第一篇：朋輩培訓總結

朋輩培訓總結

一、培訓方案的總體介紹

本次培訓課程共有四次，每周一次，從十月下旬開始，到十二月初結束。這一培訓課程是針對校自助中心2013級新成員，本次培訓課程的總目標是幫助心理健康教育學生干部掌握必要的心理健康知識和心理工作技能，提高工作成效。培訓負責人將根據課程期間同學的各方面表現，如對參加培訓課程的情況，對培訓內容的理解與掌握、個人的自我成長以及班級心理保健工作的展開程度等綜合進行考評。本次培訓主題主要有自我認識與自我成長、如何開展班級團體心理活動、如何掌握基本朋輩傾聽與理解能力、個案實踐模擬與總結，具體內容請參考培訓方案。

二、培訓過程的觀察與思考

本培訓課程主要分為二個階段，我們能清晰地感受到學員專業知識的再增加，同時個人也在不斷的成長。我相信，那些堅持每次課程都來參加的同學，這樣的培訓課對其以后的工作乃至生活都會產生重要影響。

第一階段是建立團體與輔導關系。由最初的剛剛見面，到結束時的彼此熟悉，我們可以看到這種以團輔形式進行的活動所具有的效果，讓大家可以以最快的速度彼此接納，也為以后的課程奠定了良好的人際基礎。

第二階段是促進心理保健員的自身成長實際操作演練。在這一階段加入了自我認識和自我價值觀探索環節，通過一系列主題活動，讓學員達到正確認識自己的目的。事實上，每位學員在這一階段都對自己進行了剖析，但有的深刻，有的卻停留在表面。教給學員的幾種認識自我的方法，如果課外可以堅持進行練習，一定會有很大的提升空間。

總體來說，這次心理保健員培訓課程可以看到明顯的效果，甚至在上課期間，一些學員就主動針對班級上的真實情況同我們討論，大家看問題的角度更加專業，處理問題的能力也在不斷提高。每次的出勤率都能保持在85%左右，這在一定程度上影響了聽課的質量，有些同學在態度上也不是很認真；在每次培訓時間的控制上做的不夠，出現了拖堂現象。這兩點也是本次培訓課的不足之處。

三、培訓經驗的總結與反思

第一，培訓必須針對學生的特點。我發現參加培訓的學生中一部分人，是抱著不得不參加的感受，所以有著眾多的自我防御、難以打開的心門；甚至一部分學生本身就是有問題的；在分享以及自我表達中，引發深入思考的部分非常有限。那么，這對課程就提出了很嚴峻的的考驗：就是要切實有東西能夠給學生，學生來參加，能夠受到啟發，或關于自身的特點，或關于對他人的思考，或者是對人生的展望，一個新的視角，一種全人教育、終生發展。這是以后課程設計的一個重要導向。那么對待學生，他可能不認同對其的分析，或高度防御出現反駁，這個時候的心態——提供的僅是一種參考，或一個新的視野，你可以嘗試，如果覺得對自己有幫助；你也可以鄙棄，但這不會給你帶來什么不好的東西。所以，個人成長，這個主題，何時都不能忽略。

第二，對課程有效性的思考。培訓課程的有效性是我們培訓的核心要素。一個深刻的啟發，課程設計必須圍繞學生的需求（在大綱的框架下）。比如這個群體是朋輩咨詢的群體，那么理論對我們實際工作的意義，哪些技術可以用在工作中，哪些新的信念可以啟發自身，助于自我成長，這些要素要體現出歸納整理的特點、并反復加以強調。學生才慢慢知道要怎么吸收。可以說是，各取所需。無須盲從，鼓勵實踐，變成自己的東西。這就是整體的思路：自我成長之路以及助人自助。

第三，團體領導者的重要性。團體的領導者不僅是指導者也是參與者。作為參與者，深刻的感覺到團體領導者自身水平的重要性。首先，自己要有激情，不僅是示范，還有帶動團體氛圍的效果。之后，對所講內容要熟悉，盡量舉例子或是用對比、比喻、引申思考等方式，能把自己所知的內容講透徹。尤其是音量、音調的把握，體現出抑揚頓挫、高低起伏，才能始終把握住學生的注意力，擁有吸引力的聲音。其次，對每次培訓內容的把握一定要準確，對培訓過程要能夠有效的進行控制，這個主要體現在程序的設定與現場的把控上。最后，對活動的目的、意義或揭示的內容有一個簡短的說明，才能更進一步的催化思考，引入個人的理解，發揮實際的教學效力。

綜合起來：對課程內容性質的把握、對授課對象水平的把握，貫徹始終。

第二篇：朋輩培訓之總結經濟系

朋輩心理保健員培訓課總結

李玉環2010·1·9

第一篇 課程內容的回顧與總結

首先，課程的總體介紹：2009學年心理保健員培訓課程共有八次，每周一次，共進行了八周時間。從十月下旬開始，約在十二月下旬結束。這一培訓課程是針對全院各個系的心理保健員，每個班級選出一名心理保健員參加培訓，課程期滿頒發結業證書，培訓小組負責人將根據課程期間同學的各方面表現，如對課程的消化理解、個人的成長進步、班級心理保健工作的展開程度等綜合進行考評。其次，培訓課程方案策劃：結合我校大學生心理健康的實際情況（2006-2009年多次心理健康普查以及心理咨詢中心提供的相關資料），并參考相關院校的實訓方案，我們最終確定了三個大的方面展開培訓：

第一，個人成長。心理保健員作為班級的一員，首先自己“內心”要強大起來，擁有一定的心理能量，這樣才能更好的幫助別人。所以個人成長的內容貫穿于整個課程。它包括自我認識、自我價值觀探索、生命感悟等幾個方面，通過不斷深化的自我認識，了解自己，正視自己，進而完整的接納自我，促進自我的不斷成長、更新，為做好心理保健工作提供了根本保障。

第二，心理咨詢基礎知識的講授。理論指導實踐，沒有理論知識的實踐相當于空中樓閣，所以這一部分也是非常重要的。它包括朋輩輔導的理念、各咨詢流派的介紹、一些心理問題的鑒別與輔導等，這些知識的積累將為心理保健員工作的展開提供理論的支撐與長遠的指導。

第三，相關心理咨詢技術。這一部分是實際操作部分，考慮到心理保健員的知識背景，我們教授了一些初步的咨詢技巧。如心理輔導的接待模型（身體動作、態度、言語等）、面談要領（建立良好咨詢關系、詢問救助原因等）、參與性技術（主要涉及傾聽技術）、影響性技術（主講指導技術）、共情技術等幾個方面。再則，關于具體技術的解釋、說明：

1、心理保健員作為人際關系中的一個個體，良好的溝通技巧不僅能增進個人人際和睦，對于本職工作也是必備的能力之一。對于溝通技巧，本次培訓課程重點講了三個方面：傾聽、共情、指導。傾聽。這一項技術可以說是心理咨詢的基礎，也是心理保健員可以做到并且可以做得很好。傾聽并非僅僅是用耳朵聽，更重要的要用頭腦、用眼睛、用心靈去聽，去感受。它不僅在于聽，還要有參與，有適當的反應；是要理解求助者所傳達的內容和情感，鼓勵其宣泄，幫助其澄清自己的想法。心理保健員在聽的過程中其言語和非言語（身體姿勢、目光等）要表達出對求助同學的關切，愿意聆聽與陪伴，并且傳達這樣一個信息——我正在很有興趣的聽著你的敘述，我表示理解和接納。心理咨詢首先是傾聽，其次是傾聽，第三才是講話。通過技巧的講解與演練，學員基本上可以掌握技術要領，但還很生疏，需要在今后的工作中不斷積累經驗。

2、共情。這一技巧較傾聽更深入，也更復雜。共情是心理輔導者從求助者的認知和情感角度去感受當事人的內心世界，用求助者的眼睛去看外面的世界，有感同身受之意，也有換位思考的意思。這要求心理保健員不僅要傾聽，還要給予理解；不僅要站在對方的角度去看問題，還要抽離出來，從一客觀的角度看問題；既要盡量拋開自己的經驗，又要避免忘記自己真正的角色，以免失去咨詢的客觀性。由此可見，要想達到高層次的共情，還需要經歷一個長期磨練的過程，這需要心理保健員不斷的努力與長期的經驗積累。

3、指導，指心理保健員根據自己的經驗給予求助者一定的建議與指導，以期幫助求助者擺脫困擾。定義很簡單，但實際做起來并不容易。提供什么樣的建議，建議有沒有作用，或是否起到了正面的效果等，是心理保健員需要考慮的問題。很多心理保健員都提到，在面對求助者的問題時，不知道該給什么建議，或者無話可說。我認為，這并不用著急，隨著工作的展開，我們的經歷及生活經驗也會豐富和厚重起來，當面對問題時我們也會有更多的解決辦法。相信隨著時間的推移，我們的心理保健員也會逐漸成熟起來。

最后，對培訓過程的觀察與思考：八次課，四個階段，我們能清晰地感受到學員專業知識的再增加，同時個人也在不斷的成長。我相信，那些堅持每次課程都來參加的同學，這樣的培訓課對其以后的工作乃至生活都會產生重要影響。前兩次課，也就是第一階段，是大家相識到相知的階段。由最初的剛剛見面，到結束時的彼此熟悉，我們可以看到這種以團輔形式進行的活動所具有的效果，讓大家可以以最快的速度彼此接納，也為以后的課程奠定了良好的人際基礎。

第二階段系統講授了心理咨詢的四大流派（精神分析、行為主義、人本主義、理性情緒療法），以講授與討論相結合的方式，促使學員掌握知識并深化認識，為實踐打基礎。雖然對于朋輩心理保健員來說，這些理論抽象難懂，但從學員討論發言的情況來看，每種理論最基本的思想是可以快速掌握的。在這一階段加入了自我認識和自我價值觀探索環節，通過一系列主題活動，讓學員達到正確認識自己的目的。事實上，每位學員在這一階段都對自己進行了剖析，但有的深刻，有的卻停留在表面。教給學員的幾種認識自我的方法，如果課外可以堅持進行練習，一定會有很大的提升空間。

第三、第四階段屬于實際操作部分，主要講的是一些咨詢技術、一些常見心理問題及危機干預。這部分是心理保健員在實際工作中需要用到的知識和技能。聽課效果并不是十分理想，普遍反映“聽起來容易做起來難”。確實，這些知識對大家來說是比較難的，需要不斷學習和積累工作經驗，我們也將在今后的工作中盡量為大家提供幫助，共同做好學校的心理保健工作。

總體來說，這次心理保健員培訓課程可以看到明顯的效果，甚至在上課期間，一些學員就主動針對班級上的真實情況同我們討論，大家看問題的角度更加專業，處理問題的能力也在不斷提高。只是出勤率僅保持在70%左右，這在一定程度上影響了聽課的質量，有些同學在態度上也不是很認真，這兩點也是本次培訓課的不足之處。（注：與協同領導者的共同思想結晶）

第二篇 授課經驗的總結與反思

第一，對學生特點的把握。學生的特點，一大部分人，是抱著不得不參加的感受，所以有著眾多的自我防御、難以打開的心門；甚至一部分學生本身就是有問題的；在分享以及自我表達中，引發深入思考的部分非常有限。那么，這對課程就提出了很嚴峻的的考驗：就是要切實有東西能夠給學生，學生來參加，能夠受到啟發，或關于自身的特點，或關于對他人的思考，或者是對人生的展望，一個新的視角，一種全人教育、終生發展。這是以后課程設計的一個重要導向。

那么對待學生，他可能不認同對其的分析，或高度防御出現反駁，這個時候的心態——提供的僅是一種參考，或一個新的視野，你可以嘗試，如果覺得對自己有幫助；你也可以鄙棄，但這不會給你帶來什么不好的東西。所以，個人成長，這個主題，何時都不能忽略。

第二，課程有效的要素：一個深刻的啟發，課程設計必須圍繞學生的需求（在大綱的框架下）。比如這個群體是朋輩咨詢的群體，那么理論對我們實際工作的意義，哪些技術可以用在工作中，哪些新的信念可以啟發自身，助于自我成長，這些要素要體現出歸納整理的特點、并反復加以強調。學生才慢慢知道要怎么吸收。可以說是，各取所需。無須盲從，鼓勵實踐，變成自己的東西。這就是整體的思路：自我成長之路以及助人自助。

第三：作為參與者，深刻的感覺到團體領導者自身水平的重要性。首先，自己要有激情，不僅是示范，還有帶動團體氛圍的效果。之后，對所講內容要熟悉，盡量舉例子或是用對比、比喻、引申思考等方式，能把自己所知的內容講透徹。尤其是音量、音調的把握，體現出抑揚頓挫、高低起伏，才能始終把握住學生的注意力，擁有吸引力的聲音。最后，對活動的目的、意義或揭示的內容有一個簡短的說明，才能更進一步的催化思考，引入個人的理解，發揮實際的教學效力。

綜合起來：對課程內容性質的把握、對授課對象水平的把握，貫徹始終。第三篇 關于個人的成長于提高

第一個反思，我還是會出現控制性、限制性過強的表現。靈活度不夠，容易給人強勢的感覺，現在反思講話訓練班，之所以最初受到阻抗，首先是課程設置有巨大的缺陷——在團體之初，還沒有信任感、安全感，尤其是對領導者也無任何信任感可以，就直接做具有揭露性的活動，非常容易受挫。自己的強勢表現，在那種情境下被激發，實際上也是自我防御。所以，要時刻跳出問題情境想問題，整體的、全局的去看待，先不要否定自己，待把問題看清楚，再做評判、再做挽救。還是崔老師那句話，領導者，要柔中帶剛、軟中帶硬，理論引導與人性關懷作為引導。另一個就是對時間的把握，現在的問題就是講課中，會遺忘時間，并且側重點不明顯，這會在不斷的練習中加以改進。

第二個反思，關于準備方面，雖然沒怎么精心準備，但是講出來的東西遠遠超出自己的預料，包括案例引用、內涵解析以及實踐應用的注意事項。原來實踐真的非常重要，很多東西都是自己經歷之后體會起來會更深刻，也能更好的激發學生的共鳴與理解。

第三個反思，也是給我的啟發，職業思考方面，我覺得自己是適合做老師的，那就是一個舞臺，與學生互動，看到他眼神的波動，洞悉他思考的軌跡，分享他的疑問與領悟，很有意思。那么我的聲音、我的思考能力、我的表達能力也是這樣著不斷提升，我也愿意與人分享，愿意對別人有好的影響，或者是展現自己。

第三篇：哈工大朋輩輔導員培訓總結

朋輩輔導員培訓總結

朋輩輔導員作為高校思想政治工作的一只重要力量，工作在高校同學溝通與管理的第一線，許多具體工作對于校園和諧發展等方面具有十分重要的意義。如何樹立良好的大局觀念，如何保持良好的工作心態，如何與同學之間建立良好的關系至關重要。..作為一名班長，同時也是朋輩輔導員，我參加了哈工大朋輩輔導員培訓班。在四次培訓中，通過聽專題報告、參與案例分析、開展分組討論等形式，圍繞工作中的難點、熱點問題進行了學習與探討。讓我對高校輔導員工作有了初步認識，深感輔導員工作的艱辛與責任。

通過學習我們才知道，以前對輔導員這個職業的理解是多么的膚淺，培訓下來，使我受益良多，收獲很大。我相信，經過系統培訓，我感到我將更好參與到這項工作中，我為我的選擇感到驕傲。衷心地感謝學校能夠給予我這樣一次難得的培訓機會。

課程安排科學合理、內容豐富、實用性強，涉及高校學生管理工作的方方面面：新時期大學生思想政治教育，大學生心理健康教育，大學生安全教育與突發事件的應急處理以及大學生職業發展教育等內容。本次培訓雖然時間短暫，但收獲卻很豐厚。現將幾天來的學習感悟陳述如下：

一、加深工作認識，擺正工作心態

輔導員教育、管理、服務的對象是新時代的大學生，他們一方面朝氣蓬勃、思想活躍、興趣廣泛，有較強的獨立意識和自我意識；另一方面又團體意識薄弱、心理承受能力差，這些都給輔導員工作帶來了挑戰，要想做好輔導員工作，成為學生可親、可信、可敬的碰杯輔導員，必須具備良好的綜合素質。在聽取了老師的經驗之后，頓然思路開闊。用老師的話就是做好朋輩輔導員工作很不容易，但是，如果用“心”去做，也很容易把這份工作做好。多些理性的頭腦，更能夠科學地來開展工作。

首先，要有堅定的政治立場，不斷地提高自身的政治素質和思想境界； 其次，我們要加強業務學習，了解教育管理學、教育心理學、領導學等相關學科的知識，注重實踐鍛煉，加強工作研究，不斷地提高工作能力； 第三，我們要加強自身的道德修養，因為作為班長，朋輩輔導員，我們的身教重于言傳；第四，我們要切實發揮我們的職能作用，深入細致地開展思想教育工作，認真組織好班級文化活動和同學的社會實踐活動，加強網絡思想教育，幫助解決大學生的實際問題，及時了解并掌握學生的思想動態，真正的成為大學生健康成長的指導者和引路人。

本次培訓之后，我對朋輩輔導員工作的地位和責任有了更加清晰的認識：輔導員工作不但要做，更要做好，只要用心去做，定能做得優秀。

二、提高業務水平，加大實踐力度

輔導員的工作任務有很多，我們大多數時候只重視學生的日常管理工作，而忽視了其他許多重要的方面，比如說大學生的思想政治教育，大學生的心理健康教育以及大學生的職業發展教育等等方面。其實，這些工作才是我們的重中之重，因此，我們應該充分重視這些方面的教育，做到工作細致，態度端正，責任心強，富有成效，真正成為一名名副其實的教育者，而不僅僅是一名管理者。

教授的的精彩報告，使我認識到在新的歷史背景下，大學生的思想和價值觀念已經發生了巨大變化。我們不能沿用以往簡單而又粗暴的做法，不顧大學生思維方式新的發展特點，應樹立“以人為本”的教育理念，尊重教育規律，尊重教育對象的身心發展規律，尊重學生的人格；把解決學生的實際困難與教育管理工作結合起來，把滿足學生不同層次的需要與學生教育管理工作方法結合起來；采用新時期的思想政治教育方法，貼近大學生的學習實際，貼近大學生的生活實際，貼近大學生的交往實際，貼近大學生關心的社會實際，實踐育人，創新管理模式，深入細致地開展心理健康教育，利用校園文化和各種活動，加大黨員發展力度，通過各種方式潛移默化地對大學生加以引導和教育。

教授的講座，使我對心理健康知識，尤其是大學生心理健康方面的問題，有了一個全面的認識和理解，這些知識將對我今后有針對性的開展同學心理健康教育起到重要的指導作用。其實，大學生心理健康教育是思想政治教育的一個重要內容。從某種意義上講，心理健康 教育是造就凡人，使大學生成為一個正常人，而思想政治教育則是培養圣人，使大學生成為一個道德高尚的人，兩者密切相關，心理健康教育是思想政治教育的基礎。

做學生工作，也必須發揮集體智慧的力量，而不能搞單幫，因為一個個小小的經驗也可能在團隊的作用下變成大智慧，從事朋輩輔導員工作的同學們可以經常交流經驗，互相學習，加深對教育規律的認識。

三、明確發展重點，找準努力方向

很多時候我感到困惑和異常無助，因為我所從事的是一份在旁人眼里很空洞的工作，知識性不強，職業地位不明確，流動性高。如果沒有“殺手锏”很容易被淘汰。我們職業發展教育在國內還屬于起步階段，還存在著空白。如果我們多關注職業發展教育方面的資訊，隨時了解畢業生就業政策的變化，及時了解相關專業的人才市場信息，初步預測市場需求變化趨勢，分析學生職業素質、能力狀況與市場需求間的差異，對不同學生的擇業目標進行合理定位，爭取成為第一批職業教育的趕潮人，我們就不會為明天做什么而擔憂焦慮了。為此，我們應該掌握職業發展教育理論知識，參加職業發展教育技能培訓，學習相關理論知識，如心理學、人力資源學、法律學、社會學、管理學、行為學、市場學、創業教育、公關禮儀等，了解就業技術方面的有關知識，提高自身的含金量。使我明確了自己今后應該走的路和努力方向。

“育人為本，德育為先”，加強大學生思想道德教育，在在各種思想意識斗爭異常激烈的今天，顯得尤為重要，因為西方敵對勢力從來就沒有放棄過對我國年輕一代的爭奪。培養政治堅定的大學生的責任，是我們每一位朋輩輔導員的使命；但如何加強大學生的思想道德修養，更好地勝任這一重任，無疑向我們每一位老師提出了挑戰。為此，我們自身需要加強政治修養，不斷的學習和實踐，以自己的高尚品質去教育學生，感化學生。唯有如此，才能抵御外部敵對勢力對我國大學生的“思想腐蝕”；才能把學生管理水平向科學化、系統化推進；才能讓更多的同學受益。

李聲勇 2013年12月13日

第四篇：朋輩輔導總結

朋輩輔導總結

1、這次我做的朋輩輔導，我知道其實我都沒有真正做到一個引導員該做的事，討論中總是出現偏題，我沒有及時把他們的思路拉回來，有可能是你們和唐琴師姐看了我的策劃，所以你們就可以幫我撐場，知道該說什么，但是有一點，我做這個情緒的主人這個話題，我有幾個板塊，但我還沒說出下一個環節時，唐琴師姐已經說出來了，當時有很多都無法進行下去，所以有幾個方面都省略了，我應變能力太差，沒有想到解決此類問題的方法，此次朋輩輔導內容單調，雖然都在積極發言，但總是偏題。下次應該增加活動環節

局面控制力不好，場面很混亂，這點我沒做好！可能是太熟的原因，所以就可以隨便一點，非常不正式，但我覺得這樣也有一個好處，能把自己內心的想法說出來，雖然很混亂，但我覺得，這何嘗不是一件好事。但下次我會注意的。因為這是作為引導員必須具備的能力

在場成員有些沒有融入進去，這點我沒注意，應該及時把他們帶動起來，參與此次討論

這次沒有清晰的思路，當別人打斷我的思緒時，沒有及時補救回來，引導成員思考時，沒有表達清楚。我應該加強表達能力

通過這次不是很正式的朋輩輔導活動，感受到了，雖然我有很多不足，但我很開心，我覺得這就夠了，下次再接再厲

時間：2013年4月25日2、3、4、首先，我還是說：對自己要求高，那是好事。但不能急功近利呀！第一次做，我覺得很好了。我們配合你，那是應該的。至于唐琴師姐，他一直就存在著一個問題：“話”太多，這次朋輩，似乎讓我感覺有她做主導的作用了，這是她不應該的，有點過了，這個不怪你哈。雖然一個好的引導員，你總結的那幾點都應該做到，但是，那是經過不斷磨練才能做到的。總之，思考了，然后總結。在總結之中去提升，我相信你能夠做的很好的！小朋友，加油哦！

第五篇：朋輩輔導員培訓感想

朋輩輔導員培訓感想

學院：計算機學院 班級：1003102

學號：1100300730

姓名：高永亮

朋輩輔導員培訓感想

很榮幸有這次機會，讓我參加了學校組織的朋輩輔導員培訓，讓我清楚的了解到在校大學生在校生活期間所遇到的一些心里問題，同時覺得心理咨詢對于這些問題解決的必要性。回想周圍同學的一些行為，我覺得很多東西真的是存在于我們周圍，只是我們沒有注意到而已。對于這一切，我也做了深刻的反思。

隨著社會壓力的逐步增大，大學生作為整個社會未來的頂梁柱肩負著巨大的壓力。不斷的擴招，讓精英教育變成了大眾教育。大量的學生進入大學，無底線的降低門檻，令人堪憂。學校的資源卻是非常有限，本該每個學生配一個導師來指導學生大學四年的生活的，但現在卻變成了放養。于是乎在大學里就是只有自然選擇了，一系列嚴厲的措施代替了預防性的指導。很多大學生在學校里都覺得很無助，他們來自老師為自己規劃學習的時代，突然老師將他們送入大學后就消失了。就像哺乳期的小孩媽媽突然不見了，那他們或者餓死，或者就走上歪門邪道了。單槍匹馬的我們有勁也不知道是否使對了地方。這是一個很普遍的問題，我們不是愛因斯坦，我們需要指導，然后沿著一個方向去為我們的未來做打算。

心理學越來越被提上日程正是得益于這個社會。我很反感心里咨詢師這個名字，因為它給人們太多神秘的感覺。其實心情不好，就是需要別人帶一帶，大多就是自己的人生目標不明確了。所以根本問題就是大學教育資源的的空前匱乏。所謂心理咨詢實乃治標不治本！大眾教育同時也影響了那些真正的精英，試想，我花了九牛二虎之力考上了大學，那些從來都沒被我放在眼里的同學也考上了。大學四年結束了，同為本科生的我們在職場角逐，不一定是那些同學的對手。這樣的情況人為的讓精英們失落，進而影響自己的發展。而心理教育對于這些問題只能解一時之燃眉，更何況提供心理咨詢的人本來就不算成功的例子。我們的確需要帶動而非讓自己看得開，這樣認為的降低自己的標準，日后豈不是更大的失落。

所以，我建議在本科階段建立導師制，定期向導師匯報自己的情況（生活、學習），也許這個設想現在來說困難重重，但這才是解決問題的終極之道。設想你的導師既是你專業上的導師，那么你日后的發展就可以很清晰的和導師交流。作為學生來說這就是他們最重要的事了。這個主要矛盾解決了，何愁其它零碎的事。我們也沒空去管那些雞毛蒜皮的小事，心里自然是健康的。

像心里咨詢這樣治標不治本的事情，我著實不敢茍同。我只想說，如果能在大學的各個階段就出現的問題舉辦一些講座，這著實是有益的。比如馬上就要考研了，我覺得現在就可以把大家組織起來就這段時間出現的問題給同學們放松放松。我寫出來了，請問你們現在在哪？考研的同學需要你們!然而從長遠意義來講，綜合導師制才是解決問題的王道！