第一篇：中學(xué)生健康心理測(cè)試

中學(xué)生心理健康狀況自測(cè)試題

對(duì)以下40道題，如果感到“常常是”，劃√號(hào)；“偶爾”是，劃△號(hào)；“完全沒(méi)有”，劃×號(hào)。測(cè)試題：

1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。

3.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁。

4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí)，醒后很難再入睡。5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。

6.讀書(shū)看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言。

8.感到很多事情不稱心，無(wú)端發(fā)火。9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開(kāi)，整日思索。10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣，郁郁寡歡。

11.老師講概念，常常聽(tīng)不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。

12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定，遲疑再三。13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過(guò)后又后悔不已。14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事，有負(fù)疚感。15.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。17.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。19.自己瞧不起自己，覺(jué)得別人總在嘲笑自己。

20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽。

21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時(shí)別人很難使自己高興。

22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語(yǔ)，便懷疑是在背后議論自己。

23.對(duì)別人取得的成績(jī)和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。24.缺乏安全感，總覺(jué)得別人要加害自己。25.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感。26.害怕見(jiàn)陌生人，人多時(shí)說(shuō)話就臉紅。27.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。28.一旦離開(kāi)父母，心里就不踏實(shí)。29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。

30.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來(lái)確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。

31.站在經(jīng)常有人自殺的場(chǎng)所、懸崖邊、大廈頂、陽(yáng)臺(tái)上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺(jué)。

32.對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽(tīng)，深怕自己也身患相同的病。

33.對(duì)特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。

34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。

35.一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。36.對(duì)某個(gè)異性伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。

37.懷疑自己患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書(shū)或去醫(yī)院檢查。

38.經(jīng)常無(wú)端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。40.感到內(nèi)心痛苦無(wú)法解脫，只能自傷或自殺。

測(cè)評(píng)方法：

√得2分，△得1分，×得0分。評(píng)價(jià)參考：

1)0-8分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。

4)31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。

5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。

中學(xué)生過(guò)度焦慮測(cè)量表

這是一份了解中學(xué)生是否過(guò)度焦慮的測(cè)試表。請(qǐng)學(xué)生根據(jù)一周內(nèi)的世界情況或感受，在10分鐘之內(nèi)不受任何影響的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)（在后面括號(hào)內(nèi)填上相應(yīng)的英文字母）。A表示“沒(méi)有或很少時(shí)間”，B表示“少部分時(shí)間”，C表示“相當(dāng)多時(shí)間”，D表示“絕大部分或全部時(shí)間”。（1）我覺(jué)得比平時(shí)容易緊張或著急。（）（2）我無(wú)緣無(wú)故的感到害怕。（）（3）我容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐。（）（4）我覺(jué)得我可能要發(fā)瘋。（）

（5）我覺(jué)得一切東很壞，會(huì)發(fā)生不幸。（）

（6）我手腳發(fā)抖打顫。（）

（7）我因?yàn)轭^痛、頸痛和背痛而苦惱。（）

（8）我感覺(jué)到容易衰弱或疲乏。（）（9）我覺(jué)得心煩意亂，不容易靜坐著。（）（10）我覺(jué)得心跳得很快。（）

（11）我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱。（）（12）我有暈倒現(xiàn)象，或有要暈倒似的感覺(jué)。（）

（13）我呼氣吸氣都感到困難。（）（14）我的手腳麻木和疼痛。（）（15）我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈＃ǎ?6）我常常要小便。（）

（17）我的手常常是潮濕寒冷的。（）（18）我臉紅發(fā)熱。（）

（19）我不容易入睡并且一夜睡得很差。（）

（20）我做惡夢(mèng)。（）

[計(jì)分與含義]填A(yù)計(jì)1分，填B計(jì)2分，填C計(jì)3分，填D計(jì)4分。把20題的總分乘以1.25，得分在50分以下的為正常，高于50分的，說(shuō)明存在焦慮癥狀。

焦慮心理是多數(shù)學(xué)生都會(huì)有的，適當(dāng)?shù)慕箲]有助于激發(fā)學(xué)習(xí)及其他活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，也有利于職能的發(fā)揮。但是過(guò)度焦慮則是不好的，是心理不健康的一種表現(xiàn)。陷入過(guò)度焦慮之中的學(xué)生，不僅具有情緒方面的問(wèn)題，而且會(huì)頒發(fā)許多心理上的不良癥狀，如：胃部不適，手腳發(fā)涼，頭痛，等等。

過(guò)度焦慮的學(xué)生一般都有性格方面的缺陷，如比較過(guò)敏，適應(yīng)能力較差，自我調(diào)節(jié)能力發(fā)展不良，等等。

與抑郁心理不同的是：有抑郁心理問(wèn)題的學(xué)生大部分時(shí)間情緒都不高；而過(guò)度焦慮只是在面對(duì)考試、競(jìng)賽或其他重大事件、環(huán)境的突然改變之時(shí)才會(huì)出現(xiàn)，平時(shí)心態(tài)較正常

中學(xué)生情緒測(cè)試

情緒穩(wěn)定一般被看做是一個(gè)人心理成熟的重要標(biāo)志，如果現(xiàn)在你已經(jīng)能夠積極地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，那么將有助于你以平穩(wěn)的心態(tài)從容面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。每個(gè)人體內(nèi)都有人所共知的最有助于身體健康的力量，那就是良好的情緒的力量。——（美）辛德勒

你的情緒是穩(wěn)定的嗎？如果你希望知道結(jié)果，不妨完成下面的題目。健康情緒自我心理測(cè)試 序號(hào) 內(nèi)容 選擇 我有能力克服各種困難 A.是的 B.不一定 C.不是的 猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見(jiàn)了

也會(huì)惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的 3 如果我能到一個(gè)新環(huán)境，我要 A.把生活安排得

和從前不一樣 B.不確定 C.和從前 相仿 整個(gè)一生中，我一直覺(jué)得我能達(dá)到

所預(yù)期的目標(biāo) A.是的 B.不一定 C不是的.5 我在小學(xué)時(shí)敬佩的老師，到現(xiàn)在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的 不知為什么，有些人總是

回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的 我雖善意待人，卻常常得不到好報(bào) A.是的 B.不一定 C.不是的 在大街上，我常常避開(kāi)我所

不愿意打招呼的人 A.極少如此 B.偶爾 如此 C.有時(shí) 如此 當(dāng)我聚精會(huì)神地欣賞音樂(lè)時(shí)，如果有人 在旁高談闊論我會(huì)感到惱怒。A.我仍能專心

聽(tīng)音樂(lè) B.介于

A.C.之間 C.不能專心 并感到惱怒 我不論到什么地方，都能清楚

地辨別方向 A.是的 B.不一定 C.不是的 11 我熱愛(ài)我所學(xué)的知識(shí) A.是的 B.不一定 C.不是的 生動(dòng)的夢(mèng)境常常干擾我的睡眠 A.經(jīng)常如此 B.偶爾

如此 C.從不如此 季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒 A.是的 B.介于

A.C.之間 C.不是的 計(jì)分表：

序號(hào) 得分 序號(hào) 得分 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.0 2 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.0 3 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.0 4 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 5 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2 6 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0 7 A.0 B.1 C.2 總分

計(jì)分表

序號(hào) 得分 序號(hào) 得分 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.0 2 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.0 3 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.0 4 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 5 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2 6 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0 7 A.0 B.1 C.2 總分

結(jié)論與忠告

★17——26分：情緒穩(wěn)定

你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)；通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題；行動(dòng)充滿魅力，有勇氣，有維護(hù)脫節(jié)的精神。★13——16分：情緒基本穩(wěn)定

你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境影響。★0——12分：情緒激動(dòng)

你情緒較易激動(dòng)，容易產(chǎn)生煩惱；不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖；不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。

中學(xué)生逆反心理測(cè)試題

測(cè)一測(cè)你是否有嚴(yán)重的逆反心理

1、你不喜歡按照別人說(shuō)的去做嗎？（）（）

2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度是不合理的，應(yīng)該廢除？（）（）

3、如果父母再一次叮囑同一件事，你就厭煩嗎？（）（）

4、你欣賞與老師對(duì)著干的同學(xué)嗎？（）（）

5、你經(jīng)常考慮事情的反面嗎？（）（）

6、你是否對(duì)班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？（）（）

7、老師和父母越是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)習(xí)嗎？（）（）

8、老師的話很多都是有漏洞、有問(wèn)題的嗎？（）（）

9、你喜歡與眾不同嗎？（）（）

10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂(lè)嗎？（）（）

11、別人的批評(píng)常常引起你的反感和憤怒嗎？（）（）

12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點(diǎn)和錯(cuò)誤？（）（）

13、對(duì)別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？（）（）

14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？（）（）

15、你是否覺(jué)得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？（）（）

16、你蔑視權(quán)威嗎？（）（）

17、對(duì)批評(píng)你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？（）（）

18、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂(lè)？（）（）

19、你習(xí)慣上總是按照大多數(shù)人說(shuō)的去做嗎？（）（）

20、對(duì)你感到?jīng)]有意思的事，別人怎么說(shuō)你也不會(huì)好好去干嗎？（）（）

21、你特別愛(ài)做令人大吃一驚的事嗎？（）（）

22、人們對(duì)你很不重視嗎？（）（）

23、一旦決定了干一件事，不管別人指出這件事多么地成問(wèn)題，你也不會(huì)改變主意嗎？（）（）

24、你總是對(duì)老師表?yè)P(yáng)的同學(xué)感到反感，不想理那個(gè)同學(xué)嗎？（）（）

25、你喜歡干一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎 ？（）（）

26、當(dāng)你被別人說(shuō)的火冒三丈時(shí)，你就故意不按照他說(shuō)的去做嗎？（）（）

27、你討厭那些當(dāng)干部的同學(xué)嗎？（）（）

28、你認(rèn)為上課時(shí)出現(xiàn)一些老師沒(méi)有預(yù)料到的情況令人開(kāi)心嗎？（）（）

29、對(duì)傷了你的自尊心的人，你是否要給他添一些麻煩，讓他感到你不好惹的？（）（）

評(píng)分規(guī)則：

第19題答“是”記0分，答“否”記1分。其余各題答“是”記1分，答“否”記0分。各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。你的總分—— 0----9分：你的逆反心理很弱，這使你只干并且只喜歡干該干的，不去干不該干的。10----20分：你存在一定的否定傾向，激動(dòng)時(shí)你可能喪失理智，意氣用事，有時(shí)會(huì)做一些不該做的傻事。

21----30分：你有相當(dāng)嚴(yán)重的逆反心理。你所做和所干的總是與眾不同，與習(xí)俗和規(guī)定不符。如果你不清醒地意識(shí)到這一問(wèn)題，并不努力加以克服，你只能是一個(gè)不受大家歡迎的獨(dú)行者。

逆反心理作為一種問(wèn)題心理，雖然不同于變態(tài)心理，但其后果是很嚴(yán)重的。這會(huì)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)對(duì)人對(duì)事多疑、冷漠、偏執(zhí)、不合群的病態(tài)性格，使之信念動(dòng)搖，理想泯滅，意志消沉，學(xué)習(xí)被動(dòng)等，甚至還會(huì)引起犯罪，所以必須采取有效的對(duì)策來(lái)克服和防治其發(fā)生。

(一)、提高青少年適應(yīng)社會(huì)的能力。

（二）、青少年要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己。

（三）、改善教育機(jī)制，教育工作者要懂得教育學(xué)和心理學(xué)，要掌握好青少年的心理發(fā)展的階段性以及特點(diǎn)，不失時(shí)機(jī)地幫助青少年克服消極心理，使其心理健康發(fā)展。與青少年建立信任關(guān)系，與他們交朋友，以誠(chéng)相待，以身作則，尊重他們的自尊心，選擇合適的教育方式和場(chǎng)合，注重正面教育和引導(dǎo)，堅(jiān)決反對(duì)以簡(jiǎn)單、粗暴的形式對(duì)待青少年。

（四）、要造就一個(gè)健康的社會(huì)環(huán)境。

青春期的心理轉(zhuǎn)折測(cè)試 每個(gè)人步入青春期這段“崎嶇、狹窄而又坎坷”的人生峽谷時(shí)，都會(huì)遇到大量的關(guān)于適應(yīng)的問(wèn)題。心理衛(wèi)生學(xué)和精神病學(xué)所說(shuō)的適應(yīng)，主要指對(duì)人際關(guān)系、對(duì)社會(huì)的適應(yīng)。怎樣才算適應(yīng)良好呢？一些心理學(xué)者通過(guò)研究，提出40條標(biāo)準(zhǔn)，中學(xué)生可以根據(jù)這40條標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我鑒定。

1．對(duì)家庭、班級(jí)和學(xué)校的生活感到很習(xí)慣。

2．能以一定的靈活性適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。3．對(duì)事情總是有明確目的，在一般情況下能說(shuō)到做到。

4．當(dāng)自己的行為遭到反對(duì)時(shí)，能及時(shí)地自我調(diào)整，不一意孤行。

5．經(jīng)常留心周圍人際環(huán)境的變化。6．有助人為樂(lè)精神，肯關(guān)心幫助別人。

7．對(duì)周圍的人們持信任態(tài)度。8．待人熱情、友善，而不是冷漠無(wú)情。

9．能站在別人角度體會(huì)他們的內(nèi)心感情。

10．講良心，做了錯(cuò)事感到內(nèi)疚。11．能基本正確地評(píng)價(jià)自己的各種品質(zhì)。12．有適度的自尊心。

13．以積極態(tài)度看待自己的形象。14．沒(méi)有明顯的自卑感。15．有一定的自我控制能力。16．在多數(shù)情況下能獨(dú)立決定自己的行為。

17．懂得學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

18．對(duì)家庭和學(xué)校生活感興趣，認(rèn)為自己是幸福的。

19．學(xué)習(xí)不感到非常困難，經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到中等或中等以上水平。20．在集體生活中有一定的責(zé)任感，愿為集體出力。

21．對(duì)學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)有主動(dòng)精神。22．不做多數(shù)人反對(duì)的事。23．在集體中占有一定的位置，不是被遺忘的人。

24．按時(shí)作息，睡眠良好。25．沒(méi)有經(jīng)常頭痛現(xiàn)象。

26．從來(lái)沒(méi)有記憶突然減退、學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下降的現(xiàn)象。27．能和異性同學(xué)正常交往。28．對(duì)自己的發(fā)育情況有正確的了解和評(píng)價(jià)。

29．對(duì)“性”的問(wèn)題好奇，但不過(guò)分關(guān)注。

30．沒(méi)有不良習(xí)慣。

31．沒(méi)有明顯地陷入早戀而不能自拔。32．在一般情況下，情緒正常、樂(lè)觀。33．對(duì)困難和挫折有一定的承受能力。

34．能控制自己的憤怒、焦急和憂慮等不良情緒。

35．有一定的膽量和勇敢精神。36．在多數(shù)情況下表現(xiàn)誠(chéng)實(shí)。37．對(duì)不公正的事情表示氣憤。38．愿意承擔(dān)自己應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)。39．對(duì)父母有愛(ài)和依戀之心。40．對(duì)自己的前途充滿希望和信心。對(duì)每一題，先對(duì)照自己平時(shí)的實(shí)際表現(xiàn)想一想，能做到或基本能 做到的記1分，否則記0分。總分在36分以上為適應(yīng)非常好；29-35分為適應(yīng)良好；24-28分為尚能適應(yīng)；23分以下為適應(yīng)不良；15分以下為嚴(yán)重適應(yīng)不良。

(一)學(xué)習(xí)類問(wèn)題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分，其問(wèn)題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒。大多是因?yàn)樽鳂I(yè)多、上課拖堂等……

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

(二)人際關(guān)系問(wèn)題

人際關(guān)系問(wèn)題也是中學(xué)生反映較多的問(wèn)題。其問(wèn)題有以下幾個(gè)方面。

1.與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問(wèn)題。

2.同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。

3.與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

(三)青春期心理問(wèn)題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。

3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛(ài)稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。

面對(duì)這類問(wèn)題，我們應(yīng)該教育青少年，青春期的困惑——與異性交往，要健康，有所自我控制。這樣的話，異性之間的交往會(huì)帶給雙方很大的好處。比如思維互補(bǔ)、能力互補(bǔ)、性格互補(bǔ)、互相激勵(lì)。

（四)挫折適應(yīng)問(wèn)題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。說(shuō)得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有幸福感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。

心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項(xiàng)：心理活動(dòng)強(qiáng)度、心理活動(dòng)耐受力、周期節(jié)律性、意識(shí)水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會(huì)交往、環(huán)境適應(yīng)能力。

編輯本段常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1．依賴心理

當(dāng)前，獨(dú)生子女學(xué)生越來(lái)越多，日益成為在校生的主體。他們有的在“糖水”里長(zhǎng)大，從小受到父母的百般呵護(hù)、溺愛(ài)、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨(dú)立意識(shí)，什么事情都要依賴家長(zhǎng)。

2．自負(fù)心理

主要是由于父母的過(guò)分溺愛(ài)和嬌寵，獨(dú)生子女成為整個(gè)家庭的軸心，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)，總想事事占先搶頭，容不得別人超過(guò)自己，認(rèn)識(shí)不到“山外青山樓外樓”“強(qiáng)中更有強(qiáng)中手”。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。

3．自私狹隘心理：表現(xiàn)為心胸狹窄，自私自利，常為一點(diǎn)小事而斤斤計(jì)較，把個(gè)人利益看得過(guò)重，經(jīng)常感到委屈，吃虧而郁郁不樂(lè)，具有較強(qiáng)的報(bào)復(fù)心理。

4．自卑心理：自卑心理是指學(xué)生由于各種原因?qū)ψ约旱钠焚|(zhì)、智力、能力等感到懷疑并做出過(guò)低評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會(huì)對(duì)人的心理過(guò)程和個(gè)性心理產(chǎn)生日益顯著的消極影響，特別是中學(xué)生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識(shí)更容易引起情感情緒的巨大波動(dòng)和思想觀念的急劇變化，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。

5．抑郁心理：抑郁心理是中學(xué)生較常見(jiàn)的一種心理失調(diào)癥，是中學(xué)生感到無(wú)力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學(xué)生，經(jīng)常生活在焦慮的心境中，他們內(nèi)心孤獨(dú)卻不愿向同學(xué)、老師和家長(zhǎng)傾訴。

6、孤僻心理：主要表現(xiàn)是喜歡獨(dú)處，實(shí)屬單飛的雁，不愿與他人接觸，沉默寡言，內(nèi)心產(chǎn)生壓抑、苦悶。這種心理往往嚴(yán)重影響了同學(xué)之間、師生之間以及學(xué)生和家長(zhǎng)之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學(xué)生陷入孤獨(dú)無(wú)助的境地。

7．焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的、復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)人們預(yù)期某種危險(xiǎn)和痛苦境遇將發(fā)生時(shí)，通常都會(huì)產(chǎn)生焦慮反應(yīng)，這種焦慮反應(yīng)是帶有普遍性的正常的適應(yīng)性反應(yīng)。然而，焦慮的程度過(guò)于嚴(yán)重時(shí)，就變成了懼怕，人的主觀感覺(jué)就變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。

8、恐懼心理：是指對(duì)某種特定對(duì)象或境遇產(chǎn)生了強(qiáng)烈、非理性的害怕。而實(shí)際上 這類引起害怕的對(duì)象或境遇，一般并不導(dǎo)致危險(xiǎn)或威脅。對(duì)某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕，是中學(xué)生最為普遍的恐懼心理。

9．易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動(dòng)、急躁，愛(ài)發(fā)脾氣，喜怒無(wú)常，報(bào)復(fù)性強(qiáng)，常有干危險(xiǎn)、愚蠢事的沖動(dòng)，事后冷靜下來(lái)又后悔。現(xiàn)實(shí)生活中，有些中小學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況，本來(lái)只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來(lái)不以為然，而他卻犯顏動(dòng)怒，火冒三丈。

10、逆反心理：一些學(xué)生對(duì)外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的對(duì)抗態(tài)度，對(duì)老師、家長(zhǎng)的教育感到厭煩甚至頂撞。

11．嫉妒心理：這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生尤為明顯。

12.猜疑強(qiáng)迫心理：表現(xiàn)是遇事多疑、疑心太重。這類同學(xué)不能與同學(xué)正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩(wěn)定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

13、厭學(xué)心理：目前中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，面對(duì)升學(xué)難，就業(yè)難，出路窄的現(xiàn)象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。

編輯本段心理健康標(biāo)準(zhǔn)

1、學(xué)習(xí)方面的心理健康

（1）體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；

（2）從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；

（3）從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展；

（4）在學(xué)習(xí)中保持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸；

（5）在學(xué)習(xí)中排除不必要的憂懼；

（6）形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、人際關(guān)系方面的心理健康

（1）能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；

（2）能客觀了解他人；

（3）關(guān)心他人的要求；

（4）誠(chéng)心的贊美和善意的批評(píng)；

（5）積極地溝通；

（6）保持自身人格的完整性。

3、自我方面的心理健康

（1）善于正確地評(píng)價(jià)自我；

（2）通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己；

（3）及時(shí)而正確地歸因能夠達(dá)到自我認(rèn)識(shí)的目的；

（4）擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)；

（5）根據(jù)自身實(shí)際情況確立抱負(fù)水平；

（6）具有自制力。

第二篇：中學(xué)生情緒測(cè)試

中學(xué)生情緒測(cè)試

情緒穩(wěn)定一般被看做是一個(gè)人心理成熟的重要標(biāo)志，如果現(xiàn)在你已經(jīng)能夠積極地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，那么將有助于你以平穩(wěn)的心態(tài)從容面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

每個(gè)人體內(nèi)都有人所共知的最有助于身體健康的力量，那就是良好的情緒的力量。

——（美）辛德勒

你的情緒是穩(wěn)定的嗎？如果你希望知道結(jié)果，不妨完成下面的題目。

健康情緒自我心理測(cè)試

序號(hào) 內(nèi)容 選擇 我有能力克服各種困難 A.是的 B.不一定 C.不是的 猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見(jiàn)了也會(huì)惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的 3 如果我能到一個(gè)新環(huán)境，我要 A.把生活安排得和從前不一樣 B.不確定 C.和從前相仿 整個(gè)一生中，我一直覺(jué)得我能達(dá)到所預(yù)期的目標(biāo) A.是的 B.不一定 C不是的.5 我在小學(xué)時(shí)敬佩的老師，到現(xiàn)在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的 6 不知為什么，有些人總是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的 7 我雖善意待人，卻常常得不到好報(bào) A.是的 B.不一定 C.不是的 在大街上，我常常避開(kāi)我所不愿意打招呼的人 A.極少如此 B.偶爾如此 C.有時(shí)如此 當(dāng)我聚精會(huì)神地欣賞音樂(lè)時(shí)，如果有人在旁高談闊論我會(huì)感到惱怒。A.我仍能專心聽(tīng)音樂(lè) B.介于A.C.之間 C.不能專心 并感到惱怒 我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向 A.是的 B.不一定 C.不是的 11 我熱愛(ài)我所學(xué)的知識(shí) A.是的 B.不一定 C.不是的 生動(dòng)的夢(mèng)境常常干擾我的睡眠 A.經(jīng)常如此 B.偶爾如此 C.從不如此 13 季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒 A.是的 B.介于A.C.之間 C.不是的 計(jì)分表：

序號(hào) 得分 序號(hào) 得分 A.2 B.1 C.0

A.0 B.1 C.2 3 A.0 B.1 C.2

A.2 B.1 C.0 5 A.2 B.1 C.0 A.0 B.1 C.2 7 A.0 B.1 C.2

A.2 B.1 C.0 9 A.2 B.1 C.0 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0 結(jié)論與忠告

★17——26分：情緒穩(wěn)定

你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)；通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題；行動(dòng)充滿魅力，有勇氣，有維護(hù)脫節(jié)的精神。★13——16分：情緒基本穩(wěn)定

你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境影響。★0——12分：情緒激動(dòng)

你情緒較易激動(dòng)，容易產(chǎn)生煩惱；不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖；不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。

第三篇：文明禮儀 健康心理

文明禮儀，健康心理

同學(xué)們：

上午好！很高興再次來(lái)到我們龍安中學(xué)跟同學(xué)們做交流。這么冷的天氣我先帶同學(xué)們做個(gè)熱身游戲——雨點(diǎn)變奏曲

1、讓所有學(xué)生利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；（會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生會(huì)發(fā)出各種各樣的聲音出來(lái)，場(chǎng)面一片混亂）

2、讓所有學(xué)生認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音。）

3、引導(dǎo)大家漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳

每種聲音進(jìn)行時(shí)，教師的手勢(shì)慢慢上或下，表示聲音加大或減小。

4、想象一下，我們發(fā)出的聲音和下雨會(huì)不會(huì)有許多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲擊（2）“中雨”——兩手輪拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺腳

5、培訓(xùn)師說(shuō)：“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨??最后雨過(guò)天晴。”隨著不斷變化的手勢(shì)，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場(chǎng)面會(huì)非常熱烈。

7、最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲迎接我們今天的講座”。

我是一名心理老師，或許有些同學(xué)還會(huì)有印象，我第一次來(lái)這里講座講的是青春期的一些心理問(wèn)題，我很開(kāi)心的看到我們同學(xué)聽(tīng)得都很認(rèn)真，并且講座后有不少同學(xué)會(huì)給我發(fā)短信打電話咨詢我一些問(wèn)題。這說(shuō)明同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)還是很感興趣，并且都非常關(guān)注自身的身心健康問(wèn)題。這是一件好事。興趣是最好的老師，態(tài)度決定一切。我知道這么冷的天氣同學(xué)們坐在操場(chǎng)上聽(tīng)很辛苦，希望同學(xué)們克服一下，希望今天的講座會(huì)讓你有所收獲。今天來(lái)想跟同學(xué)們談?wù)勎拿鞫Y儀和心理健康之間的關(guān)系。同學(xué)們可能會(huì)問(wèn)，學(xué)校天天強(qiáng)調(diào)文明禮儀，老師也天天在我們耳邊嘮叨文明禮儀，我們知道它很重要，可是文明禮儀和心理健康有什么關(guān)系嗎？難道說(shuō)不文明的人心理就不健康嗎？沒(méi)禮貌的人心理就有問(wèn)題嗎？哎呀我早上見(jiàn)面沒(méi)跟人打招呼，是不是我心理有毛病了？同學(xué)們先不要怕，其實(shí)這兩者不是這樣簡(jiǎn)單的對(duì)應(yīng)關(guān)系，但是他們又確實(shí)有著密切的關(guān)系。舉兩個(gè)例子來(lái)說(shuō)。有的學(xué)生整天郁郁寡歡，不愿參加集體活動(dòng)，看見(jiàn)老師、同學(xué)從不打招呼，甚至連他的同桌都不知道他每天在想什么在做什么。不愿與人交流，遠(yuǎn)離集體，喜歡獨(dú)處。這種情況一般被單純的埋怨這個(gè)學(xué)生不懂與人相處的基本禮儀，會(huì)說(shuō)這個(gè)同學(xué)沒(méi)禮貌，其實(shí)這種學(xué)生不僅僅存在著禮儀方面的問(wèn)題，還存在著心理健康方面的問(wèn)題。再嚴(yán)重點(diǎn)講，對(duì)他人失去信任，自我封閉，性格孤僻，是典型的孤獨(dú)癥，要去看心理醫(yī)生的。另外一個(gè)例子就是身穿奇裝異服打扮怪異的學(xué)生。我看我們龍安中學(xué)的同學(xué)們穿著打扮還是比較得體的。作為中學(xué)生應(yīng)該著裝得體，表示對(duì)人最起碼的尊重，可就是有些同學(xué)穿著打扮怪異，有的過(guò)于成熟時(shí)髦，不符合中學(xué)生的身份，讓人覺(jué)得不講文明，缺乏文化素養(yǎng)，但是實(shí)際上并不是只存在這些表面上的問(wèn)題，更可能是為了引起他人的關(guān)注，故意做出的行為，這類學(xué)生可能在家里缺乏家人的關(guān)愛(ài)和家庭的溫暖，尋求心理安慰；或者在家里太受父母關(guān)注，是父母的掌上明珠，在學(xué)校卻得不到他人的關(guān)注，心理上形成強(qiáng)烈的落差，所以找到這種途徑來(lái)吸引他人目光。

同學(xué)們，老師舉這兩個(gè)例子想告訴大家的是我們常見(jiàn)的有些問(wèn)題看似是文明禮儀問(wèn)題，其實(shí)是心理健康問(wèn)題。文明禮儀與心理健康存在著密切的關(guān)系。

一、文明禮儀是心理素質(zhì)高低的一種體現(xiàn)形式。

我們可以通過(guò)一個(gè)學(xué)生的文明禮儀，去觀察他的心理健康程度。心理健康的中學(xué)生有什么表現(xiàn)呢，他有較強(qiáng)的自我調(diào)適能力和自我控制能力，能夠恰當(dāng)?shù)臄[正自己的位置，懂得換位思考，愿意與人交流，喜歡參加集體活動(dòng)，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng)，尊重師長(zhǎng)，樂(lè)于助人等等一系列符合中學(xué)生文明禮儀規(guī)范的行為。

我們可以對(duì)照一下想想自己和周圍的同學(xué)，如果你在文明禮儀方面偏差過(guò)大，比如有激烈的反叛行為，老師、家長(zhǎng)批評(píng)你一句你就受不了跟老師、家長(zhǎng)對(duì)著干，比如動(dòng)不動(dòng)就罵人、打架，自我控制能力比較差，比如不理別人不跟人交往，這都要考慮心理健康狀況是否出現(xiàn)了問(wèn)題。不懂得文明禮儀的人，心理素質(zhì)也不會(huì)很高。

二、文明禮儀影響著心理素質(zhì)的發(fā)展

同學(xué)們應(yīng)該有這樣的體會(huì)，一般來(lái)說(shuō)講文明懂禮儀的同學(xué)會(huì)注重自己的儀表，不是說(shuō)多么會(huì)穿衣打扮，而是會(huì)選擇適合的服飾，注重自己的一言一行，對(duì)老師同學(xué)彬彬有禮，這樣的同學(xué)一般都能受到普遍的歡迎和好評(píng)。我們都愿意跟這樣的人交朋友，對(duì)嗎？所以懂文明禮儀的人朋友就會(huì)多，就有良好的人際交往，而良好的人際交往往往能夠提高我們的自信和自尊，緩解我們內(nèi)心的沖突和焦慮，減少我們情感的孤獨(dú)和寂寞。尤其是我們中學(xué)階段，同學(xué)之間的關(guān)系上升為主要的人際關(guān)系，上小學(xué)的時(shí)候我們還是跟父母比較親昵的，有話會(huì)想跟父母講。可是上初中之后你會(huì)覺(jué)得更愿意跟同學(xué)朋友一起玩，有話也想跟同學(xué)講。這個(gè)時(shí)候你心情不好的時(shí)候不是向父母和老師求助，更多的找你的同學(xué)和朋友，跟他們聊聊天，打打球，逛逛街，心情就好很多。這樣的人際交往是十分有利于我們中學(xué)生的心理健康的。相反，不懂得文明禮儀的同學(xué)朋友較少，同學(xué)們想想看，一個(gè)穿著邋遢、打扮怪異、動(dòng)不動(dòng)就罵人打架跟同學(xué)老師都不懂得基本的禮儀的同學(xué)，你們?cè)敢馊ジ雠笥褑幔课覀兌疾辉敢飧@樣的人交朋友，所以不懂得文明禮儀的同學(xué)朋友會(huì)越來(lái)越少，慢慢的這樣的同學(xué)會(huì)失去自信，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。所以我們說(shuō)文明禮儀能夠影響心理素質(zhì)的發(fā)展。

文明禮儀不僅在校園中有，在家里、在社會(huì)都有一定的禮儀要求，在家里有家庭禮儀、在社會(huì)上有社交禮儀等等，如果我們?cè)谛袨樯媳憩F(xiàn)出許多與禮儀的要求不一致的地方，會(huì)不受人歡迎，甚至惹人反感，讓自己感覺(jué)很丟臉，在這種場(chǎng)合下我們哪來(lái)的自信，哪來(lái)的發(fā)展？

同學(xué)們，其實(shí)文明禮儀是一把鑰匙，我們要憑借它去開(kāi)啟各種交際活動(dòng)的大門，去建立和諧的人際關(guān)系，贏得別人對(duì)自己的尊重，走向成功的人生道路。

那么怎么做到講文明禮儀，相信學(xué)校的老師們已經(jīng)給你們講了很多條條框框，那我今天就從心理學(xué)的角度給同學(xué)們兩點(diǎn)建議：

一、文明禮儀，“尊重為本”。

禮儀本身就是尊重他人的外在表現(xiàn)形式，“禮儀”從話里來(lái)，話從心中來(lái)，只有從內(nèi)心尊重人，才會(huì)有得體的禮儀言行，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò) “劉備三顧茅廬”的故事，如果沒(méi)有劉備內(nèi)心對(duì)諸葛亮的尊重，就不會(huì)三顧茅廬，沒(méi)有三顧茅廬，就沒(méi)有后來(lái)諸葛亮助他成大事。這說(shuō)明只有尊重別人，才能受到別人的尊重和信賴，在事業(yè)上才能獲得成功。我們敬愛(ài)的周恩來(lái)總理一生鞠躬盡瘁，為了黨和人民的事業(yè)貢獻(xiàn)了畢生精力，但每次外出視察工作，離開(kāi)當(dāng)?shù)貢r(shí)總是親自和服務(wù)員、廚師、警衛(wèi)員和醫(yī)護(hù)人員等一一握手道謝。所以能有一番成就的人都會(huì)懂得尊重他人。

心理學(xué)上有個(gè)著名的理論，馬斯洛需求層次理論中，將人類需求象階梯一樣從低到高按層次分為五種，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類。

我們現(xiàn)代人生活條件好了，滿足了吃喝拉撒睡的生理需要，生命安全需要也滿足了，并且能夠跟人交往，接下來(lái)最重要的需要就是尊重的需要。我們每個(gè)人都渴望得到別人的尊重，你要想得到別人的尊重，要做到兩點(diǎn)，首先你要值得別人尊重，這就需要我們不斷提高自身的修養(yǎng)，第二就要學(xué)會(huì)尊重他人。事實(shí)上，一個(gè)受人尊敬的人，他必定是一個(gè)講文明，懂禮儀的人。給同學(xué)們講個(gè)故事。

一次，英國(guó)維多利亞女王與丈夫吵了架，丈夫獨(dú)自回到臥室，閉門不出。女王回臥室時(shí)，只好敲門。

丈夫在里邊問(wèn)：“誰(shuí)？” 維多利亞傲然回答：“女王。”

沒(méi)想到里邊既不開(kāi)門，又沒(méi)有聲音。她只好再次敲門。里邊又問(wèn)：“誰(shuí)？” “維多利亞。”女王回答。

里邊還是沒(méi)有動(dòng)靜。女王只好再次敲門。里邊再問(wèn)：“誰(shuí)？”

女王學(xué)乖了，柔聲回答：“你的妻子。” 這一次，門開(kāi)了。

女王都知道要尊重別人，更何況我們中學(xué)生呢？對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)講，怎樣做到尊重呢？首先對(duì)別人的稱謂上要顯示出尊重。講個(gè)年輕人問(wèn)路的故事。一個(gè)年輕人在外面迷了路，看見(jiàn)前面有個(gè)老人家站在那，就跑上前去問(wèn)“喂，老頭兒，到xx村莊怎么走啊？”老人家看了他一眼，說(shuō)“還有1000丈！”年輕人一聽(tīng)，很納悶，說(shuō)“人家都是講里，你怎么講丈啊？”老人家說(shuō)“你也知道要講禮啊？！”這個(gè)禮就是禮貌的禮。所以我們對(duì)別人的稱謂上要尊重。課堂上，專心聽(tīng)講是對(duì)老師的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國(guó)旗冉冉升起，是對(duì)祖國(guó)最深的敬意。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人說(shuō)話是一種尊重，保護(hù)別人隱私是一種尊重，遵守紀(jì)律是一種尊重，守時(shí)守約是也一種尊重，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，做一個(gè)尊重他人的人，做一個(gè)講文明懂禮儀的人。

說(shuō)到這里我想起前不久發(fā)生在我自己身上的一件事，我感觸很深。我們學(xué)校一個(gè)男同學(xué)在有些老師眼里是典型的壞學(xué)生，上課睡覺(jué)，打架斗毆，不尊重老師，同學(xué)不敢跟他交往。當(dāng)然在心理老師眼里學(xué)生沒(méi)有好壞之分，也沒(méi)有優(yōu)生差生之分，一視同仁。很偶然的機(jī)會(huì)他來(lái)到我的心理咨詢室玩，我就跟他聊天，當(dāng)然不是普通的聊天，而是用心理咨詢的一些技術(shù)，接納他，關(guān)注他，尊重他，結(jié)果談了兩次之后他無(wú)論在哪見(jiàn)了我都會(huì)主動(dòng)問(wèn)好，會(huì)問(wèn)我需不需要幫忙，有兩次我沒(méi)有在辦公室竟然還主動(dòng)幫我整理了辦公室，我真的很感動(dòng)，我覺(jué)得這樣的學(xué)生他非常渴望得到別人的尊重，包括同學(xué)的尊重、老師的尊重，他之所以有不文明不懂禮儀的行為，是因?yàn)闆](méi)有人尊重他，所以他才不去尊重別人，如果有人尊重他，他會(huì)加倍的尊重你。

所以同學(xué)們，無(wú)論別人是什么樣子，請(qǐng)你學(xué)著尊重他人。當(dāng)你學(xué)會(huì)了尊重別人，別人才會(huì)尊重你，甚至你還會(huì)得到意想不到的的收獲。第二個(gè)建議：同學(xué)之間友善待人 和睦相處

二、友善待人 和睦相處。

文明禮儀中有很重要的一部分是社交禮儀，而對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)講最主要的人際交往還是與同學(xué)之間的交往，所以與同學(xué)之間怎么注重禮儀，形成良好的人際關(guān)系是非常重要的。有人說(shuō)中學(xué)階段的朋友是人的一生中最值得珍惜的朋友，你的一輩子的摯友就有可能的是你的中學(xué)同學(xué)。因?yàn)檫@個(gè)階段的友誼是最純真的。所以我們這個(gè)時(shí)期的人際交往對(duì)我們的一生都是非常重要的。我們?cè)趯W(xué)校里不僅僅要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還要提高自己的人際交往能力。你不管是考入大學(xué)還是走向社會(huì)，影響你的發(fā)展的往往不是學(xué)習(xí)成績(jī)，而是你的人際交往能力。那么同學(xué)們會(huì)問(wèn)我們?cè)趺慈ミM(jìn)行人際交往呢？其實(shí)這確實(shí)是一個(gè)問(wèn)題。經(jīng)常會(huì)有同學(xué)找到我跟我傾訴這方面的煩惱，女生的煩惱有我跟另外一個(gè)女生關(guān)系很好，可是突然那個(gè)女生跟第三個(gè)女生關(guān)系又很好了不理我我，我很煩惱；跟我要好的朋友竟然背后說(shuō)我壞話，我該不該繼續(xù)跟她要好？男生的煩惱呢就是這個(gè)人竟然罵我，我打了他，結(jié)果他又找人來(lái)打我，我又怕又不甘心等等。還有很多心理上的煩惱都是由于人際關(guān)系沒(méi)有處理好引起的。老師覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是要做到友善待人，和睦相處。同學(xué)們，人的一生會(huì)遇到很多不開(kāi)心的事，會(huì)跟別人有很多的矛盾，會(huì)碰到許許多多來(lái)自別人的“對(duì)不起”。在公共汽車上，有人不小心踩了你的腳;在班集體中，有同學(xué)無(wú)意中弄壞你的書(shū)本;在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時(shí)，有同學(xué)不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學(xué)們言談中無(wú)意間一句話傷害了你的感情??這些都需要你用友善的態(tài)度對(duì)待來(lái)自別人的“對(duì)不起”，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以以怨相報(bào)。寬容待人，你的朋友會(huì)越來(lái)越多，以怨相報(bào)，報(bào)復(fù)別人，你的敵人會(huì)越來(lái)越多。我們知道多個(gè)朋友多條路，多個(gè)敵人多堵墻。所以我們要用友善寬容的態(tài)度去跟別人相處。那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個(gè)校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭(zhēng)當(dāng)“友善”的使者呢?

首先，同學(xué)之間要相互信任，和睦相處。我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，不能總是揭別人的短，能聽(tīng)取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見(jiàn)與別人不同時(shí)，不要固執(zhí)己見(jiàn)，強(qiáng)詞奪理，要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號(hào)，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué)，不做那些只圖自己快樂(lè)，而給別人帶來(lái)痛苦的事。不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話，更不能在背后說(shuō)別人的壞話。我曾經(jīng)遇到部分同學(xué)來(lái)我這里咨詢，尤其是女同學(xué)居多，說(shuō)老師我很煩惱，我就問(wèn)為什么呢？她說(shuō)我跟一個(gè)非常要好的同學(xué)說(shuō)了自己的一個(gè)小秘密，她覺(jué)得某某男生很好，結(jié)果第二天全班同學(xué)都知道她對(duì)這個(gè)男生有意思，開(kāi)始起哄，這個(gè)同學(xué)就很苦惱。這里我們暫且不說(shuō)男女生之間有好感本來(lái)就是正常的這個(gè)話題，我們就說(shuō)同學(xué)之間的信任，別人信任你才把心事告訴你，你要做到值得別人信任，該保密的要保密。當(dāng)然，我們每個(gè)人在跟別人分享事情的時(shí)候也要分清楚朋友，哪些人值得你信任，哪些人不值得你信任，那些保密性比較高的你不想讓很多人知道的話題就不要對(duì)那些不值得信任的人去講，免得自惹麻煩。

其次，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠(chéng)相待，主動(dòng)化解。生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由，指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動(dòng)手打人。我去年接手過(guò)一個(gè)女生的求助，這個(gè)女生非常優(yōu)秀也非常敏感，她有一個(gè)從小玩到大的朋友，兩個(gè)人因?yàn)槎啻握`會(huì)鬧矛盾冷戰(zhàn)了半年了，一個(gè)在十七中，一個(gè)在四中，雖然不經(jīng)常見(jiàn)面，但是彼此心理還是很在乎這個(gè)朋友，只是都不想主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。這個(gè)女生來(lái)找我，哭的稀里嘩啦，等她發(fā)泄完自己的情緒之后我跟她一起想辦法解決這個(gè)事情。既然還想做朋友那就主動(dòng)一點(diǎn)，在我的鼓勵(lì)下她給她朋友寫(xiě)了一封很長(zhǎng)的信，解釋誤會(huì)，道歉等等，最后她們兩個(gè)終于和好了，去年都考上了一中，還專門跑回來(lái)看我。所以同學(xué)們，退一步海闊天空，遇到矛盾不要武力和冷戰(zhàn)去解決問(wèn)題，要主動(dòng)去想辦法化解矛盾，這樣讓你贏得更多的朋友，也會(huì)有越來(lái)越多的人生財(cái)富。

最后，同學(xué)們要樂(lè)于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會(huì)“換位思考”;關(guān)心他人，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞剑痪錅厝岬脑捳Z(yǔ)，一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作，或是一封充滿真情的書(shū)信，也許就能給人帶來(lái)寬慰，在他人困難的時(shí)候要給予真誠(chéng)的幫助，或許別人會(huì)感激你一生。最近有個(gè)新聞很火，5年前有位大爺送了女孩一個(gè)烤紅薯，5年后女孩尋老人報(bào)恩。那個(gè)大爺或許沒(méi)有想到自己小小的一個(gè)舉動(dòng)竟然會(huì)讓那個(gè)女孩5年后來(lái)找他報(bào)恩。還有老師自己的親身經(jīng)歷，我在上高中的時(shí)候還不流行過(guò)生日，所以我生日那天也沒(méi)有打算過(guò)。可是有個(gè)朋友竟然記得我的生日，在放學(xué)后送我一張卡片祝我生日快樂(lè)，還請(qǐng)我吃了一碗拉面。或許在別人看來(lái)是一碗多么普通的面條，可是對(duì)于當(dāng)時(shí)在異鄉(xiāng)求學(xué)，家人不在身邊的我來(lái)說(shuō)，那碗面條是我吃過(guò)的最好吃的面條。我特別感激那位朋友，我們倆成了非常要好的朋友。所以同學(xué)們，平時(shí)樂(lè)于助人關(guān)心他人，真誠(chéng)的去幫助別人，這樣才能贏得朋友真誠(chéng)的心。

同學(xué)們，講座講到這里也接近尾聲了，今天我們知道了文明禮儀和心理健康的關(guān)系，所以為了我們每個(gè)人的心理健康發(fā)展，希望同學(xué)們能夠根據(jù)文明禮儀規(guī)范來(lái)嚴(yán)格要求自己，做到尊重為本，友善待人，和睦相處，祝愿同學(xué)們擁有幸福快樂(lè)的校園生活，走向成功美好的人生道路。

第四篇：《農(nóng)村中學(xué)生的成長(zhǎng)困惑及健康心理的培養(yǎng)》研究報(bào)告

《農(nóng)村中學(xué)生的成長(zhǎng)困惑及健康心理的培養(yǎng)》

研 究 報(bào) 告

《農(nóng)村中學(xué)生的成長(zhǎng)困惑及健康心理的培養(yǎng)》課題組

執(zhí)筆

鄒成

成華清

席小云

杜成強(qiáng)

文虎奔

蔣永紅

鄒 成 魏 萍

劉平蔡雪萍 宋 偉 唐昌金 毛西德 盧朝躍 康友龍

陸 榕 楊東輝 姜亞軍 鄧?guó)Q鳳 梁 軍 袁 蓉 曾 龍

李紅光 韓小敏 陳勝虎 段德正 徐 強(qiáng) 張藝學(xué) 曹 毅

毛 莉 凌 欽 陳勝華 賀華強(qiáng)

一、課題生成背景

人的心理發(fā)展是一個(gè)共性與個(gè)性并存的長(zhǎng)期發(fā)展過(guò)程，也是一個(gè)量變過(guò)程，個(gè)中各種變量因素對(duì)人的心理發(fā)展會(huì)造成深刻的影響。隨著現(xiàn)代社會(huì)的快速發(fā)展，社會(huì)價(jià)值多元化已深刻地影響著校園，也影響著學(xué)生的觀念世界。岳池縣作為一個(gè)超百萬(wàn)人口的農(nóng)業(yè)大縣，學(xué)生絕大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村，家長(zhǎng)整體文化素質(zhì)不高，且外出務(wù)工人員比例高，隔代教育比重大，留守學(xué)生多，家長(zhǎng)疏于管教，教育水平較低，造成親情和教育的缺失和疏離，致使學(xué)生在求學(xué)和成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生、堆積各種心理困惑，對(duì)其心理健康造成擠壓甚至變形。身心發(fā)展不暢、不平衡勢(shì)必嚴(yán)重影響其身心健康，學(xué)生進(jìn)步和人生態(tài)度，這也會(huì)極大地干擾日常教育教學(xué)工作的順利進(jìn)行，削弱和降低教育教學(xué)效益。

就我縣中學(xué)生成長(zhǎng)中呈現(xiàn)出的問(wèn)題看，由農(nóng)耕文明衍生出的心理特征凸顯。學(xué)生家長(zhǎng)很大部分游走于農(nóng)業(yè)文明與城市文明之間，其自身觀念沖突、心理沖突就解決得不好，在教育子女上更是盲目性、隨意性強(qiáng)，又缺乏相應(yīng)指導(dǎo)，致使學(xué)生相當(dāng)程度上存在著偏激自私、心胸狹隘傾向，呈現(xiàn) 出不善與人協(xié)作、不善與人分享的自我封閉特征，內(nèi)心困惑沖突，孤獨(dú)苦悶；或缺乏理想信念，目光短淺，不思進(jìn)取，得過(guò)且過(guò)；或因愛(ài)的缺失而尋求心理補(bǔ)償，過(guò)早談戀愛(ài)；或轉(zhuǎn)移興趣，遠(yuǎn)離學(xué)業(yè)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)、游戲和小說(shuō)世界；或哥們意氣，交友隨意，抽煙酗酒，打架斗毆，染上不良習(xí)氣等等。這些問(wèn)題引起了我們高度警覺(jué)和重視，抱著現(xiàn)實(shí)重大問(wèn)題即主要課題的理念和信念，我校經(jīng)過(guò)反復(fù)討論梳理，立足縣情校情實(shí)際，將《農(nóng)村中生學(xué)的成長(zhǎng)困惑及健康心理的培養(yǎng)》予以立項(xiàng)并申報(bào)成省級(jí)科研課題。我們課題組以培育學(xué)生健康心理為指向，以為學(xué)生良性成長(zhǎng)傳道解惑為使命，積極關(guān)注學(xué)生心靈，多渠道、多途徑地舒緩學(xué)生的心理困惑與壓力，調(diào)解學(xué)生的不適，矯治學(xué)生的心理疾患，促進(jìn)學(xué)生身心智協(xié)調(diào)健康發(fā)展，打造“心靈陽(yáng)光”工程。課題組舉學(xué)校、家庭、社會(huì)之力，取“現(xiàn)狀研究——科學(xué)預(yù)防——問(wèn)題調(diào)適——和諧發(fā)展”之方針，構(gòu)建由領(lǐng)導(dǎo)督促、專家指導(dǎo)、教師實(shí)施、學(xué)生參與的心理健康輔導(dǎo)中心為龍頭，心理咨詢?yōu)闃屑~、各班級(jí)心理輔導(dǎo)小組為基礎(chǔ)的互聯(lián)互動(dòng)的立體工作網(wǎng)絡(luò)，在實(shí)踐中不斷優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，協(xié)調(diào)學(xué)生心理行為，開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

二、課題研究的意義 1．理論意義

（1）有利于揭示農(nóng)村中學(xué)生心理困惑、問(wèn)題、疾病產(chǎn)生與發(fā)展的因素和特征

（2）有利于嘗試構(gòu)建農(nóng)村這一亞文化背景下兒童、青少年心理健康塑造及心理問(wèn)題調(diào)適的理論模式

2．現(xiàn)實(shí)意義（1）有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康，實(shí)現(xiàn)其個(gè)體全面發(fā)展和整體和諧發(fā)展 課題研究旨在開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，心智并育，既培育學(xué)生心理品質(zhì)，又能優(yōu)化學(xué)生思維方式，培育學(xué)生的高級(jí)情感和人文精神，增強(qiáng)學(xué)生的理性和自我調(diào)控能力，培植理解、信任、民主、寬容和愛(ài)的沃土，使學(xué)生良好心理品質(zhì)的成長(zhǎng)植根其中，滋養(yǎng)其心理，強(qiáng)健其精神，尤其是其自主精神、創(chuàng)造精神、協(xié)作精神、學(xué)習(xí)能力、實(shí)踐能力得到充分發(fā)展，實(shí)現(xiàn)個(gè)體全面發(fā)展與整體和諧發(fā)展的雙贏。

（2）有利于心理健康教育的可持續(xù)發(fā)展

課題研究遵照國(guó)家中小學(xué)心理健康教育大綱的要求分階段實(shí)施，高度整合學(xué)校物力、人力資源，對(duì)各階段目標(biāo)研究合理配置資源。將學(xué)校、家庭、個(gè)體、社會(huì)納入一個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行整體研究，形成全方位的合力，構(gòu)建可持續(xù)發(fā)展的工作機(jī)制、育人機(jī)制，不斷增強(qiáng)心育的實(shí)力，良性循環(huán)。

（3）有利于達(dá)成學(xué)校育人目標(biāo)，培養(yǎng)出大批高素質(zhì)人才和合格公民 課題研究以人為本，促進(jìn)學(xué)生良性成長(zhǎng)和自主發(fā)展，既為高校輸送可造之英才，又為地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)注入活力與動(dòng)力，培養(yǎng)各種有用之才，使其帶有鮮明的學(xué)校文化底蘊(yùn)和過(guò)硬的文化心理素質(zhì)。

三、課題研究的理論依據(jù)

1．1999年教育部頒發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，2001年6月國(guó)務(wù)院頒發(fā)《關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》中“加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育”指示精神，2002年教育部頒發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》

2．認(rèn)知心理學(xué)、行為主義理論、人本主義心理學(xué)中的人格理論、精神分析理論等相關(guān)理論

四、指導(dǎo)思想

1．樹(shù)立“以人為本，和諧發(fā)展”的思想，引領(lǐng)學(xué)生全面發(fā)展、發(fā)展全面、個(gè)性鮮明、特色突出

2．力辟蹊徑，分層實(shí)驗(yàn)，點(diǎn)線面結(jié)合，探索出心理健康輔導(dǎo)和心育新路

五、課題研究的目標(biāo)

1．總目標(biāo)：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2．具體目標(biāo)：使學(xué)生持續(xù)認(rèn)識(shí)、調(diào)控自我，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境、承受挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)少數(shù)存在心理困擾甚至心理偏差、心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使其擺脫心理陰影和束縛，提高心理健康水平，增強(qiáng)自育能力，走出誤區(qū)，迎接內(nèi)心的光明，放飛心靈。

六、課題研究原則

1．教育性原則：以培育“四有”新人為目標(biāo)，重點(diǎn)進(jìn)行辨證唯物主義和共產(chǎn)主義人生理想教育，培養(yǎng)其昂揚(yáng)向上的精神和優(yōu)秀品格，引領(lǐng)其樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和遠(yuǎn)大理想。

2．系統(tǒng)性原則：一是課題研究面向全體學(xué)生，城鄉(xiāng)兼顧，二是研究直接指向?qū)W生全面發(fā)展，二者有機(jī)統(tǒng)一，缺一不可。

3．差異性原則：主要針對(duì)學(xué)生發(fā)展的不同階段和每一個(gè)研究個(gè)體的個(gè)性特征，諸如年齡、性別、學(xué)習(xí)、思想、文化、地域等差異，分階段分目標(biāo)研究，探索實(shí)施操作易行、效果明顯的心育經(jīng)驗(yàn)與方法。

4．保密性原則：在個(gè)人案例的收集過(guò)程中，注意保護(hù)當(dāng)事人的隱私，使其消除思想顧慮，暢所欲言，避免產(chǎn)生負(fù)面影響，準(zhǔn)確地把握學(xué)生心理狀態(tài)，從而保證研究的科學(xué)有效。

5．民主平等原則：充分理解學(xué)生，尊重學(xué)生人格，營(yíng)造良好的心理文化氛圍，以便溝通師生情感、縮短心理距離，滋補(bǔ)學(xué)生心靈，以便更好地掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的變量，搞好個(gè)案研究，從中探求研究、調(diào)適、矯治的規(guī)律與經(jīng)驗(yàn)。

6．科學(xué)性原則：采取工具箱測(cè)試量表如卡特爾16PF、癥狀自評(píng)定量表SCL—90、焦慮自評(píng)量表《中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量表》、《意志力自我檢測(cè)》、《情緒穩(wěn)定性測(cè)試》、《創(chuàng)造力測(cè)試》、《留守學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查》，力求測(cè)試與分析、矯治、引導(dǎo)的科學(xué)性。

七、研究的內(nèi)容

課題研究與學(xué)校心理健康教育活動(dòng)密切相關(guān)，不可分割，而學(xué)校心理健康教育主要針對(duì)學(xué)生的生活問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、升學(xué)與擇業(yè)問(wèn)題等的心理咨詢與輔導(dǎo)，涉及《農(nóng)村中學(xué)生的健康人格發(fā)展的培養(yǎng)》、《單親家庭學(xué)生的培養(yǎng)教育》、《青春期性心理指導(dǎo)》、《高中生校外租房問(wèn)題的調(diào)查與教育管理研究》、《學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體心理教育》等子課題的研究。采取分階段分目標(biāo)地予以實(shí)施，具體為：

1．中學(xué)一年級(jí)（適應(yīng)）：①新環(huán)境的適應(yīng)能力：物質(zhì)環(huán)境（校園、社區(qū)）、人際環(huán)境（師生、同伴、親子）、任務(wù)環(huán)境（學(xué)科任務(wù)）②健康人格發(fā)展指導(dǎo)：樹(shù)立自信心理、進(jìn)行理想教育、調(diào)適自卑心理、虛榮心理、嫉妒心理、猜疑心理③挫折心理的疏導(dǎo)

2．中學(xué)二年級(jí)（穩(wěn)定發(fā)展）：①青春期的困惑（性心理、戀愛(ài)心理、焦慮癥）②維護(hù)學(xué)習(xí)動(dòng)力系統(tǒng)（需要、動(dòng)機(jī)、興趣）③樹(shù)立責(zé)任感、培養(yǎng) 意志力、塑造樂(lè)觀性格

3．中學(xué)三年級(jí)（個(gè)性化）①價(jià)值定向的指導(dǎo)②壓力與焦慮心理的疏解③耐挫能力的培養(yǎng)④考試技巧的指導(dǎo)

八、課題研究的方法

1．實(shí)驗(yàn)法：課題組研究了重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)班級(jí)，指導(dǎo)班主任和科任教師展開(kāi)實(shí)驗(yàn)研究，實(shí)驗(yàn)班級(jí)為初2006級(jí)2、3班，初2005級(jí)3班；初2007級(jí)1、5班以及高2005級(jí)1、2、3、4班；高2006級(jí)1、3、4、5、18、20班； 高2007級(jí)2、6、12、20共19個(gè)班。

2．問(wèn)卷法（如留守學(xué)生問(wèn)卷）、調(diào)查法、統(tǒng)計(jì)法（高初中實(shí)驗(yàn)班統(tǒng)計(jì)）、心理測(cè)試法（如《意志力的自我檢測(cè)》、《情緒穩(wěn)定性測(cè)試》、《創(chuàng)造力測(cè)試題》測(cè)試等）等方法。

九、課題研究的步驟和主要過(guò)程

（一）周期：3年（2004年4月—2007年8月）

（二）主要步驟和過(guò)程

1．課題準(zhǔn)備階段（2004年4月—2004年8月）

（1）宣傳發(fā)動(dòng)、造勢(shì)蓄勢(shì)：利用校園廣播網(wǎng)、黑板報(bào)、宣傳櫥窗對(duì)師生進(jìn)行宣傳動(dòng)員，為心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)的展開(kāi)制造輿論氛圍，打造心育的文化心理背景。

（2）硬件建設(shè)保障到位：一是學(xué)校專門將行政辦公樓頂樓開(kāi)辟為心理輔導(dǎo)場(chǎng)所，辟出“心扉廣場(chǎng)”、“心海小屋”、“仰心亭”等咨詢活動(dòng)空間，添置各種物質(zhì)設(shè)施如電腦、空調(diào)、飲水機(jī)、墻紙、盆景等；三是刻錄光盤(pán)，并建多功能放映廳（階梯教室）

（3）師資建設(shè)精干高效：聘請(qǐng)四川師大心理學(xué)博士陳國(guó)典作總技術(shù)顧 問(wèn)，顧問(wèn)成員還有邱秋、姚開(kāi)智、任思惠、方全東，由文虎奔、蔣永紅和核心成員魏萍等去北京、成都等地參加了專業(yè)培訓(xùn)，中心組成員均外出培訓(xùn)達(dá)20余人次，并自學(xué)了相關(guān)專業(yè)理論，還加強(qiáng)對(duì)班主任的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，確保依托多種資源，夯實(shí)師資力量。

（4）確定實(shí)驗(yàn)班級(jí)和子課題（見(jiàn)研究?jī)?nèi)容相關(guān)陳述），設(shè)置心理咨詢室，建立心理健康輔導(dǎo)中心。

2．課題實(shí)施和攻堅(jiān)階段（2004年9月—2007年2月）

由于涉及年級(jí)、多層次學(xué)生，年齡、時(shí)間跨度較大，且子課題研究覆蓋較寬，為此課題組開(kāi)展了扎實(shí)深入的研究工作，采取了如下研究措施和策略：

（1）心育通道全面開(kāi)通

課題組以心理咨詢輔導(dǎo)中心為龍頭，以班級(jí)教育為主依托，以家長(zhǎng)學(xué)校建設(shè)為助推器，聯(lián)手打造育人的心靈時(shí)空，全面開(kāi)通心育通道。

①日常工作運(yùn)轉(zhuǎn)有序。首先持之以恒開(kāi)展日常接待工作，心理中心每周二至周五下午開(kāi)放，由值班中心成員主持日常接待、咨詢、分析、整理工作，依據(jù)平等、保密、及時(shí)、有效的原則，對(duì)學(xué)生給予最佳心理援助，選擇面談、郵件互動(dòng)、心理熱線交流（電話0826-5222955）等方式因人因事制宜地開(kāi)展工作。在此階段，共接待學(xué)生上千人，對(duì)心理危機(jī)進(jìn)行化解和干預(yù)達(dá)十余起。

②拓展心育的時(shí)空：學(xué)校設(shè)立了“心靈環(huán)保信箱”，開(kāi)辟了校園心理健康教育網(wǎng)站，辟出心育玻璃櫥窗，設(shè)置廣播板報(bào)欄目組，每周三晚定時(shí)播放“心靈時(shí)空”廣播節(jié)目，共50期，舉辦“心理大看臺(tái)”專題板報(bào)，組織學(xué)生進(jìn)行“美化心靈”征文比賽，編輯發(fā)行專刊。《心理咨詢與心理輔導(dǎo)》 5期、《高三迎考特刊》12期和《家庭教育》24期向全體師生和家長(zhǎng)放發(fā)。邀請(qǐng)專家吳兆華博士作“中學(xué)生立志成才”心理健康教育報(bào)告，中心負(fù)責(zé)人蔣永紅在縣市電視臺(tái)作心理輔導(dǎo)報(bào)告5場(chǎng)，如《揚(yáng)自信風(fēng)帆，鑄人生輝煌》、《如何引導(dǎo)孩子走出網(wǎng)癮的誤區(qū)》、《讓學(xué)生乘著興趣的翅膀翱翔藍(lán)天》等。

③開(kāi)展心理測(cè)試，建立心理檔案：主要進(jìn)行了中學(xué)生情緒穩(wěn)定性測(cè)驗(yàn)、中學(xué)生創(chuàng)造力測(cè)驗(yàn)、中學(xué)生意志力測(cè)驗(yàn)，2007年2月主要抽樣調(diào)查了2007級(jí)學(xué)生353人，其中男生186人，女生167人。（見(jiàn)心理測(cè)試表（1））。于2007年4月23日至28日對(duì)留守學(xué)生與監(jiān)護(hù)人關(guān)系及個(gè)人身心健康狀況進(jìn)行問(wèn)卷測(cè)試，發(fā)放500份，收回有效調(diào)查表441份（見(jiàn)心理測(cè)試表（2）），進(jìn)行《培養(yǎng)學(xué)生的自信心》測(cè)試達(dá)5000人次。于2004年和2008年兩次抽樣對(duì)中學(xué)生心理健康進(jìn)行綜合測(cè)量，抽樣學(xué)生第一次有初中生200名，對(duì)150名農(nóng)村高中生和146名城市高中生采取團(tuán)體檢測(cè)法，而第二次則對(duì)200名初中生，200名高中生分層隨機(jī)抽樣（見(jiàn)心理測(cè)試表（3）），分析結(jié)果通知了班主任，此外，對(duì)高初中新生建立起完備的心理檔案達(dá)1000余份，由班主任完成。主要包括學(xué)生基本情況、身體狀況、在校學(xué)習(xí)生活情況、個(gè)性特征、人際關(guān)系、個(gè)人生活大事經(jīng)要等方面，為個(gè)案研究積累動(dòng)態(tài)的原始素材。

④以活動(dòng)為載體：針對(duì)初高中不同年級(jí)學(xué)生舉辦了興趣培養(yǎng)、青春期性心理、適應(yīng)與發(fā)展、早戀現(xiàn)象、高考心理輔導(dǎo)講座50余次，中心負(fù)責(zé)人蔣永紅在市縣電視臺(tái)專題講座3次。開(kāi)展“成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)”、“羊皮卷誦讀”、“瘋狂英語(yǔ)訓(xùn)練”等活動(dòng)達(dá)10余次。班級(jí)則通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家訪、師生結(jié)對(duì)子幫扶、給家長(zhǎng)寫(xiě)信交流等方式展開(kāi)心理疏導(dǎo)和心理保健，每期召開(kāi) 兩次家長(zhǎng)會(huì)，家訪總計(jì)達(dá)2000人次，結(jié)對(duì)幫扶問(wèn)題學(xué)生300余人。

⑤成立家長(zhǎng)學(xué)校：2004年成立家長(zhǎng)學(xué)校，對(duì)家長(zhǎng)如何教育學(xué)生進(jìn)行正規(guī)培訓(xùn)，先后培訓(xùn)家長(zhǎng)10批，達(dá)3000人次，并讓他們?cè)诩亦l(xiāng)普及教育的科學(xué)方法，覆蓋全縣各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。

⑥成立社區(qū)教育聯(lián)盟：2005年3月在城區(qū)為優(yōu)化育人環(huán)境，成立社區(qū)教育聯(lián)盟，將骨干成員吸納進(jìn)家長(zhǎng)學(xué)校予以培訓(xùn)，邀請(qǐng)社區(qū)骨干給學(xué)生作成長(zhǎng)報(bào)告10場(chǎng)，注重心理健康平臺(tái)的多維構(gòu)建，共筑心育的家、校、社會(huì)立體網(wǎng)絡(luò)。中心組成員蔣永紅、魏萍多次到鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)進(jìn)行專題報(bào)告，作心理解救，構(gòu)建縣鄉(xiāng)育人網(wǎng)絡(luò)，予以示范輻射，同時(shí)將家庭教育剪報(bào)等心育資料分發(fā)到各級(jí)相關(guān)部門及各兄弟學(xué)校實(shí)行資源共享。

2．子課題研究全面展開(kāi)

宏觀研究統(tǒng)攬全局，而子課題微觀研究各個(gè)突破，每個(gè)子課題均分解到人頭，落實(shí)相關(guān)責(zé)任，定期督促檢查，指導(dǎo)總結(jié)，分工有序，合作協(xié)力。現(xiàn)摘主要子課題予以陳述。

（1）《農(nóng)村中學(xué)生健全人格發(fā)展的培養(yǎng)》子課題研究 ①研究成員：魏萍

唐昌金

宋偉

梁軍 ②實(shí)施研究的策略

一是組織理論學(xué)習(xí)，用科學(xué)理論武裝頭腦，判定實(shí)施方案，建立科研筆記，設(shè)立課題檔案；二是提升教師人格魅力，榜樣示范，以健全人格熏陶人、沐浴人；三是針對(duì)性訓(xùn)練，如自我控制系統(tǒng)訓(xùn)練、耐挫訓(xùn)練、挖掘隱性課程教育功能、《心理健康課》課堂訓(xùn)練、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)訓(xùn)練等訓(xùn)練，尤其是開(kāi)展給父母寫(xiě)封信進(jìn)行感恩教育，汶川地震獻(xiàn)愛(ài)心教育、“我給貧困同學(xué)獻(xiàn)愛(ài)心”以及利用“文明禮貌月”、“安全衛(wèi)生月”、“學(xué)雷鋒月”等契 機(jī)組織學(xué)生獻(xiàn)愛(ài)心，做好人好事，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感；四是與人為善，構(gòu)建和諧人際關(guān)系，舉辦興趣小組，鼓勵(lì)學(xué)生參加弘揚(yáng)民族優(yōu)良傳統(tǒng)征文活動(dòng)，參加文藝活動(dòng)、讀好書(shū)活動(dòng)、展開(kāi)人生價(jià)值大討論、設(shè)計(jì)人際交往模式等方式使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)，在學(xué)習(xí)中悟，追求人格的健全發(fā)展和個(gè)性修養(yǎng)。著重解決和有效預(yù)防了青少年形成依賴性人格、虛榮性人格、好斗型人格、表里不一型人格、孤僻型人格、強(qiáng)迫型人格、反社會(huì)型人格。

（2）《單親家庭學(xué)生的培養(yǎng)教育》子課題研究 ①研究成員：劉平

但萍

賀華強(qiáng) ②實(shí)施研究過(guò)程

一是對(duì)單親家庭學(xué)生予以調(diào)查摸底。據(jù)對(duì)初

一、初二年級(jí)748名學(xué)生調(diào)查，父母離異家庭的學(xué)生有86人，父母中死亡致單親家庭學(xué)生15人，因入獄判刑家庭學(xué)生2人，父母外出寄養(yǎng)在親戚家里的學(xué)生123人，共計(jì)226人，占被調(diào)查總數(shù)的30%。其中學(xué)習(xí)差的達(dá)52人，表現(xiàn)差的達(dá)19人，放任不管或粗暴教育的達(dá)7人。二是實(shí)驗(yàn)步驟為二年半（2005年10月—2008年3月），三是研究單親家庭學(xué)生普遍的心理特征（如內(nèi)向、憂郁、敏感脆弱、自卑孤僻、不思學(xué)習(xí)、行為不端等）和問(wèn)題成因。四是實(shí)施“送溫暖”工程，主要是建立單親家庭檔案和學(xué)生心理檔案，通過(guò)結(jié)對(duì)子幫扶、走訪單親家庭、與單親學(xué)生交朋友、班級(jí)愛(ài)心直通車、舉行“成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)”活動(dòng)、生日祝福、經(jīng)濟(jì)資助、集體游戲等方式進(jìn)行愛(ài)的傳遞。五是寫(xiě)出單親家庭個(gè)案調(diào)查12份，六是通過(guò)剪報(bào)、刊物、廣播、講座、網(wǎng)絡(luò)等方式正確引導(dǎo)和糾正單親學(xué)生存在的各種問(wèn)題。七是對(duì)單親家庭學(xué)生選擇了三個(gè)突出個(gè)案研究，主要采取一對(duì)

一、結(jié)對(duì)子、愛(ài)心教育、理性啟蒙、心理輔導(dǎo)等策略展開(kāi)。（3）《青春期性心理指導(dǎo)》子課題研究 ①研究成員：袁蓉

蘭洋

賈金花 ②實(shí)施研究過(guò)程

一是調(diào)研學(xué)生性心理狀態(tài)，發(fā)放了《青少年性教育》調(diào)查問(wèn)卷，從生理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)、性生理、性心理、性倫理、性健康等方面予以調(diào)查，對(duì)全校1000余學(xué)生進(jìn)行的性教育調(diào)查獲取第一手資料。二是與生物組全體教師協(xié)調(diào)生理衛(wèi)生課的教改策略。三是利用家長(zhǎng)學(xué)校指導(dǎo)家長(zhǎng)對(duì)子女進(jìn)行青春期性教育。四是利用板報(bào)、廣播、網(wǎng)絡(luò)、熱線電話等渠道進(jìn)行性教育。五是對(duì)學(xué)生性認(rèn)知的偏差與性沖動(dòng)的困擾予以高度關(guān)注和糾正引導(dǎo)。六是在性教育的基礎(chǔ)上引領(lǐng)學(xué)生構(gòu)建性道德，進(jìn)行性法律教育，生成性行為的社會(huì)倫理道德觀和法制觀，構(gòu)建理性的閘門，遠(yuǎn)離黃色污染。七是選擇一突出個(gè)案加以研究。

（4）《高中生校外租房的調(diào)查與教育管理研究》子課題研究 ①研究成員：段德正

劉平

李紅光 ②研究實(shí)施過(guò)程

一是開(kāi)展高中生校外租房調(diào)查，非城區(qū)學(xué)生約30%在校外租房，二是確定研究步驟，周期為二年半（2005年10月—2008年3月），三是深入研究校外租房生自律自控、人際交往和學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)性。四是班主任簽訂責(zé)任書(shū)，與班主任一道形成合力對(duì)校外租房生建立信息卡，與其家長(zhǎng)進(jìn)行聯(lián)系，在安全保障、日常管理等方面“約法三章”，五是榜樣激勵(lì)和反面教育，對(duì)正反兩個(gè)方面的學(xué)生進(jìn)行典型事例剖析教育，使安全教育警鐘常鳴，盡量動(dòng)員學(xué)生回學(xué)生公寓住宿以便管理。

此外，學(xué)校還開(kāi)展了留守學(xué)生教育研究，學(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一 體”心理健康教育研究，在提升家庭教育水平、優(yōu)化“三結(jié)合”育人模式上積極探索，讓家長(zhǎng)、社區(qū)參與《家庭教育》剪報(bào)的策劃、編寫(xiě)，并提供家庭教育的成功案例分析，對(duì)升入北大、清華等名校的學(xué)生家庭進(jìn)行了家庭教育專訪，刊發(fā)訪談錄，請(qǐng)升入名校的學(xué)子回母校講學(xué)，請(qǐng)各項(xiàng)專業(yè)勞模、英雄人物給學(xué)生進(jìn)行理想信念教育、價(jià)值觀人生觀教育，聘請(qǐng)法制副校長(zhǎng)每期進(jìn)行法制宣傳教育，參加愛(ài)國(guó)主義基地教育、為烈士掃墓等活動(dòng)，使學(xué)生在求學(xué)、自管自控、為人處事、價(jià)值定位、擇業(yè)等方面理清思路，找到標(biāo)桿、積極踐行。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全校學(xué)生義務(wù)清掃大街達(dá)6000余人次，各種捐款活動(dòng)達(dá)10余次，走訪孤寡老人500余人次，與社區(qū)共建德育基地5處。

3．課題總結(jié)推廣階段（2007年3月—2007年8月）

這一階段，在總結(jié)第一輪研究成果經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，突出課題的可持續(xù)性與有效性，確保將心理健康教育的研究成果加以運(yùn)用推廣，力求課題精簡(jiǎn)化，確保實(shí)效性，第一，學(xué)校持之以恒地利用各種途徑普及心理健康知識(shí)，注重對(duì)健康心理的維護(hù)，同時(shí)組建“成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)”，將研究與實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合，并從2009級(jí)學(xué)生開(kāi)始，開(kāi)展勞動(dòng)實(shí)踐課，現(xiàn)被全市推廣開(kāi)展。第二，培養(yǎng)學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，通過(guò)主題班會(huì)、周記、發(fā)放剪報(bào)、心理講座、心理電影放映等方式，引領(lǐng)學(xué)生明確人生的價(jià)值和生命的意義，樂(lè)觀自信、奮發(fā)有為，不懼挫折、與人和諧，形成良好的應(yīng)試技巧和心理，爭(zhēng)做文明學(xué)生與合格公民。第三，加強(qiáng)“社會(huì)——學(xué)校——家庭”三位一體育人模式構(gòu)建，整合各方合力確保學(xué)生健康成長(zhǎng)。

十、課題研究的成效

三年多來(lái)，經(jīng)過(guò)課題組全體成員的艱苦探索，耐心付出與不懈努力，取得了以下一些成績(jī)。

（一）理論研究成果

1．2004年10月16日，張燕《如何有效克服學(xué)習(xí)中的遺忘》獲四川省中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論文及案例廣安市一等獎(jiǎng)。

2．2004年10月16日劉素梅、陳忠菊《有心努力學(xué)習(xí)，無(wú)法持之以恒》獲四川省中小學(xué)心理健康優(yōu)秀論文及案例四川省二等獎(jiǎng)。

3．2004年11月17日《廣安日?qǐng)?bào)》以《心靈的港灣》為題報(bào)道了我校心理輔導(dǎo)中心的成效。

4．2005年4月12日“廣安市教育科研成果展示會(huì)”在我校召開(kāi)。5．2005年7月，蔣永紅《青春伊甸園里的躁動(dòng)》獲第二屆“師圣杯”全國(guó)教育教學(xué)論文（教案）大獎(jiǎng)賽二等獎(jiǎng)。

6．2005年7月成華清、鄒成《以評(píng)促教，建立人文化教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制》發(fā)表于北京《中小學(xué)管理》。

7．2005年7月，蔣永紅《積極關(guān)注學(xué)生心靈成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展》在“建設(shè)文明廣安，構(gòu)建和諧社會(huì)”創(chuàng)全國(guó)文明城市先進(jìn)城論文評(píng)比獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。

8．2005年9月28日中省市共十家新聞媒體赴我縣采訪，對(duì)我校心理健康教育予以專門報(bào)道。

9．2006年1月14日，西華師大社科院馮光偉處長(zhǎng)來(lái)心理中心考察，予以好評(píng)。

10．2006年4月28日四川省教廳基教處柏元斌在市縣領(lǐng)導(dǎo)陪同下來(lái)心理中心視察指導(dǎo)給予好評(píng)。

11．2006年10月25日，廣安市關(guān)工委胡文訓(xùn)主任一行來(lái)心理中心視 察，給予高度評(píng)價(jià)。

12．2006年9月27日，康友龍《音樂(lè)在心理健康教育中的運(yùn)用》發(fā)表于《教育導(dǎo)報(bào)》。

13．2006年魏萍《緊抓課堂教學(xué)，樹(shù)立良好人生觀》獲廣安市政治學(xué)科教學(xué)研討三等獎(jiǎng)。

14．2007年4月15日《川東周末》對(duì)在我校創(chuàng)建“成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)”的大一男生范云飛以《大一男生，母校辦訓(xùn)練營(yíng)》予以專題報(bào)道。

15．2007年8月13日李紅光《寓心理健康教育于物理教學(xué)中》發(fā)表于《中學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》。

16．2008年1月蔣永紅獲第五屆“健康杯”中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀成果展示三等獎(jiǎng)。

上述理論成果表明，我校的課題研究不局限于常規(guī)的心理咨詢、輔導(dǎo)、講座，而是逐步滲透進(jìn)課堂，使教育教學(xué)自覺(jué)肩負(fù)起心育的職責(zé)和使命。鄒成老師提出了心智并育的理論，完成理論構(gòu)建，進(jìn)行了實(shí)踐探索，其主旨將學(xué)生心理發(fā)展與智能發(fā)展有機(jī)整合，并重并育，為學(xué)校心理健康教學(xué)向縱深發(fā)展開(kāi)啟了一扇新的門窗，打開(kāi)了新的突破口，生成了嶄新的理論模式。

（二）實(shí)踐效果：經(jīng)過(guò)幾年的不斷實(shí)驗(yàn)研究，我們基本達(dá)到預(yù)定目標(biāo) 1．子課題整體實(shí)踐效果良好

通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行健全人格培養(yǎng)、單親家庭學(xué)生的培養(yǎng)教育、青春期性心理指導(dǎo)、留守學(xué)生教育研究、學(xué)校家庭社會(huì)“三位一體”心理健康教育研究，課題組基本掌握了學(xué)生的成長(zhǎng)動(dòng)態(tài)與心理發(fā)展規(guī)律，逐漸調(diào)整了對(duì)農(nóng)村中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的規(guī)律、模式和策略、技巧、方法，提高了 進(jìn)一步科研的實(shí)踐指導(dǎo)的能力，培養(yǎng)了一批心理輔導(dǎo)人才，學(xué)生的綜合素質(zhì)明顯改善和增強(qiáng)，尤其是人格逐漸覺(jué)醒，人格發(fā)展正常，一些不良心理逐步減少和弱化，精神風(fēng)貌良好。

2．子課題個(gè)案效果明顯（1）單親家庭學(xué)生教育個(gè)案效果

①劉平老師指導(dǎo)的高2007級(jí)李某（1990年出生）：該生考入中學(xué)不久其母去世，第二年父親再婚，后母帶有一孩，父親長(zhǎng)年外出打工。該生由于第二期迷上網(wǎng)絡(luò)，喜歡賭博，交友不良，常遲到早退或上課睡覺(jué)，由入口中上成績(jī)滑向班上倒數(shù)幾名，經(jīng)過(guò)科學(xué)施教，不僅克服了壞毛病，與繼母關(guān)系好轉(zhuǎn)，而且成績(jī)上升到班上前25名，自信心大為增強(qiáng)。

②但萍老師指導(dǎo)的高一16歲男生張某：該生幾乎不聽(tīng)課，上課找人擺龍門陣或睡覺(jué)，或看小說(shuō)，或用手機(jī)發(fā)短信，打游戲、聽(tīng)MP3，不做作業(yè)，遲到、早退、曠課較多，說(shuō)話出口成“臟”喜“武力”解決問(wèn)題，幾乎人人討厭他。其父親系一鄉(xiāng)村教師，因救一落水兒童犧牲，他與母親相依為命，其母40歲，靠擦皮鞋謀生，但老師對(duì)該生進(jìn)行心理援助，多管齊下，現(xiàn)在該生不僅衣著整潔、目光有神，而且待人真誠(chéng)、守紀(jì)，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅提升，先后當(dāng)上體育委員、紀(jì)律委員，并帶動(dòng)和影響了一批問(wèn)題學(xué)生好轉(zhuǎn)。

（2）性心理健康教育個(gè)案效果

賈金花老師指導(dǎo)的一名高三學(xué)生，因染上手淫惡習(xí)無(wú)精打采，萎靡不振，在個(gè)案輔導(dǎo)中使其對(duì)不良心理、性惡習(xí)有了科學(xué)的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)移興趣，抵抗黃色誘惑，不斷增強(qiáng)自制力，最后幫助該男生擺脫了性困擾，積極向上，成長(zhǎng)為一名品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

此外，蔣永紅指導(dǎo)的高2006級(jí)學(xué)生范云飛于今年3月受聘為雞西大學(xué) 創(chuàng)業(yè)園副總經(jīng)理兼成功素質(zhì)訓(xùn)練中心主任，其負(fù)責(zé)的“成功素質(zhì)訓(xùn)練”得到了國(guó)家勞動(dòng)就業(yè)部科技部等領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，現(xiàn)該活動(dòng)正在全國(guó)大中專院校推廣實(shí)施。

3．學(xué)生心理素質(zhì)得到加強(qiáng)，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展

2007年2月我們采用《中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量表》對(duì)200名初中生、200名高中生分層隨機(jī)抽樣與2004年實(shí)驗(yàn)前對(duì)比，結(jié)果顯示，問(wèn)題生明顯減少，初中生對(duì)人的焦慮、自責(zé)、恐懼傾向大為好轉(zhuǎn)，高中生大部分情況好轉(zhuǎn)。而且家長(zhǎng)經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，教育能力也有所提高。

4．學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)氣明顯好轉(zhuǎn)。以前厭學(xué)、棄學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象大為減少，由要我學(xué)轉(zhuǎn)為我要學(xué)，進(jìn)而比學(xué)趕幫超，樹(shù)立遠(yuǎn)大人生目標(biāo)者比例增長(zhǎng)。通過(guò)對(duì)高初中實(shí)驗(yàn)班級(jí)的連續(xù)追蹤和對(duì)比研究（見(jiàn)高初中部實(shí)驗(yàn)效果對(duì)比表（1—4）即表（4、5、6、7）學(xué)生心理咨詢和違紀(jì)人次呈逐年遞減之勢(shì)，優(yōu)生率、家長(zhǎng)滿意率呈上升趨勢(shì)，個(gè)別班級(jí)長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)勁，先進(jìn)班級(jí)獲得率、優(yōu)生率、家長(zhǎng)滿意率均優(yōu)于非實(shí)驗(yàn)班。心理健康教育為我校高考本科上線突破千人大關(guān)進(jìn)而達(dá)1200余人作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。初中升入重點(diǎn)高中也創(chuàng)下歷史新高。

5．班主任隊(duì)伍建設(shè)成效顯著：凡參加實(shí)驗(yàn)班級(jí)的班主任在班級(jí)管理上均取得了優(yōu)于非實(shí)驗(yàn)班的管理績(jī)效，其中被評(píng)為各級(jí)優(yōu)秀班主任的比例占總數(shù)的1/3，80%實(shí)驗(yàn)班班主任成為各級(jí)表彰的優(yōu)秀班主任。

6．硬件建設(shè)上臺(tái)階：心理咨詢中心又添置了一些新的設(shè)備和輔導(dǎo)工具，學(xué)校在綜合保障上投入加大。

十一、課題研究需改進(jìn)的地方

1．心理輔導(dǎo)中心應(yīng)由兼職向?qū)Ｂ毰c兼職相結(jié)合轉(zhuǎn)變，譬如留1—2名 專職輔導(dǎo)員，確保“全天候”接待。

2．教師心理知識(shí)培訓(xùn)應(yīng)加強(qiáng)，打造一支強(qiáng)大的師資陣營(yíng)，使我校心育工作點(diǎn)線面結(jié)合，各個(gè)突破，全面開(kāi)花。

3．對(duì)心智并育的理論與實(shí)踐進(jìn)行專題立項(xiàng)，使全體教師加強(qiáng)觀念更新和理論武裝，為課堂教學(xué)各科實(shí)施心育和心智并育提供強(qiáng)力支撐，力求有新的建樹(shù)和突破，使理論與實(shí)踐緊密結(jié)合。

4．開(kāi)辟新的心理輔導(dǎo)途徑，在學(xué)校社會(huì)心理健康教育普及推廣上發(fā)揮示范輻射作用，為全縣中小學(xué)心理健康教育的廣泛開(kāi)展貢獻(xiàn)更大力量。

附：各種測(cè)量量表

2008年12月24日

第五篇：中學(xué)生心理測(cè)試方案

黑水縣（初中部）

初一學(xué)生心理測(cè)試活動(dòng)方案

一、活動(dòng)的指導(dǎo)思想：

隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，作為國(guó)家未來(lái)?xiàng)澚旱闹袑W(xué)生們所承受的心理壓力將阻礙他們的正常學(xué)習(xí)和生活，我們應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)，對(duì)癥下藥，及時(shí)治療，以助同學(xué)們能順利適應(yīng)初中緊張的學(xué)習(xí)生活，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

二、活動(dòng)目的：

調(diào)查了解同學(xué)們的心理健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題并進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。

三、組織安排：

1．指導(dǎo)：張代海

2．計(jì)劃、籌備：周春梅、余天花、馬敏、羅圓均。

3．復(fù)印答卷：馬敏。

4．統(tǒng)計(jì)：余天花、馬敏、羅圓均。

四、活動(dòng)要求：

1．初一年級(jí)學(xué)生全體參加。

2．要求學(xué)生實(shí)事求是的答卷。

五、活動(dòng)方法：

主題班會(huì)。

六．活動(dòng)程序：

集中初一年級(jí)學(xué)生在周一下午班會(huì)課統(tǒng)一發(fā)放答卷做題，然后主持測(cè)試的老師收齊答卷，讓相關(guān)老師統(tǒng)計(jì)測(cè)試結(jié)果并寫(xiě)出活動(dòng)報(bào)告。

七、活動(dòng)時(shí)間：下周一班會(huì)課。

八、活動(dòng)地點(diǎn)：初一年級(jí)所有班教室。

政史地教研組2011年12月1日