第一篇：塑陽光心態做幸福教師

塑陽光心態做幸福教師

你的內心沒有春天，你的生活也就永遠不會有春天；

你的內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；

你的內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。

要想溫暖別人，你的內心就要有一團火；要想照亮別人，就請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最后影響社會，才能真正成為一個幸福的教師！

【熱愛之心】

陽光的教師要熱愛自己的職業，熱愛自己的學生，熱愛自己的學校。熱愛自己的職業，你才會擁有激情奔放的工作態度，你才能搞好工作，體驗快樂，享受工作給你帶來的充實與幸福。熱愛自己的學生，以高尚的道德風范和良好的親和力去影響孩子們，當好孩子們健康成長的指導者和引路人。以平視的眼光對待每一個孩子，做他們的媽媽，朋友和知心人，當你付出了精力與汗水，回過頭，孩子們殷勤的目光會告訴你，你的辛勞沒有白費。同時熱愛學生是建立良好師生關系的關鍵，教師只有對學生傾注自己的愛心，才能贏得學生的依賴。學生進入學校以后，實際上他們已自然地把愛的希望寄托在老師的身上，他們希望老師能夠像父母一樣關心、愛護自己。如果學生這種愛的需要得到了滿足，他們就會對老師產生一種依賴感，就會在內心深處產生一種與教師交往的需要，這樣，學生就會把學習看作一種快樂，這時愛就成為了學生健康成長的動力。熱愛自己的學校，將學校當成自己的家，愛護這里的一磚一瓦，呵護這里的一草一木，久而久之，你會發現，我們的學校是多么的美麗，我們能夠在這里生活，學習，教書育人是多么的幸福與滿足。

【寬容之心】

孔子云：“過也，人皆見之；更也，人皆仰之。”寬容是人的情感之一，有一種巨大的人格魅力。它能產生強大的凝聚力和感染力；寬容也是一種豁達和摯愛，它如一泓清泉可化干戈為玉帛；寬容是一種深厚的涵養，是一種善待生活，善待他人的境界。寬容它蘊藏著一種殷切的期望和潛在的教育動力。

“教書育人”，教書重要，育人更重要。作為教師教會學生做人的基本道理，這個才是最重要的任務。現今時代，學校要分數，家長要分數，孩子要分數，教師當然更要分數，在“分數論英雄”的今天，誰的分數之高，誰就是當之無愧的英雄。所以我們的教師，我們的學生，我們的家長都淪為了分數的奴隸。老師的虛榮心特強，有時候死要面子。總想讓自己所教的學科最好，總想個個孩子聽你的話，個個出類拔萃。但是“尺有所短，寸有所長”，人的五個手指伸出來還做不到個個一樣長，更何況，我們面對的是個性不一的幾百個孩子呢？在分數上，在為人處世上，在特長上我們是不可能做到一刀切的。現今社會不是弘揚人性，張揚個性嗎？如果你一味的用你自己的要求去衡量學生，培養學生，過于追求完美，你會覺得很累，當然你可以盡量追求完美，但你要知道這世界上本就沒什么是完美的。假如你一定要追求完美，而結果如不是你所愿，到時的你得到只會是個壞心態，那樣你會很失望，很傷心，很痛苦。所以我們要放正心態，學會“有教無類”地接納身邊的每一個學生，學會以每一個學生為基準，對孩子多一份寬容，讓學生學會做自己人生舞臺上的主角，從它的幸福成長中獲得幸福！當你發現給了學生一份寬容，自己卻得到了更多的尊重、快樂和幸福！

寬容是最美麗的一種情感，寬容是一種良好的心態，寬容也是一種崇高的思想境界。世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。人人多一些寬容，人與人之間就會多一些理解，多一些真善美，多一些珍重與感恩，那么師生之間何嘗不是如此呢？因此，作為老師，我們要學會寬容學生。

【感恩之心】

感恩之心，就是對世間所有的人和所有的事物給予自己的幫助表示感激，銘記在心。我們每一個人都應該學會感恩，用感恩的心去面對生活。世界上的萬事萬物都值得我們去感恩。我們要感恩天空，它給我們提供了一個自由飛翔的空間；我們要感恩大地，它給我們堅實的支持與力量；我們要感恩太陽，它給我們提供了光和熱；我們要感恩綻放的鮮花、如茵的綠草，讓我們擁有充滿生機的世界??

同樣在生活中，值得我們敬重與感激的人也很多，感恩是一種達觀的人生態度，是知足常樂的心態。作為一名教師，如果能懷著感恩之心去看待學生，你會被學生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞；被學生對你的尊重和認可而感到身心愉悅；被節日里的卡片、小禮物所深深感動??你也會發現學生是如此可愛，生活

是如此美好。反之，總是埋怨、指責、敵視、不滿，會讓自己的心情變得很糟糕，自然沒有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩的心的教師，一定是時常面帶笑容，挺直腰板，給學生們力量與信心的教師。一個幸福快樂的教師，才會有一群幸福快樂的學生。

感恩是我們生活中的大智慧，常懷感恩之心，能使保持我們的積極、健康、陽光的良好心態。因為感恩，你才有愛心，才會愛生活，愛從事的工作；有了愛心，才能長智慧，因為你的心在哪里，你的智慧就在哪里；有了愛心，你才會努力，才會勤奮，才會反思，才會堅持，才會成長······我們要感謝教育局領導；要感謝同事的幫助；要感謝社會的支持；還要感謝家長和學生的信任。

因為感恩，所以收獲；因為感恩，所以幸福；因為感恩，所以有強大的工作動力。只有學會感恩，才有良好的心態。作為教師要學會感恩。

人生是不斷追求幸福的過程。為了獲得幸福，我們努力著，奮斗著，四處尋找通向幸福之路。通往幸福的路千條萬條，有一條路我們必須走，那就是“心路”。因為幸福由“心”創造，幸福感的高與低取決于我們的心態。同一種境況，心態陽光的人會感到幸福，心態不好的心難以有幸福的感覺。

教師朋友們，如果我們想成就一個快樂、幸福與成功的人生，那么，就從締造陽光心態開始吧！讓我們做一個懂得熱愛、寬容、感恩的教師，那么我們一定會成為一個幸福的教師！

第二篇：塑陽光心態 做幸福教師機幼“聊聊吧”實施方案

塑陽光心態 做幸福教師機幼“聊聊吧”實施方案

陽光心態是一種健康、平和、寬容、大度、自信、積極的心態，好的心態讓我們享受成功，讓我們愉快地工作。幸福由思想、心態決定，心態可以造就幸福的天堂，也可以造就痛苦的地獄。為了更好地引導全校教師正確、深刻地認識教師的價值，體會到教師職業的幸福感，經學校工會研究決定，在全校教師中開展“塑陽光心態、做幸福教師”主題教育，為確保活動扎實有效的開展，特制訂本實施方案。

一、指導思想

以黨的十七大精神為指導，以“塑陽光心態、做幸福教師”為主題，開展多種形式的主題教育，進一步優化教師工作環境，建立健全教師幸福成長的激勵機制；積極倡導“做幸福的教師”的職業觀和價值觀，引導教師有幸福的追求，充滿幸福地工作；積極調整心態，構建和諧的人際關系，以感恩、寬容、包容之心對待生活和工作，努力造就一支志存高遠、愛崗敬業、為人師表、教書育人、嚴謹篤學、與時俱進、業務精湛、德能雙馨的教師隊伍。

二、活動目的通過開展“塑陽光心態、做幸福教師”主題教育，使全校教干教師正確、深刻地認識教師的價值，體會到教師職業的特殊幸福，引導全體教職工立志于做一個幸福的教師，把教育當作理想來追求，扎實提高專業水平。以精湛的教學藝術，高尚的人格魅力，贏得學生和家長的感動與尊重，感悟到自己的價值，體味到對生活和事業的摯愛，享受到作為教師的幸福。

三、活動主要內容

1、深入開展“樹標竿立標桿”活動。以感恩的心迎接每一天，以無私的心處理每件事，以誠實的心對待每個人。感恩于給我們展示才華提供平臺的這個時代，感恩于給我們提供人生舞臺的教育，感恩于給我們幫助的領導和同事，樹立我工作、我快樂的積極心態，用平平常常的心態，高高興興的情緒，快節奏、高效率地多做平平凡凡、實實在在的工作。以無私的心處理好每件事，以公平和寬容的心態對待每件事，以誠實的心對待每一個人。

2、積極塑造陽光心態。加強心理健康教育，健全教師心理教育機制，讓教師掌握心理知識，使他們能夠有效地進行自我調適。積極引導廣大教師要重視自己的心理健康自我保健工作，主動學習心理學知識并結合實踐來調節自己的心理問題，學會宣泄與轉移壓力，保持良好的生理和心理狀態。學會處理人與社會、工作與生活、同事與上下級、師生與家長的關系，以陽光健康的心態處理周圍的人和事。

3、加強職業道德教育。采取學習理論、教育實踐、典型引路、座談交流、1

案例分析等多種方式，抓住由知到行這一關鍵環節，促進教師職業理想教育的動機和效果、自律和他律、繼承和創新的有機結合，引導廣大教師做到眼睛向內、超越自我，守住心靈的寧靜，建設愛崗敬業、熱愛學生、依法執教的精神家園，做一名具有社會責任感的教師。

4、深化學校民主管理。積極推行校務公開制度，實行陽光操作、民主評議制度，增加管理的透明度和可信度。學校所采取的重大決策和措施，要認真誠懇地征求教師的意見，以取得教師的支持和贊同，縮短領導與教師之間的心理距離，使學校成為一個團結而富有活力的集體。學校領導要動之以情關心人，從小處著手，處處事事關心每位教師的進步成長，關心教師的安居、婚姻、子女、疾病等個人之事。要經常同教師談心聊天，以溝通思想、交流感情，讓教師激情滿懷，進入教學最佳境界。

四、活動具體要求

1、做幸福教師，要有健康身體。幸福教師首先必須是一個健康的生命個體。這里的健康，不僅僅指身體健康，更重要的是心智的健康。擁有良好的心態可以使你找尋到幸福的方向。學校將開展多種形式的文體活動，增加老師的鍛煉時間，盡可能的保證老師們健康的體魄；組織豐富多彩的心理健康講座、交流、經驗介紹等，調節老師心理疲勞，保證老師們的良好心態。一個擁有人生哲學的人，不會浪費時間去處理內心的掙扎，不會浪費精力去對待情緒的起伏，不會浪費心力在生活中自怨自艾、怨天尤人?

2、做幸福教師，要有個性魅力。教師要擁有屬于自己的教育思想。人有思想，才有魅力，有魅力的教師是幸福的，會得到學生的熱愛與同事的尊重。讓我們留一點時間給閱讀，一個人的閱讀史就是一個人的精神成長史，每個教師都將爭做一個思想者，在閱讀中思考，在思考中研究，在研究中“求是”，在“求是”中走路。閱讀，會為教師的形象添一些厚重的質感；閱讀，為教師的生活添一些文化的雅致；閱讀，為教師的工作添一些巧妙與機智。矯正我們因忙忙碌碌而迷失了的方向；開啟我們因機械工作而遮掩了的心扉。

3、做幸福教師，要有健康心態。首先，有平和之心。教師淡泊名利，志存高遠，靜下心來教書，潛下心來育人。當我們把教書育人變成一種事業而非職業的時候，即使疲憊寫在臉上，我們也會感覺到幸福如午后的陽光懶散而寧靜。其次，要有仁愛之心。作為教師只有成為仁愛之師，才能真正的享受到教育的幸福，要成為仁愛之師必須具備感恩之心：感謝機緣、感謝信任、感謝同事們的幫助。當你真正的具備了這種感恩機緣的認識，當你再走進課堂看到學生，你的心情會發生變化，看到學習困難的學生，你會充滿了同情之心。再次，要有信心。對自己有了信心，心態將趨向平和，就不會有焦慮，對學生有了信心，你會發現每一

個學生的閃光點，你才會發現學生“個個是天才”，你也才會有足夠的耐心去等待，等待學生智慧的覺醒、人生價值的覺悟，你才不會過早地給學生下結論。

4、做幸福教師，要會快樂工作。要從拼時間中走出來，在教育科研、教學研究上下功夫。我們要努力改變我們的師生關系，讓學生在我們的課堂與我們的相處中體驗到幸福。從苦干走向巧干。用心做好每天教學工作中的每一件小事，把每一件平凡的事做好就是不平凡。一個親切的眼神、一句鼓勵的話語、一個寬容的微笑等都可能激起學生學習的興趣和上進心，戰勝困難的決心。讓教室成為成孩子樂于居住的地方。

五、活動過程和安排

1、集中學習階段。制定《實施方案》，組織如何做幸福的教師學習報告。

2、深化交流階段。開展“做幸福的教師”征文評選、演講比賽、主題論壇等活動。注重聯系我校實際，聯系教師的思想、工作實際，開展“做幸福老師”大討論活動，引導教師立足工作實際，學習先進教師典型事跡，深入思考“什么樣的教師是幸福的”、“怎樣做一名幸福教師”重要問題。通過反復討論，形成共識，并認真寫出個人感悟總結。

3、成果展示階段。召開座談會。學校領導和教師們圍座一起，站在不同的角度和層面結合自己的工作和生活對人生價值的進行懇談、討論，學校召開經驗交流會，評選最具有幸福感的教師、最具幸福感的班級。形成比較完備的工作體系，進一步推動該項工作工作扎實深入開展。

讓我們共同努力，去追尋教師的幸福，其實幸福就在我們的工作中，就在我們的生活里！

機關幼兒園教育工會

2012.4

第三篇：持陽光心態 做幸福教師

持陽光心態 做幸福教師

英山縣長沖高中：段慧

（電話*** QQ1450519442）

記得一位教育學家這樣說過：只有幸福的教師才能培養出幸福的學生。這位教育家一語中的，是啊，教師在平凡清貧的崗位上如何體味幸福？我想：做教師的我們一定要有個好心態，因為教師的幸福來源于陽光心態，教師要用要用平常的、達觀的、寬容的、感恩的、積極向上的心，去享受教師的幸福人生。

一直忘不了三年前發生的那件事。當時因為家里裝修我耽誤了一些坐班時間，學校領導把我罵了個狗血淋頭，從教十幾年，我向來只被領帶表揚從未被人批評，心里既尷尬又難堪。想想那么多人學車做生意，偏偏我一人挨罵，內心深處，我非常不服氣也十分郁悶。自然而然的，我把不滿的情緒帶到了課堂。學生是敏感的，也是了解我的，那天在走廊上，一名學生問我：“段老師，你這幾天情緒不對，時是不是有什么不順心的事？”被自己心愛的學生這樣一問，我一時語塞，我反問自己：自己這樣子對學生而言公平嗎？學生喜歡一個老師擺著一副臭臉進課堂嗎？反思自己的課堂消極行為，我很愧疚，學生是無辜的，心里的不平還是源于和別人的比較，而事實上，自己因家里的事情耽擱坐班紀律本身就不對，后來我真誠的向學生道歉。課后，我收到一孩子的紙條：“老師，你辛苦了。你為我們付出那么多，我們都記得。”簡單的一句話，讓我熱淚盈眶.被學生理解包容，是老師多大的福氣啊。課堂上，我一掃往日的陰霾沉重，幽默詼諧的課堂語言也感染了每一個孩子。從孩子們的純真笑臉上，我感到為人師的簡單幸福。時至今日，想起這件事，我依然心潮起伏。是啊，作為一名教師，的確需要達觀寬容積極向上的陽光心態，這樣，我們才能激起學生的學習熱情和生活激情，才能享受教師的幸福人生。

教師的幸福，更多的來源于讀懂學生，但是帶領一群樂觀開朗的孩子在讀書中感受幸福并不是一件難事，而帶動一個內向自卑的孩子在讀書中感受幸福并非易事。我們總強調：書讀百遍，其義自見。一個“讀”字，濃縮了教學的核心和靈魂！而我最需要讀懂的“書”卻是我的學生。我也知道，對學生要有關愛之心、理解之心、平等之心、尊重之心，而這種關愛、理解、平等、尊重常常滲透在教師的一個眼神、一句話、一個舉動之中。然而，有一些孩子，由于家庭的諸多原因，他沒法跟上老師學生的步伐，更多時候，由于心事由于壓力，他時不時游離于課堂之外。更別說能夠感受體會老師的一句話、一個眼神。于是，在教育教學中，我便時時注意警醒自己：不要傷了學生的尊嚴和人格，不要傷了學生的上進心、是非心、羞惡心；同時，教育引導這類學生要講究方法，不宜大張旗鼓，眾人皆知，而要春風化雨，潤物無聲。學生有自卑心理，就設法讓他確信老師尊重他、相信他，然后一步步幫助他解開心里的枷鎖，放飛自己的理想。這么多年，我一直忘不了那雙眼睛，那是一雙孤獨無助的眼睛。2009年，我擔任高三（4）語文教學工作，我在課外時不時找孩子們談談心，了解他們的心理，幫他們解開心結以便他們能輕松快樂的投入高考備考中。記得高考報名時，小康同學說回家拿報名費后連續兩天沒來上課，對一個即將高考的學生而言，時間就是分數，我心急如焚，立刻冒著嚴寒騎著摩托車去他家走訪。那是怎么樣的一個家呀：父親老實憨厚，母親患有間歇性神經病，政府幫忙建的兩間土坯房還沒有安裝窗戶和門，家里一貧如洗。我找到在房間看書的小康，他看著我，淚水溢滿眼眶，顯得那么孤獨，那么無助，我緊緊地抱著他，告訴他：“趕快和我一起到學校去，其他的事你不用管。”盡管答應和我回學校，我發覺但他似乎并不開心，收拾書籍時也磨磨蹭蹭的，我知道，少年的心思如發，他是擔心同學們知道他家的情況會看不起他，我牽著他的手說：“小康，任何人的出身他都沒法選擇，家庭環境差點不是你的錯，不要讓它成為你的心理負擔，同學們也不會因此而看不起你。你要做的，就是去改變它，讓你的家在你的努力下慢慢變好。”回到學校，我替他交了報名費，給他買了兩套換洗衣服，每隔兩天給他帶點菜。看著久違的笑容又重回到這個可憐的孩子臉上，看著這難得的笑臉，我也長長的吁了口氣，也卸下了心理的重擔。那年高考，經過努力，他終于考上了心儀的大學。和學生的摸爬滾打中，我深深地懂得：貧困生的自尊心是非常脆弱的。對他們，我像對待一朵玫瑰花上顫動欲滴的露珠一樣格外小心，做到了多談心、多家訪、多幫助、多鼓勵，并努力尋找和善于捕捉學困生身上的閃光點趁勢表揚，促其發光。贏得學生的信賴，走進孩子們的心靈，才能在教書的同時育人。在瑣碎繁冗的工作中，我深深體會到：只有給學生的愛是發自內心的，才會讓學生感受到愛，體會到被愛之樂，從而在老師愛的感染和鼓舞下，克服暫時困難迎難而上，為自己的騰飛勇敢展開稚嫩的翅膀。“老師，無法找到合適的詞語表達我對你的感謝，我要告訴你，我現在很好，我買房了，馬上就要結婚了，在每一個值得慶賀的日子里，眼前總浮現你的身影。”讀著這樣的喜報，看到孩子走出迷霧池沼，作為教師，內心的喜悅與感動、欣慰與幸福無以言表。

夢想是雄鷹的翅膀，卻發現我的翅膀早已給了我的學生。在每一次雛鷹展翅的試飛里，我聽見理想扣擊天堂的回響。在我從教的這16年的時間里，我把滿腔的熱血獻給了我摯愛的孩子們，把勤勞和智慧融入這小小的三尺講臺，使這塊兒沃土上的花兒茁壯成長，競相綻放.在教育這片沃土上我已耕耘了整整16年的時間。16年來她飽嘗了育人的困難、艱辛、喜悅和幸福。對于曾經付出的心血，我感受更多的是充實和快樂，是癡心不改的堅持，是桃李滿天的希冀。從手捧師院畢業證書的那一刻開始，我就對自己說：“一切要從頭開始，做一名讓學生認可、家長認可、學校認可、社會認可的好教師。”于是我為自己定下了努力的方向。朝著這一方向，十幾年來我不斷探索、進取、努力完善自己，去實現當初對自己許下的諾言。我時刻以“敬業樂業好園丁，教書育人排頭兵”自勉，我甘愿做鋪路人，為孩子們營造一片綠樹濃蔭，守望他們的成長，期待他們的幸福。癡心一片心不移，只為桃李代代開。而桃李芬芳，正是我畢生的追求，也是我幸福人生的所在。

擁有陽光心態的教師要具備與時俱進的創新精神，教師的專業化成長，就是要與時俱進，終身學習。當今世界新技術層出不窮，作為教師，如果不了解現狀，還停留在原有的層面上，會無法滿足孩子們得需求，滿足現代教育的需求。所以，陽光型的教師要全面地，即時地接觸新鮮事物，多看些專業化書籍，在這個全新的時代，要對自己不斷提出新的要求，要具有學習的精神、研究的精神、創新的精神、敬業的精神。要不斷學習，不斷充實自己，讓自己跟上時代的腳步。在學習中成長，在教學中天天向上。所以除了上好每一堂課外，我認真積極的投入到教研教改工作中，積極參加學校教研室教育局的各級各類教研活動。從2007年開始，我們學校每年都要舉行一次青年教師講課比賽活動，每一次活動我都認真對待，積極準備，天道酬勤，截至去年，我連續8年獲得青講賽一等獎。在2011年，我代表學校參加了英山縣青年“教學大比武”活動，獲得了一等獎，2014年，我代表學校參加英山縣教育工會舉辦的“青年教師教學競賽”活動，獲得了英山縣“青年教學能手”稱號。作為語文教師，更多的時候，我注重培養學生的口頭表達能力和書面表達能力，這兩種能力就表現為演講和寫作。我總鼓勵學生多寫多練，馬小亞、涂航、高海潮、石麗霞等多名同學，在我的悉心指導下，分別獲得國家級、省級、市級的高中生作文大賽一等獎，我也因此獲得教育部機關工委、湖北省教學研究室、湖北省作家協會頒發的優秀指導老師一等獎。十六年的教學生涯，讓我日益成熟干練，昔日的青澀已悄然褪去，曾經光潔的額頭已被道道皺紋侵占，除偶爾傷感嘆息，心里更多的是驕傲和滿足。晨曦中，夕陽下，是我早出晚歸的身影，在希冀與守望中，我的教學能力不斷增強。那一摞摞榮譽證書，那是對我全心付出最好的褒揚。是對我幸福人生的最好詮釋。

“筆尖耕耘桃李地，心血澆開智慧花”。我把教書當作我的事業、我的理想、我的畢生追求。正是這種陽光積極的心態，讓我明白，教書不是槌的打擊，而是水的載歌載舞，使鵝卵石臻于完美。衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴，教師育人是繁忙的，瑣碎的，是平淡的，所以感受教師的幸福人生就必須擁有陽光心態，“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”善于捕捉生命中的每一次感動，用陽光之心態感受生活感恩世界，那我們就定是一個最幸福的人。作為一名教師，我們可以在繁忙中會有充實的幸福感；可以在瑣碎中會有一種生活的幸福感；在平淡中會有一種簡單的幸福感。總之，擁有陽光心態，用心教書，用心育人，讓我們的智慧在教育中發光，那么我們的心每天都會開出一朵花，芬芳著自己也芬芳著學生。

第四篇：擁有陽光心態,做幸福教師

擁有陽光心態，做幸福教師

彭興順講座心得體會

煙臺十五中

韓明明

6月20日到6月23日，在教師進修學校校長的帶領下，我們學校12人及其他幾個學校初四教師一同前往龍口南山進行培訓，在這幾天的培訓學習過程中，主要觀看了彭興順老師的講座視頻，“第一講 做卓越的教師”、“第二講

做幸福的教師”、“第三講 做會育人的教師”、“第四講 做會上課的教師”、“第五講 做會寫作的教師”，聽后我心中有很多感慨，對教師工作有了更深的認識。教育永無止境，教師的成長永無止境，這是聽講座最大的收獲。

在《做卓越的教師》中，彭興順老師以鮮活的事例、深沉的思考，一會兒激情澎湃，一會兒娓娓細語，一會兒諄諄教誨，灑脫地講述的八項專題，涵蓋了教師的生涯規劃、心理健康、班級管理、課堂教學、論文寫作、研修組織、家庭教育、魅力師訓等，細細品味，更是受益匪淺。我在聽《做卓越的教師》時，更多的是揉入了對現實的思考和自我的修煉。

做一名教師，首先要知道教育的真諦就是讓學生獲得人生的幸福。孩子在離開學校、走上社會以后，仍然快樂，仍然快樂地追求著幸福，這樣，教育就成功了。教育的終極就是要讓幸福伴隨孩子一生，用積極、樂觀的人生態度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是讓人走向上流社會，而是獲取智慧和心靈自立的力量。

沒有人能將自己沒有的東西給別人，只有幸福的教師才能教出幸福的學生。因為沒有任何一種職業，像教師一樣，面對的永遠都是活潑的生命，每一個個體都有一份神秘，你所有的付出，都是心靈對心靈的碰撞和匯聚；沒有一種職業，像教師一樣，總有一種力量逼促自己前行，不是感嘆蠟炬成灰的悲壯，而是和學生一起成長；沒有一種職業，耕耘的是荒蕪的心靈，收獲的是心靈的希望！

教師要給學生以幸福，自己首先應成為一個幸福的人，一個懂得如何創造幸福生活的人。

1、善待自己──別跟自己過不去。教師首先是個人，放下我們心中的“師道尊嚴”的架子，學會以平等平和的方式與人相處，與人交流。如果準備以教師為終身職業，那么我們就應該放棄不必要的攀比之心和功利之心，善于從自己的職業優勢中尋找人生的樂趣。保持心理平衡是維護身心健康的基石，只要注意并做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。

2、善待學生──努力做一個成功的教師。對學生真誠無私的愛是獲取教育成功的原動力，沒有學生的合作，教師的工作絕對不會有成效。可以這樣說：教師工作的成功程度取決于教師調度學生與自已合作的興趣與能力的程度，使學生感受到學習快樂與成長幸福的教師是最幸福的教師。

“教師對學生的愛，不是一種藝術，更不是一種教育策略和技巧，而是從心地散發出來的人性芬芳。”彭興順老師的這個觀點，我感觸很多，愛是教育成功的前提，但愛需要通過教育藝術、教育技巧和教育策略來實現。我們經常聽到很多家長和老師抱怨說孩子的逆反心理很強，總是跟家長或老師對著干。在抱怨之后，我們應該反思一下，在孩子的成長過程中，你對他付出的愛打折扣了嗎？沒有！家長和老師的愛永遠是博大的愛、無私的愛。但孩子理解了你的愛嗎？懂的了你的愛嗎？接受了你愛的方式了嗎？

聽完彭興順老師的講座，感覺它會變成一種思想，產生無窮的力量，成為一種動力，催人努力、催人奮發！

第五篇：擁有陽光心態 做幸福教師

心理健康教育講座稿 擁有陽光心態 做幸福教師

教師職業是太陽底下最光輝、最神圣的職業，它維系著千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸福快樂，因而應該是最蘊含生命力和創造性、充滿幸福和歡樂的職業。教師們為了這一職業付出了艱辛的勞動，也得到了社會的承認，人們把教師比作園丁、春蠶、蠟燭、人類靈魂的工程師，絢麗的晚霞??，榮譽的背后我們教師卻背負了沉重的精神負擔和壓力。

約有58%的教師表示自己感到壓力過大，30%的教師因焦慮或情緒低落而上課沒精神；18%的教師承認因為心中煩惱遷怒于學生，14%的教師會因為上課氣氛達不到自己的要求而情緒失控、向學生發火??

一、教師心理健康的標準

1、能積極地悅納自我——即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認人是有個體差異的，允許自己不如別人。

2、有良好的教育認知水平——能面對現實并積極地去適應環境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運用信息的能力；具有創造性地進行教育教學活動的能力。

3、熱愛教師職業，積極地愛學生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實現，從有成效的教育教學中得到成就感。

4、具有穩定而積極的教育心境——教師的教育心理環境是否穩定、樂觀、積極，將影響教師整個心理狀態及行為，也關系到教育教學的工作效果。

5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅強的意志品質，即教學工作中明確目的性和堅定性；處理問題時決策的果斷性和堅持性；面對矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。

6、和諧的教育人際關系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態度(如尊重、真誠、羨慕、信任、贊美等)多于消極態度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。

7、能適應和改造教育環境——能適應當前發展、改革與創新的教育環境，為積極改造不良教育環境、提高教學質量獻計獻策。

二、產生壓力的原因：

1.教師職業的某些特點

(1)教師的認知

—人類靈魂的工程師務求完美(2)教師的工作

—工作過程中的多種角色(3)教師的工作與收入

—不成正比

(4)對教師的評價——不夠完善、客觀。

2．管教學生困難

學生獨立意識較差，依賴性較強，學習自覺性不高、積極性不強，學生可能存在心理問題；

學生接受信息的渠道越來越廣泛，已經不滿足于課堂和教科書上的知識；

教師必須應對學生的暴力、違規、頂撞師長等不良突發事件?? 矯正與完善 ：

1、要清醒認識到自己的工作使命并做好角色定位。

2、不斷提高自己的學識水平。

3、建立合理的期望目標。

4、積極運動。

三、教師壓力自我調適

每一個教師都應該有良好的自我意識，時刻調整自己的心態，排解過多的壓力，對照教師心理健康的標準，時刻提醒自己，以使自己遠離心理問題和生理問題的困擾。現代教師也應該找到適合自己的調節心理壓力的方式，以使自己早日從壓力的困擾中走出。我認為可以先以下幾方面著手：

1、換位思考認同法——正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到認為不公平的生活事件或不協調的人際關系、以及不愉快的情感體驗時能換位思考；

2、推移時間遺忘法——有時時間是解決問題的最好方法。積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時修正自己的認知觀念。不要讓痛苦的過去牽制住你的未來；

3、順其自然自我解脫法——學會自我放松，在適當的情況下想說便說(找自己信得過的人)，想休息便休息(勞逸結合)，想娛樂便娛樂(自我發泄)??實在不想做事時可暫時放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)；

4、注重過程淡化功利法——建立合理的、客觀的自我期望值。例如，對待學歷、職稱、職務、乃至人生，都應注重努力的過程而淡化結果。需注意兩點：一是你的奮斗目標要合理；二是有時做事可往最壞處著想，向最好處努力；

5、眾人面前理智法——在眾人面前最好多觀察、思考，少盲目表現自己。人人都會有這樣的心理體驗：當自己在眾人面前盲目表現之后，卻后悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡；

6、更新環境自我調節法——在壓力太大、心情不佳時變換一下環境。例如室外觀景、室內養花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不聽、眼不見、心不煩)；

7、音樂與生理保健法——各種聲音通過耳朵被人感受，如他人的贊揚聲、指責聲、議論聲、謾罵聲等都會影響你的心態，因此，你可以多聽一些優美的音樂，以緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要。同時，創造和諧的家庭氛圍更不容忽視；

8、自信自主激勵法——即相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業都是由信心開始。

第一，要知道你所遇到的問題、壓力和挫折別人同樣也會遇到，只是時間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對的事，你如果想做，通過努力你也能做到。就算你沒有成功，至少可以一搏，以防后悔。關鍵在于：機會對人是均等的，只有在準備中等待機會，才能善于抓住機會。所以，自我安慰、自我激勵、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養并有效地展示自己的優勢，走出屬于自己的路；

第二，得與失貫穿于人一生之中循環往復，關鍵在于你的態度和價值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機當作機遇的起點，那么，你就能積極看待人生的苦惱； 第三，你所承擔的任務或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬不要與現實的工作和生活對抗，而是盡力保持平靜的心情。

著名教育家陶行知先生說過：“教師的幸福，就是教師用有魅力的人格，天際般寬容的心胸，明鏡般賞識的眼神，去雕琢孩子的心靈，從中感受學生成長的快樂。”是的，如果教師只要把教師職業當作一項事業而不是一個飯碗，把教育崗位當作一種創造性地實現自身價值的舞臺，而不是一種負擔時，我們就會在工作中得到快樂，我們就會感到，工作著是美麗的，忙碌著是快樂的。魏書生曾認為：“同樣是半杯水，有人皺著眉頭：糟糕，只有半杯水了！有人則舒心一笑：真好，還有半杯水！皺著眉頭的人，往往消極悲觀，挫折之下止步不前；舒心一笑的人，處處積極樂觀，困難面前愈戰愈勇！”

四、減輕教師壓力的十條建議

1.學會放松：通過神經和肌肉的放松訓練，達到控制情緒的目的。2.興趣廣泛：培養多種興趣，游戲于動靜之間，既增長見識，又滋潤心靈。

3.換位思考：你的壓力別人也會遇到，得失在人的一生中循環往復。4.堅持運動：生命在于運動，運動使人精力充沛，富有活力。5.合理宣泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應設法及時宣泄。6.承擔責任：遇到困難不要一味逃避，要敢于面對，尋求解決的辦法。7.知足長樂：期望值不要過高，應量力而行，立足現實。

8.調換環境：因環境不適造成心理壓力過大，可及時更換一個新的環境。

9.休假旅游：投入大自然中可忘卻一切不愉快，有助于減輕心理壓力，使人身心愉快。

10.學會幽默：幽默是精神健康的調節劑，學會幽默，以良好的心境應付周圍的一切。

教師的職業就是這樣一種特殊的職業，是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”所以教師的心理健康就更為重要了。如果你是綠色的，你周圍的人就是健康的！如果你是陽光的，你周圍的人就是溫暖的！如果你是努力的，你周圍的人就是進步的！如果你是向上的，你周圍的人就是可以展望的

最后愿大家能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。