第一篇：專注的驚人力量

《專注的驚人力量》

目錄

前言 當學生準備就緒時，老師自會出現!序/杰瑞·希克斯

關于亞伯拉罕的介紹/埃斯特·希克斯

第一章 新眼光，新生活/ 第二章 萬物眾生，欣欣向榮 第三章 死亦生之始/ 第四章 人是精神存在的振動延展/ 第五章 你來到世上，書寫你自己的人生/ 第六章 創造思維的吸引力/ 第七章 你時刻流露所思所想的本質/ 第八章 有求必應/ 第九章 人所關注即事實/ 第十章 意識，自主創造之法門/ 第十一章 振動差距和能量平衡/ 第十二章 抱樸歸原/ 第十三章 關于身體的振動差距/ 第十四章 關于家庭的振動差距/ 第十五章 關于工作的振動差距/ 第十六章 關于人際關系的振動差距/ 第十七章 關于財富的振動差距/ 第十八章 關于世界的振動差距/ 第十九章 關于政府的振動差距/ 第二十章 和光同塵/ 第二十一章 與內在我振動契合/ 第二十二章 吸引點與放松要素/ 第二十三章 快樂妙用及能量平衡/ 第二十四章 我的身體/ 第二十五章 我的家/ 第二十六章 我的人際關系/ 第二十七章 我的工作/ 第二十八章 我的財富/ 第二十九章 我的世界/ 第三十章 我的政府/ 第三十一章 彌合振動差距的功用/ 第三十二章 行動與情感/ 第三十三章 應用積極面之書/ 第三十四章 應用弧段意識術/ 第三十五章 應用虛擬假設/ 第三十六章 哪個想法更好？/

第三十七章 應用錢包術/ 第三十八章 應用意念輪/ 第三十九章 應用云夢術/ 第四十章 應用免債術/ 第四十一章 應用職業經理人/ 第四十二章 應用健康點金術/ 第四十三章 應用情緒攀登法/ 第四十四章 方法的價值/ 第四十五章 在你發現征兆前，創造的99%已經完成/ 第四十六章 專注力的驚人力量/

對話亞伯拉罕——問與答

前言

當學生準備就緒時，老師自會出現!

路易斯·L·海

——暢銷書《你會治愈你的生活》的作者

生命中布滿了奇跡，而我們則不斷追尋答案。我們總試圖掌控自己的命運，卻不知從何處著手。我們總試圖消滅恐懼，至小者源于我們的身體或身邊人；至大者則關乎死亡、國家、世界，乃至渺不可求的外太空生命。

這本書將上述問題囊括其中，不論我們所畏懼或在意的事物為何，亞伯拉罕不僅為我們提供答案，還教給我們簡單易行的實踐手法，這些足以帶領我們走出困境，奔向美好生活。

他們的談話擴展了我對生命的看法。我對杰瑞和埃斯特夫婦感激不盡，感謝他們投入大量的時間與精力，將這些教誨帶到這個世界。從現在開始，讓我們擴展自己的眼界。當手持本書時，你就已經受著上蒼深深的祝福。

我熟知亞伯拉罕、杰瑞和埃斯特夫婦已有多年。當我第一次聽到亞伯拉罕的教誨時，內心就產生了強烈的共鳴。我想，這正是一位普渡眾生的上師。對其教誨接觸的越多，我越是對他拜服得五體投地。

漸漸地，我結識了杰瑞和埃斯特。他們在生活中無時無刻不在踐行著教誨，這給我留下了深刻的印象。這是一對快樂的夫婦，生活中的每分每秒都活得異常精彩，他們恩恩愛愛，比這個世界的大多數人更熱愛生活。他們的待人接物令人稱道，言笑晏晏。看到人們一直接受著美好的生活，實在于我心有戚戚。

暢銷書作者維尼·戴爾贊譽本書為人們描繪生命的藍圖，能使人們更好地理解自身命運，是一本具有里程碑意義的出版物。它能帶你更深入的了解自己，助你找回自信。看過這本書，你會發現，解決生活中經常遭遇的突發狀況，竟然輕而易舉了。

當你逐漸恢復自信時，你會發現，自己可以事事成功。你學會不再掙扎，進而學會接納的藝術。你會發現，快快樂樂地生活并非遙不可及。

我建議你和我一樣，將本書置于床頭，早晚閱讀。夜晚你會睡得更香，清晨醒來之際會更加積極，你會感覺到生活無比美好。序

杰瑞·希克斯

你是否想過，個人的經歷乃是受到一系列事件刺激的結果？

在你美好的回憶中，可曾記得那些特殊的時刻，它們影響了你抱負的實現和財富的獲得？ 你可曾時常深情地回憶，那些影響你一輩子的書與人，那些決定你的談吐和讓你的思想迸出火花的經歷？

這些經歷或稱為轉折點、十字路口，抑或某一時刻的醍醐灌頂……但你可曾意識到它們對你生活持續而積極的影響？

寫這篇序的時候，我正在法國布羅德河與巴爾的摩鴨池之間的一處地方休息。我的夫人埃斯特同我一起參加北加州阿什維爾的研討會已有15個年頭了，這一河邊勝地是我們最喜愛的去處之一。春天，我們一起與幼鵝相會；秋天，當天鵝群一起飛向加拿大，我們則穿梭于全國各地。坐在這里，做著自己喜歡的事，實在是人生的一大快事，而我所希望的就是幫助你更深入地認識真我。

人們常說：身教勝于言教。雖然本書依然不離文字，但是，你所讀到的內容將會極大地開闊你的眼界，帶給你全新的美好信念。通過宇宙的自然法則，你的信念將會創造更美好的生活。在這愉快的經歷中，你還會發現更多幫你提高人生品質的知識。

我希望本書能夠成為你永遠珍藏的寶藏之一，使之指導你實現夢想。如果你能從本書中領悟生活的曼妙規律，創造出自己的新生活，那就再好不過了。你將認識到“真理”乃是長期擁有的信念，而“信念”是一段時間內擁有的思想。你將真正體驗到思想的奇異力量。

最近，我聽到一位成功企業家在被問及何以如此成功時，坦言說：“我一向從宏觀角度思考……很早之前，當我思考問題時，我會自問‘為何不從更廣闊的角度思考這個問題呢？’”他的這番話正展示了思想的奇異力量。

多年以前，我曾讀過一位20世紀的天才寫的一些話。他說，實際上：“大部分人至多只發揮了他們實際潛能的1%，在他們的一生中，99%的潛能并未得到開發。”本書將會告訴你如何開發自己的潛能，它將令你一生受用不盡。你可曾意識到，即使是在生命中最快樂的時光，依然有著更多的快樂可以擁有？

正如身體所曾帶給你的愉悅一樣，你是否知道它原本可以更美好呢？當你享受著親密的人際關系時，你是否意識到其實還有更多的貴人愿與你結交，進入你生命的歷程呢？

通過閱讀本書，你很快就會認識自稱為“眾師之師”的亞伯拉罕。亞伯拉罕被當代的一些智者稱為“今日我們星球上最偉大的導師”。當我在20年前遇到亞伯拉罕時，也深深折服于他的點化。我希望能更進一步了解：如何才能幫助他人取得財富上的成功？

拿破侖·希爾的經典著作《思考致富》里說到：“財富來得如此迅速，生活如此富足，令我很懷疑，在那些暗淡無光的日子里，它們到底藏身何處……”

《思考致富》帶給了我一直以來夢寐以求的東西。自從在蒙大拿的一家小旅館的咖啡桌上發現此書后，我的生活就開始逐漸好轉起來。從在娛樂業謀生到“自由自在地工作”，沒幾年，我就經營著上百萬美元的資產。對每個愿意聆聽的人，我都不斷強調：我的成功完全歸功于對希爾一書的學習了解。

這些原理實在是太有效了，于是，我開始迫不及待地將《思考致富》作為教程推薦給我了解的生意伙伴。然而幾年之后，我逐漸發現，只有我的部分“學生”積累了近百萬的資產。雖然許多人似乎比從前成熟了些，但也有一些人，不管他們參加了多少次研討會，也依然毫無變化。

埃斯特和我都很渴望亞伯拉罕的智慧，更令人驚奇的是，這些知識與我們現有的事業觀恰相契合。對我來說，我的目標是尋找易于學習、易于教授的原理，我曾期望每一個與我接觸的人都能夠有所受益，我不希望有人因為與我交往而退步；對埃斯特來說，這一切在實踐的過程中確實給她帶來了很多快樂。

大概10年后，在達成所有的商業目標之后，我開始尋找答案——如何才能更有效地幫助更多人實現他們的愿望。基于這一“請求”，埃斯特和我開始傳遞亞伯拉罕的教誨。隨著時間的流逝，成千上萬人通過埃斯特了解了亞伯拉罕智慧。

在結束本序前再說一點：如果你已經讀過我們先前寫的《有求必應》，你就會知道亞伯拉罕教誨。人生即是一場創造快樂的旅程，不必有所執念。我們有所求僅僅由于我們相信：一旦得到了，我們就會比現在生活得更美好。亞伯拉罕告訴我們：沒有什么比保持快樂更重要……

那么，如果我們無所追求，又如何知道我們的生活是否成功呢？亞伯拉罕教導我們：成功并非通過財富或物質來評判，而是由生命之旅中的快樂程度來評判的。

如果你需要一些通過亞伯拉罕教誨而獲得成功的例證，只需注意這些人是否真正快樂就夠了。我們每個人的所言所行，以及不斷的努力，皆是源于對快樂的渴望。

你也許早已發現：財富、健康、良好的人際關系、物質上的成就并不是快樂的源泉。但你也許會驚訝地認識到：只要積極地發現并保持快樂之旅中的振動平衡，你就會吸引你所渴望得到的、達到的和擁有的，并且會因此而獲得快樂。

埃斯特和我利用亞伯拉罕的教誨來保持彼此關系的融洽，至今已有20年了。我們吸引了許多能力出眾的員工，吸引了許多商人，還有更多令這項事業愈加興旺的合作者。

我們都十分健康，毋需醫生（除了作為朋友），毋需檢查，毋需醫療保險。有時確實會有身體不適的情況，但當我們的能量恢復平衡時，身體便會自愈。在經濟上，我們去年繳的稅比接觸這些原理之前的總收入還多。我只想告訴你，它們確實有效。

最重要的是，沒有人比我們這對夫妻更快樂（也許除了我的外孫、外孫女、勞里、凱文、凱特）。埃斯特和我在全國奔走各類研討會，每年巡回60多個城市，受眾成千上萬。我們駕駛的愛車叫作“怪獸”，我們懷著感恩之心在其背后印上了：生活多美好！

回想起來，在5歲左右，我就或多或少地萌生了幫助他人更好地生活的愿望，也許你也一樣。隨著生活的繼續，我發現了許多類似的愿望。此刻，我對那些曾對我的快樂生活產生過影響的人們感激不盡。雖然我并未將亞伯拉罕之吸引完全歸功于亞伯拉罕的教誨，但他們確實令我受益匪淺。也多虧他們，我們才可以利用不同的方法將心靈的快樂哲學傳授給你，我和埃斯特因此也獲得了更多的樂趣。

——發自內心，杰瑞

關于亞伯拉罕的介紹

埃斯特·希克斯

大家好，我是埃斯特，是亞伯拉罕教誨的傳達者。我在自己關注的物質世界和他們所關注的精神世界之間架起了橋梁。

他們告訴我，在接觸之初就發現，我會是一位特別適合的傳送者，因為我沒有固執的偏見，所以很少會影響信息的傳達。他們說我無所執念，故而不會刻意排斥。大部分時候，我總是既來之，則安之。

亞伯拉罕說，每個人都可以同我一樣理解他的理念。正如我們都可以有機會譜出優美的樂章或畫出美麗的風景一樣，任何人都隨時有機會從中受益；正如人們有著各種方式來詮釋音樂或藝術一樣，理解精神能量的方式同樣百態紛呈。因此，我才會將對亞伯拉罕的理解打上亞伯拉罕希克斯的記號，以此將自己的獨特詮釋與別人分開。

亞伯拉罕向我建議，在傳達之初，我最好不要閱讀別人的作品。他們不希望我的傳達受到他人觀點的影響；他們也不希望我為無意識地從別的書本中吸收知識而擔心；他們希望我確信自己是一位純粹的詮釋者。

這么多年過去了，當我偶爾閱讀別人寄給我的材料時，依然會感受到振動的存在或缺失。雖然亞伯拉罕向我保證，今時今日，閱讀已不會妨礙我的詮釋，但我依然明白，只有在一段時間的調整后，我才可以接續他們純粹的思想。因此，當人們向我們寄來書本、手稿和各類信息時，我盡量不去閱讀，因為我希望可以盡量忠實而清楚地表達亞伯拉罕的思想。

亞伯拉罕逐字逐句地向我解釋，我們也會一起討論。我們發現了解釋亞伯拉罕教誨獨特而精準的方式。每次話題結束，我們的思路都會更明朗，這條路也越走越寬，越來越清晰。

這種活動簡直令我不亦樂乎。當亞伯拉罕與我對話時，我可以感受到他們的愛、力量和愉悅。幾乎每天，我們都會收到來自世界各地的邀請，出席亞伯拉罕不斷增加。所以，到現在為止，除非停下手頭的工作，否則我們就真的擠不出時間了。

杰瑞和我將不斷地舉行研討會視為我們的事業，借此使亞伯拉罕的訊息得以不斷傳播。面對一屋子接納的藝術研討會的參與者，一雙雙渴望的眼睛，一個個急切的問題，沒有什么比這更令人享受其中的了。

人們對亞伯拉罕的各類提問，以及我們個人生活中出現的很多問題，都使得亞伯拉罕的訊息不斷清晰和擴大。無論亞伯拉罕提供何種意見，杰瑞和我都盡量理解并付諸實踐。在過去這么多年里，亞伯拉罕為我們提供了諸多方法，他簡直有取之不盡的秘訣。他教一個，我就學一個。每當我將其用于生活，收效總是立竿見影。每次我享受著生活的美好，見證著生活中處處令人驚異的奇跡，感受著掌握創造生活之秘訣的安全感，滿足于現有的精彩生活時，我總是希望這一切可以與眾人分享。

我們每年舉辦近60場研討會，開著“怪獸”大巴在城市之間來回奔波。在路上，我們不斷發現可以悠閑地散步、寫作的風景勝地。在風景宜人處，最放松也最易于與亞伯拉罕交流。在家鄉，我有許多秘密的養生去處，我會常常去那里感受亞伯拉罕智慧，而我的最愛則非我們的“愛巢”莫屬。

當我閉上眼睛，全身放松，等待著又一本神奇之書在我面前展開時，亞伯拉罕對我說：“埃斯特，這些文字會非常流暢地涌出來。許多讀者閱讀了《有求必應》，他們的疑惑也都已經被我們知曉了。因此，雖然這是一本新書，也還是前者的延續，同樣會非常順暢。享受這一過程吧，我們也享受著你的愉悅。現在，讓我們開始奇妙旅程！”

第一章

新眼光，新生活

與大多數人的看法相反，地球上的生命其實一直是最優秀的，而且還在不斷地向前發展！這一判斷不僅源于我們對地球上豐富多彩的生物群落的觀察，同樣包含著我們對宇宙法則的理解。據我們所知，萬物莫不自我發展。

人們常常抱怨現在的生活再也沒有了從前的樂趣，很多人希望可以回到過去；但我們從不回頭去追尋逝去的美好時光，因為我們知道，最精彩的瞬間總是在未來等待著我們。

人們常常會誤解他們在世界中的角色，過于謙卑地認為自己不過是個無足輕重的小人物，只是大世界中渺小的一部分。有人相信某種更高形式的存在創造了萬物，他們自己也在其中，所以微不足道；有些人則不這樣認為。

在精神層面的更廣闊的視野下，我們清楚地了解人類的力量、目的與價值，人類的心智與思想。因為我們知道，人類時時刻刻都在思考。我們理解生活的多樣性的價值，各種不幸遭遇存在的意義；我們知道環境給你帶來的種種困惑，以及由此帶來的種種遭遇；我們明白創造的過程，更深知思想的力量。

作為物質的存在，人類并非注定要不斷尋找靈魂，因為物質與靈魂并非截然兩分。人類是精神能量的延展，亦是天地靈氣所聚。人類的使命并非是回歸于精神，而是不斷挑戰現實生活。在挑戰之中，一切不斷完善。

你的偏好，你的命運

當你在生活之中，意識到自己與環境的種種沖突時，自然會不斷作出各種選擇。有時候，你意識到了自己的志趣，就會立志；在更多的時候，各類偏好隱藏于你的內心深處，無法以言語表達。偏好存在于人類心靈的諸多層次中，甚至人類體內的細胞也會有所感知。在周圍的環境中，有情如貓狗，無情如草木，皆能生發感應，這些感應與偏好都有著令人意想不到的力量。

我們可以說：有求必應，萬物眾生，隨時有求，隨時有應，絕無例外。

生活經歷的變化多端，令人們內心的喜好不斷浮現，思想振動匯聚為情感波動，這正是宇宙不斷完善的動力所在。

生活的風風雨雨會令你大徹大悟：萬物唯心所現，唯識所變。每一偏好皆有所聞、有所回應。你會和我們一樣明白，萬物皆為圓滿。

人是強大的創造者

人的一生，不過是思想、經歷與擴展的過程。你不僅是你，因為在意識到你的所欲所求、所作所為之前，你的一切均已成型。你的精神世界不斷地擴張，不斷享受和接納新觀念，不斷與未來的你相融合。

我們希望你能牢記人之所以為人的一切。惟有如此，你才能明白自己為何生于世上，才能從更高的角度俯瞰人生。

人類不是需要點化的冥頑不靈者，也不是廣袤宇宙中微不足道的塵埃，更不是迷失了家園的懵懂小孩；人類是強大的創造者，蘊含著比上千個太陽更大的擴張能量。我們希望你能與自己的意識相溝通，這樣，你在地球上的時光必將擁有更多的樂趣。

第二章

萬物眾生，欣欣向榮

每代人都從前人的智慧中受益良多。這似乎不言自明，人人皆知，然而此言此語的內涵卻非一眼便可看透。

當你從吸引力法則的角度思索，意識到萬物的存在都是源于對物質世界的關注時，許多你原本想不通的自然也會明白的。所有受到矚目的人，所有陷于困境的人，所有曾經祈愿的人，無論是祈求問題的答案、困境的解脫，還是愿望的實現，這一切都隱藏著生活的秘密。

生活的不如意，激發了你極其豐富的愿望，刺激了全宇宙的能量創造，實際上也推動了你生活的變化。生活的真諦盡在其中！

滿足源于自我創造

我們經常提及創造過程以及人類在生活中作為創造者的地位，許多人也注意到了自己的關注點與生活經歷之間存在的關聯。全世界越來越多的人在學習自主創造，通過這樣有意識地關注，他們感受到了莫大的歡欣滿足。

我們樂于看到有人意識到了思想的力量，也因此更加自如地運用這一力量，這是多么令人欣慰的事。

我們樂于看到有人身處逆境而不放棄，轉移注意力去專注于美好之物。他們的心情與吸引點也隨之變化，從而能吸引更加美好的事物，這也讓人感到欣慰。

自我創造的真諦恰恰在于自主地控制思考，這一過程充滿樂趣。病體恢復安康，當浮一大白！財源滾滾來，當浮一大白！遷新居換寶馬，當浮一大白！命運之線手中握，當浮一大白！

專注力與接納之術

不久前，我們建議希克斯夫婦將亞伯拉罕——希克斯研討會的冠名，從“自主創造的科學”變為“接納的藝術”，因為自主創造并不囿于最后的成果。自主創造的真諦，在于融入愉悅之流以及一切美好之物。

創造當然意味著渴望之物和優越條件的出現，但過程永遠比結果更重要。吸引并擁有一輛豪華名車當然很愜意，但所謂生活，正在于享受這一過程，而非為結果煩惱。

生活正是如此循環往復：對現有生活不滿，因而逐漸明白了內心的真正渴望，然后全身心地投入新生活的念想中，最終過上與現在截然不同的生活。

生活就是不斷地憧憬新生活，并不斷地為之努力的過程。只有意識到這一點，你才會不斷成功，而不是渾渾噩噩地過一輩子。

有意識地掌握振動平衡正是命運獨立的體現,也正是接納的藝術的體現。

專注的驚人力量

這本書正是關于專注力重要性的理解，它與你生活的成功與否息息相關；與此同時，你的能量也應盡量保持平衡，而能量平衡絕不僅僅在于對目標設定或是最終結果的專注上。正是這一區別，催生了《專注的驚人力量》一書。

當你理解并有效利用書中提供的方法時，各類目標將更易于實現；同時，你也會更享受這一追求的過程。生活將會是一段快樂之旅，沿途盡是美麗的風景；生活不再如從前一般，不如意事十之八九。美好的明天正在等著你。

第三章

死亦生之始

大部分人并不完全了解真正的自己。他們并不清楚自己從何處來，往何處去。最重要的是，他們并不了解，為何自己會在人世當中，在地球上存在。

我們為每個人提供更全面的圖景，解開“我是誰”的疑惑。我們非常清楚這一問題對于一個人的重要性。只有當你記住真正的自己，了解自我生命的來龍去脈時，你才會迸發出全部的潛力。

對于理解生命存在的完美形式，肉體死亡是一個很好的切入點。如果你將“死亡”視為生命的“結束”，這個話題就會顯得很奇怪。然而，我們并未將“死亡”視為一切的結束，因為人的精神是永恒的存在。

“死亡”并非生命的結束,正如“出生”并非生命的初始一樣。你的精神將永遠存在。

當你經歷“死亡”時，你的意識將會逐漸與肉體分離，原來專注于物質世界的意識將會重新專注于精神領域。在專注力變化的這一刻，一切負面情感、懷疑、恐懼、憎惡、憤怒，均會煙消云散。在這難以察覺的一剎那，你會重新回歸于真我，感覺到無比快樂、純粹和積極的自我。當你的意識進入物質體時，只有其中一部分存在于肉體中，當你“肉體死亡”時，那一部分重新回到了精神領域。

生命是緣

對肉體生命的專注，并非是你精神存在中微不足道的一部分。只有當你有意識地專注于現實世界，只有當你富有激情時，你才會滿懷憧憬地來到這個世界。你之所以能夠積極地生活，是因為：

你知道自己的精神將永恒地存在；

你理解自己存在的價值；

你從未懷疑自己的價值； 你完全了解真正的自己；

你明白世界的環境不易改變；

你明白世界的生活乃是思想的延展；

你知道愉悅主宰一切；

你知道世界由各類有趣的事情組成；

你理解宇宙的法則與創造的基礎；

你清楚地知道，自己是大師級的創造者；

你喜歡自主創造的過程；

你知道自己擅長于此；

你理解并欣賞吸引力法則；

你了解它的公平并欣賞其一貫性；

你享受著新愿望的新鮮勁兒；

你希望擁有新視角、新環境，使之能夠刺激起你的愛好與愿望；

你理解宇宙對新愿望的回應；

你享受愿望的全身心擴散；

你明白生活的感受；

你不為困境煩擾，因為你明白這種困境存在的意義；

你知道艱難困苦，玉汝于成；

你期望擁有新的愿望，這正是生活的成果之一；

你降生于此并非為了完成特定使命，因為你記得自己的永恒本質；

你知道生命不斷地延展，你無須刻意追求；

你明白生命的延展正源于對困境的關注，困境使人向上；

你知道有求必應，因為明白困境的益處，你絕不會逃避它；

你知道困境令你決定自己的偏好，無論大小，有求必應。

只有積極地面對生活的困境，你才會與真我融為一體。

渴望時生命的動力

我們希望喚起你曾經的渴望與愿望，那正是你來到這個世界的原因所在。你降生于此并非為了處理瑣事或拯救世界，你并非為了證明自我價值或獲得獎勵而生活。你降生于此，就已經證明了這一切。你完全了解自己的價值，了解整個物質世界和精神世界。困境令你產生新鮮的渴望。所有的渴望集合為能量、意識，并生成新的創造。

你知道自己生活的意義，并且知道要不斷創造更多的新生活。

最重要的是，你了解了最根本的存在的意義——快樂！

第四章

人是精神存在的振動延展

每個人似乎都對自己的身體有所了解，實際上并非如此。盡管你可以看到自己的身體（血肉、骨骼），但除了易于感知的身體之外，我們更將你視為一種意識、振動、能量源的流動體。

作為振動與能量存在的你，遠比肉身更重要。只有當你理解了作為振動存在的自己，你才會承認作為振動能量連續體的真我，只有認識到這一點，你才能有所作為。當要求視自己為振動或能量時，許多人常常會摸不著頭腦，因為他們只觀察到了這類振動的物質呈現。當觀察這個世界及其各類特征時，你很容易為物質表象所迷惑，所以才會對振動之于能量的存在將信將疑。情緒是人生的指南

每個人自出生始就有一套精確而富有智慧的振動譯解系統，大部分人對此渾然不知。其實，你每天都在用它觀察世界。因為這是一個振動世界，你的所有感知依賴于對振動的譯解。

通過眼睛的譯解，人才能眼觀六路；

通過耳朵的譯解，人才能耳聽八方；

通過鼻子的譯解，人才能避臭求香；

通過皮膚的譯解，人才能冷暖自知；

通過舌頭的譯解，人才能百味紛呈。

通過情感的譯解，你才能明白精神的永恒存在與肉體存在的連續性。

人的情緒每時每刻都指示了物質存在與精神存在之間的振動關系。這一關系對你的人生至關重要。只有明白了自己的情緒和心境，你的生活才會不斷向上。情緒是人生的指南，亦是生活最好的老師。

接天通地，自然之我

通過專注力及其實踐，你可以與精神自我保持長久地振動契合。有意識地追求與本源能量振動契合的行為，我們稱之為接納之術。接納之術可以讓每個人不斷地趨向圓滿。

一旦你融會貫通，學會接納之術，你會更加富有激情、活力、憧憬，而且充滿信心。你將在創造中成就自我。這是最富有前途和創造性的生活，也是最自然的生活狀態。

只有通過振動契合，你才能與真我合為一體。這就類似于振動信號匹配的過程，就好比你將收音機調到特定的波段，才能收聽自己喜愛的節目，你如果想聽FFM187，為了更清晰地接收信息，波段必須相匹配。

M18

7,當然就需要調到

你的身體無法直接告訴你振動的頻率，但是你的情緒卻有這一功能。當你關注自己的情緒時，就會自然地感受到與本源的振動契合。

第五章

你來到世上，書寫你自己的人生

當意識到有形的存在（即軀體上的你）與“永恒精神意識”（即真我）存在的聯系時，你便知曉了自己來到這個物質世界的緣由。

肉體的出生并不標志著你的開始，而是標志著真我在延續。意識到你的延續性，你便向一段完滿富足的生命體驗邁出了至關重要的一步。

要擁有一段富足的物質生命體驗，還取決于另一個重要的因素，那就是：你要意識到自己的價值。只有通過與精神的自我建立起實際的聯系，你才能收獲這種意識，進而充分利用它；只有真正感受到真我的存在，有意建立起與真我的契合，才能自如地運用它。當人們無法與“精神的自我”、“意識”或是“能量本源”產生契合時，空虛感就會出現，這些名稱都是真我的體現。人們會試圖用多種方式填補這種空虛感，有人開始尋求他人的認同；有人為了尋求這種認同，屈從他人的規則或指示，并試圖改變自己的生活方式；也有人拼命工作，努力使自己的表現超越周圍的人。然而，與真我產生契合是無可取代的，無論什么活動都無法取代這種滿足感。

和真我保持契合

契合非常重要，它維系著現實的你和真我之間的延續性。你是否與內在完整的自己產生聯系，將直接影響到你生命中的每一刻。

一旦你理解了這個真我，并有意識地努力獲取并維持與真我的契合，生命中的一切事物便開始漸入有序的佳境。然而，如果你不去呵護這種聯系，你所做的任何事都不能填補這個空洞，也無法取代這種契合。

有時，契合會因你觀察到一些其他的美好事物而受到影響，或者受到你周圍人的影響——而他們正在經歷著自己的契合。有時，或許因對一些事物的欣賞，你會毫無知覺，跌絆著誤入這種契合；然而，清醒地意識到這種契合的價值，并明白如何去獲取并維系這種價值，才是最佳的生命體驗，我們稱之為“自主創造”。

內在自我與情感引導系統

情感引導系統，意指你認識到，自己此刻正在發出的振動頻率與內在自我發射的振動頻率存在差異。當你理解了自己與真我之間存在延續性，你就理解了這一點。

你是你能量本源的延伸。當你以思想的優勢，專注一件事物時，就會發射一個振動頻率。這一頻率與你的內在自我看待這件事物的頻率，或一致，或不一致。

例如，你今天在工作時犯了一個錯誤，你發現了自己的錯誤，然后改正了，但緊接著，你開始輕視自己，甚至為此而感到自責，你把自己犯錯誤這件事，當作了拒絕善待自己的理由，由此，你偏離了內在自我所喜愛的頻率。但是，在任何情況下，你的精神自我對于真實你的愛與欣賞都不會有絲毫減少。

一旦能分辨契合或不契合的感覺，你就可以開始有效地利用情感引導系統了。此刻你可以說：

我正在（與我的力量之源）產生/失去契合； 我正在（與我的力量之源）產生/失去聯系； 我正在擁抱/拒絕（我的力量之源）。

是否能有意識地認識到這種感受，是惟一真實可靠的指標，標志著你是否接納完整的自己在此刻展現。盡管別人會激勵或影響你，但你絕不能以別人的影響作為自己聯系的指示。外界因素非常多，你不能依靠它們幫助你維持你的聯系。

感受能量平衡狀態

掌握你與力量本源之間的“振動關系”，對于你的幸福生活以及自主創造至關重要。真正的自主聯系，是感知到，你此刻擁有的思想振動與你的內在自我擁有的思想振動頻率相匹配。當你能夠有意識地感知兩個振動源之間的不和或一致，你便清醒地意識到了自己的情感引導系統。

主動接近一些思想，促使兩個振動源頻率一致，是能量平衡的真正意義。當你和真我保持一致，就與能量保持了平衡，于是，你與真實自我的力量產生了契合，這種契合無可取代。

在能量平衡的狀態下，你經歷著清新、活力、熱情、健康、富足和一切美好的事物，以及無限的幸福，這便是真我的真實狀態。

第六章

創造思維的吸引力

盡管你可能沒有完全明白自己的振動本質，但你確實是一個生活在振動宇宙中的生物。你要知道，萬物都是振動的！

當你將注意力集中于某些事物上——一個想法，一段記憶，你所看到的一幕場景，或是一個夢想，一場幻想，你就是在激活一種振動。因為是你的專注導致了這種振動，那么，振動的內容就是你的吸引點。無論何時，當你思考某件事情時，這個振動內容便成為你振動本質的活躍部分——于是，你關注的事物開始向你靠近。

大多數人沒能意識到，每思考一件事時，就正在吸引“這件事”來到自己的生命中。其實，你來到這個世上，就已經理解了宇宙的振動本質。你熱愛這一法則，因為你相信自己有自主專注的能力。

知曉世界的振動本質，既令人感到安慰，又令人感到欣喜。“感到安慰”是因為你知道，沒有事物會不請自來，因而你也無所畏懼；“感到欣喜”是因為你可以吸引任何你想要的東西靠近自己，然后愉快地享有它。

當你意識到自己是那些來到生命中的所有事物的振動吸引者，并且意識到自己確實可以控制它們的到來，你的世界就會出現新的地平線……不必在一個保守的立場上禁錮生命，因為沒有任何不受歡迎的事物能強行闖入到你的生命中。你是你個人經歷的惟一創造者，除你之外，沒人能夠控制你的生命。

強大、普適的吸引力法則

萬有引力法則對星球上的所有有形物體產生著永恒的作用；同理，吸引力法則對所有的振動產生著永恒的作用。每種思想的投射，無論專注于過去、現在還是將來，都是一種振動，有著吸引的力量。每種思想都會發射一種信號，如同廣播信號，使得吸引力法則能夠識別并對其匹配。這一強大、永恒的吸引力法則，對你發射的所有振動，都給予恒定的，而非任意的、不穩定的回應。它是永恒的、公正的，它有求必應，它強大無比——它是自主創造者最好的伙伴。意識到吸引力法則的強大和永恒，理解如何將它與有意識地利用情感引導系統相配合，將使你處于創造美好生活的崇高位置。

刻意選擇你所關注的事物，利用情感引導系統提煉出你所關注的細節，會使你成為強大的自主創造者，你的人生會充滿自主的意志。當你看到即將發生之事的光明面時，你就能將強大的自主力量施加在美好的人生體驗中。

你的人生經歷獨一無二

盡管你可能會認識一些和你有類似經歷的人，但你的人生體驗是獨一無二的。當你的內在世界與外在世界相互作用時，經歷著周圍的變化和對比，你會時刻自行明確個人偏好。當你站在獨一無二的優勢角度，獨特的偏好和愿望會在你的體內爆發，繼而發射出振動信號，這些振動會通過吸引力法則，召集與它們相匹配的振動。你的全部（你內在自我和力量之源的全部）都會經歷這一過程的拓展。

精神的你陶醉于這種拓展的巨大欣喜之中。沒有一種物質的愉悅，能比意識到這種優勢的體驗更為直接。

我們之所以寫這本書，是因為我們希望你能直接感受到這種優勢。我們希望你能體驗到這種思想優勢的無限欣喜，完整地感知流經你的生命歷程……

未來的人們會從你現在發射的愿望中受益，也會從你愿望之后發射的吸引力中受益——但我們希望，你，就能從中受益。就在此時，就在此處！

第七章

你時刻流露所思所想的本質

當你開始理解思想的振動本質，以及吸引力法則如何對其產生回應，你便開始明白，自己才是現實的創造者。來到你生命中的每件事，都是對你思想專注的回應。但是，在懂得思想的振動本質并發現識別他們的方法之前，你無法自主控制自己的人生經歷。

自主創造不僅僅是主動選擇一件事物，并專注其中。有時，主動選擇關注的事物是好事，但是，你必需同時感受到思想的振動內涵，這樣你才能真正自主控制自己的創造性。比如，你會專注于經濟的富足，這一事物如同其他事物一樣，有著極大的可變性。它的一極，是經濟富足的存在；而它的另一極，是經濟富足的缺失。每種事物又可視為兩種新的事物：你期望得到的事物和你期望之事物的匱乏。

每種事物都有一個可變的頻率范圍

當你對朋友說，“你得到了你想要的”，有時他們會感到困惑。因為他們認為，他們“想要的”，是更多的金錢，更健康的身體，更好的人際關系，或是更令人滿意的工作。

人們會說，他們當然想要更多的金錢。但他們不明白為什么更多的金錢不會來到他們的生命中。金錢有一個可變的頻率范圍，它的范圍，從巨大的富足，一直到極度的匱乏。所以，僅僅專注金錢這一事物或想法，只是必要專注的開始，它正聚積著吸引金錢到你生命中所必須的振動能量。

將想法定位到金錢上，是一個好的開端。但接下來，你有必要了解，在這個寬泛的頻率范圍中自己所處的實際位置。你正向著這個范圍的哪一極靠近？是接近于無窮的富足，還是接近于極度的匱乏？當感受到自己的情緒時，你就可以輕松地回答這個問題了。因為通過感知情緒，你讀懂了思想的振動內涵。專注于某一事物時，感受極為重要。

對這一想法，你感受如何？

有人開始承認：你將得到你想要的。但我們想進一步明確這一說法：你將得到對你想要的事物的感受。

那么，在金錢這一事物可能的振動變化范圍中，你處在什么位置上呢？你會常常想要得到更多的金錢。但是，如果你一直因沒有足夠的金錢而感到失望，甚至是恐懼，那你發射出的關于金錢的振動頻率，會與渴望不符。無論你發射的振動在哪，它都是吸引力所在。你在現實中關于金錢的經歷，通常與你發射頻率的本質有關。

觀察出現在你身上的事物，可以讀出你在振動頻率范圍中所處位置的精確量度，這種意識極其有用。但是，你可以在事情出現之前，就意識到自己在振動頻率范圍中所處的位置，這是接近自主控制生命體驗的更好方法。

隨時都可改變航向

你既可能在事情出現之前意識到吸引力所在，也可能在事情出現之后意識到。當然，我們鼓勵你時刻清楚自己所前進的方向。如同乘坐交通工具旅行一樣，盡管你在腦海中有一個具體的目的地，但同時，你也可能正行駛在錯誤的道路上，朝著和期望的目標相反的方向前行。然而，在到達錯誤的地點之前，你可能并不會意識到自己走錯了方向。你隨時可以修正路線，但是，越早意識到錯誤，旅程才會越完美。

愉快地自主創造，關鍵在于，在刻意選擇思想內容的同時，要密切留意對每個想法的感受。因為，在意識到自己對這一想法的感受之前，你不會認識到自己在可變范圍頻率中所處的位置。

第八章 有求必應

來到這個物質世界時，你就應該明白，這個時空中的現實無限富足。你不必總覺得，與周圍那些和你共享這個星球的人們存在著競爭。因為你完全明白，你的世界可以根據你的愿望產生相應的變化。你能與別人產生互動，能經歷意識、想法、信念和愿望的演變，這一切都將令你感到欣喜。你理解巨大的變化和對比的價值，因為你知道，這會刺激你腦袋里的想法；因為你知道，只有暴露在對比之下，所有的選擇和愿望才能產生。你非常清楚產生愿望的價值，因為你看到了集中愿望的力量。你知道，只要有所求，必能有所應，絕無例外。

讓我們從振動的觀點來看這個問題：對你周圍的環境產生的感知，刺激了你的個人偏好。這些偏好，不論你是否吐露出來，都能使你發射出一個振動。強大的吸引力法則會回應你發射的振動，將其他振動與之匹配。

你已激發了愿望，但是……

這看似很簡單：對比產生愿望，愿望得到回應……如果這一法則正確，那么，任何期望得到一些東西的人，都能迅速得到他想要的東西。那為何，你已經希望得到更多金錢或更健康的身體了，而實際上，你卻并沒有達成所愿？

這個問題的答案在于你對振動變化范圍的感知。一個劇烈的場景可以導致一種強烈愿望的產生。在產生愿望的那一瞬間，你產生了與愿望相匹配的振動，我們把這種短暫的共振稱為愿望之箭。但隨著時間的推移，你時常發射一些位于振動范圍其他位置上的振動，于是就會陷入與先前愿望所不同的思維模式中去。

當你專注于一個想法時，你激活了自己的思想振動。而一個振動被激活后，其他與之匹配的想法則紛至沓來，這使你對這個想法的專注變得更加容易。你再將焦點放到這個激活了的點子上時，它成為了主導思想，或曰信念（信念僅僅是一個長時間持續的想法）。所以，吸引力法則使你更輕松地繼續專注于這一想法。你專注于此，繼而激活了它的振動，由此導致吸引力法則帶給你更多與之類似的想法，以及更多的實物。

第九章

人所關注即事實

什么是振動性的存在？自我現實是如何創造的？也許現在你更加明白了。因為思想的振動性以及吸引力法則的影響，你漸漸明白了應該通過集中思想來創造現實。無論注意力何在（過去、現在、未來），你都在創造之中。

當你聚精會神地思考時，當你回憶往事時，當你想象未來時，你都在提供某種振動，吸引力法則都會對此作出回應。對同一主題每專注一次，對其振動的吸引便會增強一次。

對主題越關注，振動越明顯，會吸引越多同類。最終你的感覺將會被現實驗證，你的愿望將在現實中實現。

你是自我真理的創造者

當你產生一個想法時，振動也會由此激起，吸引力法則將會帶給你更多相似的想法；當你繼續沉思時，會有更多的想法涌出；當這一想法持續活躍時，振動會愈加強大，吸引力也會隨之越來越大；最終，你將會心想事成。一般人直到這時才會承認這是真實的。我們認為，與其稱之為事實或真實，不如稱作創造，這是宇宙對你振動的回應。關注煩心事（亦會產生振動）也會令吸引力法則回應，結果就是處處都有煩心事。

許多人會說因為這事在眼前，難免會注意些，但是眼前的事多得很，有些你樂意關注，有的就未必了。

重要的不在于它是否會出現在眼前，而在于你是否愿意讓它出現在你的生活中。用心日久，百事成真，莫不如此！

第十章

意識，自主創造之法門

一旦悟得自己的情感引導系統，你會有脫胎換骨的提升。

生活如流水，不斷沖刷你的心靈，不斷給你以刺激。當你不斷回應時，日久天長的關注亦會激活自身的振動，大部分人未必知曉宇宙是振動之存在，人類亦是振動之生命，更不理解現實與振動的關聯。因此，大部分人從未想過控制自己的思想。

在快節奏的現代社會，事無巨細的關注只會加速人們的衰老。實際上，將所有想法整理有序是近乎不可能的任務。幸運的是，你無須親歷親為，吸引力法則將會幫你搞定。

世間萬事萬物莫不有其意識。意識即振動和能量，意識皆能集中（至小者如阿巴米蟲亦可）。意識都有其各自的經歷，有獨特的感受，獨特的偏好。

如有所求，必有所應。身處逆境之中，個人偏好得以不斷從意識中涌出。當生活的苦難孕育了個人的愿望時，振動亦由此而生，內在我、本源、宇宙都會一一回應。

能與你的新愿望匹配嗎？

當精神的你接受請求后，必會一直關注內心愿望。內在我會立即與新愿望的振動相配合，不斷接收相應訊息。物質的你未必能夠契合新愿望，因為此愿望自困境中產生，但你的念頭依然駁雜不純。

當新愿望產生時，內在我（它與新愿望立即契合）與物質我（它依然發出混雜的振動）之間存在著矛盾。你的工作則是純化你的振動，令其不斷與新愿望符合。這也正是情感引導系統的用武之地，因為你的情緒恰是振動契合與否的指南針。

例如，你和某人正談得起勁，而他恰好忙得很，并不愿意和你閑聊，也許他會粗暴地打斷談話。這一經歷便會令你產生不滿，即使你沒有說出，在心里，你也是希望能夠受到更尊敬地對待的。當這一不滿產生時，內在我會立即與之契合，而你卻未必能夠找到這一契合。那人的態度、行為依然令你惱火，你的振動混雜著不同的情感。你沒有與新愿望一致，而你的內在我卻已經與其相契合了。

如果你對自己的感觸十分敏感，你就會明白兩種振動之間的混亂。實際上，這正是情緒的含義所在：好心情正是振動契合的表現，壞心情則是振動疏離的表現。

再比如：在整理郵件時，你發現了好幾份賬單，加起來一算，發現自己入不敷出了。此刻，對金錢的渴望必然出現，你的內在我也會立即與之契合；然而，你卻繼續對著賬單發愁，懊惱不已，“我現在連錢都還不起了”。你不住地抱怨，此時，你就未與新愿望保持一致。你的壞心情（擔憂、憤怒、沮喪）就是疏離本源的表現。

無論是關于什么主題的愿望，只要振動之間存在差異，就沒有一個能變成現實。在它們出現之前，你必須與內心真正的愿望取得振動契合。

我們將情緒視為你的情感引導系統的指南針，因為它能幫你更好地認識愿望與現實之間的振動差異。在追求成功的路上，無須對別人的看法、別人的生活方式和自己現在的生活顧慮重重，對于實現愿望來說，這一切都是無足輕重的，只有現實與愿望之間的振動差距才是關鍵。

第十一章

振動差距和能量平衡

人和本源之間的振動差距是情感引導系統運作的前提，就像所有的指南系統一樣，人類的引導系統也可以通過參照對比來辨別。

就拿車載導航系統（GPS）來說吧，盡管它有精確定位的功能，但在你輸入目的地前，它也起不了什么作用；一旦你輸入了目的地信息，它就能立刻給你一個最佳路線圖。與此類似，現有體重和理想體重之間的距離正是情感引導系統作用的前提，當前的財務狀況和理想的存款之間亦是如此。

當前位置與理想狀態的差距是情感引導系統運作的前提。即使沒有GPS，你依然清楚現實與理想有多大的差距。沒有差距，何來人生的動力？正是在不斷地攀登中，你才覓得了人生的真諦。

振動差距無處不在：它既能在重要的事情中顯現，也會在不太重要的日常瑣事中顯現，就連一輩子少有的大事（比如結婚）也會出現振動差距。精確的引導系統會隨時為你提供導航，因為振動差距無處不在。

目的地的最佳路徑

如果你使用過車載導航系統，一定有過這樣的經歷：輸入目的地后，在實際駕駛中，你卻偏離了既定路線，也許這是因為路邊美麗的風景吸引了你。當你偏離了原路線時，導航系統便會發出警報聲提醒你。也許你心里另有打算了，但導航系統只會不斷提醒你，因為它惟一關心的就是你偏離既定路線的現狀。當然，你可以輸入新目的地，導航系統可以重新給出一個方案，但只要你的路線與目標不一致，警報聲就會不斷響起。

也許有人會問：“亞伯拉罕，條條大路通羅馬，去目的地的路可不只一條。”我們當然同意這一點，通往目的地的路千途萬道，各有各的精彩。實際上，我們認為生活的樂趣更多地在于旅途本身。然而，導航系統自身包含著豐富的路線圖，它給出的路線圖方案絕非無的放矢。它知道你的出發點、目的地，在通盤考慮后，才給出了最佳路線圖。沒有內在的系統信息，便不會有那樣的路線圖結果。

個人情感引導系統

同上文中的導航系統相似，你的個人情感引導系統也是這般運作，你只能在自我包含的可能路線中尋找引導。情感引導系統的運作主要基于當前活躍的振動（信念）和目標之間的距離關系。要記住，信念就是你不斷重復的想法。

情緒恰恰是對你的積極振動的指示。你的身體是本源能量的延伸，本源的振動構成了積極振動的主體。當你面對理想與現實的落差時，自然會產生某種愿望，它以振動信號形式出現，與你的愿望息息相關。通過這些信號，你才能不斷走向理想中的未來。

當你擁有一個愿望時，振動信號會如火箭一般升空，振動契約也在此時締結，那契約專為你而訂，沒有人可以帶走它，沒有人可以剝奪你的創造。通過處理更多的對照經驗，你不斷的修正你的愿望，它律動（搏動）著，吸收著動力和能量，越來越明晰。此時契約也在不斷地吸引能量。進一步說，越是身處困厄之時，你內心的渴望就會越加強烈。

本源與每一個愿望都契合

身處這個現實世界中，當你以自己獨特的視角打量一切時，你就會產生改變生活的新信號。一旦愿望如箭離弦，本源能量便與其合而為一。實際上，這正是為何我們不厭其煩地重申，有所求必有所應，因為本源能量能夠與愿望相知相應。本源的能量灌注于你的愿望之中，理想與現實的差距變得格外明顯，你可以輕松地感知這些能量頻率相和與否。

當你看到郵箱的賬單，并意識到自己入不敷出時，對金錢的渴望會立刻產生，本源能量也會隨之而行；但如果你只盯著自家的赤字，你的實際振動將與愿望相脫節。擔心、害怕等負面情緒正是振動紊亂的癥狀。

如果你愛慕的人對你不甚友好，你心中自然會產生能夠得到他人尊重的愿望，本源當然也會與之相呼應，會與你的請求相契合；但如果你繼續為剛才的事惱火，這又與自身的請求相背離了。于是，在你現實的振動與愿望的振動之間，就存在著振動紊亂。

如果現實的振動主導了一切，你的生活將很難進步，內心的苦悶正體現著現實與理想的巨大落差。所以，如果希望心想事成，你必須使自己的振動與心中的愿望相一致。

第十二章 抱樸歸原

人是內在本源能量的延展，身體之中積聚著永恒。澄明、愉快之存在在你心中流淌——它們決非為你而存在。你也不是某種最高存在的傀儡，你是這個世界上獨立的創造者，有著獨特的個人愿望，你是自我愿望的完全掌控者。

因此，情感引導系統正是天生利器，幫助你打理本源與現實之間的復雜關系。

當你在生活中與別人打交道、處理事物時，現實與理想不斷地交鋒，使得不計其數的愿望從中產生，也可以說，這些愿望正等著你一個個地實現。我們認為，在振動契約的約束下，這必定會實現。它們是你的創造物，屬于你所有，等待著與你相契合，而你，必須尋找到獨一無二的契合之道。

每個人的情感引導系統都是永不出錯的指示器，你的信念與愿望之間的契合度可以通過它來呈現。當你關注愿望時，愉悅或混亂均可能出現。感覺越愉悅，與愿望的契合度則越高；感覺越混亂，與愿望的距離則越遠。

關注提升情感動力

當你關注被激活的愿望，你可以感覺到振動的方向。你可以借此評判自己正走向富足之路，還是走向匱乏的深淵。要記住，你的情感反映了你當前信念與愿望之間的關系。

如果生活的不幸激發了你無數的愿望，本源能量將會更快地與之結合。同樣的，你的情感也會更加強烈。你越是關注，吸引力法則會予以越多回應，能量會結合得越快。這類結合將會帶來愉快的情感體驗，這就是人們常常稱之為激情、熱情等等的情感。

那么憤怒、憎惡、恐懼等強烈的負面情感又是怎么一回事呢？這類強烈情感同樣反映了能量的快速移動。但是，這些負面情緒乃是源于積極愿望（完全吸引了本源的關注）和當前振動（你當前的關注所在）之間的巨大差距。

注意力一定在渴望之物上嗎？ 總而言之，情感引導系統的反饋主要基于兩大指標：第一，愿望的強烈程度。這一指標與個人的經歷和期望的次數密切相關。第二，當前的關注點。對于此，情感引導系統會為你提供強大而精確的指南，指引你向著未來不斷邁進。

如果生活令你對某件事物充滿了渴求，而你的關注點卻與之南轅北轍，你將會產生強烈的負面情緒；如果你當前的思想與愿望相一致，你的情緒將就會十分高昂。你的情感正是現實與理想振動差距的指示器，情感引導系統時刻為你提供快捷而準確的信息。精確的系統將帶給你完美的人生。

第十三章

關于身體的振動差距

本章主要收集了一般人關于身體的愿望與信念之間的振動差距。我們首先會列出一般人在身體方面的愿望，接著會列舉一系列關注這一愿望的信念及想法。在括號中，我們會注明愿望與信念之間契合與否。

任何愿望若要在生活中實現，少不了愿望與信念之間的契合。

當你閱讀下面的文字時，請留心自己的愿望與信念的隔閡感有否減少，或者振動關系是否有進一步融合。

愿望：我希望健健康康，長命百歲。

信念：我不太可能長命百歲，因為我有許多親戚都得過重病。（這一信念顯然與你的愿望相矛盾）

信念：我生活的時代和父親母親、爺爺奶奶生活的時代相比還是好多了的。（這一信念與當前的愿望比較匹配）

信念：我有足夠的食物與知識幫助我保持健康。（這一信息與當前的愿望更相配）

愿望：我希望健健康康，長命百歲。

信念：我的父母身體一直不好。（這一信念與當前的愿望相矛盾）

信念：我和父母的生活并不相同。我們的環境不同、飲食不同，看待自己的方式也不同。（這一信念與當前的愿望比較相配）

信念：我的健康與我父母的健康并無必然的關系。（這一信念與當前的愿望更相配）

愿望：我希望健健康康，長命百歲。

信念：現代社會疾病太多了。（這一信念與當前的愿望相矛盾）

信念：我的周圍雖然一直疾病環繞，但我從不生病。（這一信念與當前愿望較相配）信念：疾病的存在并不意味著我必定會患病。（這一愿望與當前愿望較相配）

信念：我的身體本身有著強大的免疫能力，足以抗拒疾病。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望健健康康，長命百歲。

信念：雖然醫學在不斷進步，疾病依然層出不窮。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：健康的標準正在不斷提升。（這一信念與當前的愿望比較相配）

信念：對振動平衡的人來說，疾病的威脅并不大。（這一愿望與當前愿望較相配）信念：別人對健康狀態的抗拒與我的健康無關。（這一信念與當前愿望更相配）愿望：我希望健健康康，長命百歲。

信念：大部分人身體人都會漸漸衰老。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：不同的人衰老情況大不相同，我的人生晚景未必會疾病纏身。（這一愿望與當前愿望比較相配）

信念：一個人的壽命與身體的衰落程度并無必然關聯。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望一輩子都有強壯的身子骨。

信念：當我慢慢變老，不可避免地，我的力量和耐力會逐漸衰退。（這一信念與當前的愿望相矛盾）

信念：雖然我看到過很多人經歷身體的衰老，但事實上，我并不知道他們人生經歷的具體細節。（這一信念與當前的愿望比較相配）

信念：每個年齡段都有強壯或虛弱的人，年齡并非問題的關鍵。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望保持身材苗條、身體健康。

信念：除非天天節食和高強度運動，否則很難保持苗條的身材。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：據我所知，飲食和運動習慣的差異會導致不同的結果。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：合理的生活方式將會帶給我理想的身材。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望身體敏捷，動作利索，我希望身體保持韌性。

信念：隨著漸漸地老去，我的身體變得僵硬了。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：許多老年人身體非常棒，也有許多年輕人身體不靈光，年齡并非關鍵因素。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：只要我有意識地鍛煉身體，我的身體必會保持柔韌。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望神清目明，我希望一學就會，過目不忘。

信念：我老犯糊涂，記不清自己學過的東西。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：處理感興趣的事務時，我的記憶力好得很。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：當我全神貫注時，我就會神清目明。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望心智澄明，記憶準確。

信念：我又不記得東西放在哪里了。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：雖然我記不清東西放哪里，但是我總能找到。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：如果我將東西放在恰當的地方，我肯定能找到。（這一信念與當前愿望更相配）每個人的想法或信念都錯綜復雜，各不相同，上面所舉，不及萬一。但是你要常常捫心自問：這一信念與你的愿望相符嗎？如果答案是否定的，愿望自然無從實現。因此，愉快的積極的思想，才是與你的愿望相符的，如果能夠一直保持，更美妙的事就會向你涌來。當你現實的想法趨于愉悅，并不斷生發出更美好的想法，你的振動（你的吸引點）就會只接納美好的事物進入生命中。

你的信念有些對你有益，有些則不然。意識到愿望與信念之間的差距后，你的意識會很好地處理它們，你會發現令信念與愿望相符并不困難。一旦它們相符，你的愿望將會很快轉化為現實。

第十四章

關于家庭的振動差距

本章主要收集了一般人關于家庭的愿望與信念之間的振動差距。我們首先會列出一般人在家庭方面的愿望，接著我們會列舉一系列關于這一愿望的信念及想法。在括號中，我們會注明愿望與信念是否相符合。

任何愿望若要在生活中實現，少不了愿望與信念之間的契合。

當你閱讀下面的文字時，請留心自己的愿望與信念的隔閡感有否減少，或者振動關系是否有進一步融合。

愿望：我希望擁有一套合意的房子。

信念：我買不起那樣的房子。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：相同價位的房子還是有一定的挑選余地的。（這一信念與當前愿望相配）信念：在房地產市場上還是可以找到合意的房子的。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望和鄰里關系和睦。

信念：我的鄰居總是任意行事，從來不考慮他人的感受。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：我的鄰居也希望鄰里和睦。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：我的鄰里關系大部分時間還是好的。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望居家安全。

信念：什么人都可能成為鄰居，我的財產安全得不到保障了。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：每個人都有自己的家，相比之下，財產受威脅的情況還是不多見。（這一信念與當前愿望相配）

信念：我的財產還是安全的，我愛我家。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望家里現代器具一應俱全。

信念：許多東西可以讓生活更簡單、更舒適，可卻要花我一大筆錢。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：許多家電我都已經有了。（這一信念與當前愿望相配）

信念：我可以自己動手做許多東西，多有趣啊！（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望擁有自己的家。

信念：我現在的積蓄連首付都不夠。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：我現在還年輕，只要努力，房貸不是問題。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：只要我下定決心成家，房子一定可以解決。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望找到可以安度一生的家。

信念：即使在未來有一個溫馨的港灣，我也不知道如何找到它，不知道它是否與我想象中的家一樣。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：人生的經驗讓我明白人無長性，我的品味和愿望會改變的。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：我不必急于找到讓我一輩子都快樂的家，只要現在快樂就好，不必為明天的煩惱擔憂。（這一信念與當前愿望更相配）有的人也許會說，僅僅保持心情愉悅并不會對事物產生根本改變。“只是作些與現實不同的假設有什么用呢？這難道不就只是一種逃避嗎？我從小就知道應該直面困難，正視人生。”

我們希望你明白，這些過程確實能幫助你創造更美好的生活；而如果繼續談論現實，什么都不會改變。你無法立即改變你的思維，但是可以慢慢改變視角，尋找每種主題的積極面。當你的振動傾向改變后，愿望與信念之間的振動隔閡便會自然消除，你將會與你的愿望相契合，生活經歷的變化將會更明顯地反映這一點。

你為何要接受令人憤懣的現實，而非創造令人愉快的現實呢？

第十五章

關于工作的振動差距

本章主要收集了一般人關于工作職業的愿望與信念之間的振動差距。我們首先會列出一般人在工作方面的愿望，接著我們會列舉一系列關于這一愿望的信念及想法。在括號中，我們會注明愿望與信念是否相符合。

任何愿望若要在生活中實現，少不了愿望與信念之間的契合。

當你閱讀下面的文字時，請留心自己的愿望與信念的隔閡感有否減少，或者振動關系是否有進一步融合。

愿望：我希望工作更有趣。

信念：雖然專業對口，可我早就厭煩了。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：剛剛參加工作時，這一行業還是比較有趣的。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：雖然對工作很熟了，我依然有很多新東西要學習。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望工作能有更多收入。

信念：這份工作也就這么點錢，這是就業市場決定的。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：其實有些公司的條件還是不錯的，我這一行的公司也很多。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：找到一家可以實現自己更高價值的公司還是很有可能的。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望擁有更舒適的工作環境。

信念：這兒的工作環境實在讓人受不了。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：我可以換個眼光看待工作環境，老王人就不錯。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：換了視角后，發現我的工作環境也不是那么差。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望同事間關系融洽。

信念：我并不是一個有控制欲的人，不想控制我的同事，可我對面的人實在是煩人。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：我在公司能接觸到各式各樣性格的人。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：接線員崗位的那個女孩就很友好，很招人喜歡。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望工作可以使我成長。

信念：我覺得現在的工作沒有發展前景。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：也許機會就在我身邊，只是我沒注意到。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：一定會有適合我的工作，我知道我一定會找到。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望自由自在。

信念：我工作時沒有一點自由，似乎整天忙個不停。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：我的工作還是有很多樂趣的。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：既然我可以選擇來到這里，當然我也可以選擇離開。（這一信念與當前愿望更相配）與他人生活在一起，有時確實很難堅持自己的想法。每個人都會對自己周遭的環境作出回應，當然也會受到環境的局限。當你發現自己有著超越環境的潛力，同時能夠有意識地改變自己的視角時，你將會更了解生活、了解自己；最終，無論環境如何變化，你都可以與自己的愿望相契合。當你熟練地掌握振動，你的心情將會如沐春風。

第十六章

關于人際關系的振動差距

本章主要收集了一般人關于人際關系的愿望與信念之間的振動差距。我們首先會列出一般人在人際關系方面的愿望，接著我們會列舉一系列關于這一愿望的信念及想法。在括號中，我們會注明愿望與信念是否相符合。

任何愿望若要在生活中實現，少不了愿望與信念之間的契合。

當你閱讀下面的文字時，請留心自己的愿望與信念的隔閡感有否減少，或者振動關系是否有進一步融合。

愿望：我想找到自己完美的伴侶。

信念：尋找了這么多年，似乎所有人都找到了，就除了我。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：我最近總算為另一半的到來做好了準備，幸好他/她沒在我準備好之前出現。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：只要我做足功課，一定會夢想成真。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望能改善和另一半的關系。

信念：無論我做什么都會惹對方生氣。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：剛在一起時，我們的關系多棒啊！（這一信念與當前愿望比較相配）信念：我想重新找回我們相愛的感覺。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望和父母關系更融洽。

信念：雖然我已經成年了，可是老媽還是管這管那。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：父親的出發點都是希望我過上好日子。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：母親雖然整天嘮嘮叨叨，但對我的生活也沒什么大的影響，而且她都是為我好。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望和孩子更親近。

信念：我孩子把我當開銀行的了，整天要這要那。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：我小時候對生活的看法和現在早已大不相同，但是，那時候的看法和孩子現在的看法應該差不多。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：我們一直在改變，這是好事。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望和老板搞好關系。

信念：我的老板根本不清楚我的價值。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：我希望在工作中能夠有引人注意的表現。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：不管別人是否注意，我還是要做好本職工作。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望和每個人都能友好相處。

信念：每個人都不理解我，我仿佛是離了水的魚兒。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：人的性格多種多樣，我也有很談得來的人。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：我和老張的關系就不錯。（這一信念與當前愿望更相配）

如果你想有意識地改變自己觀察世界的視角，我們建議你從簡單之處著手。也就是說，不要拿最棘手的人際關系做實驗，這只會讓你體驗失敗的滋味。只有當你在大部分主題上都能找到較好的視角時，你才可以打硬仗，才可以挑戰人生。最終，你會發現，你的情緒、你的視角、你的吸引點，甚至你的生活經歷，都盡在掌握之中。

第十七章

關于財富的振動差距

本章主要收集了一般人關于財富的愿望與信念之間的振動差距。我們首先會列出一般人在財富方面的愿望，接著我們會列舉一系列關于這一愿望的信念及想法。在括號中，我們會注明愿望與信念是否相符合。

任何愿望若要在生活中實現，少不了愿望與信念之間的契合。

當你閱讀下面的文字時，請留心自己的愿望與信念的隔閡感有否減少，或者振動關系是否有進一步融合。

愿望：我想要更多財富。

信念：負擔不起自己想要的東西和想做的事，我實在厭倦這種感覺了。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：如果我有合理的計劃，財富一定會多起來的。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：能買自己想要的東西真是太爽了。（這一信念與當前愿望更相配）愿望：我希望賺錢更容易些。

信念：我一生花在賺錢上的時間太多了。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：一定有更好的職位在等著我。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：我的技術還是很有市場的。（這一信念與當前愿望更相配）愿望：我希望金錢與快樂兼得。

信念：媽媽總說金錢并不能帶來快樂，而且，她認為金錢會令生活一團糟。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：我既看到了快樂的窮人，也看到了快樂的富人，金錢并不會毀滅生活。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：金錢有利有弊，全看我們如何使用。（這一信念與當前愿望更相配）愿望：我希望看到別人的貧困能坦然些。

信念：我喜歡自己的豪華車，可是看到那人無家可歸我就很慚愧。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：我明白，我不買車并不意味著那人就會有家可居。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：每個人的財富都與其期望和接納程度相符。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望收支平衡。

信念：無論我如何努力，總有事情使我預算超支。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：我雖然無法控制收入，但我可以控制支出。(這一信念與當前愿望比較相配)信念：我會逐漸實現收支平衡的。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望無債一身輕。

信念：我厭倦了自己總是債務纏身。每個月刨去月供，我總是所剩無幾。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：貸款也不全是壞處。它可以讓我享受更多自己想要的東西。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：即使債務纏身，我也可以保持收支平衡，政府不也總是會欠大把的債務嘛。（這一信念與當前愿望更相配）

當你決心改進關于財富的愿望與當前信念的振動關系時，你會即時看到成果。因為我們隨時都在與金錢打交道，你對它的想法會格外頻繁。如果面對有關金錢的主題時，你能調動積極的情緒，吸引點就會隨之改變，愿望與信念之間振動關系的契合將會在生活中產生立竿見影的效果。

第十八章

關于世界的振動差距

本章主要收集了一般人關于世界的愿望與信念之間的振動差距。我們首先會列出一般人在世界方面的愿望，接著我們會列舉一系列關于這一愿望的信念及想法。在括號中，我們會注明愿望與信念是否相符合。

任何愿望若要在生活中實現，少不了愿望與信念之間的契合。

當你閱讀下面的文字時，請留心自己的愿望與信念的隔閡感有否減少，或者振動關系是否有進一步融合。

愿望：我希望這個世界充滿愛。

信念：世界總是在不斷遭受著苦難。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：我的生活還是相當不錯的。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：看那小女孩多高興呀。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望世界和平。

信念：每天都會發生許多沖突和戰亂。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：并不是所有人都卷入沖突中。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：世界上大部分人的生活依然是快樂的。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望地球是個平平安安的地方。

信念：為何總有地震、海嘯、核爆等災難破壞我們星球的寧靜呢？（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：地球上一直以來就有許多災難發生，可人類依然在不斷繁衍。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：地球是人類最溫暖的家。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望地球上沒有疾病肆虐。

信念：如今，地球上威脅人類健康的事物太多了。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：雖然有些地方污染嚴重，但也有許多地方風光秀麗。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：我們的地球擁有驚人的調節能力。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望擁有更多對世界的體驗。

信念：世界這么大，我卻只去過那么幾個地方，我覺得錯過了太多。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：科技使得世界仿佛近在眼前。在親自到達某地之前，我完全可以看得到它們，并且可以搜集相關信息。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：我喜歡探索自己的小天地，我要細細品味我自己的世界。（這一信念與當前愿望更相配）

在現代通信技術普及以前，你的視野只在周圍生活中延展，你往往更容易保持平靜。現代社會則不然，你幾乎隨時可以看到任何地區的新聞，比如：頻繁的戰爭、自然災難、**……受到諸多媒體的影響，你很難觀察到這個星球美麗的一面。

面對遠在千里之外的災難卻無能為力，沒有什么比這種感覺更影響一個人的情緒了。這會令你對自己的能力產生極大的懷疑。

我們希望你明白，這一切并非你的本職，你的本職乃是保持自身能量的平衡，這也是通往物我兩忘境界的惟一途徑。

第十九章

關于政府的振動差距

本章主要收集了一般人關于政府的愿望與信念之間的振動差距。我們首先會列出一般人在政府方面的愿望，接著我們會列舉一系列關于這一愿望的信念及想法。在括號中，我們會注明愿望與信念是否相符合。

任何愿望若要在生活中實現，少不了愿望與信念之間的契合。

當你閱讀下面的文字時，請留心自己的愿望與信念的隔閡感有否減少，或者振動關系是否有進一步融合。

愿望：我希望領導人都能英明且盡職盡責。

信念：我們政府的領導人似乎很愚蠢而且很不負責。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：在我們政府中，有部分官員還是比較聰明而且盡職的。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：我覺得政府對某一事件的處理很及時。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望政府能反映民意。

信念：政治家總是言行不一。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：政府是一個復雜的機構，有些方面可能難免會失衡，但總體上，政府還是關心我們的。（這一信念與當前愿望比較相配）信念：生在這個偉大的國家是多么的幸運。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望政府實現為人民服務的宗旨。

信念：政府現在似乎忘記了為人民服務的職責。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：雖然現在政府效率不高，但我并不認為，沒有它我們會更好。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：我們政府的大部分部門和人員還是好的。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望政府公平公正。

信念：現在的政府一點兒也不聽人民的意見。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：我覺得政府大部分時候還是很公正的。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：雖然有時候，我不太同意政府的意見，但是沒有任何意見會無限期執行下去的。所以，我相信政府會慢慢改進，會實現平衡的。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望我們國家受到全世界人民的尊敬。

信念：我覺得政府那樣做不好，得不到別人的尊重。（這一信念與當前愿望相矛盾）信念：關于我的政府，無論我的觀點還是別國的觀點都是建立在有限的信息上的。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：我的國家和政府，無論在過去還是現在都為世界做出了極大的貢獻。（這一信念與當前愿望更相配）

愿望：我希望政府收支平衡。

信念：如果我的政府是一家企業，一直這樣財政赤字，它一定早就破產了。（這一信念與當前愿望相矛盾）

信念：我覺得現在政府的政策沒有什么大錯。（這一信念與當前愿望比較相配）

信念：雖然政府赤字不斷上升，我們的生活水平也還是在穩步提高。（這一信念與當前愿望更相配）

許多人在最初尋求能量平衡時，都必須從懷疑論中脫身。我們并未刻意引導你對政府的看法，我們希望你能夠自我契合。只有這樣，你的生活與才能這個世界保持平衡；只有這樣，你的所作所為才能有益于自我契合。

第二十章 和光同塵

如果對上文中的示例有所感觸，你一定會產生相應的振動。你會切身感受到與書中的內容或契合或相異的狀態。當某一示例觸動你現實生活中的種種時，你內心會很難保持波瀾不驚。我們需要你銘記于心的是：務必令你的愿望與信念的振動相契合。沒有振動契合就不會有身心一體；一旦遠離契合，你將無法接納應許之物流入你的生活。

當你閱讀前面的示例時，也許你的愿望與我們所提供的基本上一致，而你的信念常常是第一種狀態（即與愿望相矛盾）。人們一般都生活在矛盾中：渴望更多的財富，卻相信賺錢再多也并非永無止境；渴望苗條，卻相信節食的效果總不盡如人意；渴望健康，卻相信身體也就只能如此了。

平衡愿望與信念 我們不厭其煩地舉例，就是為了提醒你，平衡愿望與信念是你的份內之事。如果此刻身體健康、生活富足，說出當前的狀態和感受對你來說一定易如反掌，絕不會引起愿望與信念的不一致；但如果生活未能如你所愿，你便無法坦然面對一切，而這必然會引起愿望與信念的矛盾，這一矛盾會阻礙愿望的實現。請記住，你的心情可以即時反映你的振動平衡！

此乃能量之最終平衡

當你重溫前面的示例時，體會愿望與第一則信念之間的矛盾。當你閱讀第二則信念時，感覺是否稍有輕松？第三則時，是否更輕松？

為了讓你的生活變得多姿多彩，你必須領會并積極地發展愿望與信念之間的振動關系——這正是能量的終極平衡。

在真假對錯的討論中，許多人常常會陷入混亂。他們認為，“這正是生活，我無法否定這一現實。”他們會說周圍人都認同這一不合理的現實。但我們希望你意識到，對這類事實的關注（激起了與你愿望相反的振動）將會影響你對幸福的追求；你總不能一邊刺激與愿望相反的振動，一邊卻希望愿望能夠實現。你必須首先令自己身心合一。

第二十一章

與內在我振動契合

不斷警覺當前的注意力與內在我注意力之間的振動差距，對你的人生大有裨益。如果你記得，始終令內在我的注意力集中于愿望上，令振動與內在我一致，你就可以與你的愿望相契合。

與內在我/本源/真我保持契合是非常有價值的：

你的精神世界乃是本源能量的全部精魂所系，有著無窮的智慧。你的精神世界乃是本源能量所在，蘊含著愛與富足的振動。你的本源振動乃是純正、積極的能量，因而強大而高效。

因此，當你與精神部分合而為一，智慧、愛、富足、力量自然撲面而來；當你與本源相契合，心清目明、活力四射、激情澎湃等積極情感會在你身上一應俱全。

我正在接納還是抵制自身的富足？

與本源的振動契合意味著接納，與本源振動的矛盾意味著接納程度下降。越是遠離契合，與本源的聯系就會越弱，對愿望振動的抵制就會越強烈：抵制富足、抵制興旺、抵制明晰、抵制健康。時刻感受情緒波動將幫助你更清楚地意識到自己的接納狀態：愈是快樂，與本源愈是緊密；愈是沮喪，與本源愈是疏離。

最重要的決定

弄清自己與本源振動差距的重要性所在，這將是你人生中迄今為止最重要的決定，因為你將會有意識地激活個人引導系統，從而再也不會迷失方向。當明白了情緒的意義與功用，你可以通過不斷地選擇愉快的想法來實現自我調節。如此一來，將不會再有你實現不了的愿望，所有的愿望都將輕易地并且及時地出現在你的人生經歷中。

隨著新愿望的不斷涌現，令其實現的信念也會不斷增強。你將會感受到何謂無拘無束，何謂渴望與快樂。你將同內在我有同樣的感受：享受由生活的困境激發出愿望繼而聚集能量創造世界的過程。

你和內在我的振動關系將通過情緒波動反映出來。心情愉快意味著對本源的接納或契合；心情惡劣意味著對本源的排斥或疏離。

自由、自由之匱乏，你的感覺是什么

考慮一下情感的天平，一端是美好的心情，如快樂、熱情、欣賞，另一端則是壓抑、失望、恐懼、痛苦，你能感受到美好心情的作用力與惡劣心情的反作用力嗎？你能感受到自由與自由的匱乏嗎？

情感引導的一端是源于對自由的感知，另一端則是源于對自由匱乏的感知。自由或自由匱乏僅僅是感覺上的，實際上，你一直都是完全自由的。沒有人可以替你提供振動，只有你自己的振動方能影響到你個人的生活經歷。從你的觀點來看，一些情緒給你帶來了絕對的自由是你自己的感覺，而另一些令你深受束縛、倍感不適的感覺是由別人指出的，承認這一點十分重要。

你內心要明白，你在任何情況下都可以自由創造你的愿望。當你覺得自己不自由時，一些負面情緒，如壓抑、失望、害怕就會反映出你與本源的疏離；當你覺得自由自在時，一系列積極情緒則意味著你與本源的契合。

世間沒有比快樂更重要的事，這堪稱人生最重要的體悟。你必須有意識地掌控自己與本源之間的振動關系，利用引導系統控制振動差距，使自己與本源融合，那時候，你將完全體會到清明、活力、富足、還有快樂。

第二十二章

吸引點與放松要素

我們想告訴你一個富有智慧而且很顯著的事實：你正是現在的你，而且僅僅是現在的你。你曾經和現在的思索與你的創造、生活息息相關。正是如此！我們希望你全神貫注于現實和未來的振動差距——這正是你的力量所在，正是你創造力的發揮之處。

現實與未來的振動差距正是創造力的施展之處。這是你必須要經歷的過程，而且永無止境。因此，你當前的狀態與感覺等同于你的吸引點。通過感知當前的狀態，你可以判斷自己是否與本源振動契合。

如果你試著與本源契合，你將會產生很多美好的想法。當你的想法輕松愉快時，你自然會很放松。

從接納到抵制的情感引導圖

想象一幅情感引導圖，一邊是美好心情，一邊是惡劣心情；一邊與接納有關，一邊與抵制有關。通過有意識的選擇，你可以輕松地從一邊走向另一邊，遠離一邊則意味著靠近另一邊。換句話說，快樂意味著接納，不快樂則意味著抵觸。

一幅可能的情感引導圖： 12345678910/知識/力量/自由/愛/欣賞

/渴望/快樂 /信念 /煩躁 1112***819202122 /怒

/愧疚/無益 /抑郁/絕望/無力

由于相同的詞語常常表示不同的意思，不同的詞語有時表達了相同的情緒，這些標簽未必人人適用。其實，文字標簽有時反而是徒增混亂，令人分心，所以，讀者們不必拘泥于文字。

至關重要者在于自我心情的調節，而有關心情的標簽不過是細枝末節。

緩緩放下抵觸

平衡能量的一個相當有效的方法就是不斷地放松、放松。放松不僅有助于振動的提升，同時，也意味著抵觸的減輕或者接納的增長。它堪稱是個人意識修煉的一大關鍵。

當你試圖從日常事務中發現美，你的眼光便會不斷接近于內在我，不知不覺中，你的抵觸之心便會無影無蹤。

自身抵觸乃是阻礙個人愿望實現的惟一原因。疾病是抵觸所致； 迷茫是抵觸所致； 貧窮是抵觸所致； 傷痛是抵觸所致； 車禍亦是如此。

所有不幸均是源于對自我幸福的抵觸。世間無至惡之物

走進一間屋子時，你絕不會尋找黑暗開關，因為你知道并沒有黑暗可以籠罩光明。與此相同，也沒有邪惡、疾病的本源，一切只是源于對幸福本源的抵觸。

一刻接一刻，一念接一念，一物接一物，不斷地放松，你將不斷地靠近幸福本源。當你專注所思所想，有意識地欣賞日常生活中的橫生妙趣，你會不斷地接納，生活也將會立刻反映你的這一變化。放松意味著放下心中的抵觸，意味著更多地接納，這也是情感引導系統的妙用。

第二十三章

快樂妙用及能量平衡

逆境是人生的一筆寶貴財富，萬丈雄心賴此而生，你的渴望與偏好也是如此。作為創造者，你通過專注的力量未改變現實。在一呼一吸之間，由生活所激發的愿望與變化從未停滯，源源不斷的愿望皆由你的內心生發。

宇宙的擴張也是這樣的過程：逆境引發愿望，本源回答愿望。總而言之，有所求必有所應。許多人認為自己向上蒼祈求了很多，卻一無所獲。我們再次強調無論何時何地，無論何時何人，有求必應。所謂“求”并非訴諸言語，而在于由逆境所激發的自身振動。祈求是人的本能，特別是身處困境之時。

人們之所以不能有求必應，皆是由于其自身的振動與愿望相悖。所以，自身所發出的振動必須與愿望的振動琴瑟相和。

平衡術舉例

后面的例子將會向讀者展現，如何利用情感引導系統彌合信念和愿望之間的振動差距，進而使困境變為人生的財富。通過能量平衡術，創造快樂絕非難事。

當前困境：首先，我們會描述當前的困境是什么。（請注意與之相伴的種種信念）愿望：接著我們會列出由困境而生的愿望。一旦陷入逆境之中，人們通常會更加清楚自己的渴望。

振動紊亂下的情緒或暗示：我們會列出反映當前振動狀態的情緒。

新愿望與信念振動之融合：我們會提供一系列有助于融合的陳述。（當你閱讀時，請注意自身的振動變化。心情越放松，振動融合越好。）

結果：最終，我們會指出信念與愿望的振動差距的變化，這也是可以由美好心情所證實的。理解這一過程對你的生命太重要了，一旦你領悟了如何令自己的信念與意愿相契合，你將成為自己生活的主宰者，此時，絕不會有你實現不了的愿望了。

記住，如果生活讓你產生了各類愿望，它也必然會讓你實現這些愿望。

第二篇：《專注的驚人力量》讀后感

讀完一本經典名著以后，從中我們可以吸收新的思想，為此需要好好認真地寫讀后感。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編為大家整理的《專注的驚人力量》讀后感，歡迎閱讀與收藏。

《專注的驚人力量》內容概要：這是一本為我們揭示宇宙、自然、生命真-相的書。家庭、財富、健康、人際關系……在《專注的驚人力量》里，它會為你一一解答，并指明到達的路徑。接下來，你需要做的只是“專注”……

《專注的驚人力量》讀后感，來自卓越網的網友：一次偶然的機會，朋友推薦了希克斯夫婦的著作—《Theamazingpowerofdeliberateintent》（中文名為《專注的驚人力量》）。我如獲至寶，貪婪地吸允書中的超然智慧。希克斯夫婦在書中向我們詮釋一種全新的生命體驗，展示了令人新奇的生活方式，最終達成生命的意義……

讀《專注的驚人力量》之前已經聽說吸引力法則很久了，也看過一些相關書籍，書中都提到吸引力法則的關鍵就是努力在腦海中想象你想要的東西，并將之形象化，再如想象你得到它的感受并讓這感受在腦海中一遍遍重演，想象自己真的得到了它是什么樣的心情，保持快樂。最終，你想要的將會被你吸引而來。這聽起來似乎像阿拉丁許愿一般神奇，也有點無稽之談，對于從小接受唯物主義教育的我來說理解起來似乎有點難度。帶著疑惑我讀了《專注的驚人力量》。這本書為我打開了一個新世界，用它獨特的語言向我揭示出了吸引力法則真正的秘密。吸引力法則不是白日做夢，也不是阿拉丁的許愿，而是幫我們通過調整自身，重新連接我們和大自然間消失已久的聯系，通過改變自己，找回自人類降生以來就擁有的成長的能力。我們是宇宙萬物的一部分，本可以像草木一樣無憂無慮的成長，陽光雨露足矣。我們可以在快樂中享受我們追求成功的過程，而當我們處在完全的愉悅之中時，成功也將越來越近。曾幾何時，我們已不習慣了安逸，總不想自己的腳步停下來，看到別人都在走，自己怎么能停，“焦慮”成了生活的必需。我常常想到一個問題，人活在這個世上是為什么，也許很多人會不約而同的說出是“快樂”。為了快樂，我們努力去爭取我們想要的'成功，從上學到工作，在到我們有了孩子，為了我們的目標不斷的辛苦著，甚至轉嫁到孩子身上，當某一天我們真的成功了，我們獲得的快感還能剩下多少？而沒有成功的人呢，他們就注定了不再會擁有快樂嗎？這樣的話，我們是在追求快樂還是在消耗快樂呢？事實是，當我們不習慣了安逸，我們只是愛上了勞累，從某方面來講是一種偏執。我們在靠一個癮頭而活，就是“只有通過艱辛的付出我才能得到我想要的。

書中教我們如何放下這種偏執，放下那些沉重的記憶包袱，教我們輕松上路，乘風而行。草木之所以能毫不費力的成長，因為它只是在單純的成長，人也可以像草木一樣，即使不是最強壯的一棵也一定是最快樂的。

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第三篇：專注的力量

專注的力量

你很專注地干過一件事情嗎？全身心地投入24小時不想別的，心里就一件事情那種感覺，有親身體會才知道。專注的力量很大，它能把一個人的潛力發揮到極致，一旦達到那種狀態你就沒有了自我的概念，所有的精力集中到了一點。

在中國傳統文化中，專注的精神也是一直提倡和推祟的。早在2000多年前，荀子在《勸學》中就講：“故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以致江海。騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。”

有句古語是這么說的：能夠到達金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠到達是因為它們擁有傲人的翅膀；而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向，并且一直沿著這個方向努力。

對人類而言，能夠于眾生中脫穎而出者實屬少數，這些人也可以看到：一種是資質優越、天生異稟，本就是成就大事的種子，這樣的人是少之又少，而且有些這樣的人還因不知學習而淪落了；另外一種人就是蝸牛一樣的人物了，早早就知道自己是常人，卻仍然立下鴻鵠之志，憑借后天的堅忍和努力，同樣做出常人難以想象的成就。

一位久負盛譽的企業家在告別職業生涯之際，應多人要求，公開講一下自己一生取得多項成就的奧秘。

會場座無虛席，奇怪的卻是在前方的舞臺上吊了一個大鐵球。觀眾們都莫名其妙，這時，兩位工作人員抬了一個大鐵錘，放在老者的面前。老者請兩位身強力壯的年輕人上來，讓他們用這個大鐵錘去敲打那個吊著的鐵球，把它蕩起來。

一個年輕人搶著掄起大錘，全力向那吊著的鐵球砸去，可是那吊球卻一動也沒動。另一個人接過大鐵錘把吊球打得叮當響，可是鐵球仍舊一動不動。

觀眾們都以為那個鐵球肯定動不了，這時，老人從上衣口袋里掏出一個小錘，對著鐵球敲了一下，然后停頓一下再敲一下。人們奇怪地看著，老人敲一下，然后停頓一下再敲一下，就這樣持續地做。

10分鐘過去了，20分鐘過去了，會場開始騷動。老人仍然不理不睬，繼續敲著。大概在老人進行到40分鐘的時候，坐在前面的一個婦女突然尖叫一聲：“球動了！”霎時間會場立即鴉雀無聲，人們聚精會神地看著那個鐵球。那球以很小的擺度動了起來，不仔細看很難察覺。吊球在老人一錘一錘的敲打中越蕩越高，場上爆發出一陣陣熱烈的掌聲。在掌聲中，老人轉過身來，慢慢地把那把小錘揣進兜里。

老人用小錘就可以敲動的球卻不能被年輕人敲動，足以看到想要有所成就，就必須有專注的精神和堅持的毅力。

相傳毛澤東年輕的時候，專門到熙熙攘攘的大街上看書，以鍛煉自己的抗干擾能力。

有的同學對教室外的一點風吹草動非常敏感，教室外有人經過，馬上就抬頭觀望。在自然界中，空心的谷穗高傲地舉頭向天，而飽滿的谷穗總低頭向地。

一個人想到達事業頂峰，必須意識到習慣的威力，并理解反復的行為訓練將形成了習慣。他必須迅速擯棄那些阻礙他進步的壞習慣，盡快培養能夠幫助他獲得成功的好習慣。——保羅·格蒂

專注的力量：只有專注才能走得更遠

專注需要一顆平靜的心

因為專注而打造了一個世界級的企業，諾基亞的成功不是偶然，而奧利拉給出了一句值得令人借鑒的話“一個企業不可能在方方面面都行，因此必須要學會專注”。這不僅對企業可行，對個人同樣如此。一個人的精力是有限的，往往就算窮盡權力也難以掘得真金。曾經一位科學在臨終前說了一句耐人思考的話“我最大的遺憾是到死也沒有真正弄明白過一個問題！”不禁讓我們自省：這個科學家終其一生專注于自己的研究領域尚且如此，而那些懷揣一顆浮躁的心，頻換崗位，這山望著那山高的人又當如何呢？

不知為何，生活中多數人都存在一種浮躁之氣。沒有耐心去做一件事，才上班就想著下班；上課玩手機；不能安靜地讀完一本書；不能專心地吃一次飯……連生活都不能專注地做好，那能取得成就嗎？浮躁，浮夸，流于表面猶如浮萍。不安分，風一吹就散了。

慶幸的是，生活中像奧利拉這樣認識到專注力量的人還是不少的。生活中，幾乎每個單位或部門都會有權利專注于本職工作的人，這些人雖說平時不顯山不露水，甚至不被領導所賞識，但其幾年甚至十幾年的專注于本職工作的韌性，卻使其成為該領域的專家或權威。為人所知的360公司老板周鴻祎，說他不會給自己找上門來的員工加工資，而只會給兩種員工加薪，其一是符合工資加薪規定的員工，其二就是那些專注于自己手里的工作，并且做出成績的員工。這樣的員工不用自己去申請，老板自然會給他加薪。

我聽說學木匠的人最初是學拉大鋸，而且一拉就兩三年。為什么？一個重要原因就是要讓心平靜下來，去掉那種急功近利的浮躁之心。所以，如果你不想每天渾渾噩噩地上班下班，奔走在家——車站——公司三點一線上，就要將一顆浮躁的心沉靜下來，專注于自己的工作或某一特長或興趣上。

專注的力量在于堅持

天道酬勤的道理，幾乎每個人都知道了，但是真做到的恐怕就不是很多了。“三天打魚，兩天曬網”這是我們大多數人常做的事。我們信誓旦旦，卻往往半途而廢。所謂專注一時者眾，而專注數載者寡。

古訓有言：“欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達”。簡單理解就是人的欲望和涉及面多了，心思和精力就會分散，這樣自己內心的志向就會被遺忘或衰退，而志向和目標不明確就使自己變得糊涂，這樣就很難成就一番事業！

不僅如此，知道專注的力量之后還要堅持。如果王羲之不寫黑了幾缸水，他的字就不可能一字千金，就不可能有傳世之寶《蘭亭序》，也不會在書法界獲得“書圣”如此高的成就！這說明了什么？不僅要專一而且還要堅持！

我不敢說，你專注地對待一個人會得到怎樣的結果？但是值得肯定的事，你專注于某項事業或領域，一如既往地去專注，一定會有所成就！專注的人總是知道自己擅長什么，能做什么，做什么最好的前提下，一如既往地專注下去。因為，專注的人堅信：術業有專攻，堅持就是勝利，頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰！

專而傾注，因為專注的力量，才能行走的更遠！

專注的力量

專注很重要。生活中，也許我們更習慣于做加法，不斷地給自己定出些人生目標，可實際上，減法其實比加法更重要。有些事，不是我們不想做，而是無法做好。柳傳志曾經講過，聯想做事情的前提有三個：沒有好的商業模式不做，有好的商業模式但沒有錢不做，有好的商業模式有錢但沒有合適的人去做的，也不做。聯想的成功在很大程度上實際上也是源于專注，柳傳志回憶，聯想成長過程實際上有很多賺錢的機會，但都因與聯想專注的領域不相符，最后都沒有去做。當時看好像是虧了，可實際上，正是專注使聯想避免了資金鏈斷裂的危險，使之能集中人力、物力、資金做好電腦，最后讓聯想成為國內計算機行業第一品牌。因而，真正成就聯想的，是專注。

什么是專注。專注就是朝同一個方向做持續不斷的努力。著名企業家馮侖講過：”想在人生的路上投資并有所收益，有所回報，第一件事就是必須在一個方向上去積累，連續地正向積累比什么都重要。”,專注能讓我們更專業，更有突破力。我們知道，每個人做學習或做事時都會遭遇自己的“成長上限”，絕大多數的就是因為無法突破“成長上限”而放棄。突破成長上限需要專注的力量。如果我們不停地向一個方向加力，這些力就會彼疊加，反之，如果方向不一樣，力與力之間盡管可能還是會彼此加強，可真正分解到我們需要方向上的力量就會減少。因而，專注就是將自己的注意力長時間地集中在一個領域，用心地去探索這個領域內的規律。專注能使我們排除各種不必要的干擾，能讓我們心無旁騖，也能讓我們所有付出的努力都能成為前進和突破的一種基礎和一種條件，這樣，突破力就能得到極大增強。

對一個企業來講，如是專注于一個領域，或用心地去做一個品牌，其能帶來的好處是巨大的。

第一：能集中資金，不會出現因資金鏈斷裂而失敗，企業運行的風險大大減小。

二、品牌能不斷朝一個方向集累，知名度和認同度可得到持續增加。

三、客戶群的情感認同：很多客戶對品牌時間長后，會產生一種情感上的認同和依賴，并會說服朋友加入品牌。

四、專業能力能有效增加：首先是員工的專業能力不斷增加，其次是經驗、技術的不斷積累。隨專業性的不斷強化，企業運營和管理的成本會大幅下降。

五、領先帶來的收益：如果企業因專注而最終成為行業領先，更能為企業帶來不可估量的收益。這種收益源自客戶的信賴及品牌在客戶心智中打下的烙印。

專注可以使我們的每一次行動，每一個行為（無論成功或失敗）都能成為一種資源，一種對未來發展有用的資源。

對個人來講，專注就是確定生命的主線。人的精力非常有限，一生能做好一件事已經非常不容易。人生真正有價值的東西是質量而不是數量。要知道老子只給后世留下一部短短5000字的《道德經》，卻成為中國歷史最偉大的思想家和哲學家。而很多所謂著作等身的人，則早已被人們遺忘。在人生的成就上，深度要比廣度重要得多。

因而，人生一定要有一條主線，我們所有生命的設計都應該圍繞主線進行，這樣，所有的努力才能形成合力，才能讓我們達到常人無法企及的高度。

時間是最偉大的魔術師，真正成就一個人和一件事情的是時間。因而，做好生命的減法，專注并持之以恒，讓時間去成就生命的偉大，是最明智的生活之道。

第四篇：談專注的力量

談專注的力量

佝僂丈人承蜩

先秦·莊周《莊子·達生》

本文說明了凡事只要專心致志，排除外界的一切干擾，艱苦努力，集中精力，勤學苦練，并持之以恒，就一定能有所成就，即使先天條件不足也不例外。

仲尼適楚，出于林中，見佝僂者承蜩，猶掇之也。仲尼曰：“子巧乎！有道邪？” 曰：“我有道也。五六月累丸二而不墜，則失者錙銖；累三而不墜，則失者十一；累五而不墜，猶掇之也。吾處身也，若厥株拘；吾執臂也，若槁木之枝；雖天地之大，萬物之多，而唯蜩翼之知。吾不反不側，不以萬物易蜩之翼，何為而不!”

孔子顧謂弟子曰：“用志不分，乃凝于神，其痀僂丈人之謂乎！”

“凡人作一事，便須全副精神注在此一事。首尾不懈，不可見異思遷，做這樣想那樣，坐這山望那山。人而無恒，終身一事無成。”（出自《曾國藩家書》）

為什么單純做事更容易成功2014-10-17 14:24:45 來源： 齊魯晚報 為什么成功的人總是說:我只是單純做我想做的事。你以為這是謙虛或者托詞,實際上,這個是有科學道理的。

人在追求夢想、事業或知識的時候,總有一個(或多個)動機驅使我們不斷向前。心理學家將我們的動機簡單區分成兩類:外在動機和內在動機。外在動機來自外在的誘因,例如升遷、加薪、獎金等；內在動機則是單純地“想要做某件事”。

耶魯管理學院的研究團隊今年6月24日在《美國國家科學院院刊》發表的一篇論文指出,如果在追求一項事物時,人同時具有外在動機與內在動機,那么不但達不到激勵效果,在事業上成功的比率也比單純持有內在動機的人要低。

該研究追蹤西點軍校1997年到2006年報到的新生,共10238名軍校生,在開學的第一年,新生會填寫一份問卷詢問他們加入西點軍校的原因,其中包括“工作機會”、“經濟原因(西點軍校不收學費)”等外在動機和“想成為一名軍人”等內在動機,并追蹤那些新生哪些人順利完成了五年的軍校生涯,哪些人畢業之后繼續服役,還有哪些人獲得了較高的軍階。

分析之后的結果是,持有內在動機與事業的成功有正相關,而同時持有內在和外在動機的學生成就卻不如前者。

這或許可以解釋,為什么我們經常看到社會上許多事業有成的人,他們無論致詞、領獎或是自傳里總喜歡提到:“我只是單純做我喜歡做的事!” 4

送東陽馬生序

〔明〕宋濂

今諸生學于太學，縣官日有廩稍之供，父母歲有裘葛之遺，無凍餒之患矣；坐大廈之下而誦詩書，無奔走之勞矣；有司業、博士為之師，未有問而不告，求而不得者也；凡所宜有之書，皆集于此，不必若余之手錄，假諸人而后見也。其業有不精，德有不成者，非天質之卑，則心不若余之專耳，豈他人之過哉！5

《吳清源》一生一世一棋局

博二兔不得一兔

聶衛平說：“吳清源老師在棋上的貢獻很大，怎么形容都不過分，他是一個溫厚長者，為人寬厚，我至今還沒聽過有對他為人不好的言論。上世紀80年代，他主動找到我說：‘你在圍棋上要想有大的發展，必須來日本學棋，你來日本就住在我家，我們早晚也能切磋棋藝。’在日本棋界，像這樣無私的棋手恐怕找不到第二個。他一生執著棋藝，也是這么要求其他棋手的。有一年我在日本，與沈君山神侃橋牌，一邊的吳清源先生聽到后，很認真地對我說：‘博二兔，不得一兔。’我聽后如醍醐灌頂，大受震動。這句話對我影響很大。”（王 磊）6

《舊夢與遠山》童慶炳

聾蛤蟆的故事 7 成語：掘井及泉

釋 義 掘：挖；及：到。挖井就要挖到泉眼之處。比喻做事善始善終。

出 處 《孟子·盡心上》：“有為者辟若掘井，掘井九軔而及泉，猶為棄井也。”

而曾國藩說的掘井及泉，則是“與其花一生的時間去掘許多的井,不如花一生的時間去掘一口深井”的意思,為學做事都貴在一個“專”字。

用功譬若掘井

葉超英

讀《唐浩明評點曾國藩語錄》之治學篇，第一條說的是“用功譬若掘井”，曾國藩認為：無論讀書、做人還是做事，都要一個“專”字，要掘井及泉，不可半途而廢。若干年前的高考作文就出了這樣一個題目：一副漫畫，畫中人扛著鋤頭，掘了四、五個地方，挖了幾個淺淺的坑，有幾個離井水只有一步之遙了，但挖者又換了地方。口里還念念有詞：這里沒有水。出題者要求根據漫畫的意思寫一篇作文。疑心這個作文的命題者，就是受了曾國藩這條語錄的啟發而出題的。

曾國藩的意思就是強調一個“專”字。集中優勢兵力殲滅敵人、斷其十指不如斷其一指、十年磨一劍等格言的意思都是強調一個專字。道理容易懂，真正做起來就難。例如，書法練習里有專心練習一個字之說，認為不練好一個字，就不練下一個字。這樣的練習，一時一地尚可，如果長期練習一個字，其中的枯燥乏味又如何克服？讀書也一樣，精讀一本書，讀久了，就煩了；寫作也如此：一篇文章寫到一定程度，難以再深入下去，就只能擱筆了。所以，事情掘進的深度、廣度都是因人而異的。

作為該語錄的評點者唐浩明，眼力和見識非同一般，他指出，如果掘一個井到了一定程度，怎么也無法見到井水時，也要及時抽身，換一個地方再掘。凡事不可認死理，不要吊死在一棵樹上，說的就是這個意思。那么，到底是用力掘一個井還是及時抽身另掘一個井，就需要掘井者審時度勢的智慧與才能了。世間事無絕對，掘井如此，做其他事均如此。就在專一與轉換之間，體現人的原則性與靈活性。一味簡單地掘進蠻干，也會誤事；一味地淺嘗輒止，打一槍換一個地方，永遠也掘不出井水來。在掘與換之間，世界的復雜性就出來了，做事的難度也就出來了。否則的話，這個世界也就太簡單了，做事用功也就太容易了。“逐鹿者，不顧兔；決千金之貨者，不爭銖兩之價。《淮南子·說林訓》劉安

為鹿而不顧兔，是因為鹿比兔大，為千金之價而不爭銖兩之差，因為千金重于銖兩，說明作任何事不要只看眼前利益因小失大，撿了芝麻丟西瓜的蠢事。歷史上不因小失大的例子也很多，如曹操因部將許攸擁兵自傲，很是氣憤，決定出兵討伐，但是留府長史杜襲對曹操說：“有千鈞之勁的弓弩，決不會為了射擊小老鼠而開動弩機；萬石之重的大鐘，不因為小草莖的撞擊而發聲”。勸諫曹操不要因小忿而與下屬大動干戈，傷了和氣，失去猛將致使得不償失。賈平凹在女兒結婚儀式上的講話：在這莊嚴而熱烈的婚禮上，作為父母，我們向兩個孩子說上三句話。第一句，是一副老對聯：一等人忠臣孝子，兩件事讀書耕田。做對國家有用的人。好讀書能受用一生，認真工作就一輩子有飯吃。第二句話，仍是一句老話：浴不必江海要之去垢；“馬不必騏驥，要之善走。”做普通人，干正經事，可以愛小零錢，但必須有大胸懷。第三句話，還是老話：“心系一處”在往后的歲月里，要創造、培養、磨合、建設、維護、完善自己的婚姻。10

法布爾的忠告 王充閭

一個青年向法國昆蟲學家法布爾請教，說他每天都不知疲倦地把全部精力用在自己愛好的事業上，可是收效甚微，這是因為自己低能，還是成才之路太難走呢？法布爾贊許地說：“看來你是一位立志獻身科學的有為青年。”

青年的答復卻是：“我不只是熱愛科學，還很喜歡文學，我還愛好音樂和美術。就是這么多的興趣和愛好，占用了我的全部時間。” “噢，是這么回事。”法布爾找到了這個青年事倍功半的癥結所在。他從口袋里拿出一只放大鏡，給青年示范，說：“把他的精力集中到一個焦點去試試，就像這塊透鏡一樣。” 在人才學中，“聚焦成才”是一個重要的規律。它的含義是，要在認識自己的最佳才能，選準成才目標的前提下，集中精力去作重點突破。就像通過凸透鏡把眾多光束集中到一個焦點，從而引起燃燒一樣，人的智慧和力量也可以在“聚集效應”作用下形成成才所需的必要能量。實踐表明，“人的思維是了不起的，只要專注于某一項事業，那就一定會做出使自己都感到吃驚的成績來。”（馬克·吐溫語）

“聚焦”，這是治學的需要。任何一門學問都不可能一蹴而就。清代詩人曾世霖說：“學問尚精專，研摩貴純一”，“專力則必精，分途恐兩失”。一些青年人精力充沛，求知欲強，興趣廣泛，這是正常現象。但是，由于思想缺乏穩定性，往往控制不住自己，貪多旁騖，淺嘗輒止，今天學習這個，明天鉆研那個，造成注意力不斷地轉換，這是很難跨上成功的彼岸的。

古往今來，除了少數具有特殊才能的人物可以在眾多領域同時做出杰出的貢獻以外，絕大多數人的智力常態，都要靠“聚焦效應”來取得一定的成果。有些人可能在幾個方面表現出一定的才能，但并不等于在這些方面都能達到平均水準以上的高度，更不要說尖端水平了。目 標分散，四面出擊，固有的某些優勢得不到充分發揮，會暴露出更多的缺陷，以致捉襟見肘，窮于應付。

世路無窮，人生有限。每條事業與學問之路，又都是“漫漫其修遠兮”，不付出畢生的精力去探求，很難窺其堂奧。而任何人都不是千手千眼佛和掌握“分身法”的孫悟空，面對著千支萬派的學問，只能嘗其一臠。如果撒網太寬，胃口過大，硬要去一手抓十個跳蚤，最終可能一個也抓不到。

明代著名科學家宋應星有一首《憐愚》詩，講的正是這種情況，語重心長，發人深省。

一個渾身有幾何，學書不就學兵戈。

南思北想無安著，明鏡催人白發多。

當然，法布爾說的把精力集中到一個焦點上，并不意味著主攻方向之外絕不涉及其他事物。知識的偏枯，同樣是治學的大忌。一切知識都是互相聯系，互相影響的。問題的關鍵在于，應該主次分明，重點突出，而不要目標分散，平均使用力量。專與博是相輔相成的。無博，專則孤立無依；無專，博則泛濫無歸。兩者結合起來，才能相得益彰。許多人的成才實踐證明，在確定一項專業之后，再按照專業的需要去鉆研與涉獵其他各種知識，這樣，專中有博，博而能專，就可以收到更好的效果。香菱學詩：課本九上）一個孤苦女子，癡心學詩，是對藝術的崇拜，還是尋找精神上的寄托？ 12 學弈朝代：先秦作者：佚名

原文：

弈秋，通國之善弈者也。使弈秋誨二人弈，其一人專心致志，惟弈秋之為聽；一人雖聽之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之。雖與之俱學，弗若之矣。為是其智弗若與？曰：非然也。13管寧割席

管寧.華歆共園中鋤菜,見地有片金,管揮鋤與瓦石不異,華捉而擲去之．又嘗同席讀書,有乘軒冕過門者,寧讀如故,歆欲廢書出觀．寧分席分坐曰：”子非吾友也．”

管寧和華歆一起在園中鋤菜,看到地上有片金子,管寧依舊揮鋤,視之如同瓦石一樣,華歆卻揀起來給扔了.倆人還曾坐在一張席上讀書,有人乘華車經過門前,管寧讀書如故,華歆卻丟下書,出去觀望.管寧就把席子割開,和華歆分席而坐,并對華歆說：“ 你已經不是我的朋友了.”

《鬼谷子》里說：“欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達。”

圍棋大師吳清源說：“搏二兔不得一兔。

第五篇：讀《專注的力量》有感

讀《專注的力量》有感

這本書分為八章，從八個不同的方面闡述了專注對于事業以及整個人生的重要性。首先，第一章主要闡述了專注如何開啟了成功之門，唯有專注如一才是通向成功之路的捷徑；第二章高度聚焦、忘我，往往能創造奇跡；第三章到到第六章，分別闡述了專注對于經營、工作、細節、領域的重要性，只有把蛋糕做大、做好每一件事、工作力求完美、在專業領域成為行家里手才能更好地應對復雜的事情；而第七章和第八章兩張，則闡述了專心致志對于提高工作效率的作用，以及專注目標、堅持目標不放棄才能獲取事業上的成功。

所謂專注，就是集中精力、全神貫注、專心致志。而專注，才會產生力量、才會獲得成功。專注不僅是一種態度、更是一種行為、一種習慣、一種能力、一種精神、更是一種境界。雖然，我們在專業技能與專業知識方面已經得到了極大地補充，但是，在身心的修養方面還有所欠缺。因此，我們會顯得急功近利，總想在沒有付出時就得到回報。而這本書則告訴我們：專注，對于任何渴望成功的人，尤其是對于追求卓越的職業人士而言，是必備的職業品質和職業精神；專注，是事業成功不二的法則。專注

是成功的捷徑。決定成功的因素多種多樣，并不是說專注一定能成功，但若不專注肯定沒有成功的可能。三心二意、朝三暮四往往伴隨著虎頭蛇尾、半途而廢。無數卓越的學者和科學家一次次的為我們印證，他們取得的成就無一不是集中精力專心致志完成的。任何一個人的精力、時間甚至資源都是有限的，我們不可能面面俱到，事事精通。我們都有自己的特長，自己的工作，若能持之以恒專注于自己的工作，履行自己的職責，成功就會向你招手。

專注帶來奇跡。專注到一個極致，就能達到“忘我”的境界，而“忘我”往往能創造奇跡。人的生命短暫，時間在紛繁復雜的事物中間流走，只有集中精力專注于一件事，用“忘我”的精神去追尋目標，將虛度光陰拋在身后，生命才會顯得格外偉大，生活才會更加豐富多彩，人生的存在才會更有意義。讓專注成為習慣。工作用心，做事專注，這是除了擁有智慧和執著以外，通向成功不二的法則。我們經常說“愛崗敬業”與專注工作有著異曲同工之妙，作為一種精神，一種職業態度，對工作用心專注已成為衡量我們職業操守的重要標準。有誰不渴望被認可，又有誰不渴望成功呢，那么請拋開那些無謂的托辭和借口，扔掉那些滿腹的牢騷和抱怨，腳踏實地專注于我們的工作，從中實現自身價值，讓專注成為習慣，讓成功距離更近。

我們知道成功在于堅持，卻更清楚堅持的困難。一時的沖動能保持三五天就不錯了，偉大的技藝卻需要十數年的刻意練習，堅持需要持續的動力，全身心的投入本身就是最幸福的，這就是最大的動力源泉。作為一名企業員工，此書對于我們有著深刻的指導意義。相信在今后的工作和學習里，我一定會把自己的全部精力、時間和所能調動的一切資源，都投入到選擇的事業中，為企業創造輝煌業績、為自己創造人生奇跡。