第一篇：擁有陽光心態 做幸福教師

心理健康教育講座稿 擁有陽光心態 做幸福教師

教師職業是太陽底下最光輝、最神圣的職業，它維系著千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸福快樂，因而應該是最蘊含生命力和創造性、充滿幸福和歡樂的職業。教師們為了這一職業付出了艱辛的勞動，也得到了社會的承認，人們把教師比作園丁、春蠶、蠟燭、人類靈魂的工程師，絢麗的晚霞??，榮譽的背后我們教師卻背負了沉重的精神負擔和壓力。

約有58%的教師表示自己感到壓力過大，30%的教師因焦慮或情緒低落而上課沒精神；18%的教師承認因為心中煩惱遷怒于學生，14%的教師會因為上課氣氛達不到自己的要求而情緒失控、向學生發火??

一、教師心理健康的標準

1、能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。

2、有良好的教育認知水平——能面對現實并積極地去適應環境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創造性地進行教育教學活動的能力。

3、熱愛教師職業，積極地愛學生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現，從有成效的教育教學中得到成就感。

4、具有穩定而積極的教育心境——教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態及行為，也關系到教育教學的工作效果。

5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質，即教學工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。

6、和諧的教育人際關系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等)多于消極態度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。

7、能適應和改造教育環境——能適應當前發展、改革與創新的教育環境，為積極改造不良教育環境、提高教學質量獻計獻策。

二、產生壓力的原因：

1.教師職業的某些特點

(1)教師的認知

—人類靈魂的工程師務求完美(2)教師的工作

—工作過程中的多種角色(3)教師的工作與收入

—不成正比

(4)對教師的評價——不夠完善、客觀。

2．管教學生困難

學生獨立意識較差，依賴性較強，學習自覺性不高、積極性不強，學生可能存在心理問題；

學生接受信息的渠道越來越廣泛，已經不滿足于課堂和教科書上的知識；

教師必須應對學生的暴力、違規、頂撞師長等不良突發事件?? 矯正與完善 ：

1、要清醒認識到自己的工作使命并做好角色定位。

2、不斷提高自己的學識水平。

3、建立合理的期望目標。

4、積極運動。

三、教師壓力自我調適

每一個教師都應該有良好的自我意識，時刻調整自己的心態，排解過多的壓力，對照教師心理健康的標準，時刻提醒自己，以使自己遠離心理問題和生理問題的困擾。現代教師也應該找到適合自己的調節心理壓力的方式，以使自己早日從壓力的困擾中走出。我認為可以先以下幾方面著手：

1、換位思考認同法——正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到認為不公平的生活事件或不協調的人際關系、以及不愉快的情感體驗時能換位思考；

2、推移時間遺忘法——有時時間是解決問題的最好方法。積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念。不要讓痛苦的過去牽制住你的未來；

3、順其自然自我解脫法——學會自我放松，在適當的情況下想說便說(找自己信得過的人)，想休息便休息(勞逸結合)，想娛樂便娛樂(自我發泄)??實在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)；

4、注重過程淡化功利法——建立合理的、客觀的自我期望值。例如，對待學歷、職稱、職務、乃至人生，都應注重努力的過程而淡化結果。需注意兩點：一是你的奮斗目標要合理；二是有時做事可往最壞處著想，向最好處努力；

5、眾人面前理智法——在眾人面前最好多觀察、思考，少盲目表現自己。人人都會有這樣的心理體驗：當自己在眾人面前盲目表現之后，卻后悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡；

6、更新環境自我調節法——在壓力太大、心情不佳時變換一下環境。例如室外觀景、室內養花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不聽、眼不見、心不煩)；

7、音樂與生理保健法——各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的贊揚聲、指責聲、議論聲、謾罵聲等都會影響你的心態，因此，你可以多聽一些優美的音樂，以緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要。同時，創造和諧的家庭氛圍更不容忽視；

8、自信自主激勵法——即相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業都是由信心開始。

第一，要知道你所遇到的問題、壓力和挫折別人同樣也會遇到，只是時間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對的事，你如果想做，通過努力你也能做到。就算你沒有成功，至少可以一搏，以防后悔。關鍵在于：機會對人是均等的，只有在準備中等待機會，才能善于抓住機會。所以，自我安慰、自我激勵、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養并有效地展示自己的優勢，走出屬于自己的路；

第二，得與失貫穿于人一生之中循環往復，關鍵在于你的態度和價值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機當作機遇的起點，那么，你就能積極看待人生的苦惱； 第三，你所承擔的任務或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬不要與現實的工作和生活對抗，而是盡力保持平靜的心情。

著名教育家陶行知先生說過：“教師的幸福，就是教師用有魅力的人格，天際般寬容的心胸，明鏡般賞識的眼神，去雕琢孩子的心靈，從中感受學生成長的快樂。”是的，如果教師只要把教師職業當作一項事業而不是一個飯碗，把教育崗位當作一種創造性地實現自身價值的舞臺，而不是一種負擔時，我們就會在工作中得到快樂，我們就會感到，工作著是美麗的，忙碌著是快樂的。魏書生曾認為：“同樣是半杯水，有人皺著眉頭：糟糕，只有半杯水了！有人則舒心一笑：真好，還有半杯水！皺著眉頭的人，往往消極悲觀，挫折之下止步不前；舒心一笑的人，處處積極樂觀，困難面前愈戰愈勇！”

四、減輕教師壓力的十條建議

1.學會放松：通過神經和肌肉的放松訓練，達到控制情緒的目的。2.興趣廣泛：培養多種興趣，游戲于動靜之間，既增長見識，又滋潤心靈。

3.換位思考：你的壓力別人也會遇到，得失在人的一生中循環往復。4.堅持運動：生命在于運動，運動使人精力充沛，富有活力。5.合理宣泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應設法及時宣泄。6.承擔責任：遇到困難不要一味逃避，要敢于面對，尋求解決的辦法。7.知足長樂：期望值不要過高，應量力而行，立足現實。

8.調換環境：因環境不適造成心理壓力過大，可及時更換一個新的環境。

9.休假旅游：投入大自然中可忘卻一切不愉快，有助于減輕心理壓力，使人身心愉快。

10.學會幽默：幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。

教師的職業就是這樣一種特殊的職業，是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”所以教師的心理健康就更為重要了。如果你是綠色的，你周圍的人就是健康的！如果你是陽光的，你周圍的人就是溫暖的！如果你是努力的，你周圍的人就是進步的！如果你是向上的，你周圍的人就是可以展望的

最后愿大家能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

第二篇：擁有陽光心態,做幸福教師

擁有陽光心態，做幸福教師

彭興順講座心得體會

煙臺十五中

韓明明

6月20日到6月23日，在教師進修學校校長的帶領下，我們學校12人及其他幾個學校初四教師一同前往龍口南山進行培訓，在這幾天的培訓學習過程中，主要觀看了彭興順老師的講座視頻，“第一講 做卓越的教師”、“第二講

做幸福的教師”、“第三講 做會育人的教師”、“第四講 做會上課的教師”、“第五講 做會寫作的教師”，聽后我心中有很多感慨，對教師工作有了更深的認識。教育永無止境，教師的成長永無止境，這是聽講座最大的收獲。

在《做卓越的教師》中，彭興順老師以鮮活的事例、深沉的思考，一會兒激情澎湃，一會兒娓娓細語，一會兒諄諄教誨，灑脫地講述的八項專題，涵蓋了教師的生涯規劃、心理健康、班級管理、課堂教學、論文寫作、研修組織、家庭教育、魅力師訓等，細細品味，更是受益匪淺。我在聽《做卓越的教師》時，更多的是揉入了對現實的思考和自我的修煉。

做一名教師，首先要知道教育的真諦就是讓學生獲得人生的幸福。孩子在離開學校、走上社會以后，仍然快樂，仍然快樂地追求著幸福，這樣，教育就成功了。教育的終極就是要讓幸福伴隨孩子一生，用積極、樂觀的人生態度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是讓人走向上流社會，而是獲取智慧和心靈自立的力量。

沒有人能將自己沒有的東西給別人，只有幸福的教師才能教出幸福的學生。因為沒有任何一種職業，像教師一樣，面對的永遠都是活潑的生命，每一個個體都有一份神秘，你所有的付出，都是心靈對心靈的碰撞和匯聚；沒有一種職業，像教師一樣，總有一種力量逼促自己前行，不是感嘆蠟炬成灰的悲壯，而是和學生一起成長；沒有一種職業，耕耘的是荒蕪的心靈，收獲的是心靈的希望！

教師要給學生以幸福，自己首先應成為一個幸福的人，一個懂得如何創造幸福生活的人。

1、善待自己──別跟自己過不去。教師首先是個人，放下我們心中的“師道尊嚴”的架子，學會以平等平和的方式與人相處，與人交流。如果準備以教師為終身職業，那么我們就應該放棄不必要的攀比之心和功利之心，善于從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。保持心理平衡是維護身心健康的基石，只要注意并做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。

2、善待學生──努力做一個成功的教師。對學生真誠無私的愛是獲取教育成功的原動力，沒有學生的合作，教師的工作絕對不會有成效。可以這樣說：教師工作的成功程度取決于教師調度學生與自已合作的興趣與能力的程度，使學生感受到學習快樂與成長幸福的教師是最幸福的教師。

“教師對學生的愛，不是一種藝術，更不是一種教育策略和技巧，而是從心地散發出來的人性芬芳。”彭興順老師的這個觀點，我感觸很多，愛是教育成功的前提，但愛需要通過教育藝術、教育技巧和教育策略來實現。我們經常聽到很多家長和老師抱怨說孩子的逆反心理很強，總是跟家長或老師對著干。在抱怨之后，我們應該反思一下，在孩子的成長過程中，你對他付出的愛打折扣了嗎？沒有！家長和老師的愛永遠是博大的愛、無私的愛。但孩子理解了你的愛嗎？懂的了你的愛嗎？接受了你愛的方式了嗎？

聽完彭興順老師的講座，感覺它會變成一種思想，產生無窮的力量，成為一種動力，催人努力、催人奮發！

第三篇：做一位擁有陽光心態的教師

做一位擁有陽光心態的教師

前不久，我和一老師聊天，這位老師說：“兒子今年大學畢業，要考公務員，?我?要他報考我們縣教師招聘，他說什么也不愿意，說，你教了一輩子學了，可到如今連套房子也買不起！我才不當教師呢！”接著，這位老師又說：“我教了一輩子學了，教出來的學生都比我強，有車有房，可是我還是個寒酸的教書匠。沒有意思，連打工的都不如！”

聽了他的話，我沉默不語了，在周圍和網上我經常發現有的教師厭倦本職工作，杭州出現?師不如妓?的帖子，講的是一位中學女教師，因工資收入不能滿足生活所需，看到名牌衣服不能買，高級化妝品不敢用，可是那些三陪女卻是名車相伴，珠光寶氣，而自己干著陽光底下最光輝的事業，卻拿著清潔工一樣的錢！這種巨大反差，使他不想再當教師了。我想，師德師風建設開展好多年了，為什有的教師思想意識還是那么落后？教師到底最需要什么？是金錢？是名利？還是家長的尊敬、社會的推崇……其實，教師最需要的是認識自我、發現自我、發展自我、創造自我、成就自我的陽光心態，擁有陽關心態，會凈化人的心境，使你越來越感受到活的有價值、有意義，越來越能體悟到人生的真諦。

一、師德師風建設的現狀。

近年來，在師德師風建設中，各校都以不同形式學習了師德師風建設方面的法規文件，在思想上和行為上對教師起到一定的約束作用，教學中存在的如體罰學生、亂收費用等一些不良現象得以改正，學校與家長之間的一矛盾得以化解，教育教學質量普遍提高，收到了一定的效果，也存在一定的問題：一是在師德師風建設中，約束性的條文多，彈性大，讓教師不知如何是好，比如體罰學生的界定，老師如是不小心說錯了話，就會被家長冠以?侮辱學生人格?的罪名，而找老師算賬，處理結果最終以老師觸犯師德師風某項條文受到處罰。二是，在師德師風建設中對教師引導、教育、鼓勵的條文少。這樣做不行，那樣做違反制度，怎樣做才好?在工作中老師行為如履薄冰，精神高度緊張，對學生懶得管理，任其發展，哪能有好心情投入工作？要知道，缺乏承接的教育是不完美的。但是，由于我們教師這個職業的特點，在現實中，社會往往重視教師教育質量高低，而很少關注教師的生活質量；重視教師對學生的責任，而忽視教師對自己和家庭的責任；強調教師的“犧牲”“奉獻”精神，而忽視維護教師的自身利益及身心健康的愿望。社會對教師的評價往往只看學生的學習成績和升學率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地去參與競爭，哪有心思撲在教學上？最終導致教師厭教問題的產生，有的跳槽、有的下海、有得做兼職……試想，一個教師要對幾十個學生負責，家長又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉變為對教師的高期望和高要求，無形中更使教師產生極大的心理壓力。

“金無足赤，人無完人”。教師也是平常人，允許學生犯錯誤，對待老師在工作中出現的失誤，應以教育引導為主，而不能動輒拿“師德師風”來給老師戴上緊箍咒！而教師要以平常之心看待自己，正確地認識自己，保持平常心態，不攀比、不擺闊，不自卑，有一份好心境，才能積極地去工作與生活。作為教師永遠不能放棄學習，不僅要學，還要讓學習成為一種習慣，一種常態，一種生存方式。因為只有熱愛學習的教師才可能教出熱愛學習的學生；教師只有自己不斷學習，追求進步，才能引領學生不斷進步。

二、做一位擁有陽光心態的教師。

我認為，面對社會各界的壓力，作為教師要學會自我調適，正確的認識自我，以積極的心態面對自己的工作，做一個積極、樂觀、開朗、豁達、上進、充滿激情和活力的陽光教師。

1、自信樂觀的心態。陽光教師最重要的要有陽光的心態，也就是健康的心理素質。健康的心理素質不僅是學生成才的根基，也是教師教書育人的重要保證，教師的言傳身教實際上是教師良好心態對學生的影響。試想，一名自卑、怯懦的教師又怎能培育出自信、堅強的學生呢？因此，作為老師，應當是一個自信、樂觀、堅強的人，遇到困難不退縮，知難而上，敢為人先，勇于創新，這樣才不致在教育改革的大潮中淹沒。

2、寬容大度的心態。陽光教師要有“宰相肚里能撐船”的寬廣胸懷，能容天下難容之事。首先，允許學生犯錯誤。當學生犯錯誤時，不是一味地批評、指責，而是幫助學生分析發生錯誤的原因。如果是自己的教育方法不當時，要敢于向學生說對不起。教師能正確地對待自己的缺點和錯誤，也是以身作則的具體表現。如果教師有了錯誤，為了面子、為了師道尊嚴，極力掩飾，反而適得其反。其次，真誠對待同仁，襟懷坦白。在工作中，與同志、領導之間可能會存在不同意見或分歧，這就要求給以諒解或支持，絕不能產生不滿情緒，大發牢騷。

3、真誠友愛的心態。教師是太陽底下最光輝的職業，作為教師也應該是一縷陽光。愛是一縷金色的陽光。教師對學生的愛，表現在毫無保留地奉獻出自己的精力、熱情、才能和知識，使學生更好地受到教育，在知識上、精神上和品德上取得最好的結果。同時更好地了解學生、理解學生、尊重學生，抓住每個學生的特點和志向，精心培育，使之成才。

4、勤奮向上的心態。“海納百川，有容乃大”，一名陽光教師，應該不斷超越自我、積極向上，加強學習、刻苦鉆研，不斷提高自身素質，積極鉆研教育教學理論，研究教學方法，學習新理念，取百家之長，補己之短，做一個學習型教師、科研型教師。一名不思進取，固步自封、不愛學習、沒有追求的教師是算不上陽光教師的。

二、加強師德修養，以德育人。

雨果曾經說過，?花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的?。教師就像那默默奉獻的綠葉，時時刻刻襯托著花的鮮花的嬌艷。教師的品德和素養是教師發展的一個重要前提，十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講臺，也就意味著踏上了漫長的育人之旅，新時期的教育要求每一位教師都應該加強師德修養，提升自己的人格魅力，以德育人。

首先，樹立良好的師德形象。教師擁有高尚的思想品德，是教師最偉大的人格體現。說到這里我不得不提起我們學校的高老師，高老師年逾半百，多年來一直被眼疾困擾，多處求醫而不能根除，平時看書都是捂到臉上，批閱作業更是鼻尖碰到本子，走路時因看不清楚地面時常趔趔趄趄，但是她從未怨天尤人，憑著對人民教育事業的無限忠誠，依然堅守在三尺講臺。當孩子們看到高老師帶病堅持上課能不加倍學習嗎？內心能不涌起感動嗎？個人品質能不受到熏陶嗎？當同志們勸她可以休假或者少帶一些課，都被高老師拒絕了。高老師深情地說：“我一天看不到孩子們，就好像缺少了什么，顯得很空虛。要知道?花有重開日，人無再少年?啊！孩子們正在長知識的時候，我更應當珍惜他們的學習時間，把我所掌握的知識毫不保留地教給他們，如果我懶惰了，黨和人民教給我的知識沒有傳授給他們，卻被我帶進墳墓，那么，我將是一個罪人。”

“老牛明知夕陽短，不用揚鞭自奮蹄。”古往今來，有多少像高老師這樣帶病堅守崗位的好老師？他們寧愿走下講臺而躺在手術臺，也不耽誤學生一節課，這是多么值得可敬啊！這種敬業精神，與那些無病呻吟、小病大養的行為相比又是多么偉大呀！我想，教書育人單單有熱情和干勁還是不夠的，還需要以德立教，以身立教，作為一名教師，就要有默默無聞的奉獻精神，甘為人梯，像春蠶吐盡青絲，像紅燭化為灰燼，把畢生獻給黨的教育事業，為祖國建設培育一代又一代建設者。

其次，規范行為，加強自身修養。教師工作的示范性和學生的向師性，使教師在學生的心目中占有非常重要的位置，孔子曰：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”學生總是把老師看做學習模仿的對象，所以，教師要從我做起，加強自身修養，率先垂范，做出表率，以高尚的師德感染人，以端莊的儀表影響人，以和藹的態度對待人，以豐富的知識培養人，以博大的胸懷愛護人。只有這樣才能保證教書育人的實效性，學生才會?親其師，信其道?。學高為師，德高為范。走向三尺講臺，教書育人，走下三尺講臺，為人師表。師德需要培養，需要教育，更需要每一位教師的自身修養。

三、德師風建設與保持黨的純潔性相結合。

中共中央總書記胡錦濤同志在十七屆中央紀委七次全會上提出要加強黨的純潔性教育，胡錦濤同志從黨和國家事業發展全局和戰略的高度深刻闡述了新形勢下保持黨的純潔性的重要性、緊迫性，這對于當前推進黨的建設、開創中國特色社會主義事業新局面，具有重大而深遠的意義。

黨在任何時候都把群眾利益放在第一位，同群眾同甘共苦，保持最密切的聯系，不允許任何黨員脫離群眾。而教育事業又事關孩子的未來，系著千萬家庭的福祉，與人民有著千絲萬縷的聯系。教師思想純潔與否和社會的發展有著莫大的關系。所以，要在師德師風建設中體現黨的純潔性，把弘揚“愛崗敬業、淡泊名利、無私奉獻、廉潔從教”的師德師風建設與保持黨的純潔性要求緊密結合，一是要懷著一顆愛心，熱愛孩子、熱愛教育；二是要懷著一顆感恩之心，感謝黨和人民為我們提供了實現自我價值的平臺；三要懷著一顆奉獻的心，要盡自己最大努力為人民的教育事業作出應有的貢獻，不為將來留悔恨；四是要積極傳播先進教育理念，做科學、文明、知識的傳播者。

總之，做一位擁有陽光心態的教師與保持黨的純潔性相結合，應該具有積極的心態，有化尷尬為融洽，化壓力為動力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。給自己陽光，就會給學生撒播陽光，給大家帶來陽光。當我們調整好了自己的心態，熱情地學習，快樂地生活，幸福地工作，這樣你就會用激情點燃教育，成為了一名陽光教師！讓我們攜起手來，共同撐起教育的明天！

第四篇：擁有陽光的心態 做最幸福的老師

《擁有陽光的心態 做最幸福的老師》

——讀肖川教授《教師的幸福人生與專業成長》有感

五常鎮第二小學 張海英

作者在書的開篇引用了一首在西方廣為流傳的詩——《我感恩》： “有每夜與我搶被子的伴侶，因為那表示他（她）不是和別人在一起； 有只會看電視而不洗碗的青少年，因為那表示他（她）乖乖在家而不是流離在外； 我繳稅，因為那表示我有工作；衣服越來越緊，那表示我們吃得很好； 有陰影陪我勞動，那表示我在明亮的陽光下； 有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個家?? 最后，感恩過量的電子郵件，因為那表示有很多朋友在惦記和想著我。”

讀完這首詩，我感慨頗多，再仔細想想生活中一切的不如意，其實都有積極的一面。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種樂觀的人生態度，是知足常樂的心態。心態決定命運。這話講的很好、很貼切，很實在。但我要說心態還決定著幸福。書中就從幾個方面詳細地闡述了幸福的意義。人的一生,是追求幸福的一生，沒有人會拒絕幸福，也沒有人會放棄幸福，每個人都喜歡幸福，追求幸福因人而異，不同的人有不同的幸福，不同的人追求不同的幸福，那么什么是幸福？教師的幸福又是什么呢？我想對于任何教師而言，心態決定著他的幸福。幸福的心態應該是陽光的。陽光普照大地，溫暖每一個人，是寬容平等的。教師的心態也要像那陽光，平常的，豁達的，寬容的，感恩的，積極向上的。我們只有擁有這樣的陽光心態，才能做一個幸福的教師。

（1）要有一顆平常之心。平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態。如果教師缺少平常心，就可能會提出過高過嚴的要求；就可能失去耐心、細心、冷靜和理智。大多數教師總是以高標準嚴要求來對待我的學生，總希望自己的學生能夠優秀一些再優秀一些，最好人人都能品學兼優。所以，當越來越多的脫離實際的過高期望和過嚴要求遭遇越來越張揚個性的新時代學生的時候，矛盾便一觸即發了。如果我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學生個性的基礎上去塑造學生，那么當面對班級里的一些諸如不交作業、上課講話等不良行為時，我想如果我們去冷靜客觀地對待學生，理智地分析問題出現的原因并對癥下藥，那我們自然也就不會感到失落，人生也會從此變得有趣、幸福了。

（2）要有一顆寬容之心。《教師的幸福人生與專業成長》一書中說過這樣一句話：“教育的過程就是一個不完美的人引領著另一個不完美的人追求完美的過程。”是啊，人無完人，金無足赤，我們這些為人師者，年歲長于學生，知識多于學生，閱歷豐于學生，涵養勝于學生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強求學生做到完美呢？學生之所以是學生，就是因為他們比我們容易犯錯誤。再者正因為學生會犯錯誤，所以才需要教師的存在。我們總是難以容忍學生的一些錯誤，課堂上的講話聲、作業中的錯誤、考試成績的不理想都會讓我們心情沮喪而對犯錯誤的學生進行嚴厲批評，如此一來，原本沮喪的心情變得更加壓抑，還有什么幸福可言呢？其實每個學生都有自己的優點，都有自己的位置和作用。如果我能夠懷著一顆寬容之心多發現他們身上的一些閃光點，而不是一味盯著他們所犯的錯誤不放，我們也就會少些煩惱多些快樂，少些狹隘多些豁達，幸福的生活不就是這樣嗎?

(3)要有一顆感恩之心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多。“人生不如意事有八九，常想一二”，這是一種樂觀的人生態度，是知足常樂的心態，是感恩的心態。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的那種渴望和純真而欣慰；被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅；被節日里的賀卡、小禮物而深深感動??你也會發現學生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是埋怨、指責、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然，是沒有幸福感而言的。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸福快樂的教師，才會有一群幸福快樂的學生。

擁有陽光心態，我們就會少些煩惱多些快樂!擁有陽光心態，我們的幸福人生就會悄然而至！愿所有的同仁們都擁有一個陽光心態，在教育的田野上，快樂地播種！做幸福的教師，幸福的做教師，做教師的幸福，這不是一組文字游戲，更是我們的追求。

讓我們在座的所有的二小人，在下一周里繼續去創造快樂，享受快樂，做一個幸福的二小人吧！最后祝愿大家周末快樂幸福！

第五篇：塑造陽光心態,做幸福教師

塑造陽光心態，做幸福教師

舊莊小學 佘興翠

陽光的味道，就是幸福的味道。幸福可以是偎依在媽媽溫暖懷抱里的溫馨；可以是依靠在戀人寬闊肩上的甜蜜；可以是撫摸女兒細嫩皮膚的慈愛；也可以是注視父母滄桑面龐的笑容。幸福是一個謎，一千個人來回答，就會有一千種答案。但是我想說心中充滿陽光的人一定是個幸福的人。

今天的老師，不僅要承受來自社會、學校、家庭的壓力，還要迎接各級各類的檢查驗收，還要承受學校內部各項指標的量化考核，在學校每天忙得不可開交，鉆研教材，備課、上課，改作業，輔導差生，光是這些就弄得你頭暈眼花，腰酸背疼，回到家又忙著做家務活，教育子女。哪有什么快樂和幸福可言，可是我要說的是快樂是自找的，幸福是自己爭取的。只要你帶著一顆善良、寬容、美麗的平常心，你就會發現到處都是美麗的風景。

一、純真的孩子，讓我幸福

有了紛繁復雜的人類社會，就有了人的美丑善惡，有了復雜的人際關系，人類為了生存，就必須適應這個殘酷而現實的社會。所以就有了酸甜苦辣咸的體驗，也有了人心叵測，知面不知心，等等的說法。在社會上拼搏的人們常常會感到人累，心更累。但是教師卻不是，教師每天面對的是一群天真爛漫，純潔無暇還沒有被社會這個大染缸染上任何色彩，你不必擔心爾虞我詐，也不必處處算好機關，更不必擔心自己被算計，這種心境你是快樂的，輕松的，所以每天面對這么一群純真的孩子時，覺得自己的心靈也受到洗禮后的潔凈。你給每位孩子的一點好，他們就會報答你的百倍好。

記得有一次，我正忙著批閱學生作業，了解我們這種職業的人都知道，作業改得勤，紅筆用得自然快，我總是買兩大盒紅色筆芯。而我這個人很粗心，總是今天掉一支筆，明天又找不到紅筆，我們班好幾位女同學特別細心，這時，每個人都伸出一只小手，手里都緊握著一支紅筆芯，笑咪咪地說：“佘老師，我們給你帶來了一支紅筆芯，你要收下喲！”當時的我，感動極了！那是孩子的一片心意，作為一個老師有什么能超過孩子的關心和愛護更讓你感動呢？那一刻的我覺得是世界上最幸福的人。

二、對孩子多份寬容，我就幸福

“教書育人”，教書重要，育人更重要。作為教師教會學生做人，這才是最重要的任務。當今時代，學校要下達目標，家長要好的成績，孩子要輕松愉快，教師當然要努力工作，在“達標中論英雄”的今天，誰的達標率高，誰就是當之無愧的英雄。我們的教師都淪為了達標的奴隸。

老師的虛榮心特強，有時候還很好面子。總想讓自己所教的學科達到最好，總想讓每個孩子如你所愿，個個出類拔萃。但是“尺有所短，寸有所長”，人的五個手指伸出來還做不到個個一樣長，更何況，我們面對的是個性不同的幾百個孩子呢？在學習上，在為人處世上，在特長上我們是不可能做到整齊化一。當今社會不是弘揚人性張揚個性嗎？如果你一味的用你自己的要求去衡量學生，培養學生，過于追求完美，你會覺得疲憊不堪，當然你可以盡量追求完美，但你要知道這世界上本就沒有什么是完美的。假如你一定要追求完美，結果不如愿以償，那只會讓你大失所望，痛心疾首。所以我們要擺正心態，學會“有教無類”地接納身邊的每一個學生，學會以每一個學生為標準，對孩子多一份寬容，讓學生學會做自己人生舞臺上的主角，從他們的幸福成長中獲得幸福！當你發現給了學生 一份寬容，自己也就獲得了快樂和幸福！

三、播種后的辛苦，收獲后的幸福

“十年樹木，百年樹人”。這是說好的一棵樹木要成材，至少得需十年左右的時間，但是要培養一個合格的、優秀的人才，那可是一個漫長的歷程。樹木培養不好，還可以讓其自生自滅，尚無大礙。但是人教育不好將來給社會帶來的危害將是不可估量的。所以教好書育好人是個光榮而偉大的事業，它的播種是艱辛的，它的收獲卻是曲折而漫長的，一時半會兒，甚至一月兩月也看不出任何變化，所以教師的工作是日夜操勞奔波，是一項艱巨的工程。但是工作后的收獲卻是幸福的。

除夕夜的手機響個不停，都是學生們發來的短信祝福：老師新年好！我會在新的一年中更加努力學習，同時祝愿老師在新的一年中工作順利，身體健康，萬事如意！

“萬馬報春，歡聲不斷；祝您全家，身體康健；生活幸福，工作順利!吉祥如意！祝老師春節快樂！合家歡樂！萬事如意!老師!祝你永遠年輕漂亮!”

“在這舉國歡慶的日子里,我攜家人祝您及您的家人在新的一年里工作順利!身體健康!合家歡樂魯佳龍全家敬賀！老師，祝您新年快樂，身體健康，萬事如意！”做教師的真的很不貪心，做教師的心真的就那么小，就像梁靜茹那首《瘦瘦的》中唱道的：我的心現在瘦瘦的，很容易就飽了。除夕夜，讀著孩子們一個個的拜年短信，想著孩子們純真可愛的笑臉，回憶著孩子們一聲聲的老師好，那個時候我感到世界上最幸福的人就是我！

四、嘗試享受生活，感覺幸福的滋味

美國壓力研究機構2010年列出十個最具壓力的職業，城市中學教師名列第一。我想在中國，我們小學教師的壓力比美國的中學教師少不到哪里去。目前的教師評價制度，課程改革導致的理念更新，嚴格學校的管理，教師的評聘制度，超負荷的工作量，收入與工作的付出，甚至是家庭等等，都給我們這些教師帶來了沉甸甸的壓力。所以導致了教師的心里壓力過大，造成了不少教師易焦慮、遇事容易緊張，產生恐懼心理，常常擔憂自己身體健康狀況有問題；一些教師則存在謹小慎微、優柔寡斷、墨守成規等癥狀。教師的各項職業病頻頻爆發，絕大多數教師常年處在亞健康狀態。所以我們教師要學會正確認識自己，認真剖析自己，放準自己的位置，我們要以積極的態度看待工作壓力，學會自己調整，自解壓力，釋放自己，和周圍的同事搞好人際關系，輕松愉快的過好每一天。

一花一世界，一樹一菩提！正所謂世間萬物皆有自己的一面，請塑造陽光的心態，做幸福的教師。陽光總能從縫隙中穿透下來，就像幸福在我們的身邊無處不在一樣。伸開雙臂盡情地擁抱世界吧！感受生命賦予我們每一處細小的美麗。雖然教師的職業是清貧而寂寞，是艱辛而坎坷，但我們要學會自我調節，自我釋放，自我定位。最后我還是那句話：快樂是自找的，幸福是爭取的！愿我們的每位老師都能找到自己的幸福！