第一篇：1 緒論范文

緒論

一、教學目的

1、幼兒衛生保健的概念和意義。

2、幼兒衛生保健的學習方法。

二、教學重難點：幼兒衛生保健的學習方法。

三、教學方法：講授法，提問法，啟發教學法。

四、課時安排：2 課時

五、教學過程： 現在的幼兒是21 世紀的主人，幼兒的衛生保健已成為全社會廣泛關注的重要課題。當代幼兒面臨著那些健康問題？當代幼兒衛生保健的內容、意義和學習方法與傳統的幼兒衛生保健有何區別？這是值得每一位幼教工作者探討的問題。

為了明確回答這一系列問題，本章將論述幼兒衛生保健的概念、意義與方法等內容，以便學生能從整體上把握這門學科。

（一）幼兒衛生保健的概念和意義

幼兒衛生保健是一門研究如何保護和增進幼兒健康的學科。它的任務是講述幼兒解剖生理特點，幼兒生長發育規律，幼兒心理衛生及其與教育、生活環境之間的相互關系，提出增進幼兒健康、促進幼兒正常生長發育的衛生要求和保健措施，為幼兒身心健康發展打下良好的基礎。人們很早就已意識到幼兒的衛生保健問題，并在幼兒養育、衛生護理、食物選擇、疾病治療等方面積累了豐富的經驗。古人還十分重視胎教，在長期的時間中總結出對孕婦飲食起居、情緒行為等方面的某些規律。幼兒正處在身心發育的重要時期。因此，維護和增進幼兒健康，促進幼兒身心全面和諧的發展，是一項不容忽視的重要任務，也是提高全民素質工作中很重要的一環。因此要求幼教工作者必須全面系統地掌握幼兒衛生保健工作的基本理論和基本技能，以幼兒的解剖生理特點、生長發育規律和心理年齡特征為依據，科學地制訂和執行幼兒的生活制度，合理調配幼兒的膳食，預防身、心疾病，培養幼兒良好的衛生習慣，加強幼兒的安全教育，預防意外事故的發生等。

（二）幼兒衛生保健的學習方法

幼兒衛生保健的研究涉及到多個學科領域，所采用的研究方法有自己的特點。由于研究對象是幼兒，必須強調方法的科學性和可行性，只有這樣，才能為幼兒衛生保健的研究提供最有價值的信息。以下介紹幾種常用的研究學習方法。

1、調查法 它是經典的研究方法，運用體檢、訪問、交談、問卷等手段，對大量調查資料進行統計分析，來了解幼兒身心變化規律和心理行為問題的發生率，探討問題發生的原因，為幼兒衛生保健提供科學依據。

2、觀察法 觀察法分兩種：一是自然觀察，即在不加控制的自然狀態下對幼兒的行為進行觀察。二是控制觀察，即控制被觀察者的條件，或對其作某種處理，以觀察幼兒的 2 行為反應或變化。

3、實驗法 一是準實驗研究，即利用自然或社會環境改變作為試驗條件來進行研究。二是模擬研究，即通過計算機和現代信息技術，周密設計，在實驗室里模擬外界可能發生的現象，以觀察研究對象的行為表現。

總之，學習本學科必須遵循理論聯系實際的原則，在掌握學科基本知識的基礎上，通過活動課和有計劃地道幼兒園見習、實習，豐富感性認識，加強對理性知識的理解，注重技能技巧的培養和訓練，以提高學生的動手能力、應變能力和運用所學知識解決實際問題的能力。同時，要求學生在未來的工作中，能自覺跟上社會發展形勢，不斷更新教育理念和幼兒衛生保健的只是，模范地遵守各項規章制度，主動養成良好的個人衛生習慣，為幼兒樹立模仿學習的榜樣。

六、教學反思： 本節課是幼教學生第一次接觸幼兒衛生保健課程，主要介紹一些幼兒衛生保健 的相關知識，以提高學生的學習興趣，為后面的學習打下基礎。

第一章 幼兒生理特點及衛生保健

俗語說：“麻雀雖小，五臟俱全。”孩子一出生就已具有人體的基本結構和生理功能，了解人體的形態結構、生理特征和生理功能調節形式，有助于學生熟悉掌握幼兒八大系統和感覺器官生長發育的衛生保健措施。第一節 奇妙的人體

一、教學目的：

1、了解人體的基本形態，熟悉人體的基本結構和基本生理特征。

2、懂得歸納總結細胞、組織、器官和系統的關系，掌握學習的方法。

3、讓學生在了解人體基本形態、結構和生理特征的基礎上，加深對幼兒身體的感性認識。

二、教學重難點：

1、重點：細胞、組織、器官和系統之間的關系。

2、難點：新陳代謝的生理功能。

三、教學準備：

人體的內部器官掛圖和八大系統的圖表。

四、教學方法：

老師的圖示講解與學生的歸納總結相結合。

五、課時安排：2 課時。

六、教學過程：

一、人體的基本形態

1、人體從外形上分為頭、頸、軀干和四肢四部分。人的頭顱包括腦顱和面顱兩部分。頸是頭和軀干相連接的部分，比較靈活。軀干的前面可分為胸部和腹部，后面可分為背、腰、臀等部。四肢包括上肢和下肢各一對。

2、人體的結構由表及里分為皮膚、肌肉和骨骼等。

二、人體的基本結構 細胞構成組織，組織構成器官，器官構成系統。人體全身分為八大系統：消化系統、運動系統、循環系統、呼吸系統、內分泌系統、排泄系統、神經系統和生殖系統。

（一）細胞

細胞是人體形態、結果、生理功能與生長發育的基本單位。細胞內含量最高的4 種元素：C、H、O、N。細胞中的化合物可分為無機化合物和有機化合物兩大類。無機化合物包括水和無機鹽，有機化合物包括糖類、脂類、蛋白質和核酸等。一個細胞就是一團原生質。這一小團原生質又分化為細胞質和細胞核兩部分。細胞表面的原生質形成一個薄膜，稱為細胞膜。

（二）組織

組織是人體內由許多形態和功能相似的細胞和細胞間質組成的結構。人體的組織根據形態功能的不同，可分為上皮組織、結締組織、肌肉組織和神經組織四大類。

1.上皮組織 上皮組織覆蓋于人體表面和體內各種管腔壁的內表面，由排列緊密的上皮細胞和少量的細胞間質組成。具有保護、吸收、分泌等功能。

2．結締組織 由數量較少的細胞和大量的細胞間質組成。具有連結、保護、支持、營養等功能。

3.肌肉組織 由高度分化的肌細胞和少量的細胞間質構成。肌細胞具有收縮和舒張的功能。按形態和功能的不同，分為平滑肌、骨骼肌和心肌三大類。4.神經組織 由神經元（神經細胞）、神經膠質和少量細胞間質組成。

（三）器官 器官是指不同組織經發育分化，并相互結合構成特定形態和特定功能的結構。

（四）系統 在人體內，若干功能和結構相近的器官，共同執行某一完整的生理功能而組成系統。人體全身可分為八大系統：消化系統、運動系統、循環系統、呼吸系統、內分泌系統、排泄系統、神經系統和生殖系統。

三、人體的基本生理特征和生理功能調節

1．人體的基本生理特征有新陳代謝、興奮性、生殖等。新陳代謝（包括同化和異化作用）：是其他基本特征的基礎，由酶這種生物催化劑起作用。酶是活細胞產生的具有催化能力的蛋白質。

2．人體生理功能調節的基本形態有：神經調節和體液調節。

七、教學反思：本節內容是學習生理衛生保健的基礎知識，多數在初中已經學習過，在本階段對學生進行復習式教學，力求學生能夠很好掌握，為接下來的學習打基礎。

第二節 幼兒各大系統特點及衛生保健 運動系統一、教學目的：

1、熟悉幼兒運動系統的特點和衛生保健措施。

2、懂得指導和糾正幼兒的不良姿勢，能把握不同年齡幼兒在運動上的承受能力。

3、能理解和照顧體弱幼兒的體育鍛煉和活動。

二、教學重難點： 重點：幼兒的骨骼、關節和骨骼肌的特點。難點：用所學理論知識解決幼兒運動系統的實際問題。

三、教學準備：人體骨骼的模型和圖片。

四、教學方法：老師結合模型和圖片講解與學生動手操作練習相結合。

五、課時安排：2 課時。

六、教學過程：

復習舊課：人體的外形可分為幾個部分？人體的基本結構可分為幾大系統？ 從而導入新課，講授第一個系統：運動系統。講述新課： 人體各種姿態和運動是在神經系統支配下，由運動系統完成。運動系統由骨、骨連結和骨骼肌組成。出示人體骨骼模型和骨的形態圖片，認識人體的骨頭與形態特點。

（一）幼兒運動系統的特點

1、柔軟的骨 幼兒骨骼較軟；幼兒的骨髓全是紅骨髓；幼兒手腕負重能力差，用手做精細動作，時間不宜過長。

2、靈活的關節 幼兒的關節窩較淺，牢固性差，易脫臼。

3、易疲勞的骨骼肌 幼兒肌肉柔嫩，含水分相對較多，易疲勞或受損傷。

（二）幼兒運動系統的衛生保健

1、正確的坐、立、行姿勢

2、合理的體育鍛煉和戶外活動

3、充足的營養

4、寬松適度的衣著

5、預防意外事故

（三）課堂探究研討 分小組完成兩個討論任務：

1、幼兒是睡硬板床合適還是睡軟席夢思合適？為什么？

2、扁平足是怎樣造成的？它有何害處？

七、教學后記 學生通過體驗式地探究討論學習，能夠熟悉掌握幼兒運動系統的特點和衛生保健措施，但是要能運用所學的理論知識照顧幼兒的體育鍛煉，和解決幼兒運動系統發育成長中的具體問題，還需加強實踐鍛煉。八.板書設計： 5 第一章 第二節 幼兒各系統特點與衛生保健

一、運動系統

（一）幼兒運動系統的特點

1、柔軟的骨

2、靈活的關節

3、易疲勞的骨骼肌

（二）幼兒運動系統的衛生保健

1、正確的坐、立、行姿勢

2、合理的體育鍛煉和戶外活動

3、充足的營養

4、寬松適度的衣著

5、預防意外事故 呼吸系統一、教學目的：

1、熟悉掌握幼兒呼吸系統的特點和衛生保健措施。

2、懂得幼兒呼吸器官相互依存的功能原理，學會照顧幼兒呼吸系統健康發育的方法，具備解決幼兒呼吸系統突發事件的能力。

3、讓學生從學習中學會照顧幼兒要細心，與幼兒說話要輕柔，遇到問題要冷靜。

二、教學重難點： 重點：幫助學生理解并熟悉幼兒呼吸器官的特點，在此基礎上掌握保護幼兒呼吸系統的衛生保健措施。難點：幼兒各呼吸器官的生理功能及其在呼吸運動中所起的作用。

三、教學準備：呼吸系統模型和培養幼兒呼吸系統衛生習慣的任務單。

四、教學方法：老師結合模型、圖示講解和學生自主學習、完成任務單相結合。

五、課時安排：2 課時。

六、教學過程： 復習舊課：幼兒運動系統的特點有哪些？如何避免幼兒運動系統損傷？幼兒運動系統應如何保健？ 講述新課：

（一）幼兒呼吸系統的特點

1、鼻 鼻是呼吸道的起始部分。幼兒鼻腔窄小，沒長鼻毛，鼻淚管特別短，易患淚囊炎、結膜炎和上呼吸道疾病。

2、咽 咽是呼吸道和消化道的共同通道。幼兒咽鼓管較短且平，易患中耳炎。

3、喉 喉是呼吸道的一部分，也是發音器官。會厭軟骨控制著喉的入口和氣管。幼兒喉腔狹窄，聲帶不夠堅韌，聲音易嘶啞，有炎癥易引起呼吸困難。

4、氣管、支氣管 6 氣管上接喉的下方，下在胸腔內分為左、右支氣管。氣管和支氣管管壁覆蓋的黏膜分泌的黏液有抑菌和抗病毒的作用。幼兒氣管、支氣管黏膜柔嫩，黏液分泌少，易發炎。

5、肺 肺是呼吸系統的主要器官，氣體交換的場所。呼吸運動的頻率隨年齡和性別而異。幼兒肺容量較成人小，呼吸表淺，每次呼吸量少，因此幼兒年齡越小，呼吸頻率越快。（老師結合模型、圖示講解，學生通過自身實踐、體會加深理解和記憶。）

（二）、幼兒呼吸系統的衛生保健

1、培養幼兒良好的衛生習慣。

2、保持室內空氣新鮮。

3、加強幼兒的體育鍛煉和戶外活動。

4、保護幼兒聲帶。

5、嚴防異物進入幼兒呼吸道。

（三）課堂探究研討： 分小組完成培養幼兒呼吸系統衛生習慣的任務單，并互相交流學習討論。

七、教學后記 幼兒的呼吸系統特別容易感染，從而引起各種疾病，嚴重的甚至危及生命，因此，學生懂得培養幼兒呼吸系統的良好衛生習慣，能做到早預防、早發現、早治療非常重要，同時對患了呼吸系統疾病的幼兒懂得細心照顧和護理也非常必要。八.板書設計： 第一章 第二節 幼兒各大系統特點及衛生保健措施

二、呼吸系統

（一）幼兒呼吸系統的特點

1、鼻

2、咽

3、喉

4、氣管、支氣管

5、肺

（二）、幼兒呼吸系統的衛生保健

1、培養幼兒良好的衛生習慣。

2、保持室內空氣新鮮。

3、加強幼兒的體育鍛煉和戶外活動。

4、保護幼兒聲帶。

5、嚴防異物進入幼兒呼吸道。循環系統一、教學目的：

1、熟悉幼兒循環系統的特點，掌握它的衛生保健措施。7

2、學會測量幼兒的脈搏，并能帶領幼兒開展增強體質的活動。

3、懂得學會照顧幼兒的生活和活動，避免幼兒患上心臟疾病。

二、教學重難點： 重點：幫助學生熟悉幼兒血液、心臟和血管的特點，掌握保護幼兒循環系統健康的衛生保健措施。難點：幼兒血液成分、心率與幼兒心臟健康發育的關系。

三、教學準備：心臟的掛圖。學生分小組到幼兒園，分別測量幼兒園小班和大班幼兒在安靜時和運動后的脈搏，并做好表格記錄。

四、教學方法：老師講解和學生自主學習、協作學習相結合。

五、課時安排：2 課時。

六、教學過程： 復習舊課：什么是呼吸系統？幼兒呼吸系統的特點有哪些？幼兒呼吸系統的衛生保健需要注意什么？ 講述新課：

（一）幼兒循環系統的特點

1、幼兒血液循環系統 血液存在于心臟和血管中，由血漿和血細胞組成。（1）、幼兒血液的特點 幼兒的血液量相對較成人多，但出血時血液凝固較慢，防御能力差。（2）、幼兒心臟的特點 幼兒心臟體積相對較成人大，心排出量少，心率快，脈搏節律不規律。（3）、幼兒血管的特點 幼兒血管比成人短，內徑卻相對較成人粗，供氧充足，利于幼兒的生長發育。（4）、幼兒血液、心臟和血管間的關系 幼兒年齡越小，心臟收縮的節律越不穩定，血壓越低，脈搏越快。

2、幼兒淋巴系統 幼兒淋巴系統發育較快，易出現淋巴結腫大和扁桃體發炎。

（二）、幼兒循環系統的衛生保健

1、保證幼兒營養，防止貧血。

2、合理安排幼兒一日生活。

3、組織體育鍛煉，增強幼兒體質。

4、幼兒衣著要寬大舒適。

5、要預防幼兒患傳染病。

（三）、課堂探究研討 學生分小組對所測量的幼兒脈搏記錄進行比較分析討論，加深對幼兒循環系統的理解。

七、教學后記 學生對幼兒循環系統和成人循環系統的區別會較難理解，老師要幫助學生抓住幼兒的特點，深入理解幼兒血液、心臟和血管間的關系，進而掌握保護幼兒循環系 8 統健康發育的衛生保健措施。

八、板書設計 第一章 第二節 幼兒各大系統特點及衛生保健措施

三、循環系統

（一）、幼兒循環系統的特點

1、幼兒血液循環系統（1）、幼兒血液的特點（2）、幼兒心臟的特點（3）、幼兒血管的特點（4）、幼兒血液、心臟和血管間的關系

2、幼兒淋巴系統

（二）、幼兒循環系統的衛生保健

1、保證幼兒營養，防止貧血。

2、合理安排幼兒一日生活。

3、組織體育鍛煉，增強幼兒體質。

4、幼兒衣著要寬大舒適。

5、要預防幼兒患傳染病。消化系統一、教學目的：

1、熟悉掌握幼兒消化系統的特點和衛生保健措施。

2、在理解理論知識的基礎上，培養學生能辨別幼兒不良飲食習慣，并養成幼兒良好 衛生習慣的能力。

3、能耐心照顧幼兒的飲食，一視同仁地關愛每一位幼兒。

二、教學重難點： 重點：幼兒的牙齒、胃和肝臟的特點，及應培養幼兒具備的良好飲食衛生習慣。難點：消化道各器官和消化腺的功能及其相互關系。

三、教學準備：人體消化系統的圖片；讓學生從各種渠道搜集幼兒牙齒疾病的案例及分析。

四、教學方法：老師講解和學生自主學習、協作學習相結合。

五、課時安排：2 課時。

六、教學過程： 復習舊課：循環系統是由哪些部分組成的？幼兒循環系統的特點是什么？幼兒循環系統的注意點是哪些？ 講述新課：

（一）幼兒消化系統的特點 消化系統由消化道和消化腺組成。消化道包括口腔、食管、胃、小腸、大腸和肛門。消化腺包括大消化腺（由唾液腺、肝臟和胰腺組成）、小消化腺（有胃腺、腸腺等）。9 請學生思考討論：現在有許多幼兒牙齒長得稀疏，或排列不整齊，或患有齲齒，這是什么原因造成的？不去管它行嗎？

1、牙齒 功能：咀嚼、磨碎食物，使食物和消化液混合。胚胎6 周開始牙齒發育，5 歲出齊20 顆乳牙；6 歲開始換恒牙；乳牙易生齲齒；乳牙的咀嚼、咬啃對恒牙的正常萌出有重要作用。

2、胃 功能：暫時貯存食物，并初步消化食物。幼兒胃容量較小，伸展性和蠕動功能差，因此幼兒的消化能力較弱，需少量多餐。

3、腸 小腸的功能：將食物中的大分子有機物分解成可吸收的小分子。大腸的功能：貯存經消化吸收后剩余的食物殘渣。幼兒腸的吸收能力比消化能力強，有利于幼兒的生長發育。但幼兒腸蠕動能力比成人弱，易便秘。肛門的功能：排出食物殘渣形成的糞便。

4、唾液腺 功能：消化淀粉食物，殺滅口腔細菌，保護胃黏膜。幼兒唾液分泌較少，口腔較干燥。

5、肝臟 功能:代謝、貯存養料和解毒的作用，及促進對脂肪的消化。幼兒肝臟相對較大，對脂肪的消化能力差，受餓易發生低血糖。幼兒肝臟的解毒能力較差，要防止受細菌病毒的損害。

6、胰腺 功能：幫助消化食物，保持血糖相對穩定。幼兒胰腺很不發達，易受氣候和疾病影響，引起消化不良。 消化道各器官的關系及其和消化腺的相互關系： 食物進入口腔經過牙齒磨碎，再通過食管進入胃，在胃暫時貯存并初步消化后進入小腸，小腸消化吸收了營養物質后，剩余的食物殘渣進入大腸，大腸再進一步吸收利用后形成的糞便由肛門排出。整個消化吸收的過程均需要消化腺分泌的消化液參與才能完成。（老師結合圖片講解以上內容，讓學生結合自身實際和幼兒實際進行理解探究學習）

（二）、幼兒消化系統的衛生

1、保護牙齒（1）定期檢查 10（2）養成清潔牙齒的習慣（3）不吃過冷過熱食物（4）糾正不良習慣

2、培養良好飲食衛生習慣

3、飯后不做劇烈運動

4、培養定時排便習慣

（三）、課堂探究研討 將學生從各種渠道搜集的幼兒牙齒疾病的案例進行歸類，并把學生分成若干小組，對這些案例及分析進行探究討論，整理出可幫助幼兒牙齒健康發育的合理意見。

七、教學后記 幼兒消化系統的疾病有提早的趨勢，應引起幼教工作者的重視。通過系統的理論知識學習，及學生的實踐調查和探究研討學習，使學生明白：保護好幼兒牙齒是保證幼兒消化健康的第一個環節；保護好幼兒的胃是保證幼兒消化健康的第二個環節；保護好幼兒的大腸是保證幼兒消化健康的第三個環節。由此使學生進一步懂得耐心照顧好幼兒的飲食，培養幼兒良好的衛生習慣，一視同仁地關愛每一位幼兒，使幼兒健康快樂地成長。

八、板書設計 第一章 第二節 幼兒各系統特點與衛生保健

四、消化系統

（一）幼兒消化系統的特點

1、牙齒

2、胃

3、腸

4、唾液腺

5、肝臟

6、胰腺

（二）、幼兒消化系統的衛生

1、保護牙齒（1）定期檢查（2）養成清潔牙齒的習慣（3）不吃過冷過熱食物（4）糾正不良習慣

2、培養良好飲食衛生習慣

3、飯后不做劇烈運動 11

4、培養定時排便習慣

第二篇：緒論

緒

論

教學任務

1.通過教學，使學生對運動生理學建立基本概念，明確運動生理學的研究對象和研究的基本方法。

2.從生理學角度介紹生命的基本特征，掌握穩態、興奮性、反應和適應等基本概念及生理功能的穩態調節三種方式和反饋調節。3.熟知運動反應和訓練適應的特性。4.了解運動生理的發展概況。

教學重點

運動生理學、穩態、興奮性、反應和適應的概念； 生理功能的穩態調節三種方式。

教學難點

興奮性、反應和適應的概念；生理功能的穩態調節三種方式。

教學方法與手段

結合多媒體課件進行課堂講授

教 學 內 容

學時分配：2 學時

一、運動生理學的研究對象、任務和方法

（一）運動生理學的研究對象和任務

1、概念：

生理學是一門研究生物體生命活動規律的科學。生理學的研究對象是活體，是一門實驗性的科學，一切生理學的理論均來自實驗。

人體生理學是生理學的一個分支，是研究正常人體生理活動規律的科學。

運動生理學是人體生理學中一個學科分支，是學習和研究人在體育運動過程中，或在長期系統的體育鍛煉影響下，人體生理活動發展變化的規律，并應用它去指導人們合理地從事鍛煉和科學地進行體育教學或運動訓練。

2、運動生理學的任務是：

（1）揭示體育運動對人體機能影響的規律及機理。

研究人體的運動能力：力量、速度等運動素質的生理學基礎，運動中的能量供應等。（2）闡明運動訓練、體育教學和運動健身過程中的生理學原理。

研究運動狀態下人體的機能變化（運動時的心血管機能變化等）；研究人體對運動的反應和適應（運動性心臟增大、運動性心動過緩等）

（3）指導不同年齡、性別和訓練程度的人群進行科學的運動鍛煉，以達到提高競技運動水平、增強全民體質、延緩衰老、提高工作效率和生活質量的目的。

3、研究目的：

揭示運動對人體機能影響的規律和機理，闡明運動訓練、體育教學、運動健身過程中的生理學原理，指導不同群體人群的科學運動鍛煉，提高競技水平，增強全民體質，延緩衰老、提高工作和生活質量。

（二）運動生理學研究的基本方法：

1、研究水平

（1）整體水平研究：在整體水平上研究人體在一定的環境條件下運動時，人體各器官、系統之間的相互關系，以及人體各器官、系統對運動的適應過程。

（2）器官、系統水平研究：離體組織、器官實驗法。

（3）細胞、分子水平研究：離體細胞、分子實驗法。

要闡明某一生理功能的機制，一般需要對細胞和分子、器官和系統，以及整體三個水平的研究結果進行分析和綜合，得出比較全面的結論。

2、研究方法(1)人體實驗和測定法

①運動現場測試和監控法：如心率遙測系統。

②實驗室測試法：如跑臺、自行車功量計以及各種訓練裝置。

③功能測試和評定：對各種生理狀態或變化進行測定，了解體育鍛煉和運動訓練對提高人體各種生理功能的作用。(2)動物試驗法：

一般有慢性實驗、急性實驗（分為在體與離體兩種）兩類。

二、穩態——生理學的研究主題

（一）內環境:

指人體內每個細胞所浸浴的液體環境，它由組織液和血漿、淋巴構成。

內環境是體內細胞與外環境進行物質交換的橋梁。為細胞直接提供必要物理和化學條件，而且為細胞生存提供營養物質并接受細胞代謝產生的尾產物。

（二）穩態

1.概念： 內環境的各種物理、化學性質是保持相對穩定的，稱為內環境的穩態。2.含義： ①指細胞外液的理、化因素在一定水平上是恒定的。

②指這個恒定狀態并不是固定不變的，是一個動態平衡，在微小波動中保持相對恒定。

③穩態的實現在神經體液機制調節下，通過各器官系統的活動而實現的。3.意義：

維持細胞、器官、系統乃至整體的正常功能及生命活動的必要條件。若破壞內環境穩定，機體將發生疾病。例如肺的呼吸活動可補充細胞代謝消耗的O2，排出代謝產生的CO2，維持細胞外液O2和CO2分壓的穩態；胃腸道的消化、吸收可補充細胞代謝所消耗的各種營養物質，腎的排泄功能將各種代謝產物排出體外，從而使細胞外液中各種營養物質和代謝產物的濃度維持相對穩定。

總之，內環境的穩態是細胞、器官維持正常生存和活動的必要條件；反之，各種細胞器官的活動又能維持內環境的穩態。

（三）生理功能的穩態調節

機體對各器官系統功能的調節主要通過：

1、神經調節

由神經系統的活動調節生理功能的調節方式。神經系統活動的基本過程是反射，反射活動的結構基礎稱為反射弧。反射弧由五個基本成分組成：感受器、傳入神經纖維、神經中樞、傳出神經纖維和效應器。

調節特點：快速、短暫、精確。

2、體液調節

指某些特殊的化學物質經血液運輸調節機體的生理功能的調節方式。這一類化學物質包括激素（內分泌腺和散在分布的內分泌細胞所分泌）、細胞代謝產物（如CO2、乳酸）以及組織胺、5-羥色胺、腺苷酸等。

調節特點：緩慢、廣泛、持久；調節方式：激素

①遠分泌：內分泌腺→激素→血液運輸→受體→生理效應。

②旁分泌：除激素外，某些組織、細胞產生的一些化學物質，雖不能隨血液到身體其他部位起調節作用，但可在局部組織液內擴散，改變鄰近組織細胞的活動。

這種調節可看作是局部性體液調節。

③神經分泌：神經細胞分泌的激素釋放入血達到的體液調節。

3、自身調節：

指組織和細胞在不依賴于外來的神經或體液調節情況下，自身對刺激發生的適應性反應過程。

調節特點：影響范圍小，效應也小，對刺激的敏感性較低。

(四)反饋在實現反應和適應中的作用

在控制系統中，控制部分不斷受受控部分的影響，即受控部分不斷有反饋信息返回輸入給控制部分，并改變它的活動。

控制方式：雙向性（正反饋、負反饋）。在正常人體內，大多數情況下反饋信號能減低控制部分的活動，即負反饋；在少數情況下反饋信號能加強控制部分的活動，為正反饋。

反饋控制系統分為比較器、控制部分和受控部分三個主要環節。

①正反饋：正反饋不是維持系統的平衡或穩態，而是破壞原先的平衡狀態。負反饋是維持系統的平衡或穩態。②負反饋：

正常機體中有大量的負反饋機制（壓力感受性反射，體溫調節），正反饋機制很少（排尿反射、分娩、大量失血出現的“惡性循環”）。

（五）前饋調節

前饋控制是指控制部分向受控部分發出指令的同時，又通過另一快捷通路向受控部分發出前饋信息，及時地調控受控部分的活動。控制特點：

①前饋機制可更快地對活動進行控制，使活動更加準確(如某肌肉完成一定動作)。

②有些條件反射也可認為是一種前饋控制（如看到食物就唾液分泌）。

如冬泳的人在換上泳裝跳入冰水前，人體內的溫度還沒有降低，但空氣低溫已刺激皮膚冷感受器，通過中樞神經系統內信息的傳遞，提前發動了體溫調節機制，增加產熱，控制散熱，以保持體溫相對穩定。泳者進入泳場更衣室準備換裝時，泳場環境產生的視覺、聽覺刺激，就已通過條件反射的方式發動體溫調節機制，這些都是前饋控制的表現。

三、興奮和興奮性——反應和適應的前提

（一）興奮和興奮性

1、反應：有機體對刺激發生反應的特性。刺激→反應。

2、興奮性：有機體對刺激發生興奮的能力。

興奮：機體某些組織（神經、肌肉或腺體）受到刺激后所產生的特殊的生物電反應（稱動作電位）。

生理活動表現：興奮與抑制。

3、靜息電位

（1）概念：細胞處于安靜狀態時，細胞膜內外所存在的電位差。

（2）靜息電位產生原理：用“離子學說”來解釋

①細胞內外各種離子的濃度分布是不均勻的。

②靜息狀態下細胞膜對各種離子通透具有選擇性。

通透性：K+ ＞ Cl-＞ Na+ ＞ A-③靜息時，K+的通透性大，Na+的通透性較小

K+外流→細胞內負外正電位差

④隨著K+外流，細胞膜兩側形成的外正內負的電場力會阻止細胞內K+的繼續外流，當促使K+外流的由濃度差形成的向外擴散力與阻止K+外流的電場力相等時，K+的凈移動量就會等于零。這時細胞內外的電位差值就穩定在一定水平上，這就是靜息電位。

4、動作電位

（1）概念：可興奮細胞興奮時，細胞內產生的可擴布的電位變化。（2）動作電位的變化過程 ①靜息相：-90mv ②去極相：

去極化：-90→0mv

反極化：0→+30mv ③復極相： +30→-90mv（3）用離子流學說來解釋動作電位： ①細胞內外各種離子的濃度分布不均勻 ②細胞膜對各種離子通透具有選擇性

③膜受刺激，Na+大量內流，膜去極化至反極化 ④ Na+平衡電位，K+快速外流，至靜息狀態

5、應用：

（1）骨骼肌在興奮時，會由于肌纖維動作電位的傳導和擴布而發生電位變化，這種電位變化稱為肌電。用適當的方法將骨骼肌興奮時發生的電位變化引導、放大并記錄所得到的圖形，稱為肌電圖。

（2）腦電圖、心電圖。

（二）刺激引起興奮的條件

1、刺激：指內、外環境的變化，而且這種變化能夠為機體所感知。

刺激是引起組織興奮的動因。刺激的種類很多，有機械的、溫度的、化學的和電的刺激。實驗表明，任何刺激要引起組織興奮必須達到一定的刺激強度、持續一定的作用時間和一定的強度-時間變化率，它們構成了被稱為引起組織興奮的三個刺激條件。這三個條件的值是可變的，并相互影響，如其中一個或二個值發生變化，其余的值也相應改變。

2、強度：

（1）閾強度和閾刺激

在生理實驗中常用電刺激研究細胞的興奮性。嚴格地講電刺激不是生理刺激，但其強度和作用時間易精確控制，在一定范圍內又可多次重復而不會損傷組織，所以它在生理學實驗中被廣泛采用。

通常把在一定刺激作用時間和強度—時間變化率下，引起組織興奮的這個臨界刺激強度，稱為閾強度或閾值。具有這種臨界強度的刺激，稱為閾刺激，強度小于閾值的刺激為閾下刺激，強度大于閾值的刺激為閾上刺激。（2）刺激強度必須有足夠的變化速率

（3）刺激作用時間： 必須有足夠的刺激時間。

刺激作用時間不同，閾刺激強度不同。在一定范圍內，刺激作用時間短，閾刺激強度大；刺激作用時間長，閾刺激強度小。

（三）組織產生興奮后興奮性的變化

組織或細胞接受一次刺激產生興奮的當時和以后一段時間內，它們的興奮性將發生一系列有次序變化，然后才恢復正常。組織興奮性經歷四個時期：

1、緊接興奮之后，出現一個非常短暫的絕對不應期，歷時約0.3 ms，興奮性由原有水平降低到零，無論測試刺激的強度多大，都不能引起第二次興奮；

2、繼而出現歷時3ms的相對不應期，表現興奮性逐漸上升，但仍低于原來水平，需要高于正常閾值的刺激才能引起興奮；

3、接著為超常期，約12ms，興奮性高于原來水平，用低于正常閾值的刺激也可引起第二次興奮；

4、然后出現一個長達70ms的低常期，最后興奮性恢復到原有水平。

上述興奮性變化各個時期長短，可因刺激條件不同而改變。組織興奮后不應期存在，意味著單位時間內只能發生一定頻數的興奮。

（四）興奮的傳導

動作電位的特征之一就是它的可傳導性，即細胞膜任何一處興奮時，它所產生的動作電位可傳播到整個細胞。

神經沖動：指身體某一局部的興奮可通過相應的神經纖維傳導到遠處，在神經纖維上傳導興奮或動作電位。

即神經沖動是指沿神經纖維傳導著的興奮。

四、反應和適應——運動和訓練的影響

（一）反應

指人體在一次運動練習中所出現的暫時性功能變化。

運動時，因壓力感受性反射受到抑制，應激刺激引起交感神經系統高度興奮，使血壓、心率↑，而這些信息不能引起明顯的神經調節活動，故血壓和心率維持在高水平。

（二）適應性：

由長時間地（幾周、幾月或多年）反復地多次進行同樣的練習（即訓練）所引致的人體功能和結構形態的持久性變化。

如人到高海拔低氧環境中生活時，血液中紅細胞和血紅蛋白均增加，以增強運輸氧的能力，使機體在低氧條件下仍能進行正常活動。長期居住在高原地區的居民，其血液中的紅細胞數量遠遠超過平原地區的居民。

運動員經過長期的力量訓練可使肌肉的力量和體積增加；長期經過耐力訓練可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等，這些都是人體對環境變化產生適應的結果。生理適應以體內各器官、系統活動的改變為主。

（三）運動反應和適應的穩態和負反饋特征

急性運動或訓練所引起的暫時的或持久的生理變化，幾乎都趨向于降低或消除由急性運動或訓練引起的對穩態的干擾，促進穩態。

五、運動生理學的發展概述

微觀水平研究不斷深入、宏觀水平研究更加發展、研究方法日益創新、應用性研究受到重視、研究領域不斷擴大。

（一）運動生理學的歷史

運動生理學是20世紀初發展起來的一門年輕的學科。

希爾被譽為“運動生理學之父”。當時出版了三部運動生理學名著：《肌肉活動》、《人類的肌肉運動-影響速度與疲勞的因素》和《有生命的機械》。于1922年獲得諾貝爾醫學獎 我國生理工作者程瀚章于1924年編寫了《運動生理》；

蔡翹教授(中國科學院院士)于1937年出版了他與助手吳襄共同編著的《生理學實驗》。1940年出版了《運動生理學》一書。

1957年北京體育學院為我國首次培養出運動生理學研究生。在高等學校體育系中也先后成立了運動生理學教研室。

1958年成立了國家體育科學研究所，其中設置了運動生理學研究室，這是我國第一個專門研究運動生理學的科研機構。70年代末至80年代，是我國運動生理學的教學及科研工作的第二次飛躍發展時期。

中國生理學會運動生理學專業委員會于2001年成立，是中國運動生理學發展史上的一個

重要里程碑。

（二）當前運動生理學的幾個研究熱點

1、最大攝氧量的研究

2、對氧債學說的再認識

3、關于個體乳酸閾的研究

4、關于運動性疲勞的研究

5、關于運動對自由基代謝影響的研究

自由基又稱為游離基，系指外層軌道上含有一個或一個以上未配對電子的分子、原子、離子或基團。

6、運動對骨骼肌收縮蛋白機構和代謝的影響

7、關于肌纖維類型的研究

8、運動對心臟功能影響的研究

9、運動與控制體重

10、運動與免疫機能 思考（作業）題：

1.運動生理學的研究任務是什么？研究方法有哪些? 2.人體生理機能是如何調節的? 人體生理機能調節的控制是如何實現的? 3.何謂反饋、正反饋、負反饋、前饋？何謂反應和適應？ 4.引起興奮的刺激條件是什么？ 課后小結：

1、運動生理學基本概念，運動生理學的研究對象和研究的基本方法。

3、穩態、興奮性等基本概念及生理功能的穩態調節三種方式和反饋調節。

4、引起興奮的刺激條件。

5、反應和適應等基本概念。

6、運動反應和訓練適應的特性。

第三篇：緒論課外閱讀（本站推薦）

《馬克思主義基本原理概論·緒論》課外閱讀資料

1、馬克思（1818—1883）

馬克思，馬克思主義的創始人，國際共產主義運動的奠基者，全世界無產階級的導師和領袖。主要理論貢獻是創立和唯物史觀和剩余價值學說。

1818年5月，馬克思生于德國普魯士邦萊茵省，猶太人，由于被許多國家驅逐，到處流亡，他曾自稱是“世界公民”。1835—1841年，馬克思先后在波恩大學、柏林大學學習法律，研究哲學和歷史，并獲得博士學位。1842—1843年，任《萊茵報》的主編。1843年秋，遷居巴黎，終身流浪。主要著作有：除與恩格斯合作完成了《神圣家族》、《德意志意識形態》和《共產黨宣言》外，還著有《1848年經濟學哲學手稿》、《關于費爾巴哈的提綱》、《哲學的貧困》和《資本論》等。1881年12月2日，燕妮·馬克思去世。1883年3月14日，馬克思在倫敦寓所辭世。后與燕妮合葬于倫敦北郊的海格特公墓內。

2、恩格斯（1820——1895）

恩格斯，德國哲學家，馬克思主義的創始人之一。恩格斯是卡爾·馬克思的摯友，被譽為“第二提琴手”，他為馬克思創立馬克思主義他為馬克思創立馬克思主義提供了大量經濟上的支持，在馬克思逝世后，幫助馬克思完成了未完成的《資本論》等著作，并且領導國際工人運動。

1820年初冬，誕生于普魯士王國萊茵省巴門市。17歲時，在父親的堅持下輟學經商。18歲時發表了著名的《烏培河谷來信》；1844年出版第一部重要著作《英國工人階級狀況》；1846年8月，和馬克思共同完成了《德意志意識形態》。1847年6月，起草《共產主義信條草案》，后來進一步完善成《共產主義原理》。1848年2月，與馬克思合作完成《共產黨宣言》。1869年7月，恩格斯終于從商人生涯中擺脫。1870年10月，移居倫敦，與馬克思再度相聚。1878年，《反杜林論》這部馬克思主義百科全書式的著作問世。1883年，馬克思去世。《資本論》只出了第一卷，剩下的只是一些字跡潦草的手稿。此時恩格斯正在整理其持續10年來累積的有關自然辨證法的研究記錄，但他馬上停下手中的工作，整理資本論留下堆積如山的手稿。在他12年的努力下，完成了資本論二、三卷。1895年8月6日，患有晚期食道癌的恩格斯在泰晤士河邊的住所中長眠。三周后，他的骨灰被撒在伊斯勃恩海灣。

3、黑格爾（1770—1831）

黑格爾1770年出生，1831年死于霍亂。德國哲學家，德國古典唯心主義的集大成者。他創立了歐洲哲學史上最龐大的客觀唯心主義體系，并極大地發展了辯證法。其哲學的基本出發點是唯心主義的思維與存在同一論（亦稱“思有同一說”），精神運動的辯證法以及發展過程的正反合三段式。黑格爾一生著述頗豐，其代表作品有《精神現象學》、《邏輯學》、《哲學全書》、《法哲學原理》、《哲學史講演錄》、《歷史哲學》和《美學》等。

4、費爾巴哈（1804——1872）

費爾巴哈是德國古典哲學中的最后一位哲學家，一位舊唯物主義的哲學家。1804年生于巴伐利亞，1872年逝世。他批判了康德的不可知論和黑格爾的唯心主義，恢復了唯物主義的權威；肯定自然離開人的意識而獨立存在，時間、空間是物質的存在形式，人能夠認識客觀世界；對宗教神學進行了有力的揭露和批判。

但他拋棄了黑格爾的辯證法，他的唯物主義依然是形而上學的，社會歷史觀是唯心主義的。主要著作有《黑格爾哲學批判》《基督教的本質》《未來哲學原理》等。

5、斯密（1723～1790）

亞當·斯密是英國古典政治經濟學派最杰出的代表，英國古典政治經濟學理論體系的建立者。主要著作有：《道德情操論》和《國民財富的性質和原因的研究》（簡稱《國富論》）。1776年3月《國富論》出版后引起大眾廣泛的討論，影響所及除了英國本地，連歐洲大陸和美洲也為之瘋狂，因此世人尊稱亞當·斯密為“現代經濟學之父”和“自由企業的守護神”。

6、李嘉圖（1772—1823）

大衛·李嘉圖，英國古典經濟學理論的完成者，古典學派的最后一名代表，最有影響力的古典經濟學家。1799年讀亞當·斯密《國富論》后開始研究經濟問題，1817年發表的《政治經濟學及賦稅原理》，以更為精煉的理論架構，更加貼近現實的語言與例證，全面論述了他所生活的那個年代資本主義生產方式的運行機制，使他成為了英國古典政治經濟學的集大成者，19世紀初葉最偉大的經濟學家。

7、圣西門（1760—1825）

圣西門1760年出身于法國的一個貴族家庭，早年曾深受啟蒙思想的影響，后來由于生活狀況的惡化而轉向了空想社會主義思想。圣西門認為，法國資產階級革命不僅是資產階級同封建主的斗爭，也是貧苦大眾同封建主、資產階級的斗爭。在他的著作中，圣西門對資本主義進行了尖銳的批判。盡管他關于未來的理想社會的設想，只是一個空想的方案。但他的學說作為一種重要的思想，對馬克思主義的形成產生了重要影響。

8、傅立葉（1772—1837）

傅立葉1772年4月生在法國一個富商家庭，自幼勤奮好學，善于思考問題。在他的學說中，他無情揭露了資本主義社會的種種罪惡，并建立起自己的空想社會主義思想體系。傅立葉為了自己的美好的設想，曾進行過一些嘗試。雖然他的設想都失敗了，但傅立葉關于未來社會的天才設想，卻給科學社會主義的誕生提供了寶貴的思想材料。

9、歐文（1771—1858）

歐文，英國杰出的空想社會主義者，1771年5月生于威爾士的一個手工業者家庭。由于家境貧寒，9歲時歐文便開始自謀生活。通過刻苦自學，歐文終于成為一位很有學識的人。后來，歐文轉向空想社會主義思想，并成為一位杰出的空想社會主義思想家。歐文作為一名空想社會主義者，他不但滿懷熱情地宣傳他的思想，而且還積極地付諸實踐。但是他的每次努力都以失敗而告終。1858年11月歐文與世長辭。

10、1999年 英國廣播公司（BBC）評選出的千年十大思想家

1）卡爾·馬克思(1818—1883)

馬克思，馬克思主義的創始人，全世界無產階級的偉大導師和領袖。生于普魯士萊茵省特里爾城一個律師的家庭里。曾先后進波恩大學和柏林大學法律系，但主要精力放在研究歷史和哲學上。1843年10月遷居巴黎，同德國和法國秘密工人團體的領導人建立了聯系，并經常參加德國和法國工人、手工業者的集會。1847年12月—1848年1月，受該同盟第一次代表大會的委托，同恩格斯一起起草了同盟的綱領，這就是科學共產主義的綱領性文獻《共產黨宣言》。1867年出版了不朽著作《資本論》第一卷(第二、三卷在他逝世后由恩格斯整理出版；第四卷，即《剩余價值理論》，在恩格斯逝世后出版)。1883年3月14日，馬克思因病與世長辭。恩格斯在談到馬克思的偉大功績時指出：“馬克思發現了人類歷史的發展規律”，馬克思是“科學巨匠”。

2）愛因斯坦(1879—1955)

阿爾伯特·愛因斯坦。物理學家。生于德國，1933年因受納粹政權迫害，遷居美國。在物理學的許多部門中都有重大貢獻，其中最重要的是在二十世紀初的一些新發現的推動下，建立了狹義相對論(1905年)；并在這基礎上推廣為廣義相對論(1916年)。還提出了光的量子概念，并用量子理論解釋了光電效應、輻射過程和固體的比熱。在闡明布朗運動，發展量子統計法方面都有成就。后期致力于相對論“統一場論”的建立，企圖把電磁場和引力場統一起來，惜無成效。愛因斯坦的理論，特別是相對論，揭示了空間－時間的辯證關系，加深了人們對物質和運動的認識，無論在科學上，還是在哲學上，都具有重要的歷史意義。相對論的觀念和方法對二十世紀理論物理學的發展，有極為深刻的影響。因理論物理學方面的貢獻，特別是發現光電效應定律，于1921年獲得諾貝爾物理學獎。

3）牛頓(1642—1727)

英國物理學家，他在伽利略等人工作的基礎上進行深入研究，建立了成為力學基礎的牛頓運動定律。還進一步發展了開普勒等人的工作，發現萬有引力的定律。由于他建立了經典力學的基本體系，人們常把經典力學稱為“牛頓力學”。他的《自然哲學的數學原理》一書于1687年全部出版，包括物體運動理論和關于萬有引力的理論。牛頓的哲學思想基本上屬于自發的唯物主義

4）達爾文(1809—1882)

查理·達爾文。英國博物學家，進化論的奠基人。曾以博物學家的身份乘海軍勘探船“貝格爾號”作歷時五年(1831—1836)的環球旅行，在動植物和地質等方面進行了大量的觀察和采集，經過綜合探討，形成了生物進化的概念。1859年出版震動當時學術界的《物種起源》(一譯《物種原始》)一書，提出以自然選擇為基礎的進化學說，說明了物種是可變的，對生物適應性也作了正確的解說，從而摧毀了各種唯心的神造論、目的論和物種不變論，并給宗教以一次沉重的打擊。

5）托馬斯·阿奎那（1255—1274）

托馬斯·阿奎那是中世紀神學家和經院哲學家。出身意大利貴族，天主教多明我會會士。他的哲學和神學體系叫做托馬斯主義，十九世紀末由教皇利奧十三世正式定為羅馬教廷的官方哲學。主要著作有《反異教大會》和《神學大全》。

6）霍金(1942—)

史蒂芬·霍金，英國人，被全世界廣泛尊為繼愛因斯坦以來最偉大的理論物理學家。霍金和他的合作者提出的宇宙無邊界設想是當代量子宇宙學的一塊基石。霍金和彭金斯的奇性定理表明只能用量子物理學來描述宇宙。宇宙的波函數可以避免空間—時間奇性。霍金是當代宇宙學無可爭議的權威。

7）康德(1724—1804)

康德，德國哲學家，德國古典唯心主義的創始人。出生于東普魯士的哥尼斯堡，除曾去但澤旅行外，一生未離鄉土。從1755年起在哥尼斯堡大學教授邏輯學和哲學，以及數學、物理學、自然地理學、人類學、教育學等，共二十七年。主要著作有《純粹理性批判》、《未來形而上學導言》、《實踐理性批判》、《論永久和平》、《道德的形而上學》等。

8）笛卡兒(1596—1650)

法國哲學家、物理學家、數學家、生理學家，解析幾何的創始人。他強調科學的目的在于“造福人群”，反對經院哲學，認為必須拋棄所有因襲的見解。提出“我思故我在”的原則，強調不能懷疑以“思維”為其屬性的、獨立的“精神實體”的存在，他是個典型的二元論者。他在《方法談》的附錄《幾何學》中，最初導入運動著的一點的坐標概念，創始了平面解析幾何。主要著作有《方法談》、《形而上學的沉思》、《哲學原理》、《論世界》，其《音樂提要》一書，對十八世紀音樂家拉摩影響甚大。

9）麥克斯韋(1831—1879)

詹姆士·克勒克·麥克斯韋。英國物理學家，經典電磁理論的奠基人。他在《電學和磁學論》(1873年出版)中，在法拉第工作的基礎上，總結了十九世紀中葉以前對電磁現象的研究成果，建立了電磁場的基本方程，即麥克斯韋方程組。從這一理論中得出，電磁過程在空間是以一定速度(相當于光速)傳播的，從而徹底否定了超距作用的錯誤概念；并得出光的本質是電磁波的結論。在熱力學、光學、分子物理學和液體性質的理論等方面都有一定成就。1871年起，在他的領導下建立了卡文迪許實驗室。他還領導進行測定標準電阻、電量的電磁單位和靜電單位的比值等工作

10）尼采(1844—1900)

尼采，德國唯心主義哲學家、唯意志論者。他的思想反映了正在形成的壟斷資產階級的要求和愿望。認為必須否定受理性主義、基督教和人道主義的影響而日趨沒落的西方文明，而“重新估定一切價值”，創造新的價值。提倡主觀戰斗精神和對生活的“肯定”態度。鼓吹“超人”哲學，認為“超人”是歷史的創造者，有權奴役群眾，而普通人只是“超人”實現自己權力意志的工具。他反對民主、社會主義和婦女解放運動。主要著作有在早年受了作曲家瓦格納的啟發而寫成的《悲劇的誕生》，以及《扎拉圖斯拉如是說》、《善惡的彼岸》、《道德的世系》等。

11、列寧（1870——1924）

弗拉基米爾·伊里奇·列寧，本名弗拉基米爾·伊里奇·烏里揚諾夫，列寧是他參加革命后的化名。列寧是著名的馬克思主義者、革命家、政治家、理論家、布爾什維克黨創立者、蘇聯建立者和第一位領導人。他發展了馬克思主義，形成了列寧主義理論。著有《怎么辦》《唯物主義和經驗批判主義》、《國家與革命》等著作，并以遺囑的形式對執政黨如何執政方式科學化進行了探索，給現實社會主義的發展留下了寶貴的精神遺產。

第四篇：緒論課件

緒論課件

三明學院簡介

三明學院是2004年經教育部批準設立的全日制普通本科高等學校。學校的前身是于2000年10月由原三明師范高等專科學校、三明職業大學、三明師范學校、三明教師進修學院合并組建的三明高等專科學校，辦學歷史還可以追溯到1903年陳寶琛創辦、被譽為“閩師之源”的全閩師范學堂。學校傳承“閩師之源”優良傳統，崇尚“厚德博學”校訓精神，弘揚新時代海西精神，努力營造良好的校風。曹云露教授和曹陽飛宇同學先后入選“感動福建”2008、2009十大人物。

共有在編教職工750余人，其中正高職稱39人，副高職稱204人，中級職稱207人。專任教師500余人，專任教師中具有碩士以上研究生學歷的教師占40.3%；高級職稱占40.7%。有博士生導師2人、“新世紀百千萬人才工程國家級人選”1人、“國家有突出貢獻的中青年專家”1人，享受國務院特殊津貼專家2人，有全國優秀教師2人，省高校教學名師2人，三明市拔尖人才4人，三明市優秀人才1人。

三明學院簡介

學校以全日制本科教育為主體，立足三明，面向海西，輻射全國，培養適應經濟社會發展需要的各類應用型高級專門人才。現設13個系（院），即中文系、政治法律系、外語系、化學與生物工程系、物理與機電工程系、數學與計算機科學系、土木建筑工程系、經濟管理系、藝術系、體育系、教師教育系和海峽理工學院、海峽動漫學院。目前有28個本科專業和22個專科專業，專業涵蓋工學、理學、文學、管理學、法學、教育學等學科門類。2010年面向全國20個省市招生，全日制在校生近10000人。設有繼續教育學院，成人在籍生1400余人。

（一）大學是培養和造就高素質人才的搖籃

大學是人才的培養基地，是制造高級人才的“工廠”。近代杰出人物大多受過高等教育。《物理學大辭典》所載的146名物理學家，80%以上受過高等教育，只有5%是自學成才的。

第二節

肩負歷史新使命

本節的教學難點：

當代大學生個人成才如何與歷史新使命結合本節的教學要點：

當代大學生如何深刻認識肩負的歷史新使命

本節的教學重點：

如何塑造當代大學生的嶄新形象

一、認識當代大學生的歷史使命

二、明確當代大學生的成才目標

三、塑造當代大學生的嶄新形象

（一）在新的起點上繼往開來

有位知名學者說過人生做兩件事：“一選擇目標，二沖向目標。”當代大學生一是選擇大學深造，早日成才的目標，二是沖向這個目標，如何提高速率，降低誤率。?當代大學生從生理年齡看，正處于青年中期，從心理年齡看正處于人生“第二期心理斷乳期”，從社會年齡看正處于從“自然人”向“社會人”的過渡期。自從越過了那道神圣的分數線，原來的輝煌已成歷史。大學高手云集，人才薈萃，大家在新的起跑線上重新比拼，就象劉翔一樣，開始向新的目標發起人生的沖刺。

?當代大學生成長長才和創業的時期，正是國家發展的重要戰略機遇期，時代為大學生成才提供了施展才華的大好機遇和廣闊空間。大學生當務之急：抓住歷史機遇，笑對挑戰，放飛理想。尋覓個體成才與完成歷史使命之必然聯系，在社會系統工程圖上找到個人成才的理性坐標。

?2004舉世矚目的男子110米欄的決賽。中國選手劉翔獲得金牌，他的成績為12秒91，打破奧運紀錄，同時也追平了世界紀錄

2008奧運會

（二）在現實基礎上迎接挑戰

1、面臨世界科技文化發展的挑戰

2、面臨復雜多變的國際環境的挑戰

當今世界正處于發展大變革大調整時期，國際環境風云變幻，錯綜復雜，進入多事之秋。我國發展也面臨不少制約因素和嚴峻挑戰。

第一，影響世界和平與發展的不穩定不確定因素增多。傳統安全威脅和非傳統安全威脅的因素相互交織，恐怖主義危害上升。霸權主義和強權政治有新的表現。發達國家在經濟、科技方面占優勢對我國的壓力將長期存在。

第二，圍繞資源、市場、技術、人才的國際競爭日趨激烈。各國在更加重視與我國發展經貿關系的同時，一些國家同我們在經貿領域的矛盾也在增加。近期，貿易保護主義抬頭，圍繞人民幣匯率、紡織品出口、知識產權和能源資源的外部壓力加大。

３、面臨新世紀新階段我國發展任務的挑戰在世紀之交，江澤民曾向大學生明確提出 :從二十世紀進入二十一世紀，你們是承前啟后、繼往開來的重要一代。我國現代化建設的第三步戰略目標將在你們這一代手中實現。你們樹立什么樣的理想，學到什么樣的知識，具有什么樣的能力，對于祖國和民族的未來關系重大。

第一，“十一五”時期轉變經濟增長方式，走新型工業化道路更為突出。對我國經濟增長方式的基本判斷，分析我國粗放增長方式原因，推進兩個根本性轉變，走新型工業化道路，任務艱巨。

第二，統籌城鄉發展，全面繁榮農村經濟，農業和農村經濟發展的目標，農業和農村經濟發展面臨的主要機遇和制約因素諸多，農業和農村經濟發展需加大力度。

二、明確當代大學生的成才目標

馬克思曾提出：要發展成為“自覺而全面發展的新人”。黨的十六大明確提出當代大學生必須德智體美全面發展，這完全符合社會發展的需要。

１、德是人才素質的靈魂

亞里士多德認為：?°德可以分為兩種，一種是智慧的德，一種是行為的德，前者是從學習中得來的，后者是從實踐中得來的?±。

２、智是人才素質的基礎

廣州中山大學朱熹平教授用中國人的智慧，瞄準世紀數學難題，數年磨一劍，徹底證明了?°任何一個封閉的三維空間，只要它里面所有的封閉曲線都可以收縮成一點，這個空間就一定是一個三維圓球?±的龐加萊猜想。哈佛大學教授丘成桐宣布：這被列入七大數學世紀難題的破解，這是一項偉大成就，比哥德巴赫猜想重要得多。

從古人祖沖之到現代的華羅庚、張廣厚、楊樂、陳景潤、丘成桐和朱熹平像一顆顆耀眼的明珠，是中國人智慧這根金線將他們連成一片，為世界作出了貢獻，為祖國人民贏得了榮譽。

三、塑造當代大學生的嶄新形象

１、理想遠大，熱愛祖國

愛因斯坦：“人只有獻身社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義”。

當代大學生應把自己的崇高理想具體落實到建設中國特色社會主義事業上來，始終以報效祖國和人民，以國家富強和人民幸福為己任。

２、追求真理，善于創新

當代大學生應當發揮朝氣蓬勃、思維敏捷、敢為人先、最少陳舊觀念、具創造活力的諸多優勢，堅持追求真理的精神，應樹立科學的世界觀 , 把握正確的方法論 , 做科學探索和創新的先鋒。創新學習是以求真務實為基礎，采取創造性方法，追求創造性成果的學習。首先，要把創造性思維滲透到學習中去，大膽開拓，敢于突破，獲得新知識；其次，要把知識與創造有機

結合，把知識內化變成能力；再次，要不迷信書本，不迷信權威，發現別人未發現的東西。逐步養成科學的創造性思維的習慣，為將來的工作打好堅實的基礎。

３、德才兼備，全面發展

司馬光在《資治通鑒》中指出：“才者 , 德之資也;德者 , 才之帥也。”

當代大學生要學習掌握扎實的專業基礎知識和前沿的科學文化知識，以造福國家和人民。同時，要堅持以德為先，德才兼備。只有用德來統帥才, 才能保證才的正當發揮，只有以才支撐德，才能真正有益于國家和人民。目前社會上的學術腐敗和高科技犯罪等現象，為人們敲響了警鐘。德才兼備是衡量大學生全面發展的一個重要標準。

４、視野開闊，胸懷寬廣

當代大學生應當學會以開闊的視野觀察發展中的中國和日新月異的世界；用寬廣的胸襟向歷史學習, 向人民群眾學習。新時代的大學生 , 要把個人的 “ 小我 ” 融入國家和集體的 “ 大我 ” 之中，在維護和實現國家與人民利益的過程中創造個人的輝煌人生。

當代大學生要努力將書本知識與實際行動密切聯系起來，知行統一是和道德人格緊密結合的。當代大學生應言行一致，踏實做事，使自己的道德人格不斷完善。

第 三 節 學習和踐行社會主義核心價值體系

1、社會主義思想道德建設的思想理論基礎

2、激勵全民族奮發向上的精神力量和維系全民族團結和

睦的精神紐帶

3、引領當代大學生成長成才的根本指針

一、學習和踐行社會主義核心價值體系的重要意義

二、把握社會主義核心價值體系的科學內涵

社會主義核心價值體系的基本內容：

馬克思主義指導思想；

中國特色社會主義共同理想；

以愛國主義為核心的民族精神和以改

革創新為核心的時代精神；

社會主義榮辱觀；

1、鞏固馬克思主義指導地位，堅持不懈地用馬克思主義中國化最新成果武裝全黨、教育人民。

2、用中國特色社會主義共同理想凝聚力量。

共同理想：

在本世紀頭20年，集中力量全面建設小康社會、再繼續奮斗幾十年，到本世紀中葉基本實現現代化，把我國建成富強民主文明和諧的社會主義國家。

3、用以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神鼓舞斗志。

民族精神和時代精神是一個民族民族賴以生存和發展的精神支撐。

民族精神：在五千年多年的文明史中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神。

時代精神:在改革開放新時期，中華民族又形成了以改革創新為核心的解放思想、實事求是、與時俱進、勇于創新、知難而進、一往無前、艱苦奮斗、務求實效、淡泊名利、無私奉獻的時代精神。

?五月十二日十四點二十八分，在汶川，發生了一次8.0級的大地震，這次大地震波及范圍很大，都江堰，綿竹市，臥龍等地區有三分之二的房屋倒塌，許多人被埋在了廢墟之中。北京3.9級地震，重慶4.6級地震，另外在寧夏，上海，陜西，湖南，云南等省都均有震感，而這次地震經濟損失嚴重，多達幾十個億，據不完全統計，截至今日，這次在地震中遇難的人數和失去父母的兒童則不計其數。

北京2008年第29屆奧運會

29屆奧林匹克運動會將于2008年8月8日至24日在中國首都北京舉行，共舉行28個大項，38個分項的比賽，產生302塊金牌。將有2萬多名運動員、教練員和官員參加北京奧運會。

神舟七號

神舟七號于2008年9月25日21點10分04秒988毫秒發射升空。飛船于2008年9月28日17點37分成功著陸于中國內蒙古四子王旗主著陸場。神舟七號飛船共計飛行2天20小時28分鐘。航天員出艙期間，通

過地面站傳輸電視圖像信號，地面的人將

通過電視看到中國人第一次漫步太空的畫。

翟志剛

劉伯明

景海鵬

?胡錦濤總書記與航天員通話

中國人的太空第一步

時事背景：

2006年3月4日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席胡錦濤看望了出席全國政協十屆四次會議的民盟、民進聯組委員，聽取了委員們的意見和建議，并發表重要講話指出，要引導廣大干部群眾特別是青少年樹立社會主義榮辱觀，堅持以熱愛祖國為榮、以危害祖國為恥，以服務人民為榮、以背離人民為恥，以崇尚科學為榮、以愚昧無知為恥，以辛勤勞動為榮、以好逸惡勞為恥，以團結互助為榮、以損人利己為恥，以誠實守信為榮、以見利忘義為恥，以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥，以艱苦奮斗為榮、以驕奢淫逸為恥。

4、用社會主義榮辱觀引領風尚，鞏固全黨全國各族人民團結奮斗的共同思想基礎。

三、提高思想道德素質和法律素質要踐行社會主義核心價值體系

道德與法律是調節人們思想行為、協調人際關系、維護社會秩序兩種基本社會規范。思想道德素質主要包括思想政治素質和道德素質。

思想政治素質：是人們在為實現本階級利益而進行的各種社會實踐活動中表現出來的特定品質。

道德素質：是人們的道德認識和道德行為水平的綜合反映，包含著一個人的道德修養和道德情操，體現著一個人的道德水平和道德風

他是一個普通的歌手,然而他所做的卻是不平凡的事:10年來他傾其所有,資助失學兒童和殘疾人;在生命的最后階段,又立下遺囑捐獻眼角膜,讓自己有用的器官能幫助有需要的人。叢飛生命雖然短暫,卻有質量地延長了生命。

在湖南懷化學院的校園內，每天早上一位23歲的男生，都會用自行車，把一個10多歲的小女孩送到石門小學，晚上再接回到他們的住處—男生宿舍下的樓梯間。這位男生就是2003年從河南省西華縣考入懷化學院經濟管理系的洪戰輝。而那位小女孩和洪戰輝并沒有血緣關系，是犯有間歇性精神病的父親撿來的棄嬰。由于母親離家出走，這位撿來的妹妹，由他一手帶大。從洪戰輝讀高中時，他就一直把妹妹帶在身邊，一邊讀書一邊照顧年幼的妹妹，靠做點小生意和打零工來維持生活，如今已經照顧了12年。

王順友，是木里縣郵政局馬班郵路的鄉郵員，1984年 10月參加工作。20年來，他牽著心愛的騾子和馬，跋山涉水，在海拔 4000米以上的漫漫高山郵路孤獨跋涉了 26萬公里，相當于走了 21趟二萬五千里長征，把黨的方針和政策及時傳播給木里各族群眾，把黨和各族群眾的心緊緊地連在了一起。

第 四 節

學習“思想道德修養與法律基礎”課的意 義 和 方 法

一、學習“思想道德修養與法律基礎”課的意義

1、有助于當代大學生認識立志、樹德和做人的道理，選擇正確的成才之路

2、有助于當代大學生掌握豐富的思想道德和法律知識，為提高思想道德和法律素養打下知識

基礎

3、有助于當代大學生擺正“德”與“才”的位置，做到德才兼備、全面發展。

二、學習“思想道德修養與法律基礎”課的方法

1、注重學習科學理論

2、注重學習和掌握思想道德和法律修養的基本知識

3、注重聯系實際

4、注重知行統一

第五篇：畢業論文緒論

1．緒論

1.1 研究目的和意義

電力網是一個近乎天然、入戶率絕對第一的物理網絡，而現有的功能僅僅是傳輸電能。如何利用網絡資源潛力，在不影響傳輸電能的基礎上，實現窄帶或寬帶通信，使之成為繼電信、電話、無線通信、衛星通信之后的又一通信網，是多年來國內外科技人員技術攻關的又一目標。

電力線載波（Power Line Carrier, PLC）通信是利用高壓電力線（在電力載波領域通常指35kV及以上電壓等級）、中壓電力線（指10kV電壓等級）或低壓配電線（380/220Ｖ用戶線）作為信息傳輸媒介進行語音或數據傳輸的一種特殊通信方式。

通常，我們上網的方式一般有：利用電話線的撥號﹑xDSL方式；利用有線電視線路的CABLE MODEM方式，或利用雙絞線的以太網方式。現在，我們又多了一種更方便，更經濟的選擇：利用電線，通過利用傳輸電流的電力線作為通信載體，使得PLC具有極大的便捷性，只要在房間任何有電源插座的地方，不用撥號，就立即可享受4.5~45Mbps的高速網絡接入，來瀏覽網頁﹑撥打電話，和觀看在線電影，從而實現集數據﹑語音﹑視頻，以及電力于一體的“四網合一”！另外，可將房屋內的電話﹑電視﹑音響﹑冰箱等家電利用PLC連接起來，進行集中控制，實現“智能家庭”的夢想。目前，PLC主要是作為一種接入技術，提供寬帶網絡“最后一公里”的解決方案，適用于居民小區，學校，酒店，寫字樓等領域。廣義電力線通信(Power Line Communication,簡稱PLC)技術早在六十多年前就應用在輸電線路上，用于發電廠及變電站的調度指揮通信。

現在通常所說的PLC是指利用低壓配電線路傳輸高速數據、語音、圖象等多媒體業務信號的一種通信方式，主要應用于家庭Internet“寬帶”接入和家電智能化聯網控制，即高速數據PLC

由于在低壓電力線上實現通信有許多技術難點：如網絡不規范、節點多、隔離多、隨機干擾等。也可以說民用電力線路阻抗對通信而言是一個不確定、無規則、隨機干擾的非標準通信網。在技術上帶來很大難度，成為通信領域上的一大挑戰課題。

在實現低壓配電網中可靠傳輸的基礎上，將這種數據傳輸方式與其它通信方

式結合起，從而實現充分利用已有的低壓電力線網絡。電力線載波技術是一種適于在配電網中實現可靠數據傳輸的電力線通信技術，通過使用電力線載波，包括常規載波以及擴頻技術預計可實現低成本、高可靠性、相對速率較高的數據傳輸，它不僅可以應用于智能抄表，還可以非常簡單地嵌入于智能家電，路燈監控等用量非常大的設備中，其具有很高的研究價值。

1.2 國內外研究現狀與發展趨勢

20世紀20年代，國外一些著名的公司和研究機構開始對低壓電力載波通信技術進行研究。

1930年西門子公司在德國波茨坦建立了用于低壓配電網絡和 傳輸媒介的波紋載波系統（RCS系統）。該系統能夠以最小的損耗通過低壓配電網實現對終端設備的管理。

1958至1959年間，美國德克薩斯元件公司的JackKilby和Fairchild半導體公司的Robert Noyce最早發明了電力線載波通信集成電路。

1993年，英國SWEB公司成功地在一地區性有限遙測系統 RMS中采用中、低壓配電網進行兩路數字載波通信，將已有的水、電表計與電能表計連接起來，能提供包括水、天然氣、電能的自動抄表等功能。

1999年ABB公司成功開發出基于跳頻方式的低壓電力載波通信系統DartNet，信號傳輸速率為1.2kbps。

2000年1月和4月Intellon公司采用OFDM 技術（正交頻分復用技術）進行的組網試驗，可實現速率為14Mbps的數據傳輸。

2001年7月1日德國開始電力線通信的工業批量生產，同年五月七日聯盟完成了6個月的電力線通信測試，在北美兩國成功進行了幾百多戶的家庭互聯和上萬次兩線路的傳輸測試。六月Intellon公司電力線接入網解決方案和產品在進入市場，該產品將傳統的通信傳輸網連接電力線網絡，且該產品使用一項特殊的新技術，因此音頻或數據能發送至電力線，由此傳輸到每個終端使用者。

目前，寬帶電力線通信技術的應用主要有兩個方面：一方面是以美國為代表，致力于將寬帶電力線通信應用到智能家居中。寬帶電力線通信技術的智能家居應用是室內（工廠或家庭），利用已有的低壓電力線配電網和插座作為通信媒質和

節點，組建內部局域網，致力于突破通信關鍵的“最后一百米”瓶頸。這一領域以美國的Intellon公司為代表，其最新INT6400芯片達到200Mbps速率。另一方面是以歐洲國家為主，將寬帶電力線應用到寬帶接入網中。該方案是從一級高中壓變壓器開始，利用中壓電力線作為通信信道，然后利用龐大的低壓電力線配電網絡將數據傳送至各個終端用戶，該方法是通信主網絡和“最后一公里”瓶頸的重大突破。該應用領域的重要領頭者是西班牙的DS2公司，其最新DSS9001芯片同樣達到200Mbps速率。以上公司展示了寬帶電力線通信的不同運用領域，但他們所使用的關鍵技術實際上已經占據了寬帶電力線通信領域事實上的標準。

我國于2002年，在沈陽建立了我國第一個PLC接入試驗社區，完成了接入網、電視選播、智能社區等項目，這次工程目由國家電網電力通信中心完成。5年后，國電通第2次建立了有一個電力線通信網，在北京某社區的1號單元樓和2號單元樓連接成功，這個項目所使用的系統完全是我國自行研發，尚屬首次。該電力線通信網絡的單終端使用時，傳輸平均速率速率在5Mbps上。整個網絡構建簡單，投入成本低廉，設備安裝便捷，通信系統可靠性高。

國家電網公司于2009年開始實行智能電網的建設，其中就指出：采用寬帶電力線通信技術的智能電表，是電力線通信技術參與智能電網建設的重要途徑，寬帶電力線通信是只能電網的重要組成部分。

近年來，我國更是推行把互聯網、電視、電話及電力傳輸集于一體的“四網合一”。2010年7月16日，福建省電力科學研究院向新聞界現場演示了利用自行研發的200兆寬帶電力線調制解調器，集互聯網、電視、電話及電力傳輸于一 體的“四網合一”寬帶電力線通信新技術。福建省電力科學研究院的產品生產專業公司——福建億力網絡公司為巴西PARANA州和CURITIBA州的居民小區提供電力線寬帶組網產品和技術服務；同年6月，該公司還開展了馬來西亞以及其他伊斯蘭國家的100萬戶居民小區寬帶電力線上網業務，第一期電力線寬帶組網工程已經在當地試點小區開展。

我國TP-LINK（普聯）公司于2010年10月13日聯合Atheros公司在京舉行了電力線通信產品發布會。其推出的型號為TL-PWA2701N電力線AP（Access Point，無線接入點）兼具電力線通信與無線AP功能，擁有200Mbps電力線傳輸速率，150Mbps無線傳輸速率，支持硬件快速安全設置（Quick Safe Setup，QSS），可分別用于快速建立安全的無線連接和電力線連接；型號為TL-PA501的電力線適配器插入插座即可可接入網絡，500Mbps傳輸速率，同一電表范圍內傳輸距離可達300米以上，支持Homeplug AV標準。型號TL-PWR2840N的電力線無線路由器擁有200Mbps電力線傳輸速率，300Mbps無線傳輸速率。

1.3 本文的主要工作

目前國內許多公司已開發出較多相對成熟的低壓電力線載波通信模塊或芯片，這些模塊主要采用串口連接上位PC，實際應用中不夠方便。

本文主要完成了以下幾方面的工作：

1.概述低壓電力線載波的基本特性和基本原理。簡述在電力線載波領域幾種不同的調制方式。

2.低壓電力線載波模塊的設計原理及其硬件電路的分析與實現。

3.低壓電力線載波通信的程序編寫。

4.低壓電力線載波模塊通信的調試與分析。