第一篇：高三生父母要留意孩子心態變化

高三生父母要留意孩子心態變化

階段，隨著各類考試的密集進行，不少考生的父母發現孩子有些疲憊，成績也出現了停滯不前或是倒退的跡象。相關老師提醒高三生父母，每次考試結束后，除了分數情況需要留心外，還要留意孩子的精神和心理狀態，如果發現孩子由于成績不理想而產生疲憊感、厭倦態度時，要及時與孩子溝通，必要時可與老師取得聯系，多方攜手找出問題所在，幫孩子盡快走出“困境”，順利完成接下來的學習任務。“期中考試前，我和父母對那次考試都抱有很大的期望。一個多月后，我要參加藝術特長生統測，所以期中考試成績會成為我衡量自己所處位置、選擇目標院校的一個重要指標。”現就讀于對外經濟貿易大學[微博]大一的小蔡回憶著自己的高三期中考試。“可能是由于太在意結果了，那次考試我發揮得并不理想。”一向處于班級前10名的她，考試成績只排在班級中游。“成績出來后，我的情緒非常低落，有些不知所措。感覺自己已經非常盡力了，但結果卻不盡如人意。”在成績公布后的一周內，小蔡用“昏昏噩噩”來形容自己。看到女兒的狀態如此萎靡，母親找她談了一次話。在得知孩子的心結在于感覺付出與回報不成正比后，母親以過來人的身份和小蔡談了自己的人生經歷。“記得那天和媽媽聊了3個多小時，沒談什么學習、高考[微博]之類的話題。我說說我的委屈，媽媽談了她的所見所聞。聊過后，我覺得一次沒考好并不能說明我沒盡力、沒希望了。所以，我決定重新振作，相信付出必有回報。”

“高三學生由于學業緊張可能會變得比較敏感、脆弱。父母要在關心孩子飲食起居、成績進退的同時，更關注孩子的精神狀態。”北京市東直門中學心理教師張依雯表示，對于高三考生而言，爭氣的心理、競爭的心理、表現的心理、緊張的心理、恐懼的心理、患得患失的心理、僥幸的心理、自卑的心理可能都會在不同階段出現在同一個孩子身上。當孩子由于某次考試狀態有所改變時，父母要及時發現，并盡快了解其產生這種心理狀態的原因，針對不同的心理狀態幫孩子及時疏解不良情緒，力爭用最短時間讓孩子回到正常備考狀態中。在學習節奏日趨緊張的現階段，對于敏感的孩子，父母要更加“關照”：在家要淡化“高考”一詞，不要把家庭氣氛弄得那么緊張；在孩子面前盡量少主動談考試，相信孩子有能力自己處理學習上遇到的問題。

第二篇：高三父母們要學會與孩子交流-精選文檔

高三父母們要學會與孩子交流

高三家長怎樣才能在輕松的家庭氛圍中與孩子有效地交流呢？其主要把握好兩個方面：一是跟孩子交流，說什么；二是跟孩子交流，怎樣說。跟高三孩子交流，說什么？

很多高三考生家長并不知道如何對高考這件事上心，因此總會向有經驗的家長請教他們孩子高三時是怎樣為孩子助力的，甚至還有不少人具體問到是否需要每天親自督看孩子背英語單詞，幫孩子具體分析試卷等等，其實這些事情都用不著家長親力親為。假如每天都在跟孩子周旋這些事情，那么日常交流就不會愉快。

針對高考，只需打個比方：有一個360度的大圓圈，考生就站在圓心的位置，他想去的學校在圓周的哪個點上、到這個點的距離有多遠。前者能夠幫孩子找對方向，不走冤枉路，后者能夠讓他知道自己應該花多大的力氣，以什么樣的速度，才能在既定時間到達目的地。

具體來說這件事，就是幫孩子規劃好理想的學校及適合的專業，報考這個學校和專業需要的成績是什么。當然，要做到這些，家長就必須先于孩子一步走進高 三，研究孩子的興趣、特長和志向，摸準孩子的“脈”。在搜集、篩選、整理高招信息的基礎上，將高考志愿這件事情琢磨透，這樣跟孩子“嘮叨”起來就都在點兒 上，孩子非但不覺得是“廢話”，而且還會很有興趣地主動交流，從而與家長在默契中達到和諧。

跟高三孩子交流，怎樣說？

很多人都覺得高三孩子壓力大、脾氣壞、不好溝通。其實，正常情況下高三孩子的內心并不復雜，他們大部分的壓力是來自繁重的課業負擔、同學之間的競爭以 及老師們的諄諄叮囑。但家長們考慮的問題就復雜多了，比如孩子未來的前程問題、自己的面子問題，以及生活壓力等問題，所以在思想上比孩子更容易焦慮，交流 起來更容易犯急躁的毛病。平常在跟孩子溝通時，有幾個方面要注意： 1.說話的語氣：平靜的交流，反容易被接受

要讓孩子覺得你是在心平氣和地跟他說話。很簡單，家長在說任何事情時，哪怕憋著一肚子火，也要提醒自己音量不要太高，語速不要太快。要允許孩子反駁、發牢騷，聽孩子把自己的意見表述完，而不中途粗暴打斷。當然，傷人的話更是不能脫口而出。以平靜的口氣交流，同樣的話語就更容易被孩子接受，反之說得再有 理，孩子也會認為你是在教訓他，根本就聽不進去。

2.說話的時機：在孩子有心理準備的時候

很多家長一上飯桌就開始數落孩子，或者趁孩子高興的時候趕緊跟孩子嘮叨幾句，覺得此時孩子心情好，什么話都能聽進去，其實大多數時候結果往往相反。與 孩子溝通、交換意見，最好是在孩子有心理準備的前提下進行，這樣孩子不會覺得突然，對于家長的批評或建設性意見也易于接受。3.說話的方式：不必非得“定期”“定時”

95后的孩子，性格中自然、隨性的成分很大，所以不要以刻板的方式跟孩子談話，否則他們會覺得“假”，往往還沒等家長說出什么，就從心底里本能地排 斥。跟孩子交流不必非得“定期”、“定時”，也不要一味照搬別人的經驗，比如，每天把想要跟孩子說的話寫成一封信，塞在孩子枕頭下面……別人家里適合的方 式不一定自己家也適合。4.說話的禁忌：把自己的情緒傳遞給孩子

家長不要杞人憂天，把自己的恐慌帶給孩子。很多高三家長一想到“高考”這兩個字，心里就一陣發憷。有的孩子本來成績明明很好，自己也是信心十足，但家 長卻總擔心會出意外，時刻提醒孩子別“關鍵時刻掉鏈子”，弄得孩子也神經兮兮，導致心理上真的出現問題。另外，家長在給孩子提要求時別把話說絕，要給孩子 留后路，不給壓力，不要讓孩子覺得高考是一件搞不好天就會塌下來的事情。

第三篇：父母心態對孩子成長相當重要

同一起跑線關注：父母心態對孩子成長相當重要

同一起跑線作為北京早教機構的領導者，在教育孩子方面積攢了豐富的經驗，特拿出來與家長分享

心態，一個看不見，摸不著的東西，居然也會毒害寶寶的心靈，這樣的提法是不是太玄乎了呢？實際上，這一點都不玄乎，寶寶的很多“問題”本質上都不是他自身的問題，而是父母心態的問題。那么父母的心態怎樣毒害寶寶的心靈，又該如何避免父母的心態對寶寶產生不良影響呢？

勛勛媽的不如意事來自何方？

第一次見到2歲半的勛勛，我立刻就喜歡上這個虎頭虎腦，非常活躍的小家伙了。不過勛勛媽很快就開始向我訴苦，羅列了勛勛的許多“問題”，諸如，勛勛坐不住，不像別的小朋友能安靜地看會兒書，看書的時候，他總是拿起他喜歡的某一本書，隨便翻兩下，也不聽媽媽講，立刻就去拿另外一本書；玩別的玩具也是一樣，三分鐘熱度，沒有專心致志的時候；勛勛不聽話，你要他干什么，他偏偏跟你對著干，一點都不像別的小孩，乖乖巧巧，惹人喜愛；勛勛不愛學習，教他認個123，半個月過去了，他還沒記住；聽說聽音樂對孩子的發展有好處，勛勛媽給他買了不少的CD，但是只要媽媽一放CD，勛勛就跑來跑去，根本就不認真聽，不像別的小朋友，一邊聽音樂，一邊擺動著身子跳舞，或者顯出很認真很陶醉的摸樣；勛勛沒禮貌，見了人也不打招呼，媽媽提醒他，他還經常梗著小脖子故意來上一句“不叫！就不叫！”??

在勛勛媽的眼里，勛勛實在是問題多多，這方面不如別的小朋友，那方面也不如別的小朋友。勛勛媽總想去消除勛勛的這些“問題”，但是，她又總有一種無能為力的感覺。更令勛勛媽煩惱的是，在媽媽的努力下，勛勛的問題不但沒有被解決，相反，很多的問題似乎還越來越嚴重了。

父母心態如何毒害寶寶心靈？

為什么勛勛的“問題”得不到解決，反而越來越嚴重呢？一個非常重要的原因就是勛勛媽自身的心態出現了問題。類似勛勛媽這樣，父母的心態會以不同的方式對寶寶產生影響，甚至嚴重的還會影響到寶寶心理的健康成長。這種影響可能會以許多的方式表現出來，最常見的有如下幾種：

1。妨礙寶寶自我價值感的形成有的父母對寶寶的期望值太高，總是希望寶寶十全十美，這類父母就會更多地看到寶寶的問題，而較少看到他的優點，也因為如此，他們常常會否定寶寶許多好的方面，讓他覺得自己在很多方面都不行，進而妨礙寶寶自我價值感的形成，讓他變得比較自卑。

2。剝奪寶寶愉悅的心理體驗

不少父母不了解寶寶心智成長的特點，總喜歡以成人的眼光來衡量寶寶的行為，結果就會給寶寶提出一些不切實際的要求。比如他們可能不了解寶寶在某些階段會有一些特別的心

理需求，像好動，看書、玩玩具三分鐘熱度，這都是學齡前兒童非常常見的行為，并不是什么問題。但是，如果我們總是把它當成一個問題，給寶寶施加壓力，寶寶就無法從這些活動中獲得愉悅的心理體驗，他就會厭倦這些活動，甚至再也不愿意接觸這些活動了。

3。無意間給寶寶不良的心理暗示

不少父母總是當著別人的面，很苦惱地描述寶寶的“問題”，給他貼上一些不好的標簽，諸如“不聽話”、“沒禮貌”、“不愛學習”等等。父母貼標簽的出發點有時候是好的，比如為了讓寶寶明白這樣的行為并不好，也有的時候，父母貼標簽只是為了化解自己的尷尬，說給在場的他人聽。比如寶寶不跟見到的熟人打招呼，父母可能就會來上一句：“又沒禮貌了吧！快叫阿姨！”這話既說給寶寶聽，也說給對方聽。說給寶寶聽，是希望他改變，變得有禮貌，說給別人聽，是指父母說這話的時候，其內心可能還在打著另外一個小九九——你看看，不是我不管教孩子，而是這小家伙不聽話吧。

父母給寶寶貼標簽的原因可能還會有很多，總之，不管出于什么樣的原因，給他貼這些標簽不僅不會幫助寶寶改變，相反，還會帶給他一些不良的心理暗示，讓他認為自己就是個“不聽話”、“沒禮貌”、“不愛學習”的孩子，在這種心理暗示作用下，寶寶會認同父母的這些看法，并且讓自己的行為更加符合父母給他貼上的標簽。因此，貼標簽只會讓寶寶朝著相反的方向越走越遠。

4。將自身情緒與感受投射到寶寶身上

一個人的心態跟他小時候的經歷密切相關，也與他所處的環境有關。小時候經歷的一切會存留在一個人的潛意識中，帶給他無形的影響，當他在未來的生活中遭遇類似的事件的時候，他小時候的那些記憶就會復蘇，不過這種復蘇可能會以一種本人不知情的方式表現出來。于是這個人在處理這些事情的時候，就會莫名其妙地將自己內心深處的一些情緒與感受投射到他人的身上。比如，一個小時候常常被父母斥責甚至體罰的人，他的心態跟那些小時候生活在充滿溫情的家庭的人不一樣，即便他在準備當父母的時候山盟海誓地表示絕不讓寶寶經受他曾經受過的那些傷害，他也會在某些場合不由自主地以同樣的方式來對待自己的寶寶。實際上，他試圖發泄的是他曾經壓抑在內心的憤怒，而不是真的要那么“狠心”地對待自己的寶寶，所以發泄過后，他往往會因為自己的行為給寶寶帶來傷害而后悔不已。

5。讓寶寶承繼自己兒時未了的心愿

不管是誰，在他一生中總會有某些覺得比較遺憾的事情。當有了寶寶之后，這些憾事就會尤其鮮明地重新浮現在腦海，于是，不少父母就會期望自己的下一代不要再有這樣的遺憾，就會很急切地想要通過寶寶來彌補自己曾經的缺憾。比如，有的父母小時候特別喜歡樂器，但因為各種原因，一直沒有機會接觸，他們就可能非常迫切地想要自己的寶寶愛上某個樂器，父母這種十分迫切的心情自然就會給寶寶帶來不必要的壓力。

如何避免寶寶誤中父母心態的毒？

父母的心態是個無形的東西，很少有人去關注它們可能給寶寶帶來的不良影響。實際上，父母的心態對寶寶產生的影響有時候可能會比別的事情對他產生的影響要嚴重得多。要避免

寶寶中父母那些不良心態的毒，我們可以從以下幾個方面嘗試努力：

1。學會等待寶寶自我成長

寶寶的自我成長有他自己的進程表，即便年齡差不多的寶寶，他們之間各種能力的發展也是有快慢之分的。如果總是拿自家寶寶的短處去跟別家寶寶的長處攀比，父母的心態就永遠無法平衡。因此，多看到自家寶寶的長處，學會等待他自我成長，相信他在某方面的能力會在不久的將來趕上周圍的小伙伴，甚至超過周圍的小伙伴，相信他的某些問題只是階段性的，隨著他年齡的增長，這些問題都會消失，或者如果我們平和地看待這些問題，給他一些必要的引導，他的這些問題也會慢慢地淡化，我們的內心就輕松多了。而且，事實上，我們很快就會發現，曾經令我們煩惱的那些問題也確實會隨著我們心態的改變而逐漸消亡。

2。學會站在寶寶的角度來思考

寶寶的感受不是我們的感受，他們的感受有時候與我們自身的感受甚至可能大相徑庭。舉個常見的事例——很多父母一看到寶寶跟人打架，心里頭就七上八下沒法平靜了。如果寶寶是主動攻擊并且常常占上風的那一方，父母一方面可能因為寶寶不會吃虧竊喜，另一方面就會因為寶寶富于攻擊性而擔憂。如果寶寶總是被欺負的一方，父母一樣犯愁，常常會不由自主地慨嘆：哎呀，寶寶這么窩囊，長大了不就沒法立足社會了嗎？要不要教他打回去呢？當寶寶長到足夠大，我們就會發現，這些問題都不再是問題。

實際上，我們經常可以看到這樣的情形，兩個寶寶剛剛還在因為打架涕淚橫飛呢，要不了兩分鐘，兩小家伙就已經掛著淚花親密無間玩到一起去了。打架實際上更多的是他們學會社會交往，甚至是游戲的一個組成部分，所謂的“欺負”、“受欺負”、“窩囊”，那更多的只是父母本身的感受，而不是孩子的感受。一個經常欺負人的寶寶，也許某一天會被別的寶寶欺負，同樣的，一個總是受人欺負的寶寶，也許某一天突然就會變成欺負人的一方。寶寶的角色常常會發生轉換，因為他們就是在這樣的過程中學會社會交往的最佳模式的。如果能更多地站在寶寶的角度來考慮問題，我們就會發現，寶寶的很多所謂的問題其實根本就不是問題，只要保證他們的安全，其他事情我們都可以更多地放手讓他自己去處理。

3。努力修行改變自身心態

人生很多的經歷，如果回過頭來看，我們就會發現，那些所謂的好的經歷未必真的很好，而那些曾經令你痛苦不堪的經歷卻往往能為你的發展提供非常大的幫助。試著以積極的心態去面對周圍的一切事物，也包括看待寶寶成長過程中的一些表現，努力從中找到令我們欣慰的成分，多看一些心靈修養的書籍，多和一些心態比較好的朋友接觸，我們的心態就會隨之改變。如果父母以積極樂觀的心態去面對一切，寶寶也會因此受到影響，變得積極樂觀，在各方面都獲得快速的成長，在父母言傳身教的影響下練就非常好的心態，他的未來毫無疑問也會變得更加美好。

4。引導寶寶保持積極的心態

在寶寶很小的時候，因為各方面能力有限，他很容易產生挫敗感。這時候，我們沒有必要非要強求他變得堅強而故意給他施加壓力，這樣的壓力或許就會把他幼小的心靈給壓垮了。

當然這并不是說我們就不需要對寶寶進行挫折教育了，相反，挫折教育是從小就可以進行的，只是挫折教育的重心不是讓寶寶經受挫折，而是引導他從挫折中找到幫助他成長的力量，學會更好地去面對挫折。

比如寶寶剛剛學會搭積木的時候，他可能搭兩三塊就倒了。看到辛辛苦苦搭好的“高樓”倒塌，他或許會因為無法排遣內心的挫敗感而哭鬧，甚至放棄搭積木。這時候，如果我們硬要鍛煉他的抗挫折能力，逼著他繼續堅持，肯定不會有什么好效果。但是如果我們轉換一種方式，或許我們就可以達到目的了：“咳，好不容易搭好的‘大高樓’倒了，真是太可惜了。你聽聽，積木倒下去的聲音多好玩啊！來，我們再搭一次，聽聽積木倒塌的聲音吧！嘩啦，倒了！這次我們小心點，搭更高一些，聽聽高樓倒塌的聲音好不好？”如此一來，寶寶就會從這項活動中尋找到積極的一面，并且以快樂的情緒繼續對抗那些倒塌的積木——倒了沒關系，我可以重新再來。長此以往，他將來也就能學會以同樣的方式不屈不饒地去對抗其他的挫折了。

同一起跑線學重點小學考前思維特訓班招生簡章中國兒童教育精品教材獎

最有前途的學前教育機構

中國兒童教學突出成就獎

中國十大品牌學前機構獎

“優秀”是一種習慣，要從小培養。《同一起跑線》教育集合了常教中科心理研究所精準培育和國家十二五教師科研基金會重點子課題共同編輯了學前精品教學和學前邏輯思維訓練的精品課程。專門為名牌小學輸送人才。《同一起跑線》的“靈思兒童思維訓練學前班”在北京幼教機構中，連創北京市、區重點小學的最高錄取百分比。2009、2010、2011連年重點小學實驗班的考試中靈思學員90%學員考入重點小學。在2011年的育民小學超常班的考試中，有24人從近2000名參加考試的兒童中脫穎而出。占全部招生人數的35%。同一起跑線靈思班教學分三種學習方式：全日制學前班，周末（課后）訓練班，假期特訓班。網址：www.tmdps.cn

電話：58694456

第四篇：父母對孩子要言而有信

父母對孩子要言而有信（轉）

中午跟姑姑聊天，她說自己最近好苦惱，因為一直和她非常親密的女兒突然之間不理她了。以前女兒放學回家會跟自己分享學校里的趣事，現在孩子每天回到家就直接躲進屋里，不愿出來。

聽了她的一番敘述，我跟她說了兩個字——尊重。

姑姑的女兒今年讀初二，在市里最好的私立中學讀書，學習成績也很優秀。姑姑每次去開家長會，都發現女兒坐在最偏的角落里。女兒告訴她，因為座位是流動的，她是趕巧了。姑姑似乎看出了異常，一再追問。

原來是因為女兒所在的小組里有個“混世魔王”，每次都去搶最好的座位，而性格內向的女兒每次都是他欺負的對象。姑姑打算去找他們的班主任來解決這件事，女兒說自己可以解決。她打算下學期自己去跟班主任說，申請調組。

一次機緣巧合，姑姑正好遇見了女兒的班主任。聊天之際，她就隨口說出了這件事，而女兒的班主任就在班會課時教訓了那個“小魔王”。

姑姑本來是無意間說了出來，但是在女兒的心里，卻認為是她的媽媽不守信用，出賣了她，讓她成了別人眼中那個愛打小報告的人。

巴爾扎克說：“遵守諾言就像保衛你的榮譽一樣。”

我們每個孩子的心里都有兩個英雄，那就是身為父母的我們。在他們的心里，我們有著無比偉岸高大的形象。他們敬重我們，愛我們，但同時也渴望得到我們的尊重。而尊重的前提，就是要言而有信。曾子曰：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”身為孔門七十二賢之一的曾子是個信守承諾的人，他在交友上言而有信，在教育孩子上也是一諾千金。

在某個陽光明媚的清晨，曾子的妻子打算去集市買一些東西。他的兒子吵著鬧著也要跟著去。孩子不大，集市離家又遠，帶著他很不方便。因此曾子的妻子對兒子說：

“你回去在家等著，等我回來給你殺頭豬。”

孩子一聽有好吃的，立即安靜下來。

曾子的妻子從集市回來了，她看見曾子正準備殺豬，趕緊上前攔住丈夫，說道：“家里只養了這幾頭豬，都是逢年過節時才殺的。你怎么拿我哄孩子的話當真呢？”

曾子說：“在小孩面前是不能撒謊的。他們年幼無知，經常從父母那里學習知識，聽取教誨。如果我們現在說一些欺騙他的話，那么他今后也會去欺騙別人。雖然做母親的一時能哄得過孩子，但是過后他知道受了騙，就不會再相信媽媽的話。這樣一來，你就很難再教育好自己的孩子了。”

曾子的妻子覺得丈夫的話很有道理，于是心悅誠服地幫曾子殺豬去毛、剔骨切肉。

這是著名的曾子殺豬的故事。

我們總覺得小孩小，好哄騙，卻不知道我們的哄和騙會傷害我們的孩子，會失去孩子對我們最基本的信任和尊重，而我們的孩子長大了也許就會是一個不講信用的人，也會成為那個不被別人尊重的人。

子曰：“人而無信，不知其可也。大車無輗，小車無軏，其何以行之哉?” 孔子說：“人要是失去了信用或不講信用，不知道他還可以做什么。（就像）大車沒有車轅與軛相連接的木銷子，小車沒有車杠與橫木相銜接的銷釘，它靠什么行走呢？” 信守承諾是一個人最基本的修養，也是待人接物中最基本的道德準則。對方因出于對我們的信任，把一件事告訴我們，或者托付給我們，而我們卻不能珍惜這份信任。我們不僅出賣了對方，也侮辱了對方，同時也降低了自己的人格。

如果我們想自己的孩子是一位出色的人，那么就先教他做一個信守承諾的人。如果我們想孩子和自己無話不談，親密無間，那么我們就要尊重自己的孩子。而這尊重就要從最基本的道德修養開始——言而有信。

第五篇：高三孩子家長如何調整心態

高三一年中家長的一舉一動對于孩子的備考都是至關重要的，高考不僅僅是孩子一個人的戰斗。那么，高三家長怎么幫助孩子調整心態呢?下面給大家分享一些關于高三孩子家長如何調整心態，希望對大家有所幫助。

一.高三孩子家長如何調整心態

1、高三一年中家長的心態往往會影響著孩子的心態，家長的心態要平和有自信，孩子也要表現的輕松樂觀，家長如果急躁、不安、緊張，那么孩子就更會焦急和憂慮。因此家長就更需要以平常心來對待高考，哪怕高考對于你們家庭是非常非常的重要。

2、家長要把家長看成孩子成長必經之路，是孩子的心里素質提升、科學文化素質提升的一個難得的機會，通過高三一年的應考準備，高考的檢驗，都是鍛煉孩子應對各種困難和挫折的機會。如果家長能夠這樣的看待和處理，那么，家長就能心平氣和的看待孩子的高考，孩子也就會少很多壓力。

3、創造安靜的復習環境

安靜的復習環境有助于孩子平心靜氣，情緒穩定的進行復習。吵鬧的復習環境將使孩子的心情煩躁不能集中，影響復習效果。在這里需要提示家長的是，在孩子高考備考的階段盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客，那么最好是在家庭以外進行，不要在家里進行。

4、督促孩子的娛樂與運動

高考前夕，孩子在家復習的時候大部分都是非常用功的，可能一做題就是一上午或是一下午，優勢可能會搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅會影響心情，也會影響復習效率。在這個時候，家長要適當的提醒孩子做必要的輕松運動。

5、幫助孩子調整心態

高考前家長可以經常和孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力，心里的話，心里的苦惱都說出來，說出來的過程就是心里調節成功的一半。當然，高考前家長和孩子溝通也要講究時間、地點，不要在孩子復習功課的時候進去就聊上幾句。

6、不要過分關注孩子

有些家長會在高三過分的關注孩子，孩子在復習功課的時候一會給孩子沖杯牛奶，一會過去給孩子送點水果或是其他吃的，甚至有的家長干脆就在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法反而會讓孩子產生巨大的心里壓力，孩子心里總是會想一旦考不好，怎么對得起父母的關心...二.高考前怎么調整孩子心態

1、充分利用春節的節日氣氛

春節象征著春天的到來，意味著祥和溫馨，人們在春節里相互祝福。這些年來，隨著科學的發展，各種媒體，特別是電視媒體對節日氣氛的烘托起著非常大的作用。

一個人在大環境、大背景歡樂的氣氛中，自然也會受到它的影響。因此家長要抓住這個喜慶的時機，適當地引導孩子體驗節日的歡樂，感受節日的陽光，充分利用社會心態、社會心理的感染和暗示，使孩子愉快起來。

家長不要在寒假里，特別是春節里死盯著孩子，每天復習10個小時實在是沒有必要。特別是大年三十、初一、初二，一定讓孩子少看點書，既要抓空復習，也要用一部分時間去放松，從壓抑的狀態中解放出來，拾起蓬勃的信心。

2、營造溫馨、安靜的學習心理氣氛

假期里，特別是春節期間，拜年、串門的人要多一些，要幫助孩子在這個氣氛中掃除壓抑心態。但是同時又要幫他控制分寸，要有限度，不能整天人來人往、電話不斷。

3、盡量讓孩子傾訴苦衷

高三上學期的緊張學習生活會給孩子造成郁悶、焦急、煩躁甚至委屈等心態。孩子在寒假里，特別是在春節期間與家人交談、與朋友交談時，要引導孩子盡量把自己的苦衷傾訴出來。我的經驗是，輕度的心理問題只要傾訴出來就能好上一半。

高三孩子家長如何調整心態