任的心理醫生。輔導員應該積極主動地走近學生，關愛學生，隨時了解和掌握學生的心理發展動向，與專業

心理健康教育教師配合做好學生的心理工作。最重要的是在學生中培養一批學生骨干，做心理咨詢員、朋輩輔導員。由于他們與同學們朝夕相處，能夠及時發現學生中出現的問題，并隨時與老師聯系，可以使學生中的心理問題得到及時的反饋和解決。..3．開展多種形式的心理素質教育活動，重視心理衛生開設“大學生心理衛生”、“健康心理學”等選修課或必修課或講座，開展心理訓練，幫助大學生掌握維護心理健康的知識和方法。通過給學生開辦講座的形式，告訴青年大學生心理上可能出現的心理問題、心理疾病以及預防和矯正辦法。利用墻報、廣播、電視、報紙、小冊子等多種媒體和手段，廣泛宣傳心理衛生常識，讓學生初步了解自己的心理以及學會各種心理自我應對與求助的能力。..4．規范大學生心理健康教育工作的管理，建立健全大學生心理健康教育與咨詢、干預三級網絡加強領導，成立以分管學生工作的院領導為組長，有關單位和部門負責人為成員的心理健康教育領導小組，領導全校心理健康教育工作；理順管理體制，心理健康教育工作應該是德教工作的組成部分。心理健康教育由心理健康教育教學與心理健康咨詢、干預、協調兩大功能構成。成立大學生心理健康宣傳教育與咨詢中心，其主要職能是：負責協調和管理全院大學生心理健康宣傳教育活動、咨詢、干預、協調工作。各院系成立大學生心理輔導室，主

要職能是：負責對本院系學生進行大學生心理健康宣傳教

5．營造良好的校園文化環境

大學校園是大學生學習、生活的最主要場所。學校應為大學生提供一個良好、寬松的心理氛圍，優美的校園環境。嚴肅活潑、松弛有度的作息安排，豐富多彩、生動有趣的業余文化生活，和諧健康的人際關系，都可以成為一種心理背景，為

大學生的學習和生活增添情趣和色彩。反之，呆板的生活節奏，沉悶、壓抑的校園氛圍，則不利于培養大學生健康的心理素質。..6．加強心理健康的督查和研究工作各高校分管領導要定期聽取學校有關職能部門關于大學生心理健康教育工作情況的匯報，加強指導和督促檢查，及時研究解決工作中存在的問題，協調學校各有關方面共同做好大學生心理健康教育工作，并積極開展專題研究工作。..7．鼓勵大學生參加心理咨詢

通過開展心理咨詢活動，可以及時疏通學生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其它心理疾病，幫助他們走出心理困境。心理咨詢工作是培養和幫助大學生形成健康心理的一種有效方式，同時，也是高校醫療工作和德育工作的一種必要補充。

第二篇：關于對中學生心理健康教育的幾點思考

關于對中學生心理健康教育的幾點思考

摘要：中學是學生身心發展的一個關鍵的時期。較小學而言，中學生對事物的認識有了發展，有了自己的一定看法，但是還不是非常成熟。進入青春期以后，受到社會和家庭的一些影響，學生心理健康素質也參差不齊，容易出現多種心理問題。作為班主任，除了要做好教學工作以外，還應該積極關注學生的心理健康問題，做好中學生的心理健康教育為學生可能出現的心理問題提供有效的指導。

關鍵詞：中學生；心理健康；問題；指導

一、中學生心理健康教育的必要性

知識經濟帶來快節奏生活，信息時代迎來高科技的發展，但同時也給人們帶來了巨大的心理沖擊和挑戰。在社會轉型期的大背景下，傳播媒介的影響、學校對升學率的重視、家庭對孩子的重壓，無形中給學生施加了巨大的心理壓力。但是，社會、學校和家庭都不重視培養學生的心理素質，把學生的成績作為評價的唯一標桿。近年來，中學生心理問題頻發，催生各種犯罪、自殺等行為的報道屢見不鮮。由此可見，中學生的心理健康教育已經不容忽視。

二、中學生心理問題的表現

（一）部分學生感到學習壓力大，精神萎靡不振、產生厭學情緒、考試時會表現出焦慮。這些情況出現在學習成績處于中等的學生中，這部分學生學習積極主動，但是往往沒有掌握正確的學習方法，基礎比較薄弱，面對成績好的學生會自卑，常常會與成績好的學生進行比較，從而產生心理壓力。對于這部分學生，教師在課堂上要多給他們回答問題的機會（但注意問題的難度要適當），盡可能面批他們的課后作業。這樣不僅會讓這部分學生感受到教師對他們的重視，還能在交流中使他們掌握科學的解題方法、步驟，又可以增進師生感情，激發學生的學習熱情，避免學生產生學習壓力。

（二）人際關系問題。大部分中學生隨著年齡的增加越來越想擺脫父母和教師的管教，他們只會給父母和教師提要求，卻不會嚴格要求自己。他們認為父母和教師的要求過于苛刻，個別爭強好勝的學生甚至會認為父母和教師是故意為難自己，認為教師、父母不理解且不信任他們，從而產生對抗心理。如果這時候由于教師、父母的錯誤判斷而傷害了他們的自尊心，就會讓他們產生逆反心理，影響成績的提升。面對這種情況，我們要利用主題班隊會讓他們感受什么是真正的 責任和義務。在教學和管理中要公平對待每一位學生，處理問題之前必須了解清楚問題的真相，賞罰要分明，要讓學生感受到沒有規矩不成方圓，這樣學生就會思考什么事該做，什么話該說，久而久之學生就能接受教師的管理和教育。

（三）青春期學生由于早戀引起心理問題。中學生往往對異性充滿神秘感，由于對方的容貌、學習成績優秀而產生好感，受好奇心的驅使而接近異性，萌發情感。但他們對自己、對異性認識不清，很容易因為早戀陷入心理困境。對于中學生早戀，一方面要根據學生的日常表現利用適當的時間進行青春期知識講座，引導學生多看一些青春期教育的書籍；另一方面教師不能諷刺挖苦，要理解學生，在贏得信任的基礎上交流溝通，幫助他們克服心理壓力。切記在全班學生面前點名批評或雖不點名但實有所指地暗示批評，羞辱學生，或向家長告狀，這樣會極大地傷害學生的自尊心，使原本就深陷早戀迷途的學生更加感到壓抑和無助，有可能會出現早戀學生相約“私奔”或者“殉情”的悲劇。班主任如果發現學生有早戀跡象，切勿急于處理，在冷靜分析后，根據學生的性格特點，在尊重和保護學生隱私的前提下，進行單獨的心理輔導，讓學生認識早戀的危害，把精力集中到學習上。

三、中學生心理健康問題產生的原因

（一）家庭教育的缺失。學生在健康成長的進程中，受著來自學校、家庭、社會等多方面教育力量的影響，家庭教育、學校教育、社會教育是實施德育教育的三種基本形式，這三個方面，任何一方失控，都有可能危害學生心理的健康發展。家庭教育一旦缺失，學生的心理問題就更加突出，現在的00后，大多是獨生子女，在父母和長輩的溺愛中成長，他們猶如溫室里的花朵，經不起任何風雨的摧殘，父母只能給予稱贊和褒揚，不能加以批評和教育，在這樣的家庭氛圍中成長起來的孩子，進入高中學段后，生活中和學習上的壓力猶如暴風驟雨般襲來，他們往往一時無法適應，產生諸多的心理問題，比如厭學逃學，整天郁郁寡歡、愁眉不展，對任何事物沒有興趣，與父母頂撞，不愿與人交流與溝通，更有甚者，產生了輕生的念頭。此時父母又不善于捕捉孩子生活中細微的變化，沒有給予足夠的重視，必要的引導，導致孩子心理健康問題越來越嚴重。

（二）學生自身心理素質較差。現在獨生子女居多，生活條件比較優越。父母因忙于工作和事業，很多父母顧不上他們，與父母交流和在一起的時間少，就會產生孤僻的性格，不愿與老師同學交流，把自己封閉起來。大多數孩子在優越的家庭環境中長大，沒有吃過苦、受過罪，經不起挫折，在學習或生活中如果碰 到不如意的事，內心的苦悶沒辦法得到排解，就會產生焦慮、抑郁心理。這種心理承受不了挫折，遇到不順心的事就會不知所措，精神狀態低入谷底。

（三）教師忽略學生心理健康教育。當下，許多中學一味追求高升學率，要求教師把教學作為工作的第一要務，忽略了學生的心理健康問題，教師在日常教學過程中，不注重學生的個性化發展，沒有細心地觀察學生的細微心理變化，使得很多有輕微心理疾病的學生，問題越來越嚴重。加之，學校心理健康咨詢服務不到位，很多中學雖設有專門的心詢咨詢室和心理咨詢老師，但是學校不夠的重視，從資金上和基礎設施上不能給予必要的支持，而許多心理老師并不是科班出身，不能恰當而有效地給前來咨詢的學生排憂解難，使得許多學生不能尋求到外界幫助，心理問題也隨之嚴重。

四、解決中學生心理健康教育的幾點對策

（一）營造良好的教學氛圍。在教學實踐中，教與學都處于內外兩個環境中。外環境是指豐富的外界刺激，內環境是指師生意志的投入條件。只有內外環境同時作用，才能取得最佳的教學效果。由此可知，良好的教學環境對教學活動具有重要作用。顯然，傳統的灌輸式教學已經不能再適應時代的要求，新時期教師要與時俱進，靈活運用開放、自由、活潑等形式多樣的教學方法，活躍課堂氣氛，營造出良好的教學氛圍。

（二）給予學生積極的心理暗示。教育心理學證明，教師只有以激勵的教育方式誘導學生產生內驅力，才能把教師的教學要求轉化為學生的自學行為。在教學過程中，教師要運用符合中學生心理特點的教學程序，逐步激發學生的學習興趣，增強學生的自信心。當學生回答正確時，教師要給予肯定。當學生回答不正確時，教師也要給予鼓勵。恰當的激勵方式可以活躍課堂氛圍，讓每一位學生都品嘗到成功的喜悅，感受到教師對自己的關心和重視，從而提高學生的自信心。

（三）給予學生積極的心理感染。羅曼?羅蘭曾說，要撒播陽光到別人心中，總得自己心中有陽光。因此，對中學生進行心理健康教育的前提，是教師自身具備良好的態度和健康的心理。人的情緒對智力活動的影響是巨大的，想要保持頭腦清醒，學生必須擁有愉快的心境，這樣才能提高學生的學習積極性和理解能力。因此，教師要掌控自己的情感，善于表達自己的感情，調動學生課堂參與的主動性，引導學生主動參與課堂教學。

（四）開辟多種渠道，將心理健康教育落到實處。首先，建立班主任與家長之間的微信平臺，將學校教育與家庭教育結合，形成強大的教育合力。其次，學 校應聘請心理專家來學校與學生座談，幫助一部分已然存在心理問題的學生走出困境，同時避免其他學生出現心理問題。最后，學校要開展一系列的心理健康教育活動，讓學生充分參與進來，陶冶學生的情操，使他們養成健康的心理狀態。

五、結語

中學生的心理特點決定了其敏感、脆弱的心理特征，所以作為教師我們必須重視對學生的心理健康教育。這是科技信息時代發展的要求，也是學生自身發展的要求。中學生心理健康發展離不開學校、家庭、社會的共同努力，而班主任作為學生學習成長的看護者更應呵護學生的心理使之健康發展。相信只要班主任正視學生的需要，以愛為導航，就能讓學生在成長的旅程中找到方向。

第三篇：大學生心理健康教育

大學生心理健康教育

2018爾雅五月開課

一、單選題（題數：50，共 50.0 分）

1西格蒙特·弗洛伊德是（）學派的創始人。（1.0分）1.0 分 A、精神分析 B、人本主義 C、行為主義 D、認知 正確答案： A 我的答案：A 2“客體永恒性”是哪位心理學家的實驗。（）（1.0分）1.0 分

A、韋德海姆 B、皮亞杰 C、赫爾 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

3下列哪一項不是人本主義心理學的需求層次。（）（1.0分）1.0 分

A、生理需求 B、安全需求 C、愛與被愛需求 D、物質需求

正確答案： D 我的答案：D

4自我認同感有（）種狀態。（1.0分）1.0 分

A、2 B、3 C、4 D、6 正確答案： C 我的答案：C

5下列哪一條不符合90后大學生的生活學習態度。（）（1.0分）1.0 分

A、喜歡邊玩邊學習，不喜歡系統的、沉悶的教學 B、堅持自己的觀點，坦誠地表達自己 C、欣賞他人，堅持自己 D、新知識接受性差，不深思熟慮

正確答案： D 我的答案：D

6亞里士多德的邏輯三段論中不包含（）。（1.0分）1.0 分

A、大前提 B、中前提 C、小前提 D、結論

正確答案： B 我的答案：B

7人只能在與人的關系中發現“永恒的自己。”這句話出自于（）。（1.0分）1.0 分

A、笛卡爾 B、蘇格拉底 C、弗洛伊德 D、馬丁·布伯

正確答案： D 我的答案：D

8存在主義的四大生命命題：自由、孤獨、（）、存在的價值。（1.0分）1.0 分

A、激情 B、恐懼 C、焦慮 D、尊重

正確答案： C 我的答案：C

9思維、言語與行為紊亂，情緒怪異，眾人高興我獨愁，該悲傷的時候卻放聲大笑。是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、依賴 B、精神分裂型 C、偏執型 D、分裂型

正確答案： B 我的答案：B

10“我需要你，因為我愛你”是（）的愛。（1.0分）0.0 分

A、成熟 B、不成熟

正確答案： A 我的答案：B

11皮亞杰認為依戀來自于（）。（1.0分）1.0 分

A、溫暖 B、關懷 C、關注 D、習慣

正確答案： A 我的答案：A

12嬰兒開始能夠把自己的動作和動作對象區別開來，是在：（）。（1.0分）1.0 分

A、8個月以前 B、8個月左右 C、1歲左右 D、2歲左右

正確答案： C 我的答案：C

13“我認為，我爸爸覺得我是個守信用的人。”這是：（）（1.0分）1.0 分 A、鏡我 B、物質自我 C、社會自我正確答案： A 我的答案：A

14在郭念鋒教授提出的心理健康十標準中，最具中國特色的是：暗示性（）（1.0分）1.0 分 A、暗示性 B、自信心 C、心理活動強度 D、環境適應能力

正確答案： A 我的答案：A

15文藝復興是對（）文化的傳承。（1.0分）1.0 分

A、拜占庭 B、奧斯曼 C、古希臘 D、日耳曼

正確答案： C 我的答案：C

16在新生剛入學緩沖期發生的適應性問題可以用（）來改變。（）（1.0分）0.0 分

A、培養愛好 B、加入社團 C、堅持作息 D、堅持運動

正確答案： C 我的答案：B

17人類（）%的疾病與心理的壓力感有關（1.0分）1.0 分

A、不到10% B、20—30% C、65—90% D、1 正確答案： C 我的答案：C

18被世人譽為“精神分析之父”的是（）。（1.0分）1.0 分

A、弗洛伊德 B、詹姆斯 C、馮特 D、梅斯梅爾

正確答案： A 我的答案：A

19被稱為西方哲學奠基者的是（）。（1.0分）1.0 分

A、柏拉圖 B、德謨克利特 C、蘇格拉底 D、普羅泰戈拉

正確答案： C 我的答案：C “經過認真的思考和探索，我很清楚自己想要什么，醫生工作最適合我。”屬于：（（1.0分）1.0 分

A、認同感擴散 B、認同感早閉 C、認同感延緩 D、認同感獲得

正確答案： D 我的答案：D

21壓力感不可控制。（）（1.0分）1.0 分

A、是 B、不是

正確答案： B 我的答案：B

22在邊緣系統中，與記憶有關的是（）。（1.0分）1.0 分

A、杏仁核 B、海馬 C、垂體 D、下丘腦

正確答案： B 我的答案：B

23客觀是被所有人都能夠感知的那個現實。（）（1.0分）0.0 分

A、正確 B、錯誤

正確答案： A 我的答案：B

24大學生在成年早期的階段需要完成（）。（1.0分）1.0 分

A、性格成熟 B、人格成熟 C、體魄成熟 D、思想成熟 正 確答案： B 我的答案：B

25（）第一個提出生命周期的理論。（1.0分）1.0 分

A、詹姆斯 B、威爾漢姆.馮特 C、梅斯梅爾 D、埃里克森

正確答案： D 我的答案：D

26坦誠、尊重、關懷，保持心理距離是與（）人相處的原則。（1.0分）1.0 分

A、強迫型 B、抑郁型 C、偏執型 D、分裂型

正確答案： C 我的答案：C

27有時情緒爆發、甚至可能有自虐傾向的是（）人格。（1.0分）1.0 分

A、強迫型 B、表演 C、偏執型 D、分裂型）正確答案： B 我的答案：B

28心理學學科的發展迄今是（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、穩步向前 B、曲折坎坷 C、百花齊放 D、停滯不前

正確答案： C 我的答案：C

29（）年，我國著名心理學家郭念鋒教授提出心理健康十標準。（1.0分）1.0 分

A、1984年 B、1985年 C、1986年 D、1990年 正 確答案： C 我的答案：C（）年，國際心理大會為心理健康做出定義。（1.0分）1.0 分

A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 正確答案： A 我的答案：A

31人的情緒是人與環境，人與人際關系，人與生活事件互動的結果。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯誤

正確答案： A 我的答案：A

32被稱為西方醫學之父的古希臘醫生是（）。（1.0分）1.0 分

A、德謨克利特 B、希波克拉底 C、蘇格拉底 D、柏拉圖

正確答案： B 我的答案：B

33科學世界有三大未解之謎：1，物質起源、生命起源、（）。（1.0分）1.0 分

A、意識起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源

正確答案： A 我的答案：A

34心理學是在（）模式下研究人的問題的。（1.0分）1.0 分

A、簡單 B、健康 C、通約 D、一般

正確答案： C 我的答案：C

35關于遺忘的規律是由（）發現的。（1.0分）1.0 分

A、佛洛依德 B、巴甫洛夫 C、華生 D、艾賓浩斯

正確答案： D 我的答案：D

36“變態”這個詞來源于（）。（1.0分）1.0 分

A、臨床醫學 B、物理學 C、生物學 D、心理學

正確答案： C 我的答案：C

37（）強的人，遵循現實原則，懂得如何適應現實環境。（1.0分）1.0 分

A、本我 B、自我 C、超我正確答案： B 我的答案：B

38情愛與性愛的結合屬于：（）（1.0分）0.0 分

A、健康的性動機 B、健康的性意識 C、健康的性情感 D、正確的性觀念

正確答案： C 我的答案：B

39主觀是由我們的感知和覺知之間構成的現實。（）（1.0分）1.0 分

A、正確 B、錯誤

正確答案： A 我的答案：A

40社交距離應該保持在（）。（1.0分）1.0 分

A、0-46厘米 B、46-122厘米 C、1.22-3.66米 D、3.66米以上

正確答案： C 我的答案：C

41九十年代出生的人，最需要哪種情感？（）（1.0分）1.0 分

A、關注 B、愛 C、尊重 D、溺愛

正確答案： C 我的答案：C

42詹姆斯·林奇在《我的哭聲無人聽見》一書中提出：“孤獨是致命的毒藥，（）是生命的良藥。”（1.0分）1.0 分

A、快樂 B、休息 C、交友 D、對話

正確答案： D 我的答案：D

1992年，世界衛生組織提出關于心理健康的（）個標準。（1.0分）1.0 分

A、5 B、6 C、7 D、10 正確答案： C 我的答案：C

44利他與利己的平衡通常需要做到（）。（1.0分）1.0 分

A、自己獲得的和自己給與的多少不重要 B、自己獲得的要小于自己給與的 C、自己獲得的與給與的要平等 D、自己獲得的不要大于自己給予的正確答案： D 我的答案：D

45超我強或以超我為主導人格的人，要看（）。（1.0分）1.0 分

A、先天遺傳 B、所處環境 C、父母的教育

正確答案： C 我的答案：C

46“錯覺不是發生在感覺層面，而是人的知覺層面，由此推論出人的感知具有某種結構。”這是誰的理論。（1.0分）1.0 分

A、沃森 B、赫爾 C、韋德海姆 D、斯金納

正確答案： C 我的答案：C

47著名的“感覺剝奪”實驗是由心理學家（）設計實施的。（1.0分）1.0 分

A、費欽納 B、赫倫 C、馮特 D、斯金納

正確答案： B 我的答案：B

畢達哥拉斯認為（）是人類高級智慧的體現。（1.0分）0.0 分

A、文字 B、情感 C、哲學 D、民主

正確答案： D 我的答案：C

49六七十年代的人一生下來就面臨著（）的局面。（1.0分）1.0 分

A、戰爭** B、衣食無憂 C、極度自由 D、物質匱乏

正確答案： D 我的答案：D

50“我沒怎么想過未來的工作，也不知道自己想做什么”，屬于：（）（1.0分）1.0 分

A、認同感擴散 B、認同感早閉 C、認同感延緩 D、認同感獲得

正確答案： A 我的答案：A

二、判斷題（題數：50，共 50.0 分）

1生理性別決定性取向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

2心理健康維度圖中的純白是指健康人格，自信心高和適應力強。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

3現實生活中，不同人的性別狀態是風格迥異的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

4學習動機是直接推動學生進行學習的內部力量。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

5大學生必須適應人際關系的變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

6順行性遺忘癥是指對造成失憶的事件后發生的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

7如果產生壓力感，是一件很可怕的事情。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 8大學階段的學習考慮的更多的是掌握專門知識與能力，培養全面素質。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

9適應環境的變化不屬于大學生要完成的適應。（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

10接納僅指接納自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

11男女性別角色無法互為參照。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

12感覺剝奪實驗表明，來自外界的刺激對維持人的正常生存是十分必要的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

13大學生不需要學會適應角色定位而產生的心理偏差。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

14順行性遺忘和逆行性遺忘都屬于短時記憶遺忘。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

15心理健康的大學生能夠保持和諧的人際交往。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

16人類大腦主要由水構成。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

17正確認識自我是人際交往中的第一步。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

18對于大學生而言，自我認識沒有變化。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

19情緒的信號功能主要通過表情傳遞的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

20情緒體驗和生理變化是同時發生的，它們都受丘腦的控制。是坎農-巴德學說的觀點。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

21大學生需要有社會意識，應該將所有精力投入到社會活動中。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

22西方倫理學倡導在不影響別人前提下的自由意志。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

23我們的自我感遠遠超越了我們的身體。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

24如果你的同學送人或拋棄自己珍視的東西，有遺書或自殺計劃，涉及自殺方法，那么他可能有自殺傾向。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

25異常心理是指具有典型精神障礙癥狀的心理活動。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

26科勒提出的學習頓悟說屬于學習的認知理論。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

27生物醫學認為：心理障礙是病態人格發展的必然結果，與先天大腦結構變異、腦神經遞質機能不良、或者基因缺陷有關。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √ 28理想與現實的沖突是大學生常遇到的問題。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

29表情傳達情緒。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

30大學生創造性學習多，深層次理解多。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

31內隱記憶也需要有意識的回憶。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

32所有物并未延伸自我。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

33你選擇自由，代價是必須承受得起孤獨。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

34逆行性遺忘癥是指對造成失憶的事件發生之前的事情的遺忘。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

35六七十年代的人在青少年時期比較容易有逆反情緒，是因為在童年階段他們的自戀需求被很大程度的壓抑過。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

36青春期是性的印刻期。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

37壓力也叫應激。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

38愛情需要全身心投入，不需要有底線、有原則、有自我。（）（1.0分）0.0 分

正確答案： × 我的答案： √

39尋找人格的成長點對于人格發展具有重要意義。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

40情緒是客觀事物是否符合人的需要、愿望、觀點而產生的體驗，是人的需要 得到滿足與否的反映。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

41遺忘在任何記憶過程之中都有可能發生。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

42性格是個體人格差異的核心。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

43運用人的投射心理，可以編制人格測驗。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

44情緒的動機-分化理論是由詹姆斯提出來的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

45即使朋友不多，但足以交心，仍然可以獲得社會支持。（1.0分）1.0 分

正確答案： √ 我的答案： √

46心理健康標準是唯一的。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

47對決定的事情投入情感，并樂在其中，這屬于健全的自我意識的內容。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √ 我的答案： √

48記憶就是記憶力。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： × 49互愛并非唯一健康的性動機或性需求。（）（1.0分）1.0 分

正確答案： × 我的答案： ×

50危機事件后的處理原則：關心活著的人，才是真正的對逝去生命的告慰。（）（1.0分）1.0 分 正確答案： √

第四篇：大學生心理健康教育

“大學生心理健康教育”主題班會 活動時間：5月9日中午12點整

活動地點：3308教室

出席人物：2011級小教（1）班全體同學

主講人：廖佳慧

班會內容：

（一）大學生目前面臨哪些心理問題（舉例說明）；

（二）社會、家庭、學校等方面的因素對大學生心理狀態的影響；

（三）為什么會產生心理問題；

（四）怎樣解決大學生普遍面臨的心理問題（提供大致方法）；

（五）建議在班級開展相關心理健康培養活動，加強班級同學的互動與交流。

——2011級小教（1）班廖佳慧

第五篇：大學生心理健康教育

大學生心理健康教育心得

一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其

三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展

中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。

（一）建立積極的自我觀念，激發自我潛能大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，成員之間通過個體的自我分享，會意識到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當的自我評價，建立積極的自我觀念。此外，團體中每個人為尋求改變而付出的努力和所取得的進步，對于其他成員都是一種鼓勵，可以增強自己解決問題的信心，激發自我潛能。在團體中形成新的自我觀念，在團體活動結束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協調。

（二）糾正心理偏差，促進心理發展，培養健全的人格團體心理輔導的積極目的在于發展的功能，這是咨詢心理學遵循發展模式的直接體現。通過團體活動可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發展，培養健全人格。尤其是學校團體心理輔導能給予正常學生以啟發與引導。在團體心理輔導過程中，可以創造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自己有關的事情表達出來與他人分享。團體中的分享，可以促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題；團組成員的相似境遇使得團體成