第一篇：獨一無二的我 說課稿

《獨一無二的我》說課稿

說教材

《獨一無二的我》是河南省基礎教育教學研究室編寫，大象出版社出版的小學生心理健康四年級教材第一單元“認識自我”的第一節。本節課目的是對學生進行生命的自信心的教育，讓學生客觀，公正地認識自己，發現自己與眾不同的地方，充滿自信心地迎接每一天的生活和學習，爭做優秀的自己。說學情

小學四年級九歲左右的孩子，對“自我”的概念認識比較模糊，不能客觀，公正地認識自己，了解自己，有的憑借一或幾個別優點沾沾自喜，驕傲自滿；有的則某一方面不如別人灰心喪氣，對自我失去信息。說教法和學法

游戲參與法、案例教學法、辯論分析法。說目標：

1、通過學習活動，認識到世界上沒有完全兩片相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，每個人都是獨一無二的，都各有長短處。

2、學會挖掘自己的優點，充滿自信迎接每一天，爭做優秀的自己。說學習流程：

一、游戲導入，激發興趣。

1、（提前準備一面釘在木板上的穿衣鏡，背對同學）孩子們，今天我給大家帶了一份特別奇怪的禮物，一會兒我請幾位同學到這塊木板后面來欣賞這份禮物，然后告訴大家這份禮物是什么？

2、幾位同學輪流去照鏡子。

3、請每位同學告訴大家，老師帶來的禮物是什么？能用一個字告訴大家是什么嗎？

4、板書： 我

【設計意圖】俗話說：“良好的開頭是成功的一半”，一節完美的課應該有一個成功的導入環節。本節課這樣導入，充滿神秘感的禮物大大地激發了學生的學習興趣，禮物“我”這個結果也是課題的中心詞，為后文認識自我做好鋪墊。

二、認識自己。

過渡：說起自己，你是不是覺得非常的熟悉，認識的非常的清楚？真的是這樣嗎？看大屏幕，你能從這幾方面說說自己嗎？ 活動一

1、大屏幕出示：

（1）、從身體方面了解自己（年齡、性別、身高、體重、外貌、聲音等）我長的很高，我很瘦，我有點胖，大眼睛上眼皮……

（2）、從學習方面了解自己（智力、學習態度、興趣愛好、運動等）我聰明但馬虎，我不是很聰明但很勤奮，我喜歡閱讀……

（3）、從生活方面了解自己（自主生活能力強、樂于助人，幫助家長做力所能及的事、很少做，覺自己小，應該爸媽做……）

2、指明學生說。

3、他們每個人一樣嗎？你和他們一樣嗎？所以，世界上沒有兩片相同的樹葉”，同樣也沒有完全相同的人，每一個人都是獨一無二的存在。（相機把課題補充完整）。【設計意圖】以問題的方式呈現，采用啟發探究式教學法，讓孩子在具體客觀地認識自己的同時，明白“世界上沒有兩片相同的樹葉”，同樣也沒有完全相同的人的含義，每個人有各有長處和短處，自己就是獨一無二的自己，沒有人可以代替。活動二：

過渡：認識完了自己，看看下面的一個小故事，想一想通過這樣的一個小故事你明白了什么道理？

1、請同學們認真讀一讀課本第2頁，“故事樂園”中《橡樹的煩惱》。

2、指明讀。

3、同桌交流，通過這個小故事你明白了什么道理？

4、指名說。

5、小結：每個人都有自己的長出，也有自己的短處，我們不能只看到別人自己的長處，灰心喪氣；也不能只看到別人的短處，驕傲自滿。每個人都是各有長處，各有短處，獨一無二的，但要學會取長補短。

【設計意圖】通過這樣一個小故事，讓學生形象地感受到，每個人都有自己的優點和缺點，人各有所長各有所短，不僅只看到自己的短處和別人的長處，也要看到自己的長處，每一個人都是獨一無二的，要對自己充滿信息。活動三：

過渡：橡樹有這樣的煩惱，你有過這樣的煩惱，同樣別的小朋友也有這樣的煩惱，請在把課本第三頁“心理直播”認真地讀一讀，看看你分別相對他們說些什么？

1、學生自由讀。

2、指名說一說。

3、小結:面對自己的不足，不要悲觀失望，灰心喪氣，自己也有別人所沒有長處，學會取長補短，通過自己的進一步努力彌補不足就好。

【設計意圖】通過“心理直播”這個環節，讓學生明白，很多學生都有這樣的煩惱，所以要客觀地認識自己，了解自己，不必為自己的長處沾沾自喜，也不必為自己的短處灰心喪氣，每個人都不是完美的，但都是獨一無二的。活動四：

過渡：既然我們每個人都是獨一無二的存在，那就讓我們為獨特的自己設計一張個性名片吧！

1、大屏幕出示：設計制作一張個人名片介紹自己，展現自己與眾不同的特點，看看哪個同學的名片最獨特！

2、展示自己制作的名片。

【設計意圖】通過設計名片，既鍛煉了學生的動手能力，也讓學生再次思考自己與眾不同之處，體會獨一無二的自己，是任何人也不能替代的。

三、心理拓展

用一種嶄新的方式從新給自己的爸爸媽媽介紹一下獨一無二的你。【設計意圖】教育是一項工程，不僅僅是老師承載的任務，也更是家長的義務，心理健康教育更是如此，這樣的一個作業也讓家長意識到孩子開始正確客觀地認識自己，在以后的家庭教育生活中，家長也能對孩子客觀的評價孩子，讓孩子不以己之短自卑，不以己之長自滿，讓自己的孩子成為獨一無二的孩子！

四、總結：

世界上沒有相片相同的樹葉，同樣也沒有兩個完全相同的人，每個人都是獨一無

二、無可替代的。每個人都各有長處各有短處，要自信。可以相互取長補短，但切記不要盲目攀比！

【設計意圖】此時孩子基本能客觀地認識自己，也明白需要相互取長補短，但是一定要提醒孩子們不能盲目攀比，畢竟自己是獨一無二的，無論怎么學，也不能成為別人。

板書設計：

獨一無二的我

各有所長

各有所短

獨一無二

無可代替

相互取長補短

勿盲目攀比

【設計意圖】板書是課堂教學的重要組成部分，是完成課堂教學的有效手段，好的本書能提煉出一堂課的精華，可以配合教學突出重難點加深印象，增強效果，更是學生認知的“腳手架”、教師教學的“導游圖”、師生互動的卷軸。

第二篇：《獨一無二的我》說課稿

《獨一無二的我》說課稿

《獨一無二的我》說課稿1

一、說教材分析

《認識自我》是初中一年級《中學生心理健康教育》第二單元第一節《認識自我，悅納自我》第一課時，主要向學生展示了認識自我的重要性、我們應該全面客觀的認識自我的態度和方法。這堂課是繼初一新生適應課程結束后，學生學習認識自我、悅納自我，為后面情緒管理、生命教育等課題奠定基礎。

教材地位：青春期是自我意識發展的第二個飛躍期，生理心理的雙向成熟使得自我意識的教育成為青春期心理健康教育的重點之一,通過學習同學們能夠加強自我認識，客觀地評價自己。

教材作用：本課著重引導學生從全面、客觀的眼光看待現在的自己，初步樹立完善自己的信心。引導學生學會客觀的看待自己，懂得用發展的眼光看待自己，學會從內在與外在、優點與缺點兩個角度認識自己，為下面根據自身實際確立努力目標奠定基礎。最后介紹一些認識自我的途徑，引導學生學會通過多種途徑來認識自我。

二、說學情分析

十三四歲的初中學生正是青春期少年，“自我”概念形成時期，了解自己，悅納自己對這一年齡段的學生來說，是很重要的內容。生理心理的雙向成熟，讓他們的他們的自我意識具有以下特點：

①、意識到自己的形象

②、要求深入的了解自己，關心自己的成長

③、自我意識的分化

④、好表現自己，自尊心較強

在自我認識中容易出現兩方面偏差：一方面，表現為自我評價的依附性高，以他人的評價來衡量自己；另一方面表現為自我評價的穩定性差，有時因為一件成功的事而無限擴大自己的能力，有時又因為一時的失敗而自卑。在教學過程中抓住學生心理并由此切入教學是心理健康課的一大特色。

學生的知識與能力儲備：上一單元新生入學適應的講解使同學們適應了初中的學習生活，對于抽象概念的理解能力有了進一步的提高，這對于自我概念的理解起到了很大的作用，另外學生之間也相互熟悉起來，課堂教學活動也可以加入更多的內容，采用更豐富的形式。

三、說教學目標及重難點

教學目標：

1.知識目標：通過本課教學，學生能夠理解自我的概念。

2.能力目標：通過本課教學，提高學生感受自身感覺的能力，能夠形成比較清晰的自我整體形象，并敢于在課堂上發言，表達自己的體會，并分享給大家。

3.情感態度價值觀目標：通過本課教學，使得同學們了解自我評價的重要，引導學生全面、客觀、發展地認識自己，課后能夠做到自覺反思自我評價。

教學重點：“自我新認識”中關于“優缺點”的反思。將這一知識點設計為重點的原因在于要讓學生自覺形成發展、全面看待自己的觀點。初中學生容易受“思維定勢”（會把事物看成絕對的“好”和絕對的“壞”）的過分影響，通過對這一知識點的重點教學使得學生能夠用新的、客觀的眼光重新審視自身。要認識到世上沒有十全十美的人，每個人身上都有優點和缺點，我們要正確看待，并試著接受自己的全部包括缺點，真正的悅納自我。

教學難點：理解自我的概念和內容，是本課的難點，可能我們成人看來自我意識的組成部分是非常好理解的，但對于剛剛升入初中的他們在理解心理學抽象概念上還存在一定的困難，當然，這困難是能夠克服的，那么我運用了形象生動的歸類探究法可以解決。

四、說教學方法

教法：情景教學法、互動體驗法、暗示教學法

互動體驗法：心理健康教育不同于其他知識性課程的學習，它對學生個體心理的體驗要求更多。教師通過讓學生在教學過程中進行互動參與，改變傳統的教師教、學生學的模式，將心理訓練活動、心理體驗和心理知識的講授融為一體，是同學們在領悟的基礎上了解和掌握自我意識的組成部分，并運用所學的認知自我的方法更好的認識自我。

學法：學生通過觀察發現法、合作交流法、歸納探究法等方法。

五、教學過程

我的教學過程分為6個部分，

（一）課前準備

對學生提前分組，討論小組每組在6人。

教具：ppt、彩色卡片，彩色信封，

（二）展開話題“猜猜謎語”（3分鐘）

首先，為了展開教學，我為學生準備了一個經典的謎語：什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路，腿最多時最無能？答案是人，向學生發問:為什么人會有這么多的變化呢？同學們可以把自己的每一個方面都描述出來嗎？我們這堂課的主題就是認識自己，這個環節的設計充分考慮了初一學生的好奇心強的特點，設計這個具有娛樂性質的謎語，給接下來的教學活動營造了輕松愉快的課堂氛圍。

（三）自主探究“問我是誰？”（12分鐘）

接下來，我請同學們準備紙和筆，填充句子“我是誰”。通過選擇形容詞的過程中逐步完成對自我的認識。

1、教師向學生說明了解自己的一種方法，既填充句子“我是誰”的方法，并通過例子示范來說明。在寫的過程中，不用思考，直接下筆，表達你內心最真實的想法，在形容詞的選擇上，盡量選擇表現自己個性的詞語。

例：我是誰？我是一個愛笑的人。

盡量避免這樣的回答：我是一個身高160的人。

給學生5分鐘的時間完成我是誰的描述各10個句子。編號為1-10.寫完之后想一想：自己的評價是不是特別符合自己的特點，有沒有過高或者過低的評價自己？

在這個環節，我充分利用了學生要求深入的了解自己，關心自己的成長的心理發展特點，運用例子示范，讓同學們清晰的了解題目，并能夠迅速完成老師的任務。

2、他（她）是誰。教師將紙張收齊疊好，放在紙箱內。請學生從中抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰寫的。然后，教師請猜中的同學說出猜他的理由，也請沒猜中的同學說出理由。如此循環。這個環節充分利用初一學生好奇心的特點，結合活動的趣味性、娛樂性，充分調動學生的積極性，從體驗中完成對自我形象的清晰認識。

師生合作交流有關自我了解和他人的了解之間的關系是否一致的問題，并對不一致情況進行分析，以增進自我認識的客觀性。

（四）講授知識“我就是我”（10分鐘）

1.“歸歸類”將“我是誰”陳述的10項內容作下列歸類：

A．身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。編號：_____________________

B．情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。編號：________

C.才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。編號：________

D.個性方面：包括（性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號________

E．社會關系狀況（與他人的關系、如何和別人應對進退、對他人常持有的態度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。編號：____________________

2.“認識我”從小到大用來表達自我概念的最多的字就是“我”，那自我的心理學定義是什么呢？自我意識就是個體對自身的認識和對自身周圍世界關系的認識，就是對自己存在的覺察，認識自己的一切，包括你認為的好的和不好的方面。

生理自我：對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。

社會自我：對自己在一定的社會關系和人際關系中的角色、地位、名望等方面的認識。

心理自我：對自己的能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。不管是你自己覺得好的還是不好的自己，那都是你最獨特的風采，通過自主探究分類的方法，學生對自我意識的概念會有了初步的認識，再通過界定明確的自我意識的概念和內容，使同學們對自我意識有一個清晰的認識。這也是這個環節的設計意圖。

（五）升華主題“傾聽我心”（7分鐘）

下面請同學拿出紙筆，用一個好朋友的身份自己給自己寫一段話，信中可以寫你對最近表現的肯定，你認為你還有那些方面需要更加努力，你覺得自己對自己的評價過高或者過低，你對自己的期望等等都可以，一定要把內心里最真實的想法說出來，然后，把你的這段話裝進課前發的'信封里，

（六）課堂小結“最好的我”（3分鐘）

課下同學們的任務是：

1、請同學們完成自主完成課上“我是誰”游戲的分類，看看你對自己的評價是否恰當，在生理自我、心理自我、社會自我這三個方面，你對自己的評價是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已經可以全面的認識自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厲，完善對自己的評價。

2、補充完全下面的小詩。不論工整與否，不論文采好壞，把你最真實的想法寫下來。并記錄在你的“心靈周記”上。

曾經的我是___________，

現在的我是___________，

雖然在別人眼中的我___________________，但我會__________________了解我自己，因此___________________ 。

生活好比一次遠航，

沒有_______________________，

就不知道________________________ 。我不可能知道每個人對我的要求，

但我明白________________________ 。當我微笑著告訴你，

我是_____________________的人。

我也在告訴自己，______________________ 。

我可以，做最好的自己。

本環節的設計意圖是通過課下的歸類和反思、補充詩歌的形式，使同學們能夠更全面、客觀的認識自我，并能夠更好的接納自我，在面對自己的缺點和錯誤的時候，不至于全盤否定自己，也不會對自己的錯誤無動于衷，這些活動可以促使同學們開始去完善自己。為下節課管理自我打下基礎。

《獨一無二的我》說課稿2

說設計意圖：

自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關系。3-6歲是自我意識發展的第一個飛躍期，與此同時，5-6歲也是心理理論發展的關鍵階段。在日常觀察中我發現，孩子們已經具備了初步的自我意識，尤其是生理狀況和心理特征方面，所以我設計了這節活動，旨在通過一系列的活動讓幼兒正確認識自我，悅納自我，體會每個人都是獨一無二的，也就是要讓幼兒有一個良好的自我意識。讓他們了解自己，感受到自己的獨一無二，從而為自己感到驕傲，樹立自尊與自信。

說活動目標：

1、知識目標：了解自己的優點和長處，并樂于向大家展示。

2、技能目標：在了解自己優點和長處的過程中，發現“獨一無二”的我。

3、情感目標：在展示才能時體會到成就感和自豪感。

說活動重難點：

重點：通過活動，讓每一個幼兒都能充分了解自己的優點。

難點：通過活動，讓每一個幼兒都悅納自己，相信自己是很棒的。

說活動準備：

為了更好地開展教學，我做了如下準備：多媒體課件、鏡子、卡紙、彩筆。

說教法：

為順利達活動目標，我主要采取體驗法、直觀演示法、游戲操作法小組討論法等方法組織活動：

1、體驗法：通過幼兒自己去看，去聽后知道每個人都是獨一無二的，獨一無二的外表，獨一無二的聲音。

2、直觀演示法：通過借助多媒體課件的展示，讓幼兒更直觀地認識人的獨一無二性。

3、游戲操作法：通過讓幼兒“亮出我的優點”的操作游戲，讓幼兒進一步認識到自己的優點和長處。

4、討論交流法：通過幼兒與同伴、教師之間的交流，不斷擴充幼兒的經驗積累，懂得保持自己獨一無二的優點，好好地欣賞自己、愛自己

說活動流程：

一、引起討論，點出主題。

活動開始，以看圖識字導入，讓幼兒在輕松的交談中引入新活動，引出新的問題“你都見過什么樣的人？”并討論各種人的不同點。

二、敏銳觀察，感知主題。

游戲準備“猜猜這是誰？”“聽聽這是誰？”

通過讓幼兒觀看圖片，聽錄音文件，觀看視頻猜出自己的同伴，引導幼兒認識人的獨一無二性可以通過眼睛看出來，耳朵聽出來，還可以通過平時的接觸了解感覺出來。

三、拓展遷移，深化主題。

亮出我的優點

請幼兒畫一畫自己與眾不同的地方，并將作品呈現于展板上，讓幼兒互相觀摩，互相介紹。并提示幼兒運用句型“我是…我喜歡…我干…很棒”

這個環節旨在鼓勵幼兒用多種形式展現自己的獨一無二，大膽地說出或表現出自己的特點和強項，從而樹立自尊和自信。

四、編創散文，感情共鳴。

讓幼兒把剛才那些獨一無二的地方用一個接一個的方法來編首散文詩。

這個環節旨在通過引導幼兒接龍式的創編散文，鼓勵幼兒將自己獨一無二之出通過散文充滿感情的朗誦出來，營造一種愉快的互動氛圍，讓幼兒進一步了解自己的特點，在散文意境中感受到前所未有的自尊，自信，并以此作為本次活動特別的結束方式。

第三篇：心理健康課說課稿——獨一無二的我

《認識自我》初中一年級心理健康教育課說課稿件

一、說教材分析

《認識自我》是初中一年級《中學生心理健康教育》第二單元第一節《認識自我，悅納自我》第一課時，主要向學生展示了認識自我的重要性、我們應該全面客觀的認識自我的態度和方法。這堂課是繼初一新生適應課程結束后，學生學習認識自我、悅納自我，為后面情緒管理、生命教育等課題奠定基礎。教材地位：青春期是自我意識發展的第二個飛躍期，生理心理的雙向成熟使得自我意識的教育成為青春期心理健康教育的重點之一,通過學習同學們能夠加強自我認識，客觀地評價自己。

教材作用：本課著重引導學生從全面、客觀的眼光看待現在的自己，初步樹立完善自己的信心。引導學生學會客觀的看待自己，懂得用發展的眼光看待自己，學會從內在與外在、優點與缺點兩個角度認識自己，為下面根據自身實際確立努力目標奠定基礎。最后介紹一些認識自我的途徑，引導學生學會通過多種途徑來認識自我。

二、說學情分析

十三四歲的初中學生正是青春期少年，“自我”概念形成時期，了解自己，悅納自己對這一年齡段的學生來說，是很重要的內容。生理心理的雙向成熟，讓他們的他們的自我意識具有以下特點：

①、意識到自己的形象②、要求深入的了解自己，關心自己的成長③、自我意識的分化④、好表現自己，自尊心較強

在自我認識中容易出現兩方面偏差：一方面，表現為自我評價的依附性高，以他人的評價來衡量自己；另一方面表現為自我評價的穩定性差，有時因為一件成功的事而無限擴大自己的能力，有時又因為一時的失敗而自卑。在教學過程中抓住學生心理并由此切入教學是心理健康課的一大特色。

學生的知識與能力儲備：上一單元新生入學適應的講解使同學們適應了初中的學習生活，對于抽象概念的理解能力有了進一步的提高，這對于自我概念的理解起到了很大的作用，另外學生之間也相互熟悉起來，課堂教學活動也可以加入更多的內容，采用更豐富的形式。

三、說教學目標及重難點 教學目標：

1.知識目標：通過本課教學，學生能夠理解自我的概念。

2.能力目標：通過本課教學，提高學生感受自身感覺的能力，能夠形成比較清晰的自我整體形象，并敢于在課堂上發言，表達自己的體會，并分享給大家。

3.情感態度價值觀目標：通過本課教學，使得同學們了解自我評價的重要，引導學生全面、客觀、發展地認識自己，課后能夠做到自覺反思自我評價。教學重點：“自我新認識”中關于“優缺點”的反思。將這一知識點設計為重點的原因在于要讓學生自覺形成發展、全面看待自己的觀點。初中學生容易受“思維定勢”（會把事物看成絕對的“好”和絕對的“壞”）的過分影響，通過對這一知識點的重點教學使得學生能夠用新的、客觀的眼光重新審視自身。要認識到世上沒有十全十美的人，每個人身上都有優點和缺點，我們要正確看待，并試著接受自己的全部包括缺點，真正的悅納自我。

教學難點：理解自我的概念和內容，是本課的難點，可能我們成人看來自我意識的組成部分是非常好理解的，但對于剛剛升入初中的他們在理解心理學抽象概念上還存在一定的困難，當然，這困難是能夠克服的，那么我運用了形象生動的歸類探究法可以解決。

四、說教學方法

教法：情景教學法、互動體驗法、暗示教學法 互動體驗法：心理健康教育不同于其他知識性課程的學習，它對學生個體心理的體驗要求更多。教師通過讓學生在教學過程中進行互動參與，改變傳統的教師教、學生學的模式，將心理訓練活動、心理體驗和心理知識的講授融為一體，是同學們在領悟的基礎上了解和掌握自我意識的組成部分，并運用所學的認知自我的方法更好的認識自我。學法：學生通過觀察發現法、合作交流法、歸納探究法等方法。

五、教學過程

我的教學過程分為6個部分，（一）課前準備

對學生提前分組，討論小組每組在6人。教具：ppt、彩色卡片，彩色信封，（二）展開話題“猜猜謎語”（3分鐘）

首先，為了展開教學，我為學生準備了一個經典的謎語：什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路，腿最多時最無能？答案是人，向學生發問:為什么人會有這么多的變化呢？同學們可以把自己的每一個方面都描述出來嗎？我們這堂課的主題就是認識自己，這個環節的設計充分考慮了初一學生的好奇心強的特點，設計這個具有娛樂性質的謎語，給接下來的教學活動營造了輕松愉快的課堂氛圍。

（三）自主探究“問我是誰？”（12分鐘）

接下來，我請同學們準備紙和筆，填充句子“我是誰”。通過選擇形容詞的過程中逐步完成對自我的認識。

1、教師向學生說明了解自己的一種方法，既填充句子“我是誰”的方法，并通過例子示范來說明。在寫的過程中，不用思考，直接下筆，表達你內心最真實的想法，在形容詞的選擇上，盡量選擇表現自己個性的詞語。例：我是誰？我是一個愛笑的人。

盡量避免這樣的回答：我是一個身高160的人。

給學生5分鐘的時間完成我是誰的描述各10個句子。編號為1-10.寫完之后想一想：自己的評價是不是特別符合自己的特點，有沒有過高或者過低的評價自己？

在這個環節，我充分利用了學生要求深入的了解自己，關心自己的成長的心理發展特點，運用例子示范，讓同學們清晰的了解題目，并能夠迅速完成老師的任務。

2、他（她）是誰。教師將紙張收齊疊好，放在紙箱內。請學生從中抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰寫的。然后，教師請猜中的同學說出猜他的理由，也請沒猜中的同學說出理由。如此循環。這個環節充分利用初一學生好奇心的特點，結合活動的趣味性、娛樂性，充分調動學生的積極性，從體驗中完成對自我形象的清晰認識。師生合作交流有關自我了解和他人的了解之間的關系是否一致的問題，并對不一致情況進行分析，以增進自我認識的客觀性。

（四）講授知識“我就是我”（10分鐘）

1.“歸歸類”將“我是誰”陳述的10項內容作下列歸類：

A．身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。編號：_____________________ B．情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。編號：________ C.才智 狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。編號：________ D.個性方面：包括（性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號 ________ E．社會關系狀況（與他人的關系、如何和別人應對進退、對他人常持有的態度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。編號：____________________ 2.“認識我” 從小到大用來表達自我概念的最多的字就是“我”，那自我的心理學定義是什么呢？ 自我意識就是個體對自身的認識和對自身周圍世界關系的認識，就是對自己存在的覺察，認識自己的一切，包括你認為的好的和不好的方面。

生理自我：對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。社會自我：對自己在一定的社會關系和人際關系中的角色、地位、名望等方面的認識 心理自我：對自己的能力、性格、氣質、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。不管是你自己覺得好的還是不好的自己，那都是你最獨特的風采，通過自主探究分類的方法，學生對自我意識的概念會有了初步的認識，再通過界定明確的自我意識的概念和內容，使同學們對自我意識有一個清晰的認識。這也是這個環節的設計意圖。

（五）升華主題“傾聽我心”（7分鐘）下面請同學拿出紙筆，用一個好朋友的身份自己給自己寫一段話，信中可以寫你對最近表現的肯定，你認為你還有那些方面需要更加努力，你覺得自己對自己的評價過高或者過低，你對自己的期望等等都可以，一定要把內心里最真實的想法說出來，然后，把你的這段話裝進課前發的信封里，（六）課堂小結“最好的我”（3分鐘）課下同學們的任務是：

1、請同學們完成自主完成課上“我是誰”游戲的分類，看看你對自己的評價是否恰當，在生理自我、心理自我、社會自我這三個方面，你對自己的評價是否全面，如果很全面，那么恭喜你，你已經可以全面的認識自己了，如果不完善，那么，希望你再接再厲，完善對自己的評價。

2、補充完全下面的小詩。不論工整與否，不論文采好壞，把你最真實的想法寫下來。并記錄在你的“心靈周記”上。曾經的我是___________，現在的我是___________，雖然在別人眼中的我___________________，但我會__________________ 了解我自己，因此___________________。生活好比一次遠航，沒有_______________________，就不知道________________________。我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________。當我微笑著告訴你，我是_____________________ 的人。

我也在告訴自己，______________________。

我可以，做最好的自己。

本環節的設計意圖是通過課下的歸類和反思、補充詩歌的形式，使同學們能夠更全面、客觀的認識自我，并能夠更好的接納自我，在面對自己的缺點和錯誤的時候，不至于全盤否定自己，也不會對自己的錯誤無動于衷，這些活動可以促使同學們開始去完善自己。為下節課管理自我打下基礎。

第四篇：獨一無二的我

獨一無二的我我蕓蕓眾生中之一，百草園中一棵不起眼的無名的草，地球不會因缺少我而停止轉動，正如美麗的世界不會因缺少我而不完美，盡管我知道，我不是改寫歷史的那個人，但是我有顆年輕的心，夢是有的，我渴望成功，我不甘平庸一生。我總是以為每個人都肩負著不同的使命，平淡無奇的生活并不是上帝給的。

我的性格較有彈性，我不是內向靦腆的男孩，也不是外向活潑的一類。我高興的時候很瘋，我從不掩飾自己真正的感情，盡管別人說那笑聲好怪，我卻覺得“真”最好。我不高興的時候比較明顯，沉默是我的代言人。我喜歡與朋友分享快樂和痛苦，這是金牛座人的特點。有人說金牛座是最蠢的星座，我不否認，我寧愿說自己是笨鳥，也不想說自己是懶鳥，因為笨鳥先飛可以成功，而懶鳥只沉迷與自己的天賦之中，幻想一努力，便可成功，往往幻想越高，摔得越慘。

我很少感情用事，經常被說成冷血動物，殊不知，往往外表最冷酷，情感卻最豐富。正如一句話所說：“一個有很多朋友的人，往往沒有一個真正的朋友。”因為他們不能把自己最真實的一面讓所有人知道，若那樣這個人便沒有太多吸引力了。我喜歡一個人走路，喜歡那種完全放松的感覺，不必擔心任何流言，也不必去理會那面具似的生活，盡管在別人眼里那只是孤獨的背影。我就是這么一個平凡的男孩，有著自己的夢想，有著永不服輸的信念！

河南南陽鎮平縣賈宋鎮中八二班初一:韋孝帥

第五篇：我的母親獨一無二

《我的母親獨一無二》讀后感

——感恩母親

魏德明

容桂上佳市小學 六（3）班

一雙在痛苦中給我撫慰的手，一把在風雨中為我遮蔽的傘??對——她就是母親。母親！是獨一無二的，任何人都不可取代。《我的母親獨一無二》這篇文章主要內容：“我”家很窮，母親吃得少，好吃的東西都給“我”。而且向“我”隱藏他自己有糖尿病，臨終之前寫信給“我”，騙“我”說生活很好，讓“我”英勇去戰斗。當“我”戰斗凱旋歸來時，他的母親早已病故，他為他母親足足哭了三天三夜。

看到這，想到母親是如此偉大呀！天下的母親都如此，換做我的母親，她會對我那么好嗎？——當然會。雖然我的父母已離異，母親一人遠在深圳，我同樣感受到母親那濃濃的愛。

當時，我發高燒，42度，我燒得迷迷糊糊，被送去住院了。當我醒來，看到病房如此的陌生啊！我哭著：“爸爸。”沒人應？“親愛的奶奶！”又也沒人在？我不禁全身起雞皮疙瘩，十分害怕。

在我驚恐中等待著親人出現的時，門突然開了。我心想：會是誰呢？不會是奶奶吧！一個熟悉的面孔出現了——“是媽媽！”我驚喜地叫道。淚水如瀑布般的流了下來。媽媽坐在我的病床邊，關切地問：“明仔，媽媽接到你住院的電話，馬上從深圳趕來。你覺得好些了么，還難受嗎？”媽媽溫暖的手撫摸著我滾燙的額頭。“你爸爸呢，怎么不在醫院陪你？”“他工作忙，暫時抽不出時間過來。”“哦，有媽媽陪你，你好好睡一覺吧！”就這樣，媽媽丟下深圳那邊的工作，足足悉心照顧我一個月，直到我完全康復。這也是我度過最幸福的時光。

我覺得母愛是多么的偉大.母親就像港灣，給我們停船靠岸；母親是我們的圖標，幫我們走出人生困境；母親還好比是降落傘，在我們驚慌失措的時候幫我們逃過一劫??

我想大家都聽過"誰言寸草心，報得三春暉。”我們用什么來報答母親的恩情呢？。不錯，我們無法回報母親！但請大家好好體諒自己的母親，感恩母親！因為她是你獨一無二的母親。

讓我們天下兒女永遠永遠地記住自己的母親。