第一課

第一框

1、進入中學，我們的感受是什么？

站在新的起點上

（1）富有挑戰的課程

（2）新奇的實驗器材

（3）豐富多彩的社團

（4）新校園、新老師、新同學

2、如何認識中學時代？（重要性）

(1)中學時代是人生發展的一個新階段。這段時間并不是很長，卻可以為我們的一生奠定重要基礎。

(2)中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。

3、隨著步入中學階段，初中生的變化發展：

①隨著身心的不斷發展，我們開始深入探尋生命的奧秘，滿懷好奇地撩開精神世界的面紗；

②隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發現和認識自己：

③隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認識越發具體而深入；

④隨著生活體驗的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義……這將為我們的人生長卷打上更加豐富而厚實的底色。

4、怎樣正確認識中學生活是我們成長的禮物？

(1)中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。

(2)中學生活提供了發展自我的多種機會。

①集體生活，涵養我們的品格，豐富我們的個性；

②新的課程，引領我們探索新的知識領域；

③豐富多彩的社團活動，給我們提供發展興趣的平臺；

④各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會之門

(3)進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。

5、中學時代給我們帶來哪些發展自我的挑戰？

①進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。

②在新的環境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。

6、如何度過中學時代？

面對各種可能與挑戰，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

第二框

1、少年為什么要有夢想？（重要性）

①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。

②夢想是我們對未來美好生活的愿望，它能不斷激發生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。

③少年的夢想，雖然總是和現實有一定距離，有時甚至不切實際。但正因為有這樣的夢想，人類才能不斷進步和發展。

2、少年的夢想的特點：

(1)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現實有一定距離，有時甚至不切實際，但是人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進步和發展。

(2)少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。

(3)少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

3、努力的含義：

努力是夢想與現實之間的橋梁。努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

4、怎樣拉近夢想與現實的距離？

（1）少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。努力，是夢想與現實之間的橋梁。

（2）努力，需要立志。志向是人生的航標。

（3）努力，需要堅持。只要堅持努力，即時過程再艱難，也有機會離夢想更進一步。

（4）努力，需要方法。

①

分清輕重緩急，合理規劃和管理時間。

②

勞逸結合，學會科學用腦。

③

“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。

④

“學而不思則罔，思而不學則殆”，學思并進。

⑤

珍視團隊合作。

第二課

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1、如何看待學習？

①

學習包括知識的獲取和各種能力的培養。

②

學習不僅局限在學校，生活中的一切經歷都是學習。學習不僅表現為接受和掌握，還表現為探究、發現、體驗和感悟。

③

學習需要自覺主動的態度。帶著學習的心態，生活中的點點滴滴都是學習。

④

學習伴隨我們成長。人的成長過程是一個不斷學習的過程。

⑤

學習沒有終點。我們終身都在學習，只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發展的社會。

2、學習的重要性

(1)學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。

(2)學習就是給生命添加養料。如果不學習，人的生命將會枯萎。

(3)學習點亮我們內心不熄的明燈，激發前進的持續動力。在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也增益他人，服務社會，為幸福生活奠基。

3、學習的作用：

（1）學習，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；

（2）學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；

（3）學習，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；

（4）學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。

第二框

1、體味學習（為什么學習是苦樂交織的？）

（1）學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時，我們都可以體味到學習帶來的快樂。

（2）學習是多方面的。學習是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。

（3）學習中也有辛苦。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。

（4）當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。

2、怎樣學會學習？

①學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。

②學會學習，需要掌握科學的學習方法。掌握一些基本的學習策略，合理安排學習時間，形成良好的學習習慣，不斷提升自己的學習能力。

③學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。自主學習、合作學習、探究學習。

第三課

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1、正確認識自己的意義（重要性）

①正確認識自己，可以促進自我發展。

②正確認識自己，可以促進與他人交往。

③有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

2、正確認識自己的方法（途徑）

（1）可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。

（2）可以通過自我評價來認識自己。

（3）他人評價是我們認識自己的一面鏡子。

3、自我評價的意義和方法

（1）意義：①能幫助我們接受自己

②能幫助我們調節和控制自己的行為

（2）方法：①自我觀察和分析

②與他人比較

4、他人的評價有什么意義？

他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整和清晰的認識。

5、正確對待他人評價的方法

（1）用心聆聽

（2）用于面對

（3）平靜拒絕

6、怎樣對待他人評價？

①我們要重視他人的態度與評價，②但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。

③用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。

第二框

1、怎樣學會接納自己？

①接納自己，需要接納自己的全部。

②既接納自己的優點，也接納自己的不完美。既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。

③接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。

2、怎樣學會欣賞自己？

（1）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。

（3）欣賞自己的人，既能展現自己的風采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

3、怎樣更好地激發自己的潛能？

①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；

②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；

③積極合作，與他人共同完成任務。

4、怎樣做更好的自己？

（1）做更好的自己，就要揚長避短。

（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。

（3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。

（4）做更好的自己，是在和他人共同生活過程中不斷成長，更在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現。

（5）做更好的自己，需要接納與欣賞自己。

5、改正缺點的方法

(1)具體描述自己的缺點。

(2)從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。

(3)只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎勵。

(4)請一個信任的人來協助你。

(5)在公開場合做出改正缺點的承諾。

(6)運用自己以前改正缺點的成功經驗。

第四課

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1、我的朋友圈：

（1）伙伴、同學、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。

（2）隨著年齡的增長，我們的交往范圍不斷擴大，交往內容更加豐富，朋友關系更加密切。

（3）對友誼的渴望，讓我們相互靠近。

2、友誼的力量（朋友對我們的成長有什么作用、意義？）

（1）

朋友影響著一個人的言談舉止、興趣愛好甚至性格等。

（2）

朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。因為朋友，多了些許溫暖，活得更加自在；我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞；我們學會了更好地與人相處，享受交往的快樂。

（3）

朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

第二框

1、正確認識友誼（友誼的特質）

（1）友誼是一種親密的關系。我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關心。

（2）友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感。

（3）友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經得住時間的考驗和風雨的洗禮。

2、正確對待友誼需要澄清的問題（友誼的澄清）

（1）友誼不是一成不變的。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

（2）競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。

（3）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。

（4）友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時也會帶來困擾，增添煩惱。

（5）梳理對友誼的感受，澄清對友誼的認識，是我們成長必經的歷程。

第五課

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1、如何建立友誼

①建立友誼，需要開放自己。

②建立友誼，需要持續的行動。

③建立友誼，需要好的方法。

（1）面帶微笑

（2）記住對方的名字

（3）真誠夸贊

（4）尋找共同之處

（5）做耐心的傾聽者

（6）保持好奇心

2、如何呵護友誼？

（1）呵護友誼，需要用心去關懷對方。

（2）呵護友誼，需要學會尊重對方。

（3）呵護友誼，需要學會正確處理沖突。

（4）呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到傷害。

3、正確的關懷朋友，尊重對方需要注意些什么？

①每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。

②朋友之間需要坦誠相待，并不意味著毫無保留；

③給朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。

4、如果你與朋友間產生了某種沖突，你是如何理解與處理的？

①朋友間的沖突在所難免。

②沖突發生時，可相互協商，尋找彼此能夠接受的解決方式，處理得當，沖突可以把彼此的距離拉得更近。

③基本策略：保護冷靜、坦誠交流、及時處理、勇擔責任、換位思考。

5、與朋友交往中，如果他傷害了你的情感，正確的做法是什么？

當友誼遭到了背叛或受到了傷害，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結束友誼，兩者都需要勇氣，也需要智慧。

第二框

1、如何認識網絡交往？或網絡交往的利弊是什么？

①網絡是一把雙刃劍，是一種交往的工具。

②益處：1.網上交往具有虛擬、平等、自主等特點，超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，拓展交往圈。

2.互聯網開啟了通往世界的又一個窗口。

3.可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔現實交往中那么多的壓力和責任。

③弊端：1.網絡交往具有虛擬性，間接性，隱蔽性。

2.網絡交往存在欺詐，違法犯罪等問題

3.網絡中的肆意宣泄，導致不文明，不道德的事件頻發。

4.有時卻關閉了與他人溝通的心靈之門。

5.虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。

2、如何慎重結交網友？

（1）網上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。（前）

（2）虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。（中）

（3）將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重除了考慮安全因素，還需要面對很多問題。（后）（是否都愿意坦露給對方、與想象差距。）

（4）不可能只停留在虛擬世界中，要學會在現實中與同伴交往。

3、青少年如何合理的網絡交友？

（1）樹立安全意識、自我保護意識.（2）自覺遵守網絡交往的道德和法律規則。

（3）學法知法守法，運用法律維護自己的權益。

（4）注意保護個人隱私，不隨意公開個人信息。

（5）生活中的問題盡量向身邊的人請求幫助。

（6）提高自己的辨別覺察能力和抗誘惑能力。

（7）正確認識網絡，用其所長、避其所短。

（8）既要真誠守信，又要謹慎，避免盲目從眾。

4、全國青少年網絡文明公約

（1）要善于上網學習

不瀏覽不良信息

（2）要誠實友好交流

不侮辱欺詐他人

（3）要增強自護意識

不隨意約會網友

（4）要維護網絡安全

不破壞網絡秩序

（5）要有益身心健康

不沉溺虛擬時空

5、網上交友如何保護自己？

①對陌生人的邀請，不輕易接受。

②對個人的家庭住址、經濟狀況、聯系方式等，要注意保密。

③遇到問題時，要學會求助。

第六課

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1、了解教師職業

①教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。（作用）

②教師是一種專門的職業，承擔教書育人的使命。（使命）

③時代對教師提出了更高的要求。（新要求）

（有理想信念、道德情操、扎實學識、仁愛之心）

2、造成老師風格不同的原因：

①每位老師在年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等方面存在差異。

②每位老師解決問題的方法和表達方式不同。

3、如何正確對待風格不同的老師

①

承認老師的差別

②

發現不同風格老師的優點

③

了解老師教育行為的目的④

主動與不同風格的老師交往

⑤

尊重并接納不同風格的老師

第二框

1、教學相長的內涵：（如何理解“教學相長”？為什么要教學相長？）

教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。

一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。

2、教學相長的要求：

（1）

面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。

（2）學會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內容。

3、如何正確對待老師的表揚和批評?

①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展。

②老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。

③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。

4、師生交往的良好狀態

學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進，是師生交往的良好狀態。

5、如何建立良好的師生關系（如何與老師交往？）

（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。

（2）在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。

6、怎樣正確處理與老師交往之間的矛盾

（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因。

（2）相信善意，多些寬容和理解。

（3）坦誠相待，注意溝通方式。

（4）求同存異，主動關心。

7、為什么要尊重（關心，理解）老師呢？/老師的作用

①尊重老師，是中華民族的優良傳統，是我們作為“晚輩”的基本道德修養.②老師是我們知識學習的指導者，也是我們精神成長的引路人。

③老師給予我們生活上的關心和情感上的關懷，我們也應該主動關心老師、理解老師。

④教師是人類文明的主要傳承者之一，承擔教書育人的使命。

第七課

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1、家庭的含義

家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

2、家對我們有什么意義？（對家的理解）

（1）

家是我們身心的寄居之所。

（2）

家是我們心靈的港灣。

（3）

家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。

3、為什么要孝親敬長？

（1）父母賦予子女生命，撫育我們成長。

（2）孝敬父母是中華民族優良的傳統美德。

（3）孝敬父母也是社會主義道德規范的重要組成部分。

（4）尊敬贍養父母是法律規定的公民必須履行的義務。

4、如何孝親敬長？

①尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和建議。

②傾聽。與雙親保持親近，融洽的關系，傾聽他們的心聲。

③感恩。知恩、感恩用行動表達感恩之情。認真學習，不辜負父母的期望。平日主動承擔力所能及的家務勞動。（孝敬父母的具體做法）

第二框

1、與父母沖突的原因

①一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活。

②另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護。

③我們開始審視父母，質疑父母，挑戰父母的權威與經驗。

④作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

2、如何在與父母溝通中化解沖突？

①有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

②愛是需要呵護的，互動溝通的技巧和應對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。

③如果與父母發生沖突，我們要選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。

④我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。

⑤我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。

⑥掌握和父母溝通的技巧：關注事實，把握時機，留意態度，選擇方式，考慮環境。

3、親子沖突的影響

①親子沖突是親子之間互動的一種方式。

②如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦；

③嚴重的親子沖突甚至還會導致人走上違法犯罪的道路，破壞社會的和諧穩定。

第三框

1、如何構建和諧家庭？

①家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。

②有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。

③以良好的心態面對家庭發展中的問題，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。

2、如何協調、化解家庭成員間的矛盾、沖突？

①幫助家庭成員舒緩情緒。

②明確自己是不偏不倚的中立者。

③引導家庭成員看到對方的優點。

④幫助家庭成員走出“面子”困境。[來源

第八課

1、生命有時盡（特點）

（1）生命來之不易。每個人的生命是在無數的偶然性中產生的，它是屬于我們自己的幸運。

（2）生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。

（3）生命是不可逆轉的。從嬰孩成長為兒童，又從兒童成長為少年，生命的時光一去不復返。

（4）生命也是短暫的。在時間的長河中，個人的生命很短暫。

（5）我們每個人都難以抗拒生命發展的自然規律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。我們要從容面對生命的不可預知，更加熱愛生命。

2、生命接續的意義

①個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。

②生命的接續，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。

③在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。

④在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。

3、我們該如何接續生命?

(1)在人類生命的接續中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。

(2)在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。

(3)在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。我們每個人都不僅僅是在身體上接續祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創造人類的文明成果。

4、為什么要敬畏生命？＼為什么說生命至上？＼不顧自身危險去救他人是不愛惜自己的生命嗎？

①生命是脆弱的、艱難的。生命是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。

②我們的生命都是寶貴的。生命價值高于一切。

③生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人生命同樣重要。我們要自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。

5、如何敬畏生命？（如何與他人的生命休戚與共）

①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷。

②我們不能漠視自己和他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。

③我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內心的自愿選擇。而且應該做到與周圍的生命休戚與共。

第九課

1、如何愛護自己的身體？

①守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養成健康的生活方式。

②要珍視自己的肉體生命。不能做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。

③增強安全意識、提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。

2、如何養護精神？

①守護生命需要關注并養護我們的精神。

②我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。

③守護精神家園，我們學習優秀的民族文化，需要繼承和發揚民族精神。

3、災害自救自護方法

（1）火災逃生方法：[來源:學,科,網]

①保持鎮靜，不貪戀財物，迅速撤離；

②用濕毛巾捂住口鼻，匍匐撤離；

③不搭乘電梯，要向安全出口方向逃生；

④不盲目跳樓，可沿窗戶外墻結實管道逃生自救。[來源:學_科_網]

（2）

地震逃生方法：[來源:Zxxk.Com]

①保持冷靜，就近躲避，震后迅速有序地撤離到安全的地方。

②上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、躲在各自的課桌下。

③如在室外，注意避開高大建筑物、樹木，撤離到空曠場所。

（3）

安全游泳注意事項：

①選擇安全的游泳場所；

②游泳時要有有成人帶領，不私自下水；

③游泳前要做好熱身活動。

（4）

如何援助落水者：

①向有成人的地方高聲呼救，不貿然下水救人；

②向落水者拋放木塊、竹桿、自制浮具；

③拔打“110”報警電話求救。

4、挫折的積極影響？

①生活中的挫折是我們生命成長的一部分。

②得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；

③失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

5、如何發掘生命力量？

①認識到生命有一定的承受力，自我調節和自我修復的能力。

②我們要培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。

③發掘自身的力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。

6、如何認識與正確對待挫折？

1．生活難免有挫折。生活的道路并不總是平坦的，在我們努力的過程中。難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗,這就是挫折。

2．產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。[來源:Zxxk.Com]

3．面對挫折，我們需要及時調整自己，正確看待挫折。

4．生命中的挫折是我們生命成長的一部分。

5、要以樂觀的態度、正確的方法、堅強的意志克服困難，戰勝挫折。

第十課

1、怎樣的一生是值得過的？

①能夠活出自己的人生，實現自我價值；（自己）

②在看到別人的需要時付出自己的愛心，承擔起自己的責任；（他人）

③將個人追求建立在人類共同需要的基礎上。（國家、社會）

2、如何認識生命的意義：

?①探索生命的意義，是人類生命的原動力之一。【為什么】

②生命是獨特的，生命意義是具體的。【是什么】

③生命的意義需要自己發現和創造。【怎么做】

3、怎樣拒絕貧乏，讓生命充盈、豐富？

①生命是一個逐漸豐富的過程。

②熱愛生活，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。

③敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強，生命得到滋養。

4、怎樣拒絕冷漠，讓生命溫暖？

①人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖，生命拒絕冷漠。

②我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。

③讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。

5、讓生命充盈的具體做法/傳遞生命溫曖的具體做法[

（1）

閱讀好書

（2）

專注自己熱愛和有興趣的事

（3）

走出家門，了解他人不同的生活方式

（4）

外出旅游，看看不同的風土人情

（5）

為災區捐款；

（6）

義務植樹；

（7）

到敬老院參加志愿活動

6、怎樣在平凡中創造偉大？平凡人怎樣書寫生命價值？怎樣看待在平凡中創造偉大？

①每個人的生命都有自己獨特的使命。

②偉大在于創造和貢獻。

③為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量，書寫自己的生命價值。

④當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

7、怎樣看待偉人的生命價值？

偉大在于創造和貢獻。一個人的偉大，不在于其地位的高低，而在于他能夠運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。