第一篇：冬鍛工作總結 Microsoft Word 文檔專題

在市區各級領導關懷和指導下，我校順利完成冬煅工作任務。我校以常規管理為手段，全面啟動現代化教育，以冬鍛活動為突破口，大力推進素質教育，認真實施“科研興校”戰略，加強教師隊伍建設，積極進行心理健康教育，逐步形成自己的辦學特色，并取得顯著成績。

我校全面實施陽光體育活動，并提出“陽光體育、陽光鍛煉，每天鍛煉1小時、健康生活50年”的口號。學校嚴格貫徹黨的德智體全面發展的教育方針，認真落實國家、省、市、區頒發的《關于繼續開展中小學校“冬季三項”鍛煉活動的通知》的文件通知，高度重視體育特別是抓住冬鍛身體的良好機會，廣泛開展跳繩、踢毽、健身長跑三項體育活動。同時學校還根據上級布置，每天跳繩1000個，踢毽400個，長跑1500米，有計劃、有組織的進行，并做好統計工作。為了更好的總結過去，展望未來，我校現對2010--2011年度冬鍛工作總結如下：

一、領導重視，組織到位。

每年冬鍛開始前，校領導通過體育組制定的校冬鍛計劃，進行專題研究冬季三項工作，把冬季三項活動作為冬季學生體育生活的一件大事來抓，強化體育教師和班主任的責任意識，認真組織，加強指導，確保安全和活動質量。成立冬季三項工作領導小組，分管校長專項負責；召開全體班主任會議，布置工作；召開全校大會進行動員。專人負責材料整理、匯總、上報。

二、健康第一，自覺鍛煉。

只有學生具有健康的身體，才能有充沛的精力去完成學業。學校領導多次強調了冬季三項鍛煉的重要意義。健康是家庭的幸福，體育本身是注重健身的重要手段。體育除了增強體質外，還有助于培養學生堅韌不拔、勇于進取、團結協作的思想品德，有助于學生集中注意力，增強記憶力，思維敏捷，想象力豐富，也可以大大提高學生的學習效率。健康第一的意識逐漸增強，提高了學生冬鍛的自覺性和積極性。體育課、課間活動、課外活動、早操和課間操規范有序。“為祖國而鍛煉，健康地成為21世紀的有用人才”成為全體學生的鍛煉目標和自覺行動。

三、競賽的開展

10月下旬，校領導向全校學生進行冬季三項動員，要求全校學生人手一繩一毽，學會盤踢、套踢和雙搖。在全體教師會議上要求班主任、體育老師，認真抓好各班的冬季三項鍛煉活動，落到實處，年級間、班級間進行比賽。校領導對體育教師提出了加強學生冬季三項指導的要求，專人專門負責專項工作，做到上下聯動、層層落實。

11月初冬季三項活動鍛煉開始后，組織跳繩、踢毽比賽。學校開始就精心組織的課間跑步活動，并規定跑步時間為10~15分鐘（1500米）。體育教師在課上還利用“準備活動階段”這一特殊的部分，認真組織學生每節課5分鐘定時跑、障礙跑或者學生根據自身的需求自選跑的時間，然后再按照課的內容進行主教材學練；并將體育課上的身體素質練習改用跳繩和踢毽代替，每天大課間時間進行雙搖和盤踢的指導練習；以雙搖和盤踢為主的冬季三項鍛煉活動，校內、校外，熱火朝天，如火如荼，人人一繩一毽。早晨、課間后，同學們在操場開展了活動，有的雙搖，有的盤踢，冬季鍛煉活動空前高漲。校領導和體育教師經常到操場上巡視指導。學生從不會到會，從少到多，不少同學都在相互比賽，看誰跳得多、踢得多。許多學生總是興沖沖地跑到體育教師面前報告自己的進步，并且爭搶著跳給體育教師看，體育教師和學生們共同分享進步的喜悅與快樂。12月9日結合“一二、九運動”開展長跑接力比賽。

通過競賽，有效地增強了班集體的凝聚力和向心力；在比賽中，各位裁判員能實是求是地做好成績記載，每次比賽結束后，教師能及時有效的統計出比賽成績，并通過黑板報和學校網站公布各班最新成績戰報，表揚先進個人，與往年相比，今年我校冬鍛工作又上了一個新的臺階。

總而言之，我校冬鍛體育活動的開展，大大豐富了學生們冬季課間活動的內容，讓學生們在寒冷的冬季也能參加到陽光體育活動中來，既增強了學生的體質、鍛煉了學生的意志，同時培養了學生們的團隊精神和互助友愛精神。

冬鍛工作總結

丹東市第二十六中學

2011.4

第二篇：冬鍛總結

“冬鍛”工作總結

為了全面貫徹黨的教育方針，積極開展好我校的體育工作，更好的鍛煉學生身體，增強學生體質，培養學生頑強的意志，結合我校的實際，積極開展了“冬鍛”活動，在全校師生的共同努力下，已經順利的完成了各項指標，達到了預期目的，現將“冬鍛”工作總結如下：

一、領導重視、宣傳到位

冬鍛工作之初，學校召開專題會議，對冬鍛工作進行安排布置，對人員進行分工，由體育教師對各項活動做具體安排，由各班主任根據學校要求對學生進行宣傳發動，讓每個學生在思想上真正重視起來，在思想上、物質上做好充分的準備。

二、具體落實、全面開展

十一月份，冬鍛工作在我校全面開展，校長擔任組長，各班級由班主任組織冬鍛活動小組，體育教師對冬鍛的內容、時間做明確的規定，以保證冬鍛的效果。在領導小組的監督指導下，每天每生都能完成甚至超額完成鍛煉指標。

三、抓好競賽、促進冬鍛 在冬鍛期間，為了推動活動的開展，提高學生鍛煉的積極性，我們經常搞一些小型的娛樂比賽，為了檢驗成果，我們又舉行了跳繩、踢毽比賽，長跑比賽等，對表現突出的學生和班級進行表獎，同時選拔出成績較好的學生參加鎮級比賽。

在冬鍛過程中，全校師生積極參加，取得了較好的效果。全校336名學生，全部參加活動，校內組織數次小型比賽，大型比賽二次，參加人數達240人，有30人次代表學校參加中心小學舉行的跳繩、踢毽比賽，跳繩、踢毽比賽取得了全鎮第一名。長跑比賽由于天氣原因沒有舉行。比上一學有了很大進步。

本學年的冬鍛工作已經結束，今后我們將百尺竿頭、更進一步，把我校的體育工作推上一個新的臺階。

長山鎮窟窿山小學 2008年3月

長山鎮窟窿山小學 2007年3月 “冬鍛”工作總結

第三篇：冬鍛啟動儀式

冬鍛啟動儀式程序

1.2.3.4.宣布陽光體育冬季長跑活動啟動儀式現在開始 請學生代表八年級三班卓濤同學發言 請牛校長為我們這次活動做動員 下面我就冬季長跑活動提幾點要求：

1.跑步路線：按照慣例，九年級、八年級在操場跑道的第三四五跑道沿逆時針跑步，七年級在操場內側右轉跑步，跑步正常為五圈，老師會根據同學體能狀況，天氣狀況進行適當減少。特別提示各班體委和排頭同學：一定要保持好前后距離，2.要穿校服和運動鞋，不宜穿太多太厚的衣服，以免大量出汗。但運動后一定注意保暖，以防感冒。跑步時可以戴手套，因此要求同學不能把手放在衣袖里面。

3.長跑中要注意呼吸和跑步的節奏要協調。呼吸方法因人而異，一般是兩三步一呼，兩三步一吸，呼吸要口鼻同時進行，冬季長跑要用舌尖卷起微舐上顎，避免冷空氣直接刺激氣管。

4.運動后不宜很快喝水。運動后20--30分鐘后，可適當飲用。

5.冬季長跑是一個長期的過程，是對同學們意志品質的一次大考驗。希望同學們克服困難，努力拼搏，用堅定地意志完成好本次活動。最后，請牛校長為我們鳴槍起跑，慢跑2圈

第四篇：百日冬鍛計劃

白云五小“百日冬鍛”體育季活動計劃

根據省教育廳《省教育廳辦公室轉發關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（黔教辦體〔2013〕639號）文件精神，大力開展青少年學生陽光體育運動，切實將“學生每天一小時體育活動時間”落到實處，我校高度重視“百日冬鍛”體育季活動，把此項活動作為深入開展“青少年陽光體育運動”，深入落實“每天一小時體育活動時間”的重要內容來抓，密切配合，搞好宣傳發動和組織競賽等工作。

為了認真落實“百日冬鍛”體育季活動，提高學生體質健康水平，我校特擬定此計劃進行實施：

一、時間

分早上課前20分鐘和下午放學后40分鐘時間進行。

二、場地安排

踢毽、跳繩：一二年級舞臺對面30米處包括舞臺，三年級第一塊籃球場，四年級為第二塊籃球場，五六年級分別為新教學樓對面左右操場。

三、各年級跑時間 每周二早上一二年級長跑 每周三早上三四年級長跑 每周四早上五六年級長跑

四、各班負責人：班主任、體育委員、班干部及體育老師

每周由校領導負責人檢查各班開展情況。定期進行比賽，對開展好的班級進行表楊。

2013年11月22日

第五篇：加強冬鍛增強體質演講稿

加強冬鍛 增強體質演講稿

主 講：程必梅 體美辦公室主任

“如果你想強壯身體，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”同學們，這是刻在古希臘山崖上的一句格言。古希臘人民深深懂得跑步的意義，以此來告誡人們都來跑步。周恩來總理也曾經說過：“長跑是冬季里最好的運動。”那么，冬季長跑到底有什么好處呢？

1、可練耐久力。因為長跑距離長，如果不怕寒冷堅持長跑要和疲勞作斗爭。這樣可以鍛煉人們堅強的意志和不怕困難的品質。

2、增強抗病能力，提高生理機能。冬季氣溫低，青少年易生凍瘡和得流感，但是如果堅持長跑，身體內的血液量增多，流動速度加快，就能預防這類冬季常見病的發生。

3、有利于健美。青少年練長跑,使骨骼長得快,身體也長得高,長跑消耗體內的能量大,可以減少體內多余的脂肪,能讓身體更健美,活動起來更輕松敏捷.既然長跑有這么多好處,我們就應該積極參加冬季長跑,但長跑也是一門技術,同學們一定要掌握好這門技術,才能使長跑得到有益的效果.下面我向大家介紹一下長跑的技術與運動衛生:

1、跑步前做好準備工作.2、跑步時動作要輕松自如，手腳要協調。

3、呼吸自然有節奏。跑兩至三步吸一口氣。也就是平時課上老師說的兩步一呼兩步一吸、或三步一呼三步一吸。

4、飯后30~40分鐘內不要跑步。

同學們，剛才我向你們介紹了冬季長跑的好處、技術及衛生。希望你們能行動起來，積極參加今后學校組織的大課間跑步活動，同時，利用課間、課外活動時間積極開展跳繩、踢毽等體育活動，讓我們的身體更健康，形體更健美！

謝謝!