第一篇：中考前十天學生復習注意事項_3

中考前十天學生復習注意事項

中考前十天的調適包括知識和身體、心理三個方面，最后十天調適注意做到以下幾點：

一．每天一次，熱身訓練。中考越來越像體育競賽，考前的熱身訓練對于考生來說也越來越重要，尤其有利于提高應戰能力。最后十天各校都以自由復習為主，但是筆者認為最后階段對學生管理不能過于松散，自由復習雖然有利于緩解考試壓力，但是卻打破了學生的學習和生活習慣，十天的散漫無節奏的生活足以影響學生對考試的靈敏度和適當的緊張度。有的學生甚至開夜車，拼搏最后十天，與中考節奏不吻合；甚至個別學生不夠自覺，熬夜看電視、睡懶覺等，也打亂了正常的生活節奏。每天熱身訓練目的是適應，給自己增加“底氣”，自由復習則往往只看題不做題，十天不動手就會手生。熱身訓練注意試題不要難，不要偏，題量不要大，主要是適應性測試，對考試時間，考試內容，考試技巧、考試心理等有一個訓練和延續的過程。不必做整張綜合卷，可以集中某一塊內容進行訓練。不看分數，重在適應，有適度的緊張感。即使是自由復習，也要調節時間，一天全是自己復習，容易出現倦怠感，熱身訓練則容易進入狀態。

二．查漏補缺，由易到難。最后十天的自由復習，給學生一個抓住自己的薄弱環節的機會，查漏補缺，即使最后十天，也不要有“大局已定”的心理，越是到最后，學習內容越明晰，查漏補缺會有很大的好處，原來不太清晰的可能就清晰了，也許會有一個突破“瓶頸”的轉機。但是查漏補缺要根據自己的實際情況，不要把所有問題全擺在面前，而是根據實際，梳理幾個重點問題，由易到難，逐個擊破，允許放棄。基礎的內容考到的可能性大，難題考到的可能性小。最簡單的最容易解決，而且最容易產生自信，也有利于中考狀態的調整。

三．博覽群“卷”，舉一反三。最后十天看書不如看試卷效果明顯，主要是以前的試卷中的錯題，也可以是最后老師安排的針對性強的試卷，試卷很多，沒有時間也沒有必要每卷必做，看卷做錯題是一個好辦法。要注意尋找與以前做過的題目之間的關聯，知識點，答題規范，解題技巧，時間安排等，往往能達到舉一反

三、觸類旁通之效。

四．關注健康，家常便飯。關注的目的是保持良好勢頭，不是要刻意改變什么。最后階段的身體健康十分重要，心理健康也往往會影響身體健康。首先要有精、氣、神，要有吃一點苦的準備，不要隨著天氣的變化而快速變換自己的穿著，也不要天氣稍熱就開空調等，身體對天氣也有一個適應過程，以不變應萬變才不容易感冒，保持原來的生活習慣和飲食習慣才不容易生病，不要因為考試在即，家長千方百計在飲食等方面過于關心，“胃”不適應這種過度的“關照”，容易出現腹瀉等不良癥狀。也可能因為家長的過度關注，讓考生心理和身體不適應，幫了倒忙。考試前夕一點不緊張是不可能的，適度緊張是應該的，家長、教師和考生都要正確的認識，不要人為制造緊張氛圍。過分的緊張從何而來？一是心里沒“底”，每天的熱身訓練和瀏覽試卷可以緩解；二是來自家長的過度關心和學校的放任，家常便飯和學校的正常生活可以化解。考前雖然要多一點休息，但是要有事情干，最緊張的也許不是復習應考，而是無事可做，考前一點都不緊張，自己反倒會因此緊張的。

中考前十天不是松懈的時候，家長千方百計轉變考生的生活習慣和節奏也沒有多少必要，因為之前所準備的各種有利因素都要在調整優化之中，可以以退為進，也可以形成加速度，逐漸興奮，躍躍欲試。一切以平常心對待，以平常事對待。祝所有考生考試順利，金榜題名！

第二篇：學生中考前注意事項

學生中考前注意事項

一、考前一晚和當天應準備些什么?

考試前一天晚上應對第二天要考的科目做些準備，例如考語文，應多帶兩支灌好同一種墨水的鋼筆，避免寫作時墨水用盡的窘境。為了保持卷面整潔，橡皮是必不可少的。如果是數學的話，則應該帶好三角尺、圓規等作圖用具，還要準備一支鉛筆；中考正值夏天，因此除了文具用品，還要準備一些考試時喝的水，以及擦汗用的小毛巾、清涼油等。至于準考證，更是要專門檢查一遍是否放妥了。在參加考試的當天早上，要吃一點營養豐富的東西，少喝水。不要太早或太晚到考場。到考場后應先弄清自己的座位，然后找廁所，并于考試前15分鐘上一次廁所。接下來可以獨自散散步，哼一支曲子，不要讓亂七八糟的想法充斥大腦，如果考試當天不回家吃午飯的話，還應事先在考場附近定好吃飯的地方避免到時候因吃飯的人過多要排隊等候而浪費時間。

二、進考場前應如何暗示自己

到達考場時，你可能會發現：三五成群的考生們正聚在一起緊張地交談著：有些考生手里握著一大摞筆記正匆匆忙忙地看著；有些考生可能裝出未考先知的姿態……，對此，你最好避開所有這些人，在附近找一個相對安靜的地方，如大樹下，花園旁邊，綠草叢中，坐下來把筆記匆匆瀏覽一遍。倘若某個同學過來干擾你，你最好迅速離開他(她)，或者避免和他(她)討論任何需要你動腦筋的問題。記住：千萬不要在此時隨便去問自己不懂的題，人家也有自己進考場前的安

排。此時此刻，你唯一可以信賴的真正朋友就是你的自信。

三、臨場答題應注意些什么?

（1）要小心，不要把答案寫錯地方。

（2）不要忙著草草得出結論，對無把握的題目，不要輕易地做出判斷。

（3）一定要看清指導語。

（4）答題先易后難。合理安排解題的順序，基本原則是先易后難、由淺入深、循序漸進，會做的題目放在前面做，需要思考才能理出頭緒的題目其次做，難度較大的題目放在最后做，規劃好時間，這樣可以避免因在某道題上花費的時間太多而影響解答本來會做的題目。如果在順序上先分值較高的難題，由于考試剛開始，自己一時還沒有適應過來，未達到

“競技狀態”，一旦解題過程中遇到障礙，就會影響自己整個的考試情緒，挫傷自己的銳氣和信心。容易題應快速做，對占分數比例大的題目應重點投入，對屬個人優勢的題目應確保萬無一失。切忌單純追求速度，這樣難免忙中出錯。

（5）解題思路要寬，要善于發散思維。

四、考試時如何克服心理和生理難關?

應考時，思想上不要把考場看成多么特別的地方，想一想我們都“身經百戰”，這次考試不也是我們經常經歷過的考試中的一場嗎。答題時，應遵循先易后難的規律。遇到難題時若已仔細讀題三遍還沒一點思路，就應跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調節一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因為你不會，別人也不一定會，扔一道題沒什么。最后當其他題目均已完成時，還可以換一個角度重讀一遍該題，說不定會有“柳暗花明又一村”的可能呢。

在考試當天，至少提前1—2小時起床。但僅提前2小時起床，等著大腦恢復，顯得太消極。應該有意識地積極改善大腦機能狀況，在大腦完全沒有醒來的時候想像下自己成功的場景和考完后的盡情玩樂等。若住處離考場很近，則可以在保證提前到達的前提下，和朋友一起徒步走到考場。一路上，應該和朋友找一些輕松愉快的話題聊聊天，使大腦興奮起來；千萬別一個個三緘其口，因為在那種寂靜壓抑的氣氛中，大腦往往會受到抑制，在考場上就無法充分發揮其能量了。

五、如何對待第一科考試

俗話說萬事開頭難，第一科考試，無論你考下來的自我感覺如何，過早的喜悅和泄氣都是非常有害的。相信自己的實力和能力，馬上轉入后面的考試才是正確的策略。就像我們在群嶺中爬山一樣，剛剛越過的那一個山頭的險峻已經不十分重要了，因為無論你是從頂峰越過還是在山腰繞過，都已經落在了我們身后，重要的是面前的這座山該怎樣去攀登。

六、發揮最佳水平

（1）要考出最好的成績，首先需要校準“最好”的參照系一般認為自己的成績比別人高，那么自己與別人相比就達到了“最好”，這是一個誤區。其實，真正的“最好”取決于是否發揮出了自己的最佳水平。你有七分才氣，你就不必因為別人能考出九分的成績而自責。對你來說，是如何把自己所掌握的東西最大限度地發揮出來，而不是別的。你不懂的東西，你是不可能解答好的，因此，你完全有理由相信自己：“今天我所要將我所掌握的知識全部發揮出來，我不會為那些我本來就做不出的題目而懊悔和沮喪的。”視角調整好了，心里也就少了許多不必要的負擔，也就會考出好的成績的。

（2）掌握必要的答題技巧

（3）持有寬廣的胸襟也是發揮最佳的重要保證之一,參加中考從眼前看確實是為了自己的升學和將來的就業，似乎完全是個人的事情，如果把國家利益放在第一位，你就會看到個人的命運與國家的命運息息相關，崇高的使命感將使你具有更多的動力。如果說你有完美的人格，那么，發揮自己的最佳成績也就有了更多的保證。

中考能否取得好成績，首先取決于學習能力，同時也取決于中考臨場發揮等。很多平時成績很好的學生由于臨場發揮較差，造成中考失敗。所以非智力因素對中考考試的影響，正越來越受到關注。本文提供2010年中考注意事項，使考生在緊張的中考中沉著應對，決勝中考。

2010年中考注意事項——進考場前。

中考前一天晚上要保證充足的睡眠，中考當天早晨吃些清淡的食物。按所列清單帶齊一切用具，包括：準考證、筆、橡皮、作圖工具等。提前半個小時到考區，這樣一方面可以避免新異刺激、穩定情緒；另一方面可以提前進入“角色”即讓大腦進行一些簡單的回憶活動。這樣做不僅能轉移考前焦慮，而且能將最佳的狀態帶入考場。穩定心態，及早進入考試狀態

2010年中考注意事項——進入考場階段（發卷前）。

離中考越近，考生的心情越煩躁。中考不僅是對考生學習水平的考查，同時也是對考生心理調節能力的考驗。這時候的考生要記住：不管中考之前的備考過程怎樣，復習效果如何，在中考考場上，一定要相信自己，一定要振奮精神，發揮出最好的水平。在中考考場上，適度的緊張會讓大腦運轉速度加快，使頭腦更為敏捷。但過度的緊張會讓大腦一片空白，無所適從。越看重中考結果越容易緊張。如果緊張到無法正常做題就不要勉強做題，靜下心來，什么也別想，花一兩分鐘時間深呼吸，然后穩定心態。

中考經驗表明，中考期間是學生最緊張、心理易產生焦慮的階段。此時，可將注意力轉移到某次印象較深的、考得較好的模擬考試中，回憶老師的講評；或回憶一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久經沙場的老將了，沒什么大不了的”；當然了也可全身心放松、閉目、做深呼吸，這樣直到發卷。2010年中考注意事項——中考考試進行中

１．中考答題前（五分鐘左右）

中考試卷拿到手后，考生心情一般比較緊張。此時，可做下列幾件事：（１）通覽試卷。對全卷有幾道題、幾種題型、每道各占多少分等做到心中有數，全面調查試卷，為后面實施正確的解題策略做準備。（２）立即解答一些一眼就能看出答案的選擇題、填空題，以穩定情緒。（３）信心要充足。簡單不要“大意失荊州”，偏難題注意心理暗示：“別人會的我一定會，別人不會的我也會”，堅定必勝信念。

２．中考答題中，①啟動思維，瀏覽全卷．考前要摒棄雜念，排除一切干擾，提前進入數學思維狀態．一般可以看一看事先準備好的客觀性題目常用解題方法和對應的簡單例子（每法一例，不要過多），閉眼想一想平時考試自己易出現的錯誤，這樣做能增強信心，穩定情緒，使自己提前進入“角色”． 拿到試卷后，不要急于求成，馬上作答，而要通覽一下全卷，摸透題情．一是看題量多少，有無印刷問題；二是選出容易題，準備先作答．

②從前至后，由易到難．任何一套試卷都必然包含三類題，即容易題、中等題、難題，而它們在試卷中的位置不一定就是按順序分布的，所以在開始考試時應先解決容易題，再解決中等題，最后解決難題．考試開始，順利解答幾個簡單題目，可以產生“旗開得勝”的快感，促使大腦興奮，有利于順利進入最佳思維狀態．考試中，要先做內容掌握比較到家、題型結構比較熟悉、解題思路比較清晰的題目．遇到難題，要敢于暫時“放棄”，不要浪費太多時間，等把會做的題目解答完后，再回頭集中精力解決它．這樣就可以保持一種良好的心態考試，發揮出應有的水平．

③慢中開始，穩中結束．作好第一個題對于穩定心態有好處，所以開始答題時應穩一點、慢一點，一次性做對會給做好后面的題增強信心．另外，在作完試卷后也不要急著交卷，應穩定情緒認真檢查，別因為得意忘形而出現錯誤，導致不必要的遺憾．考試時精力要集中，審題一定要細心．要放慢速度，逐字逐句搞清題意（似曾相識的題目更要注意異同），從多層面挖掘隱含條件及條件間內在聯系，為快速解答提供可靠的信息和依據．否則，一味求快，丟三落四，不是思維受阻，就是前功盡棄．

④分段得分，跳步解答．中考解答題有“入手容易，深入難”的特點，一般第一問較容易，第二、三問難度逐漸加大．因此，解答時應注意分段得分，步步為營．首先拿下第一問，確保不失分，然后分析第一問是否為第二、三問準備了思維基礎和解題條件，力爭第二問保全分，爭取第三問能多得分．而當不會解（或證）解答題中的前一問，而會解（或證）下一問時，可以直接利用前一問的結論去解決下一問．⑤先改后劃，聯想猜押．當發現自己答錯時，不要急于劃掉重寫．這是因為重新改正的答案可能和劃掉的答題并無多大區別，劃掉后解答不對會得不償失．當遇到一時想不起的問題時，不要把注意力集中在一個目標，要換個角度思考，從與題目有關的知識開始類比聯想．如“課本上怎么說的？”，“筆記本上怎么記的？”，“老師怎么講的？”，“以前運用這些知識解決過什么問題？”，“是否能特殊化？”，“極限位置怎樣？”等等．另外，考試時間快結束的時候，不要再嘗試新的問題．如果選擇題還有不確定的，可以在先淘汰部分選擇支的情況下，根據經驗進行猜測．

⑥速書嚴查，調整心態．卷面書寫既要速度快，又要整潔、準確，這樣既可以提高答題速度和質量，又可以給閱卷的老師以好印象；草稿紙書寫要有規劃，便于回頭檢查．檢查要嚴格認真，要以懷疑的心態去查對每一道題的每一個步驟．如“有沒有看錯了問題？”，“問題中的已知條件運用是否有誤？”，“是否遺漏了什么？算錯了什么？”等等．值得注意的是，對于檢查時出現兩種答案不確定的情況時，一般而言，“最先想起的才是正確答案”．考前怯場或考試中某一環節暫時失利時，不要驚慌，不要灰心喪氣，要沉著冷靜，進行自我調節．一是自我暗示．如“自己難，別人也難”；“我不會做，別人也不一定會做”；“我要冷靜，要放松”等．二是嘗試調試，如：做深呼吸3-4次；全身高度縮緊10秒鐘，然后突然放松；雙手舉至面部且自上而下干洗臉5-6次或伸展四肢和腰背，活動手腕和頭頸．

具體到題目，做選擇題、填空題時要注意避免麻痹大意，粗枝大葉，經調查發現：審題不清、考慮不周、想當然地填答案是失分的最主要原因．這類題在中考中占的比例較大，題比較基礎，做題時要細心認真，失分很不合算，因為它只要一個答案，并不看你的解答過程，若在某個細節上出問題，全題就一分不得．“小題不大做”是做這類題的一般原則，特別是選擇題，它具有考查面寬、解法靈活的特點，解選擇題的過程就是通過分析、判斷、推理，剔除干擾支，得出正確選項的過程．常用的方法有：直接法、淘汰法、特殊值法、驗證法等．所謂直接法，就是直接從已知條件出發，通過準確的運算，嚴密的推理，得出正確的答案，再與選擇支對照，做出正確的選擇，這是解答選擇題的基本方法．而對于解答題，特別是有一定難度的綜合題，要堅持“大題小做”的方法，即將一個大題分解成若干個小的問題逐一解決．

3、中考答題時合理安排做題時間，最大限度獲得高分

中考考場上，考生們容易犯兩個毛病。一是由于過度緊張，本可以輕易做出的題目不會做。從這道題跳到那道題，又從那道題跳到其他題目。浪費了很多時間，卻沒有做出多少題目。二是從前往后做，碰到不會做的題目，不懂得放棄，在一道題目上花時太多，后面的題目沒有時間做。考場上，考生應按照從前往后，由簡到難的順序，一道題目一道題目的攻破，碰到實在做不出的題目，要學會放棄，要先做那些花時少，得分快的題目，在時間允許的情況下，再啃那些偏題、怪題、難題。

4、中考試卷卷面整潔、清晰，答題字數得當

中考試卷卷面的整潔、清晰是最基本要求，但我們的很多考生往往做不到這一點。想想看，老師批改那么多的試卷都要暈頭轉向了，再揣摩、猜測考生試卷上寫的什么字，怎會有好心情？字寫的不好沒關系，但總得讓老師看起來不費勁。做題時，碰到不會做或沒把握的簡答題、問答題，我們建議在卷子上寫一些相關文字，能得一分算一分，得不到也不會有什么損失。對非常確定的題目大可不必多此一舉，這有可能讓老師沒發現關鍵答題點，出現失分現象。

5.在中考答題后要在在確認姓名、準考證號填寫無誤后方可交卷。

中考后注意事項

在中考一門課程的考試結束同時也意味著將要面臨另一門課程的考試。所以一門考試結束后，是沒有時間回味的；如果考的不好，也沒有時間沮喪或埋怨；更不要跟同學對答案，或打開書本查答案，這除了自討苦吃外，對整個考試沒有任何好處。中考考完一門后，應及時調整心態，以更飽滿的精神投入到下一門考試中。

怎樣幫孩子考上他理想的高中

作為一名家長，如何讓孩子有這樣的動力和能量，那么就是讓她他確立一個目標，如果他有了目標，他的內心當中的潛意識自然給她他提供源源不斷的動力和能量，讓他不斷地向這個努力。但如果沒有這個目標，或者目標太低，你就會發現他沒有動力和能量了。

只有在制定了目標以后，實際上我們的潛意識會幫我們創造出很多條件。我所說的目標是要跳起來才能摘到的蘋果。如果隨隨便便就可以摘到的，這個目標就沒有什么意義了。所以，我告訴我的孩子，成功的人是先有目標后有條件，但實際上是先看條件的。如：在學校里的名次是多少，看現有的條件再去確定目標。

怎么確立這個目標呢？首先和我的孩子分析幾個問題，就是她的理想分數是什么。那是她內在的聲音，不要聽她說口頭上的聲音，那個不重要。她想要的理想生活是什么，用這些的標準來啟動她內在的那份力量。所以和她一起去要去的高中校園轉轉，那么她的標準就會變得更切實際了。然后，這個目標應該是具體的，可以計量的，可以達到的。我的孩子成績不是很理想，讓她去考杭二，杭高是沒有任何意義的。要有合理性，我的孩子從小就學習美術，愛好美術，有美術特長。我與她交流之后，決定報考杭七中的美術特長班，而實際上，這所高中也是一所不錯的學校。我在這段時間在陪伴她時，要幫助她做好這個計劃，最終目標是數學考多少，英語考多少，語文考多少，科學考多少。設計一個大概的分數在那里，離這個成績有怎樣的差距，哪些地方需要補充，再去參加杭七中美術班的考前培訓班，提高美術水平，逐步走向成功。

所以有時我會發現，你可以給孩子一個蘿卜，讓她很樂意的去做一件事，也可以參評那個后面用棒子打她，說你必須前進，什么才是對孩子好呢？其實就是讓她知道正面的價值，讓她真正挖掘出自己的動機，而不是家長的。要把她內心的動機挖掘出來，讓她知道讀這所高中對她有什么好處，那她肯定很樂意去學，進入了目標，就是打開了網絡激活系統，她自然會找到一些可達到目標的條件。

考志愿的填報看似比較簡單，因為無論是師生還是家長，主要看的是各高中的錄取分數線，由高到低依次排列就可以了。但實際操作并不真的那么簡單。中招咨詢會上，不少家長迷失于各所高中學校的自我宣傳之中，加上自主招生、推優、名額分配等新的中招形式所占份額越來越大，使得學生和家長選擇的機會更多，但同時把握的難度也在提高。除了學校的知名度和升學率，考生和家長在選擇高中志愿時，不妨再關注一些“細節”。

一看教師實力

不要沉迷于一些學校所宣傳的擁有多少特級教師和區級骨干教師的數字，有些擔任校領導的特級教師，其實課時數很少，其影響并不在校內，有些地區的“骨干教師”稱號是按照比例分配給學校的，并不足以證明學校的質量。學生和家長更應該關注的是一線教師的實力和口碑。所以家長不妨多問一聲：“特級教師上幾個班的課，帶教了幾個青年教師?學校有幾位富有特色和個性的一線教師?”

二看實踐活動

要關注高中的實踐活動。高中階段是學生思想由啟蒙走向成熟的關鍵時期，即使高中課業負擔會有所加重，但一個負責任的學校決不會因此弱化學生的實踐鍛煉和心靈體驗。不少高中根據學生的年齡和思想特點，固定有豐富扎實的德育課程和系列活動。家長應該看到，擁有豐富實踐體驗的學生，其理想的廣度、寬度和發展的勇氣、潛力，遠遠超過了局限在課堂和書本深處的同齡人。所以家長不妨多問一聲：“高中三年，貴校將會帶我的孩子在多少地方留下足印?”

三看選修課程

有些工作，是具備實力的高中才能做到的：高一高二年級，在國家課程之外，學校的校本課程乃至選修課程的數量、質量和新意，是檢驗學校師資水平和教育境界的重要標尺，而重點大學錄取率高的高中，更是在分層教學、因材施教方面有著自己獨道的做法，所以家長不妨多問一聲：“給我看一下貴校的選修課程清單，有多少是給予孩子空間的創造，有多少是課內應試的翻版?”

四看教育細節

有些細節，是一般“世俗”的高中所做不到的，所以尤其顯得可貴：當學生高考金榜題名的時候，有的學校首先想到的不是自我宣揚和居功，而是發出公開感謝信，把成功的喜悅告訴金字塔下一層面———學生初中所在的學校和老師，潛移默化中涵養學生感恩的心靈，而決不是把感恩僅僅放在說教里;當學生走進高三，填報高考加試科目的時候，有的學校哪怕報考生物和地理的學生少到個位數，都不計成本不辭辛勞，堅持為學生開出所有的加試科目課程，而不是把“一切為了學生”的口號放在嘴巴上……所以家長不妨多問一聲：“貴校現在的高三，學校開設了地理和生物這兩個高考加試科目嗎?”

五看后勤保障

于細微處見精神。如果兩所學校高考水平相當，那么家長可以打聽一下，誰的本科率是靠雙休日補課補出來的，而并非課堂上的效率;如果兩所學校的硬件水平類似，那么家長可以暗訪幾次，中午誰的校門外會淪為特色小吃一條街———學校食堂乃至后勤保障的質量可見一斑;如果兩所學校的收費標準相同，那么家長可以多問一句：“你會向學生收取自行車停車費嗎?”

第三篇：中考前十天復習計劃

文綜最后十四天復習安排

在本復習階段，根據學生的學習情況，對最后十四天的復習作出如下安排：

一、復習目標、目的：回歸教材，知識貫通，形成整體。

二、復習方法、手段：學生通讀課本；掩上課本，回顧課本內容；大致說出課本

主要內容。

三、日程安排：本次中考共涉及十一本課本內容，基本上按照一天一本的進度安

排，從6月4日開始，至6月17日止，共十四天。

1、6月4日，歷史：八年級上冊2、6月5日，思想品德：七年級上冊3、6月6日，歷史：八年級下冊4、6月7日，思想品德：七年級下冊5、6月8日，歷史：九年級上冊6、6月9日，思想品德：八年級上冊7、6月10日，歷史：九年級下冊8、6月11日，思想品德：八年級下冊9、6月12日，思想品德：九年級第一、二單元10、6月13日，思想品德：九年級第三、四單元11、6月14日，民族政策常識12、6月15日，時事熱點復習13、6月16日，全面復習回顧全部考試內容14、6月17日，解疑釋難，文綜應考常識

四、每天思想品德、歷史各做一套模擬試題。

五、備注：這只是個總體計劃，具體實施時，各個學生依據該計劃制定出符合自己實際情況的復習計劃，在該復習階段，完成該目標即可，具體每個學生每天學什么，可根據自身實際情況適當調整。

2012年6月3日

第四篇：中考前學生及家長注意事項（最終版）

中考前學生及家長注意事項

初中學習及中考復習階段即將結束，學生們就要走進考場，迎接中考的挑戰。在同學們即將參加中考的關鍵時刻，應該注意些什么問題呢？作為家長，應該為孩子提供些什么幫助呢？以下建議和要求，供同學們和家長們參考：

一、中考期間注意事項：

（一）考試前一天下午到所在考點看考場

1．計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間（按一般速度），要把“特殊因素”考慮進去，如果乘公共汽車還要計算候車時間（盡量提前到達考點）。

2．到考點后要看好：A考場位置B廁所位置C自行車存放處。

3．請內行的人幫助檢查自行車有無隱患（帶少量錢以備急用）。

（二）考試前一天晚上1．準備好第二天考試用品。2．準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到鉛筆盒中）。

3．晚飯后可將知識要點再溫習一下，爭取10點之前睡覺。

（三）學生應注意事項1．出門前帶好準考證等物品；

2．往返途中思想不要開小差，注意交通安全；

3．路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛生而鬧肚子；

4．天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；

5．中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃；

6．睡覺盡量不吹風扇，空調溫度不要太低，當心受涼，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼；

7．每天要隨身攜帶人丹、風油精、衛生紙等必備物品。

二、家長注意事項

（一）注意孩子飲食衛生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。

（二）幫助孩子調整好生物鐘，按時作息，一定不要“開夜車”；中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。

（三）夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放松，一旦出現失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。

（四）幫助孩子調整應試心理。考前要開導孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一門。

（五）有條件的家長可以送孩子參加第一門考試。

（六）提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準考證是否放在文具盒內，文具是否帶全。

（七）家遠中午不能回家的孩子，家長一定要想辦法就近找個招待所或旅館，安排好飲食和休息.

第五篇：一是中考前注意事項

一是中考前注意事項

考試是高度緊張的思維活動，保持良好的精神狀態上考場，是考試是正常發揮的必要前提。考試頭一天，可以用一個小時左右的時間，對明天考試內容簡要梳理一下，可以拿出做過的試卷做一做，熱熱身，找找感覺，使思路通暢就可以了，但是絕對不能做新試卷！更不能找個難題做做！一旦做不出，會影響你的信心，沒有任何益處！

1、考試前一天下午到所在的考點看考場

①計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進去，如果乘公共汽車還要計算候車時間（盡量提前到達考點）。

②到考點后要看好：A 考場位置 B 廁所位置 C 洗手池位置 D 自行車存放處 E 學校集合地點（送考老師一般在考點門口等候）

③帶少量錢以備急用，檢查自行車有無隱患。

2、考試前一天晚上

①準備好第二天考試用的物品：鉛筆盒（不要雜物、去掉有字的紙片等）、鋼筆（要灌好藍黑鋼筆水）、圓珠筆（要換好藍色筆芯）、鉛筆（另準備真2B鉛筆1—2支，要兩頭削好）、塑料軟橡皮、圓規、三角尺、手絹、清涼油等。

②準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到鉛筆盒中）。③晚飯后可將知識要點再溫習一下。

3、考前生理準備

考試前一天晚上適當早點睡，考試當天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

4、考前心理準備

成績優秀的考生應記住：“沒有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”；成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

5、中考當天早晨，應有良好的心理暗示

如“我很放松，今天一定能正常發揮”、“今天我很冷靜，會考好的”等。

6、瀏覽筆記、公式、定理和知識結構

主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數據。

7、自信地前往考點，要暗示自己有信心

如，全部科目我已做好復習；今天考試，我一定能正常發揮；對此我充滿自信……

8、進考場前10分鐘

在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結構。設法避開聊天。

9、入場前提醒自己作到“四心”

一是保持“靜心”，二是增強“信心”，三是做題“專心”，四是考試“細心”。

10、見老師，問聲好

以消除對監考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。

11、不要一心想得滿分

特別是對平時成績中等上下的同學來說，一心想得滿分是大忌。當然，應該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時間再攻暫時放棄的題。

二是考試期間注意事項

面對中考，很多考生第一次面臨如此重要的考試，不免會因緊張而出現一些疏漏。如果稍有不慎，則不僅會影響順利的參加考試，更會影響考生情緒而影響臨場發揮。

（一）臨場考試對策

1、穩定情緒、排除干擾、集中注意力，在考試全過程中這一點都是至關重要的。

2、答卷開始后

①要特別重視前40分鐘的高效、合理使用：考生的思維狀態和能力、頭腦的靈敏度和計算的準確率，在前40分鐘都是最高的；

②建議前40分鐘不可在自己一時感到困難的試題上冥思苦想，一定要暫時放下，而應以可能的高速度，把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題，不論順序一口氣寫完，這段時間保證順利解題，失誤必然最少，得分最多。

3、第2個30分鐘

從頭開始去做自以為困難的試題，不要在原思路下一味苦想，而應重新讀題，認真分析已知條件，由于此時心中已有底了，還未被自以為的難題打擊信心，未造成慌亂緊張，心理正常，在心情穩定的情況下，冷靜思考，為思維靈感的出現創造了條件，此時很可能發現難題不難了，這段考試時間內，仍可把暫時無法求解的題目，再次放下，選難中之易者，從讀題開始，改變思考角度、轉化已知條件，試用數形結合等不同方法，深入探索這一命題，這使一部分難題又得以攻克。

4、第3個30分鐘

對仍未解出的題目做“死馬當活馬醫式”的最后一搏，以決定應否放棄，如是選擇題，可在排除法無法從兩個可能答案中找出正確選項時，任選其一，做對的概率也高達50%。

5、最后10-20分鐘是留做復查的 ①應把試卷看作是他人的，想方設法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個人解題的原思路和過程中去，那樣將很難發現失誤；

②修正答案要理由充分，似是而非，兩個答案難于取舍時以不改為宜，切忌將正確答案改錯；

③要檢查過程是否嚴謹，所答與所問是否一致；

④一題兩問的有無漏做，有無整頁未答的情況；

⑤最后一項要檢查姓名、報名號等是否按規定填好了。

6、每科出考場后要做到

不回憶考題，不討論答案，不估算成績，別人問就說“感覺良好”，要信心百倍地全身心投入未考科目上。

（二）考試第一天上午

1．早6：30左右起床，擇其要點再溫習一下語文有關知識。

2．早飯要吃飽吃好（不要吃太多難消化、油膩的食物），帶好水或綠豆湯。

3．提前一小時進入考場，到本校集合點聽送考老師有何通知，進入考場前最好上一次廁所。

4．根據考點要求持準考證進考場，準考證放在考桌左上角備查，保持安靜，認真聽取監考老師的講解，不明白的地方要先舉手報告，獲準后方可發問。

5．用鋼筆或圓珠筆在試卷指定的位置填好準考證號碼等。

6．答題之前先瀏覽，一般開考前十幾分鐘，老師會提前讓我們進入考場。剛進考場的時候同學們往往會感到緊張，在氣氛嚴肅的考場里稍微有些緊張很正常，我們要做的是別讓這種緊張情緒擴散下去，漫延開來。把注意力從考試上引開，讓自己平靜下來。開始瀏覽試卷，先看看試卷有沒有缺頁或者印刷不清的地方，這些情況當然比較少見，但如果對試卷有疑問一定要立即向老師提問，請監考老師幫忙解決。確認無誤后，在姓名欄寫好自己的名字，考號。做完這一系列工作以后，可以開始看卷子：主要是看卷子大概有多少頁，一共有幾種題型，最后有多少道大題。對試卷的整體構成心中有數，可以避免做題的時候沒有控制好節奏，考試終場時才發現沒時間做完試題的情況。一切準備就緒，現在我們可以開始動筆做題了。答卷時要根據先易后難的原則，不會的暫時空著（可用鉛筆畫個問號，全卷答完后再回過頭來逐個攻克，做完后，把問號擦掉）。如有看不清的題目要舉手，獲準后再發問。答卷過程中要冷靜、沉著、細心，不要提前交卷。

7．考完后，馬上轉入下一門的準備工作，不要議論考試情況，不要互對答案，中考由五場組成，不要因一場考試影響情緒。

8．去本校集合點，看送考教師是否有事，然后回家（一般不要結伴游玩或做大運動量鍛煉）。

（三）衣食住行用

1、衣

中考前這段時間天氣變化無常，提醒同學們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會影響考場發揮了。心理學研究表明，穿著自己習慣的衣服，可以讓人在緊張時產生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服（紅的或喜歡的顏色），免得因為不合身或者不舒服影響情緒。打扮得精神點的去參加中考吧，好成績一定屬于你！

2、食

考試這幾天，家里一定會給同學們做很多好吃的。其實，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補充維生素。另外，進考場前一定要少喝水，記住喔！

3、住

考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據以往考生的經驗，太早上床反而容易失眠。考前按照你平時習慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點半。中午、晚上睡覺盡量不吹風扇，空調溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。

4、行

一般情況下，同學們如果被安排在其它學校考試，考前老師會組織大家去看考場。看考場的時候同學們要多留心，要仔細了解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達？大概要花多長時間？去考場的路上有沒有修路堵車的情況？如果你沒有時間，務必請父母替你偵查行車路線。考試當天，應該保證至少提前30分鐘到達考場。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。

5、用

出門考試之前，一定要檢查文具包。看看答題的工具是否準備齊全，應該帶的證件是否都在，不要到了考場才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手。有手機的同學，別把手機帶入考場，可以帶塊手表控制時間。并且，最好用數學顯示的電子表，以免看錯時間。

（四）幾點特別注意事項

1．出門前帶好準考證等物品；

2．往返途中思想不要開小差，注意交通安全；

3．路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛生而鬧肚子；

4．天熱時，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；

5．中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃；

6．每天要隨身攜帶人丹、風油精、衛生紙等必備物品。

7、考試期間班主任、任課教師電話24小時開機，請記住班主任、任課教師的電話號碼，發現問題及時聯系。

8、提前進場，開考15分鐘終止進場，考試終了才出場。

9、誠信考試，通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場。

10、試卷到手，首先填好個人資料：要按照考試要求，認真、準確、規范地填好準考證號碼、姓名等相關內容。認真傾聽監考老師宣讀有關規則和注意事項，以免事后惹麻煩。

11、答題前要縱覽全卷：領到試卷后，先用兩三分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩定情緒、增強信心的作用。

12、認真審題，明確要求：答題前，一定要高度集中注意力快速、準確地從頭至尾認真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關鍵性的字句，要字斟句酌，反復推敲。

要做到：①認真揣摩題意，明確題目要求；②對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵；③對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關系，防止心情緊張造成思維障礙。審題時，一是不看錯題目，客觀準確地把握題意；二是分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關系；三是善于聯系。在分析題目的基礎上，將題目所涉及到的各個知識點都聯系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內在聯系。

13、先易后難，增強自信心：要先做基本題，即填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。

14、做題時要避免兩種不良傾向：一是思想靜不下來，心神不定，不知從哪個題目做起，誤了時間；二是在某一題上花過多的時間，影響做其他題目。

15、力求準確，防止欲速不達：對答題速度的追求，應該建立在保證準確性的基礎之上。如果對試題的要求、解答方案、解題步驟胸有成竹時，便可一氣呵成。

16、卷面整潔，不讓扣分：答卷字跡工整，書寫規范美觀，會引起閱卷老師愉悅感，增加評定的分數；反之則會導致印象不好而扣分(特別是作文)。

17、盡量做完試題，分分必爭：要做到會多少答多少，即使是沒有把握也要敢于寫，碰碰運氣也無妨。在標準化考試中，敢于猜測的考生有時也會取得較好的分數。

18、認真檢查，把好最后一關：要檢查試卷要求、檢查答題思路、檢查解題步驟、檢查答題結果，千萬不要提前交卷。成功地走過第一天，第二天的勝利又會屬于你。