第一篇：我喜歡我自己教學設計

我喜歡我自己教學設計 [教學目標] :

1.了解自己的特點，意識到每個人各有不同，都有自己的獨特之處。2．能認識自己的優缺點，并喜歡自己，學會自我欣賞。

3、不盲目模仿別人。[教學重難點] :

重點：了解自己的特點，意識到每個人各有不同。

難點 : 能認識自己的優缺點，并喜歡自己，學會自我欣賞。不盲目模仿別人。[課前準備]：學生自畫像 課件 鉛筆 鏡子

一、導言：

同學們，今天老師給大家帶來一個神秘的禮物，這可是一件寶貝，你們想知道是什么嗎？（生看，師示意寶貝就是自己）

看，老師的寶貝現身了，你看，寶貝是誰？對呀！這個寶貝就是你們自己，你們是爸爸媽媽的寶貝、也是我們長青中心小學的寶貝，更是我們三年三班的寶貝。寶貝們轉過頭對后面的老師們笑一笑。笑得真可愛。

二、游戲猜畫像，明確特點：

１、好，可愛的寶貝們，你們愿意玩游戲嗎？好，現在老師就和大家一起玩一個寶貝猜猜猜的小游戲。看，老師這有一個盒子（出示盒子）這是什么呢？它可有一個好聽的名字叫：神奇寶貝。里面裝著我們每個小寶貝的自畫像，現在老師就隨便從里面請出一個寶貝來，然后大家一起猜猜畫上的寶貝是我們班的誰？ ２、快點把寶貝叫出來吧？（寶貝寶貝快出來）

３、一個寶貝出來了，他是誰呢？你來猜猜。你是怎么猜到的？他還有什么特點? ４、師：你可真聰明，抓住了別人的特點來猜，一下子就猜中了。

５、小結：大眼睛，高個子這些都是我們的特點，是讓別人能區分我們的重要特征，因為

我就是我，我是與眾不同的。（板貼）

三、照鏡子夸自己 １、同學們，快拿出鏡子，好好看看自己的可愛的模樣吧！看看自己都有哪些與眾不同的特點

四、情境錄像 煩惱的

１、剛才，同學們都欣賞了與眾不同的自己,可是有一個小朋友明明卻對自己的長相很不滿意,這是怎么回事呢 咱們一起去看看吧

２、噢，原來是他不喜歡自己的模樣，對自己的模樣感到了自卑，而羨慕別人的大眼睛。同學們，有沒有哪位同學也和故事中的明明一樣 ,也不滿意自己身體的某個部位,也幻想著長成自己滿意的樣子呢？（兩三生說）

3.還有誰有過這樣的想法呢 看來有這樣想法的人還真不少,剛才有同學說希望自己長成什么樣子 看,是這樣的嗎(課件)大家都希望長成這樣,真的好漂亮,但是如果我們男生都長成這樣,(課件男生圖)女生都長成這樣,(課件女生圖)行不行呢?會發生什么事呢? 來.咱們來做個小實驗,來驗證一下你的想法, 五/實驗 實驗一：

現在請同學們拿出你桌子上的鉛筆，互相看一看，你發現了什么？（一模一樣）好，現在咱們就把這些鉛筆，一起放在盒子里晃一晃，然后再迅速的找到你剛才拿的那一枝筆。找到了嗎？為什么？

實驗二：

現在咱們接著做這個實驗，現在請你任意拿出一枝筆。然后用你桌面上的材料按自己的想法裝飾一下，音樂聲停，就停下來。（學生動手）

好，現在咱們一起把鉛筆再放進盒子里晃一晃，然后再迅速的找到你自己的那一枝，看看能不能找到。為什么呢？

1, 大家好好想一想，這個實驗告訴我們一個什么道理呢?那你又明白了什么呢? 2.是啊,怪不得人們總是說,森林再大，也找不到兩片相同的樹葉，大海再深，也找不到兩條相同的魚兒，這世上沒有一個和你一模一樣的，即使是雙胞胎，他們的性格、愛好也會有所不同。我們的眼睛雖然有大有小，但我們都能看清這美好的世界，我們個頭雖然有高有矮，但我們都在茁壯成長,長相只有特點之分，沒有好壞的區別, 正因為你有自己的特點，所以你是獨一無二的。(板貼)六..錄像夸: 那,獨一無二,與眾不同的你,想不想知道你的爸爸,媽媽,老師,同學都喜不喜歡你?你在他們眼里是什么樣的呢? 小結:看來我們班的同學，無論你長的如何，在爸爸媽媽、老師和同學眼里，你有著許多的優點。老師真是覺得你們每個人都很棒.七,互夸優點

同學們,我們在一起學習已經三年了，一定很了解自己的同學。現在就請以小組為單位，互相之間夸一夸.當然你可以夸對方，也可以夸自己。但是當一個同學說的時候，其它同學要認真聽。一會還要講給同學們聽呢!匯報: 誰想上來夸夸同學或者夸夸自己?(以說為主)師: 敢在這么多人表現自己，多自信的孩子，讓我們把掌聲送給他吧 真不錯,能發現他的這么多的優點.你真是個細心的好孩子, 師：對呀，想不想欣賞一下他的舞姿。好，你看，老師喜歡你，還給你找了一段音樂，跳吧！（生隨音樂跳）師：你們覺得怎么樣？！師：那你們喜歡他嗎？

師：殷慧婷，你看，不僅老師喜歡你，大家都喜歡你呢！

八,出示課題: 1小結:看,樹有樹的挺拔,花有花的美麗,我長得結實,你長得瘦弱,我活潑好動,你文靜內向,我有動人的歌喉,你有靈巧的雙手,我們每個人都有自已的特長和優勢，我們要學會贊賞自己，展示自己，努力做到最好的自己。那樣，我們每個人都會很了不起。小結：剛才同學們都欣賞了自己，展示了自己，也聽到別人也很喜歡你自己，現在我想問>你們喜歡自己嗎？(出示課題 我喜歡我自己)老師好像沒有感覺到你們很喜歡你自己.再試試,對，只有先喜歡自己，別人才會更喜歡你。七錄像: 有一些人,他們因為災難或者是先天疾病造成了這樣或那樣的殘疾,但是他們并不自卑,他們仍然很喜歡自己,仍笑著面對生活,現在咱們就一起走近這些可敬可愛的人(錄像

殘奧會運動員比賽片斷，千手觀音舞蹈片斷，殘奧會輪椅上失去一條腿的小演員跳舞，你想對這些人說些什么? 小結: 同學們說的很好,是啊;身體有了缺陷的殘疾人,他們都能做到喜歡自已,仍然自信的面對生活,仍然自信的去拼搏.那更何況是身體健全的我們呢?我們是不是更應該喜歡這個身體健全且與眾不同,獨一無二的自己呢>我們是不是更應該充滿自己的學習,生活呢> 八:自信卡

現在我再想問大家，你喜歡自己嗎？你有自信嗎？只有充滿自信的人,才是一個優秀的人，才會取得最后的成功, 老師給大家準備了一個小禮物……(拿一張自信卡在實物投影上放一下)同學們回家可以按照上面的方法試一試。

其實,無論做什么，只要你擁有了自信，你就成功了一大半。就會成為最棒的。因為，你是（一起說）獨一無二。與眾不同的。我喜歡我自己。大聲的說出我真的真的很喜歡我自己。

九寫名片

第二篇：我喜歡我自己

我喜歡我自己

我喜歡我自己，喜歡自己老是少了一根筋。爸爸說：你是爸爸最愛的女兒，我對你有很深的期望，希望你把書讀好，做個好學生，將來出社會做個有用的人。媽媽說：你是媽媽的心肝寶貝，希望你健康快樂、平安長大，以后能獨立自主，又可以適時的幫助別人，有一顆善良的心。爺爺說：蕓蕓最乖了，會幫媽媽照顧弟弟妹妹，又會幫忙做家事，你是最佳小幫手。有家人的愛是幸福的，有家人的陪伴是幸福的，許多人身在福中不知福，覺得那是一種嘮叨，但我要珍惜這些看似微不足道，卻是得來不易的幸福。我的生活不斷環繞在電視、電腦及游戲之間，我喜歡上網聊天、玩游戲，悠游在虛擬世界里，但我仍努力去學習我最喜歡的英文，這就是我，我行我素但仍有堅持的我。謝謝爸爸辛苦賺錢栽培我，讓我擁有許多知識；謝謝媽媽無微不至的照顧我，讓我生活得無憂無慮；謝謝爺爺奶奶慈愛的鼓勵我，讓我學習更積極、更認真；謝謝同學鼓勵我，和我一起快樂的學習；謝謝老師對我的教導，總是以極大的耐心等待我，我會好好愛惜自己，不辜負師長、家人、同學對我的關心，即使遇到困難也會勇敢面對，努力學習，幸福的活在當下。雖然成長的過程中有得也有失，但我依然會堅持自己的夢想，這就是我，我喜歡做我自己。

第三篇：《我就是喜歡我》教學設計

《相信自己》 教學設計

盤龍區云波小學一年級（3）班班本教材

教學目標：

1、2、初步理解故事內容。

能看到自己的長處，培養自己的信心。

教學重點：

在看看、聽聽、講講的過程中，理解故事內容，感受青蛙弗洛格從自信到不自信再到自信的過程。教學難點：

在同伴面前說說喜歡自己的地方，明白每個人都有自己的優點，學會安慰別人。教具準備：

動物圖片、故事《我就是喜歡我》PPT。教學過程

一、談話導入

1、黑板出示動物圖片（青蛙）

師提問：你認識這個動物嗎？你知道他的本領是什么嗎？

2、師介紹主人翁青蛙----弗洛格。這只小青蛙的名字叫弗洛格，他也很喜歡自己，你們猜猜他會喜歡自己什么呢？

小結：弗洛格喜歡自己的顏色，會游泳、會跳躍、還會捉蟲，所以它感到非常愉快，它喜歡自己是一只青蛙。可是當他遇到了他的幾個好朋友后，他開始不喜歡自己了，今天讓我們一起聽聽它的故事吧！

二、故事講述

（一）故事整體感知（視頻）

仔細聽，故事中出現了哪些動物，青蛙弗洛格為什么見到這些好朋友后不喜歡自己了呢？

（二）故事情景回放（PPT）

1、首先遇見小鴨，小鴨說了什么啊？弗洛格的心情怎樣？ 它又做了什么？

2、老鼠對弗洛格說了些什么？之后弗洛格就開始行動了。他去找了小豬，可是最后，他做蛋糕成功了嗎？這時它的心情如何呢？

3、他跑去找野兔借書。弗洛格為什么把書還給了野兔？它的心情是怎樣的？

提問：看來弗洛格不再喜歡自己，對自己失去了信心了！作為朋友，我們該勸勸他，誰來勸說勸說弗洛格？

學生自由回答。

4、教師講述故事結局。

提問：弗洛格最后有沒有重拾信心呢？最后弗洛格的心情發生變化了嗎？

小結：弗洛格重新認識了自己，對自己有了信心。因為青蛙有青蛙的本領，兔子有兔子的本領。我們每個人都有自己的優點。

三、聯系自身

1、每個人都有自己的本領。那么小朋友們，你們都有什么本領呢？

2、練習說一句話：“我就是喜歡我，因為我會??。”同桌之間相互水說一說。

四、總結：看來每個小朋友都有自己特別的本領，所以我們要相信自己，做我們自己，同時還要學會欣賞別人。最重要的是，老師，爸爸媽媽們還有大家都愛你們。最后我們給最棒的自己一點掌聲吧！【活動反思】

教師之所以選擇該繪本是因為開學初看到了班級中的一個現象，就是孩子們在課堂中的表現，有的孩子較為膽怯，不敢舉手發言，明顯信心不夠。而繪本《我就是喜歡我》講的是一個關于信心的故事。活動前我根據故事情節設計教案、PPT課件、錄音以及圖示等，材料準備充分。

在課后，我對自己在活動中自身的因素以及孩子的表現分析，總結了今天活動不足的地方：

1、對學生的回應不夠豐富、飽滿。有些孩子像瑤瑤回答的很好。但是我沒有根據她的回答進行深入的挖掘，發現出更有價值點的東西。

2、在PPT演示環節，孩子對故事情節較為陌生，教師需要用適當的肢體動作如點圖等讓孩子們看明白講到哪張圖了。

3、情緒上，教師的肢體動作還應更加夸張點。

第四篇：大班活動設計：我喜歡我自己范文

大班活動設計：我喜歡我自己 【設計意圖】

一位哲人曾經說過：“誰擁有了自信，誰就成功了一半”。幼兒期是個性品質可塑較強的時期，從小培養幼兒自信，對其一生都有影響。幼兒時期是自我意識形成和發展的最初階段，而自我意識的正是自尊和自信等重要的心理品質形成的基礎。對于即將進入小學的大班幼兒來說，非常需要能夠正確地認識自我，評價自我，從而自信的去迎接以學習為主要活動的人生新階段。我根據大班幼兒的這些特點設計了《我就是我》的教育活動。

整個教育活動我設計了三個環節：第一個環節，借助課件講故事，引導幼兒發現動物們各自的本領，幫助傷心難過的青蛙尋找優點，從而感知、體會故事中所蘊含的“我就是我，誰也代替不了”的道理。

第二個環節，鼓勵幼兒大膽在別人面前講述自己的本領，多方面展現自己的特長；第三個環節，組織孩子們召開“贊美會”，引導幼兒發現其他小朋友身上的優點，讓每個孩子感受贊美和被贊美的快樂。

最后，讓孩子們隨音樂自由、大膽的展現自己，并大膽的告訴別人“我喜歡我自己”，讓自己更加的自信！

整個活動，給孩子們創造一個輕松、快樂的氛圍，以提高自己與別人交流的自信心。

【活動目標】

1、理解故事內容，知道每個人都有自己的本領，我就是我，誰也代替不了。

2、能發現自己的長處，并能大膽的講述喜歡自己的理由。

3、在寬松的氛圍中，提高自己與他人交流的自信心。

【活動準備】

故事課件、花環、音樂磁帶。

【活動過程】

一、談話導入

師：孩子們，你喜歡你自己嗎？喜歡自己的什么地方？

二、結合課件講故事。

1．教師講故事前半部分

師：（神秘狀）今天老師還帶來了一位動物朋友，它是誰呢？（出示青蛙課件）

師：你喜歡青蛙嗎？為什么？（引導幼兒找出青蛙的優點）

青蛙也是這么想的，今天，小青蛙在池塘邊??它忍不住哭了起來。（結合課件講故事）

師：青蛙為什么會難受？他真得很沒用嗎？他有沒有別人不會的本領呢？

師：青蛙有這么多的本領，他不應該難受呀!誰來安慰安慰它。

2．教師繼續講述故事后半部分。

山羊笑著對青蛙說：??我們大家都喜歡你。

師：（老師高興的情緒）你們猜猜，現在青蛙會是什么表情呢？

講故事至最后，問：現在青蛙為什么又高興起來了呢？山羊對它說了什么？

師：山羊不僅知道自己的本領，還知道觀察別人的優點。那么野雞、小松鼠有哪些本領呢？

師：每個動物都有自己的本領，青蛙當然也有。最后青蛙是怎么對自己說的？

師：這會兒青蛙高興了，它為自己是一只青蛙而感到自豪！這個故事的名字是：《我喜歡我》

三、鼓勵幼兒大膽講述自己的本領。

1．幼兒相互交流

師：你喜歡你自己嗎？想想自己有哪些什么本領？請與你的小伙伴說一說，讓他們更加喜歡吧。

2．幼兒輪流說說喜歡自己的理由

師：看來小朋友的本領還真不少，說都說不完。這樣吧，每個人把你的本領說給大家聽聽。

（教師追問幼兒——自己有哪些本領？會為自己做什么？還能為別人做什么事情等。）請現場幼兒展示（如：跳舞、唱歌、武術），老師及時鼓勵。

小結：你們太了不起了，有這么多的本領呀，你們還能幫別人做那么多的事情，真是太棒了！

四、召開“贊美會”，讓幼兒感受贊美與被贊美的快樂。

師：你有沒有發現其他的小朋友身上也有很多優點呢？下面我們召開一個贊美會，你可以大聲地贊美任何一個小朋友。可以用我喜歡誰，因為他能??的句式說出來。

師：ⅹⅹ，聽到這么多小朋友贊美你，你們感覺怎么樣？（高興、快樂、覺得自己很棒。）有這么多人夸你，說明你很棒。

五、鼓勵幼兒隨音樂自信的表演。

師：孩子們，通過自己和別人的贊美，今天我們發現了自己很多的優點，你們太棒了！讓我們隨音樂快樂一下吧！（放音樂《大家一起來》跳到前面來，面向大家做一個自信的動作，他們會更加喜歡你。

（音樂聲音變小）教師小結：我們每天都在不斷進步。優點會越來越多，也會有更多的人喜歡你。如果有人問你“你喜歡你自己嗎？”你應該怎么告訴他？（小朋友 ：“我喜歡我自己。”）教師引導幼兒大聲說出，并做動作。

【活動反思】

自信是幼兒健康人格發展的要素之一，它對人的認知、動機、情感和社會行為均會產生重要的影響，這就要求我們充分考慮幼兒的發展需求，保護每一顆幼小的心靈。在本班幼兒中，大部分的孩子善于表現自己，也有部分孩子在語言表達方面存在著表達不完整、不清楚而且不自信的問題。本學期我想繼續通過各種活動來改善以上情況。新學期的第一個主題就是《不一樣的我》，幼兒都知道自己大一歲了，長大了、能干了。利用這一主題為背景，我們大班組把“我喜歡我自己”作為公共課，有高老師設計制定教案，發給其他兩位老師，再有執教老師根據本班幼兒的實際情況進行修改執教，給幼兒提供一個表達、表現的機會，引導孩子擁有積極的心態，對自己的成長充滿希望、樹立信心。活動目標：

1、邊欣賞故事邊想象故事情節，培養傾聽能力和思維想象能力。

2、通過情景表演，學習故事對話，培養幼兒語言表達能力。

3、通過談話大膽評價自我，進一步認識自我，樹立自信心

本活動 “我喜歡我自己”為主題，拿到教案我就在想，如何讓幼兒形成積極的自我認識與自我評價是本次活動的重點，也是難點所在。為了解決這一重難點，圍繞教學目標，對教案的設計進行了適當的修改。采取的策略是：

一、知識經驗的準備

只有充分地了解自己，才會自信的介紹自己、展示自己。首先，我發揮家長的力量，通過給孩子講小時候的故事、名字的含義以及家長與孩子的交流討論，幫助孩子了解自己是與眾不同的個體；其次，通過完成教師課前設計的話題來豐富孩子的知識經驗，在“不一樣的我”主題活動的開展中，幼兒積累了知識和經驗；再次，教學活動中設計了幼兒喜歡的多種形式開展活動。

二、組織形式的多樣化

從活動組織形勢看，我改變了以往的教學模式，對活動的設計進行了分析，學會了用新的理念來審視自己的教學行為。在制定活動目標時，我根據該領域的目標結合幼兒年齡特點考慮目標的全面性和適宜性，做到具體明確。考慮材料的投放、環節的設計是否為目標服務。課前我對每一個活動環節、活動提問在腦子里邊想邊問為什么；活動中，我以幼兒為主體，考慮到我班幼兒的能力，第一環節以談話導入“你喜歡你自己嗎？”“喜歡那個地方”來切入主題，如果一開始就以講述故事內容，這樣很容易把重點放在理解故事內容上，這樣，束縛了孩子的思維，使孩子僅僅停留在故事的表面層，況且故事內容對大班孩子來說過于簡單。于是，我挖掘故事的綜合價值，讓幼兒通過猜想故事情節——完整聽故事——情景表演——評價我自己五個環節來開展活動。在情景表演環節中我首先請能力強的幼兒選擇自己喜歡的角色戴上頭飾扮演小動物角色練習故事的對話，其余幼兒和老師一起講對白部分，重點突出小動物夸獎青蛙的話。由于幼兒表演欲望強烈，我尊重了幼兒，第二次輕能力一般的幼兒表演，這樣激發了幼兒的學習的興趣，幫助幼兒對故事的理解，解決了本次活動的重難點。在最后一個環節在我的肢體語言提示下，幼兒邊大聲說邊翹起大拇指用“我喜歡我自己，因為我的小手很能干，會畫畫、折紙、剪紙??”等結束，使幼兒更加自信，活動氣氛更加活躍。課后，我把掛圖張貼在語言區，頭飾投放在表演區，讓幼兒進行自由活動。

小結：材料的投放圍繞教學目標，為實現目標服務，教師比較清晰，語言比較生動、自然但不夠精煉，活動效果不錯。我想一個活動能夠精心設計，效果應該還是可以的

第五篇：我喜歡我自己1

“我喜歡我自己”

——小學三年級心理活動課教學設計

長沙市芙蓉區大同小學趙敏

教學目標：

1、通過團體活動，讓學生由內而發喜歡自己，接納自己，更多了解自己的獨特，愛自己。

2、在團體互動活動中，讓學生感受欣賞別人，贊美他人的愉悅，體驗到對他人對團體的愛。

3、通過教師在活動現場靈活及時的反饋，關注孩子，使孩子獲得認同感、自我價值感。

4、教師用言行傳遞、表達對孩子的喜愛，關懷、接納，營造親和、真誠、民主的現場氛圍。

5、在團體活動中體驗同伴交往、合作交流，增強集體凝聚力。教學準備：

將學生分成六人小組，課前按小組座位坐好；課件（音樂：《找朋友》、《隱形的翅膀》；胸卡和卡片紙每人一份，獎品“魔法帽”。教學過程：

一、團體破冰活動：

1、熱身活動：搓手、搓臉、跺腳

2、自我介紹。

3、游戲：“大風吹”。春風吹，寒風吹??

最后吹“喜歡自己的人”起立。

二、團體轉換活動：

1、師：我也很喜歡我自己。（出示燈片，標題）介紹老師喜歡自己的很多地方：健康的身體，高高的個子，大大的眼睛，做事認真，勤奮，積極主動；我喜歡我善良，真誠，有愛心，懂得感恩??我最喜歡自己的是什么？告訴大家，我最喜歡我是一個善良的人，我把這個寫下來，貼在胸前，大家以后可以叫我什么？善良的阿果。

2、老師也想知道小朋友最喜歡自己的是什么？請在胸卡上寫下

來，貼好。

三、團體工作活動：

1、游戲一：“找同伴”（音樂）

找到和你寫得是一樣的小伙伴，用你自己喜歡的方式和他打個招呼。（握手、擊掌、碰肩等）

2、游戲二：“介紹自己”。

請每一位小朋友大聲介紹自己，我是的，教師對一兩名孩子給予回應，互動。

分享：小朋友，剛才老師在和大家玩游戲的過程中，我覺得特別開心，快樂。覺得你們特別棒，機靈，認真，活潑??我想用我的掌聲來表達我對你們的喜愛。我也想聽聽你們自己怎么夸自己的，誰來夸一夸？你還想用什么方式來表揚自己呢？你想表揚自己什么呢？（鼓勵孩子用自己喜歡的行為方式來獎勵自己）

3、“說一說”：除了剛才說的，我想每個小朋友一定還有很多喜歡

自己的地方，現在在你的小組內找一個小朋友互相說一說，數一數，你說出了多少個喜歡自己的地方？

4、請一至兩個小朋友上來，大家說說你喜歡她什么。（注意選擇前

面游戲過程中觀察到的不夠喜歡自己的孩子。）

分享：（1）當別人說到喜歡你的時候，你感覺怎么樣？有什么想說的？（教師注意觀察孩子非語言的變化，幫他表達。回座位）

（2）（叫一個剛才夸了別人的小朋友）當你在欣賞別人贊美別人的時候，你的感覺怎么樣？想說什么？

獎勵“魔法帽”給被鼓勵的孩子和懂得欣賞別人的孩子。戴上了魔法帽你會越來越喜歡自己。

5、“寫一寫”游戲：“寫出六個喜歡自己的地方”。分組寫，寫完后可以幫助沒有完成的小朋友，再交換卡片看一看。（音樂）

分享：小朋友們，我們每個人都有這么多喜歡自己的地方，當你寫完了這些，又看了小伙伴寫的這些，你有什么想對大家說的嗎？

四、團體結束活動

全班小朋友起立，把卡片拿好，大聲念出卡片上的話，我是善良的阿果，我喜歡我高高的個子??，我數一、二、三，開始就大聲說出來，準備好了嗎？一、二、三

師：讓我們大家一起喊出這句話：我喜歡我自己。）師：這就是今天老師要我小朋友分享的主題：我喜歡我自己！

師：小朋友，除了喜歡自己之外，你還喜歡你的小伙伴嗎？喜歡你的父母嗎？喜歡你的老師嗎？喜歡你的班級嗎？喜歡，喜歡阿果老

師嗎？我也喜歡你們每一個小朋友今天的課就上到這里。

作業：把小卡片拿回家給爸爸媽媽看一看，放在自己的書桌上，每天看幾遍，不斷豐富它的內容。宣布下課。