第一篇：中學生衛(wèi)生健康教案

中學生衛(wèi)生健康教育教案

授課教師：陳靜

第一課時 秋季傳染病防治知識講座

教學目標：

1、了解什么是傳染病及傳染病的特點。

2、知道秋季常見傳染病的特點及預(yù)防方法。

3、幫助學生養(yǎng)成良好的生活習慣。教學重點：

知道秋季常見傳染病的特點及預(yù)防方法。教學內(nèi)容：

一、傳染病簡介：

傳染病是由病原微生物引起的具有傳染性的一組疾病，是一組常見病，多發(fā)病，常可迅速傳播，造成流行，嚴重危害人民的健康。做好傳染病防治工作對保障人民健康，構(gòu)建和諧社會具有十分重大的意義。傳染病的流行必須具備三個環(huán)節(jié)，即傳染源，傳播途徑和易感人群，如果缺少或阻斷其中任何一個環(huán)節(jié)流行就不會發(fā)生或者中斷。傳染病的傳染源是被病原微生物感染的人和動物。包括病人、病原攜帶者，患病動物和攜帶病原的動物。

傳染病的傳播途徑有7條：①空氣傳播 ②經(jīng)水傳播 ③食物傳播 ④蟲媒傳播 ⑤接觸傳播 ⑥土壤傳播 ⑦血液傳播。

傳染病的易感人群：是指對某種傳染病缺乏免疫而容易感染的人群。兒童和老年人最易感染傳染病。尤其是兒童對傳染病普遍易感。傳染病具有以下臨床特點：⑴發(fā)病過程有一定的規(guī)律性，一般有潛伏期、前驅(qū)期、癥狀明顯期，恢復(fù)期四個階段。⑵大多數(shù)傳染病都有發(fā)熱癥狀，⑶很多傳染病都有皮疹表現(xiàn)。

預(yù)防傳染病的基本方法是：⑴消滅或控制傳染源，如對病人的隔離治療，對患病動物進行撲殺；⑵切斷傳播途徑，如對環(huán)境進行消毒，除四害；⑶保護易感人群。如接種疫苗，藥物預(yù)防等。接種疫苗是預(yù)防傳染病最積極，最主動、最經(jīng)濟、最有效的方法。

二、春季重點傳染病的防治：

（一）腮腺炎的流行特征：

1、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。全年均可發(fā)病，好發(fā)于秋冬季，兒童多見，易在幼兒園和學校暴發(fā)。

2、傳染源：病人和隱形感染者。病人自潛伏期末至腮腺腫大消退均有傳染性。

3、傳播途徑：主要經(jīng)空氣飛沫傳播。也可經(jīng)污染的日常生活用品傳播。

4、易感人群：普遍易感。患病后可獲得持久免疫力。

5、潛伏期：14—25日，平均18日。

6、臨床表現(xiàn)：起病急、畏寒高熱、頭痛、咽痛、食欲不振、惡心、嘔吐等，數(shù)小時或1—2天后，腮腺開始腫大，1—4日后再累計對側(cè)。也有雙側(cè)同時腫大的。腫大的腮腺以耳垂為中心，向前、后、下發(fā)展，邊緣不清，周圍軟組織水腫，局部皮膚發(fā)亮緊張，灼熱，但不紅，有觸痛，張口、咀嚼或食酸性食物時脹痛加劇。脹痛1—3日達高峰，持續(xù)4—5日逐漸消退。病程約10—14日。

7、并發(fā)癥：

（1）腦膜炎：多見于腮腺炎腫大后1周，有高熱、嗜睡、頭痛、嘔吐、腦膜刺激癥陽性等。

（2）其它：如胰腺炎、乳腺炎、心肌炎等。

（二）水痘的流行特征：

1、水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染性強，好發(fā)生于秋冬季、兒童多見，易在幼兒園和學校暴發(fā)。

2、傳染源：病人為主要傳染源、自發(fā)病前1—2日到痂皮完全干枯均有傳染性。帶狀皰疹病人也是水痘的傳染源。

3、傳播途徑：主要是經(jīng)空氣飛沫傳播，也可因接觸皰液而感染。

4、易感人群：人群普遍易感，病后可獲得持久免疫力。

5、潛伏期：12—21日，一般為14—16日。

6、臨床表現(xiàn)：分兩期，即前驅(qū)期和出疹期。

7、并發(fā)癥：可出現(xiàn)繼發(fā)性細菌感染和原發(fā)性水痘肺炎、腦炎。

（三）腮腺炎和水痘的預(yù)防控制

1、管理傳染源：

（1）對病人進行隔離治療，至病情痊愈。（2）對密切接觸者應(yīng)進行醫(yī)學觀察21天—25天。

2、切斷傳播途徑：注意室內(nèi)通風，對病人污染的環(huán)境和物品進行消毒。

3、保護易感人群：

（1）接種疫苗：即腮腺炎減毒活疫苗和水痘疫苗。（2）注射免疫球蛋白

（3）預(yù)防服藥：如板藍根沖劑、大鍋湯等。

（4）加強健康教育、普及防病知識，提高易感者的自我保護能力。

三、手足口病的預(yù)防控制

1、手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主。以發(fā)熱和手足口等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患者可并發(fā)腦炎、腦膜炎、肺水腫和心肌炎等，個別重癥者，進展快，易發(fā)生死亡。引起手足口病的病毒包括腸道病毒71型（EV71）、A組柯薩奇病毒（COXA）、埃可病毒（ECHO）的某些血清型。EV71感染引起的重癥比例較多。手足口病一年四季都可發(fā)生，4—9月多發(fā)。

2、傳染源是病人和隱形感染者。傳播方式有三種：（1）通過糞—口傳播，即病毒污染食物和飲水或食品后，經(jīng)口感染。（2）空氣飛沫傳播，即患者咽喉分泌物和唾沫中的病毒、污染空氣，經(jīng)呼吸道感染，（3）人群密切接觸傳播，接觸病人皮膚、粘膜、皰疹液可傳染易感者，通過接觸病毒污染的毛巾、玩具、物品等可造成感染。

3、易感人群：普遍易感、各年齡人群均可感染，主要是5歲以下兒童。

4、臨床表現(xiàn)：多以發(fā)熱起病，一般為38°C左右，手足口、臀部出現(xiàn)皮疹或皰疹，可有惡心、嘔吐、食欲不振，也可伴有咳嗽、流涕、頭痛等癥狀。重癥患者發(fā)生腦炎、腦膜炎、肺水腫、心肌炎等，重癥患者病死率高。

5、手足口病的預(yù)防控制措施：手足口病傳播途徑多，嬰幼兒普遍易感，加強健康教育，切實搞好兒童個人、家庭及托幼機構(gòu)的衛(wèi)生和加強醫(yī)療機構(gòu)的感染控制工作是預(yù)防本病的關(guān)鍵。

（一）個人預(yù)防措施

1、看護人要給孩子勤洗手，并教育指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的洗手習慣。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；

2、看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物；

3、嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴、餐具及毛巾使用前后應(yīng)充分清洗；

4、不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童

5、本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風，勤曬衣被；

6、兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。

（二）加強疫情監(jiān)測，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早報告、早治療。疫情監(jiān)測包括托幼機構(gòu)與學校的監(jiān)測、醫(yī)療機構(gòu)的監(jiān)測和疾控機構(gòu)的監(jiān)測，前邊兩個監(jiān)測是基礎(chǔ)，后邊一個監(jiān)測是保障，只要三個方面環(huán)環(huán)相扣，才能實現(xiàn)及時發(fā)現(xiàn)，及時采取防控措施。

四、對學生的具體要求：

1、明確傳染病普遍特征及春季常見傳染病的特點和預(yù)防方法。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣，從根本上預(yù)防各種傳染病。

五、作業(yè)：預(yù)防春季常見傳染病，你還有哪些更好的方法，請與同學們交流探討。

第二課時 防沙眼應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣

教學目標：

1、知道什么是沙眼。

2、了解沙眼的危害。

3、掌握沙眼的預(yù)防方法――養(yǎng)成良好的生活習慣。教學重點：

掌握沙眼的預(yù)防方法――養(yǎng)成良好的生活習慣。教學內(nèi)容：

常有人以為，沙眼顧名思義是風沙吹入眼中而引起的。其實，沙眼是由于衣原體（病菌）感染引起的一種結(jié)膜、角膜的慢性傳染性疾病。沙眼可以通過共用的毛巾、洗臉盆等途徑接觸傳染。

沙眼會使我們感到眼睛發(fā)癢、干燥和灼痛，猶如有沙子進入眼睛中一樣。醫(yī)生檢查我們的眼睛時會看到上眼瞼結(jié)膜上布滿了像小沙粒一樣的小濾泡，“沙眼”由此得名。它們與眼睛的角膜摩擦，所以我們感到癢，甚至疼痛。沙眼感染結(jié)膜后，潛伏期約為5—12天，多發(fā)生于兒童及少年時期。患者早期并無不適感覺，僅在體檢時才被發(fā)現(xiàn)。病情發(fā)展后，多數(shù)有流淚、畏光、癢澀感、異物感、燒灼感和干燥感等癥狀。

一、沙眼的危害

在世界上，沙眼是白內(nèi)障之后的第二位致盲目眼病。沙眼致盲目的原因是由于沙眼對角膜的損害造成的。如果沙眼不能及時地得到治療，會使原本像玻璃一樣光滑透明的角膜表面因為摩擦而變得粗糙，透明的角膜就會變得混濁，透光性降低，最終導(dǎo)致失明。

世界衛(wèi)生組織（WHO）的一位博士指出：中國是全世界盲人最多的國家，約有500萬人，占全世界盲人總數(shù)的18%。每年在中國約有45萬人失明。如果目前的趨勢繼續(xù)保持不變，到2020年，預(yù)計中國的盲人將增加4倍，其中10%以上的盲人是由沙眼致盲的。

二、如何防治沙眼

沙眼很容易通過多種不同的途徑由一個人傳播給另一個人。患沙眼者常有眼紅和黏性分泌物，并且有時流鼻涕。黏性分泌物很容易傳播至手指、衣物、毛巾、洗臉用具和其他所接觸的物品上。當人們緊密接觸時，沙眼這種病也就隨之傳播。可見，沙眼的傳播與患者的衛(wèi)生習慣、生活條件、居住環(huán)境、營養(yǎng)狀況、醫(yī)療條件等因素密切相關(guān)。當然，沙眼并非一定致盲。如已染上沙眼，治療是十分重要的，在每個階段都可以防治，阻斷其發(fā)展，使人們遠離致盲的危害。

防治沙眼，首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不要用臟手揉眼睛，不要與其他人共用洗臉盆和毛巾，等等。這樣可以減少感染沙眼的機會。如果覺得眼睛不舒服，出現(xiàn)眼睛癢、發(fā)紅、流淚等癥狀時，要及時到醫(yī)院檢查。如果患了沙眼，可以使用滴眼液治療；在急性期或感染嚴重時，需要口服藥物或輸液治療。現(xiàn)在正值春季，多風、空氣干燥，非常利于疾病的傳播，同時也是沙眼的多發(fā)期，因此一定要注意用眼衛(wèi)生。

三、對學生的具體要求：

1、知道什么是沙眼。

2、了解沙眼的危害。

3、規(guī)范自己的生活習慣，養(yǎng)成良好的生活習慣，如不要用臟手揉眼睛，不要與其他人共用洗臉盆和毛巾等。

四、作業(yè)：你打算怎樣防治沙眼？請互相說說。

第二篇：4.中學生衛(wèi)生健康教育教案

北流市第九中學健康教育主題班會教案

第一課時 春季傳染病防治知識講座

教學目標：

1.了解什么是傳染病及傳染病的特點。2.知道春季常見傳染病的特點及預(yù)防方法。3.幫助學生養(yǎng)成良好的生活習慣。教學重點：

知道春季常見傳染病的特點及預(yù)防方法。教學內(nèi)容：

一、傳染病簡介：

傳染病是由病原微生物引起的具有傳染性的一組疾病，是一組常見病，多發(fā)病，常可迅速傳播，造成流行，嚴重危害人民的健康。做好傳染病防治工作對保障人民健康，構(gòu)建和諧社會具有十分重大的意義。傳染病的流行必須具備三個環(huán)節(jié)，即傳染源，傳播途徑和易感人群，如果缺少或阻斷其中任何一個環(huán)節(jié)流行就不會發(fā)生或者中斷。傳染病的傳染源是被病原微生物感染的人和動物。包括病人、病原攜帶者，患病動物和攜帶病原的動物。

傳染病的傳播途徑有7條：①空氣傳播②經(jīng)水傳播③食物傳播④蟲媒傳播⑤接觸傳播⑥土壤傳播⑦血液傳播。

傳染病的易感人群：是指對某種傳染病缺乏免疫而容易感染的人群。兒童和老年人最易感染傳染病。尤其是兒童對傳染病普遍易感。

傳染病具有以下臨床特點：⑴發(fā)病過程有一定的規(guī)律性，一般有潛伏期、前驅(qū)期、癥狀明顯期，恢復(fù)期四個階段。⑵大多數(shù)傳染病都有發(fā)熱癥狀，⑶很多傳染病都有皮疹表現(xiàn)。

預(yù)防傳染病的基本方法是：⑴消滅或控制傳染源，如對病人的隔離治療，對患病動物進行撲殺；⑵切斷傳播途徑，如對環(huán)境進行消毒，除四害；⑶保護易感人群。如接種疫苗，藥物預(yù)防等。接種疫苗是預(yù)防傳染病最積極，最主動、最經(jīng)濟、最有效的方法。

二、春季重點傳染病的防治：

（一）腮腺炎的流行特征：

1.流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。全年均可發(fā)病，好發(fā)于秋冬季，兒童多見，易在幼兒園和學校暴發(fā)。

2.傳染源：病人和隱形感染者。病人自潛伏期末至腮腺腫大消退均有傳染性。3.傳播途徑：主要經(jīng)空氣飛沫傳播。也可經(jīng)污染的日常生活用品傳播。4.易感人群：普遍易感。患病后可獲得持久免疫力。5.潛伏期：14—25日，平均18日。

6.臨床表現(xiàn)：起病急、畏寒高熱、頭痛、咽痛、食欲不振、惡心、嘔吐等，數(shù)小時或1—2天后，腮腺開始腫大，1—4日后再累計對側(cè)。也有雙側(cè)同時腫大的。腫大的腮腺以耳垂為中心，向前、后、下發(fā)展，邊緣不清，周圍軟組織水腫，局部皮膚發(fā)亮緊張，灼熱，但不紅，有觸痛，張口、咀嚼或食酸性食物時脹痛加劇。脹痛1—3日達高峰，持續(xù)4—5日逐漸消退。病程約10—14日。7.并發(fā)癥：

（1）腦膜炎：多見于腮腺炎腫大后1周，有高熱、嗜睡、頭痛、嘔吐、腦膜刺激癥陽性等。

（2）其它：如胰腺炎、乳腺炎、心肌炎等。

（二）水痘的流行特征：

1.水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染性強，好發(fā)生于秋冬季、兒童多見，易在幼兒園和學校暴發(fā)。

2.傳染源：病人為主要傳染源、自發(fā)病前1—2日到痂皮完全干枯均有傳染性。帶狀皰疹病人也是水痘的傳染源。

3.傳播途徑：主要是經(jīng)空氣飛沫傳播，也可因接觸皰液而感染。4.易感人群：人群普遍易感，病后可獲得持久免疫力。5.潛伏期：12—21日，一般為14—16日。6.臨床表現(xiàn)：分兩期，即前驅(qū)期和出疹期。7.并發(fā)癥：可出現(xiàn)繼發(fā)性細菌感染和原發(fā)性水痘肺炎、腦炎。

（三）腮腺炎和水痘的預(yù)防控制 1.管理傳染源：

（1）對病人進行隔離治療，至病情痊愈。（2）對密切接觸者應(yīng)進行醫(yī)學觀察21天—25天。

2.切斷傳播途徑：注意室內(nèi)通風，對病人污染的環(huán)境和物品進行消毒。3.保護易感人群：

（1）接種疫苗：即腮腺炎減毒活疫苗和水痘疫苗。（2）注射免疫球蛋白

（3）預(yù)防服藥：如板藍根沖劑、大鍋湯等。

（4）加強健康教育、普及防病知識，提高易感者的自我保護能力。

三、手足口病的預(yù)防控制

1.手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主。以發(fā)熱和手足口等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患者可并發(fā)腦炎、腦膜炎、肺水腫和心肌炎等，個別重癥者，進展快，易發(fā)生死亡。引起手足口病的病毒包括腸道病毒71型（EV71）、A組柯薩奇病毒（COXA）、埃可病毒（ECHO）的某些血清型。EV71感染引起的重癥比例較多。手足口病一年四季都可發(fā)生，4—9月多發(fā)。

2.傳染源是病人和隱形感染者。傳播方式有三種：（1）通過糞—口傳播，即病毒污染食物和飲水或食品后，經(jīng)口感染。（2）空氣飛沫傳播，即患者咽喉分泌物和唾沫中的病毒、污染空氣，經(jīng)呼吸道感染，（3）人群密切接觸傳播，接觸病人皮膚、粘膜、皰疹液可傳染易感者，通過接觸病毒污染的毛巾、玩具、物品等可造成感染。

3.易感人群：普遍易感、各年齡人群均可感染，主要是5歲以下兒童。4.臨床表現(xiàn)：多以發(fā)熱起病，一般為38°C左右，手足口、臀部出現(xiàn)皮疹或皰疹，可有惡心、嘔吐、食欲不振，也可伴有咳嗽、流涕、頭痛等癥狀。重癥患者發(fā)生腦炎、腦膜炎、肺水腫、心肌炎等，重癥患者病死率高。

5、手足口病的預(yù)防控制措施：手足口病傳播途徑多，嬰幼兒普遍易感，加強健康教育，切實搞好兒童個人、家庭及托幼機構(gòu)的衛(wèi)生和加強醫(yī)療機構(gòu)的感染控制工作是預(yù)防本病的關(guān)鍵。

（一）個人預(yù)防措施

1.看護人要給孩子勤洗手，并教育指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的洗手習慣。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；

2.看護人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物；

3.嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴、餐具及毛巾使用前后應(yīng)充分清洗； 4.不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童

5.本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風，勤曬衣被；

6.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到醫(yī)療機構(gòu)就診。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。

（二）加強疫情監(jiān)測，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早報告、早治療。疫情監(jiān)測包括托幼機構(gòu)與學校的監(jiān)測、醫(yī)療機構(gòu)的監(jiān)測和疾控機構(gòu)的監(jiān)測，前邊兩個監(jiān)測是基礎(chǔ)，后邊一個監(jiān)測是保障，只要三個方面環(huán)環(huán)相扣，才能實現(xiàn)及時發(fā)現(xiàn)，及時采取防控措施。

四、對學生的具體要求：

1.明確傳染病普遍特征及春季常見傳染病的特點和預(yù)防方法。2.養(yǎng)成良好的生活習慣，從根本上預(yù)防各種傳染病。

五.作業(yè)：預(yù)防春季常見傳染病，你還有哪些更好的方法，請與同學們交流探討。

第三篇：健康衛(wèi)生教案

《健康衛(wèi)生教育》

第一課時 早睡早起身體好

教學目標：

1.培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。2.讓學生聯(lián)系實際談?wù)勗缢缙鸬暮锰帯?/p>

3.學生早睡早起行為訓練 教學準備：

1.和課文相關(guān)的教學掛圖和課件 2.課前布置學生收集相關(guān)資料 教學時間：一課時

教學重難點：培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。教學流程：

一.由調(diào)查學生睡眠習慣進行談話引入.1.談話內(nèi)容（略）2.板書課題；

二.學生結(jié)合實際談?wù)劜辉缢暮μ帲?1.睡晚了不利于消除疲勞； 2.產(chǎn)生頭暈； 3.精神不振；

4.身體抗病能力下降； 5.記憶力減退；

三.教師引用大量事實講授：怎樣做好早睡準備？ 1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的電視和書籍； 3.洗手、洗腳排便；

4.脫掉外衣，蓋好被褥； 5.室內(nèi)光線柔和；

四.學生討論：早起有什么好處呢？ 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發(fā)育； 3.可以保持良好的精神狀態(tài)；

五.學生聯(lián)系實際談怎樣做到早睡早起。六.學生總結(jié)所學內(nèi)容

早睡早起身體好

七、板書

早睡早起身體好 1.有充裕的時間吃早餐； 2.空氣好有利身體發(fā)育； 3.可以保持良好的精神狀態(tài)；

八、教學反思：

學生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。

第二課時 克服口腔不良習慣

教學目標：

1.讓學生知道口腔不良習慣是影響口腔健康的重要原因； 2.讓學生自覺養(yǎng)成克服口腔不良習慣的好習慣； 3.自覺進行行為訓練； 教學準備：

和課文配套的教學掛圖和課件 教學重難點：讓學生知道口腔不良習慣是影響口腔健康的重要原因；讓學生自覺養(yǎng)成克服口腔不良習慣的好習慣；自覺進行行為訓練。教學流程：

一.播放課件（口腔不良習慣），引入課題： 1.播放課件；

2.談話內(nèi)容（略）

二.對照課件，了解口腔不良習慣： 1.吐舌習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 2.咬唇習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 3.吮指習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 4.口呼吸習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 5.咬物習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查； 6.偏側(cè)咀嚼習慣；（1）學生討論有什么害處？（2）要求學生自查和他查；

三.學生自主發(fā)言：學了這課，你想說點什么？

四.總結(jié)所學。

五.課外延伸：

在班上自由組合幾個同學，利用課外活動時間，進行口腔衛(wèi)生習慣的調(diào)查和宣傳。

板書設(shè)計： 克服口腔不良習慣

口腔不良習慣：吐舌習慣

咬唇習慣

吮指習慣

口呼吸習慣

咬物習慣

偏側(cè)咀嚼習慣；

七、反思：不良的口腔習慣，對小學生成長危害很大，通過本課的學習，學生明確了好習慣對成長的益處。

第三課時 自己的事情自己做

教學目標

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現(xiàn)，是光榮的。

教學重點：教育學生自己的事情自己做，不會做的事情學著做，克服依賴思想。教學難點：自己的事情自己做的重要性。教學過程：

一、說一說（“說一說”中的內(nèi)容）。

提問：同學們，早晨起床后，穿衣、疊被是你自己做的嗎？

師：有這么多同學都自己穿衣、疊被，我們給這些同學鼓鼓掌。

二、學一學：（使學生知道為什么自己的事情要自己做的道理。）

師：現(xiàn)在，老師給大家介紹一位小朋友（出示春生頭像），他的名字叫春生，今年也上一年級，請你們聽聽他的故事。

出圖1（背景：春生家中。春生的動作圖，隨講故事貼上。）

師：這天早晨，天還沒有亮，四周靜悄悄的，春生在被窩里甜甜地睡著。過了一會兒，他家的大公雞叫了起來，春生被驚醒了。他揉揉眼睛，坐了起來（出示坐起的春生），撩開窗簾（演示撩窗簾），啊！窗外，一輪紅日已經(jīng)從東方升起，大公雞正昂頭叫著，原來起床的時間到了。

(1)．說一說：春生現(xiàn)在該做什么了呢？（出示衣服，并貼春生穿衣圖）他等著別人幫忙了嗎？

板書：不等 幫忙 自己 穿（衣服圖）

春生為什么不等別人幫忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要幫春生穿，他該怎么做呢？

看！他穿得又快又好，你知道這是為什么嗎？

(2)．小結(jié)：

穿衣服是自己的事，應(yīng)該自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已經(jīng)養(yǎng)成習慣了。

過渡導(dǎo)語：

還有許多事情也是自己的事，應(yīng)該由自己來做，比如系鞋帶。下面就來看看春生的鞋帶開了，他是怎么做的。

出圖2（活動圖）

師：這天，春生正在上體育課，踢著踢著球，他發(fā)現(xiàn)鞋帶開了。

(１)．提問：他用別人幫忙了嗎？

板書：不用 幫忙 自己 系（鞋帶圖）

他為什么不用別人幫忙呢？那如果鞋帶開了，春生不會系，會造成什么后果呢？

師：我們自己的事情應(yīng)該自己做，不用別人幫忙，這樣在生活中會感到很方便。就在春生系鞋帶的時候，從遠處飛來兩只小鳥（出示小鳥圖）。小鳥見春生自己系鞋帶，會夸獎他什么呢？旁邊的老師，同學為什么笑了？

過渡導(dǎo)語：

由于春生年齡小，還有許多自己的事不會做，該怎么辦呢？

出圖3（活動圖）

(１)．提問：

圖上的春生在做什么？他靠媽媽幫忙了嗎？

板書：不靠 幫忙 自己 洗（襪子圖）

媽媽就在旁邊，春生為什么不靠媽媽幫他洗呢？

(2)．小結(jié)：

春生不會洗衣服，他先學洗手絹、襪子，逐漸就學會洗衣服了。

(３)．提問：

媽媽和太陽公公為什么笑了？

師：他們也在夸春生呢！春生不僅受到了媽媽和太陽公公的稱贊，連同學也在夸他呢！

出圖4

1．同桌互相說說：

你知道老師和同學在夸春生什么嗎？

２．小結(jié)：

他們都在夸春生是個自己的事情自己做、愛勞動的好孩子。

板書課題：自己的事情自己做

３．請同學代表為圖4中的春生戴上一朵“愛勞動”的小紅花。

師：讓我們都來向春生學習吧！

老師領(lǐng)讀課文。

三、看一看（“看一看”中的內(nèi)容）（使學生進一步知道還有哪些事也是自己的事。）

１．想想：

圖中小朋友做的事，你會做嗎？

２．請同學在自己會做的事情的圖旁用紅色水彩筆畫一面小紅旗，不會做的事情先空著，以后做到了再畫。

四、聽一聽：（進一步說明為什么自己的事情要自己做。）

看書（“聽一聽”中“小花貓”的故事圖）

聽錄音（課文）

1．小組交流：

小花貓為什么哭了？貓媽媽問他時，他會怎么說？媽媽會說些什么？

聽完這個故事，你懂得了什么道理？

２．小結(jié)：

如果自己的事自己不會做，又不學，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。自己的事一定要自己做，不會就學，從小培養(yǎng)自己獨立生活的能力，從小培養(yǎng)自己的事情自己做的好習慣。

過渡導(dǎo)語：

下面我們來看看這幾位小朋友做得怎樣。

五、說一說（“說一說”中的內(nèi)容）

1．小組交流：

圖上小朋友誰做得對？誰做得不對？你想對他們說些什么？

２．小結(jié)：

圖1、3中的小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。圖2、4中的小朋友讓爺爺替自己拿書包，讓爸爸為自己削鉛筆，沒有做到自己的事情自己做。

六、總結(jié)：

1．說說學完這課書，你知道了哪些事情是自己的事情？為什么自己的事情要自己做？

2．總結(jié)：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養(yǎng)生活自理的能力，養(yǎng)成愛勞動的好習慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會的事情要學著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做。

第四課時 每人有兩副牙齒

教學目標：

讓學生了解牙齒的作用，牙齒對健康的影響，傳授有關(guān)牙齒的基本知識和保持牙齒清潔的做法。

重點難點：

1、牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。

2、從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。

教具： 牙齒模型、牙刷、錄像帶、幻燈紙、掛圖、學生每人準備一支小牙刷 課前準備： 排練小品、準備小兔子和貓的頭飾、牙醫(yī)用具。教學活動： 表演小品 教學時間： 一課時 教學過程：

(一)設(shè)疑激趣，講述牙齒對健康的重要性。

師：拿起牙齒模型問學生，這是不是玩具?

生：不是，是牙齒模型。

師：對。牙齒有什么作用呢?

生：牙齒用來咬碎食物。

師：對，我們每天都要吃很多食物，首先需要牙齒咀嚼才能把食物吞進肚里，食物中的營養(yǎng)成分才容易被身體吸收，有利于身體健康成長，另外牙齒還對人的發(fā)音功能，面部形態(tài)起著重要的作用。

(二)認識牙齒的類型、乳牙和恒牙的區(qū)別和聯(lián)系

師：同學們都知道了牙齒的重要性，那你們知不知道人一生有多少副牙齒呢?

生：兩副

師：對，人一生有兩副牙齒，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同學們你們知不知道乳牙和恒牙有什么區(qū)別呢?

生：第一次長出的牙叫乳牙，第二次長出的牙叫恒牙。

師：準確地說，出生到6個月開始長出的牙叫乳牙，乳牙長齊共有20顆，乳牙脫落以后，再長出來的牙叫恒牙，恒牙長齊最多有32顆，也有長28顆，恒牙是永久的。乳牙和恒牙之間有沒有聯(lián)系呢?

生：沒有，因為乳牙掉了，恒牙才長出來。

師：錯了，乳牙幫助恒牙占據(jù)牙位。如果乳牙引導(dǎo)得不好，恒牙就長得不整齊。(三)講述牙病的害處

師述：恒牙只有一副，故要保護其用一生，如果牙齒不好，你的咀嚼功能，發(fā)音功能，面部形態(tài)都會因此受到影響，特別是青少年兒童中最常見的齲齒病，將會給生活帶來許多不便和煩惱。如：在寒冷的冬季，吃不得熱氣騰騰的火鍋；在酷熱的夏日，不能享受可口的冰淇淋；因滿口爛牙，口臭，牙齦萎縮、變形、錯落不齊而不敢在人前開口暢笑；難于忍受的牙痛令你食不甘味，夜不成眠，這將多痛苦啊!

生：真是太慘了。

(四)讓學生懂得保護牙齒的做法

師：現(xiàn)在大家都知道了牙病的害處，因此我們平時應(yīng)該注意保護牙齒。那我們應(yīng)該怎樣預(yù)防牙病呢?請同學們觀看錄像帶并思考。(看完《口腔衛(wèi)生保健》錄像帶后，請學生談?wù)勛约旱捏w會，讓他們各抒己見，只要對牙齒有益的都給予肯定。)老師出示自編的預(yù)防牙病的順口溜，帶讀以后，讓學生們朗讀、背誦。

預(yù)防牙病早晚勤刷牙，飯后需漱口。糖果應(yīng)少吃，不要吃零食。選含氟牙膏，牙齒要堅固。用保健牙刷，消除牙菌斑。定期查牙齒，可預(yù)防齲齒。(五)教會學生正確的刷牙方法 出示刷牙方法的示意圖，老師先介紹，示范正確的刷牙方法，教會學生刷牙后，出示幻燈片，教會學生唱刷牙歌，最后請學生邊唱刷牙歌《刷、刷、刷》，邊拿起自己的小牙刷做動作。刷、刷、刷

小牙刷，刷呀刷，刷完上牙刷下牙。

最后再刷咬頜面，上牙從上往下刷。下牙從上往下刷，咬頜面要來回刷。

潔白牙齒人人夸，潔白牙齒人人夸。(六)小品表演《兔子醫(yī)生和齲齒的小貓》

老師小結(jié)：這個小品里的兔子醫(yī)生告訴我們，從小必須養(yǎng)成良好的刷牙習慣，注意飲食和口腔衛(wèi)生，并且定期檢查，才可以及早預(yù)防牙病，擁有健康潔白的牙齒。(七)做搶答題(出示幻燈片，讀題)

判斷下列句的對錯

①氟化物可以預(yù)防齲齒。()

②3歲前長出的牙叫乳牙，6歲后長出的牙叫恒牙，乳牙和恒牙各有20顆。(×)

③年齡未足10歲的兒童，口腔內(nèi)所有的牙都會先后自然脫落，再長出新的牙齒。(×)

④刷牙的正確方法是順著牙面左右刷。(×)(八)歸納總結(jié)

同學們，這節(jié)課我們學習了關(guān)于牙齒對健康的影響，牙齒的基本知識，預(yù)防牙病的做法，今后同學們應(yīng)該用實際行動保護好自己的“金剛石”。隨著生活水平的提高，人們越來越意識到預(yù)防牙病的重要性，我國制定9月20日為全民愛牙日，宣傳口腔衛(wèi)生知識，這表明預(yù)防牙病對人類健康是十分重要的。希望同學們把愛牙活動深入到生活的每一天中去，最后祝愿每一位同學都擁有健康潔白的牙齒，美麗，燦爛的笑容。

第四篇：衛(wèi)生健康教案

健康課教案

第一課：常見傳染病防治

一、教學目標

春季是各種傳染病流行的季節(jié)，有的孩子已有一些患傳染病的體驗，如水痘、腮腺炎、手足口病等，所有的孩子都有打預(yù)防針的經(jīng)驗。1.通過討論、介紹等讓孩子了解有關(guān)一些傳染病的情況及預(yù)防疾病的方法，培養(yǎng)孩子的表達能力。2.增強孩子預(yù)防疾病的意識。

活動準備：收集有關(guān)傳染病的資料；張貼衛(wèi)生部門有關(guān)傳染病的宣傳資料。

二、教學重點、難點

此活動重在結(jié)合季節(jié)和孩子的生活經(jīng)驗，讓孩子了解有關(guān)傳染病的預(yù)防方法，增強幼兒預(yù)防疾病的意識。

三、教學過程

（一）導(dǎo)入

最近老師每天要給你們檢查什么？為什么要這樣做呢？哪些流行性傳染病會出現(xiàn)？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等。）

（二）請孩子們講述自己患傳染病的經(jīng)歷和感受、治療過程等。請學生描述傳染病的癥狀或教師介紹。

（三）教師介紹傳染病的癥狀，使學生可以自我檢查（若發(fā)現(xiàn)癥狀吻合請醫(yī)生診治，要定時服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回學校上課等。）水痘的癥狀有：發(fā)熱，頭痛，咽痛，全身倦怠等類似感冒的癥狀。皮疹多見于軀干，漸發(fā)展至頭面部，四肢。呈向心性分部。形狀為：初發(fā)為針帽大紅色丘疹或丘皰疹。1-2天內(nèi)變成粟粒至綠豆大水皰，多有臍窩和凹陷，周圍有紅暈，伴瘙癢。皰液清或混濁。該病的好發(fā)季節(jié)是春秋季。多見于兒童。流行性腮腺炎俗稱“痄腮”，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。流行性腮腺炎多數(shù)無前驅(qū)癥狀，起病大多較急，發(fā)燒38℃-40℃、畏寒、頭痛、咽痛、食欲減退、惡心、嘔吐、全身疼痛，腮腺腫脹一般以耳垂為中心，可一側(cè)先腫，也可兩側(cè)同時腫脹，腮腺脹痛及感覺過敏，張口咀嚼及吃酸性食物時更甚，局部皮膚緊張發(fā)亮，表面灼熱，但多不紅。

（四）小結(jié)

疾病預(yù)防的方法。（如預(yù)防接種，多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉(zhuǎn)變增減衣服，要有足夠的運動和休息，保持個人的衛(wèi)生清潔及進食不同營養(yǎng)的食物，以增強個人的抵抗能力；少到公共場所，如茶樓、電影院等。）在日常生活中提醒學生多喝開水，多吃蔬菜水果，留意天氣轉(zhuǎn)變增減衣服等。

第二課：常見疾病防治

一、教學目標：

1.了解小學生常見病的種類。

2.掌握常見病的預(yù)防措施及防治方法。3.家校配合共同促進孩子健康成長。

二、教學重、難點：常見疾病的預(yù)防措施。

三、教學過程：

（一）導(dǎo)入：

小學生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業(yè)負擔的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“小學生常見疾病的防治”。現(xiàn)在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳染性疾病。

（二）小學生不傳染的常見病有哪些呢？

近視眼、齲齒、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。下面我們就分別來談?wù)勊鼈兎乐畏椒ā?.近視

近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛(wèi)生，久而久之，就會形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。防治方法：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。五不要是不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時看書、寫字；不要躺著或歪著看書；不要連續(xù)長時期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。藥物治療和配戴眼鏡。2.齲齒

齲齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生酸形成牙菌斑。可將齲齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。那么如何預(yù)防齲齒呢？注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習慣。掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。少吃甜食，加強鍛煉合理營養(yǎng)。定期檢查。3.貧血

貧血是青少年最常見疾病之一，它不僅影響青少年正常的生長發(fā)育，而且對學生的智力行為及免疫功能等有很大的危害，是學生常見病中重點防治疾病之一，青少年貧血主要是缺鐵性貧血，屬營養(yǎng)性貧血，因此防治工作的重點是飲食調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和合理營養(yǎng)。防治方法：改變孩子的不良飲食習慣和錯誤的營養(yǎng)觀點。積極提倡吃早餐，推廣早餐雞蛋加牛奶，提高早餐質(zhì)量，使早餐熱量達到全天的30%，質(zhì)量也達到全天的1/3。家長要善于引導(dǎo)孩子多食用動物性食品，如瘦肉內(nèi)臟等；增加肉魚禽類食品，以利于非鐵血紅素的吸收，同時增加維生素C和A，促進鐵的吸收和利用。對于小學高年級已經(jīng)來月經(jīng)的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食物。4.蛔蟲感染

蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發(fā)育有長期的不良影響。防治方法： 教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。注意環(huán)境衛(wèi)生。及時治療。5.脊柱彎曲異常

脊柱彎曲異常是學生中容易發(fā)生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經(jīng)常坐姿不正確、缺乏體育活動，營養(yǎng)不良和疾病導(dǎo)致的。防治方法：鼓勵孩子使用雙肩背包，要消除生活中導(dǎo)致單側(cè)股肉緊張的一些因素。教育孩子一定不要逞能背負過重的物品。堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫站立姿勢。

（三）小學生常見傳染性疾病的種類及預(yù)防方法。沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。1.沙眼

沙眼是常見的慢性傳染病，是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性傳染病。人對沙眼衣原體的免疫力很弱，可以重復(fù)感染，常因并發(fā)癥而使視力受到障礙，沙眼的發(fā)病率與衛(wèi)生狀況及環(huán)境因素有明顯關(guān)系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛(wèi)生常識防治方法：改變家庭中公用洗浴用品的習慣，養(yǎng)成“一人一盆一巾”的良好習慣能有效控制重復(fù)感染。教育孩子養(yǎng)成勤洗手，勤剪指甲，講究衛(wèi)生的好習慣。對已患沙眼的孩子可根據(jù)病情采取藥物治療。流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發(fā)季節(jié)，此類疾病的主要特點有：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。有些家長對這類傳染性疾病認識不夠，自家的孩子患病后怕影響孩子的學習而沒有進行隔離治療，結(jié)果導(dǎo)致所在班級大面積傳染。現(xiàn)就著重講解流行性腮腺炎和水痘的基本知識。2.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液內(nèi)，當大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過吸入帶有病毒的飛沫而被傳染。患兒在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性。患病初期可有發(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅(qū)癥狀，發(fā)病1-2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，通常可見一側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大。3.流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎。流感病毒、尤以甲型，極易變異，往往造成暴發(fā)、流行或大流行。

（四）如何預(yù)防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？ 在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手或擦凈。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應(yīng)增加通風換氣的次數(shù)，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。盡量避免到人多擁擠的公共場所。適當接種疫苗也能有效的預(yù)防這類傳染病。

（五）總結(jié)

孩子是家庭的希望，每個父母都希望孩子能健康成長，通過今天的學習，大家都了解了小學生常見病的基本知識以及防治措施，希望家長們樹立“健康第一”的原則，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，真正讓孩子有健康的身體，樂觀的生活態(tài)度，成為祖國的棟梁之才。

第三課：預(yù)防脊柱彎曲異常

一、教學目標

1.教育學生認識什么是脊柱彎曲異常 2.使學生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常。

二、教學重點

認識什么是脊柱彎曲異常，教學難點是始終不渝地做到六個預(yù)防。教具（課前準備）幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖。

三、教學過程

（一）導(dǎo)入新課

1.上節(jié)課我們學習了什么？ 2.揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常

（二）新授

1.出示掛圖，討論：美不美？ 什么是脊柱彎曲異常？ 2.教師針對學生的發(fā)言小結(jié) 3.課堂總結(jié)

4.為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？

（三）歸納

（1）保持正確的坐立行走姿勢；

（2）桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；（3）養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習慣；（4）不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息；

第四課：健康的含義

一、教學目標 了解人體健康的定義。

二、教學重點

健康的定義，教學難點是為什么說心理健康是身體健康的保證。教具（課前準備）多媒體演示

三、教學內(nèi)容及過程

（一）導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下。

（二）健康包含的幾個方面（講述）： 1.生理（身體）健康

這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件 2.心理健康

具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。3.道德健康

最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。

第五課：健康的含義

一、教學目標 了解人體健康的定義。

二、教學重點

健康的定義，教學難點是為什么說心理健康是身體健康的保證。教具（課前準備）多媒體演示

三、教學內(nèi)容及過程

（一）導(dǎo)入：健康是什么？大家動腦筋想一下。

（二）健康包含的幾個方面（講述）： 1.生理（身體）健康

這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件 2.心理健康

具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。3.道德健康

最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。4.社會適應(yīng)健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展。

（三）閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。重點講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學生改變不良習慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發(fā)展，指出青少年學生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：

（1）如何處理與同學之間的關(guān)系，特別是差生（2）如何對待殘疾人

（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系（4）關(guān)于自己的健康

（四）小結(jié)

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。

第六課.：認識一日三餐的重要性

一、教學目標

1.教育學生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛(wèi)生。2.使學生養(yǎng)成科學進食的習慣。

二、教學重點難點

我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應(yīng)當如何來做。

三、教學過程

（一）導(dǎo)入新課

1.請問同學們，現(xiàn)在我們除了水果和點心牛奶外，在學校里我們每天都吃幾頓飯？

2.那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬兀繉Γ拖衿囈粯樱绻嚥患佑偷脑挘筒荒軌蛟傩旭偭耍覀內(nèi)艘彩牵绻怀燥垼瑯記]有了一切活動的能力。

（二）學習新課

一日三餐好處多。一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。科學安排一日三餐，進餐一定要做到定時定量，每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐，向?qū)W生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學飲食。一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好：向?qū)W生講述三餐的科學和合理性。

（三）鞏固新知：

兩名學生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進餐的，并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸碛貌瓦M食。

（四）課后小結(jié)：

通過講解，讓學生明白了吃飯的重要性，同時學生在自己相互討論的過程中，相互間提醒和幫助，使得學生能夠把課堂上所接觸到的知識，和自己的生活更加緊密的聯(lián)系在了一起。

第七課：突發(fā)性衛(wèi)生事件的預(yù)防

一、教學目標

1.基本掌握和簡單運用突發(fā)公共衛(wèi)生事件衛(wèi)生應(yīng)急的相關(guān)技能，進行自救、自護。有報告事件的意識和了解報告的途徑和方法。2.掌握亞健康的基本知識和預(yù)防措施，了解應(yīng)對心理危機的方法和救助渠道，促進個體身心健康發(fā)展。

3.掌握預(yù)防甲流、艾滋病的基本知識和措施，正確對待艾滋病毒感染者和患者。

4.自覺抵制不良生活習慣和行為，具備潔身自好的意識和良好的衛(wèi)生公德。

5.了解有關(guān)禁毒的法律常識，拒絕毒品誘惑。

6、學習健康的異性交往方式，學會用恰當?shù)姆椒ūＷo自己，預(yù)防性侵害。當遭到性騷擾時，要用法律保護自己。

二、教學重難點

掌握和運用突發(fā)公共衛(wèi)生事件衛(wèi)生應(yīng)急的相關(guān)技能，進行自救、自護。了解報告公共衛(wèi)生事件的途徑和方法。掌握預(yù)防疾病方法，培養(yǎng)健康的生活方式。

三、教學過程

（一）導(dǎo)入

你知道的曾經(jīng)出現(xiàn)過的大規(guī)模聚集性爆發(fā)傳染性疾病有哪些？什么是公共衛(wèi)生事件？

學生討論發(fā)言：黑死病、瘧疾、猩紅熱、出血熱等。師歸納：突發(fā)公共衛(wèi)生事件是指突然發(fā)生的，造成或者可能造成嚴重損害社會公眾健康的重大傳染病疫情、群體性不明原因疾病、重大食物和職業(yè)中毒以及其他嚴重影響公眾健康的事件。突發(fā)公共衛(wèi)生事件的病因可以由生物因素、物理因素或化學因素所引起，可以因自然災(zāi)害造成，也可以因人為因素造成，如意外事故、蓄意破壞等。

（二）學校出現(xiàn)公共衛(wèi)生事件應(yīng)該怎樣做? 討論發(fā)言歸納：學校發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件后，當?shù)亟逃姓块T和學校的首要任務(wù)是迅速組織救治。尤其是對危重病員，要不惜代價，爭分奪秒，以最快的速度送往就近的醫(yī)療機構(gòu)進行搶救，或迅速與附近的醫(yī)療機構(gòu)進行聯(lián)系，請求緊急醫(yī)療救助，力爭在最短的時間內(nèi)，使病員在醫(yī)療機構(gòu)的監(jiān)控之下，使病情能夠得到控制或緩解，使危重病員得到及時搶救。

其次，要果斷消除可能造成突發(fā)事件的致病或致毒因素。要采取果斷措施，消除有可能造成突發(fā)事件的致病或致毒因素，使之不再發(fā)生作用，有效控制突發(fā)事件波及的范圍。如疑似食物中毒，要迅速追回已出售的可疑中毒食品及通知有關(guān)人員停止食用可疑中毒食品，并立即停止出售和封存剩余可疑中毒食品；如疑似水源污染造成中毒或疾病傳播，要迅速控制或切斷可疑水源，防止繼續(xù)飲用可疑水源；如發(fā)生傳染病流行，要迅速隔離傳染源，對與肺鼠疫、肺炭疽、霍亂、傳染性非典型肺炎等高傳染性疾病患者有密切接觸者也要實施相應(yīng)的隔離措施。

（三）保護現(xiàn)場，為進一步查找原因保留物證發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件后，在應(yīng)急處臵的同時，要注意保護現(xiàn)場，包括保留剩余食品、飲品、藥品及餐具、器具、用具等；配合衛(wèi)生防疫部門封鎖和保護事發(fā)現(xiàn)場，對中毒食品、物品等取樣留驗，對相關(guān)場所、人員進行致病因素排查，對中毒現(xiàn)場、可疑污染區(qū)進行消毒和處理，或配合公安部門封鎖現(xiàn)場，進行現(xiàn)場取樣，開展偵破工作。

因此，學校發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件后，青少年學生要積極配合學校組織救治，消除可能造成突發(fā)事件的致病或致毒因素，保護現(xiàn)場，以有效地進行自救、自護。你了解或聽說過的公共衛(wèi)生事件有哪些？后果如何?我們應(yīng)該借鑒什么？

（四）小結(jié)

學生討論發(fā)言后歸納：學校一旦發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件，應(yīng)在第一時間，將突發(fā)事件發(fā)生時間、發(fā)生地點、中毒或患病的人數(shù)以及事件初步性質(zhì)、發(fā)生的可能原因等向主管教育行政部門、當?shù)匦l(wèi)生行政部門進行初次報告；各級教育行政部門接到學校初次報告后，應(yīng)迅速報告上一級教育行政部門及同級政府和衛(wèi)生行政部門。重大或者特別重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生后，省級教育行政部門必須迅速報告教育部；學校或基層教育行政部門也可以直接報告教育部。青少年學生也要有報告事件的意識，監(jiān)督學校做好報告工作。

第八課：人體的消化器官

一、教學目標： 向?qū)W生介紹有關(guān)消化吸收的基礎(chǔ)知識，使學生了解消化道的組成。教學重難點： 消化道的組成。教具準備：消化器官掛圖。

教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

二、教學方法：講授法

三、教學過程

1、導(dǎo)入新課，我們喝的水和吃的每樣食物都要經(jīng)過人體自身地處理，才能吸收其中的營養(yǎng)成份并且將廢物排出體外。那么，進行這項工作的器官有哪些呢？這堂課就讓我們來學習。

2、板書課題，學習課文：

（1）朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位 置

（2）消化：食物在消化道內(nèi)被分解成為可吸收的成分的過程叫消化，分為物理性消化和化學性消化；吸收：消化后的營養(yǎng)成份通過消化道管壁進入循環(huán)系統(tǒng)的過程叫做吸收（3）消化系統(tǒng)的組成及其功能和形態(tài)

（4）兒童消化系統(tǒng)的特點(消化道短而窄，管壁薄，容積小，消化能力不強，特別注意飲食衛(wèi)生)

3、學生提出疑問，相互討論學習，教師總結(jié)

4、再次朗讀課文，完成課后練習。

5、效果考查，讓學生根據(jù)掛圖按順序說出各消化官的名稱。

四、板書設(shè)計 人體的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛門 消化系統(tǒng)

消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝臟、腸 腺

夏家堡中心小學下學期

健康課教案

第一課：不吃變質(zhì)的食物 課型：新授課

教學目標： 讓學生知道變質(zhì)食物對健康的影響。教學重難點：變質(zhì)食物對健康的危害。教具（課前準備）多媒體演示 教學方法：講授法 教學過程：

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會遇到這種情況：

吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

6、學生朗讀課文，完成課后練習。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？ 板書設(shè)計：

不吃變質(zhì)的食物

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

第三課迎接青春期的到來 課型：新授課 教學目標：

1、認識什么是青春期。

2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點：認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。

教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

教學方法：講授法 教學內(nèi)容及過程 一．導(dǎo)入新課

1、上節(jié)課我們學習了什么？ 2．板書課題：迎接青春期的到來 二．新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？

2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié)：

（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強。

4．為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？ 歸納：（1）養(yǎng)成良好的習慣。（2）加強營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）保持正確的坐、立、走姿勢。（5）加強體育鍛煉。（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。板書

迎接青春期的到來 什么是青春期 青春期身體發(fā)育的變化 重視青春期的衛(wèi)生

第四課 ：牙周疾病的預(yù)防 教學目的

1、使學生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病與健康的關(guān)系。

2、讓學生了解怎樣預(yù)防牙周疾病。教材重點難點

1、引起牙齦炎的主要原因以及癥狀。

2、如何預(yù)防牙周疾病與牙齒的保健。教具和學具

有關(guān)牙齒剖面的教學掛圖或牙齒的石膏模型。教學過程

一、導(dǎo)入新課

師：關(guān)于牙齒的重要性哪位同學能大膽的說說自己想法？（學生回答）師：今天我們繼續(xù)學習新課，牙周疾病的預(yù)防。

二、講授新課 師：在我們口腔里幫助消化食物的主要器官是什么？生：是牙齒，它可以磨碎事物，幫助消化。

師：對！食物進入口腔后，牙齒將食物嚼碎，唾液又與食物混合，形成最初步的消化，然后食物再進入胃里，繼續(xù)消化。可見，牙齒對于我們每個人來說是十分重要的，有些人由于不注意口腔的衛(wèi)生，造成口腔內(nèi)細菌大量繁殖，從而引起牙齒的許多疾病。我們班上的同學有誰患過牙齒疾病？能不能給大家談?wù)劯惺埽可何已例X上有兩個洞，很痛，吃東西的時候如果不小心嵌進細碎的食物，就更痛。師：你是怎樣得了這種牙齒疾病的呢？能說給大家聽聽嗎？生：我小時侯很愛吃糖，特別是晚上，喜歡一邊吃糖，一邊看電視，漸漸的就感到牙齒疼了，媽媽帶我到醫(yī)院檢查，才知道牙齒上有兩個洞了。師：該同學患的是牙周疾病中的一種，叫齲齒。齲齒與細菌的感染有關(guān)，又與飲食中糖分偏多及個人衛(wèi)生習慣不好又關(guān)。我們的牙齒表面又一層堅硬的牙釉質(zhì)，十分耐磨，但是怕酸。食物殘渣留在牙縫里，有利于乳酸桿菌之類的產(chǎn)酸細菌繁殖，酸的腐蝕使釉質(zhì)產(chǎn)生釉洞，進而腐蝕內(nèi)層的牙本質(zhì)，直到侵犯到最后面的牙髓，產(chǎn)生牙痛。患了齲齒的小朋友，應(yīng)該盡早去找牙科醫(yī)生，這樣才能避免牙醫(yī)的進一步發(fā)展。還有哪位同學得過牙齒疾病？能不能也說給大家聽聽？生：過去我釉好長一段時間，每天早晚刷牙得時候，牙刷上都沾滿好多血。開始我嚇了一跳，后來經(jīng)醫(yī)生檢查，才知道是患了牙齦炎。

師：對！這是另一種牙周疾病，叫牙齦炎。患了牙齦炎，牙齦會紅腫，刷牙時容易出血，靠近牙齦得牙面上有黃色或褐色得牙垢、牙結(jié)石附著。牙齦炎進一步發(fā)展，會導(dǎo)致牙齦與牙根分離，形成牙周袋，袋內(nèi)有膿液溢出。所以，患牙齦炎的患者多半有口臭。如不及時治療，牙周袋會逐步擴大。造成牙齒松動，不能咀嚼。當你身體抵抗力下降時，牙周袋還可以急性發(fā)作。牙周袋形成牙周膿腫，同時有紅腫、熱痛及全身發(fā)熱癥狀的出現(xiàn)，那時情況就嚴重了。通過以上學習兩個同學的介紹，我們知道牙周疾病時常見的口腔疾病，發(fā)病時不能咀嚼食物，時十分痛苦的。所以，有人說：“牙痛不算病，痛以來要人命。”這是有道理的。牙周疾病給我們帶來痛苦，但這種疾病是可以預(yù)防的。哪位學生能說說如何預(yù)防牙周疾病？生：每天早晚要刷牙，不吃糖！師：每天早晚刷牙是對的，但不吃糖則不一定對。人的生長發(fā)育師需要糖的，問題師不要過量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔衛(wèi)生。生：不吃過硬的食物，這樣可以減輕牙齒的壓力，平時不用過硬的牙簽剔牙??師：同學們講得很多，都很有道理。現(xiàn)在我來歸納一下，牙周疾病師可以預(yù)防的，只要我們平時做到：

（1）注意口腔衛(wèi)生，堅持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用豎刷法。保持睡前不吃東西的良好習慣。

（2）不要用過硬的牙簽剔牙，也不要過于用力，以免損壞牙齦（3）堅持早晚按摩原因和做叩齒操，這樣可以促進原因部位的血液循環(huán)，增強原因組織的抗病能力，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生。

（4）牙周疾病的患者應(yīng)多食用富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜等。只要堅持做到以上幾點，才能有效地預(yù)防牙周疾病，使我們的身體更加健康。

第五課：防治凍瘡 教學目的

1、使學生了解凍瘡的癥狀，人體容易發(fā)生凍瘡的部位、發(fā)病原因和預(yù)防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護理方法

2、教育學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，積極參加體育鍛煉，增強身體耐寒抗病的能力。教材重點難點 講述預(yù)防凍瘡的方法 教具和學具

掛圖、錄像 教學過程

一、激情導(dǎo)入，出示課題

師：（板書課題）請同學們讀課題。生：防治凍瘡

二、講授新課 師：許多同學冬天會生凍瘡。生了凍瘡是什么滋味，誰來說說？（學生回答）師：生了凍瘡不光是難受，而且在讀書、做作業(yè)、參加體育運動時都不方法，影響生活和學習。今天學習的新課，就是教我們?nèi)绾畏乐蝺霪彽摹Ｕ埓蠹铱匆豢凑n文題目，它主要講了哪兩方面？生：主要講了“防”和“治”兩方面。

師：治療要對癥，首先要知道凍瘡有哪些癥狀。前面同學已經(jīng)用親身經(jīng)歷講了凍瘡癥狀的一些癥狀，現(xiàn)在我們來看課文第一段，看看和同學們說的是不是相同。（指導(dǎo)學生閱讀課文第一段）請一位同學把描寫凍瘡癥狀的句子讀一讀。（學生朗讀）

師：請一位同學讀第二段，說說人的哪些部位容易生凍瘡，為什么會生凍瘡？（學生回答）個人衛(wèi)生健康教育教案

教學目標：通過教學，使學生知道什么是良好的個人衛(wèi)生習慣，并要 求自己養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。

能力目標：培養(yǎng)學生良好的養(yǎng)成能力。思想品德教育：熱愛生活，講究衛(wèi)生。教學重點：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。教學時間：一課時。教學過程：

一、播放動畫片：除菌小勇士。

故事講的是一位不講衛(wèi)生的小朋友，由于沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后不洗手，天天不洗澡的危害……。（觀看部分后，師板書課題后，學生分組討論以下兩個問題。）

1、貪吃的小朋友為什么會受到細菌的攻擊？

2、貪睡的小朋友為什么會被籠子關(guān)起來？

3、我們應(yīng)該怎樣做？

學生討論后分組匯報結(jié)果……。

4、飯前便后要洗手。師教學生洗手的方法，洗手方法歌：

（1）、沖水再用除菌皂。（2）、揉搓指縫不能少。（3）、手心手背要搓洗。（4）、再把泡沫都沖掉。（5）、毛巾擦手要做到。（師生共同練習洗手的方法，并親自實踐洗手的方法。）

二、繼續(xù)播放動畫片：除菌小勇士。

師：知道了生凍瘡的原因，我們就可以想出預(yù)防凍瘡的辦法了。請同學們讀第三段。（學生齊讀第三段）

師：請同學們將預(yù)防凍瘡的方法歸納一下。（學生歸納，教師加以指導(dǎo)）師：一旦生了凍瘡，就要及時治療。請同學們默讀最后一段課文，想想治療和護理凍瘡應(yīng)怎么做？（學生默讀課文“做一做治療和護理凍瘡的方法）

師：請同學們按課后“做一做”的內(nèi)容練習做“防凍瘡操”（學生練習做操）

三、結(jié)束語

師：凍瘡是很容易發(fā)生的常見病，而且生了凍瘡會影響正常的生活和學習，所以同學們應(yīng)當預(yù)防凍瘡的發(fā)生。

第六課：講究儀表美 教學目標：

1、使學生了解什么是儀表和儀表美。

2、使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。教學重點: 使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐立走的姿勢，語言行為舉止等方面講究儀表美。教學難點: 讓學生結(jié)合生活實際，說說怎樣講究儀表美。課前準備: 教師觀察學生在儀表方面做得好的地方和存在的主要問題，收集有關(guān)資料。學生：想想自己在講究儀表方面做得怎么樣，有哪些想法和問題。

教學過程

一、導(dǎo)入

1、什么是儀表？你認為人的儀表重要嗎？要不要講究儀表美？

二、學習新課

1、講故事：《里和丈》。說說你從中明白了什么。

2、請大家閱讀課文第1條到第5條，小組討論以下問題： 怎樣達到儀表美？我做得怎樣？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長發(fā)？（2）課文提到口腔衛(wèi)生，牙齒潔白，這里包括了哪些要求？（3）手腳的衛(wèi)生方面怎樣做才有助于儀表美？

（4）請女同學說說戴頭飾應(yīng)注意些什么才有助于儀表美？（5）為什么青少年特別要強調(diào)坐立走的姿勢？

4、儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，它還有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)呢？

5、評比推薦我們班在這方面做得比較好的同學，請他們談?wù)勼w會。

6、小結(jié)：同學們，經(jīng)過熱烈的討論，我們對講究儀表美有了比較全面的了解，當然光了解是不夠的。關(guān)鍵在于平時的行動！我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究儀表美，不僅是關(guān)系到個人的形象，更重要的是關(guān)系到我們班級的形象，關(guān)系到學校的形象，甚至關(guān)系到我們國家和民族的形象。板 書 講究儀表美

儀表：儀態(tài)、外表

保持個人衛(wèi)生 服裝整潔美觀 語言美行為美 坐立走姿勢正確 反饋檢測

1、什么是儀表？為什么要講究儀表美？

2、儀表美主要指哪些方面？聯(lián)系自己的情況說說怎樣達到儀表美。

第七課： 預(yù)防營養(yǎng)不良

教學目標：通過學習了解什么是營養(yǎng)不良，它產(chǎn)生的原因及危害及如何判定和預(yù)防，讓學生學會判斷，掌握簡單的營食規(guī)律。教學重點：怎樣預(yù)防營養(yǎng)不良。教學難點：預(yù)防營養(yǎng)不良的方法。教學過程 ：

一、復(fù)習導(dǎo)入：

同學們，我們已經(jīng)學習了什么是營養(yǎng)素？知道了哪七大營養(yǎng)素？誰能回憶一下告訴我們？那為什么我們吃得這么好，還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況呢？ 今天我們就來學習《預(yù)防營養(yǎng)不良》的知識。板書課題

二、講授新課：

1、什么是營養(yǎng)不良：

營養(yǎng)不良是一種慢性營養(yǎng)缺乏病。它是指由于食物攝取不足或食物不能充分吸收利用，不能維持正常的生理代謝，致使消耗自身的身體成分，而出現(xiàn)體重低下，生長發(fā)育遲緩，消瘦甚至水腫，嚴重的會影響全身各組織器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影響智力。營養(yǎng)不良有多種，各種營養(yǎng)素的缺乏都會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)能量缺乏型營養(yǎng)不良，是常見的營養(yǎng)不良之一。主要表現(xiàn)為低體重。我國學生中出現(xiàn)的營養(yǎng)不良以輕型為主。1995年北京市第二次的大規(guī)模營養(yǎng)不良調(diào)查表明，中小學生營養(yǎng)不良患病率男生為18．78％，女生為 17.82％。

2、營養(yǎng)不良原因：

造成學生營養(yǎng)不良的原因很多。但令人驚奇的是，現(xiàn)在營養(yǎng)不良主要原因并不取決于家庭中能得到的食物質(zhì)量，而是由于學生及學生家庭對膳食結(jié)構(gòu)不合理，偏食、挑食及吃零食過多，另外部分女生的心理障礙，過度節(jié)食現(xiàn)象也是一個不可忽視的原因。

3、營養(yǎng)不良對身體健康的危害：

營養(yǎng)不良對學生造成的危害很大，它悄悄的耗去他們的精力，漸漸的限制他們的生長，逐步地降低他們的抵抗力，從而導(dǎo)致發(fā)育受阻，學習效率明顯下降。慢性營養(yǎng)不良可降低兒童少年染病的抵抗力，造成特異性免疫功能障礙。學生時期正是生長發(fā)育的高峰期，若出現(xiàn)營養(yǎng)不良則嚴重阻礙學生正常生長發(fā)育，甚至影響人一生的身體健康。

臨床表現(xiàn)：體重不增是最先出現(xiàn)的癥狀，繼之體重下降，病久者身高也低于正常。皮下脂肪逐漸減少或消失，首先為腹部，其次為軀干、臀部、四肢、最后為面頰部。腹部脂肪層厚度測量是判斷營養(yǎng)不良的指標之一。隨病情發(fā)展營養(yǎng)不良程度由輕變重：開始，體重比正常小兒減輕15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8-0.4cm，身高不受影響，皮膚干燥，精神狀態(tài)正常；繼之，體重比正常小兒減輕25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度<0.4cm，身高較正常減低，皮膚干燥、蒼白，煩躁不安，肌張力明顯減低，肌肉松弛；體重比正常小兒減輕40%以上時，皮下脂肪消失，額部出現(xiàn)皺紋，呈老人樣，身高明顯低于正常，皮膚蒼白、干燥，無彈性，肌肉萎縮，肌張力低下，運動機能發(fā)育遲緩，精神萎靡，煩躁與抑制交替，對外界反應(yīng)差，智力發(fā)育呆滯。常有低體溫、脈搏緩慢、基礎(chǔ)代謝率降低。食欲低下，常有便秘，并可有饑餓型腹瀉，呈頻繁、少量多次的大便并帶有粘液。嚴重者可因血清蛋白降低而出現(xiàn)水腫。

4、營養(yǎng)不良的判定 ：2000年全國學生體質(zhì)調(diào)查資料顯示，中小學生中營養(yǎng)不良與肥胖并存。目前全國學生營養(yǎng)不良檢出率為19.45%，上海為23.21 %。

目前我國是采用世界衛(wèi)生組織推薦的“身高標準體重法” 評價兒童營養(yǎng)狀況。評價標準是根據(jù)大數(shù)量人群資料統(tǒng)計確定的。各身高的標準體重為100%，標準體重正常范圍為90~110%，標準體重的80~90%低體重，低于80%為營養(yǎng)不良。

5、營養(yǎng)不良的預(yù)防：

對于營養(yǎng)不良而言，最有效的預(yù)防措施，就是合理營養(yǎng)，平衡膳食，從營養(yǎng)學上來講，各種食物素都不相同，因此膳食應(yīng)多樣化，食物的品種越多，提供的營養(yǎng)素就越多，如谷類主食的不同品種和粗細的互相搭配，可提供更多的必須氨基酸與維生素，多樣化的蔬菜可從補充無機鹽、維生素與纖維素與各種營養(yǎng)素；適當?shù)聂~、肉、禽蛋可以補充人體所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多樣化不僅在各種營養(yǎng)素方面起互補作用，還可促進食欲，增進機體對各種營養(yǎng)素的吸收、利用。也就是在生活中，家長要注意孩子在飲食上，粗細糧搭配；葷素搭配、動物性食物、植物性食物搭配，提高飯菜的色香味。同時，良好的飲食習慣如；進食定時定量，不挑食、不偏食、不過量吃糖，吃飯細嚼慢咽等等，也有助于達到平衡膳食，才能充分滿足生長發(fā)育的需要c所以家長的引導(dǎo)和培養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成好的飲食習慣，預(yù)防營養(yǎng)不良和各種營養(yǎng)性疾病是致關(guān)重要的。

根據(jù)學生中營養(yǎng)不良產(chǎn)生原因，預(yù)防要從以下方面著手：（1）學校與家長對學生要進行合理膳食營養(yǎng)指導(dǎo)，提倡中小學生每天喝一瓶牛奶，吃一個雞蛋，每餐葷素搭配，樣樣都吃。同時要吃一定量的糧食類食物，有的為了增加營養(yǎng)光吃菜不吃飯，這是一個誤區(qū)，要糾正。

（2）要培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，不挑食、不偏食；女生不要盲目減肥，要樹立正確審美觀。（3）學校和家長要改善食物加工、烹調(diào)方法，增加花色品種，保證色、香、味俱佳，促進學生食欲。（4）要及時治療與營養(yǎng)不良相關(guān)的疾病，如消化道疾病、腸道寄生蟲病、肝炎、結(jié)核病及其它一些急慢性傳染病。做到標本兼治，收效會更好。

6、營養(yǎng)不良要治療：

應(yīng)采用綜合措施，包括及時處理各種緊急情況，調(diào)整飲食和補充營養(yǎng)物質(zhì)，去除病因及促進消化功能改善等。

第八課： 預(yù)防缺鐵性貧血

教學目標：使學生知道貧血的癥狀、發(fā)生原因和預(yù)防方法；教育學生養(yǎng)成良好的飲食習慣和個人衛(wèi)生習慣。教學重點：貧血的原因。

教學難點：貧血的治療和預(yù)防方法 教學用具：調(diào)查表 教學過程：

一、導(dǎo)入新課：

同學們，你們有時起床或蹲久再起來會出現(xiàn)頭暈、眼花的情況嗎？能具體的說說嗎？哪你們知道是什么原因呢？ 板書課題：《預(yù)防缺鐵性貧血》（請同學們讀課題）

二、講授新課：

1、介紹什么是貧血：

師：同學們知道什么是貧血嗎？

（學生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）

師：同學們的回答到底對不對，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文。

當人體每1升血液中的血紅蛋白含量底于120克時就稱為貧血。缺鐵性貧血是由于機體鐵的儲存量不足，膳食中鐵的攝入量不足，或食物中鐵的消化吸收率低，或機體長期對鐵的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。

2、缺鐵性貧血的原因：（講小玲的故事，同學們分析。）師：小玲的身體有哪些不舒服？ 生：臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。

師：醫(yī)生根據(jù)什么診斷出小玲患了貧血，并有腸道寄生蟲？ 生：醫(yī)生問了病情及飲食情況，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。師：指甲和眼瞼內(nèi)泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么回事？

生：血液中血紅蛋白濃度或紅細胞數(shù)量顯著減少就是貧血。貧血的癥狀輕時表現(xiàn)為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內(nèi)泛白，加重后則會出現(xiàn)耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應(yīng)遲、記憶力下降等癥狀。師：為什么會患貧血呢？

生：兒童貧血主要是因為挑食、偏食而引起營養(yǎng)不平衡導(dǎo)致的。還有感染了腸道寄生蟲也會貧血。

師：兒童貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血，發(fā)生的原因大多數(shù)是因為挑食、偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質(zhì)等制造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化。

3、缺鐵性貧血的預(yù)防：

缺鐵性貧血的原因上面已提到三方面，不僅僅是由于吃的食物中含鐵少，更重要的還與人體對于鐵的吸收利用率低有關(guān)。一般存在于動物食品中的鐵人體吸收利用率可達25％，而植物食品（糧食蔬菜）含的鐵不易被人體吸收利用，吸收率只有3%。而我國人民的膳食大部分來自植物性食物，雖然每天吃的食物含鐵量計算不少，但實際吸收的鐵很少。因此為預(yù)防缺鐵性貧血必須要加強鐵的營養(yǎng)補充。一方面要經(jīng)常吃富含鐵比較豐富而且吸收比較好的食物如動物肝臟、動物血、瘦肉、木耳、海帶、芝麻、大豆制品，另一方面要想辦法提高鐵的吸收率，如注意葷素搭配，提高植物鐵的吸收率多吃發(fā)酵饅頭、發(fā)糕、面包等。與此同時要多吃含維生素C高的食物以促進鐵的吸收，還要多食一些含蛋白質(zhì)高的食品，這樣葷素搭配又有新鮮蔬菜和水果，人就不易患缺鐵性貧血了。

4、結(jié)束語：

師：小玲按照醫(yī)生的話去做，身體恢復(fù)了健康。我們學了這一課，能吸取什么教訓呢？據(jù)我課前調(diào)查的情況，同學們挑食、偏食的現(xiàn)象是存在的（下面可把調(diào)查統(tǒng)計的材料報告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果長時間這樣下去，你也會因營養(yǎng)失衡而導(dǎo)致貧血。希望大家注意養(yǎng)成良好的飲食習慣和個人衛(wèi)生習慣，有一個健康的身體參加學習和各項活動，成為全面發(fā)展的好學生。

第九課：預(yù)防過度疲勞

一、教學目標：讓學生了解學習和休息是交替進行的，交替得好既有益于健康，又能提高學習效果。讓學生知道學習和休息時間調(diào)劑的一般標準、方法及其科學道理，懂得如何合理地安排比如坐下來歇一會兒，躺下來睡一覺。

二、教學重點：還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動來代替原來的活動。經(jīng)如，星期六或星期日，你們在家學習時間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會兒球等，然后再繼續(xù)學習。這種學習和休息交替進行的方法，有利于達到既有益于健康又能提高學習效果的目的。

三、教學過程：為了合理地安排學習和休息，你們認為應(yīng)該注意些什么問題呢？（學生回答）

師：你們講得很有道理，課文中提出了幾條很好的建議。1）學會休息 2）科學安排學習時間

3、消除學習疲勞的方法： 1）單側(cè)體操法 2）疲勞防治操 3）身心放松術(shù) 4）音樂療法

通過本課的學習，你對學習和休息的問題有哪些認識？你過去在學習和休息的安排上，有沒有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準備怎樣改進？請同學們以前后桌子四人為一個小組，議論一下。（學生交流議論情況）師：希望同學們按照今天學習的方法去做。祝大家身體好！學習好！

四、、板書設(shè)計：

4、預(yù)防過度疲勞 過度疲勞：是長期過重的學習負擔所引起的慢性疲勞。

1、出現(xiàn)過度疲勞的原因

2、預(yù)防過度疲勞

3、消除學習疲勞的方法 第十課 ： 預(yù)防燙燒傷

教學目標：讓學生認識到和開水，火打交道，不小心就有可能被燙傷或燒傷。讓學生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個主要原因。常見的燒傷類型及急救措施，學會預(yù)防。教學重點：讓學生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個主要原因。

教學難點：常見的燒傷類型及急救措施，學會預(yù)防。教學用具：放大的課文插圖，有關(guān)燒傷和燙傷的資料

教學過程：

一、導(dǎo)入新課：

師：我們在自然課里學過，開水的溫度是多少？生：100℃。師：那么誰知道用來燒水的火的溫度是多少？（學生回答）

師：火的溫度要比開水溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話，又該注意些什么呢？

今天，我們就來學習預(yù)防燙燒傷方面的知識，板書課題。

二、講授新課：

1、聽故事認識燙燒傷： 師：我們來聽一段故事。（介紹有關(guān)被燒傷或燙傷的事例）聽了這個故事，你們有什么想法？ 師：我們雖然沒有像故事中介紹的那樣被嚴重地燒傷或燙傷，但如果不注意，也有可能發(fā)生類似的事情。請大家談?wù)劊阌袥]有被燒傷或燙傷的經(jīng)歷？發(fā)生這種事情后，給你帶來了什么樣的痛苦和不便呢？（學生回答）師：高熱刺激皮膚，超過了皮膚自身的限度時，就會對皮膚造成損傷，這種損傷就叫燙燒傷。

2、燙燒傷的分級：

1）一度燙燒傷：只燙壞表皮，發(fā)紅，不起泡，但痛，要灼熱感。2）二度燙燒傷：燙燒壞了真皮層，疼痛和起水泡。3）三度燙燒傷：燙燒壞全層皮膚包括下面的脂肪、骨肉都受到燙燒傷，皮膚變灰白或燒成焦黑，不疼痛，神經(jīng)受到損害。

3、常見的燒傷類型及急救措施： 1）口腔咽喉燙燒傷 2）觸電和電灼傷 3）日曬傷

4）化學物入眼或燙燒傷 5）燙傷（濕性燒傷）6）衣服著火

4、注意事項：

師：燒傷也好，燙傷也好，不論傷情嚴重還是不嚴重，都會給自己造成損傷和不便，也會給別人帶來不便，所以要積極預(yù)防。這里從八個方面給我們找了原因，請大家好好閱讀，同座位的也可以議議。（學生閱讀，議論）

師：第一個經(jīng)常發(fā)生燙傷的原因是什么？（學生回答）

師：找到了原因，請大家回去碰到實際情況時，注意盡可能地避免。第二燙傷的原因又是什么？（學生回答）

師：在使用熱水前，必須先做到哪些呢？（學生回答）

師：你們在家參加一定的家務(wù)勞動，這很好，但一定要實事求是，注意力所能及，不能太勉強。尤其是倒熱水或開水時，最好是放在水池里漫漫地倒，避免開水濺到身上。第三個燙傷的原因是什么？（學生回答）師：當揭鍋蓋時，應(yīng)該注意朝著手臂相反的方向掀，同時臉和身體要盡量離鍋遠一點。師：端燙的稀飯或湯時，一定要用厚布隔著。下面的一點說的是什么？（學生回答）師：第五方面告訴我們應(yīng)該注意什么？（學生回答）

師：水燒開時，滴油進去是沒有關(guān)系的，而油燒熱了，就不能滴水進去。在有一兩滴水的鍋里倒油進去，結(jié)果也是一樣，都會使水滴或油飛快地濺出，造成對人的燙傷。這是一個基本常識，大家一定要記住。師：你在端燙東西的時候，一般注意些什么？（學生回答）師：對，這也是不能忽視的。第七點應(yīng)該注意什么呢？

師：凡是在火上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。除了以上幾個方面，大家再說說還有哪些地方要注意？（學生回答）師：希望大家記住這幾點，并在日常生活中多加注意，最后看誰做得最好，那就是誰表現(xiàn)得最好。

師：下面我們再來了解幾種常見的燒，燙傷藥物（出示幾種常見的燒，燙傷藥物）。這些在我們的家里都應(yīng)該備一些，一旦遇到緊急情況時，它們就可以派上大用場。家里沒有備藥的同學，請回去后和家長一道去采購一些。

三、板書設(shè)計：

5、預(yù)防燙燒傷

1、燙燒傷的分級

2、常見的燒傷類型及急救措施

3、注意事項

第十一課 預(yù)防腸道傳染病

教學目標：了解什么是腸道傳染病；腸道傳染病的癥狀；腸道傳染病的預(yù)防方法。在日常生活中要講衛(wèi)生預(yù)防腸道傳染病。

教學重點：了解什么是腸道傳染病；腸道傳染病的癥狀。教學難點：腸道傳染病的癥狀與預(yù)防。

教學用具：腸道傳染病的有關(guān)圖片或知識。教學過程：

一、故事導(dǎo)入：

請同學們看一段小故事，然后告訴我們小明為什么出現(xiàn)肚痛的現(xiàn)象？醫(yī)生診斷為什么病呀？（生答）

今天我們就來了解有關(guān)腸道傳染病的知識，板書課題

二、講授新課：

1、什么是腸道傳染病：

腸道是指大腸和小腸，是人體消化道的一部分。我們?nèi)粘５娘嬘盟笆澄铮绻徊≡w所污染，那么這些被污染的水和食物，經(jīng)過口腔進入腸道，這些病原體在腸道內(nèi)繁殖且散發(fā)毒素，破壞腸粘膜組織，引起腸道功能紊亂和損害，嚴重影響身體健康，人體一旦被傳染，患者由糞便中排出病原體，病原體將再次污染他人，這樣的傳染病就是腸道傳染病。

腸道傳染病包括細菌引起的細菌性痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、副霍亂以及食物中毒等；阿米巴原蟲引起的阿米巴痢疾；相關(guān)病毒引起的病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹）等。

2、腸道傳染病共同的臨床表現(xiàn)： 大多數(shù)腸道傳染病發(fā)病會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些伴有發(fā)熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀，若治療不及時，可引起嚴重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。

3、腸道傳染病的傳播途徑：

1）經(jīng)水傳播：病人或病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水源，洗滌被病原體污染的衣褲、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起腸道傳染病的爆發(fā)流行。霍亂、傷寒、菌痢被稱為三大水媒病。2）經(jīng)食物傳播：在食品的生產(chǎn)、加工、運輸、貯存和銷售的過程中都存在被病原體污染的危險。食品中的病原體可來自存放容器、進餐用具、手的接觸、施用糞肥及被昆蟲污染等。3）接觸傳播 通過握手，使用或接觸衣物、文具、門把手、錢幣等都有可能造成病原體的傳播和擴散。

4）昆蟲傳播：蒼蠅、蟑螂等都能起機械搬運病原體的作用，有些病原體還能在昆蟲的腸管里存活一段時間，甚至繁殖。到處活動的昆蟲也是造成腸道傳染病擴散的重要原因。

4、主要的腸道傳染病： 1）霍亂： 是由霍亂弧菌所致的烈性腸道傳染病。臨床以吐瀉大量米湯樣排泄物、嚴重失水、肌肉痙攣及尿閉為特征，多因休克、尿毒癥及酸中毒死亡。

2）傷寒： 是由傷寒桿菌引起的。患者開始感覺疲倦、無力，不思飲食，常有肚脹，腹瀉或便秘等癥狀，接著就發(fā)高燒，約二周左右才逐漸退燒。發(fā)病的第二周，病人身上還會出現(xiàn)一些淡紅色疹子，脾臟會腫大。病重者還可能有神志不清煩燥不安，說胡話等癥狀，后期還可能發(fā)生腸出血或腸穿孔。

3）細菌性痢疾： 由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，以結(jié)腸化膿性炎癥為主要病變，并以全身中毒癥狀，腹痛、腹瀉、膿血便以及里急后重等為主要臨床表現(xiàn)。嚴重者可驚厥、昏迷、休克。全年發(fā)病，以夏、秋兩季最多見。

4）肝炎： 是由肝炎病毒引進的。病初起時，病人覺得渾身無力，厭食，特別不愿吃油膩的東西，常感惡心、腹瀉，右上腹痛，有的患者還出現(xiàn)發(fā)燒，眼球發(fā)黃，小便也黃得似濃茶，若眼球皮膚發(fā)黃的叫“黃膽型肝炎”，如皮膚、眼球不發(fā)黃，為“無黃膽型肝炎”。5）脊髓灰質(zhì)炎： 又叫小兒麻痹癥，半歲至5歲的小孩容易得病。癥狀多為發(fā)病很急，突然發(fā)燒，精神不好，很像感冒，燒三、四天后自動退燒，但過一至五天又發(fā)燒，第二次發(fā)燒兩、三天后可能發(fā)生腿或胳臂不能動的現(xiàn)象，完全癱軟無力，所以叫“小兒麻痹癥”。6）細菌性食物中毒： 凡進食被細菌及其毒素污染的食物，引起的急性中毒性胃腸炎和其他癥狀，稱細菌性食物中毒。食物中毒多發(fā)生在夏秋季。可暴發(fā)、易集體發(fā)病。以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現(xiàn)，嚴重可失水和致中毒癥。

5、如何預(yù)防腸道傳染病：

夏季，由于氣溫高、濕度大，特別利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人體消耗大，免疫力也相對較弱，因此，夏季是細菌性腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。腸道傳染病發(fā)病突然，癥狀嚴重，傳染性很強，給人們的健康和生活造成很大的威脅。因此，把好病從口入關(guān)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，努力做好預(yù)防工作是關(guān)鍵。１）積極開展愛國衛(wèi)生運動，加強對糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理，發(fā)動群眾開展除四害運動。

２）講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。常剪指甲、勤換衣服。３）食堂和家庭采購食品要嚴格把好質(zhì)量關(guān)，切不可為貪便宜而購買變質(zhì)的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品。

４）不喝生水，菜要燒熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里過夜，食用時應(yīng)重新回鍋加熱。

５）購買易生蟲的蔬菜應(yīng)注意鮮嫩無蟲眼，留意是否使用了農(nóng)藥，摘去黃葉后應(yīng)用水浸泡半小時以上，中間換水2～3次，然后再烹調(diào)。６）貯存食品或加工食品時，都應(yīng)該生熟分開。

７）最好不要去大排擋就餐和購買無證經(jīng)營的盒飯，不要自辦大型聚餐活動。８）發(fā)現(xiàn)食物有異樣或異味不可食用，也不可煮沸燒透后再食用。９）對碗筷等餐具應(yīng)經(jīng)常煮沸消毒。

１０）一旦發(fā)生腸道傳染病癥狀應(yīng)及時就醫(yī)；家庭成員同時出現(xiàn)食物中毒現(xiàn)象，應(yīng)在去醫(yī)院的同時及時向疾病預(yù)防控制中心報告。

概括起來，預(yù)防腸道傳染病有一個九字真經(jīng)：吃熟食、喝開水、勤洗手。

三、鞏固練習：

完成第26頁 我來答 我能行 板書設(shè)計：

9、預(yù)防腸道傳染病

1、什么是腸道傳染病

2、腸道傳染病共同的臨床表現(xiàn)

3、腸道傳染病的傳播途徑

4、主要的腸道傳染病有哪些

5、如何預(yù)防腸道傳染病

第十二課 預(yù)防結(jié)核病

教學目標：讓學生認識到什么是肺結(jié)核，使學生了解結(jié)核病的傳染途徑及預(yù)防方法，養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習慣。

教學重點：讓學生認識到什么是肺結(jié)核及結(jié)核病的傳染途徑。教學難點：使學生了解肺結(jié)核病的預(yù)防方法。教學用具：有關(guān)結(jié)核病的掛圖和知識 教學過程：

一、導(dǎo)入新課：

師：我們曾經(jīng)學習過《預(yù)防脊柱彎曲異常》，有誰知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常？（學生回憶并回答）師：今天，我們還要學習與大家身體健康有密切關(guān)系的一課，預(yù)防肺結(jié)核。板書課題：10.預(yù)防結(jié)核病

二、講授新課：

2009年3月24日是第14個“世界防治結(jié)核病日”。今年的宣傳主題為“控制結(jié)核，人人有責—關(guān)注農(nóng)民工，共享健康”。目前，我國是全球結(jié)核病高負擔國家之一，結(jié)核病防控形勢非常嚴峻。據(jù)估算，我國現(xiàn)有活動性肺結(jié)核病人450萬，普及防治結(jié)核病知識是控制結(jié)核病 蔓延最有效的方法之一。

師：課前我要求大家去作調(diào)查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒有人患過結(jié)核病，都有什么癥狀，大家調(diào)查了沒有？

生：我調(diào)查過。我爺爺曾經(jīng)得過肺結(jié)核病。當時他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。生：我們一樓有一個人曾經(jīng)患過骨結(jié)核，十分痛苦，開了好幾次刀也沒治好。

師：是啊！得了結(jié)核病的人不僅十分痛苦，同時也會嚴重地影響工作和學習。為了給病人加強營養(yǎng)，還增加了家庭的經(jīng)濟負擔。

1、結(jié)核病的“元兇”：

結(jié)核病是有結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種具有強烈傳染病的慢性消耗性疾病。

2、結(jié)核桿菌的傳播途徑：

師：有哪位同學知道結(jié)核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結(jié)核病。師：你講得是對的，但還不完全，結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結(jié)核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結(jié)核，另一種是血液傳播。就是說原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展，結(jié)核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發(fā)生肺外結(jié)核，如淋巴結(jié)核，骨結(jié)核，結(jié)核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了！

3、結(jié)核病的癥狀： 師：患肺結(jié)核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發(fā)低燒。

師：很好！患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發(fā)悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結(jié)核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結(jié)核，媽媽不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼摹＿@一點，大家要注意。(一)全身癥狀

1.發(fā)熱：見于病情進展期，表現(xiàn)午后低熱(可能經(jīng)過一天體力活動，破壞組織產(chǎn)物吸收入血增多所致)重癥病人有不規(guī)則高熱甚至稽留――消耗熱，發(fā)熱常常代表結(jié)核病的活動性。2.盜汗：入睡或醒時，全身出汗，內(nèi)衣盡濕。

3.疲倦乏力、精神萎靡、體重減輕、食欲不振，心跳加快（與體溫一致）月經(jīng)失調(diào)

（二）局部癥狀

1.咳嗽、咳痰：隨著病情進展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內(nèi)混有黃白色膿性小塊）

2.咯血：痰中帶血――炎性病灶，毛細血管通透性增加；中量咯血――小血管損傷；大量咯血――空洞型A破裂。

3.胸痛：部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛并隨呼吸運動而增劇時則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們呼吸科為綜合病房，不是傳染科，因此不收具有傳染性的結(jié)核，多數(shù)病人為結(jié)核性胸膜炎，因此胸痛比較典型。

4.呼吸困難：肺的代償機能極大，輕度或中度病變不致引起呼吸困難。

近來我國60歲以上老人肺結(jié)核患者有遞增趨勢，以血行播散型和慢纖空多見，重慶市青年結(jié)核抬頭，以胸膜炎多見。許多疾病和因素對肺結(jié)核有不利的影響，糖尿病為其中之一，結(jié)核菌在血糖及酮體增高的情況下，易于繁殖。糖尿病合并肺結(jié)核，若尿糖未被控制，病灶進展迅速，常呈干酪壞死和支氣管擴散。妊娠對肺結(jié)核起不良影響，活動性肺結(jié)核，要人工流產(chǎn)。在抗結(jié)核藥物的充分保護下，分娩時不致引起病灶復(fù)發(fā)。

4、如何預(yù)防結(jié)核病： 過去，我們國家的醫(yī)療水平很落后，得了這種病的人，只有等死。現(xiàn)在不同了，我們國家的醫(yī)療水平有了很大的提高，肺結(jié)核病也不那么可怕了。只要我們平時注意預(yù)防，就不會傳染上肺結(jié)核。有哪位同學知道，我們平時如何預(yù)防呢？ 生：不吃肺結(jié)核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平時要多吃好的，增強自己身體的抵抗能力。

師：這兩位同學講的都有道理，下面請同學們翻開課本，一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面的一段話。（學習朗讀）

1）及早診斷和治療：如患有結(jié)核病，應(yīng)及早診治，以避免病情惡化和預(yù)防散播病菌；結(jié)核病患者可到任何一間胸肺科診所接受治療。2）為曾與結(jié)核病人 有緊密接觸者檢查：這主要是替病者之家人檢查，包括對幼童的結(jié)核菌素試針及/或照肺，及對較大兒童和成人照肺檢查。

3）健康生活：結(jié)核菌是在人體抵抗力下降時侵襲而致病，故此應(yīng)保持健康生活，以減低發(fā)病

1、結(jié)核病的“元兇”：

結(jié)核病是有結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種具有強烈傳染病的慢性消耗性疾病。

2、結(jié)核桿菌的傳播途徑：

師：有哪位同學知道結(jié)核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過的東西，就會得肺結(jié)核病。師：你講得是對的，但還不完全，結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結(jié)核桿菌。通過人的呼吸進入人的肺部，在那里繁殖，生長，這樣人就會被傳染上肺結(jié)核，另一種是血液傳播。就是說原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展，結(jié)核桿菌進入血液并隨之擴散到全身各個器官，發(fā)生肺外結(jié)核，如淋巴結(jié)核，骨結(jié)核，結(jié)核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了！

3、結(jié)核病的癥狀： 師：患肺結(jié)核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發(fā)低燒。

師：很好！患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發(fā)悶，嚴重的時候還會咯血。這時病的傳染性很強，因為病人咳嗽的時候，空氣中會有許多結(jié)核桿菌，所以，前面××同學講他爺爺過去得了肺結(jié)核，媽媽不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼摹＿@一點，大家要注意。(一)全身癥狀

1.發(fā)熱：見于病情進展期，表現(xiàn)午后低熱(可能經(jīng)過一天體力活動，破壞組織產(chǎn)物吸收入血增多所致)重癥病人有不規(guī)則高熱甚至稽留――消耗熱，發(fā)熱常常代表結(jié)核病的活動性。2.盜汗：入睡或醒時，全身出汗，內(nèi)衣盡濕。

3.疲倦乏力、精神萎靡、體重減輕、食欲不振，心跳加快（與體溫一致）月經(jīng)失調(diào)

（二）局部癥狀

1.咳嗽、咳痰：隨著病情進展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內(nèi)混有黃白色膿性小塊）

2.咯血：痰中帶血――炎性病灶，毛細血管通透性增加；中量咯血――小血管損傷；大量咯血――空洞型A破裂。

3.胸痛：部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛并隨呼吸運動而增劇時則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們

第五篇：中學生衛(wèi)生健康習慣

中學生衛(wèi)生健康習慣

一、飲食習慣

飯前洗手、不進行劇烈活動；吃飯時要安靜，不說話、不東張西望；生吃瓜果要洗凈后再吃，不吃過多的甜食，不亂吃零食；不暴飲暴食，要細嚼慢咽；飯后漱口、擦嘴；定時喝水、隨渴隨喝、劇烈活動后不馬上喝水。

二、衣著習慣

衣著舒適、整潔、大方、便于活動；不穿奇裝異服；衣著干凈、衛(wèi)生；不穿緊身衣服；能結(jié)合氣溫高低和活動量的大小變化增減衣服；女孩盡量不留長發(fā)、不用金屬發(fā)卡；穿透氣性好、合腳的布質(zhì)鞋、運動鞋和棉線襪。男孩不留長發(fā)。

三、睡眠習慣

睡眠姿勢正確（右側(cè)臥或仰臥，枕頭高低合適）；早起早睡，睡覺前不做劇烈活動。

四、清潔衛(wèi)生習慣

每天用正確的方法早晚各洗一次臉；手臉臟了隨時洗；每天換洗手帕和襪子；勤剪指甲、勤洗頭發(fā)、勤理發(fā)、勤洗澡；及時大小便，不憋尿；不亂寫亂畫；不爬、不踩桌椅；不隨地吐痰，不亂扔垃圾，瓜皮果殼廢紙入垃圾箱。便后要洗手，立即沖洗便坑，大小便入坑，便紙入簍。

五、器官保護習慣

（1）用眼衛(wèi)生：讀書姿勢正確（眼離書本一尺遠，光線充足不晃眼，姿勢端正拿好書）；書寫、繪畫姿勢正確（手離筆尖一寸遠，眼睛本子離一尺，胸口桌子隔一拳）；不在運動的車上看書，不躺著看書，不走著看書；看電視距離遠近適宜（距離為電視屏幕對角線的兩倍），連續(xù)看電視不超過半小時，每天看電視時間不超過2小時；不用臟手揉眼睛；異物入眼后，不揉搓。

（2）用嗓衛(wèi)生：注意保護嗓子，不高聲喊叫、不尖叫；唱歌時，用最好聽的（自然的）聲音唱，唱歌后不要馬上喝涼水；正確朗讀，聲音洪亮；用嗓子時間長時，要及時休息、潤喉；上呼吸道感染時，盡量不唱歌、不大聲說話。

（3）用耳衛(wèi)生：遇到噪音時，用手捂住耳朵，閉上嘴巴；不要經(jīng)常摳耳朵，不要用硬物挖耳朵；洗澡、洗頭、游泳時要注意保護耳朵，不要讓水灌進耳朵里。

（4）口腔衛(wèi)生：飯后要漱口；吃甜食后要注意漱口；每天早晚各刷牙一次，選用的牙刷毛不要太硬、也不要太長，三個月?lián)Q一次牙刷；選刺激性小的、含氟的牙膏，用正確的方法刷牙；不將異物放在口中，不吞咽異物。

（5）鼻子衛(wèi)生：用正確的方法擤鼻涕，用手帕或紙手帕擦鼻涕；不用手摳鼻孔； 不將異物塞入鼻孔內(nèi)。

六、體育鍛煉

認真做好課間操、眼保健操，積極參加課外體育鍛煉。