第一篇:新高三常見心理問題及解決辦法
新高三常見心理問題及解決辦法
心理問題:
1、“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應(yīng)”。相當(dāng)多的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)一段時間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停止不前,甚至學(xué)過的知識感覺模糊的現(xiàn)象,心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”,很多同學(xué)都說,遭遇了學(xué)習(xí)瓶頸。
2、“舌尖現(xiàn)象”。高三學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)或考試中也可能看見一些很容易的題目,答案就在嘴邊盤旋,但就是寫不出來,心理學(xué)家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。
3、“克拉克現(xiàn)象”。一些學(xué)生平時學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,考前準(zhǔn)備充分,對某些考試內(nèi)容甚至可以倒背如流,然而到了考場,特別是到了高考這樣的重要時刻,卻發(fā)揮失常,往往表現(xiàn)為緊張、慌亂,甚至記憶驟退,腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。
4、“心理飽和現(xiàn)象”。進(jìn)入高三,大多數(shù)學(xué)生只有一個目標(biāo)就是考大學(xué)。為了這一目標(biāo),不再參與其他活動,只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí),由于活動單一,結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。
5、“陰影纏繞現(xiàn)象”對結(jié)果成敗的過份關(guān)注,結(jié)果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考,過度的關(guān)注成績,如果考不好了自信心受搓,長期走不出失敗的陰影,這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。
解決方法:
1.“高原現(xiàn)象” 其實每個人在學(xué)習(xí)的過程中都會有“疲勞期“,就如我們在長跑過程中總有一段時間是無比疲憊的。在這種階段,我們總是覺得無論怎么學(xué)習(xí)都沒有起色,其實在這個階段上,是你蛻變的關(guān)鍵時期,只要你能挺過這一階段不放棄,你就會迎來你成績飛躍的”爆發(fā)期“。
關(guān)鍵詞:堅持,抱有信心
2.“舌尖現(xiàn)象” 其實“舌尖現(xiàn)象”并不神秘,有些學(xué)生總以為這是因為自己發(fā)揮不好,其實這里面大有玄機。說白了,其實就是因為你的基礎(chǔ)知識學(xué)的不夠扎實。很多時候,我們總以為自己在基礎(chǔ)知識上掌握的不錯,殊不知我們實在太高估自己了。如果你遇到了“舌尖現(xiàn)象”,那么就請你好好排查下使你出現(xiàn)“舌尖現(xiàn)象”的基礎(chǔ)知識點。
關(guān)鍵詞:注重基礎(chǔ)
3.“克拉克現(xiàn)象” 很多孩子都會出現(xiàn)這種臨考心理失衡的情況,其實這種情況才是正兒八經(jīng)的“發(fā)揮失常“。究其根源,其實就是對自己不自信,不要太關(guān)注自己的結(jié)果,我們應(yīng)當(dāng)更加注意自己考試的過程。對于這種學(xué)生,我們常常采用的方法就是多次的模擬考試,但是,考試時間要縮短20到30分鐘以來磨練自己的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞:模擬考試,自信
4.“心理飽和現(xiàn)象” 反復(fù)的重復(fù)某一件事情,不僅僅在學(xué)習(xí)上,就是在其他事情上,也都會出現(xiàn)一種“心理飽和現(xiàn)象”。如果出現(xiàn)“心理飽和現(xiàn)象”,我們就可以考慮不對出現(xiàn)“心理飽和現(xiàn)象”的科目進(jìn)行過多復(fù)習(xí),只保持常規(guī)習(xí)題量即可。可以進(jìn)行其他比較有興趣的科目學(xué)習(xí),或是出去走走,散散心。勞逸結(jié)合才是高效率的保證。
關(guān)鍵詞:放松,效率
5.“陰影纏繞現(xiàn)象” “陰影纏繞現(xiàn)象”其實是一種信心缺失現(xiàn)象,由于以往考試失利的打擊,造成了現(xiàn)在對于考試信心的缺失,人的意識的主觀能動性的力量是十分強大的,你在臨考前就喪失信心,當(dāng)然在考試時的實力就會大打折扣,水平也就難以發(fā)揮。解決辦法其實很簡單,就是進(jìn)行自我催眠,找一個安靜的環(huán)境,讓自己全身心的放松下來,不斷地對自己強化我能考好的心理暗示。
第二篇:“后進(jìn)生”心理問題分析及解決辦法
“后進(jìn)生”心理問題分析及解決辦法
摘 要:本文通過對后進(jìn)生成因的分析,對其特征進(jìn)行了歸納總結(jié),按照心理學(xué)的研究特點和研究原則,結(jié)合我對同學(xué)的輔導(dǎo)實踐和輔導(dǎo)后的反思,總結(jié)了一些基本的解決后進(jìn)生心理問題的方法。希望能對后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作有一定的幫助。如有不當(dāng),敬請同行們指正!關(guān)鍵詞:成因 心理特征 原則 解決辦法
隨著教育體制的改革,越來越注重學(xué)生能力的培養(yǎng),學(xué)生的心理問題也越來越多,尤其是后進(jìn)生。如果放任自由,就很可能會惡性循環(huán),甚至影響其他同學(xué)。他們要么越來越自卑,要么越來越反叛社會,成為社會的反動勢力。因此,后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作是十分重要的。下面通過我的教學(xué)實踐和反思談?wù)労筮M(jìn)生的成因、特點及其轉(zhuǎn)化方法。
一、后進(jìn)生形成的原因
(一)學(xué)校的原因
學(xué)校是教書育人的地方,教師的素質(zhì)、工作方法及態(tài)度等對育人的質(zhì)量都有直接的影響。如果教師說話缺乏證據(jù),缺少對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想、興趣、歡樂、苦惱等的了解,批評主觀武斷,很容易讓學(xué)生產(chǎn)生反感情緒。如果教師的教育方法不夠恰當(dāng),不能適時的觀察學(xué)生,了解學(xué)生的心理活動,課后又不能及時給予適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo),會造成有些學(xué)生成績和品行越來越差。如果老師偏愛學(xué)習(xí)優(yōu)異的同學(xué),這會使一些同學(xué)的自信心受到打擊,同時也開始放棄自己,不相信自己,最后形成惡性循環(huán),淪落到后進(jìn)生的行列中。
(二)家長的原因
家庭是青少年生活的起點,家長是孩子的第一位老師。孩子身體的發(fā)育,知識的獲取,思想品德的陶冶,同家庭教育有著直接的關(guān)系。首先,家長對孩子的溺愛給孩子的帶來不良影響。他們對孩子有求必應(yīng),買手機、買電腦等等。學(xué)生有了這些時髦的東西就會炫耀,時常拿來聊天、上網(wǎng),打電話等等。這不止浪費了金錢,更重要的是浪費了時間和養(yǎng)成奢侈的習(xí)慣。其次,現(xiàn)在的家庭中,雙職工現(xiàn)象普遍,家長一般早出晚歸,工作很忙。特別在農(nóng)村,家長們多數(shù)在外地打工,大部分家長對子女的成長情況關(guān)心不夠,任其自然發(fā)展,索性把教育問題依賴于學(xué)校。再次,現(xiàn)在社會上夫妻離異現(xiàn)象越來越多,父母離異,使孩子在心靈上受到極大的傷害,這就更不利于孩子的健康成長。最后,家庭成員不良的品德、行為習(xí)慣,對孩子也有很大影響。
(三)社會的原因
社會大環(huán)境對青少年影響越來越大。目前我們社會主義祖國蒸蒸日上,呈現(xiàn)出一片欣欣向榮的景象,整體環(huán)境是好的,但也確實存在一些影響青少年健康成長的地方。如:一些黃色書刊、黃色錄象、網(wǎng)吧等的不良影響,很容易讓學(xué)生上癮而無法自拔。
(四)自身的原因
有些學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠明確,意志薄弱,常常被其他誘因所左右,遇到困難和挫折不能知難而進(jìn),學(xué)習(xí)興趣不持久,自制力不強,依賴性較大,學(xué)習(xí)無進(jìn)取心,道德認(rèn)識模糊,分不清是非曲直等等。這些“因”在某種程度上說就是“果”,它們使這些學(xué)生向差的方向發(fā)展,導(dǎo)致成“后進(jìn)生”。
二、后進(jìn)生心理問題的特征
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)后進(jìn)生中存在的主要心理問題歸納如下:
自卑 他們處處感到不如別人,無所作為,悲觀失望,平時總是擔(dān)心害怕,思想悲觀。對那些稍加努力就可以完成的任務(wù),也往往因自嘆無能而輕易放棄。他們在同學(xué)們面前總感到低人一等,抬不起頭來。孤僻 這樣的學(xué)生總認(rèn)為別人瞧不起他,所以凡事故意漠不關(guān)心,作出一付瞧不起人的樣子,使自己顯得氣勢凌人,其實內(nèi)心很虛弱,很怕被別人刺傷,于是就把自己禁錮起來不與人交往,使他們陷入孤獨、寂寞、抑郁之中。
抑郁 他們自嘆不如,總是孤獨沉默,郁郁寡歡,悶悶不樂。對一切事物缺乏興趣,對未來失去信心,一點細(xì)小的過失或缺點也會帶來無盡的懊悔,遇事總往壞處想,自怨自艾。
怯懦 他們膽小怕事,遇事好退縮,容易屈從他人,甚至逆來順受,無反抗精神,進(jìn)取心差,意志薄弱,充滿抱怨,在困難面前張惶失措,感情脆弱,經(jīng)不住挫折和打敗,總愛怨天尤人。
嫉妒 他們由于本身知識淺薄,無所作為,看見別人某些方面高于自己而產(chǎn)生的一種羨慕,從而產(chǎn)生一些心理不平衡,在背后詆毀別人、中傷別人等種種方法打擊其所嫉妒的對象。
敵對 他們往往把老師、同學(xué)的批評、幫助理解為與自己過不去,認(rèn)為別人都在輕視自己、傷害自己,因此極為不滿。對老師、同學(xué)甚至家長都愛理不理。他們輕的置若罔聞,重的報復(fù)、破壞,經(jīng)常在班級里做些教師所不高興的事。
陽奉陰違 有的同學(xué)表面上對教師、家長唯唯諾諾,點頭稱是,背地里卻又故意拆臺,暗中阻撓。他們表面上老老實實,背后卻搞小動作,常常成為開展各種活動的阻力。
三、做好后進(jìn)生心理健康輔導(dǎo)的基本原則
在后進(jìn)生的輔導(dǎo)工作中,我們一定要注意方法的選擇,因為他們本來就偏向消極,悲觀,如果我們再加以批評指責(zé),效果可能就適得其反。因此,我們在進(jìn)行輔導(dǎo)的時候既要注意對方的感受,又要注意方法的選擇;既要注意時間的安排,又要注意場合的確定。既要注意形式的變化,又要注意舉例的恰當(dāng)。現(xiàn)簡單談?wù)勚饕獞?yīng)該遵循的基本原則。
1、理解性原則
俗話說得好“理解萬歲”。人人都需要別人的理解,更何況是這些后進(jìn)生呢?我班有一位同學(xué),因父母關(guān)系不好,經(jīng)常在家大吵大鬧,父親也因此常不回家,母親悲痛萬分,常常那孩子當(dāng)出氣筒,無暇顧及孩子成長。這位同學(xué)在學(xué)校總是無精打采,垂頭喪氣,做什么都心不在焉,對同學(xué)也漠不關(guān)心。看到這種情況,我和她進(jìn)行了一次談話。由于她很緊張,我沉默了一分鐘才開始說話,在得到她的信任后,她說出了家庭的不和睦。我深吸一口氣,說了一句:“老師理解你的心情!如果我是你也會很難過的。”當(dāng)時,她的眼睛一亮,似乎在說我終于找到一個可以傾訴的人了,終于得到別人的理解了。在接下來的談話中,她沒有了開始那種緊張,講了好多心里話。我分析了她這樣做的不明智,我們應(yīng)該看中自己將來的路,不要做損己不利人的人。在接下來的學(xué)習(xí)中,她開朗了,思考積極了,原來她的笑容是那么的好看,經(jīng)過不斷的鼓勵和努力,她的成績突飛猛進(jìn),在期模考試中上升了二十多個名次。
2、尊重性原則 “人要一張臉,樹要一張皮”,每個人都有自尊心,如果我們對后進(jìn)生冷漠、鄙視、厭惡、嫌棄,他們就會產(chǎn)生消極的情感,并向逆向轉(zhuǎn)化;如果我們對他們愛護(hù)、關(guān)懷、理解、體貼,他們就會產(chǎn)生積極的情感反饋,并可能朝正向轉(zhuǎn)化。大量的研究實例表明,無論怎樣頑固的后進(jìn)生,都會在情感的感召下,受到觸動,接受教育,可謂:“精誠所至,金石為開”。
3、鼓勵性原則 無論哪類后進(jìn)生,意志薄弱的他們的共同特點,表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上主動性差,紀(jì)律上自制力差。對他們來說治本的方法是調(diào)動積極性,增強自信心。而把握鼓勵性原則,堅持正面教育又是其行之有效的辦法。“鼓勵”又可分為四種類型:
(1)期待性鼓勵 教師對后進(jìn)生的進(jìn)步抱以期待成功的態(tài)度,使他們一開始就從教師的期待中獲得自信。
(2)激發(fā)性鼓勵 在各種教學(xué)實踐活動中通過方式給后進(jìn)生以表現(xiàn)的機會,激發(fā)他們克服惰性,增強主動性和能動性。
(3)表揚性鼓勵 教師對后進(jìn)生的哪怕是微不足道的進(jìn)步與成功及時做出評價,并以適當(dāng)?shù)姆绞皆趯W(xué)生群體中取得認(rèn)可。
(4)諒解性鼓勵 我們教師應(yīng)對后進(jìn)生進(jìn)步過程中的過失給予寬容與諒解,允許他們在前進(jìn)中出現(xiàn)反復(fù),并給予再進(jìn)步的機會。
4、個性化原則 每個人都有長處和短處,后進(jìn)生們也不例外,他們身上也有閃光點。我們要善于用敏銳的觀察力,發(fā)現(xiàn)他們的志趣、愛好、特長,小心培植,為他們開辟發(fā)展個性特長的廣闊天地,促其成才。我們對后進(jìn)生的要求適度,分類推進(jìn)。為他們精心設(shè)計層次目標(biāo),使之步步提高,層層見效。每個目標(biāo)都要接近他們的“最近發(fā)展區(qū)”,讓他們“蹦個高,夠得到”,讓他們看到希望。
5、保密性原則 受輔導(dǎo)的后進(jìn)生坦誠的向我們教師傾吐心聲,尋找?guī)椭覀儜?yīng)該注意保密,不能輕易地將學(xué)生的隱私外泄,更不能提供給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作為處分學(xué)生的材料。
四、心理輔導(dǎo)的方法
1、談心法
談心法是我們跟學(xué)生交流,影響他們,轉(zhuǎn)變他們的最常用的方法,其效果也是不錯的。但與學(xué)生的談心應(yīng)注意以下兩點:
(1)平等性
我們都知道,平等是進(jìn)行一切教育和改造的基礎(chǔ)。我們對后進(jìn)生們的心理輔導(dǎo)要的是平等基礎(chǔ)上的心服口服。有些學(xué)生成績本來就比較落后,心理壓力已經(jīng)非常重了,如果此時你還高高在上,用尖刻的話語批評他,罰他,那帶來的負(fù)面影響就更大了!要記住每個人在人格上都是平等的,我們要尊重這些學(xué)生的人格,學(xué)會接納、關(guān)心、信任他們!他們才愿意表露自己內(nèi)心的想法,從而獲得良好的心理輔導(dǎo)效果。
(2)反復(fù)性
在談心中,我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的學(xué)生,剛苦口婆心地談好沒幾天,老毛病又犯出來了。這時,教師如果不仔細(xì)分析,叫到面前暴跳如雷,大發(fā)脾氣,效果肯定適得其反。其實,這時就更需要我們談心有一定的堅韌性,耐心的進(jìn)行下去,不能虎頭蛇尾,草率了事。心理學(xué)家告訴我們,反復(fù)是學(xué)生思想轉(zhuǎn)化過程中常有的現(xiàn)象,因此做為談心教育輔導(dǎo)學(xué)生就不要怕反復(fù)。
2、立志引導(dǎo)法
中學(xué)生普遍反應(yīng)自我認(rèn)識不夠,毅力不夠,學(xué)習(xí)缺乏自主性和持久性,看問題和消極,學(xué)習(xí)的目標(biāo)不是很明確。因此,要加強自我認(rèn)識。例如在一次班會課,我進(jìn)行了一次團題心理輔導(dǎo)。首先是認(rèn)識自我,發(fā)個調(diào)查表,讓學(xué)生參考資料,選擇自己的性格特點,同桌的優(yōu)點,并真誠的贊揚同桌一句話,讓其發(fā)現(xiàn)班級是這么的溫暖。然后指出一些同學(xué)的不良習(xí)慣,并通過故事說明改變不良習(xí)慣的重要性和改變習(xí)慣的方法及其注意事項。接著展示一系列窮苦生活的畫面,這深深的觸動了學(xué)生。趁此機會,正好點題,我們有什么理由不認(rèn)真學(xué)習(xí)呢?最后介紹一些科學(xué)的方法,用名言激勵學(xué)生,達(dá)到引導(dǎo)的目的。
3、角色扮演法
這是一種通過虛擬具體場景來影響學(xué)生心理過程的方法。結(jié)合活動內(nèi)容,讓學(xué)生扮演其中的角色,進(jìn)行現(xiàn)場表演,通過觀察體驗,進(jìn)行分析討論,從而使學(xué)生受到教育。在一次如何處理男女同學(xué)關(guān)系的主題班會中,我設(shè)計如下場景:一男一女兩位同學(xué)在郊外迷路了,而女同學(xué)腳紐傷了,這時難生該怎么辦?說寫什么?做些什么?女同學(xué)又該如何說話?然后讓其他同學(xué)討論,達(dá)到男女同學(xué)正常交往的目的。
總之,后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作任重而道遠(yuǎn),需要我們尊重他們,理解他們,寬容他們,真心的去愛他們。愛是教育的源泉。我們有了愛,才會去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點,也會對自己的教育對象充滿信心和恒心,才會有追求卓越的精神和創(chuàng)新的精神。我們要盡量的幫學(xué)生改掉一些不良習(xí)慣,有句話說的好,“成功不是追求得來的,而是被改變習(xí)慣后的自己主動吸引而來的。” 我們要站在學(xué)生的角度用學(xué)生的耳朵去聽,用學(xué)生的眼睛去看,用學(xué)生的心靈去體會,設(shè)身處地地理解學(xué)生的喜、怒、哀、樂。這樣的教育才能做到有的放矢,我們的祖國才能綻放出美麗的花朵。
第三篇:教師常見心理問題
教師常見心理問題
摘要:教室這個職業(yè)比較特殊,因為一個教師可能會影響無數(shù)的學(xué)生,特別是班主任,除了關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)之外還要關(guān)心他們的生活尤其是心理。那么教師會不會出現(xiàn)教師心理問題呢?答案是肯定的。下面就說幾種常見的教師心理問題與解決方法。
關(guān)鍵詞:自卑心態(tài),嫉妒情緒,虛榮心理,焦慮水平,性格憂郁孤僻,逆反心理 教師常見心理問題
1、自卑心態(tài)嚴(yán)重
一方面,總認(rèn)為自己的職業(yè)或職業(yè)的某些方面不如別人,并因此而苦惱。另一方面,對個人 的能力和品質(zhì)做出偏低的評價,夸大自己的缺點。教師心理問題常伴隨著一些特殊的情緒體驗,如害羞、不安、憂傷、失望等。處處感到不如別人,無所作為,悲觀失望,甚至對那些稍加努力就可 以完成的任務(wù),也往往因自嘆無能而輕易放棄。在人際交往中想象成功的體驗少,想象失敗的體驗多,缺乏自信,總滿足于與工作范圍內(nèi)的人進(jìn)行交流,而對其他人缺乏交往的勇氣和信心。
2、嫉妒情緒突出,虛榮心理明顯
有些教師看見別人某些方面(才華、成就、品質(zhì)、相貌、物質(zhì)條件、地位)高于自己而表現(xiàn)出 心懷不滿的情緒,甚至在行為上冷嘲熱諷。另一方面,教師心理問題表現(xiàn)出自我中心,夸大自己的重要性,對自己有不切實際的高自我評價,事事都想超過別人,非常看重各種名譽、地位,把由于 自己的錯誤而產(chǎn)生的后果歸咎他人,不停地責(zé)備或加罪于人。3焦慮水平偏高
教師心理問題還表現(xiàn)為強烈的自制心和自我約束,過分追求完善而過分自我克制和自我關(guān)注,伴有不安全感和不完善感,并為此而緊張、焦慮和苦惱,墨守陳規(guī),缺乏應(yīng)變能力,責(zé)任心過強,害怕自己出差錯,對他人的評價十分敏感。
4性格憂郁孤僻
不愿主動與別人接觸、交往,對周圍的人常有厭煩、鄙視、戒備、多疑、甚至恐懼的心理。總認(rèn)為別人瞧不起他,所以凡事故意漠不關(guān)心,做出一副瞧不起人的樣子,使自己顯得氣勢 凌人一些,其實內(nèi)心很虛弱,很怕被別人刺傷,于是就把自己禁錮起來不與人交往。情緒低落,對一切事物都缺乏興趣,對未來失去信心,感到生活無意義,對前途悲觀。常沉思不愉快的往事,或遇事往壞處想。常唉聲嘆氣,易傷感流淚或愁容滿面。
5逆反心理較強
教師心理問題可表現(xiàn)為以主觀偏見去否定周圍的人和事,在情感上表現(xiàn)出一種對立和抗衡,常常表現(xiàn)出嫌惡、憤怒、反抗、不滿等情緒。常與同事、領(lǐng)導(dǎo)對著干或在心理上產(chǎn)生一種不認(rèn)同和偏執(zhí)的狀態(tài)。
下面談?wù)勅绾谓鉀Q這類問題。,1,努力適應(yīng)新環(huán)境,不怨天憂人。一個人只有適應(yīng)環(huán)境,才能有所發(fā)展。少埋怨,多實干。找準(zhǔn)位置,自壓擔(dān)子,把握正確的,永不言敗。給自己在群體中找一個合適的“位置”,給自己恰當(dāng)?shù)膲毫ΑW约旱膭?chuàng)意只要有利于學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展,有利于班級,有利于學(xué)校,就要堅持去做,而不要在乎別人說什么,當(dāng)你成功時,相信周圍總會有人為你喝彩。,2,克服不合理信念,在行動中反思,在反思中調(diào)整自己。告訴自己萬事不必求好心卻,苛求盡善盡美。“世界上沒有十全十美的人”,對自己不必苛求。什么都想得到的人往往什么都得不到。學(xué)會放棄,學(xué)會調(diào)整。
3,悅納自己的優(yōu)點和缺點,建立恰當(dāng)?shù)钠谕怠U晧毫Γ梅e極心態(tài)迎難而上,不拖延時間。學(xué)習(xí)松馳技巧,化點時間參加體育鍛煉。養(yǎng)成健康的生活方式,按時作息。取得家人、親友、同事的支持。然后取得最重要的學(xué)生的支持肯定。
4,與領(lǐng)導(dǎo)同事交往時要知道容納別人的缺點,時常贊美別人的優(yōu)點。“幫助別人就是幫助自己”,并付之于行動。禮貌待人,“尊重別人就是尊重自己”。控制與疏導(dǎo)自己的情緒。與學(xué)生交往時,要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點。“以生為本”,一切為了學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。尊重、理解、信任每一位學(xué)生。“說到做到”,做一個誠信的教師。表揚與批評恰當(dāng)使用。
總的說來教師就該在發(fā)現(xiàn)自身問題的同時,想辦法解決,通過各種途徑,改善自己的心理。一個教師只有在自己心理健康的同時能夠帶動學(xué)生好好學(xué)習(xí),更加的為祖國教育做貢獻(xiàn)。參考文獻(xiàn):
1,教師常見心理疾病.中國精神健康網(wǎng)
2,教師常見心理疾病與對策.豆丁網(wǎng)
第四篇:大學(xué)生常見心理問題
大學(xué)生常見心理問題
大學(xué)生常見心理問題分類:
一·神經(jīng)癥
二·人格障礙
神經(jīng)癥:
主要由心理問題造成,是一種常見的功能性疾病。神經(jīng)癥和神經(jīng)病都是心理方面的失常,神經(jīng)癥因自己知道自己異常表現(xiàn)而具有痛苦體驗,會主動求醫(yī)尋求幫助。
重性精神病無上述體驗,拒絕尋求幫助。
一般來說有無自知力,是傳統(tǒng)的精神病學(xué)中作為區(qū)別神經(jīng)性精神障礙與非精神病性心理障礙的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。另外人格障礙是沒有自知力的。
焦慮癥和抑郁癥都是是一種常見的精神癥。精神焦慮是焦慮癥的核心。患焦慮癥的人時常擔(dān)心可能在未來會發(fā)生什么危險,過分憂慮,但是往往這些擔(dān)心是沒有必要的。
抑郁癥的臨床表現(xiàn)有:
1.情緒障礙
2.出現(xiàn)一些身體狀況,食欲減退,體重減輕,早醒無法入睡等。
3.強迫癥,以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特的一種神經(jīng)癥性障礙。
特點是有意識的自我強迫和反強迫并存,兩者強烈沖突使病人感到痛苦。病人體驗到的觀念和沖動來源于自我,但無法控制。(這里說明,強迫癥很難治愈,比較有效的方法是:順其自然,為所當(dāng)為)
4.神經(jīng)衰弱是常見的心理障礙。
特點是容易興奮,迅速疲倦,常有軀體不適感和睡眠障礙。
人格障礙
人格障礙很難治,是精神疾病發(fā)生的因素之一。有人格障礙的人人格顯著偏離正常,情緒不穩(wěn)易激怒。。但意識狀態(tài)無明顯缺陷。一般沒有妄想和幻想。這點可與精神病相鑒別。偏執(zhí)性人格障礙表現(xiàn)為:
1.對人對事過度敏感,多疑,心胸狹隘,容易害羞,自尊心過強,人際關(guān)系往往反映過度。
2.經(jīng)常懷疑別人要傷害自己。
3.遇到挫折易埋怨,怪罪他人,推諉客觀。
4.易于爭辯.反抗。
5.易于記仇。
6.易于委屈。
7.自卑或自我評價過高。
每個人在特定的階段特定的環(huán)境都會有一些心理困擾,這是正常現(xiàn)象。但是不論遇到什么問題都不要消極偏執(zhí),以積極的心態(tài)去看待多與身邊的人交流以幫助自己早日進(jìn)入健康的心理狀態(tài),使自己有一個愉悅的心態(tài)。快樂學(xué)習(xí)快樂工作快樂生活。
第五篇:“青春期”常見心理問題
誰都知道催眠曲是用來哄小孩子睡覺的,催眠曲那套對成年人就失靈了。小孩子并不是缺少睡眠,之所以要催眠,是大人想讓他(她)安靜。
從青春期開始,男男女女們就開始由暗到明地積極吸納“離經(jīng)叛道”的東西,“離經(jīng)叛道”指的是家長原來禁止和設(shè)障的東西。比如:文學(xué)書籍、爵士音樂、野外攀援等。這些東西在一般家長的概念里都是要禁止的,因為第一,它有危險;第二,它能使得孩子不再服管教,第三,它(或者)會耽誤成績。
這里提到一點,筆者不贊同教育制度下對青春期孩子成績上的過度束縛,因為這個階段成績的提高已經(jīng)不能單靠過去線性的積累了,而到了需要整理與消化的拓展階段,與之相對應(yīng)的,也應(yīng)當(dāng)是考核標(biāo)準(zhǔn):成績,要求的寬松化,而不是違背規(guī)律的相反做法。教育最終是為了人的發(fā)展,自然應(yīng)該遵循人生理和心理發(fā)展規(guī)律的要求。
說得不客氣一點,到青春期之后,家長對孩子的管教就帶有一種“自私性”了。正是家長這種帶有“自私性”的管教使得青年男女與家庭之間距離越來越大,甚至斷裂。筆者把那些有“興趣”特征的事物稱作:“催夢”物。
為什么青春期之后,男男女女都開始接觸“催夢”類型的東西了呢?因為他們開始把注意力集中在自我雕塑上。男子開始通過社會表現(xiàn)追求女子的青睞,女子開始通過自我形象美化接受男子目光的檢閱,他們都在交流過程中都有滿意感。
小孩子對“自我”的主動探索很少,他(她)們還是朦朧的。可是青年男女不同,他們不僅重視雕塑自我,而且還很在意周圍世界對自己的認(rèn)同和反饋,也就是一種以個性表現(xiàn)去“同化”于集體的力量。
很少有那樣桀驁不馴、形象叛逆的青年,他們的心里從來都沒有任何目的,只是為叛逆而叛逆。他們或者最后發(fā)展成為那樣極端的典型,但是最初的時候一定是有一個“善意”的目的的,只是由于自我認(rèn)識不夠,表達(dá)能力不夠,他們找不到支撐自己說服世界的理由罷了。
在這個時候,青春期的孩子們最需要的是家長的理解和輔導(dǎo)。家長們常見的錯誤卻屢屢發(fā)生。主要表現(xiàn)在:
第一,漠視這種變化,從來不主動和孩子交流,也不鼓勵孩子分享心理感受。其結(jié)果是使得許多貌似“堅強”的孩子逐漸變得自卑、不善交流、懦弱,和虛偽,墮落。
第二,否定這種變化,孩子一旦禁不住提出心理上的某些困惑,他們就立刻予以回絕甚至是“道德凌辱”,這樣做的最大后果往往是孩子道德愧疚和心理無助,他們也就容易在解決不了的情況下出現(xiàn)極端的心理反應(yīng):像破罐子破摔、一了百了,“斷裂”的沖動,和后悔交流的悔意等等。注意,所有這些都不是理性的結(jié)果,而是一定會有非理性的偏激,甚至造成追悔莫及的遺憾。
隨著青春期孩子的成長,家長其實也需要經(jīng)歷心理的成熟。如果他們拒絕這種同步的成熟,就是懶惰不稱職的家長,可能會使得教育努力功虧一簣。
“性心理”成熟包含著一種“道德感”的解體。在中國傳統(tǒng)社會成年人的“家庭世界”里,輿論對道德的火力主要是集中于“性道德”上的,他們對“性潔凈”的壓制性輿論卻顯得過于極端,極易對青春期孩子萌動的“性心理”產(chǎn)生強大壓力,這對于本來就對家長有依賴,又常常羞于吐露感情的孩子來說,無疑會雪上加霜。
“性心理”的成熟也使得青春期之后,青年逐步反感過去家長的教育,尋求異性的理解和認(rèn)可,也就是自主地來探索愛情,偷嘗愛情帶來的激動和滋潤,逐漸地忘掉和舊家庭的關(guān)系。如果這個步驟最后是成功的,也就是他們生活最終趨于新的和諧了,那么他們對家長的距離會在曾經(jīng)一度遠(yuǎn)離之后再度靠近,這時候,他們多數(shù)都將帶著自己相愛的人,要承擔(dān)起將來養(yǎng)育整個家庭的重任了。