第一篇：獨一無二的我-衛生健康教案

獨一無二的我

旅游經貿部

楊穎

教學內容：獨一無二的我 課時：一課時 教學目的

1．讓學生從性格、氣質、愿望等各方面正確認識、評價自己。

2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對

過高的評價。

3．明確自我認識的重要意義在于自我完善。4．培養學生自信心，增強自我發展的能力。教學重點、使學生能夠正確認識自己、正確評價自己 教學難點

使學生能夠在正確認識自己的基礎更好地完善自己，提高自信心。教具和學具 多媒體 教學過程 活動一：

問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的?，F實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”

展

示：

出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經歷”）活動二：

展

示：“我的成長經歷卡片”

請學生介紹自己從出生到現在的照片及相關經歷，并就此展開想像。想一想：未來的我會是什么樣子。小組內展示照片，互相交流。

師生歸結：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經歷及各自的性 格特點。

想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？ 說一說：我是誰（別人眼中的我）

先請一名同學模仿班級內另一名同學的語言，行為動作，姿態等，其他 同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優缺點，性格，氣質等。）

問一問：×××同學，你認為他說的有道理嗎？談談你的看法。（此處2-4名同學為宜）

師生小結：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！币胝_看清自己就需要大家的幫助。

說一說：我的與眾不同之處

我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。

活動三：

演

示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節。

教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，想一想：“同學們，你們看到了什么？” 學生回答：“一個黑點”。

師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊！”

展

示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么？” 學生齊答：“一個白點”。

師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優點。

談一談：你同桌的優點吧！指名談，其他同學可以補充。

你還想談談誰的的優點？能談談×××的優點嗎？能談談你自己的優點嗎？（其他同學可以補充）

教師歸結：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發揮得淋漓盡致。活動四：

問一問：看來同學們已經能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰。那么 如何培養自信心呢？

小組討論：(略)學生回答：①正確認識自己，提高自我評價。②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心。③進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。④積極與他人交往。

展

示：讓我們來看幾個有關自我認識的名人名言： 在人們的一般缺點中，最容易忽視的是輕視自己。努力成為你自己。一旦發現了自我,就將沒有痛苦。

——馬修·阿諾德

你的卓越、成功和最大的驕傲，只能來自于你一個人：你自己。

——弗蘭克·羅賓遜

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

——海明威

第二篇

《獨一無二的我》教學設計

綠地土橋小學

魏洪

一、設計理念

心理健康的標準之一是個體能正確地認識自己、悅納自己。讓學生正確認識自我、悅納自我，是心理健康教育的重要內容之一。本課主要通過一系列的活動讓學生認識和體會每個人都是獨一無二的，也就是要讓學生有一個良好的自我意識。自我意識是指每個人對個體的自我認識，它不僅包括對自己與他人相似性的認識，更包括對自己區別于他人的獨特性的認識。只有這樣，個體對自己的認識才是全面的、準確的。自我意識是心理健康教育的核心，它在兒童青少年成長中起著不可估量的作用。自我意識制約著個體的情感、意志、行為、和人際關系，自尊、自愛、自信是保持心理健康、走向成功的基本條件。

二、教學目標

（1）通過活動，讓每一個學生都能充分了解自己的優點。

（2）通過活動，讓每一個同學都悅納自己，相信自己是很棒的。

（3）培養學生的自信心。

三、教學重、難點

教學重點：通過活動，讓每一個學生都能充分了解自己的優點。

教學難點：通過活動，讓每一個同學都悅納自己，相信自己是很棒的。

四、教具、學具準備

多媒體課件、優點放大鏡工作紙每人1張、名片每人一張

五、過程設計

（一）談話導入，揭示課題

1、請問我們班誰跑得最快？誰的字寫得最漂亮？誰最會唱歌？（抽生說）

2、為什么大家都知道得很清楚呢？那是因為我們每個人都有自己的特點，今天我們就一起來認識自己------獨一無二的我。

過渡語：

“世上沒有兩片相同的樹葉”，同樣，世上也沒有兩個完全相同的人。每一個人都有自己的獨特之處。下面我們一起來欣賞一則小故事：名叫《小胖的一家》

PPT展示：小故事：《小胖的一家》

（二）活動體驗

活動一：故事與討論：

1、聽故事：《小胖的一家》

在一座小山村里，有一戶人家姓黃，他們一家四口人，各自擁有一個大肚皮因為他們是村里最胖的四個人。

黃爸爸是一名木匠，幸好他自己會造桌椅、床柜，否則買回來的凳子一座就爛，買回來的床鋪一睡就塌。

黃媽媽是家庭主婦，她要替家里人每個人做衣服，因為他們曾經走遍全城，找不到一條適合穿的褲子。只要一看他們晾在門前的衣服，就知道他們的尺碼是加加加加大碼的。

兩個孩子都在上學，他們已經坐壞了學校十張椅子，最后還是爸爸做了兩張特別堅固的送給學校，他們才有椅子坐。

村里的人起初對這一家并不友好，因為只要他們中的一人在路上行走，其他人就別想超過他們。跟他們一同坐車，車行特別慢，而且容易坐破輪胎。

因此黃家人總是遠遠地躲開村里人，怕被別人嘲笑，還常常唉聲嘆氣，埋怨自己太胖了，覺得自己一無是處。

2、交流與分享：聽到這里，你心里有什么想法？

如果你是黃家的一分子，你會怎樣想？

如果你是村里的村民，你又會怎樣想？

3、繼續聽故事：

有一天，忽然刮起了多年未見的狂風，放學回家的孩子們，滯留在山腳，不敢回家。因為在山腳與村子之間，有一處風口，就算是大人也站立不穩，可能被風卷起，跌落到山崖下面。

黃家兩個孩子因為夠斤兩，不怕風吹而跑回家報告了情況。

黃爸爸、黃媽媽一同下山，把孩子們一個又一個地護送回家，他們倆上山下山，走了十幾趟。一身大汗，衣服濕得貼在背上。所有的孩子在他們的護送下都安全地到了家。

又有一次，村子里有個老人生了重病，要送到城里的大醫院去，可是，車子剛到村口就陷入了泥坑，就在人們手足無措的時候，黃爸爸和黃媽媽來了，他們在車子后面使勁一推，車子又能行駛了！老人被及時送到了醫院。

從此以后，村里的人不再疏遠他們了。

4、故事聽完了，現在你有什么想法？

如果你是黃家的一分子，你現在會怎樣想？

如果你是村里的村民，你現在又會怎樣想？

5、小結：每個人都有自己的優點，都有自己與眾不同的地方。我們要正確認識自己，發揚優點，彌補不足。下面我們來找找自己的優點。

活動二：亮出我的優點

1、找優點：請每個同學都想一想，你的最明顯的優點有哪些？把它寫下來。

（寫在優點放大鏡上）

2、展示優點大詞典：優點大詞典上列舉了我們班很多同學們的優點，請你看一看，找一找，然后補充你新發現的優點。再問問你周圍的同學，在他們眼里，你有哪些優點？進一步補充。（寫好之后，請幾名同學說一說自己的優點，同時將寫好的紙貼在黑板上，完善板書。）

過渡語：原來，我們每個人都有這么多優點，找到自己的優點你感到高興嗎？是不是覺得自己很能干？

3、評選優秀之星：我們班每個同學都很棒，請大家根據他們各自的特點來評選優秀之星，如跑步之星、寫字之星、畫畫之星、歌唱之星、助人之星、勞動之星等等。

4、我行我秀：哇，我們班有這么優秀之星啊，下面我們就來展示一番，有請每個同學秀出你的特點，秀出你的風采，請看，我行我秀，我們掌聲有請。

（三）總結及激勵

也許你在某些方面與他人相似，可是你確實是他人無可替代的。我們每個人都是獨一無二的。同學們都有自己的獨特之處，你們是袓國美麗的花朵，下面老師就送給大家一張卡片，請你為自己設計一張名片，介紹一下獨一無二的你吧。比如說：我是一個最有愛心的人或者我的歌唱得很好，同時把你的名字簽在右下角。請寫好的同學把你的卡片貼在黑板上。（貼好后，請其中的2---3名同學念一念自己的卡片）

瞧，你們每個同學都有自己的優點，你們都是最棒的，讓我們一起喊出來：我是最棒的！

（四）板書設計：

本堂課的板書類型是綱目式：

獨一無二的我

（學生作品）

***3333333333333

大班社會：獨一無二的我

一、教材、幼兒分析及設計理念：

教材及幼兒分析：世界上的人成千上萬，每個人都是獨立的個體，有著不同的外貌、不同的性格、不同的興趣愛好等，然而雖然大班的孩子自我意識正在形成，他們還不能清楚地理解“我”就是“我”，“我”和別人是不一樣的，因此，針對大班孩子的年齡特點，本次活動定位在社會活動，目的是讓孩子通過觀察比較，游戲體驗，由表及內地發現自己的獨一無二，給他們大膽表現自己的機會，從而喜歡自己，激發其自信。

設計理念：本節活動偏向于生活感知的教學模式，利用幼兒已有的生活經驗，在閑聊、游戲的輕松無意認識的狀態中逐步深入教學，達到有意認識：每一個“我”不僅是一個獨特的、不一樣的“我”，而且是一個不斷成長發展的“我”。在活動中，可以讓幼兒展示自己與眾不同的本領，展示自己；同時借助回顧自己的成長，讓他們體會“做事要持之以恒。同時教師在此活動之前，對孩子進行了初步的了解和收集了所有孩子的生活照，消除師幼之間的陌生感，拉近師幼的距離，讓幼兒對老師敞開心扉。

二、教學目標：

1、感受人的不一樣,知道自己是獨一無二的。

2、敢于大膽地在集體面前表現自己，對自己的與眾不同感到自豪。

3、知道做事要持之以恒，堅持到底。

三、重難點：

重點：在游戲中知道自己是獨一無二的，并在集體前表現自己。

難點：能從愛好、本領等各方面區分自己與別人的不同之處，并愿意大膽地在集體面前表達。同時知道做事要持之以恒，堅持到底。

四、活動準備：

1、PPT一份（劉翔、姚明、趙本山、劉謙的照片；5張猜謎游戲中本班幼兒的照片以及搜索游戲中上課幼兒每人一張生活照）

2、背景音樂、勾線筆和紙

3、教師事先了解幼兒的各個方面；

五、教學過程：

一、談話《明星大閑聊》——知道每個人是獨一無二的。（5分鐘）

1、出示漢字“人”，教師提問： 這個字你們認識嗎？

過渡：我們的身邊有這樣一群人，他們很出名，我們把他們叫“明星”，他們是我的偶像。你們想認識他們嗎？一起看一看，聊一聊！

2、依次出示PPT（劉翔、姚明、趙本山、劉謙）：

你認識他嗎？他是你的偶像嗎？他有什么特別的？（追問：他有什么特殊的本領？）

總結：他們有都自己特殊的本領，他們很了不起！其實，每個人都是獨一無二的！（同時，PPT上出示字幕“獨一無二”。）設計意圖：通過談話活動，從幼兒生活中了解的明星入手，激發幼兒談話的興趣，同時在談話中總結每個人都有自己的特別之處，每個人都是獨一無二的。

過渡：小朋友們，我們每個人都是獨一無二的。接下來，我們一起來做游戲，從游戲中來全面的認識我們身邊的小伙伴，好嗎？

二、游戲《快樂大猜謎》——了解同伴的獨一無二。（7分鐘）

依次出示PPT，教師提問：猜猜這是誰？說說你的理由。PPT內容分別是： 第一張：一群黑色辮子中有一個有黃色頭發辮子的女生（箭頭指向黃頭發）； 第二張：嘴巴邊上有一顆痣；

第三張：一個音頻（一個男孩唱歌《八只小狗抬花轎》）； 第四張：一段視頻（不停地跳繩）

第五張：一個音頻（一個女孩朗誦一段詩歌）備注：PPT中所選的幼兒照片是上課班級的幼兒代表（不能出示完整的臉），照片的內容是從平時的教育活動中抓拍而來的。

總結：原來，你們都了解他們和別人相比不一樣的特點，所以一下子就猜出來了。

設計意圖：對于不同之處的尋找比較，幼兒最直觀的發現多數是視覺上的感知，從五官、著裝、再到性別，而更深層次的聲音、愛好、想法等不同，這些隱性的因素卻是幼兒不易發現的。所以在PPT的呈現中就從易到難，讓幼兒在猜測中發現同伴的獨一無二，也為第三環節介紹自己的獨一無二搭好支架。

三、游戲《快樂大搜索》——秀秀自己的獨一無二。（18分鐘）

1、小組交流，說說“不一樣的我”。（3分鐘）提問：

你有和別人不一樣的地方嗎？請你和身邊的小伙伴說說你自己獨一無二的特點。

（教師提醒幼兒可以看看對面鏡子里的自己，在鏡子里尋找自己外形上的特點）

設計意圖：通過小組內自主交流的方式給予每個幼兒講述的機會，在講述的過程中教師作為支持者、合作者，走進幼兒，傾聽幼兒的想法，并尋找幼兒交流樣本。

2、集體游戲，展示“不一樣的我”。（15分鐘）（1）教師介紹游戲要求，幼兒游戲。（10分鐘）

游戲要求：PPT里會滾動播放每個小朋友的照片，等一會停在哪一張照片上，就請這位小朋友來介紹并展示一下你和別人不一樣的地方。

游戲4—5次，同時教師拓展提問：

●除了外形上和別人不一樣，你還有別的不一樣的愛好、本領嗎？ ●除了愛好、本領，你還有什么是和別人不一樣的地方嗎？

當幼兒展示自己跳舞、唱歌等本領后，教師跟進提問：

●你的本領是一兩天就學會的嗎？你怎么會有這么厲害的本領？

總結：要想擁有和別人不一樣的本領，原來需要練習，需要堅持，需要持之以恒。

設計意圖：通過游戲的形式，調動全體幼兒參與活動的興趣，同時幼兒講述的過程中教師要贊揚其獨一無二的特點，增強幼兒的自豪感。同時引導幼兒回憶自己學本領的成長經歷，讓幼兒知道自己是一個不段成長中的人，做事要持之以恒。

（2）其他幼兒補充介紹并展示。（5分鐘）

提問：還有哪些小朋友沒有被PPT滾動點到，但也愿意來和大家展示一下“不一樣的自己”的風采？

總結：原來，我們每個人除了長的不一樣，還有不一樣的名字、愛好、本領等等，甚至我們還來自不同的地區、國家呢！我們都為“不一樣的我”而感到自豪?。≒PT上出現“不一樣的我”的字幕）

設計意圖：本環節是給予剛剛游戲環節中還沒有發言的幼兒一次機會，體現教師“注重個體，關注全面”的理念，給予更多幼兒發言的舞臺。

四、延伸《快樂本領秀》——畫畫自己的獨一無二。

提問：

你想把自己不一樣的地方畫下來告訴我們身邊的人嗎？請你自己畫一畫，說一說吧?。úシ疟尘耙魳罚?/p>

設計意圖：通過繪畫的方式給予幼兒更多表現表達的機會，讓幼兒能夠用自己的表現方式把自己介紹給更多的人。同時播放背景音樂，為幼兒營造了輕松、自主、愉悅的表達表現的氛圍。

第二篇：獨一無二的我教案

第1課 獨一無二的我

教學目標：

1、發現“每個人都是獨一無二的”。

2、嘗試客觀地認識自我。

3、了解認識自我的途徑。教學重點：

了解自己，樹立信心。教學難點：

讓學生敢于在全體同學面前展示自己風采。教學過程：

教師導語：同學們：你認識你自己嗎？你知道自己是誰嗎？引入“我一直知道，我就是我，可是有一天??”以期喚起學生對自我的思考。

一、活動導入

直接從“我的手印”活動導入，對于“我的手印”活動，學生會很有興趣。“今天我們的課，從一個活動開始”。讓學生在書本空白處留下自己的手印，并與小組里的每個同學進行比對。

教師提問：從剛才的活動中，你有沒有發現什么?

小結：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發現這一點：沒有完全相同的兩個手印!

是啊，每一個人都是獨一無二的。那么，這個獨一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師抓住輔導契機，讓學生在愉快的課堂氛圍中發現“每一個人都是獨一無二的”。

二、自我探索

活動：“我的十二行詩”，是為學生發現自我而設計的，也是本課內容的一個重要環節。因此，在課堂上一定要充分展開；一方面讓學生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學生分享同齡人的“我的十二行詩’。

（1）教師引導：在人生這個色彩斑斕的大舞臺上，我們每個人都扮演著自己的角色，同時充當著他人的觀眾。隨著時間的推移，我們也在點點滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的面前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?里面的人需要什么???他到底是誰？你還看到了什么?好，現在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩”。

（2）必須說明的是，填寫內容可以很具體(我是一個男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩”，選擇并推薦有代表性的作品進行交流。讓學生上臺親自朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學習從多角度多層面地認識自己。這樣的活動，可以極大地激發學生的興趣和增進學生的體驗。

（4）教師引導：從“我的十二行詩”中，你獲得了什么想法和感受?請把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內容。

“自我探索”，是希望進一步引導學生探索自我，同時讓學生發現自己擁有的和缺少的，也為今后開展悅納自我和調整自我的輔導埋下伏筆。

三、怦然心動：

（1）故事討論：《我是一棵什么樹》，是為學生理解“只有參與學習和生活，才能真正認識自己”而編排的一個故事。在輔導時注意把握這一環節的輔導目標不只是讓學生了解自我的途徑，更重要的是確立這一意識：“只有參與學習和生活，才能真正認識自己”，以鼓勵學生勇敢地面對生活。

學生閱讀后全班交流：從這個故事中，你聯想到了什么?

（2）在課堂輔導活動中，教師可以向學生提問：“從這個故事中，你還聯想到了什么?”或許，學生會帶來許多答案。例如：有時我們認識自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關于這些觀點，教師可以適當點評，拓寬主題，也可以告訴學生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會具體討論”。

（3）小結：一棵樹必須奉獻出果實，才有人認識它。一個人也是如此。通過在自己生命樹上結出的果實，不管它是甜美的還是酸澀的，我們才能真正認識自己!只有我們不斷地參與學習和生活，通過自己活動的結果，通過與別人的對比，通過反省自己，我們才能不斷地獲得對自己新的認識!看來，每個“自我”都是豐富的、復雜的。要真正全面地了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面完整地來了解自己。

生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機能(肺活量等)等。

心理自我：包括氣質、性格、智力、興趣、需要、價值觀、情緒、意志品質等。社會自我：包括角色、地位、職業等。我們每時每刻都在認識自己。我們不可能逃避這個話題；認識自己是需要學習的。

四、結束活動

尋找并學唱歌曲：成龍——《男兒當自強》

第三篇：獨一無二的我教案

:

1、比較和發現自己與小伙伴的不同,知道自己是獨一無二的。

2、愿意自己動腦筋,和別人有不同的想法。

3、敢于大膽的在集體面前表現自己，喜歡自己,為自己與別人的不同感到高興。

活動準備:

A4紙若干張

活動過程:

1、不同的名字。

師：我看看是不是所有的人都到我這來了，點到名字的小朋友告訴我一聲。（教師點名）李澤軒？還有沒有李澤軒？你是李澤軒嗎？你是誰？原來我們每個 人都有不一樣的名字，現在我們吧自己的名字告訴客人們好嗎？

2、請幼兒說說你除了名字和別人不一樣以外還有哪些和別人不同的地方。

師：“除了名字不一樣以外你和別人還有哪些不一樣的地方？找一個自己的好朋友對著鏡子和他比一比你和他哪些地方不一樣?！?/p>

3、不同的聲音。

師：“剛才都是我們用眼睛看到的自己和別人不一樣的地方，現在請你們把眼睛閉上，用耳朵聽一聽?！?/p>

師：“咦？這是誰在說話呀？”“我們來看看是不是他們?！薄八麄兊恼f話的聲音一樣嗎？”“有沒有人的聲音和自己一樣？讓我們試試看！”玩游戲“請 你猜猜我是誰”，讓幼兒憑聲音判斷出同伴。

4、不同的喜好。

分別請幾位小朋友用自己最好聽的聲音唱一首自己喜歡的歌曲給大家欣賞。唱完后教師分別問：“我們喜歡的歌曲也不一樣！除了喜歡唱不同的歌以外，你們還喜歡什么？”

請幼兒用自己的身體對著老師作一個最喜歡的動作。

5、不同的想法。教師設置問題請幼兒思考并實踐。

師：“我們每個人都是不一樣的，遇到問題時就應該學會自己動腦筋和別人有不同的想法。”提出問題：“我們走路用什么走？如果不用小腳，可以用其他部位代替腳移動身體嗎？”教師啟發幼兒多角度思考：“大家試試看，還可以用什么部位移動身體。”發現不同的方法時以語言點撥、肢體動作、表情鼓勵幼兒，為他的獨特想法感到高興。請個別幼兒示范有代表性的腳不沾地移動身體的動作，如手膝著地挪動、手膝爬、攀沿繩、橫躺滾、葡匐前進、翻跟頭等。讓幼兒感受每個人有自己不同的想法。

6、請幼兒用自己不同的方法出教室。

第四篇：健康衛生教案

《健康衛生教育》

第一課時 早睡早起身體好

教學目標：

1.培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。2.讓學生聯系實際談談早睡早起的好處。

3.學生早睡早起行為訓練 教學準備：

1.和課文相關的教學掛圖和課件 2.課前布置學生收集相關資料 教學時間：一課時

教學重難點：培養學生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。教學流程：

一.由調查學生睡眠習慣進行談話引入.1.談話內容（略）2.板書課題；

二.學生結合實際談談不早睡的害處： 1.睡晚了不利于消除疲勞； 2.產生頭暈； 3.精神不振；

4.身體抗病能力下降； 5.記憶力減退；

三.教師引用大量事實講授：怎樣做好早睡準備？ 1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的電視和書籍； 3.洗手、洗腳排便；

4.脫掉外衣，蓋好被褥； 5.室內光線柔和；

四.學生討論：早起有什么好處呢？ 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發育； 3.可以保持良好的精神狀態；

五.學生聯系實際談怎樣做到早睡早起。六.學生總結所學內容

早睡早起身體好

七、板書

早睡早起身體好 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發育； 3.可以保持良好的精神狀態；

八、教學反思：

學生上課積極發言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。

第二課時 克服口腔不良習慣

教學目標：

1.讓學生知道口腔不良習慣是影響口腔健康的重要原因； 2.讓學生自覺養成克服口腔不良習慣的好習慣； 3.自覺進行行為訓練； 教學準備：

和課文配套的教學掛圖和課件 教學重難點：讓學生知道口腔不良習慣是影響口腔健康的重要原因；讓學生自覺養成克服口腔不良習慣的好習慣；自覺進行行為訓練。教學流程：

一.播放課件（口腔不良習慣），引入課題： 1.播放課件；

2.談話內容（略）

二.對照課件，了解口腔不良習慣： 1.吐舌習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 2.咬唇習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 3.吮指習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 4.口呼吸習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 5.咬物習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 6.偏側咀嚼習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查；

三.學生自主發言：學了這課，你想說點什么？

四.總結所學。

五.課外延伸：

在班上自由組合幾個同學，利用課外活動時間，進行口腔衛生習慣的調查和宣傳。

板書設計： 克服口腔不良習慣

口腔不良習慣：吐舌習慣

咬唇習慣

吮指習慣

口呼吸習慣

咬物習慣

偏側咀嚼習慣；

七、反思：不良的口腔習慣，對小學生成長危害很大，通過本課的學習，學生明確了好習慣對成長的益處。

第三課時 自己的事情自己做

教學目標

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現，是光榮的。

教學重點：教育學生自己的事情自己做，不會做的事情學著做，克服依賴思想。教學難點：自己的事情自己做的重要性。教學過程：

一、說一說（“說一說”中的內容）。

提問：同學們，早晨起床后，穿衣、疊被是你自己做的嗎？

師：有這么多同學都自己穿衣、疊被，我們給這些同學鼓鼓掌。

二、學一學：（使學生知道為什么自己的事情要自己做的道理。）

師：現在，老師給大家介紹一位小朋友（出示春生頭像），他的名字叫春生，今年也上一年級，請你們聽聽他的故事。

出圖1（背景：春生家中。春生的動作圖，隨講故事貼上。）

師：這天早晨，天還沒有亮，四周靜悄悄的，春生在被窩里甜甜地睡著。過了一會兒，他家的大公雞叫了起來，春生被驚醒了。他揉揉眼睛，坐了起來（出示坐起的春生），撩開窗簾（演示撩窗簾），??！窗外，一輪紅日已經從東方升起，大公雞正昂頭叫著，原來起床的時間到了。

(1)．說一說：春生現在該做什么了呢？（出示衣服，并貼春生穿衣圖）他等著別人幫忙了嗎？

板書：不等 幫忙 自己 穿（衣服圖）

春生為什么不等別人幫忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要幫春生穿，他該怎么做呢？

看！他穿得又快又好，你知道這是為什么嗎？

(2)．小結：

穿衣服是自己的事，應該自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已經養成習慣了。

過渡導語：

還有許多事情也是自己的事，應該由自己來做，比如系鞋帶。下面就來看看春生的鞋帶開了，他是怎么做的。

出圖2（活動圖）

師：這天，春生正在上體育課，踢著踢著球，他發現鞋帶開了。

(１)．提問：他用別人幫忙了嗎？

板書：不用 幫忙 自己 系（鞋帶圖）

他為什么不用別人幫忙呢？那如果鞋帶開了，春生不會系，會造成什么后果呢？

師：我們自己的事情應該自己做，不用別人幫忙，這樣在生活中會感到很方便。就在春生系鞋帶的時候，從遠處飛來兩只小鳥（出示小鳥圖）。小鳥見春生自己系鞋帶，會夸獎他什么呢？旁邊的老師，同學為什么笑了？

過渡導語：

由于春生年齡小，還有許多自己的事不會做，該怎么辦呢？

出圖3（活動圖）

(１)．提問：

圖上的春生在做什么？他靠媽媽幫忙了嗎？

板書：不靠 幫忙 自己 洗（襪子圖）

媽媽就在旁邊，春生為什么不靠媽媽幫他洗呢？

(2)．小結：

春生不會洗衣服，他先學洗手絹、襪子，逐漸就學會洗衣服了。

(３)．提問：

媽媽和太陽公公為什么笑了？

師：他們也在夸春生呢！春生不僅受到了媽媽和太陽公公的稱贊，連同學也在夸他呢！

出圖4

1．同桌互相說說：

你知道老師和同學在夸春生什么嗎？

２．小結：

他們都在夸春生是個自己的事情自己做、愛勞動的好孩子。

板書課題：自己的事情自己做

３．請同學代表為圖4中的春生戴上一朵“愛勞動”的小紅花。

師：讓我們都來向春生學習吧！

老師領讀課文。

三、看一看（“看一看”中的內容）（使學生進一步知道還有哪些事也是自己的事。）

１．想想：

圖中小朋友做的事，你會做嗎？

２．請同學在自己會做的事情的圖旁用紅色水彩筆畫一面小紅旗，不會做的事情先空著，以后做到了再畫。

四、聽一聽：（進一步說明為什么自己的事情要自己做。）

看書（“聽一聽”中“小花貓”的故事圖）

聽錄音（課文）

1．小組交流：

小花貓為什么哭了？貓媽媽問他時，他會怎么說？媽媽會說些什么？

聽完這個故事，你懂得了什么道理？

２．小結：

如果自己的事自己不會做，又不學，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。自己的事一定要自己做，不會就學，從小培養自己獨立生活的能力，從小培養自己的事情自己做的好習慣。

過渡導語：

下面我們來看看這幾位小朋友做得怎樣。

五、說一說（“說一說”中的內容）

1．小組交流：

圖上小朋友誰做得對？誰做得不對？你想對他們說些什么？

２．小結：

圖1、3中的小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。圖2、4中的小朋友讓爺爺替自己拿書包，讓爸爸為自己削鉛筆，沒有做到自己的事情自己做。

六、總結：

1．說說學完這課書，你知道了哪些事情是自己的事情？為什么自己的事情要自己做？

2．總結：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養生活自理的能力，養成愛勞動的好習慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會的事情要學著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做。

第四課時 每人有兩副牙齒

教學目標：

讓學生了解牙齒的作用，牙齒對健康的影響，傳授有關牙齒的基本知識和保持牙齒清潔的做法。

重點難點：

1、牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。

2、從小養成良好的口腔衛生習慣。

教具： 牙齒模型、牙刷、錄像帶、幻燈紙、掛圖、學生每人準備一支小牙刷 課前準備： 排練小品、準備小兔子和貓的頭飾、牙醫用具。教學活動： 表演小品 教學時間： 一課時 教學過程：

(一)設疑激趣，講述牙齒對健康的重要性。

師：拿起牙齒模型問學生，這是不是玩具?

生：不是，是牙齒模型。

師：對。牙齒有什么作用呢?

生：牙齒用來咬碎食物。

師：對，我們每天都要吃很多食物，首先需要牙齒咀嚼才能把食物吞進肚里，食物中的營養成分才容易被身體吸收，有利于身體健康成長，另外牙齒還對人的發音功能，面部形態起著重要的作用。

(二)認識牙齒的類型、乳牙和恒牙的區別和聯系

師：同學們都知道了牙齒的重要性，那你們知不知道人一生有多少副牙齒呢?

生：兩副

師：對，人一生有兩副牙齒，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同學們你們知不知道乳牙和恒牙有什么區別呢?

生：第一次長出的牙叫乳牙，第二次長出的牙叫恒牙。

師：準確地說，出生到6個月開始長出的牙叫乳牙，乳牙長齊共有20顆，乳牙脫落以后，再長出來的牙叫恒牙，恒牙長齊最多有32顆，也有長28顆，恒牙是永久的。乳牙和恒牙之間有沒有聯系呢?

生：沒有，因為乳牙掉了，恒牙才長出來。

師：錯了，乳牙幫助恒牙占據牙位。如果乳牙引導得不好，恒牙就長得不整齊。(三)講述牙病的害處

師述：恒牙只有一副，故要保護其用一生，如果牙齒不好，你的咀嚼功能，發音功能，面部形態都會因此受到影響，特別是青少年兒童中最常見的齲齒病，將會給生活帶來許多不便和煩惱。如：在寒冷的冬季，吃不得熱氣騰騰的火鍋；在酷熱的夏日，不能享受可口的冰淇淋；因滿口爛牙，口臭，牙齦萎縮、變形、錯落不齊而不敢在人前開口暢笑；難于忍受的牙痛令你食不甘味，夜不成眠，這將多痛苦啊!

生：真是太慘了。

(四)讓學生懂得保護牙齒的做法

師：現在大家都知道了牙病的害處，因此我們平時應該注意保護牙齒。那我們應該怎樣預防牙病呢?請同學們觀看錄像帶并思考。(看完《口腔衛生保健》錄像帶后，請學生談談自己的體會，讓他們各抒己見，只要對牙齒有益的都給予肯定。)老師出示自編的預防牙病的順口溜，帶讀以后，讓學生們朗讀、背誦。

預防牙病早晚勤刷牙，飯后需漱口。糖果應少吃，不要吃零食。選含氟牙膏，牙齒要堅固。用保健牙刷，消除牙菌斑。定期查牙齒，可預防齲齒。(五)教會學生正確的刷牙方法 出示刷牙方法的示意圖，老師先介紹，示范正確的刷牙方法，教會學生刷牙后，出示幻燈片，教會學生唱刷牙歌，最后請學生邊唱刷牙歌《刷、刷、刷》，邊拿起自己的小牙刷做動作。刷、刷、刷

小牙刷，刷呀刷，刷完上牙刷下牙。

最后再刷咬頜面，上牙從上往下刷。下牙從上往下刷，咬頜面要來回刷。

潔白牙齒人人夸，潔白牙齒人人夸。(六)小品表演《兔子醫生和齲齒的小貓》

老師小結：這個小品里的兔子醫生告訴我們，從小必須養成良好的刷牙習慣，注意飲食和口腔衛生，并且定期檢查，才可以及早預防牙病，擁有健康潔白的牙齒。(七)做搶答題(出示幻燈片，讀題)

判斷下列句的對錯

①氟化物可以預防齲齒。()

②3歲前長出的牙叫乳牙，6歲后長出的牙叫恒牙，乳牙和恒牙各有20顆。(×)

③年齡未足10歲的兒童，口腔內所有的牙都會先后自然脫落，再長出新的牙齒。(×)

④刷牙的正確方法是順著牙面左右刷。(×)(八)歸納總結

同學們，這節課我們學習了關于牙齒對健康的影響，牙齒的基本知識，預防牙病的做法，今后同學們應該用實際行動保護好自己的“金剛石”。隨著生活水平的提高，人們越來越意識到預防牙病的重要性，我國制定9月20日為全民愛牙日，宣傳口腔衛生知識，這表明預防牙病對人類健康是十分重要的。希望同學們把愛牙活動深入到生活的每一天中去，最后祝愿每一位同學都擁有健康潔白的牙齒，美麗，燦爛的笑容。

第五篇：衛生健康教案

健康課教案

第一課：常見傳染病防治

一、教學目標

春季是各種傳染病流行的季節，有的孩子已有一些患傳染病的體驗，如水痘、腮腺炎、手足口病等，所有的孩子都有打預防針的經驗。1.通過討論、介紹等讓孩子了解有關一些傳染病的情況及預防疾病的方法，培養孩子的表達能力。2.增強孩子預防疾病的意識。

活動準備：收集有關傳染病的資料；張貼衛生部門有關傳染病的宣傳資料。

二、教學重點、難點

此活動重在結合季節和孩子的生活經驗，讓孩子了解有關傳染病的預防方法，增強幼兒預防疾病的意識。

三、教學過程

（一）導入

最近老師每天要給你們檢查什么？為什么要這樣做呢？哪些流行性傳染病會出現？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等。）

（二）請孩子們講述自己患傳染病的經歷和感受、治療過程等。請學生描述傳染病的癥狀或教師介紹。

（三）教師介紹傳染病的癥狀，使學生可以自我檢查（若發現癥狀吻合請醫生診治，要定時服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回學校上課等。）水痘的癥狀有：發熱，頭痛，咽痛，全身倦怠等類似感冒的癥狀。皮疹多見于軀干，漸發展至頭面部，四肢。呈向心性分部。形狀為：初發為針帽大紅色丘疹或丘皰疹。1-2天內變成粟粒至綠豆大水皰，多有臍窩和凹陷，周圍有紅暈，伴瘙癢。皰液清或混濁。該病的好發季節是春秋季。多見于兒童。流行性腮腺炎俗稱“痄腮”，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。流行性腮腺炎多數無前驅癥狀，起病大多較急，發燒38℃-40℃、畏寒、頭痛、咽痛、食欲減退、惡心、嘔吐、全身疼痛，腮腺腫脹一般以耳垂為中心，可一側先腫，也可兩側同時腫脹，腮腺脹痛及感覺過敏，張口咀嚼及吃酸性食物時更甚，局部皮膚緊張發亮，表面灼熱，但多不紅。

（四）小結

疾病預防的方法。（如預防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉變增減衣服，要有足夠的運動和休息，保持個人的衛生清潔及進食不同營養的食物，以增強個人的抵抗能力；少到公共場所，如茶樓、電影院等。）在日常生活中提醒學生多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉變增減衣服等。

第二課：常見疾病防治

一、教學目標：

1.了解小學生常見病的種類。

2.掌握常見病的預防措施及防治方法。3.家校配合共同促進孩子健康成長。

二、教學重、難點：常見疾病的預防措施。

三、教學過程：

（一）導入：

小學生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業負擔的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“小學生常見疾病的防治”?，F在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳染性疾病。

（二）小學生不傳染的常見病有哪些呢？

近視眼、齲齒、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。下面我們就分別來談談它們防治方法。1.近視

近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛生，久而久之，就會形成真性近視。它的發生和發展與遺傳和環境因素有關。防治方法：養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。五不要是不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時看書、寫字；不要躺著或歪著看書；不要連續長時期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。藥物治療和配戴眼鏡。2.齲齒

齲齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經過發酵產生酸形成牙菌斑。可將齲齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。那么如何預防齲齒呢？注意口腔衛生，養成早晚刷牙飯后漱口的習慣。掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。少吃甜食，加強鍛煉合理營養。定期檢查。3.貧血

貧血是青少年最常見疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長發育，而且對學生的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學生常見病中重點防治疾病之一，青少年貧血主要是缺鐵性貧血，屬營養性貧血，因此防治工作的重點是飲食調整膳食結構和合理營養。防治方法：改變孩子的不良飲食習慣和錯誤的營養觀點。積極提倡吃早餐，推廣早餐雞蛋加牛奶，提高早餐質量，使早餐熱量達到全天的30%，質量也達到全天的1/3。家長要善于引導孩子多食用動物性食品，如瘦肉內臟等；增加肉魚禽類食品，以利于非鐵血紅素的吸收，同時增加維生素C和A，促進鐵的吸收和利用。對于小學高年級已經來月經的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質豐富的食物。4.蛔蟲感染

蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發育有長期的不良影響。防治方法： 教育孩子養成良好的衛生習慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。注意環境衛生。及時治療。5.脊柱彎曲異常

脊柱彎曲異常是學生中容易發生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經常坐姿不正確、缺乏體育活動，營養不良和疾病導致的。防治方法：鼓勵孩子使用雙肩背包，要消除生活中導致單側股肉緊張的一些因素。教育孩子一定不要逞能背負過重的物品。堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫站立姿勢。

（三）小學生常見傳染性疾病的種類及預防方法。沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。1.沙眼

沙眼是常見的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。人對沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復感染，常因并發癥而使視力受到障礙，沙眼的發病率與衛生狀況及環境因素有明顯關系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛生常識防治方法：改變家庭中公用洗浴用品的習慣，養成“一人一盆一巾”的良好習慣能有效控制重復感染。教育孩子養成勤洗手，勤剪指甲，講究衛生的好習慣。對已患沙眼的孩子可根據病情采取藥物治療。流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發季節，此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發熱為首發癥狀，可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。有些家長對這類傳染性疾病認識不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學習而沒有進行隔離治療，結果導致所在班級大面積傳染?，F就著重講解流行性腮腺炎和水痘的基本知識。2.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液內，當大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過吸入帶有病毒的飛沫而被傳染。患兒在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性?；疾〕跗诳捎邪l熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅癥狀，發病1-2日后出現顴骨弓或耳部疼痛，然后出現唾液腺腫大，通常可見一側或雙側腮腺腫大。3.流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發肺炎。流感病毒、尤以甲型，極易變異，往往造成暴發、流行或大流行。

（四）如何預防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？ 在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手或擦凈。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。注意環境衛生和室內通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。盡量避免到人多擁擠的公共場所。適當接種疫苗也能有效的預防這類傳染病。

（五）總結

孩子是家庭的希望，每個父母都希望孩子能健康成長，通過今天的學習，大家都了解了小學生常見病的基本知識以及防治措施，希望家長們樹立“健康第一”的原則，做到早發現、早治療，真正讓孩子有健康的身體，樂觀的生活態度，成為祖國的棟梁之才。

第三課：預防脊柱彎曲異常

一、教學目標

1.教育學生認識什么是脊柱彎曲異常 2.使學生懂得怎樣預防脊柱彎曲異常。

二、教學重點

認識什么是脊柱彎曲異常，教學難點是始終不渝地做到六個預防。教具（課前準備）幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖。

三、教學過程

（一）導入新課

1.上節課我們學習了什么？ 2.揭示課題：預防脊柱彎曲異常

（二）新授

1.出示掛圖，討論：美不美？ 什么是脊柱彎曲異常？ 2.教師針對學生的發言小結 3.課堂總結

4.為了今后我們現在該怎么預防？

（三）歸納

（1）保持正確的坐立行走姿勢；

（2）桌椅高度要適中，做作業光線要足；（3）養成用雙手、雙肩扛提重物的習慣；（4）不要連續看書、做作業，要適時休息；

第四課：健康的含義

一、教學目標 了解人體健康的定義。

二、教學重點

健康的定義，教學難點是為什么說心理健康是身體健康的保證。教具（課前準備）多媒體演示

三、教學內容及過程

（一）導入：健康是什么？大家動腦筋想一下。

（二）健康包含的幾個方面（講述）： 1.生理（身體）健康

這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件 2.心理健康

具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。3.道德健康

最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發展，高于它們。

第五課：健康的含義

一、教學目標 了解人體健康的定義。

二、教學重點

健康的定義，教學難點是為什么說心理健康是身體健康的保證。教具（課前準備）多媒體演示

三、教學內容及過程

（一）導入：健康是什么？大家動腦筋想一下。

（二）健康包含的幾個方面（講述）： 1.生理（身體）健康

這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件 2.心理健康

具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。3.道德健康

最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發展，高于它們。4.社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發展。

（三）閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。重點講述一下青少年的心理健康的表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展，指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：

（1）如何處理與同學之間的關系，特別是差生（2）如何對待殘疾人

（3）怎么處理和父母之間的關系（4）關于自己的健康

（四）小結

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

第六課.：認識一日三餐的重要性

一、教學目標

1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛生。2.使學生養成科學進食的習慣。

二、教學重點難點

我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應當如何來做。

三、教學過程

（一）導入新課

1.請問同學們，現在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？

2.那么你們知道我們為什么要吃飯呢？對，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們人也是，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動的能力。

（二）學習新課

一日三餐好處多。一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花?？茖W安排一日三餐，進餐一定要做到定時定量，每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關系到兒童的身體健康。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐，向學生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。一日三餐有規律，身體強健發育好：向學生講述三餐的科學和合理性。

（三）鞏固新知：

兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，并談談你今后打算如何來用餐進食。

（四）課后小結：

通過講解，讓學生明白了吃飯的重要性，同時學生在自己相互討論的過程中，相互間提醒和幫助，使得學生能夠把課堂上所接觸到的知識，和自己的生活更加緊密的聯系在了一起。

第七課：突發性衛生事件的預防

一、教學目標

1.基本掌握和簡單運用突發公共衛生事件衛生應急的相關技能，進行自救、自護。有報告事件的意識和了解報告的途徑和方法。2.掌握亞健康的基本知識和預防措施，了解應對心理危機的方法和救助渠道，促進個體身心健康發展。

3.掌握預防甲流、艾滋病的基本知識和措施，正確對待艾滋病毒感染者和患者。

4.自覺抵制不良生活習慣和行為，具備潔身自好的意識和良好的衛生公德。

5.了解有關禁毒的法律常識，拒絕毒品誘惑。

6、學習健康的異性交往方式，學會用恰當的方法保護自己，預防性侵害。當遭到性騷擾時，要用法律保護自己。

二、教學重難點

掌握和運用突發公共衛生事件衛生應急的相關技能，進行自救、自護。了解報告公共衛生事件的途徑和方法。掌握預防疾病方法，培養健康的生活方式。

三、教學過程

（一）導入

你知道的曾經出現過的大規模聚集性爆發傳染性疾病有哪些？什么是公共衛生事件？

學生討論發言：黑死病、瘧疾、猩紅熱、出血熱等。師歸納：突發公共衛生事件是指突然發生的，造成或者可能造成嚴重損害社會公眾健康的重大傳染病疫情、群體性不明原因疾病、重大食物和職業中毒以及其他嚴重影響公眾健康的事件。突發公共衛生事件的病因可以由生物因素、物理因素或化學因素所引起，可以因自然災害造成，也可以因人為因素造成，如意外事故、蓄意破壞等。

（二）學校出現公共衛生事件應該怎樣做? 討論發言歸納：學校發生突發公共衛生事件后，當地教育行政部門和學校的首要任務是迅速組織救治。尤其是對危重病員，要不惜代價，爭分奪秒，以最快的速度送往就近的醫療機構進行搶救，或迅速與附近的醫療機構進行聯系，請求緊急醫療救助，力爭在最短的時間內，使病員在醫療機構的監控之下，使病情能夠得到控制或緩解，使危重病員得到及時搶救。

其次，要果斷消除可能造成突發事件的致病或致毒因素。要采取果斷措施，消除有可能造成突發事件的致病或致毒因素，使之不再發生作用，有效控制突發事件波及的范圍。如疑似食物中毒，要迅速追回已出售的可疑中毒食品及通知有關人員停止食用可疑中毒食品，并立即停止出售和封存剩余可疑中毒食品；如疑似水源污染造成中毒或疾病傳播，要迅速控制或切斷可疑水源，防止繼續飲用可疑水源；如發生傳染病流行，要迅速隔離傳染源，對與肺鼠疫、肺炭疽、霍亂、傳染性非典型肺炎等高傳染性疾病患者有密切接觸者也要實施相應的隔離措施。

（三）保護現場，為進一步查找原因保留物證發生突發公共衛生事件后，在應急處臵的同時，要注意保護現場，包括保留剩余食品、飲品、藥品及餐具、器具、用具等；配合衛生防疫部門封鎖和保護事發現場，對中毒食品、物品等取樣留驗，對相關場所、人員進行致病因素排查，對中毒現場、可疑污染區進行消毒和處理，或配合公安部門封鎖現場，進行現場取樣，開展偵破工作。

因此，學校發生突發公共衛生事件后，青少年學生要積極配合學校組織救治，消除可能造成突發事件的致病或致毒因素，保護現場，以有效地進行自救、自護。你了解或聽說過的公共衛生事件有哪些？后果如何?我們應該借鑒什么？

（四）小結

學生討論發言后歸納：學校一旦發生突發公共衛生事件，應在第一時間，將突發事件發生時間、發生地點、中毒或患病的人數以及事件初步性質、發生的可能原因等向主管教育行政部門、當地衛生行政部門進行初次報告；各級教育行政部門接到學校初次報告后，應迅速報告上一級教育行政部門及同級政府和衛生行政部門。重大或者特別重大突發公共衛生事件發生后，省級教育行政部門必須迅速報告教育部；學校或基層教育行政部門也可以直接報告教育部。青少年學生也要有報告事件的意識，監督學校做好報告工作。

第八課：人體的消化器官

一、教學目標： 向學生介紹有關消化吸收的基礎知識，使學生了解消化道的組成。教學重難點： 消化道的組成。教具準備：消化器官掛圖。

教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

二、教學方法：講授法

三、教學過程

1、導入新課，我們喝的水和吃的每樣食物都要經過人體自身地處理，才能吸收其中的營養成份并且將廢物排出體外。那么，進行這項工作的器官有哪些呢？這堂課就讓我們來學習。

2、板書課題，學習課文：

（1）朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位 置

（2）消化：食物在消化道內被分解成為可吸收的成分的過程叫消化，分為物理性消化和化學性消化；吸收：消化后的營養成份通過消化道管壁進入循環系統的過程叫做吸收（3）消化系統的組成及其功能和形態

（4）兒童消化系統的特點(消化道短而窄，管壁薄，容積小，消化能力不強，特別注意飲食衛生)

3、學生提出疑問，相互討論學習，教師總結

4、再次朗讀課文，完成課后練習。

5、效果考查，讓學生根據掛圖按順序說出各消化官的名稱。

四、板書設計 人體的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛門 消化系統

消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝臟、腸 腺

夏家堡中心小學下學期

健康課教案

第一課：不吃變質的食物 課型：新授課

教學目標： 讓學生知道變質食物對健康的影響。教學重難點：變質食物對健康的危害。教具（課前準備）多媒體演示 教學方法：講授法 教學過程：

1、導入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：

吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。

2、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。

5、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

6、學生朗讀課文，完成課后練習。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？ 板書設計：

不吃變質的食物

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

第三課迎接青春期的到來 課型：新授課 教學目標：

1、認識什么是青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。

教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

教學方法：講授法 教學內容及過程 一．導入新課

1、上節課我們學習了什么？ 2．板書課題：迎接青春期的到來 二．新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發生了什么變化？

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結：

（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強。（3）肌肉的發育十分迅速（4）體重增加。（5）神經興奮性加強。

4．為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？ 歸納：（1）養成良好的習慣。（2）加強營養、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。（5）加強體育鍛煉。（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。板書

迎接青春期的到來 什么是青春期 青春期身體發育的變化 重視青春期的衛生

第四課 ：牙周疾病的預防 教學目的

1、使學生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病與健康的關系。

2、讓學生了解怎樣預防牙周疾病。教材重點難點

1、引起牙齦炎的主要原因以及癥狀。

2、如何預防牙周疾病與牙齒的保健。教具和學具

有關牙齒剖面的教學掛圖或牙齒的石膏模型。教學過程

一、導入新課

師：關于牙齒的重要性哪位同學能大膽的說說自己想法？（學生回答）師：今天我們繼續學習新課，牙周疾病的預防。

二、講授新課 師：在我們口腔里幫助消化食物的主要器官是什么？生：是牙齒，它可以磨碎事物，幫助消化。

師：對！食物進入口腔后，牙齒將食物嚼碎，唾液又與食物混合，形成最初步的消化，然后食物再進入胃里，繼續消化?？梢?，牙齒對于我們每個人來說是十分重要的，有些人由于不注意口腔的衛生，造成口腔內細菌大量繁殖，從而引起牙齒的許多疾病。我們班上的同學有誰患過牙齒疾病？能不能給大家談談感受？生：我牙齒上有兩個洞，很痛，吃東西的時候如果不小心嵌進細碎的食物，就更痛。師：你是怎樣得了這種牙齒疾病的呢？能說給大家聽聽嗎？生：我小時侯很愛吃糖，特別是晚上，喜歡一邊吃糖，一邊看電視，漸漸的就感到牙齒疼了，媽媽帶我到醫院檢查，才知道牙齒上有兩個洞了。師：該同學患的是牙周疾病中的一種，叫齲齒。齲齒與細菌的感染有關，又與飲食中糖分偏多及個人衛生習慣不好又關。我們的牙齒表面又一層堅硬的牙釉質，十分耐磨，但是怕酸。食物殘渣留在牙縫里，有利于乳酸桿菌之類的產酸細菌繁殖，酸的腐蝕使釉質產生釉洞，進而腐蝕內層的牙本質，直到侵犯到最后面的牙髓，產生牙痛?；剂她x齒的小朋友，應該盡早去找牙科醫生，這樣才能避免牙醫的進一步發展。還有哪位同學得過牙齒疾病？能不能也說給大家聽聽？生：過去我釉好長一段時間，每天早晚刷牙得時候，牙刷上都沾滿好多血。開始我嚇了一跳，后來經醫生檢查，才知道是患了牙齦炎。

師：對！這是另一種牙周疾病，叫牙齦炎?；剂搜例l炎，牙齦會紅腫，刷牙時容易出血，靠近牙齦得牙面上有黃色或褐色得牙垢、牙結石附著。牙齦炎進一步發展，會導致牙齦與牙根分離，形成牙周袋，袋內有膿液溢出。所以，患牙齦炎的患者多半有口臭。如不及時治療，牙周袋會逐步擴大。造成牙齒松動，不能咀嚼。當你身體抵抗力下降時，牙周袋還可以急性發作。牙周袋形成牙周膿腫，同時有紅腫、熱痛及全身發熱癥狀的出現，那時情況就嚴重了。通過以上學習兩個同學的介紹，我們知道牙周疾病時常見的口腔疾病，發病時不能咀嚼食物，時十分痛苦的。所以，有人說：“牙痛不算病，痛以來要人命。”這是有道理的。牙周疾病給我們帶來痛苦，但這種疾病是可以預防的。哪位學生能說說如何預防牙周疾??？生：每天早晚要刷牙，不吃糖！師：每天早晚刷牙是對的，但不吃糖則不一定對。人的生長發育師需要糖的，問題師不要過量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔衛生。生：不吃過硬的食物，這樣可以減輕牙齒的壓力，平時不用過硬的牙簽剔牙??師：同學們講得很多，都很有道理?，F在我來歸納一下，牙周疾病師可以預防的，只要我們平時做到：

（1）注意口腔衛生，堅持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用豎刷法。保持睡前不吃東西的良好習慣。

（2）不要用過硬的牙簽剔牙，也不要過于用力，以免損壞牙齦（3）堅持早晚按摩原因和做叩齒操，這樣可以促進原因部位的血液循環，增強原因組織的抗病能力，預防牙周疾病的發生。

（4）牙周疾病的患者應多食用富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜等。只要堅持做到以上幾點，才能有效地預防牙周疾病，使我們的身體更加健康。

第五課：防治凍瘡 教學目的

1、使學生了解凍瘡的癥狀，人體容易發生凍瘡的部位、發病原因和預防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護理方法

2、教育學生養成良好的衛生習慣，積極參加體育鍛煉，增強身體耐寒抗病的能力。教材重點難點 講述預防凍瘡的方法 教具和學具

掛圖、錄像 教學過程

一、激情導入，出示課題

師：（板書課題）請同學們讀課題。生：防治凍瘡

二、講授新課 師：許多同學冬天會生凍瘡。生了凍瘡是什么滋味，誰來說說？（學生回答）師：生了凍瘡不光是難受，而且在讀書、做作業、參加體育運動時都不方法，影響生活和學習。今天學習的新課，就是教我們如何防治凍瘡的。請大家看一看課文題目，它主要講了哪兩方面？生：主要講了“防”和“治”兩方面。

師：治療要對癥，首先要知道凍瘡有哪些癥狀。前面同學已經用親身經歷講了凍瘡癥狀的一些癥狀，現在我們來看課文第一段，看看和同學們說的是不是相同。（指導學生閱讀課文第一段）請一位同學把描寫凍瘡癥狀的句子讀一讀。（學生朗讀）

師：請一位同學讀第二段，說說人的哪些部位容易生凍瘡，為什么會生凍瘡？（學生回答）個人衛生健康教育教案

教學目標：通過教學，使學生知道什么是良好的個人衛生習慣，并要 求自己養成良好的個人衛生習慣。

能力目標：培養學生良好的養成能力。思想品德教育：熱愛生活，講究衛生。教學重點：養成良好的個人衛生習慣。教學時間：一課時。教學過程：

一、播放動畫片：除菌小勇士。

故事講的是一位不講衛生的小朋友，由于沒有養成良好的衛生習慣，飯前便后不洗手，天天不洗澡的危害……。（觀看部分后，師板書課題后，學生分組討論以下兩個問題。）

1、貪吃的小朋友為什么會受到細菌的攻擊？

2、貪睡的小朋友為什么會被籠子關起來？

3、我們應該怎樣做？

學生討論后分組匯報結果……。

4、飯前便后要洗手。師教學生洗手的方法，洗手方法歌：

（1）、沖水再用除菌皂。（2）、揉搓指縫不能少。（3）、手心手背要搓洗。（4）、再把泡沫都沖掉。（5）、毛巾擦手要做到。（師生共同練習洗手的方法，并親自實踐洗手的方法。）

二、繼續播放動畫片：除菌小勇士。

師：知道了生凍瘡的原因，我們就可以想出預防凍瘡的辦法了。請同學們讀第三段。（學生齊讀第三段）

師：請同學們將預防凍瘡的方法歸納一下。（學生歸納，教師加以指導）師：一旦生了凍瘡，就要及時治療。請同學們默讀最后一段課文，想想治療和護理凍瘡應怎么做？（學生默讀課文“做一做治療和護理凍瘡的方法）

師：請同學們按課后“做一做”的內容練習做“防凍瘡操”（學生練習做操）

三、結束語

師：凍瘡是很容易發生的常見病，而且生了凍瘡會影響正常的生活和學習，所以同學們應當預防凍瘡的發生。

第六課：講究儀表美 教學目標：

1、使學生了解什么是儀表和儀表美。

2、使學生知道怎樣從個人衛生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。教學重點: 使學生知道怎樣從個人衛生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。教學難點: 讓學生結合生活實際，說說怎樣講究儀表美。課前準備: 教師觀察學生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問題，收集有關資料。學生：想想自己在講究儀表方面做得怎么樣，有哪些想法和問題。

教學過程

一、導入

1、什么是儀表？你認為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？

二、學習新課

1、講故事：《里和丈》。說說你從中明白了什么。

2、請大家閱讀課文第1條到第5條，小組討論以下問題： 怎樣達到儀表美？我做得怎樣？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎樣做到頭發整潔？為什么不要留怪異的長發？（2）課文提到口腔衛生，牙齒潔白，這里包括了哪些要求？（3）手腳的衛生方面怎樣做才有助于儀表美？

（4）請女同學說說戴頭飾應注意些什么才有助于儀表美？（5）為什么青少年特別要強調坐立走的姿勢？

4、儀表美不僅有外在的表現，它還有哪些內在的表現呢？

5、評比推薦我們班在這方面做得比較好的同學，請他們談談體會。

6、小結：同學們，經過熱烈的討論，我們對講究儀表美有了比較全面的了解，當然光了解是不夠的。關鍵在于平時的行動！我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究儀表美，不僅是關系到個人的形象，更重要的是關系到我們班級的形象，關系到學校的形象，甚至關系到我們國家和民族的形象。板 書 講究儀表美

儀表：儀態、外表

保持個人衛生 服裝整潔美觀 語言美行為美 坐立走姿勢正確 反饋檢測

1、什么是儀表？為什么要講究儀表美？

2、儀表美主要指哪些方面？聯系自己的情況說說怎樣達到儀表美。

第七課： 預防營養不良

教學目標：通過學習了解什么是營養不良，它產生的原因及危害及如何判定和預防，讓學生學會判斷，掌握簡單的營食規律。教學重點：怎樣預防營養不良。教學難點：預防營養不良的方法。教學過程 ：

一、復習導入：

同學們，我們已經學習了什么是營養素？知道了哪七大營養素？誰能回憶一下告訴我們？那為什么我們吃得這么好，還會出現營養不良的情況呢？ 今天我們就來學習《預防營養不良》的知識。板書課題

二、講授新課：

1、什么是營養不良：

營養不良是一種慢性營養缺乏病。它是指由于食物攝取不足或食物不能充分吸收利用，不能維持正常的生理代謝，致使消耗自身的身體成分，而出現體重低下，生長發育遲緩，消瘦甚至水腫，嚴重的會影響全身各組織器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影響智力。營養不良有多種，各種營養素的缺乏都會導致營養不良，蛋白質能量缺乏型營養不良，是常見的營養不良之一。主要表現為低體重。我國學生中出現的營養不良以輕型為主。1995年北京市第二次的大規模營養不良調查表明，中小學生營養不良患病率男生為18．78％，女生為 17.82％。

2、營養不良原因：

造成學生營養不良的原因很多。但令人驚奇的是，現在營養不良主要原因并不取決于家庭中能得到的食物質量，而是由于學生及學生家庭對膳食結構不合理，偏食、挑食及吃零食過多，另外部分女生的心理障礙，過度節食現象也是一個不可忽視的原因。

3、營養不良對身體健康的危害：

營養不良對學生造成的危害很大，它悄悄的耗去他們的精力，漸漸的限制他們的生長，逐步地降低他們的抵抗力，從而導致發育受阻，學習效率明顯下降。慢性營養不良可降低兒童少年染病的抵抗力，造成特異性免疫功能障礙。學生時期正是生長發育的高峰期，若出現營養不良則嚴重阻礙學生正常生長發育，甚至影響人一生的身體健康。

臨床表現：體重不增是最先出現的癥狀，繼之體重下降，病久者身高也低于正常。皮下脂肪逐漸減少或消失，首先為腹部，其次為軀干、臀部、四肢、最后為面頰部。腹部脂肪層厚度測量是判斷營養不良的指標之一。隨病情發展營養不良程度由輕變重：開始，體重比正常小兒減輕15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8-0.4cm，身高不受影響，皮膚干燥，精神狀態正常；繼之，體重比正常小兒減輕25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度<0.4cm，身高較正常減低，皮膚干燥、蒼白，煩躁不安，肌張力明顯減低，肌肉松弛；體重比正常小兒減輕40%以上時，皮下脂肪消失，額部出現皺紋，呈老人樣，身高明顯低于正常，皮膚蒼白、干燥，無彈性，肌肉萎縮，肌張力低下，運動機能發育遲緩，精神萎靡，煩躁與抑制交替，對外界反應差，智力發育呆滯。常有低體溫、脈搏緩慢、基礎代謝率降低。食欲低下，常有便秘，并可有饑餓型腹瀉，呈頻繁、少量多次的大便并帶有粘液。嚴重者可因血清蛋白降低而出現水腫。

4、營養不良的判定 ：2000年全國學生體質調查資料顯示，中小學生中營養不良與肥胖并存。目前全國學生營養不良檢出率為19.45%，上海為23.21 %。

目前我國是采用世界衛生組織推薦的“身高標準體重法” 評價兒童營養狀況。評價標準是根據大數量人群資料統計確定的。各身高的標準體重為100%，標準體重正常范圍為90~110%，標準體重的80~90%低體重，低于80%為營養不良。

5、營養不良的預防：

對于營養不良而言，最有效的預防措施，就是合理營養，平衡膳食，從營養學上來講，各種食物素都不相同，因此膳食應多樣化，食物的品種越多，提供的營養素就越多，如谷類主食的不同品種和粗細的互相搭配，可提供更多的必須氨基酸與維生素，多樣化的蔬菜可從補充無機鹽、維生素與纖維素與各種營養素；適當的魚、肉、禽蛋可以補充人體所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多樣化不僅在各種營養素方面起互補作用，還可促進食欲，增進機體對各種營養素的吸收、利用。也就是在生活中，家長要注意孩子在飲食上，粗細糧搭配；葷素搭配、動物性食物、植物性食物搭配，提高飯菜的色香味。同時，良好的飲食習慣如；進食定時定量，不挑食、不偏食、不過量吃糖，吃飯細嚼慢咽等等，也有助于達到平衡膳食，才能充分滿足生長發育的需要c所以家長的引導和培養，使孩子養成好的飲食習慣，預防營養不良和各種營養性疾病是致關重要的。

根據學生中營養不良產生原因，預防要從以下方面著手：（1）學校與家長對學生要進行合理膳食營養指導，提倡中小學生每天喝一瓶牛奶，吃一個雞蛋，每餐葷素搭配，樣樣都吃。同時要吃一定量的糧食類食物，有的為了增加營養光吃菜不吃飯，這是一個誤區，要糾正。

（2）要培養學生良好的衛生習慣，不挑食、不偏食；女生不要盲目減肥，要樹立正確審美觀。（3）學校和家長要改善食物加工、烹調方法，增加花色品種，保證色、香、味俱佳，促進學生食欲。（4）要及時治療與營養不良相關的疾病，如消化道疾病、腸道寄生蟲病、肝炎、結核病及其它一些急慢性傳染病。做到標本兼治，收效會更好。

6、營養不良要治療：

應采用綜合措施，包括及時處理各種緊急情況，調整飲食和補充營養物質，去除病因及促進消化功能改善等。

第八課： 預防缺鐵性貧血

教學目標：使學生知道貧血的癥狀、發生原因和預防方法；教育學生養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣。教學重點：貧血的原因。

教學難點：貧血的治療和預防方法 教學用具：調查表 教學過程：

一、導入新課：

同學們，你們有時起床或蹲久再起來會出現頭暈、眼花的情況嗎？能具體的說說嗎？哪你們知道是什么原因呢？ 板書課題：《預防缺鐵性貧血》（請同學們讀課題）

二、講授新課：

1、介紹什么是貧血：

師：同學們知道什么是貧血嗎？

（學生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）

師：同學們的回答到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文。

當人體每1升血液中的血紅蛋白含量底于120克時就稱為貧血。缺鐵性貧血是由于機體鐵的儲存量不足，膳食中鐵的攝入量不足，或食物中鐵的消化吸收率低，或機體長期對鐵的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。

2、缺鐵性貧血的原因：（講小玲的故事，同學們分析。）師：小玲的身體有哪些不舒服？ 生：臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。

師：醫生根據什么診斷出小玲患了貧血，并有腸道寄生蟲？ 生：醫生問了病情及飲食情況，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。師：指甲和眼瞼內泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么回事？

生：血液中血紅蛋白濃度或紅細胞數量顯著減少就是貧血。貧血的癥狀輕時表現為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內泛白，加重后則會出現耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應遲、記憶力下降等癥狀。師：為什么會患貧血呢？

生：兒童貧血主要是因為挑食、偏食而引起營養不平衡導致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。

師：兒童貧血大多數是缺鐵性貧血，發生的原因大多數是因為挑食、偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質等制造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化。

3、缺鐵性貧血的預防：

缺鐵性貧血的原因上面已提到三方面，不僅僅是由于吃的食物中含鐵少，更重要的還與人體對于鐵的吸收利用率低有關。一般存在于動物食品中的鐵人體吸收利用率可達25％，而植物食品（糧食蔬菜）含的鐵不易被人體吸收利用，吸收率只有3%。而我國人民的膳食大部分來自植物性食物，雖然每天吃的食物含鐵量計算不少，但實際吸收的鐵很少。因此為預防缺鐵性貧血必須要加強鐵的營養補充。一方面要經常吃富含鐵比較豐富而且吸收比較好的食物如動物肝臟、動物血、瘦肉、木耳、海帶、芝麻、大豆制品，另一方面要想辦法提高鐵的吸收率，如注意葷素搭配，提高植物鐵的吸收率多吃發酵饅頭、發糕、面包等。與此同時要多吃含維生素C高的食物以促進鐵的吸收，還要多食一些含蛋白質高的食品，這樣葷素搭配又有新鮮蔬菜和水果，人就不易患缺鐵性貧血了。

4、結束語：

師：小玲按照醫生的話去做，身體恢復了健康。我們學了這一課，能吸取什么教訓呢？據我課前調查的情況，同學們挑食、偏食的現象是存在的（下面可把調查統計的材料報告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果長時間這樣下去，你也會因營養失衡而導致貧血。希望大家注意養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，有一個健康的身體參加學習和各項活動，成為全面發展的好學生。

第九課：預防過度疲勞

一、教學目標：讓學生了解學習和休息是交替進行的，交替得好既有益于健康，又能提高學習效果。讓學生知道學習和休息時間調劑的一般標準、方法及其科學道理，懂得如何合理地安排比如坐下來歇一會兒，躺下來睡一覺。

二、教學重點：還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動來代替原來的活動。經如，星期六或星期日，你們在家學習時間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會兒球等，然后再繼續學習。這種學習和休息交替進行的方法，有利于達到既有益于健康又能提高學習效果的目的。

三、教學過程：為了合理地安排學習和休息，你們認為應該注意些什么問題呢？（學生回答）

師：你們講得很有道理，課文中提出了幾條很好的建議。1）學會休息 2）科學安排學習時間

3、消除學習疲勞的方法： 1）單側體操法 2）疲勞防治操 3）身心放松術 4）音樂療法

通過本課的學習，你對學習和休息的問題有哪些認識？你過去在學習和休息的安排上，有沒有不夠合理的現象？今后你準備怎樣改進？請同學們以前后桌子四人為一個小組，議論一下。（學生交流議論情況）師：希望同學們按照今天學習的方法去做。祝大家身體好！學習好！

四、、板書設計：

4、預防過度疲勞 過度疲勞：是長期過重的學習負擔所引起的慢性疲勞。

1、出現過度疲勞的原因

2、預防過度疲勞

3、消除學習疲勞的方法 第十課 ： 預防燙燒傷

教學目標：讓學生認識到和開水，火打交道，不小心就有可能被燙傷或燒傷。讓學生了解導致燒傷或燙傷的幾個主要原因。常見的燒傷類型及急救措施，學會預防。教學重點：讓學生了解導致燒傷或燙傷的幾個主要原因。

教學難點：常見的燒傷類型及急救措施，學會預防。教學用具：放大的課文插圖，有關燒傷和燙傷的資料

教學過程：

一、導入新課：

師：我們在自然課里學過，開水的溫度是多少？生：100℃。師：那么誰知道用來燒水的火的溫度是多少？（學生回答）

師：火的溫度要比開水溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話，又該注意些什么呢？

今天，我們就來學習預防燙燒傷方面的知識，板書課題。

二、講授新課：

1、聽故事認識燙燒傷： 師：我們來聽一段故事。（介紹有關被燒傷或燙傷的事例）聽了這個故事，你們有什么想法？ 師：我們雖然沒有像故事中介紹的那樣被嚴重地燒傷或燙傷，但如果不注意，也有可能發生類似的事情。請大家談談，你有沒有被燒傷或燙傷的經歷？發生這種事情后，給你帶來了什么樣的痛苦和不便呢？（學生回答）師：高熱刺激皮膚，超過了皮膚自身的限度時，就會對皮膚造成損傷，這種損傷就叫燙燒傷。

2、燙燒傷的分級：

1）一度燙燒傷：只燙壞表皮，發紅，不起泡，但痛，要灼熱感。2）二度燙燒傷：燙燒壞了真皮層，疼痛和起水泡。3）三度燙燒傷：燙燒壞全層皮膚包括下面的脂肪、骨肉都受到燙燒傷，皮膚變灰白或燒成焦黑，不疼痛，神經受到損害。

3、常見的燒傷類型及急救措施： 1）口腔咽喉燙燒傷 2）觸電和電灼傷 3）日曬傷

4）化學物入眼或燙燒傷 5）燙傷（濕性燒傷）6）衣服著火

4、注意事項：

師：燒傷也好，燙傷也好，不論傷情嚴重還是不嚴重，都會給自己造成損傷和不便，也會給別人帶來不便，所以要積極預防。這里從八個方面給我們找了原因，請大家好好閱讀，同座位的也可以議議。（學生閱讀，議論）

師：第一個經常發生燙傷的原因是什么？（學生回答）

師：找到了原因，請大家回去碰到實際情況時，注意盡可能地避免。第二燙傷的原因又是什么？（學生回答）

師：在使用熱水前，必須先做到哪些呢？（學生回答）

師：你們在家參加一定的家務勞動，這很好，但一定要實事求是，注意力所能及，不能太勉強。尤其是倒熱水或開水時，最好是放在水池里漫漫地倒，避免開水濺到身上。第三個燙傷的原因是什么？（學生回答）師：當揭鍋蓋時，應該注意朝著手臂相反的方向掀，同時臉和身體要盡量離鍋遠一點。師：端燙的稀飯或湯時，一定要用厚布隔著。下面的一點說的是什么？（學生回答）師：第五方面告訴我們應該注意什么？（學生回答）

師：水燒開時，滴油進去是沒有關系的，而油燒熱了，就不能滴水進去。在有一兩滴水的鍋里倒油進去，結果也是一樣，都會使水滴或油飛快地濺出，造成對人的燙傷。這是一個基本常識，大家一定要記住。師：你在端燙東西的時候，一般注意些什么？（學生回答）師：對，這也是不能忽視的。第七點應該注意什么呢？

師：凡是在火上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。除了以上幾個方面，大家再說說還有哪些地方要注意？（學生回答）師：希望大家記住這幾點，并在日常生活中多加注意，最后看誰做得最好，那就是誰表現得最好。

師：下面我們再來了解幾種常見的燒，燙傷藥物（出示幾種常見的燒，燙傷藥物）。這些在我們的家里都應該備一些，一旦遇到緊急情況時，它們就可以派上大用場。家里沒有備藥的同學，請回去后和家長一道去采購一些。

三、板書設計：

5、預防燙燒傷

1、燙燒傷的分級

2、常見的燒傷類型及急救措施

3、注意事項

第十一課 預防腸道傳染病

教學目標：了解什么是腸道傳染病；腸道傳染病的癥狀；腸道傳染病的預防方法。在日常生活中要講衛生預防腸道傳染病。

教學重點：了解什么是腸道傳染?。荒c道傳染病的癥狀。教學難點：腸道傳染病的癥狀與預防。

教學用具：腸道傳染病的有關圖片或知識。教學過程：

一、故事導入：

請同學們看一段小故事，然后告訴我們小明為什么出現肚痛的現象？醫生診斷為什么病呀？（生答）

今天我們就來了解有關腸道傳染病的知識，板書課題

二、講授新課：

1、什么是腸道傳染?。?/p>

腸道是指大腸和小腸，是人體消化道的一部分。我們日常的飲用水及食物，如果被病原體所污染，那么這些被污染的水和食物，經過口腔進入腸道，這些病原體在腸道內繁殖且散發毒素，破壞腸粘膜組織，引起腸道功能紊亂和損害，嚴重影響身體健康，人體一旦被傳染，患者由糞便中排出病原體，病原體將再次污染他人，這樣的傳染病就是腸道傳染病。

腸道傳染病包括細菌引起的細菌性痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、副霍亂以及食物中毒等；阿米巴原蟲引起的阿米巴痢疾；相關病毒引起的病毒性肝炎、脊髓灰質炎（小兒麻痹）等。

2、腸道傳染病共同的臨床表現： 大多數腸道傳染病發病會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀，若治療不及時，可引起嚴重并發癥，甚至導致死亡。

3、腸道傳染病的傳播途徑：

1）經水傳播：病人或病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水源，洗滌被病原體污染的衣褲、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起腸道傳染病的爆發流行。霍亂、傷寒、菌痢被稱為三大水媒病。2）經食物傳播：在食品的生產、加工、運輸、貯存和銷售的過程中都存在被病原體污染的危險。食品中的病原體可來自存放容器、進餐用具、手的接觸、施用糞肥及被昆蟲污染等。3）接觸傳播 通過握手，使用或接觸衣物、文具、門把手、錢幣等都有可能造成病原體的傳播和擴散。

4）昆蟲傳播：蒼蠅、蟑螂等都能起機械搬運病原體的作用，有些病原體還能在昆蟲的腸管里存活一段時間，甚至繁殖。到處活動的昆蟲也是造成腸道傳染病擴散的重要原因。

4、主要的腸道傳染?。?1）霍亂： 是由霍亂弧菌所致的烈性腸道傳染病。臨床以吐瀉大量米湯樣排泄物、嚴重失水、肌肉痙攣及尿閉為特征，多因休克、尿毒癥及酸中毒死亡。

2）傷寒： 是由傷寒桿菌引起的?；颊唛_始感覺疲倦、無力，不思飲食，常有肚脹，腹瀉或便秘等癥狀，接著就發高燒，約二周左右才逐漸退燒。發病的第二周，病人身上還會出現一些淡紅色疹子，脾臟會腫大。病重者還可能有神志不清煩燥不安，說胡話等癥狀，后期還可能發生腸出血或腸穿孔。

3）細菌性痢疾： 由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，以結腸化膿性炎癥為主要病變，并以全身中毒癥狀，腹痛、腹瀉、膿血便以及里急后重等為主要臨床表現。嚴重者可驚厥、昏迷、休克。全年發病，以夏、秋兩季最多見。

4）肝炎： 是由肝炎病毒引進的。病初起時，病人覺得渾身無力，厭食，特別不愿吃油膩的東西，常感惡心、腹瀉，右上腹痛，有的患者還出現發燒，眼球發黃，小便也黃得似濃茶，若眼球皮膚發黃的叫“黃膽型肝炎”，如皮膚、眼球不發黃，為“無黃膽型肝炎”。5）脊髓灰質炎： 又叫小兒麻痹癥，半歲至5歲的小孩容易得病。癥狀多為發病很急，突然發燒，精神不好，很像感冒，燒三、四天后自動退燒，但過一至五天又發燒，第二次發燒兩、三天后可能發生腿或胳臂不能動的現象，完全癱軟無力，所以叫“小兒麻痹癥”。6）細菌性食物中毒： 凡進食被細菌及其毒素污染的食物，引起的急性中毒性胃腸炎和其他癥狀，稱細菌性食物中毒。食物中毒多發生在夏秋季?？杀┌l、易集體發病。以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現，嚴重可失水和致中毒癥。

5、如何預防腸道傳染?。?/p>

夏季，由于氣溫高、濕度大，特別利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人體消耗大，免疫力也相對較弱，因此，夏季是細菌性腸道傳染病的高發季節。腸道傳染病發病突然，癥狀嚴重，傳染性很強，給人們的健康和生活造成很大的威脅。因此，把好病從口入關，養成良好的衛生習慣，努力做好預防工作是關鍵。１）積極開展愛國衛生運動，加強對糞便、垃圾和污水的衛生管理，發動群眾開展除四害運動。

２）講究個人衛生，養成飯前便后洗手的習慣。常剪指甲、勤換衣服。３）食堂和家庭采購食品要嚴格把好質量關，切不可為貪便宜而購買變質的禽、蛋、肉和水產品。

４）不喝生水，菜要燒熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里過夜，食用時應重新回鍋加熱。

５）購買易生蟲的蔬菜應注意鮮嫩無蟲眼，留意是否使用了農藥，摘去黃葉后應用水浸泡半小時以上，中間換水2～3次，然后再烹調。６）貯存食品或加工食品時，都應該生熟分開。

７）最好不要去大排擋就餐和購買無證經營的盒飯，不要自辦大型聚餐活動。８）發現食物有異樣或異味不可食用，也不可煮沸燒透后再食用。９）對碗筷等餐具應經常煮沸消毒。

１０）一旦發生腸道傳染病癥狀應及時就醫；家庭成員同時出現食物中毒現象，應在去醫院的同時及時向疾病預防控制中心報告。

概括起來，預防腸道傳染病有一個九字真經：吃熟食、喝開水、勤洗手。

三、鞏固練習：

完成第26頁 我來答 我能行 板書設計：

9、預防腸道傳染病

1、什么是腸道傳染病

2、腸道傳染病共同的臨床表現

3、腸道傳染病的傳播途徑

4、主要的腸道傳染病有哪些

5、如何預防腸道傳染病

第十二課 預防結核病

教學目標：讓學生認識到什么是肺結核，使學生了解結核病的傳染途徑及預防方法，養成講究衛生的好習慣。

教學重點：讓學生認識到什么是肺結核及結核病的傳染途徑。教學難點：使學生了解肺結核病的預防方法。教學用具：有關結核病的掛圖和知識 教學過程：

一、導入新課：

師：我們曾經學習過《預防脊柱彎曲異?！?，有誰知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣預防脊柱彎曲異常？（學生回憶并回答）師：今天，我們還要學習與大家身體健康有密切關系的一課，預防肺結核。板書課題：10.預防結核病

二、講授新課：

2009年3月24日是第14個“世界防治結核病日”。今年的宣傳主題為“控制結核，人人有責—關注農民工，共享健康”。目前，我國是全球結核病高負擔國家之一，結核病防控形勢非常嚴峻。據估算，我國現有活動性肺結核病人450萬，普及防治結核病知識是控制結核病 蔓延最有效的方法之一。

師：課前我要求大家去作調查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒有人患過結核病，都有什么癥狀，大家調查了沒有？

生：我調查過。我爺爺曾經得過肺結核病。當時他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。生：我們一樓有一個人曾經患過骨結核，十分痛苦，開了好幾次刀也沒治好。

師：是??！得了結核病的人不僅十分痛苦，同時也會嚴重地影響工作和學習。為了給病人加強營養，還增加了家庭的經濟負擔。

1、結核病的“元兇”：

結核病是有結核桿菌侵入人體后引起的一種具有強烈傳染病的慢性消耗性疾病。

2、結核桿菌的傳播途徑：

師：有哪位同學知道結核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結核病。師：你講得是對的，但還不完全，結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結核，另一種是血液傳播。就是說原發肺結核病灶迅速發展，結核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發生肺外結核，如淋巴結核，骨結核，結核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了！

3、結核病的癥狀： 師：患肺結核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發低燒。

師：很好！患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結核，媽媽不讓他到爺爺的屋里去玩是有道理的。這一點，大家要注意。(一)全身癥狀

1.發熱：見于病情進展期，表現午后低熱(可能經過一天體力活動，破壞組織產物吸收入血增多所致)重癥病人有不規則高熱甚至稽留――消耗熱，發熱常常代表結核病的活動性。2.盜汗：入睡或醒時，全身出汗，內衣盡濕。

3.疲倦乏力、精神萎靡、體重減輕、食欲不振，心跳加快（與體溫一致）月經失調

（二）局部癥狀

1.咳嗽、咳痰：隨著病情進展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內混有黃白色膿性小塊）

2.咯血：痰中帶血――炎性病灶，毛細血管通透性增加；中量咯血――小血管損傷；大量咯血――空洞型A破裂。

3.胸痛：部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛并隨呼吸運動而增劇時則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們呼吸科為綜合病房，不是傳染科，因此不收具有傳染性的結核，多數病人為結核性胸膜炎，因此胸痛比較典型。

4.呼吸困難：肺的代償機能極大，輕度或中度病變不致引起呼吸困難。

近來我國60歲以上老人肺結核患者有遞增趨勢，以血行播散型和慢纖空多見，重慶市青年結核抬頭，以胸膜炎多見。許多疾病和因素對肺結核有不利的影響，糖尿病為其中之一，結核菌在血糖及酮體增高的情況下，易于繁殖。糖尿病合并肺結核，若尿糖未被控制，病灶進展迅速，常呈干酪壞死和支氣管擴散。妊娠對肺結核起不良影響，活動性肺結核，要人工流產。在抗結核藥物的充分保護下，分娩時不致引起病灶復發。

4、如何預防結核?。? 過去，我們國家的醫療水平很落后，得了這種病的人，只有等死?，F在不同了，我們國家的醫療水平有了很大的提高，肺結核病也不那么可怕了。只要我們平時注意預防，就不會傳染上肺結核。有哪位同學知道，我們平時如何預防呢？ 生：不吃肺結核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平時要多吃好的，增強自己身體的抵抗能力。

師：這兩位同學講的都有道理，下面請同學們翻開課本，一起朗讀“預防的措施有”下面的一段話。（學習朗讀）

1）及早診斷和治療：如患有結核病，應及早診治，以避免病情惡化和預防散播病菌；結核病患者可到任何一間胸肺科診所接受治療。2）為曾與結核病人 有緊密接觸者檢查：這主要是替病者之家人檢查，包括對幼童的結核菌素試針及/或照肺，及對較大兒童和成人照肺檢查。

3）健康生活：結核菌是在人體抵抗力下降時侵襲而致病，故此應保持健康生活，以減低發病

1、結核病的“元兇”：

結核病是有結核桿菌侵入人體后引起的一種具有強烈傳染病的慢性消耗性疾病。

2、結核桿菌的傳播途徑：

師：有哪位同學知道結核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結核病。師：你講得是對的，但還不完全，結核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結核，另一種是血液傳播。就是說原發肺結核病灶迅速發展，結核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發生肺外結核，如淋巴結核，骨結核，結核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了！

3、結核病的癥狀： 師：患肺結核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發低燒。

師：很好！患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結核，媽媽不讓他到爺爺的屋里去玩是有道理的。這一點，大家要注意。(一)全身癥狀

1.發熱：見于病情進展期，表現午后低熱(可能經過一天體力活動，破壞組織產物吸收入血增多所致)重癥病人有不規則高熱甚至稽留――消耗熱，發熱常常代表結核病的活動性。2.盜汗：入睡或醒時，全身出汗，內衣盡濕。

3.疲倦乏力、精神萎靡、體重減輕、食欲不振，心跳加快（與體溫一致）月經失調

（二）局部癥狀

1.咳嗽、咳痰：隨著病情進展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內混有黃白色膿性小塊）

2.咯血：痰中帶血――炎性病灶，毛細血管通透性增加；中量咯血――小血管損傷；大量咯血――空洞型A破裂。

3.胸痛：部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛并隨呼吸運動而增劇時則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們