第一篇：人生的涵養(yǎng)

人生的涵養(yǎng)

1、不要自視清高：天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠。當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導，當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導。權力是一時的，金錢是身外的，身體是自己的，做人是長久的。

2、不要盲目承諾：言而有信。種下行動，就會收獲習慣，種下習慣，便會收獲性格，種下性格，便會收獲命運?！晳T造就一個人。

3、不要輕易求人：把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜；把別人當自己——同情不幸，理解需要；把別人當別人——尊重獨立性，不侵犯他人；把自己當自己——珍惜自己，快樂生活。能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是圣者賢人。

4、不要強加于人：人本是人，不必刻意去做，人世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初看山不是山，看水不是水——人到中年看山還是山，看水還是水——回歸自然。

5、不要取笑別人：損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西的。要學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。

6、不要亂發(fā)脾氣：一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意自己戀戀不舍，而別人早就是去意已決。人生應看三座山：井岡山、普陀山、八寶山。退一步海闊天空，忍一事風平浪靜，牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。

7、不要信口開河：言多必失，沉默是金。傾聽是一種智慧、一種修養(yǎng)、一種尊重、一種心靈的溝通。平靜是一種心態(tài)、一種成熟。

8、不要小看儀表：撒播美麗，收獲幸福。儀表是一種心情，儀表是一種力量。在自己審視美的同時，讓別人欣賞美心靈瑜伽——調適、修煉、超越。

9、不要封閉自己：幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快樂。月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

10、不要欺負老實人：同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康，才能身體健康。人有一分器量，便多一分氣質。人有一分氣質，便多一分人緣。人有一分人緣，便多一分事業(yè)。積善成德、修身養(yǎng)性。

第二篇：02 涵養(yǎng)女德幸福人生

涵養(yǎng)女德，幸福人生

——學《女德系列報告》有感

尊敬的各位老師，各位朋友：

大家好!

我是一位普通的小學教師，最近學習了鐘茂森博士的《窈窕淑女的標準》和陳靜瑜老師的《講女德系列報告》，感覺受益匪淺。所以特別想和大家一起分享我學習女德的一些心得，并向諸位推介這本書——《窈窕淑女的標準<宋尚宮·女論語>研習報告》?？赡艽蠹視X得：現(xiàn)在都 21世紀了，你怎么還鼓吹封建道德？ 如果是以前，我也會認為這是束縛女子的封建歪理。當我學習了中國傳統(tǒng)教育文化，特別是鐘博士的《宋尚宮.女論語》研習報告?zhèn)鬟f出女德教育的智慧，讓我生起向往之心。現(xiàn)代社會只要一提起女德，人們想到的就是“男尊女卑，三從四德”，認為這是傳統(tǒng)文化中的糟粕。婦女才解放沒多久，學女德還不如爭女權。如果一個女子沒有賢良淑德，爭得女權就擁有幸福嗎？我身邊有幾個姐妹從結婚到現(xiàn)在家里就沒有安寧過，有的是因為夫妻誰該做家務而爭吵，有的是因為和婆媳鬧矛盾而不愉快，有的女子的確很強勢，贏得了“尊位”，卻失了家庭的和諧家人的敬重，甚至失去了孩子的心理健康。

姐妹們都羨慕我有個幸福和諧的家庭，學習了女德才明白，我要感恩我的婆婆，是她把兒子教育好，我才有個有情有義的好夫君，在婆婆身上體現(xiàn)出來的中國傳統(tǒng)婦女的總總美德都是值得我學習和效仿的；感恩我的父母，是他們教育我做人之道，培養(yǎng)了我謙和柔順的性格和勤于家務的優(yōu)良傳統(tǒng)。夫君在外面做事，我體諒他的辛苦，自己一人操持家務教育孩子，把家里收拾干凈，為家人做上可口飯菜。因為有愛，所以心里無怨。我對公婆孝敬和順，與姐妹妯娌和睦相處，也贏得了家人的敬重，夫君因此對我心懷感激。當我告訴姐妹們，家庭和諧女人首先要做好自己。她們一致抗議：憑什么？現(xiàn)在不是男尊女卑的舊社會。

什么是“男尊女卑”？學習了女德才明白，《易經》中說：天尊地卑??乾道成男，坤道成女。是告訴我們，女人要效法大地，謙卑、包容，厚德載物，無私無怨。男人則須象天一樣，自強不息，高遠正直，自覺承擔家庭和社會的責任。男人正直高尚，女人謙和寬容，家庭才會和諧。何謂“夫義婦從”？“夫義，婦才從”。丈夫的義表現(xiàn)在對妻子有情義、做人有道義、對父母有恩義，在這種情況下，做妻子才從于丈夫；如果沒有道義，不僅不能“從”，還有勸導教化丈夫的責任和義務。女子是齊家之本，清國之源。有賢母才有賢子，作為母親要善教子女，所以自己首先要有道德才能做好丈夫和孩子的榜樣，有學問才有教育的能力和智慧?！芭訜o才便是德”是后人的誤讀，《列女傳》中各類才華超群謙卑智慧的婦女才是女德的典范。

涵養(yǎng)女德，幸福人生。女德的內容和含義到底是什么？如何經營好家庭，教育好孩子，找到自己和家庭的幸福？在短短的五分鐘里是說不完的，相信這本書一定會啟迪群蒙。感謝這一次分享，愿諸位姐妹都能力行女德，多讀圣賢書，做有賢德的母親，培育出賢良的子女，因為有賢良的子女才有賢良的國民，有和諧的家庭才有和諧的社會。

第三篇：《涵養(yǎng)師德,幸福人生》心得體會

聽《涵養(yǎng)師德，幸福人生》心得體會

4月27日下午，教育局王云生老師到我校作了《涵養(yǎng)師德，幸福人生》的講座。王老師首先結合“小湯圓與棒棒糖的故事”和自身對幸福的感悟就“讓人生痛苦的是：物質？貪欲？”進行了生動的詮釋，告訴我們整個人生要控制好貪欲，才能堅守教育舞臺，樂享幸福人生。

其次，王老師引用了“大學之道，在明明德，在親民，在止于至善?！钡让砸约跋嚓P故事來闡述：校園里的每時每刻、每人每事都要對學生的道德發(fā)展產生影響。教育的一切活動都應當也必須是注入育人的價值。進一步說明了師德尤其重要。

再次，王老師結合總書記在第30個教師節(jié)上的講話精神，在習總書記談到好老師要具有“四有：有理想信念、有道德情操、有扎實學知、有仁愛之心?！钡幕A上，進一步闡述了“好老師的高標準：理想信念堅定；道德情操高尚；專業(yè)知識扎實；仁愛之心寬廣?！?/p>

在此，王老師講述了個令人感動不已的故事——“泰迪的故事”，故事是這樣的：湯普森是泰迪的學生，泰迪不但骯臟，功課總是落后。她不喜歡泰迪，每次批改他作業(yè)時，總是用一支大大的紅筆，狠狠的劃了一個大叉。一次湯普森老師看到了泰迪以前的教師評語，知道了他曾經是一名非常優(yōu)秀的學生，之所以現(xiàn)在這樣，是因為他的媽媽得了絕癥晚期后因病去世了，家境艱難。時間飛快的溜過，轉眼已到圣誕節(jié)，依照習俗，所有的學生都會準備一份圣誕禮物送給老師。泰迪的禮物是用普通褐色紙包裝起來的，當老師打開禮物，是一個缺了幾顆細小鉆石的手鏈，和只剩四分之一香水。她將手鏈戴上，并噴了香水。下課了，泰迪沒有馬上離開，他走到湯普森老師身旁，輕輕的說：“你身上的香水味就像當年母親身上的氣味一樣。”說完，一溜煙的飛奔出教室。湯普森老師再也忍不住了，她把自己反鎖在教室里，坐下來痛哭足有一個小時，身為老師，在過去的數(shù)月里，她都做了些什么啊?從那天起，她從“教書”轉而“育人”。從此湯普森改變了教育方法。一年后，湯普森老師收到泰迪的第一封信，信中稱她是自己一生中遇到過的最好的老師。以后的幾年里她陸續(xù)收到泰迪字條，并告訴她，她是他一生中最好的老師。時間飛逝，幾年后，泰迪又給老師寄來一封信，告訴她取得了學士學位后，他選擇了繼續(xù)深造。并在信中再次稱她是自己最好的老師，這次的簽名比較長——醫(yī)學博士。(親愛的湯普森老師，我希望您是第一個知道的人。從今天開始，我就是泰迪醫(yī)生了，您覺得如何?我將要結婚，我想請您來參加我的婚禮，坐在我母親該坐的位子，我已經沒有親人了，父親去年離世了??婚禮那天，湯普森老師特地帶上了那條舊手鏈，還噴了香水，泰迪記得那是媽媽在和他度過的最后一個圣誕節(jié)里用過的那款香水。他們互相擁抱時，泰迪博士在老師耳邊輕聲說：“謝謝您對我的信任。您讓我感受到自己的重要，您讓我明白自己可以有所作為?！睖丈蠋煙釡I盈眶，輕聲回語：“泰迪，你錯了，是你教會了我??直到遇見你，我才明白教師的真諦?！薄?/p>

故事中泰迪的成長歷程讓我感動，而湯普森老師的那句“我會平等地關愛你們每一個人”更是深深觸動了我的心。是啊，我們永遠無法預知自己的作為或者無為，對孩子的人生產生怎樣的影響，但是，看了這個故事，我們真的都該學著善用自己的能量，為每個孩子的生命帶來一絲溫暖的改變??

同樣是教育工作者，與故事中的老師相比，我還是顯得浮躁了些，其實每個教師都會不由自主的喜歡那些聽話的、學習認真的孩子，但是面對一些上課不專心聽講還在下面或講話或搞小動作、愛講臟話、不愛清潔的孩子卻愛不起來，這是可以理解的，但是作為一名教師卻不能這樣簡單的對待孩子，必須拿出足夠多的耐心去期待每一個孩子的變化，始終對他們充滿希望，絕對不允許放棄每一個孩子。這個要求是很高的，很難的，但卻是必須實現(xiàn)的。

從湯普森老師那里泰迪不僅得到了師愛，更是感受到了母愛。教師對于學生不僅是學習上的指導，更多的應該關心學生的心理。認真地觀察每一個學生，讓他們感受到教師的關愛。在我們的視野里可能就有泰迪這樣的孩子，他們或是調皮淘氣，或是反應遲鈍，他們不時地給我們制造麻煩，讓我們難堪，但只要我們關愛他們，他們都可能變成美麗的“白天鵝”。愛是感動的，愛是堅持的，愛是心底的，愛是付出的，愛是偉大的，愛創(chuàng)造了奇跡。陽光之愛可以熔化冰雪，春風之愛可以萌發(fā)草木，雨露之愛可以滋潤禾苗……愛是無處不在的！這就是“愛”真正的含義。

正因為愛，教育才是太陽底下最光輝的事業(yè)。讓世界的每個角落都充滿了愛，每個孩子心里都充滿了溫暖。孩子天真活潑，作為教育工作者的我們，唯有把我們愛融進日常的保教工作中，才能真正實現(xiàn)平等關愛每個孩子。教師應該樂學善思、愛生如子，用積極的心態(tài)和強烈的責任感去堅守苦樂參半的教育事業(yè)，才能永葆教育青春，做一個無怨無悔的幸福園丁。

第四篇：讀書涵養(yǎng)心靈豐盈人生

讀書涵養(yǎng)心靈豐盈人生

近日，兩則關于讀書的話題引出看似南轅北轍的觀點。

10月26日，“創(chuàng)業(yè)教父”馬云在參加一次論壇中直言“成功與情商有關，與讀書關系不大”，他認為，讀書可能會占用人腦的內存，拖慢運行速度；每個人讀自己感興趣的書即可；人的時間有限，可以少讀書多做事，將人生當作一本書來讀。

而關于讀書的體會，中國社科院首批學部委員楊義前日在佛山分享他的讀書心得時卻說，“只有讀書的人才是真正意義上的人”，應將讀書當作終生的習慣。

我們說，在這個大閱讀時代更需要深閱讀；我們說，超乎功利的閱讀可以讀取世界的真諦；我們說，多讀一些無用之書可以涵養(yǎng)豐潤人生之路。但在被成功學綁架的社會，這些呼喊仍顯微弱和渺小。在對現(xiàn)實的功利性追逐中，關于讀書的真意逐漸模糊混淆。

自我完善的必修課

誠然，讀書之于每個個體有著不同的含義。可以是為了一篇文章的撰寫和一門課程的完成讀書，可以是為了一個課題的突破和一項發(fā)明的誕生而讀書，可以是為了研究競爭對手的策略取得營銷業(yè)績而讀書，可以是無所事事只為放松身心而讀書。當然，還可以是為了改變命運更換門庭，為了國家富強民族昌盛，為了傾聽古人、對話先賢而讀書，凡此種種不勝枚舉。

讀書究竟是一門實用工具還是一把探索之鑰？是出于現(xiàn)實考慮還是為了給養(yǎng)精神？對這個問題的回答，反映的不僅僅是個體的意愿和選擇，更折射了一個時代一個國家對知識、文化以及與此相關的精神層面的態(tài)度。

其實對于讀書的意義，回溯古今中外歷史，相關論述甚多。培根在《論讀書》中說：“讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才。其怡情也，最見于獨處幽居之時；其傅彩也，最見于高談闊論之中；其長才也，最見于處世判事之際。”

北大教授曹文軒則將讀書看作是人的一種生活方式，“閱讀與不閱讀是兩種生活狀況，一種是草長鶯飛，鳥語花香，生機勃勃；一種是荒涼與沉寂，死氣沉沉?！?/p>

在前日的講座中，楊義認為，讀書的好處在于上下數(shù)千年、遠近數(shù)萬里都可以超越時空，可以與人類文明進行無障礙的對話，“所以在現(xiàn)代社會中，只有讀書的人，才能成為一個完整意義上的人?！痹谶@些充滿溢美之詞的描述中，讀書儼然成為一項人類自我完善的必修課，但在當下，國人對這堂必修課的重要性的認知其實并不樂觀。

最希望渴求的場景

生活節(jié)奏太快，沒時間讀書；社會壓力太大，沒心情讀書；信息渠道太多，不需要看書??以傳統(tǒng)閱讀、網絡閱讀、手機閱讀為特征的多元化閱讀方式共存，以快餐式、跳躍性、碎片化為特征的“淺閱讀”盛行。人們草草閱讀，只知追求簡短的、能快速獲知又迅速遺忘的信息，而非內在的精神成長?！皽\閱讀”風氣的存在，凸顯了整個社會浮躁膚淺的荒敗景觀。

更有甚者，將讀書與成功簡單地捆綁或對立，要不把讀書當作成功的一種手段，要不把成功歸之于情商而非讀書。看似矛盾的兩者其實都是關于讀書的片面認知。本用以擴充知識、涵詠性情、修持道德的讀書，淪為博取功名富貴的敲門磚，本旨湮沒于求名利之心中。

古人說“人不讀書，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對人則語言無味。”今人則言，“千萬不要覺得書讀得不夠多，覺得挺難受，挺丟臉，沒什么丟臉的。人可以少讀書，多干事。”這不知是古人的迂腐還是今人的悲哀，也不知是歷史的嘲弄還是時代的進步。

當然，好讀書并不是為了炫耀，無須附庸風雅把高深哲學當成化妝品涂在臉上故作妖嬈；喜讀書也不可勉強，因為學問思想慢慢滋長出來自有道理，如草木之榮枯，河流之轉向，各有其自然之勢，逆勢必無成就。樂讀書還須有膽識，有眼光，有毅力，各人要憑良知，讀其所好，然后知其所謂好。

讀書唯求愉快，無論是“不求甚解，每有會意，便欣然忘食”，還是苦思冥想精進鉆研，有真性情才能讀出真味道。用林語堂的話說，“說破讀書本質，‘心靈’而已?！?/p>

這份心靈的慰藉如此重要，2009年，溫家寶總理與網友交流時表示了他對全民閱讀的期待，“我非常希望提倡全民讀書。因為我一直認為，知識不僅給人力量，還給人安全，給人幸福。多讀書吧，這就是我的希望?！?他愿意看到人們在坐地鐵的時候能夠手里拿上一本書。

而這，難道不是這個時代這個國家最希冀最渴望的場景？

第五篇：做人的涵養(yǎng)----豁達人生----人就這么一生

做人的涵養(yǎng)----豁達人生----人就這么一生

1、不要自視清高

天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠 當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導 當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導 權力是一時的，金錢是身外的 身體是自己的，做人是長久的.2、不要盲目承諾

言而有信 種下行動就會收獲習慣 種下習慣便會收獲性格 種下性格便會收獲命運 ——習慣造就一個人.3、不要輕易求人

把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜 把別人當自己——同情不幸，理解需要 把別人當別人—— 尊重獨立性，不侵犯他人 把自己當自己—— 珍惜自己，快樂生活 能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是圣者賢人.4、不要強加于人

人本是人，不必刻意去做人 世本是世，無須精心去處世 人生三種境界： 看山是山，看水是水——人之初 看山不是山，看水不是水——人到中年 看山還是山，看水還是水——回歸自然.5、不要取笑別人

損害他人人格，快樂一時，傷害一生 生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。

6、不要亂發(fā)脾氣

一傷身體，二傷感情 人與人在出生和去世中都是平等的——哭聲中來，哭聲中去。千萬注意自己戀戀不舍，而別人早就是去意已決。退一步海闊天空，忍一事風平浪靜 牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量.7、不要信口開河

言多必失，沉默是金 傾聽是一種智慧、一種修養(yǎng)、一種尊重、一種心靈的溝通平靜是一種心態(tài)、一種成熟

8、不要小看儀表

撒播美麗，收獲幸福 儀表是一種心情，儀表是一種力量 在自己審視美的同時，讓別人欣賞美 心靈瑜伽——調適、修煉、超越.9、不要封閉自己

幫助人是一種崇高 理解人是一種豁達 原諒人是一種美德 服務人是一種快樂 月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋.10、不要欺負老實人

同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧 心理健康，才能身體健康 人有一分器量，便多一分氣質 人有一分氣質，便多一分人緣 人有一分人緣，便多一分事業(yè) 積善成德、修身養(yǎng)性.