第一篇：關(guān)注煤礦職工心理健康

關(guān)注煤礦職工心理健康

工人違章作業(yè)，管理人員違章指揮以及煤礦企業(yè)組織的不安全行為，目前仍然是導(dǎo)致我國煤礦事故頻發(fā)的主要原因。這些人為違章行為，比如瓦斯超限不及時處理、超能力開采等，在我國煤礦生產(chǎn)中具有一般性、普遍性、多發(fā)性特征。對1980—2000年間發(fā)生的1203起造成人員死亡的事故案例的分析表明，在所有導(dǎo)致煤礦事故的直接原因中，人為因素所占比例高達(dá)97.67%，同時，這種不安全行為分布極為分散，遍布生產(chǎn)指揮、一線作業(yè)等各環(huán)節(jié)以及采煤、掘進(jìn)等各工種。

人的不安全行為是導(dǎo)致事故發(fā)生的重要原因，而人的行為與人的心理密切相關(guān)。因此，在安全生產(chǎn)管理工作中，應(yīng)適時引入和運(yùn)用心理學(xué)，培養(yǎng)訓(xùn)練員工養(yǎng)成自我控制的習(xí)慣，從而減少不安全行為的出現(xiàn)。

礦工心理健康情況不容樂觀

煤礦井下開采工作是一種工作環(huán)境特殊的職業(yè)。隨著社會的發(fā)展及科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，采煤的技術(shù)設(shè)備越來越先進(jìn)，但井下作業(yè)存在的潛在危險性仍然不可避免。而由于井下環(huán)境與外界自然環(huán)境差別極大，井下煤礦工人長期在特定的勞動環(huán)境下工作，生產(chǎn)方式、運(yùn)輸條件、地理?xiàng)l件、煤層頂板的牢固性以及井下的通風(fēng)、照明、煤塵、濕度、炮煙、機(jī)械聲、噪聲等都會影響礦工的精神狀態(tài)及身體狀況。

據(jù)調(diào)查，井下作業(yè)人員的心理健康狀況不僅顯著低于一般人，且在強(qiáng)迫、恐怖、偏執(zhí)等因素上顯著差異于地面作業(yè)人員，其中存在心理障礙者約占三成，主要表現(xiàn)為：不愿長期從事井下重體力勞動，工作效率低下；在工作過程中，靠磨時間應(yīng)付工作，缺乏創(chuàng)造力和團(tuán)隊精神；對好學(xué)上進(jìn)、工作有創(chuàng)造性、成績驕人的同事心存妒忌；個人成就感降低，對自己工作的價值評價下降，喪失工作熱情，消極怠工，功利思想嚴(yán)重，想少干活多得利益；自以為是，對他人不信任，多疑，充滿批判性，冷嘲熱諷，貶損周圍的人和事；嫌苦怕難，對“三違”現(xiàn)象無動于衷；出了問題遷怒于他人，導(dǎo)致人際關(guān)系惡化，無處泄憤時會采取散布謠言等方式誣陷他人；極端情況下會出現(xiàn)只自保，不互保、聯(lián)保的自私行為，甚至?xí)詺⒒騻λ恕２粌H如此，不同采區(qū)礦工的心理健康水平也與采區(qū)的具體勞動情況和特點(diǎn)有關(guān)——在建礦較早、目前資源接近枯竭的采區(qū)以及采煤、通風(fēng)、瓦斯排放等設(shè)備較差的采區(qū)，礦工心理健康程度要遠(yuǎn)低于從未發(fā)生過大型事故，產(chǎn)煤量穩(wěn)定且井下作業(yè)環(huán)境無明顯安全隱患的采區(qū)。

影響職工不安全行為的因素

環(huán)境影響心理，心理支配行為，不安全行為導(dǎo)致事故，許多“三違”行為的產(chǎn)生，都是職工個人心理因素造成的。影響職工不安全行為的心理因素有許多種，概括起來可以分為外部因素和內(nèi)部因素。

（一）外部因素:外部因素就是指非職工個人原因而引起不安全行為的因素，它包括：主體因素和客體因素兩種因素。

1、主體因素：指職工所在群體的行為對職工安全心理的影響。職工的安全行為主要是在生產(chǎn)過程中的群體中發(fā)生的，必然會受到其所在群體行為和群體動力的制約和影響。群體動力對個體的安全行為既有助長作用，又有導(dǎo)向作用。

例如：與眾不同帶來的壓力和“隨大流”的危害。一次，在某礦掘進(jìn)工作面，急需用料，但在用絞車時工人老朱發(fā)現(xiàn)鋼絲繩有斷絲，而且也沒有保險裝臵，便提出這樣運(yùn)料危險，建議更換鋼絲繩。而他的話音剛落，其他幾名工友便一同指責(zé)他膽小怕事，多操心。這位工人的老鄉(xiāng)也向他勸道：“這次就湊合著拉兩車吧，咱們還可以早升井喝兩盅”。由于多人的反對

和老鄉(xiāng)的勸道，老朱便不再堅持自己的意見。結(jié)果在運(yùn)料的途中鋼絲繩斷了，造成了跑車事故。

研究表明，群體成員的行為通常有跟從群體的傾向，有接受群體規(guī)范的意愿。當(dāng)一個人的意見或行為傾向與群體不一致時，就會產(chǎn)生一種心理的緊張，感到壓力，這種壓力即稱之為群體壓力。這種群體壓力會迫使群體中的成員，違背自己的意愿，產(chǎn)生“隨大流”的心愿，這就是從眾心理。個人在從眾心理的支配下，促使自己的行為趨向于群體一致，這就是從眾行為。

假如在一個作業(yè)場所中大家不戴安全帽，則某個個人雖然想戴安全帽，但一看到大家都不戴也就跟著不戴了。再比如，井下采掘工人都知道戴口罩是防止塵肺病的有效措施，但有的工人可能由于看到別人都不戴口罩，自己若戴會覺得孤立、不合群，因而不戴，違心地遭受到礦塵的危害。

從眾心理也是違章冒險行為的重要心理原因。一個人看到別人或大多數(shù)人都采用某種違章冒險方式作業(yè)，自己不這樣做就會產(chǎn)生一種心理壓力，也就選擇隨大流跟著違章作業(yè)了。所以，從眾心理是一種值得重視的心理現(xiàn)象。

不過，從眾心理既有它有害的一面，也有它有利的一面。在安全風(fēng)氣不好的班組里，由于忽視安全生產(chǎn)的重要性，把執(zhí)行安全措施和按照安全規(guī)程操作看成膽小怕事、技術(shù)不熟練的表現(xiàn)，而把冒險作業(yè)堪稱是有勇氣、有能力。在這種班組里，想要按照規(guī)程生產(chǎn)作業(yè)的人，則會感到一種群體的壓力，怕別人說膽小、怕事、沒本事，而可能違背自己心愿去違章作業(yè)。

相反，在安全風(fēng)氣很好的班組里，重視安全生產(chǎn)，遵守安全規(guī)程已成為班組內(nèi)的一致規(guī)范，并形成了互相監(jiān)督的風(fēng)氣。在這種班組里，會給粗心大意的工人產(chǎn)生壓力，使他不敢違章作業(yè)。

如上所述，從眾心理對安全生產(chǎn)既有其不利的一面，也有積極和有利的一面，對安全管理和生產(chǎn)指揮人員來說，要注意發(fā)揮從眾心理的積極作用，避免其消極作用。

2、客體因素：指職工所在作業(yè)場所的環(huán)境對職工安全心理的影響。煤礦相對于其他行業(yè)來說，條件相對較差，職工在井下有限的空間內(nèi)，要進(jìn)行采煤、掘進(jìn)、爆破、裝載、運(yùn)輸?shù)确敝氐墓ぷ鳎€要面對瓦斯、煤塵、地壓等自然災(zāi)害的威脅，長時間高強(qiáng)度連續(xù)作業(yè)，導(dǎo)致職工心身疲勞過度，體力不支，感官不靈，反應(yīng)遲鈍，極易發(fā)生錯誤動作，從而誘發(fā)事故的發(fā)生。

然而，睡眠在人們生活中是重要的，也是必要的，這是自然規(guī)律。那么，人為什么要睡眠呢？道理很簡單，只要經(jīng)過充足的睡眠，人就會有充沛的體力和精力去工作、學(xué)習(xí)，才會保持良好的情緒和社會的適應(yīng)能力。如果人們睡眠不足，就有可能造成工作失誤和工傷事故。

例如：某單位一司爐工由于通霄打牌賭博，白天操作鍋爐時無精打彩，結(jié)果發(fā)生錯覺，誤判缺水為滿水，反而加大排污，造成了干鍋，結(jié)果造成直接經(jīng)濟(jì)損失達(dá)12萬余元；1995年8月，某縣一客車司機(jī)因晚上長時間看電視，睡眠不足，第二天清晨6點(diǎn)30分開車后不到兩個小時便打起了瞌睡，結(jié)果客車翻入80米深的溝底，造成車上36名乘客中16人死亡，其他乘客不同程度地受傷；某縣機(jī)械廠一工人白天因小事和愛人吵了嘴，心里不舒服，一個晚上沒睡覺，結(jié)果第二天在車床上操作時，頭腦昏沉，心煩意亂，思想不集中，不僅車出的零件全部是廢品，而且在車第六個零件時，鋒利的車刀削掉了他左手三個指頭；再如一個煤礦工人，白天趕回家忙了一天農(nóng)活，上夜班下井開電機(jī)車?yán)簳r打起了瞌睡，結(jié)果造成電機(jī)車掉道、電纜開關(guān)撞壞，自己的左手也骨折了。由此可見睡眠不足危害極大，應(yīng)當(dāng)引起人們的重視。

睡眠不足為什么會有這樣的不良結(jié)局呢？這主要是睡眠不足可引起人們生理和心理上的一些變化，使得精力不集中，以致不能全面了解操作系統(tǒng)的情況，甚至?xí)粢恍┎僮饕?guī)程，出現(xiàn)一些多余的動作。另外還會使人的反應(yīng)遲鈍，易發(fā)生錯覺，思想混亂，產(chǎn)生動作不協(xié)調(diào)和疲勞無力而打瞌睡的現(xiàn)象，所以就極易出現(xiàn)工作失誤和工傷事故。

因此，這就要求人們做到：不要通宵達(dá)旦地去打牌、打麻將、看電視和錄相等；在夏季天氣炎熱時，人們應(yīng)掌握好工作和休息時間，確保睡眠；回家?guī)椭鲛r(nóng)活時或從事第二職業(yè)的人和有其它任務(wù)的人，不可不休息沒完沒了地干活，都應(yīng)注意擠出時間，讓自己休息好。這樣趕回單位上班后就不會因疲倦打瞌睡而發(fā)生意外事件；還要注意保持一家人的和睦和同志間的關(guān)系，不要因一點(diǎn)小事而發(fā)生口角，以免影響睡眠；上夜班的工人白天一定要睡好覺，但注意睡覺的時間不要太長，應(yīng)起床吃點(diǎn)東西，適當(dāng)活動，否則上夜班時仍然會出現(xiàn)頭腦不清，疲乏無力的現(xiàn)象。總而言之，只有人們保證充足的睡眠，才會有充沛的體力和精力去工作，工作失誤和工傷事故才有可能避免。

（二）內(nèi)部因素:內(nèi)部因素就是指職工個人的原因而引起不安全行為的因素，它包括：情障因素和智障因素兩種因素。

1、情障因素：是指職工個人的意識、性格及情緒對安全生產(chǎn)的因素。每名職工由于其年齡、文化教育程度、家庭環(huán)境等諸多方面的不同，都有自己的個性，并經(jīng)常表現(xiàn)在自己的日常行為當(dāng)中，使每個人的安全行為表現(xiàn)出獨(dú)特的一面。而職工情緒對安全生產(chǎn)的影響也較大。情緒是人的一種心理活動，在某個時間段內(nèi)，因家庭關(guān)系、人際社會關(guān)系、個人的欲望、身體的健康狀況等影響，情緒都會產(chǎn)生強(qiáng)烈波動。

例如：某礦一掘進(jìn)隊正在施工25度上山，已掘進(jìn)30多米，在打完眼放完炮之后，離下班所剩的時間已經(jīng)不多，排運(yùn)矸石的工作需加快進(jìn)行才能按時完成當(dāng)班任務(wù)下班。于是班長安排工人小焦帶幾名工人去推車排矸（而未設(shè)專職把鉤工），并催促說：“抓緊時間干，干完就出坑”。焦某由于求速度，省略了工作環(huán)節(jié)，他先把擋車器打開，以便往下松車時節(jié)省時間。然而，由于時間緊迫，操作時心急火燎，在松第三個車時竟沒有掛鉤便將車推了下去，礦車載著矸石呼嘯而下，將處在上山下側(cè)的班長和另一名工人撞死并重傷兩人，后來，焦某也受到法律的制裁。

時間緊迫感是一種類似于“焦急”的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)是人們在有限的時間內(nèi)感到難以完成預(yù)定或期望的工作量時產(chǎn)生的。特別是在臨下班而剩余工作量又難以按時完成時，更容易引起時間緊迫的焦急心理狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計表明，在臨近下班的兩個小時發(fā)生的事故占到事故總數(shù)的1/3以上，其原因應(yīng)于時間緊迫有關(guān)。

時間緊迫感的生產(chǎn)主要是每班的工作量定額超高，但也存在其他原因，從生產(chǎn)管理的角度則有以下幾種情況：（1）上級下達(dá)的生產(chǎn)任務(wù)超出了正常的生產(chǎn)能力。

（2）基層生產(chǎn)單位出于經(jīng)濟(jì)收入或某種榮譽(yù)的動機(jī)，自己搞定產(chǎn)量。

（3）工作難度過大，在限定的時間內(nèi)難以完成工作任務(wù)。（4）目前很多單位在分配制度上采用計件超額超收制度，或者允許工人，在干完額定的工作量即可自行絕定下班。有的甚至有這樣的一條規(guī)定：“早干完活的前幾名得獎、后幾名罰歀”，這是十分有害的。因?yàn)檫@些都會加劇工人們的時間緊迫感。

時間緊迫感的心理狀態(tài)，是導(dǎo)致事故的一個重要原因，在時間緊迫感的狀態(tài)下除了會導(dǎo)致“無意性失誤”的大量增加外，還

極易產(chǎn)生“湊合”的動機(jī)和行為。因此，確定生產(chǎn)定額和分配制度的一定要把安全放在第一位，堅決防止作業(yè)人員在時間緊迫感的狀態(tài)下進(jìn)行生產(chǎn)。

2、智障因素：是指職工因個人認(rèn)知和技術(shù)業(yè)務(wù)水平等造成的不安全行為因素。主要表現(xiàn)在：認(rèn)知障礙和技術(shù)業(yè)務(wù)障礙。認(rèn)知障礙就是職工安全意識不強(qiáng)，對不安全行為帶來的危害認(rèn)識不到位，存在僥幸心理的經(jīng)驗(yàn)主義，不按措施和規(guī)程來作業(yè)，造成嚴(yán)重的后果。其次是技術(shù)業(yè)務(wù)障礙，有的職工由于文化水平不高，平時又不注重學(xué)習(xí)，隨著高科技設(shè)備的不斷更新，無形之中，自身能力已不符合本崗位的所需，在面對新設(shè)施、新技術(shù)時，無從下手或盲目作業(yè)，造成安全事故。

例如：臨汾市堯都區(qū)蘆葦灘煤礦在電網(wǎng)停電后，管理方不是立即組織工人撤退，而是僥幸地認(rèn)為不會出事，等待恢復(fù)供電后繼續(xù)生產(chǎn)，結(jié)果因礦井內(nèi)積聚的瓦斯遇到明火發(fā)生爆炸，斷送了24名礦工的寶貴生命。同樣的心存僥幸，一樣的礦難悲劇；山西軒崗煤電公司焦家寨煤礦井下突然停電，造成一個進(jìn)風(fēng)巷掘進(jìn)面瓦斯積聚，有人在工人沒有撤離的情況下違規(guī)合上電閘，造成47名礦工遇難的悲劇。

因僥幸造成礦難的例子還能舉出很多，可怕的僥幸心理，一次次打開了重大事故的“潘多拉魔盒”。煤礦重大事故頻發(fā)的嚴(yán)峻形勢再次說明，千萬不能心存僥幸心理。與安全生產(chǎn)相關(guān)的每一位國家工作人員、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)和員工，都要牢固樹立“安全第一”的生產(chǎn)觀念，筑牢預(yù)防事故的思想防線。

要確保安全生產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)對企業(yè)的安全生產(chǎn)意識進(jìn)行認(rèn)真排查，對那些要產(chǎn)量、要利潤不要安全的企業(yè)管理者，對心存僥幸的企業(yè)員工，對安全監(jiān)管上弄虛作假的國家工作人員，要及時給予教育、懲戒、撤換，涉嫌犯罪的要依法嚴(yán)懲不貸。各個單位要

嚴(yán)格實(shí)行安全生產(chǎn)一票否決、責(zé)任層層連帶制度，促使各單位“一把手”們強(qiáng)化“不抓安全，一切努力為零”的觀念。

當(dāng)前抓安全生產(chǎn)，還要注意克服三種傾向：一是過分依賴先進(jìn)設(shè)備技術(shù)為安全把關(guān)；二是以會議貫徹會議、以文件落實(shí)文件的“水留不到頭”現(xiàn)象；三是以空洞的管理理念代替現(xiàn)場管理。

我國煤炭行業(yè)長期積累、行之有效的安全生產(chǎn)好經(jīng)驗(yàn)、好傳統(tǒng)，如礦長下井、入井前檢查、礦（廠）長到班組、寫安全日記等制度，看似簡單但很管用，應(yīng)當(dāng)堅持用好，在生產(chǎn)的各個環(huán)節(jié)排除僥幸，確保安全。

那么又是什么導(dǎo)致人會有僥幸心理呢？不外乎以下幾個方面的原因：一是懶惰導(dǎo)致僥幸心理，個別職工存有此種心理狀態(tài)，就是對工作范圍內(nèi)的危險源采取不聞不問的態(tài)度，甚至發(fā)現(xiàn)不安全因素的存在也會臵之不理，總以為不會發(fā)生事故，生怕多抬一下手、多走一步路；二是逆反導(dǎo)致僥幸心理，多見于具有一定知識或技能，并認(rèn)為自己受到不公正待遇的職工當(dāng)中。三是自負(fù)導(dǎo)致僥幸心理，此類心理不但在具備一定知識和一些工作經(jīng)驗(yàn)的職工中較為普遍，在管理層中也屢見不鮮。年輕職工認(rèn)為自己有知識、思想敏捷，應(yīng)付突發(fā)事件不成問題；老職工則認(rèn)為自己見多識廣、經(jīng)驗(yàn)豐富，聽不進(jìn)旁人的提醒。這兩種自負(fù)的人都心存僥幸；個別管理者由于自視甚高，聽不進(jìn)意見和建議，總認(rèn)為一切盡在掌控之中，工作中大開大合，違章指揮，這種情形下的僥幸心理一旦出現(xiàn)事故，往往是災(zāi)難性的。四是無知導(dǎo)致僥幸心理，大部分年輕的職工都屬于此種心理狀態(tài)，因?yàn)樗麄児ぷ鲿r間不長，對工作環(huán)境的安全生產(chǎn)形勢處于無知狀態(tài)，對工作范圍內(nèi)的危險因素不清楚，對自身行為可能造成的后果缺乏必要的認(rèn)識，極易產(chǎn)生僥幸心理。由于個體在心理因素方面存在著差異，在違章與事故之間存在著偶然性與必然性這一辨證關(guān)系的感知上，有 的人就發(fā)生錯覺，認(rèn)為過去曾多次違章并沒有導(dǎo)致事故，這次違章也不會導(dǎo)致事故。于是為了圖省事、省時，就一而再、再而三地違章冒險，習(xí)慣成自然，僥幸心理就這樣形成了。

在安全生產(chǎn)中，很多違章都是心存僥幸而產(chǎn)生的。而僥幸心理的違章也表現(xiàn)出了很多不同的現(xiàn)象。一是經(jīng)驗(yàn)性僥幸，主要是作業(yè)人員規(guī)章制度觀念淡薄，有章不循，違章作業(yè)，盲目自信蠻干而導(dǎo)致事故的違章行為。二是技術(shù)性僥幸，主要是指作業(yè)人員由于其業(yè)務(wù)素質(zhì)、工作經(jīng)驗(yàn)、操作技能等方面的原因，導(dǎo)致事故的違章行為。三是管理性僥幸，主要是指各級管理人員責(zé)任心不強(qiáng)，管理不善，工作得過且過，遇事互相推委而造成事故的行為。

僥幸心理其實(shí)也是一種投機(jī)心理。以最大的冒險保住了最小的安全系數(shù)，以最小的投入獲得最大的利益回報，那當(dāng)然是僥幸。但是這樣的“神奇”只有“神”才能創(chuàng)造，而大多數(shù)換來的是讓人撕心裂肺、血淋淋的慘痛教訓(xùn)。有僥幸就會有教訓(xùn)，有的是前人的僥幸變成后人的教訓(xùn)、有的是昨天的僥幸就是今天的教訓(xùn)，更有甚者，剛才的僥幸就是眼前的教訓(xùn)。

僥幸心理常存于人的心里，久而久之就形成了一種習(xí)慣性違章。每個人都不愿看到因?yàn)樽陨淼牧?xí)慣性違章而造成事故，但是到了實(shí)際工作中卻往往繞過某些規(guī)定、簡化某些程序等現(xiàn)象。最后，表面上提高了工作效率，但卻未曾意識到他早已忽視了最重要的“安全”。因此對待習(xí)慣性違章，必須深挖其產(chǎn)生、發(fā)展、衍變?nèi)^程的根源，從事后查處向事前預(yù)防轉(zhuǎn)變；從要我安全向我要安全轉(zhuǎn)變，不斷提高每一名職工的安全意識，規(guī)范每一名職工的行為，從而杜絕違章，消除事故，推動企業(yè)的長治久安和持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。

加強(qiáng)職工安全心理成長的對策

1、創(chuàng)新安全宣傳教育載體，提升職工安全意識。

常言說：思想支配行動。職工安全工作應(yīng)將職工安全思想教育作為切入點(diǎn)和突破口，教育引導(dǎo)職工牢固樹立“安全第一”的思想，從靈魂深處引起對安全生產(chǎn)的重視，從心理上創(chuàng)造安全。一是要通過各種活動和形式，把一些通俗易懂、易記易背的安全囑語、警語等，提煉成具有企業(yè)特色的安全理念，形成一個系統(tǒng)完整的安全理念群，并通過視覺沖擊、理念解析、理念踐行等手段，把所倡導(dǎo)的安全理念不斷滲透到職工的靈魂里，根植于腦海里，形成全體職工共同認(rèn)同和遵守的安全價值觀念和安全行為規(guī)范。

2、突出制度管理與人性管理相融合，強(qiáng)化職工安全行為的養(yǎng)成。

職工安全行為的養(yǎng)成，既需要自律，同時也離不開他律，通過各種措施和手段“要他安全”，在潛移默化中，去促使職工樹立安全意識。一是要加大安全法律法規(guī)的宣傳教育力度，教育職工學(xué)法、懂法、守法，遵守企業(yè)的規(guī)章制度及職業(yè)道德，學(xué)會用法律法規(guī)及規(guī)章制度來規(guī)范自己的行為。二是要不斷創(chuàng)新完善工作機(jī)制系統(tǒng)，制訂完善崗位安全責(zé)任制、群眾安全工作制度等各項(xiàng)制度，用制度來約束人的不安全行為。三是推行人性化安全思想教育，有的單位往往以罰代管、以罰代教，有所偏激，職工群眾比較反感。而應(yīng)突出人性化教育，體現(xiàn)出關(guān)心職工、愛護(hù)職工、幫助職工解決實(shí)際問題，使安全思想教育產(chǎn)生良好作用和效果。

3、開展多途徑的安全技術(shù)培訓(xùn)，提高職工的安全技術(shù)素質(zhì)。安全教育培訓(xùn)是最小的成本投入、最大的效益回報。不培訓(xùn)本身就存在不安全隱患，因此，加強(qiáng)職工安全心理成長，就必須從安全、技術(shù)培訓(xùn)抓起，從代表廣大職工群眾根本利益的高度，建立長效、科學(xué)可行的培訓(xùn)機(jī)制和網(wǎng)絡(luò)。

4、實(shí)施心理疏導(dǎo)，助推職工安全心理成長。

在安全教育中，嚴(yán)格的規(guī)章制度固然重要，但剛?cè)岵?jì)，更會起到事半功倍的效果。因此，在安全教育中，必須根據(jù)職工心理變化，實(shí)施人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。一是要成立職工心理干預(yù)救助中心，為職工提供安全心理咨詢和心理健康指導(dǎo)服務(wù)。二是要教育職工學(xué)會“自我身心調(diào)適”。因此，職工要學(xué)會自我身心調(diào)適，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康的心態(tài)，善于處理各種人際關(guān)系，在高壓的情況下能夠自我減壓，從容應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。三是運(yùn)用“二八”規(guī)律，抓住“心”，把準(zhǔn)“脈”。

5、營造本質(zhì)安全可控系統(tǒng)，創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。礦井安全系統(tǒng)完善可靠，是搞好安全工作的基礎(chǔ)和前提。因此，一要嚴(yán)格落實(shí)“安全生產(chǎn)按需投入”理念，積極引進(jìn)生產(chǎn)新設(shè)備、新技術(shù)，改造井下生產(chǎn)環(huán)境，不斷提高井下安全系數(shù)。二要嚴(yán)格控制定員，杜絕超強(qiáng)度生產(chǎn)。三要針對煤礦特殊行業(yè)、特殊作業(yè)環(huán)境對作業(yè)人員身體狀況帶來的直接影響，堅持控制源頭、多管齊下的工作原則，力爭把職業(yè)危害降低到最底限度。四要盡可能地為職工創(chuàng)造舒適的工作條件，保證工作時精力充沛。

煤礦職工群體的安全心理、安全行為是不斷變化的，只有認(rèn)真分析和深入探討職工的安全心理特點(diǎn)，因勢利導(dǎo)，多管齊下，對癥下藥，切實(shí)增強(qiáng)安全教育工作的創(chuàng)新性、適應(yīng)性，才能幫助職工自覺克服各種不良心理狀態(tài)，為實(shí)現(xiàn)安全生產(chǎn)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)注礦工心理健康，除了疏導(dǎo)，還需要形成一種對礦工的尊重。這種尊重不僅來源于提高他們的收入，還來源于讓他們幸福、體面地工作和有尊嚴(yán)地生活。這不僅僅是煤礦單方面的事，必須社會各方面共同努力，才能使每一個礦工都擁有陽光的心理。除了煤礦應(yīng)盡量給礦工創(chuàng)造較好的生產(chǎn)生活環(huán)境外，政府部門要切實(shí)執(zhí)行煤礦安全生產(chǎn)的法律法規(guī)，在礦工權(quán)益受到侵害時進(jìn)行保

障，社會也應(yīng)多理解礦工工作，認(rèn)識到他們所作出的貢獻(xiàn)。而對于礦工本人來說，也要注重培養(yǎng)自己的成就感，對自己進(jìn)行身心調(diào)節(jié)，礦工親人也應(yīng)為礦工加油鼓勁，竭力支持。

第二篇：關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！我今天國旗下講話的主題是《關(guān)注心理健康》。

小學(xué)生是民族的希望，祖國的未來。小學(xué)生的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，已引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”并解釋：健康不僅是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。

到底什么是心理健康？根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

一、智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

二、情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時

產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

三、學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

四、自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評

價自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。

五、社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交

往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

六、行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合那么，怎樣做才是一個身心健康的小學(xué)生：要有一個良好的性格，一個開朗的性格，一個豁達(dá)的性格，一個勇敢的性格，一個堅強(qiáng)的性格，一個明朗的性格，一個灑脫的性格，一個樂觀的性格，一個自信的性格，同學(xué)們，具備這些，你身心就很健康啦。

小學(xué)生心理健康教育（第十七周）

老師們，同學(xué)們，早上好。

今天，我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ”。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢？下面，我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請認(rèn)真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：、是能自我滿足。這里所說的滿足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個人都希望成功。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對自

己喪失了信心，甘于落后。這種過于強(qiáng)烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度，甚至害怕回學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系： 心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來獨(dú)往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我認(rèn)識： 心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會適應(yīng)力： 人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

國旗下講話——陽光心理，健康人生

同學(xué)們：早上好！

“一年之際在于春，一日之際在于晨。”在這大好的季節(jié)，希望同學(xué)們把健康、快樂的種子播下。今天我講話的主題是健康。隨著社會的發(fā)展，健康越來越被人們重視，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病。

小學(xué)階段是同學(xué)們生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動的能力發(fā)展如何，將直接影響著你們的未來的健康和精神面貌。而健康，不僅指沒有身體缺陷和疾患，還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會適應(yīng)能力。它包括生理健康和心理健康。一般認(rèn)為，心理健康包括兩個方面的含義，其一是沒有心理疾病，第二是具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。可用三方面來考察同學(xué)們的心理健康：學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，按時完成作業(yè)，經(jīng)常復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)功課，長期堅持努力學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣．在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及與家人關(guān)系、師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，幫助他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個方面達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。但是，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成；有的同學(xué)對待他人惡語連篇，拳腳相加，或?qū)⑹种钢傅綄Ψ降谋亲由希@些都反映出涵養(yǎng)不夠與心理素質(zhì)的不成熟。有的學(xué)生極易產(chǎn)生厭學(xué)、焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生

“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，同學(xué)們，我們無法阻擋時代的發(fā)展與競爭，生活和學(xué)習(xí)中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。但是，我們可以打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。

讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進(jìn)來。”使我們的心聯(lián)在一起，共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

親愛的同學(xué)們，愿我們每個人盡可能地了解自己，接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展！

愿每位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生，享受美好精彩的人生 謝謝大家！最后，請大家聽一個小故事：一個小男孩，參加完學(xué)校的運(yùn)動會，興高采烈回到家里，他的父親問：是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的問，那你還這么高興？他眉飛色舞地回答：哎呀，你不知道，那個第一名被我追得 有多慘。同學(xué)們，假如你對待考試、對待生活的態(tài)度、和這個小男孩一樣，我相信，你一定是一個快樂的人、一個離成功很近的人！

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。

最后，衷心祝愿同學(xué)們做一個全面健康的人。謝謝大家！

同學(xué)們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)大家的精神健康。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。

生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福……是我們精神生活的一種積極追求。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護(hù)愉悅的身心，才能成就幸福的人生。5月25日是全國心理健康日，本周為心理健康周。

第三篇：關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康，激發(fā)學(xué)習(xí)動力

來賓祥和小學(xué)

當(dāng)今社會競爭激烈，學(xué)生面臨新的挑戰(zhàn)和各種競爭，沒有健全的心理，無法適應(yīng)時代潮流，因此更需要我們關(guān)心學(xué)生的生活和心理健康。我在教育教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

我們在平時的教學(xué)中一定要對問題學(xué)生有更多的關(guān)愛、呵護(hù)，不能訓(xùn)斥、指責(zé)，一棒子打死。老師要用愛心去滋潤孩子幼小的心靈，細(xì)心捕捉孩子的閃光點(diǎn)，讓孩子在溫暖的環(huán)境中成長。中國有句話“人生十指有長短，一母同胞有愚賢”。是呀，一個班級中總有這樣那樣的孩子，只有我們認(rèn)真對待每一個學(xué)生，認(rèn)真關(guān)心每一個孩子，相信任何問題都是有解決的方法。

去年我剛接班，班里有個學(xué)生叫阿強(qiáng)，做事無持續(xù)性，自我約束力差，課堂上沒有老師的叮囑是從來不聽講的，有時還情不自禁地大聲說話，我行我素，愛惹事生非，許多同學(xué)常受到他的攻擊。有些時候，這孩子不自覺地就做出了你意想不到的行為，注意力嚴(yán)重不集中，屬于多動癥。而且經(jīng)常不戴紅領(lǐng)巾，不按時完成作業(yè)，由于經(jīng)常犯錯誤，受到大家的指責(zé)批評，他變得更加頑固不化，更加放肆。

一天，剛開完班會，他來到我身邊說：“老師，我也想評上祥和好少年。”我“哦”了一聲，剛想要說點(diǎn)什么，看到他那充滿渴求的目光，直接否定肯定不好，馬上答應(yīng)也不妥。我輕輕地對他說：“為什么突然想到要祥和好少年呢？”他說：“我讀書五年了，從來沒有

得到過一張獎狀，我覺得你剛才班會課提出的評選條件，我也許可以做到。”我急忙說：“好啊，只要你努力，有進(jìn)步就可以。”“那我做到一個月都不打架，按時完成作業(yè)，遵守紀(jì)律就可以評為祥和好少年了？”我微笑著點(diǎn)頭答應(yīng)他。對于這樣的問題學(xué)生，我想我們不能要求太高，如果長期得不到認(rèn)可，不被接納，得不到應(yīng)有的尊重和信任，得不到教師和同學(xué)的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗(yàn)不到集體的溫暖，他就不會有安全感、自尊感，就會感到孤獨(dú)，感到壓抑，就有可能導(dǎo)致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理。第二天，我主動找到了他，告訴我，其實(shí)他很聰明，只是調(diào)皮了一些，但我覺得他很講義氣，性格也很開朗。并夸獎他勞動很賣力，和他談了很久。看著笑容燦爛的他，我覺得好欣慰。

通過兩周的關(guān)注觀，我發(fā)現(xiàn)他變化很大，不再惹是生非，而且作業(yè)也按時完成，只是質(zhì)量差些。對于他的表現(xiàn)，我不斷地表揚(yáng)與鼓勵，信任感、成功的滿足感是每個人都需要的。同時我鼓勵他參加各項(xiàng)活動，在校運(yùn)會中他表現(xiàn)很出色，得到了同學(xué)們的贊許。一個多月過去了，在老師和同學(xué)們幫助下，阿強(qiáng)做到了自己提出的要求，也得到了大家的認(rèn)可，我也兌現(xiàn)了我的承諾，讓他評上了祥和好少年。可見，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。

對于這樣的學(xué)生，如果只看到缺點(diǎn)，一味地批評指責(zé)，也許他會喪失信心，會破罐子破摔，成為一個誰都看不起的學(xué)生。心理問題會越來越嚴(yán)重。因此，關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生健康良好的心理素質(zhì)，可以激發(fā)學(xué)習(xí)動力，可以促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

第四篇：關(guān)注大學(xué)生心理健康

關(guān)注大學(xué)生心理健康

發(fā)表日期：2006年11月8日出處：新華網(wǎng)【編輯錄入：】

近年來，由于心理問題造成的大學(xué)生行為偏差的個案不斷增多，心理學(xué)家和教育工作者在接受記者采訪時指出：目前中國大學(xué)生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W(xué)生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認(rèn)識、行動上充分重視這一問題，幫助“天之驕子”們遠(yuǎn)離“郁悶”，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。

“天之驕子”緣何成為心理弱勢群體？

甘肅省青少年教育研究所最近的幾次心理健康調(diào)查表明，西北地區(qū)大學(xué)生的精神行為陽性檢出率約為16％，心理處于不健康或亞健康狀態(tài)的學(xué)生約占50％左右。大學(xué)生的精神問題主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、精神分裂等方面，其誘因主要有以下幾點(diǎn)：

學(xué)習(xí)與生活的壓力。大部分大學(xué)生都曾感到過學(xué)習(xí)的壓力，但如學(xué)不會釋放壓力，精神就會長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致強(qiáng)迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。目前，中國高校在校生中約有20％是貧困生，而這其中5％-7％是特困生。調(diào)查表明，70%以上的貧困生認(rèn)為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而貧困生們并不懂得該如何去化解。

情感困惑和危機(jī)。大學(xué)生對情感方面的問題能否正確認(rèn)識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。大量個案表明，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。

對獨(dú)生子女教育不當(dāng)造成的后遺癥。獨(dú)生子女群體已成為當(dāng)前大學(xué)生的主體，對他們教育不當(dāng)而造成的后遺癥是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題頻發(fā)的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習(xí)性，不但易使大學(xué)生誘發(fā)心理疾病，還會使人產(chǎn)生暴力傾向和行為。

角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。該情況頻頻出現(xiàn)在大一新生中間，這種不適應(yīng)如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。

交際困難造成心理壓力。“風(fēng)聲雨聲讀書聲，我不吱聲；家事國事天下事，關(guān)我何事。”“宿舍里面不吭氣，互聯(lián)網(wǎng)上訴衷腸。”這些順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀。現(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會獨(dú)立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

家庭及外界環(huán)境的不利影響。家庭及外界環(huán)境的不利影響也會成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的因素，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞健斡H家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習(xí)節(jié)奏過于緊張等等。

就業(yè)壓力。近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業(yè)市場的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。蘭州大學(xué)心理學(xué)副教授牛芳告訴記者，不久前，蘭州大學(xué)學(xué)生處對學(xué)生思想、心理健康狀況進(jìn)行了測試分析，結(jié)果表明：想輕生的有24人，占1%以上；ＵＰＩ總分大于或等于25（說明有較嚴(yán)重心理問題）的多達(dá)30人，占1.57%，對“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有218人，占到11.9%。牛芳說：“我一直在高校里教大學(xué)生，對學(xué)生們比較了解，我發(fā)現(xiàn)在擁有不少優(yōu)點(diǎn)的同時，學(xué)生們在心理方面確實(shí)存在'發(fā)育不全'的現(xiàn)象。據(jù)教育部調(diào)查，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生已經(jīng)占休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%左右，我認(rèn)為造成這一現(xiàn)象的原因不但與大學(xué)生自身缺乏心理衛(wèi)生常識有關(guān)，也與整個社會、觀念的發(fā)展變化、急速轉(zhuǎn)型有著不可分割的關(guān)系。”

牛芳建議，為幫助大學(xué)生走出心理陰影，教育部門應(yīng)把心理素質(zhì)教育納入學(xué)校教育體系中，尤其是高校教育中。“目前已有不少高校和心理學(xué)專家開始關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，并做出了一些可貴的實(shí)踐和探索，我想這對幫助大學(xué)生擺脫心理問題、不再成為心理弱勢群體有著十分積極的意義。”

走出誤區(qū)：大學(xué)生心理健康的第一步

心理學(xué)專家近日在接受記者采訪時指出，由于我國心理學(xué)發(fā)展較晚且發(fā)展速度緩慢，加之社會及學(xué)校心理教育方面存在偏差等原因，許多大學(xué)生對心理疾病的認(rèn)識有嚴(yán)重誤區(qū)，這其實(shí)是存在心理問題的大學(xué)生需要邁過的首道“門檻”。

蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院臨床心理學(xué)醫(yī)師余敏告訴記者，通過近幾年的心理醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)她發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的“大學(xué)生病人”普遍對心理疾病認(rèn)識錯誤，不是不以為然，就是視為恐怖的精神疾病，甚至覺得看心理醫(yī)生就意味著得承受他人歧視的眼光。因此，進(jìn)行心理咨詢或救助的大學(xué)生仍是極少的一部分。

據(jù)了解，大學(xué)生對心理醫(yī)療產(chǎn)生誤區(qū)的原因主要有以下幾個：

一是我國心理學(xué)科不夠發(fā)達(dá)、社會重視不足。據(jù)國家衛(wèi)生部2001年公布的數(shù)字，中國每百萬人口只有2.4個心理工作者，10個精神科醫(yī)生。而美國現(xiàn)有臨床心理學(xué)醫(yī)生、社會工作者和精神護(hù)理人員28萬人，每百萬人口就有550個心理學(xué)家，157個精神科醫(yī)生。這一方面說明了我國的心理醫(yī)療在技術(shù)上和環(huán)境上還趕不上國外發(fā)達(dá)國家，另一方面也說明了全社會對心理醫(yī)療的重視程度不夠二是學(xué)校教育對心理素質(zhì)教育方面的長期缺失。在我國長期以來的基礎(chǔ)

教育體系中，學(xué)校嚴(yán)重忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，這給高校教育埋下了諸多隱患。因此，在高等教育中加強(qiáng)大學(xué)生的的心理素質(zhì)教育尤顯重要。近年來發(fā)生的“硫酸潑狗熊”、“鉈中毒”等一系列大學(xué)生不良個案中，多數(shù)都是因?yàn)閷W(xué)校片面重視學(xué)生學(xué)習(xí)成績，對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育不夠，使得這些看似優(yōu)秀的年輕人發(fā)生了嚴(yán)重的人格偏差。

余敏指出，近年來，雖然不少高校對大學(xué)生心理方面的教育一直在探索改進(jìn)，但仍然擺脫不了一些認(rèn)識誤區(qū)。比如許多大學(xué)里出現(xiàn)的心理輔導(dǎo)站，其實(shí)是建立在德育輔導(dǎo)的前提上，而對于如何以很科學(xué)和有效的手段來幫助大學(xué)生這一心理弱勢群體，為迷惘苦惱的大學(xué)生編織一張心理健康的保護(hù)網(wǎng)，卻仍然是缺乏考慮和實(shí)踐的。

目前，雖然沒有多少大學(xué)生去看心理醫(yī)生，但并不是說大學(xué)生群體中就沒有心理問題，而是觀念上的誤區(qū)使他們不習(xí)慣看“病”。“其實(shí)，心理疾病絕不是精神疾病，作為'病人'，首先要自己愿意看病才能起到效果，才能解決具體問題，釋放心理壓力。” 余敏呼吁說，“所以大學(xué)生一定要走出誤區(qū)，樹立起健康的心理衛(wèi)生觀念，正視自己的心理疾病，這樣才能真正征服心理問題，讓自己健康爽朗起來，否則不管是心理咨詢還是心理醫(yī)療，都起不到根本的效果。”

網(wǎng)絡(luò)性心理障礙：不可避免的大學(xué)流行病？

近年來，大學(xué)生心理問題出現(xiàn)了一個新的發(fā)展趨勢，即熱衷于把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成排譴的對象。但這種虛擬的排泄方式同時也帶來了包括情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等種種副癥狀，醫(yī)學(xué)診斷稱之為“網(wǎng)絡(luò)性心理障礙”。面對似乎是無所不在的網(wǎng)絡(luò)王國，大學(xué)生真的難逃此劫嗎？

西北師范大學(xué)BBS論壇校方管理員呂欣告訴記者，網(wǎng)絡(luò)作為新興媒介，已成為新一代大學(xué)生越來越推崇的一種溝通和排譴方式。但由于網(wǎng)絡(luò)特有的隱秘性和虛擬性，某些時候網(wǎng)絡(luò)也會成為誘發(fā)心理問題的“惡之花”。

呂欣通過對學(xué)校論壇的監(jiān)管發(fā)現(xiàn)，不少大學(xué)生會表現(xiàn)出現(xiàn)實(shí)生活中難以察覺的心理問題，比如崇尚暴力、色情，宣揚(yáng)享樂主義、拜金主義。去年學(xué)校還有一位同學(xué)因現(xiàn)實(shí)生活不如意，就在網(wǎng)絡(luò)里為自己重造性格與身份，最后患上了“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”，整天沉湎于自我想象出來的虛幻世界中，一會兒不上網(wǎng)就坐立不安，甚至出現(xiàn)了幻覺。

對此，蘭州醫(yī)學(xué)院心理學(xué)專家王方榮指出：網(wǎng)絡(luò)作為心理排泄的一種方式，具有其兩面性，是一把雙刃劍。我們既不能否認(rèn)網(wǎng)絡(luò)可以帶給人們更為坦率和開放的交流與溝通，也不能忽視因網(wǎng)絡(luò)存在種種角色虛擬而帶來的弊端。許多大學(xué)生患上網(wǎng)絡(luò)性心理障礙就是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)淡化了現(xiàn)實(shí)中自己的種種弱勢，但卻不明白自己的根本問題沒有得到解決。

“這樣的學(xué)生會感到，在虛擬的世界中一切都沒問題，回到現(xiàn)實(shí)中各種問題卻越來越難解開。”王方榮說，“所以完全依賴于網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理壓力釋放，或單

一采用網(wǎng)上心理咨詢和救助的措施并不是很可取。”

王方榮指出，雖然網(wǎng)絡(luò)性心理障礙是一種比較嚴(yán)重的心理疾病，但也是可以避免的，大學(xué)生、家長和社會各界不必因此過分擔(dān)心，或?qū)W(wǎng)絡(luò)采取完全的禁忌。其實(shí)，只要掌握合適的上網(wǎng)時間及頻率，端正上網(wǎng)的目的和心態(tài)，正確處理現(xiàn)實(shí)與虛擬的關(guān)系，絕大多數(shù)人都不會患上網(wǎng)絡(luò)性心理障礙，一些壓力和不良情緒甚至還能因此得到釋放，使人獲得心理平衡與心理健康。

大一新學(xué)生最易受“心理斷乳期”困擾

據(jù)媒體報道，一位心理學(xué)家近期在上海、北京、南京完成的大規(guī)模心理癥狀自評測查結(jié)果顯示，大學(xué)新生的心理健康水平普遍低于全國成人正常水平，其中著重體現(xiàn)在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對和恐懼等癥狀上。

甘肅省心理咨詢與調(diào)節(jié)中心通過調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，大一新生中，女生在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐懼、精神病性等6項(xiàng)的心理健康水平低于男生。而男生在軀體化、敵對和偏執(zhí)等3項(xiàng)的心理健康水平略低于女生。同時，研究人員還發(fā)現(xiàn)，來自外地的新生心理健康狀況普遍比內(nèi)招生差。調(diào)查報告認(rèn)為，大學(xué)新生離開自己所在地區(qū)或?qū)W校，到另一個陌生的環(huán)境求學(xué)，地域文化和生活環(huán)境的差異，使他們極易處于心理應(yīng)急狀態(tài)，存在的心理適應(yīng)問題相對較多，反應(yīng)出來的心理和情緒問題也就比較突出。

調(diào)查表明，目前，大學(xué)新生存在的心理問題突出表現(xiàn)在三個方面：

首先是自我意識的模糊與困惑。調(diào)查中21％的學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺得自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。甘肅省心理咨詢與調(diào)節(jié)中心咨詢員李衛(wèi)兵指出，在大學(xué)階段，新生的個體自我意識逐步增強(qiáng)，但在相當(dāng)長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng)，以致對自我評價發(fā)生動搖。



其次是環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙。調(diào)查中42％的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實(shí)的失落感。中學(xué)時教師為了激勵學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛把大學(xué)描繪成一個“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來激勵自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，一部分學(xué)生還發(fā)覺在高手如云的新的集體內(nèi)，昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感蕩然無存，無形中產(chǎn)生一種失落感；另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進(jìn)大學(xué)后，他們一時無所適從。有些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮；

還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感。

最后是人際交往困難。調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮：有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因?yàn)檎Z言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先海谛峦瑢W(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

對此現(xiàn)象，甘肅省心理咨詢與調(diào)節(jié)中心咨詢員李衛(wèi)兵建議，各高校應(yīng)盡快認(rèn)識到對新生進(jìn)行心理輔導(dǎo)與教育的重要性，并做出及時、有效的引導(dǎo)措施，使新生了解到自己的心理變化是正常的，從而科學(xué)地解決這些心理問題，以良好的心態(tài)走過大學(xué)生必經(jīng)的“心理斷乳期”。

大學(xué)生心理咨詢：要方法，更要愛心

目前，高等學(xué)校開展心理輔導(dǎo)或咨詢工作似乎已經(jīng)成為一種教育“時尚”，但不可否認(rèn)的是，多數(shù)校園心理咨詢站并沒有對大學(xué)生心理健康起到預(yù)期的效果。專家認(rèn)為，作為一項(xiàng)尚在探索中的教育、救助工作，大學(xué)生心理咨詢不但需要科學(xué)的方法和形式，更需要一批具有愛心的專家和工作者，真正從人文關(guān)懷的角度出發(fā)，給予他們更為“貼心”的服務(wù)。

甘肅省發(fā)展心理學(xué)研究專家彭德華告訴記者，目前，各高等學(xué)校開展的心理咨詢?nèi)匀槐容^單一，而且流于形式。彭德華認(rèn)為，針對大學(xué)生的心理咨詢，一定要建立在一個完整的心理健康教育工作體系上。心理輔導(dǎo)或咨詢工作要通過個別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)活動、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種方式結(jié)合進(jìn)行，這樣才能有針對性地向?qū)W生提供方便、經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。

彭德華還指出，高校里的心理輔導(dǎo)、咨詢機(jī)構(gòu)要科學(xué)地把握大學(xué)心理健康教育工作的性質(zhì)和內(nèi)容，嚴(yán)格區(qū)分大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心或心理咨詢中心與專業(yè)精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)的差別。在心理輔導(dǎo)工作中應(yīng)該承擔(dān)“知心大姐”、“生活好朋友”的角色，而不是以醫(yī)生對待病人的姿態(tài)去接待前來咨詢求助的大學(xué)生。

蘭州市綠色陽光心理咨詢室醫(yī)師楊毅說，要想收到良好的效果，進(jìn)行大學(xué)生心理咨詢時，最重要的還是愛心。楊毅告訴記者，心理咨詢的實(shí)踐表明，做好心理咨詢的關(guān)鍵在于能否建立與來訪者之間相互的信任關(guān)系，這是一切心理咨詢工作成功的基礎(chǔ)。所以，做大學(xué)生心理咨詢工作，就要與他們交朋友，建立長期信任的關(guān)系。否則來訪者這個心理問題解決了，另一個問題又產(chǎn)生了，沒有長期的信任關(guān)系和友誼，就不能幫大學(xué)生解決成長過程中的每一個問題。因此，培養(yǎng)愛心、對來訪者產(chǎn)生真正的關(guān)懷之情也是心理咨詢工作者應(yīng)具備的職業(yè)道德

第五篇：關(guān)注中小學(xué)生心理健康

關(guān)注中小學(xué)生心理健康

兩會召開了，電視報紙熱切關(guān)注，大街小巷人們津津樂道。兩會新聞經(jīng)常看，覺得代表們的發(fā)言很務(wù)實(shí)，是實(shí)實(shí)在在 的民聲。

中國人民大學(xué)教授郭國慶在兩會發(fā)言時說，目前中國約有21.6%的中小學(xué)生心理健康方面程度不同地存在問題，中小學(xué)生心理健康狀況堪憂。產(chǎn)生上述現(xiàn)象的主要原因是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)、影視等大眾傳媒存在一些不健康的內(nèi)容，對缺乏辨別力的中小學(xué)生造成不良影響。特別是網(wǎng)絡(luò)上癮后引發(fā)了青少年的人格障礙。另外，在很多中小學(xué)，心理健康教育還是一片空白。家長重身體健康和質(zhì)量發(fā)展，對孩子成長過程中的心理健康關(guān)注不夠。

郭國慶建議，中小學(xué)心理健康的培養(yǎng)和教育要系統(tǒng)化，充分利用社會教育資源提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要擴(kuò)大心理健康教育的培訓(xùn)范圍，大力普及心理知識，擴(kuò)大心理健康教育的培訓(xùn)范圍。此外，將網(wǎng)絡(luò)安全教育內(nèi)容編入計算機(jī)教科書，家長也應(yīng)該及時了解學(xué)生的思想情況，采取正確的方式教育孩子，更多關(guān)心孩子的心理發(fā)育。

郭教授之言有理。中小學(xué)生心理健康狀況真的有些讓人擔(dān)憂。新聞報道過，一個孩子由于厭煩奶奶管她，拿菜刀殺死了奶奶；一個男孩上網(wǎng)成癮，姐姐說他，不給說，辱罵姐姐，氣的姐姐自殺，而他對姐姐的死卻麻木不仁，沒有一點(diǎn)感覺。什么少年玩暴力游戲，殘忍殺死自己同學(xué)，一些孩子孤僻自私等等很多問題，這都說明我們青少年心理上出現(xiàn)了問題。馬家爵事件就是一個明證。我雖然工作在農(nóng)村，但在實(shí)際教育教學(xué)中也發(fā)現(xiàn)了一些問題。由于計劃生育政策的實(shí)施，農(nóng)村一家一戶孩子少，家長都比較嬌慣孩子，導(dǎo)致一些孩子遇到一點(diǎn)不如意便氣急敗壞，出現(xiàn)極端的思想和做法。我們學(xué)校一個孩子問奶奶要錢買零食，奶奶沒給他，然后就不回家了。老人家找到學(xué)校等在大門口，孩子想方設(shè)法逃開不見老人。老人家求我們老師勸說，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。看了不忍心，那么大年紀(jì)了，頭發(fā)花白，寒風(fēng)瑟瑟，等在大門口。孩子，你的心腸就這么硬嗎？在學(xué)生的作文日記里也看到。一個小女孩，媽媽帶她和弟弟到城里走親戚，媽媽給弟弟買了雙運(yùn)動鞋，給她買了一條裙子，給弟弟買鞋花的錢多了，這個小女孩便認(rèn)為媽媽偏心，在作文里發(fā)狠說，怎么討厭媽媽，恨媽媽，生下她又不愛她，“恨！很！恨！！”，觸目驚心三個恨字。還說等媽媽老了病了不管她隨她死了算了等等。看了毛骨悚然，心驚。平時這孩子在班里活潑可愛一派天真爛漫，怎也想不到因這一點(diǎn)點(diǎn)小事竟會有這樣憎恨生她養(yǎng)她的媽媽。據(jù)了解，她家人十分愛她，一家就兩個孩子，疼的像寶一樣，零花錢不少，穿的也好，不比別人差啊。孩子，生你養(yǎng)你的母親竟不如那幾十元錢嗎？你有沒有想過你是姐姐啊?

重身體健康，重智力開發(fā)，輕思想教育、輕心理健康教育。這也是應(yīng)試教育的惡果吧。學(xué)校心理健康教育是一片空白，有心理健康教育課本，但幾乎沒老師上過，而且學(xué)校也沒專業(yè)老師。教科書是擺設(shè)。“中小學(xué)心理健康培養(yǎng)和教育要系統(tǒng)化”如何系統(tǒng)而又落到實(shí)處？實(shí)際操作起來估計不容易，不是一日兩日能辦到的事。“將網(wǎng)絡(luò)安全教育內(nèi)容編入計算機(jī)教科書”，這可行，能立即實(shí)現(xiàn)。

希望很快見到行動。