第一篇：全民健康生活方式指導員培訓問卷及答案 第一套

2017年嘉善縣全民健康生活方式指導員培訓試卷

第一套

居委會（村名）： 姓名： 得分：

1.全國全民健康生活方式日為哪一天？（）

A.10月29日 B.9月1日 C.3月15日 D.9月20日

2.“三健”指的是（）

A.健康口腔、健康體重、健康運動 B.健康飲食、健康體重、健康骨骼 C.健康口腔、健康體重、健康骨骼

3.全民健康生活方式行動的主題是()A.我行動，我健康，我快樂 B.和諧我生活，健康中國人 C.健康一二一

4.按照《中國居民平衡膳食寶塔》，成年人每天攝入()克的谷類食物為宜。A.50-100 B.250-400 C.500-600

5.為了預防和控制高血壓，建議每人每天食鹽攝入量應當控制在()A.10克以下 B.6克以下 C.14克以下

6.經常監測體重有助于控制體重。我國成年人適宜體質指數（BMI）為（）。A.低于18.5 B.18.5-23.9 C.24.0-27.9 D.大于等于28

7.男、女性腰圍正常值是多少（）。

A.男性腰圍＜90cm 女性腰圍＜85cm B.男性腰圍＜85cm 女性腰圍＜80cm C.男性腰圍＜80cm 女性腰圍＜75cm

8.健康四大基石（）A.合理膳食 適量運動 戒煙限酒 心理平衡 B.全面膳食 適量運動 戒煙限酒 心理平衡 C.合理膳食 適量運動 戒煙戒酒 心理平衡 D.合理膳食 足量運動 戒煙限酒 心理平衡

9.5.為防止脂肪攝入過多，每人每天烹調用油攝入量應當不宜超過（）A.25-30克 B.35-40克 C.無所謂

10.下列哪種行為不利于控制血脂（）A.少吃脂肪含量較高的動物性食品 B.少吃油炸類食品

C.少吃植物奶油糕點以及其他甜食（如冰激淋，雪糕等）D.做菜時，為增加口感可以多使用豬油

第二篇：全民健康生活方式指導員培訓實施方案

全民健康生活方式指導員培訓

實施方案

一、背景

按照《衛生部疾病預防控制局（全國愛衛辦）關于進一步做好全民健康生活方式行動的通知》（衛疾控慢病便函[2011]63 號）、省衛生計生委辦公室《黔衛計辦發〔2016〕15號》關于印發《貴州省2015重大公共衛生項目中央補助資金疾病預防控制項目方案》、《2015年貴州省慢性病綜合干預項目管理方案》的工作要求，為進一步提高全民健康生活方式行動工作效率，充分發揮非醫務人員在慢性病防治中的主觀能動作用，疾病預防控制中心在重大醫改項目的支持下，在全縣開展“健康生活方式指導員”的培訓工作。健康生活方式指導員是指掌握了較多健康生活方式知識和技能，能夠承擔起家庭和社區健康教育、健康生活指導作用的社區成員。

二、任務目標

在轄區開展健康生活方式指導員培訓，培養至少 200名以上，配發指導工具，在周圍人群中開展健康生活方式宣傳教育，積極倡導和促進社區居民掌握科學的健康知識和健康生活方式，不斷提高社區居民的健康素質，改善健康狀況。

三、健康生活方式指導員工作職責

（一）對家庭成員、朋友、鄰居、社區居民開展 通俗易懂的健康教育，宣傳健康生活方式知識。

（二）身體力行，帶動社區居民改變不健康的生 活方式，采取健康的生活方式行為。

（三）提供社區衛生服務資源信息，增進居民對 社區衛生服務機構的了解和信任，指導居民得到需要 的社區衛生服務，提高社區衛生服務的利用程度。

（四）接受基層社區衛生服務機構全科醫生（健 康生活方式指導員協調員）的定期培訓和指導。

四、健康生活方式指導員的培訓

按照《健康生活方式指導員工作手冊》對健康生活方式指導員開展培訓，使其至少掌握以下內容：

（1）全民健康生活方式行動背景及目的；（2）健康生活方式的主要知識和技能

（3）常見慢性非傳染性疾病的早期發現和預防，以及維持和控制體重、血壓、血糖和血脂達標；

（4）協助開展高血壓、糖尿病患者的管理。

五、健康生活方式指導員激勵機制

健康生活方式指導員以志愿為主，鼓勵各地根據實際情況對工作優秀的健康生活方式指導員給予一定的物質獎勵。

疾控中心 2016年3月20日

第三篇：全民健康生活方式指導員志愿書

全民健康生活方式指導員志愿書

膳食不合理、身體活動不足和吸煙等不健康的生活方式是心腦血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病、糖尿病等慢性病的重要危險因素，給人民健康帶來嚴重危害。健康的生活不僅可以幫助抵御傳染病，更是預防和控制慢性病的根基。我志愿加入全民健康生活方式指導員，成為一名基層健康指導員之后，我將按照指導員的標準嚴格要求自己，努力掌握健康生活方式知識和技能，積極參加各類健康生活方式知識培訓，以身作則帶頭踐行健康生活方式，積極開展面向家庭、單位、社區的健康教育和健康生活方式促進活動，幫助廣大居民掌握衛生知識，樹立健康觀念，提高健康行為能力。

志愿者簽字：

申請時間：

年

月

第四篇：全民健康生活方式調查問卷

全民健康生活方式調查問卷

編號：□□□□□□

性

別：男

□

女

□

年

齡：

歲

民

族：

文化程度：⑴小學及以下

⑵初中

⑶高中/中專

⑷大專及以上

職

業：①農林牧漁水利業生產人員

②生產、運輸設備操作人員及有關人員

③商業、服務業人員④機關、黨群、企業、事業單位負責人

⑤辦事人員和有關人員⑥專業技術人員⑦學生⑧離退休

⑨未就業及下崗人員

⑩其他

一、知識題：

1、全民健康生活方式行動第一階段“健康一二一”是指

⑴日行一萬步⑵吃動二平衡

⑶健康一輩子

⑷以上全是

⑸不知道；

2、我國將每年的定為“全民健康生活方式日”？

⑴3月1日

⑵4月1日

⑶9月1日

⑷11月1日

⑸不知道

3、您認為下列哪項都是健康的生活方式

①適量運動

②合理膳食

③戒煙限酒

④心理平衡

⑴

①②

⑵①②③④

⑶①③④

⑷①②③

⑸

②③④

⑹

都不是

4、你認為下列哪些疾病和不健康的生活方式有關？

①心臟病

②高血壓

③腦卒中

④糖尿病

⑤腫瘤

⑴

①②

⑵①②③④

⑶①②③④⑤

⑷①②③

⑸

②③④

⑹

都不是

5、您知道我國成年人一天食鹽推薦攝入量是多少克？

⑴3克

⑵6克

⑶9克

⑷12克

⑸不知道

6、您知道我國成年人一天攝入食用油攝入量是多少克？

⑴15-29克

⑵20-24克

⑶25-30克

⑷31-35克

⑸不知道

7、您認為全民健康生活方式行動的“身體活動”是指

①家務（做飯、洗衣、清掃房間、帶孩子等）

②鍛煉（打球、跳舞、上下樓梯等）

③出行（走路、騎車）

⑴

①②

⑵①②③

（3）②③

⑷①③

⑸不知道8、您知道“日行一萬步”的含義是什么？

⑴累計每日各種身體活動總量相當于一萬步

⑵每天走一萬步

⑶每天跑一萬步

⑷不知道

9、您知道健康成年人體重的評判指標是什么？

⑴體質指數（BMI）

⑵體重（kg）⑶體質指數和體重都行

⑷不知道

10、您知道我國健康成年人的體質指數（BMI）范圍是多少（BMI＝體重（kg）/身高2（m2））

⑴16.5—21.9⑵18.5—23.9

⑶20.5—25.9

⑷22.5—27.9

⑸不知道

二、行為、態度題：

11、您平時對健康生活方式相關的知識

⑴十分關注

⑵較為關注

⑶有時關注

⑷很少關注

⑸從不關注

12、您家里是否使用控鹽勺？

⑴從未使用

⑵以前用過，現在不用了

⑶一直使用⑷2008年以后開始使用

⑸不知道

13、您家里是否使用控油壺？

⑴從未使用

⑵以前用過，現在不用了；⑶一直使用；⑷2008年以后開始使用；⑸不知道

14、如果減少鹽的用量有利于您及您家人的健康，您會改變現有的飲食習慣么？

⑴非常愿意；⑵較愿意；⑶無所謂；⑷較不愿意；⑸很不愿意

15、您目前平均每天飲

ml牛奶？

⑴<200ml

⑵200-299ml

⑶300-399ml

⑷400-499ml

⑸不喝牛奶

16、過去7天，您平均每天蔬菜食用量大概多少？

⑴<200克；⑵200-299克；⑶300-399克；⑷400-500克⑸不吃蔬菜

17、您目前每天的吸煙支數？

⑴不吸；⑵

1－5支；⑶

6－10支；⑷

11－20支；⑸20支以上；

18、在一周內，您有幾天吸入吸煙者呼出的煙霧超過15分鐘？

⑴幾乎每天；⑵平均每周有3天以上；

⑶平均每周有1-3天；

⑷平均每周不到1天；⑸沒用吸入吸煙者呼出煙霧；⑹不知道；

19、您認為吸煙對健康有何影響？

⑴嚴重影響健康；⑵比較嚴重；⑶不太嚴重；⑷沒有影響；⑸不知道；

20、您平均每天鍛煉（鍛煉指健康目的包括走路、跑步游泳、球類活動等）

⑴不鍛煉

⑵30分鐘

⑶1小時

⑷2小時

⑸3小時以上

感謝您的回答

第五篇：健康生活方式指導員培訓合格證樣本

（封面:彩色紙印刷）

余江縣健康生活方式指導員 培訓合格證書

（插圖片：綠色的標志）

余江縣慢性非傳染性疾病綜合防控示范區領導小組辦公室制

證書編號 □□□□□□□□□□□

姓名 出生年月 年月日 身份證 發證單位 發證日期

貼照片處

培訓記錄

（一）時間：年月日 地點： 考核成績：分 培訓單位（單位蓋章）

培訓記錄

（二）時間：年月日 地點： 考核成績：分 培訓單位（單位蓋章）

培訓記錄

（三）時間：年月日 地點： 考核成績：分 培訓單位（單位蓋章）

培訓記錄

（四）時間：年月日 地點： 考核成績：分 培訓單位（單位蓋章）

使用說明：

1、本證是健康生活方式指導員培訓合格憑證。

2、健康生活方式指導員必須在指定的社區開展工作。

3、本證書不得出借、轉讓、涂改、故意損毀等，如因工作崗位變動無法繼續開展工作請及時與縣創慢辦聯系。

4、本證由縣創慢辦統一印刷，任何單位或個人不得擅自印刷。