第一篇：身鍛教案

平羅二幼2010——2011學年度第二學期身鍛教案

---------陳學

活動時間：三月份 活動主題：旋轉樂園

活動內容：第一周《我會旋轉》 活動目標：

1、引導幼兒運用肢體表現旋轉的動作。

2、培養幼兒的身體節奏感。

活動準備：

1、兒歌“轉圈圈”

2、體能游戲“圓圈舞”

活動過程：

一、隊列隊形的練習

兩路縱隊——切斷分隊——四路縱隊

二、學習兒歌《轉圈圈》請幼兒體會兒歌中“我們踮起腳尖轉圈圈”該怎么轉呢，（雙手張開快轉、慢轉、手舉辦高交換步轉、大家手拉手圍個小圈轉、圍個大圈轉）

三、請幼兒跟隨老師做出旋轉的動作，如頭繞圈圈轉、手繞圈圈轉，請幼兒現在想一想我們的身體還有那些部位可以轉，（屁股旋轉、單腳旋轉、雙腳旋轉、整個身體旋轉、用眼珠子旋轉、用嘴巴旋轉）

四、請個別幼兒發出指令，其他幼兒根據指令進行旋轉。

五、活動結束，回到活動時候，請幼兒隨一段樂曲進行自由的旋轉。

活動內容：第二周《烏龜的一家》 活動主題：旋轉樂園 活動目標：

1、以快速爬的方式發展幼兒肢體的協調性。

2、培養幼兒積極、健康的競爭意識。活動準備：

1、找一處可以爬行的場地，畫有起點線和終點線。

2、烏龜頭飾，自己制作的獎牌。活動過程：

一、隊列隊形的練習

切斷分隊走——四路縱隊

二、活動前的身體活動：活動手臂手腕和腳腕、每個做四個八拍，進行活動前的熱身訓練。

三、游戲“烏龜的一家”

玩法：以小組為單位合成一家并為每個人起好名字，請每個家庭成員商量確定自己的角色，如：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、哥哥、弟弟等，音樂響起，快樂的一家人模仿烏龜做扭頭、轉身、爬行等動作。

比賽開始，教師當裁判，烏龜一家的每個成員帶上烏龜的頭飾，聽到口令后一起從起點同時出發向終點爬行，以所有家庭成員到達終點的為勝利，贏的家庭在進行下一輪的比賽，最后決定出大贏家。

規則：烏龜一家的成員必須同時參加比賽，全部到達才能算贏。

四、請幼兒說說獲勝或者落后的原因，教師給最后取得勝利的烏龜一家發將牌。

活動內容：第三周《猜拳跳遠》 活動主題：旋轉樂園 活動目標：

1、發展幼兒立定跳的能力。

2、培養幼兒的競爭意識。活動準備：

提前在場地上畫好若干個圓圈。活動過程：

一、隊列隊形的練習

一路縱隊——成方形——開花走——四路縱隊

二、游戲“猜拳跳遠”

玩法：幼兒先商量好跳的方式，跳躍落地后兩腳不準前移。畫起點線與終點線各一條，相距15—15米，游戲兩人一組，站在起點線后，玩猜拳的游戲，勝利者向終點立定跳兩次，負者跳一次，連續猜拳向前跳，先跳到終點者為勝利。

三、變化游戲的玩法：如、可把立定跳遠改為雙手叉腰向前跳、雙手背后向前跳、跨跳、雙腳向后跳等不同的跳法。

四、拓展：

組織幼兒討論還有那些立定跳遠的方法、互相學習、并進行練習。

活動內容：第四周《呼啦圈轉呀轉》 活動主題：旋轉樂園 活動目標：

1、體驗呼啦圈不同的旋轉方式。

2、增進身體旋轉的靈活度。活動準備：

呼啦圈、塑膠場地 活動過程：

一、將呼啦圈放在地上，問幼兒呼啦圈在地上可以怎么玩呢？（如一個人將手舉高繞著呼啦圈旋轉、兩個人手舉高、勾手、手牽手、手搭肩繞著呼啦圈旋轉，三個人手舉高，手拉手繞著呼啦圈旋轉等方式），討論后請幼兒進行嘗試。

二、將呼啦圈拿起來，問幼兒現在可以怎么玩呢？

三、請個別幼兒走出來表演他是如何讓呼啦圈轉動的，用呼啦圈做同一種動作，看看誰的呼啦圈可以旋轉的時間久或者最多圈。

四、請幼兒想象：還有那些轉呼啦圈的方式，（如套在腰上、繞在手臂上、繞在腿上、滾動、立在地上進行旋轉）

五、集體游戲：請幼兒集體玩呼啦圈的游戲，教師可觀察幼兒旋轉呼啦圈的方法，并做好記錄。

六、請幼兒集體分享：看看哪一組嘗試成功最多呼啦圈旋轉的方式，將旋轉呼啦圈最好的方法整理出來。

活動時間：四月份 活動主題：旋轉樂園

活動內容：第一周《云姑娘的禮物》 活動目標：

1、學習鉆、滾、跳、跑等動作，增進身體的協調能力。

2、體會競賽游戲的樂趣。活動準備：

1、海綿墊子4快、水杯4個。

2、貼有云姑娘圖片的小桶4個，里面裝有水。

3、小椅子16把，分成4組，每組4把當樹林。活動過程：

一、隊列隊形練習

一路縱隊——成方形——開花走——四路縱隊

二、游戲：云姑娘的禮物

教師：云姑娘看到小樹和小花非常渴，要送它們禮物——水，請小朋友幫忙。

玩法和規則：幼兒站成四路縱隊，每隊第一個小朋友用一塊海綿吸足云姑娘的禮物——水，以“~~~~”形快速環繞過中間的樹林，到達終點線，把云姑娘的禮物擠在貼有小數或者小花的杯子里，原路返回把海綿交給下一位小朋友繼續游戲，以那一隊先把小杯子裝滿為勝利。

三、教師示范，沿“樹林”做“~~~~”形跑。

四、幼兒分組進行游戲

提醒幼兒在跑動的過程中盡量少讓禮物——水流掉。

五、拓展：

可以讓幼兒用此方法為幼兒園內的小樹、花、草澆水。

活動時間：四月份 活動主題：旋轉樂園

活動內容：第二周《隊列隊形》 活動目標：

1、幼兒能按照教師的指令做出相應的動作。

2、引導幼兒對左右上下的方位進行辨認。活動準備：

寬敞的場地 活動過程：

一、集合隊伍

教師：稍息、立正、向前看齊、向前看。

二、進行隊列隊形的練習

（1）分兩隊左右分隊走，教師口令、齊步走一二一、一二一，向內轉彎，一二一、一二一走到中間位置時，兩隊中間的幼兒走向兩邊，成四路縱隊，到達終點。

（2）四路縱隊開花走成四個圓圈，游戲“拉個圓圈走走”（3）游戲一次進行，可以延伸至里圓（小圓）和外圓（大圓）活動時間：四月份 活動主題：旋轉樂園

活動內容：第三周《小小運動員》 活動目標：

1、培養幼兒的助跑跨跳能力，發展幼兒的下肢動作。活動準備：

平衡木6——8個 活動過程：

一、教師自編熱身運動操

二、教師教幼兒練習助跑跨跳的動作。

三、游戲：“小小運動員”

玩法：游戲前把幼兒分成人數相等的2——3組，成縱隊站在離平衡木約2——3米得起跑線上。

游戲開始，各組排頭幼兒助跑跨過前面所有的平衡木，在跑回來拍第二名幼兒的手，第二名幼兒同前名幼兒一樣游戲，以此類推進行游戲。

注意：平衡木不宜過高，平衡木之間要有足夠的助跑距離。

四、組織幼兒交流助跑跨跳的方法后游戲重新開始。

五、評價幼兒的活動情況，整理活動器材。

六、拓展

引導幼兒學習其他的運動項目，同伴間互相交流并進行比賽。

活動時間：四月份 活動主題：旋轉樂園

活動內容：第四周《平衡木上的游戲》 活動目標：

1、發展幼兒跳躍、爬、平衡等能力。

2、培養幼兒四肢力量及身體協調性。

3、引導幼兒創造性的玩平衡木。活動準備：

平衡木4——6個，墊子若干（起保護作用）活動過程：

一、隊列隊形的練習

一路縱隊——成方形——開花走——兩路縱隊——向左轉走活向右轉走。

二、游戲：

玩法一：游戲前把幼兒分成4組以上，分別站在4個平衡木的一端，游戲開始：排頭各幼兒講雙手置于平衡木上，以手臂支撐身體，兩腿分開從平衡木一端逐步跳到另一端，在返回拍第二個幼兒的手，第二個幼兒接著跳，以此類推，看那隊先跳完。

玩法二：雙手置于平衡木上，以手臂支撐身體，再依次向平衡木兩側跳。

玩法三：從平衡木上一端爬到另一端。玩法四：鉆過平衡木。玩法五：頭頂沙包走過平衡木。教師引導幼兒創造性的完平衡木。

注意：本活動要注意安全，配備墊子做保護，同伴間可相互保護。

活動時間：五月份 活動主題：我要上學了

活動內容：第一周《手忙腳亂》 活動目標：

1、練習幼兒快速穿衣的技能。

2、享受集體接力競賽的樂趣。

3、想象并扮演長大的自己。活動準備：

大人的衣服數件，如上衣、褲子、鞋子等 活動過程：

一、隊列隊形練習隊列隊形的練習

一路縱隊——成方形——開花走——兩路縱隊——向左轉走活向右轉走。

二、游戲“手忙腳亂”

1、展示大人服裝，請多名幼兒上臺試穿，比較不同幼兒穿衣的方法。

2、請幼兒說說，長大后和現在會有什么不同的地方？

3、分組玩競賽的游戲，“手忙腳亂”

玩法：分成人數相等的兩隊，每隊第一人先穿過“草地”（走）跳過水溝（跳）鉆過山洞（貓著腰走），來到前面，穿一件衣服跑回去，拍一下第二個人的手后站在隊尾，第二個人繼續前一個人的動作，依次進行，最后以跑得最快、穿得最齊的一隊為勝利者。

三、活動結束;進行評價

1、能迅速的穿好衣服

2、樂于參與比賽

活動時間：五月份 活動主題：我要上學了

活動內容：第二周《過關大考驗》 活動目標：

1、培養幼兒在合作游戲中的信任感。

2、增進大肌肉動作的協調性。活動準備：

鈴鼓

過關卡，過關游戲所需要資源根據過關項目而定。活動過程：

一、隊列隊形的練習

一路縱隊——成方形——開花走——四路縱隊

二、游戲“過關大考驗“

a)教師拍一下鈴鼓，然后舉高，向幼兒提出挑戰：“看看誰最厲害，往上一跳，可以用手拍到鈴鼓，鼓勵幼兒試一試。b)發給幼兒每人一張過關卡，每過一關，就在卡上蓋一個章。c)玩法 ——原地自轉三圈

——像走平衡木一樣走過由積木搭成的一座橋

——單腳獨立，堅持到慢數10以下為止

——門口高懸一物（如軟球、風鈴）跳高，舉手

拍一下

——門口橫掛橡皮筋或繩線，跳躍或鉆爬過去

——教師用手拍打某種節奏當“過關暗號，幼兒

進行模仿。

——兩位幼兒一組，完成“信任走步”游戲：“一

人蒙眼走”另一名幼兒攙扶著他，一起走到制定的地點。

——全班幼兒分工大掃除

——由幼兒提議決定“過關考驗”的新項目

4、活動評價;能完成過關游戲的項目。

活動時間：六月份： 活動主題：我要上學了

活動內容：第一周 活動名稱：《一同上學》 活動目標

1、練習近平衡走，發展動作的協調性。

2、體驗兩兩配合行動，體驗默契感。活動準備：平衡木 報紙若干張 書包 輪胎 活動過程：

一、隊列隊形練習

四路縱隊走

二、好朋友一起鍛煉

1、引導幼兒觀察場地上的活動材料，逐一明確練習的方法：

1）、兩人牽手，一前一后在平衡木上走； 2）、兩人牽人，并排踩著輪胎向前走； 3）、兩人頭頂同一張報紙，向前小跑。

2、幼兒自由組合，輪流進行練習。教師適當幫助能力弱的幼兒。

3、請動作協調、配合默契的幼兒演示，強調兩人配合的重要性。

4、幼兒再次分散練習。

三、游戲：好朋友一同上學

上學的路上，兩個好朋友先在橋上同行，又踩著輪胎，雖然很困難，但還是非常高興地走到了學校。

一、組織幼兒進行評價。活動時間：六月份： 活動主題：我要上學了

活動內容：第二周 活動名稱：《玩瓶子》 活動目標

1、發展幼兒跳的能力。

2、激發幼兒的創造力和想象力。活動準備：裝有水的飲料瓶、音樂一首 活動過程：

一、聽音樂，跟老師做各種動作。

二、幼兒嘗試玩瓶子

1、請幼兒自由嘗試玩瓶子。

2、請幼兒說說是怎樣玩得，一邊說一邊演示。

3、請幼兒再次嘗試剛才沒有玩過的方法。

三、再次嘗試幼兒創新的玩法。

四、進行跨瓶子比賽。

五、幼兒幫老師整理材料。活動時間：六月份： 活動主題：我要上學了

活動內容：第三周

活動名稱：《看誰蓋得又對又快》 活動目標

1：培養幼兒動手動腦的習慣。

2：發展幼兒 思維的敏捷性及跑的能力。活動準備：瓶子大下不同，瓶身寫算術，瓶蓋寫答案 活動過程：

一：熱身運動

二：游戲：看誰蓋得又對又快

玩法：將幼兒分成4隊，游戲開始后排頭從起點跑到桌子找出一個瓶蓋，去蓋一個瓶子，瓶蓋上的數是瓶子算術的答案，蓋好后放在一邊，然后原路返回，第二名幼兒繼續。看哪組做得又對又快。

三、每次游戲后，教師組織幼兒相互檢查游戲結果。

四、教師小結

活動時間：六月份： 活動主題：我要上學了

活動內容：第四周 活動名稱：《算算跑跑》 活動目標

1：聽信號在一定范圍內四散追逐跑。活動準備：寫有1----10數字的頭飾 活動過程：一：熱身運動

二、報數游戲

幼兒報數并記住自己的數。請一幼兒當送信人。送信人說：“送信的！”幼兒問：“誰的信？”送信人任意報出一個數的鄰居，這數旁邊的兩個幼兒立即站出來。

三、游戲：跑跑算算

玩法：幼兒圍成一個大圓圈，帶上頭飾，幼兒邊念兒歌邊走，老師說出數學題，如“3+3等于幾”全體幼兒一起回答“6”，戴數字“6”的幼兒立即在圈內捉其他幼兒。游戲繼續進行。規則：教師出題不要太難，幼兒追逐跑不要跑出圈外。

四、教師小結

第二篇：親子早鍛活動 教案

親子早鍛活動“有趣的彩帶”反思

早鍛活動反思——有趣好玩的彩帶 班級:大班 作者:方翎

一、在材料準備方面，我覺得要是有條件把皺紋紙換成各色綢帶，效果會更好。因為

1、是紙條軟，幼兒在抖動時，很費力。

2、紙條軟，抖動時出現的圖案和形狀較少，不能誘發幼兒積極探索的興趣。

二、目標完成情況：

目標

1、探索彩帶的不同玩法。我們看到幼兒探索出了不同的玩法

（1）、邊跑邊讓彩帶飄起來。

（2）、兩兩追逐讓彩帶旋轉起來。

（3）、把彩帶拿在手中繞圈轉。還有許多玩法，幼兒很感興趣。完成了目標一。

目標

2、體驗和媽媽一起鍛煉的樂趣。幼兒和自己母親游戲時，非常開心。

在玩“我和媽媽捕蝴蝶”的游戲時，我們看到幼兒在追捉間嬉笑，在與媽媽游戲時相互默契的配合，“蝴蝶”飛高了小朋友雙腳踮起，“蝴蝶”飛低了小朋友輕輕的捕捉，體驗和母親游戲的樂趣。

在“捉尾巴”的游戲中，幼兒和媽媽一起游戲，靈活的躲閃。有的尾巴長有的尾巴短，增加了游戲的難度，讓孩子和媽媽都活動起來。

三、設計的思路

圍繞一種材料，設計了幾個小游戲，運動量由小到大，逐漸減弱，由靜到動再過度到靜。是符合游戲活動的規律的。

各游戲之間過度自然，對幼兒情緒的把握較準確。

今天的早鍛要求孩子的母親參加，在動作設計方面比較注意動作的柔韌性和靈活性，比如“秧歌舞”“捉尾巴”等。

四、不足之處，由于場地影響，幼兒不能放開活動。兩個班一起搞聽不到音樂，氣氛不夠濃。還有彩帶的寬度不夠。這些因素也影響了活動的效果。

保護牙齒(大班）

［教學目標］

1、使幼兒了解齲齒形成的原因以及預防齲齒的有關知識

2、知道堅持早晚刷牙、吃完東西漱口，養成早晚刷牙的良好衛生習慣。

3、激發幼兒進一步探索身體奧秘的興趣

［教學準備］

活動前兩天把洗凈蛋殼浸在醋里；活動前幾天收集的幼兒的漱口水；齲齒形成過程課件、《愛吃糖的老虎》課件；投影儀、電腦；每人一面小鏡子；磁帶、錄音機

［教學過程］

一、利用課件引出主題

小朋友你們知道森林里最兇的動物之王是誰呀？可是現在小動物們誰都不怕他了，你們知道怎么回事嗎？那讓我們來看看故事吧！播放《愛吃糖的老虎》課件，提問：狐貍想出了什么辦法哪？老虎的牙齒怎么了？引出問題找找自己是不是也有壞掉的牙齒哪？

二、找齲齒

1、用小鏡子找一找自己的牙齒有沒有變黑或壞掉的？

2、觀察長有齲齒的幼兒的牙齒

3、變黑壞掉的牙齒叫“齲齒”。

三、利用實驗探索齲齒形成的原因

那小朋友的齲齒是怎樣形成的那？（請幼兒討論）

出示幼兒的漱口水，請幼兒觀察里面有沉淀物質，請幼兒聞一聞是什么味道？（酸的、臭的）

這種酸的、臭的物質會對牙齒產生怎樣的影響哪？

堅硬的雞蛋殼就像我們的牙齒，還記得我們前幾天尚老師把雞蛋放到了什么里面了？（醋）醋就像小朋友剛剛問過的漱口水，那蛋殼經過醋的浸泡會發生什么變化哪？

現在請小朋友們每人從碟子里拿一塊沒有用醋泡過的雞蛋殼，和泡過的雞蛋殼比一比，看看有什么不同？（孩子們可能發表多種意見，對的加以肯定，不恰當的文檔僅供參考

加以引導。）

醋里浸過的蛋殼為什么會變黑、變軟？

那我們就請個小朋友帶我們到小小的牙洞里面看看吧！（看《我為什么會蛀牙》課件）

小結：食物殘渣在細菌作用下會分解成酸，酸會腐蝕牙齒變黑，成為齲齒。

四、討論如何保護牙齒，預防齲齒

那我們既然知道了齲齒是怎樣形成的，那我們應該怎樣保護我們的牙齒哪？（請幼兒自由發表意見）

總結保護牙齒的方法：少吃甜食、早晚刷牙、吃完東西漱口（利用詩文：漱口及刷牙）

有一首歌就是告訴小朋友該怎樣保護我們的牙齒的，我們來一邊聽著這首刷牙歌一邊把我們的牙刷刷干凈把！隨音樂《刷牙歌》做律動出教室。

第三篇：五年級體鍛課教案

五年級體鍛課教案

授課時間：第 1-3 周 跳長繩

一、活動內容：跳長繩

二、活動目的：

1、引導學生積極參與學習跳長繩的動作方法，發展協調，身體靈敏素質。

2、培養學生團結協作和集體主義思想，認識自身的價值與能力。

（養學生的集體榮譽感和團結協作的集體主義精神。

三、活動準備：

四條長繩

四、活動過程：

（一）體育委員整隊點名人數。

（二）老師帶領做熱身運動（頭部、擴胸、體轉、扶背、正壓腿、側壓腿、手腕腳踝環繞）

（三）宣布本堂課的內容和任務。

（四）強調活動時注意事項：

1、遵守游戲規則。

2、跳長繩時，排隊應有序，不推不擠。

3、小組間注意保持一定的距離，防止繩子甩到其他同學的身上。

（五）講解跳長繩要領

1、教師并示范跳長繩的動作方法。

2、全體學生分成四個小隊，練習跳長繩。

3、教師組織4個小組匯演學習結果，給予表揚和提出希望。

（六）活動小結。

1、小結本課學生跳長繩的學習成果。

2、鼓勵學生利用課余時間進行練習。

授課時間：第 4-6 周 小籃球原地運球

一、活動目標

1、體驗籃球的原地運球技術，激發學生積極參與體育運動，提高學生對籃球運動的興趣。

2、使80%的學生能掌握原地運球的動作方法，并積極開展練習，提高控球能力。

3、結合“籃球混合接力”的游戲，發展學生的速度、靈敏等素質，讓學生體驗小組合作，增進學生合作意識和團隊精神。

二、活動重點、難點

1、原地運球的動作要領。

2、難點：控球能力

三、活動準備 6個 籃球

四、活動過程

1、開始部分

（1）學生集合整隊 如圖

（一）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（圖一）

（2）師生問好！宣布本課教學目標及要求。

（3）熱身：A繞籃球場慢跑兩圈，B熱身操（4*8拍）、A：慢跑 組織：由教師帶領學生按一定路線慢跑兩圈。要求：隊伍整齊、有秩序。B：熱身操

第一節：擴胸運動 第二節：體轉運動 第三節：體側運動 第四節：踢腿運動

第五節：俯背運動 第六節：弓步壓腿 第六節：跳躍運動 第七節：手腕、腳腕運動

組織：學生成六列橫隊站立。如圖

（二）▼▼▼▼▼▼▼▼

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◎（圖二）

要求：動作到位、有力

2、基本部分

（1）熟悉球性：手指撥球、腰間繞球、單腿繞球

組織：教師示范動作，學生原地徒手模仿教師動作；

學生按小組到教師指定的位置進行練習；

教師巡視指導，并個別糾正錯誤。

要求：學生認真觀看教師示范并能徒手模仿；

能積極參與小組練習；

能勇于接受他人的糾錯建議并進行改正。

（2）學習原地運球動作方法

動作要領：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側方；五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘關節自然彎曲，以肘關節為軸，上下擺動。

組織：教師講解示范原地原地運球動作方法。學生原地徒手模仿教師動作。

在原地運球的基礎上進行拓展，例如高低運球、左右運球等；男女生各成二列橫隊面對面站立，教師站立于隊伍正中間講解示范（如圖三）；

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◎

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（圖三）

（3）學生分組練習，教師巡視、糾錯。

組織：男女生各三組，每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習 要求：小組合作練習、交流充分；勇于接受別人的糾錯建議。

（4）學生展示

組織：每組選出代表進行籃球技能展示，代表可為一人或多人。教師與學生根據展示情況共同給予評價。

要求：認真觀看他人展示，及時給予評價。

（5）游戲：籃球混合接力

方法：男女生各三組，每組8人；站立于起跑線后，在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子，在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時，每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次，抱起籃球跑至第一個標志物，接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子，最后跑至起點拍下下一位同學的手，依次進行。

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規則：不得扔球、拋球；以先完成的隊為勝。

四、結束部分

（1）放松練習

組織：以教師為中心，學生成散點站立。

要求：學生認真跟著教師一起放松練習，動作到位。

（2）小結本節課的情況

（3）安排學生收拾器材

（4）師生再見

授課時間：第 7-9 周 跳繩接力

一、活動內容：

（一）跳繩接力

（二）花樣跳繩

二、活動目的：

（一）培養學生認真的態度、紀律性和良好的精神面貌。(二)培養學生的協調性、連貫性和精確性。

（三）培養學生的集體榮譽感和團結協作的集體主義精神。

三、活動準備：

每個學生自備一條跳繩

四、活動過程：

（一）體育委員整隊。

（二）老師帶領做熱身運動（頭部、擴胸、體轉、扶背、正壓腿、側壓腿、手腕腳踝環繞）

（三）宣布本堂課的內容和任務。

（四）強調活動時注意事項：

1、遵守各項游戲規則。

2、跳繩接力時，排隊應有序，不推不擠。

3、花樣跳繩時，小組間注意保持一定的距離，防止繩子甩到其他同學的身上。

（五）跳繩接力

1、教師講解游戲規則及要領。

2、全體學生分成四個小隊，面對面跳繩接力。

（六）花樣跳繩

1、教師講解游戲規則及要領。

2、學生自由組合進行花樣跳繩。

（七）老師帶領做放松運動。

（八）活動小結。

授課時間：第 10-12 周

一、活動內容：

（一）運球接力

（二）抱球接力

二、活動目的：

（一）培養學生認真的態度、紀律性和良好的精神面貌。(二)培養學生快速跑的能力，發展靈敏的素質。

（三）培養學生的集體榮譽感和團結協作的集體主義精神。

三、活動準備：

四個籃球

四、活動過程：

（一）體育委員整隊。

（二）老師帶領做熱身運動（頭部、擴胸、體轉、扶背、正壓腿、側壓腿、手腕腳踝環繞）

（三）宣布本堂課的內容和任務。

（四）強調活動時注意事項：

1、遵守各項游戲規則。

2、游戲過程中應保持隊伍的整齊，不推不擠。

3、抱球接力時，不可將球從遠處扔向對方。

（五）運球接力

1、教師講解游戲規則及要領。

2、全體學生分成四個小隊，面對面運球接力。

（六）抱球接力

1、教師講解游戲規則及要領。

2、全體學生分成四個小隊，面對面抱球接力。

（七）老師帶領做放松運動。

（八）活動小結。

授課時間：第 13-15 周

一、活動內容：

（一）趕豬入欄

（二）快滾雪球

二、活動目的：

（一）培養學生認真的態度、紀律性和良好的精神面貌。(二)培養學生的協調性、連貫性和精確性。

（三）培養學生的集體榮譽感和團結協作的集體主義精神。

三、活動準備：

4個籃球和4根接力棒

四、活動過程：

（一）體育委員整隊。

（二）老師帶領做熱身運動（頭部、擴胸、體轉、扶背、正壓腿、側壓腿、手腕腳踝環繞）

（三）宣布本堂課的內容和任務。

（四）強調活動時注意事項：

1、遵守各項游戲規則。

2、排隊應有序，不推不擠。

（五）趕豬入欄

1、教師講解游戲規則及要領。

2、（1）在趕“豬”途中，兩球同運，只要有任何一球滾出跑道，從起點（終點）重新起運。

（2）比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。（3）以每隊最終時間多少排列名次，時間少者勝。全體學生分成四個小隊

（六）快滾雪球

1、教師講解游戲規則及要領。

2、（1）每隊8人縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物

跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三

人手拉手向前跑??依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。（2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

（3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

（4）全隊人員（8人）全部超過起點才算全部到達。學生自由組合進行花樣跳繩。

（七）老師帶領做放松運動。

（八）活動小結。

授課時間：第16-18 周

一、活動內容：

（一）小兔賽跑

（二）螃蟹賽跑

二、活動目的：

（一）培養學生認真的態度、紀律性和良好的精神面貌。(二)培養學生快速跑的能力，發展靈敏的素質。

（三）培養學生的集體榮譽感和團結協作的集體主義精神。

三、活動準備：

自備小沙包、四個籃球

四、活動過程：

（一）體育委員整隊。

（二）老師帶領做熱身運動（頭部、擴胸、體轉、扶背、正壓腿、側壓腿、手腕腳踝環繞）

（三）宣布本堂課的內容和任務。

（四）強調活動時注意事項：

1、遵守各項游戲規則。

2、游戲過程中應保持隊伍的整齊，不推不擠。

3、不可將沙包或球扔向同學。

（五）小兔賽跑

1、教師講解游戲規則及要領。

2、全體學生分成四個小隊。

3、腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進，看誰先到終點。

（六）螃蟹賽跑

1、教師講解游戲規則及要領。

2、全體學生分成四個小隊。

3、參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發令后，用側身跑的

方法前進，看誰先到終點并且不掉球。

規則：行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。

（七）老師帶領做放松運動。

（八）活動小結。

第四篇：古典舞身韻教案

古典舞身韻教案

一、教學目標：

1、通過基本功軟、開度的展示，樹立學生的自信，并為課堂作好準備活動。

2、通過學習古典舞身韻組合，培養學生的韻律感和節奏感。

3、通過即興舞蹈，發揮學生的創造力和對音樂的感受能力。

二、課

時：2學時

三、教材內容分析：

中國古典舞身韻包括元素和短句部分。元素是古典舞身韻教材中最基本、最單純的動律，主要有提、沉、沖、靠含、腆、移等，從元素逐漸到動作的深化練習，同時輔以手、頭、腳的基本位置的規律和眼神的配合，體現中國古典舞“擰、傾、圓、曲”的動作特點和審美風格。短句訓練是元素向動作過渡的橋梁。這部分訓練主要是增強肢體的協調性、適應性和表現性，同時加強肢體的流動意識及提高肢體表現的動作旋律性。

四、教學過程：

1、壓腿（前壓腿、旁壓腿、后壓腿）

2、踢腿（前踢腿、后踢腿）

3、挑胸腰接控腿 把下動作：

1、劈叉（豎叉、橫叉）

2、腰部（旋腰、后彎腰、后腰貼臉）

3、前手翻、側手翻

（二）新課內容

1、由教師示范古典舞身韻——盤腕

2、分解動作學習

3、跟音樂完整跳一次。

4、分組展示，學生互評。

（三）即興舞蹈

先放一遍音樂讓學生熟悉音樂風格，以個人或雙人的形式跟音樂即興舞蹈。五：小結。

第五篇：中班主題教案：體鍛活動

體鍛活動：火箭上天

活動目標：

1、學習肩上揮臂投物，增強臂部力量。

2、發展動作協調性，產生愉快情緒。

活動準備：火箭每人3個，場地布置,數字圈123，藍天的標記，保齡球若干，音樂磁帶

活動過程：

一、開始部分

1、隊列練習。小朋友，今天我們一起去玩游戲吧，我們先一起來鍛煉一下身體，來聽信號做動作，看誰最能干。（四路變大圓，大圓成四路）

2、聽音樂做律動。現在我們一起來聽著音樂鍛煉身體吧，讓自己全身都動起來。

二、基本部分

1、小朋友，今天我們要把火箭送上天，那請你想想火箭怎么樣才能飛得高呢？

幼兒討論后個別講述，然后練習。

3、教師作示范講解，兩腳分開，側身，手舉肩上用力投出。

幼兒邊練習邊念順口溜：舉起火箭，兩腳分開，我的火箭飛得高。讓幼兒將火箭飛向藍天，指導個別幼兒，讓每個人都獲得成功。

4、請個別幼兒來表演自己是怎么樣讓火箭上天的教師小結幼兒游戲情況。

5、游戲：火箭進入軌道站。

教師介紹游戲的規則：幼兒分4組，繞過空中的隕石，將火箭投入軌道站，鼓勵幼兒盡量投到最遠。

幼兒進行投擲練習，教師指導。

三、結束活動

慶祝所有的火箭都進入了軌道站，大家來跳一曲歡樂舞結束活動。

主題： 在動物園里

內容與要求：

1、在觀察了解動物基礎上，愿意用多種方式表達自己對動物的喜愛；

2、發揮想象用動作表示動物的特征和本領，樂意這樣參加動物的聚會；

3、體驗聚會活動的快樂。

活動準備：

1、師生共同搜集、記錄自己喜歡的動物資料。（教師將喜歡的動物制作成 T課件、搜集各種動物圖片）

2、音樂：“老虎是tiger”和“把舞跳起來”。

3、動物卡片和頭飾若干。

活動過程：

一、師生互相問好。

師：小朋友好！我聽說你們本領很大，就趕過來看看。我是車老師，很高興認識你們！我給你帶了一份禮物，就是好聽的歌曲，你們想聽嗎？不過，聽完后我要考考你們哦。我要考你們的問題就是：歌曲里有哪些動物？他們有什么特點？

二、欣賞歌曲：老虎是tiger

1、欣賞歌曲（師出示課件），幼兒回答以上問題；

2、自由交流：在所有動物里，你最喜歡什么動物？為什么？他有什么本領？

3、游戲：

一幼兒用動作或其他方法表示自己喜歡的動物，請其他幼兒猜，文檔僅供參考

猜中有獎。表現好的幼兒也有獎品。

4、幼兒想辦法讓喜歡的動物知道自己喜歡它。

師：你們喜歡這些動物，可是它們知道你喜歡它們嗎？能想個辦法讓它們知道嗎？他們就在那邊！

5、幼兒在集體前表達對某動物的喜愛。

三、參加動物聚會。

師：動物們知道你們喜歡它們，它們可開心了！它們邀請我們參加它們的聚會，你們愿意嗎？但有個條件，我們必須想辦法把自己扮成喜歡的動物的樣子。

1、幼兒邊說邊扮成動物進入會場；

2、音樂“把舞跳起來”響起，幼兒律動。

四、活動延伸：怎樣運動才健康？