第一篇：香港圣約翰急救課程

香港梓燁國際芳療學院香港圣約翰心、腦急救課程 香港圣約翰心，腦急救課程

圣約翰救傷隊創立于1984年，主要教授香港市民急救知識，為了實踐并發揚服務社會精神，圣約翰救傷隊由此應運而生，為香港市民在不同的活動場合提供專業而優質的服務。

梓燁學院每年10月IFA考試后將組織學員去香港上急救課程，為期4天，費用全免。因為名額有限（30名），所以每年報讀國際芳香師的首30名學員優先獲取資格。

在30個小時的急救課程里，我們要掌握：

１.）什么是急救

２.）急救的基本原則

３.）救急的主要技術（本期課時學習心、腦急救）

４.）呼吸系統及窒息

５.）血液循環失調

６.）創傷與出血

７.）燒傷及燙傷

８.）人事不醒

９.）體溫失調

１０.）中毒

１１.）異物

１２.）軟組織受傷

１３.）骨折

１４.）急救的物料

１５.）搬運傷者

第二篇：圣約翰學院學術課程閱讀書目

圣約翰學院學術課程閱讀書目

閱讀清單，圣約翰學院的課程的核心，它的起點在哥倫比亞大學，芝加哥大學和弗吉尼亞大學。自1937年以來，書籍的名單已在圣約翰學院繼續審查。在過去4年書的分配是顯著的。在過去兩年幾乎兩倍，許多作者是超過2000年的思想史的形式前兩年的背景;約300多年的歷史形成的背景。

第一年，是專門以希臘作家和他們的文科的開拓理解;第二年包含了從羅馬，中世紀和文藝復興時期的書籍;第三年有17和18世紀的書籍，其中大部分是寫在現代語言;第四年將進入19世紀和20世紀的閱讀。

在閱讀書籍的時間順序主要是便利性和可理解性的問題，這并不意味著一個歷史題材。圣約翰課程的目的，是一個根本性的問題，人類今天要面對的，在任何時候都的理解傳達給學生。它邀請他們反映他們的連續性和不連續性。

大學一年級

HOMER: Iliad, Odyssey 荷馬：伊利亞特、奧德賽

AESCHYLUS: Agamemnon, Libation Bearers, Eumenides, Prometheus Bound 埃斯庫羅斯：阿伽門農、祭奠者、歐墨尼德斯、被束縛的普羅米修斯 SOPHOCLES: Oedipus Rex, Oedipus at Colonus, Antigone, Philoctetes, Ajax 索福克勒斯：俄狄浦斯王、俄狄浦斯在科羅諾斯、安提戈涅、菲洛克忒忒斯、埃阿斯 THUCYDIDES: Peloponnesian War 修希德狄斯：伯羅奔尼撒戰爭 EURIPIDES: Hippolytus, Bacchae 歐里庇得斯：希波里特斯、酒神的女祭司們 HERODOTUS: Histories 希羅多德：歷史

ARISTOPHANES: Clouds 亞里士多芬尼斯：云

PLATO: Meno, Gorgias, Republic, Apology, Crito, Phaedo, Symposium, Parmenides, Theatetus, Sophist, Timaeus, Phaedrus 柏拉圖：美諾篇、高爾吉亞篇、理想國、申辯篇、克里托篇、斐多篇、會飲篇、巴門尼德篇、泰阿泰德篇、智者篇、蒂邁歐篇、斐德羅篇

ARISTOTLE: Poetics, Physics, Metaphysics, Nicomachean Ethics, On Generation and Corruption, Politics, Parts of Animals, Generation of Animals 亞里士多德：詩學、物理學、形而上學、倫理學、論生成和消亡、政治學、論動物部分、論動物產生

EUCLID: Elements 歐幾里德：幾何原本

LUCRETIUS: De rerum natura 盧克來修：論萬物本性 PLUTARCH: Lycurgus, Solon 布魯達克：萊克古斯、索倫 NICOMACHUS: Arithmetic 尼科馬霍斯：算數

LAVOISIER: Elements of Chemistry 拉瓦錫：化學綱要

HARVEY: Motion of the Heart and Blood 哈維：心血運動論

Essays by: Archimedes, Fahrenheit, Avogadro, Dalton, Cannizzaro, Virchow, Mariotte, Driesch, Gay-Lussac, Spemann, Stears, J.J.Thompson, Mendeleyev, Berthollet, J.L.Proust 論文：阿基米德、法倫海特、阿伏伽德羅、道爾頓、坎尼扎左、菲爾紹、馬略特、杜里舒、蓋·呂薩克、斯佩曼、思特斯、J.J.湯姆森、門捷列夫、貝托雷、J.L.普魯斯特

三年級

HEBREW BIBLE 希伯來圣經

THE BIBLE: New Testament 圣經：新約

ARISTOTLE: De Anima, On Interpretation, Prior Analytics, Categories 亞里士多德：論靈魂、解釋論、前分析篇、范疇論 APOLLONIUS: Conics 阿波羅尼烏斯：圓錐曲線 VIRGIL: Aeneid 維吉爾：埃涅阿斯紀

PLUTARCH: “Caesar,” “Cato the Younger,” “Antony,” “Brutus” 普魯塔克：凱撒、小加圖、安東尼、布魯圖斯 EPICTETUS: Discourses, Manual 愛比克泰德：談話、手冊 TACITUS: Annals 塔西佗：編年史 PTOLEMY: Almagest 托勒密：天文學大全 PLOTINUS: The Enneads 普羅提諾：九章集

AUGUSTINE: Confessions 奧古斯丁：懺悔錄

MAIMONIDES: Guide for the Perplexed 馬蒙尼德：迷途指津 ST.ANSELM: Proslogium 圣·安瑟倫：證道

AQUINAS: Summa Theologica 阿奎那：神學大全 DANTE: Divine Comedy 但丁：神曲

CHAUCER: Canterbury Tales 喬叟：坎特伯雷故事集

MACHIAVELLI: The Prince, Discourses 馬基雅維里：君主論、談話 KEPLER: Epitome IV 開普勒：天體運行論

RABELAIS: Gargantua and Pantagruel 拉伯雷：巨人傳

PALESTRINA: Missa Papae Marcelli 帕萊斯特里納：馬爾采魯教皇彌撒 MONTAIGNE: Essays 蒙田：散文

VIETE: Introduction to the Analytical Art 韋達：分析藝術引論 BACON: Novum Organum 培根：新工具

SHAKESPEARE: Richard II, Henry IV, The Tempest, As You Like It, Hamlet, Othello, Macbeth, King Lear, and Sonnets 莎士比亞：里查德二世、亨利四世、暴風雨、皆大歡喜、哈姆雷特、奧賽羅、麥克白、里爾王、十四行詩

POEMS BY: Marvell, Donne, and other 16th-and 17th-century poets 詩歌：馬維爾、鄧恩以及16-17世紀詩人 DESCARTES: Geometry, Discours de la methode 笛卡爾：幾何學、方法論

PASCAL: Generation of Conic Sections 帕斯卡：圓錐曲線的產生

BACH: St.Matthew Passion, Inventions 巴赫：馬太受難曲、創意曲 HAYDN: Quartets 海頓：四重奏 MOZART: Operas 莫扎特：歌劇

BEETHOVEN: Third Symphony 貝多芬：第三交響曲 SCHUBERT: Songs 舒伯特：歌曲

MONTEVERDI: L'Orfeo 蒙泰威爾第：奧菲歐

STRAVINSKY: Symphony of Psalms 斯特拉文斯基：詩篇交響曲

二年級

CERVANTES: Don Quixote 塞萬提斯：唐 吉珂德 GALILEO: Two New Sciences 伽利略：論兩種新科學 HOBBES: Leviathan 霍布斯：利維坦

DESCARTES: Meditations, Rules for the Direction of the Mind 笛卡爾：沉思錄、指導心靈的規則 MILTON: Paradise Lost 彌爾頓：失樂園

LA ROCHEFOUCAULD: Maximes 拉 羅什福科：箴言集 LA FONTAINE: Fables 拉 封丹：寓言詩 PASCAL: Pensees 帕斯卡：思想錄

HUYGENS: Treatise on Light, On the Movement of Bodies by Impact 惠更斯：光論、論物體的碰撞運動 ELIOT: Middlemarch 艾略特：米德爾馬契

SPINOZA: Theological-Political Treatise 斯賓諾莎：神學政治論

LOCKE: Second Treatise of Government 洛克：政府論第二篇 RACINE: Phaedre 拉辛：費德拉

NEWTON: Principia Mathematica 牛頓：自然哲學之數學原理 KEPLER: Epitome IV 開普勒：天體運行論

LEIBNIZ: Monadology, Discourse on Metaphysics, Essay On Dynamics, Philosophical Essays, Principles of Nature and Grace 萊布尼茲：單子論、形而上學序論、動力學論文、哲學論文、自然與圣寵的原理 SWIFT: Gulliver's Travels 斯威福特：格列夫游記

HUME: Treatise of Human Nature 休謨：人性論

ROUSSEAU: Social Contract, The Origin of Inequality 盧梭：社會契約論、論人類不平等的起源和基礎 MOLIERE: Le Misanthrope 莫里哀：憤世嫉俗者

ADAM SMITH: Wealth of Nations 亞當 斯密：國富論

KANT: Critique of Pure Reason, Foundations of the Metaphysics of Morals 康德：純粹理性批判、道德形而上學原理 MOZART: Don Giovanni 莫扎特：唐璜

JANE AUSTEN: Pride and Prejudice 簡 奧斯汀：傲慢與偏見

DEDEKIND: “Essay on the Theory of Numbers” 戴德金：數論論文

“Articles of Confederation,” “Declaration of Independence,” “Constitution of the United States of America” 聯邦條款、獨立宣言、美國憲法

HAMILTON, JAY AND MADISON: The Federalist 漢密爾頓，杰伊與麥迪遜：聯邦論

TWAIN: The Adventures of Huckleberry Finn 吐溫：哈克貝里費恩歷險記

WORDSWORTH: The Two Part Prelude of 1799 華茲華斯：1799年兩章節的序曲

Essays by: Young, Taylor, Euler, D.Bernoulli, Orsted, Ampere, Faraday, Maxwell 論文：楊、泰勒、歐拉、D.伯努力、奧斯特、安培、法拉第、麥克斯韋

四年級

Supreme Court opinions 最高法庭意見 GOETHE: Faust 歌德：浮士德

DARWIN: Origin of Species 達爾文：物種起源

HEGEL: Phenomenology of Mind, “Logic”(from the Encyclopedia)黑格爾：精神現象學、邏輯（來自百科全書）LOBACHEVSKY: Theory of Parallels 羅巴切夫斯基：平行論

TOCQUEVILLE: Democracy in America 托克維爾：論美國的民主 LINCOLN: Selected Speeches 林肯：演講選

FREDERICK DOUGLASS: Selected Speeches 弗雷德里克 道格拉斯：演講選

KIERKEGAARD: Philosophical Fragments, Fear and Trembling 齊克果：哲學片斷、恐懼與顫栗 WAGNER: Tristan and Isolde 瓦格納：特里斯坦和伊索爾德

MARX: Capital, Political and Economic Manuscripts of 1844, The German Ideology 馬克思：資本論、1844年政治與經濟手稿、德意志的意識形態 DOSTOEVSKI: Brothers Karamazov 陀思妥耶夫斯基：卡拉馬佐夫兄弟 TOLSTOY: War and Peace 托爾斯泰：戰爭與和平MELVILLE: Benito Cereno 梅爾維爾：班尼托 西蘭諾 O'CONNOR: Selected Stories 奧'康娜：故事選

WILLIAM JAMES: Psychology, Briefer Course 威廉 詹姆斯：心理學、心理學簡編 NIETZSCHE: Beyond Good and Evil 尼采：善惡的彼岸

FREUD: Introductory Lectures on Psychoanalysis 弗洛伊德：精神分析引論

BOOKER T.WASHINGTON: Selected Writings 布克 T.華盛頓：作品選

DUBOIS: The Souls of Black Folk 杜波依斯：黑人的靈魂

HUSSERL: Crisis of the European Sciences 胡塞爾：歐洲科學危機 HEIDEGGER: Basic Writings 海德格爾：基本著作 EINSTEIN: Selected papers 愛因斯坦：論文選

CONRAD: Heart of Darkness 康拉德：黑暗之心

FAULKNER: Go Down Moses 福克納：去吧，摩西

FLAUBERT: Un Coeur Simple 福樓拜：一顆純樸的心 WOOLF: Mrs.Dalloway 伍爾夫：黛洛維夫人

Poems by: Yeats, T.S.Eliot, Wallace Stevens, Valery, Rimbaud 詩歌：濟慈、T.S.艾略特

Essays by: Faraday, J.J.Thomson, Millikan, Minkowski, Rutherford, Davisson, Schrodinger, Bohr, Maxwell, de Broglie, Heisenberg, Mendel, Boveri, Sutton, Morgan, Beadle & Tatum, Sussman, Watson & Crick, Jacob & Monod, Hardy 論文：法拉第、J.J.湯姆森、密立根、盧瑟福、戴維森、薛定諤、玻爾、麥克斯韋、德布羅意、海森堡、孟德爾、博韋里、薩頓、摩爾根、比德爾與塔特姆、蘇斯曼、沃森與克里克、雅克與莫諾、哈代

第三篇：急救培訓課程

內容：在正規全面的培訓基礎上根據戶外需求來定制課程，大致如下：

1、現場救護的新概念

2、心肺復蘇的知識與技能

3、意外傷害急救：溺水、氣管異物

4、創傷現場急救知識、技能(外傷出血止血技術、傷口包扎技術、骨折固定技術、搬運傷員技術)

5、實際操作練習：在模擬人進行練習(判斷病人清醒度、打開氣道、人工呼吸、胸外心臟按壓)創傷現場急救練習(止血方法、三角巾、繃帶包扎

第四篇：急救課程心得

急救課程心得

經過一學期急救知識的學習，我感受到急救對于緊急情況下生命安全的重要性，當有任何意外或急病發生時，在醫護人員到達前，我們可按醫學護理的原則，利用現場適用物資臨時及適當地為傷病者進行的初步救援及護理，往往能起到至關重要的作用，常用急救基本技術，包括氣道異物梗阻的急救處理，止血技術，包扎、固定、搬運技術。在面臨出血的緊急情況下，用生理鹽水或食用鹽兌水后沖洗消毒患處，然后用繃帶或布條、毛巾等在外面加壓包扎，即可止血，扎繃帶時要注意松緊適度，止住血即可。

心搏驟停時，實施心肺復蘇術，需立即識別心臟停搏并啟動應急反應，進行胸外按壓，然后開放氣道，一手置于前額使頭部后仰，另一手的食指與中指置于下頜骨近下頦或下頜角處，抬起下頦。在開放氣道后，應立即進行口對口人工呼吸，按壓與通氣比：30:2，循環5次。

常見理化因素如創傷、燒傷、中暑、淹溺所致損傷的處理，中暑后應迅速將病者抬到通風、陰涼、干爽的地方，使其仰臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透更換干衣服為宜，同時可用扇子輕扇，幫助散熱。面部發紅的病人可將頭部稍墊高，對面部發白者頭部略放低，使其周身血流通。頭部可捂上一塊冷毛巾，可用50%酒精、冰水、冷水進行全身擦浴，使末梢血管擴張，促進血液循環，然后用扇或電扇吹風，加促散熱。病人若已失去知覺時，可讓其嗅氨水等刺激劑，醒后可給喝一些清涼飲料或淡鹽水。

當發生急性中毒時，清除體內尚未被吸收的毒物，先催吐，用手指或壓舌板或用500ml涼開水加食鹽60g灌服，連服3—4次，后刺激咽后壁，使患者嘔吐，反復多次。再送醫院進行洗胃或透析。

常見急癥、疾病的現場急救。小飛蟲突然鉆進耳道后，正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內滴幾滴烹調油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。輕度醉酒者，可以讓其喝濃茶利尿，加速酒精的排泄。嚴重醉酒者，可讓其喝醋，并用手指壓迫其舌根催吐，以減少酒精的吸收。外出郊游一旦被蜜蜂蜇傷，應小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠捏傷口，擠出毒液，涂一點氨水或蘇打水。若是被黃蜂蜇傷，應涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可減輕腫痛。若出現惡心、頭暈等異常反應，應立即去醫院就診。

急救知識可運用在我們的生活中，發揮著極具重要的作用，學習并掌握好一些急救的方法，也許會在緊急時刻救下一條脆弱的生命。

第五篇：急救課程學習心得體會優選參考

培訓知識能夠在發生危險的第一時間自救互救，挽回生命，真的很有用。下面是由寫寫幫文庫網小編為大家整理的“急救課程學習心得體會優選參考模板”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

急救課程學習心得體會優選參考模板【一】

今天的急救知識培訓，讓我深刻認識到了知道如何急救的重要性，以及學習急救知識的必要性。來自x急救中心的賈大成教授了我們一生的急救知識，他的精彩教學贏得了大家的一致好評。

通過看那些因為急救不及時而死亡的人的照片，以及那些因為無法急救而束手無策的人的照片，他們感到深深的嘆息。本來可以挽救的生命就這樣死去，無數悲劇一個個重演。所以可以看出，了解急救是必要的。血的教訓喚醒了大家多少次參與急救的知識?救人不僅是醫院的事情，也是我們自己力所能及的事情。這引起了大家的關注，在場的每個人都積極投身于博士的講課。接下來就是教我們不同情況下的急救方法，現場用假人做實驗，讓我們對如何實施正確的急救方法有更深入的了解。我們也開始根據醫生的操作學習使用早上發給我們的工具，按照他的步驟學習如何進行急救。每個人都熱情參與。通過醫生熱情幽默的講解，我們很快學會了一些簡單的急救方法。

下午，講座的重點是包扎。不同部位的傷采用了不同的包扎方法，緊急情況下還教了我們一些包扎。我們還請了幾個同學上臺表演，讓我們進一步了解包扎知識。會場的氣氛很熱烈。由于時間關系，我們在掌聲中結束了急救知識培訓。我個人覺得應該感謝這次急救知識培訓，讓我明白了這么多急救知識，讓我意識到掌握一定急救知識的重要性。

作為普通公民，我們更需要懂得急救，周圍的一切都來不及預測。也許有一天你可以幫助那些需要幫助的人，延長他們的生命，再給他們一次機會。這是我們可以做的事情，也是一件很幸福的事情。同時，我們可以把自己對急救的認識教給身邊的人，讓急救知識得以傳播和普及，給每個人一個重生的機會。

急救課程學習心得體會優選參考模板【二】

參加完兩期的急救知識培訓，我受益匪淺.20xx年5月19日，在同學那里得知有急救知識大講堂這樣一個公益活動，毫不猶豫跟同學一起參加了第三期的培訓，在會上學到了很多急救知識，更加清楚了急救的意義，三個小時的時間過得很快，會后我積極志愿加入了急救志愿者協會.5月26日第四期培訓，我提前報名作為會場志愿者參加，這次學到的更多，對這個協會和急救有了更深入的了解，實際操作過程中，在醫護人員的指導下，學到了更加規范的動作，還結交了很多朋友.會場上急救醫護人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識，在面對緊急情況時我們顯得多么無奈，一個小小的不經意的動作有可能就會造成一個生命的流逝.古人云:救人一命勝造七級浮屠.在生活中，醫生的數量是有限的，救護車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會讓一個生命稍縱即逝.因此，更需要我們每一個人都實際行動起來，掌握急救知識，為了每一條神圣的生命.起碼讓我們在面對緊急情況時，能做的不再是無奈和等待.如果人人都行動起來，世界將變得更加美好.我會一直堅持下去，影響身邊更多的人加入，會和所有的志愿者醫護人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝著100%邁進！

急救課程學習心得體會優選參考模板【三】

今天的急救知識培訓，讓我深刻的意識到懂得如何急救的重要性，以及學習急救知識的必要性。由x急救中心的賈大成一生給我們講授如何急救，他的精彩講授得到了大家的一致好評。

通過看那些有關于急救不及時導致死亡和那些因不會急救而站在一旁束手無策的群眾的圖片，深深地感到嘆息，原本可能救活的生命就這樣逝去，無數的悲劇一件件的重演，如此可見，懂得急救那是很有必要的。多少次血的教訓，喚醒大家參與急救知識中來，救人不僅是醫院的事情，也可以是我們自己力所能及的事情。由此便引起了大家的關注，在場的各位都積極投入到醫生的講授中來。接下來的就是教予我們不同情況下的急救方法，并且當場用假人給我們做做實驗，讓我們更深刻的了解到如何實施正確的急救方法，我們根據醫生的操作在臺下也開始學著使用上午發給我們的工具，跟著他的步子學習如何急救，大家的參與熱情都很高，通過醫生熱情洋溢又幽默的講解，我們很快的就學會了一些簡單的急救方法。

下午的講授就專攻于包扎那一塊的講解，不同部位受傷有不同的包扎方式，而且教了一些緊急情況下的包扎，并讓我們在臺下學著包扎，也叫了幾位同學上臺表演，讓我們進一步了解包扎的知識，場內氛圍很熱烈，由于時間原因，我們在掌聲中結束了本次急救知識培訓。我個人覺得應該感謝本次急救知識培訓，讓我了解到這么多急救知識，讓我意識到掌握一定的急救知識的重要性。

作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長壽命，給他們的生命再創一次機會，這是自己力所能及的事情，也是一件很開心的事情，同時也可以將自己的懂的急救知識教給身邊的人，讓急救知識得到傳播、普及，給每個人多一次再生的機會。

急救課程學習心得體會優選參考模板【四】

關于這急救培訓，我感受到了培訓的重要性，原本以為很容易的事情在實際操作起來就會亂七八糟，拿學習心肺復蘇來說，看老師做起來很容易做，只是要說的話，要記得東西比較多，但總體來說不算難，但是當我們進行實際操作時，總會忘記很多東西，手忙腳亂的，所以一旦遇見緊急情況，一定要學會冷靜。

還有就是要多練習，多實踐。學會在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以后會面臨很多突發情況，而每一次的冷靜分析都有可能拯救自己和他人的性命。

總之，這一次的培訓有很多收獲，雖然現在可能不會用上，但總有一天我們可以用現在學的只是去救助生命，這將會是很值得驕傲的事，作為醫學生，我覺得這次培訓，讓我提前接觸到了社會生活中的醫學，了解了面對緊急情況我應該做什么，應該怎么做，不會做一個幫倒忙的人，而是實實在在幫助別人的人。

雖然我還有很多東西都沒記住，但是，一旦發生該類事件，我一定會知道應該怎么做，不會對傷者造成更大的傷害。

急救課程學習心得體會優選參考模板【五】

今天，我參加了由公益后勤組與瑞金街道聯合舉辦的急救培訓課。兩位老師來自x市紅十字會。

急救培訓可是我期盼已久的。早就聽說市紅十字會有急救培訓，為期一天，收費100元，有雙休日班，我也保存了相關報名號碼，一直想參加，可由于找不到一同參加的伙伴等種種原因，始終未能付諸行動。所以當不久前在公益后勤組崇明凈灘群里看到有關急救培訓的通知時，我第一時間報了名。而今天終于如愿以償，接受了真真切切的急救培訓。

培訓為期一整天，有通過PPT演示的知識講解，也有各種操作，包括老師和一位同學配合進行的動作示范，全體同學分組逐個練習，相互結對的動作演練等，理論結合實務，授課生動有趣，大家在輕松的氛圍中聽了，記了，練習了，掌握了，收獲滿滿。

此前，一提到急救，我就會想到心肺復蘇，我很想學習的也是這項可能挽救生命的技術。確實，心肺復蘇術（CRP）也是今天上午課程內容——現場救護的核心。心肺復蘇是面對驟停的心跳和呼吸，利用人工呼吸和胸外心臟按壓，使氧氣進入血液，再通過體內的血液循環到達腦部、心臟等人體重要部位，以維持生命的“救命技術”.培訓現場提供了兩個假人，大家分成兩組，在老師的指導下依次進行該項技術的操練。看著簡單，實際做起來并不輕松。心臟按壓時，或者因為身姿不對而使不上力氣，沒法達到5厘米的按壓深度，或者因為按壓速度過快或偏慢——正確的頻率是100次/分，一旁連接的儀器總是發出警示不達標的聲音；人工呼吸時，要么嘴巴沒包住假人的嘴而漏氣，要么抬假人的臉不到位而氣管未打開，怎么吹也不見“胸部有起伏”，一時讓不少同學著急、緊張，甚至有點懊喪。

我曾以為急救就是指心肺復蘇，其實不然。身體的某個部位突然大出血，野外遭毒蛇咬傷等等，都涉及急救。急救也不止甲對乙的施救，也包括甲的自救，如火災現場的逃生。所以，今天的急救培訓內容遠超我的預想，下午的課就教大家如何止血、包扎、骨折固定、搬運傷員、逃生等，令我思維大開，也一時有應接不暇之感。

不過，我還是青睞心肺復蘇術，同時覺得，除非想成為專業救護人員，一般人沒必要學習那么多救護技術，事實上也不太可能在短期內掌握那么多。與其各種技術都蜻蜓點水一般接觸一下，還不如專門訓練心肺復蘇術，把這一項關乎人命的技術練熟，練到孰能生巧，連出必能臨場發揮的信心。今后若有心肺復蘇術的專項培訓，我一定還會積極報名參加。畢竟要在家里配置一個假人以常練習是不太現實的，而對活人進行練習是被嚴禁的——因為會出人命。

心肺復蘇術的推廣普及很重要——醫護人員不可能隨時出現在每一個急救現場，因此發達國家都很重視。網上資料顯示，1966年美國心臟協會就開始提倡在公眾中普及心肺復蘇初級救生術，規定警察、司機、消防隊員、大中學校師生都必須接受心肺復蘇和現場搶救、自救的培訓，目前（到20XX年1月，下同）美國的急救培訓普及率達為25%；其他國家也非常重視急救培訓的開展，瑞典大規模的公眾培訓開始于1983年，目前已有45%的公眾參加過心肺復蘇培訓，澳大利亞把對志愿者進行的急救培訓作為急救中心的培訓任務，目前有50%的公眾接受過急救培訓，日本的學生中急救培訓普及率更是高達92%；而我國心肺復蘇急救知識的普及率都顯著不足，絕大部分城市的急救知識普及率不足1%.可見，加強心肺復蘇術的培訓實在是我國的當務之急。

在此情況下，作為社會組織的公益后勤組能夠主動聯合政府部門為廣大志愿者提供免費的急救培訓，實在是令人撫掌擊節的應景善舉。