第一篇：辭職的藝術 七種心理處方好聚好散

辭職的藝術 七種心理處方“好聚好散”

為了幫助你更好地控制自己的情緒，并不對其他同事的情緒造成負面影響，我們開列了幾個“處方”，也許會“藥到病除”！

癥狀一：生氣

你的老板是個愚材，所以你最終向他說了句“白白”，然后就像電影里的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。

處方：

請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠是負面的。你的老板握有你職業升遷的鑰匙。在發脾氣之前，多想想。

癥狀二：狂喜

你的新工作將給你帶來250萬的期權。當你遞交了辭呈后，就被慫恿著開一個盛大的慶祝舞會。你被狂喜浸泡著，輕飄飄地浮在半空中。

處方：

將你的過度興奮加封蓋子，以免滿溢出來，而“樂極生悲”。記住，世界上沒有完美無缺的事情，也沒有白掉的“餡餅”：甚至一個“夢幻”工作也會帶著問題來。

癥狀三：憂愁

你知道你應該感到高興，因為你辭職是為了一個更好的機會。但是你發現，自己還在十分懷念前任公司的工作氛圍。

處方：

你只需記得自己辭職的理由。在離開之前，你已經考慮成熟了，你會熬過這一關的。

癥狀四：內疚

當你移交了你自認為做得不夠杰出的工作時，你恨不得能讓時光倒流。你想承擔更多的工作，但已經是曲終人散的時候了，你被內疚感折磨著。

處方：

在你離開的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定會有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。

癥狀五：患得患失

你已經上交了辭呈，但你總在患得患失。你總是試圖拿起電話，想問問是否能收回辭呈。

處方：

這種變換工作前的“神經過敏癥”太自然不過了。提醒自己為什么會選擇一份新的工作，當你想清楚之后，你就回到了原來的你。

癥狀六：妒忌

當你找到一份新工作的消息散播出去后，你辦公室里最親密的朋友開始給你“冷肩膀”。

處方：

你的親密同事可能會感到你拋棄了他們。約他們一起午餐，讓他們了解你們的友誼將延續到工作之外。

癥狀七：無聊

在沮喪和茫然若失中，你度日如年的渡過你的最后兩星期。

處方：

你想要給人留下這樣的印象嗎？“哦，就是那個讓整個辦公室士氣低落的人哪！”你已決定離開，何不在最后的日子里樂觀而更加努力地工作？

第二篇：辭職的學問：如何好聚好散

你終于做出了決定：辭掉目前的工作。此時你心中所想的下一件大事就是如何告訴你的老板。辭職對任何一方來說都不是一件讓人舒服的事——雇傭方也許會大感意外，而對辭職的員工來說，他們可能會產生某種愧疚感。但是你可以通過一些努力，讓這個過程變得對所有相關之人來說都更加容易接受一些。

為了幫助你順利度過辭職期和提前通知期，下面給出了十點建議。

1.想清楚為什么辭職。某個晴好的日子，你決定要辭職。接下來你開始整理簡歷，發給不同的公司。不過先別著急，你首先要想想自己今后的打算。金融服務公司SMC Group的人力資源部負責人穆罕默德(Deepa Mohamed)提醒說，有時候人們會做出情緒化的決定，這可能不利于他們今后的發展。

首先，從多方面評判你的決定是否明智——公司本身、工作地點、企業文化、你的職務職責以及薪酬福利，以此判斷出你認為現有這份工作有所欠缺的究竟是哪一項，并且想想在目前的公司中是否有可能找到另一個你更加滿意的職位。

佳能印度股份有限公司(Canon India Pvt)的人力資源副經理馬哈特拉(Ritu Malhotra)建議，從所有角度全面地評估辭職決定。這樣可以避免做出事后可能令你感到后悔的草率決定。

2.告知公司。一旦打定主意要辭職，你就必須正式通知公司。微妙之處在于首先該通知哪一方——人事部門還是你的直屬上司。不管你對你的老板懷有多大的怨恨，在他/她不知情的情況下就給人事部門發去辭職信，這樣的做法是不合適的。穆罕默德說，最好是先同你的直屬上司有一個面對面的交談，然后再發出正式的辭職信。

3.辭職并不是一種談判工具。如果你認為宣布辭職可以為你目前的工作贏得加薪機會，請三思而行。印度古爾岡市(Gurgaon)萬怡酒店(Courtyard by Marriott)的人事經理瑞格哈瓦(Arti A.Raghava)說，雇主也許會看穿你這種欲擒故縱的伎倆，從而產生事與愿違的效果。她還說，總經理和首席執行長們有著豐富的經驗。千萬別低估你的雇主。此外在專家看來，想當然地認為自己對于公司來說是不可或缺的，這種想法也是極其不明智的——通常來說一家大公司的選擇要比你的選擇更多。

4.不要提了辭職報告就立刻走人。按照當初入職時所同意的，待滿公司要求的提前通知期，這會給你的雇主留下好印象。即便合同中沒有提到這一期限，穆罕默德說最好也還是留出兩個星期的提前通知時間。

一種好的做法是，只有當你與現任雇主商量好你還會干多久之后，再把你的入職時間告訴新雇主。萬怡酒店的瑞格哈瓦說，你得給公司留出足夠的時間來尋找替代人選。

5.不要懈怠。在提前通知期內，很多人都會進入一種“退出模式”——他們來上班的時間不如以前那么早了，在工作量減少的同時閑談的時間卻比以往更多了。瑞格哈瓦說，如果你仍然能百分之百地付出直到離開公司的最后一天，你會得到雇主的尊重。

6.幫助繼任者。在這段過渡時期內積極伸出援手，為你的繼任者提供培訓，告訴他們工作的訣竅。事實上，如果你在這家公司供職已久，那么不妨幫助公司尋找替代人選，因為對于

這份工作所需要的技能，你本人是再清楚不過了。

7.好聚好散。不要對你現在的老板牢騷滿腹，不要滔滔不絕地表達即將離職你是何等高興，也不要做其他可能有損你與雇主關系的事。

馬哈特拉說，不要失禮于你的雇主，也不要詆毀雇主。

你計劃跳槽去的那家公司也許會找到你以前的老板或是同事，通過他們了解你的工作表現和人際關系。穆罕默德說，背景調查已經成為一項重要環節。假如你在離職期間表現得很糟糕，那么你獲得新工作的幾率可能會因此而降低。

8.避免人身攻擊。假如你與你的老板之間存在某些具體且尚未解決的問題，并且這些問題還可能影響到你的繼任者，你最好在離職面談時提到此事，不過穆罕默德說，最好以一種專業的方式提及此事，不要把你的個人感情公之于眾。

馬哈特拉說，在辦公室公開發泄自己的憤怒會導致很多不快。

不過，最好還是不要表現出你對老板的個人怨恨，因為這可能被視為一種心胸狹窄的人身攻擊，而這將會損害你自己的聲譽。

9.漂亮地交接。確保自己將所有公司財物和檔都移交給你的上司和IT部門。你應該讓交接過程盡可能地順利，讓繼任者能夠輕松地從你離開的地方接手。馬哈特拉建議，將目前正在從事的項目的進度以書面形式匯報給上司。

10.道一聲珍重。離職之前，以電子郵件的方式給老板和同事發一封溫馨的告別信，感謝他們為你提供的機會，并送上你的祝福。你對他們的態度如何，公司會一直記得。

離開公司后，不要把老東家和以前的同事忘得一干二凈。和他們保持聯系，不要過河拆橋，尤其是如果你還在這一行的話。世界很小，沒準哪一天你們也許又在同一家公司工作，或是重新成為同事呢。

第三篇：股民七種心理

七種不良或者說是不健康的心理導致股民傻搏

第一，眼饞心理。炒股的原因主要是看到或者聽到周圍的朋友買了股票，而且股市在連漲。于是，眼饞心理開始作用。一個網上的朋友對我說，他的同屋室友買了一個電腦，整天就上網炒股，好幾個月了，以此謀生。比他之前的收入高多了。所以，他也想學他。眼饞是人群中一個普遍心理現象，不足為奇，很正常。不正常的眼饞心理是一種不能自控的心理行為，表現為：眼饞心理迅速轉變為跟風行為，不對自己的能力做出評估就和別人比著來。這種變態的眼饞其實已經成為一種嫉妒行為。

第二，盲從心理。也是一種羊群心理。這類人不但是投資股票，在平時生活中，基本上是屬于趕潮流的，別人干什么，他就干什么，喜歡跟潮流走。自己不會研究股票，別人買什么，自己就跟著買什么。我的一個遠房妹妹就是這樣一個人。幾年前炒股虧了幾萬，幾個月前又開始殺入股市，原因就是大家都在炒股。但一般而言，她不會冒太大的風險，那一小部分錢搏一下。盲從心理雖然是一個非常普遍的心理現象，并導致廣泛的實際行動，但危害結果并不大。原因是，盲從的人通常也會聽其他人怎么說，因為人群里總會有不同的聲音，所以，盲從的人一般不會孤注一擲地拼命。

第三，僥幸心理。在股民人群里，這也是一個比較普遍的心理傾向。這些人不是不知道股市的風險，但是寧可選擇搏一下，原因是認為很有可能股市會使自己短期內獲得意外的一筆收入。賭場生意所以好，正是因為人們存有僥幸心理。幾乎所有人都有這種心理。但是，過分的僥幸心理，或者不良的僥幸心理，表現為一種盲目的固執和放大了的行為結果。借錢炒股通常是這種不良的、變態的僥幸心理的典型表現。

第四，貪婪心理。股民要戰勝股市的話，首先要戰勝的是自己，戰勝自己的貪欲。本來可以很舒服地賺10%，但是為了想賺30%，結果賠進去20%。貪婪之心人皆有之，關鍵是看你如何克制。案例表明，80%的股民都有這樣的經歷，本來是贏錢的，因為想多贏，最后反而輸了。我自己投資股票多年，在美國、香港、日本、中國等幾個市場都有過多年的實踐，總結自己，輸的時候往往都是在已經賺錢的情況下，心

理上多了一分貪欲，導致改變初衷。

第五，怨恨心理。這絕對是股市上很多股民心理承受能力不夠，而在重壓下變形的一種心理狀態。表現為恨天怨人，改變初衷，產生不理性的投機和投資行為。一次大跌，往往會產生心理上的重壓，激發起股民的這種怨恨心理。拿政府加印花稅來說，之前政府已經給市場發布了一系列的紅燈信號，央行、證監會、銀監會、財政部都有過明示和暗示，當看到股市依舊笑東風的時候，股民反而嘲笑政府。加稅本來屬于政府擁有的調節手段之一，怎么能怪政府無理呢？莊家已經把游戲規則講清楚了，風險也講清楚了，自己賭輸了，就怨恨罵街，只能說明心理變形了。有這種怨恨的心理狀態的股民，是不宜再繼續在股票市

場上玩下去的。等理智和冷靜下來了再說。

第六，逃避心理。還有一部分股民，被套之后，會產生逃避心理。我的一個客戶股市被套，其實并沒有被深套，采取的策略不是冷靜分析、就事論事、采取一定保護或套利措施，而是回避。表現出一副滿不在乎的樣子，說沒關系，放它幾年就不行回不來。結果再跌幾日，守不住了，虧了一半離場。第二天，股票開始反漲，一連三天。逃避心理也是股民心理承受能力不夠，而選擇不理會現實情況下的一種心理變態。因為現實總歸是現實，最后你是逃不掉的。很多股民開始并無意做某個上市公司的長期股東，為什么炒股卻變成了一個長期股東呢？主要是這種不良的心理行為所致。

第七，泄憤心理。股市跌了，不是冷靜判斷自己的對錯，而是把原因歸罪外界，產生泄憤心理。很多人炒股之前心理就比較脆弱，根本沒有認真想過虧了怎么辦這個問題。一旦虧了，心理馬上變形，對自己、對社會都不利。極端的情況是自殺身亡。一個讀者在給我留言說，他不想活了，因為炒股的錢都是借別人的。在泄憤心理作用下，股民失去正常判斷的思維能力，聽不得任何不利于股市的消息，或者評論，聽到后通常反應激烈，失去理智。極端的泄憤心理容易產生破壞社會的行為，是需要警惕的。

你想想自己有沒有上面說的這些情況。如果都沒有，祝賀你了，你不是一個典型的股民，而升格為一個投資專家了。一個典型的股民，多少會有上面說到的某一種心理狀態，只是輕重不同罷了。

第四篇：淺談藝術心理

淺談藝術心理在環境設計中的作用

【摘要】環境設計中的藝術學屬于應用心理學范疇，是應用心理學的理論、方法和研究成果 ,解決設計藝術領域與人的 “行為” 和 “意識” 有關的設計研究問題。在環境設計中要注重人們審美心理的需求環境藝術設計是對人類的生存空間進行的藝術再創造設計 ,環境藝術設計的對象是對人類生存空間通過藝術的手法達到適合人類情感戰線的人性化審美設計。在這個審美過程中 通過與心理學的結合 ,可以真正使環境 “適合人生存 ,適合人居住”。

【關鍵詞】藝術心理環境藝術人性化行為亮化藝術

如今，隨著經濟和社會的發展,人對生存環境的要求越來越高 ,于是越來越多的“以人為本” 的設計產物應運而生。到底什么是 “以人為本” ? 究竟如何才真正做到 “以人為本” ? 諸如此類的問題是當今設計師們最大的困惑。把握住人的心理才對癥下藥 ,解決設計疑問。美國認知心理學家唐納德· A.諾曼提出所謂的 “物質心理學” 在一定程度上最接近“藝術心理學”。他認為 ,人所存在的周圍環境的設計原則 “構成心理學的一個分支 ——研究人和物互相作用方式的心理學”。環境設計中的藝術學屬于應用心理學范疇 ,是應用心理學的理論、方法和研究成果 ,解決設計藝術領域與人的“行為”和“意識” 有關的設計研究問題。在環境設計中要注重人們審美心理的需求環境藝術設計是對人類的生存空間進行的藝術再創造設計 ,環境藝術設計的對象是對人類生存空間通過藝術的手法達到適合人類情感戰線的人性化審美設計。在這個審美過程中 通過與心理學的結合 ,可以真正使環境 “適合人生存 ,適合人居住”。環境心理學表明，人與環境具有相互作用的關系，在這個互動的過程中，人可以改變環境，同時，人的思想和行為也可以被環境所影響?，F代的都市人很容易受到身處環境的影響 ,也容易受到氣氛的影響和暗示 ,所以環境藝術設計不僅與建筑物本身有關 ,還體現在一些細微的地方 ,如怎樣將傳統風格與現代流行風格相融合，雕塑應采用何種材質表現主題 ,花草樹木的應用等。如此一些看似微不足道的問題都與現代城市建設的人性化密切相關。所以說 ,當代設計師要充分運用心理學的知識來指導“以人為本”的環境藝術設計。

藝術心理學與環境設計的結合環境藝術設計是一門新興學科 ,是 “對人類生存空間的設計”。它研究的中心課題就是 “人——建筑——環境” 的和諧統一。以人為中心 ,對 “人——建筑——環境” 的關系進行科學化、藝術化和舒適化的設計協調?？梢?,一個好的環境是以人作為主要出發點 ,因此 ,藝術心理學在環境設計中就顯的尤為重要。心理學在藝術設計領域的發展歷程中的一位重要的人物赫伯特· A.西蒙認為: “凡是以現存情形改變成想望情形 ,為目標而構想行為方案的人都在搞設計?！杯h境設計師要根據復雜的環境要素進行條理性的分析 ,進行優化計算 ,做出合理的設計。環境對于主體心理及其行為有著舉足輕重的作用 ,環境能給人們提供各種各樣的感官刺激 ,如光照、噪音、色彩、溫度等。人對這些刺激能產生相應的心理反應 ,抓住這種心理反應 ,從人的心理角度進行環境的規劃與設計 ,才能真正把握住人的需求。伯特· A.西蒙曾說過 ,一個人 , “他的行為隨時間而變化的表現復雜性主要是他所處環境復雜性的反映”。人與環境之間存在著互動與融合的關系。人通過主體行為改變環境 ,環境反過來又影響著人的心理活動 ,久而久之 ,以人的心理為出發點的環境空間就與之形成一種默契 ,進而完美地結合在一起。

藝術心理學與環境設計的結合環境藝術設計是一門新興學科 ,是 “對人類生存空間的設計”。它研究的中心課題就是 “人——建筑——環境” 的和諧統一。以人為中心 ,對 “人——建筑——環境” 的關系進行科學化、藝術化和舒適化的設計協調?？梢?,一個好的環境是以人作為主要出發點 ,因此 ,藝術心理學在環境設計中就顯的尤為重要。心理學在藝術設計領域的發展歷程中的一位重要的人物赫伯特· A.西蒙認為: “凡是以現存情形改變成想望情形 ,為目標而構想行為方案的人都在搞設計?！杯h境設計師要根據復雜的環境要素進行條理性的分析 ,進行優化計算 ,做出合理的設計。環境對于主體心理及其行為有著舉足輕重的作用 ,環境能給人們提供各種各樣的感官刺激 ,如光照、噪音、色彩、溫度等。人對這些刺激能產生相應的心理反應 ,抓住這種心理反應 ,從人的心理角度進行環境的規劃與設計 ,才能真正把握住人的需求。伯特· A.西蒙曾說過 ,一個人 , “他的行為隨時間而變化的表現復雜性主要是他所處環境復雜性的反映”。人與環境之間存在著互動與融合的關系。人通過主體行為改變環境 ,環境反過來又影響著人的心理活動 ,久而久之 ,以人的心理為出發點的環境空間就與之形成一種默契 ,進而完美地結合在一起。

人性化心理與環境設計的融合互動的人形成了各種親疏不一的人際關系 ,并伴隨著不同的心理活動。心理通過其外在行為表現出來 ,這便使得人們在同一空間內所處的位置以及所處位置所帶來的交互方式又能體現出相互之間的人際關系。這種空間中特定的位置有時是通過一定的習慣而人為確定的 ,最常見的是正式宴會桌的位置排布 ,每個人所坐的位置直接體現了他們的角色。有時則是人們下意識的行為 ,是由于人際關系而產生的一種不自覺的行為 ,這種行為往往能更加真實地體現出人的潛在心理活動 ,例如公共場合下的陌生人會選擇并肩坐著而不會面對面坐著 ,即使彼此相距較遠。在彼此并不需要交往的場合 ,例如廣場、圖書館、大廳等一些存在著素昧平生的人流的公共場所的設計 ,應充分考慮人們的心理需求——聚合和分離。有時 ,人們可能希望暫作停留;有時 ,人們可能希望聚在一起 ,進行交談和休憩;有時可能需要快速離開;有時則希望獨處。奧斯蒙德于 1959 年提出的“社會離心空間” 以及 “社會向心空間” 理論是解釋相應設計問題的重要理論依據。他創造了社會離心和社會向心兩個概念 ,描述鼓勵或者不鼓勵人們交往的空間。社會向心空間試圖將人們聚攏 ,離心空間則試圖將人們如同離心力般甩開。設計師高蒂設計的戈爾公園坐椅 ,正是運用了“社會離心空間” 以及 “社會向心空間” 的理論。坐椅中凹入的座位吸引兩個以上人聚攏 ,便于相互之間面對面的交流;而凸出的座位則缺乏內聚的驅使 ,更適合人獨處。這一理論可以很好地解釋人在環境中的心理狀況 ,可以幫助設計師更好地設計公共交往空間。丹麥者揚· 蓋爾在分析公共環境中 “駐留”現象時曾提出 ,人們更愿意逗留的位置是邊界和支持物(例如植物、坐凳、廊柱)旁邊 ,因為這樣既能提供一定的防護 ,又有更廣泛的視野。我們發現這樣的位置 ,其實就是為人們提供一定的向心核 ,使人們可以向核心中聚攏；反之 ,那些缺乏向心核的空間 ,例如空蕩蕩的場地 ,或者筆直的道路則不容易聚攏人群。因此 ,如果設計師期望環境適合人們駐足交流 ,可以增加一些向心的空間;而如果希望人們不要停留 ,盡可能快速地離開 ,則應提供一些離心的設計。我們比較一下那些情調浪漫 ,適合長時間交流的酒吧、咖啡廳的布局 ,以及那些希望人們快速用餐的快餐店、食堂的布局 ,就不難理解奧斯蒙德的理論。

亮化設計與藝術心理學的關系

在當今信息高度發達的社會 ,單純的空間設計已不能滿足人的心理需要 ,這就要求設計師不斷地探求新的研究領域 ,以滿足絕大多數人的審美心理。夜景燈光越來越受到設計師的青睞 ,因此 ,也要運用心理學的知識應用在環境的照明設計上。不同的光環境伴隨著不同的心理活動 ,所以 ,既要考慮到燈的造型、亮度、明暗層次、色彩變幻、光色氛圍、空間搭配等基本因素 ,還要考慮到不同環境空間所需的不同設計風格、設計要求。通過抓住人們微妙的心理變化 ,進而提高夜景觀的文化品位 ,創造一個宜人的夜景長廊 ,按照藝術規律創作藝術精品 ,引導大眾的審美情趣 ,從而控制人對物體的感知與想象 ,讓人在無意識中調節情緒、陶治情操。提到夜景觀 ,難免會想到魅力無窮的上海外灘。凡到上海的人都要去看一看夜間的黃浦江灘。聳入云霄的東方明珠 ,與一排歐洲風情的建筑隔著黃浦江遙相呼應 ,讓人有無限的遐想。設計師正是抓住人們這種對美的渴望 ,將無形的燈光運用在有形的三維空間中 ,使夜晚的外灘另具一番特色 ,東方明珠忽隱忽現 ,光顧陸離 ,讓游人有種可望而不可及的心理感受 ,增強了走進去的欲望。歐陸風的建筑上都掛滿了淡黃色的小燈 ,統一又不乏變化 ,使人身臨其境 ,像是真正感受到歐洲的文化。這一切都充分體現出夜景照明設計的藝術性。

結論

環境藝術設計在我國的發展正是方興未艾 ,應當從宏觀來統籌 ,從長遠來思考 ,用可持續發展的眼光和思維來設計。這就更需要切合當前社會的正確的理念作引導 ,綜合運用心理學的理論 ,考慮人的環境中微妙的心理變化 ,從本質上做到“以人為本”，真正為人考慮，滿足人們生活需求，因為設計讓我們的生活更美好！

第五篇：交友避免七種心理美文

現實生活中，有些人在社會上總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，平時和同事的關系也不融洽。究其原因，別人討厭你，源于你自己，關鍵在于社交中的不良心理狀態阻礙了人際關系的正常發展。以下七種社交病態心理，應在與人交往中努力避免。

1。自卑心理

有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性。

2。怯懦心理

主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由于怯懦，在社交中即使自己認為正確的事，經過深思熟慮之后，卻不敢表達出來。這種心理別人也能觀察出來，結果對自己產生看法，不愿成為好朋友。

3。猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友辦事，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什么，結果影響了朋友之間的關系。

4。逆反心理

有些人總愛與別人抬杠，以說明自己標新立異，對任何一件事情，不管是非曲直，你說好，我就認為壞；你說對，我就說它錯，使別人對自己產生反感。

5。作戲心理

有的人把交朋友當作逢場作戲，朝秦暮楚，見異思遷，處處應付，愛吹牛，愛說漂亮話，與某人見過一面，就會說與某人交往有多深。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。

6。貪財心理

有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，見到對自己有用、能給自己帶來好處的朋友才交往，而且常是“過河拆橋”。這種貪圖財利，沾別人光的不良心理，會使自己的人格受到損害。

7。冷漠心理

有些人對各種事情只要與己無關，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認為言語尖刻、態度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。